Tidak ada manusia di dunia ini yang tidak pernah menguap. Janin dalam kandungan pun menguap.

Apa itu menguap?

Pakar dalam bidang anatomi dan perubatan menggambarkan menguap sebagai tindakan pernafasan refleksif, yang disertai dengan penyedutan dalam dan hembusan nafas pendek. Semasa menguap, mulut, faring dan glotis terbuka, jadi pada saat sedemikian tubuh menerima sejumlah besar oksigen.

Apakah sebab-sebabnya?

Mengapa seseorang menguap? Terdapat banyak penjelasan tentang apa yang boleh menyebabkan fenomena ini. Walau bagaimanapun, tidak semuanya dikaji sepenuhnya dan dibuktikan secara saintifik.

Saintis menyerlahkan alasan berikut kejadian menguap:

1. Mengekalkan keseimbangan karbon dioksida dan oksigen dalam badan manusia.
2. Perlindungan sistem saraf. Menguap boleh berlaku semasa acara menarik atau semasa perbualan. DALAM dalam kes ini ia bertindak sebagai penenang yang membantu badan menghadapi tekanan.
3. Kekurangan mineral dan vitamin dalam badan.
4. Badan memerlukan rangsangan tenaga. Semasa menguap, badan diperkaya dengan oksigen, yang mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan boleh dianggap sebagai sejenis rangsangan untuk mengaktifkan rizab tenaga.
5. Relaksasi. Selalunya seseorang mula menguap apabila dia mahu tidur. Dalam kes ini, mekanisme tindakan menguap adalah seperti berikut: ia membolehkan badan berehat dan lebih bersedia untuk tidur.

1. Menguap memulakan pembukaan saluran komunikasi tekak dan telinga, dengan itu melegakan rasa kesesakan akibat disonans tekanan sementara.
2. Peraturan suhu otak. Selalunya seseorang menguap semasa panas melampau, apabila otak memerlukan penyejukan tambahan kerana pengambilan udara.

Mengapa menguap berjangkit?

Di tempat yang mempunyai ramai orang, anda sering dapat memerhatikan tindak balas orang di sekeliling anda terhadap fakta bahawa seseorang menguap. Ia menunjukkan dirinya dalam fakta bahawa beberapa saat selepas seseorang menguap, setiap orang yang melihat fenomena ini mula menguap satu demi satu. Menurut pakar, mungkin terdapat dua sebab untuk fenomena ini.

Refleks bukan lisan

Teori "nonverbal refleks" mencadangkan bahawa menguap dihantar dari satu orang ke orang lain disebabkan oleh "ingatan primitif." Nenek moyang kita, yang hidup di bawah sistem komunal primitif, tidak berkomunikasi menggunakan alat pertuturan. Oleh itu, apabila orang ramai pergi tidur pada masa yang sama, menguap pemimpin dianggap sebagai "isyarat" untuk tidur bagi seluruh puak. Dan mereka diwajibkan untuk menyokongnya dengan jawapan yang sesuai.

Empati

Hakikat bahawa dalam kumpulan besar hanya beberapa orang menjadi "dijangkiti" dengan menguap apabila orang lain menguap mungkin menunjukkan kecenderungan mereka terhadap empati. Kajian yang dijalankan di Amerika, England dan Jepun telah membuktikan bahawa mereka yang mempunyai kawasan otak yang lebih maju yang bertanggungjawab untuk empati lebih suka "mengambil" menguap.

Mengapa mata saya berair apabila saya menguap?

Ramai orang mungkin menyedari bahawa apabila anda menguap, mata anda berair. Ini mudah dijelaskan oleh fisiologi manusia. Semasa menguap, mata tertutup, yang membawa kepada mampatan kantung lacrimal dan pengecutan saluran darah dalam saluran air mata.

Oleh itu, air mata tidak selalu mempunyai masa untuk masuk ke nasofaring dan mencurahkan keluar dari mata.

Mengapa sesetengah orang menguap semasa solat?

Selalunya orang mula menguap secara tidak sengaja semasa solat. Orang yang beriman menjelaskan reaksi ini dengan kehadiran mata jahat atau kerosakan pada orang yang menguap.

Walau bagaimanapun, jika ini adalah perkara biasa fenomena fisiologi cuba nilaikan dengan titik saintifik view - kesimpulannya akan kelihatan seperti ini:

• Selalunya orang menguap pada waktu pagi atau waktu petang- Perkhidmatan gereja biasanya berlaku pada masa ini. Dalam tempoh ini, badan belum terlibat sepenuhnya dalam kerja dan cuba memperkayakan otak dengan oksigen melalui menguap. Atau sudah tiba masanya untuk bersiap untuk tidur, iaitu, sudah tiba masanya untuk berehat.
• Jika seseorang berdoa di hadapan orang lain dan mengucapkan doa dengan kuat, maka menguap boleh bermula hanya dari keseronokan asas.

Bagaimana untuk menangani menguap?

Jika menguap berlaku secara berkala, maka tidak ada sebab untuk bimbang. Walau bagaimanapun, jika seseorang menguap dengan kerap dan berterusan, fenomena sedemikian boleh berfungsi sebagai isyarat bahawa tubuh merasakan kebuluran oksigen, berada di ambang keletihan atau sedang mengalami beberapa jenis kerosakan.

Dalam kes ini, mengikuti cadangan mudah ini boleh membantu anda mengatasi menguap:

Senaman "nafas dalam-dalam"

Pada selang waktu tertentu (contohnya, selepas 1 jam), adalah berguna untuk mengambil 5-6 nafas dalam dan perlahan. Apabila menguap yang tidak sesuai menghampiri, anda perlu menarik nafas panjang melalui mulut anda dan menghembus melalui hidung anda, atau basahkan bibir anda dengan air (mula-mula bahagian atas, kemudian bahagian bawah).

Tempoh tidur berbeza bagi setiap orang: bagi sesetengah orang, pemulihan penuh Ia cukup untuk tidur 8-10 jam sehari, dan bagi sesetengah orang walaupun 6 jam sudah cukup. Adalah sangat penting untuk menentukan jumlah masa anda dan mendapatkan tidur yang cukup dengan kerap.

Juga, jika boleh, cuba berehat pada siang hari. Pada waktu siang, rehat 20 minit akan membantu badan berehat dan mendapatkan kekuatan, sementara ia tidak akan membenarkan anda beralih kepada tidur penuh.

Lurus ke belakang

Untuk memastikan tulang belakang anda sihat dan mengelakkan menguap, anda harus sentiasa memantau postur anda. Dengan punggung yang bengkok, diafragma tidak berfungsi "sepenuhnya", yang boleh memulakan "menguap" tanpa sebab.

Bersukan dan gaya hidup sihat

Semasa bersukan, badan tepu dengan oksigen, yang membolehkan seseorang kekal berjaga-jaga sepanjang hari. Sebagai tambahan kepada latihan, adalah sangat dinasihatkan untuk dielakkan tabiat buruk dan berjalan-jalan di udara segar sekerap mungkin.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang berkhasiat dan makan secara sederhana juga boleh mengelakkan berlakunya menguap. Adalah dinasihatkan untuk memasukkan dalam makanan hanya makanan yang dimiliki pemakanan sihat(tidak termasuk makanan segera, gula-gula berkalori tinggi yang berlebihan, sisa makanan).

Di samping itu, anda harus cuba minum 1.5-2 liter air yang disucikan setiap hari.

Ubat-ubatan

Juga, mengurangkan pengambilan pelbagai makanan ke tahap minimum yang diperlukan akan membantu menghilangkan penampilan menguap tanpa sebab. ubat ubatan, terutamanya antihistamin.

Selalunya anda ingin menguap pada waktu petang, apabila tiba masanya untuk tidur. Menguap sedemikian adalah semula jadi dan tidak mengejutkan sesiapa pun. Tetapi kadangkala ia tiba-tiba bermula pada pertengahan hari bekerja, dan sangat sengit sehingga tidak dapat dihentikan. Para saintis berminat dengan sebab orang sering menguap dan bagaimana rasanya kepentingan fisiologi proses ini.

Mengapa menguap perlu?

Apabila seseorang menguap, dia membuka mulutnya lebar-lebar dan menarik nafas dalam-dalam. Oleh itu, hiperventilasi paru-paru berlaku, dan badan menerima jumlah maksimum oksigen.

Adalah logik untuk mengandaikan bahawa anda ingin menguap di dalam bilik yang tersumbat atau situasi lain apabila anda berasa kehabisan udara atau mengalami kesukaran bernafas. Tetapi pemerhatian telah menunjukkan bahawa menguap berlaku bukan sahaja dalam kes sedemikian.

Sebab utama

Selepas pelbagai kajian saintis dapat membangunkan klasifikasi punca utama menguap. Ternyata mereka bukan sahaja fisiologi, tetapi juga psikologi. Dan terlalu kerap menguap malah merupakan gejala beberapa penyakit serius.

Oleh itu, jika anda mendapati diri anda menguap bukan sahaja apabila anda ingin tidur, anda tidak boleh mengabaikan masa ini.

fisiologi

Penyebab fisiologi yang paling biasa. Kami telah mencatatkan kekurangan oksigen. Di samping itu, seseorang menguap:

• dalam kes tekanan yang teruk atau ketegangan saraf yang berpanjangan, ini membolehkan dia berehat sedikit;
• dengan kekurangan vitamin - terjejas proses metabolik, selalunya seseorang berasa keletihan kronik dan menguap sepanjang masa;
• untuk goncangan - contohnya, selepas kerja membosankan atau menunggu lama untuk menghilangkan keletihan;
• apabila berehat, nafas dalam menggalakkan kelonggaran lengkap seluruh badan;
• untuk telinga tersumbat - dengan cara ini tekanan udara pada kedua-dua belah gegendang telinga disamakan;
• apabila terlalu panas - menguap sering berlaku dalam iklim panas apabila otak manusia terlalu panas.

Mengetahui sebab fisiologi yang boleh mencetuskan menguap, lebih mudah untuk memahami dalam kes mana anda tidak perlu risau, walaupun ia berulang, dan apabila lebih baik untuk berunding dengan pakar.

Patologi

Para saintis telah membuktikan bahawa menguap yang kerap tidak terkawal tidak dikaitkan dengan pengaruh luar, mungkin merupakan gejala salah satu penyakit berikut:

Orang ramai menguap lebih kerap daripada biasa semasa rawatan penyakit onkologi kursus kimia atau terapi radiasi, mengambil kuat ubat-ubatan. Gejala yang membimbangkan adalah kelesuan, mengantuk, kerap sakit kepala atau pening, serangan panik.

Keadaan sedemikian hanya boleh dikenal pasti dan dirawat doktor berpengalaman. Oleh itu, jika anda sentiasa menguap tanpa sebab yang boleh dilihat- Pastikan anda mendapat ujian.

Jenis menguap

Dalam mimpi

Secara berasingan, saya ingin mengatakan tentang fenomena seperti menguap dalam mimpi. Ia adalah biasa pada bayi baru lahir dan kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Ibu-ibu mula bimbang dan cuba mengetahui daripada pakar kanak-kanak apakah gejala menguap ini. Tetapi di sini struktur muka kanak-kanak itu, yang masih mempunyai saluran hidung yang sangat sempit, harus dipersalahkan.

Apabila bilik terlalu panas atau udara sangat kering, kerak terbentuk di hidung dan kurang oksigen masuk semasa bernafas. Bayi mengimbangi kekurangan ini dengan menguap. Jika anda mengudarakan bilik dengan baik dan berhati-hati membersihkan hidung, kanak-kanak akan terus tidur dengan tenang.

Kanak-kanak yang lebih tua dan orang dewasa mungkin menguap tanpa bangun atas sebab lain:

• kedudukan badan yang tidak selesa di mana dada dimampatkan;
• kuat ketegangan saraf ketika hari itu;
• pelanggaran peredaran otak(pendahulu strok);
• kesukaran bernafas akibat dengkuran dan penyakit pernafasan;
• mampatan laring dalam kedudukan berbaring dengan berat berlebihan yang besar.

Ternyata menguap adalah mekanisme universal yang melakukan beberapa fungsi sekaligus: pelindung, isyarat, pengawalseliaan.

Cermin

Proses yang sangat menarik ialah apa yang dipanggil "menguap cermin". Sekiranya terdapat beberapa orang di dalam bilik pada masa yang sama, dan salah seorang daripada mereka mula menguap dengan manis, maka "tindak balas berantai" secara literal berlaku - ini dihantar kepada semua orang di sekeliling.

Para saintis tidak pernah dapat mencari penjelasan yang memuaskan mengapa menguap boleh menular. Satu teori mengatakan bahawa ini adalah salah satu jenis atavisme yang kita warisi daripada nenek moyang kita.

Tindak balas cermin sepatutnya diprogramkan dalam diri kita secara genetik. Dengan cara ini, ketua menyegerakkan tindakan kumpulan dan kemudian mengeluarkan arahan yang sesuai.

Adakah mungkin untuk mengawal

Menguap petang tidak menyusahkan sesiapa. Tetapi jika serangannya mengejutkannya pada pertengahan hari bekerja, ia menyusahkan dan tidak senonoh. Doktor memutuskan untuk mengetahui cara mengawal menguap dan sama ada ada cara yang berkesan untuk memerangi fenomena yang tidak diingini ini?

Kebanyakan orang cuba menahan menguap dengan mengetap rahang mereka dengan kuat. Tetapi biasanya ini tidak membantu, kerana ia tidak membenarkan anda mendapatkan bahagian tambahan oksigen yang diperlukan oleh badan sekarang.

Untuk berhenti menguap dengan cepat, lebih baik mencuba yang berikut:

Jika menguap disebabkan oleh kurang tidur, maka secawan kopi akan menjadi ubat sementara. Tetapi anda tidak boleh meminumnya terlalu banyak, jika tidak, sukar untuk tidur selepas itu mempunyai hari yang panjang, dan keesokan paginya semuanya akan berlaku lagi.

Pencegahan

Walaupun menguap dikaitkan dengan penyakit kronik, ada agaknya cara mudah mencegah serangannya yang tidak terkawal:

Dan akhirnya satu lagi fakta menarik, yang telah diperhatikan oleh ahli psikologi British yang mengkaji menguap. Semakin emosi dan pergaulan seseorang, semakin kerap dia menguap.

Mereka yang kerap menguap adalah lebih baik dan lebih suka bergaul secara semula jadi, mereka lebih cepat menunjukkan empati dan membantu orang lain. Oleh itu, ambil kira perkara ini apabila memilih rakan baru.

Setiap orang, tanpa mengira umur, menguap. Pada masa ini, dia membuka mulutnya luas, mengisi paru-parunya dengan udara untuk masa yang lama, kadang-kadang mengeluarkan bunyi dan menghembus nafas dengan cepat. Kita biasanya mengatakan bahawa kita bosan atau mengantuk. Walau bagaimanapun, menguap yang berterusan boleh disebabkan oleh banyak sebab - dari mudah kepada serius, menunjukkan kehadiran penyakit.

Kerap menguap: sebab

Menguap adalah proses fisiologi yang disebabkan oleh beberapa sebab. Ini termasuk:

• kurang tidur;
• keletihan;
• perjalanan merentasi zon masa;
• mengubah rutin harian.

Walau bagaimanapun, menguap yang kerap harus memberi amaran kepada anda, kerana ia mungkin penunjuk penyakit serius. Ia boleh menjadi:

• penyakit jantung;
• sklerosis berbilang;
• epilepsi;
• hipotiroidisme;
• ketidakseimbangan elektrolit;
• fungsi hati yang tidak mencukupi.

Kegugupan yang berterusan juga boleh menyebabkan kerap menguap. Sebabnya mungkin jika seseorang itu berada dalam keadaan cemas, kemurungan, atau tekanan.

Mengapa menguap berjangkit?

Semua orang mungkin menyedari bahawa sebaik sahaja seseorang menguap, semua orang yang hadir mula mengulang selepas dia, itulah sebabnya mereka menganggap menguap sebagai proses yang menular. Ramai pakar telah cuba menjawab persoalan mengapa ini berlaku, tetapi tiada siapa yang boleh mengatakan dengan pasti. Ini hanyalah spekulasi.

Menarik: Kadang-kadang cukup untuk melihat orang yang menguap dalam gambar, dan menguap muncul secara tidak sengaja.

Para saintis telah membuktikan bahawa apabila anda melihat menguap, kawasan di otak yang bertanggungjawab untuk empati untuk seseorang diaktifkan. Iaitu, hanya orang yang responsif meniru menguap. Buktinya, kanak-kanak di bawah umur 5 tahun tidak pernah menguap, kerana mereka masih belum belajar untuk berempati dengan orang lain, serta penghidap autisme.

Menguap kuat berterusan: sebab

Terdapat banyak sebab untuk menguap berterusan:

1. Kekurangan oksigen ke otak. Isyarat kekurangan oksigen dihantar kepadanya, kerana pada masa ini hiperventilasi paru-paru diperlukan. Oleh itu, seseorang menguap, mengambil lebih banyak udara dengan mulutnya, dan memenuhi paru-paru dengan oksigen;
2. « Terlalu panas otak" Ia berlaku apabila di jalanan haba udara, dan apabila menguap, pengudaraan paru-paru sekali lagi berlaku;
3. Peralihan daripada fasa brek ke fasa aktif. Untuk bangun dengan lebih baik, mulakan mekanisme metabolik, irama jantung dan seluruh badan secara keseluruhan, menguap dibuat.

Selalunya, menguap berterusan berlaku apabila anda letih atau bekerja pada waktu malam.

Kanak-kanak sering menguap - apakah sebabnya?

Kebiasaannya, kebanyakan ibu bapa tidak begitu menghiraukan bayi mereka menguap. Selalunya, kesimpulannya ialah kanak-kanak itu tidak cukup tidur. Tetapi jika menguap diulang terlalu kerap, maka anda tidak boleh mengabaikannya.

Pada kanak-kanak, terdapat 2 sebab kerap menguap:

1. Yang pertama dikaitkan dengan gangguan sistem saraf;
2. Yang kedua adalah kerana kekurangan oksigen.

Ia perlu segera menghubungi pakar neurologi dan mengikuti cadangannya. Sekiranya tiada patologi dikesan, ini bermakna anda perlu mengudarakan bilik di mana bayi lebih banyak, meningkatkan masa berjalan dan mengekalkan suhu malar supaya anak tidak terlalu panas dan tidak mengalami kekurangan oksigen.

Mengapa seorang kanak-kanak menguap dalam tidurnya?

Pada asasnya, menguap semasa tidur berlaku kerana kekurangan oksigen. Ini boleh ditentukan oleh tanda-tanda berikut:

• mulut terbuka sedikit;
• bunyi didengar semasa bernafas;
• Terdapat batuk kering sekali-sekala.

Adalah wajar untuk melawat pakar ENT atau pakar neurologi untuk mengetahui sebabnya. Tetapi sebelum melawat doktor, anda boleh cuba mengudarakan bilik anak anda sebelum tidur. Jika semuanya baik-baik saja dengan kesihatan anda, menguap akan berhenti.

Mengapa orang dewasa menguap dalam tidurnya?

Ia juga berlaku bahawa seseorang secara tidak sengaja menguap dalam tidurnya. Ini juga mungkin disebabkan oleh beberapa sebab:

1. Gangguan kesihatan (migrain, perubahan dalam tahap hormon, serta dalam sindrom keletihan kronik).
2. Kekurangan vitamin dan mikroelemen dalam badan.
3. Jika seseorang mengambil antihistamin.

Semasa tidur, adalah tidak diingini untuk membengkokkan belakang anda, kerana diafragma tidak dapat melaksanakan fungsinya dengan secukupnya;

Mengapa seseorang menguap semasa solat?

Sesetengah orang mula menguap apabila melawat gereja dan membaca doa. Sesetengah percaya bahawa ini adalah cara seseorang berehat, yang lain mencari sebab dalam jumlah udara yang tidak mencukupi akibat pembakaran lilin, kerana mereka membakar oksigen.

Untuk menghapuskan punca, adalah dinasihatkan untuk mematuhi beberapa peraturan.

1. Apabila membaca doa di rumah, anda perlu mengudarakan bilik, dan kemudian menguap akan berhenti. Lebih-lebih lagi, jika solat panjang, otak bekerja keras, anda perlu menumpukan perhatian supaya tidak lupa kata-kata.
2. Selalunya orang yang solat terpaksa untuk masa yang lama berada dalam satu kedudukan: berdiri di atas lutut atau kaki anda. Pernafasan dan hujung saraf menjadi perlahan, yang mengakibatkan kekurangan oksigen.
3. Jika solat di kuil dilakukan di khalayak ramai, menguap juga berlaku dengan kegembiraan.

Bagaimana untuk mengawal menguap?

Untuk mengurangkan menguap, anda boleh menggunakan langkah seterusnya:

• ambil nafas aktif melalui hidung anda dan hembus melalui mulut anda;
• jika anda merasakan menguap secara tiba-tiba, dinasihatkan untuk minum sedikit air sejuk;
• apabila mereka perasan desakan yang kerap untuk menguap, anda perlu membuka tingkap, mengudarakan bilik dengan baik, adalah dinasihatkan untuk menurunkan suhu sedikit;
• Timun dan tembikai boleh membantu, kerana ia mengandungi lebih banyak cecair;
• Adalah disyorkan untuk meletakkan tuala yang dilembapkan dan disejukkan di atas kepala anda.

Video: Mengapa orang menguap?

Dalam video berikut, wakil saluran Slivki Show akan cuba mencari sebab yang mencetuskan menguap pada orang:

Menguap yang kerap dan teruk pada waktu siang dan malam harus memberi amaran kepada anda, kerana ini biasanya berlaku disebabkan oleh penyakit. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menghubungi pakar. Jangan abaikan isyarat badan anda!

Setiap kali sebelum atau selepas tidur, dan juga selepas penat bekerja, kita membuka mulut lebar-lebar dan membiarkan lebih banyak udara masuk ke dalam paru-paru kita. Ini sangat biasa kepada kita sehingga hanya sedikit orang yang bertanya soalan paling mudah: mengapa seseorang menguap? Melihat lebih dekat mendedahkan masalah yang agak kompleks.

Penyelidik mengemukakan beberapa kemungkinan sebab yang menjelaskan fenomena ini:

1. Peningkatan kepekatan karbon dioksida dalam darah, mengakibatkan terdapat keperluan dalam badan untuk menerima dos yang besar oksigen untuk masa yang singkat. Walau bagaimanapun, kadang-kadang hasilnya ialah jumlah gas pun berkurangan;
2. Meningkatkan tumpuan dan menguatkan keadaan terjaga. Oleh itu, adalah diperhatikan bahawa pasukan payung terjun perlu berjongkok sebelum melompat keluar dari pesawat;
3. Ini adalah salah satu cara badan mengawal suhu otak. Seperti yang dibuktikan oleh penyelidik dari Universiti di Albany pada tahun 2007, ini menyejukkan organ penting;
4. Kesan istimewa bahan kimia(neurotransmitter) yang menentukan mood, selera makan, emosi, dll. Ini termasuk dopamin, serotonin, asid glutamik dan nitrik oksida. Sebaik sahaja kepekatan mereka meningkat, keinginan kuat untuk menguap timbul. Sebaliknya, kehadiran neurotransmitter opioid (endorfin) dengan ketara mengurangkan keinginan untuk membuka mulut;
5. Sesetengah penyakit, seperti diabetes, strok atau disfungsi adrenal, mempunyai kesan tertentu.

Mengapa air mata mengalir apabila anda menguap?

Sesetengah mengalami koyakan secara tidak sengaja semasa menguap. Pengetahuan fisiologi yang paling mudah adalah mencukupi untuk menjelaskan fakta ini:

• Mata yang sihat merembeskan sejumlah besar cecair air mata setiap hari (kira-kira 1 ml);
• Sebagai peraturan, pembasahan organ penglihatan berlaku dengan beberapa kekerapan. Tetapi pelbagai faktor boleh mencetuskannya secara bergantian;
• Sebahagian daripada mereka dikaitkan dengan penyakit. Jadi, rhinitis (atau hidung berair kronik) membawa kepada lacrimation;

Dalam kes lain, pelepasan air mata mungkin disebabkan secara tidak sengaja. Oleh itu, dengan pembukaan mulut yang luas, penguncupan serviks dan otot muka. Dan yang terakhir berhubung secara langsung dengan otot mata. Itulah sebabnya air mata mengalir apabila anda menguap dengan baik. Walau bagaimanapun, ini tidak terpakai kepada semua orang. Kadang-kadang kelenjar mata sangat stabil sehingga tidak penting.

Tingkah laku refleks pada haiwan

Wakil fauna menguap peranan penting untuk kelangsungan hidup:

• Seperti yang ditulis oleh Charles Darwin dalam bukunya On the Expression of the Emotions in Man and Animals, ini adalah salah satu teknik untuk menyatakan keagresifan apabila diserang oleh pemangsa. Oleh itu, burung merak, membuka mulut mereka, mendedahkan gigi mereka. Mereka melakukan perkara yang sama babi Guinea. Selalunya ini mengakibatkan pelepasan bau yang sepadan dan geraman;
• Penguin Adelie menyantuni lawan jenis dengan cara yang berlebih-lebihan. Jantan membuka paruhnya lebar-lebar dan memandang ke langit;
• Oleh itu, ular membina semula sistem penting badan mereka daripada pemakanan kepada pernafasan. Apabila melakukan tindakan ini, trakea meningkat secara mendadak dalam saiz;
• Mengapa anjing melakukan ini masih tidak diketahui. Haiwan peliharaan ini telah mencapai kejayaan besar dalam meniru pergerakan pemiliknya, jadi mungkin mereka belajar menguap selepas dijinakkan;
• Ikan melakukan ini untuk mengambil lebih banyak udara apabila mereka kebuluran oksigen.

Mengapa orang menguap selepas satu sama lain?

Ini adalah satu lagi persoalan besar antropologi moden:

• Fenomena ini telah disedari walaupun dalam hidupan liar. Oleh itu, haiwan kawanan (contohnya, serigala) menyampaikan perasaan umum antara satu sama lain pada masa bangun dan tidur. Ini adalah naluri kumpulan primitif tertua yang wujud dalam mamalia;
• Pakar psikologi Garrett Norris menunjukkan dalam satu siri pemerhatian psikologi pada tahun 2013 sambungan positif antara empati dan penularan menguap. Kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme, tidak seperti rakan sebaya mereka yang sihat, tidak bertindak balas dalam sebarang cara kepada orang yang tidak dikenali;
• Ahli psikologi Itali membuat kesimpulan yang sama, menunjukkan bahawa refleks kemungkinan besar dihantar dari saudara terdekat. Kemudian, apabila pengaruh berkurangan, kawan, kenalan dan orang luar mengikuti;
• Langsung sebab fisiologi Penularan keadaan ini terletak pada neuron cermin korteks hadapan. Sel-sel ini memainkan peranan utama dalam mekanisme peniruan dan penyalinan. Oleh itu, ia diaktifkan dengan ketara semasa pemerolehan bahasa.

Makna budaya menguap

Dalam sesetengah masyarakat ia mengambil makna yang sangat penting:

• Kadang-kadang mulut terbuka dikaitkan dengan pemergian jiwa dari badan dan penembusan roh jahat di sana. Mungkin di sinilah tradisi menutupnya apabila menguap tanpa disengajakan berasal;
• Sikap negatif terhadap membuka mulut telah diterapkan dalam perubatan kuno. Oleh itu, Polydore Virgil (sejarawan dan ahli falsafah abad ke-15-16) menulis bahawa dalam kes ini adalah perlu untuk membuat tanda salib. Ini akan, seolah-olah, membantu mengelakkan jangkitan dengan wabak maut yang melanda pada Zaman Pertengahan;
• Sejak beberapa abad yang lalu, stereotaip telah berakar umbi bahawa bersantai dengan cara ini bermakna menunjukkan sikap acuh tak acuh atau tidak menghormati. George Washington menulis bahawa semasa tindakan sukarela ini seseorang harus menutup mukanya dengan sapu tangan atau memalingkan mukanya ke tepi;
• Di beberapa negeri AS, suara menguap yang sangat kuat dianggap sebagai penghinaan terhadap mahkamah (menggugat ketuanan dan maruah wakil badan kehakiman). Oleh itu, salah seorang juri di Los Angeles membayar banyak untuk kesalahan sedemikian pada tahun 2005.

Bagaimana untuk menghentikan serangan menguap?

Kita telah melihat bahawa naluri ini tertakluk kepada penindasan sosial yang kuat sebagai tidak wajar. Jika dia menangkap kita di tempat kerja atau di tempat awam lain, kita perlu tahu cara untuk menyelamatkan muka dan tidak memberi kebebasan kepada desakan utama:

• Tutup bibir anda dan bernafas sepenuhnya melalui lubang hidung. Seperti yang telah dibuktikan di atas, kadangkala refleks ini adalah tindak balas normal terhadap kekurangan oksigen yang boleh dielakkan dengan cara yang lebih diterima oleh masyarakat;
• Faktor lain yang tidak penting di sini ialah suhu badan, atau lebih tepatnya, suhu otak. Kami secara tidak sengaja membuka rahang kami untuk menyejukkan "pemproses pusat" kami. Tetapi anda boleh mencapai kesan yang sama dengan hanya meminum segelas air sejuk (atau sebarang cecair lain), membuka tingkap lebar-lebar, atau meletakkan kain kasa yang direndam dalam air paip sejuk ke dahi anda;
• Sebagai langkah kecemasan dan jika tiada sesuatu yang sejuk di tangan, asas teknik rakyat: tekan hujung lidah anda ke lelangit atas, gigit bibir anda, atau tarik nafas dalam-dalam.

Malah pada hari ini, tokoh sains dunia tidak dapat menjelaskan dengan jelas mengapa seseorang menguap. Sesetengah saintis percaya bahawa ini adalah naluri kumpulan purba yang menggalakkan empati dalam komuniti haiwan. Yang lain percaya bahawa sebabnya hanya kekurangan oksigen. Tetapi tiada siapa yang menafikan hakikat bahawa neurotransmitter (bahan yang menghantar impuls antara neuron) terlibat dalam tindakan fisiologi ini.

Adakah anda akan dapat mengelakkan menguap selepas menonton video ini?

Video ini menunjukkan kesan "menular" menguap, tonton video ini hingga habis:

Ramai orang menyedari bahawa apabila melawat gereja, berdiri di gereja, atau membaca doa di rumah, seseorang mula menguap. Dan semakin banyak dia melakukannya, semakin mudah ia menjadi. Mengapa ini berlaku? Terdapat pendapat bahawa terdapat syaitan dalam diri seseorang, dan itulah sebabnya ini berlaku. Adakah benar?

Malah, menguap boleh berlaku kerana kelonggaran. Semasa melawat kuil atau membaca doa, seseorang berehat. Pada masa ini, syaitan boleh menggoda daging kita, tetapi kita tidak sepatutnya berfikir bahawa menguap adalah tanda kerasukan syaitan.

Menguap semasa solat

Jika semasa membaca jampi atau doa anda mula menguap, dan menguap tidak membiarkan anda pergi, perhatikan bilik di mana anda sedang berdoa. Jika ini berlaku hanya di tempat tertentu, maka sangat mungkin bilik itu pengap dan tidak ada apa-apa untuk bernafas; jadi disebabkan kekurangan oksigen anda mula menguap.

Ia juga bernilai memberi perhatian kepada masa hari dan keadaan anda. Jika ini berlaku pada awal pagi, pada waktu petang selepas seharian bekerja, atau apabila anda sangat letih, maka mungkin anda hanya mahu tidur, dan menguap adalah proses yang semula jadi.

Jika anda mula menguap tanpa mengira waktu hari atau bilik anda berada, maka ada kemungkinan anda sedang dipengaruhi kuasa gelap. Seperti yang diketahui, syaitan sangat kerap mengganggu seseorang membaca doa, menghantarnya bersin, menguap, kudis, dll. Untuk menghilangkan pengaruh buruk, lakukan perkara berikut.

Semasa bulan yang semakin pudar, nyalakan lilin biru setiap hari pada waktu petang, letakkan dalam gelas yang belum dipotong diisi dengan garam dan baca plot 3 kali:

“Dalam nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus. Saya mengusir dari diri saya sendiri, dari orang-orang di sekeliling saya, syaitan berbulu, syaitan hitam, syaitan jahat dan semua roh jahat dunia bawah tanah. Aku menyulap kamu, hai orang-orang najis, jangan mendekatiku mulai sekarang, jangan merusak doaku. Amin"

Semasa membaca, cuba jangan menguap.

Menguap sebagai tanda mata jahat

Terdapat juga pendapat bahawa menguap semasa solat adalah tanda mata jahat, yang mesti disingkirkan. Anda boleh melakukan ini seperti berikut.

Ambil pisau lembut, dan tekan perlahan pada kulit, lukis salib 33 kali di kawasan jantung, sambil membaca plot:

“Saya membuang mata jahat, melepaskannya ke awan, dan terus hidup tanpa mata jahat. Saya membunuh dengan pisau, saya menusuk dengan pisau, saya mengikat dengan salib. Amin.

Mengapa seseorang menguap?

Sebab-sebab menguap adalah pelbagai. Mari lihat mereka dengan lebih terperinci:

1. Ketidakseimbangan karbon dioksida dan oksigen. Apabila banyak karbon dioksida terkumpul dalam darah kita, badan kita bertindak balas terhadap ini dengan menyebabkan menguap, di mana seseorang menerima sebahagian besar oksigen, yang membantu mengekalkan keseimbangan.
2. Menguap adalah seperti minuman tenaga. Pada waktu pagi, menguap membantu badan kita menjadi lebih aktif. Untuk tujuan yang sama, seseorang mula menguap, merasakan tanda-tanda keletihan. Terdapat kaitan antara menguap dan regangan. Jika kedua-dua proses ini dijalankan secara serentak, maka kita bukan sahaja akan mengenyangkan darah dengan oksigen, tetapi juga meningkatkan peredaran darah. Selepas tindakan sedemikian, perhatian meningkat, dan orang itu berasa lebih berjaga-jaga.
3. Menguap adalah ubat penenang. Sebelum peristiwa menarik, ramai orang mula menguap, yang membolehkan mereka mengaktifkan tenaga dan bergembira. Telah diperhatikan bahawa menguap "menyerang" pelajar sebelum peperiksaan, atlet sebelum pertandingan, pesakit sebelum peperiksaan, dan artis sebelum persembahan. Proses ini menyegarkan badan dan membantu mengatasi kebimbangan.
4. Menguap adalah baik untuk hidung dan telinga anda. Semasa itu, saluran yang menuju ke tiub eustachian Dan sinus maksila, ini membantu menghilangkan "kesesakan" di telinga.
5. Relaksasi dengan menguap. Menguap bukan sahaja menyegarkan, tetapi juga boleh merehatkan anda. Menguap sukarela digunakan dalam beberapa teknik relaksasi. Anda perlu berbaring, berehat sebanyak mungkin dan buka mulut anda - tidak lama lagi proses menguap akan bermula, selepas itu anda akan berasa tenang dan damai.
6. Menguap sebelum tidur. Pada waktu petang, badan kita bersedia untuk tidur, degupan jantung kita kembali normal, dan perasaan damai muncul. Menguap membantu kita berehat selepas hari yang sibuk. Inilah sebabnya orang menguap sebelum tidur.
7. Menguap untuk menyihatkan otak. Para saintis mengatakan bahawa seseorang dalam keadaan pasif memperlahankan pernafasannya, dan sel saraf mereka mula bekerja lebih teruk. Apabila menguap, kekurangan oksigen diisi semula dan peredaran darah bertambah baik. Otak menerima nutrisi yang diperlukan, dan kita dicergaskan - dari segi mental dan fizikal. Inilah sebabnya orang menguap apabila mereka bosan.
8. Menguap membantu mengurangkan tekanan mental. Ini mungkin sebab kita menguap apabila kita menonton filem yang membosankan atau mendengar kuliah yang tidak menarik.
9. Menguap adalah seperti gimnastik mini untuk muka. Dengan menguap, kita meningkatkan bekalan darah ke sel-sel otak. Ini berlaku kerana otot di muka, leher, dan mulut menjadi tegang semasa proses ini. Gimnastik sedemikian mengaktifkan otak.
10. Mengawal suhu otak. Sesetengah saintis berpendapat bahawa menguap bertindak sebagai pengatur suhu untuk otak. Apabila seseorang panas, dia lebih kerap menguap, dengan itu menerima sebahagian daripada sejuk dan udara segar, terima kasih kepada ini otak "sejuk" dan mula berfungsi dengan normal.

Menguap: fakta menarik

• seseorang menguap secara purata selama kira-kira 6 saat;
• Kanak-kanak autistik biasanya tidak menguap sebagai tindak balas;
• kekerapan menguap adalah sama pada lelaki dan wanita;
• lelaki menutup mulut mereka kurang kerap apabila menguap;
• Orang yang terlalu kerap menguap harus berjumpa doktor, kerana ia mungkin petanda keadaan perubatan tertentu.

Anda mungkin perasan bahawa menguap boleh menular. Jika anda melihat seseorang menguap, anda akan mula menguap sendiri. Para saintis mengatakan bahawa ini berlaku kerana kita secara tidak sedar berempati dengan orang lain, dan itulah sebabnya ia berlaku.

Mengapa seseorang menguap, maksud menguap dan tanda