May mga taong naaakit. Nais ng mga tao na makipag-usap sa kanila, pinakikinggan ang kanilang payo, at salamat sa gayong mga tao, bumubuti ang kanilang kalooban. Mabait sila. Ano ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay mabait at ang iba ay kaya-kaya?

Una, hitsura. Masayang makipag-usap sa mga magagandang tao at kasiyahang makatrabaho. Ngunit ito ay hindi gaanong tungkol sa kamangha-manghang hitsura, ngunit tungkol sa pag-aayos. Nakakadiri ang pagiging palpak.

Pangalawa, laging may ngiti. Kahit na hindi ka Claudia Schiffer o Alain Delon, mas maaakit mo ang mga taong may ngiti kaysa sa mga mayayabang na gwapong lalaki at dilag. Wag lang sobra. Ang patuloy na pag-uunat ng mga labi ay nagdudulot ng hindi pagkakaunawaan.

Pangatlo, kasanayan sa pakikinig. Isa ito sa mga salik na maaaring maging kaaya-ayang nakikipag-usap. Ang mga tao ay napakadisenyo na gusto nilang pag-usapan ang kanilang sarili. Kung pakikinggan mo ang lahat ng sinasabi sa iyo ng isang tao, at kahit na magtanong, ikaw ay magiging isang kaloob ng diyos. Panigurado, hindi matatapos ang usapan sa mahabang panahon. Pumili lamang ng isang kaaya-ayang tao bilang iyong kausap, na magbibigay sa iyo ng pagkakataong makapagsalita.

Pang-apat, maging mataktika. Huwag tumapak sa masakit na lugar ng iyong kausap (at lahat ay may isa), pumunta sa matalim na sulok, huwag "sundutin" ang mga pagkakamali ng iyong kausap, at pahalagahan niya ito.

Ikalima, makiramay sa iyong kausap kung kailangan niya ng iyong simpatiya, magbigay ng payo kung kinakailangan... Sa pangkalahatan, makilahok sa pag-uusap, at huwag tumayo na parang isang haligi: "Nag-chattering? Well, hayaan mo siyang makipagdaldalan sa sarili niya!”

Sa ikaanim, tandaan mo ang sinasabi nila sa iyo. Wala nang mas masahol pa kaysa sa patuloy na mga tanong a la Ivan Vasilyevich mula sa pelikula ng parehong pangalan: "Ano ang iyong unang pangalan at patronymic?" Ang mga kulay, siyempre, ay condensed, ngunit, nakikita mo, ano ang silbi ng pakikipag-usap sa isang taong walang naaalala mula sa iyong mga pag-uusap?

Ikapito, Magkaroon ng iyong sariling opinyon tungkol sa lahat ng bagay, huwag "yumuko" sa ibang tao. Ito ay isang pagkakamali na ipagpalagay na ang isang kaaya-aya na tao ay hindi makikipagtalo. Well, maliban kung itinuring niya itong ganap na walang pag-asa... Sa katunayan, napakasarap makipag-usap sa isang taong may sariling opinyon sa anumang isyu, na maaaring kumbinsihin ka na tama ang kanyang opinyon. Ngunit mag-ingat: huwag maging matigas ang ulo na toro na hindi magagalaw. Paano kung mali ang iyong opinyon? Tatakutin mo ang lahat ng iyong mga kausap sa iyong pagiging kategorya.

At, huwag gumamit ng mga salita ng ibang tao para sa pansariling pakinabang: kung minsan ay nakikipag-usap ka sa isang tao at makikita mo siyang nag-iisip: “Oh, kaya mo ba ito? Kakailanganin ko ito! Oh, meron ka ba niyan? Mabuti para sa akin! Ang komunikasyon sa gayong mga tao ay pinananatiling minimum.

Ang pinakamahalagang, subukan mong maging iyong sarili, huwag maglaro. Katapatan (ngunit palaging kasama ang taktika) - Ang pinakamahusay na paraan maging mabuting tao.

Ang ilang mga tao ay maaaring agad na lumiwanag sa lahat ng bagay sa kanilang paligid! Pinaparamdam nila sa atin na mahalaga at espesyal tayo. Hindi natin palaging matukoy kung anong mga dahilan, ngunit alam natin na gusto natin ang tao.

Ito ang mga taong gusto nating makasama at magustuhan. Ano ang nakakaakit sa kanila?

1. Inilipat nila ang atensyon sa iba.

Walang nakakakuha ng sapat na papuri. walang tao. Kaya simulan ang pagsasabi sa mga tao kung ano ang kanilang ginagawang mabuti. At pagkatapos ay makaramdam sila ng higit na kasiyahan at mahalaga. Mamahalin ka nila dahil pinaparamdam mo ito sa kanila.

2. Mas nakikinig sila kaysa nagsasalita.

Magtanong. Panatilihin ang eye contact. Ngiti. Tumango ka. Sagot - hindi gaanong sa mga salita, ngunit hindi pasalita. Iyon lang ang kailangan upang ipakita sa ibang tao na siya ay mahalaga.

Pagkatapos, kapag nagsasalita ka, huwag magbigay ng payo maliban kung hihilingin. Kapag nakikinig ka, nagpapakita ito ng higit na pagmamalasakit kaysa kapag nag-aalok ka ng payo dahil nagsisimula ito ng pag-uusap tungkol sa iyong sarili.

Magsalita lamang kapag mayroon kang isang bagay na mahalaga, isang bagay na mahalaga sa ibang tao, hindi sa iyo.

3. Hindi sila nagsasanay ng piling pakikinig.

Ang mga taong charismatic ay nakikinig nang mabuti sa lahat, anuman ang posisyon o katayuan sa lipunan, at nilinaw na mayroon silang isang bagay na karaniwan sa kanila. Bagama't ito ay totoo. Lahat tayo mga tao.

4. Sila ay nagmamalasakit lamang dahil gusto nilang maging.

Sa halip na gawing "oras ko" lang ang oras, mabait na tao gamitin ang kanilang libreng oras para gumawa ng mabuti. Hindi dahil ito ay inaasahan sa kanila, ngunit dahil kaya nila.

5. Nakatuon sila sa komunikasyon

Hindi sila palaging tumitingin sa kanilang telepono o nanonood kapag may kausap. Buong atensyon ang binibigay nila. Ito ay isang regalo na kakaunti ang nagbibigay.

6. Nagbibigay sila bago sila tumanggap, bagaman kung minsan ay wala silang natatanggap.

Huwag kailanman isipin kung ano ang maaari mong makuha. Tumutok sa kung ano ang iyong inaalok.

Ang pagbibigay ay ang tanging paraan upang lumikha ng isang malakas na koneksyon at relasyon.

7. Hindi sila nagpapakita ng labis na pagpapahalaga sa sarili...

Ang tanging mga tao na humanga sa iyong self-important, pretentious persona ay iba pang self-important, pretentious, makasarili na tao. Ang iba ay hindi humanga.

Ang pagmamataas ay nakakainis, nakaka-alienate, at nagpapahirap sa iba.

8. ...dahil naiintindihan nila na mas mahalaga ang ibang tao

Alam mo na ang alam mo. Alam mo ang iyong opinyon. Alam mo ang iyong mga pananaw at pananaw. Di bale kasi sayo na. Wala kang matutunan sa sarili mo.

Pero hindi mo alam kung ano ang alam ng ibang tao. Ginagawa nitong mas mahalaga ang ibang tao kaysa sa iyo dahil maaari kang matuto mula sa kanila.

9. Pinipili nila ang kanilang mga salita

Ang mga salitang ginagamit mo ay nakakaapekto sa mga saloobin ng iba.

Nais nating lahat na makihalubilo sa masasaya at masigasig na mga tao. Ang mga salitang pipiliin mo ay makatutulong sa ibang tao na maging mas maganda at mas maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili.

10. Hindi nila tinatalakay ang mga pagkukulang ng iba...

Siyempre, maraming tao ang mahilig magtsismis at makarinig ng kaunting dumi. Ngunit huwag pagtawanan ang ibang tao. Kapag ginawa mo ito, iniisip ng mga tao sa paligid mo kung tinatawanan mo rin ba sila.

11. ...Ngunit madali nilang inamin ang kanilang mga pagkukulang.

Madalas itong tila hindi kapani-paniwala matagumpay na mga tao magkaroon ng karisma dahil lamang sa sila ay matagumpay. Ang kanilang tagumpay ay tila lumikha ng isang halo effect, halos tulad ng isang glow.

Ang pangunahing salita dito ay "parang".

Hindi mo kailangang maging napakatagumpay para maging charismatic. Maging maamo. Aminin ang iyong mga pagkakamali. Maging isang babala na kuwento. At pagtawanan ang iyong sarili. Hayaan ang mga tao na huwag pagtawanan ka, hayaan silang tumawa kasama mo!

Mas mamahalin ka pa nila dahil dito at gustong makasama ka.

MENSBY

4.5

Paano gumawa ng isang magandang impresyon sa iba, madaling magtatag ng mga contact, maghanap ng mga kaibigan at mangyaring ang hindi kabaro? Detalyadong Gabay paano maging mabuting tao.

Bagama't ang bawat isa ay may karapatang maging sariling tao at ipahayag ang kanilang sarili, may mga pangunahing paraan na maaaring samantalahin ng sinumang gustong mapabuti ang kanilang relasyon sa iba. Ang isang mas mahusay na impression sa iba at isang mahusay na reputasyon ay makakatulong sa iyo sa networking, pag-unlad ng karera, at mga personal na relasyon.

1. Maging kaaya-aya sa pakikipag-usap

1.1 Tratuhin ang iba nang may paggalang at maging magalang sa lahat ng iyong nakakasalamuha. Nangangahulugan ito na igalang ang iyong mga kaibigan, estranghero, at higit sa lahat, igalang ang iyong sarili! Kung kumilos ka nang mapanghusga o walang pakialam sa ibang tao, mas malamang na ibalik ka nila negatibong emosyon. Ang pagiging palakaibigan at paggalang ay tutulong sa iyo na mas mabilis na magkaroon ng mga kaibigan.

Mabait at mahinahon na makipag-usap sa mga estranghero, mahinahong humingi ng pabor, direktang tumugon, at huwag kalimutan ang tungkol sa "pakiusap at salamat."

Tandaan na lahat ng kausap mo ay tao rin. Dahil lamang sa nagbabayad ka ng isang tao upang maghatid ng iyong mesa ay hindi ka nagbibigay ng karapatang maging bastos; tratuhin mo sila sa paraang gusto mong tratuhin ka.

Tulad ng sinabi ni J.K. Rowling, "Mas madaling makita ang tunay na kalikasan ng isang tao sa pamamagitan ng kung paano niya tratuhin ang kanyang mga nasasakupan kaysa sa kanyang mga kasamahan."

1.2. Maging kumpyansa. Gusto ng mga tao na makasama ang isang taong may tiwala sa sarili nang hindi mapagmataas. Maging kumpiyansa sa kung sino ka nang hindi nakatapak sa mga daliri. Ang isang sapat na antas ng kumpiyansa ay ang pag-alam na ikaw ay isang mahusay na tao, ngunit palaging may isang tao na mas mahusay kaysa sa iyo.

Kung palagi mong pinipintasan ang iyong sarili at hindi nasisiyahan sa kung sino ka, nasa panganib ka ng mga tao na mag-isip sa parehong paraan tungkol sa iyo. Sabagay, kung ayaw mo sa sarili mo, bakit ka naman gusto ng iba?

Ang kabilang panig ng barya ay kasing masama - maging masyadong kumpiyansa sa sarili, at iisipin ng iba na masyado kang gusto sa sarili na hindi mo sinusubukang pasayahin ang ibang tao. Ang layunin ay isang pakiramdam ng kasiyahan, hindi labis na pagmamataas.

1.3 Maging tapat, ngunit gawin itong maingat. Lalo na mahalaga na maging tapat sa iyong mga kaibigan at mga taong humihingi ng iyong payo. Karaniwang madaling masabi ng mga tao kung sino ang madalas na nagsisinungaling at hindi tapat; Walang may gusto sa mga taong hindi sinsero. Ang mga taong gusto mong kausapin ay dapat na may mababang pagpaparaya sa mga sinungaling.

Kung may magtatanong, "Nagmumukha ba akong mataba nito?" (oo, ito ay isang cliché, ngunit ito ay isang klasikong halimbawa), magkomento nang mabuti, sinusubukan na huwag masaktan ang tao. Kung marami kang alam tungkol sa fashion, sabihin sa akin kung bakit. Sila ay magtitiwala sa iyo, alam na ikaw ay tapat at matulungin.

May mga trick upang maging bukas sa isang tao na hindi humihingi ng iyong payo. Ang pagkomento ng isang bagay na tulad nito ay maaaring magdulot ng alinman sa isang reaksyon ng pag-apruba o pagkakasala, depende sa tao, kaya magkaroon ng kamalayan sa sitwasyon. Malamang na gugustuhin mong iwasan ang paggawa ng mga negatibong komento, gaano man katotoo, sa mga taong hindi mo kilala o hindi mo kaibigan.

1.4 Makinig. Walang kahit isang tao sa planetang ito ang nakakakuha ng labis na atensyon (kahit isang tao na hindi sinusundan ng paparazzi). Kapag tayong mga tao ay nagsimula ng isang pag-uusap, karamihan sa atin ay nagnanais na ang isang tao ay tunay na interesado sa ating sinasabi—ang pakikilahok ng ibang tao ay hindi ganoon kahalaga. Wag mong isipin na boring ka! Ginagawa mong mabuti ang ibang tao tungkol sa kanilang sarili.

Gayunpaman, mahalagang makinig nang aktibo. Kung ang isang tao ay nagsasalita at nagsasalita tungkol sa kanyang sarili epektibong paraan paghuhugas ng kanyang aso, pag-iwas ng tingin ay hindi nangangahulugan ng pagiging mabuting tagapakinig. Subukang lumahok nang buo sa pag-uusap - sa iyong mga mata, pagtango, pagkomento at pagtatanong, ang posisyon ng iyong katawan - dapat kang ganap na nakatuon dito.

1.5 Magtanong. Ang isang malaking bahagi ng magandang pag-uusap (at kapag nakikinig ka) ay binubuo ng pagtatanong. Ang isang tao ay umalis sa isang master ng komunikasyon pagkatapos ng isang pag-uusap, pakiramdam na mabuti at hindi napagtanto na wala siyang natutunan mula sa tao, dahil siya ay nagsasalita sa lahat ng oras. Maging master kana. Itanong kung sino, bakit at paano. Ang ibang tao ay pakiramdam na pinahahalagahan at magsisimulang magdetalye, na mag-aalis ng lahat ng presyon sa iyo. At magugustuhan ka niya.

Hayaang magkaroon ng "open ending" ang lahat. Kung si Julia mula sa opisina ay nagsabi: "Damn, I've been sitting on this stupid Powerpoint for hours," ipasok ang iyong sarili sa usapan! Tanungin siya kung ano ang ginagawa niya, kung bakit siya tumatagal ng ganito katagal, o kung hinahanap niya Karagdagang impormasyon. Kahit ganyan regular na mga paksa, tulad ng Powerpoint, ay makakatulong na magsimula ng isang magandang pag-uusap kung saan si Julia ang sentro ng atensyon.

1.6 Tumawag sa mga tao sa pamamagitan ng pangalan. Isa sa mga tuntunin ng matagumpay na aklat ni Dale Carnegie na How to Win Friends and Influence People ay ang paggamit ng pangalan ng tao sa pakikipag-usap. Ang tunog ng aming pangalan ay nasasabik sa isang bahagi ng utak na natutulog sa lahat ng iba pang mga tunog, at gusto namin ito. Ang aming mga pangalan ay ang aming pagkakakilanlan, at ang pakikipag-usap sa isang taong gumagamit nito ay nagpapadama sa amin na napatunayan kami. Kaya sa susunod na makipag-usap ka sa isang taong kilala mo, maingat na ilagay ang kanilang pangalan. Malamang na makaramdam siya ng koneksyon sa iyo na wala sa kanya noon.

Madaling gawin. Ang pinaka-halatang paraan ay ang magdagdag ng pangalan sa pagbati. "Hey Robert, kamusta ka?" parang mas personal kaysa sa "Hey, kumusta ka?" At kung malapit na kayo ni Robert para sabihing, “Hoy, Robin Bobbin! Kamusta?" - gagana rin yan. Bukod sa mga pagbati, maaari ka ring magsingit ng pangalan halos kahit saan. Sa simula ng isang pag-uusap: "Sa palagay mo ba ito ay angkop sa aking mesa, Robert?", o magkomento lamang: "Robert, ikaw ay napaka nakakatawa." Mararamdaman ni Robert na parang matalik kayong magkaibigan.

1.7 Kilalanin ang iyong madla. Malamang na kilala mo ang mga tao mula sa iba't ibang paraan mga pangkat panlipunan. Para pasayahin ang mga high school queen, kailangan mong gawin ang mga bagay na naiiba sa ginagawa mo sa mga mag-aaral sa engineering. Kaya alamin kung sino ang iyong kinakaharap. Ano ang gusto nila? Ano ang kanilang pinahahalagahan? Ano ang interes nila?

Kung gusto mong tunay na magustuhan (ang pagiging sikat at pagiging gusto ng lahat ay hindi pareho), maswerte ka: ang lahat ng tao ay karaniwang gusto ang parehong mga katangian. Ang pagiging maaasahan, katapatan, init at kabaitan, ayon sa mga kamakailang survey, ay higit na pinahahalagahan (sa lahat ng uri ng relasyon), na sinusundan ng kahalagahan ng pagiging bukas, katalinuhan at pagkamapagpatawa.

1.8 Panoorin ang backlash. Maaari mong tanungin ang lahat ng mga tanong na gusto mo, maging napaka-magalang, sabihin lamang ang mga tamang bagay, at hindi pa rin ito tutugon ng mga tao. Kung sa tuwing lalapit ka kay Vanya ay kailangang agad na sagutin ang telepono, kunin ang pahiwatig. Gastusin ang iyong mga mapagkukunan sa ibang tao. Ito ay tiyak na mangyayari - hindi mo mapasaya ang lahat. Mahalagang subukan, ngunit napakahalaga rin na malaman kung saan ilalagay ang iyong pagsisikap.

Sa isang relasyon kailangan mong bigyan at tanggapin. Kung palagi kang nagsisikap at nagsisikap na maging mabait at palakaibigan, tingnang mabuti ang sitwasyon. Kung mayroong isang paliwanag para dito (ang ibang tao ay dumaranas ng mahirap na oras, nagtatrabaho ng 60 oras sa isang linggo, atbp.), pagkatapos ay kailangan mong maging mapagpasensya nang ilang sandali. Pero kung lagi silang may oras sa iba pero hindi sayo, umalis ka. Hindi mo pwedeng maging kaibigan ang lahat.

1.9 Patawain ang isang tao. Ang bawat tao'y gusto ang isang tao na maaaring gumaan ang mood at magpatawa sa iyo. Malaki ang maitutulong sa iyo ng magandang sense of humor. Kung alam ng mga tao na gusto mong magbiro at magsaya, gugustuhin nilang sumali. ito ay ang parehong mahusay na paraan maging palakaibigan dahil alam ng mga tao kung ano ang sasabihin (gusto nilang magustuhan ka gaya mo) - pwede rin silang magbiro! Masaya ang lahat.

Kung minsan pinagtatawanan ka ng mga tao, mabuti iyon! Kung kaya mong pagtawanan ang sarili mo, plus yun. Ito ay magpapakita na ikaw bukas na tao at huwag isipin ang tungkol sa iyong imahe lamang - ito ay dalawang napakagandang katangian. At ipinapakita ng pananaliksik na kung napasok ka sa isang mahirap na sitwasyon at tinatawanan mo ito, mas magugustuhan ka ng mga tao at magtitiwala sa iyo—magiging totoong tao ka sa kanilang paningin.

2. Master ang kaaya-ayang body language

2.1 Huwag kalimutang ngumiti! Magpapalabas ka ng positibong enerhiya at mapapabuti mo ang mood ng lahat sa paligid mo. Kahit na hindi ka masaya o sobrang nalulumbay, ang mga kalamnan na kasangkot sa pagngiti ay maaaring mag-trigger ng pakiramdam ng gaan at kaligayahan.

Mag-isip tungkol sa isang magandang bagay o mga sandali mula sa iyong nakaraan na nagpatawa sa iyo upang maglabas ng isang tunay na ngiti. Iisipin ng mga tao, bakit ka nakangiti?

Mas maraming muscle ang kailangan para sumimangot kaysa ngumiti - at iyon lang mabuting rason! Dapat ngumiti ang lahat, hindi sumimangot.

2.2 Magbukas. Ang katotohanan ay ang lahat ay gustong magustuhan. Lahat. Ito simpleng lohika– kung mas maraming tao ang tulad mo, mas madali ang iyong buhay. Dahil ang lahat ay lumalaban sa parehong labanan, tulungan sila nang kaunti. Maging bukas sa komunikasyon. Ngumiti, buksan ang iyong mga braso at ibaba ang iyong telepono. Ang mundo ay nasa harap mo. Ano ang mangyayari sa iyo kung papasukin mo siya?

Isipin ang mga taong gusto mong maging kaibigan. Malamang na hindi mo gagamitin ang pang-uri na "gloomy." Kung gusto mong gawing mas madali para sa iyo na makahanap ng isang kaibigan, siguraduhing mag-project ka ng positive vibes. Hayaang maging relax ang iyong katawan, makisali sa mga nangyayari sa paligid mo at pansinin ang mga tao. Sa katunayan, ito ay magiging dalawang beses na mas madali.

2.3 Makipag-eye contact. Nakausap mo na ba ang isang tao habang ang kanyang mga mata ay gumagala sa paligid ng silid ngunit hindi ka nilingon? Ito ay isang kasuklam-suklam na pakiramdam - sa sandaling napansin mo ito, gusto mong tumahimik at tingnan kung ito ay napansin. Wag kang ganyan. Kung masyadong nadadala ang isang tao, okay lang na umiwas ng tingin (ayaw mong maglaro ng staring contest), pero kung topic ang pinag-uusapan, bigyan mo siya ng atensyon. Gusto mo rin!

Ang ilang mga tao ay may mga problema sa pakikipag-ugnay sa mata - hindi sila nakikipag-eye contact. Kung naaangkop ito sa iyo, subukang linlangin ang iyong sarili at tingnan ang iyong ilong o kilay. Ang mga tao ay may posibilidad na mawala ang kanilang isip kung hindi mo sila titingnan, kaya lokohin sila at ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtingin sa kanilang orbital ossicles.

2.4 I-salamin ang kanilang mga galaw. Ito ay isang kilalang paraan upang lumikha ng isang hindi malay na koneksyon sa pagitan mo, pag-mirror at pag-uulit ng mga galaw ng ibang tao upang pareho kayong nasa parehong pose, na may parehong ekspresyon ng mukha, pamamahagi ng timbang, pangkalahatang posisyon katawan at iba pa. Subukang paglaruan ito sa isang pag-uusap - ang haka-haka na "pagkakapareho" ay makakatulong sa iyo. Gayunpaman, dapat mong gawin ito nang hindi sinasadya, huwag lumampas - baka madala ka ng sobra!

Ang pamamaraan na ito ay mahusay na gumagana sa mga kapantay, hindi sa mga matatanda. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na maaaring magkaroon ng negatibong epekto - lamig, atbp. - kung ang dalawang paksa ay nasa hindi naaangkop na kapaligiran (nag-uusap tungkol sa pera, mga problema sa trabaho, atbp.). I-save ito para sa isang grupo ng mga kaibigan na gusto mong malapitan, hindi ang iyong boss.

2.5 Ipakita ang pagkakaiba. Malamang, sa isang punto sa iyong buhay, may nagbigay-diin sa kahalagahan ng pagtalikod sa iyong mga balikat, paghawak sa iyong ulo na mataas, at pagpisil ng iyong kamay nang mahigpit kapag bumabati sa isang tao. Bagama't mainam ito para sa ilang sitwasyon (tulad ng pakikipanayam sa trabaho), hindi ito makatutulong sa iyong magustuhan o makipagkaibigan. Ang iyong katawan ay dapat na nakakarelaks. Ipakita na hindi mo hinahamon ang iyong kausap sa isang tunggalian.

Isipin kung paano ka kumusta. Sa video na iyon kung saan nagkita sina Bill Clinton at Nelson Mandela (dalawang tao na may karapatang isipin ang kanilang sarili bilang mahalaga), parehong nagpakita ng kanilang sarili na magkaiba - palakaibigan at matulungin sa isa't isa, gamit ang kanilang libreng kamay para sa dagdag na hawakan, nakangiti. Ipinakikita nila na iginagalang at gusto nila ang isa't isa - makakatulong ito sa iyo na magustuhan sila.

2.6 Gamitin ang lakas ng pagpindot. Ang mga tao ay nangangailangan ng ibang tao upang mabuhay at upang maging masaya. Ang mga bata na walang hawakan ay hindi umunlad. Ang parehong bagay ay nangyayari sa pang-adultong buhay! Kung gusto mong lumikha ng mas malakas na koneksyon sa isang tao, maghanap ng mga dahilan para hawakan siya. Siyempre, sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon! Hawakan ang isang braso o balikat, o kahit na mag-high-five sa isang tao. Ang maliliit na sandali ay nagiging mga koneksyon kapag nagdagdag ka ng ugnayan sa kanila.

Mag-isip tungkol sa isang tao na lalapit sa iyo at nagsasabing, "Hi! Kamusta ka?" Ngayon isipin ang taong iyon na lalapit sa iyo at nagsasabing, “[Ang iyong pangalan]! Kamusta ka?" Ang pangalawa ay mas mahusay, hindi ba? Gamitin ito. Wala kang gagastusin.

3. Pag-isipan ito

3.1 Mahalin ang mga tao. Aminin natin, ang pinakamadaling paraan para magustuhan ka ng mga tao ay gawing gusto ka nila. Hindi naman na ganoon kahirap diba? Oo naman, nakapaligid ka sa isang taong walang pakialam kung naroon ka man o wala. Ngunit nasa kabaligtaran din ang sitwasyon mo - kasama ang mga taong nagparamdam sa iyo na kailangan at masaya na mayroon ka. Ano ang pinakagusto mo, kahit na hindi mo maipaliwanag kung bakit?

Hindi mo maasahan na magugustuhan ka ng mga tao kung hindi mo masasabi ang parehong tungkol sa iyong sarili. Malamang na katulad ka ng mga taong gusto mong magustuhan (bakit mo pa pakialam ang kanilang mga opinyon?), kaya ipaalam sa kanila iyon! Nakangiting pumasok sila sa kwarto. Mag-usap. Gumawa ng mga komento tungkol sa kanilang binanggit noong nakaraang Miyerkules upang ipaalam sa kanila na nakinig ka. Ang mga maliliit na bagay ay magtutugma sa kanila sa iyong katapatan.

3.2 Maging positibo. Nais ng lahat na makasama ang isang tao na naglalabas ng napakaraming enerhiya na nagpapailaw sa buong silid. Ang kabaligtaran ay totoo rin - walang gustong makalapit kay Prinsesa Nesmeyana. Para magustuhan ka ng mga tao, maging positibo. Nangangahulugan ito ng ngiti, maging masigasig, masaya, tingnan ang lahat sa isang positibong liwanag. Marahil ay mayroon kang isang halimbawa na dapat sundin.

Ang pag-uugali na ito ay dapat na sa buong orasan. Mahihirapan kang mag-radiate ng positivity kung mabigat ang iyong kaluluwa. Kailangan mong sanayin ang iyong utak upang gumawa ng ilang mga pagbabago - at positibong Pag-iisip ay magiging isa sa kanila. Subukang laging maging maasahin sa mabuti, kahit na ikaw ay nag-iisa; kaya mabilis kang masasanay.

Alamin kung kailan dapat makiramay. Mayroong espesyal na antas ng koneksyon sa pagitan ng mga nagrereklamo. Ang pakikipag-usap sa iyong mga katrabaho tungkol sa kung gaano kalubha ang iyong bagong boss ay magsasama-sama, ngunit kung iyon lang ang gagawin mo, ikaw ay maiuugnay lamang sa negatibiti. Bihirang magreklamo at magkomento lamang, huwag magsimula ng pag-uusap na may reklamo.

3.3 Isipin ang iyong mga kalakasan at alamin kung paano mo ito maipapakita. Anong talento o katangian ng karakter ang gusto ng iyong mga kaibigan? Ipakita ang mga ito sa mundo! Ang mga tao ay naaakit sa mga may hilig at kakayahan. Ginagawa tayong kapaki-pakinabang at kawili-wili. Anuman ito, ipagmalaki ang iyong bandila.

Kung magaling kang mang-aawit, umakyat sa entablado sa karaoke night at aliwin ang lahat. Ikaw ba ay isang magaling na panadero? Magdala ng mga treat sa opisina. Gumuguhit ka ba? Mag-imbita ng isang grupo sa iyong exhibit o i-hang ang iyong painting sa family room. Hayaang makita ng lahat ang iyong personalidad at mas makilala ka.

3.4 Pinakamahalaga, huwag kalimutang maging iyong sarili. Imposibleng pasayahin ang lahat - ang iyong mga pekeng pagkakakilanlan ay maaaring paglaruan ka sa isang punto ng iyong buhay - ngunit makakakuha ka ng pag-apruba ng mga taong mahalaga at kung kanino marami kayong pagkakatulad.

Gusto ng mga tao ang pagiging tunay, kaya huwag masyadong baguhin ang iyong sarili na hindi ka komportable sa mga pagbabago. Ang pagpapanggap ay maaaring alertuhan ang mga tumutugon. Hayaang mahalaga ang lahat ng iyong mga salita at kilos. Kung nais mong magustuhan, kung gayon mayroon kang mabuting hangarin at magiging maayos ang lahat.

3.5 Alamin na ang mga tao ay panandalian lamang humanga sa mga hitsura. Gusto nila ng sincerity. Kaya, sa ngayon, ang designer bag at ang perpektong abs ay nanalo ng ilang mga tagahanga, ngunit hindi ito magtatagal. Siyempre, nakakatuwang isipin na ang pagiging kaakit-akit ay magugustuhan ka ng mga tao, ngunit sa isang kahulugan lamang. Kapag nalaman ng mga tao na sinungaling ka, tatakas sila sa iyo at walang pakialam sa hitsura mo.

Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagtanong sa mga tao kung anong mga katangian sa tingin nila ang hinahanap ng ibang tao sa mga kaibigan o relasyon. Medyo mataas ang ranggo ng pera, hitsura at katayuan. Ngunit nang tanungin kung ano ang kanilang pinahahalagahan, sumagot sila ng katapatan, init at kabaitan. Sinasabi sa atin ng lipunan (at hindi ito totoo) na ang hitsura at pera ay mas mahalaga kaysa anupaman, ngunit sa kaibuturan mo alam mong hindi iyon totoo.

Mahalagang mapanatili ang kalinisan. Hindi gugustuhin ng mga tao na makihalubilo sa iyo kung amoy mo na parang kakapasok mo lang sa isang manure farm. Kahit taglay mo ang karakter ng anak nina Mother Teresa at Jim Carrey, lukewarmly ang pagtrato sa iyo. Kaya maligo ka, magtoothbrush, tumingin sa salamin bago lumabas at lumabas na nakangiti.

3.6 Aminin na sa tingin mo ay mahina ka. Ang pagnanais na magustuhan ay iniiwan ka sa awa ng iba. Ang pag-alis sa iyong comfort zone ay magiging isang hamon para sa iyo. Matatakot ka sa mga aksyon na gagawin mo. Mabuti ito. Ito ay isang hamon sa iyong sarili. Ganito ka bubuo. Kung nararamdaman mo pa rin ang iyong sarili, binubuo mo lamang ang iyong pagkatao sa pamamagitan ng pagpapabuti nito. Maaari itong maging nakakatakot, ngunit ito ay katumbas ng halaga.

May pagkakaiba ang pagnanais na magustuhan at kailangan na magustuhan upang makaramdam ng kasiyahan. Ang iyong opinyon sa iyong sarili ay hindi dapat batay sa mga opinyon ng iba; kaya mabilis kang masaktan. Ngunit kung kumportable ka at gusto mo lang na matanggap ka ng mabuti, iyon ay karapat-dapat sa paggalang. Makikita ito ng mga tao at magre-react. Ang takot ay mawawala nang napakabilis.

3.7 Kontrolin ang iyong mga kahinaan. Karamihan sa mga tao ay hindi gusto ang mga taong hindi kayang harapin ang kanilang mga pagkukulang. Kung sasabihin mo ang mga bagay tulad ng, "Okay lang...tama na para sa akin," o patuloy na pag-uusapan kung gaano ka kataba o pangit, mapapansin ng mga tao na hindi mo gusto ang iyong sarili. Ang iyong personal na negatibo ay hindi dapat kumalat sa iba. Kaya iwanan ito sa pintuan. Hindi ito mabuti para sa iyo at hindi ito mabuti para sa iyong pagkakaibigan.

Ang mga di-kasakdalan ay ang mga damdamin at pag-uugali na ipinapakita mo kapag hindi ka nasisiyahan sa iyong sarili. Kung hindi ka komportable, sinisira nito ang mood ng buong silid at maraming tao ang hindi gustong makitungo dito. Huwag matakot na magmukhang mahinhin o mayabang. Sabihin kung ano talaga ang iniisip mo. May halaga ka. Lahat tayo ay mayroon nito.

3.8 Alamin na maaari mong kontrolin ang iyong mga iniisip. Ang negatibong pag-iisip ay maaaring matutunan at tulad ng madaling kalimutan; walang nagsasabing, “Oh Diyos ko, napaka-negatibo ng anak ko.” Kung mayroon kang mga problema sa optimismo, sa kabutihang palad, ikaw ang makakatulong sa iyo! Ang iyong utak ay plastik at maaaring sanayin. Kailangan mong tipunin ang iyong lakas ng loob at gawin ito.

Ang pinakamadaling paraan upang magsimula ay huminto. Tumigil ka negatibong pag-iisip. Kapag nakita mo ang iyong sarili na nag-iisip ng negatibo tungkol sa iyong sarili, huwag tapusin ang pag-iisip. Palitan ito ng mas positibo at makatotohanan. Gaganda ang iyong pakiramdam. Gawing "Mataba ako" sa "Gusto kong magbawas ng kaunting timbang. Paano ko ito gagawin? at ang pag-iisip ay dadaloy sa ibang direksyon. Kaya magsimula na!

3.9 Huwag mag-alala tungkol sa mga pagtatangi ng ibang tao. Alam namin na ang kumpiyansa ay nakakaakit sa lahat, at ang walang pakialam sa sasabihin ng iba tungkol sa iyo ay may parehong epekto. Kapag sinimulan mong ipakita ang iyong sarili, mapapansin ng mga tao. Isipin ang lalaki sa isang party na "paboreal." Gusto niyang mapansin ng lahat ang kanyang pagkalalaki. Ito ay hindi kaakit-akit. Ito ay hindi matapat at, maging tapat tayo, malungkot; hindi niya iniisip na magaling siya sa sarili niya. Huwag itong lalaki.

Nerd ka man, hipster o jock, hindi mahalaga. Kung iniisip ng mga tao na ang ibig mo sa glitter polish ay tanga, aba, nagkakamali sila. Kung sa tingin nila ang iyong veganism ay hangal, gayunpaman. Kahit nakakatawa. Hahatulan ka ng mga tao, kaya hayaan mo sila. Maaari nilang isipin kung ano ang gusto nila. Hindi ito dapat mag-alala sa iyo.

4. Bumuo ng magagandang gawi

4.1 Maging palakaibigan at mabait. Alam mo ba kung bakit hindi maganda ang pakikitungo sa mga mahiyain? Dahil iniisip ng mga tao na sila ay malamig at walang malasakit. Ito ang dalawang katangian na nakakatakot at nagtataboy. Kaya maging ganap na kabaligtaran! Ang init at kabaitan ay lubos na pinahahalagahan sa lipunan - nangangahulugan ito na iniisip mo ang mga interes ng indibidwal at nais mong gawin ang pinakamahusay. Sino ba naman ang hindi magugustuhan?

Simulan ang paggawa ng mga random na gawa ng kabaitan. Gumawa ng isang bagay para sa iba, kahit na hindi mo sila kilala. Hawakan ang pinto kapag pumapasok o umaalis sa isang gusali, tulungan ang isang estranghero na may nalaglag, hikayatin ang grupo na kunan sila ng larawan kung nakita nilang sinusubukan nilang gawin ito. Ang ganitong uri ng pagiging hindi makasarili ay nagbibigay-inspirasyon sa iba na gawin din ito bilang kapalit—hindi lang para sa iyo, kundi para sa ibang tao sa kanilang buhay.

4.2 Maging isang extrovert...sa isang tiyak na lawak. Sa pangkalahatan, gusto ng mga tao ang ilang antas ng pagiging bukas. Makatuwiran ito: lahat tayo ay gustong makipag-usap at maging palakaibigan, at ang pakikipag-hang out sa mga extrovert ay nakakabawas sa panganib ng awkwardness. Kung nakaupo ka sa isang mesa na hindi nakikilahok sa isang pag-uusap, maaari ka ring nasa ibang lugar. Iboto mo! Hayaan siyang marinig. Paano pa malalaman ng mga tao na mahalaga ka?

Gayunpaman, kung alam mong hindi ka maaaring pag-usapan, kailangan mong huminahon nang kaunti. Gustung-gusto ng lahat ang isang mahusay na nakikipag-usap, ngunit walang sinuman ang gustong gumugol ng oras sa isang taong hindi hahayaang makapagsalita sa dulo. Kung ginawa mo ang huling limang komento, i-back up nang kaunti. Ang pangalawang tao ay hindi kinakailangang makialam sa pag-uusap, marahil kailangan niya ng isang imbitasyon. Alamin ang kanyang opinyon para maibahagi mo ang kasiyahan sa usapan.

4.3 Huwag maging clingy. Gusto ng mga tao ang mabubuting tao, hindi ang mga taong mamamatay para magustuhan. Kung palagi mo silang pinupuri at sinusundan, hindi mo makukuha ang gusto mo. Makikita ka nila bilang isang nakakainis na lamok na kailangang hampasin. Subukang huwag maging nangangailangan.

Kung papansinin mo, makikita mo ang mga pahiwatig. Kung ang isang tao ay hindi sumasagot sa iyong mga tawag, nakikipag-ugnayan lamang sa iyo kapag kailangan niya ng isang bagay, huwag subukan nang husto - at kung palagi kang nagmamakaawa sa kanya na gumugol ng oras sa iyo, maaari kang maging clingy. Bagaman mayroon kang mabuting hangarin, ang kawalan ng pag-asa ay hindi kaakit-akit. Bumalik at tingnan kung babalik sila.

4.4 Humingi ng pabor. Kung narinig mo na ang Benjamin Franklin Effect, alam mo kung ano ang tungkol dito. Lumalabas na madalas tayong gumagawa ng mga desisyon batay sa ating sariling pag-uugali. Kung gumawa ka ng mabuti para sa isang tao, mas magugustuhan mo siya. Kung nasaktan mo ang isang tao, hindi mo sila magugustuhan. Ito ay tungkol sa cognitive dissonance. Kaya humingi ng pabor - kung tinulungan ka ng tao, baka lalo ka pa niyang magustuhan.

Ang punto ay hindi namin malay na tinitingnan ang aming pag-uugali at tinatanong ang aming sarili kung ano ang iyong ginawa. Bakit natin pinahiram sa kaibigan na ito ang paborito nating tasa ng kape? Well... malamang dahil gusto mo siya. Nakakatawa, ngunit ang pagpapasya na gusto natin ang isang tao ay kapareho ng aktwal na pagkagusto sa tao.

4.5 Tuparin ang iyong mga pangako. Siguraduhing kaya mo ang lahat ng iyong mga responsibilidad. Tinatawag silang "mga responsibilidad" dahil may responsibilidad kang subukang kumpletuhin ang isang gawain, kaya huwag mag-back out sa huling minuto. Kung hindi ito maiiwasan, ipaalam sa lahat ng kasangkot sa gawain na hindi mo ito matatapos. Ito ay maaaring nakakainis, ngunit hindi bababa sa alam nila kung ano ang aasahan at ayusin ang kanilang iskedyul kung kinakailangan.

Nagluluto ka man ng hapunan o tinatapos ang isang proyekto, mahalagang panatilihing nasa loop ang iyong mga kaibigan at katrabaho. alinman email pagpapaalam sa mga tao na ang lahat ay okay o isang tala na humihingi ng paumanhin para sa pagkaantala ay pinahahalagahan. Ang hindi pag-alam ay maaaring nakakapagod, kahit na ang proyekto ay natapos sa oras at sa pinakamataas na pamantayan.

4.6 Manindigan para sa iyong mga paniniwala, ngunit huwag ipangaral ang mga ito. Upang magustuhan, dapat kang maging isang tao. Walang makikipagtalo dito. Ang pagiging isang tao ay ang pagkakaroon ng mga paniniwala, opinyon at pamantayan. Ipahayag ang mga ito! Sila ay bahagi mo. Kung tayo ay pare-pareho, ang buhay ay hindi maatim na boring. Ipasok ang iyong dalawang sentimo. Maaari kang mag-ambag ng isang bagay na kawili-wili.

Ang paninindigan para sa iyong mga paniniwala ay isang bagay, ang pangangaral ay isa pa. Kung hindi ka sumasang-ayon sa komento ng isang tao sa isang paksa, mahusay! Alamin ang higit pa. Pag-usapan ito. Magkaroon ng isang matalinong talakayan tungkol sa iyong iba't ibang pananaw. Pareho kayong may matututunan. Sa halip na isara ang isang tao, sabihin sa kanila na sila ay mali at ipangaral ang iyong mga ideya, buksan ang iyong isip at subukang maunawaan ang kanilang pananaw. Baka may maiintindihan ka rin.

4.7 Alamin na ang pinakamahalagang bagay ay ang lahat ay masaya. Ang mga tao ay mga sensitibong nilalang. Kung ang isang taong kilala mo ay nagsimulang makipagtalo na ang Easter Bunny ay nawawalang anak Hesukristo at gusto mo siyang pasayahin, huwag kang gumawa ng eksena kung gaano ito katanga. Hayaang magsalita ang tao. Ganun din kung may magsasabing, “I really think I’m like this. mabuting tao. I mean, sobrang humble at selfless ang mga kilos ko.” Hindi ito dahilan para magalit at ipahayag ang lahat ng iniisip mo tungkol sa taong ito.

Muli, nalalapat lang ang panuntunang ito kung gusto mong pasayahin ang mga taong ito. Pagkatapos ng isang tiyak na dami ng mga komento tungkol sa kung ano siya ay isang mahusay na tao, maaaring hindi mo mapigil ang iyong sarili. Pero kung bago ka lang sa isang grupo, minsan mas mabuting sumabay ka na lang sa agos.

4.8 Magbigay ng mga papuri. Lahat ay naghahanap ng pag-apruba. Gusto nating masabihan na tayo ay maganda, matalino, nakakatawa, at iba pa. Hinding-hindi tayo magkakaroon ng sapat. Kaya kapag may lumapit sa atin at nagsabi ng maganda, nakakapagpasigla ito sa ating buong araw. Isipin ito: ang ilang mga tao ay hindi nakakarinig ng anumang mabuti tungkol sa kanilang sarili sa buong buhay nila. Baguhin ito. Aabutin ito ng dalawang segundo ng iyong oras.

"Maging taos-puso. Huwag lumapit sa isang tao at sabihin sa kanila na gusto mo ang kanilang mga sweatpants. Hayaang magkaroon ng kahulugan ang iyong mga salita. Magsabi ng isang bagay sa mismong tao. Maaaring ito ay isang bagay na kasing simple ng, 'Magandang ideya iyon.' "Madalas itong ang maliliit na bagay na mas madaling paniwalaan at mas may kahulugan. "Nakakatawa ka" pagkatapos ng isang biro o, "Napaisip ako ng iyong artikulo." Anuman ang iyong sasabihin, gawin itong mahalaga. pabalik..

4.9 Subukan. Karamihan sa mga tao ay hindi kumakaway tulad ng mga paru-paro. Gusto namin ng pansin, ngunit hindi namin alam kung paano ito makukuha. Nararamdaman nating lahat na mahina sa mga sitwasyong panlipunan, at gusto nating bawasan ang pakiramdam na ito. Ang pagkaunawa na pareho tayong nararamdaman ay makakatulong sa iyong mapagtanto na maaari mong subukan at hindi ito magiging kakaiba - ito ay isang matapang na bagay na gawin. Ang iba ay "gusto" ngunit nakakaramdam ng awkward. Kung mayroong isang tao na nais mong maging kaibigan, simulan ang pakikipag-usap sa kanila. Baka ito na talaga ang hinihintay niya.

Imposibleng masiyahan kung ikaw ay... bakanteng lugar. Madalas, pakiramdam natin ay parang walang nagkakagusto sa atin, kung tutuusin ay walang nararamdaman ang iba sa atin - dahil hindi mo pa napatunayan ang iyong sarili. Sa susunod na nasa grupo ka ng mga taong gusto mong magustuhan, ipakita ang iyong personalidad. Subukang makakuha ng lugar sa grupong ito. Magbiro, ngumiti, magsimula ng isang normal na pag-uusap. Dito nagsimula ang lahat.

Payo

Ang isang napakasimpleng paraan para magustuhan ay humingi ng tulong sa isang tao. Subukang maghanap ng kahilingan na tumutugma sa kanyang mga kasanayan o interes. Ito ay hindi lamang magpapakita na ikaw ay maalalahanin, ngunit din na iginagalang mo ang kanyang awtoridad sa bagay na ito.

Ang mabubuting tao ay ang mga taong gusto ang mga tao. Pakiramdam ng mga tao kung sila ay gusto. Kung gusto mong gawing katulad mo ang isang tao, tumuon sa isang bagay na gusto mo sa kanya. Kung ayaw mo sa kanila...siguro hindi naman ganoon kaimportante na magustuhan mo sila.

Magbihis. Huwag magtago sa likod ng damit at buhok. Magsuot ng mga damit na nababagay sa iyo at, kung maaari, magdagdag ng kulay sa iyong wardrobe. Kung iniisip mo ang iyong hitsura, ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti sa loob.

Maging bukas. Kung mukha kang malungkot o galit, mauunawaan iyon ng mga tao sa ilang antas at ayaw silang makipag-usap sa iyo. Kahit na nagagalit ka o nagagalit, isipin ang lahat ng bagay na maaaring makapagpasaya sa iyo tungkol sa sitwasyon, at subukang i-save ang iyong mahihirap na iniisip para sa oras kasama ang mga malalapit na kaibigan at pamilya.

Huwag magyabang. Ang mga mayayabang ay hindi kaakit-akit. Hindi ka magiging mas maganda; ang iyong pag-uugali ay magmumukhang naghihintay ng palakpakan. Hindi ito cute.

Mga babala

Kahit may napapansin ka sa sarili mo na kailangang baguhin, wag mong kalimutang ipagmalaki ang sarili mo. Ang iyong pagkatao ay kamangha-mangha, mayroong isang bagay sa iyo na maipakita nang walang kahihiyan, at lahat ay may mga pagkukulang, at maaari silang itama.

Huwag maging peke. Mapapansin ng mga tao ang awkwardness ng iyong mga ugali at mapagtatanto na nagdadrama ka lang. Kailangan mong talagang maniwala sa iyong ginagawa, kung hindi, mas malala ang mga bagay. Mahalaga ang mga unang impression, gayunpaman, maaaring mukhang hindi sinsero na labis kang nagmamalasakit bagong tao sa iyong buhay, bagaman sa katotohanan ay hindi ito ang kaso. Mag-uugali sa paraang gusto mong tratuhin.

Tandaan na imposible, at hindi kinakailangan, na pasayahin ang lahat! Palaging may mga taong ikagagalit mo at magpapagalit sa iyo, para sa mabuti o para sa mas masahol pa. Alamin kung kailan dapat lumayo, maging magalang at pangasiwaan ang mga salungatan nang husto. Huwag sisihin ang iyong sarili sa mga pagkakamali at palaging magtiwala sa iyong sarili.

Huwag subukang kumbinsihin ang iba na gusto ka nila. Kung ilista mo ang iyong pinakamahusay na mga katangian, baka isipin ko na mayabang ka. Hayaang makita ng mga tao sa kanilang sarili kung gaano ka kagaling.

Huwag subukan na malinaw na pasayahin ang lahat. Nakikita ito ng mga tao at huminto sa pakikipag-ugnayan sa iyo.

Mga lihim matagumpay na komunikasyon, o kung paano maging isang kaaya-aya na nakikipag-usap?

"Siya ay literal na kumikinang mula sa loob"...

"Ang kanyang mukha ay lumiwanag sa isang ngiti"...

Mga pamilyar na ekspresyon, hindi ba? Bakit natin eksaktong sinasabi ang mga salita at pariralang ito tungkol sa marami sa ating mga kausap?

Sa katunayan, marami sa atin ang nakatagpo ng mga tao sa ating buhay kung saan tila sa atin ay nagmula sila ng isang uri ng liwanag, isang mainit na liwanag. Ang gayong liwanag ay tila naging background ng buhay ng mga taong ito. " Maaraw na mga tao"! "Sunny natures"... Ang ganitong mga tao ay palaging nakakaakit ng pansin, sila ay napaka-kaaya-aya sa amin, maganda ang pakiramdam namin sa kanilang paligid, at kaaya-aya na makipag-usap sa kanila, gusto namin sila, kahit na sila ay ganap na pangit sa hitsura. Marami ang nagnanais na maging katulad nila, ngunit hindi natin maisip kung gaano kadaling makamit ito, kung gaano kadali na maging isa kung saan nagmumula ang patuloy na liwanag at init, na bukas-palad na ibinibigay sa mga nakapaligid sa atin.

Sa kakayahan at kasanayan sa komunikasyon, mayroong mga sumusunod na tuntunin o pagsasanay na dapat tandaan at sundin upang maging isang kaaya-aya, kanais-nais na kausap, isang "maaraw" na tao:

1. Ang panloob na glow ay dapat maging iyong reflex sa iyong kausap. (Ideally, as a reflex to any living creature, to life, to the beauty of nature...) Ang glow sa loob mo ay hindi dapat lumabas dahil lang sa walang liwanag sa paligid mo. sa sandaling ito walang tao at nag iisa ka. Dapat mong patuloy na pukawin ang pakiramdam na ito sa iyong sarili, "sanayin" ang patuloy na presensya nito. At huwag hayaang abalahin ka na sa una ang pakiramdam ng "liwanag" ay mawawala mula sa iyong panloob na kakanyahan nang wala ang iyong pagnanais, at na hindi laging posible na mapanatili ito at hindi sa lahat ng dako. Ang paniniwala sa pangangailangan ng glow sa iyong buhay, ang ugali ng pagdadala nito sa iyong buhay panloob na estado gagawin ng mga kaluluwa ang kanilang gawain sa oras.

2. Hindi mahalaga kung paano maganap ang komunikasyon (mula sa hindi pagkakaunawaan hanggang sa salungatan), ang glow reflex ay hindi dapat umalis sa iyo o tila hindi mahalaga at hindi kailangan sa iyo. Sa matalinghagang pagsasalita, kahit na sa ring ay hindi ka niya sasaktan, ngunit lituhin ang iyong kalaban.

3. Huwag isipin ang resulta ng diyalogo, huwag bilangin ang "pagbabago" mula sa iyong panloob na glow na "ibinigay" sa iyong kausap, huwag "hiram" ito, ngunit mapagbigay na ibigay ito sa mga tao. Gusto mo bang maging "mayaman"? Ang mas maaga mong kalimutan ang tungkol sa pagnanais na ito, mas mabilis kang magiging isa!

Lagi at saanman, kasama ang lahat at lahat, maaari nating, gamit ang kapangyarihan ng mungkahi sa ating sarili, i-on ang ating panloob na liwanag, magpalabas ng init na nagmumula sa loob. Itanim sa iyong sarili na ang isang apoy, isang kandila, isang napakalaking mainit na araw ay nagniningas sa loob mo... Sa madaling salita, isang patuloy na pinagmumulan ng init at liwanag ang naninirahan sa loob mo. Ang source na ito ay ang iyong sarili. Pinababanal at pinapainit mo ang lahat sa paligid mo. Alalahanin ang iyong mga damdamin mula sa isang palakaibigang pakikipagkamay, mula sa pakikipag-usap sa mga matatalinong tao, mula sa iyong pakikiramay o pagmamahal sa isang tao. Alalahanin ang mga pinaka-kaaya-ayang sensasyon mula sa isang bagay na maliwanag at masaya sa iyong buhay, tipunin ang mga ito nang sama-sama at "i-on" sa loob ng iyong sarili nang walang dahilan, tulad nito. Darating ang oras na ang isang katulad na estado ng pag-iisip ay darating sa iyo hindi dulot ng mga alaala, ngunit sa sarili nitong, higit pa, madali, natural at natural. Mapapansin mo kung paano naaakit ang mga tao sa iyo, kung paano sila nagmamadali upang masiyahan sa pakikipag-usap sa iyo. Pagkatapos ng lahat, sa paligid mo ngayon ay mayroong init, maliwanag na liwanag at isang kaaya-aya, mabait na kapaligiran.

Gusto mo bang malaman ang tatlong pangunahing panuntunan na, kung susundin mo ang mga ito, ay makakatulong sa iyong makamit ang ilang mga taas at tagumpay sa pakikipag-usap sa mga tao?

1. Kaya, ang unang tuntunin. Huwag sisihin ang tao, ngunit subukang unawain siya! (Sa pamamagitan ng pagbibintang sa iyong kausap ng anuman, magdudulot ka lamang ng protesta sa kanya...)

2. Ikalawang panuntunan. Pahintulutan ang iyong kausap na masiyahan ang kanyang walang kabuluhan sa isang pag-uusap, tulungan ang kanyang mga panloob na birtud na "lumabas", pahalagahan sila.

3. Pangatlong tuntunin. Huwag igiit ang iyong pananaw, kumbinsihin ang iyong interlocutor ng isang bagay, ngunit pukawin sa kanya ang isang taos-pusong pagnanais na gawin ang iyong hinihiling, upang sumang-ayon sa iyong mga kondisyon at panukala.

At ngayon ng kaunti pa tungkol sa kung bakit ang mga panuntunan sa itaas ay napakahalaga at pinakamahalaga sa komunikasyon.

Kapag pumapasok sa isang pag-uusap sa iyong kausap, buuin ang iyong pag-uusap sa kanya upang hindi mo pag-usapan ang tungkol sa hindi pagkakaunawaan mo sa taong ito, ngunit tungkol sa kung saan ang iyong mga opinyon ay pinaka-katulad sa kanya. Sa parehong oras, maraming beses sa pag-uusap, tumuon sa katotohanan na pareho kayong nagsusumikap para sa parehong layunin, marahil ang iyong mga pamamaraan lamang sa pagkamit nito ay naiiba, ngunit ang pagnanais ay pareho (natural, kung ito ay tumutugma sa katotohanan) .

Ang sining ng pagbuo ng isang diyalogo at paghikayat sa interlocutor "sa iyong direksyon" ay nakasalalay sa pagkamit ng mga positibong sagot para sa iyong sarili sa simula ng pag-uusap. Kung mas maraming "oo" ang sinasabi sa iyo ng iyong kausap, mas mahusay kang makipag-usap sa mga tao. Kapag sinabi mong "oo," walang alienation o pagtanggi mula sa kausap. Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ang madalas na "hindi" sa isang pag-uusap ay nagdudulot ng pangkalahatang pagtanggi sa kausap, kahit na handa siyang sumandal sa iyong direksyon sa isang tiyak na isyu. Ang kanyang buong neuromuscular-impulse system ay kukuha ng defensive na posisyon laban sa iyo. Ito ba ang hinahanap mo sa negosasyon?

Samakatuwid, iminumungkahi namin dito na alalahanin ang mga lihim ng komunikasyon na naranasan ng mga psychologist at palaisip noong sinaunang panahon. Isa sa pinakamatalinong psychologist sa kanyang panahon at isang lalaking nakabuo ng higit sa isang iconic na formula para sa tamang komunikasyon, hindi kailanman sinabi ni Socrates sa kanyang kausap na siya ay mali tungkol sa isang bagay. Sa sikolohiya ng komunikasyon, mayroong isang bagay tulad ng "Socratic na pamamaraan," na batay sa pagtanggap ng positibo at positibong mga sagot mula sa kausap. Ang pagsasalita ng "sa Socratic na paraan" ay nangangahulugang magtanong ng mga tanong na hindi napigilan ng kausap na sagutin sa pagsang-ayon, upang ibaling ang pag-uusap sa direksyon kung saan ang iyong kalaban ay hindi maaaring sumang-ayon sa iyo...

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tuntunin sa itaas, matututo kang makatanggap ng mga positibong sagot mula sa iyong kausap kahit na sa mga tanong na ilang minuto ang nakalipas ay naging sanhi ng pagtanggi at ayaw nilang lutasin ang mga ito.

junona.pro Nakalaan ang lahat ng karapatan.

Hindi lihim na ang mga taong masayang kausap ay higit na nakakamit kaysa sa mga matigas ang ulo, madilim, at hindi palakaibigan. Pagkatapos ng lahat, madaling magkaroon ng kasunduan sa mga nauna; gusto mong gumugol ng oras sa kanila, makipag-usap, makipag-usap, talakayin ang mga sitwasyon. Nais ng lahat na mapabilib ang iba mabuting impresyon, ngunit paano ito makakamit? Ngayon sasabihin namin sa iyo kung paano maging kaaya-aya o kaaya-aya sa komunikasyon.

Paano maging isang mabuting tao

Ang sining ng pagiging kaaya-aya ay pangunahing ipinahayag sa pakikipag-usap sa ibang tao.

• Kapag nagsasalita, palaging maging magalang, igalang ang opinyon ng ibang tao, at huwag matakpan siya. Kung hindi ka sumasang-ayon, ipahayag ang iyong mga saloobin nang tama, nang walang paghuhusga. Huwag magpabaya sa ibang tao. Tandaan na gumamit ng mga magagalang na salita: salamat, mangyaring, patawarin mo ako. Ito ay napaka-simple, ngunit maraming tao ang nakakalimutan kahit na ito.
• Kung ikaw ay isang taong walang pigil at mainitin ang ulo, pagsikapan ang iyong mga reaksyon. Matutong ipahayag ang iyong mga saloobin nang mahinahon. Huwag magtaas ng boses sa ibang tao, huwag magalit. Ang mga kasanayan sa pagmumuni-muni o konsultasyon sa isang psychologist ay makakatulong sa iyo.
• Sa isang pag-uusap, huwag magsalita tungkol sa iyong sarili lamang, sa iyong mga benepisyo o problema. Matutong makinig sa ibang tao. Ang pinakamahusay na tagapagsalita ay ang marunong makinig. Taos-pusong interes, isang pagnanais na tumulong sa iba - ito ang lubhang kailangan ng mga tao modernong lipunan. Kung matututo kang makinig at makinig sa iba, magiging paborito ka ng iba.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa wika ng katawan. Kapag nakikipag-usap, ibaling ang iyong katawan patungo sa kausap. Gumamit ng bukas na mga galaw - bukas ang mga palad, mga kamay. Umupo nang relaks at may kumpiyansa. Tumingin sa iyong kausap, tumango, magpahayag ng interes. At siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong ngiti!
• Kapag nakikipag-usap sa isang tao, tawagan siya sa pangalan. Sa kasong ito, ang kausap ay magpapainit sa iyo.

Ang mga ito ay ilan lamang sa mga tip na makakatulong sa iyong maging isang kaaya-ayang tao na kausap. Inirerekomenda din naming basahin ang mga sumusunod na artikulo.