Rumah Kebersihan Topeng buatan sendiri untuk menguatkan rambut. Topeng buatan sendiri untuk menguatkan rambut, resipi Topeng yis Kefir untuk menguatkan rambut

Topeng buatan sendiri untuk menguatkan rambut. Topeng buatan sendiri untuk menguatkan rambut, resipi Topeng yis Kefir untuk menguatkan rambut

Akar (folikel) rambut adalah organ yang menentukan penampilan Dan kesihatan dalaman kerinting. Keadaan helai bergantung pada sejauh mana ia berfungsi sepenuhnya. Kelenjar sebum yang terletak di sebelahnya menentukan tahap minyak keriting, salur darah- jumlah oksigen dan nutrien yang memasuki batang setiap rambut.

Jika akarnya lemah, mereka tidak boleh tinggal di sarang mereka, yang menyebabkan helai jatuh. Jika kelenjar sebum tidak berfungsi dengan baik, kita berhadapan dengan keriting kering atau berminyak, seborrhea dan perlindungan yang tidak mencukupi daripada faktor agresif luaran.

Sekiranya folikel habis, gaya rambut tidak akan mempunyai kepenuhan dan kelantangan. Untuk mengelakkan perkembangan peristiwa yang tidak baik, anda boleh dari semasa ke semasa membuat topeng untuk akar rambut yang menyuburkan dan menguatkannya.

Masa terbaik untuk memikirkan topeng untuk akar rambut adalah apabila terdapat terlalu banyak helai yang jatuh di bantal dan di dalam tab mandi, apabila kelemumur semakin membanjiri bahu anda dengan kepingan putih, apabila pangkal rambut mula kotor dan berminyak terlalu pantas.

Semua ini adalah tanda-tanda penyakit folikel rambut. Mereka sama ada kekurangan nutrien atau bertindak balas terhadap sesetengahnya penyakit dalaman, atau terdapat peredaran darah terjejas.

Untuk menghapuskan semua kemalangan ini dan menyusun rambut anda, topeng akar akan berguna, keberkesanan yang boleh anda nilai dalam masa yang sesingkat mungkin:

  • sejak pemakanan akar bertambah baik, rambut tepu dengan unsur dan vitamin yang berguna, dan dengan itu, ia menjadi licin, sutera, berkilat, dan terurus;
  • peredaran darah bertambah baik, yang membawa kepada pertumbuhan dipercepatkan rambut, jadi dengan topeng sedemikian adalah mungkin untuk mengembangkan tocang panjang dalam masa yang terhad;
  • kerja kembali normal kelenjar sebum, pengeluaran lemak subkutan adalah terhad atau, sebaliknya, meningkat, yang membawa kepada peningkatan dalam keadaan rambut berminyak atau kering;
  • dikaitkan dengan normalisasi fungsi kelenjar fungsi pelindung: filem berminyak boleh mencerminkan serangan kimia dan atmosfera daripada rambut (dalam bentuk sinaran ultraungu, contohnya);
  • Terdapat topeng khas untuk meningkatkan kelantangan pada akarnya, yang membawa kepada keriting yang lebih tebal dan keupayaan untuk menggayakannya dengan cantik menjadi gaya rambut yang besar.

Keberkesanan topeng untuk akar rambut ini adalah disebabkan oleh set bahan dari mana ia disediakan. Ini adalah produk makanan biasa, kosmetik dan minyak pati, rebusan dan infusi herba.

Naturalness adalah jaminan terbaik keberkesanan produk tersebut. Di samping itu, anda perlu mengetahui teknologi untuk menggunakan topeng sedemikian, yang berbeza daripada penggunaan produk lain yang serupa.

Peraturan untuk menggunakan topeng untuk akar rambut

Topeng buatan sendiri untuk akar rambut berbeza daripada topik biasa bahawa ia tidak digunakan pada rambut itu sendiri. Komposisi mereka disapu dengan teliti ke dalam kulit kepala - dan itu sahaja. Urutan yang disertakan meningkatkan keberkesanannya, kerana ia mempunyai kesan yang hebat pada peredaran darah.

Mengetahui beberapa nuansa apabila menggunakan topeng sedemikian akan berubah prosedur ini ke dalam keseronokan sebenar:

  1. Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa semua topeng untuk akar rambut adalah sama: ada yang bertujuan semata-mata untuk menguatkannya, yang lain membuat jumlah tambahan, dan yang lain bertujuan khusus untuk mengawal fungsi kelenjar sebum. Sila beri perhatian kepada perkara ini apabila memilih resipi, yang sepatutnya menunjukkan ciri-ciri topeng tertentu.
  2. Pilih resipi yang mengandungi hanya produk yang anda tahu. Anda mesti yakin bahawa ia tidak akan menyebabkan anda alahan. Jika anda tidak pasti tentang mana-mana daripada mereka, pastikan anda melakukan ujian pengesahan dalam pergelangan tangan untuk memastikan produk ini selamat untuk anda. Ini terutama berlaku untuk topeng akar, yang bersentuhan langsung dengan kulit kepala dan boleh menyebabkan reaksi alahan dengan mudah.
  3. Sesetengah produk dalam topeng sedemikian mesti dipanaskan pada suhu tertentu dalam mandi air. Ini adalah madu, kefir dan minyak kosmetik. Untuk mengelakkannya daripada menyebabkan telur dalam topeng menggulung, kekalkan pada suhu maksimum 35–40 °C. Ini adalah keperluan wajib untuk topeng akar, kerana haba meningkatkan pengaliran bahan berfaedah melalui kulit ke tahap sel.
  4. Gosok campuran ke dalam kulit kepala anda menggunakan hujung jari, perlahan-lahan dan teliti. Jangan gunakan topeng pada rambut anda sendiri.
  5. Pastikan anda membuat penebat: balut kepala anda dalam beg plastik dan tuala terry.
  6. Biarkan topeng lebih lama jika tiada rempah di dalamnya: kira-kira sejam atau dua.
  7. Bilas rambut anda dengan teliti selepas topeng supaya tiada kepingan kekal pada kulit kepala atau akar. Syampu boleh digunakan.
  8. Oleh kerana hampir semua topeng untuk akar rambut mempunyai lebih banyak kesan terapeutik daripada kesan kosmetik, ia boleh dilakukan lebih kerap daripada biasa: setiap dua hari.
  9. Selepas sebulan, anda perlu menilai secara objektif hasil yang diperoleh dan sama ada terus membuat topeng, atau menukar komposisi jika ternyata tidak berkesan sepenuhnya.

Sekiranya topeng akar dibuat mengikut semua peraturan, mereka dengan cepat mempunyai kesan yang baik pada banyak proses selular yang menjejaskan kesihatan dan penampilan rambut. Tidak ada kekurangan resipi; pilihan yang luas membolehkan anda memilih topeng yang baik untuk menyelesaikan masalah anda sendiri.

Resipi untuk topeng untuk akar rambut

Jika anda memerlukan kelantangan dari akar, dan anda akan menggunakan topeng untuk menguatkan mereka, prosedur mungkin tidak membawa hasil yang diingini.

Dos adalah anggaran, untuk purata panjang keriting (sehingga bahu), jadi mereka perlu diselaraskan mengikut ciri individu anda.

  1. Untuk menguatkan akar.
    Pukul telur mentah dan campurkan dengan 20 gram debunga lebah. Secara berasingan, buat rebusan dari tali (satu sudu besar bahan mentah setiap segelas air panas, rebus selama 10 minit), campurkan dengan campuran debunga telur semasa hangat. Tambah 25 ml minyak alpukat, dipanaskan dalam tab mandi air. Urutan itu boleh digantikan dengan akar burdock, lovage atau jelatang.
  2. Terhadap keguguran rambut.
    Panaskan minyak burdock dan kefir buatan sendiri dengan kandungan lemak sederhana dalam mandi air yang berbeza. Larutkan satu sudu besar garam dalam 100 ml kefir suam, tambah 100 ml suam. minyak burdock.
  3. Terhadap akar berminyak.
    Campurkan kuning mentah dengan satu sudu cognac dan jumlah air yang sama. Cognac boleh digantikan dengan vodka atau alkohol.
  4. Terhadap akar berminyak.
    Campurkan 50 ml yang dipanaskan dalam tab mandi air minyak kastor dengan 50 ml calendula tincture.
  5. Untuk menyuburkan akar.
    Panaskan 50 ml minyak burdock dan madu dalam tab mandi air yang berbeza. Selepas itu, campurkan mereka, tambah 2 kuning mentah dan 50 ml cognac.
  6. Untuk peredaran darah kulit kepala.
    Campurkan serbuk mustard(1 sudu besar) dengan gula pasir (1 sudu teh), cairkan dengan air mendidih (50 ml). Secara berasingan, gabungkan minyak badam (2 sudu besar) dengan kuning mentah dan kefir buatan sendiri (3 sudu besar), kacau dengan teliti. Satukan semua bahan menjadi satu adunan.
  7. Gosok dengan kesan pembersihan.
    Larutkan satu sudu besar garam dalam 50 ml minyak badam suam, tambah kuning mentah.
  8. Untuk isipadu pada akar.
    Campurkan 100 ml susu suam dan 100 ml vodka.

Sekarang anda tahu semua rahsia memilih dan menggunakan topeng buatan sendiri untuk akar rambut, di mana keadaan keriting anda bergantung.

Jika anda mempunyai sebarang masalah dengan kulit kepala anda, pastikan anda menggunakan resipi ini: anda dijamin penyelesaian yang cekap dalam masa yang sesingkat mungkin.

Pastikan anda mempertimbangkan tujuan anda akan menggunakannya.

Rambut panjang, tebal dan terawat sentiasa menjadi bahagian penting kecantikan wanita dan daya tarikan. Nasib baik, alam semula jadi telah menyediakan banyak ubat pemulihan semula jadi, dan untuk menguatkan rambut anda, anda tidak perlu melawat salon kecantikan yang mahal. Bagaimana untuk menguatkan rambut anda di rumah, meningkatkan kesihatan kulit kepala anda, merangsang akar anda, dan membuat helai nipis kelihatan penuh dan berkilat? Mereka akan membantu anda dengan ini resepi mudah dan peraturan mudah untuk .

Peraturan penjagaan rambut

Sebelum anda mula menguatkan dan merawat rambut anda di rumah, fikirkan sama ada anda menjaga rambut anda dengan baik? Lagipun, tiada topeng akan menghidupkan semula rambut yang kusam dan jarang jika anda tidak mengikuti peraturan mudah.

  • gunakan berus yang dibuat hanya dari bahan semula jadi untuk menyikat;
  • Sikat rambut anda dengan teliti pada waktu pagi dan petang, sambil menggabungkan prosedur dengan urutan kulit kepala;
  • basuh rambut anda dengan air suam. Selepas mencuci, sentiasa bilas kulit dan rambut anda dengan air sejuk;
  • apabila mengeringkan dengan kerap dengan pengering rambut, cuba gunakan mousses pelindung haba;
  • Makan makanan yang seimbang, rambut sangat sensitif terhadap kekurangan vitamin dan unsur mikro.

Cara menggunakan ubat rumah

Di rumah, menguatkan akar rambut dengan ubat-ubatan rakyat harus dilakukan dengan mematuhi peraturan umum untuk semua prosedur kosmetik.

  • keteraturan. Ia akan mengambil masa 10-15 sesi untuk mencapai kesan yang diingini;
  • pemeriksaan alahan. Sebelum menggunakan bahan-bahan baru, produk mesti diuji pada kulit pada siku;
  • suhu topeng dan kompres yang digunakan harus berada dalam zon selesa, hangat, tetapi tidak panas;
  • mana-mana produk mestilah berasaskan produk yang berkualiti. Sebagai peraturan, topeng dan pembalut disediakan untuk kegunaan sekali sahaja, infusi herba boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 2-3 hari, dan tincture mempunyai jangka hayat kira-kira setahun.


Masalah rambut gugur, rambut menipis dan lambat tumbuh biasanya berkaitan dengan keadaan kulit kepala dan folikel rambut. Sokongan Rambut nipis, dan anda juga boleh menguatkan akar menggunakan tindakan mudah atau topeng kompleks.

Resipi mudah

Mengukuhkan rambut anda di rumah adalah mudah dilakukan dengan menggunakan cara improvisasi yang mudah. Untuk membilas rambut anda selepas mencuci, gunakan:

  • bir: bau cepat hilang, dan rambut memperoleh bersinar yang cantik dan sihat;
  • madu: cairkan satu sudu teh dalam satu liter air;
  • merebus herba: chamomile dan jelatang dalam perkadaran yang sama.

Anda boleh menguatkan akar dengan minyak semula jadi. Sapukan pada hujung rambut atau sapu hangat ke kulit kepala. Kebanyakan topeng peningkatan pertumbuhan biasanya mengandungi minyak ini sebagai asasnya. Minyak kastor disapu ke kulit kepala. Anda boleh menambah sedikit kepada campuran berasaskan minyak tincture lada atau serbuk lada panas. Sedikit rasa terbakar harus dirasai apabila menggunakan produk. Ini merangsang peredaran darah dalam kulit dan metabolisme di dalam folikel rambut.

Topeng yang diperbuat daripada inai tanpa warna adalah cara terbaik untuk menguatkan akar. Inai dicampur dengan air dalam nisbah 1:3 dan digunakan sepanjang keseluruhan selama 30 - 60 minit, tutup kepala dengan tuala.

Bagaimana untuk merangsang pertumbuhan rambut

Anda boleh menguatkan rambut anda di rumah menggunakan formulasi yang kompleks. Resipi untuk ubat dengan yis: 30 - 40 g yis dicampur dengan susu dan sedikit tincture lada ditambah. Sapukan pada kulit kepala dan sepanjang rambut selama 25 – 30 minit. Anda boleh menguatkan akar dengan mustard. Campurkan 2 sudu besar. serbuk mustard, bunga matahari atau minyak kastor, satu kuning telur. Topeng diedarkan ke atas akar rambut dan dibiarkan selama 10 – 30 minit.

Satu lagi ubat akar yang bagus untuk menguatkan di rumah ialah bawang dan bawang putih. Mereka diparut dan jus yang terhasil disapu ke dalam kulit kepala. Jus boleh dicampur dengan rebusan burdock dan cognac dalam nisbah 4:6:1. Campuran yang dihasilkan disimpan selama 30 minit dan digunakan pada akar selama 1 - 2 jam. Anda boleh menguatkan akar menggunakan resipi ini: campurkan satu kuning telur, satu sudu madu, minyak burdock dan satu ulas bawang putih yang dihancurkan.

Resipi untuk menyembuhkan akar di rumah menggunakan ubat-ubatan rakyat dengan madu. Topeng madu-bawang akan membantu menguatkan akar. Bawang dikisar dalam pengisar daging dan madu cair ditambah ke dalam pulpa. Untuk 4 bahagian bawang anda perlu mengambil 1 bahagian madu. Sebarkan pada kulit kepala dan biarkan selama 1 jam. Resipi lain: madu, kuning telur dan yogurt dicampur dalam kuantiti yang sama, tambah 5 titis jus bawang dan cognac. Sapukan pada rambut, balut dengan tuala dan biarkan selama 1 jam.

Untuk menguatkan akar dan rambut, anda boleh campurkan segelas kefir, 2 kuning dan satu sudu mustard kering. Balut kepala anda dengan filem dan tuala, dan biarkan topeng selama 1 jam. Ulasan pengguna menunjukkan bahawa selepas prosedur ini, keriting menjadi lebih tebal dan lebih tebal.

Anda boleh menguatkan akar anda menggunakan resipi aloe. Jus dari daun, disimpan di dalam peti sejuk selama seminggu, dicampur dengan 1 sudu besar. madu dan 1 kuning. Sapukan pada rambut lembap selama 1 jam.

Banyak topeng bukan sahaja menguatkan akar, tetapi juga mempunyai kesan yang baik pada struktur rambut. Resipi untuk produk akar diberikan di atas, tetapi bagaimana anda boleh memberikan rambut anda kelihatan berkilat dan sihat?

Topeng dengan kesan laminasi

Anda boleh menguatkan rambut anda di rumah menggunakan topeng dengan kesan laminasi. Rambut nipis dan hujung bercabang boleh dirawat dengan baik menggunakan resipi berikut:

  1. Anda boleh menguatkan rambut nipis dengan topeng gelatin mudah. Satu sudu gelatin dituangkan ke dalam tiga sudu dan dibiarkan selama 15 - 20 minit. Edarkan adunan secara merata, balut kepala anda dan panaskan dengan pengering rambut. Basuh dengan syampu selepas setengah jam.
  2. Ejen pelapis berasaskan susu. Gelatin dicairkan dengan susu suam, dipanaskan sedikit dan 10 ml vitamin A dan E ditambah, sapukan, bungkus dengan tuala, panaskan dengan pengering rambut dan selepas sejam basuh dengan syampu.
  3. Untuk jumlah rambut. Tambah satu sudu inai tidak berwarna, madu dan mustard ke gelatin yang dicairkan, tambah satu kuning telur. Panaskan campuran dalam tab mandi air dan sapukan selama 40 – 60 minit.

Pengukuhan rambut boleh dilakukan di rumah menggunakan produk yang ada. Ini tidak sukar tetapi memerlukan kesabaran, kerana untuk mencapai hasil yang diinginkan, anda memerlukan penggunaan topeng dan bilas secara tetap selama sebulan atau lebih. Sesetengah alat bagus untuk digunakan untuk kegunaan biasa. Jaga rambut anda, dan ganjaran anda ialah penampilannya yang rapi dan cantik.

Rambut yang mempunyai akar yang kuat dan sihat tidak akan menghadapi masalah seperti keguguran rambut, pertumbuhan perlahan, kerapuhan atau hujung bercabang. Sebab itu, menjaga kesihatan dan kecantikan rambut anda, anda perlu menggunakan produk tindakan yang kompleks, yang menjaga bukan sahaja bahagian luar, tetapi juga menguatkan akarnya. Produk sedemikian boleh menjadi topeng untuk menguatkan akar rambut, yang boleh dibeli siap sedia atau disediakan secara bebas dari set bahan tertentu.

Mengapa sangat penting untuk memberi perhatian kepada akar? Hakikatnya ialah penampilan gaya rambut bergantung secara langsung pada keadaan akar, yang bertanggungjawab untuk pemakanan dan penghantaran kepada setiap rambut komponen yang diperlukan untuk kesihatan dan kecantikan. Sekiranya akarnya lemah, maka rambut mula gugur, kerapuhan dan keratan rentasnya mungkin bermula, yang merupakan akibat daripada fakta bahawa tidak semua nutrien dapat merebak lebih jauh dari akarnya.

Sudah tentu, anda perlu memahami bahawa penjagaan rambut yang betul untuk menguatkannya bukan sahaja penggunaan topeng, tetapi juga imej sihat kehidupan, pemakanan yang betul, penolakan tabiat buruk, mengambil vitamin dan banyak lagi. Namun begitu, penjagaan rambut menggunakan topeng sudah semestinya menjadi salah satu ritual kecantikan setiap wanita yang mementingkan kecantikan rambutnya.

Resipi rakyat

Menjaga rambut untuk menguatkan folikel rambut dan memulihkan struktur yang rosak menggunakan ubat rumah tidak memerlukan perbelanjaan kewangan yang besar, tetapi kadangkala ia membolehkan anda memperoleh hasil yang sangat baik. Topeng buatan sendiri tidak selalu membolehkan anda mendapatkan hasil yang cepat, tetapi dengan penggunaan biasa mereka pasti akan memberi kesan positif pada keadaan dan penampilan rambut anda. Penjagaan rambut, bergantung pada jenisnya, melibatkan penggunaan topeng yang berbeza dan kadangkala, untuk benar-benar mencari produk anda, anda perlu mencuba beberapa resipi.

Produk dengan garam laut

Garam laut adalah salah satu produk yang murah dan boleh diakses yang boleh membantu menguatkan folikel rambut, terutamanya jika kulit kepala anda terdedah kepada kulit berminyak. Penjagaan rambut menggunakan garam boleh berbeza-beza. Cara paling mudah adalah dengan mengambil sedikit sahaja garam laut, sapukan pada kulit kepala dan urut selama beberapa minit, dengan itu merangsang peredaran darah di kulit kepala dan membantu meningkatkan pemakanan folikel rambut.

Topeng garam laut juga agak berkesan. Untuk menyediakannya anda perlu mengambil:

  • 3 sudu besar kefir;
  • 2 sudu besar minyak burdock;
  • garam.

Untuk menyediakan produk ini, anda perlu mengambil sejumlah besar garam sehingga anda mempunyai konsistensi pekat. Topeng digunakan pada kulit kepala dengan gerakan urut dan dibiarkan selama 30-40 minit. Untuk kemudahan, pada masa ini anda boleh membalut kepala anda dengan tuala, sebaik-baiknya bukan yang baru, kerana kesan minyak mungkin kekal di atasnya. Bilas produk terlebih dahulu dengan air dan kemudian dengan syampu. Pada akhir prosedur, adalah idea yang baik untuk membilas rambut anda dengan merebus kulit kayu oak, penggunaannya juga sangat berguna.

Produk yang mengandungi alkohol

Penjagaan rambut untuk tujuan memulihkannya dan menguatkan folikel rambut sering dijalankan menggunakan kosmetik rumah disediakan dengan alkohol. Ini boleh menjadi tincture alkohol herba, cognac atau vodka biasa. Keberkesanan pendekatan ini adalah berdasarkan fakta bahawa apabila alkohol mendapat pada kulit, ia menyebabkan aliran darah ke tempat ini, yang seterusnya menjamin pengukuhan folikel rambut, serta pemulihan rambut yang rosak.

Topeng dengan tincture alkohol lada panas mempunyai keberkesanan berganda, kerana ia akan merangsang peredaran darah di kulit kepala bukan sahaja dengan alkohol, tetapi juga dengan lada. Untuk menyediakan topeng ini, anda perlu mengambil:

  • 2 sudu besar lada tincture;
  • 2 sudu besar air;
  • 2 sudu besar minyak burdock.

Campurkan semua bahan bersama sebanyak mungkin, kerana agak sukar untuk mencampurkan minyak, air dan alkohol sepenuhnya, dan sapukan pada kulit kepala sehingga 1 jam. Pada masa ini, anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan dan rasa terbakar, yang merupakan perkara biasa. Jika pembakaran menjadi terlalu kuat dan tidak menyenangkan, topeng harus dicuci terlebih dahulu.

Pilihan yang sangat baik untuk menguatkan folikel rambut adalah topeng dengan jus cognac dan bawang, yang terdiri daripada bahan-bahan berikut:

  • satu sudu minyak kastor;
  • satu sudu cognac;
  • satu sudu jus bawang;
  • satu sudu capsicum tincture;
  • satu sudu madu;
  • 1 kuning.

Untuk menyediakan topeng, hanya satukan semua bahan bersama, gaul rata dan sapukan pada kepala anda selama 1 jam. Untuk tujuan pencegahan, topeng boleh dilakukan 2-3 kali sebulan, tetapi untuk merawat rambut yang rosak - 1-2 kali seminggu.

Rawatan rumah dengan herba

Pelbagai komponen tumbuhan, termasuk herba, boleh digunakan dengan agak berkesan untuk memulihkan rambut yang rosak dan menguatkannya. Walaupun sebahagian daripadanya boleh digunakan dalam bentuk tulen, menggosok jus mereka ke dalam kulit kepala, kemudian decoctions atau infusions, serta tincture alkohol, disediakan dari orang lain.

Jelatang adalah salah satu tumbuhan yang paling popular digunakan untuk mengekalkan rambut yang cantik. Adalah disyorkan untuk menggunakan rebusannya dengan kerap untuk membilas kulit kepala, dan gosokkan infusi alkohol yang diperbuat daripada 200 gram vodka dan daun jelatang ke dalam akar rambut yang rosak.

Tidak kurang popular adalah akar burdock, dari mana decoctions disediakan, dan jus juga diperah dan digunakan untuk menggosok ke dalam kulit kepala.

Pengeluaran perindustrian bermakna

Di rak kedai terdapat pilihan kosmetik yang agak luas yang menjanjikan untuk menjadikan penjagaan rambut mudah dan berkesan. Kosmetik sedemikian dihasilkan oleh jenama terkenal dan diiklankan, dan oleh pengeluar yang belum berjaya mengisytiharkan diri mereka dengan kuat. Kos produk boleh sangat berbeza, dari ratusan hingga ribuan rubel. Berapa harga kosmetik ini lebih baik daripada yang itu Apa yang anda boleh masak sendiri?

Kelebihan utama produk yang dibeli di kedai ialah ia sedia untuk digunakan dan satu botol cukup untuk sekurang-kurangnya beberapa kegunaan, manakala topeng buatan sendiri perlu disediakan segar setiap kali.

Topeng yang dijual di kedai selalunya mengandungi bahan yang sama yang digunakan untuk menyediakan ubat rumah, walaupun kadangkala anda boleh menemui bahan yang agak luar biasa seperti protein sutera, ekstrak tumbuhan eksotik, dll.

Jadi apa yang patut anda pilih? Sekiranya anda mempunyai masa dan keinginan untuk mencuba kosmetik buatan sendiri yang disediakan dengan tangan anda sendiri, lebih baik untuk memulakannya, kerana penjagaan rambut sedemikian tidak memerlukan kos kewangan yang besar. Jika anda tidak mempunyai banyak masa lapang dan tidak mahu menghabiskannya untuk mencipta kosmetik buatan sendiri, maka anda boleh mencuba produk yang dibeli di kedai, tetapi memberi keutamaan kepada produk jenama terkenal. Pilihan terbaik dalam kes ini mungkin kosmetik profesional, yang lebih baik untuk dipilih dengan bantuan pendandan rambut.

Ketahui lebih lanjut:

Ubat-ubatan rakyat yang membantu menguatkan rambut

Menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk penjagaan rambut. Menguatkan rambut dengan kaedah tradisional. Resipi untuk menyediakan topeng pengukuhan dan infusi yang berkesan.

Herba untuk menguatkan rambut (jelatang, inai dan lain-lain)

Menggunakan herba untuk menguatkan rambut. Jelatang, inai, chamomile, burdock dan herba lain seperti dana yang ada penjagaan rambut. Masalah rambut dan cara menyelesaikannya.

Penjagaan diri bermusim (muka dan badan) kompleks prosedur toning dan pemulihan

Masa dalam setahun boleh mempengaruhi keadaan kulit muka anda. Untuk menjadikan wajah anda kelihatan cantik, sihat dan rapi sepanjang tahun, anda perlu menjalankan satu set prosedur yang diperlukan.

Mesoterapi kulit kepala - prosedur pemulihan rambut

Mesoterapi kepala - ubat yang berkesan untuk menguatkan rambut. Prosedur itu merangsang proses metabolik, menguatkan rambut, mengaktifkan pertumbuhannya, menghilangkan kelemumur.

Ubat-ubatan rakyat untuk pertumbuhan dan pengukuhan rambut dengan hop

Pemulihan rakyat untuk pertumbuhan rambut dan menguatkan dengan hop. Ekstrak kon mengaktifkan proses metabolik, mencegah kebotakan. Ubat sejagat. resepi nenek.

Produk pemulihan rambut terbaik - kaedah inovatif dan resipi mudah yang berkesan

Mengembalikan kecantikan rambut adalah masalah yang pasti dihadapi oleh setiap wanita. Apakah produk yang ditawarkan oleh jenama terkemuka dalam bidang kosmetik profesional? Apa yang lebih baik - manfaatkan pencapaian teknologi terkini atau beralih kepada resipi lama?

Tebal dan rambut yang cantik– ini adalah penunjuk utama bahawa seorang wanita itu sihat. Untuk mencapai hasil positif Ia adalah perlu untuk sentiasa menjaga rambut anda. Sebilangan besar kosmetik rambut kini ditawarkan, tetapi tidak semua produk berguna. Kosmetik rambut mengandungi banyak komponen kimia. Untuk menguatkan akar rambut, sebaiknya gunakan topeng buatan sendiri yang mengandungi bahan semula jadi. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan segala-galanya, pertama anda perlu mengetahui jenis rambut yang anda miliki.

Apakah jenis rambut yang ada?

Sebelum menggosok topeng ke akar rambut anda, pastikan untuk menentukan jenis produk anda bergantung pada ini.

Rambut biasa

  • Mereka mempunyai penampilan yang sihat.
  • mereka untuk masa yang lama tidak berminyak dan tidak kering.
  • Pengekalan volum yang sangat baik.

DALAM dalam kes ini Topeng kefir akan sesuai untuk akarnya.

Rambut berminyak

  • Lekat rambut yang berterusan adalah ketara.
  • Rambut terkulai dan kurang kelantangan.
  • Mereka cepat gemuk.



Untuk jenis rambut ini, topeng dengan roti rai dan pasli tanah.

Rambut kering

  • Mereka dicirikan oleh kekeringan dan ketegaran yang berlebihan.
  • Rambut sentiasa kusut masai dan tidak boleh disikat.
  • Kusam.
  • Adalah ketara bahawa wanita itu mewarnakan rambutnya atau telah dikeritingkan.

Dalam kes ini agen penyembuh Minyak burdock akan digunakan untuk akar rambut, dengan bantuannya anda boleh memulihkan dan memperbaiki struktur rambut.

menggunakan resipi rakyat topeng untuk akar rambut, anda akan menjimatkan banyak dan mendapat kesan yang diharapkan. Untuk menyediakan produk kosmetik, disyorkan untuk menggunakan produk berikut:

  • Pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Telur.
  • Produk tenusu.

Video: Topeng untuk akar berminyak dan hujung kering. Topeng rambut di rumah. Topeng untuk rambut di rumah

  • Gelatin.
  • Cuka.
  • Lada.
  • Pastikan anda menambahnya pada topeng anda jenis yang berbeza minyak, rebusan herba perubatan. Juga perlu diingat bahawa topeng akar digunakan 30 minit atau sejam sebelum mencuci rambut anda. Selepas anda menggunakan topeng, berikan kulit kepala anda urutan ringan supaya anda bekerja pada akar rambut. Basuh topeng dengan syampu.

    Video: Menjaga rambut berminyak dan akar rambut. Topeng rambut di rumah Beauty Ksu

    Topeng minyak untuk akar rambut

    Satu daripada cara terbaik Untuk memperbaiki penampilan rambut, topeng yang mengandungi minyak pati digunakan. Dengan bantuan mereka, anda boleh melebarkan saluran darah, meningkatkan peredaran darah di akar, mempercepat pertumbuhan rambut, mereka menyuburkan akar rambut dengan sempurna. Topeng minyak memperbaiki keadaan kulit kepala. Ini adalah ubat pencegahan terbaik untuk kelemumur dan seborrhea.

    Video: Topeng untuk jumlah rambut (koko, kefir, telur). Topeng rambut di rumah Beauty Ksu

    Menarik! Para saintis Amerika menjalankan eksperimen. Separuh daripada wanita perlu menggunakan topeng dengan minyak pati, manakala separuh lagi hanya menggunakan minyak. Selama 6 bulan, peserta terpaksa menyapu minyak ke kepala mereka setiap hari, melakukan urutan khas. Akibatnya, wanita yang menggunakan topeng dengan minyak pati mempunyai rambut yang kuat, sihat dan cantik. Terutama mereka yang mempunyai rambut kering dan tidak bermaya sebelum eksperimen. Kumpulan kedua wanita, yang menggunakan minyak biasa, tidak menyedari keputusan sedemikian. Ini membawa kepada kesimpulan bahawa ia secara berkala perlu untuk menggembirakan akar rambut dengan minyak pati dan urut ringan kepala.

    Minyak burdock penyembuhan untuk akar rambut

    Sejak zaman purba, minyak burdock telah digunakan untuk penjagaan rambut. Jika anda kerap menggunakan produk dengan minyak burdock, anda tidak perlu menyelamatkan diri daripada keguguran rambut. Sebelum menyediakan produk kosmetik, anda perlu memanaskan sedikit minyak burdock. Pastikan anda menambah bahan-bahan berikut: satu sudu teh koko dan 2 kuning telur. Pastikan anda mengedarkan topeng secara merata ke seluruh kepala anda, balut rambut anda dengan plastik dan tuala terry. Untuk menyerap produk dengan lebih baik, panaskannya. Biarkan topeng selama kira-kira sejam, kemudian bilas dengan air dan cuka (tambah satu sudu cuka setiap liter air). Ikuti topeng selama dua minggu.

    Video: Topeng rambut di rumah dengan Minyak Burdock, Madu, Kuning, Bawang Video tutorial

    Balsem vitamin untuk akar rambut

    Balsem dengan jus lemon, bawang dan bawang putih amat berguna (ambil satu sudu setiap jus), kemudian tambah mayonis dan madu satu sudu pada satu masa. Topeng disapu ke dalam akar dengan gerakan urut, kemudian terlindung. Kekal dengan topeng selama kira-kira 2 jam. Untuk menghilangkan bau bawang putih dan bawang merah, gunakan larutan air(cairkan satu sudu besar mustard kering dalam segelas air suam).

    Topeng dengan kubis dan jus pic

    ini ubat vitamin, yang meningkatkan struktur rambut dengan ketara. Menyediakan topeng tidak sukar: ambil jus pic dan kubis (tidak lebih daripada dua sudu besar), kuning telur, 20 gram cognac dan jumlah madu yang sama. Ambil sikat khas dengan gigi lebar dan edarkannya ke atas akar. Berjalan-jalan dengan topeng selama kira-kira 2 jam. Kursus terapi adalah 3 bulan.

    Pemulihan Akar Rambut Mudah

    • Syampu dengan lobak merah . Jika anda ingin rambut anda menjadi seperti sutera dan lembut, anda perlu menggunakan syampu lobak merah. Produk ini mudah disediakan: ambil minyak sayuran– 20 gram, jumlah jus serai yang sama, ditambah pada akhir jus lobak merah– 4 sudu besar.
    • Topeng kefir . Ambil beg inai tanpa warna dan segelas kefir. Topeng dilakukan dua kali seminggu. Selepas beberapa ketika, rambut menjadi berkilat dan kuat.
    • Topeng yogurt . Pastikan untuk menggunakan yogurt asli, ia mengandungi bahan berguna. Anda memerlukan 500 ml produk susu yang ditapai dan 2 sudu besar daun pisang tanah. Topeng tahan selama 30 minit. Gunakan pada awal dan akhir kehamilan.
    • Topeng gliserin untuk akar rambut, selain menyuburkan dan menguatkan folikel rambut. Untuk menyediakan anda perlu mengambil sebiji telur mentah, gliserin - satu sudu teh, jumlah yang sama epal sider cuka. Biarkan produk selama 30 minit.
    • Topeng roti rai menguatkan rambut dengan sempurna. Penyediaan produk kosmetik adalah sangat mudah: ambil kulit kayu oak (satu sudu besar), bubur dengan kulit bawang (2 sudu besar), tambah 3 sudu besar roti yang dilembutkan. Duduk dengan topeng selama kira-kira 40 minit.

    Jadi, jika anda ingin mempunyai kuat rambut sihat, anda perlu memilih topeng yang berkesan. Pastikan anda mengambil kira jenis rambut anda, jika tidak produk tidak akan membantu, tetapi hanya akan memburukkan penampilannya.

    Semuanya menarik

    Video: MENCERAHKAN RAMBUT DENGAN KEFIR. Topeng kefir untuk mencerahkan rambut di rumah Anda telah lama bermimpi untuk menumbuhkan rambut panjang, maka anda perlu mencuba topeng kefir. ini produk susu yang ditapai boleh diakses oleh setiap wanita. Kefir kaya dengan...

    Di rak anda boleh menemui sejumlah besar kosmetik rambut yang berbeza. Anda bertanya, apa yang kita hilang? Jawapannya agak mudah - walaupun syampu, perapi, dan topeng yang paling mahal tidak akan menggantikan resipi yang digunakan pada zaman dahulu. Bawang…

    Setiap wanita mengimpikan rambut yang panjang dan rapi. Sukar untuk mengekalkan rambut anda dengan pengeringan yang berterusan, menggunakan seterika lencong dan seterika rata membawa kepada hujung kering dan bercabang. Tekanan, pemakanan tidak sihat,…

    Video: BAGAIMANA MENARIK RAMBUT | MASK UNTUK TUMBUH RAMBUT DI RUMAH | RAMBUT PANJANG DENGAN CEPAT Tiada wanita mengimpikan rambut panjang. Timbul persoalan, apakah yang perlu dilakukan untuk ini? Jika seorang wanita ingat untuk menyenangkan rambutnya...

    Jika anda mempunyai sangat kering, rapuh, rosak dan rambut kusam, dilucutkan daya hidup, maka anda masih perlu mula menjaga mereka. Anda boleh memberikan rambut anda penampilan yang sihat menggunakan apa yang dipanggil penjagaan yang dibeli di kedai dalam bentuk pelbagai…

    Ramai wanita tidak menyedari betapa bermanfaatnya roti untuk rambut. Anda boleh membuat topeng penyembuhan daripadanya, menggabungkannya dengan bahan berguna lain. Lebih baik menggunakan roti hitam (rai), ia membantu untuk mengatasi masalah seperti...

    Video: Topeng untuk pertumbuhan rambut dengan madu, jus lemon dan telurUntuk memiliki rambut yang cantik dan panjang, anda perlu melakukan banyak usaha. Anda perlu sentiasa menjaga rambut anda dan membuatnya gembira dengan topeng sihat buatan sendiri. Lupakan bahan kimia...

    Video: Topeng rambut diperbuat daripada vitamin B1, B3, B5, B6 dan B12 Setiap wanita mengimpikan cantik, rambut yang kuat. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk menggunakan topeng dengan vitamin B, minyak pati kosmetik, dan suplemen herba. Jika anda menggunakannya dengan kerap...

    Minyak burdock adalah produk kosmetik terkenal yang telah digunakan untuk penjagaan rambut dan badan selama beberapa dekad dan bahkan berabad-abad. Minyak ini sepenuhnya asal tumbuhan dan dapatkannya secara eksklusif dari biji benih...

    Video: Penjagaan Rambut di rumah: Minyak buckthorn laut untuk rambut Apa wanita tidak bermimpi mempunyai rambut panjang dan sutera. Tetapi alam semula jadi tidak memberikan semua orang rambut yang subur, tebal dan berkilat. Tidak perlu berputus asa sebelum waktunya, segalanya mungkin...

    Mungkin tidak ada gadis, tidak ada wanita yang tidak akan mengadu tentang keguguran rambut. Terdapat banyak sebab untuk keguguran rambut - kesan buruk persekitaran, ekologi, sinaran, penggunaan peranti haba untuk penggayaan rambut, dsb. Akibatnya, kami...

    Rambut berkilat dan sihat bukan sekadar perhiasan bagi setiap wanita, ia adalah bukti bahawa segala-galanya teratur dalam tubuh.

    Tetapi, malangnya, dalam keadaan moden Sukar untuk memastikan rambut anda kuat dalam hidup. Udara tercemar, bahan kimia yang kita makan, merokok, pendedahan berpanjangan kepada matahari dan perubahan mendadak suhu melemahkan rambut dan menjadikannya nipis dan lemah.

    Anda harus mengekalkan kecantikan anda dengan topeng buatan sendiri untuk menguatkan rambut anda sekurang-kurangnya sekali seminggu, dan kemudian nikmati pujian setiap hari.

    Bagaimana untuk menguatkan rambut anda

    Terdapat beberapa peraturan untuk penjagaan rambut. Ikuti mereka untuk meminimumkan Pengaruh negatif persekitaran pada rambut:

    • Basuh rambut anda dengan air lembut: rebus atau hujan. Jangan lembutkan air dengan soda atau boraks.
    • Selepas mencuci rambut anda dengan syampu, bilas dengan air rebusan herba untuk menguatkan rambut anda.
    • Sikat rambut anda kering dalam arah yang berbeza.
    • Lakukan sekali setiap satu hingga dua minggu mengukuhkan topeng buatan sendiri.

    Pertama sekali, menguatkan rambut bermula dengan penyembuhan kulit kepala dan menyuburkan folikel rambut. Di samping itu, adalah mungkin untuk menyuburkan rambut itu sendiri dan, dengan itu, memanjangkan hayatnya. Terdapat banyak topeng berbeza yang menguatkan rambut. Ini adalah topeng berasaskan jus, infusi herba, minyak, produk tenusu dan telur.

    Topeng berasaskan jus sayuran dan buah-buahan

    • tembikai. Menguatkan rambut dengan sempurna jika anda menggosok jus ke kulit kepala dengan gerakan mengurut. Selepas menggosok, biarkan jus kering dan basuh rambut anda.
    • timun. Jus timun, disapu ke akar rambut, menyuburkan kulit kepala beberapa kali seminggu di samping itu, diedarkan ke seluruh rambut, ia dengan sempurna melembapkan rambut dan menghalang kerapuhannya; Jus timun tidak perlu dibasuh.
    • lobak merah. Jus lobak merah amat baik untuk memberikan warna keemasan pada rambut anda, ia menghapuskan kerosakan rambut dan menyuburkan folikel rambut, memberikan rambut anda kelihatan sihat.
    • Kobis. Jus kubis menguatkan rambut dan menghilangkan kelemumur. Gosokkan ke kulit kepala anda. Jika bau kubis tidak merengsakan anda, anda tidak perlu membasuh jusnya.
    • Bawang besar. Untuk menguatkan rambut, disyorkan untuk menggosok 1-3 sudu besar pulpa bawang ke kulit kepala 1-2 kali seminggu. Kemudian balut kepala anda dalam haba selama dua jam. Selepas itu bilas dengan syampu. Topeng juga memberikan kilauan pada rambut dan menghilangkan kelemumur.

    Topeng buatan sendiri berasaskan herba dan tumbuhan

    • Inai. Inai tidak berwarna cara yang baik untuk menguatkan rambut berminyak. Ambil setengah gelas air mendidih dan tuangkan ke atas satu sudu besar inai. Anda harus mendapatkan pes yang perlu disapu ke kulit kepala dan rambut anda. Selepas 20 minit, bilas rambut anda dengan air.
    • Akar burdock. Rebus satu bahagian akar yang dicincang halus selama 10-15 minit dalam 10 bahagian air. Biarkan selama 2 jam. Gosok air rebusan ke akar rambut. Basuh rambut anda selepas prosedur jika dikehendaki. Topeng menguatkan folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
    • Jelatang. Tumbuhan ini telah digunakan untuk menguatkan rambut sejak abad ke-16. Tuangkan satu sudu besar daun jelatang kering yang dihancurkan ke dalam segelas air mendidih dan biarkan selama sejam di tempat yang gelap. Tapis dan gosokkan infusi ke dalam kulit kepala, edarkan melalui rambut tanpa mengeringkannya. Biarkan rambut anda kering. Jelatang bukan sahaja menyuburkan dan menguatkan rambut, tetapi juga menghilangkan kelemumur dan mempercepatkan pertumbuhan rambut.
    • Jus burdock. Salah satu agen pengukuhan terbaik. Gosok jus burdock ke dalam akar rambut anda. Balut kepala anda di bawah topi mandi dan tuala selama 2 jam. Kemudian basuh dengan syampu.
    • Coltsfoot. Ambil 3 sudu besar coltsfoot dan jelatang dan tuangkan satu liter air mendidih. Biarkan sejam dan tapis. Gosok infusi ke dalam kulit kepala anda dan edarkannya melalui rambut anda. Tanpa mengelap, biarkan ia kering. Infusi menguatkan rambut dan menghilangkan kelemumur.
    • Kulit kayu oak. Campurkan bahagian yang sama kulit kayu oak dan kulit bawang. Isikan segelas campuran dengan satu liter air mendidih dan reneh dengan api perlahan selama sejam. Sejukkan dan tapis. Basahkan rambut dan kulit kepala anda dengan air rebusan. Sembunyikan rambut anda di bawah topi mandi dan tuala, dan selepas 2 jam, bilas dengan air suam tanpa sabun. Sila ambil perhatian bahawa kulit bawang mewarnakan rambut anda dengan warna emas.
    • Putik poplar. Mereka digunakan untuk menyediakan salap pengukuhan untuk rambut. Putik harus dikumpulkan semasa tempoh bengkak dan dikeringkan di tempat yang sejuk. Ambil tunas poplar kering dan lemak kambing dalaman dalam nisbah 1:10. Letakkannya dalam lapisan dalam pinggan tahan api, lapisan terakhir harus lemak babi. Tutup bekas dengan ketat dan letakkan di dalam ketuhar selama 24 jam dalam mod berikut: apabila campuran mendidih, matikan ketuhar dan biarkan ia sejuk tanpa mengeluarkannya dari ketuhar. Kemudian biarkan mendidih lagi, dsb. Tapis adunan panas melalui kain kasa. Gosokkan salap ke kulit kepala sekurang-kurangnya 24 jam sebelum mencuci rambut anda.
    • St. John's wort. Topeng menguatkan dan menyembuhkan rambut. Masukkan satu sudu besar wort St. John kering dalam setengah liter vodka selama seminggu di tempat yang gelap. Gosok ke kulit kepala 2 kali seminggu. Simpan tincture dalam botol tertutup rapat.
    • Infusi herba. Ambil bahagian yang sama dari pisang raja, jelatang, sage, chamomile dan oregano. Tuangkan satu sudu besar campuran ke dalam segelas air mendidih dan biarkan ia diseduh selama sejam, tapis. Masukkan serbuk roti hitam ke dalam infusi sehingga anda mendapat pes. Gosokkan campuran suam ke dalam kulit kepala anda. Tutup kepala anda dengan plastik dan selendang selama 2 jam. Kemudian basuh dengan air tanpa sabun.

    Menguatkan rambut dengan topeng berasaskan minyak

    • Minyak kastor dengan rum. Campurkan bahan dalam kuantiti yang sama. Gosokkan campuran ke dalam kulit kepala sejam sebelum mencuci rambut anda.
    • Campuran minyak. Campurkan bahagian yang sama minyak zaitun, badam dan kastor, gosokkan campuran ke dalam kulit kepala dan balut rambut anda selama sejam, rendam dalam air panas tuala. Selepas syampu, sapukan pada rambut susu rosak atau telur segar yang dipukul. Selepas setengah jam, bilas rambut anda sekali lagi dengan air sejuk. Topeng menyembuhkan, menyuburkan dan menguatkan rambut kering.
    • Minyak kastor dengan asid salisilik. Untuk menguatkan rambut anda, gosokkan campuran 60 g minyak kastor, 60 g alkohol, 20 g asid salisilik dan 5 g asid asetik.
    • Minyak burr. Parut 75 g akar burdock segar, tambah 200 g minyak zaitun. Biarkan selama 24 jam, kemudian reneh dengan api perlahan selama 15 minit. Sejukkan, tapis dan picit. Gosokkan minyak ke kulit kepala 1-2 jam sebelum mencuci. Minyak itu menyuburkan, menguatkan dan memberikan rambut bersinar yang sihat.
    • Kastor dan minyak jagung. Pada jenis biasa Adalah disyorkan untuk menggosok campuran bahagian minyak yang sama ke dalam kulit kepala setengah jam sebelum mencuci.

    Produk pengukuhan rambut lain

    • Topeng untuk menguatkan rambut berminyak. Campurkan sebiji kuning telur, satu sudu teh setiap madu, jus lemon dan jus aloe dengan satu ulas bawang putih parut. Gosokkan campuran ke dalam kulit kepala, balut rambut anda di bawah plastik dan tuala selama setengah jam. Selepas itu, basuh rambut anda dengan syampu dan bilas rambut anda dengan infusi jelatang. Topeng lain untuk rambut berminyak.
    • Topeng untuk rambut lemah . Ambil sebiji kuning telur dan campurkan dengan jus sebiji bawang, satu sudu minyak burdock, satu sudu teh madu dan dua sudu teh sabun cecair bayi. Sapukan campuran ke kulit kepala anda, sembunyikan rambut anda di bawah topi mandi dan tuala hangat selama 2 jam. Kemudian bilas rambut anda dengan air.
    • Sumsum tulang. Rebus 250 g sumsum daging dari tulang dengan sedikit air dan tapis melalui ayak. Campurkan cecair yang dihasilkan dengan satu sudu teh alkohol. Pra-basuh rambut anda dan gosokkan campuran yang disediakan ke dalam kulit kepala pada rambut lembap. Rendam tuala dalam air panas, peras dan balut di kepala anda. Apabila tuala sejuk, ulangi prosedur 4-5 kali. Pada waktu malam, gosokkan campuran sekali lagi dan bungkus kepala anda di bawah plastik dan penutup. Pada waktu pagi, basuh rambut anda sekali lagi, urut akar rambut dengan baik. Topeng digunakan untuk menguatkan akar rambut dan meningkatkan kesihatan kulit kepala.

    Bagaimana lagi anda boleh menguatkan rambut anda?

    Untuk mengekalkan kesan topeng dan penjagaan rambut tambahan, bilas selepas setiap mencuci rambut. Ia boleh menjadi roti kvass atau bir. Penyerapan chamomile, plantain, calendula, daun birch atau burdock untuk rambut kering (lihat juga topeng lain untuk rambut kering). Atau infusi jelatang, akar burdock, tunas birch untuk rambut berminyak. Herba boleh digunakan bersama atau berasingan. Tidak perlu membasuhnya dengan air. Perkara utama ialah melakukan prosedur dengan kerap.



    Baru di tapak

    >

    Paling popular