Adakah mungkin mengalami sakit tekak di bawah sinar matahari? Sakit tekak musim bunga: mengapa tekak anda sakit?

Kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun sering mengalami tonsillitis, dan tidak semestinya pada musim sejuk semasa wabak. Selalunya, penyakit itu menimpa kanak-kanak pada musim panas yang hangat. Mengapa ini berlaku, bagaimana untuk merawatnya dan bagaimana untuk mencegah penampilan sakit tekak?

Selalunya, ibu bapa berfikir bahawa pada musim panas kanak-kanak mendapat sakit tekak kerana bahagian tambahan ais krim atau udara sejuk. Sebenarnya ini - jangkitan, dan draf atau air sejuk hanya menjadi pemangkin. Sakit tekak adalah penyakit dengan keradangan tonsil yang teruk. Ejen penyebabnya selalunya staphylococci atau streptokokus, serta adenovirus. Ia berlangsung, sebagai peraturan, 5-10 hari, tetapi ia boleh berlarutan untuk masa yang lebih lama.

Adalah sangat penting bagi ibu bapa untuk mengetahui gejala utama sakit tekak:

Suhu tinggi (paling kerap sehingga 38.5 ° C);

Keletihan umum;

Mengurangkan selera makan;

Sakit kepala;

Sakit tekak (sakit, kekeringan);

Pembesaran nodus limfa serantau.

Sakit tekak pada musim panas: sebab

Kami telah mengetahui bahawa punca utama penyakit ini adalah jangkitan. Apakah yang boleh menjadi pemangkin? Sudah tentu, minuman sejuk dan ais krim, sangat digemari oleh kanak-kanak, yang sering dimakan dalam keadaan panas. Jika, sebagai tambahan, imuniti bayi terjejas, maka teguk air sejuk secara tiba-tiba boleh mencetuskan kemunculan sakit tekak.

Sekiranya kanak-kanak memutuskan untuk berenang di kolam yang sejuk pada hari yang panas, penyakit itu juga akan membuat keputusan untuk menampakkan diri. Ngomong-ngomong, jika anda baru pulang dari bercuti, ketahuilah bahawa penyesuaian juga merupakan faktor dalam penampilan sakit tekak.

Rawatan sakit tekak pada kanak-kanak

Biasanya penyakit ini dirawat di rumah. Kanak-kanak pasti memerlukan rehat dan rehat tidur, banyak cecair suam, vitamin dan pemakanan yang betul. Pada suhu melebihi 38 darjah, bayi boleh diberi paracetamol.

Juga, kanak-kanak itu harus kerap berkumur dengan larutan furatsilin, larutan baking soda dan garam dapur.

Merebus chamomile, sage, wort St. John dan calendula berguna untuk kanak-kanak. Mereka juga harus digunakan untuk membilas. Ibu bapa harus memantau cara anak mereka mengikut saranan ini, kerana tidak semua anak tahu cara berkumur dengan betul. Jika kanak-kanak mempunyai bentuk sakit tekak yang teruk, dia akan diberi antibiotik dan ubat sulfa untuk mengelakkan komplikasi.

Pencegahan sakit tekak pada kanak-kanak

Pertama, pengasingan tepat pada masanya dari kumpulan kanak-kanak adalah perlu jika sudah ada pesakit dalam kumpulan itu. Anda perlu menukar tuala di rumah lebih kerap, mencuci mainan dan mengudarakan bilik. Bayi perlu mengelakkan hipotermia.

Sudah tentu, tanpa yang kuat, anda tidak boleh pergi ke mana-mana. Oleh itu, kanak-kanak mesti makan makanan yang seimbang dan sihat, makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan buah beri, yang terdapat lebih daripada cukup pada musim panas.

Pastikan anak anda tidur lena dan keluar sebanyak mungkin. udara segar, Lagipun mod yang betul- ini adalah kunci kesihatan. Biarkan bayi anda mengingati musim panas dengan pancaran matahari dan buih sabun, dan bukan dengan sakit tekak.

Anda boleh mendapatkan perundingan dengan pakar pediatrik dalam talian

Anda tidak mahu jatuh sakit pada musim panas, bukan? Malangnya, sakit tekak lebih suka menyerang kesihatan kita pada musim panas. Jika anda tidak mahu merosakkan percutian anda dan mendedahkan diri anda kepada komplikasi yang sangat serius yang boleh disebabkan oleh rawatan sakit tekak yang tidak betul, pastikan anda berjumpa doktor apabila gejala pertama muncul.

Sakit tekak (faringitis) bukanlah "sakit tekak biasa" yang boleh anda hilangkan dengan cepat dengan membungkus diri anda dengan selendang yang bergaya. Penyakit ini dengan cepat melemahkan badan dan menampakkan diri dengan gejala yang sangat tidak menyenangkan. Kita boleh senaraikan yang utama gejala sakit tekak:

• kesukaran menelan;
• keradangan tonsil, yang sering ditutup dengan nanah;
• sakit tekak dan demam yang teruk;
• Suhu biasanya melebihi 39 darjah Celsius.

Sakit tekak selalunya disertai dengan sakit perut yang teruk, sakit kepala, muntah (mual mungkin berlaku akibat sakit tekak yang teruk).

Jangan percaya bahawa penyakit itu akan "hilang dengan sendirinya." Anda pasti perlu melawat pengamal am. Jika tonsillitis melanda anda dengan kerap (beberapa kali setahun), sudah tiba masanya untuk membuat temu janji dengan pakar ENT.

Mengapa orang sering mengalami sakit tekak pada musim panas?

Bakteria yang menyebabkan radang tekak (biasanya streptokokus) boleh hidup selama beberapa bulan di dalam hidung atau tekak tanpa menyebabkan sebarang bahaya. Walau bagaimanapun, dalam keadaan yang menguntungkannya, dia boleh menyatakan dirinya sepenuhnya. Apabila anda minum minuman yang sejuk, makan ais krim, berenang dalam air sejuk atau terperangkap dalam hujan lebat yang tidak dijangka, anda mengalami perubahan suhu yang mendadak. Ini menyebabkan penurunan sementara dalam imuniti, yang menjadi tidak mencukupi untuk menahan sakit tekak.

Sakit tekak "musim panas" nyata lebih teruk daripada musim sejuk!

Sakit tekak lebih merupakan penyakit musim panas daripada musim sejuk.

Catarrhal, Follicular, Lacunar, Fibrinous, Phlegmonous, Herpetic, Ulcerative-membranous - terdapat banyak jenis tonsillitis. Dari segi perubatan Angina(dari bahasa Latin ango - "Saya memerah, memerah, jiwa") ini nama biasa untuk tonsilitis akut(dari tonsil Latin - tonsil) - penyakit berjangkit dengan manifestasi tempatan dalam bentuk keradangan akut komponen cincin pharyngeal limfa, selalunya tonsil palatine, disebabkan oleh streptokokus atau staphylococci, kurang kerap oleh mikroorganisma, virus dan kulat lain. . Sakit tekak juga dipanggil pemburukan tonsilitis kronik.

Sakit tekak "musim panas" nyata lebih teruk daripada musim sejuk, dan ini dijelaskan oleh fakta bahawa sakit tekak boleh disalah anggap sebagai selesema biasa, dan anda boleh segera memulakan langkah untuk memeranginya. Di samping itu, anda mesti mengakui bahawa pada musim sejuk lebih mudah untuk tinggal di rumah, dan apabila anda tinggal di rumah, anda mahu berbaring di bawah selimut dan minum minuman hangat. Dan sakit tekak benar-benar boleh surut tanpa mengisytiharkan dirinya dalam semua kemuliaannya.

Pada musim panas kita mengalami kelesuan yang samakami tidak mengambil serius, memikirkan bahawa haba akan membaiki segala-galanya, dan matahari akan memanaskannya.Pada musim panas, kami minum minuman dengan ais dan menghabiskan sebahagian besar masa kami di luar rumah, dengan itu mempertaruhkan penyakit "di kaki kami" dan membolehkannya berkembang ke peringkat yang lebih kompleks, apabila langkah-langkah serius tidak dapat dilakukan lagi. Katakan lebih banyak: sakit tekak lebih merupakan penyakit musim panas daripada musim sejuk.

Sakit tekak musim panas (tidak kira sama ada musim panas panas dan kering, atau sejuk dan hujan) sangat berbahaya dalam perkembangan pesatnya dan komplikasi yang mungkin berlaku. Dan ini benar terutamanya pada musim panas, apabila klamidia, mycoplasma, legionella, dan lain-lain boleh dikaitkan dengan patogen utama sakit tekak.

Walau bagaimanapun, tidak semua orang terdedah kepada serangan penyakit ini. Bagi mereka yang sistem imunnya boleh memberikan tindak balas yang mencukupi dan menangkis ancaman, tiada perubahan suhu, hipotermia, atau patogen akan menakutkan (sekurang-kurangnya tidak begitu kerap).

Memandangkan tidak semua daripada kita boleh berbangga dengan sistem imun yang kuat, punca apa yang kita panggil sakit tekak adalah penghawa dingin, minuman sejuk, atau pendedahan berlebihan kepada matahari yang kelihatan tidak berbahaya pada pandangan pertama.

Sakit tekak adalah penyakit yang sangat "popular" di resort laut: kulit yang rosak akibat matahari (menjadi organ terbesar badan kita) secara aktif mengalihkan sumber imun kepada dirinya sendiriDi samping itu, badan segera menggerakkan semua mekanisme pemindahan haba, dalam satu perkataan, ia mula berfungsi dalam mod "tidak normal". Sakit tekak dianggap sebagai penyakit berjangkit.

Tidak seperti selesema, sakit tekak adalah berbahaya dengan komplikasinya yang paling banyak organ yang berbeza(lebih lanjut mengenai ini di bawah), jadimemerlukan rawatan segera menggunakan (terutamanya) ubat antibakteria. Juga ubat yang agak popular dalam memerangi manifestasi penyakit ini ialah Lugol (ramai mungkin mengingati rasa yang tiada tandingan ini dari zaman kanak-kanak).

Pengesanan sakit tekak tepat pada masanya berdasarkan gejala utama "tandatangan" adalah sangat penting untuk rawatan seterusnya dan perjalanan penyakit yang lebih selamat. Dengan semua tanda yang serupa dengan ARVI, sakit tekak adalah sebab yang baik untuk berjumpa doktor dengan segera.

1. Suhu badan meningkat

Biasanya,sakit tekak bermula dengan peningkatan mendadak suhu badan: pada orang dewasa sehingga 37-38, pada kanak-kanak sehingga 39-40 darjah. Ditambah dengan ini adalah sakit seluruh badan, lemah, menggigil, sakit kepala.

2. Sakit tekak yang teruk

Tiba-tiba munculkekeringan dan gatal-gatal, yang cepat berkembang menjadi sakit teruk. Pada masa yang sama, sensasi yang tidak menyenangkan di tekak dengan sakit tekak berlaku bukan sahaja semasa makan atau minum, mereka dirasai secara berterusan.

3. Nodus limfa yang diperbesarkan

Salah satu simptom utama sakit tekak ialahnodus limfa yang diperbesarkan. Dengan merasakannya dengan jari anda di bahagian bawah rahang, anda boleh mengesan bengkak dan merasa sakit.

4.Tonsil yang berubah

Melihat ke dalam mulut dan melihat dengan teliti, dalam kebanyakan kes dengan sakit tekak, anda boleh menemui tonsil yang memerah dan membesar. Baiklah salutan putih pada tonsil atau lepuh kuning - ini pasti akan mengesahkan sakit tekak purulen.

5. Kesukaran dalam pergerakan leher

Selalunya sakit tekak disertai denganbengkak pada leher . Sekiranya pergerakan leher menjadi terhad, maka selalunya ini adalah tanda pertama tonsilitis purulen.

6. Meningkatkan air liur

Dan satu lagi gejala sakit tekak purulen -peningkatan air liur . Lebih-lebih lagi, pada kanak-kanak ia mungkin disertai dengan muntah.

7. Keengganan untuk makan

Sakit tekak biasanya dicirikan oleh penurunan selera makan, tetapidalam kes kanak-kanak, ini akan menjadi penolakan sepenuhnya untuk makan. Ini terutamanya "diamalkan" oleh kanak-kanak kecil yang, belum mempunyai keupayaan untuk menggambarkan sifat sakit di tekak, hanya menolak makanan, kerana ia menyakitkan mereka untuk menelan.

Beberapa perkataan lagi tentang kanak-kanak

Salah satu yang paling"pemangkin" biasa sakit tekak kanak-kanak pada musim panas ialah :

Perjalanan. Peluang untuk menangkap jangkitan akibat pertukaran mikroflora antara orang meningkat berkali-kali, di samping itu, imuniti kanak-kanak menjadi lemah akibat perubahan iklim dan (selalunya) perjalanan panjang ke tempat percutian.

Pelbagai jangkitan dan proses patologi(termasuk karies!) rongga mulut. Langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk menghapuskan jangkitan akan menghalang jangkitan dengan sakit tekak.

Perubahan mendadak dalam suhu. Pada musim panas, kanak-kanak lebih kerap tergoda untuk makan ais krim sejuk atau minum kvass dari peti sejuk. Perubahan suhu yang mendadak berkurangan fungsi pelindung membran mukus tekak, akibatnya badan kanak-kanak menjadi lebih mudah terdedah kepada serangan mikrob.

Hipotermia. Jika anak anda tidak keluar dari air terlalu lama semasa berenang, harapkan masalah.

Bersentuhan dengan pembawa jangkitan. sama sekali - imuniti kanak-kanak dalam banyak cara bahkan lebih kuat daripada orang dewasa, bagaimanapun, ia berlaku bahawa ia tidak berfungsi dengan betul.

Minum soda dan banyak gula-gula. Semua ini mengandungi banyak gula, dan gula, antara "merit" lain yang meragukan, adalah tempat pembiakan bakteria yang sangat baik.

Daripada perkara di atas, sebenarnya, satu-satunya cara untuk melindungi kanak-kanak daripada sakit tekak ialah mengekalkan imunitinya pada tahap yang sepatutnya, yang seterusnya,bergantung kepada pemakanan seimbang, rutin harian dan tahap aktiviti fizikal anak. Juga peranan penting kebersihan memainkan peranan - kerap memberus gigi, mencuci tangan, mengelak berkongsi kutleri dan pinggan mangkuk, dsb.

Sakit tekak pada kanak-kanak pada musim panas boleh berlaku di bentuk yang berbeza, yang paling biasa ialah catarrhal. Sakit tekak catarrhal, boleh dikatakan, tahap pertama perkembangan sakit tekak, dan ia disertai dengan tindak balas keradangan melibatkan lapisan cetek mukosa tonsil. Walau bagaimanapun, mengabaikan gejala yang menyakitkan dan rawatan yang tidak betul sering membawa kepada bentuk penyakit yang lebih serius. Ini diikuti oleh bentuk folikel dan lacunar, yang jauh lebih teruk dan meningkatkan kemungkinan komplikasi.

Oleh itu, jika anda melihat sedikit perubahan dalam suara kanak-kanak itu, atau keengganan untuk makan (walaupun hidangan kegemarannya), segera periksa kerongkongnya.

Sebagai peraturan, dengan tindakan tepat pada masanya dan rawatan yang mencukupi, penyakit ini tidak mengambil bentuk yang lebih serius dan mengancam. Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa remedi rumah (lebih lanjut mengenai ini di bawah) dan imuniti kanak-kanak atau orang dewasa sendiri tidak mencukupi, dan penyakit itu mula berkembang.

Mengapa sakit tekak adalah berbahaya

Sekiranya sakit tekak sudah sedemikian sehingga menyebabkan kesukaran menelan, kemungkinan besar gejala ini akan disertai dengan peningkatan suhu ( sehingga 40˚С), sakit kepala, lemah, loya, dan kemudian, mungkin, komplikasi.

Sistem imun manusia direka sedemikian rupa sehingga apabila agen asing memasuki badan, pengeluaran antibodi bermula. Antibodi ialah protein yang direka untuk memusnahkan antigen mikroorganisma. Streptococcus mengandungi kompleks antigen yang serupa dengan antigen otot jantung, tisu buah pinggang, sendi dan beberapa organ dan tisu lain. Dalam kata lain,Sistem imun manusia tidak mengenali semua orang perbezaan halus antara antigen dan dalam beberapa kes mula "menyerang" tisunya sendiri,membawa kepada bilangan yang cukup komplikasi teruk.

Komplikasi selepas tonsilitis dibahagikan kepada dua kumpulan: umum dan tempatan. Pada komplikasi umum lata tindak balas imunologi berlaku dengan penyertaan antibodi dan antigen, yang akhirnya membawa kepada kerosakan pada jantung, sendi, dan buah pinggang. Komplikasi tempatan disebabkan oleh perubahan tempatan. Sebagai peraturan, mereka tidak menimbulkan ancaman yang ketara kepada pesakit, tetapi bagaimanapun memerlukan taktik rawatan tertentu.

Komplikasi angina yang paling biasa adalah kerosakan reumatik pada otot jantung. Mari kita ingat bahawa dengan reumatik kerosakan berlaku tisu penghubung seluruh badan, yang dalam kebanyakan kes adalah setempat di dalam hati.

Organ kedua paling biasa terdedah kepada komplikasi selepas sakit tekak sebelum ini, ialah buah pinggang. Komplikasi dalam dalam kes ini paling kerap nyata sebagai pyelonephritis dan glomerulonephritis, yang berlaku 1-2 minggu selepas tonsillitis.

Antara lain, antara komplikasi yang kerap berlaku selepas sakit tekak, pakar memanggil kerosakan sendi, iaitu arthritis, yang juga mempunyai komponen reumatik. Bengkak, pembesaran sendi, sakit semasa pergerakan dan semasa berehat - inilah yang mungkin dihadapi oleh seseorang yang mengalami sakit tekak, seperti kata orang, "di kaki," tanpa rawatan yang sewajarnya.

Selepas mengalami sakit tekak, ia sering berlaku otitis . Otitis dicirikan oleh keradangan telinga tengah yang melibatkan gegendang telinga. Gejala otitis media biasa kepada ramai: suhu tinggi badan, sakit telinga, kelesuan umum. Biasanya, negeri ini diperhatikan selepas tonsilitis catarrhal, bagaimanapun, perkembangan otitis selepas bentuk tonsilitis lain tidak dikecualikan. Dalam kes yang teruk, komplikasi ini membawa kepada kehilangan pendengaran yang berkurangan atau lengkap.

Selepas mengalami tonsillitis folikel atau purulen, abses atau phlegmon pada tisu peri-badam mungkin berlaku, yang berkembang keradangan purulen, bergantung kepada beberapa faktor (termasuk keadaan imuniti manusia), dengan kepada tahap yang berbeza-beza pengedaran.

Antara komplikasi tempatan yang lain perhatian istimewa patut bengkak laring. Pada peringkat awal, terdapat beberapa perubahan dalam suara, pesakit cuba membersihkan kerongkong mereka, tetapi ini tidak memberikan hasil yang ketara. Selepas itu, bengkak meningkat, membawa kepada kesukaran bernafas:Pada mulanya, ia menjadi sukar bagi pesakit untuk menyedut, dan kemudian menghembus nafas.

Pendekatan rawatan

Rawatan awal dan mencukupi memainkan peranan penting dalam mengatasi sakit tekak. Rawatan tempatan hendaklah termasuk pembilasan dan pengairan yang kerap dinding belakang pharynx dengan larutan antiseptik, pelinciran tonsil yang terjejas.

Sudah tentu, kita bercakap tentang merawat sakit tekak dengan ubat rumah hanya apabila gejalanya dinyatakan dalam bentuk yang agak ringan. Penyelesaian hangat soda, furatsilin, propolis, lugol sesuai untuk membilas, dan jika ini tidak terdapat dalam kabinet ubat, air dengan madu, jus lemon, halia, dan garam laut akan membantu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa produk lebah, serta lemon, boleh menyebabkan tindak balas alahan, oleh itu, ia harus digunakan dengan berhati-hati pada kanak-kanak (jika kehadiran / ketiadaan alahan tidak jelas).

Jika suhu pesakit tidak terlalu tinggi (cenderung kepada normal), adalah mungkin untuk menjalankannya kursus penyedutan . Untuk penyedutan pilih ubat (chlorhexidine, chlorophyllipt), soda, minyak pati Dan infusi herba(chamomile, calendula, oregano, eucalyptus), yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang.

Sebagai hujah lain yang memihak kepada pergi ke doktor, perlu disebutkan bahawa, mengikut sifat kejadian, sakit tekak (tonsillitis akut) dibahagikan kepada bakteria dan virus. Ia berlaku dengan tahap keterukan yang berbeza-beza dan memerlukan beberapa perbezaan dalam taktik rawatan. Ia adalah mungkin untuk membezakan antara satu sama lain "dengan mata", bagaimanapun, untuk melakukan ini, anda masih perlu mempunyai beberapa kemahiran pemerhatian.

Rawatan ubat (antibiotik, ubat antivirus) ditetapkan oleh doktor bergantung kepada faktor yang mempengaruhi berlakunya sakit tekak.

Sakit tekak bakteria

Penyebab sakit tekak sedemikian adalah staphylococcus dan streptokokus yang terkenal. Plak putih pada tonsil dianggap sebagai tanda utamanya. Sakit tekak agak teruk, tonsil dan nodus limfa diperbesar, dan suhu badan boleh mencapai 39-40 darjah. Seseorang yang mengalami sakit tekak bakteria mengadu sakit kepala dan mengalami perasaan "lemah", manakala batuk dan hidung berair biasanya tidak hadir.

Rawatan sakit tekak bakteria (hanya selepas berunding dengan doktor!) Dijalankan dengan bantuan antibiotik - penisilin, cephalosporin, amoksisilin, eritromisin. Paracetamol dan ibuprofen digunakan secara meluas untuk mengurangkan demam dan melegakan kesakitan. Dalam kombinasi dengan rawatan utama, bilas dengan infusi akan mempunyai kesan yang baik. herba perubatan(chamomile, sage, calendula), penyelesaian garam laut dengan penambahan beberapa titis iodin atau propolis berwarna.

Sakit tekak viral

Selalunya disebabkan oleh virus mononukleosis, virus influenza dan virus Epstein-Barr. Seperti semua virus, sakit tekak ini dihantar melalui titisan udara. Sakit tekak virus berbeza daripada sakit tekak bakteria kerana tiada plak putih pada tonsil di tekak, dan nodus limfa tidak begitu membesar. Jenis sakit tekak ini sering disertai oleh selsema: hidung berair, batuk, serak, sakit tekak dan demam dari 37 hingga 39 darjah. Sakit tekak jenis ini tidak seteruk jenis bakteria, dan jika rawatan dimulakan tepat pada masanya (ubat rumah selalunya mencukupi), pemulihan akan menyusul dalam masa seminggu.

Bagi ahli isi rumah orang yang sakit, mereka harus mengambil langkah pencegahan untuk diri mereka sendiri, yang utama adalah membilas hidung dengan larutan garam laut (kini dijual dalam bentuk semburan), kerana hidung adalah yang utama. "kemasukan" untuk virus. Ia juga disyorkan untuk kerap mengudarakan apartmen, membersihkannya, dan mengambil vitamin C.

Bagaimana untuk mengelakkan komplikasi selepas sakit tekak?

Untuk mengelakkan perkembangan komplikasi berbahaya dan teruk, adalah penting untuk diikuticadangan berikut:

Rehat di atas katil. Walaupun tekak anda tidak begitu sakit, dan suhu tidak menjatuhkan anda, lebih baik untuk berbaring. Tempoh rehat tidur yang disyorkan adalah kira-kira seminggu.

Minum banyak cecair. Minum sejumlah besar cecair suam memastikan toksin disingkirkan oleh buah pinggang dan juga oleh kulit (melalui peluh), ini amat penting selepas rawatan perubatan.

Elakkan keterlaluan. Selepas mengalami sakit tekak, adalah penting untuk mematuhi rejim yang ketat: jangan terlalu sejuk selama sebulan dan elakkan berlebihan aktiviti fizikal.

Pulihkan imuniti. Peningkatan aktiviti sistem imun mungkin dengan memasukkan makanan tertentu ke dalam diet. Sebagai contoh, feijoa, madu, walnut dan kacang pain, buckthorn laut, teh dengan thyme, lemon, limau gedang, infusi rosehip, halia, kunyit telah lama diiktiraf sebagai imunostimulan semula jadi. Selepas kursus antibiotik, ia juga perlu untuk memulihkan mikroflora.

Teruskan memerhati. Ia bernilai melampirkan kepentingan yang besar kepada pemerhatian dinamik oleh doktor yang hadir. Pertama sekali, untuk tujuan memantau parameter makmal dan aktiviti fungsi organ dan sistem yang berisiko tinggi untuk mengalami komplikasi.

Dan ingat: sakit tekak menanti kita pada musim panas, terutamanya kerana tidak semua orang gembira dengan cuaca panas dan kering tahun ini. Cegah penyakit dengan betul - jaga sistem imun anda.diterbitkan

Adalah diketahui umum bahawa sakit tekak paling kerap melawat kita pada musim bunga dan musim luruh. Tetapi baru-baru ini, doktor telah mula mencirikannya sebagai penyakit musim panas bermusim. Ketua jabatan patologi atas akan membantu kita memahami ciri-ciri penyakit ini dengan lebih terperinci. saluran pernafasan Institut Penyelidikan Antarabangsa Telinga, Hidung dan Tekak Calon Sains Perubatan Maxim Nikolaevich SHUBIN.

PENINGKATAN kejadian sakit tekak pada musim panas adalah sejenis bayaran untuk keselesaan. Bagaimanakah kita, 15 tahun yang lalu, boleh mendapatkan minuman berkarbonat yang benar-benar sejuk ais, dilindungi fros di mana-mana sudut pada hari musim panas? Atau penghawa dingin berkuasa yang meletupkan kita dengan kesejukan maut sebaik sahaja kita memasuki kedai atau pejabat? Tetapi jika, selepas haba 30 darjah, anda mendapati diri anda dalam keadaan +18°, maka, tanpa kesihatan yang baik, anda mungkin boleh jatuh sakit.

Adakah ia sakit tekak?

NAMUN, jika anda mengalami sakit tekak atau hidung berair, jangan tergesa-gesa membuat kesimpulan bahawa ia adalah sakit tekak. Dengan sakit tekak klasik, tiada hidung berair atau batuk. Tetapi yang pasti - sakit tekak yang ketara, demam, sakit badan, dan mungkin sakit kepala. Jika, sebagai tambahan, deposit kelabu putih atau kotor ditemui di kerongkong, hampir tidak ada keraguan.

Sakit tekak tidak boleh dikelirukan dengan penyakit seperti tonsillitis, faringitis atau laringitis. Ini adalah penyakit berjangkit akut bebas yang menjejaskan tonsil palatine, nasofaring dan lingual dan disebabkan oleh bakteria oportunistik. Bakteria ini boleh hadir dalam tubuh manusia sepanjang masa dan menyerangnya apabila ia lemah - contohnya, selepas hipotermia atau terlalu banyak tenaga. Tidak seperti tonsillitis, faringitis dan laringitis lebih kerap disebabkan oleh virus.

Tonsilitis akut (keradangan tonsil palatine) boleh sama ada manifestasi tonsilitis atau pernafasan akut jangkitan virus(ARVI). Dengan cara ini, terdapat salah tanggapan bahawa sakit tekak lebih kerap berlaku pada mereka yang mengalami tonsillitis kronik atau faringitis. Malah, orang yang mempunyai tekak yang benar-benar sihat juga turut terjejas olehnya.

Persoalannya, mengapa sangat penting untuk membezakan satu penyakit dengan yang lain? Jawapannya mudah - jika anda tidak mengenali sakit tekak dan menghadkan diri anda hanya untuk berkumur, maka dalam kes lain anda boleh memulakan penyakit ini. Jika, sebaliknya, jangkitan pernafasan akut yang biasa disalah anggap sebagai sakit tekak dan antibiotik ditetapkan secara tidak munasabah, ini akan membawa kepada penurunan imuniti, pemusnahan mikroflora nasofaring yang bermanfaat, dan kemunculan tahan, iaitu, tahan terhadap ubat ini, strain bakteria.

Di samping itu, anda tidak sepatutnya mengalami sakit tekak pada kaki anda seperti selesema biasa - ia penuh dengan komplikasi yang serius.

Adakah mudah dijangkiti?

TERDAPAT salah tanggapan umum bahawa untuk dijangkiti sakit tekak, anda perlu berhubung rapat dengan orang yang sakit - contohnya, cium bibirnya. Malah, lebih mudah untuk mendapat sakit tekak kerana ia disebarkan terutamanya oleh titisan udara. Ini bermakna jangkitan boleh merebak walaupun bercakap dalam jarak dekat. Jangan berkongsi perkakas, tuala, sarung bantal, atau sapu tangan dengan pesakit.

Oleh itu, jika seseorang di rumah anda sakit, cuba asingkan dia daripada orang lain jika boleh - letakkan dia di dalam bilik yang berasingan (atau sekurang-kurangnya pagar dia dengan skrin), sediakan dia dengan pinggan mangkuk peribadi, tuala, semasa menjaga orang sakit orang, jangan terlalu malas untuk memakai topeng atau sekurang-kurangnya pembalut kain kasa.

Merawat sakit tekak adalah perkara yang serius.

Sesiapa yang beranggapan perkara utama dalam merawat sakit tekak adalah untuk melegakan sakit tekak adalah SALAH. Tiada siapa yang berpendapat bahawa sakit ketika menelan dan sakit badan bukanlah sensasi yang menyenangkan, jadi dari minit pertama anda merasakan gejala ini, anda boleh mengambil beberapa langkah sendiri. Sebagai contoh, gunakan ubat berdasarkan paracetamol - Nurofen, Strepsils, Coldrex, yang pada masa yang sama melegakan sakit tekak dan menurunkan suhu. Untuk mengeluarkan toksin, anda perlu minum lebih banyak - teh manis dengan lemon, jus kranberi, jus buah hangat atau kompot. Langkah seterusnya ialah menghubungi doktor.

Ini perlu dilakukan atas beberapa sebab. Pertama, penyakit yang menggerunkan seperti difteria adalah menyamar sebagai gejala sakit tekak. Ia harus dikesan seawal mungkin - lagipun, hari ini hampir tiada pesakit difteria mati akibat lemas, yang boleh dineutralkan dengan bantuan cara moden. Kematian hampir selalu dikaitkan dengan keracunan teruk yang serta-merta mula menjejaskan jantung dan buah pinggang. Terdapat banyak kaedah tidak langsung untuk mengesan difteria tanda klinikal, Tetapi seratus peratus kepastian hanya memberikan sapuan tekak khas - untuk bacillus Lefler.

Kedua, doktor mesti menetapkan rawatan yang serius- sebagai tambahan kepada semburan dan lozenges. Agen penyebab sakit tekak yang paling biasa hari ini ialah Staphylococcus aureus, staphylococcus epidermis, streptokokus hemolitik yang kurang biasa dan jangkitan kulat. Jangkitan bakteria jenis ini biasanya memerlukan penggunaan antibiotik.

Sangat penting untuk memilih ubat yang betul. Masalah besar di seluruh dunia dan di negara kita - rintangan antibiotik, iaitu, kemunculan dalam tubuh manusia strain bakteria yang tahan terhadap beberapa antibiotik. Sebabnya adalah penggunaan dadah yang tidak terkawal. Seseorang boleh memutuskan untuk "mengambil" antibiotik, yang sebenarnya tidak memberi kesan kepada bakteria yang menyebabkan penyakit itu, atau, setelah memulakan rawatan, berhenti mengambil ubat selepas 1-2 hari, walaupun sebenarnya rawatan itu harus bertahan, sebagai peraturan, sekurang-kurangnya 5 hari.

Sebaik-baiknya, sebelum doktor menetapkan ubat, anda perlu mengambil sapuan kerongkong untuk mengetahui dengan tepat jenis bakteria yang menyebabkan penyakit dan ubat apa yang boleh meneutralkan kesannya. Sebenarnya, ini hampir mustahil dilakukan, kerana tiada ujian ekspres dengan keputusan pantas di klinik kami, dan antibiotik mesti ditetapkan pada jam pertama penyakit ini. Oleh itu, pelbagai rejimen terapi antibiotik rasional kini telah dibangunkan yang memungkinkan untuk mempengaruhi kumpulan utama bakteria yang menyebabkan sakit tekak. Doktor memerlukan 2-3 hari untuk memeriksa keberkesanan ubat tertentu jika tiada keputusan, ubat lain harus ditetapkan dengan segera.

Ia juga tidak disyorkan untuk dibiarkan bersendirian dengan sakit tekak kerana anda perlu diperiksa - ujian air kencing dan darah, kardiogram akan menunjukkan sama ada penyakit "mudah" anda telah rumit oleh penyakit yang tidak menyenangkan seperti miokarditis berjangkit, endokarditis, pyelonephritis , nefritis.

Sakit tekak mempunyai akibat yang berbahaya - cukup untuk mengatakan bahawa pembekal utama reumatik adalah pesakit dengan sakit tekak yang berulang. Kadangkala sakit tekak menyebabkan sinusitis, bronkitis, dan penyakit pernafasan lain. Jangkitan yang tidak dirawat mengakibatkan penyakit berulang, yang boleh mencetuskan lagi tonsilitis kronik. Akhirnya, yang paling berbahaya adalah komplikasi tempatan, keradangan tisu di sekeliling tonsil - paratonsilitis dan parapharyngitis, tanda pertama adalah peningkatan mendadak dalam kesakitan pada satu sisi laring, mobiliti terhad otot mengunyah, kesukaran memusingkan kepala dari sisi ke sisi. Perkembangan ini komplikasi berbahaya berlaku dalam masa sehari, dan kadangkala dalam masa beberapa jam dan memerlukan kemasukan ke hospital segera dan langkah kecemasan, kadangkala pembedahan.

Mana-mana penyakit berjangkit mempunyai perkembangan tertentu - sakit tekak tidak terkecuali. Jika ia berasa lebih baik pada keesokan harinya selepas mengambil antibiotik, ini tidak bermakna ia akan mengambil masa berminggu-minggu cuti sakit anda mempunyai cukup. Perlu diingat bahawa kebanyakan komplikasi berkembang semasa tempoh pemulihan. Tempoh rawatan minimum ialah 10-12 hari, dan kemudian hipotermia dan senaman fizikal tidak boleh dibenarkan selama dua minggu lagi. Keinginan untuk menyimpan satu atau dua hari untuk kerja kemudiannya akan dibayar oleh tahun penyakit serius.

Secara bebas dan seperti yang ditetapkan oleh doktor

SUDAH dalam jam pertama penyakit anda boleh menggunakan antiseptik tablet. Anda mesti memilih apa yang akan membantu anda, dan senarai ubat tersebut adalah besar. Contohnya, antibakteria, antikulat antiseptik dengan kesan anestetik tempatan - strepsil, sebidin, stopangin, gerudi, faringosept, antikulat dan ubat antivirus Laripront, antibiotik tempatan yang mempunyai kesan pada staphylococci dan streptococci - gramicidin C, dsb.

Untuk ini, anda boleh menambah bilas menggunakan sedemikian ubat-ubatan, seperti furacillin (larutkan 1 tablet dalam segelas air), larutan alkohol klorofilip (satu sudu teh dalam segelas air), rotokan (dos yang sama), iodinol, pelincir tekak - larutan lugol dengan gliserin, propolis dengan sayang, larutan minyak chlorophyllipt, dsb. Persediaan tempatan boleh digabungkan - contohnya, larutkan satu tablet 10 minit selepas dibilas.

Seperti yang telah disebutkan, pilihan antibiotik adalah tanggungjawab eksklusif doktor. Dia mungkin menetapkan ubat-ubatan daripada kumpulan penisilin, seperti oxacillin, ampicillin, cacar, augmentin, flemoxin solutab, dsb. kes yang sukar antibiotik kumpulan makrolida ditetapkan - seperti macropen, sumamed. Akhirnya, antibiotik kumpulan pilihan terakhir ialah cephalosporins - cefosin, dsb.

Doktor juga boleh mengesyorkan salah satu persediaan aerosol, yang juga agen antiseptik dan anti-radang tempatan - iox, ingalipt, dan lain-lain, ubat antimikrobial hexoral, bioparox antibiotik tempatan.

Satu lagi kaedah moden kesan ke atas bakteria patogen adalah ubat yang mewujudkan imuniti tambahan. Sekali pada membran mukus, mereka mula menghasilkan antibodi kepada patogen penyakit ini, ini adalah ribomunil, staphylococcal bacteriophage, IRS-19.

Terdapat pelbagai jenis sakit tekak - semuanya sama berbahaya

TERDAPAT beberapa jenis utama sakit tekak, yang pada asasnya adalah tahap yang berbeza dalam proses yang sama. Paling bentuk ringan adalah tonsilitis katarrhal. Ia terutamanya menjejaskan kawasan cetek tonsil. Sakit tekak mungkin tidak disertai dengan suhu yang tinggi, walaupun rasa tidak enak secara umum dirasakan - kurang selera makan, menggigil, sakit kepala, rasa letih.

Berbeza dengan dia tonsillitis lacunar ia serta-merta bermula dengan kenaikan suhu kepada nilai ketara: 39 dan juga 40°. Nodus limfa submandibular menjadi membesar, air liur muncul, dan apabila diperiksa, tonsil bukan sahaja memerah dan membesar, tetapi juga bersalut.

Dengan angina folikel, parenchyma tonsil rosak;

Tekak, seperti yang kita ketahui, tidak berbeza dengan bahagian badan yang lain, dan dalam pengertian ini, urut juga akan berguna untuknya. Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari dan terutamanya sebelum keluar ke dalam kesejukan atau selepas makan makanan sejuk. Teknik utama adalah mengusap dan menguli.

1. Pegang leher anda dengan seluruh tapak tangan anda, supaya ia berada di antara yang besar dan jari telunjuk. Tanpa mengubah kedudukan tangan anda, lakukan pergerakan menguli bulat dengan satu tangan, kemudian dengan tangan yang lain.

2. Menggunakan pergerakan bulat, uli dengan empat jari setiap tangan, bergerak dari cuping telinga ke bawah bahagian anterolateral leher ke dada.

3. Urut permukaan posterolateral leher dari cuping telinga ke bahu - tangan kanan di sebelah kiri, dan dengan tangan kiri di sebelah kanan.

Akhir sekali, anda harus mencuba ubat seperti mengurut zon refleksogenik pada tapak tangan dan tapak kaki. Di kaki kanan dan kiri, kawasan yang bertanggungjawab untuk kawasan leher terletak sama - di pangkal phalanx utama ibu jari. Anda perlu mengurutnya dalam gerakan membulat ibu jari. Di tapak tangan, kawasan yang kita perlukan terletak pada pad ibu jari kedua-dua tangan. Bagaimana untuk mencari titik yang diperlukan? Satu pilihan ialah ini: bahagikan phalanx atas ibu jari kepada tiga bahagian (anda boleh melukisnya terus pada jari dengan pen bola mata). Di sempadan sepertiga pertama akan ada mata dan kening bersyarat muka manusia, dan di sempadan ketiga ketiga adalah mulut, ini adalah titik yang dikehendaki, yang bertanggungjawab untuk fungsi normal tonsil. Anda boleh mempengaruhi perkara ini menggunakan sebarang teknik. akutekanan. Satu pilihan ialah melekatkan sebutir soba atau lada hitam pada jari anda dengan band-aid dan secara berkala tekan kawasan ini dengan pad jari telunjuk anda.

Tidak perlu dikatakan, kesan pada titik refleksogenik haruslah agak lama (5-10 minit) dan ini perlu dilakukan setiap hari dan sebaik-baiknya beberapa kali sehari.

Kuasa alam

Selain daripada rawatan dadah Anda boleh menggunakan nasihat perubatan tradisional, yang mengandungi banyak resipi untuk membantu mengatasi gejala penyakit ini.

Oleh itu, anda boleh menyediakan decoctions untuk berkumur dari herba berikut:

Siberian elderberry (tuangkan 3-4 sudu besar bunga dengan segelas air mendidih dan reneh dengan api perlahan).

Blueberry (100 g buah-buahan kering, tuangkan 0.5 liter air, rebus sehingga separuh air telah menguap).

Calendula (tuangkan 1 sudu besar dengan segelas air mendidih, rebus selama 10 minit).

Chamomile (kaedah penyediaan yang sama).

Berkumur dengan infusi:

Bawang putih (100 g ulas dihancurkan, tuangkan 100 ml air suam, biarkan selama 4 jam).

Plantain (4 daun kering atau segar yang dihancurkan, tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama setengah jam).

Anda boleh mengambil infusi herba secara dalaman:

Anis biasa (tuangkan satu sudu teh buah dengan segelas air mendidih, biarkan selama 20 minit).

Salvia officinalis (bancuh 4 sudu teh daun hancur dengan 2 cawan air mendidih, biarkan selama 30 minit).

Jus tumbuhan juga berguna:

Bawang - untuk pentadbiran lisan (1 sudu teh 3-4 kali sehari).

Ubi bit - untuk berkumur.

Sebelum digunakan, decoctions dan infusions mesti, sudah tentu, ditapis. Selepas berkumur, menghirup wap bawang dan bawang putih, lebih baik tidak makan apa-apa selama sejam untuk membolehkan bahan aktif bertindak pada membran mukus. Anda perlu dirawat dengan ubat tradisional secara berkala sepanjang hari, jika tidak, tidak akan ada kesan. Sebagai contoh, anda perlu berkumur setiap 2-3 jam, menyedut wap bawang putih yang dihancurkan atau potong bawang - 5-6 kali sehari. Kunyah kulit lemon atau kepingan propolis bilangan kali yang sama (1 g setiap dos), selepas 3-4 jam, larutkan satu sudu teh madu di dalam mulut anda, dan lain-lain. Terdapat satu lagi ubat yang diuji masa untuk sakit tekak - kombucha. Anda perlu minum segelas dua kali sehari, bermula dari tempoh akut, dan kemudian selama 4-6 minggu sebagai profilaksis.

Selalunya dipandang remeh adalah perkara yang mudah seperti pembentukan haba di kawasan leher - untuk tujuan ini, anda boleh membungkus selendang bulu biasa di sekitar kerongkong. Sebagai ubat rumah Anda boleh menggunakan pemampat pemanasan buatan sendiri. Yang paling mudah ialah alkohol (menggunakan vodka atau alkohol separuh cair), di samping itu, anda boleh membuat kompres gabungan, contohnya, dari 2 bahagian madu, 1 bahagian jus aloe dan 3 bahagian vodka. Sesuai untuk pemampat dan penggunaan biasa minyak sayuran(boleh campur dengan madu). Teknik penyediaan adalah seperti berikut: lembapkan atau pelincir kain linen atau kapas dengan salah satu produk yang ditunjukkan dan bungkusnya di leher, tangkap kawasan itu nodus limfa submandibular. Balut bahagian atas dengan polietilena, kemudian dengan lapisan bulu kapas atau hanya selendang bulu dan kencangkan dengan pin. Jangan biarkan pemampat, terutamanya pemampat alkohol, selama lebih daripada satu setengah jam. Pada siang hari, prosedur boleh diulang lagi.

Saya tidak mahu sakit!

Malah satu episod sakit tekak boleh menjadi serius Pengaruh negatif pada organ tertentu. Apa yang boleh kita katakan tentang kes-kes tersebut apabila sakit tekak mengikuti satu demi satu - ia berlaku bahawa seseorang mengalami beberapa sakit tekak selama setahun. Walaupun penyakit ini mengganggu anda sekali setahun, persoalan pencegahannya yang serius timbul.

Di SATU tangan, melindungi diri anda daripada sakit tekak tidak begitu sukar - tidak perlu menganjurkan pertandingan pada kelajuan penyerapan ais krim, lebih baik memakannya sedikit cair. Anda tidak boleh minum, terutamanya dalam cuaca panas, air berkarbonat yang sangat sejuk, anda tidak boleh duduk terus di bawah penghawa dingin yang beroperasi "dalam keadaan sejuk", dan akhirnya, selepas berpeluh, anda harus mengelakkan draf. Sudah tentu, ia patut dijaga pengukuhan am badan, yang termasuk pengerasan (termasuk tempatan - tekak), pemakanan yang baik, terapi vitamin bermusim, berjalan secara teratur di udara segar. Tetapi ia berlaku bahawa semua ubat ini tidak mencukupi - lebih-lebih lagi, sebarang percubaan untuk mengeraskan badan membawa kepada penyakit. Inilah intinya kes pergi tentang penurunan ketara dalam imuniti, yang, pada urutan pertama bakteria patogen, menyerahkan sempadannya.

Dalam keadaan ini, adalah berfaedah untuk melakukan penyusunan semula yang tegas bagi "pembekal" utama flora patogenik. Anda perlu melawat doktor gigi dan menghapuskan semua fokus karies, lain-lain penyakit yang mungkin rongga mulut (gingivitis, periodontitis). Berhati-hati dengan tonsil anda supaya bukan sahaja mengurangkan jumlahnya flora patogenik, tetapi juga, jika boleh, untuk menjana semula tisu tonsil dan memulihkan fungsi normal mereka. Untuk melakukan ini, anda perlu, tentu saja, untuk berunding dengan doktor, pakar ENT, yang akan memberitahu anda program tindakan. Dia boleh mengambil sapuan dari laring untuk mengetahui sama ada bilangan bakteria yang menetap pada membran mukus anda lebih tinggi daripada biasa. Jika perlu, dia akan menetapkan kursus antibiotik atau fag yang akan memberikan pukulan yang disasarkan kepada jenis bakteria yang, kemungkinan besar, paling kerap menyerang badan anda. Seterusnya anda mungkin perlu kesan tempatan pada membran mukus dengan bilas antibiotik, larutan alkohol, ubat yang mengandungi iodin, secara biologi bahan aktif. Dalam sesetengah kes, satu perjalanan kesan tenaga menggunakan elektroforesis, UHF, gelombang mikro, terapi laser dan lain-lain. Jika perlu, adalah perlu untuk menghapuskan masalah saluran pernafasan atas yang boleh mencetuskan penyakit (adenoiditis, rinitis kronik, sinusitis, septum hidung menyimpang). Membantu beberapa orang rawatan pencegahan ubat imunomodulator telah disebutkan.

Sebagai tambahan kepada rawatan ini, sama ada anda suka atau tidak, anda perlu memperkenalkan unsur-unsur pengerasan. Walaupun ini bukan douches berais, tetapi hanya mengelap badan setiap hari atau hanya kawasan leher dengan air suam dan kemudian sedikit sejuk, lama-kelamaan anda boleh menambah prosedur ini dengan menyiram kaki anda dengan air pada suhu yang sama.

Jika, dalam usaha untuk menguatkan lengan kita, kita melakukan latihan untuk berkembang anggota atas, maka senaman khas juga akan membantu dalam menguatkan tekak. Pertama, sebarang beban pada otot leher adalah baik. Terdapat pemerhatian bahawa pada orang yang mengalami tonsilitis yang kerap, mobiliti sendi tengkorak-serviks adalah sukar. Latihan fizikal bukan sahaja akan meningkatkan peredaran darah di seluruh kawasan laring, tetapi juga memulihkan mobiliti tulang belakang serviks. Kedua, kita memerlukan "latihan fizikal" untuk laring, yang akan membantu proses penjanaan semula membran mukus.

Di sini kompleks anggaran latihan untuk kes ini

Pergerakan bulat kepala dalam satu arah dan yang lain.

Condongkan kepala dari sisi ke sisi.

Letakkan siku anda di atas meja, genggam tangan anda ke dalam penumbuk dan letakkan dagu anda di atasnya. Tekan dagu anda pada penumbuk anda sambil merasakan ketegangan pada otot laring anda.

Latihan yang dilakukan dengan lidah

Memastikan mulut anda tertutup, tekan seluruh permukaan lidah anda ke dalam bumbung mulut anda - 1 pergerakan sesaat. Lakukan ini selama satu minit. Rehat dan ulangi latihan jika dikehendaki.

Mulut ditutup, hujung lidah berada pada alveoli lelangit atas (tuberkel di belakang gigi). Tarik akar lidah anda ke arah tonsil, rasakan sentuhan padanya. Kadarnya adalah sama seperti dalam latihan sebelumnya, atau lebih rendah sedikit.

"Pose singa" yang terkenal adalah latihan yang dipinjam dari yoga. Duduk di atas tumit anda, pastikan belakang anda lurus. Letakkan tapak tangan anda pada lutut anda, jari bersama-sama. Hembus nafas melalui hidung, pada masa yang sama buka mulut anda seluas mungkin, keluarkan lidah anda dan cuba capai dagu anda dengan hujungnya. Dalam kes ini, anda perlu bersandar sedikit ke hadapan dan merenggangkan jari anda - seperti singa dengan cakarnya. Kekal dalam kedudukan ini selagi anda boleh menahan nafas anda, kemudian kembali ke posisi permulaan dan bernafas dengan tenang. Dalam yoga mereka melakukan senaman ini jumlah yang besar ulangan, tetapi untuk kita mencegah penyakit tekak, 5-6 kali dalam satu masa sudah memadai. Walau bagaimanapun, pada siang hari anda perlu membuat beberapa lawatan sedemikian - seperti yang mereka katakan, lebih banyak, lebih baik.