Medyadan ve edebiyattan böyle bir cümleyi ne sıklıkla duyuyorsunuz? Herkes sağlıklı bir vücuda sahip olmanın öneminden bahsediyor. Peki bu bedende bulunan sağlıklı ruh nedir?
Sağlık ana kavram Uzun zamandır halk arasında “yürüyen” bu atasözünden. Şimdi daha güncel olamazdı.
Sağlıklı vücut, sağlığına dikkat eden, yani doğru beslenen, düzenli olarak doktor kontrolüne giren, spor yapan, tüm kas gruplarını güçlendiren bir kişinin vücut durumunun bir özelliğidir. Spor yapmak, bir insanda öz disiplinin gelişmesi, onda özel bir dünya görüşünün oluşması, sürekli olarak sadece vücudunu iyi durumda tutması değil, aynı zamanda onu geliştirmesi, ideal için çabalaması gerektiği zamandır.
Bağlantı 2
Sağlık en önemli insani değerlerden biridir. Çocukken sağlığımıza küçük yaşlardan itibaren dikkat etmemiz gerektiğini sıklıkla duyarız. Hayatınız boyunca çok para kazanabilir, şöhret ve tanınırlık kazanabilir, ev, araba satın alabilir, farklı şehir ve ülkelere seyahat etme fırsatına sahip olabilirsiniz, büyük bir arzuyla istediğiniz her şeyi elde edebilirsiniz ama sağlığı satın alamazsınız .
"İÇİNDE sağlıklı vücut- sağlıklı zihin” bu ifadeyle tartışmak zor. Tüm yaşam süreçleri, ruh hali, düşünceler işe bağlıdır insan vücudu. Vücut acı çektiğinde, olumsuz duygular hemen ortaya çıkar ve bunlar tahrişe, öfkeye, öfkeye ve diğer olumsuz duygulara dönüşür.
Sağlığınızı nasıl korursunuz? Her şeyden önce sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, sigara içmemek, alkollü içki ve özellikle uyuşturucu kullanmamak gerekir. Aktif bir yaşam tarzı sürün, doğru yiyin, egzersiz yapın ve sekiz saat sağlıklı uyuyun.
Günümüzde çok sayıda bölüm bulunmaktadır: yüzme, güreş, voleybol, tenis, futbol, jimnastik, dans, artistik patinaj Ve benzeri. Bu tür aktiviteler sadece sağlığınızı korumanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda karakterinizi güçlendirecek, disiplini ve günlük rutini öğretecektir.
Sağlığımız açısından beslenme çok önemlidir. Yediklerimiz sağlığımızı doğrudan etkiler. Taze süt, süzme peynir, peynir, et ve balık, sebze ve meyvelerin tümü iyi sindirimin temelidir ve bu da harika bir ruh hali, zihin berraklığı ve düşüncelerin saflığıyla sonuçlanacaktır.
Yürümek temiz hava sağlığımız için faydalı bir faktör. Büyük şehirlerde yaşayanlar temiz olmakla övünemezler çevre. Fabrikalar, arabalardan çıkan egzoz gazları - bunların hepsi sağlığa zararlıdır. Bu nedenle ailenizle mümkün olduğunca sık doğaya çıkmalı, temiz hava solumalı ve ülkemizin manzaralarının tadını çıkarmalısınız.
Herkes nasıl yaşamak istediğini seçme hakkına sahiptir. Ancak yaptığımız, yediğimiz, soluduğumuz her şeyin sağlığımızı etkilediğini her zaman unutmamalıyız. Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek çok popüler hale geldi ve bu modanın mümkün olduğu kadar uzun süre devam etmesini gerçekten istiyorum!
5. sınıf. 4. Sınıf. 6. sınıf.
Birkaç ilginç makale
- Gogol'ün Palto adlı öyküsündeki Küçük Adam Denemesi
“Küçük Adam” Rus edebiyatının arketiplerinden biridir. “Küçük insanlar” galerisi, Alexander Sergeevich Puşkin'in hikayesinde Samson Vyrin'in bir portresiyle açılıyor. İstasyon şefi"(döngü "Belkin'in Hikayesi")
- Pechorin ve Bazarov karşılaştırmalı açıklama makalesi
Pechorin ve Bazarov, şüphesiz on dokuzuncu yüzyıl Rus edebiyatının parlak kahramanları olarak adlandırılabilir.
- Tatiana ve Olga Larina (karşılaştırmalı özellikler) makalesi
Alexander Sergeevich Puşkin'in çalışmalarında Evgeny Onegin, Tatyana ve Olga Larina kız kardeşlerdir. Aynı ailede yaşayan ve büyüyen, ancak hayata bakış açıları tamamen farklı olan iki kişi
Margarita Stepanovna Osyanina, ünlü Sovyet yazar Boris Lvovich Vasiliev'in "Ve buradaki şafaklar sessiz" adlı ünlü öyküsünün ana karakterlerinden biridir. Yazar, örneğini kullanarak savaşın ne kadar acı getirdiğini, insanların kaderini nasıl sakatladığını gösteriyor.
Çocukluğumuzdan beri bize her şeyden beynin sorumlu olduğu söylenir. Ama ne yazık ki yetişkinler yanılıyordu. Ahlak, beynin değil, kalbin aklıdır. Elbette bunu mu yoksa bunu mu yapacağına beyin karar verir ama sonuçta kalp doğru yolu önerir.
"Sağlıklı vücutta bulunan sağlıklı zihin" - deneme-akıl yürütme
Sağlığınıza dikkat etmek
Birçok kişi “Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin” ifadesini duymuştur. Bu ifade onlarca yıldır ortalıkta dolaşıyor ama hâlâ geçerliliğini koruyor ve her zaman da öyle olmalı. Çoğu durumda sadece fiziksel sağlığımız değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımız da vücudumuzun durumuna bağlıdır.
Bir kişi sağlığının korunmasını bağımsız olarak etkileyebilir mi? Kesinlikle! Ve bu çok zor değil. Sadece spor yapıp pes etmelisin Kötü alışkanlıklar. Sigara içmek, alkol almak ve diğer zararlı maddeler vücudumuza çok sert çarptı. Sağlıklarına ciddi zararlar verebileceğini bile bile insanların neden bu tür maddeleri kullandığını genel olarak anlayamıyorum.
Sağlıklı bir yaşam tarzının faydaları
Şu anda seçim çeşitli türler Yapabileceğiniz sporlar çok büyük. Artık okullarda bile çok çeşitli bölümler ve salonlar açılıyor. Mesela ben yüzmeyi seçtim. Bu sporu gerçekten seviyorum. Havuzda egzersiz yapmak bana enerji ve olumlu bir tutum veriyor. Mükemmel bir antrenörün yönettiği harika bir takımımız var. Antrenörümüz bir spor ustasıdır ve birkaç nesil sporcu yetiştirmiştir. Formumu kaybetmemek ve diğerlerine ayak uydurmak için tek bir antrenmanı kaçırmamaya çalışıyorum.
Ayrıca temiz havada yürümeyi de severim, özellikle ormanda yürüyüşleri severim. Bütün aile oraya gidiyoruz. Bunun bu kadar sık gerçekleşmemesi üzücü. Annemi ve babamı fikirlerle büyülemeye çalışıyorum. Annem bu konuda bana destek oluyor; örneğin yoga derslerine katılıyor. Ama babamla daha zor. Kötü alışkanlıklardan ve sağlıksız yiyecek sevgisinden vazgeçemiyor. Neredeyse her yemeğe mayonez ekleme alışkanlığından dolayı onunla sık sık tartışıyoruz.
Her insanın kendi sağlığından sorumlu olduğuna inanıyorum, bu yüzden buna özenle davranmamız gerekiyor. Sonuçta bir hastalığı önlemek onu tedavi etmekten daha kolaydır. Tabii ki şimdi var büyük miktar en çok farklı ilaçlar ama şunu anlamalıyız ki hayır sihirli hap bu her derde deva olurdu. Sağlığınıza dikkat etmeniz, ona iyi bakmanız ve vücudunuzu güçlendirmeniz gerekiyor.
Makale muhakemeleri için aşağıdaki konular da ilginç olabilir, örneğin “Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin” konusu
Sağlık ve mutluluk her insanın ihtiyacı olan şeydir. Hasta olan bir insanı mutlu hayal etmek zordur. Sağlıklı kalırsan her şeye sahip olursun diyor halk bilgeliği, bununla aynı fikirde olmak mümkün değil. Sağlığınıza dikkat etmek her bireyin görevi ve sorumluluğudur. Sağlığımıza dikkat ederek fiziksel ve zihinsel durumumuzu düşünürüz, böylece şarkının da söylediği gibi beden ve ruh genç olur.Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin. Spor yapmanın vücudu güçlendirdiğini, kötü alışkanlıklardan kurtulmaya yardımcı olduğunu, sadece fiziksel değil ahlaki niteliklerin de gelişmesine katkı sağladığını herkes bildiği gibi bunu da herkes biliyor. Ancak bunu çoğu zaman unutuyoruz. Belki de iyi bir ruh haline sahip olmak için her güne bir gülümsemeyle ve egzersizle başlamanız gerekir. Elbette kendinizi her gün erken kalkmaya zorlamak zordur, alışmadığınız için kaslarınız ağrır. Ancak günlük egzersiz fiziksel ve ruhsal gelişim Bu kötü alışkanlıklardan ve tembellikten kurtulmaktır, günlük rutini sürdürmenin ilk adımıdır. Sporcular bunu iddia ediyor fiziksel egzersiz zihin durumunu ve düşünmeyi etkiler. Spor zevktir, uyumdur, aklın uyumu ve güçtür. Spor iştir. Fiziksel egzersiz yaparken kişi yorulur ve dinlenmeye ihtiyaç duyar. Ancak dinlenme de farklı olabilir. TV veya bilgisayar karşısında dinlenebilir veya doğada dinlenebilirsiniz. Ancak bazı nedenlerden dolayı birçok genç açık hava rekreasyonunu çeşitli eğlenceler, alkol, sigara ve uyuşturucuyla ilişkilendiriyor. Eski bir atasözü yasak meyvenin tatlı olduğunu söyler. Önce merak, taklit, kendini olumlama arzusu, sonra bağımlılık ve şimdi İnsan beyni bir canavar tarafından ele geçirilir. Çünkü alkol, tütün ve uyuşturucu, insanlar, özellikle çocuklar ve gençler üzerinde korkunç bir güç kazanan bir canavarın üç başıdır. Birçok genç sigara içmenin zararsız bir aktivite olduğuna inanıyor. Sigara içmek moda ve havalı. Ve hastalık kendini hissettirene kadar kimse sigara içmenin genç bir vücut üzerindeki zararlı etkilerini düşünmüyor.
Doğa insanı uyumlu yaratmış ve onun için sağlam bir temel oluşturmuştur. fiziksel sağlık ve psikolojik refah. Ancak günümüzde kural olarak beden ve ruh bakımından iki uç noktaya sahip insanlarla karşılaşıyoruz. Bazıları enerjiye, güzelliğe ve vücudun dinçliğine önem vererek etkiyi reddeder. zihinsel süreçler, deneyimler, duygular, refah ve sağlık hakkındaki düşünceler. Bazı hastalıklara yakalandıktan sonra, hastalıklarının nedenlerini anlamaya çalışmadan, geleneksel tıbbın kurallarını körü körüne takip ediyorlar. Manevi rahatlığın peşinde koşan diğerleri, insanın doğadan geldiğini unutarak kendilerini maddi bollukla çevrelerler. Doğada ise tüm canlıların, hayatta kalma mücadelesinin taklidi şeklinde de olsa harekete ve fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır. Ancak sağlığın mevcut formülü, fiziksel ve ruhsal aktivitenin dengesidir. Doğayı takip etmenin kişinin kendinden hiçbir şeyi inkar etmeden arzularına itaat etmesi anlamına geldiğini düşünenler büyük bir yanılgı içindedirler. Her insanın günlük olarak hareket etmesi ve temiz havada en az 2-3 saat geçirmesi gerekir. Yüzme, aerobik, dans ve bisiklete binme büyük fayda sağlar. Evet ve yoga jimnastiği artık moda - harika yol sağlık okyanusuna dalmak, uyanmak karşılıklı aşk beden ve ruh. Özel dikkat Diyete ve beslenme kalitesine önem verilmelidir. İştahsız yemek yiyerek vücudu zorlamayın, aşırı yemeyin. Diyetinizi çeşitlendirmek için az ve sık yemek daha iyidir. Suyun gizemli iyileştirici gücünü hatırlayın - her şey yolunda su prosedürleri. Kas gerginliğini serbest bırakarak rahatlamayı öğrenmeliyiz. Tüm fiziksel egzersizler, her türlü sağlık prosedürleri, eğer bir kişiye iç güzelliği ararsa, beden ve ruhun uyumunu sağlarsa ve Doğanın bilgeliğini anlayıp kabul ettiğinden emin olursa yardımcı olacaktır.
« Sağlık sahip olduğunuz en değerli şeydiryani korunması gerekiyor.”
Sağlık Günü düzenlendi böylece toplumun geneli sağlığın ne kadar önemli ve değerli olduğunu ve sağlığın sadece kendisi için değil, çevresindekiler için de korunması için nasıl davranması gerektiğini düşünsün. DSÖ, her yıl Dünya Sağlık Günü'nü belirli temalara ayırmakta ve hem bu günde hem de bu günde çeşitli tanıtım faaliyetleri yürütmektedir. uzun zaman 7 Nisan'dan sonra. Özellikle dikkat ediyorlar Genel Sekreter BM ve CEO DSÖ bu güne adanmış yıllık mesajlarında. Her yıl 7 Nisan, Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluşunun anısına onaylanan bir tatil olan Dünya Sağlık Günü tüm dünyada kutlanıyor. Zaten gelenek gereği, organizatörler bu günde, ilgili herkesin dikkatini herhangi bir büyük sağlık sorununa çeken küresel kampanyalar yürütüyorlar.
Etkinliği düzenleyenlerin temel hedefi, dünya liderlerini ve halkı, ortaya çıkan sağlık sorunlarına dahil etmek ve bu sayede sıradan insanların sağlığını ve refahını korumayı amaçlayan ortak eylemler gerçekleştirmeyi mümkün kılmaktır. Her yıl DSÖ Sağlık Günü'nde dünyanın en önemli sağlık sorunlarından biriyle ilgili çeşitli tanıtım etkinlikleri düzenlenmektedir. gerçek sorun sağlık hizmeti.
Sağlıklı olmak doğal bir insan arzusudur. Sağlıklı ve ruhsal açıdan gelişmiş bir insan mutludur: Kendini harika hisseder, işinden tatmin olur, kendini geliştirmek için çabalar, solmayan gençliğe ve güzelliğe ulaşır. Güzelliğe dair ilahilerle bize ilham veren büyük şairler, çoğu zaman güzellik ve sağlığı eşitler. İnsan kişiliğinin bütünlüğü ve uyumu, her şeyden önce zihinsel ve zihinsel ilişkilerin karşılıklı ilişkisinde ve etkileşiminde ortaya çıkar. Fiziksel gücü beden, hayatımızın çeşitli alanlarında kendini ifade etme uyumu. Aktif ve sağlıklı adam gençliği uzun süre korur, bilinçli aktiviteyi sürdürür, “ruhun” tembel olmasına izin vermez.
Böyle bir insanı erken çocukluktan itibaren “yaratmalı” ve eğitmeliyiz. Ve bunun için şu anda çeşitli var yollar ve olasılıklar.
Sağlık insanın sahip olduğu en değerli şeydir, yani korunması gerekir.
"Sağlıklı vücutta sağlıklı zihin" Yalnızca fiziksel olarak sağlıklı bir kişinin yüksek enerji ve dinçliğe sahip olduğunu vurgulamak istediklerinde söyledikleri budur. Ve dinçliğin kaynaklarından biri de egzersizdir. Bize enerji yüklediği için buna böyle denilmektedir. iyi ruh hali bütün gün boyunca vücudun uyanmasına ve aktif olarak işe girmesine yardımcı olur.
Beden eğitimi ve spor Kimseyi sporun faydalarına inandırmaya gerek yok. Herkes sporu sever, sadece bazı insanlar televizyon izler, diğerleri ise spor salonuna gider. Beden eğitimi ve spor olmadan uyumlu bir gelişme, sağlık, zarif bir duruş olmayacaktır. Değişiklikler sırasında oturma pozisyonunda kalmanıza gerek yok, hareket etmeniz gerekiyor. Evde ödev hazırlıyorsak aktif kas aktivitesi için her 45 dakikada bir mola vermemiz gerekiyor. Böyle bir zihinsel değişim ve fiziksel aktivite Dinlenmeyi sağlar ve çalışma yeteneğini korur. Çağımız fiziksel hareketsizlik çağıdır, yani. sınırlı motor aktivitesi. Bu nedenle sabaha egzersizle başlamalısınız. 5 - 10 dakika sürecek ve tüm gün boyunca enerji artışı sağlayacak. Hafta sonları ormanda veya parkta yürüyüşe çıkmak daha iyidir. Her zaman enerjik ve neşeli olabilmek için vücudunuzu güçlendirmeniz gerekir.
Beslenme Doğru beslenme sağlığın ve canlılığın korunmasına yardımcı olur. Birinci kural: Diyetinizde çeşitliliği korumanız gerekir. Yiyecekler yeterli miktarda protein (et, balık, süzme peynir, yumurta, mantar, fasulye, bezelye), yağ (tereyağı ve sebze yağı, domuz yağı vb.), karbonhidratlar (un, şeker, tahıllar, nişasta), vitaminler. Herkes şu veya bu gıda ürününde hangi vitaminlerin bulunduğunu bilmelidir: - "C" vitamini - portakal, beyaz ve karnabahar, tatlı biber, yaban turpu, dereotu, maydanoz, yeşil salata, kuşburnu, ceviz, siyah kuş üzümü, limon, elma ; - "A" vitamini - b Balık Yağı, karaciğer, tereyağı, yumurta sarısı, süt, balık, havuç, domates, kabak, ıspanak, marul, maydanoz, kiraz, ahududu, erik; - "B" vitamini - maya, kaba un, bezelye, fasulye vb. .
Elbette önümüzdeki yıl boyunca vitaminleri vücudunuzda biriktiremezsiniz. Bir kişinin onlara her gün ihtiyacı vardır.İkinci kural: ölçülü olmayı unutmayın. Aşırı yemeyin. Bu sadece midenin aşırı yüklenmesi değil, aynı zamanda obeziteye giden doğrudan bir yoldur. Bir Vietnam atasözü şöyle der: "Yiyecek konusunda açgözlü olanın başı belaya girer." Hayvansal yağlar, tatlılar, unlu ürünler, baharatlı ve tuzlu yiyecekler, kızarmış yiyecekler ölçülü olarak tüketilmelidir. Üçüncü kural: Yiyeceklerin gün boyunca doğru şekilde dağıtılması. Sabah - doyurucu bir kahvaltı, öğleden sonra - öğle yemeği, akşam, yatmadan iki saat önce - mütevazı bir akşam yemeği. Doktorlar günde en az dört öğün yemek önermektedir. şişman insanlar- ve elbette günde altı kez, yavaş yavaş ve belirli bir zamanda. Aceleden, yetersiz çiğnemeden, kuru gıdadan vb. kaçının. Televizyon okurken veya izlerken çiğnemeyi bırakın (şeker, kurabiye, kuruyemiş).
Sağlıklı bir yaşam tarzı için kurallar
Çok var farklı kurallar sağlıklı yaşam tarzı:
- kötü alışkanlıkların reddedilmesi;
- aktif zihinsel çalışma;
- sertleşme;
- fiziksel aktivite;
- hoş iş;
- duruşunuza dikkat edin;
- Öfkeden, korkudan, kötülükten kaçının;
- doğru beslenme;
- olumlu ruh hali;
- ılımlı seks;
- günlük bir rutini sürdürün;
- hijyeni izleyin;
- periyodik olarak tatlı tüketin;
- dar, kalın, aşırı sıcak tutan giysiler giymeyin;
- evi temiz tutun;
- genç ve sağlıklıyken kuş tüyü yataklarda değil, keçe ve şiltelerde uyuyun;
- Sağlıklı olduğunuz sürece ilaç almamaya çalışın.
“Sağlıklı bir vücutta olmasını sağlamak için çabalamalıyızsağlıklı bir zihne sahipti»
SAĞLIKLI OLMAK!
Sağlık görevlisi – valeolog G.V. Yurkova
M.V.Zimin
Tyazhin 2016
Eğitim Bölümü
Tyazhinsky bölgesinin yönetimi Kemerovo bölgesi
Belediye Eğitim kurumu
"Tyazhinskaya ortaokulu No. 2"
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin
MAKALE
beden Eğitimi öğretmeni
MBOU "Tyazhinskaya ortalaması"
2 numaralı ortaokul"
Tyazhin 2016
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin
Beden hayatınız boyunca taşıdığınız bagajdır.
Ne kadar ağırsa yolculuk o kadar kısa olur.
A. Gmugou
Ben kimim? Öğretmenim! Bu kelime bana müzik gibi geliyor. Hayal gücü hemen çalışmaya başlar ve düşünce durdurulamaz, rüyalar bastırılamaz. Bölünmeden ait olduğunuz, seçtiğiniz işi gerçekten seviyorsunuz.
Beden eğitimi öğretmeninin işi uçuş mantığı gibi çok yönlü, güzel ve anlaşılmazdır. Tam olarak böyle olması gerekiyor. Okula geldiğinizde hangi ruh halinde olursanız olun, her zaman faydalı bir şeyler yapabilirsiniz. Bir öğretmenin ne yapması gerektiğini asla bilemezsiniz... Önemli olan çalışmak, denemek, orada durmamak ve her şey yoluna girecek.
Çocuk yetiştirmenin ayrılmaz bir parçası, fiziksel, ahlaki ve istemli niteliklerin geliştirilmesidir. Hangi genç güçlü, çevik, dirençli olmak, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir vücuda ve iyi hareket koordinasyonuna sahip olmak istemez? Ayrıca Antik Yunan tarikat fiziksel olarak doğdu gelişmiş kişi Sadece fiziksel değil ruhsal olarak da güçle dolu. Bu güne kadar bu tür insanlara saygı duyuluyor, hayranlık duyuluyor ve örnek alınıyor.
iyi fiziksel durum– başarılı çalışmanın ve verimli çalışmanın anahtarı. Bu yüzden büyük ilgi verilmiş fiziksel Kültür Okulda. Beden eğitimi ve spor, gençlerde yüksek ahlaki niteliklerin geliştirilmesinde paha biçilmez bir hizmet sunmaktadır. Hedeflere ulaşmada iradeyi, cesareti, azmi, sorumluluk duygusunu ve yoldaşlığı geliştirirler, kolektivizm ruhunu güçlendirirler ve toplumda yaşama ve gelişme yeteneğini geliştirirler. Dünya çapında pek çok büyük insanın, tabi ki çocukluktan itibaren hayatları boyunca geliştirdikleri, sertleşmiş iradeleri, oluşan rekabet ruhu ve bir hedefi sonuna kadar takip etme yetenekleri sayesinde başarıya ulaştıklarını söyleyebilirim.
Öğretmenim. Bu sözleri söylediğimde annem ve babam karşımda duruyor. Kız kardeşime ve bana iyi bir yetişme ve eğitim vermeye çalışanlar onlardı. Babam, denizcilik eğitimiyle (üç yıl boyunca bir savaş kruvazöründe görev yaptı, Hint Okyanusu'nda Hindistan ve Afrika kıyılarını korudu),
bizi sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırdı ve annem, örneğiyle bize öğretmenlik mesleğine olan sevgiyi aşıladı. Aldık Yüksek öğretimÖğretmen ailelerimiz var, kendi çocuklarımız var ama ebeveynlerin evi başlangıcın başlangıcı gibi bizi çağırıyor ve içimizi ısıtıyor.
Hem hayatta hem de işte işler zorlaştığında ebeveynlerimizin evine geliyoruz. Ve ziyaret ettiğimizde ruh sakinleşiyor ve daha önce hiç görülmemiş düşünce ve yansıma dalgaları akın ediyor... “Mesleğimizin kökleri burası değil mi?” Bizler hanedanımızın tecrübe sahibi dördüncü kuşak öğretmenlerinin temsilcileriyiz. pedagojik çalışma 200 yıldan daha eskidir.Evet, her şey öğretmenle başlar ve bu nedenle, muhtemelen her birimizin ruhunda, bizim için gerçek öğretmenler olan insanlar için büyük bir insani tanınma duygusu vardır, Büyük T ile Öğretmenler...
Benim işim okul ve öğrenciler. Güzel, sağlıklı, formda ve nazik, terbiyeli olmalarını istiyorum. Zor ama ilginç ve çok önemli. Okulun bir keşif ve aydınlanma dünyası, öğrenciler ve öğretmenler için yaşam sevinci, sakinlik, uyum ve işbirliği dünyası olması gerektiğini düşünüyorum. Ve biz öğretmenler, öğrenmeyi bilişsel arzuları geliştirme sürecine dönüştürebiliriz.
Evet beden eğitimi en önemli konulardan biri aktif fonlar Bir kişide yüksek ahlaki niteliklerin oluşması, ancak bu araç yalnızca profesyonel olarak eğitilmiş bir öğretmen veya koç tarafından değil, işine tutkuyla bağlı, çocuklara ve onların geleceğine önem veren bir kişi tarafından kullanıldığında yürürlüğe girer. Ruhu çocuklara açık olanların onlarla iletişim kurma ihtiyacı vardır.
Öğretme faaliyetimin amacı, genç nesli toplumdaki bağımsız yaşama hazırlamak, onlara kendi sağlıkları ve kaderleri, ailelerinin ve memleketlerinin kaderi, fiziksel ve sosyal olarak hazırlanmış bir sorumluluk duygusu aşılamaktır. genç adam. Beden eğitimi ve spor aracılığıyla genç nesilde sigara, sarhoşluk, madde kullanımı ve uyuşturucu bağımlılığıyla mücadele ediyorum; bu yaklaşım sadece sorunların daha etkili bir şekilde çözülmesine yardımcı olmuyor. Eğitim Kurumları aynı zamanda çocuk sağlığının korunması ve güçlendirilmesi, hastalıkların önlenmesi, çocuk sporunun geliştirilmesi gibi sorunları da başarıyla çözmektedir.. Çocuklar ve gençler sadece basit konuşmalarla Sağlıklı bir şekilde hayat ve egzersiz yapma çağrıları sizi ikna etmeyecektir. Bu nedenle rekabet, empati, karşılıklı yardımlaşma ve dostluğun hüküm sürdüğü birçok oyun ve yarışma, spor bayrak yarışı, “Eğlenceli Başlangıçlar” düzenliyoruz. Özellik genç okul çocukları dersler sırasında öğrenmeye olan ilgileri, bilişsel aktiviteleri ve yüksek duygusallıklarıdır. Bu nedenle derslerde ve müfredat dışı etkinlikler Açık organizasyon ve makul disiplini, öğrencilere belirli bir hareket özgürlüğü ve bağımsızlığı sağlayarak, yaratıcılığı ve inisiyatifi teşvik ederek birleştiriyorum.
Öğrencilerin bilgi ve becerilerini değerlendirmek için yavaş yavaş oldukça istikrarlı ve objektif kriterler geliştirmelerine her zaman dikkat ediyorum. Öğrencinin gelecekte beden eğitimine ve içeriğine yönelik tutumu buna bağlıdır.
Risk almaktan, değişmekten, hayatı öğrenmekten korkmayın. Orada durmadan denemeye, cesaret etmeye, yaratmaya değer. Ünlü şair ve filozof Ralph Emerson'un şu sözleri gerçekten hoşuma gidiyor:“...Eğer yapmayı zaten bildiğimiz şeyin dışında bir şey yapmaya çalışmaktan vazgeçersek, ilerlemeyi bırakırız.”
. Çocuklarla birlikte çalışırken yerinde durup ilerlemediğim için mutluyum. Gücüm ve titreyen bir ruhum olduğu sürece, kabul etmeye ve elimden gelenin en iyisini yapmaya hazırım. Belki de mesleğimin temeli budur.
__________________/M.V.Zimin
