Эрүүл мэнд
Зарим хүмүүс яагаад орондоо орчихдог юм бол өндөр температур, хамар гоожиж ханиалгаж байхад бусад нь өвчнөөс ангид байх шиг байна уу?
Энэ асуултын хариултыг олохын тулд эрдэмтэд Мичиганы их сургуульэнэ төрлийн анхны судалгааг хийжээ. Тэд 17 эрүүл сайн дурынханд томуугийн вирүсээр халдварлуулж, илрүүлжээ Томуунд өртсөн хүн бүр халдвар авсан боловч оролцогчдын бие вирусын эсрэг өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлсэн. Оролцогчдын тал хувь нь өвдсөн бол нөгөө тал нь бараг ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй гэж мэдэгджээ.
"Хэрэв та вируст өртөж, өвддөггүй бол энэ нь вирус танд "наалдаагүй" эсвэл хэтэрхий сул байсан тул анзаарагдахгүй байсантай холбоотой гэж олон хүмүүс үздэг. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм", муж улсууд Альфред Баатар(Альфред Баатар), профессор Мичиганы их сургуульмөн судалгааны зохиогч.
Хүн өвддөггүй, ханиадны бүх шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд хоёулаа идэвхтэй байдаг. дархлааны урвал. Гол нь энэ хариу үйлдэл нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдагт л байгаа юм.
Альфред Баатархамт олонтойгоо хамт Эрүүл мэндийн төвДьюкийн их сургуульТэгээд Дьюкийн геномын шинжлэх ухаан, бодлогын хүрээлэн, дархлааны систем томуугийн вирүст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг мэдэхийн тулд оролцогчдын генийн илэрхийлэлийг судалжээ. Мэдээллийн шинжилгээнд ханиад туссан болон өвчлөөгүй хүмүүсийн дархлааны хариу урвалтай холбоотой геномын шинж тэмдгийг олохын тулд 22,000 ген, 267 цусны дээжийг судалжээ.
Тэд ханиад томуу төст шинж тэмдэгтэй хүмүүс болон дархлааны хариу урвал нь мэдэгдэхүйц бөгөөд нарийн төвөгтэй байдаггүй болохыг олж мэдэв. Эрдэмтэд оролцогчдын цусан дахь өөрчлөлтийг оролцогчид бие тавгүйрхэхээс 36 цагийн өмнө илрүүлсэн.
Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс дархлааны идэвхтэй урвалтай байсан тул яагаад өвддөггүйг тайлбарлахад судлаачид хэцүү хэвээр байна. Биологийн бодисын солилцоо, генийн илэрхийлэлд ялгаатай байдал илэрч, антиоксиданттай холбоотой байв.
Эцсийн эцэст, хэрэв эрдэмтэд генийн түвшинд юу болж байгааг ойлгох юм бол хүмүүсийг илүү их эсвэл бага мэдрэмтгий болгодог. вируст өвчин, энэ нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх шинэ эмчилгээг хөгжүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм.
Мэргэжилтнүүд ч гэсэн хэрэв та шүүс тогтмол ууж, антиоксидантаар баялаг шинэ жимс, ногоо идээрэй, тэгвэл та ханиадны өвчнөөс зайлсхийх боломжтой болно.
Энэхүү судалгаа нь хүнд ханиад томуу тусах эсэхийг шинж тэмдэг илрэхээс 36 цагийн өмнө хэлж чадах хямд сорилыг боловсруулахад хүргэж болзошгүй юм. Ингэснээр хүн амрах, амралтаа цуцлах эсвэл ханиад томуунд өртөмтгий гэр бүлийн бусад гишүүдээс өөрийгөө тусгаарлах боломжтой.
Улирлын чанартай ARVI-ийн тархалтын үед насанд хүрсэн хүн жилд хоёроос илүү удаа ханиад хүрч болохгүй. Жилд зургаан удаа ханиалгах, хамар гоожих, хоолой өвдөх, уруул дээр тууралт гарах, халуурах болон бусад ханиадны шинж тэмдэг илэрвэл ийм насанд хүрсэн хүн байнга өвддөг гэж үздэг. Насанд хүрэгчдэд байнга ханиад хүрэх шалтгаан юу вэ? Үүнийг бид олж мэдэхийг хичээх болно.
Бүх хүмүүст байдаггүй сайн дархлаа. Хотын оршин суугчид ихэвчлэн томуугийн өвчнөөр өвчилдөг. Статистикийн мэдээгээр хотын дундаж оршин суугчид жилд дөрвөн удаа ханиад хүрдэг. Намар-өвлийн улиралд бараг нэг сарын дараа энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.
Насанд хүрэгчид яагаад байнга ханиад хүрдэг вэ? Юуны өмнө, энэ нь олон хүн цугларсантай холбоотой юм: тээвэр, дэлгүүр, ялангуяа эмийн сан, байр нь агааржуулалтгүй, ARVI өвчтэй хүмүүс эрүүл хэвээр байгаа хүмүүсийн хамт эм авах дараалалд зогсдог. Дархлаа султай хүн - энэ нь хотын ихэнх хүмүүс байдаг - байнга эрсдэлтэй байдаг тул тэр ихэвчлэн ханиад хүрч, эм уухаас өөр аргагүй болдог.
Дархлаа гэж юу вэ
Дархлаа гэдэг нь хүрээлэн буй орчинд байгаа олон төрлийн гадны хорт бодисыг бие махбодид нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг биологийн саад юм.
Төрөл бүрийн химийн идэвхтэй молекулуудыг саармагжуулдаг бусад эсүүд, цусны уураг, иммуноглобулинууд байдаг.
Биеийн аль ч эсэд гадны бодис орж ирэхэд хүний бие эсэргүүцэж, заналхийллийг арилгахын тулд тодорхой эсийн уураг интерфероныг үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ мөчид хүний биеийн температур нэмэгддэг. Энэ нь нэмэлт хамгаалалт юм, учир нь олон вирус, бактери нь нэвтэрч буй орчны температурын бага зэрэг нэмэгдэхийг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг.
Бие махбодид мөн өвөрмөц бус дархлаа гэж нэрлэгддэг гадны хамгаалалтын хаалт байдаг. Энэ бол бидний үндсэн хамгаалалт - ашигтай бактериарьс, салст бүрхэвч, гэдэс дотор эмгэг төрүүлэгчдийг устгаж, үржихээс сэргийлдэг. Өвөрмөц бодис, ферментүүд нь хүний эрүүл мэндийг хамгаалдаг "химийн зэвсэг"тэй адил юм.
Гэсэн хэдий ч эдгээр бие махбодийн хамгаалалт өнөөдөр олон хүмүүст хангалттай "ажилладаггүй" бөгөөд үүнд шалтгаан бий. Насанд хүрэгчдийн уруул дээр байнга ханиад хүрэх, ханиад болон бусад өвчин нь бүгд дархлаа суларсантай холбоотой.
Яагаад бие нь хамгаалалтын функцээ сулруулдаг вэ?
Байгаль орчны тааламжгүй байдал, амьдралын буруу хэв маяг, төрөлхийн болон олдмол архаг өвчин, буруу хооллолт зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаалан дархлаа буурдаг. Муу зуршил- архи, тамхи татах, хөдөлгөөний дутагдал, стресс.
Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал
Автомашины утааны хий нь хүний эрүүл мэндэд хортой, бүр үхэлд хүргэх 200 хүртэл бодис агуулдаг. Өнөөдөр том хотуудзамын тээвэр хэт их байгаагаас болж зовж шаналж байна. Ихэнхдээ бүх машинууд шинэ, өндөр чанартай хөдөлгүүртэй байдаггүй. Олон жолооч нар автомашины хорт бодисыг ялгаруулах катализатор, саармагжуулагчийн талаар огт боддоггүй. Ердийн шатахуун түгээх станцуудын түлшний чанар нь маш их зүйлийг хүсдэг.
Энд бас утааг нэмбэл аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжүүд, дараа нь хотын агаар амьсгалахад хэцүү болох "коктейль" болж хувирдаг.
Бохирдсон агаар нь салст бүрхэвчийг цочроодог амьсгалын замын, өөрөөр хэлбэл эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусын "хөрсийг бэлтгэх". Учир нь хүний биеийн анхны хамгаалалтын хаалт болох өвөрмөц бус дархлаа нь ихээхэн буурдаг.
Тиймээс ринит, уруул дээр тууралт гарах, ханиалгах зэрэг өвчин ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь халууралт дагалддаггүй, гэхдээ хэдэн сар үргэлжилдэг.
Үүнээс багагүй ноцтой хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлцахилгаан соронзон бохирдол юм. Цахилгаан бараа - компьютер, ухаалаг гар утас, дэлгэц, зурагт, богино долгионы зуух зэрэг нь биднийг байнга хүрээлж байдаг бөгөөд орчин үеийн хүн түүнгүйгээр амьдралыг төсөөлөхөө больсон нь түүний биед сөргөөр нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, дархлаа буурдаг.
Буруу амьдралын хэв маяг
Хотуудад үүсээд буй байгаль орчны таагүй нөхцөл байдалд бид амьдралын буруу хэв маягийг - муу зуршлыг нэмэх ёстой.
Жишээлбэл, тамхи татах нь нөхцөл байдлыг ихээхэн хүндрүүлдэг, учир нь тамхины утаа 4 мянга гаруйг агуулдаг хортой бодисууд, зөвхөн никотин биш. Эдгээр нь үхлийн аюултай хор, жишээлбэл, хүнцэл, цианид устөрөгч, полони-210. Эдгээр бүх химийн урвалжууд нь хүний биед нэвтэрч, олон жилийн турш хордуулдаг бөгөөд эдгээр бодисуудтай тэмцэхийн тулд бие махбодийн дархлааны хүчийг "анхааруулдаг". Гадны гадны төлөөлөгчдийн халдлагад үзүүлэх дархлаа сул байна. Энэ нь насанд хүрсэн хүний ханиадны шинж тэмдэггүй байнга ханиалгах шалтгаан болдог.
Бие махбодийн идэвхгүй байдал
Ажлын байр, гэртээ удаан хугацаагаар компьютерийн ард суух нь таны биеийн байдал, хараа муудахаас гадна. Дархлааны систем голчлон нөлөөлдөг. Эцэст нь Хүний биезориулав байнгын хөдөлгөөн. Булчингууд байнга тайвширч байвал зүгээр л хатингаршиж эхэлдэг. Цус, лимфийн зогсонги байдал үүсч, эрхтэнүүд сайн ажиллахаа больж, зүрх нь эсрэгээрээ илүү их стресст ордог. Ялангуяа амьсгалын замын эрхтнүүд өртдөг. Уушигны хэмжээ багасч, гуурсан хоолой нь "сул" болдог. Тиймээс бага зэрэг гипотерми нь өвчин үүсгэдэг. Хэрэв бид энд тааламжгүй зүйлийг нэмбэл экологийн орчинмөн тамхи татах - үр дүн нь тодорхой байна.
Буруу хооллолт
Хотын оршин суугч үргэлж хаа нэгтээ яарч байдаг тул түүнд зөв, бүрэн хооллох цаг байдаггүй. Хүнсний үйлдвэрийн хямд, эрүүл бус бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг түргэн хоол. Энэ нь ихэвчлэн амтат ундаа, шоколадтай баар гэх мэтээр угаадаг шарсан хоол юм.
Эдгээр өөх тос, цэвэршүүлсэн хоол хүнс нь биед хор хөнөөл учруулдаг. Тэд шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийг агуулдаггүй. Уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэр алдагддаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь биед муу шингэдэг. Тэр тэднийг шингээж, ийм хоол тэжээлийн үр дагавартай тэмцэхэд хэт их энерги зарцуулдаг. Үүний дагуу ийм хоол хүнс, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүс зовж шаналж байна архаг өвчинходоод гэдэсний зам.
Энэ бүхэн бие махбодийг маш ихээр сулруулдаг дархлааны хамгаалалтЭнэ нь зүгээр л даван туулахгүй байна.
Стресс, ядрах
Өнөө үед амьдрал амаргүй, байнгын стресс дагалдаж байгаа нь нууц биш орчин үеийн хүнхаа сайгүй. Энэ нь насанд хүрэгчдэд байнга ханиад хүргэдэг. Амрах, тайвширч чадахгүй байх, архаг нойргүйдэл, ядрах, ядрах - биеийн хүчийг хэт их зарцуулдаг.
Заримдаа хүн эрүүл мэндээ гэмтээхгүй, дархлаагаа нэмэгдүүлэхгүйн тулд сайн унтаж, зөв амрах хэрэгтэй.
Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар эерэг сэтгэлгээтэй хүн бага өвддөг болохыг тогтоожээ. ханиад.
Дархлаагаа хэрхэн бэхжүүлж, ханиад томуунаас сэргийлэх вэ?
Хүн ихэвчлэн ханиад хүрдэг нөхцөлд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нарийн төвөгтэй арга. Хүчирхэг дархлаа нь олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг тул зөвхөн түр зуурын дархлал зохицуулагчийг хэрэглэхээс гадна амьдралын хэв маягаа ноцтой өөрчлөх шаардлагатай.
Өдөр тутмын дэглэм
Насанд хүрэгчдийн байнга ханиадны шалтгаан нь өдөр тутмын буруу зохион байгуулалттай байдаг. Сайн амрах, цаг тухайд нь идэхийн тулд тодорхой дэглэмийг боловсруулах шаардлагатай. Хүн "хуваарийн дагуу" тодорхой хэмнэлээр амьдардаг бол стрессийг тэсвэрлэхэд хялбар байдаг. Түүгээр ч барахгүй олон зүйлийг хасдаг стресстэй нөхцөл байдал, юунаас ч хоцордоггүй, яардаггүй, ажилдаа хэт ачаалал өгдөггүй. Энэхүү амьдралын хэв маяг нь эерэг сэтгэлгээг бий болгодог.
Зөв зохистой хооллолт
Насанд хүрэгчдийн байнга ханиадны шалтгаан нь бас хоггүй хоолонд оршдог. Эрүүл хооллолтхоолны дэглэмд уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэртэй хослолыг шаарддаг. Хоол хүнс нь эрдэс бодис, витаминаар баялаг байх ёстой өөр өөр бүлгүүд- A, B, C, D, E, PP.
Байгалийн гаралтай хоол идэх, боловсруулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах, түргэн хоол худалдаж авахгүй байх шаардлагатай. Хэрэв та супермаркетаас бүтээгдэхүүн худалдаж авбал сав баглаа боодол дээр бичсэн зүйл, хадгалалтын бодис, будагч бодис, амт сайжруулагч, эмульгатор зэрэг хиймэл найрлага байгаа эсэхийг анхааралтай унших хэрэгтэй. Үүнийг идэж болохгүй.
Зөвхөн ийм нөхцөлд л дархлааны систем бүрэн ажилладаг бөгөөд энэ нь таны бие ханиадыг сайн даван туулах болно гэсэн үг юм.
А аминдэм нь тод шар, улбар шар, улаан өнгийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - лууван, хулуу, чангаанз, улаан лооль, хонхны чинжүү зэрэгт байдаг. Энэ витамин нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээр баялаг - элэг, тахианы өндөг, цөцгийн тос.
В бүлгийн витамин нь самар, үр, хивэг болон бүхэл үрийн гурил, өндөг, элэг, мах, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
Витамин С-ийг сарнайн хонго, цангис жимснээс авч болно. даршилсан байцаа, цитрус жимс.
Е витамин нь цэвэршүүлээгүй хэлбэрээр их хэмжээгээр агуулагддаг ургамлын тос, улаан буудай, овъёосны нахиалдаг.
Хатуурах ба гимнастик
Хэрэв насанд хүрэгчид байнга ханиад хүрвэл юу хийх вэ? Та хатуурах, гимнастик хийх хэрэгтэй.
Хатууруулах процедурыг эхлүүлэх нь дээр тусгай сургалт. Эхлээд өглөө хөлөндөө бүлээн ус асгаж, үслэг алчуураар арчина. Дараа нь хэдэн долоо хоногийн дараа хөл, хөлийг асгаж, аажмаар дээшээ хөдөлнө. Төгсгөлд нь өрөөний температурт хүйтэн усаар бүрэн угааж эхэл.
Гимнастикийн цогцолборыг нас, биеийн онцлогоос хамааран сонгох хэрэгтэй. Хата йог эсвэл янз бүрийн цогцолборууд нь ялангуяа суларсан биед тохиромжтой. Хятадын гимнастикжигд хөдөлгөөнтэй, аажмаар нэмэгдэж буй ачаалалтай.
Ихэнхдээ ханиад хүрдэг хүмүүст энэ нь маш чухал юм амьсгалын дасгалууд, энэ нь уушиг, гуурсан хоолойг сургахад тусалдаг. Жишээлбэл, Стрельниковагийн гимнастикийн цогцолбор эсвэл пранаяма йог.
Өдөр бүр гүйх нь ашигтай байх болно тогтмол айлчлалусан сан, тэшүүрийн талбай, цанаар гулгах, цэвэр агаарт дугуй унах.
Долоо хоногт нэг удаа та хотоос гарч цэвэр агаар амьсгалж, уушигаа цэвэрлэх хэрэгтэй.
Дархлаа зохицуулагч
Гурван сар тутамд та ургамлын гаралтай материалаар хийсэн иммуномодуляторуудыг авах хэрэгтэй. Энэ янз бүрийн эмзуун настын, хүн орхоодой (цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр), echinacea, mumiyo.
Та хандаж болно ардын анагаах ухаан, -аас цай бэлтгэх, дусаах ашигтай ургамал, самар, нимбэг, цангис, хатаасан жимс бүхий зөгийн балнаас амттай, баялаг витамины хольц хийх.
Сонгино, сармис идээрэй.
Эмчилгээ байнга ханиад хүрэхНасанд хүрэгчдэд эмийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор авах ёстой. Зөвхөн тэр оношийг тогтоож, шаардлагатай эмийг зааж өгөх боломжтой болно.
Ханиалгах жор
Та нилээд жижиглэсэн байх ёстой нэг том сонгино хэрэгтэй болно. Дараа нь жижиглэсэн сонгины шүүсийг гаргахын тулд модон халбага юм уу бага зэрэг бутлана. Үүссэн зутанг зөгийн балаар асгаж, нэг өдрийн турш үлдээгээрэй. Хоолны хооронд өдөрт 3-5 удаа халбагаар ууна.
Насанд хүрэгчдийн уруул дээр байнга ханиадыг эмчлэх
Уруул дээрх тууралт хурдан арилахын тулд та chamomile, гаа эсвэл celandine-ийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй.
Хуурай өвсийг нэг халбага буцалж буй ус руу хийнэ, битүүмжилсэн саванд нэг цагийн турш байлгана. Дараа нь 2 цаг тутамд дусаахад сайтар дэвтээсэн хөвөн арчдастай тос түрхэнэ.
Chamomile цай ч дотроо уухад сайн.
Хүн яагаад өвддөг вэ - эмч нар ихэвчлэн энэ асуултанд хариулах эрхтэй байдаг. Гэхдээ Ортодокс Христэд итгэгчид энэ талаар өөрийн гэсэн маргаантай байдаг. Нүглийн улмаас олон хүн хэлдэг. Гэхдээ тийм үү? Бузар муу, бие махбодийн өвчин хоёрын хооронд хамаарал байдаг уу?
Өвдөлт хэзээ гарч ирсэн бэ?
Библийн аялалаар эхэлцгээе.
Бие махбодийн өвчин үргэлж байсан уу? Үгүй ээ, Бурхан Адам, Ева хоёрыг бүтээхдээ бие махбодийн сул тал гэж юу болохыг мэддэггүй байв. Өвөг дээдсүүд нүгэл үйлдсэн үед л өвчин гарч ирдэг. Тэр үед бие махбодийн хөгшрөлт, өвчин эмгэг, бие махбодийн үхэл гэсэн ойлголтууд гарч ирэв.
Үүнтэй холбогдуулан бие махбодийн сул дорой байдал нь нүглийн үр дагавар гэсэн үзэл бодол байдаг.
Их Эзэн үргэлж бидний гэм нүглийн төлөө бидэнд өвчин илгээдэг үү?
Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: хүн бие махбодийн өвчнөөр өвддөг. Энэ нь Төгс Хүчит Бурхан бол хайр, нигүүлсэл гэсэн санаатай зөрчилддөггүй гэж үү?
Нэгдүгээрт, олон шалтгаан байж болох бөгөөд доор бид тэдгээрийн заримыг нь авч үзэх болно.
Хоёрдугаарт, тэнгэрлэг хайр, нигүүлслийн тухай үгсийг шууд утгаар нь ойлгож болохгүй. Эзэний хувьд гол зүйл бол хүн энэ амьдралд аврагдаж, үхсэний дараа диваажинд очдог. Дэлхий дээрх амьдрал, баяр баясгалан, эд баялаг, эрүүл мэнд, өвчин эмгэгийн үйл явдлууд өнгөрч байна.
Хэрэв та бүх зүйлийг мөнхийн өнцгөөс харвал яг энэ секундэд чихэр авах нь үнэхээр чухал гэж үү?
Одоо бидний эрүүл мэнд бол сайхан боодолтой амттай чихэр юм гэж төсөөлөөд үзээд үүнийг жишээ болгон хүн яагаад өвддөг зарим шалтгааныг авч үзье.
Чихэр идэж болохгүй - шүд цоорох болно
Та хүүхэд хэвээрээ л байна. Өдөр бүр эцэг эх чинь чамд чихэр өгдөг. Дараа нь энэ байдал үргэлжилбэл шүдээ эвдрэх болно гэдгийг тэд ойлгодог.
Аав, ээж хоёр танд маш их хайртай тул шүд цоорох өвчнөөс хамгаалж, чихэр өгөхөө больсон.
Бурхан биднийг дэлхийн ямар нэгэн сүйрлээс хамгаалахын тулд эрүүл мэндийн асуудал илгээхдээ зүйрлэшгүй үйлдэл хийдэг.
Жишээлбэл, та чихэрлэг зүйлээр хангалттай идэж байхдаа гол зүйл болох Бурхан ба авралыг бүрэн мартах болно.
Тахир дутуу болсон гэгээнтнүүдийн нэрийг түүх мэддэг. Тэдний залбирлаар бусад хүмүүс эдгэрч чадсан. Гэхдээ тэд өөрсдөө үүнийг гуйгаагүй. Яагаад? Тэд бие махбодийн эрүүл мэндийн хувьд ийм чин сэтгэлээсээ залбирах боломжгүй болно гэж айж байв. Бурхан тийм ч ойртохгүй.
Чихэр дуусвал ааваас асуу!
Би зөвшөөрч байна, эдгээр үгс үнэхээр энгийн сонсогдож байна.
Харин хүн бол ноцтой асуудлуудТаны эрүүл мэндийн хувьд эмч нар ямар ч баталгаа, найдвар өгдөггүй, тэгвэл та аль сүүлчийн амралтын газарт хандах ёстой вэ? Бурханд, хамгийн ариун Теотокос болон олон гэгээнтнүүдэд.
Гэхдээ та хоёр нөхцөлийн ач холбогдлыг ойлгох хэрэгтэй. Та тэдний талаар сонссон гэдэгт итгэлтэй байна. Мөн нэгээс олон удаа. Энэ бол залбирлын чин сэтгэлийн байдал, тодорхой өвчтөнд тусгайлан эмчлэхийн ач холбогдол юм.
Хэрхэн ажилладаг? Тухайн хүн ямар нэг шалтгаанаар өвдсөн, магадгүй энэ нь нүглийн улмаас өвдсөн байж магадгүй юм. Гэвч тэр энэ хорвоогоос явахад хараахан бэлэн болоогүй, өчнөөн буян хийсэн, итгэлээ бэхжүүлээгүй, хийсэн муу зүйлдээ гэмшээгүй...
Тэр Бурханаас түүнийг эдгээхийг гуйж, өөрчлөхийг чин сэтгэлээсээ хүсдэг.
Бурхан хүний санаа зорилгыг харж, эдгэрсний дараа тэр үнэхээр зөвт замаар явах болно гэдгийг ойлгодог. Тиймээс Их Эзэн өвчтэй хүнийг чихэрээр, өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндээр шагнадаг.
Эмээ чихэр идэж чаддаггүй тул зовж шаналах
Манай хамаатан садан, ялангуяа өндөр настангууд маш их зовж шаналах нь олонтаа тохиолддог. Хэрэв бид эрүүл бус өвөө, эмээгээ харвал "Яагаад тэр хүн өвчтэй байна вэ?" гэж асуухгүй байх. Өвчин, хөгшрөлтийг бие биенээ нөхдөг гэж үздэг.
Гэтэл жишээлбэл, 80 настай эмээ юу мэдэрч байна вэ? Тэр үнэхээр ядаж жижиг карамель идэхийг хүсдэг (өөрөөр хэлбэл бага зэрэг жин нэмэх), гэхдээ Их Эзэн үүнийг ихэнхдээ зөвшөөрдөггүй.
Яагаад? Ингэснээр хөгшин эмэгтэй түүнгүйгээр хийж сурна. Тэвчээртэй байгаарай, эмээ минь, уй гашуугаараа - Бурхан танд сорилтыг нэр төртэй даван туулах, цэвэрших боломжийг олгодог. Та тэнгэрлэг амьдралын төлөө карамель, тэр байтугай дуртай Наполеоны бялуугаа орхихгүй гэж үү?
Хэрэв хөгшин эмэгтэй сайн дураараа үүнийг зөвшөөрч, өөртөө: "Эзэн, чихэрт аз жаргал байдаг уу?" - мөн бүх уй гашууг хүлээн авбал Бурхан түүнд үүнийг тоолох болно. Хэрэв тэр гомдоллож эхэлбэл тэр сэтгэлийг нь улам дордуулна.
“За, хамаатан садан нь үүнд ямар хамаатай юм бэ? - Та асуух. "Эмээ чихэр идэж чаддаггүй учраас тэд яагаад зовох ёстой гэж?" Дараа нь хамаатан садныхаа өвчинтэй хамт амьдарч сурах. Энэ бол тусламж, нинжин сэтгэл, нигүүлсэл, хайрын үнэ төлбөргүй хичээл юм.
Эцэг эхийнхээ нүглээс болж хүүхдүүд чихэргүй хоцорчээ.
Та ерөнхий хүсэл тэмүүллийн талаар сонссон байх. Энэ нь эцэг эхийн гэмшээгүй гэм бурууг хүүхдүүдэд шилжүүлэх нөхцөл юм. Ихэнхдээ энэ нь нүглийн төлөөх өвчин эмгэгээр нэмэгддэг.
Долоон овог онцгой ноцтой бузар муугийн төлөө хариуцлага хүлээх боломжтой гэсэн заалт Библид байдаг.
Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Эцэг эх нь нүгэл үйлдэж, наманчлаагүй. Үүнийг хүүхдүүдэд дамжуулсан. Тэд бас сайжруулах гэж оролдсонгүй. Тэдний охид, хөвгүүд төрөлхийн муу муухайг олж хардаг байсан бөгөөд үүнийг хэвийн гэж үздэг байв. Энэ нь хэн нэгэн наманчлахаар шийдтэл үргэлжлэх болно.
Заримдаа Бурхан хүмүүсийг сайжруулах онцгой нөхцлийг бүрдүүлдэг. Ихэнхдээ - таны эрүүл мэнд эсвэл бүр зардлаар Физик нөхцөлхүүхдүүд. Сүнслэг цооролт нь тэдний сэтгэлийг зэврүүлэхгүйн тулд Нигүүлсэнгүй Эцэг хүүхдүүдээ амттангаар нь хасдаг.
Хэрэв эцэг эхчүүд "нүглийнх нь улмаас тэдэнд өгөгдсөн" гэдгийг ойлгож, амьдралаа бүрэн өөрчлөхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байвал Бурхан өршөөхгүй гэж үү? Намайг уучил. Эдгэрэхгүй гэж үү? Хэрэв энэ нь хүмүүст үнэхээр хэрэгтэй бол тэд энэ амьдралдаа удаан хүлээсэн чихрээ авах болно.
Хамгийн гол нь түүний амтыг мэдрэхийн зэрэгцээ та гол зүйлээсээ сатаарах ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг сүнсийг аврахаас.
Муу санаат тэр хүний хариу үйлдлийг шалгахын тулд чихрийг хулгайлсан
“Хүн яагаад өвддөг вэ” гэсэн асуултад өөрөөр хариулах нөхцөл байдал дөхөж байна. Энэ нь ноцтой муу муухайтай холбоотой биш юм.
Бодит байдал нь заримдаа муу ёрын өдөөлтөөс болж хүн бие махбодийн хувьд зовж шаналж байдаг. Бурхан яагаад үүнийг зөвшөөрдөг вэ? Тиймээс хүн ийм хүнд хэцүү нөхцөлд ч гэсэн итгэлийнхээ гүнийг гэрчилдэг.
Библид байдаг гайхалтай жишээ- удаан тэвчээртэй Иовын түүх. Түүнд бүх зүйл байсан - эрүүл мэнд, гэр бүл, эд баялаг. Тэрээр эдгээр бүх бэлгүүдийн төлөө Их Эзэнд талархал илэрхийлэв. Гэвч дараа нь түүний нүдний өмнө бүх зүйл нуран унав.
Муу хүмүүс түүний мал сүргийг булааж, хүүхдүүдийг нь хөнөөж, хар салхинд байшин барилга нурж, амьтад түймэрт өртөв ... Эцэст нь Иов "чихэр" -ээ алдсан - тэр уяман өвчнөөр өвчилсөн. Ийм хүйтэн чичирч байсан ч үхэж, бүгд хамуутай хучигдсан байдаг хэцүү нөхцөл байдалтэр Их Эзэний эсрэг гомдоллож, түүний үхлийг гуйгаагүй.
Бурхан Иовын чихэр, амьжиргааг буцааж өгсөн бөгөөд муу нэг нь тэдний хэлснээр сүүлээ хоёр хөлнийх нь завсраар орхижээ.
Тэр хүн амттангийн амтыг мэддэггүй байсан тул хожим нь Бурханы гараас амтат бэлгийг хүлээн авах боломжтой байв
"Нүглийн төлөөх өвчин" сонголт ажиллахгүй байгаагийн бас нэг жишээ. Төрөлхийн хараагүй хүний тухай сайн мэдээний түүхийг санацгаая.
Нэгэн өдөр төрсөн цагаасаа хараагүй нэгэн хүн Христ рүү ирэв. Элч нар эргэлзэж байв: тэр нүгэл үйлдсэн үү эсвэл эцэг эх нь үү? Үүнд Есүс хариулав: Энэ нь хэний ч буруу биш. Бурханы нигүүлсэл энэ хүнд зүгээр л илрэх ёстой.
Өөрөөр хэлбэл, Их Эзэн төрөлхийн хараагүй хүнд өөрийн гараар "чихэр" өгсөн.
Бурхан яагаад нүгэлтнүүдээс биш, зөв шударга хүмүүсээс чихэр авдаг вэ?
Асуулт нь хэцүү гэхээсээ илүү юм.
Та өвчтэй итгэгчдийн тухай сонсож болно: "Их Эзэн айлчлав." "Би хайрладаг хүмүүсийг би зэмлэж, шийтгэдэг" гэсэн утгатай Библийн ишлэл байдаг.
Зөв шударга хүн итгэлийн эхний алхамд ороогүй тул түүнийг илүү олон сорилт хүлээж байна. Христийн шашин нь уй гашуу, өвчин эмгэгийг нэр төртэй тэвчих нь өөрийгөө ариусгаж, Бурханд ойртох арга зам гэж ойлгодог. Тиймээс, хэрэв Их Эзэн хүнд сул дорой байдлыг илгээсэн бол Тэр түүний тухай мартаагүй гэсэн үг юм.
Нүгэлтнүүдийн хувьд ч гэсэн бүх зүйл тус тусдаа тохиолддог.
Гэвч Бурхан хүнээс ялгаатай нь бүгдийг мэддэг. Нэмж дурдахад, Тэр үргэлж зөвхөн хүний хувьд хамгийн сайн арга замаар л ажилладаг. Нүгэлтнийг аврах зорилгоор. Хэрэв тэр "нүглийн төлөөх өвчин" гэсэн сонголтыг хүлээн зөвшөөрч, ухамсарлаж, өөрчилж чадвал Бурхан түүнд биеийн сул дорой байдлыг илгээдэг.
Хэрэв хүн улам л нүгэл үйлдэж, бувтнаж, цөхрөнгөө барж, Их Эзэнийг харааж эхэлбэл яагаад илүү ихийг хийдэг вэ? муу сэтгэлийм "өвчтөн" гэж үү?
Хүн яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй өөр өөр талууд. Ихэнх тохиолдолд энэ нь өвчтэй хүний буруугаас болдог. Зөвхөн зарим тохиолдолд төрөлхийн сохор хүнтэй холбоотой сайн мэдээний түүх давтагддаг. Зөвхөн нэг л зүйл тодорхой байна: хүн өмнөх шигээ амьдарч чадахгүй. Эцсийн эцэст, Их Эзэн түүн дээр очсон.
Хүн яагаад өвддөг вэ?.. Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа энэ асуултын талаар бодож байсан. Бидний бүх асуудлын шалтгаан юу вэ, үүнээс зайлсхийх боломжтой юу, хүмүүс яагаад өвддөг вэ?
Эхлэхийн тулд асуултанд хариулна уу:
⇒ Та байнга өвдөж, олон эмчилгээг аль хэдийн туршиж үзсэн ч юу ч тус болохгүй юу?
⇒ Та залуу, амжилттай, эрч хүчээр дүүрэн, ирээдүйд эрүүл хүүхэдтэй болохыг хүсч байна уу?
⇒ Таны эрүүл мэндийн асуудал илт байхгүй, үргэлж ийм байх болно гэж бодож байна уу?
Хэрэв та эдгээр асуултын дор хаяж нэг нь тийм гэж хариулсан бол энэ нийтлэл танд яг хэрэгтэй зүйл юм!
Бидний хүн бүр эрүүл, эрч хүчтэй байж, залуу насаа аль болох урт хугацаанд хадгалахыг хүсдэг. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас бидний цөөхөн нь маш сайн эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээр, эрч хүчээр сайрхаж чаддаг. Юу болов???
Дэлхий даяарх статистик мэдээллээс үзэхэд хүний нас баралтын шалтгаанууд:
Маш том тоо, тийм үү? ...
Хэрэв бид хөгшрөлт, осол аваарт нөлөөлөхөд хэцүү бол бид өвчин гэх мэт шалтгааныг хянаж, түүнд ихээхэн нөлөөлж чадна!
Бие дэх шаар үүсэх
Хүний бүх өвчний гол шалтгаануудын нэг нь биеийн ерөнхий лаг юм.
Үүний үр дүнд хүн бүр цусны судасхүний бие махбодь, хорт бодис, хорт бодисууд бие махбодын бүх эд, үе мөчүүдэд хуримтлагддаг.
Үүний үр дүнд хүн толгой өвдөх, ерөнхий сулрал, венийн судас, радикулит гэх мэт өвчин эмгэгийн талаар гомдоллож эхэлдэг. Гэхдээ тэдний хэлснээр асуудал байгаа бол шийдэл бий!
Энэ талаар би хүн бүрт доор хэлэх болно. Гэхдээ эхлээд хэзээ ч өвдөхгүйн тулд таны бие өдөр бүр юу авах ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй.
Мөн таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол таны хоол тэжээл!
Өвчгүй хүний хоол тэжээл
Энэ нь янз бүрийн витамин, эрдэсийн цогцолборыг агуулсан байх ёстой.
Бидний бие 75 тэрбум эсээс бүрддэг тул хэвийн үйл ажиллагааг нь хангахын тулд бид өдөр бүр "барилгын материалыг" хүлээн авах хэрэгтэй (эцсийн эцэст бидний бүх бие эдгээрээс бүрддэг).
Та үүнд итгэх эсэх нь энд хамаагүй.
Энэ нь таны бие болон гариг дээрх бусад амьд организмын амьдралын үйл ажиллагааны үндэс суурь бөгөөд хэрэв та эсүүдээ (эрдэс, витамин, амин хүчил) зөв хооллож чадахгүй бол тэдгээр нь өвдөж эхэлдэг тул та хөгжүүлэх янз бүрийн өвчинбиед!
Хүний биед микроэлемент, витамины нөлөөллийн хүснэгт
| Зүйлийн нэр | Бие махбодид үзүүлэх нөлөө |
|---|---|
| Иод | Бие махбодид иодын дутагдалтай үед хайхрамжгүй байдал үүсч, хөгждөг архаг ядаргаа, дархлаа буурдаг. Хүн байнга өвдөж эхэлдэг бөгөөд архаг өвчин гарч ирдэг. |
| Кали, селен | Тэд зүрхний ажлыг хариуцдаг бөгөөд тэдэнгүйгээр зүгээр л зогсох боломжтой. Ялангуяа эдгээр микроэлементүүдийг биеэсээ гаргаж авдаг хоол хүнс (элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, хийжүүлсэн ундаа, кофе, чихэр...) байнга идэж байгаа бол. |
| Хүхэр | Энэ элементийн дутагдал нь мөгөөрсний эдийг устгах, арьс унжихад хүргэдэг. |
| Витамин С | Таны залуу насыг хадгалж, цусны судсыг бэхжүүлнэ. Дархлааг бэхжүүлж, тэмцдэг янз бүрийн төрөлөвчин. |
| Кальци | Бие дэхь кальцийн дутагдал нь бие махбодид 150 гаруй эмгэг үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм. |
Би энэ жагсаалтыг удаан хугацаанд үргэлжлүүлж чадна, гэхдээ би та бүхнийг нэг зүйлийг ойлгохыг хүсч байна: таны биед зөвхөн ЭСИЙН ТЭЖЭЭЛ хэрэгтэй.
Эсүүд юу иддэг вэ?
Янз бүрийн өвчин, эмгэгүүд үүсч эхлэхэд яагаад бие махбодоо цөхрөлд аваачдаг вэ?
Дараа нь өвдөхгүйн тулд анхнаасаа биеэ зөв тэжээх нь амар биш гэж үү?
Хоолны дэглэмд "үхсэн" хоол байдаггүй эсвэл маш цөөхөн байдаг
"ҮХСЭН ХҮНС"-ийг хоолны дэглэмээс хас.
Учир нь тэд өдөр бүр таны биеийг хордуулдаг.
Хүнсний үйлдвэрт боловсруулсан ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүн бүх зүйлээ бүрэн алддаг ашигтай материал.
Дээрээс нь бүх бүтээгдэхүүнд хадгалалтын бодис, синтетик витамин, амт оруулагч, будагч бодис зэргийг нэмдэг. Та дуртай эсэх нь хамаагүй, гэхдээ өдөр бүр энэ химийн бодис таны биед орж ирдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдгээр нь эд эсэд хуримтлагдаж, хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь таны биеийг дотроос нь устгахад хүргэдэг!
Бид бүгд эрх чөлөөтэй хүмүүс бөгөөд хүн бүр өдөр бүр юу идэхээ сонгох эрхтэй: таны эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг хоол хүнс, эсвэл эсрэгээр, таны дундаж наслалтыг хэдэн арван жилээр бууруулдаг хоол хүнс!
Тиймээс, хэрэв та бүх төрлийн "хог" идэж, эрүүл мэндээ доройтуулж, ферментопати (ферментийн дутагдал) зэргийг анхаарч үзэхгүй бол амьдралаас таашаал авах боломжоо удахгүй алдах болно.
Бие махбодоо сонс, магадгүй энэ бүх хог хаягдлаас өөрийгөө цэвэрлэх цаг болсон байх. Хаа сайгүй авч явахаа боль!
Та өөрийнхөө эрүүл мэндийг өөрөө хариуцна
Тиймээ, би ЭМИЙН МАФИ-гийн тухай тусгайлан ярьж байна.
Хүмүүсийн өвчин бол бас бизнес, олон тэрбум долларын бизнес гэдгийг би чамд нэг нууц хэлье.
Чамайг өвчтэй байх нь тэдэнд ашигтай.
Тиймээс ганцаараа биш эмийн эмДэлхий дээрх ганц хүнийг эмчилж чадахгүй. Зөвхөн хүн бүр учраас л бол эмийн эмасар олон төрөл байдаг сөрөг нөлөө, мөн тэд бүгд нэг зүйлд ханддаг - нөгөөг нь тэр даруй тахир дутуу болгодог!
Нөгөөх нь үүнийг эмчлэх эмүүд аль хэдийн бий, гэхдээ өөр ямар нэг зүйлийг саатуулах болно!
Гэх мэт зар сурталчилгаа хязгааргүй ...
Өдөр бүр тэд илүү их зүйлийг гаргаж ирдэг янз бүрийн эм(тэдгээрийн ихэнх нь байхгүй өвчний улмаас).
Үүнээс болж сая сая хүн нас барж байгаа нь аймшигтай юм эмийн эмчилгээЖил бүр!
Ямар ч эм ууж, хэдэн гаж нөлөө байгааг уншаарай (би давтан хэлэх болно, гэхдээ энэ нь чухал юм!).
Нэг эрхтэнээ эдгээх гэж оролдоод үлдсэн хэсгийг нь устгадаг. Танд ашиг тустай гэж үздэг эм ийм олон гаж нөлөө үзүүлж чадах уу?
Жил бүр 1ОО-12О орчим эмийн бүтээгдэхүүнийг хуурамчаар үйлдвэрлэдэг. Ихэнхдээ тэд байнга хэрэглэдэг, тийм ч үнэтэй биш алдартай эмийг хуурамчаар үйлдэхийг оролддог.
Асаалттай Энэ мөчДэлхий дээр 23,000 өвчин, тэдгээрийг эмчилдэг 500,000 эмийн эм байдаг бөгөөд эдгээр өвчний ЕРӨНХИЙ 9 шалтгаан байдаг.
Дашрамд хэлэхэд өвчин гэдэг үгийг орхиж, биеийн байдал гэдэг үгээр солихыг зөвлөж байна. Учир нь аливаа өвчин бол зүгээр л өөрчлөгдөж болох биеийн байдал юм. Зөвшөөрч байна, энэ нь илүү хүмүүнлэг сонсогдож байна!
Та эдгээр бүх шалтгааныг мэдмээр байна уу?
Хүмүүс яагаад өвддөг 9 үндсэн шалтгаан
Би дээрх эхний 4 шалтгааныг аль хэдийн жагсаасан байна: биеийн шаар шавхах, эсийн тэжээлийн дутагдал, үхсэн хоол идэх, сөрөг нөлөөэмээс.
Тэгэхээр үлдсэн 5 шалтгаан:
Ус
Өөрөөр хэлбэл, дотор нь байхгүй өдөр тутмын хоолны дэглэм.
Бидний бие 70% уснаас бүрддэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Хүн амьдралынхаа туршид 75 тонн ус уудаг.
Хичнээн хачин сонсогдож байгаагаас үл хамааран, гэхдээ
Хүмүүс бүх өвчний 80% -ийг усаар уудаг!
Бохирдсон ус хөгшрөлтийн явцыг 30%-иар хурдасгадаг!
Оргилуун усны талаар би аль хэдийн чимээгүй болсон.
Мөн ус цэвэрхэн байхаас гадна эрдэсжилт, рН=7.4 зэрэг тодорхой шинж чанартай, биологийн хувьд хүртээмжтэй, бүтэцтэй, исэлдэх чадвар нь зөв байх ёстой.
ЧУХАЛ МЭДЭЭЛЭЛ
Хүний аминд хүрдэг шар айраг биш, харин ус хүний аминд хүрдэг! Эсвэл түүний байхгүй байх. Ихэнхдээ олон нийтийн санаа бодол, аминч үзлийн довтолгоонд автсан хүмүүс, жишээлбэл, ундны ус нь сэрүүн биш, бие махбодийн шингэн алдалттай холбоотой өвчний улмаас үхдэг гэж өөрсдийгөө зүгээр л устгадаг. Эрүүл, эрч хүчтэй, хүчирхэг, аз жаргалтай амьдрахын тулд өдөр бүр ямар ус уух хэрэгтэй вэ.
Хэрэв ус нь эдгээр бүх чанар, усны тухай нийтлэлд дурдсан параметрүүдийг агуулдаггүй бол хүн эрүүл мэндийн асуудал, тухайлбал амьсгалын замын өвчин, гастрит, зүрхний шарх болон бусад олон зүйлээр өвдөж эхэлдэг.
Тиймээс, зарим статистик.
Жишээлбэл, зөвхөн гэдэсний гельминтозын өвчин нь дэлхийн өвчтөнүүдийн тоогоор гуравдугаарт ордог.
Тиймээс одоогийн байдлаар энэ төрлийн өвчин хүний үхлийн гол шалтгаан болж байна.
Эдгээр нь насанд хүрсэн хүн амын хөдөлмөрийн чадвар буурахад хүргэдэг.
Харамсалтай нь ТУХН-ийн орнуудын хувьд гельминтозын өвчлөлийн статистик мэдээлэл хараахан гараагүй байгаа ч тэндхийн статистик үзүүлэлт Европын өндөр хөгжилтэй орнуудаас өндөр байгаа нь илт байна.
Хэдийгээр хүн төрөлхтөн маш их хувьсан өөрчлөгдөж байгаа мэт харагдаж байна Сүүлийн үедмөн бүтээж чадсан сансрын хөлөг, хүчирхэг зэвсэг, Гар утасгэх мэт, гэхдээ тэр өтийг даван туулж чадахгүй хэвээр байна.
Эсвэл тэр хүсэхгүй байна.
Өнөөдөр helminths-ийн олон хэлбэр, янз бүрийн төрлийн гэмтэлүүд байдаг.
Тиймээс тэдгээрийг арилгахын тулд бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй, өндөр үр дүнтэй байх нэгдсэн арга барил хэрэгтэй.
Эцсийн эцэст, гельминтүүд олноор үхсэн тохиолдолд тэдгээрийг биеэс нь нэн даруй зайлуулах ёстой, учир нь Болзошгүй хордлого (биеийн хүнд хордлого).
Антиоксидантууд
Бидний олонхи нь чөлөөт радикалууд болон бидний эрүүл мэндэд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг талаар сонссон.
Гэхдээ тэдний өсөлт нь хүний эрүүл мэндийн 80 гаруй төрлийн эмгэгтэй холбоотой байдаг.
Чөлөөт радикалууд таны эсүүдэд "цохиж" улмаар тэднийг гэмтээдэг. Үүний дараа таны бие суларч, хортой бактери, микробуудад бүрэн нээлттэй байдаг.
Тиймээс бие махбодоо чөлөөт радикалуудаас хамгаалах нь маш чухал!
Надад таалагдаж байна, таалагдахгүй байна
Яагаад зарим хүмүүс байнга өвддөг бол зарим нь өвддөггүй вэ: генетик, стресс, тэр ч байтугай бага нас нөлөөлдөг дархлааны систем
- Стресст байнга өртөж, зовдог хүмүүс өвдөх магадлал өндөр байдаг
- Амьдралд эерэг хандлагатай байх нь дархлааг эсэргүүцэхэд тусалдаг
- Илүү олон хүнтэй харьцсан хүүхдүүд илүү сайн дархлаатай байдаг
Зурвас SMS эсвэл мессежээр ирдэг цахим шуудан. Хэн нэгэн дахин өвдлөө.
Профессор Опеншоу "Хүн амын 400 орчимд генийн мутаци байдаг бөгөөд энэ нь томуунаас хамгаалдаг гэж үздэг" гэж профессор Опеншоу хэлэв. Гэсэн хэдий ч би санахаас үнэхээр айж байна сүүлийн удааБи тэдний дунд байхдаа. Би хэзээ ч бүтэн ханиад томуу тусч байгаагүй, томуугийн тариа хийлгэж байгаагүй.
Тийм ээ, би хэдэн арван удаа антибиотик бичиж өгсөн бөгөөд ихэнх нь шүдний халдвар эсвэл хэдэн жилийн өмнө автомашины ослоор авсан гэмтлээс үүдэлтэй байсан.
Вирус надаас үсэрч байх шиг байна, би өдөр бүр метронд суудаг бөгөөд хүмүүс миний нүүрэн дээр найтааж, ханиалгадаг.
Та хүмүүстэй илүү их харилцах тусам залуу насандаа, илүү их бактери, вирустэй харьцах тусам дархлааны систем илүү уян хатан болно Нөхөр бид хоёр Азиар аялсан. Тэр үед тэрээр цагаан хоолтон байсан бөгөөд идэж байгаа зүйлдээ маш болгоомжтой ханддаг байв. Энэ хооронд би бүх зүйлийг залгисан. Гудамжны худалдагчийн зардаг саваа дээр байгаа үл мэдэгдэх үхсэн зүйлийг чамин угаагаагүй жимсний хамт идсэн хүн байна уу?
Гэхдээ бидний хэн нь аймшигтайгаар төгссөнийг тааварлаарай хоолны хордлого? Түүний энэ баярын дараа миний хувьд тийм ч романтик биш хэллэг бол "Тефлон гэдэс" байлаа.
Хүүхдүүд миний генийг өвлөж авсан юм шиг байгаа юм. Сургуулийн ирцийг 100 хувь бүрдүүлснийхээ төлөө тэд байнга шагнал авдаг. Та намайг яг одоо байгалийн гаралтай, түүхий тэжээлийн талаар сүнслэг нөлөө бүхий номлол хэлэхийг хүлээж байгаа байх, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд би үүнийг хийхгүй.
Би хэт их ууж байна. Би мэдээж хэт их иддэг, тамхи татдаг аймшигтай зуршилтай.
Миний хийдэг цорын ганц зүйл бол долоо хоногт хоёр, гурван удаа усанд сэлж, амралтын өдрүүдээр йогоор хичээллэж, галт тэрэгний буудал хүртэл өдөр бүр хагас цаг алхдаг.
Шалтгаанууд
Гэхдээ вирус, бактери нь ялгахгүйгээр, бүгд адилхан халддаг. Бид биеийн тамирын заалны гишүүн байна уу, эсвэл 20 размерын сойзтой өмд байна уу, тэдэнд хамаагүй. Тэдэнд хэрэгтэй зүйл бол чийгтэй гадаргуу дээр бэхлэх явдал юм.
