Эмэгтэй дааврын түвшин бага байгаа шинж тэмдэг. Эмэгтэйчүүдэд эмэгтэй хүний ​​дааврын дутагдал, ардын эмчилгээгээр эмчилдэг

Эмэгтэйчүүдийн эстрогений түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар шийдэхийн өмнө энэ бүлэгт бие махбодид тохиолддог олон процессууд хамаардаг эстриол, эстрадиол, эстрон зэрэг хэд хэдэн чухал дааврууд багтдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эмэгтэй хүний ​​​​биед эстроген дутагдаж буй шалтгааныг шинжлэн судалснаар эмэгтэй хүний ​​амин чухал гормоныг үйлдвэрлэхэд зориулагдсан өндгөвчний үйл ажиллагаа суларсан нь тэдний дунд давамгайлж байгааг тэмдэглэж болно.

Бусад хэд хэдэн эмгэг судлалын эмгэгүүдЭнэ нь эстрогенийг бууруулах боломжтой:

• дааврын түвшинг зохицуулахад доголдол үүсгэдэг гипофиз булчирхайн өвчин;
• гэнэт жин хасах;
• Муу зуршил- архи, мансууруулах бодис, тамхи татах;
• дааврын идэвхтэй хавдар;
• удамшлын хүчин зүйл;
• антидепрессантыг удаан хугацаагаар хэрэглэх.

Бамбай булчирхайгаас үүссэн бамбай булчирхайн даавар нь эстрадиолын хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. буурсан түвшингипотиреодизмын үед тохиолдож болох - эмгэг процессбамбай булчирхайд.

Гипоэстрогенизм ажиглагдаж, үүний үр дүнд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд. Эстроген дааврын дутагдал нь зарим эмэгтэйчүүдийн өвчинд зориулагдсан Витекс эмийг зохисгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Энэ нь сарын тэмдгийн өмнөх нөхцөл байдлыг арилгахын тулд авсан Vitex нь эстрогений үүсэлтийг бууруулж чаддагтай холбоотой юм. Хэрэв та эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдвөл үр дүн нь дааврын тэнцвэрийг сэргээх болно. Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дааврын дутагдлаас үүдэлтэй ноцтой эмгэгийг үүсгэж, эмчилгээний арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.

Харагдах шинж тэмдэг

Эстрогений дутагдлын үед кальци дутагдсанаас болж эмэгтэй хүний ​​ясны бат бөх чанар буурч, энэ нь ихэвчлэн ясны сийрэгжилт үүсэхэд хүргэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нөхцөл байдал нь цэвэршилтийн үед эстроген нь физиологийн хувьд 50 жилийн дараа тохиолддог. хэвийн параметрүүдүйлдвэрлэгдэхээ больсон. Энэ тохиолдолд дааврын эмчилгээг засвар үйлчилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг эмч шийднэ.

Шалтгаан-үр дагаврын хамаарлыг бие даан ойлгох боломжгүй тул эстрогений дутагдлын шинж тэмдэг илэрсэн, сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Түвшинг хэвийн болгох аргууд

Бие махбодид ноцтой асуудал үүссэн тохиолдолд доод түвшинэстроген, ихэвчлэн эмчилдэг тусгай хэрэгслээр, гормоны хэмжээг нөхөх зорилготой. Эмчилгээний цогцолбортохиолдол бүрт тус тусад нь тодорхойлно. Энэ нь эмийн болон байгалийн бэлдмэлийг хоёуланг нь агуулж болно.

Үүнийг харгалзан үзвэл биед шаардлагатайЭстроген нь зарим бэлэн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг тул эмч таны эмчилгээг хэрхэн зөв зохион байгуулах талаар зөвлөмж өгдөг өдөр тутмын хоолны дэглэм. Эстроген-прогестерон дааврын дутагдал нь тусгай арга барилыг шаарддаг тул нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг. эмэгтэй гормонуудпрогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.

Цэвэршилт нь бас анхаарал шаарддаг. Хэрэв энэ нь хүнд байвал засвар үйлчилгээний курс хийж болно.

Эмийн эмчилгээ

Уламжлалт эмчилгэээстрагоныг сайжруулах үйлчилгээтэй эм хэрэглэхэд суурилдаг. гэх мэт идэвхтэй бодисТэд аналитик судалгааны үр дүнгээс харахад биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд хангалтгүй байдаг дааврын төрлүүдтэй байдаг.

Хэрэв та хамгийн сайн хэрэглэхийг сонговол хэд хэдэн тунгийн хэлбэр байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Хамгийн тохиромжтой, түгээмэл нь шахмал юм. Зөвлөмж болгож буй горимын дагуу хэрэглэвэл эерэг нөлөө нь нэлээд хурдан гарч ирдэг.
• Ихэнхдээ аялж, ажил хийдэг хүмүүсийн хувьд арьсаар дамжуулан идэвхтэй бодисыг шингээх замаар эстроген дааврын өсөлтийг хангадаг наалтууд улам бүр сонирхол татахуйц болж байна.
• Тэд бие махбодид адилхан нөлөөлдөг. эмийн тос, гель, эстроген агуулсан тос. Харшлын урвал ажиглагдаагүй тохиолдолд тэдгээрийг хэрэглэхэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.
• Арьсны доорх суулгац нь удаан эдэлгээтэй байдаг. Тэд цусан дахь гормоныг шууд ялгаруулах чадвартай. Ихэвчлэн тэд зургаан сар үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь солих шаардлагатай болдог. Сөрөг хариу урвал гарч болзошгүй тохиолдолд суулгацыг нэн даруй зайлуулах шаардлагатай.
• Бараг үгүй сөрөг нөлөөүтрээний хэлбэрүүд ажилладаг. Гэхдээ эерэг нөлөөний илрэл нь сул байна.
• Бага эстрогенийг илүү хурдан хэвийн болгохын тулд эмч судсаар эсвэл булчинд тарих тарилгыг зааж өгч болно.

Хэрэв прогестерон дааврын дутагдал нь эстрогений дутагдалтай нэгэн зэрэг тохиолдвол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хавсарч хэрэглэх шаардлагатай болно. Үйл ажиллагааг сэргээхэд шаардлагатай эмүүд Бамбай булчирхайгипотиреодизмын хувьд, хэрэв энэ өвчин нь эмэгтэй дааврын хэмжээ буурах шалтгаан болсон нь тогтоогдсон бол.

Хэрэв пролактин ихэссэн бол энэ нь эстрогений түвшин өндөр байгааг илтгэнэ. Бууруулах курс хийхээс өмнө дааврын тэнцвэргүй байдлын шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр бие нь амин чухал үйл ажиллагаагаа хурдан сэргээдэг.

Ардын эмчилгээ

Гормоны эмчилгээний зэрэгцээ байгалийн эстрогенийг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг зөв хэрэглэвэл эвдэрсэн тэнцвэрийг зөөлөн сэргээхэд тусалдаг.

Эстрогений түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар шийдэхдээ та маалингын үрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд та орой болтол исгэж, өглөө болтол үлдээж, сэрсний дараа маалингын ундаа ууж болно. Мөн сайн нөлөөмаалингын үрийг зүгээр л хуурай зажилвал гарч ирдэг. Тэд өвөрмөц амттай байдаг тул лууван, байцаа, маалингын үр, самар зэрэг витамины салат бэлтгэх нь дээр. Мөн маалингын үрийг нунтаг болгон нунтаглаж, аягандаа бага багаар хийж болно.

Хэрэв та шахмалын оронд шарилж, мэргэн болон бусад ургамлуудыг нэрэх юм бол эстрогений түвшин аажмаар нэмэгдэх болно. Тэдэнд агуулагдах байгалийн эстроген нь сайн нөлөө үзүүлдэг эмэгтэй бие. Доголдол гарсан тохиолдолд ихэвчлэн хэрэглэдэг мэргэн нь эмэгтэй дааврын концентрацийг нэмэгдүүлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг. сарын тэмдгийн мөчлөг.

Мөн мэргэн нь халуун анивчсан үед тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд уутанцраас үүсэхийг дэмждэг. Мэргэн уухаас өмнө Суперовуляци эхлэхээс өмнө сарын тэмдэг дууссаны дараа үүнийг хийх нь зүйтэй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Уутанд шар айраг исгэхийн тулд мэргэн хэрэглэх нь илүү тохиромжтой. Шаардлагатай бол курс нэг жил үргэлжилж болно, гэхдээ эмчийн хяналтан дор.

Эстрогенээр баялаг хоол хүнс

болдог эмчилгээ илүү үр дүнтэй байдагэстрогенийг нэмэгдүүлэхийн тулд хэрэв та хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулж, эдгээр дааврын өндөр хувийг агуулсан хоол хүнс хэрэглэвэл.

Хангалттай өргөн хүрээтэй жагсаалтДараахь хүнсний сортууд нь эмэгтэй хүний ​​​​биед сайнаар нөлөөлдөг эстроген агуулдаг.

• буурцаг, буурцаг;
• оливын тос;
• жимс - анар, чавга, алим гэх мэт;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• Улаан шош;
• хаш.

Мөн эстрогений дутагдалд (манжин, чацаргана, лууван болон бусад) шаардлагатай каротиныг ямар хоолонд агуулагддагийг мэдэх нь чухал юм. Ялангуяа бусад витаминаар баялаг манжингийн шүүс бага хэмжээгээр хэрэглэхэд тустай.

Ном зүй

1. Жирэмсэн эмэгтэйн чихрийн шижин. Макаров О.В., Ордынский Москва 2010 P.127.
2. Зулбах, халдвар, төрөлхийн дархлаа; Макаров О.В., Бахарева И.В. (Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.) - "ГЕОТАР - Медиа". - Москва. - 73 х - 2007.
3. Шинэ зөгийн бал технологи (Арга зүйн зөвлөмж) "Мембраны дутуу хагарснаас болж хүндрэлтэй дутуу жирэмслэлтийн менежмент"; Макаров О.В., Козлов П.В. (Володин Н.Н. засварласан) – RASPM; Москва; TsKMS GOU VPO RGMU-2006.
4. Эх барих: лекцийн курс. UMO тамга анагаах ухааны боловсрол. Стрижаков А.Н., Давыдов А.И., Буданов П.В., Баев О.Р. 2009 Нийтлэгч: Geotar-Media.

Бие махбодид ямар даавар дутагдаж байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ? Гормоны цусны шинжилгээг хийснээр хамгийн зөв хариултыг авах боломжтой. Гэхдээ таны бие яг одоо ямар дааврын дутагдалтай байгааг хэлэх шууд бус хүчин зүйлүүд байдаг.Маш олон удаа хүчин чармайлт гаргасан ч үзэн ядсан килограммаас салах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ хоолны дэглэмээ эргэн харах нь хангалтгүй бөгөөд та дааврын төрөлдөө тохируулан үүнийг сэргээх хэрэгтэй. Дараа нь зөвхөн жин урагшлахаас гадна дааврын түвшинг хэвийн болгох нь бүхэлдээ бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлж, тэнцвэртэй байдал, сэтгэлийн амар амгаланг бий болгоно.

4 чухал даавар байдаг: адреналин, холин, серотонин, тироксин.Энгийн хэмжсэн амьдралд тэдний тэнцвэргүй байдал нь бараг мэдэгдэхүйц биш юм. Гэвч стрессийн үр дүнд өөрийгөө олж авдаг орчин үеийн хүн, энэ нь тодорхой болж, өөрчлөгддөг идэх зан үйл. Бидний зарим нь гарт ирсэн бүх зүйлийг сандарч, шингээж эхэлдэг бол зарим нь хоолойд нь огтолж чаддаггүй.

Амьдралын ийм мөчүүдэд та дааврын төрөлдөө тохирсон хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлж, хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй. Дараа нь та алдагдсан тэнцвэрийг сэргээж, нэгэн зэрэг дутагдаж буй дааврын дутагдлыг нөхөж, улмаар жингийн хэлбэлзлээс зайлсхийх боломжтой.

Гормоны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Бие махбодид ямар даавар дутагдаж байгааг яаж ойлгох вэ? Зөвлөмжүүд үүнд тусална Таны анхны онцлох үйл явдал .

Эхний төрөл. Адреналин

Онцлог шинж чанарууд

• Дүрмээр бол энэ төрлийн шар шувуу нь өглөө нь аяга эрч хүчтэй, анхилуун үнэртэй кофегүйгээр сэрж чаддаггүй.
• Сэтгэлийн хөөрөл, стрессийн үед та ямар нэг зүйлийг байнга зажлах хэрэгтэй болдог бөгөөд ихэвчлэн чихэрлэг биш давстай байхыг илүүд үздэг.
• Танд нэмэгдэж байна уу хөлрөх
• Ийм мөчид ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.

Хэрэв та өөрийгөө тодорхойлсон төрлөөр таньсан бол адреналин дутагдаж байна.

Юу хийх вэ

Хоёр дахь төрөл. ХолинТэмдэглэлд: Тирозины сайн эх үүсвэр нь самар (самар) ба шош юм.

Онцлог шинж чанарууд

• Чамд үргэлж хийх зүйлсийн жагсаалт байдаг, эс тэгвээс та ямар нэг зүйлийг мартаж, алдах болно.
• Та амархан тэнцвэргүй байдаг; жижиг туршлага ч гэсэн таныг сандарч, тайван бус болгодог.
• Заримдаа энэ нь өтгөн хатах, чих шуугих дагалддаг.

Хэрэв та энэ төрөлд хамаарах бол сэтгэл санаа, ой санамжийг хариуцдаг холин даавараар бие махбодоо нөхөх хэрэгтэй.

Юу хийх вэ

Гурав дахь төрөл. Серотонин

Онцлог шинж чанарууд

• Стресстэй үед та өглөөний цай, өдрийн хоолоо алгасаж болно, зөвхөн оройн цагаар та ажлын өдрийн турш юу ч идээгүйгээ санаарай.
• Орой нь гэдэс цатгалангаас болж нойр тань удаан хугацаанд ирдэггүй.
• Та ихэвчлэн нойргүйдэлд өртдөг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийн мэдрэмж таныг орхихгүй.

Хэрэв та өөрийгөө таньж, таны биед ямар даавар дутагдаж байгааг ойлгохыг хүсч байвал бидний хариулт бол серотонин юм.

Юу хийх вэ

Дөрөв дэх төрөл. Тироксин

Онцлог шинж чанарууд

• Үс тань унаж, салаалж, арьс чинь хуурайших хандлагатай байгааг анзаарч эхэлсэн.
• Нэмж хэлэхэд та хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай, гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол бус байдаг.
• Бие махбодид шингэн хуримтлагдсанаас болж хөл хавагнах нь тохиолддог.
• Та хурдан ядарч, байнга даардаг.

Эдгээр нь бие махбодид чухал даавар болох тироксин дутагдаж байгаагийн шинж тэмдэг юм. бамбай булчирхай s, бие махбод дахь бодисын солилцоог хариуцдаг.

Юу хийх вэ

Тэмдэглэл дээр. Серотонин нь самар (ялангуяа самар, бүйлс их хэмжээгээр агуулагддаг), иод нь далайн хоолонд (алага, сагамхай, хек) агуулагддаг. Цайр нь үхрийн мах, хурга, тугалын мах, хясаа, хавч, шоколад, газрын самар зэрэгт агуулагддаг.

Үүнээс бусад нь тэнцвэртэй хооллолтБиеийн тамир, спорт нь таны гормоныг тайвшруулахад тусална. Эцсийн эцэст хөдөлгөөн нь стресс, хурцадмал байдлыг арилгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Дасгал хийх дуртай спортоо сонго, зөвхөн энэ тохиолдолд л та таашаалтайгаар хичээллэж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно.

Эстроген нь "эмэгтэй" гэж нэрлэгддэг гормонд хамаардаг. Түүний үйлдвэрлэл нь бэлгийн бойжилтын үеэс эхэлдэг бөгөөд цэвэршилт эхлэх хүртэл дээд цэгтээ хүрдэг. Энэ даавар нь бэлэг эрхтнийг жирэмслэх, жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх үүрэгтэй бөгөөд бэлгийн хоёрдогч шинж чанар, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол байдлыг бүрдүүлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эстроген бага байх нь зөвхөн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг нөхөн үржихүйн систем, гэхдээ бас дээр Гадаад төрх.

Эстрогений дутагдлын шалтгаанууд

Гормоныг ихэвчлэн өндгөвч, хэсэгчлэн бөөрний дээд булчирхайгаар үүсгэдэг. Гормоны тэнцвэргүй байдал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно удамшлын өвчин. Энэ дааврыг үүсгэдэг өндгөвчний үйл ажиллагаа сулрах нь үүнээс үүдэлтэй байж болно дараах шалтгааны улмаас:

• дааврын тогтолцооны тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг гипофиз булчирхайн өвчин (гипофизын нанизм, тархи-гипофизийн кахекси, урд талын булчирхайн үхжил);
• гэнэт жин хасах;
• архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх;
• дааврын хамааралтай хавдар байгаа эсэх;
• антидепрессант эсвэл ноотропик эм уух;
• бамбай булчирхайн эмгэг;
• дааврын эмээр өөрийгөө эмчлэх;
• тэнцвэргүй хооллолт, энэ нь холестерин, төмрийн дутагдлаар тодорхойлогддог.

Эстрогений түвшин буурах нь цэвэршилтийн үеэр эхэлдэг бөгөөд энэ нь байгалийн үйл явц юм. Умай болон хавсралтыг зайлуулсны дараа зохиомлоор үүссэн эстрогений дутагдал нь бүр ч хүндэрдэг.

Гормоны түвшин буурахад нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд нь суурин амьдралын хэв маяг, эсвэл эсрэгээр нэмэгддэг. биеийн тамирын дасгалусанд сэлэх үед бие нь ил гарсан, уран гулгалт, уран сайхны гимнастик. Зарим эрчим хүчний төрлүүдспорт нь эмэгтэй хүнийг тестостерон агуулсан эм уух хэрэгцээний өмнө тавьдаг. Илүүдэл эрэгтэй гормонэстрогений үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг.

Цагаан хоолны дэглэм барьж, хоолны дуршилгүй болох үед дааврын тэнцвэргүй байдал ихэвчлэн ажиглагддаг. Ихэнх тохиолдолд эмгэг нь нэг биш, харин жагсаасан шалтгаануудын хослолоор үүсдэг.

Эстрогений дутагдлын шинж тэмдэг

Бэлгийн бойжилтын үед

Эстрогений түвшин бага байгаа нь охидод аль хэдийн илэрдэг өсвөр нас. Ер нь бэлгийн бойжилтын эхний шинж тэмдгүүд 11-12 насандаа илэрдэг. Охины хөхний булчирхай томорч, эмэгтэй хүний ​​дүр төрх үүсч, умайд үс гарч ирдэг. суга. Эстрогений хангалтгүй хэмжээ нь эдгээр шинж тэмдгүүд байхгүй тохиолдолд илэрдэг. Үүнээс гадна зарим тохиолдолд эхэлсэн хөхний булчирхайн өсөлт, үүсэх нь удааширч, бүр зогсдог.

Чухал үзүүлэлтОхидын дааврын тэнцвэрт байдал нь сарын тэмдгийн тогтмол байдал юм. (анхны сарын тэмдэг) ихэвчлэн 12-13 наснаас эхэлдэг бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөг үүсэх нь 15-16 жилээр дуусдаг. Эстрогений дутагдалтай үед сарын тэмдэг 16 наснаас хойш эхэлдэг бөгөөд заримдаа байхгүй байдаг. Зарим тохиолдолд охин нь эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг бий болгодог бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг нарийн аарцаг, өргөн мөр, хөгжсөн булчингууд.

Асаалттай эмэгтэйчүүдийн үзлэгийм охидын хувьд умайн жижиг хэмжээ, дотоод болон гадаад бэлэг эрхтний хөгжил хангалтгүй байдаг. Гипоэстрогенизм нь охины жирэмсэн болж, ирээдүйд ээж болоход сөргөөр нөлөөлдөг.

Хөхний өсөлт хангалтгүй, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал болон бусад шинж тэмдгүүд нь бусад олон өвчнийг дагалддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд эстрогений түвшин бага байгааг үргэлж заадаггүй. Хэрэв охины бэлгийн хөгжил удааширсан бол эмэгтэйчүүдийн эмч, дотоод шүүрлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд тэрээр шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгнө. Бие даасан хэрэглээОхидын дааврын систем хөгжсөөр байгаа тул эдгээр тохиолдолд эм хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд бүдүүлэг хөндлөнгийн оролцоо нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлдэг.

Цэвэршилтийн үед

Энэ хугацаанд эстрогений түвшин байгалийн бууралт ажиглагдаж байна. Тэдний дутагдалтай үед өндгөвчний үйл ажиллагааг саатуулдаг бага нас 40-45 жил, заримдаа эрт. Энэ тохиолдолд эмч нар цэвэршилтийн эхэн үеийг оношлодог. Эмэгтэйчүүд толгой өвдөх, толгой эргэх, халуу оргих, зүрхний цохилт ихсэх, хөлрөх зэрэг гомдоллодог.

Бага наснаасаа эхэлдэг дааврын түвшний өөрчлөлт нь өндгөвч, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолд хүргэдэг. Эмэгтэй хүн өвдөх эрсдэл нэмэгддэг Чихрийн шижин, атеросклероз, ясны сийрэгжилт, миокардийн шигдээс, бамбай булчирхайн өвчин.

Дундаж насэхлэл - 45-55 жил. Эмэгтэйчүүдийн энэ ангилал нь тодорхойлогддог дараах шинж тэмдгүүд таагүй мэдрэмж төрж байна:

• жин нэмэгдэх - дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаатай холбоотой;
• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих - гэдэс дүүрэх, дисбактериоз;
• үйлдвэрлэсэн коллагены хэмжээ буурах - үрчлээс, сунгах тэмдэг, целлюлит үүсэх, арьсны чийгшил, уян хатан чанар алдагдах;
• хэдэн сарын дотор олон тооны папиллома, мэнгэ гарч ирэх;
• зөрчил тархины цусны эргэлтцус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэгт хүргэдэг;
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
• бэлгийн дур хүсэл буурах, бэлэг эрхтний салст бүрхэвчийн мэдрэмж, үтрээний хуурайшилт.

Сөрөг өөрчлөлтүүд нь шударга сексийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд бас тохиолддог. Эмэгтэйчүүдийн ой санамж, гүйцэтгэл муудаж, сэтгэл санааны дарамт, ядаргаа нэмэгдэж, цочромтгой болдог.

Нөхөн үржихүйн насны үед

Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүд тодорхойлогддог дараах шинж тэмдгүүдэстрогений дутагдал:

• байнга тохиолддог өвчинүрэвсэлт шинж чанартай бэлэг эрхтний эрхтнүүд (кольпит, үтрээний үрэвсэл), өвчин нь цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгэсэн ч хүндэрч, архаг явцтай байдаг;
• - сарын тэмдэг тогтмол бус болдог (2-3 сар тутамд нэг удаа), ялгадас нь бага, толбо хэвээр үлддэг;
• их хэмжээний гоожих;
• Бэлгийн харьцааны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай үтрээний булчирхайгаас ялгардаг тосолгооны дутагдал нь шалтгаан болдог. биеийн өвдөлтболон ёс суртахууны таагүй байдал;
• сөрөг төлөв арьс, хальслах болон хуурайшилт нэмэгдсэнарьс, батга;
• гүйцэтгэлийн огцом бууралт, хандлага сэтгэл гутралын төлөв байдал, нойргүйдэл, цочромтгой байдал нэмэгдсэн, түрэмгий байдал;
• савлуур цусны даралт, халуун анивчсан, зүрх, үе мөчний өвдөлт;
• хумс, үсний байдал муудах (эмзэг байдал, хуваагдал, алдагдал).

Эстрогений дутагдал нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааны байдалд бараг үргэлж нөлөөлдөг. Тэр бие махбодийн дур булаам байдлаа алдаж байна гэсэн мэдрэмж нь бэлгийн харьцаанд хүргэдэг сэтгэл зүйн эмгэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд асуудал үүсдэг. Гормоны тогтолцооны тэнцвэргүй байдал нь шээсний тогтолцооны өвчин, гэдэсний эмгэг, ургамлын-судасны эмгэгийг өдөөдөг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гипоэстрогенизм

Хэрэв нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйд эстрогений дааврын хэвийн хэмжээ 12-190 пг / мл байдаг бол жирэмслэлтийн үед дааврын түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энэ нь жирэмсний амжилттай явц, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаа, ургийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв үүнийг бууруулсан бол энэ нь дараахь эрсдэлийг илтгэнэ.

• ихэсийн нөхцөл байдал алдагдах, үүнд хүргэж болзошгүй;
• аюул занал аяндаа үр хөндөлт;
• ургийн даун синдром болон бусад генетикийн эмгэгийн хөгжил;
• зүрхний үйл ажиллагааны эмгэг ба мэдрэлийн системураг;
• умайн цус алдалт.

Жирэмсний хожуу үед эстроген дааврын дутагдлын үр дагавар нь жирэмсний дараах болон сул дорой байдлын эрсдэлд илэрдэг. хөдөлмөрийн үйл ажиллагаахүргэх үед. Тэдний түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд жирэмсэн эх нь дааврын орлуулах эмчилгээ, тусгай хоолны дэглэмийг тогтоодог.

Эмгэг судлалын эмгэгийн оношлогоо

Бүртгэгдсэн шинж тэмдгүүд нь зөвхөн эстроген дааврын дутагдалд төдийгүй бусад өвчний шинж тэмдэг юм. Эмэгтэйчүүдийн дааврын дутагдлыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Үүнийг хийхийн тулд цусны шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Заримдаа шээсний шинжилгээ, уутанцраас өдөөгч дааврын шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Энэ нь эстрогений түвшинг тодорхойлсны дараа хэсэг хугацааны дараа хийгддэг. Хэрэв тэдгээрийн тоо хэмжээ хангалтгүй бол FSH-ийн түвшин бага байх болно.

Гормоны түвшин нь эмэгтэй хүний ​​наснаас хамаарна. 11-ээс доош насны хүүхдэд норм нь 5-22 пг / мл-ээс ихгүй байна. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатаас хамаардаг бөгөөд 12-190 мг / мл хооронд хэлбэлздэг. Өндгөвчний цэвэршилтийн үед эстрогений хэмжээ 5-46 мг / мл хүртэл огцом буурдаг.

Гормоны шинжилгээг сарын тэмдгийн 3-5 дахь өдөр авахыг зөвлөдөг ч ихэнхдээ эмч нар мөчлөгийн 20-21 дэх өдөр нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөдөг. Туршилтаас хэд хоногийн өмнө биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хасах, хэрэглэхгүй байх шаардлагатай өөх тостой хоол хүнс, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих. Өглөө өлөн элгэн дээрээ цусаа өгдөг. Хэрэв эмэгтэй хүн ямар нэгэн шалтгаанаар ашигладаг бол дааврын эм, тэр энэ талаар эмчид мэдэгдэх ёстой.

Эмчилгээ

Эстрогений түвшин багатай эмчилгээ нь сонгоход чиглэгддэг эм, түүний түвшинг нэмэгдүүлэх. Гормоны эм, тун, хэрэглэх горимыг зөвхөн дааврын түвшин, эмэгтэй хүний ​​​​нас, эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал зэргийг харгалзан эмчлэгч эмч хийдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. хувь хүний ​​онцлог. Тиймээс нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн дааврын эм хэрэглэх дэглэм нь цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүдийн дэглэмээс эрс ялгаатай байдаг. Ийм эмийг бие даасан хяналтгүй хэрэглэх нь нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Түүнээс гадна эмийн эмчилгээӨвчтөнд өөрийн дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Юуны өмнө энэ нь хоолны дэглэмийг хянаж, цэсэнд өөрчлөлт оруулахтай холбоотой юм. Ардын эмчилгээг өргөн хэрэглэдэг: ургамлын гаралтай декоциний болон хандмал хэрэглэх.

Эстроген дааврын дутагдалтай өсвөр насныханд дааврын эмчилгээг физик эмчилгээний процедур, дунд зэргийн дасгал, биеийн тамирын дасгал, тайван амрах зэрэгтэй хамт хийх ёстой. Шаардлагатай бол сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөхийг зааж өгдөг.

Эстроген нь 3 төрлийн стероид эмэгтэй бэлгийн дааврын ерөнхий нэр юм янз бүрийн зэрэг биологийн идэвхжил(BA):

• эстрон (фолликулин) E1- анхдагч ба хоёрдогч бэлгийн шинж чанарыг (умай, хөхний) хөгжлийг хянаж, эндометрийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг;
• эстрадиол E2- гадаад хүйсийн тохироо, феромоны шүүрэл, бэлгийн амьдралын чанар, мэдрэлийн болон зүрх судасны систем, холестерины түвшин, хүчил-суурь тэнцвэр, кальцийн шингээлт болон бусад олон процессууд;
• эстриол E3– Умайн цусан хангамжийг сайжруулж, ургийн боловсорч гүйцэх үед хөхний булчирхайн сувгийн хөгжлийг дэмжинэ.

Үүнээс хамааран түвшин нь аяндаа хэлбэлздэг одоогийн байдалбие (сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шат, жирэмслэлт) болон ихэвчлэн зөвхөн их хэмжээгээр буурдаг(45-50 настай). Бусад үед дааврын түвшин огцом буурах нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ.

Эстрогений дутагдал (гипоэстрогенизм) - ихэнх тохиолдолд өндгөвчний үйл ажиллагааг дарангуйлах (муудрах) улмаас үүсдэг, бэлгийн дааврын ихэнхийг үйлдвэрлэдэг.

Түүнчлэн бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхай эсвэл гипофиз булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэгийн эмгэгүүд. сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг:

• хүнд хүчир ачаалал, түүний дотор мэргэжлийн спортын сургалт;
• биеийн хөдөлгөөний дутагдал (бие махбодийн идэвхгүй байдал);
• согтууруулах ундаа, тамхи, мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх;
• хатуу хоолны дэглэм барина бага хэрэглээөөх тос, төмөр, тэнцвэргүй хооллолт;
• биеийн жинг ямар ч чиглэлд огцом үсрэх;
• дааврын эмийг зохисгүй хэрэглэх (өөрөө жороор олгох);
• гонадотропин ялгаруулдаг даавар (GnRH) антагонистууд, антидепрессантууд эсвэл ноотропикуудтай удаан хугацааны эмчилгээ;
• муу удамшил;
• тогтмол бус бэлгийн харьцаа;
• хавдрын хөгжлийн хорт үйл явц;
• аарцагны эрхтнүүдийн цацраг туяа эсвэл хими эмчилгээний курс;
• хавсралт бүхий умайг мэс заслын аргаар зайлуулах, өндгөвчний тайрах;
• удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэлийн хямрал.

Чухал!Эмгэг судлалын шалтгаан нь дүрмээр бол нэг биш, хэд хэдэн харилцан хамааралтай хүчин зүйлүүд байдаг тул эмзэг дааврын тэнцвэрийг сэргээхээс өмнө эмч бүрэн үзлэг хийх ёстой.

Доод түвшний шинж тэмдэг

Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд (16-48 нас) тодорхой болон аль алинд нь илэрдэг нийтлэг шинж чанаруудөвчин эмгэг:

• алдагдаларьсны уян хатан байдал, бат бөх байдал (тургор), жигд бус микрорелеф, гүн үрчлээс үүсэх, шингэн алдалт, хальслах;
• батга харагдах, насны толбо, мэнгэ, папиллома их хэмжээгээр (1 жилд 20 хүртэл ширхэг);
• зураг муудах, хөхний унжилт (mastoptosis), сунгах тэмдэг (striae) үүсэх ба зогсонги байдаларьсан доорх өөхний эдэд, өөрөөр хэлбэл целлюлит (липодистрофи);
• биеийн эзэлхүүнийг дахин хуваарилах (их хэмжээний дээд, нарийн ёроол, том гэдэс) болон эрэгтэй үсний өсөлт;
• хяналтгүйүс унах, өнгө нь уйтгартай болох, хэврэг болох, хуурайших, хуваагдах;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил, өөрөөр хэлбэл тогтмол бус сарын тэмдэг (2-4 сар тутамд нэг удаа) эсвэл тэдгээрийн бүрэн байхгүй(аменорея), урсацын тоо хэмжээ, чанарын өөрчлөлт, сарын тэмдгийн өмнөх хүнд хэлбэрийн синдром (PMS);
• байнга тохиолддог өвчинүрэвсэлт шинж чанартай шээс бэлгийн тогтолцооны өвчин (кольпит, цистит, үтрээний үрэвсэл);
• ердийн бус таагүй байдалцагт дотно байдалмөн шээх үед үтрээний хуурайшилт (атрофик үтрээний үрэвсэл), шээс хөөх, бэлэг эрхтний булчингийн хөдөлгөөн (контракт) алдагдах;
• гүйцэтгэл буурсанөөртөө итгэх итгэл (өөрийгөө үнэлэх), ёс суртахууны эерэг хандлага алдагдах, бэлгийн дур хүсэл, нойргүйдэл, цочромтгой байдал, үндэслэлгүй түрэмгий байдал;
• огцом өөрчлөлтүүдцусны даралт ихсэх, хэт их хий үүсэх (хийн хий үүсэх), зүрх, үе мөч өвдөх, зүрхний цохилт ихсэх, температур нэмэгдэх, хөлрөх (халуун гялалзах);
• шүд цоорох, ясны эмзэг байдал (ясны сийрэгжилт) болон хадаас нэмэгдсэн.

Лавлагаа.Эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэнд муудаж байгаа нь зөвхөн үнэмлэхүй төдийгүй харьцангуй гипоэстрогенизмаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь эстрогений хэмжээ бодитой буурснаас биш харин прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэж, байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. бие махбод дахь гормоны.

IN бага насмөн бэлгийн бойжилтын үед эстрогений дутагдал нь насанд хүрсэн үеийнхээс багагүй аюултай тул үүнийг цаг тухайд нь илрүүлэх нь маш чухал юм.

Өсвөр насны дааврын тэнцвэргүй байдлын онцлог шинж тэмдэг:

• бэлгийн хөгжлийн хоцрогдол (сарын тэмдгийн урсгал байхгүй, хөхний булчирхай илрээгүй, умайн жижиг хэмжээ);
• байнга хугарах, араг ясны хэв гажилт, шүд цоорох;
• нүүр, бие дээр их хэмжээний үс (хэрэв энэ нь харьяалал, удамшилтай холбоогүй бол);
• эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг бий болгох, арьсан дээр сунгах тэмдэг, үндэслэлгүй жин нэмэх.

Цэвэршилтийн дараа эстрогений түвшин бага байх нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог байгалийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэнд мууддаг тул энэ насанд гипоэстрогенизмын шинж тэмдгийг тусгай эмчилгээний тусламжтайгаар засах шаардлагатай байдаг.

хомсдолын нөхцөл байдлын оношлогоо

Норматив нь амьдралын туршид өөрчлөгддөг: энэ нь нас, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шат, жирэмсний үргэлжлэх хугацаа зэргээс хамаарна.

Тодорхойлохын тулд ерөнхий түвшингормон нь ихэвчлэн байдаг цусан дахь эстрадиолын түвшинг тодорхойлох үзүүлэлтийг ашигладаг, учир нь биологийн идэвхийн харьцааны хувьд бусад стероидуудаас (E1-6: E2-100: E3-1) мэдэгдэхүйц давуу юм.

Норматив

Бие дэх эстрогений агууламжийн жишиг утгууд:

Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн хөгжлийн амьдралын үе шат	Эстрадиолын түвшин
	нг/л	pmol/l
Бэлгийн бойжилтын өмнөх хүүхэд нас (12-14 нас хүртэл)	5–22	18,4–80,8
Нөхөн үржихүйн нас (15-50 нас)
- мөчлөгийн уутанцрын үе шат (7-13 хоног)	23–139	84,4–510,3
- мөчлөгийн өндгөвчний үе шат (14-15 хоног)	83–495	304,7–1817,1
- мөчлөгийн luteal үе шат (16-28 дахь өдөр)	42 –338	154,2–1240,8
Жирэмсний хугацаа
- I гурван сар (1-13 долоо хоног)	203–3980	745,2–14610
- II гурван сар (14-26 долоо хоног)	1005–17880	3689,4–65674
- III гурван сар (27-40 долоо хоног)	4353–17600	15979–84609
Цэвэршилтийн дараах үе (50-55 жилийн дараа)	5–48	18,4–176,2

Эмэгтэй гормоны дутагдал оношлогддог венийн цусны шинжилгээгээрТиймээс материал цуглуулахаас өмнө энэ төрлийн судалгааны стандарт зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• 1-1.5 долоо хоногийн өмнө - бүх уулзалтыг цуцлах эм(хэрэв энэ боломжгүй бол эмчид тодорхой эмийн жагсаалтыг урьдчилан өгнө үү);
• 5-7 хоногийн өмнө - бэлгийн сэрэл, бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх;
• 3-4 хоногийн өмнө - өөх тос, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундааг хоолны дэглэмээс хасах;
• 1-2 хоногийн өмнө - эрчимтэй биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах (илүү их амрах, спортоор хичээллэхгүй байх), тамхи татах;
• 10-12 цагийн өмнө - ямар ч хоол идэхээ болих (хязгаарлалтгүйгээр уухыг зөвшөөрдөг).

Лабораторид ирэхийг зөвлөж байнаөглөө эрт (7-11 цаг) товлосон цагаас 20-30 минутын өмнө, ингэснээр хэт их стресс, түүний дотор сэтгэл хөдлөлийн дарамт нь олж авсан үр дүнг гажуудуулахгүй.

Лавлагаа.Гэртээ дааврын тэнцвэргүй байдалсэрсний дараа шууд үтрээний доторх температурыг хэмжих замаар илрүүлж болно (суурь). Ихэвчлэн 37 ° C-аас ихгүй байх ёстой: хамгийн их зөвшөөрөгдөх хэлбэлзэл нь аль ч чиглэлд 0.2-0.3 ° C байна; эдгээр үзүүлэлтээс хэтэрсэн нь хазайлт байгааг илтгэнэ.

Гормоны түвшинг хэвийн болгоход хэрхэн нөлөөлөх вэ?

Гормоны систем нь биеийн аливаа өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг тул эстрогений түвшинг тогтворжуулахын тулд юуны түрүүнд Та амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндээ хэвийн болгох хэрэгтэй:

• өдөр тутмын зөв дэглэмийг сахих (шөнийн унтахөдөрт дор хаяж 8 цаг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, зөв ​​амрах);
• ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агуулгыг тэнцвэржүүлэх(витамин, микро болон макро элементүүд) болон тэжээллэг чанар (KBZHU) таны хоолны дэглэм;
• муу зуршлыг арилгах(тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх), согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах;
• стрессээс зайлсхийхийг хичээТэгээд сэтгэл хөдлөлийн стресс, сэргээж сурах сэтгэлийн амар амгалан(авто сургалт, йог, бүтээлч байдал, үнэрт эмчилгээ гэх мэт);
• идэвхтэй байхтогтмол бэлгийн амьдралбайнгын хамтрагчтай;
• цаг тухайд нь эмчлэхбүх сэтгэл түгшээсэн өвчин эмгэгийг архагшуулахгүй байх, эмчийн жоргүйгээр ямар ч эм хэрэглэхгүй байх.

Лавлагаа.Олон төрлийн хоол хүнс (шар буурцаг, шош, улаан лооль, бүх төрлийн байцаа, улаан ба хар усан үзэм, хаш, чидун, лууван, гаа, мэргэн, маалинга) нь гипоэстроген үүсэхээс зайлсхийхэд тусална.

Гипоэстрогенизмын үр дагаврыг эмчлэх аргууд

Асуултанд консерватив эмчилгэээстрогений дутагдал албан ёсны эм зарчмыг баримталдаг"бага нь илүү"

Тиймээс дийлэнх олонхоороо эмнэлзүйн тохиолдол байгалийн бус аналогийг тогтоонодаавар, a, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь шинэ, илүү идэвхтэй химийн бүтэцтэй байдаг.

Үнэмлэхүй гипоэстрогенизмын үед дааврын орлуулах эмчилгээнд (HRT) тогтоосон эмүүд:

Идэвхтэй бодис	Хувилбарын маягтууд	Эмийн нэр
17-β-эстрадиол (эстрадиол)	гадны хэрэглээнд зориулсан тос	Дерместрил, Климара, Менорест, Прогинова, Эстрадерм, Эстримакс, Эстрогель, Логест, Ярина, Линдинет
	булчинд тарих уусмал
	хамрын дусал
	бүрсэн шахмал
	арьсаар дамждаг эмчилгээний төхөөрөмж (дермисийн суулгац)
эстриол	үтрээний тос	Ovestin, Ortho-ginest, Estrovagin, Estriol, Estrocad
	лаа (лаа)
	бүрсэн шахмал
Эстрон	бүрсэн шахмал	Фемара, Эстрон
этинил эстрадиол	бүрсэн шахмал	Микрофоллин (форте), этинил эстрадиол
коньюгат эстроген (коньюгат эстроген)	бүрсэн шахмал	Премарин, Пресомен, Гормоплекс, Эстрофеминал
полиэстрадиол фосфат	булчинд тарих уусмал бэлтгэх зориулалттай лиофилизат (нунтаг хэлбэрээр).	Эстрадурин
эстрадиол валерат (эстрадиоли валера)	бүрсэн шахмал	Прогинова, Климонорм, Климен Индивина, Дивисек, Дивина

Хэрэв дутагдлын шалтгаан нь хэт их түвшин юм, өөрөөр хэлбэл харьцангуй гипоэстрогенизм байгаа бол эмч дараахь зүйлийг тогтооно: Кломифен, Тамоксифен, Мифепристон.

Чухал!Эмийн нэрсийг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор толилуулж байна. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр дааврын эм хэрэглэх нь үр дагаварт хүргэдэг эргэлт буцалтгүй үр дагавар, хорт хавдар үүсэх хүртэл.

Эмэгтэйчүүдийн эстрогенийг нөхөх үндсэн эмчилгээнээс гадна та өөр (уламжлалт) анагаах ухааны аргуудад анхаарлаа хандуулж болно.

• 2 tbsp. л. бөөрөлзгөнө навч + 1 tbsp. л. хээрийн гаа + 300 мл буцалж буй ус - 30-40 минут байлгаад өглөө, оройд өдөрт 2 удаа 150 мл ууна;
• 1-1.5 tbsp. л. хоп боргоцой + 200 мл буцалж буй ус - бага дулаанаар 20-30 минут буцалгаж, хоолны дараа өдөрт 4 удаа 50 мл ууна;
• 2 tbsp. л. хамхуул навч + 200 мл буцалж буй ус - 15-20 минут байлгаад хоолны өмнө өдөрт 2 удаа 100 мл ууна;
• 2 tbsp. л. нахиалсан broccoli үр + 500 мл маалинган тос– сэрүүн, харанхуй газар 7-10 хоног зогсоод 1-2 tbsp авна. л өдөр бүр хоосон ходоод дээр;
• 1 tbsp. л. plantain үр + 1 tbsp. л. мантийн үр + 300 мл буцалж буй ус - бага дулаанаар 10-15 минут буцалгаж, хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 100 мл ууна.

Эстрогений түвшинг засахын тулд гэрийн аргыг ашиглах Мөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай, учир нь тэдгээр нь илэрхий аюулгүй байдлыг үл харгалзан эмэгтэй хүний ​​дааврын түвшинд ихээхэн нөлөөлдөг.

Цусны даралт багатай жирэмсэн болох боломжтой юу?

Эстроген амжилттай жирэмслэхэд шаардлагатай, жирэмслэлт ба ургийн хөгжлийг хадгалах.

Түүний бага агууламж (12-190 нг/л-ээс бага) нь жирэмслэх боломжгүй эсвэл жирэмслэх боломжгүй болоход хүргэдэг. ноцтой асуудлуудЭхний гурван сард жирэмсэн эх болон нялх хүүхдэд:

• аяндаа үр хөндөлтийн аюул (ургийн татгалзал);
• ихэсийн гэмтэл, ихэнх тохиолдолд түүнийг салгаснаар дуусдаг;
• үр хөврөлийн хөгжлийг "хөлдөх" эсвэл генетикийн эмгэг байгаа эсэх;
• ургийн зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг;
• умайн цус алдалт.

Хожим нь дутагдал төлөвшсөний дараах шалтгаан байж болнохүүхэд ба хүнд хэцүү төрөлт (хөдөлмөрийн сул тал).

Бие дэх дааврын тэнцвэрийг хадгалах - эмэгтэй хүний ​​амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг, учир нь түүнээс их зүйл шалтгаална: түүний гоо үзэсгэлэн, сайн сайхан байдал, бэлгийн дур булаам байдал, хамгийн чухал нь ээж болох боломж. Тиймээс эрүүл мэндээ хянаж, эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь маш чухал юм.

... Эмэгтэй хүнийг эмэгтэй болгодог даавар бол эстроген юм. Эстроген дааврын дутагдлыг хэрхэн таних, илүүдэл нь юунд нөлөөлдөг, ийм дааврын эмгэгийг хэрхэн эмчлэх талаар...

Сайн уу, эрхэм уншигчидболон уншигчид. Светлана Морозова тантай хамт байна. Өнөөдөр бид үндсэн чухал сэдэвтэй байна: эстроген. Эхэлцгээе...

Найзууд аа, нийтлэлийг цааш нь уншаарай, үүнд маш олон сонирхолтой зүйл байх болно! Мөн хүссэн хүн бүр: эрүүл мэндээ сэргээж, архаг өвчнөөс ангижрах, зөв ​​хооллож эхлэх, мөн өнөөдрөөс эхлэн үүн дээр очиж, аваарай. ҮНЭГҮЙТаны суралцах видео хичээлүүд:

• Орчин үеийн гэрлэсэн хосуудын үргүйдлийн шалтгаан.
• Хүүхдийг яаж хооллох вэ?
• Хэсэг мах яаж бидний мах болдог вэ?
• Яагаад уураг хэрэгтэй вэ?
• Хорт хавдрын эсийн шалтгаан.
• Холестерол яагаад хэрэгтэй вэ?
• Склерозын шалтгаанууд.
• Хүний хувьд хамгийн тохиромжтой уураг байдаг уу?
• Цагаан хоолтон байхыг зөвшөөрөх үү?

Эстрогений дутагдал: илрэл

Эстроген бол цэвэр эмэгтэй даавар юм. Бүх утгаараа. Тэрээр "эхнэр төрүүлэх" ажлаа бага наснаасаа эхлэн бэлгийн бойжилтын үеэр эхэлдэг. Эстрогений ачаар охидын хувьд бөөрөнхийлөх ёстой бүх зүйл бөөрөнхийлж, дуу хоолой нь зөөлөн, эелдэг болж, хүүхдийн уян хатан байдал, аяндаа байдал нь эмэгтэйлэг, зөөлөн зан чанараар солигддог. Хамгийн гол нь хүүхэд төрүүлэх чадвар гарч ирдэг.

Хэрэв энэ даавар хангалтгүй бол янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг.

• Сул дорой байдал, сул дорой байдал, хурдан ядаргаа, гүйцэтгэл буурч, мартамхай, ухаангүй, бэлгийн дур хүсэл буурдаг.
• Зан аашны хувиралт. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөл ерөнхийдөө дааврын түвшингээс шууд хамаардаг. Хэдхэн минутын өмнө хатагтай өхөөрдөм инээмсэглэж байсан ч аль хэдийн нударгаа зангидан, шүлсээ шүршинэ. Та гичий, гистери эмэгтэйтэй таарч байсан уу? Чи өөрөө ийм болчихоод байна уу? Хэрэв энэ нь зөвхөн нэг удаагийн зүйл бол ямар ч байсан үүрд сайхан байх боломжгүй юм. Хэрэв энэ нь байнга "бүрхэж" байвал дааврын тэнцвэр алдагддаг, энэ нь 99% байна.

Дашрамд хэлэхэд, энд харилцан хамааралтай харилцаа бий. Заримдаа зүгээр лпсихосоматик эстрогений дутагдалд буруутгагдсан

• Гадаад өөрчлөлтүүд. Эстрогений нийлэгжилт хангалтгүйзурагт нөлөөлдөг : хөх унждаг, бэлхүүс илүү хурдан хуримтлагддаг. Арьс уян хатан чанараа алдаж, хуурайшиж, үрчлээ эрт гарч ирдэг. Үс нь уйтгартай, нимгэн болдог.
  
  
• Кальцийн дутагдал. Эстроген нь ясны кальцийг хэвийн шингээхэд оролцдог. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол цооролт үүсч, биеийн байдал алдагддаг.
• Сарын тэмдгийн эмгэгмөчлөг. Энэ нь харагдаж байна , сарын тэмдгийн тогтмол бус байдал, өвдөлтөөс эхлээд зургаан сарын турш бүрэн байхгүй байх хүртэл. Тиймээс жирэмслэх боломжгүй, үргүйдэл үүсдэг.
• Эрт цэвэршилт. Залуу эмэгтэйчүүд хүртэл цөөрсөнГормонууд нь цэвэршилтийн үед дутагдлын шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг : артерийн цохилт, халуун анивчих, шөнийн хөлрөх, зүрхний цохилт, .
• Шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэг: халдвар, цистит, үтрээний хуурайшилт, бэлгийн хавьтлын үед өвдөх, умайн өвчин: фибройд, эндометриоз, эндометрит -температур шулуун гэдсээр (суурь) нэмэгддэг.
• мөн элбэг дэлбэг мэнгэ - энд бас.

Жирэмсэн эмэгтэйд эстроген дааврын дутагдал

Тиймээс аз жаргал тохиолдов. Мөн эстроген дахин гарч ирдэг: энэ нь ихэсийг хавсаргахад умайг бэлдэж, дараа нь түүнийг болон ургийг тэжээх үүрэгтэй. Энэ нь мөн хөхүүл үед хөхний бэлэн байдлыг хариуцдаг.

Эстрогений дутагдлын шинж тэмдгүүд нь жирэмсний эхний үе шатанд аль хэдийн гарч ирдэг.

• Хүнд сул тал.
• Муу сэтгэлийн байдал, нулимс цийлэгнэх, цочромтгой байдал.
• Арьсны асуудал: пигментаци, сунгах тэмдэг, асуудалтай хэсэгт арьс унжих ( доторгуя, суга, өгзөг, хүзүү).
• Үс унаж эхэлдэг, шүд нь сүйрч эхэлдэг.
• Нурууны доод хэсэг өвдөж, биеийн байдал хурдан өөрчлөгддөг.

Энэ юу гэсэн үг вэ:

• Зулбах, дутуу төрөх аюул;
• Ихэсийн дутагдал, ургийн хоол тэжээлийн дутагдал;
• Хүүхдэд Даун синдром үүсэх эрсдэл нэмэгддэг;
• Урагт бөөрний дээд булчирхайн гипоплази үүсэх эрсдэл.

Таны харж байгаагаар бүх зүйл ноцтой юм. Тиймээс жирэмсний бүх хугацаанд жирэмсэн эх нь дааврын шинжилгээ зэрэг шинжилгээнд хамрагддаг. Нормативаас бага зэрэг хазайсан ч гэсэн эмчийн зааж өгсөн бол илүү сайн хооллож, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд витамин, эрдэсийн цогцолбор, заримдаа дааврын эм уухыг зөвлөж байна.

Илүүдэл яах вэ?

Бид бүх зүйлд тэнцвэртэй байх ёстой гэж ийм байдлаар бүтээгдсэн. Мөн илүүдэл нь дутагдалтай адил хортой.

Илүүдэл шинж тэмдгүүд нь дутагдлын шинж тэмдгүүдтэй үндсэндээ ижил байдаг. Өөрийн гэсэн зүйл байдаг:

• . Энэ гол онцлог. Түүнээс гадна бүх өөх тос нь доод хэсэгт хуримтлагддаг: хөл, хонго, өгзөг, хэвлийн доод хэсэг;
• Байнгын өлсгөлөн;
• Сэтгэл хөдлөлийн байдал нэмэгдсэн;
• Цусны бүлэгнэлтийн өсөлт;
• Сарын тэмдэгтэй холбоогүй өвдөлт;
• таталт;
• Бамбай булчирхайн өвчин;
• Гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх;

Цэвэршилтийн үед болонцэвэршилтийн дараах илүүдэл үед маш ховор тохиолддог, ихэвчлэн цочмог дутагдалтай байдаг.

Эстрогений дутагдал: гормоныг хэвийн болгох

Хэрхэн нөхөх вэ эстрогений түвшин хангалтгүй байна уу?Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд Үүнийг ихэвчлэн заадаг:

Тэжээл

Ямар бүтээгдэхүүнийг нөхөж чадах вэ эстрогений түвшин? Түүний ургамлын аналогийг агуулсан хүмүүс - фитоэстроген. Мөн энэ нь бидэнд байгаа зүйл юм:

• Буурцагт ургамал. Фитоэстрогенийн агууламжийн рекорд эзэмшигчид. Вандуй, шош, вандуй, ялангуяа сэвэг зарам.
• Чидун, хар чидун. Ургамлын эстрогенээс гадна тэдгээр нь агуулагддаг тосны хүчилОмега-9.
• хаш, лууван, хулуу, байцаа.
• Гүйлс, папайя, анар, манго.
• Шар буурцаг.
• Самар, үр (хулуу, наранцэцэг), кунжутын үр, улаан буудайн үр хөврөл.
• Ургамлын тос, ялангуяа маалингын үр, чидун.
• Ногоон цай, какао, шар айраг хүртэл, тиймээ.

Гормоны эмүүд

Тэдгээрийг үргэлж зааж өгдөггүй - хэрэв тэнцвэргүй байдал бага байвал та эмгүйгээр хийж болно. Түүнээс гадна тэдгээрийг янз бүрийн аргаар авдаг: амаар, арьсан дор, лаа хэлбэрээр. Тиймээс, бие даан туршилт хийхгүй байх, эмчид найдах нь дээр.

Гимнастик

Үндсэндээ энэ бол йог юм. Зүгээр л харьцангуй залуу салбар байдаг - дааврын йог. Түүний дасгалууд нь булчирхайн цусны эргэлтийг сайжруулж, стрессийг тайлах хэсгүүдийг хамардаг.

Танд таашаал авчирдаг аливаа спортыг анагаах ухаан гэж үзэж болно. Байнга сайн төлөв байдалолон өвчнийг эмчилдэг.

Ургамлууд бол хүн бүрийн дуртай ардын эмчилгээ юм. Гэхдээ би танд нэг чухал зүйлийг сануулахгүй байхын аргагүй. Зарим шалтгааны улмаас олон хүмүүс үүнийг өөрийн үзэмжээр авч болно гэж үздэг бөгөөд тунг онцгой анхааралдаа авдаггүй. Би чамайг ийм зүйл хийхгүй гэж найдаж байна.

Учир нь олонхи эмийн ургамалэсрэг заалттай. Үүнээс гадна та зөвхөн мөчлөгийн тодорхой хугацаанд л авч болно, эс тэгвээс та нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй, харин бүр дордуулах болно. Ямар ч тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Хамгийн тохиромжтой нь ургамлын эмчтэй.

Эстрогений тэнцвэрийг сэргээхэд ямар ургамал тусалдаг вэ:

• Хибискус (hibiscus);
• хамхуул;
• Plantain;
• зуун настын;
• мэргэн;
• Роуэн;
• Бөөрөлзгөнө навч;
• Фенугрек;
• гэрийн хошоонгор;
• Хоп;

Дашрамд хэлэхэд эдгээр нь бүгд юм эмийн ургамалзөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрчүүдэд ч нөлөөлдөг. Гэхдээ хүлээн авах горим нь өөр юм. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдийн эмчилгээний курс дунджаар гурван сар, эрэгтэйчүүдэд зөвхөн нэг сар үргэлжилдэг.

Тэдний хэлснээр: зөвхөн секс ба өөдрөг үзэл нь биеийг бэхжүүлдэг

Хамгийн гол нь энэ бол хайртай хүн юм. Цорын ганц.

За би чамд бүгдийг хэлсэн гэж бодож байна. Хэрэв танд асуулт байвал сэтгэгдэл бичээрэй, би хариулахад баяртай байх болно!

Өмнө нь удахгүй уулзацгааяминий блог дээр!