Kemungkinan otak manusia, seperti yang Anda tahu, tidak digunakan “sepenuhnya” - sebesar 5–10 persen. Para ilmuwan sedang berupaya meningkatkannya negara lain telah berjuang selama beberapa dekade. Dan hanya dengan munculnya teknologi Informasi pengembangan kemampuan kognitif manusia secara praktis dapat dilakukan dan dapat diakses secara luas. Namun jika di AS “kebugaran otak” adalah keseluruhan industri yang memiliki sejarah lebih dari 10 tahun, maka di Rusia semuanya baru saja dimulai.
Detoksifikasi pikiran
Ide untuk menguasai dan mempromosikan teknologi untuk meningkatkan kinerja otak sungguh menawan Sergei Belan bahwa dia meninggalkan pekerjaannya di bank yang stabil dan meluncurkan proyek Vikim dengan tabungan pribadinya. Dalam waktu hampir dua tahun, pendirinya, bersama dengan orang-orang yang berpikiran sama, berhasil mengubah startup tersebut menjadi perusahaan yang berkembang secara dinamis, menciptakan ceruk pasar baru di bidang teknologi kognitif, di mana ia belum memiliki pesaing baik di Rusia maupun di Rusia. di CIS.
“Metode kami didasarkan pada perkembangan ilmiah dalam pelatihan kognitif fungsi otak di Pusat Pengujian di Universitas Negeri Moskow yang dinamai M.V. Lomonosov “Teknologi kemanusiaan”, yang beradaptasi dengan tingkat perkembangan orang tertentu, kata Sergei Belan. – Hal ini didasarkan pada perkembangan terkenal di dunia seperti ujian Erickson, Efek Stroop, tabel Schulte, tetapi semuanya ditafsirkan menjadi simulator online yang dapat diakses oleh hampir semua orang. Anda dapat mulai menggunakannya sejak usia enam tahun.”
Kemudian tim proyek mulai membuat dan meluncurkan simulator mereka secara online, yang segera diuji. Pertama, pada sampel 3–5 ribu orang, diperiksa seberapa besar perhatian dan memori meningkat atau tidak meningkat pada blok perkembangan tertentu. Seiring waktu, sampelnya meningkat menjadi 20–30 ribu pengguna. Sikap terhadap hasil pengujian sangat penting - sekitar tiga puluh simulator, menurut Sergei Belan, “masih tergeletak di rak.”
Barang Publik dan Bisnis
Proyek Vikium punya karakter sosial– dan bukan hanya karena pengujian dan akses awal ke berbagai simulator disediakan secara gratis, dan bahkan siswa mampu membayar kelas – sekitar 900 rubel selama enam bulan. Vikium membantu mengembangkan kemampuan mental anak-anak panti asuhan - tentunya gratis. Belan yakin akan hal itu
Salah satu cadangan utama dan sejauh ini belum dimanfaatkan di Rusia adalah aktivitas mental dan kreatif warga negara.
“Kebangkitan” mereka adalah tugas yang penting secara sosial, dan bagi Sergei Belan ini adalah prioritas. Dan Anda dapat menghasilkan uang dari pertumbuhan omset perusahaan.
Tentu saja pembangunan memerlukan investasi. Dana pihak ketiga pertama – 1,5 juta rubel – datang dalam bentuk investasi dari Internet Initiatives Development Fund (IIDF). Proposal investasi dari dana lain segera menyusul, tetapi pendiri Vikium mendekati pemilihan mereka dengan sangat hati-hati - penting baginya bahwa suntikan baru tidak mengarahkan kembali proyek ke arah penjualan saja dan “memperas” keuntungan dengan cara apa pun.
Dari simulator game hingga peta jalan NTI NeuroNet
Dalam waktu kurang dari dua tahun sejak berdirinya perusahaan, tepatnya satu tahun aktif hadir di pasar, jumlah pengguna mesin pelatihan online telah mencapai 140 ribu orang.
Keunikan pengembangan Vikium terletak pada algoritma pemilihan simulator untuk memecahkan berbagai masalah yang dihadapi pengguna.
Misalnya saja untuk pembangunan berpikir logis tidak perlu menggunakan 5 simulator berturut-turut, cukup tingkatkan dulu persepsinya dengan memberikan pemanasan untuk perhatian, kemudian untuk memori, dan baru untuk logika itu sendiri.
Perangkat lunak tersebut, yang oleh karyawan perusahaan pembuatnya disebut sebagai “robot”, mengingat hasil yang dicapai seseorang, menganalisis fungsi otak mana yang unggul dan mana yang tertinggal dibandingkan dengan tingkat rata-rata dalam kategori usia tertentu, dan menghitung ulang data. mingguan, menyesuaikan atau mempersulit tugas berikutnya. Untuk memproses dan menyimpan informasi dalam jumlah besar, digunakan server “cloud” yang kuat, yang diterima pada musim gugur 2014 berdasarkan hibah dari Microsoft.
Solusi teknologi yang menarik dan pengalaman kewirausahaan yang sukses dari perusahaan Vikium menarik perhatian para ahli Foresight Fleet 2015 yang diselenggarakan oleh ASI, yang membahas pasar yang menjanjikan, termasuk pasar neuroteknologi, dalam kerangka Inisiatif Teknologi Nasional (NTI). Terlibat dalam pengembangan peta jalan NeuroNet, Sergey Belan berharap hal ini tidak mengganggu proyeknya. Dia berencana untuk membuka tidak hanya pusat kelas offline dengan pelatih individu, tetapi juga laboratorium untuk studi dan pengembangan kemampuan kognitif manusia. Dan juga meningkatkan jumlah pengguna simulator game menjadi 8 juta orang pada tahun 2018.
Peningkatan otak
Peningkatan dalam jargon komputer berarti peningkatan kekuatan dan kemampuan “otak buatan”, yaitu komputer pribadi. Untungnya, pengobatan telah menemukan cara untuk meningkatkan otak yang diproduksi secara alami. Peran ini dimainkan oleh apa yang disebut nootropics - zat yang mempengaruhi keadaan koneksi saraf. Kami telah memberi tahu Anda bahwa otak itu sistem yang kompleks, di mana sel-sel individualnya (neuron) terhubung satu sama lain melalui ujung saraf. Informasi dalam bentuk impuls saraf mengalir dari satu sel ke sel lainnya, dan hasilnya seperti Internet otak.
Selama neurasthenia, karena gangguan terus-menerus pada sistem koneksi ini, terjadi disintegrasi aktivitas otak secara keseluruhan. Nootropics membantu membawa semua koneksi ini sejalan dengan norma, dan yang paling penting, mereka membantu memastikan bahwa sel-sel mulai secara memadai memahami dan mengirimkan impuls-impuls ini. Apalagi mereka melakukannya seakurat mungkin, tanpa menimbulkan masalah efek samping. Semua ini disebabkan oleh tindakan spesifiknya zat obat– mereka tidak memaksakan sel saraf kebijakan mereka (seperti yang dilakukan obat penenang, misalnya), tetapi hanya meningkatkan kebugaran fisik mereka (secara ilmiah ini disebut peningkatan neurometabolisme dan peningkatan sifat serebroprotektif).
Setelah mengikuti kursus nootropics, kepala mulai berpikir lebih baik, melakukannya lebih cepat dan lebih baik (bukan kebetulan bahwa mahasiswa kedokteran suka membantu diri mereka sendiri dengan cara ini sebelum sesi ujian). Selain itu, otak menjadi lebih tahan terhadap pengaruh berbagai “faktor agresif”. Keuntungan signifikan lainnya dari nootropics adalah kemampuannya untuk meningkatkan “kualitas komunikasi” antara korteks dan subkorteks; Tentu saja, wahyu dari alam bawah sadar tidak dapat diharapkan di sini, tetapi peningkatan koherensi otak dijamin.
Nootropics (dan ini terutama termasuk nootropil (piracetam), encephabol, aminalon) hanya efektif bila dikonsumsi secara kursus, yaitu bila Anda meminumnya setidaknya selama satu atau dua bulan. Dosis, sekali lagi, ditunjukkan dalam instruksi yang relevan. Meski tentu saja berkonsultasi dengan dokter saat meresepkan nootropics tidak ada salahnya. Faktanya adalah bahwa nootropics digunakan untuk tujuan yang sedikit berbeda - dalam beberapa kasus untuk kondisi psikoasthenik (neurasthenia), dan dalam kasus lain - setelah cedera otak traumatis, stroke, dll. Oleh karena itu, durasi kursus dan dosis harus dipilih dengan benar.
Nootropics juga termasuk obat penenang phenibut (obat anti-kecemasan). Ini sangat baik dalam pengobatan neurasthenia, karena bekerja pada sebagian besar hubungan patologis dari "sakit" ini - memperbaiki kondisi jaringan otak, mengurangi ketegangan batin, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa lemas dan pusing. Tetapi obat ini bukanlah obat mujarab, dan karena, seperti yang diharapkan, ini adalah obat penenang, obat ini hanya dapat diresepkan oleh dokter dan memiliki batasan lain, yang akan kita bahas di bawah.
DI DALAM Akhir-akhir ini Nootropics biologis menjadi sangat populer - ini adalah sediaan berdasarkan ekstrak daun pohon ginkgo biloba. Dalam kondisi asthenic, terkadang obat ini lebih efektif daripada nootropics sintetis. Ditambah lagi, sediaan ginkgo biloba memiliki efek vaskular, yaitu membantu tidak hanya sel-sel otak, tetapi juga pembuluh darah yang mensuplainya, yang, seperti yang Anda pahami, penting.
Lagi pula, sulit bagiku untuk membayangkannya terapi yang efektif neurasthenia tanpa menggunakan nootropics - baik sintetis atau herbal.
Dari buku Obat Kelelahan pengarang Kurpatov Andrey VladimirovichPeningkatan otak. Peningkatan dalam jargon komputer berarti peningkatan kekuatan dan kemampuan “otak buatan”, yaitu komputer pribadi. Untungnya, pengobatan telah menemukan cara untuk meningkatkan otak yang diproduksi secara alami. Peran ini dilakukan oleh apa yang disebut
Dari buku Hukum Orang Terkemuka penulis Kalugin RomawiMemberi Nutrisi pada Otak Anda perlu memberi nutrisi pada otak Anda dengan informasi yang konsisten dengan arah pertumbuhan Anda. Membaca buku dan majalah tentang pribadi dan pertumbuhan profesional. Semakin banyak Anda mempertimbangkan dan mempelajari mata pelajaran apa pun, semakin percaya diri dan kuat perasaan Anda dalam mata pelajaran tersebut.
Dari buku Psikologi Menghibur pengarang Shapar Viktor BorisovichBerat otak Semua kehidupan di Bumi terhubung melalui aktivitas otak Dengan dunia luar. Arti dan pengaruhnya terhadap perilaku dan kondisi psikologis makhluk hidup sungguh luar biasa besarnya. Seperti inilah otak manusia dalam berat absolut dan relatif (rasio berat
Dari buku Kasus Klasik dalam Psikologi oleh Rolls JeffPria Tanpa Otak Profesor John Lorber melihat hasil scan otak siswa yang duduk di depannya. Siswa ini belajar matematika dan memiliki IQ 126 (rata-rata orang memiliki IQ 100). Dia datang ke Lorber atas rujukan dari dokter asrama universitas,
Dari buku Monster dan Tongkat Ajaib. Tidak ada yang namanya hipnosis? oleh Heller StephenDua otak. Jika Anda bertanya kepada orang-orang, sebagian besar akan bersikeras bahwa mereka rasional dan bereaksi terhadap kenyataan. Saya akan bertanya kepada mereka “realitas seperti apa.” Dalam diri kita masing-masing terdapat dua (setidaknya) realitas yang terpisah, berbeda dan setara. Satu
Dari buku Tidur, Mimpi dan Kematian. Studi tentang struktur kesadaran. oleh Gyatso Tenzin Dari buku Rahasia Otak Kita [atau Mengapa orang pintar melakukan hal bodoh] oleh Amodt Sandra Dari buku Otak Disewakan. Cara kerja pemikiran manusia dan cara menciptakan jiwa untuk komputer pengarang Redozubov AlexeiPemodelan otak Pada bab sebelumnya, sebuah perangkat sederhana telah dijelaskan, memori yang mencatat apa yang terjadi dengan mempertimbangkan perubahan keadaan emosional. Memori yang sama membentuk perilaku robot tersebut. Hal ini contoh sederhana mudah untuk mengikuti gagasan utama
Dari buku Bagaimana Membantu Anak Sekolah? Mengembangkan memori, ketekunan dan perhatian pengarang Kamarovskaya Elena Vitalievna Dari buku Otak dan Pengalaman Beragama penulis Bersnev Pavel Dari buku Sifat Hipersensitif. Cara sukses di dunia yang gila oleh Aaron ElaineDua sistem otak Sejumlah peneliti percaya bahwa otak memiliki dua sistem fungsional dan keseimbangan di antara keduanya inilah yang menciptakan hipersensitivitas. Salah satunya, “sistem aktivasi perilaku” (juga dikenal sebagai “sistem pendekatan atau fasilitasi”), terhubung dengan bidang-bidang tersebut.
Dari buku Petualangan Anak Laki-Laki Lain. Autisme dan banyak lagi pengarang Zavarzina-Mama Elizaveta Dari buku Think [Mengapa Anda perlu meragukan segalanya] oleh Harrison GuyLatihan untuk Otak Nutrisi yang tepat sangat penting bagi otak, namun itu tidak cukup. Jika Anda ingin mekanisme berpikir Anda mencapai potensi maksimalnya, Anda perlu bergerak. Kita semua tahu bahwa pendidikan jasmani mempunyai dampak yang sangat positif
Dari buku Mitos tentang Usia Wanita oleh Blair Pamela D.Pertumbuhan Otak “Jika saya berhasil mempelajari sesuatu yang baru, saya bersinar dengan kesenangan yang jarang diberikan kehidupan pada masa muda saya, ketika saya menganggap remeh segalanya.” * * *Pengetahuan masyarakat meningkat dua kali lipat setiap sepuluh tahun, sebagian berkat sumber daya Internet, dan saat ini
Dari buku The Illusion of “I”, atau Permainan yang dimainkan otak bersama kita oleh Hood BruceRelativitas untuk Otak Dan Ariely, ekonom perilaku di Duke University, berpendapat bahwa orang tidak hanya buruk dalam menganalisis risiko, tetapi juga tidak rasional dalam memperkirakan risiko. Hal ini terjadi padanya ketika dia sedang mengembara
Dari buku Gestalt: Seni Kontak [Pendekatan Optimis Baru dalam Hubungan Manusia] oleh Ginger SergeTiga lantai otak Mari kita kesampingkan tingkat mikroskopis untuk saat ini dan pertimbangkan secara singkat struktur otak secara keseluruhan. Di otak, kita dapat membedakan tiga “lantai” yang terorganisir secara hierarkis, yang masing-masing mencakup dan mengendalikan lantai yang mendasarinya. Inti dari sistem ini adalah
Seorang ilmuwan Rusia yang hebat, dia dinominasikan beberapa kali Penghargaan Nobel, mengabdikan hidupnya untuk mengungkap rahasia otak manusia, merawat orang dengan hipnosis, mempelajari telepati dan psikologi kerumunan.
Mistisisme dan materialisme
dianggap ambigu oleh orang-orang sezaman, khususnya Komunitas ilmiah, Eksperimen Vladimir Bekhterev dengan hipnosis. DI DALAM akhir XIX Selama berabad-abad, sikap terhadap hipnosis bersifat skeptis: hal itu dianggap hampir merupakan penipuan dan mistisisme. Bekhterev membuktikan: mistisisme ini dapat digunakan secara eksklusif. Vladimir Mikhailovich mengirim gerobak melalui jalan-jalan kota, mengumpulkan pemabuk di ibu kota dan mengantarkan mereka ke ilmuwan, dan kemudian melakukan sesi pengobatan massal terhadap alkoholisme menggunakan hipnosis. Hanya dengan demikian, berkat hasil pengobatan yang luar biasa, hipnosis akan diakui sebagai metode pengobatan resmi.
Peta otak
Bekhterev mendekati masalah mempelajari otak dengan antusiasme yang melekat pada para pionir era Agung penemuan geografis. Pada masa itu, otak adalah Terra Incognita yang sesungguhnya. Berdasarkan serangkaian percobaan, Bekhterev menciptakan metode yang memungkinkan mempelajari jalur serabut dan sel saraf secara menyeluruh. Ribuan lapisan tertipis dari otak beku ditempelkan satu per satu di bawah mikroskop kaca, dan sketsa rinci dibuat dari lapisan tersebut, yang digunakan untuk membuat “atlas otak”. Salah satu pencipta atlas semacam itu, profesor Jerman Kopsch, berkata: “Hanya dua orang yang mengetahui dengan sempurna struktur otak - Tuhan dan Bekhterev.”
Parapsikologi
Pada tahun 1918, Bekhterev mendirikan sebuah lembaga penelitian otak. Di bawahnya, ilmuwan menciptakan laboratorium parapsikologi, yang tugas utamanya adalah mempelajari membaca pikiran dari jarak jauh. Bekhterev sangat yakin akan materialitas pemikiran dan telepati praktis. Untuk memecahkan masalah revolusi dunia, sekelompok ilmuwan tidak hanya mempelajari reaksi neurobiologis secara menyeluruh, tetapi juga mencoba membaca bahasa Shambhala, dan merencanakan perjalanan ke Himalaya sebagai bagian dari ekspedisi Roerich.
Analisis masalah komunikasi
Masalah komunikasi, pengaruh mental timbal balik antara orang-orang satu sama lain menempati salah satu tempat sentral dalam teori sosio-psikologis dan eksperimen kolektif V.M.Bekhterev. Bekhterev mempertimbangkan peran sosial dan fungsi komunikasi dengan menggunakan contoh jenis komunikasi tertentu: imitasi dan sugesti. “Jika bukan karena peniruan,” tulisnya, “tidak akan ada kepribadian sebagai individu sosial, namun peniruan mendapatkan bahan utamanya dari komunikasi dengan diri sendiri.”
serupa, di antara mereka, berkat kerja sama, semacam saling induksi dan saling sugesti berkembang." Bekhterev adalah salah satu ilmuwan pertama yang secara serius mempelajari psikologi orang kolektif dan psikologi orang banyak.
Psikologi anak
Ilmuwan yang tak kenal lelah itu bahkan melibatkan anak-anaknya dalam eksperimen. Berkat keingintahuannya, para ilmuwan modern memperoleh pengetahuan tentang psikologi yang melekat pada masa bayi pendewasaan manusia. Dalam artikelnya “Evolusi Primer gambar anak-anak dalam studi objektif" Bekhterev menganalisis gambar "gadis M", yang sebenarnya adalah anak kelimanya, putri kesayangannya Masha. Namun, minat terhadap gambar tersebut segera memudar, meninggalkan pintu terbuka ke bidang informasi yang belum dimanfaatkan, yaitu selanjutnya diberikan kepada para pengikut. Yang baru dan tidak diketahui selalu mengalihkan perhatian ilmuwan dari apa yang telah dimulai dan sebagian dikuasai Bekhterev.
Eksperimen dengan hewan
V. M. Bekhterev dengan bantuan pelatih V.L. Durova melakukan sekitar 1.278 percobaan menanamkan informasi secara mental ke dalam anjing. Dari jumlah tersebut, 696 dianggap berhasil, dan kemudian, menurut para peneliti, semata-mata karena tugas yang disusun secara salah. Pemrosesan materi menunjukkan bahwa “jawaban anjing bukanlah suatu kebetulan, tetapi bergantung pada pengaruh pelaku eksperimen terhadapnya”. Beginilah cara V.M. Eksperimen ketiga Bekhterev, ketika seekor anjing bernama Pikki harus melompat ke atas kursi bundar dan memukul sisi kanan keyboard piano dengan cakarnya. “Dan inilah anjing Pikki di depan Durov. Dia menatap matanya dengan penuh perhatian dan menutupi moncongnya dengan telapak tangannya untuk sementara waktu. Beberapa detik berlalu, di mana Pikki tetap tidak bergerak, tetapi setelah dilepaskan, dia dengan cepat bergegas ke piano, melompat ke kursi bundar, dan dari pukulan cakarnya ke piano. sisi kanan beberapa nada treble terdengar dari keyboard.”
Telepati yang tidak disadari
Bekhterev berpendapat bahwa transmisi dan pembacaan informasi melalui otak, kemampuan luar biasa yang disebut telepati, dapat diwujudkan tanpa sepengetahuan pemberi saran dan pemancar. Banyak eksperimen tentang transmisi pikiran dari jarak jauh dilakukan dengan dua cara. Sebagai hasil dari eksperimen terbaru itulah Bekhterev melanjutkan pekerjaan lebih lanjut “di bawah kendali NKVD.” Kemungkinan menanamkan informasi pada seseorang yang membangkitkan minat Vladimir Mikhailovich jauh lebih serius daripada eksperimen serupa dengan hewan dan, menurut orang sezaman, ditafsirkan oleh banyak orang sebagai upaya untuk menciptakan senjata pemusnah massal psikotronik.
Omong-omong...
Akademisi Bekhterev pernah mencatat bahwa kebahagiaan luar biasa dari kematian sambil tetap menjaga akal sehat di jalan kehidupan hanya akan diberikan kepada 20% orang. Sisanya akan berubah menjadi orang pikun yang pemarah atau naif di usia tua dan menjadi pemberat di pundak cucu dan anak-anaknya yang sudah dewasa. 80% jauh lebih banyak dibandingkan jumlah mereka yang ditakdirkan terkena kanker, penyakit Parkinson, atau menderita tulang rapuh di usia tua. Untuk memasuki 20% keberuntungan di masa depan, penting untuk memulainya sekarang.
Selama bertahun-tahun, hampir semua orang mulai menjadi malas. Kami bekerja keras di masa muda kami sehingga kami dapat beristirahat di hari tua kami. Namun, semakin kita tenang dan rileks, semakin banyak hal yang terjadi lebih banyak kerugian Kami membawanya sendiri. Tingkat permintaannya turun ke tingkat yang dangkal: "makan dengan baik - banyak tidur." Pekerjaan intelektual terbatas pada memecahkan teka-teki silang. Tingkat tuntutan dan tuntutan terhadap kehidupan dan orang lain semakin meningkat, beban masa lalu semakin memberat. Kejengkelan karena tidak memahami sesuatu mengakibatkan penolakan terhadap kenyataan. Memori dan kemampuan berpikir menderita. Lambat laun, seseorang menjauh dari dunia nyata, menciptakan dunia fantasinya sendiri, yang sering kali kejam dan bermusuhan, serta menyakitkan.
Demensia tidak pernah datang secara tiba-tiba. Ini berkembang selama bertahun-tahun, memperoleh lebih banyak kekuasaan atas seseorang. Apa yang kini hanya sekedar prasyarat mungkin di masa depan bisa menjadi lahan subur bagi kuman demensia. Yang terpenting, hal ini mengancam mereka yang telah menjalani kehidupannya tanpa mengubah sikapnya. Ciri-ciri seperti kepatuhan yang berlebihan terhadap prinsip, ketekunan dan konservatisme lebih mungkin menyebabkan demensia di usia tua dibandingkan fleksibilitas, kemampuan untuk dengan cepat mengubah keputusan, dan emosi. “Yang penting kawan, hatimu jangan menjadi tua!”
Lihat juga:
Ini beberapa tanda-tanda tidak langsung, menunjukkan bahwa peningkatan otak layak dilakukan.
1. Anda menjadi peka terhadap kritik, sedangkan Anda sendiri terlalu sering mengkritik orang lain.
2. Anda tidak ingin mempelajari hal baru. Sebaliknya, setuju untuk memperbaiki yang lama telepon genggam daripada Anda akan memahami instruksi untuk model baru.
3. Anda sering berkata: “Tapi sebelumnya”, yaitu Anda teringat dan bernostalgia dengan masa lalu.
4. Anda siap untuk antusias membicarakan sesuatu, meskipun lawan bicara Anda terlihat bosan. Tidak masalah dia akan tertidur sekarang, yang utama adalah apa yang Anda bicarakan menarik bagi Anda.
5. Anda merasa sulit berkonsentrasi ketika mulai membaca literatur serius atau ilmiah. Pemahaman dan ingatan yang buruk tentang apa yang Anda baca. Anda dapat membaca setengah buku hari ini dan melupakan permulaannya besok.
6. Anda mulai berbicara tentang masalah-masalah yang tidak pernah Anda ketahui. Misalnya tentang politik, ekonomi, puisi atau seluncur indah. Terlebih lagi, tampaknya Anda sangat menguasai masalah ini sehingga Anda bisa mulai menjalankan negara besok, menjadi kritikus sastra profesional atau hakim olahraga.
7. Dari dua film - karya sutradara kultus dan novel/detektif populer - Anda memilih yang kedua. Mengapa memaksakan diri sekali lagi? Anda sama sekali tidak memahami hal menarik apa yang ditemukan seseorang dalam diri sutradara kultus ini.
8. Anda percaya bahwa orang lain harus beradaptasi dengan Anda, dan bukan sebaliknya.
9. Banyak hal dalam hidup Anda yang disertai dengan ritual. Misalnya, Anda tidak dapat meminum kopi pagi dari cangkir apa pun selain cangkir favorit Anda tanpa memberi makan kucing terlebih dahulu dan membuka-buka koran pagi. Kehilangan satu elemen saja akan membuat Anda pingsan sepanjang hari.
10. Kadang-kadang Anda menyadari bahwa Anda menganiaya orang-orang di sekitar Anda dengan beberapa tindakan Anda, dan Anda melakukan ini tanpa niat jahat, tetapi hanya karena Anda berpikir itu lebih benar.
Rekomendasi untuk perkembangan otak
Perhatikan bahwa orang-orang paling cerdas, yang mempertahankan kecerdasannya hingga usia tua, pada umumnya adalah orang-orang yang berilmu sains dan seni. Karena tugas mereka, mereka harus memaksakan ingatan mereka dan melakukan pekerjaan mental sehari-hari. Mereka terus memantau perkembangannya sepanjang waktu kehidupan modern, pelacakan tren mode dan bahkan dalam beberapa hal di depan mereka. “Kebutuhan produksi” ini adalah jaminan umur panjang yang bahagia dan wajar.
1. Setiap dua atau tiga tahun, mulailah belajar sesuatu. Anda tidak harus kuliah dan mendapatkan pendidikan ketiga atau bahkan keempat. Anda dapat mengikuti kursus pelatihan jangka pendek atau mempelajari profesi yang benar-benar baru. Anda bisa mulai makan makanan yang belum pernah Anda makan sebelumnya dan mempelajari rasa baru.
2. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang muda. Dari mereka Anda selalu dapat mengambil segala macam hal berguna yang akan membantu Anda selalu tetap modern. Bermainlah dengan anak-anak, mereka dapat mengajari Anda banyak hal yang bahkan tidak Anda ketahui.
3. Jika Anda sudah lama tidak mempelajari sesuatu yang baru, mungkin Anda hanya belum mencari-cari? Lihatlah ke sekeliling, ada banyak hal baru dan menarik yang terjadi di tempat Anda tinggal.
4. Dari waktu ke waktu, selesaikan masalah intelektual dan ikuti semua jenis tes mata pelajaran.
5. Mengajar bahasa asing, meskipun Anda tidak mengucapkannya. Kebutuhan untuk menghafal kata-kata baru secara teratur akan membantu melatih daya ingat Anda.
6. Tumbuh tidak hanya ke atas, tetapi juga lebih dalam! Keluarkan buku pelajaran lama Anda dan tinjau kurikulum sekolah dan universitas Anda secara berkala.
7. Berolahragalah! Reguler stres olahraga sebelum dan sesudah uban - ini benar-benar menyelamatkan Anda dari demensia.
8. Latih ingatan Anda lebih sering, paksakan diri Anda untuk mengingat puisi-puisi yang pernah Anda hafal, langkah-langkah tarian, program-program yang Anda pelajari di institut, nomor telepon teman lama dan banyak lagi - semua yang dapat Anda ingat.
