chsv என்ற அர்த்தம் என்ன? யூத் ஸ்லாங்கில் chsv என்றால் என்ன

"அல்லது "" என்ற சொல், ஆனால் சுருக்கங்களும் கூட. இந்த சுருக்கங்களில் ஒன்று CHSV ஆகும். இந்த கட்டுரையில் நாம் ChSV பற்றி பார்ப்போம் - இந்த சுருக்கம் என்ன அர்த்தம் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளில் அதன் வாய்வழி பயன்பாடு.

"கெக்" போலவே, ChSV என்பது ஒரு பொதுவான இணைய நினைவுச்சின்னமாகும், இது மக்கள் முக்கியமாக தொடர்பு கொள்ளும்போது பயன்படுத்துகிறது சமூக வலைப்பின்னல்களில். இந்த சுருக்கமானது இரண்டு மிக நெருக்கமான அர்த்தங்களைப் பெறுகிறது. அவை "சுய முக்கியத்துவ உணர்வு" மற்றும் "சுய-பெருமை உணர்வு".

"சுய முக்கியத்துவ உணர்வு" மற்றும் "சுய-பெருமை உணர்வு" (SSV)

"சுய முக்கியத்துவ உணர்வு" அல்லது "சொந்த மகத்துவ உணர்வு" (SSV) என்பது எதையாவது அல்லது யாரையாவது விட மேன்மையின் உணர்வு, ஒருவரின் செயல்கள் மற்றும் செயல்களின் முக்கியத்துவத்தை அதிகரிப்பது, இது எதைப் பற்றிய உண்மையான படத்தைப் பிரதிபலிக்காது. நடக்கிறது. CSV என்ற கருத்தை கார்லோஸ் காஸ்டனெடா தனது பல புத்தகங்களில் பயன்படுத்தினார். டான் ஜுவான் ESV என்ற கருத்தின் அர்த்தத்தை விளக்குவதற்கு நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட்டார், ஏனெனில் இது மிகவும் திறன் கொண்டது.

டான் ஜுவான் நமக்கு அளிக்கும் அனைத்து விளக்கங்களையும் பயன்படுத்தி, CSV பின்வரும் விளக்கத்தையும் பொருளையும் கொண்டுள்ளது:
"இந்த உணர்வு ஆரம்பத்தில் ஒரு நபருக்கு உள்ளார்ந்ததாக இல்லை, அது வெளியில் இருந்து ஒரு நபருக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம், அதாவது, தொடர்ந்து, அவரது சொந்த முக்கியத்துவத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் சரிபார்க்க, இந்த நபரின் வாழ்க்கை மதிப்புகள் மாறுகின்றன. அத்தகைய சோதனைகளின் முடிவுகள், ஒரு நபரின் அனைத்து வாழ்க்கை மதிப்புகளிலும், அவரது தனிப்பட்ட உணர்வுகளை திருப்திப்படுத்தும் மதிப்புகள் முதல் இடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், சுயநலத்தை திருப்திப்படுத்தாத மதிப்புகள் பின்னணிக்கு தள்ளப்படுகின்றன அல்லது முற்றிலும் நிராகரிக்கப்படுகின்றன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் வாழ்க்கை கூட ESS ஐ திருப்திப்படுத்தாத கருத்துகளின் வகைக்குள் விழுகிறது (முக்கியமற்றது). ஒருவரின் சுயமரியாதையை இழக்காமல் இருக்க, ஒரு நபர் எந்த முட்டாள்தனத்தையும் மரணத்தையும் கூட செய்ய தயாராக இருக்கிறார். அதே நேரத்தில், உணர்ச்சித் துன்பம் அழிவுகரமானது மற்றும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தன்னை மறுமதிப்பீடு செய்வதைத் தவிர, ஒரு நபரின் திறன்களிலும் வாழ்க்கையிலும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கொண்டுவருவதில்லை. ஒரு போர்வீரனின் உணர்வை அடைவதற்கான முக்கிய முன்நிபந்தனை, அத்துடன் ஒருவரின் செயல்களுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் தனிப்பட்ட வரலாற்றை அழித்தல், சுய முக்கியத்துவம் அல்லது மகத்துவத்தின் உணர்வை இழப்பதாகும். ChSV இன் கருத்து பல புத்தகங்களில் குறிப்பாக மூன்றாவது புத்தகமான “ஜர்னி டு இக்ஸ்ட்லானில்” சிறப்பிக்கப்படுகிறது.

எனவே, அடிக்கடி இணையத்தில் ChSV என்ற கருத்தைப் பயன்படுத்துவதால், ChSV என்ற கருத்து ஒரு பொதுவான இணைய நினைவுச்சின்னமாக மாறியுள்ளது, இது மற்ற மக்கள் மற்றும் சமூகத்தின் பார்வையில் அவர்களின் முக்கியத்துவத்தையும் மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் முக்கியத்துவத்தையும் மிகைப்படுத்தி வெளிப்படுத்தும் மற்றும் மிகைப்படுத்திக் கூறும் நபர்களை வகைப்படுத்துகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக.

CVS இன் அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

PWS இன் பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• அதிகப்படியான அல்லது விதிவிலக்கான நாசீசிசம் மற்றும் சுயநலம்
• ஒருவரின் திறமை மற்றும் ஒருவரின் பாத்திரத்தை மிகைப்படுத்துதல்
• ஆர்ப்பாட்ட நடத்தை

இத்தகைய அறிகுறிகளைக் கண்டால், FWS உள்ள ஒருவரை நம்பிக்கையுடன் கண்டறிய முடியும்.

CVS உள்ளவர்களின் பழமொழிகள் மற்றும் சொற்றொடர்கள்

HF உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் இதே போன்ற பழமொழிகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

1. நான் டி'ஆர்டக்னன், நீங்கள் அனைவரும் கண்கள்
2. நான் யாரைப் பற்றியும் கவலைப்படவில்லை, நான் எனது வேலையைச் செய்கிறேன் மற்றும் நான் பொருத்தமாக இருப்பதைப் பார்க்கிறேன் (எதையும் தொடர்பு இல்லாமல் உச்சரித்தால்)
3. கடிதப் பரிமாற்றத்தின் போது மன்றத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு இடுகைக்கும் +100500 திருத்தங்கள் உள்ளன
4. கட்டுரைகளில் எனக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பு உள்ளது, நீங்கள் ஒரு வெள்ளம் மற்றும் பூதம்
5. மற்றும் பல.

எப்படி, எப்போது ChSV பயன்படுத்தப்படுகிறது?

பெரும்பாலும், ஆர்டெமி லெபடேவ், வர்ராக்ஸ், காட்யா கார்டன், யாரோஸ்லாவ் சோலோடரேவ், டிமிட்ரி போட்கோவிரோவ் போன்ற நபர்களுக்கு ChSV பயன்படுத்தப்பட்டது. விக்கித் திட்டங்களில் சுய-விளம்பரத்தை அடிக்கடி மேற்கொண்ட விக்கிபீடியா ஆர்வலர்களுக்கும் ChSV காரணம் என்று கூறப்படுகிறது - Ayuz, Pogrebnoy-Alexandrov மற்றும் Goldberg.

சுய முக்கியத்துவ உணர்வு - (சி.எஸ்.வி) கார்லோஸ் காஸ்டனெடா தனது புத்தகங்களில் பயன்படுத்திய ஒரு கருத்து, யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றின் மீது மேன்மையின் உணர்வு, தன் மற்றும் ஒருவரின் செயல்களின் முக்கியத்துவம்.

சுய முக்கியத்துவ உணர்வு - அதன் முக்கிய அறிகுறிகள் ஆணவம், வேனிட்டி மற்றும் லட்சியம். எஃப்எஸ்ஏ தகவல்தொடர்புகளில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அது உள்ளார்ந்த நபர் பயத்தால் நிலையான பதற்றத்தில் இருக்கிறார். ஒருவரின் நற்பெயருக்கு களங்கம். இதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு எதிர்காலத்தில் உங்கள் சொந்த பயம் மற்றும் குறைபாடுகளை அகற்ற அனுமதிக்கும்.

உங்களிடம் அவசர உணர்வு இல்லையென்றால், வார்த்தைகளும் செயலும் உங்களை காயப்படுத்தாது. இந்த விஷயத்தில், முக்கியமான வாழ்க்கை இலக்குகளை நிறைவேற்றுவதற்கும், தொலைதூர பிரச்சனைகளின் தெளிவான எண்ணங்களுக்கும் ஆற்றல் செலுத்தப்படும். முக்கியத்துவ உணர்வு இல்லாதது உங்கள் மீதும் உங்கள் திறன்களிலும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க அனுமதிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் இல்லாத படங்களை அகற்றுவீர்கள்.

ChSVயின் கோட்பாட்டுடன் பழகியவர்கள் இதை கவனிக்கவில்லை. ஒரு நபர் தங்கள் குறைபாடுகளை உணர உதவுவதற்கு, அவற்றை unobtrusively சுட்டிக்காட்டுவது அவசியம், ஆனால் தீவிர எச்சரிக்கையுடனும் உணர்திறனுடனும்.

உயர் சுயமரியாதையின் முக்கிய அறிகுறிகள்

• யாரோ மீது ஒரு நிலையான மனக்கசப்பு உணர்வு - அவமானம் மற்றும் சமூகத்தின் தவறான புரிதல் எழுகிறது. பிரச்சனை உலகின் தவறான பார்வையில் உள்ளது அல்லது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை. இத்தகைய உணர்வுகள் உள்ளவர்கள் மிகவும் அரிதாகவே மற்றவர்களை மிகுந்த நன்றியுடன் நடத்துகிறார்கள்.
• சுய தேவையின் அதிகரித்த உணர்வு - ஒரு நபர் தனது எண்ணங்களையும் ஆசைகளையும் மற்றவர்களுக்கு மேல் வைக்கிறார்.
• ஒரு மனிதனில் வீண் பெருமையும், பெருமையும் எழுகின்றன.
• மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கையின்மை - பொதுவாக சுய-முக்கியத்துவத்தின் உயர்த்தப்பட்ட உணர்வு பல்வேறு வகையான அச்சங்கள் மற்றும் அவநம்பிக்கையின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் எஃப்எஸ்ஐ என்பது நியூரோசிஸின் பொதுவான வெளிப்பாடாகும், இது ஒரு நபரை தனது நபரை சிறந்த வண்ணங்களில் நிரூபிக்க தூண்டுகிறது. அதிகபட்சம் கடினமான சூழ்நிலைகள்உங்கள் ஆளுமையை நீங்கள் அடக்கிக் கொள்ளக் கூடாது.

அவசரகால சூழ்நிலைகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?

மக்கள் அவசரகால சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

1. உங்கள் எண்ணங்களும் செயல்களும் எளிமையாக இருந்தால், சிறந்தவர்கள் உங்களை நடத்துவார்கள்.
2. உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும், ஒருவருக்கு முட்டாள்தனமாகவும் தோன்ற பயப்பட வேண்டாம். எல்லோரும் நல்லவர்களாக மாறுவது சாத்தியமில்லை.
3. சுய உதவி புத்தகங்களைப் படிப்பதன் மூலம் உங்கள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்.
4. உயர்ந்த ஆன்மீக குணங்களைக் கொண்ட ஒரு வழிகாட்டியைக் கண்டறியவும்.

சுய முக்கியத்துவம் உணர்விலிருந்து விடுபட, நீங்கள் தொடர்ந்து உழைக்க வேண்டும் மற்றும் அதற்கான எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும். அதன் வெளிப்பாடுகள் எதுவாக இருந்தாலும், அது முற்றிலும் பயனற்றது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் குறைபாடுகளை ஒப்புக்கொண்டு அவற்றைப் பற்றி உரத்த குரலில் பேச வேண்டும். நீங்கள் காட்டினால் அதிகப்படியான பெருமைஅல்லது ஆடம்பரம், அதன் மூலம் நீங்கள் பலவீனத்தையும் நிச்சயமற்ற தன்மையையும் காட்டுகிறீர்கள். இந்த வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க பலர் கற்றுக்கொண்டனர். உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி துயரத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே சமாதானப்படுத்த விரும்பினால், தன்னலமற்ற கற்பனைகள் உங்கள் பிரகாசமான மனதை மறைக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

அதிக இதயத் துடிப்பு உள்ளவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது?

மக்களிடையே உறவுகள் பரஸ்பர நன்மையின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்டது. தகவல்தொடர்புகளின் போது ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பெற விரும்புகிறார்கள், பயனுள்ள தகவல், முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உணர்வு, ஒரு குறிப்பிட்ட நன்மை. ஆனால் அத்தகைய நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நீங்கள் விரும்பிய வருமானத்தைப் பெறவில்லை என்றால், இது இதுதான் பெரிய பிரச்சனை, இது தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

பொதுவாக மக்கள் எளிமையான வழியைத் தேர்வு செய்கிறார்கள் - தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துங்கள். ஆனால் அது உங்கள் நெருங்கிய உறவினராகவோ அல்லது நண்பராகவோ இருக்கலாம்.

நீங்கள் அந்த நபரை அவர்களின் "இடத்தில்" வைக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் உங்களால் முடியும் இராஜதந்திர ரீதியாக பிரச்சினையை தீர்க்கவும்மற்றும் முதலில் நபர் தனது நடத்தைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பதை மெதுவாகக் குறிக்கவும். அவர் கருத்துகளைக் கேட்கவில்லை என்றால், உங்களுக்குப் பொருந்தாததை வெளிப்படையாக அவரிடம் சொல்லுங்கள். சண்டைகள் மற்றும் பரஸ்பர அவமானங்களுக்கு விஷயங்களை வழிநடத்த வேண்டாம்.

CVS உள்ளவர்கள் வெறுமனே பரிதாபப்பட வேண்டும். குழந்தைப் பருவ அதிர்ச்சி அல்லது பெற்றோருடனான உறவுகள் அல்லது சமூகம் அவர் எல்லோரையும் விட எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவர் என்ற கருத்தை அவர் மீது சுமத்தியது. அவருக்கு வாழ்க்கை மிகவும் எளிதானது அல்ல. அவரை எப்போதும் ஆதரிக்கக்கூடியவர்கள் இல்லை. அத்தகைய நபர் தன்னை நம்புவது கூட இல்லை.

புதிய நபர்களுடன் அதிக தொடர்பு.

நீங்கள் பெருமையை முறியடித்து, மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் உங்களைப் போலவே நல்லவர்கள் பலர் உலகில் உள்ளனர் என்பதை முழுமையாக உணர முடியும். உங்கள் வழக்கமான, நிறுவப்பட்ட சமூக வட்டத்திலிருந்து அடிக்கடி வெளியேறவும், புதிய நபர்களைத் தெரிந்துகொள்ளவும் முயற்சி செய்வது அவசியம்.

நீங்கள் ஜிம்மிற்கு செல்லவில்லை என்றால், செல்லுங்கள். எத்தனை பேர் நன்றாகத் தெரிகிறார்கள், புத்திசாலித்தனமாகப் பேசுகிறார்கள், அதிக வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பெற்றிருக்கிறார்கள் மற்றும் பயனுள்ள ஏதாவது ஆலோசனை சொல்ல முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இத்தகைய அதிர்ச்சிகள் சுயமரியாதையை கடுமையாக தாக்குகின்றன, ஆனால் சுய-முக்கியத்துவ உணர்வின் அழிவுத்தன்மையை தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. இது பொதுவாக அதிக வாழ்க்கை அனுபவம் மற்றும் தகுதியான அறிமுகம் இல்லாதவர்களை அடிமைப்படுத்துகிறது.

மூலத்தை ஆராயுங்கள்.

மன உளைச்சலை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராட, உணர்வு எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒருவர் கல்லூரியில் நன்றாகப் படித்ததால் மற்றவர்களை விட தன்னை சிறந்ததாகக் கருதுகிறார். ஆனால் இப்போது நாம் நிலைமையை வேறு கோணத்தில் பார்க்க வேண்டும்: அவர் உயரும் அளவுக்கு புத்திசாலியா, தகுதியானவரைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? அதிக ஊதியம் பெறும் வேலைஉங்கள் மனதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், இன்ஸ்டிட்யூட் தரங்கள் பிற்கால வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு உதவுமா?

100 இல் 99 வழக்குகளில், பதில் எதிர்மறையாக இருக்கும், அதாவது பெருமைப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

அற்ப விஷயங்களில் வாதிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

பல நபர்கள் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறார்கள் பொது நோய்- எந்தவொரு தலைப்பிலும் சர்ச்சைகளை வெல்ல ஆசை. என்ன சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது, எவ்வளவு தூக்கம் தேவை, குழந்தைகளை சரியாக வளர்ப்பது, செவ்வாய் கிரகத்தில் வாழ்க்கை சாத்தியம். அவர்கள் உண்மையான நிலைமையைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை - அவர்கள் உறுதியான உரையாடலுடன் வாதத்தை வென்று அவர்களின் பெருமையை அடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் சுய முக்கியத்துவத்தை குறைக்க, நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த ஆரம்பிக்க வேண்டும் மற்றும் வெற்று சர்ச்சைகளில் ஈடுபட வேண்டாம். எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் நீங்கள் மற்றொரு நபரை சமாதானப்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் தீவிரமான மற்றும் பொருத்தமான தகவலைப் பயன்படுத்த வேண்டும், உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், வாதிடாமல் இருப்பது நல்லது.

பயனுள்ள பொருட்கள்

உலகளாவிய வலையானது அதை அணுகக்கூடிய பெரும்பாலான மக்களை, குறிப்பாக இளைஞர்களை ஆன்லைனில் இழுக்கிறது. இணையம் நிலையானது அல்ல, அது அதன் சொந்த சட்டங்களின்படி தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, இது புதிய போக்குகள் மற்றும் போக்குகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, சமூக வலைப்பின்னல்களின் பயனர்கள் தங்கள் ஊட்டத்தில், சாத்தியமான சூழலுக்கு ChSV என்ற வார்த்தையை தொடர்ந்து ஒளிரச் செய்வதற்கு நீண்ட காலமாக பழக்கமாகிவிட்டனர், மேலும் இது ட்ரோலிங் அல்லது அவமதிப்பு வடிவமாக நீண்ட காலமாக உணர்ந்துள்ளனர்.

இந்த பிரச்சினையில் ஏராளமான மீம்ஸ்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் நகைச்சுவைகள் ரஷ்ய மொழி நெட்வொர்க்கில் வெள்ளத்தில் மூழ்கியுள்ளன (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய-முக்கியத்துவ உணர்வு என்பது ஆரம்பத்தில் வெளிநாட்டு தோற்றத்துடன் உள்நாட்டு இணையத் துறையின் தயாரிப்பு ஆகும்). ChSV என்றால் என்ன, அது என்ன சாப்பிடப்படுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

எனவே, அவசரகால சூழ்நிலையின் வரலாற்றின் ஆரம்பம் அமெரிக்கன் கார்லோஸ் காஸ்டனெடாவால் அமைக்கப்பட்டது, அவர் தனது புத்தகங்களில் அதை கற்பனையான மேன்மையின் உணர்வு என்று விவரித்தார், ஒருவரின் சொந்த முக்கியத்துவத்தையும் ஒருவரின் செயல்களின் முக்கியத்துவத்தையும் வலியுறுத்தினார்.

இந்த நிலையில் இருப்பதால், ஒரு நபர் தன்னையும் மற்றவர்களையும் நிதானமாக மதிப்பீடு செய்ய முடியாது. பெரும்பாலும், சுயநலத்திற்கும் சுயநலத்திற்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது, ஆனால் இவை ஒத்த சொற்கள் அல்ல. சுய-முக்கியத்துவத்தின் முற்போக்கான உணர்வு ஒரு நபர் தனது "அடக்கமான" நபருடன் நேரடியாக தொடர்புடைய உண்மைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை மட்டுமே பார்க்க தூண்டுகிறது. அத்தகைய நபர் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் தனது கருத்து முக்கியமானது என்று உண்மையாக நம்புகிறார், மேலும் அவரது பங்களிப்பு மற்றவர்களை விட மிக அதிகம் - அளவு மட்டுமே, உயர்த்தப்பட்ட ஈகோ மட்டுமே!

மூலம், உங்கள் சொந்த மகத்துவத்தின் உணர்வு (இந்த சுருக்கத்தை இப்படித்தான் புரிந்து கொள்ள முடியும்) நீங்கள் நேர்மறையாக அல்லது எதிர்மறையாக நிற்கிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தது அல்ல - நீங்கள் இன்னும் தனித்து நிற்கிறீர்கள், இதன் மூலம் உங்கள் சொந்த நபருக்கு அதிக கவனம் தேவை. இதை இன்னும் எளிமையாக விளக்குவோம்: உங்களை "பூமியின் தொப்புள்" அல்லது கடைசியாக இழந்தவர் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்களா என்பது முக்கியமல்ல, வாழ்த்துக்கள் - உங்களுக்கு அவசரநிலை உள்ளது.

ரஷ்ய மொழி பேசும் பகுதியில் உலகளாவிய வலைமீம்ஸ், ChSV பற்றிய நகைச்சுவைகள் தோன்றின, வழக்கம் போல், Lurkomorya நன்றி. சரியான தேதிஅதன் தோற்றத்தைக் குறிப்பிடுவது கடினம், எனவே நினைவுச்சின்னம் இன்னும் பயன்பாட்டில் உள்ளது என்று சொல்லலாம், ஆனால் அது மிகவும் பிரபலமாக இல்லை.

"தெரியாதவர்களுக்கு" லுர்கோமோரி என்பது விக்கிபீடியாவின் அனலாக் ஆகும், ஆனால் தோழர்களே இணைய நாட்டுப்புறக் கதைகள், பிரபலமான சொற்றொடர்கள் மற்றும் இணையம் முழுவதும் பறக்கும் மீம்கள் பற்றி பேசுகிறார்கள். ஆதாரம் இணைப்பை (மூலத்திற்கான இணைப்பு) வழங்குவதன் மூலம் யார் வேண்டுமானாலும் பேசலாம், இதன் மூலம் அனைவரும் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.

அதிகப்படியான சுய முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய மீம்ஸ்கள் திமதி போன்றவர்களை பாதித்துள்ளன, அவர் பொறாமையால் மட்டுமே தும்மினார் என்று உறுதியாக நம்புகிறார், ஜேம்ஸ் கேமரூன், மிட்ஸ்கோல், ஸ்டீபன் கிங், நிகிதா மிகல்கோவ் மற்றும் பலர்.

இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள்

உயர்த்தப்பட்ட அல்லது குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட இதயத் துடிப்பு அசாதாரணமானது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், இது அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு நோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், வல்லுநர்கள் மற்றும் புத்திசாலிகள், அன்றாட வாழ்க்கையிலும் இணையத்திலும் ஒரு ஏமாற்றுக்காரரை அடையாளம் காணக்கூடிய பல அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

சுய-முக்கியத்துவத்தின் வெளிப்பாடு முக்கியமாக இளைஞர்களிடையே, குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே நிகழ்கிறது (இளமைப் பருவம் மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம்).

அத்தகையவர்கள் மற்றவர்களை விட தங்களை சிறந்தவர்களாகக் கருதுகிறார்கள், அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். ஒப்புதல், பொது அங்கீகாரம் மற்றும் புகழ் தேவை, அவர்கள் எந்த விலையிலும் பொருத்தத்தை அடைய முயற்சிக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் என்ன முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று புரியவில்லை.

PSV-schnik ஒரு வீண் அகங்காரவாதி போல் தெரிகிறது, இது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் மோதல்களைத் தூண்டுகிறது - அதாவது, விளைவு அவர் அடைய விரும்பியதற்கு முற்றிலும் எதிரானது. HF உள்ள ஒருவரைக் கண்டறிவது எளிது - அவரது நடத்தை, சங்கடமான சூழ்நிலையில் அவர் தொடர்பு கொள்ளும் விதம் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

சுய-முக்கியத்துவ உணர்வு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் நிலைக்கு இடையே ஒரு உறவு உள்ளது. குறைந்த அளவிலான ஆளுமை வளர்ச்சி உள்ளவர்கள் உணர்ச்சித் துயரத்தால் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் இயற்கையான அடக்கம் அவர்களை அதிலிருந்து பாதுகாப்பதால் அல்ல - அவர்கள் மிகவும் முக்கியமானவர்களாக இருக்க முடியும் என்பது அவர்களுக்குத் தோன்றாது. வைத்திருப்பவர்கள் உயர் நிலை தனிப்பட்ட வளர்ச்சிவழக்கமாக, ஒரு விதியாக, அவர்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகள் பின்வருமாறு:

இணையத்தில் ChSV

ஹைபர்டிராஃபிட் இதயத் துடிப்பு அனைத்து நெட்வொர்க் பயனர்களிலும் ஒரு டிகிரி அல்லது மற்றொரு அளவிற்கு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. எல்லோரையும் எல்லாவற்றையும் அமைதியாக வெறுக்கிறவர்களும் இருக்கிறார்கள், தங்கள் இடத்தில் “பிளேபியன்களை” வாய்மொழியாகக் காட்டுவது அவர்களின் கண்ணியத்திற்குக் கீழே கருதி, சண்டைகளில் பங்கேற்க முடியாதபடி தாழ்த்தப்பட்ட பயனர்கள் உள்ளனர், எனவே பொதுமக்களின் துன்பம் மற்றொரு அறிகுறியாகும்.

எல்லா மீம்களும் வீடியோக்களும் பேசும் பொதுவான வகை. தாங்கள் எவ்வளவு குளிர்ச்சியாகவும் தனித்துவமாகவும் இருக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்ட விரும்புவதால், ஆன்லைனில் உள்ளவர்கள் அனைவருக்கும் வாழ்க்கையைப் பற்றி கற்பிக்கவும், சிறிய தவறுகளை சரிசெய்யவும், அவர்களின் உரையாசிரியரின் முட்டாள்தனம் மற்றும் கல்வியின் பற்றாக்குறையை சுட்டிக்காட்டவும், நிறைய விமர்சித்து அவர்களின் நபரின் கவனத்தை ஈர்க்கவும் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

விளையாட்டின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு, இந்த நபர் அவர் வளையத்தை "வெளியேற்றினார்" என்பதை நிரூபிக்கிறார், தோல்விக்குப் பிறகு பின்வரும் சொற்றொடர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: "நான் என்னால் முடிந்தவரை முயற்சித்தேன், ஆனால் மீதமுள்ள குழு உறுப்பினர்கள் முழுமையான திறமையற்றவர்கள் மற்றும் தகுதியற்றவர்கள்." அவர்கள் தோல்வியை நியாயப்படுத்துகிறார்களா அல்லது மற்றவர்களின் பார்வையில் தங்கள் முக்கியத்துவத்தை அதிகரிக்க முயற்சிக்கிறார்களா என்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அத்தகைய நபர்கள் சமாளிக்க நம்பமுடியாத அளவிற்கு விரும்பத்தகாதவர்கள்.

ChSV அல்ல

ஒருவரின் சொந்த மகத்துவத்தின் உணர்வு சில சமயங்களில் மற்ற ஒத்த வெளிப்பாடுகளுடன் குழப்பமடைகிறது.

• சிவப்புக் கம்பளத்தின் மீது பொறாமைப்படக்கூடிய ஒழுங்குமுறையுடன் தோன்றும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பிரபலமான ஆளுமைகளை உடனடியாக தனியார் ஆர்வமுள்ள மக்களின் இராணுவத்தில் கணக்கிடக்கூடாது. எல்லா நடிகர்களும் இசைக்கலைஞர்களும் தங்களை பூமியின் தொப்புள் என்று கருதுவதில்லை, அவர்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் வணங்க வேண்டும். முதலில், செயல்கள் ஒரு நபரைப் பற்றி பேசுகின்றன.
• "ஆபத்தான" தொழில்களும் ஒரு குறிகாட்டி அல்ல. அத்தகைய நிறுவனங்களில் உள்ளக உறவுகள் வலிமை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட படிநிலையில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன, அவை கண்டிப்பாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, வேலையில் இந்த விவகாரங்களுக்குப் பழக்கமாகிவிட்டதால், இராணுவப் பணியாளர்கள் மற்றும் சட்ட அமலாக்க அதிகாரிகள் பெரும்பாலும் இந்த அம்சத்தை பொதுமக்கள் உலகிற்கு மாற்றுகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் எப்போதும் விரும்பியபடி உணரப்படுவதில்லை.
• ஆயத்தமில்லாத நபருக்கு நியாயமான விமர்சனம் பயங்கரமானது, புரிந்துகொள்ள முடியாதது, எனவே அதற்கான எதிர்வினை போதுமானதாக இருக்காது. குறிப்பாக படைப்பு மக்கள். எனவே, நீங்கள் பதிலைக் கேட்கத் தயாராக இல்லை என்றால் நீங்கள் கேள்வி கேட்கக்கூடாது. எதிர்வினையை முன்கூட்டியே அறிந்தால் இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. புத்திசாலியாக இருங்கள்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் ஆழ்ந்த அறிவு. சில சமயங்களில் CSV யில் இருந்து ஒரு தொழிலை உருவாக்கும் திரைப்பட விமர்சகர்களின் உன்னதமான உதாரணம் என்னவென்றால், விமர்சகர் தனது வாழ்க்கையில் பலவற்றைப் பார்த்திருக்கிறார், எனவே அவரை ஆச்சரியப்படுத்துவது அல்லது கவருவது மிகவும் கடினம். உங்கள் அடுத்த காதல் நகைச்சுவை, புத்தகம் அல்லது நாடகம் அற்பமானது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை என்று அவர் அழைத்தால், அவர் "தன்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்" என்ற முடிவுக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டாம். முதலில், இந்த விஷயத்தில் நபர் எவ்வளவு திறமையானவர் என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் சுய முக்கியத்துவத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது: நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள்

அதிகரித்த செயல்திறன்

உங்கள் சுய-பெருமை உணர்வைக் குறைக்க, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தீர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு சிக்கல் உள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. எந்த ஒரு பிரச்சனையையும் கண்டறிவதே அதைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் படி என்பது உண்மைதான். பின்னர் "சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிகழ்வுகளுக்கு" ஒரு எளிய சிக்கலைச் செய்யுங்கள்.

1. ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து நேர்மையாகவும் சிந்தனையுடனும் உங்கள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பண்புகளை இடுங்கள்.
2. நீங்கள் மற்றவர்களிடம் எவ்வளவு நியாயமாக நடந்து கொள்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
3. இருப்பவர்களின் பெயர்களை எழுதுங்கள் சமீபத்தில்வார்த்தை அல்லது செயலால் புண்படுத்தப்பட்ட, அவமதிக்கப்பட்ட அல்லது புண்படுத்தப்பட்ட.
4. இந்த நடத்தைக்கான காரணங்களை நீங்களே கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
5. அடுத்த வாரத்தில் (மாதம்) நீங்கள் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்வீர்கள் என்று ஒரு பந்தயம் கட்டவும்: எதிர்வினை, உணர்தல் (நினைவில் கொள்ளுங்கள், வளர்ச்சிக்காக, உளவியலாளர்கள் குறைந்தபட்சம் 21 நாட்களுக்கு செயலை மீண்டும் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்). உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், அவர்களின் ஆர்வங்கள், கவலைகள் ஆகியவற்றிற்கு உங்கள் கவனத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவும் - புதிய வெளிச்சத்தில் அவர்களைப் பாருங்கள்.

HR அதிகமாகவும் குறைவாகவும் மதிப்பிடப்படலாம் என்று நாங்கள் கூறியது நினைவிருக்கிறதா? இந்த உணர்வின் அதிகப்படியானது ஏன் மோசமானது என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் முக்கியத்துவம் குறைவதும் ஒரு பிரச்சனையாகும். உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த, சில குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• உங்களை அதிக நம்பிக்கையுடனும் அன்புடனும் நடத்துங்கள்.
• ஒரு நபர் தெளிவாக தவறாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் சூழ்நிலையில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால் உங்கள் சொந்த கருத்தை வெளிப்படுத்த பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் மோல்ஹில்களில் இருந்து மலைகளை உருவாக்காதீர்கள்.
• நீங்கள் ஒரு வாதத்தில் ஈடுபடும்போது, ​​​​உறுதியாக இருங்கள், தர்க்கம் மற்றும் நல்ல வாதங்களால் வழிநடத்தப்படுங்கள்.
• உங்கள் மேலதிகாரிகளின் பாராட்டைப் பெற்றுள்ளீர்களா? மேசைக்கு அடியில் ஒளிந்து கொள்ளாதீர்கள், அந்த தருணத்தை அனுபவிக்கவும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் பணிக்காக நீங்கள் பாராட்டப்படுகிறீர்கள்.

சுருக்கம்

இணைய இடத்தில், "CHSV" என்ற வார்த்தை எதிர்மறையான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது: சாதாரண பயனர்களுக்கும் விளையாட்டாளர்களுக்கும். சமூக வலைப்பின்னல்களில், சுருக்கமானது நகைச்சுவைகளின் ஆதாரமாக செயல்படுகிறது: இந்த சிக்கலுடன் எத்தனை மீம்கள் தொடர்புடையவை! இது உங்களை அல்லது உங்கள் சுற்றுப்புறத்தைப் பற்றி கவலைப்படாத வரை எப்போதும் வேடிக்கையாக இருக்கும், ஆனால் அவசரநிலை நெருங்கும்போது, ​​அது சோகமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். உங்களுக்காக அல்ல - உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்காக.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: தனித்து நிற்கும் ஆசை, மற்றவர்களைப் போலல்லாமல், நபர் வித்தியாசமாக இருப்பதைக் காட்ட. இங்கே யார் பெரியவர் என்று சத்தமாகச் சொன்னாலும், காட்டமாகத் துன்பப்பட்டாலும் பரவாயில்லை.

மேலே விவரிக்கப்பட்டதைப் போலவே மக்கள் நடந்துகொள்ளக்கூடிய பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றை கலக்கக்கூடாது.

உங்கள் சுய முக்கியத்துவத்தை கட்டுப்படுத்துவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் அது சாத்தியமாகும். இரண்டு படிவங்களுக்கும் (குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட குறிகாட்டிகளுடன்) திருத்தம் தேவை. FSN யதார்த்தத்தின் போதுமான மதிப்பீட்டில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது, ஒருவரின் சொந்த நலன்களின் வரம்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் மக்களில் தீவிர ஈகோசென்ட்ரிசத்தை எழுப்புகிறது.

நாங்கள் மேலே பலவற்றை வழங்குகிறோம் நடைமுறை ஆலோசனை, இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது, ஆனால் இந்த சிக்கலை நீங்களே தீர்க்க விரும்பவில்லை என்றால் அவை வேலை செய்யாது. அது உன் இஷ்டம்!

வணக்கம், நான் நடேஷ்டா ப்ளாட்னிகோவா. ஒரு சிறப்பு உளவியலாளராக SUSU இல் தனது படிப்பை வெற்றிகரமாக முடித்த அவர், வளர்ச்சிப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளுடன் பணியாற்றுவதற்கும், குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கல்களில் பெற்றோருடன் ஆலோசனை செய்வதற்கும் பல ஆண்டுகள் செலவிட்டார். உளவியல் இயல்பின் கட்டுரைகளை உருவாக்குவதில் நான் பெற்ற அனுபவத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். நிச்சயமாக, நான் இறுதி உண்மை என்று எந்த வகையிலும் கூறவில்லை, ஆனால் மரியாதைக்குரிய வாசகர்கள் எந்தவொரு சிரமத்தையும் சமாளிக்க எனது கட்டுரைகள் உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

சுயமரியாதை அதன் 3 வெளிப்பாடுகள் அல்லது 7 வழிகளில் உங்கள் சுய முக்கியத்துவத்தை அதிகரிக்கும்.

முன்னுரை:

நடைமுறையின் அசல் பொருள் இதயத் துடிப்பு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்பது மற்றும் அதன் வேர்கள் எங்கு "வளர்கின்றன" என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.

முதலில், நான் அவசரகால வெளிப்பாடுகளின் தருணங்களை வெறுமனே கண்காணித்து அவற்றை முட்டாள்தனமாக வகைப்படுத்தினேன். இது இந்த அலமாரியில் உள்ளது, இது அந்த அலமாரியில் உள்ளது. பயிற்சியில் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி ஆரம்பத்தில் 3 "அலமாரிகள்" இருந்தன (நாங்கள் "சுய அறிவு" திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒரு பயிற்சியைப் பற்றி பேசுகிறோம்):

1) உங்களை முதலிடம் வகிப்பது;

2) உங்களைப் பற்றி அதிகம்;

3) உங்களை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இறுதியில், அவற்றில் இன்னும் கொஞ்சம் இருந்தன, அல்லது சற்று வித்தியாசமான முறிவு))

எனவே, உங்களுக்குள் அவசர உணர்வை எவ்வாறு வளர்ப்பது:

1. உங்களுடன் அடிக்கடி பேசுங்கள்

அவர்கள் சொல்வது போல், அறிவார்ந்த நபருடன் பேசுவது எப்போதும் நல்லது.

வீட்டிற்கு அல்லது கடைக்கு நடந்து செல்லும் போது, ​​நான் என்னைப் பற்றி என்னிடம் பேசுவதை நான் கவனித்தேன். இந்த கவர்ச்சிகரமான உரையாடல் பெரும்பாலும் எண்ணங்கள், நினைவுகள், வீட்டிலும் வேலையிலும் நான் வகிக்கும் பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது. சில நேரங்களில் அவர் ஒரு சூப்பர் ஹீரோவாகவும், உண்மைக்கான போராளியாகவும், அவமானப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அவமானப்படுத்தப்பட்டவர்களின் பாதுகாவலராகவும் செயல்படும் சூழ்நிலைகளை உருவகப்படுத்தினார். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பேசுகிறீர்களோ, அவ்வளவு ஆழமாக உங்கள் சுய முக்கியத்துவ உணர்வு!

2. மற்றவர்களைப் பற்றி புகார்

தன்னைப் பற்றிய எண்ணங்களை சிறந்தவராகத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, ChSVக்கு மற்றவர்களைப் பற்றிய எதிர் எண்ணங்கள் தேவை. மற்றவர்களின் குறைபாடுகளைப் பற்றி புகார் செய்யும் பழக்கம் சுய முக்கியத்துவம் உணர்வை பலப்படுத்துகிறது. உங்கள் மனதில் வேறொருவரைப் பற்றிய கதையைக் கண்டுபிடித்து அதை நிபந்தனையின்றி நம்புவதே இங்கு முக்கிய விஷயம். நீங்கள் சத்தமாக புகார் செய்தாலும் அல்லது உங்களிடமே புகார் செய்தாலும் பரவாயில்லை. எதிர்மறை லேபிள்களை நேரடியாக அவர்களின் முகங்களில் தொங்கவிடுவது அல்லது பெரும்பாலும் அவர்களின் முதுகுக்குப் பின்னால் இருப்பது உணர்ச்சி துயரத்தை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

3. சீற்றமாக இரு!

கோபமாக, நான் அவமதிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன். எப்படி? பேராசை, நேர்மையின்மை, மற்றவர்களின் நேர்மையின்மை. எதுவும்! ஒரு காரை ஓட்டும்போது, ​​​​உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் எதிரி பிரதேசமாக மாறும். சில சமயங்களில் மற்றவர்களிடம் நான் காணும் குறைபாடுகள் இல்லை என்பது முக்கியமல்ல. இது எனது விளக்கம் மட்டுமே - எதிரிகளைத் தேடுவதற்கும், அதன் சரியான தன்மையைப் பாதுகாப்பதற்கும், அதன் மேன்மையை நிலைநாட்டுவதற்கும் பயிற்சி பெற்ற மனதின் முன்கணிப்பு.

4. புண்படுங்கள்

வலுவான எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், “இது நடக்கக்கூடாது”, “நான் இதற்கு தகுதியற்றவன்”, “நான் இங்கு இருக்க விரும்பவில்லை”, “என்னை அநியாயமாக நடத்துகிறார்கள்”, “உனக்கு எவ்வளவு தைரியம்” போன்ற எண்ணங்கள் வெளிப்படும். மன உளைச்சல் மற்றும் அதை முழுமையாக வலுப்படுத்துகிறது.

5. எது சரியானது என்று எழுந்து நிற்கவும்

"பேராசை கொண்ட பணக்காரர்கள்", "சோம்பேறி வேலையில்லாதவர்கள்", அரசியல்வாதிகள், தொழில் செய்யாத சக ஊழியர்கள் பற்றிய விவாதங்கள் மேன்மையின் உணர்வைத் தருகின்றன. இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் நான் சொல்வது சரிதான் (எனக்கு அதிகம் தெரியும், நன்றாகப் படித்தவன், புத்திசாலி, புத்திசாலி), ஆனால் நான் எதிர்வினையாற்றும் நபர் அல்லது சூழ்நிலை அப்படி இல்லை. சரியான உணர்வை விட உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை எதுவும் மேம்படுத்தாது!

6. பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாடுங்கள்

நீங்கள் நேர்மை, பாராட்டு அல்லது போற்றுதலை அடைய முடியாவிட்டால், எதிர்மறையான எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கலாம். "யாருக்கும் நான் தேவையில்லை", "யாரும் என்னை நேசிக்கவில்லை", "எல்லாம் வலிக்கிறது", "நான்" போன்ற சொற்றொடர்கள் வெற்று இடம்"பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரத்தில் நடிப்பது மிகவும் நல்லது. யாரும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க விரும்பவில்லை என்றால் சோகமான கதை, வாழ்க்கை, விதி மற்றும் பிற நபர்கள் நியாயமற்ற ஒரு நபரின் உருவத்துடன் அடையாளம் காணும்போது, ​​​​அதை மனதளவில் நீங்களே சொல்லலாம். அங்கீகரிக்கப்படாத மேதையின் உள் உணர்வுகள் உங்களுக்கு உத்தரவாதம்!

7. பெயர் குறைதல்

குறிப்பிடவும் பிரபலமான மக்கள், தற்செயலாக நழுவியது. இது உங்கள் இதயத் துடிப்பை வலுப்படுத்த உதவும். படத்துடன் அடையாளம் காணுதல் பிரபலமான நபர், முக்கியத்துவத்தின் எழுச்சியை அனுபவிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

இறுதியாக, "கண்ணாடியை" பயிற்சி செய்த பிறகு, உங்களில் உள்ள உணர்ச்சி நிலையைக் கண்காணிப்பது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன். எந்த எரிச்சலும் இல்லை, எனக்கு எதிராக எந்த நரம்புகளும் இல்லை, அது எனக்குள் எவ்வளவு இருந்தது என்பதில் எந்த அதிர்ச்சியும் இல்லை. என் வாழ்க்கையில் கொஞ்சம் நகைச்சுவை அதிகம்!! இந்த வீட்டிற்கு நன்றி.

கொயோட், 10/26/2014

பொமிடோர் 20.11.2014 12:44

8. பொறாமைப்படுங்கள்
பொறாமை உணர்ச்சி நிலையை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் வலுவான ஓட்டத்தைத் தூண்டும்.

பொமிடோர் 21.11.2014 22:15

புள்ளி 5. உங்கள் சொந்த தவறு மூலம் நீங்கள் ஒரு தவறு (குழப்பம்) செய்து இருந்தால், உங்கள் சொந்த பொறுப்பின்மை விளைவாக, இந்த தவறை ஒப்புக்கொள்ள அல்லது ஏமாற்று அதை மறைக்க வேண்டாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும், மிக முக்கியமாக உங்கள் அன்புக்குரியவரை, நீங்கள் குற்றம் சொல்ல வேண்டியதில்லை அல்லது எந்தத் தவறும் இல்லை என்று நம்புங்கள். நீங்கள் இதைச் செய்ய முடிந்தால், அந்த நேரத்தில் உங்கள் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
பி.எஸ். ஒரு போர்வீரனைப் பொறுத்தவரை, இனி உங்களை நம்பவைக்க முடியாது; அல்லது இது இன்னும் பொருத்தமானதாக இருந்தால், அதைப் பகிரங்கப்படுத்த தைரியத்தைப் பெறுங்கள். இந்த வழக்கில், ChSV தாக்கப்படும்.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

செர்ஜி 22.05.2015 15:08

அதை பகிரங்கப்படுத்துவது என்பது அவசரகால சூழ்நிலையை உயர்த்துவதற்கு சமம். அதன் எதிர் வழியாக மட்டுமே. ஒரு முடிவை எடுத்து, மீண்டும் மீண்டும் செய்வதற்கு எதிராக ஒரு மூலோபாயத்தை உருவாக்கினால் போதும். இது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஒரு போர்வீரனின் உணர்வாகவும் இருக்கும். ChSV இல் ஒரு கால்சஸ் அல்லது பம்பை "அடி" மூலம் அடைப்பது ஆற்றலை மட்டுமே ஈர்க்கிறது பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்ஆன்மா, அவள் ஒரு பனிப்பாறை போன்றவள். ஈகோ மீதான கவனத்தின் பசி உட்பட உணர்ச்சி நிலையை பட்டினி போடுவது எளிது. CHSV - பெற்றோரின் வழித்தோன்றல் - E. பர்னின் படி. மற்றும் ஒரு போர்வீரன் ஒரு வயது வந்தவன் அல்லது ஒரு குழந்தை (அதே E. பர்ன் படி)

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

பொமிடோர் 10.06.2015 17:03

ஆம். அது அநேகமாக உண்மை. சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் தொடர்ந்து கட்டுப்பாட்டை (பற்றற்ற தன்மை) காட்டினால் இதயத் துடிப்பு பலவீனமடைகிறது உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும். உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தைப் பற்றி நீங்கள் முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

அலெக்ஸ் 20.03.2015 01:15

முதல் குறிப்பு உங்களைப் பற்றி உங்களுடன் பேசுவதுடன் தொடர்புடையதா?
எனது எண்ணங்களில் நான் அடிக்கடி திட்டங்கள் மற்றும் இலக்குகளை என்னுடன் விவாதிக்கிறேன், வேறு வழியில் என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது, அது எனக்கு வசதியானது. இது அவசரகால சூழ்நிலைகளின் வெளிப்பாடா அல்லது இப்படி இருக்க வேண்டுமா?

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

பொமிடோர் 04.06.2015 16:50

9. விரக்தி
எப்படி? நான் எதை நம்பினேன், இவ்வளவு காலமாக நான் எதை எதிர்பார்த்து சாதித்தேன் -
வழக்கு இல்லை என்று மாறியது. விரக்தியடைய வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் நம்பும் நபர் உங்கள் கருத்துக்களையும் நம்பிக்கையையும் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை என்றால், இந்த அவநம்பிக்கை குறிப்பாக தெளிவாக வரும். மேலும், அவரது பார்வை மிகவும் தர்க்கரீதியானதாகவும் உறுதியானதாகவும் மாறும். அய்யா ஆமாம். எப்படி. நான் அழுவேன்.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

தான்யா 11.06.2015 14:31

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

இல்யா 20.06.2015 10:23

அலெக்ஸ், உங்கள் விஷயத்தில் இப்படித்தான் இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன் உள் உரையாடல், ChSV அல்ல.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

பொமிடோர் 25.06.2015 19:21

10. கொண்டாடுங்கள்
ஹூரே. கண்ணாடியை உயர்த்துவோம்! அனைவருக்கும் அவர்களின் வெற்றிக்கு நாங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்த்துகிறோம்! இறுதியாக, நாம் நேர்மையாக சொல்ல முடியும் - நாங்கள் பெரியவர்கள்!

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

டி 13.07.2015 11:54

நான் முற்றிலும் ஒப்புக்கொள்கிறேன், சில சமயங்களில் அது செயல்படும், ஆனால் உணர்ச்சிகளின் தீவிரம் நடுவில் இருக்கும்போது மட்டுமே "சில நேரங்களில்", பேசுவதற்கு.
எப்படி என்று மட்டும் சொல்லுங்கள்? உணர்ச்சிகளையும் வலியையும் எவ்வாறு அகற்றுவது? உங்கள் எதிர்வினைகளை எவ்வாறு குறைப்பது? பற்றின்மை "பருத்தி கம்பளி" ஆகிவிடும், பின்னர், உணர்ச்சிகள், உந்துதல், குறைந்தபட்சம் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற ஆசை, எங்காவது அலைந்து திரிவது ஆகியவை உங்களுக்கு நடக்கவில்லையா? வெறும் மௌனம். மற்றும் பொறுப்புகள், குழந்தைகள், வேலை, குடும்பம் உள்ளன. நீங்கள் இழக்க நேரிடும் என்பது மிகவும் பயமாக இருக்கிறது, நீங்கள் இழந்ததை பின்னர் புரிந்துகொள்வீர்கள்: நெருக்கம், அரவணைப்பு, நம்பிக்கை? இந்த மௌனத்தில் என்ன செய்வது?

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

பொமிடோர் 22.07.2015 14:46

ஒருவேளை உங்கள் பகுத்தறிவுக்கான பதில் என்னவென்றால், ஒரு போர்வீரன் தனது இதயத்துடன் பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பான்.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

ஓலெக் 17.01.2016 22:17

இந்த நுட்பங்கள் வழிநடத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஈ.எம்.எஸ் ஆனால் அதே நேரத்தில் ஆன்மாவை அழிக்கவும், ஏனென்றால் எந்தவொரு ஆன்மாவும் நேர்மறை மற்றும் அமைதி மற்றும் ஒரு தனிநபரின் இத்தகைய கையாளுதல்களில் மட்டுமே வலுவானது. அறிவுள்ள நபர்உடனடியாக அழிக்க முடியும், மேலும் அது தாக்குதலுக்கு செல்லலாம், அதை எளிதில் அதன் செல்வாக்கு மண்டலத்திற்குள் இழுக்கலாம், மேலும் தனிமனிதன் அமைதி மற்றும் நேர்மறையை இழந்துவிட்டதால், அவனது நிலை அட்ரினலின் நிறைந்த உணர்ச்சிகளின் ஆர்ப்பாட்டமாக இருப்பதால், அவர் எளிதில் தோல்வியடைவார்.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

ஜுல்முர் 04.04.2016 18:28

நான் சரியாக புரிந்துகொள்கிறேன், இந்த முறைஉணர்ச்சி நிலையின் இறுதிப் பிரித்தெடுத்தல் அதன் மிகைப்படுத்தல் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறதா?

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

பொமிடோர் 20.04.2016 02:14

ஆம். இந்த "முறைகள்" இதய செயலிழப்பு வெளிப்பாடுகளை பதிவு செய்ய உதவும்.

[பதில்] [பதிலை ரத்துசெய்]

இணையத்தில் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான மீம்ஸ்களில், இதயத்துடிப்பு நூற்றுக்கணக்கான முறை உயர்த்தப்பட்டதைப் பற்றிய நகைச்சுவைகளை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம். இது ஸ்லாங் வெளிப்பாடுபெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நபரின் இதய துடிப்பு என்றால் என்ன என்பதை இன்று நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்! இந்த மீம் தொடர்பான வார்த்தை மற்றும் பிற சுவாரஸ்யமான விவரங்களைப் புரிந்துகொள்வது பற்றி பேசுவோம்.

இது எவ்வாறு புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது?

மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயத்துடன் தொடங்குவோம் - டிகோடிங்.

SSV - சுய முக்கியத்துவ உணர்வு. மூலம், சில பயனர்கள் இதை தங்கள் சொந்த மகத்துவத்தின் உணர்வாக புரிந்துகொள்கிறார்கள், இது சரியான விருப்பமாகவும் கருதப்படலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, நம் காலத்தில் இந்த நோய் பல மக்களுக்கும், குறிப்பாக இளைஞர்களுக்கும் ஏற்படுகிறது.

ஒரு இளைஞனின் உணர்ச்சிக் கஷ்டம் தரவரிசையில் இல்லை என்றால், அவருக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அவர் மற்றவர்களை விட தன்னை சிறந்தவராக கருதுகிறார், தன்னம்பிக்கை கொண்டவர் மற்றும் எல்லாவற்றிலும் தனது சொந்த கருத்தை கொண்டவர்.

ஆனால் உண்மையில், அத்தகைய இளைஞர்களின் முக்கியத்துவம் மிகவும் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகும். உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகமாக உள்ளது என்று யாராவது கேலி செய்திருந்தால், இது எந்த வகையிலும் ஒரு பாராட்டு அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

தங்கள் சுய-முக்கியத்துவ உணர்வில் தொடர்ந்து ஈடுபடுபவர்களை சுயநலவாதிகள் என்று அழைக்கலாம் என்று நமக்குத் தோன்றுகிறது!

ChSV எவ்வாறு மொழிபெயர்க்கப்பட்டது?

இது வெறும் ஸ்லாங் ஆகும், இது Sense of Self-importance என்ற வார்த்தைகளின் சுருக்கத்திலிருந்து வந்தது மற்றும் எந்த வகையிலும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஆங்கிலத்தில் முற்றிலும் ஒன்றும் இல்லாத ஒரு சுருக்கம்.

டீனேஜ் சி.எஸ்.வி

ChSV பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது இளைஞர் ஸ்லாங்மேலும் அது அப்படி இல்லை. இளமைப் பருவம் என்பது சுய-முக்கியத்துவத்தின் அதிகப்படியான (மற்றும் வலிமிகுந்த) உணர்வின் தோற்றத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

இளைஞர்களுக்கு மற்றவர்களின் ஒப்புதல் தேவை, அவர்கள் எந்த விலையிலும் தங்கள் சகாக்களின் மரியாதையைப் பெற வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உண்மையில் பிரபலமாகவும் தேவையாகவும் இருக்க விரும்புகிறீர்கள். தோழர்களின் ESV வேகத்தை அதிகரித்து வருகிறது, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, முடிவுகள் மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கின்றன.

சுய-முக்கியத்துவத்தை உயர்த்திய ஒரு இளைஞன் வீண் மற்றும் சுயநலமாகத் தோன்றுகிறான். இது, ஒரு விதியாக, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களைத் தள்ளுகிறது.

குழந்தையின் நண்பர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் கூட இந்த விவகாரத்தை சகித்துக்கொள்வது கடினம், எனவே மோதல்கள் மற்றும் சண்டைகள் உருவாகின்றன. உறவில் விரிசல் ஏற்படத் தொடங்குகிறது, இளைஞன் பாதிக்கப்படுகிறான்.

முதல் பார்வையில், CSV என்பது ஒரு வேடிக்கையான நினைவுச்சின்னம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நகைச்சுவைகள் மட்டுமே. ஆனால் நீங்கள் ஆழமாக தோண்டினால், இது மிகவும் தெளிவாகிறது எதிர்மறை பண்புகூடிய விரைவில் அகற்றப்பட வேண்டிய பாத்திரம்.

அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு

அதிக இதயத் துடிப்பு உள்ளவர்களை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது! அவர்களின் தொடர்பு முறை, நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடனான நடத்தை ஆகியவற்றைப் பார்த்து, ஒரு முறையாவது ஒரு நபரை சங்கடமான சூழலில் பார்ப்பது போதுமானது. எல்லாம் உடனடியாக தெளிவாகிறது.