Մուդրա կոկորդի բուժման համար. Մուդրա շնչառական հիվանդությունների համար

Mudras շնչառական համակարգի հիվանդությունների համար Mudra of Water Քանի որ շնչառական համակարգի հիվանդությունների դեպքում հեղուկը հաճախ կուտակվում և լճանում է շնչափողում, մուդրան օգնում է դրա արտահոսքին: Լորձի հեռացումը բերում է թեթևացում և վերականգնում ներշնչման և արտաշնչման լիարժեքությունը: Մեթոդաբանությունը

Մուդրա հիվանդությունների համար մարսողական համակարգըՄուդրա «Ինը զարդեր» Ռուսերենում պատահական չէ, որ «փոր» բառը ժամանակին նշանակում էր «կյանք»: Մեր օրերում շատ բան է հայտնի, որ մարսողական համակարգի աշխատանքի խանգարումները հանգեցնում են վաղ ծերացման։

Մուդրա հիվանդությունների համար միզասեռական համակարգԱնվախության մուդրա Դրա օգտագործումը երիկամների հիվանդությունների համար պայմանավորված է նրանով, որ մուդրայի ուժը մեծացնում է ամբողջ միզասեռական համակարգի դերը: Անցանկալի նյութերն ավելի ակտիվորեն դուրս են բերվում օրգանիզմից։ Երիկամները մաքրվում են. Էներգիան է

Կոկորդի օդափոխիչ կոկորդի չակրա, առաջին հերթին որոշվում են հասարակության կատեգորիայով և սոցիալական կարգավիճակով։ Փաստորեն, յուրաքանչյուր ոք, ում հետ երբևէ շփվել, խորհրդակցել, մտքեր փոխանակել, կապ ունի մեզ հետ: Կոկորդ - պոչ. կապ ծնողական իշխանության մակարդակով,

10. Ջալա-Նետի, «ցնցուղ» քթի համար Նեթին յոգայի բնօրինակ մեթոդներից է: Այն նախատեսված է քիթը մաքրելու համար՝ ամանի մեջ ջուր քաշելով: Ամեն ինչ սկսվեց նրանից, որ գետերի կամ այլ հոսող ջրային մարմինների ափերին ապրող յոգիները ջուր էին ծծում իրենց ափերից։ Ավելի ուշ նրանք

Կոկորդի հիվանդություններ 1. Կատարեք սեղմող շարժումներ (առանց համընկնման) կոկորդի մակարդակով։ Hood տարածքում վահանաձև գեղձ. Այնուհետև երկու ձեռքով մղեք. մատները թույլ հավաքված մի բուռի մեջ, ձեռքերը բարձրացրած, ափերը վեր՝ արևային պլեքսուսից մինչև կզակ: հետո

Վարժություններ բերանի խոռոչի և կոկորդի համար Պուլսացիա խմբի կառուցվածքը ներառում է մի օր, երբ ես հիմնականում կենտրոնանում եմ բերանի և կոկորդի հետ աշխատելու վրա։ Կան բազմաթիվ վարժություններ, որոնք կարող են օգտակար լինել այս երկու հատվածներում կեղևը թուլացնելու համար, և դրանցից մի քանիսը ես

Շանխ մուդրա - կոկորդի հիվանդություններից և խոսքի խնդիրներից ազատվելու համար.

Շանխ մուդրան հիշեցնում է կոնքի խեցի: Հինդու տաճարներում պաշտամունքի համար ավանդաբար օգտագործվում են կոնքի խեցիները:

Շանխ մուդրա օգնում է խոսքի և կոկորդի հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ ունեցողներին, մաքրելով կոկորդս։ թեթևացնելով կակազությունը. Այն որակ է հաղորդում ձեր խոսքին՝ վերականգնելով բարձրությունը և ռեզոնանսը:

Այս մուդրան նույնպես հավասարակշռում է վահանաձև գեղձի կողմից թիրոքսինի սեկրեցումը. Շանխ մուդրան անհրաժեշտության դեպքում պետք է օգտագործել 10-15 րոպե: Երբեք մի արեք այս մուդրան ուտելուց հետո:

Շրջեք ձեր ձախ ձեռքի բութ մատը ձեր աջ ձեռքի չորս մատներով: Սեղմեք ձեր աջ ձեռքի բութ մատը ձեր ձախ ձեռքի միջնամատի բարձիկով: Երկու ձեռքերը միասին պետք է նման լինեն պատյան:

Սուրաբի մուդրա - ռևմատիզմի բուժման և ցանկությունների կատարման համար

Սուրաբի Մուդրան նաև կոչվում է Կամդհենու Մուդրա: Հինդու դիցաբանության մեջ Կամդհենուն երկնային կով է, ով կատարում է ձեր բոլոր ցանկությունները: Սուրաբհի մուդրայում մատների կողմից ձևավորված ձևը նման է կովի կուրծքին:

Ձախ ձեռքի փոքրիկ մատը դիպչում է աջ ձեռքի մատնեմատին։ Աջ ձեռքի փոքր մատը դիպչում է ձախ ձեռքի մատնեմատին, երկու ձեռքի միջնամատները միացված են մյուս ձեռքի ցուցամատին։ Ձեր մատները ուղիղ պահեք:

Սուրաբի Մուդրան օրգանիզմում ստեղծում է տարրերի հավասարակշռություն: Այն օգնում է թեթևացնել ռևմատիզմից, արթրիտից և օստեոարթրիտից առաջացող հիվանդությունները, որոնց պատճառով հիվանդները կարող են թեթևանալ: Սուրաբի մուդրան կարելի է պարապել օրական երեք անգամ 15 րոպե:

Սուրաբի Մուդրա օգնում է մտքերի դրսևորմանը. Մեդիտացիայի ընթացքում 15 րոպե պահեք Սուրաբի մուդրան: Ձեր դրական ցանկություններն ու մտքերը սկսում են դրսևորվել, երբ դուք խորանում եք գործնականում:

դրական վերաբերմունքը-

«Լույսը լցնում է մարմնիս ներքին տարածությունը յուրաքանչյուր ներխուժած շնչով։ Խավարը հեռանում է մարմնիցս ամեն արտաշնչումով։ Իմ հոգին և մարմինը մաքուր են։ Տիեզերքը կկատարի այն ամենը, ինչ ես խնդրում եմ»։

Հակինի Մուդրա - վերականգնել հիշողությունը և հիշել այն, ինչ մոռացվել է:

Հակինի մուդրան նվիրված է աստվածուհի Հակինին և ղեկավարում է Աջնա չակրան (երրորդ աչքը)

Եթե ​​փորձում եք հիշել կարևոր մանրամասները, պարզապես միացրեք երկու ձեռքի մատների ծայրերը։ Հակինի մուդրան ակտիվացնում է ուղեղի ձախ և աջ կիսագնդերի միջև կապը:

Արդյունավետ մեդիտացիայի պրակտիկայի համար հարկավոր է ուղիղ նստել՝ փակ աչքերով և ներքին հայացքով նայել դեպի աջնա չակրան։ Շնչելիս լեզուն բարձրացրեք բերանի տանիքին, իսկ արտաշնչելիս՝ իջեցրեք լեզուն:

Ասթմա մուդրաներ

Մեխերը միացնում ենք միջնամատով, ինչպես նշված է նկարում։ Մնացած մատները կմնան ուղիղ։ Ասթմայի մուդրան օգնում է ասթմայի նոպաների ժամանակ, ինչպես դեղամիջոցը: Ասթմայի մուդրան կխթանի բուժումը և երկարաժամկետ կտրվածքով ազատում է ասթմայից: Կիրառեք այս մուդրան 5 րոպե օրական չորսից հինգ անգամ: Ասթմատիկները պետք է հոգ տանեն իրենց սննդակարգի մասին, սահմանափակեն մսի օգտագործումը և շատ թեթև ընթրիք ունենան: Ասթմատիկ ախտանշանները, ինչպիսիք են շնչահեղձությունը, հատկապես նկատելի են գիշերվա 2-ից 4-ը ընկած ժամանակահատվածում: . Խուսափեք սառնարանում պահած մթերքներից, թթու և պահածոյացված մթերքներից: Անուլոմ Վիլոմի, Նադի Շոդհանի և Կապալբհատիի հատուկ պրանայաման օգնում է հիվանդության ամբողջական վերացմանը։ Ասթման հաճախ առաջանում է ալերգեններից, ինչպիսիք են փոշին և ծաղկափոշին: Ալերգիայի կառավարումն ունի կարևորասթմայով հիվանդների համար: Հոմեոպաթիկ համակցված Bio-ն (BC-02) նույնպես շատ է օգնում: Փակեք ձեր աչքերը և կրկնեք հետևյալ հաստատումը.

Մուկուլա մուդրա - մուդրա՝ բուժման և փայլը ուժեղացնելու համար

Mukula mudra-ն կամ Beak mudra-ն կարելի է կիրառել երկու եղանակով.

Առաջին ճանապարհը. Միացնելով հինգ մատների ծայրերը՝ ձևավորելով կտուցը: Մեկ րոպե անց դուք կզգաք էներգիայի կուտակում կտուցի ծայրին: Այժմ դուք կարող եք վերահղել այս էներգիան մարմնի ցանկացած մաս, որը բուժման կարիք ունի. Պարզապես պետք է թեթև դիպչել այդ հատվածին և պատկերացնել, թե ինչպես է էներգիան հոսում մարմնի այդ խնդրահարույց հատված։

Երկրորդ մեթոդը յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ միայն 5 րոպե մուկուլա մուդրա կատարելն է: Սա կվերացնի տոքսինները և կմաքրի չակրաները. Դուք ձեզ երիտասարդացած կզգաք։

Մեկ ամսվա ընթացքում դուք կունենաք ուժեղ իմունային համակարգ և ձեր դեմքին հավելյալ փայլ և փայլ:

Մուկուլա մուդրան պետք է կատարվի նստած դիրքում: Երբեք մի արեք այս մուդրան, երբ բոբիկ ոտքերը դիպչում են հատակին: Լավագույնն այն է, երբ ոտքերդ գորգի վրա են:

Վաջրա մուդրա - Բարելավում է արյան շրջանառությունը, այն կօգնի ձեզ ազատվել անտարբերությունից և գլխապտույտից։

Vajra mudra-ն բարիք է նստակյաց կենսակերպ վարող մարդկանց համար: Գրասենյակի բոլոր այցելուները օրվա կեսին ունենում են գլխապտույտ, անտարբերություն և էներգիայի պակաս: Սա արյան վատ շրջանառության արդյունք է, և երբ դուք ամբողջ օրն անցկացնում եք արհեստական ​​սարքերում (լյումինեսցենտային լամպեր, մետաղական/սինթետիկ կահույք և վերամշակված օդ), որոնք վատթարացնում են ձեր առողջությունը։

5 րոպե Վաջրա մուդրայով զբաղվելը կազատի ձեզ գլխապտույտից և կբարելավի արյան շրջանառությունը։ ինչը հատկապես օգտակար կլինի ցածր հիվանդությամբ տառապող մարդկանց համար արյան ճնշում. Vajra mudra-ի շնորհիվ դուք կսկսեք բաց թողնել արհեստական ​​խթանիչները, ինչպիսիք են ծխախոտը, ծխախոտը, թեյը և սուրճը: Երկարաժամկետ հեռանկարում ձեր սպառման օրինաչափությունը կնվազի, և դուք կկարողանաք վերացնել ձեր կախվածությունը:

Դուք պետք է միացնեք ձեր բթամատի ծայրը միջին, մատանի և փոքր մատների ծայրերով: Իսկ ցուցամատը ուղիղ կմնա։

Vajra mudra-ն տարբերակ է, որը կիրառվում է Կորեայում և Ճապոնիայում տանտրիկ բուդդայական ավանդույթներում:

Ուշադրություն. Vajra mudra-ն այնքան էլ լավ չէ արյան բարձր ճնշման հակում ունեցող մարդկանց համար:Նրանք պետք է խնայողաբար օգտագործեն այս մուդրան։

Մահասիրս մուդրա - թեթևացնել գլխացավը և լարվածությունը

Գլխացավի պատճառը գլխում էներգիայի և լիցքի կուտակումն է։ Գլխացավը հաճախ հանդիպում է մարսողական խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ (փորկապություն, գազեր): Շղթայված լինելով մոնիտորներին, հեռուստացույցին և շարժական սարքերին, մարդիկ երկար ժամանակ լարվածություն են կուտակում պարանոցի և աչքերի հատվածում, ինչը հանգեցնում է գլխացավի, եղանակի փոփոխության ռեակցիաների և դրսևորվում է որպես սինուսիտ / ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք առաջացնում են գլխացավ.

Մահասիրս մուդրան էներգիայի հավասարակշռություն է ստեղծում գլխում և թեթևացնում է գլխացավն ու լարվածությունը: Mahasirs mudra-ն քամում է ճակատային սինուսները: Պարզապես միացրեք ձեր բթամատի, ցուցամատի և միջնամատի ծայրերը: Մատանի մատի ծայրը կհանգչի բթամատի հիմքում: Իսկ փոքրիկ մատը մնում է ուղիղ։ Այս մուդրայի պրակտիկան իրականացվում է 5-6 րոպե երկու ձեռքով, և դուք կկարողանաք զգալ դրա կախարդանքը։ Դուք ավելի լավ կզգաք:

Բհրամարա մուդրա - ալերգիայի կանխարգելման և թեթևացման համար

Բհրամարա նշանակում է դրոն: Bhramara-ն սանսկրիտ բառ է, իսկ Bhramara Mudra-ն իր արմատներն ունի հնդկական ավանդական պարից: Տեղադրեք ձեր ցուցամատը ձեր բթամատի հիմքում, և ձեր բթամատի ծայրը պետք է դիպչի ձեր միջնամատի կողային ֆալանգին եղունգների հատվածում: Ընդլայնում ևս երկուսը մատանեմատև փոքրիկ մատը.. Դա արեք երկու ձեռքով:

Բհրամարա մուդրա բարենպաստ է շնչառական ալերգիաներից տառապող մարդկանց համար:Ժողովուրդ, տառապում է թոքերում և ճակատային սինուսներում լորձի կուտակումներիցպետք է անել այս մուդրան առնվազն 10 րոպե օրական 4-5 անգամ: Դա կարելի է անել քայլելիս կամ նստելիս:

Մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են տեղական մեղրը օգտակար է ալերգիայի դեպքում. Ալերգիան առաջանում է աղիքային անբավարար ֆլորայի պատճառով: Անհրաժեշտ է, որ դուք ազատվել է փորկապությունից. Վերցրեք վիտամին C-ով հարուստ հեղուկներ։

Խորհուրդ՝ աշխատանքի մեկնելուց առաջ երկու կաթիլ մաքուր քաղցր նուշի յուղ լցրեք քթանցքներիդ մեջ։ Սա կգործի որպես վահան փոշու, փոշու և այլ ալերգենների դեմ: Ի վերջո, այս պրակտիկան կօգնի ձեզ ազատվել քթի պոլիպների համար, եթե դրանք ունեք:

Ավելի շատ վաղը: Բաց մի թողեք, այլ ավելի շուտ հավաքեք դրանք բոլորը միասին: Սա շատ արժեքավոր նյութ է ձեր առողջության համար :)

Քանի որ երկրորդ մասը, ցավոք, չհայտնվեց Նորություններում, ես հղումը տեղադրում եմ այստեղ՝ ամեն դեպքում.

Շնորհակալություն ուշադրության համար և առողջ եղեք :)

տեքստը այլ աղբյուրներում պատճենելիս տրամադրեք այս օրագրի հղումը:

Թոքերի հիվանդություններ

Ինչպես հայտնի է, ցանկացած մրսածություն, տրախեիտը, բրոնխիտը, հատկապես նվազեցված իմունիտետի ֆոնին, կարող են հանգեցնել թոքերի բարդությունների և առաջացնել լուրջ խնդիրներ- թոքաբորբ, պլերիտ: Իհարկե, եթե դա արդեն տեղի է ունեցել, դուք կդիմեք օգնության ավանդական բժշկություն. Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է հրաժարվեք մուդրաների պրակտիկայից: Կան մուդրաներ, որոնց կիրառմամբ դուք զգալիորեն կթեթևացնեք հիվանդության ընթացքը և կարագացնեք ապաքինման գործընթացը։ Նման դեպքերի համար խորհուրդ կտամ կատարել հետևյալ մուդրաները.

Լինգա Մուդրա – բարձրացնող մուդրա

Այս մուդրայի օգտագործումը բրոնխոթոքային հիվանդությունների դեպքում խթանում է իմունային համակարգը և հեշտացնում լորձի հեռացումը բրոնխներից և թոքերից: Այն կատարվում է հետևյալ կերպ՝ ափերը միացված են, մինչդեռ մատները խաչված են միմյանց հետ։ Ձեռքերից մեկի վրա բթամատը վեր է բարձրացվում և շրջապատված է երկրորդ ձեռքի ցուցիչի և բթամատի օղակով (նկ. 44):

Բրինձ. 44. Լինգա մուդրա

խթանել իմմունային համակարգ, նախքան մուդրա պարապելը կարող եք օգտագործել «հիվանդություն, մեջք» համապատասխան անվանումով վարժություն, որում ձեռքերը հետ շպրտելով՝ կարծես հիվանդությունը դուրս եք նետում ձեր մարմնից։

Որպես բուժում, օրական 3 անգամ 15 րոպե զբաղվեք Linga Mudra-ով: Համատեղեք այն վիզուալիզացիայի պրակտիկայի հետ՝ պատկերացնելով ձեր մարմնում բռնկված հրդեհ, որն այրում է ամեն անհարկի, ներառյալ հիվանդությունները, բակտերիաները և այլն:

Ուտարաբոդի մուդրա

Ուտտարաբոդհի մուդրա պրակտիկան՝ կատարյալ զարթոնքի կամ բարձրագույն լուսավորության մուդրան, նույնպես դրական ազդեցություն է ունենում թոքերի հիվանդության վրա (տես նկ. 21): Հիշեցնեմ, որ ցուցված է ֆիզիկական կամ հոգևոր թուլության, հանգստացնելու համար նյարդային լարվածություն, ազատվելով վախերից։ Բացի այդ, մեր մարմնում այս մուդրան ուժեղացնում է մետաղական տարրի գործողությունը, որը պատասխանատու է թոքերի և աղիքների էներգիայի համար: Մուդրան կատարելիս ինհալացիան ուժեղանում է, բացվում է թոքերի վերին հատվածը, ինչը զգալիորեն բարելավում է թոքերի օդափոխությունը։ Սա շատ կարևոր է հիվանդության ժամանակ: Բացի այդ, «մետաղ» տարրը հակված է ազդելու նյարդային համակարգ, նա նաև պատասխանատու է մարդուն կապելու համար արտաքին միջավայր, օգնում է էներգիա ստանալ դրսից։

հեղինակ Գենադի Պետրովիչ Մալախով

Ինչպե՞ս ազատվել թոքերի հիվանդությունից. «Իմ եղբորորդին 9 տարեկան է, հինգ տարեկանից նա սկսեց տառապել բրոնխիտով, որը վերածվեց բրոնխիալ ասթմայի։ Այժմ նա անընդհատ հիվանդ է, բրոնխոսպազմը չի կարող հանգստանալ, իսկ ասթման գրեթե ամեն գիշեր նոպա է ունենում։ Բժիշկների խորհրդով մենք հանեցինք այն ամենը, ինչ կարող էր

Hospital Therapy. Lecture Notes գրքից հեղինակ O. S. Mostovaya

Դասախոսություն թիվ 12. Մարսողական համակարգի հիվանդություններ. Աղիքային հիվանդություններ. Հիվանդություններ բարակ աղիքներ. Քրոնիկ էնտերիտ Քրոնիկ էնտերիտը բարակ աղիքի հիվանդություն է, որը բնութագրվում է նրա ֆունկցիաների (մարսողության և կլանման) խախտումով՝ դիստրոֆիկ և դիստրոֆիկ ֆոնի վրա։

Գրքից Ներքին հիվանդություններ: դասախոսության նշումներ հեղինակ

ԴԱՍԱԽՈՍՈՒԹՅՈՒՆ Թիվ 28. Թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդություններ (COPD) Թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունները տարասեռ խումբ են. թոքային հիվանդություններ, որոնք զուգակցվում են ֆունկցիայի խանգարմամբ արտաքին շնչառությունթոքերը՝ ըստ օբստրուկտիվ տեսակի, ուշ ախտորոշվել է

Ներքին հիվանդությունների պրոպեդեւտիկա գրքից. դասախոսությունների նշումներ Ա. Յու. Յակովլևի կողմից

1. Թոքերի տեղագրական հարված. Kroenig դաշտերի լայնությունը: Թոքերի գագաթների բարձրությունը: Թոքերի ստորին եզրի շարժունակությունը Տեղագրական հարվածային գործիքների խնդիրն է որոշել թոքերի սահմանները երկու կողմից և համեմատել դրանք ֆիզիոլոգիական նորմայի հետ:Նորմալ հարվածային ձայն

Ներքին հիվանդություններ գրքից հեղինակ Ալլա Կոնստանտինովնա Միշկինա

33. ԹՈՔԻ ՔՐՈՆԻԿ ՕԲՍՏՐՈՒԿՏԻՎ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆ (COPD) Թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունը թոքային հիվանդությունների տարասեռ խումբ է, որը միավորված է թոքերի արտաքին շնչառական ֆունկցիայի խանգարումով օբստրուկտիվ տիպի: ուշ փուլեր,

Արևելյան մերսում գրքից հեղինակ Ալեքսանդր Ալեքսանդրովիչ Խաննիկով

Թոքերի միջօրեական (շոու-թայն-ֆեյ-ջինգ, թոքերի ձեռքի գիծ, ​​մեծ ին) (I; P) Միջօրեականը զույգ է, սիմետրիկ և կենտրոնախույս, պատկանում է ին համակարգին, ունի 11 միավոր; Գործողության առավելագույն ժամանակը ժամը 3-ից 5-ն է: Այս պահին միջօրեականն ամենից շատ «տեղակայված է» տոնիկի նկատմամբ

Ասթմայի և թոքաբորբի բուժումն առանց դեղամիջոցների գրքից հեղինակ Իրինա Նիկոլաևնա Մակարովա

Ֆիզիկական վարժությունխորհուրդ է տրվում թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդության և բրոնխիալ ասթմա I. Վարժություններ՝ պարանոցի (A), ձեռքերի (B) մկանները թուլացնելու համար, ուսի գոտի(C), անձինք և այլք: II. Շնչառական վարժություններ՝ որովայնային, կրծքային և խառնված մակերեսային ինհալացիայով և

Թերապևտիկ գրքից. Ժողովրդական մեթոդներ. հեղինակ Նիկոլայ Իվանովիչ Մազնև

Թոքերի հիվանդություններ Մինչ թոքերի հիվանդությունների բուժմանն անցնելը, համառոտ անդրադառնանք թոքերի գործառույթներին։ Ֆարինքսի կոկորդային մասից օդն ուղղվում է դեպի կոկորդը, որը ոչ միայն օդը հաղորդող օրգան է, այլեւ ձայն ստեղծող օրգան։ Ուղիղ շարունակություն

Կյանքն առանց մրսածության գրքից հեղինակ Սերգեյ Ալեքսանդրովիչ Նիկիտին

Կոկորդի և թոքերի հիվանդություններ Բաղադրատոմսեր* Շնչառական խնդիրների դեպքում՝ օծել ձիթայուղականջների հետևում, ինչպես նաև յուղել լեզվի հետևը և առաջացնել փսխում: Բացի այդ, կաթել բերանի մեջ տաք ջուրև թող մի քիչ կտավատի սերմ լիզեք մեղրով։* Բրոնխիտի դեպքում՝ տապակել խոզի ճարպի մեջ 2

Healing Mudras գրքից հեղինակ Տատյանա Գրոմակովսկայա

Թոքերի հիվանդություններ Կատարալ թոքաբորբ Ջերմություն, չոր հազ, անհանգստություն՝ Aconite կամ Ferrum Phosphoricum Վերականգնման ընթացքում, հատկապես տարեցների մոտ՝ Arnica Սողացող թոքաբորբ տարեցների մոտ՝ Barita Carbonica Ցանկացած տեսակի թոքաբորբի դեպքում՝ Bryonia.

365 առողջապահական բաղադրատոմսեր լավագույն բուժողներից գրքից հեղինակ Լյուդմիլա Միխայլովա

Թոքերի հիվանդություններ Ինչպես հայտնի է, ցանկացած մրսածություն, տրախեիտ, բրոնխիտ, հատկապես նվազեցված իմունիտետի ֆոնին, կարող է հանգեցնել թոքերի բարդությունների և առաջացնել լուրջ խնդիրներ՝ թոքաբորբ, պլերիտ։ Իհարկե, եթե դա արդեն տեղի է ունեցել, դուք

Healing Chaga գրքից հեղինակ Նիկոլայ Իլարիոնովիչ Դանիկով

Թոքերի հիվանդություններ Տապակի 1/3-ը լցնել վարսակով (կամ գարիով), լցնել կաթի 2/3-ը և ավելացնել 200–300 գ ճարպի ճարպ, դնել ոչ տաք ջեռոցում, եփ գալ կափարիչի տակ՝ ժամանակ առ ժամանակ ավելացնելով կաթը։ ժամանակ, մինչև հացահատիկը եփվի: Քամել և քամել հեղուկը։ Վերցրեք թոքային տուբերկուլյոզի համար և

Անասնաբույժի ձեռնարկ գրքից. Տրամադրման ուղեցույց շտապ օգնությունկենդանիներ հեղինակ Ալեքսանդր Տալկո

Թոքերի, ԼՕՌ օրգանների հիվանդություններ Բրոնխիտ Ցանկացած չբուժված կոկորդի ցավ, գրիպ, կապույտ հազ, կարմրուկը կարող է բարդ լինել. սուր բրոնխիտ, վերածվում է քրոնիկ բրոնխիտի Եթե ձեր օրգանիզմը դժվարությամբ է հանդուրժում դեղորայքային բուժումև դուք սիրում եք բուժվել առանց հաբերի և խմիչքների,

700 գրքից կարևոր հարցերառողջության մասին և 699 պատասխան դրանց հեղինակ Ալլա Վիկտորովնա Մարկովա

Թոքերի օբստրուկտիվ հիվանդություններ (քրոնիկ օբստրուկտիվ բրոնխիտէմֆիզեմա, օտար մարմիններև վերին շնչուղիների ուռուցքները) Թոքերի օբստրուկտիվ հիվանդությունները բնութագրվում են շնչառության արտաշնչման տեսակով: Շնչառության ակտը ներառում է օժանդակ

Ինչպես դադարեցնել ծերացումը և երիտասարդանալ գրքից: Արդյունքը 17 օրում Մայք Մորենոյի կողմից

Բրոնխների և թոքերի հիվանդություններ Բրոնխիալ ասթմա 40. Ի՞նչ է բրոնխիալ ասթման: Կարո՞ղ է բրոնխիտը վերածվել բրոնխիալ ասթմայի Գրեթե ցանկացած չբուժված հիվանդություն կարող է հանգեցնել բրոնխիալ ասթմայի: Բրոնխիալ ասթման քրոնիկ հիվանդություն,

Հեղինակի գրքից

Թոքերի ամենատարածված հիվանդությունները Նախքան տարիքի հետ ծագող խնդիրների մասին խոսելը, ես պետք է թվարկեմ բոլոր տարիքի մարդկանց ընդհանուր խնդիրները: Ես դրանք ներկայացնում եմ ձեր ուշադրությանը, քանի որ դրանցից կարելի է խուսափել Ասթմա. Ավելի քան 20 միլիոն ամերիկացիներ

Ընկերներ! Մեկ անգամ ևս շնորհավորում ենք բոլորիդ արդեն հասած Ամանորի կապակցությամբ և մաղթում ուրախ տոներ։

Սկավառակ թիվ 095-5 Տարօրինակ է, Շաբաթվա սկիզբը շատերի համար բավականին սթրեսային կլինի- հիմնականում զգացմունքային: Իսկ եթե ոչ լարված, ապա ինտենսիվ։ Հետևաբար, մեր հիմնական խնդիրն այն է լինելու, որ կարողանանք այդ լարվածությունը վերածել ստեղծագործ լիցքի, և այսօր պարզապես լավ օր է դա գիտակցելու փորձի համար։ Իսկ շաբաթվա վերջում ֆոնը կհարթվի։

Եթե ​​ցանկանում եք արտահայտել ձեր զգացմունքները, ապա դա անելու լավագույն միջոցը ստեղծագործությունն է:- բառի ամենալայն իմաստով։ Ոմանց համար դա արվեստ է, ոմանց համար՝ երեխաների հետ խաղալը, իսկ ոմանց համար նրանք սիրահարվելն ընկալում են որպես ստեղծագործություն։ Մի խոսքով, ձեր էմոցիաները դարձրեք ստեղծագործության առարկա, և թող գեղեցիկ լինի։

Այսօր բարենպաստ օր է արտահայտելու այն ամենը, ինչ նախկինում կուտակվել է՝ ներսում եղածին ելք տալու համար։ Բայց, կրկնում ենք, ավելի լավ է ինչ-որ ստեղծագործական ու ստեղծագործական տեսքով լինի։ Այսօր այն օրն է, երբ նոր բլոկկգրի իր լավագույն բանաստեղծություններից մեկը։

Իսկ բացահայտման այս գործընթացը խթանելու համար ահա երեք լավ վարժությունբարելավել կոկորդի չակրայի աշխատանքը, ձեր էմոցիաների հարմարավետ հեռարձակման, ստեղծագործ արտահայտվելու և հաղորդակցման հմտությունների համար։ Ոմանց առաջինն ավելի շատ դուր կգա, ոմանց՝ երկրորդին, ոմանց՝ երրորդին.

Դուք պետք է ծալեք ձեր մատները մուդրայի մեջ և ձեր ուշադրությունը տեղափոխեք մարմնի վրա. ինչպես են փոխվել սենսացիաները, ինչ է կատարվում: Եվ այս սենսացիաների հիման վրա ընտրեք մուդրան, որն ավելի հարմար է. նկարագրություններով նավարկելը ավելի քիչ ճիշտ է, քանի որ մարմինն ավելի լավ գիտի, քան գլուխը:

Հիշեցնում ենք, որ բոլոր մուդրաները միանգամից պետք չէ անել. դուք պետք է ընտրեք մեկը և մի քանի օր զբաղվեք:

Մուդրա «Հաղորդակցության պալատ» - կոկորդի չակրայի բանալին

Կատարման մեթոդ.

Աջ ձեռքի ձեռքը գտնվում է պարանոցի հատվածում, բաց ափով դեպի դուրս, 3-րդ, 4-րդ, 5-րդ մատները թեքված են, ցուցամատը ուղղված է, բթամատը սեղմված է ցուցամատին։ Այսինքն՝ նախ պետք է մատներդ ծալել, ինչպես լուսանկարում է, իսկ հետո ձեռքդ մոտեցնել կոկորդին։ Սկզբում մի փոքր անհարմար է, բայց հետո ընտելանում ես: Այս դեպքում ցուցամատը շատ նման է, դատելով կոկորդի սենսացիաներից, մի ալիքի, որի անցանելիությունը մեծանում է:

Ավարտվում է 10-20 րոպեում։

Ազդեցություն:

Մուդրան ընդդեմ «կոկորդում գոյացության» և «կուլ տվեց» հույզերն ու ռեակցիաները: Այն օգտագործվում է, երբ խոսքի խանգարումներ, շնչառական համակարգի, վահանաձև գեղձի և նյարդային համակարգի հիվանդություններ։

Այս մուդրան հեշտացնում է ձեր մտքերն ու հույզերը արտահայտելը, օգնում է ստեղծագործությանը և թույլ է տալիս ավելի լավ գրել՝ «հոսքի վրա»:

Ակաշա Մուդրա - եթերի մուդրա (երկնքի)

Կատարման մեթոդ.

Դա արվում է երկու ձեռքով - նույնը յուրաքանչյուր ձեռքի վրա: Բթամատի և միջնամատի ծայրերը միացված են։ Մնացած մատները ուղղվում են: Ձեռքերը թույլ հենվում են ձեր ծնկներին, ափերը վերև: Ավարտվում է 10-20 րոպեում։

Ազդեցություն:

Միջնամատը խորհրդանշում է կոկորդի չակրան, ուստի մուդրան բարելավում է շփումը այն ամենի հետ, ինչը վերաբերում է կոկորդի չակրային: Բարելավում է լսողությունը և վահանաձև գեղձի աշխատանքը։ Համապատասխանում է «հոսքի» ընկալմանը. որոշ տեղեկություններ, որոնք չեն բխում մտքից: Լավ է մեդիտացիայի համար. այս մուդրայից հետո մնում է ուրախ և հանգիստ տրամադրություն:

Shell mudra (Shankh mudra)

Կատարման մեթոդ.

Աջ ձեռքի չորս մատները գրկում են ձախ ձեռքի բթամատը։ Աջ ձեռքի բթամատը դիպչում է ձախ ձեռքի միջնամատի բարձիկին։

Ձախ ձեռքի մնացած երեք մատները առանց լարվածության գրկում են աջ ձեռքի մատները։ Երկու միացված ձեռքերը ներկայացնում են պատյան: Ձեռքերդ բռնիր ազատ, առանց լարվածության։ Կատարեք 10-20 րոպե:

Ազդեցություն:

Մուդրան խթանում է հաղորդակցման հմտությունները: Բարձրացնում է անվտանգության և ապահովության զգացումը։