Муу зуршил, тэдгээрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэх – Knowledge Hypermarket

Агуу шинэчлэгч Петр I хаан 1697 онд Орост тамхи худалдаалахыг анх хуульчилж, тамхи худалдах, хэрэглэх журмыг тодорхойлсон хэд хэдэн зарлиг гаргаж байжээ. Худалдааны шинэ чиг хандлагыг хурдан дүгнэж, эзэмшиж байгаа хүний ​​хувьд сан хөмрөгөө нөхөх ийм эх үүсвэрийг үл тоомсорлож болохгүй. Удалгүй нэг ч чуулган, баяр ёслолыг ашиглахгүйгээр дуусгасангүй янз бүрийн төрөлтамхи Тамхи татдаг, хурхирч, зажилдаг байсан.

Статистик мэдээ Өнөөдөр дэлхий дээр 1 тэрбум гаруй тамхичин амьдарч байна. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр тамхинаас үүдэлтэй өвчнөөр жил бүр 5 сая хүн нас бардаг. 2020 он гэхэд энэ тоо 10 сая хүн болж өснө. Хэрэв та эдгээр тоонуудын талаар бодох юм бол энэ нь аймшигтай болно, учир нь хайхрамжгүй статистик мэдээллийн ард тодорхой хүмүүсийн хувь заяа байдаг. Тамхи татах хүсэлд юу оршдог вэ? Бас байгаа юу үр дүнтэй арга замуудэнэ муу зуршлыг даван туулах уу?

Тамхи татах уу, тамхи татахгүй байх уу - энэ бол асуулт Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой гэдэг нь нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх тамхичид энэ үнэнийг өөрсөдтэйгөө холбоотой гэж үзэхгүй байхыг илүүд үздэг. Та хүссэн үедээ тамхинаас гарах боломжтой бөгөөд таны эрүүл мэнд хохирохгүй гэж бодох нь илүү тохиромжтой бөгөөд тухтай байдаг. Гэсэн хэдий ч маш цөөхөн хүн яагаад ч юм тамхинаас үүрд татгалзаж, энэ зуршлаасаа бүрмөсөн ангижрах, зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл зоригийг ашиглана.

Тамхинаас үүдэлтэй үхлийн аюултай арван өвчин? Тамхины утаа нь 6000 төрлийн химийн бодисоос бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн 30 нь никотин, хүнцэл, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, бензопирен, полони гэх мэт байгалийн хордлогод ордог. Эдгээр бүх бодисууд нь онкоген шинж чанартай байдаг: эхлээд хорт бодисууд нь амьсгалын замын эрхтэнд нөлөөлж, дараа нь цусанд шингэж, бие махбодид тархаж, хөгжлийн процессыг эхлүүлдэг. хорт хавдартай хавдар. Ихэнх тохиолдолд тамхичид уушиг, мөгөөрсөн хоолой, доод уруулын хорт хавдар, хорт хавдар үүсгэдэг Давсаг. Амьсгалын замын салст бүрхэвч дээр хортой бүтээгдэхүүн байнга өртөх нь цочрол, улмаар архаг үрэвсэлт үйл явц үүсэхэд хүргэдэг. Бараг бүх тамхичид зовдог архаг бронхит, ларингит, янз бүрийн хүндийн фарингит. Тамхичид бусадтай харьцуулахад амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуу болон бусад өвчнөөр өвчилдөг. амьсгалын замын халдварууд. Амны хөндийгөөс хортой бодисууд хоол боловсруулах системд ордог. Тэдний хоол боловсруулах эрхтэнд үзүүлэх хортой нөлөө нь тамхи татдаг хүмүүст улаан хоолойн үрэвсэл (улаан хоолойн үрэвсэл), гастрит, пепсины шархлаа, ходоодны хорт хавдар зэрэг өвчнөөр илэрдэг. Никотин болон бусад тамхины хордлогын миокардид (зүрхний булчин) үзүүлэх хортой нөлөө нь хорт кардиомиопатийн өвчлөлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг ( хортой гэмтэлзүрхний булчин), angina pectoris, миокардийн шигдээс. Үүнээс гадна хорт бодисын нөлөөн дор судаснуудад атеросклерозын процесс идэвхждэг бөгөөд энэ нь хөгжлийг түргэсгэж, зүрх судасны өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг. Тамхи татах нь мэдрэлийн эсүүдэд сөргөөр нөлөөлж, оюун ухаан, санах ой, аналитик чадварыг бууруулдаг. Тархины эсэд үзүүлэх хорт нөлөө, тархины атеросклерозын дэвшилтэт хослол нь тамхи татдаг хүмүүст цус харвах эрсдэлийг олон дахин нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Доод мөчдийн судасны хананд хортой, атеросклерозын гэмтэл хосолсон нь тэдний хөндийгөөр мэдэгдэхүйц нарийсдаг бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөх, удаан эдгэрдэггүй трофик шарх, хөлний хагарал зэргээр илэрдэг. , хүнд тохиолдолд эд эсийн үхжил, гангрена үүсэх. Маш мэдрэмтгий сөрөг нөлөөтамхины эрхтнүүд дотоод шүүрлийн систем- Нэгдүгээрт бамбай булчирхайболон нойр булчирхай. Тамхичдын дунд чихрийн шижин, тиротоксик бахлууртай өвчтөнүүд ихэвчлэн байдаг. Тамхинд агуулагдах бодисууд нь эмэгтэй хүний ​​​​биед сүйрлийн нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татдаг хүмүүс янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэх магадлал өндөр байдаг эмэгтэйчүүдийн өвчин, үгүй ​​гэхээсээ илүү тамхи татдаг эмэгтэйчүүд. Тамхины үр дагаврын дунд зөрчил нэгдүгээрт ордог сарын тэмдгийн мөчлөг, үргүйдэл, зулбалт, умайн фибройд, умайн хүзүүний хорт хавдар. Жирэмслэхээс өмнөх 6 сарын дотор болон жирэмсэн үед тамхи татах нь ургийн гажиг үүсэх, умайн доторх гипокси, ургийн өсөлтийг удаашруулахад хувь нэмэр оруулдаг нь батлагдсан. Ийм эхээс төрсөн хүүхдүүд бие бялдрын хувьд хоцрогдолтой байдаг сэтгэцийн хөгжил, байнга өвддөг гуурсан хоолойн багтраа, харшлын өвчин. Сарын тэмдгийн үед тамхи татах хөхөөр хооллохЭнэ нь хүүхдэд никотины хордлогын нөлөөг улам хүндрүүлдэг. Тамхи татах нь тамхичин болон түүний хайртай хүмүүсийн амьдралын урт, чанарыг эрс бууруулдаг.

Бүх зүйл алга болоогүй үед Тамхинаас үүдэлтэй хор хөнөөлийн жагсаалт эцэс төгсгөлгүй байдаг - бүх биед энэ муу зуршлаас ангид байдаггүй нэг ч эрхтэн байдаггүй. Цорын ганц найдвар бол жагсаасан эмгэгүүдийн ихэнхийг буцаах явдал юм. Тамхинаас бүрэн гарсны дараа бие нь хэдэн жилийн дотор өртсөн ихэнх эрхтнүүдийн бүтэц, үйл ажиллагааг сэргээх чадвартай болох нь батлагдсан. Үүний үр дүнд цус харвалт, миокардийн шигдээс гэх мэт гамшиг үүсэх эрсдэлтэй. онкологийн өвчинхэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүсийн түвшинд бараг л буурдаг. Тамхинаас татгалзсанаар эмэгтэйчүүд олон жилийн үргүйдлээс ангижирч, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлж байна.

Би тамхи татахаа больж байна - туслаач! Таны хийх ёстой зүйл бол тамхинаас гарах явдал юм. Хэлэхэд амархан... Харин бие, сэтгэл зүйн хараат байдлын талаар юу хэлэх вэ? Сөрөг нөлөөникотины үр нөлөөг арилгах явцад үүсдэг бэрхшээлүүд нь "гарсан" хүмүүсийн зөвхөн 15% нь даалгавраа бие даан гүйцэтгэдэг. Эм нь бусдын тусламжид ирдэг. Никотин донтолтыг арилгах 120 орчим эмчилгээ байдаг. Эдгээр нь үр дүнтэй байдал, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй арга байгаа эсэх, тамхичинд үзүүлэх нөлөөллийн арга, үргэлжлэх хугацаагаараа ялгаатай байдаг. Хамгийн алдартай аргууд бол сэтгэл засал, гипноз, рефлексологи, орлуулах эмчилгээ юм. Эмчилгээний арга хэмжээний гол зорилго нь никотины татан авалтыг дагалддаг тааламжгүй мэдрэмж, үр нөлөөний эрчмийг бууруулах, өөрөөр хэлбэл "никотины өлсгөлөн" -ийн илрэлийг арилгах явдал юм. Энэ зорилго нь дамжуулан бүрэн хэрэгждэг орлуулах эмчилгээ, энэ нь никотиныг өөр, бага хортой бодисоор солих санаа дээр суурилдаг.

Эмчилгээний курс томилох тухайд та итгэдэг туршлагатай мэргэжилтэнд итгэх нь дээр. Тиймээс дээр дурдсан эмчилгээ нь никотинизм - тамхинаас бие махбодийн хамаарлыг даван туулахад туслах болно. Гэхдээ сэтгэлзүйн донтолт, хэвшмэл зан үйлийн хариу урвалаас хэрхэн ангижрах вэ? Эцсийн эцэст, хэрэв донтолтын энэ бүрэлдэхүүн хэсэг арилахгүй бол хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно - хүн дахин тамхи татаж эхэлнэ. Сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн хэсгийг арилгахад тэргүүлэх үүрэг нь тамхинаас гарах тодорхой, ухамсартай хүсэл эрмэлзэл, урт наслах хүсэл эрмэлзэл юм. эрүүл амьдрал. Тусламжийн хувьд мэргэжилтнүүд биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Тамхи татахын аргагүй хүслийн хариуд та хөдөө зугаалгаар явах эсвэл явах хэрэгтэй Биеийн тамирын заал. Бие махбодийн үйл ажиллагааны хариуд биеэс ялгардаг эндорфин (морфин төст бодис) нь тамхи татахаас хамаагүй хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, муу зуршлаасаа үүрд салахад тусалдаг. Өөрийгөө хайрлаж, эрүүл, эрх чөлөөтэй байгаарай!

Агуу шинэчлэгч Петр I хаан 1697 онд Орост тамхи худалдаалахыг анх хуульчилж, тамхи худалдах, хэрэглэх журмыг тодорхойлсон хэд хэдэн зарлиг гаргаж байжээ. Худалдааны шинэ чиглэлийг хурдан дүгнэж, эзэмшиж байгаа хүний ​​хувьд эрдэнэсийн санг дүүргэх ийм эх үүсвэрийг үл тоомсорлож чадахгүй байв. Удалгүй нэг ч цугларалт, баяр ёслолын арга хэмжээ төрөл бүрийн тамхи хэрэглэхгүйгээр дууссангүй. Тамхи татдаг, хурхирч, зажилдаг байсан. Агуу шинэчлэгч Петр I хаан 1697 онд Орост тамхи худалдаалахыг анх хуульчилж, тамхи худалдах, хэрэглэх журмыг тодорхойлсон хэд хэдэн зарлиг гаргаж байжээ. Худалдааны шинэ чиг хандлагыг хурдан дүгнэж, эзэмшиж байгаа хүний ​​хувьд сан хөмрөгөө нөхөх ийм эх үүсвэрийг үл тоомсорлож болохгүй. Удалгүй нэг ч цугларалт, баяр ёслолын арга хэмжээ төрөл бүрийн тамхи хэрэглэхгүйгээр дууссангүй. Тамхи татдаг, хурхирч, зажилдаг байсан.

Статистик мэдээ Өнөөдөр дэлхий дээр 1 тэрбум гаруй тамхичин амьдарч байна. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр тамхинаас үүдэлтэй өвчнөөр жил бүр 5 сая хүн нас бардаг. 2020 он гэхэд энэ тоо 10 сая хүн болж өснө. Хэрэв та эдгээр тоонуудын талаар бодох юм бол энэ нь аймшигтай болно, учир нь хайхрамжгүй статистик мэдээллийн ард тодорхой хүмүүсийн хувь заяа байдаг. Тамхи татах хүсэлд юу оршдог вэ? Мөн энэ донтолтыг даван туулах үр дүнтэй аргууд байдаг уу?

Тамхи татах уу, тамхи татахгүй байх уу - энэ бол асуулт Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой гэдэг нь нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх тамхичид энэ үнэнийг өөрсөдтэйгөө холбоотой гэж үзэхгүй байхыг илүүд үздэг. Та хүссэн үедээ тамхинаас гарах боломжтой бөгөөд таны эрүүл мэнд хохирохгүй гэж бодох нь илүү тохиромжтой бөгөөд тухтай байдаг. Гэсэн хэдий ч маш цөөхөн хүн яагаад ч юм тамхинаас үүрд татгалзаж, энэ зуршлаасаа бүрмөсөн ангижрах, зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл зоригийг ашиглана.

Тамхинаас үүдэлтэй үхлийн аюултай арван өвчин? Тамхины утаа нь 6000 төрлийн химийн бодисоос бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн 30 нь никотин, хүнцэл, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, бензопирен, полони гэх мэт байгалийн хордлогод ордог. Эдгээр бүх бодисууд нь онкоген шинж чанартай байдаг: эхлээд хорт бодисууд нь амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлж, дараа нь цусанд шингэж, бүх биед тархаж, хорт хавдар үүсэх процессыг эхлүүлдэг. Ихэнхдээ тамхи татдаг хүмүүс уушиг, мөгөөрсөн хоолой, доод уруулын хавдар, давсагны хорт хавдар үүсгэдэг. Амьсгалын замын салст бүрхэвч дээр хортой бүтээгдэхүүн байнга өртөх нь цочрол, улмаар архаг үрэвсэлт үйл явц үүсэхэд хүргэдэг. Бараг бүх тамхичид янз бүрийн хэлбэрийн архаг бронхит, ларингит, фарингит өвчнөөр өвддөг. Тамхичид бусадтай харьцуулахад амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуу болон бусад амьсгалын замын халдварт өвчнөөр өвчилдөг. Амны хөндийгөөс хортой бодисууд хоол боловсруулах системд ордог. Тэдний хоол боловсруулах эрхтэнд үзүүлэх хортой нөлөө нь тамхи татдаг хүмүүст улаан хоолойн үрэвсэл (улаан хоолойн үрэвсэл), гастрит, пепсины шархлаа, ходоодны хорт хавдар зэрэг өвчнөөр илэрдэг. Никотин болон бусад тамхины хордлогын миокардид (зүрхний булчинд) үзүүлэх хортой нөлөө нь хорт кардиомиопати (зүрхний булчинд хортой гэмтэл), angina pectoris, миокардийн шигдээс зэрэг өвчлөлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна хорт бодисын нөлөөн дор судаснуудад атеросклерозын процесс идэвхждэг бөгөөд энэ нь хөгжлийг түргэсгэж, зүрх судасны өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг. Тамхи татах нь мэдрэлийн эсүүдэд сөргөөр нөлөөлж, оюун ухаан, санах ой, аналитик чадварыг бууруулдаг. Тархины эсэд үзүүлэх хорт нөлөө, тархины атеросклерозын дэвшилтэт хослол нь тамхи татдаг хүмүүст цус харвах эрсдэлийг олон дахин нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Доод мөчдийн судасны хананд хортой, атеросклерозын гэмтэл хосолсон нь тэдний хөндийгөөр мэдэгдэхүйц нарийсдаг бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөх, удаан эдгэрдэггүй трофик шарх, хөлний хагарал зэргээр илэрдэг. , хүнд тохиолдолд эд эсийн үхжил, гангрена үүсэх. Доод мөчдийн судасны хананд хортой, атеросклерозын гэмтэл хосолсон нь тэдний хөндийгөөр мэдэгдэхүйц нарийсдаг бөгөөд энэ нь алхах үед өвдөх, удаан эдгэрдэггүй трофик шарх, хөлний хагарал зэргээр илэрдэг. , хүнд тохиолдолд эд эсийн үхжил, гангрена үүсэх. Дотоод шүүрлийн тогтолцооны эрхтнүүд тамхины сөрөг нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг - ялангуяа бамбай булчирхай, нойр булчирхай. Тамхичдын дунд чихрийн шижин, тиротоксик бахлууртай өвчтөнүүд ихэвчлэн байдаг. Тамхинд агуулагдах бодисууд нь эмэгтэй хүний ​​​​биед сүйрлийн нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй эмэгтэйчүүдийг бодвол эмэгтэйчүүдийн бүх төрлийн өвчинд нэрвэгдэх магадлал өндөр байдаг. Тамхины хор уршгийн дунд сарын тэмдгийн саатал, үргүйдэл, зулбах, умайн фиброма, умайн хүзүүний хорт хавдар эхний байранд ордог. Жирэмслэхээс өмнөх 6 сарын дотор болон жирэмсэн үед тамхи татах нь ургийн гажиг үүсэх, умайн доторх гипокси, ургийн өсөлтийг удаашруулахад хувь нэмэр оруулдаг нь батлагдсан. Ийм эхээс төрсөн хүүхдүүд бие бялдар, оюун санааны хөгжлөөс хоцорч, ихэвчлэн гуурсан хоолойн багтраа, харшлын өвчнөөр өвчилдөг. Хөхөөр хооллох үед тамхи татах нь никотины хордлогын хүүхдэд үзүүлэх нөлөөг улам дордуулдаг. Тамхи татах нь тамхичин болон түүний ойр дотны хүмүүсийн амьдралын урт, чанарыг эрс бууруулдаг.

Бүх зүйл алга болоогүй үед Тамхинаас үүдэлтэй хор хөнөөлийн жагсаалт эцэс төгсгөлгүй байдаг - бүх биед энэ муу зуршлаас ангид байдаггүй нэг ч эрхтэн байдаггүй. Цорын ганц найдвар бол жагсаасан эмгэгүүдийн ихэнхийг буцаах явдал юм. Тамхинаас бүрэн гарсны дараа бие нь хэдэн жилийн дотор өртсөн ихэнх эрхтнүүдийн бүтэц, үйл ажиллагааг сэргээх чадвартай болох нь батлагдсан. Үүний үр дүнд цус харвалт, миокардийн шигдээс, хорт хавдар зэрэг гамшигт өртөх эрсдэл бараг тамхи татдаггүй хүмүүсийн түвшинд хүртэл буурдаг. Тамхинаас татгалзсанаар эмэгтэйчүүд олон жилийн үргүйдлээс ангижирч, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлж байна.

Би тамхи татахаа больж байна - туслаач! Таны хийх ёстой зүйл бол тамхинаас гарах явдал юм. Хэлэхэд амархан... Харин бие, сэтгэл зүйн хараат байдлын талаар юу хэлэх вэ? Никотиныг татан буулгах үед үүсдэг гаж нөлөө нь тамхинаас гарсан хүмүүсийн зөвхөн 15% нь өөрөө үүнийг даван туулдаг. Эм нь бусдын тусламжид ирдэг. Никотин донтолтыг арилгах 120 орчим эмчилгээ байдаг. Эдгээр нь үр дүнтэй байдал, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй арга байгаа эсэх, тамхичинд үзүүлэх нөлөөллийн арга, үргэлжлэх хугацаагаараа ялгаатай байдаг. Хамгийн алдартай аргууд бол сэтгэл засал, гипноз, рефлексологи, орлуулах эмчилгээ юм. Эмчилгээний арга хэмжээний гол зорилго нь никотины татан авалтыг дагалддаг тааламжгүй мэдрэмж, үр нөлөөний эрчмийг бууруулах, өөрөөр хэлбэл "никотины өлсгөлөн" -ийн илрэлийг арилгах явдал юм. Никотиныг өөр, бага хор хөнөөлтэй бодисоор солих санаа дээр суурилсан орлуулах эмчилгээний тусламжтайгаар энэ зорилгод бүрэн хүрдэг.

Эмчилгээний курс томилох тухайд та итгэдэг туршлагатай мэргэжилтэнд итгэх нь дээр. Тиймээс дээр дурдсан аргууд нь тамхи татахаас бие махбодийн хамаарал болох никотинизмыг даван туулахад туслах болно. Гэхдээ сэтгэлзүйн донтолт, хэвшмэл зан үйлийн хариу урвалаас хэрхэн ангижрах вэ? Эцсийн эцэст, хэрэв донтолтын энэ бүрэлдэхүүн хэсэг арилаагүй бол хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно - хүн дахин тамхи татаж эхэлнэ. Сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсгийг арилгахад тэргүүлэх үүрэг нь тамхинаас гарах тодорхой, ухамсартай хүсэл эрмэлзэл, урт удаан, эрүүл амьдрах хүсэл эрмэлзэл юм. Тусламжийн хувьд мэргэжилтнүүд биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Тамхи татах хүслийн хариуд та хөдөө алхах эсвэл биеийн тамирын заал руу явах хэрэгтэй. Бие махбодийн үйл ажиллагааны хариуд биеэс ялгардаг эндорфин (морфин төст бодис) нь тамхи татахаас хамаагүй хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, муу зуршлаасаа үүрд салахад тусалдаг. Өөрийгөө хайрлаж, эрүүл, эрх чөлөөтэй байгаарай! Эмчилгээний курс томилох тухайд та итгэдэг туршлагатай мэргэжилтэнд итгэх нь дээр. Тиймээс дээр дурдсан эмчилгээ нь никотинизм - тамхинаас бие махбодийн хамаарлыг даван туулахад туслах болно. Гэхдээ сэтгэлзүйн донтолт, хэвшмэл зан үйлийн хариу урвалаас хэрхэн ангижрах вэ? Эцсийн эцэст, хэрэв донтолтын энэ бүрэлдэхүүн хэсэг арилаагүй бол хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно - хүн дахин тамхи татаж эхэлнэ. Сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсгийг арилгахад тэргүүлэх үүрэг нь тамхинаас гарах тодорхой, ухамсартай хүсэл эрмэлзэл, урт удаан, эрүүл амьдрах хүсэл эрмэлзэл юм. Тусламжийн хувьд мэргэжилтнүүд биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Тамхи татах хүслийн хариуд та хөдөө алхах эсвэл биеийн тамирын заал руу явах хэрэгтэй. Бие махбодийн үйл ажиллагааны хариуд биеэс ялгардаг эндорфин (морфин төст бодис) нь тамхи татахаас хамаагүй хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, муу зуршлаасаа үүрд салахад тусалдаг. Өөрийгөө хайрлаж, эрүүл, эрх чөлөөтэй байгаарай!

Энэхүү бүтээлийг "Биологи" сэдвээр хичээл, тайланд ашиглаж болно.

Биологийн талаархи бэлэн илтгэлүүд нь эс, бүхэл бүтэн организмын бүтэц, ДНХ, хүний ​​хувьслын түүхийн тухай янз бүрийн мэдээллийг агуулдаг. Манай вэбсайтын энэ хэсэгт та 6,7,8,9,10,11-р ангийн биологийн хичээлийн бэлэн танилцуулгыг татаж авах боломжтой. Биологийн илтгэлүүд нь багш болон тэдний оюутнуудад хэрэгтэй болно.

Хуудас

Танилцуулга…………………………………………………………………………………4

1. Уран зохиолын тойм…………………………………………………4-12

2. Материал, арга зүй…………………………………………………12

3. Физик, газарзүйн товч шинж чанарууд…………………12-13

4. Судалгааны үр дүн............................................ ......... .........................13-18

4.2 Дадлага ажил No2 “Тамхины утааны буурцагны соёолонд үзүүлэх нөлөө”

4.3 “Тамхины физиологийн үр дагавар” 3-р практик ажил

Дүгнэлт…………………………………………………………………………………18

Дүгнэлт………………………………………………………………………………………………19 Ашигласан материал……………………………………………………… .. ......................20

Хавсралт…………………………………………………………………………….20-29

Оршил

Амьдрахыг хүсвэл тамхиа хая!

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг Эрүүл мэндийн яамнаас анхааруулдаг ч үе тэнгийнхэн маань зөвлөгөө сонсохгүй байна. Тиймээс өнөө үед хүүхдүүд, тэр дундаа охидын дунд тамхи татах нь түгээмэл болж байна. Манай орчинд тамхи татдаг хүмүүсийн тоо зонхилж байна.

Одоогоор дэлхий даяар тамхинаас болж жил бүр гурван сая орчим хүн нас барж байгаа бол гучаас дөчин жилийн дараа энэ тоо 10 сая болж өснө. Дэлхий дээрх 12 хүн бүр тамхины хор уршгаас болж нас бардаг, Дэлхий дээр зургаан секунд тутамд нэг хүн тамхинаас үүдэлтэй өвчнөөр нас барж байна.

Хэрэв өнөөгийн чиг хандлага үргэлжилбэл өнөөдөр амьд байгаа 500 сая орчим хүн буюу дэлхийн хүн амын 9 орчим хувь нь эцэстээ тамхинаас болж амиа алдах болно. 1950 оноос хойш тамхинаас болж 62 сая хүн нас барсан нь дэлхийн хоёрдугаар дайнд нас барснаас ч илүү байна.
Тамхи нь дэлхийн нийт нас баралтын 6%, дэлхийн нийт өвчний 3 орчим хувийг үүсгэдэг. Түүнчлэн тамхинаас болж нас барсан хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. 2020 он гэхэд өнөөгийн чиг хандлага хэвээр байвал дэлхийн хэмжээнд нас баралтын 12% нь тамхинаас шалтгаална. Тамхи нь бусад бүх хүмүүсээс илүү хурдан үхэл, өвчний шалтгаан болж байна тусдаа өвчин. Идэвхгүй тамхи татах нь зүрх судасны эмгэгийн хөгжлийг урьдчилан таамаглах маркеруудын огцом өсөлтийг үүсгэдэг. Тамхи татдаггүй хүмүүсийн цусан дахь фибриноген ба гомоцистеины түвшин нь тамхи татдаг хүмүүсийн цусан дахь тогтоосон түвшингээс 30-40% орчим байдаг. Зүрх судасны өвчнийг илтгэх маркеруудын өндөр түвшин нь тамхи татдаггүй хүмүүсийн эрүүл мэндэд бага өртсөн ч дам тамхидалт нь ихээхэн аюул учруулж болзошгүйг харуулж байна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар идэвхгүй тамхины хор хөнөөлийг ихэвчлэн дутуу үнэлдэг.

Манай ангийнхан тэр дундаа залуучууд ч гэсэн энэ муу зуршилд автсан. Тиймээс би төслийнхөө үеэр тамхи татахад ямар хор хөнөөлтэй болохыг харуулахыг хүссэн.

Зорилтот: Өсвөр насныхны биед тамхины утаа хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлох.

Даалгаварууд:

1. Өсвөр насныхны тамхины асуудлын талаарх мэдлэгийн түвшинтэй танилц.

2.Тамхины утаа нь ургамлын ургалт, хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг нотлох.

3.Өсвөр үеийнхэнд тамхи татах сөрөг хандлагыг төлөвшүүлэх.

4. Дэмжих эрүүл дүр төрхамьдрал;

5. Тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх үйл явцад өсвөр насныхныг хамруулах.

6.Улс орны залуучуудын дунд тамхины тархалтын талаарх ном зохиолыг судлах.

7. Тамхины хор хөнөөлийн талаархи ном зохиолыг судлах.

8.Манай ЕБС-ийн сурагчдын тамхинд хандах хандлагыг тодорхойлох.

1. Уран зохиолын тойм

Тамхи татах нь өсвөр насныхны дунд түгээмэл тохиолддог муу зуршлуудын нэг юм. Тамхи татах явцад насанд хүрсэн хүнийг дуурайж, өөрийгөө насанд хүрсэн хүн шиг мэдрэх хүсэл хамгийн тод илэрдэг. Өсвөр насны хүүхэд тамхи татахдаа дуурайх гэж буй хүнийхээ онцлог шинж чанартай энэ үйл явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг хуулбарладаг. Хэрэв эцэг эх нь энэ эмгэг зуршилд сөрөг хандлагатай бол хүүхэд насанд хүрэгчдээс хол, үе тэнгийнхнийхээ дунд нууцаар тамхи татаж эхэлдэг. Тамхи татах явцад өсвөр насныхны бүлэглэх хүсэл биелдэг. Тамхи татахдаа та хориотой сэдвээр ярилцаж, ярилцагчаасаа харилцан ойлголцол, дэмжлэг авах, үе тэнгийнхнийхээ дунд эрх мэдлээ нэмэгдүүлэх, найрсаг харилцаа холбоог өргөжүүлэх гэх мэт боломжтой.

Хориглогдсоны улмаас үүссэн сэтгэл хөдлөлийн суурь, ижил төстэй хүмүүстэй харилцах хүсэл нь зуршлыг бэхжүүлэхэд тусалдаг боловч эхний шатанд ихэнх өсвөр насныхны хувьд тамхи татах нь тааламжгүй мэдрэмжийг (ханиалгах, толгой эргэх, дотор муухайрах гэх мэт) үүсгэдэг. Аажмаар муу зуршил нь тамхинд никотины агууламжаас үүдэлтэй тамхи татах донтолт болж хувирдаг.

Тамхинд донтох шалтгаан нь олон янз байдаг. гол шалтгаан- удаан хугацааны тамхи татах үед никотины донтолт үүсэх - хар тамхинд донтох эмгэгийн нэг хэлбэр. Никотин донтох үед тамхи татах нь тодорхой үе шаттай байдаг хар тамхины донтолт үүсдэг.

IN тамхины утаа 400 орчим бүрэлдэхүүн хэсэг, тэдгээрийн 40 нь хорт хавдар үүсгэдэг, өөрөөр хэлбэл тэд үүсгэж болно хорт хавдар. Цацраг идэвхт полоний - 210 нь тамхины утаатай хамт биед ороход гуурсан хоолой, уушгинд хуримтлагдаж, элэг, бөөрөнд хуримтлагддаг. хортой нөлөөамьсгалах, цусны эргэлт болон биеийн бусад үйл ажиллагааны талаар.

Тамхи татах нь өсвөр насныхан, охид, хөвгүүдийн хувьд ялангуяа хортой байдаг, учир нь энэ насанд бүх бие нь насан туршдаа үйлчлэх ёстой.

Тамхи татах нь зөвхөн тамхичин төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст ч аюултай. "Идэвхгүй тамхи" гэж нэрлэгддэг хүн утаатай өрөөнд байхдаа утаагаар амьсгалах нь тамхи татахтай адил биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Сүүлийн үед охидууд тамхи татах болсон нь хамгийн их харамсаж байна. Тэдний олонх нь тамхи нь орчин үеийн, бие даасан дүр төрхийг өгдөг гэж үздэг. Тэд өөрсдийнхөө эрүүл мэнд, ирээдүйн үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулж байгаа тухай бодохгүй нь ойлгомжтой. Арьсны шинэлэг байдал, дуу хоолойны цэвэр байдал алдагдах, амнаас эвгүй үнэр гарах, эрт үрчлээс - энэ бол тамхи татахад төлөх ёстой үнэ юм.

"Тамхины ул мөр" нүүрэн дээр маш эрт гарч ирдэг. Тамхи татдаг охинэсвэл эмэгтэй хүн ихэвчлэн наснаасаа хөгшин харагддаг: эрт хөгшрөлтбие нь тамхины хордлогын үр дүнд үүсдэг. Тамхины хордлогын нөлөөгөөр хоолойны хоолой, салст бүрхэвч хавдаж, хоолой нь ширүүн, сөөнгө болдог.

Тамхи татдаг хүмүүс ихэнх тохиолдолд бусдын эрх ашгийг үл тоомсорлож, дуртай газраа тамхи татдаг. Утаатай өрөөнд голчлон тамхи татдаггүй хүмүүс зовдог. Тэд идэвхгүй тамхичид болдог. Идэвхгүй тамхи татах нь идэвхтэй тамхи татахтай адил аюултай. Тамхи татах явцад тамхины утаанд агуулагдах хорт бодисын 20% нь шатаж, 25% нь тамхи татдаг хүний ​​уушгинд, 5% нь тамхины ишэнд үлдэж, үлдсэн 50% нь хүрээлэн буй орчныг бохирдуулдаг нь тогтоогдсон.

Тамхи татах - удаан боловч тодорхой үхэл. Тамхи татах нь удаан амиа хорлодог гэдгийг олон эрдэмтэд хүлээн зөвшөөрдөг.
Нэгдүгээрт, тамхи татах нь сэтгэн бодох хурдад сөргөөр нөлөөлдөг.

Хоёрдугаарт, тамхи татах нь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг: зөвхөн ёс суртахууны төдийгүй бие махбодийн хувьд. Энэхүү муу зуршил нь амны хөндийн салст бүрхэвчийн эсүүдэд тодорхой өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр хөгжлийг өдөөдөг хорт хавдар. Тамхи татах нь янз бүрийн өвчин үүсэх, дутуу үхэлд хүргэж, өвчний тохиолдлыг нэмэгдүүлдэг болохыг олон тооны судалгаагаар нотолсон. гэнэтийн үхэл, дундаж наслалтыг 8-10 жилээр бууруулдаг. 4-5 хоногт нэг сая хүн архи ууж, 2-3 хоногт авто ослоор, 2-3 цаг тутамд тамхинаас болж нас бардаг.

Тиймээс бид өсвөр насныхан тамхины талаар юу мэддэг, энэ асуудалд хэрхэн ханддаг талаар судалгаа явуулахаар шийдлээ.

Бидний ажлын нэг зорилт бол өсөлтийн явцад тамхи татах нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг туршилтаар нотлох явдал юм.

Тамхи татах түүх

Өндөгний давирхай нь уушгинд нөлөөлдөг. тамхи татдаггүй хүмүүсээс илүү.

t үүнийг бие нь маш хурдан арилгаж чаддаг.Тамхи нь навчис нь никотин агуулдаг шөнийн сүүдрийн овгийн нэг наст ургамал юм. Тэр Америкаас ирсэн. Хэдийгээр эртний Хятадын вааран дээр тамхи татаж буй хүмүүсийг дүрсэлсэн зургууд байдаг ч Колумбыг нээхээс өмнө Хуучин ертөнцөд тамхи байгаагүй.

Кристофер Колумбын экспедицийн гишүүд үүнийг анхлан танилцаж, индианчууд амнаасаа утаа гаргаж, төгсгөлд нь асаадаг гуурсан хоолой руу өнхрүүлэн зурж байсныг ажиглав. Ихэнхдээ индианчууд хатаасан шатаж буй навчийг "тамхи" гэж нэрлэдэг тусгай саванд хийдэг.

Европчууд тамхи татахыг нэвтрүүлсэн түүх ингэж эхэлсэн.

1492 оны 10-р сарын 12-нд адмирал Кристофер Колумбын усан онгоцны "Пинта" хөлөг онгоцноос далайчин Родриго Триана: "Дэлхий урд байна!" Гэж хашгирав. Усан онгоцон дээрх дарвуулуудыг салгаж, тэд үл мэдэгдэх газар руу аажмаар хөдөллөө. Колумб түүний өмнө гайхалтай Энэтхэгийн зүүн эрэг байна гэж итгэж байв. Нутгийн оршин суугчид арал болсон газар нутгаа Гуанахани гэж нэрлэжээ. Колумб түүнд Сан Сальвадор гэдэг нэрийг өгсөн. Тэр цагаас хойш энэ нэрийг Багамын арлуудын нэг авчээ.

Бэлгийн дунд нутгийн оршин суугчид петумын хатаасан навчийг Колумбад авчирчээ. Тэд наранд хатаасан навчийг хуруу шилэнд хийж тамхи татдаг. Колумб алтны эрэлд гарч, 1492 оны 10-р сарын 27-нд Кубын эрэгт газарджээ. Оршин суугчид гартаа галын мод, тамхи татахад хэрэглэдэг өвсөөр ирсэн хүмүүсийг "тамхи" гэж нэрлэдэг байв. Колумбын хэлснээр тэд энэ өвсний утааг "уусан". Тамхи татахдаа "хүн бүр 3-4 удаа амьсгалж, хамрын нүхээр утаа гаргадаг".

1492 оны 12-р сарын 25-нд Санта Мария хөлөг онгоц сүйрчээ. Хүмүүс, үнэ цэнэтэй ачаа, буу зэргийг аварсан. Гэсэн хэдий ч үлдсэн хамгийн жижиг хөлөг болох Нина (Baby) нь хоёр хөлөг онгоцны багийнхныг багтааж чадаагүй юм. (Мартин Пинсоны удирдлаган дор гурав дахь хөлөг онгоц "Пинта" Колумбыг орхисон). Испаничууд Санта Мариягийн сүйрлээс баригдсан "Зул сарын баяр" гэсэн утгатай Форт Навидад хотод суурьшжээ. Колумб ба багийн нэг хэсэг нь лам Романе Панног орлогчоор нь үлдээж Европыг зорив. Үлдсэн далайчид нь нутгийн иргэдээс тамхи татаж сурсан анхны европчууд байв. Хэдийгээр сүсэг бишрэлтэй испаничуудын сэтгэлгээнд зөвхөн чөтгөрүүд хамрын нүхнээсээ утаа гаргаж чаддаг байсан ч олон далайчид болон адмирал өөрөө энэ үйл ажиллагаанд оролцов.

Тамхины хүч үнэхээр сэтгэл татам болж хувирав. Гаити арлын Табаго мужаас нэрээ авсан тус үйлдвэр улс орон, тив даяар ялалтын аянаа эхлүүлэв. Кристофер Колумбын хоёр дахь экспедицийн дараа (1493-1496) тамхины үрийг Испанид авчирсан. Дараа нь тэд хөршөө цохив Европын орнуудГазарзүйн агуу нээлтүүдийн үед тэдгээрийг далайн болон карваны замаар дэлхийн бараг бүх өнцөг булан бүрт хүргэсэн.

18-р зууны 30-аад оны дундуур Шведийн нэрт байгаль судлаач Карл Линнейс амьтдын ангилал ба ургамал, Европт анх удаа тамхи тариалсан Жан Никотын хүндэтгэлд зориулж тамхинд "nicotiana" гэсэн ерөнхий нэрийг өгсөн.

Португал дахь Францын элч Жан Нико 1559 онд Францын хатан хаан Кэтрин де Медичид тамхины хуурай навч бэлэглэж, толгой өвдөхөд нь үнэрлэхийг зөвлөсөн байдаг бөгөөд энэ нь хатны халдлагад байнга өртдөг байв. Тамхины навчны анхилуун үнэр нь ийм халдлагыг зөөлрүүлсэн. Хөөрөг ордны язгууртнуудын дунд болон Фрэнсис II-ийн үед дуурайгчдыг олжээ. Мигрень өвчнөөр шаналж байсан Кэтриний хүү нэгэн төрлийн загвар болжээ. XIV Людовикийн үед хөөрөг ордны ёс зүйд нэвтэрч байжээ.

16-р зууны эцэс гэхэд тамхи татах нь Испани, Португал, Франц, Англи, Голландад тархжээ. Гучин жилийн дайн Герман, Шведэд тамхины тархалтад нөлөөлсөн.

Тамхи татах нь зөвхөн муу зуршил биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам зогсдоггүй хүн тамхинд агуулагдах никотиноос хамааралтай болдог. Тамхи татах үед ялгарах янз бүрийн хорт бодис хүний ​​биед хортой нөлөө үзүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь тэр даруй гарч ирэхгүй. Тамхи татахын үр дагавар нь аажмаар хөгжиж, хортой бодисууд хуримтлагдаж, аажмаар янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэдэг. Ялангуяа хор хөнөөлтэй нь бага наснаасаа тамхи татах явдал юм өсвөр нас, учир нь хараахан бүрдээгүй байгаа организм тамхины хорт нөлөөг эсэргүүцэх нь маш хэцүү байдаг.

Тамхи хаа сайгүй саадгүй нэвтэрсэн гэж хэлж болохгүй. Шашны (болон эдийн засгийн) шалтгаанаар хэд хэдэн оронд, жишээлбэл, Италид тамхи нь "чөтгөрийн зугаа цэнгэл" гэж тунхаглагдсан. Ромын папууд тамхи татдаг, хөөрөгчдийг сүмээс хөөх санал хүртэл гаргаж байжээ. Англид I Елизаветагийн зарлигаар тамхи татдаг хүмүүсийг хулгайчтай адилтгаж, хүзүүндээ олс зүүж гудамжаар хөтөлдөг байв. Элизабетыг нас барсны дараа засгийн эрх Стюартын удмын Жеймс I-д шилжсэн.

Жеймс I тамхи татах нь хортой, ёс суртахуунгүй, соёлтой хүнд тохиромжгүй гэж тунхагласан. Түүний 1604 онд хэвлэгдсэн "Тамхины хор хөнөөлийн тухай" хэмээх алдарт бүтээл нь Жейкоб.I“...нүдэнд жигшмээр, үнэрлэх чадваргүй, тархинд хортой, уушгинд аюултай зуршил...” гэсэн үгээр төгсөв. Энэ бол тамхины хор хөнөөлийн талаархи анхны алдартай ном байв.

Жеймс I ууртай байхад зарим эмч нар хамраас ус гоожих, халуурахын эсрэг эм болгон тамхи татахыг зааж өгсөн бол зарим нь тамхины утаагаар амьсгалах нь тахал өвчнөөс хамгаална гэж итгэдэг байжээ.

Орост Цар Михаил Федоровичийн үед анх удаа тамхи татаж байгаад баригдсан хүмүүсийг хөл рүү нь 60 мод цохиж, хоёр дахь удаагаа хамар, чихийг нь огтолж шийтгэдэг байжээ. 1634 онд Москвад тамхинаас үүдэлтэй аймшигт гал түймрийн дараа түүнийг цаазаар авах ялаар хориглов. Михаил Федоровичийн хүү Алексей Михайловичийн удирдлаган дор тэднийг доромжлолын шинж чанартай эм нь тусгай байгууламжаас олжээ. Хувийн тамхины наймаачдыг "ташуурдаж, алс холын хотууд руу цөлөх" тушаал өгсөн.

Гэхдээ энэ тулаанд тамхи ялагч хэвээр үлдэв. Өөрөөр хэлбэл, тамхи, тамхины наймаанаас гайхалтай ашиг олж байсан тариаланчид, үйлдвэрлэгчид, худалдаачид ялсан. Тамхины худалдаа буураагүй бөгөөд төрийн сангийн орлого мэдэгдэхүйц өссөн байна. Энэ нь олон засгийн газруудыг тамхинд хандах хандлагаа өөрчилж, ашгийн эх үүсвэр болгон ашиглахад хүргэсэн.

Орос улсад тамхины худалдаа, тамхи татахыг 1697 онд I Петрийн хаанчлалын үед зөвшөөрдөг байсан бөгөөд тэр өөрөө Голландад очсоныхоо дараа маш их тамхи татдаг байжээ. Түүгээр ч барахгүй тэрээр хамтрагчдаа тамхи татахыг бүх талаар ятгаж, өндөр татвар ногдуулсан ч гадаадаас тамхи үнэ төлбөргүй импортлохыг зөвшөөрөв.

Тамхины утааны найрлага

Тамхины утаанд азот, устөрөгч, аргон, метан, устөрөгчийн цианид агуулагддаг. Нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хор хөнөөлийн талаар олон хүн мэддэггүй. Тамхины утаа үүсгэж болзошгүй бодисуудын жагсаалтыг доор харуулав аюултай дүр: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сульфид, гидрохинон, метилийн спирт, метиламин, никелийн нэгдлүүд ба пиридин, цацраг идэвхт полони, бензопирен.

Тамхи хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүн бүр өөрийн эрүүл мэндийн архитектор юм

Аппиус Клаудиус

Амьсгалын тогтолцоо. Тамхины утаа нь тамхичдын биед амьсгалын замаар нэвтэрдэг. Тамхины утаанд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийг цочроож, үрэвслийг үүсгэдэг. Өвдөлттэй ханиалга гарч ирдэг. Дууны утаснууд байрладаг амьсгалын замын, мөн үрэвсэх, үр дүнд нь дуу хоолой нь бүдүүлэг тембр олж авах, сөөнгө, мөн сөөнгө болдог.

Тамхи татах үед тамхины утаа, тортог аажмаар уушгинд хуримтлагддаг. Өвдөлттэй ханиалгауушигны эдийг гэмтээж, уян хатан чанар нь буурч, салиа хуримтлагдаж, уушиг дүүрч, амьсгал нь мэдэгдэхүйц сулардаг.

Мэдрэлийн систем. Тамхи татах үед мэдрэлийн системд өөрчлөлтүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд никотин нөлөөгөөр үүсдэг.

Никотин нь тархины бор гадаргын эсийг хүчтэй өдөөдөг боловч хэсэг хугацааны дараа ядарсан эдгээр эсүүд дарангуйлж, үйл ажиллагааг нь бууруулдаг.

Нэмж дурдахад нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь гемоглобинтой нийлж хүчилтөрөгчийг шингээх, эрхтэн, эд эсэд нийлүүлэх чадвараа алддаг. Тархины тэжээл алдагдаж, ой санамж, анхаарал муудаж, ядаргаа нэмэгдэж, ерөнхий ажлын үр ашиг буурдаг. Нүдний ядаргаа нэмэгдэж, сонсгол муудаж, унших хурд буурч, алдааны тоо нэмэгддэг.

Зүрх. Тамхины бодисын зүрхэнд үзүүлэх нөлөө нь нарийн төвөгтэй бөгөөд олон янз байдаг: судасны цохилт түргэсч, цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний ачаалал нэмэгдэж, зүрхний булчингийн хоол тэжээл алдагдаж, зүрхний хүнд өвчинд хүргэдэг. Тамхины утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны судсанд нөлөөлдөг тул тамхи татдаг хүмүүсийн толгой өвдөх, хавдах, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. доод мөчрүүд, алхах үед хүндийн мэдрэмж.

Хоол боловсруулах эрхтнүүд. Тамхины утаа нь хоол боловсруулах эрхтэнд нөлөөлж, амны хөндийн салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд буйлнаас цус гарч, шүдний паалан (шүдний хамгаалалтын бүрхүүл) хагарч, амны хөндийд бичил биетэн нэвтрэх боломжийг олгодог. Шүдний өнгө өөрчлөгддөг. Уруул хатаж, хагарал үүсдэг. Тамхины утааны хортой бодисууд шүлсэнд уусч, ходоодонд орж, салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Гастрит, гэдэсний шархлаа үүсдэг. Хорт хавдар үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад хүүхдийн бие хангалттай тогтвортой, хүчтэй нөхөн сэргээх механизмгүй байдаг. Түүний бие нь тамхины бодисын нөлөөнөөс бага хамгаалагдсан байдаг.

Тамхи татдаг сургуулийн сурагчид бие бялдар, оюун санааны хөгжлөөс хоцорч байна. Тамхи татдаг оюутнууд тамхи татдаггүй оюутнуудтай харьцуулахад илүү сандарч, анхаарал сарниулж, хичээлдээ бүтэлгүйтэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь ялангуяа 11-18 насны сургуулийн сурагчдын дунд ажиглагддаг, учир нь хүүхэд эрт тамхи татаж эхлэх тусам түүний бие нь тамхины бодист илүү өртөмтгий болж, тамхины хор хөнөөл нь ялангуяа охин, жирэмсэн эхийн биед илүү хүчтэй байдаг. .ОХУ-д нас баралтын 17 хувь нь өвчний улмаас нас бардаг

Тамхи татах, өсвөр насныхан

Сүүлийн хэдэн арван жилд дэлхий даяарх эрдэмтэд тамхины хор нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний биед хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж, тамхи татах, хүүхэд гэдэг нь хоорондоо нийцэхгүй ойлголтууд юм гэж түгшүүр төрүүлж байна! Харамсалтай нь тамхи татдаг хүмүүсийн тоо улам бүр нэмэгдэж байгаа нь голчлон залуучуудтай холбоотой. Ихэнх улс оронд арван таван настай хүүхдүүдийн гуравны нэг орчим нь тамхи татдаг бөгөөд тэдний багагүй хувь нь 7-10 насандаа тамхи татаж эхэлсэн байна. Улс орнуудад хуучин ЗХУ 45 сая тамхичдын 60-70 хувь нь 18 наснаасаа өмнө тамхи татаж эхэлсэн байна. Тамхичдын тоо нэмэгдэж байгаа нь харамсалтай ч үнэн өнгөрсөн жилохидоор нөхөгдөж, тамхи татдаг хөвгүүдийн тоог давж гардаг.

Америкийн судлаачдын үзэж байгаагаар энэ өсөлт 70-аад оны дунд үеэс эхэлсэн бөгөөд энэ хандлага өнөөг хүртэл үргэлжилсээр байна.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ үзэгдлийн хэд хэдэн шалтгаан бий. Хамгийн гол нь гэр бүлд л байдаг. Эцэг эхийн дор хаяж нэг нь тамхи татдаг бол дөрөв дэх хүүхэд бүр тамхи татдаг бол тамхи татдаггүй гэр бүлд хорь дахь хүүхэд бүр тамхи татдаг.

Бага наснаасаа тамхи татах нь эрүүл мэндэд ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг вэ?

Хүүхэд бол бүх талаараа насанд хүрсэн хүний ​​хуулбар биш юм. Бүх систем, эрхтэнүүд хөгжлийн шатандаа байгаа бөгөөд энэ нь бие махбод дахь өөрийн гэсэн шинж чанартай, бодисын солилцооны төлөвтэй байдаг. Тиймээс хүүхэд, өсвөр насныхан насанд хүрсэн хүнээс хамаагүй илүү мэдрэмтгий, аливаа хортой бодис, тэр дундаа тамхины хордлогод өртөмтгий байдаг.
Тамхи татдаг хүүхдүүдэд төв мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа үндсэндээ өөрчлөгддөг. Ийм хүүхдүүд юуны түрүүнд амархан догдолдог, ууртай, цочромтгой, хайхрамжгүй болдог. Тамхины хамаарал аажмаар үүсдэг бөгөөд хэрэв тамхи байхгүй бол сэтгэлийн түгшүүр хэлбэрээр илэрхийлэгддэг сайн сайхан байдалд таагүй байдал үүсдэг. Бүх бодол санааг аль болох хурдан тамхи татахад зориулдаг. Америкийн эрдэмтэд тамхи татдаг залуусын ой санамж муу, бичвэр цээжлэхэд хүндрэлтэй байдгийг тогтоожээ. Тамхи татдаг сургуулийн сурагчдын 50 хувь нь муу сурдаг нь тогтоогдсон. Тамхи татдаг өсвөр насныханд бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц эвдэрч, ялангуяа А, В1, В6, В12, витамин С-ийн шингээлт алдагддаг. Энэ нь удааширч байгаагийн шалтгаан юм ерөнхий хөгжилхүүхэд, түүний өсөлт удааширч байна. Тамхи татахын үр дүнд цус багадалт, миопи ихэвчлэн үүсдэг. Харагдах үрэвсэлт үйл явц nasopharynx-д. Тамхи татах бага нассонсгол муутай байдаг тул тамхи татдаг хүүхдүүд намуухан дууг сонсох хандлагатай байдаг.

2. Материал ба судалгааны арга зүй

Судалгааны аргууд: уран зохиолын дүн шинжилгээ, ажиглалт, асуулт, туршилт, үр дүнд дүн шинжилгээ хийх, дүгнэлт гаргах, зөвлөмж боловсруулах.

3. Тосгоны физик, газарзүйн товч шинж чанар. Арзгир.

Судалгааны ажлыг Арзгир дүүргийн Арзгир тосгоны MBOU 3-р дунд сургуулийн үндсэн дээр хийсэн. Ставрополь муж. (Хавсралт 1)

Онцлог шинж чанарууд байгалийн орчин-тай. Арзгир нь газарзүйн байршлаар тодорхойлогддог. Энэ нь хойд өргөргийн 44-46 градусын хооронд байрладаг

сэрүүн уур амьсгалтай бүс. Ставрополь муж нь Каспийн болон Хар тэнгисийн дунд оршдог. захын хэсэг нь

66 мянга гаруй хавтгай дөрвөлжин км. Нутаг дэвсгэрийн урт нь хойд зүгээс урагш 240 км, баруунаас зүүн тийш 360 км.

Газрын рельеф нь хүний ​​​​амьдрал, аж ахуйн үйл ажиллагаанд нэлээд таатай байдаг - нам дор газар, толгодууд зонхилдог. Бүс нутгийн нутаг дэвсгэрийн хойд хэсгийг Оросын том тэгш тал болох Цис-Кавказын тэгш тал эзэлдэг. Энэ нь баруун хойд бүс нутагт Азов-Кубан нам дор газар, хойд хэсэгт Манческийн хотгор, зүүн бүс нутагт Терек-Кума нам дор газар юм. төв хэсэгирмэгүүд

Ставрополь уулыг эзэлдэг. Баруун, зүүн, хойд талаараа аажмаар нам дор газар болж хувирч, өмнөд хэсгээрээ Кубан голын хөндий рүү тасардаг. Бүс нутгийн өмнөд хэсэг нь Кавказын бэлд хамаардаг. Энд Зүүн Кубан, Кабардиан, Минераловодскийн тэгш тал байдаг.

Энэ бүсэд дунд зэргийн агаарын массын эргэлт давамгайлж байна. Гэсэн хэдий ч Казахстан, Атлантын далай, Хойд туйлын агаарын масс ихэвчлэн нэвтэрдэг. Тэд цаг уурын тааламжгүй үзэгдлийг авчирдаг. Зун нь хуурай, халуун байдаг бол өвлийн температур бага байдаг. Энэ ялгаа нь хүн амын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байна. Олон тооны элсний ширхэгийг тээсэн шороон шуурга байнга тохиолддог

хүний ​​эрүүл мэндэд хортой. Энэ нутагт Манич хэмээх том давстай нуур байдаг. Далайн түвшнээс дээш 10м өндөрт оршдог, эрэг нь намгархаг. Дундаж давсжилт 4-6 г/л байна.(Хавсралт 2)

4. Судалгааны үр дүн

4.1 Дадлага ажил No1 Ахлах ангийн сурагчдаас асуулт асуух

"Тамхи татахад хандах миний хандлага" (Хавсралт 3). Үр дүн нь иймэрхүү харагдаж байна. (Хавсралт 4)

дүгнэлт

Судалгааны үр дүнгээс харахад ихэнх хүмүүс 13-14 насандаа тамхи татаж эхэлдэг (тамхи татдаг өсвөр насныхны 63%).

Судалгаанд оролцогчдын 50% нь жилд ойролцоогоор нэг удаа, 33% нь зургаан сард нэг удаа, судалгаанд оролцогчдын 18 орчим хувь нь илүү олон удаа өвддөг. Өвчний шинж тэмдгүүдийн дунд судалгаанд оролцогчдын зөвхөн 27% нь толгой өвдөж, хамар ханиалгаж байгааг тэмдэглэжээ.

Өвчин нь эрүүл хүүхдийн сурах үйл явцад нөлөөлдөг хэвээр байгаа тул... Судалгаанд хамрагдагсдын цөөнх нь сайн сурдаг, "4 ба 5" (47%), сурагчдын 38% нь "4 ба 3"-т суралцдаг, өсвөр насныхны 15% нь сурахад бэрхшээлтэй байдаг.

Сурагчдын 48% нь сайн сурдаг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, мөн залуусын 22% нь энэ асуудалтай тулгардаг.

Магадгүй эдгээр асуудал нь оюутнуудын тамхинд донтохтой холбоотой байж болох юм Сурагчдын 47% нь аль хэдийн тамхи татдаг эсвэл тамхи татахыг оролдсон байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй өсвөр насны хүүхдүүдийн гэр бүлд энэ муу зуршил түгээмэл байдаг. Гэр бүлийн 42% нь тамхи татдаггүй эцэг эхтэй.

Судалгаанд оролцогчдын найзуудын дунд тамхи татах нь түгээмэл байдаг (найз нөхдийн 82.3% нь тамхи татдаг).

Тамхи татах гол шалтгаан нь ихэвчлэн стресс, тамхи татах сонирхол байдаг. Тамхи татах үед ихэнх оюутнууд "өндөр" (30%), таашаал авах (21%), зарим нь тайван байдалд хүргэдэг, тамхи татах нь толгой эргэх, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг;

Ихэнх өсвөр насныхан өдөрт 7-8 хүртэл тамхи татдаг, түүнээс ч их (өдөрт нэг хайрцаг хүртэл) тамхи татдаг нь сэтгэл түгшээж байна. Түүгээр ч барахгүй тэд тамхинд хангалттай хэмжээний мөнгө зарцуулдаг Мөнгө: 100-150 рубль, оюутнуудын 29% -д - 200 гаруй рубль. Оюутнууд тамхины мөнгийг голчлон эцэг эхээсээ авдаг. Оюутнуудын дунд хамгийн алдартай тамхины брэндУинстон.

Сурагчдын 62% нь тамхи татах нь сургуулийн асуудал гэж үздэг. Гэхдээ ихэнх залуус тамхинаас гарах боломжтой гэж тэмдэглэжээ (76%). Оюутнуудын 14% нь тамхи татахаа болих боломжгүй гэж тэмдэглэжээ. Харамсалтай нь тамхи татдаг өсвөр насны 21 хүүхэд тутмын 19 нь “Хэрэв та тамхины талаар мэддэг бүхнээ мэддэг байсан бол тамхинд донтох байсан уу” гэсэн асуултад эерэгээр хариулсан байна. Тамхи татдаггүй өсвөр насныхны дийлэнх нь дахин тамхи татахгүй гэж шийдсэн. Харин 4 хүн энэ талаар тодорхойгүй, ирээдүйд тамхи татна гэдэгт итгэдэг.

Ихэнх оюутнуудаас тамхинаас хэрхэн гарах талаар асуухад тусгай эм, наалт хэрэглэх нь зүйтэй гэж хариулсан бөгөөд оюутнуудын цөөнх нь хүсэл зориг нь үүнд тусалдаг гэж үздэг. Гэхдээ би үүнийг тэмдэглэсэн залуустай нэгдэж байна Хамгийн зөв зам- огт тамхи татдаггүй.

Судалгаанд хамрагдсан оюутнууд тамхины үнийг улсын хэмжээнд нэмэх ёстой (34%), 54% нь тамхи огт зарж болохгүй гэж үзсэн байна.

Төсөл дээр ажиллаж байхдаа би дэлгүүрүүдээр явж, өсвөр насныханд тамхи зарж болохгүй гэсэн зар байгаа эсэхийг харлаа. Мөн тамхины бүтээгдэхүүний нэр төрөл, үнэ ханшийг нь харлаа. Дэлгүүрүүдэд би өсвөр насныханд тамхи зардаг эсэхийг бас анхаарч үзсэн. Өсвөр насныханд тамхины бүтээгдэхүүн худалдаалахыг хориглосон анхааруулга бүх дэлгүүрт байдаггүй. Зарим дэлгүүр, захууд ийм бүтээгдэхүүнийг 18-аас доош насны хүмүүст зардаг хэвээр байна.

4.2. Практик ажил №2 “Тамхины утааны буурцагны нахиа ургахад үзүүлэх нөлөө”

Зорилтот: Агаар дахь тамхины утаа нь буурцагны нахиа ургахад сөргөөр нөлөөлдөг болохыг нотлохын тулд залуу хүмүүс үүнд мэдрэмтгий байдаг.

Материал ба тоног төхөөрөмж: буурцагны үр, 3 аяга хөрс, тамхи.

Туршилт хийх: 10 шошны үрийг чийгтэй шүүлтүүрийн цаасан дээр хөрстэй аяганд хийсэн. Үрийг соёолсны дараа шошыг аяганд тарьсан. Эхний аяганд байгаа суулгацууд нь хяналтын суулгацууд юм. Хоёр дахь нь өдөр бүр тамхи татдаг байсан. Гурав дахь аяга нь өдөр бүр тамхи татдаг байв. Утаажуулахын тулд тамхи асааж, соёолж буй үрийн хажууд байрлуулсан.

Бид аравдугаар сарын 3-нд тарьсан. Утаах ажлыг 2 долоо хоногийн турш явуулсан. 1 шош – хяналт (k), 2 шош – өдөр бүр утах (d/d), 3 шош – өдөр бүр утах (d/d).

Тэд нэгэн зэрэг соёолжээ. Долоо хоногийн дараа 1 (к) өндөр нь 11 см, 2 (h/d.) - 8 см, 3 (к/д.) - 6 см байв. Түүгээр ч барахгүй 3-р үед навчны үзүүрүүд хар болж, навчнууд нь жижиг болж, иш нь нимгэн болсон.

2 долоо хоногийн дараа 1 дэх нь 30 см, 2 дахь нь 26 см, 3 дахь нь 20 см (илүү сул ургамал). Гэхдээ эхний навчны ир нь 3 см урт.

Дараа нь утаажилтыг зогсоосон. Улирлын эцэс гэхэд 10-р сарын 30-нд ургамал өндөр нь тэгшилсэн боловч 3-р буурцаг нь хамгийн сул, өнгөөрөө ялгаатай байв. Долоо хоногийн дараа буюу 11-р сарын 5 гэхэд 3-р үйлдвэр үхэв. 1-р боб хамгийн сайхан харагдаж байна. (Хавсралт 5)

Туршилтын үр дүнд бид тамхины утаа, тамхины үнс нь ургамлын хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдсэн: тэдгээр нь суларч, жижиг болж, навчнууд нь үхэж, навчны ир нь жижиг болдог. Утсан ургамлын өнгө нь бага эрчимтэй байдаг (утаагүй ургамлын баялаг ногооноос ялгаатай нь цайвар ногоон). Тамхины утаа нь суулгацын үхэлд хүргэдэг. Утаажуулалтыг зогсоосны дараа ургамал илүү эрчимтэй хөгжиж эхэлсэн боловч хяналтын суулгацын хэмжээнд хэзээ ч хүрч чадаагүй. (Хавсралт 6)

4.3. Практик ажил №3. “Тамхины физиологийн үр дагавар”

Туршилт

Зорилтот: Оюутнуудад тамхи татах физиологийн үр дагавар, тамхины давирхайн амьд эдэд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи ойлголтыг бий болгох.

Даалгавар: давирхайлаг бодисууд шууд ам, уушгинд нэвтэрч байгааг харуулна.

Материал: таглаатай тунгалаг хуванцар сав, 5-7 см урт хоолой, хөвөн бөмбөлөг, хуванцар, шүүлтүүргүй тамхи.

Судалгааны даалгавар:

Тамхи татах үйл явцыг харуулах төхөөрөмжийг бэлтгэ: лонхтой таган дээр хоолойн диаметрийн хэмжээтэй нүх гарга. Хоолойг оруулаад нүхийг хуванцараар таглана.

Давирхай бодис уушгинд нэвтэрч байгааг харуулах.

Туршилтын явц

Лонхонд хөвөн бөмбөлөг, хуруу шилэнд нь тамхи хийнэ.

Тагийг нь шургуулна.

Лонхыг шахаж, агаарыг шахаж гарга.

Тамхиа асаагаад лонхон дээрх даралтыг аажмаар, жигд суллаж эхэл.

Асуултуудад хариулна уу:

Туршилтын дараа хөвөн бөмбөлөг ямар харагдаж байна вэ?

Лонх ямар харагддаг вэ?

Тамхи уушигны дотор талд ямар нөлөө үзүүлдэг гэж та бодож байна вэ?

Хөвөн бөмбөлөг ашиглан хэд хэдэн ургамлын ишийг арчина. Хараач. Ургамал юу болсон бэ.

Туршилтын үр дүнд би уушгинд юу болдгийг бодитоор харж чадсан тамхи татдаг хүн. Тамхины утааг дамжин өнгөрсний дараа хөвөн нь ногоон саарал өнгөтэй болжээ. Утаа дамжсан хоолой нь тунгалаг байснаа шар өнгөтэй болжээ. Тамхи нь өөрөө байсан хоолойны эхэнд бор давирхай бүрхүүл үүссэн. Жинхэнэ тамхи татахтай адил зүйл тохиолддог; Тамхи татдаг хүмүүст үзлэг хийх шаардлагатай үед үүнийг рентген судлаачид ч баталж байна. (Хавсралт 7)

Дүгнэлт

1. Хүүхэд бага наснаасаа тамхи татаж буй насанд хүрэгчдийг харснаар тамхи татдаг. Санал асуулгаас харахад хэрэв гэр бүл бүрэн бол аав нь тамхи татдаг, хэрэв бүрэн биш бол өвөө, ах, ээж нь тамхи татдаг. Нэгэн өсвөр насны хүүхэд аавтайгаа хамт тамхи татдаг гэж илэн далангүй бичсэн; гэр бүлийн ердөө 19.5% нь тамхи татдаггүй. Ихэвчлэн 11-12 насандаа хүүхэд идэвхгүй тамхи татдаг.

2. Тамхи татах нь ихэвчлэн өсвөр насанд (14-17 нас), өөрийгөө батлахыг хүсдэг, насанд хүрсэн хүн шиг санагддаг, загварлаг, сэрүүн байхыг хүсдэг, гологдохоос айдаг.

3. Өсвөр насныхан мэдрэлээ тайвшруулж, тайвширч, сэтгэл санаагаа сайжруулж, нөхөрлөхийн тулд тамхи татдаг. Гэхдээ энд тэдний буруу байна. Тамхи татах нь өсвөр насныханд никотины нөлөөнд донтож, зуршил болж хувирдаг. никотины донтолт. 14-17 насандаа 16.4% нь никотиноос хамааралтай болдог.

4. Өсвөр насныхан тамхины хор уршгийг мэддэг: шар шүд, ханиалгах, зүрхний өвчин, уушигны өвчин, хорт хавдар, дутуу үхэл. Харин тамхи татах хүсэл 8.5% хэвээр байгаа бол 7.4% нь мэдэхгүй байна.

Дүгнэлт

Төсөл дээр ажилласны үр дүнд би өөрийгөө гипноз хийх бүх үйлдлийг хийх боломжтой гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. хүчтэй хүсэл. Зөвхөн тэр үед л бүх хүч чадлаа дайчилж, бэрхшээлийг даван туулах болно. Донтолтын хор хөнөөлийг ойлгох, тамхи татахгүй байх, архи уухгүй байх, үүнийг үйлдэл болгон хувиргах, эс тэгвээс эсрэг арга хэмжээ авах нь өөр зүйл юм.

Муу зуршлаасаа татгалзах шийдвэрээ сэтгэл хөдлөлөөр мэдрэх, төсөөллөө бүх үйл явцтай холбож, таны сонголт таны ирээдүйн амьдралд хэр эерэгээр нөлөөлөхийг төсөөлөх нь маш чухал юм. Энэ бүхэн таны хичээл зүтгэлийг эрчимжүүлж, дахин тамхи, аяганд хүрэхээс сэргийлнэ.

Өөрийгөө удирдаж сурснаар та маш хүчтэй, зоригтой гэдгээрээ бахархах болно. Өөрийгөө хүндлэх мэдрэмж гарч ирнэ. Өөрийгөө хүндэлж сурснаар та бусдыг хүндлэх болно. Хүндэтгэ, гэхдээ бусдын удирдамжийг бүү дага.

Хүсэл зориг байна, хүн байна! Хүсэлгүй, эр хүн байхгүй!

Хүн байхын хэрээр хүсэл зориг байдаг.

А.П.Довженко

Тамхи татах нь насанд хүрэгчдийн хүчтэй зан чанарын шинж тэмдэг биш гэдгийг өсвөр насныханд тайлбарла.

Өсвөр насныханд никотины хэрэглээний үр дагаврын талаар сургах. Мансууруулах бодисын биед үзүүлэх хор хөнөөлийг нотлохын тулд илүү олон туршилт хийх.

Боловсролын багц үйл ажиллагаа явуулах; лекц, семинар, эдгээр хортой бодисын биед үзүүлэх нөлөөний тухай видео кино үзэх.

Үе тэнгийнхний дарамтыг эсэргүүцэх хүсэл зоригийг хөгжүүлэх.

Уран зохиол

Борисова, R. Тамхины шүүх хурал - анги. рук., 2003, х 7, х.45-50

Будкин, А. Тамхи татах уу, тамхи татахгүй байх уу гэдэг асуулт. -Бид, 2001, 1-р тал. 31-44

Гранкин, A. Тамхи булшинд том залууг авчрах болно: тамхины хор хөнөөлийн талаар. -Рек. сургууль, 2003, 8-р тал, х. 70-73

Зуева, Т. Тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх. - Тоглуулах сургууль, 2000, 7-р тал. 26-29

Иванов, V. Тамхичин бол өөрийн булш ухагч юм. - Тоглуулах сургууль, 2001, 4-р тал. 54-58

Колесов, Д.В. Сургуулийн сурагчдын муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэх. -М.: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1982, 176-р тал

Полева, V. Тамхи татахгүй байх: анги. тамхины хор хөнөөлийн тухай цаг. - Тоглуулах сургууль, 2006, 7, х. 73-74

8. Г.Г. Кулинич "Муу зуршил: донтохоос урьдчилан сэргийлэх, 8-11-р анги" М., "VAKO", 2008 он.

9. А.А. Александров "Сургууль дахь тамхи татах ба түүнээс урьдчилан сэргийлэх", Москва 1996 он.

Хавсралт 1

Зураг 1 MBOU 3-р дунд сургууль

Хавсралт 2

Цагаан будаа. 2 Ставрополь мужийн газрын зураг

Хавсралт 3

Ахлах ангийн сурагчдын асуулга

"Тамхинд хандах миний хандлага"

Та хэдэн настай вэ?

Хүйс Эр Эм)

Та байнга өвддөг үү? (жилд нэг удаа, зургаан сард нэг удаа, илүү олон удаа)

Таны санааг юу хамгийн их зовоож байна вэ? (ханиалгах, хамар гоожих, толгой өвдөх, бусад)

Та яаж сурдаг вэ? ("5 ба 4" дээр", "4 ба 3", "3 дээр", "2 ба 3" дээр)

Та тамхи татдаг уу? (тиймээ би оролдсон үгүй)

Эцэг эх чинь тамхи татдаг уу? (зөвхөн аав, зөвхөн ээж, эцэг эх хоёулаа)

Таны найзуудын ихэнх нь тамхи татдаг уу?

Та хэдэн настайгаасаа хойш тамхи татдаг вэ?

Таныг тамхи татахад юу нөлөөлсөн бэ?

Хэрэв та тамхи татдаг бол өдөрт хэдэн тамхи татдаг вэ?

Та долоо хоногт тамхинд хэр их мөнгө зарцуулдаг вэ? Сар бүр?

Та тамхи авах мөнгөө хаанаас олох вэ?

Та ямар брэндийн тамхи татдаг вэ?

Манай сургуульд тамхи татах асуудал байдаг уу?

Та гэр бүлд харьяалагддаг: бага орлоготой, дундаж орлоготой, чинээлэг.

Тамхи татах талаар (анх удаа тамхи татаж эхэлсний дараа) ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?

Та тамхинаас гарч чадах уу?

Та тамхинаас яаж гарах вэ?

Иргэдийг тамхи татдаггүй болгохын тулд улсын хэмжээнд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд аюултай гэж та бодож байна уу (тийм/үгүй/мэдэхгүй)

Хэрэв та тамхинд донтохоосоо өмнө тамхины талаар мэддэг бүхнээ мэддэг байсан бол тамхи татаж эхлэх үү? (Үнэхээр биш)

Тамхинаас гарах нь тийм ч хэцүү биш байсан бол та тамхи татдаггүй хүн болохыг хүсч байна уу? (Үнэхээр биш)

Хавсралт 4

Хүснэгт №1

Судалгааны үр дүн. 85 хүнтэй ярилцлага хийсэн

асуултууд

Хариулах

Хүний тоо

14 жил -

15 жил -

16 жил -

17 жил -

Эмэгтэй -

Эрэгтэй -

Жилд нэг удаа -

Хагас жил -

Ихэнхдээ -

Ханиалга -

Хамар гоожих -

Толгой өвдөх -

Бусад -

"5-4" дээр -

"4-3" дээр -

"3-2" дээр -

Тийм -

Үгүй -

Энэ нь хамаарна -

Тийм -

Үгүй -

Оролдсон -

Аав -

Ээж -

Эцэг эх хоёулаа -

Хэн ч -

Тийм -

Үгүй -

Хагас -

7 жил -

8 жил -

11 жил -

12 жил -

13 жил -

14 жил -

15 жил -

Стресс, мэдрэл -

Сонирхол -

Найзууд, компани -

Асуудлууд

Өдөрт нэг багц -

Өдөрт хагас хайрцаг -

Өдөрт 7-8 -

Өдөрт 5-6 -

Өдөрт 1-4 -

100-120 рубль. –

140-150 рубль. –

200-250 рубль. –

300 рубль. –

60 рубль. –

Эцэг эхчүүдэд -

Би буудаж байна -

Би мэдэхгүй байна

Кент -

Баян -

Далавч -

Ахмад хар -

Уинстон -

Гламур -

Үнсэх

Тийм -

Үгүй -

Бага орлоготой гэр бүл -

Дундаж орлоготой гэр бүл -

Сайхан гэр бүл

Тайвшир -

Толгой эргэх -

Муухай -

Таашаал -

Аз жаргал

Мэдэхгүй -

Үгүй -

Тийм -

Үр байдаг -

Мэргэжилтэн. Таблет, засварууд -

Хүсэл зориг -

Тамхигүй -

Мэдэхгүй ээ

зарж болохгүй -

Үнийг нэмэгдүүлэх -

Суртал ухуулга -

Ер нь бол тамхиа гарга

улс орнууд -

Мэдэхгүй ээ

Мэдэхгүй -

Үгүй -

Тиймээ

Үгүй -

Тийм -

Тийм -

Үгүй -

Хавсралт 5

Цагаан будаа. 3

Хавсралт 6

Хүснэгт No2

Буурцагны нахиа ургахад тамхины утааны нөлөө

Өдөр

Суулгацыг хянах, см

Суулгацыг 2 хоногт нэг удаа утах, см

Суулгацыг өдөрт нэг удаа утах, см

1 өдөр

4 дэх өдөр

10 хоног

17 дахь өдөр

25 дахь өдөр

32, навч нь том, ногоон өнгөтэй

32, гэхдээ сул, харласан навчтай

нас барсан

Хавсралт 7

Цагаан будаа. No4 Туршилт эхлэхээс өмнө туршилт явуулах төхөөрөмж

Хавсралт 8

Цагаан будаа. No5 Туршилтын дараа төхөөрөмж

Хавсралт 9

Тамхинаас гарах эхний шат. Бие махбодийг цэвэрлэх.

1. Хамгийн тохиромжтой нь бид хамгийн тохиромжтой цэвэрлэгээний цогцолборыг 14 хоногийн турш уунаcolo-vada plus . Энэ үед болж өгвөл тамхины тоог хязгаарладаг ч бүрэн орхихгүй.

2. Дараа нь бид таны хар тамхины эсрэг гол эрхтэн болох элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгож эхэлнэ. Элэгийг цэвэрлэж, доторх бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгохын тулд байгалийн бэлдмэлийг хэрэглээрэй.Элэг 48 . Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (үхэшгүй мөнх, хамхуул, plantain гэх мэт) төмрийн сульфаттай хослуулах нь үнэ цэнэтэй юм. Ийм цэвэрлэгээ нь цэцэрлэгийн насны Илья Муромец хүртэл аюулгүй байдаг.

Элэг цэвэрлэх курс - 20 хоног. 1 капсул авна. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө.

Тамхинаас гарах хоёр дахь шат. Бид нэг хайрцаг тамхиа хогийн саванд хаядаг.

Тамхинаас гарах цаг болжээ. Өмнө нь цэвэрлэсэн бие нь таны хүчин чармайлтанд илүү эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг тул тамхинаас гарах энэ арга нь хялбар байдаг. Шүүс ууж, биеийг витаминаар тэжээнэ.

Ирэх мягмар гарагаас эхлэн үүнийг илүү сайн хий, жинхэнэ бай. Үүнийг бууруулъя, харъя гэх мэт аргументуудыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хэрэв та өдөрт дор хаяж нэг тамхи орхивол амжилтанд хүрэх магадлал багатай.

Хангалттай уух хэрэгтэй цэвэр ус(өдөрт 1-1.5 литр).

Үүний зэрэгцээ бид цусны судас, тайван унтах, сэтгэл санааны байдалд анхаарал тавьдаг.

Эдгээр зорилгын үүднээс та хоёр аргаас сонгож болно:залуужуулах мезо коктейль эсвэл байгалийн бэлтгэлБалансин .

Мезококтейль Өдөрт нэг удаа 1 халбага ууна, энэ нь маш сонирхолтой найрлагатай. Mesoflavone - aka DMAE - гол зүйл идэвхтэй бодис. DMAE нь биед ацетилхолин үүсэхийг өдөөдөг. Ацетилхолин байдаг ноотроп нөлөө, өөрөөр хэлбэл тархины үйл ажиллагааг хүчтэй өдөөдөг: санах ой, төвлөрөл, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулдаг; сэтгэл санааг сайжруулдаг зөв туннойрыг сайжруулж, тод, бодит зүүд зүүдэлдэг.

Ацетилхолин нь жижиг судсыг өргөсгөдөг бөгөөд энэ нь арьс, булчин, дотоод эрхтний тэжээлийг сайжруулахад тусалдаг.

Мезо коктейлийн нэг хэсэг болох гинкго билоба нь эд эсэд глюкозын шингээлт, ATP-ийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. Хүчилтөрөгч, цусны ханалт бүхий эд эсийн хангамжийг сайжруулж, нэмэгдүүлж, мэдрэлийн дохио дамжуулалтыг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааерөнхийдөө. Энэ нь бичил эргэлтэнд сайнаар нөлөөлж, жижиг хөлөг онгоцны ханыг бэхжүүлдэг. Зүрхний булчин, торлог бүрхэвч, бөөр болон бусад эрхтнүүдийн судаснуудад цусны урсгалыг сайжруулдаг. Энэ нь зөвхөн дээр төдийгүй ашигтай нөлөө үзүүлдэг артерийн судаснууд, гэхдээ бас венийн болон лимфийн систем дээр, өөрөөр хэлбэл, энэ нь арилгахад тусалдаг түгжрэл. Цусны ялтасны хуримтлалыг (хамтдаа наалддаг) бууруулж, улмаар цусны судаснуудад тромбо үүсэхийг бууруулдаг. Гинкго нь цусны урсгалыг сайжруулж, хүчилтөрөгчийн шингээлтийг сайжруулснаар чухал эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн байлгаж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Гинкго билоба нь стресс, стрессийн үед бие махбодийг эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг бодисоор хангадаг. архаг ядаргаа, хелийн судлуудсудлууд, зүрхний титэм судасны өвчин, янз бүрийн хэм алдагдал, тархины судасны осол.

Готу кола нь ядаргааг бууруулдаг

Оршил

Хүн бол байгалийн агуу гайхамшиг юм. Түүний анатоми, физиологийн оновчтой, төгс төгөлдөр байдал, түүний үйл ажиллагаа, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр нь гайхалтай юм. Хувьсал нь хүний ​​биед хүч чадал, найдвартай байдлын шавхагдашгүй нөөцийг бий болгосон бөгөөд энэ нь түүний бүх системийн элементүүдийн илүүдэл, тэдгээрийн харилцан үйлчлэл, харилцан үйлчлэл, дасан зохицох, нөхөх чадвараас үүдэлтэй юм. Мэдээллийн ерөнхий багтаамж маш том хүний ​​тархи. Энэ нь 30 тэрбумаас бүрддэг мэдрэлийн эсүүд. Хүний ой санамжийн "агуулах" нь хадгалах зориулалттай их хэмжээниймэдээлэл. Эрдэмтэд хэрэв хүн ой санамжаа бүрэн ашиглаж чадвал 100 мянган нийтлэлийн агуулгыг санаж чадна гэж тооцоолжээ. Зөвлөлтийн нэвтэрхий толь бичиг, үүнээс гадна гурван дээд сургуулийн хөтөлбөрийг эзэмшиж, зургаан гадаад хэлээр чөлөөтэй ярьдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүн амьдралынхаа туршид санах ойнхоо 30-40 хувийг л ашигладаг.

Байгаль нь хүнийг удаан хугацаанд бүтээсэн аз жаргалтай амьдрал. Академич Н.М.Амосов (1913-2002) хүний ​​"бүтэц"-ийн аюулгүй байдлын хязгаар нь 10 орчим коэффициенттэй, өөрөөр хэлбэл түүний эрхтэн, тогтолцоо нь ачааллыг тэсвэрлэж, ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай байдаг гэж үздэг. энгийн өдөр тутмын амьдралд тулгарах.

Хүний төрөлхийн чадавхийг хэрэгжүүлэх нь амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын зан байдал, олж авсан зуршил, эрүүл мэндийн боломжуудыг өөртөө, гэр бүл, амьдарч буй улсынхаа сайн сайхны төлөө ухаалгаар удирдах чадвараас хамаарна.

Гэсэн хэдий ч, хүн аль эрт эзэмшиж эхлэх хэд хэдэн зуршил гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй сургуулийн жилүүдТэгээд тэр амьдралынхаа туршид салж чадахгүй байгаа нь түүний эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулдаг. Эдгээр нь хүний ​​бүрэн чадавхийг хурдан хэрэглэх, эрт хөгшрөлт, байнгын өвчин тусахад хувь нэмэр оруулдаг. Ийм зуршилд юуны түрүүнд тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг орно.

Согтууруулах ундаа

Архи, эсвэл этанол, хар тамхины хор бөгөөд энэ нь голчлон тархины эсүүдэд үйлчилж, саажилт үүсгэдэг. Согтууруулах ундааны хар тамхины нөлөө нь хүний ​​бие махбодид архинд донтох өвчин туссанаар илэрдэг. 1 кг жинд 7-8 г цэвэр спирт хэрэглэх нь хүний ​​хувьд үхэлд хүргэдэг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр архидалт жил бүр 6 сая орчим хүний ​​амь насыг авч байна.

Согтууруулах ундаа нь бие махбодид гүн гүнзгий, удаан хугацаагаар сулрах нөлөөтэй байдаг. Жишээлбэл, зөвхөн 80 гр архи нь бүтэн өдрийн турш үргэлжилнэ. Согтууруулах ундааны бага тунгаар ч гэсэн хэрэглэх нь гүйцэтгэлийг бууруулж, хүргэдэг ядрах, хайхрамжгүй байдал нь үйл явдлыг зөв ойлгоход хэцүү болгодог.

Зарим хүмүүс архи нь бараг бүх өвчнийг анагааж чадах гайхамшигт эм гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, мэргэжилтнүүдийн судалгаагаар согтууруулах ундаа нь ямар ч байдлаар байдаггүй болохыг харуулсан эдгээх шинж чанарбүү эзэмш. Эрдэмтэд аль хэдийн 100 гр архи нь 7.5 мянган идэвхтэй ажилладаг тархины эсийг устгадаг болохыг нотолсон.

Согтууруулах ундаа нь хүний ​​бүх систем, эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг эсийн доторх хор юм.

Согтууруулах ундааны үед тохиолддог тэнцвэрт байдал, анхаарал, хүрээлэн буй орчны талаархи ойлголт, хөдөлгөөний зохицуулалт зэрэг нь ихэвчлэн ослын шалтгаан болдог. Албан ёсны мэдээллээр АНУ-д жилд 400 мянган согтуугаар гэмтсэн тохиолдол бүртгэгддэг. Москвад хүнд гэмтэлтэй эмнэлэгт хэвтсэн хүмүүсийн 30 хүртэлх хувь нь согтуу хүмүүс байдаг.

Согтууруулах ундааны элэгний нөлөө нь ялангуяа удаан хугацаагаар хэрэглэхэд хортой байдаг; архаг гепатитба элэгний хатуурал. Согтууруулах ундааны шалтгаан (үүнд хувь хүн залуу) судасны аяыг зохицуулахгүй байх, зүрхний хэмнэл, зүрх, тархины эдэд бодисын солилцоо, эдгээр эд эсийн эсэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт орно. Гипертоник өвчин, ишемийн өвчинзүрх болон бусад гэмтэл зүрх судасны системЭнэ нь архи уудаг хүмүүсийн үхэлд хүргэх магадлал архи уудаггүй хүмүүсийнхээс хоёр дахин их байдаг. Архи байдаг муу нөлөөдотоод шүүрлийн булчирхай, юуны түрүүнд бэлгийн булчирхай дээр; согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн 1/3-д бэлгийн үйл ажиллагаа буурч байна. Архидан согтуурах нь хүн амын нас баралтын бүтцэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Нэг шил архи уухаасаа өмнө хэн ч санал болгож байгаа бай, нэг бол эрүүл, хөгжилтэй, хүслээ биелүүлэх чадвартай байхыг хүсч байна, эсвэл энэ алхамаас эхлэн өөрийгөө устгаж эхэлнэ гэж бодоорой. Бодоод зөв шийдвэр гарга.

Тамхи татах

Тамхи татах (никотинизм) нь тамхины утаагаар амьсгалахтай холбоотой муу зуршил юм. Энэ бол мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нэг хэлбэр гэж бид хэлж чадна. Тамхи татах нь тамхичдын болон түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тамхины утааны идэвхтэй зарчим нь никотин бөгөөд уушигны цулцангийн замаар цусны урсгал руу бараг тэр даруй ордог. Тамхины утаа нь никотиноос гадна тамхины навчны шаталтын бүтээгдэхүүн, технологийн боловсруулалтанд ашигладаг бодисууд нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг;

Эм зүйчдийн үзэж байгаагаар тамхины утаа нь никотиноос гадна нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, пиридиний суурь, цианы хүчил, хүхэрт устөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, аммиак, чухал тостамхины давирхай гэж нэрлэгддэг шаталтын болон хуурай нэрэлтийн шингэн ба хатуу бүтээгдэхүүний баяжмал. Сүүлийнх нь зуу орчим байдаг химийн нэгдлүүдбодис, түүний дотор цацраг идэвхт калийн изотоп, хүнцэл, олон тооны үнэрт полициклик нүүрсустөрөгчид - хорт хавдар үүсгэгч бодисууд.

Тамхи нь бие махбодид, ялангуяа биед хортой нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэжээ мэдрэлийн систем, эхлээд сэтгэл хөдөлгөж, дараа нь түүнийг сэтгэлээр унасан. Санах ой, анхаарал суларч, гүйцэтгэл буурдаг.

Тамхины утаанд ам, хамар залгиур хамгийн түрүүнд хүрдэг. Амны хөндийн утааны температур ойролцоогоор 50-60 ° C байна. Тамхи татдаг хүн ам, хамар залгиурын утааг уушгинд нэвтрүүлэхийн тулд агаарын тодорхой хэсгийг амьсгалдаг. Ам руу орж буй агаарын температур нь утааны температураас ойролцоогоор 40 градусаар бага байдаг. Температурын өөрчлөлт нь цаг хугацааны явцад шүдний паалан дахь микроскопийн хагарал үүсгэдэг. Тамхичдын шүд тамхи татдаггүй хүний ​​шүднээс эрт муудаж эхэлдэг.

Шүдний пааланг зөрчих нь шүдний гадаргуу дээр тамхины давирхайг хуримтлуулж, шүдийг үүсгэдэг. шаргал өнгөтэй, амны хөндий нь өвөрмөц үнэрийг ялгаруулдаг.

Тамхины утаа нь ядаргаатай шүлсний булчирхай. Тамхи татдаг хүн шүлсний нэг хэсгийг залгидаг. Утаанд агуулагдах хорт бодисууд нь шүлсэнд уусч, ходоодны салст бүрхэвчинд нөлөөлж, улмаар ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа үүсгэдэг.

Архаг тамхи татах нь ихэвчлэн бронхит (гуурсан хоолойн үрэвсэл, салст бүрхэвчийн анхдагч гэмтэл) дагалддаг. Тамхины утаанаас болж дууны утсыг архаг цочроох нь дуу хоолойны тембрт нөлөөлдөг. Энэ нь дуу чимээ, цэвэр ариун байдлаа алддаг бөгөөд энэ нь ялангуяа охид, эмэгтэйчүүдэд мэдэгдэхүйц юм.

Уушиг руу орж буй утааны үр дүнд цулцангийн хялгасан судас дахь цус нь хүчилтөрөгчөөр баяжихын оронд нүүрстөрөгчийн дутуу ислээр ханасан бөгөөд энэ нь гемоглобинтой нийлж, гемоглобины нэг хэсгийг хэвийн амьсгалах үйл явцаас хасдаг. Ирж байна хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн. Үүнээс болж зүрхний булчин хамгийн түрүүнд өвддөг.

Гидроцианы хүчил нь мэдрэлийн системийг архаг хэлбэрээр хордуулдаг. Аммиак нь салст бүрхэвчийг цочроож, уушигны янз бүрийн эсэргүүцлийг бууруулдаг Халдварт өвчин, ялангуяа сүрьеэ.

Гэхдээ тамхи татах үед хүний ​​биед үзүүлэх гол сөрөг нөлөө нь никотин юм.

Никотин бол хүчтэй хор юм. Хүний хувьд никотины үхлийн тун нь биеийн жингийн 1 кг тутамд 1 мг, өсвөр насныханд 50-70 мг байдаг. Өсвөр насны хүүхэд тэр даруй хагас хайрцаг тамхи татвал үхэл тохиолдож болно. ДЭМБ-ын мэдээлснээр дэлхий даяар жил бүр 2.5 сая хүн тамхинаас үүдэлтэй өвчнөөр нас бардаг.

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар тамхи татах донтолт нь хар тамхинд донтохтой адил гэдгийг анхаарна уу: хүмүүс тамхи татахыг хүссэндээ биш, харин зуршлаасаа салж чадахгүй байгаа учраас тамхи татдаг.

Тамхи татахад амархан гэдэг нь үнэн, гэхдээ ирээдүйд тамхи татахаа болиход маш хэцүү байдаг. Тамхи татаж эхэлмэгц та энэ зуршлын боол болж, байгалиас өөр зорилгоор ажил хийх, бүтээх, өөрийгөө сайжруулах, хайр, аз жаргалд зориулж өгсөн эрүүл мэндээ аажмаар, гарцаагүй устгаж чадна.

Мансууруулах бодис, мансууруулах бодисын донтолтын талаар

Мансууруулах бодисын донтолт нь хар тамхи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, түүнд олдмол эмгэгийн донтолтоос үүдэлтэй ноцтой өвчин юм.

Мансууруулах бодис ургамлын гарал үүсэлХүн төрөлхтөнд онцгой мансууруулагч нөлөө үзүүлдэг . Мансууруулах бодис хэрэглэх нь анх шашны болон өдөр тутмын зан заншилтай холбоотой байв. Олон жилийн өмнө янз бүрийн шашны сайд нар шашны зан үйлийг гүйцэтгэхдээ сэтгэлийн хөөрөлд хүрэхийн тулд хар тамхи хэрэглэдэг байв.

Мансууруулах бодисын хэрэглээний өөр нэг түүх нь анагаах ухаанд байдаг - тайвшруулах эм, өвдөлт намдаах эм, нойрны эм юм.

Гурав дахь төрлийн мансууруулах бодис хэрэглэх нь гаднаас нь болзолгүй хөгжүүлэхэд ашиглах явдал юм сэтгэцийн төлөв байдалтаашаал, тайтгарал, урам зориг, оюун санааны болон биеийн өнгө аяс, өндөр.

19-20-р зууны хурдацтай хөгжил нь дэлхий даяар хар тамхины тархалтад огцом түлхэц өгсөн. хими, түүний дотор эмийн бодисын хими.

Тиймээс эмийг ойлгох хэрэгтэй химийн бодисуудсинтетик эсвэл ургамлын гаралтай; эм, мэдрэлийн систем болон хүний ​​бүх биед онцгой, өвөрмөц нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өвдөлт намдаах, сэтгэл санааны байдал, сэтгэцийн болон бие махбодийн аяыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Мансууруулах бодисын тусламжтайгаар эдгээр төлөвт хүрэхийг эмийн хордлого гэж нэрлэдэг. Манай улсад хар тамхинд донтох дөрвөн төрөл байдаг: хар тамхины донтолт (опиум болон түүний бүрэлдэхүүнд багтдаг алкалоид, нийлэг морфин орлуулагчийг зүй бусаар ашиглах);

гашишизм (хангалттай хэмжээний тетрагидрокакабинон агуулсан каннабисын сортуудыг урвуулан ашиглах);

өдөөгч бодисоос үүдэлтэй мансууруулах бодисын донтолт (гол төлөв эфедрин); мансууруулах бодистой холбоотой зарим нойрны эмээс үүдэлтэй донтолт.

Мансууруулах бодисын донтолттой өвчтөнүүд ихэвчлэн санал болгодог, сонирхолгүй, хүслээ хянах чадвар муутай хүмүүс болдог.

Мансууруулах бодисын донтолтын хөгжлийн хурд нь эмийн химийн бүтэц, хэрэглэх арга, хэрэглэх давтамж, тун ба хувь хүний ​​онцлогбие.

Мансууруулах бодисын донтолтын эхний үе шат бол эмийн байнгын хэрэглээнээс байнгын хэрэглээ рүү шилжих, түүнд тэсвэрлэх чадвар нэмэгдэж, эмийн хордлогод татагдах явдал юм. Хэрэв эм ууж эхлэхэд субъектив таагүй байдал үүсвэл удалгүй алга болж, эмийн хэрэглээ бүр нь эйфори үүсгэдэг.

Опиат (опиум, морфин гэх мэт) авах нь тааламжтай дулаан мэдрэмж, толгойд өвдөлтгүй "түлхэх", аз жаргалыг бий болгодог. Дараа нь зүүд мэт уран зөгнөлөөр аз жаргалтай амар амгалангийн дэвсгэр дээр тааламжтай санаанууд хурдан өөрчлөгдөж эхэлдэг.

Гашишийн хордлого нь тэнэглэл, урам зориггүй инээд, хөдөлгөөн, хүрээлэн буй орчны талаархи ойлголт, сэтгэхүйн хямрал дагалддаг.

Эфедрин агуулсан уусмалыг хэрэглэсний дараа экстазтай төстэй байдал үүсдэг (бие дэх хөнгөн мэдрэмж, хүрээлэн буй орчныг мэдрэх онцгой тод байдал, байгаль, ертөнцтэй эв нэгдэлтэй байх мэдрэмж гэх мэт).

Мансууруулах бодисын донтолт үүсэхийн хэрээр эмэнд тэсвэртэй байдал нэмэгдэж, өмнөх тунг нь эйфори үүсгэдэггүй; Дараа нь тунг нэмэгдүүлж, эмийн үйл ажиллагааны хэлбэр өөрчлөгддөг. Ялангуяа морфинизм болон бусад опиатуудыг урвуулан ашиглах үед аз жаргалтай амар амгалангийн оронд эрч хүчтэй байдал нь хүч чадал нэмэгдэх, харилцах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гашиш нь донтсон хүнийг хэт их үнэлж, сэтгэлийн хөөрөлд хүргэдэг сэтгэцийн чадвар, янз бүрийн сэтгэн бодох эмгэг; Эфедринийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр эйфорийн үргэлжлэх хугацаа багасч, бие махбодид үүссэн зарим мэдрэмжүүд алга болдог.

Мансууруулах бодисын хэрэглээг зогсоох нь өвдөлттэй нөхцөл байдалд хүргэдэг. Опиумд донтох үед энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, жихүүдэс хүрэх, гар, хөл, нуруу, нойргүйдэл, гүйлгэх, хоолны дуршилгүй болох зэргээр илэрхийлэгддэг. Эфедрин донтолт нь удаан үргэлжилсэн нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралаар тодорхойлогддог. Гашишизмын үед бие махбодийн таагүй мэдрэмжээс гадна сэтгэлийн байдал буурч, цочромтгой байдал, уур хилэн, нойрны хямрал гарч ирдэг.

Цаашдын хэрэглээ нь эмийн euphoric нөлөө тогтвортой буурч, сэтгэцийн болон өсөлтөд хүргэдэг бие махбодийн эмгэгбие. Бүх тохиолдолд хувь хүний ​​доройтол ажиглагдаж байна (сонирхлын нарийсалт, нийгэмд ашигтай үйл ажиллагааг зогсоох, илт хууран мэхлэлт).

Хар тамхинд донтсон хүмүүсийн цорын ганц зорилго бол хар тамхи олж авах, хэрэглэх явдал бөгөөд үүнгүйгээр тэдний биеийн байдал хүндэрдэг.

Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь мансууруулах бодис гэж тооцогддоггүй бодисуудад эмгэгийн донтолтоор тодорхойлогддог өвчин юм. Мансууруулах бодисын донтолт, мансууруулах бодисын хэрэглээ хоёрын хооронд эмнэлгийн болон биологийн ялгаа байхгүй. Мансууруулах бодист донтсон хүмүүс бензин, ацетон, толуол, перхлорэтиленийн уураар амьсгалж, янз бүрийн аэрозолийн хорт бодис ашиглан хордлого хийдэг.

Санаж байна уу:

хар тамхинд донтсон хүмүүс ядуу ажилчид, тэдний ажиллах чадвар - бие махбодийн болон оюун санааны хувьд - буурч, бүх бодол санаа нь хар тамхи олж авахтай холбоотой байдаг;

хар тамхинд донтох нь хүн, гэр бүл, нийгэмд их хэмжээний материаллаг болон ёс суртахууны хохирол учруулдаг;

Мансууруулах бодис донтогч нь бие махбодийн болон ёс суртахууны хувьд доройтож, гэр бүл, нийгэмд дарамт учруулдаг; хар тамхинд донтсон хүмүүс ДОХ-ын халдвар тараах эрсдэлтэй.

Асуултууд

1. Юу вэ нийгмийн үр дагаварМуу зуршил?
2. Муу зуршлаас сэргийлэх үндсэн аргуудыг жагсаа.
3. “Архи, түүний хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө”, “Тамхи татах ба түүний эрүүл мэнд, идэвхгүй тамхичдын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө”, “Хар тамхи, мансууруулах бодисын хэрэглээ, түүний үр дагавар” гэсэн сэдвүүдийн аль нэгээр мэдээ бэлтгэнэ.

Хүний эрүүл мэндэд муу зуршлууд үзүүлэх нөлөө

Бид өдөр бүр тулгардаг өөр өөр хүмүүс, бие биенээсээ ялгаатай. Эцсийн эцэст, хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зан чанар, дадал зуршил, сул талуудтай байдаг, гэхдээ бидний дургүйцдэг эсвэл залхаадаг, гэхдээ нэг талаараа бидний амьдрал, эрүүл мэнд, нийгмийн байдалд нөлөөлдөг. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол заримдаа сул тал нь болж хувирдаг Муу зуршил, энэ нь зөвхөн эдгээр зуршилд донтсон хүнд төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст төдийгүй нийт нийгэмд асуудал үүсгэдэг.

Тамхи хүний ​​эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг

Одоо тамхины хор уршгийг нарийвчлан авч үзье.
Нэгдүгээрт, их тамхи татдаг хүний ​​биед кальцийн дутагдал үүсч, улмаар устгадаг шүдний паалан, шүд шарлаж, үс, хумсны бүтэц муудаж, арьсны өнгө нь саарал өнгөтэй болдог.
Хоёрдугаарт, цусны судаснууд тамхинаас болж эмзэглэж, эмзэг болж, хүчилтөрөгчийн солилцоо алдагдаж, цусны даралт нэмэгддэг.
Гуравдугаарт, тамхи татах нь ажилд саад болдог ходоод гэдэсний зам, энэ нь дараа нь ходоодны шархлаа үүсгэдэг.
Дөрөвдүгээрт, тамхи татдаг хүмүүс зүрхний шигдээс, цус харвалт болон бусад зүрхний өвчин тусах магадлал өндөр байдаг.
Түүнчлэн, энэ донтолт нь хоолой, гуурсан хоолой, уушигны өвчинд хувь нэмэр оруулж, улмаар хорт хавдар үүсгэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэй тамхи татахыг хатуу хориглоно, учир нь энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Архи хүний ​​эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Архи нь бүр ч илүү гамшигт үр дагаварт хүргэдэг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр энэ нь бүрэн устдаг дархлааны систембие, элэгний үйл ажиллагаа, хоол боловсруулах эрхтнүүд, цусан дахь сахарын зохицуулалт, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа гэх мэт.

Гэхдээ архи тархинд хамгийн аймшигтай цохилт өгдөг. Дараа нь хүн ой санамжаа алдаж, сэтгэцийн эмгэгтэй болж, эцэст нь бүрэн доройтолд хүргэдэг.

Түүгээр ч барахгүй архинд дуртай хүний ​​амьдрал эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүнийхээс хамаагүй богино байдаг.

Муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэх

IN орчин үеийн нийгэммуу зуршлууд нь тулгамдсан асуудлын нэг тул тэдэнтэй тэмцэх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Тамхи татах, архи, мансууруулах бодис татах нь донтолт болж хувирдаг муу зуршил төдийгүй хүний ​​болон түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг олон хүмүүс мэддэггүй.

Хор хөнөөлгүй мэт сул талдаа ийм донтолт нь ямар хор хөнөөл учруулж болохыг ойлгож, муу зуршлаасаа салах нь сайн хэрэг. Гэвч зарим хүмүүс нэг тамхи татах, нэг аяга архи ууж, хар тамхинд донтсоноор муу зүйл тохиолдохгүй гэж итгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд өөрсдөө анзааралгүй хараат болж, тэр нь бүр улам хүчтэй болдог. Мөн ийм хүмүүст аль хэдийн мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй байна. Гэхдээ ийм гунигтай үр дагаварт хүргэхгүйн тулд тэдгээр нь таны эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөл учруулж болохыг мэдэж, хор хөнөөлийг нь аль болох эрт ухаарах хэрэгтэй.

Муу зуршилтай тэмцэх нь нэлээд хэцүү боловч туйлын шаардлагатай байдаг. Хүн үүнийг эрт ухаарах тусам донтолтоос ангижрах, хорт зуршлаа үүрд орхих нь илүү хялбар байх болно. Сургуулийн найз чинь таныг тамхи татах, архи уухыг урьвал ийм найзуудаас хол байсан нь дээр.

Хамгийн гол нь хүн муу зуршил нь өөрийн болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралд хор хөнөөл учруулж байгааг аль болох хурдан ухаарч, тэднээсээ үүрд салах гэж бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх нь эрүүл ухаантай хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг - гол зүйл бол хүсэл эрмэлзэл, хүсэл зориг, залхууралыг даван туулах явдал юм, тэгвэл муу зуршлаасаа салах нь илүү хялбар байх болно.

Төрөл бүрийн шинж чанартай үзэгдлийг загварчлах нь бидний сэтгэлгээний мөн чанар юм. Орчин үеийн математик, ялангуяа албан ёсны логикт идэвхтэй хөгжиж буй дедуктив бүтэц нь боловсролын үйл явц болон хүний ​​нийгмийн практикийн бусад салбарыг загварчлахад тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ төрлийн асуудлыг шийдэх гарц нь зөвхөн боловсрол, шинжлэх ухааны тогтсон уламжлал дээр тулгуурлах боломжгүй юм.
Бид дунд сургуульд хэд хэдэн нэгдсэн сэдвүүдийг заахад суурилсан, хамтарсан боловсролын үйл ажиллагааны сэдвүүдийн үндсэн чадамжийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах аргыг санал болгохыг хүсч байна.
Сургалтын нэгдсэн арга барилыг боловсруулж буй багш нарт тулгардаг гол асуудал бол сургуулийн сурагчид, нэгдүгээрт, салбар хоорондын шинэ нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулах, хоёрдугаарт, өөрт байгаа мэдлэгээ орон нутагт шилжүүлэхэд суралцахын тулд боловсролын материалыг хэрхэн яаж зохион байгуулах вэ. Энэ нь багшийн тусламжгүйгээр аяндаа тохиолддоггүй. Тодорхой сэдвээр хангалттай гүнзгий мэдлэгтэй, тэр ч байтугай тогтвортой ур чадвар эзэмшсэн оюутан, дүрмээр бол тухайн сургалтын нөхцөл байдалд тэдгээрийг ашиглах шаардлагатай бол алддаг.
Дээр дурдсан асуудлыг шийдвэрлэх бидний хандлага нь сургуулийн уламжлалт хичээлийг бүрэн хадгалсан шинэлэг сургалтын нэгдсэн тогтолцоог бий болгохтой холбоотой бөгөөд эхний шатанд бид бүтцийг өөрчлөх шаардлагатай байна. боловсролын үйл явцмөн стандартаас татгалзах сургалтын хөтөлбөрзөвлөдөггүй.
Бидний судалгааны объект бол логик бүтэц юм боловсролын материалнэгдсэн боловсролын үйл ажиллагааны субъектуудын гол чадамжийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах өндөр чадамжтай ахлах сургуулийн хими, биологийн хичээлүүд.

Нэгдсэн хичээл нь шаардлагатай арга, технологийг ашигладаг.

Арга:

• Арга асуудалд суурилсан сургалт
• Төслийн арга
• Эвристик судалгааны арга.
• Нөхөн үржихүйн аргууд
• Харьцуулах арга
• Семантик харааны арга

Технологи:

• Хамтын ажиллагааны сурган хүмүүжүүлэх ухаан нь эрэлт хэрэгцээг сурган хүмүүжүүлэх арга зүйгээс хүүхдэд хүмүүнлэг, хувийн хандлагад суурилсан харилцааны сурган хүмүүжүүлэх арга зүй рүү шилжих явдал юм.
• Бүлгийн технологи.
• Үнэгүй хөдөлмөрийн технологи.
• Семинарын технологи
• Өөрийгөө хөгжүүлэх технологи (М. Монтессори).
• "Кластер" технологи.

Ийнхүү салбар хоорондын интеграци нь тодорхой чиглэлээр мэдлэгийг өргөжүүлэх, суралцах гадаад сэдэлээс дотоод ёс суртахууны болон сайн дурын зохицуулалт руу шилжих боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хамтарсан боловсролын үйл ажиллагааны субъектуудын гол чадамжийг амжилттай хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хичээлийн сэдэв:Ийм муу зуршил.

Хичээлийн зорилго:Архи, никотин, гормон, эдгээр бодисын хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи оюутнуудын мэдлэгийг нэгтгэх, өргөжүүлэх.

Хичээлийн зорилго:

• Үзүүлэх Химийн шинж чанарспирт ба тэдгээрийн уургийн нэгдлүүдэд үзүүлэх нөлөө.
• Никотины амьд организмд үзүүлэх нөлөөг илчлэх.
• Гормоны нөлөөг оюутнуудад тайлбарла эмэгтэй гормонуудэрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​биед шар айраг агуулагддаг ургамлын гаралтай.

Хичээлийн төрөл:нэгдсэн.

Хичээлд ашигласан аргууд:нөхөн үржихүйн эвристик, хэсэгчлэн хайх.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа: 1 цаг 20 минут.

ХИЧЭЭЛИЙН ҮЕД

I. "Ийм муу зуршлууд" сэдвээр мэдлэгийг нэгтгэх.

1) "Шар айраг бол архи" сэдвээр оюутны илтгэл

Одоо олон хүн шар айраг нь согтууруулах ундаа багатай ундаа учраас эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэж боддог. Энэ бол сүйрлийн буруу ойлголт юм.
Шар айраганд үнэхээр их архи байдаггүй. Гэхдээ энэ нь энэ ундаа нь хор хөнөөлгүй гэсэн үг биш юм. Энэ ундаа нь донтуулдаг. Сүүлийн үед эмч нар шар айрагны архидалтын талаар ярих болсон нь хоосон биш юм.

Үүнээс гадна мансууруулагч ундаа нь элэг, зүрхэнд маш муу нөлөө үзүүлдэг. Та үүнийг өдөрт литрээр нь ууж чадахгүй.

2) Химийн багшийн хийсэн туршилтын үзүүлбэр: " Химийн өртөлтуургийн спирт"

3) Архины биед үзүүлэх нөлөө (оюутны яриа):

Ходоодны архи нь хэрэглэснээс хойш хоёр минутын дараа цусанд ордог.
Тархины тархины эсүүд голчлон нөлөөлдөг.
Хүний нөхцөлт рефлексийн үйл ажиллагаа муудаж, нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн үүсэх нь удааширдаг.
Согтууруулах ундааны нөлөөгөөр сайн дурын хөдөлгөөн муудаж, хүн өөрийгөө хянах чадвараа алддаг.
Хүүхдүүдээ хамгаалаарай!!!
Архины хэрэглээний асуудал өнөө үед маш их хамааралтай. Нийгэм бүхэлдээ үүнээс болж зовж байгаа ч залуу үеийнхэн хамгийн их эрсдэлтэй байдаг.
хүүхэд, өсвөр насныхан, залуучууд, түүнчлэн жирэмсэн эхчүүдийн эрүүл мэнд.
Согтууруулах ундаа нь төлөвшөөгүй биед онцгой идэвхтэй нөлөө үзүүлж, аажмаар устгадаг.

4) Шар айрагны тухай үнэн (биологийн багшийн хэлсэн үг)

Хоп нь 14% эстроген агуулдаг - ургамлын эмэгтэй бэлгийн даавар. Эдгээр дааврууд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлэг эрхтэнд морфологийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд эхнийх нь бэлгийн сулрал, сүүлийнх нь "түгшүүртэй эмэгтэй" болж хувирдаг.
Эрэгтэйчүүдэд энэ нь тохиолддог:
Эхлээд - огцом бууралтхүсэл зоригийн түвшин. Хоёр дахь нь түрүү булчирхайн үрэвсэл (простатит) хурдацтай хөгжиж, түрүү булчирхайн хоргүй төрөлт (аденома). Энэ нь эрэгтэй хүн бүрийн мэддэг шиг бэлгийн сулрал, эрт бэлгийн сулралд хүргэх шууд зам юм.
Нөхөн үржихүйн насны залуу эмэгтэйчүүд болон өсвөр насны охидод шар айраг хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энэ нь юунд хүргэж байгааг бүгд мэднэ

1. Охидын бэлгийн бойжилтын ер бусын хурдасгах.
2. Зөвхөн хогийн саванд хийх “нохойн секс”-д санаа зовдог залуу эмэгтэйчүүдийг “супер эм” болгон хувиргахад.

Мянга мянган орос охид "жинхэнэ эмэгтэй" гэдгээ мэдрэхийн тулд Арабын Нэгдсэн Эмират руу яаран очжээ. Ихэнх нь орон нутгийн эмсийн хүрээлэнд амьдардаг. Шар айраг ууж, байнгын бэлгийн өлсгөлөнг мэдэрч, ёс суртахууны бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, сэтгэл зовсон хүмүүс борооны дараах мөөг шиг олширсон "секс дэлгүүр"-ийг зорьдог.

5) Тамхины тухай ерөнхий мэдээлэл (оюутны танилцуулга)

Унгарын Эстергом хотын архиваас 1771 оны "тамхины тухай тусгай журам" гэсэн сонин баримтууд олджээ. Мөн өнөөдөр хэд хэдэн оронд тамхи татдаг хүмүүст хатуу шийтгэл ногдуулдаг. Ийнхүү Энэтхэгийн Ражастан мужийн Хундер тосгонд тамхи татахыг хориглоод зогсохгүй шийтгэл оногдуулдаг байна. Бразилийн Белу-Оризонти хотын оршин суугчдад машины цонхоор тамхи шидэх зуршил өндөр өртөгтэй байдаг.
Өнөө үед эмч нар тамхины талаар түгшүүрийн дохио өгч байна. Тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд тамхины утааны найрлага, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс үүдэлтэй өвчнийг мэдэх нь ашигтай байдаг.
22 мянган тамхи татсан хүн ураны уурхайн ажилтантай тэнцэнэ. Тэр аль хэдийн тахир дутуу болсон. Би асуулт асуумаар байна: хоромхон зуурын таашаал энэ бүх үр дагаварт үнэ цэнэтэй юу?

Тамхины тухай ерөнхий мэдээлэл

Никотин, морфин, этанол нь хүмүүсийн эрүүл мэндийг сүйтгэж, дэлхийн сүйрлийн дайн шиг уй гашууг авчирдаг. Арваннэгдүгээр сарын 15-нд Орос зэрэг олон оронд Тамхигүй өдрийг тэмдэглэдэг. Насанд хүрсэн хүн амын дунд эрэгтэйчүүдийн тал хувь, эмэгтэйчүүдийн дөрөвний нэг нь тамхи татдаг болохыг дэлхийн статистик харуулж байна. Тамхи татах эхлэл нь сургуулиас эхэлдэг; Хөвгүүд 9-10 настайдаа, охид 13-14 настайдаа анхны тамхиа татдаг.
Тамхины эх орон бол Америк. "Тамхи" гэдэг үг нь Тобаго арлын нэрнээс гаралтай байх. Дээр үед тамхи татахыг шийтгэдэг байсан.
Орост Цар Алексей Михайловичийн үед тамхи олдсон хүн бүрийг тамхичин хаанаас тамхи ирснийг хүлээх хүртэл ташуураар цохихыг тушаажээ. Гудамжинд тамхи татахыг хориглосон дүрэм олон арван жилийн турш Нева эрэг дээрх хотод үйлчилж байсан. А.С.Пушкины үеийнхэн хүртэл "явган явахдаа болон вагонд явахдаа тамхи татахыг" хатуу хориглодог.

6) Тамхины химийн туршилт (химийн багш)

1. Баримт тамхины утааба түүний татан буулгалт. (Тамхины утааг 25 мл нэрмэл усанд уусгана)

2. Тамхины шүүлтүүрээс бодис гаргаж авах. ("тамхи татсаны дараа" тамхины шүүлтүүрийг урж, задлаад 10-20 мл нэрмэл устай жижиг колбонд хийнэ)

3. Тамхины химийн туршилт

• Тамхины утаа дахь фенолыг илрүүлэх
• Төмрийн хлоридтой урвал(3)
• 1-р туршилтаар бэлтгэсэн уусмалаас 1 мл-ийг туршилтын хоолойд хийж, төмрийн хлоридын (3) 5% -ийн уусмалаас 3 дусал нэмнэ. Янз бүрийн бүтэцтэй фенолын нийлмэл нэгдлүүдийн холимог үүссэний улмаас шингэн нь хүрэн ногоон өнгөтэй болдог.

Фенол бүр нь төмрийн хлоридоор өөрийн өнгө өгдөг, жишээлбэл фенол - нил ягаан, пирокатехол - ногоон, гидрокинон - ногоон, шар болж хувирдаг.

4. Ханаагүй нэгдлүүдийг илрүүлэх

Тамхины утаа, шүүлтүүрт агуулагдах бодисын 1 мл уусмалыг 2 туршилтын хоолойд хийж, 1-2 дусал бромын ус нэмнэ. Уусмалын өнгөний өөрчлөлт ажиглагдаж байна.

II Дүгнэлт

Тамхи татдаг хүн бүр мэддэг:

• Дэлхийн хүн амын 50 гаруй хувь нь тамхи татдаг
• Тамхи татдаг хүмүүсийн 3-аас дээш хувь нь жил бүр нас бардаг
• Оюутан эмч нарын 45 гаруй хувь нь тамхи татдаг
• Ихэнх ажил олгогчид тамхи татдаг хүмүүсийг ажилд авахаас татгалздаг
• Та өдөрт 2 цагийг тамхи татахад зарцуулдаг, энэ нь жилд ойролцоогоор 700 цаг, харин амьдралдаа яах вэ? Тамхи таны амьдралаас дахиад хэдэн жилийг арилгаж чадах вэ?

Яндан
Амьсгалж буй зүйлээ анхаарч үзээрэй
тэр ч байтугай зүгээр л нэг тамхи татдаг ...
Lite эсвэл ердийнх нь хамаагүй...
Пирен, Антрацен, Этилфенол, Нитробензол ба Нитрометан, Гидроцианы хүчил, Аммиак, Пиридины суурь...

Тамхины химийн найрлага

• Эндээс би нэг тамхинд орсон бодисуудыг (ойролцоогоор) олсон.
  Пирен - цусанд сайн уусдаг, амьсгалын замын таталт, таталт үүсгэдэг, гемоглобины түвшинг бууруулж, элэгний үйл ажиллагааг саатуулдаг.
• Антрацен - хамар залгиурын хаван, нүдний хонхорхой, фиброзын өвчин үүсдэг.
• Этилфенол - бууруулдаг артерийн даралт, мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг, моторын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
• НИТРОБЕНЗЕН ба НИТРОМЕТАН - ухаан алдах, үхэх.
• Нитрометан нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, анхаарал сулрахад хүргэдэг.
• Эдгээр нь дундаж тамхинд байдаг сайхан бодисууд юм. Мэдээжийн хэрэг, цианы хүчил (0.012 гр, үхлийн тунгаас дөч дахин бага), аммиак, пиридины суурь болон бусад олон тооны дөрвөн мянга орчим бодис байдаг.

Агуу хүмүүсийн хэлсэн ишлэлүүд:

• Архи, опиум бол там ба сүйрлийн ихэр юм. (Эдгар По)
• Та уй гашууг дарсаар дарж чадахгүй, харин баяр баясгаланг ууж болно. (Орос ардын зүйр үг)
• Согтуурал бол сайн дурын галзуурал юм! (Аристотель)
• Залуу насандаа - лонх, таверна, хөгшин насанд - эмийн ургамал, эмч нар. (Б. Васильев)
• Мөн санаарай! Хамгийн том ялалт бол өөрийгөө ялах, хамгийн ичгүүртэй зүйл бол хүсэл тэмүүллээрээ ялагдах явдал юм. (Демокрит)