വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ വികസനത്തിന് എട്ട്. തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളവും അതിന്റെ ഫലപ്രദമായ വികസനവും

ഹലോ, പ്രിയ സുഹൃത്തുക്കളെ!

ഉയർന്ന തലത്തിൽ അവബോധവും ചിന്താശേഷിയും ഉള്ളതിനാൽ മനുഷ്യൻ മൃഗലോകത്തിൽ പെട്ടവനല്ല. ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, കൂടാതെ, സാങ്കേതിക മുന്നേറ്റം നമ്മുടെ വീട്ടിലും നമ്മുടെ ചിന്തയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മവും രഹസ്യവുമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ, സ്പേസ് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു. തലച്ചോറിന്റെ പരിണാമത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞു ഇതെല്ലാം സംഭവിച്ചു, അത് രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും സമയബന്ധിതവുമായ പ്രോസസ്സിംഗിന് ഇടതുപക്ഷത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. അതായത്, അത് കർശനമായും തുടർച്ചയായും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഇവിടെ വലത് അർദ്ധഗോളം- ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ശബ്ദങ്ങളും നിറങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാനും പ്രപഞ്ചത്തെ പൊതുവെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും ഇത് നമുക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നമുക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, അല്ല. മുകളിൽ പറഞ്ഞവ കൂടാതെ, അവ ഓരോന്നും എതിർ വശത്തെ സേവിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തെ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

രണ്ട് കക്ഷികൾക്കിടയിൽ ഡാറ്റാ കൈമാറ്റം നടക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട വികസനം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചില വശങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പൂർണ്ണമായും സമഗ്രമായും വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ വികാസത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് ആലങ്കാരികമായി അല്ലെങ്കിൽ അമൂർത്തമായ ചിന്ത, മുതിർന്നവർക്ക് സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും ചിന്തിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഇല്ല.

1. ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വത്തോട് വിട പറയുക

സുഖപ്രദമായ സോഫയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ അരക്കെട്ട് വലിച്ചുകീറാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരെ ഈ വഞ്ചനാപരമായ അതിഥി സന്ദർശിക്കുന്നു. അപകടകരമായ അപകടമേഖലയിലാണ് ഡ്രൈവർമാർ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നത് പൊതു ഗതാഗതം, പ്രേമികൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾഅല്ലെങ്കിൽ ടിവി ആരാധകർ.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ആസിഡുകൾ തകരുന്നത് നിർത്തുന്നു. കപ്പലുകൾ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു - കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ, ഭാവിയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനായി അവരുടെ കമ്പനിയിലേക്ക് വരാൻ അവർ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, രക്തം എല്ലാ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെയും ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു. തലച്ചോറിന് വളരെക്കാലം O2 ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം കുത്തനെ കുറയുന്നു.

2. മദ്യത്തിന്റെ ദോഷം

ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ തലച്ചോറിന്റെ അതുല്യവും അനുകരണീയവുമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ തീർച്ചയായും മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കണം. ഓർക്കുക, മദ്യം ന്യൂറോണുകളെ കൊല്ലുന്നു. തത്ഫലമായി, ചാരനിറം മദ്യം മാത്രമല്ല, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും വിഷലിപ്തമാണ്.

3. കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക

ചായക്കോ മറ്റേതെങ്കിലും ദ്രാവകത്തിനോ വെള്ളം പകരം വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ശുദ്ധവും നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് ആയതുമാണ്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നത്. ഇത് അർദ്ധഗോളങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കണക്ഷനുകളും നൽകുന്നു.

ദിവസം മുഴുവൻ പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കുക, പക്ഷേ ഭക്ഷണ സമയത്ത് അല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ എല്ലാം കഴുകിക്കളയും ദഹന എൻസൈമുകൾഭക്ഷണം ചീഞ്ഞു തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് കുടിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ 2-4 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് (ദഹനത്തിന് എടുക്കുന്ന സമയത്തെ ആശ്രയിച്ച്).

ചില ആളുകൾ വളരെ വലിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. "എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണ്" എന്ന ക്രെഡോയിൽ ഞാൻ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, പ്രതിദിനം 2 ലിറ്ററിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, വൃക്കകളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും!

എനിക്ക് തീർച്ചയായും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എല്ലാ ദിവസവും ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 1-2 ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാം.

4. ഭക്ഷണം, കായികം, പോഷകങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പോഷകാഹാര പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കുകയും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ വ്യക്തിഗത ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിക്കും. പോഷകാഹാരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന എൻസൈമുകളും പ്രകൃതിദത്ത വിറ്റാമിനുകളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. പുതിയ ജ്യൂസുകളും ഹെർബൽ ടീവിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം തികച്ചും നികത്തുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, അവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജവും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആഴ്ചയിൽ 2 തവണയെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക. റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടി നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

സ്പേഷ്യൽ ചിന്ത അല്ലെങ്കിൽ ദൃശ്യവൽക്കരണം

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അതിന്റെ വികസനം ആളുകളെ കഷണങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ പസിലുകളായി തകർക്കാതെ ലോകത്തെ മൊത്തത്തിൽ കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ധാരണ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ളതാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരേ സമയം ലോകത്തെയും ഓരോ ജീവജാലത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ബോധപൂർവമായ ധാരണയാണിത്.

ശരിയായ അർദ്ധഗോളത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഹോം പെയിന്റിംഗ് രീതി അനുയോജ്യമാണ്. അത്തരം പാഠങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഒരു വസ്തുവിനെ പൂർണ്ണമായും കാണാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ആശയപരമായ ഇന്റീരിയർ ഡിസൈനറായി പരീക്ഷണം നടത്താനും പ്രവർത്തിക്കാനും ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡാച്ചയോ അപ്പാർട്ട്മെന്റോ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ നവീകരിക്കും.

നിങ്ങൾക്കായി ഇന്റീരിയർ ശൈലി ചിന്തിക്കുകയും നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചുവരുകൾ, മേൽത്തട്ട്, ബീം എന്നിവയുടെ ഘടന, ഘടന എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇന്റീരിയർ വാതിലുകൾ ക്രയോണുകൾ കൊണ്ട് വരച്ച ചിത്രമായി എളുപ്പത്തിൽ മാറും. ത്രെഡും നഖങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഇപ്പോൾ ജനപ്രിയമായ ഡ്രോയിംഗ്, വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ, ഒരു പാറ്റേൺ രൂപം കൊള്ളുന്നു, നിങ്ങളുടെ അധ്വാനത്തിന്റെ ഫലത്തിനുള്ള മികച്ച പ്രതിഫലമായിരിക്കും.

മണ്ഡല

ഈ വിശുദ്ധ പാറ്റേണുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു മാന്ത്രിക കാലിഡോസ്കോപ്പിന്റെ പ്രിസത്തിലൂടെ ലോകത്തെ നോക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അവളുടെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം ആശയവിനിമയമാണ് വലത് വശംനിങ്ങളുടെ മനസ്സ്. ഇന്റർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മണ്ഡല കണ്ടെത്തുക.

കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, 2-3 മിനിറ്റ് മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നോക്കുക. ഉടൻ തന്നെ, ഡ്രോയിംഗ് സജീവമാകുന്നതും നിങ്ങളോടൊപ്പം കളിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാനാകും.

ഈ പരിശീലനം സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്ത വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ ആനന്ദവും സൗന്ദര്യവും നിറയ്ക്കുന്നു, ധാരണയുടെ പുതിയ വശങ്ങൾ തുറക്കുന്നു.

സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്ന് പരിശീലനത്തിലേക്ക്

രീതി 1

ഈ വ്യായാമം ചുമതലകൾ വിഭജിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട് വയറിൽ ഘടികാരദിശയിൽ അടിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ഇടതുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുകളിൽ ലംബമായി ടാപ്പുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ വെവ്വേറെ പ്രാവീണ്യം നേടിയ ശേഷം, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കൈകളുടെ ഓറിയന്റേഷനിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കാതെ ഒരേസമയം നടത്തണം.

ഇത് ഒരു ലളിതമായ ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളുടെ കൈകളും പിണങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവ ഓരോന്നും പ്രത്യേകം കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

രീതി 2

നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നേരെ കൈകൾ ഉയർത്തുക. നിങ്ങൾ വായുവിൽ വരയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, വലതു കൈ ഒരു റോംബസ് ആണ്, ഇടത് ഒരു ചതുരമാണ്. പ്രധാന ലക്ഷ്യം ആസ്വദിക്കുക, ഒരേ സമയം അത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റിക്കൊണ്ട് ചുമതല കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സമാനമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക കായികാഭ്യാസം. നല്ല മാനസികാവസ്ഥനിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്! പുരോഗതി കാണുമ്പോൾ, പുതിയവ ചേർക്കുക ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾചുമതലയിലേക്ക്.

രീതി 3

തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളവും മുഴുവൻ തലച്ചോറും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, അവർ സൃഷ്ടിച്ചു പ്രത്യേക പരിപാടി- ന്യൂറോബിക്. സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ അസാധാരണമായ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നതിലാണ് അതിന്റെ സാരം.

ഉദാഹരണത്തിന്, സാധാരണയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ കാലിൽ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക. ഇടത് കൈ കൊണ്ട് പല്ല് തേക്കുക. നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, പക്ഷേ ആദ്യം, ഇതുപോലെ പല്ല് തേക്കുന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ വെല്ലുവിളിയാണ്!

ഒരു സമയത്ത് എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഗെയിം സൂചിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പങ്കാളിയായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തോ കുട്ടിയോ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഒരു മൂടുപടം കൊണ്ട് മൂടുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിച്ച്, തയ്യാറാക്കിയ വഴി പിന്തുടരുക.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പുറകിൽ ആലിംഗനം ചെയ്യുക, നടക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ നാവിഗേഷൻ കഴിവുകളെ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗം.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്:

• ഏത് ഇന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളാണ് "ഓൺ" ചെയ്തിരിക്കുന്നത്?;
• നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ശബ്ദങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?;
• ഏത് ശബ്ദങ്ങളാണ് ഭയപ്പെടുത്തുന്നത്, നേരെമറിച്ച്, ഏത് ശബ്ദങ്ങളാണ് അവരെ ശാന്തമാക്കിയത്?;
• നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യപരത പരിമിതപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ ഒരാളെ വിശ്വസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നോ?
• അത്. ഡി.

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഇതാ ഫൈനൽ!

ബ്ലോഗിൽ കാണാം, വിട!

യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാനും സംഘടിപ്പിക്കാനും വിമർശനാത്മകമായി ചിന്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവിന് തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദി. യു യോജിപ്പുള്ള വികസിത വ്യക്തിരണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളും യോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും പരസ്പരം സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പൂർണത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് ഞങ്ങൾ ലോഡ് ചെയ്യുന്നു

വലതു കൈകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. ഇടത് കൈക്കാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ലാത്ത വലംകൈയ്യൻമാർക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ ഉപദേശിക്കാം, അവിടെ ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു: വലതു കാലിൽ ചാടുക, വളയുക അവകാശം.

4. ഒരു മസാജ് ചെയ്യുക

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പോയിന്റുകളുണ്ട് വ്യത്യസ്ത അവയവങ്ങൾ. വലിയ വിരലുകളുടെ അടിഭാഗത്ത് പാദങ്ങളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകളാണ് സെറിബെല്ലത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെയും പോയിന്റുകൾ ചുവടെയുണ്ട്. വലതു കാലിൽ അത്തരമൊരു പോയിന്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നു ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ.

5. കൈകളുടെ മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക

ഇടതുകൈയുടെ ചെറുവിരലിന്റെ അറ്റം വലതുകൈയുടെ തള്ളവിരലിന്റെ അഗ്രവും വലതുകൈയുടെ ചെറുവിരലിന്റെ അഗ്രം ഇടതുകൈയുടെ തള്ളവിരലും സ്പർശിക്കുന്നു. ഇടതുകൈയുടെ തള്ളവിരൽ താഴെയും വലതുഭാഗം മുകളിലും ആയിരിക്കും. തുടർന്ന് വേഗത്തിൽ വിരലുകൾ മാറ്റുക: പെരുവിരൽഇടത് കൈ മുകളിലും വലതു കൈ താഴെയും ആയിരിക്കും. സൂചികയും മോതിരം വിരലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ

രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

1. അതേ സമയം, ഞങ്ങൾ ഇടതു കൈകൊണ്ട് വയറ്റിൽ അടിക്കുക, വലതു കൈകൊണ്ട് തലയിൽ തട്ടുക. അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കൈ മാറ്റുന്നു.
2. ഒരു കൈകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ വായുവിൽ ഒരു നക്ഷത്രം വരയ്ക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് - ഒരു ത്രികോണം (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾ, പ്രധാന കാര്യം അവയ്ക്കുള്ളതാണ്. വ്യത്യസ്ത കൈകൾവ്യത്യസ്ത). നമുക്ക് ഒരു വ്യായാമം വളരെ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കണക്കുകൾ മാറ്റുന്നു.
3. വലത്, ഇടത് കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരേ സമയം ഞങ്ങൾ ഒരേ ചിത്രം വരയ്ക്കുന്നു, മിറർ സമമിതി നിലനിർത്തുന്നു.
4. ഇടതുകൈ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പിടിക്കും വലത് ചെവി, ഒപ്പം വലതുവശത്ത് - മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിന് പിന്നിൽ. നമുക്ക് കൈയ്യടിച്ച് കൈകൾ മാറ്റാം: വലതുവശത്ത് ഞങ്ങൾ ഇടത് ചെവിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നു, ഇടതുവശത്ത് - മൂക്കിന്റെ അഗ്രം.
5. നൃത്തം, പ്രത്യേകിച്ച് ടാംഗോ, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഷോഷിന വെരാ നിക്കോളേവ്ന

തെറാപ്പിസ്റ്റ്, വിദ്യാഭ്യാസം: വടക്കൻ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി. 10 വർഷത്തെ പ്രവൃത്തിപരിചയം.

എഴുതിയ ലേഖനങ്ങൾ

തലച്ചോറ് ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മനസിലാക്കാൻ, തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണെന്നും ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബാഹ്യലോകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• കേൾവി;
• ദർശനം;
• വാസന;
• അവൻ വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന രുചിയും സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങളും.

ഈ പ്രോസസ്സിംഗെല്ലാം തലച്ചോറാണ് ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും:

• ആസൂത്രണ നടപടി;
• തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക;
• ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം;
• വികാരങ്ങളുടെ തിരിച്ചറിയൽ, അവയെ പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കുന്നു;
• ശ്രദ്ധയുടെയും മെമ്മറിയുടെയും വികസനം;
• ചിന്ത (ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം).

തലച്ചോറിന്റെ അർദ്ധഗോളങ്ങൾ അല്ല പ്രത്യേക ഘടനകൾഅത് വെവ്വേറെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവയ്ക്കിടയിൽ കോർപ്പസ് കോളോസവുമായി ഒരു വിടവ് ഉണ്ട്. ഇത് രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളെയും ഏകോപിപ്പിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തുള്ള എല്ലാ ചലനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ എതിർ ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വലതു കൈകൊണ്ട് ഒരു ചലനം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രേരണ ലഭിച്ചു എന്നാണ്. പക്ഷാഘാതം (മസ്തിഷ്കത്തിലെ രക്തചംക്രമണ തകരാറ്) ഉള്ളവരിൽ, ബാധിത പ്രദേശത്തിന് എതിർവശത്തുള്ള ശരീരത്തിന്റെ വശം തളർന്നുപോകുന്നു.

മസ്തിഷ്കം രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ചാരനിറവും വെള്ളയും. , അതിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൻ കീഴിൽ എല്ലാ മനുഷ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളും, വെളുത്ത രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെയും ഏകോപിത പ്രവർത്തനത്തെ നയിക്കുന്ന നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന നാഡി നാരുകളാണ്. 6 വയസ്സിന് മുമ്പ് മനുഷ്യരിൽ ചാരനിറം രൂപം കൊള്ളുന്നു.

ഇടത് പകുതിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

മസ്തിഷ്കത്തിൽ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, അവയിൽ ഓരോന്നും കൂടുതലോ കുറവോ പരിധിയിൽ ഉൾപ്പെടുകയും സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമേരിക്കൻ ന്യൂറോ സർജൻമാരായ ബോഗൻ, വോഗൽ, ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സ്‌പെറി എന്നിവർ ചേർന്ന് ഒരു നൂറ്റാണ്ടിൽ താഴെയാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ നടത്തിയത്.

ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള മാർഗമായി ഭാഷ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിന് ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദി. ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു:

• സംഭാഷണ പ്രക്രിയ (വാക്യങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം, പദാവലി);
• കാഴ്ചയുടെ അവയവങ്ങളിലൂടെ ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• എഴുതുമ്പോൾ ഗ്രാഫിക് ചിഹ്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം;
• പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരം.

മനുഷ്യൻ മുഴുവൻ ജന്തുലോകത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തനാണ്, അവൻ ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിച്ച ഒരേയൊരു വ്യക്തിയാണ്, അതിന് ഇടത് അർദ്ധഗോളവും ഉത്തരവാദിയാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ ഈ വശം വിവരങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും പ്രാപ്തമാണ്. അക്കങ്ങളും ചിഹ്നങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നത് ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ്, കാരണം അവ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗമാണ്. ദീർഘനാളായിലീഡിംഗ് (ആധിപത്യം) ആയി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഫംഗ്‌ഷനുകൾ എക്‌സിക്യൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് ശരിയാകൂ:

• പ്രസംഗം;
• കത്ത്;
• ഗണിതശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു;
• ശരീരത്തിന്റെ വലത് പകുതിയുടെ ചലനം.

സാധാരണയായി വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗം സജീവമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശരിയായ പകുതി ജോലികൾ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് പകുതിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് മാത്രമല്ല, വലത് അർദ്ധഗോളത്തിനും നന്ദി പറയുന്നു. എന്നാൽ വളരെക്കാലമായി, ശാസ്ത്രജ്ഞർ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളൊന്നും കണ്ടില്ല, കൂടാതെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ അത് നീക്കം ചെയ്യാനാകും, ഇത് അനുബന്ധത്തിന്റെ അതേ അവയവമായി കണക്കാക്കി.

എഴുതാൻ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന ഒരു കുട്ടി പേന കൈയിലെടുത്തു ഇടതു കൈ, വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും എന്റെ വലതു കൈകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്തു.

അവബോധവും നിർദ്ദിഷ്ട ഭാവനാത്മക ചിന്തയും ശരിയായ ലോബിന്റെ യോഗ്യതയായതിനാൽ, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടില്ല. അവബോധം പൊതുവെ പരിഹസിക്കപ്പെട്ടു, അതിന്റെ അസ്തിത്വം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഇത് ഒരു മിഥ്യയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇന്ന്, ബോക്സിന് പുറത്ത് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളും അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയും പ്രത്യേകിച്ചും വിലപ്പെട്ടതാണ്. ശോഭയുള്ള ലൈൻസൃഷ്ടിപരമായ വ്യക്തിത്വം. വളരെക്കാലമായി, കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നത് ഇടത് മസ്തിഷ്കമാണെന്ന് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പുസ്തകശാലകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ശേഖരം കണ്ടെത്താം.

ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഒരു ശാസ്ത്രജ്ഞൻ യുക്തിസഹമായ ചിന്ത വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദിയെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ശരിയായത് ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരുപക്ഷേ അവന് അത് ആവശ്യമില്ലേ?

കാലക്രമേണ, വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ് എന്ന നിഗമനത്തിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ എത്തി. മിക്ക ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞരും ഒരേസമയം വിപരീത ലോബിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ ചിന്താശൈലി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി തെളിഞ്ഞു. സാധാരണ ആളുകൾ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് ചിന്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ സമയത്ത് ശാസ്ത്രീയ പ്രവർത്തനംഇമേജറി പലപ്പോഴും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രണ്ട് ലോബുകളുടെയും ഈ കഴിവ് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു നിലവാരമില്ലാത്ത പരിഹാരങ്ങൾ, കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ, പുതുമകൾ വ്യത്യസ്ത മേഖലകൾജീവിതം.

ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ കുട്ടിക്കാലത്ത് വൈകി സംസാരിക്കാനും എഴുതാനും തുടങ്ങി. ഈ കാലയളവിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളം സജീവമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി, അവൻ ആന്തരിക സംഭാഷണത്തിന്റെ സ്വന്തം അടയാളങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു, തുടർന്ന് അവ ശാസ്ത്രീയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചു. ലോകപ്രശസ്തനായ ഈ ശാസ്ത്രജ്ഞന് ഗണിതത്തിലൊഴികെ സ്കൂൾ സയൻസുകളിൽ നല്ല കഴിവുണ്ടായിരുന്നില്ല. എന്നിട്ടും അവൻ ആയിത്തീർന്നു വിദ്യാസമ്പന്നനായ വ്യക്തികൂടാതെ ഭൗതിക ആപേക്ഷികതാ സിദ്ധാന്തം, താപ ശേഷിയുടെ ക്വാണ്ടം സിദ്ധാന്തം എന്നിവ സൃഷ്ടിച്ചു.

അവന്റെ തലച്ചോറിന്റെ വിശകലനം, തലച്ചോറിന്റെ ഇടതും വലതും അർദ്ധഗോളങ്ങൾ സാധാരണ ആളുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ചില ഭാഗങ്ങൾ വലുതാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും കാണിച്ചു. ഈ സവിശേഷത ലോകപ്രശസ്ത ശാസ്ത്രജ്ഞനെ മനുഷ്യരാശിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ നൽകാൻ അനുവദിച്ചു.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് വാചികമല്ലാത്ത വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദി, അത് ചിത്രങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ, ചിഹ്നങ്ങൾ, ഡയഗ്രമുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വികസിപ്പിച്ച ഒരു വ്യക്തി വലത് ലോബ്, അതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്:

• സ്പേസ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, പസിലുകൾ ശേഖരിക്കുന്നു;
• അതിനുണ്ട് സംഗീതത്തിന് ചെവിസംഗീത കഴിവുകളും;
• പറഞ്ഞതിന്റെ ഉപവാക്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു;
• സ്വപ്നം കാണാനും ഭാവന ചെയ്യാനും കണ്ടുപിടിക്കാനും രചിക്കാനും കഴിവുള്ള;
• സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച്, വരയ്ക്കാൻ;
• നിരവധി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ സമാന്തരമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ഈ കഴിവുകൾ ആളുകളെ രസകരവും അസാധാരണവും സർഗ്ഗാത്മകവുമാക്കുന്നു.

അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ വികസനം

ഒരു കുട്ടിയുടെ മസ്തിഷ്കം മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിൽ എല്ലാം ഘട്ടം ഘട്ടമായി വികസിക്കുന്നു, മുതിർന്നവരിൽ ഇത് ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ട അവയവമാണ് എന്നതാണ് ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് കാരണം.

സമൂഹത്തിലെ വികാരങ്ങൾ, വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകൾ, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയുടെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാലഘട്ടങ്ങൾ 1 മുതൽ 4 വരെയുള്ള വർഷങ്ങളാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു കുട്ടിയിൽ പുതിയ ന്യൂറോണുകളുടെ രൂപീകരണ നിരക്ക് സെക്കൻഡിൽ 700 ആണ്. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ, കണക്ഷനുകളുടെ എണ്ണം ക്രമേണ കുറയുന്നു (അതിനാൽ പ്രായമായവരിൽ മറവി, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ).

ആദ്യം, കുട്ടി ഗർഭധാരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ മേഖലകൾ സജീവമായി വികസിപ്പിക്കുന്നു - കാഴ്ചയും കേൾവിയും. അപ്പോൾ സംസാരത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ മേഖല സജീവമാകുന്നു. അപ്പോൾ അറിവിന്റെ പ്രക്രിയ രൂപപ്പെടുന്നു.

പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉദ്ദേശിച്ച ലക്ഷ്യത്തിനനുസരിച്ച് വളരണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുട്ടി അവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിനെ "പുനർനിർമ്മാണം" ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഒരു കലാകാരനോ ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞനോ ആയി അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും മസ്തിഷ്കം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉണ്ട് - ഇവ അവന്റെ വിരലുകളാണ്. ലേക്ക് ചെറിയ കുട്ടിവേഗത്തിൽ സംസാരിച്ചു, അവർ അവനോടൊപ്പം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ. ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ സജീവ പ്രവർത്തനം ലഭിക്കുന്നതിന്, അവർ പകൽ സമയത്ത് നിലവാരമില്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വരയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ അത് ഒരു മിറർ ഇമേജിൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു വ്യായാമം "റിംഗ്" ആണ്. അവർ അത് വലുതിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നു ചൂണ്ടു വിരല്കൈകൾ തുടർന്ന് തള്ളവിരൽ മധ്യ, മോതിരം, ചെറുവിരലുകൾ എന്നിവയുമായി മാറിമാറി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം ഒരു കൈകൊണ്ട്, പിന്നെ രണ്ടും ഒരേ സമയം.

സാധാരണ വ്യായാമങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും എതിർ അവയവങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്: കൂടെ ഇടത് കൈ വലത്തെ പാദംതിരിച്ചും. നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈകൊണ്ട് വലതു ചെവിയിൽ എത്താം, തുടർന്ന് നേരെ വിപരീതമായി ചെയ്യുക. നിഷ്ക്രിയ കൈകൊണ്ട് ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• വസ്ത്രങ്ങളിൽ ബട്ടണുകൾ ഉറപ്പിക്കുക;
• കടലാസിൽ എഴുതുക;
• തൂത്തുവാരുക;
• പൊടി തുടയ്ക്കുക;
• കട്ട്ലറി ഉപയോഗിക്കുക.

തൽഫലമായി, തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ ഉൽപാദനക്ഷമത.

പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് കൃത്യമായ ശാസ്ത്രങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ലോജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മാത്രം വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടേണ്ടതില്ല. സാങ്കൽപ്പിക ചിന്ത വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിലും ഗണിതത്തിലും പോലും നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.

അവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ പ്രശ്നം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അസമമിതി ശ്രദ്ധിക്കാം. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലിപ്പം അളക്കുമ്പോൾ, ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും വലതുവശത്തേക്കാൾ അല്പം വലുതാണ്. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല വ്യത്യാസം. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ വിദൂര ഭാഗങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നീളമുള്ള നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ പരിമിതമായ പ്രദേശത്ത് കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹ്രസ്വ നാരുകൾ ഉണ്ട്.

മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ

സംസാരശേഷി നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു രോഗിയുടെ മസ്തിഷ്കം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, 1861-ൽ ഫ്രഞ്ച് ഫിസിഷ്യനായ പോൾ ബ്രോക്ക, സംസാരത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഫ്രണ്ടൽ ലോബിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതായി ശ്രദ്ധിച്ചു.

ഓരോ അർദ്ധഗോളത്തിനും വെവ്വേറെ ഉത്തരവാദികൾ എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അടുത്തിടെ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് കഴിഞ്ഞു. സാധാരണ പ്രവർത്തന സമയത്ത്, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ഏകീകൃത സംവിധാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, അവയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നാഡി നാരുകളുടെ വിശാലമായ ബണ്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് വിവരങ്ങൾ തൽക്ഷണം അർദ്ധഗോളത്തിൽ നിന്ന് അർദ്ധഗോളത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ നാരുകളെ വിളിക്കുന്നു

അപസ്മാരത്തിൽ, ഈ ആശയവിനിമയ പാലം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും തലച്ചോറിനെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു ഫലം തടയാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ന്യൂറോ സർജന്മാർ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു കോർപ്പസ് കോളോസം.

അത്തരം രോഗികൾ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുന്നു, ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം പഠിക്കാൻ കഴിയും. അതും നിശ്ചയിച്ചു.

വാക്കാൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും സങ്കീർണ്ണമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്താനും കഴിയും ലോജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ മാത്രം പ്രതികരിക്കുന്നു ലളിതമായ എളുപ്പമാണ്പ്രസംഗം.

എന്നാൽ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് സ്ഥലത്തെയും ഘടനയെയും കുറിച്ച് മികച്ച അവബോധം ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ഇടതുവശത്തേക്കാൾ മികച്ച ജ്യാമിതീയവും വീക്ഷണകോണുമായ ഡ്രോയിംഗുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു വലത് വശംശരീരം, വലത് - ഇടത്.

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുഖങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനോ വിവരങ്ങൾ, ആഴം, സ്ഥലം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനോ വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. സംസാര വൈകല്യമുള്ള രോഗികളെ നിരീക്ഷിച്ച് വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ആപേക്ഷിക സ്പെഷ്യലൈസേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ലഭിച്ചു, പക്ഷേ പാടാനുള്ള കഴിവ് സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. സംഗീത കഴിവുകൾക്ക് വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് ഉത്തരവാദിയെന്ന് ഇത് പിന്തുടരുന്നു.

അർദ്ധഗോളങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

അസമമിതി മാനസികവും സംവേദനാത്മകവും മോട്ടോർ ഇന്റർഹെമിസ്ഫെറിക് ആകാം.

സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ ഫംഗ്‌ഷനുകൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, സംഭാഷണത്തിലെ വാക്കാലുള്ള വിവര ചാനലിന്റെ നിയന്ത്രണം ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് പ്രയോഗിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തി, വാക്കേതര ചാനലിന്റെ നിയന്ത്രണം, അതായത്. ശബ്ദവും സ്വരവും, വലതുവശം പിന്തുടരുന്നു. ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ ഇത് ഇൻഡക്ഷൻ തത്വമനുസരിച്ച് വിശകലനപരമായി, തുടർച്ചയായി നടപ്പിലാക്കുന്നു. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങൾ ഒരേസമയം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, അത് കിഴിവ് തത്വമനുസരിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ പലപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ദുർബലമായ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൽ കൂടുതൽ "വൈകാരിക" ആണ്, പ്രധാനമായും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ശക്തമായവയുടെ പ്രകടനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

സെൻസറി ഗോളത്തിൽ, വലത്, ഇടത് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ അവയുടെ കഴിവിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വിഷ്വൽ പെർസെപ്ഷൻ. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ഒരു സമഗ്രമായ വിഷ്വൽ ഇമേജ് ഗ്രഹിക്കുകയും വസ്തുക്കളെയും ദൃശ്യവൽക്കരണത്തെയും വേർതിരിക്കുന്ന ചുമതലയെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടത് അർദ്ധഗോളമാണ് വിലയിരുത്തലിനെ സമീപിക്കുന്നത് ദൃശ്യ ചിത്രംവിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ട, വിശകലനപരമായി. അവബോധവും പ്രാഥമികമായി അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ മോട്ടോർ അസമമിതി വലത്-ഇടത് കൈയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എതിർ അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ മോട്ടോർ കോർട്ടക്സാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.

വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ വികസനം

അവബോധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, ശരിയായ അർദ്ധഗോളത്തെ സജീവമാക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ നേടാം? ഏറ്റവും ലളിതവും സ്വാഭാവികമായുംതലച്ചോറിന്റെ വലതുഭാഗം "ഓൺ" ചെയ്യുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം സർഗ്ഗാത്മകതയാണ്: ഡ്രോയിംഗ്, പാട്ട്, നൃത്തം, അതുപോലെ സംഗീതം കേൾക്കൽ, മണം പിടിക്കൽ, ചിഹ്നങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.

എന്റെ ബ്ലോഗിന്റെ പ്രിയ വായനക്കാരേ, നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്! മുൻ ലേഖനത്തിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തതുപോലെ, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണെന്ന് ഇന്ന് നമ്മൾ നോക്കും. ഞാനും നിർദ്ദേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സമീപനംരണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഏത് പ്രവർത്തനത്തിലും വിജയിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എങ്ങനെ സമർത്ഥമായി നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ, പ്രകടനം നടത്തുക വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾഒരേസമയം.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ

വലത് അർദ്ധഗോളമാണ് നമ്മുടെ സൃഷ്ടിപരമായ ഭാഗത്തിന് ഉത്തരവാദി, അതായത്, ചിത്രങ്ങളുടെയും ചിഹ്നങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ വരുന്ന വിവരങ്ങൾ ഫാന്റസി ചെയ്യാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ഉള്ള കഴിവ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാക്കേതര പ്രകടനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ആശയവിനിമയ പ്രക്രിയയിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശരീര സിഗ്നലുകൾ സത്യവും സത്യസന്ധവുമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗത്തിന് നന്ദി, നമുക്ക് വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു സാഹചര്യം പരിഗണിക്കാനും വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നൽകാനും പൊതുവേ, ഒരേ സമയം നിരവധി സൂക്ഷ്മതകൾ പിടിച്ചെടുക്കാനും അവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ചിട്ടപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

കൂടുതൽ വികസിതമായ യുക്തിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് തമാശകൾ മനസ്സിലാകുന്നില്ല, എല്ലാം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എടുക്കുന്നു. എതിരെ, സർഗ്ഗാത്മക വ്യക്തിഇക്കാര്യത്തിൽ, അവൾ വളരെ വഴക്കമുള്ളവളാണ്, രൂപകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. അവൾക്ക് കവിതയും സംഗീതവും എഴുതാനും ആളുകളെ നന്നായി വരയ്ക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും, കാരണം അവൾ അവബോധജന്യവും സെൻസിറ്റീവുമാണ്. അയാൾക്ക് ഭൂപ്രദേശം നന്നായി അറിയാം, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പാരമ്പര്യേതര സമീപനം സ്വീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിന് നന്ദി, പസിലുകൾ തന്റെ ഭാവനയിൽ ഒരു ചിത്രമാക്കി മാറ്റുന്നു.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഇടത് കൈയോ കാലോ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം എതിർ അർദ്ധഗോളം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി എന്നാണ്. ഇടതു വശംനിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് അനുസരിക്കുന്നു. പ്രബലമായ വലത് പകുതിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഓറിയന്റേഷൻ ദിശയിലേക്കാണെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു പരിസ്ഥിതി, അതായത്, പുറത്തേക്ക്, എക്സ്ട്രാവേർഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അവൻ കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരമാണ്, വികാരങ്ങൾക്കും നൈമിഷിക പ്രേരണകൾക്കും വിധേയനാണ്. ഇത് വ്യക്തമായ പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മാറുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഏത് പകുതിയാണ് നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ, തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തെക്കുറിച്ച് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷണം നടത്താം.

വ്യായാമങ്ങൾ

1. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിപരമായ വശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ എക്സിബിഷനുകൾ, മ്യൂസിയങ്ങൾ, ആർട്ട് ഗാലറികൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കണം, കൂടാതെ, കവിതകളും കഥകളും എഴുതാനും ഡ്രോയിംഗ് പരിശീലിക്കാനും ശ്രമിക്കണം, അത് അമൂർത്തവും നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും. ചലനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കാൻ നൃത്തം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വികസനത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും.
2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഒപ്പം ഭാവനയും ദിവാസ്വപ്‌നവും കാണാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, ആദ്യം അത് പഠിക്കുക, അവിടെ ഞാൻ പരിശീലനത്തിന്റെ എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ചും വിശദമായി സംസാരിക്കുന്നു.
3. നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ലോജിക്കൽ ചിന്തയുള്ള ആളുകൾക്ക് ധ്യാനം എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ബോധത്തിന്റെ അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, വ്യക്തമായ ഘടനയിൽ നിന്ന് മാറി ത്രിമാനമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് മാത്രമല്ല, ജീവിത നിലവാരവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും. ശ്വസനത്തിലും ഏകാഗ്രതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വളരെ ലളിതമായ ധ്യാനത്തോടെ ആരംഭിക്കുക. വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾനിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും .
4. നിങ്ങളുടേത് മസാജ് ചെയ്യുക ഇടത് ചെവി, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ വലതുഭാഗത്തെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ക്രിയാത്മകമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട സന്ദർഭങ്ങളിൽ അനുയോജ്യം.
5. സർഗ്ഗാത്മകത ഡ്രോയിംഗിലും കവിതയിലും ഒതുങ്ങുന്നില്ല, തമാശകൾ വായിക്കുകയും നർമ്മ പരിപാടികൾ കാണുകയും ചെയ്യുക, ചിരി തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുക മാത്രമല്ല, ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ആരംഭം തടയുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, അവരുടെ സംസാരത്തിൽ തമാശയും പരിഹാസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം ഉയർന്ന തലംബുദ്ധി?
6. സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ശ്വസനവും കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചിത്രങ്ങൾ, അസോസിയേഷനുകൾ, ചിത്രങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സ്വതന്ത്രമായി വട്ടമിടാൻ അനുവദിക്കുക, അവയെ നിയന്ത്രിക്കരുത്, അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബോധവും ഉപബോധമനസ്സും ചേർന്ന് സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രകടനത്തിന്റെ അറിയാത്ത ഒരു കാഴ്ചക്കാരനെ പോലെ, അവരെ കാണുക.

തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനം

ഞാൻ ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, അവരുടെ കഴിവുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും വിപുലീകരിക്കുന്നതിന് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏകോപിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്രിയാത്മക സമീപനം നൽകും, കൂടാതെ വിവര പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ വേഗതയും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിക്കും.

1. നേരായ പുറകിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു പോയിന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടേത് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക പെരിഫറൽ ദർശനം, തിരഞ്ഞെടുത്ത പോയിന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എടുക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ഇടത്തോട്ടും തുടർന്ന് വലത്തോട്ടും എന്താണെന്ന് പരിഗണിക്കുക.
2. ഒരു കൈകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അടിക്കുക, മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ടാപ്പിംഗ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. ആദ്യം പതുക്കെ ക്രമീകരിക്കുക, കാലക്രമേണ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
3. കൂടാതെ, രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെയും വികസനം നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചുമതല നൽകും: ഒരു കൈയുടെ വിരൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അതിന് എതിർവശത്തുള്ള ചെവി പിടിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇടതു ചെവി എടുക്കണം വലംകൈ. നിങ്ങൾ അത് എടുത്തയുടനെ, കൈകൊട്ടി അതേപോലെ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക. അതായത്, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കൈയുടെ വിരലുകൾ മൂക്കിൽ സ്പർശിക്കുന്നു, ചെവികളുള്ള അതേ പാറ്റേൺ.
4. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നീട്ടുക, അവയിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് വായുവിൽ ഒരു ചതുരം വരയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊന്നിനൊപ്പം ഒരു വൃത്തം. നിങ്ങൾ പുരോഗതി കൈവരിച്ചുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ പുതിയ കണക്കുകൾ കൊണ്ടുവരിക.

ഉപസംഹാരം

വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജോലി ചെയ്യുന്നതും ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും മറ്റും എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇന്റലിജൻസ് ലെവൽ എത്രത്തോളം വർദ്ധിക്കുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കാം. ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും

ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു നിഗൂഢതയാണ്, എന്നാൽ ഈ ബ്ലോഗിന്റെ പേജുകളിൽ, എല്ലാവരേയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഞാൻ ശേഖരിക്കും സാധ്യമായ വഴികൾഅതിന്റെ വികസനം. പുതിയ ലേഖനങ്ങളുടെ റിലീസ് നഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ബൈ ബൈ.