Xonadagi mebellarning joylashishi muhim vazifa kvartirani ta'mirlash paytida. Stolning qulay joylashuvi sizning ish joyingizni iloji boricha qulay tarzda tartibga solish imkonini beradi. To'shakni to'g'ri joylashtirish sog'lom va samarali dam olishga ta'sir qilishi mumkin. haqida ko'plab e'tiqodlar mavjud to'g'ri joy yotoqxonada bu narsa. Biz ularga ishonishimiz kerakmi?
Sog'lom uyqu kaliti
Yotoq xonasida ushbu elementning to'g'ri joylashishi haqida ko'plab e'tiqodlar mavjud.
Sifatli dam olish ta'sir qiladi turli omillar. Ularni uchta asosiy guruhga bo'lish mumkin:
- atrof-muhit sharoitlari bilan bog'liq;
- jismoniy;
- psixosomatik.
Sifatli dam olishga turli omillar ta'sir qiladi. Ularning
Shifokorlar yotoqxonada sog'lom muhitni saqlashni qat'iy tavsiya qiladilar. Buning uchun haftada bir marta nam tozalashni muntazam ravishda amalga oshirishingiz, changni artib, haftasiga 2-3 marta changyutgich bilan tozalashingiz kerak. Shuningdek, bu hududda yopiq o'simliklarni o'rnatish tavsiya etiladi.
Yozda siz tunda derazani ochiq qoldirishingiz kerak, qishda siz kechasi "shamollatish" rejimida qoldirishingiz yoki derazani ochishingiz kerak. Harorat qulay bo'lishi kerak. Xonani salqin saqlash tavsiya etiladi.
Shuningdek, bu hududda yopiq o'simliklarni o'rnatish tavsiya etiladi.
Tabiiyki, jismoniy holat odam bor katta ahamiyatga ega. Qo'zg'atuvchi sabablardan biri yomon tush ortiqcha ovqatlanmoqda. Kuchli va engil bo'lishi uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar dam olishdan 3 soat oldin ovqat iste'mol qilmaslikni maslahat berishadi va suyuqliklarni 2 soat oldin.
To'g'ri yotoq joylashuvi sog'lom va samarali dam olishda farq qilishi mumkin.
Psixosomatik omillarga uyqusizlik va psixologik holat. Tasalli dam olish uchun yotishdan 2 soat oldin elektron moslamalarni o'chirish va ularni yotoqxonada saqlamaslik tavsiya etiladi. Agar siz uzoq vaqt uxlay olmasangiz, meditatsiya ham foydalidir.
To'shak holatining ahamiyatiga ishonish psixosomatik omil hisoblanadi. Tajribalar mebelni tartibga solish insonning orzulari va hayot sifatiga ta'sirini aniq isbotlamadi. Bu mavzu butunlay oʻrganilmaganligicha qolmoqda. Natijalar ishtirokchi bunga ishonish yoki ishonmasligiga bog'liq edi.
Tajribalar mebelni tartibga solish insonning orzulari va hayot sifatiga ta'sirini aniq isbotlamadi.
Ko'pchilik to'shakning joylashuvi uyqu va hayot sifatiga ta'sir qiladimi, degan savolga qiziqish bildirmoqda. Bu savolga qanday qaramang, javob "ha".
- Mantiqiy nuqtai nazardan, bu kosmosda to'g'ri havo aylanishini yaratish kerakligi bilan izohlanadi. Agar yotoq to'g'ri joylashtirilmasa, buning oldini olish mumkin.
- Boshqa tomondan, xonadagi yotoqning joylashuvi bilan bog'liq turli e'tiqodlar paydo bo'ladi. Ko'pgina xalqlarning urf-odatlarida siz oyoqlaringizni kirish joyiga qarab uxlay olmaysiz, to'shakni devorga yaqin qo'ymaysiz yoki teshikka qarata o'rnatolmaysiz, chunki bu odamning farovonligi va hayot sifatiga ta'sir qiladi. umumiy.
Ko'pchilik to'shakning joylashuvi uyqu va hayot sifatiga ta'sir qiladimi, degan savolga qiziqish bildirmoqda.
Slavyan an'analarida
Ga binoan Slavyan mifologiyasi Oyog'ingiz bilan kiraverishda uxlay olmaysiz. Ota-bobolarimiz tush paytida ruh tanadan ajralib, kosmosda suzadi, deb ishonishgan. Eshik, o'z navbatida, faqat tunda ochiladigan "boshqa dunyo" portali sifatida qabul qilindi. Shunday qilib, oyog'i bilan uxlayotgan odamning ruhi ekanligiga ishonishgan , tanadan ajralib, unga qaytmasligi mumkin, bu portalga sirg'alib kiradi. Shunday qilib, agar siz bu holatda uxlab qolsangiz, uyg'onmaslik ehtimoli bor.
Slavyan mifologiyasiga ko'ra, siz oyoqlaringizni kirishga qaratib uxlay olmaysiz.
Slavlar tunda xonaga yashirincha kirishlari mumkinligiga ishonishdi yovuz ruhlar. Va agar kishi oyoqlarini chiqishga qarab uxlasa, u ularning ta'siriga ko'proq ochiq bo'ladi. Natijada, uyqu buzilishi, turli kasalliklarning paydo bo'lishi va yomon psixologik holat kuzatiladi. Shuningdek, bu ruhlar uxlayotgan odamning ruhini tortib olishi mumkin, bu uning o'limiga olib kelishi mumkinligiga ishonishgan.
Shunday qilib, oyoqlarini o'ziga qaratib uxlayotgan odamning ruhi tanadan ajralib chiqishi va unga qaytmasligi va bu portalga kirishi mumkinligiga ishonishgan.
Qadimgi Hindiston falsafasi
Hind e'tiqodlarida xonada energiya (prana) aylanib yuradigan meridianlar borligiga ishonishgan.
Eshik, o'z navbatida, faqat tunda ochiladigan "boshqa dunyo" portali sifatida qabul qilindi.
Qiziqarli! Yashash maydonida energiya oqimlarining mavjudligi haqidagi bayonot mavjud turli madaniyatlar. Hindistonda bu energiya prana, Yaponiyada - ki, Xitoyda - qi, Gavayida uning analogi mana deb ataladi.
Slavlar tunda yovuz ruhlar xonaga yashirincha kirishi mumkinligiga ishonishgan.
Shunga ko'ra, siz yotoqni devorga yaqin joylashtirmasligingiz kerak: u erda salbiy oqimlar bo'lishi mumkin. Hind e'tiqodlariga ko'ra, uxlash joyini oyoqlari bilan eshik tomon qo'yishning hojati yo'q: bu chiziqda turli yo'nalishdagi prananing kuchli oqimlari mavjud. Inson bunday kuchli oqimga dosh bera olmaydi, bu uning psixologik va jismoniy holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Shuningdek, bu ruhlar uxlayotgan odamning ruhini tortib olishi mumkin, bu uning o'limiga olib kelishi mumkinligiga ishonishgan.
Feng Shui fikriga ko'ra
Feng Shui - bu paydo bo'lgan ta'limot Qadimgi Xitoy. Ko'pgina Sharqiy harakatlar singari, u energiya aylanishi va uni boshqarish qobiliyati haqidagi bilimlarga asoslanadi. Bu falsafaning bir qismi ob'ektlarni kosmosda to'g'ri joylashtirish haqidagi ta'limotdir.
Yashash maydonida energiya oqimlarining mavjudligi haqidagi bayonot turli madaniyatlarda mavjud.
Ushbu maktabga ko'ra, siz to'shakni oyoqlarini eshikka qaratib uxlashingiz uchun joylashtira olmaysiz. Bu eshikning bir turi ekanligiga ishonishadi. Agar inson bu holatda uxlasa, hayotiy energiya ular orqali o'tadi. Va dam olish vaqtida kuch olish o'rniga, uni yo'qotadi, buning natijasida u charchagan va uyqusiz uyg'onadi.
To'shak devorga yaqin joylashtirilmasligi kerak: u erda salbiy oqimlar bo'lishi mumkin.
Aksariyat odamlar, xurofotmi yoki yo'qligidan qat'i nazar, hali ham to'shagini oyoqlari bilan eshik tomon qo'ymaslikka harakat qilishadi.
Taqdim etilgan falsafaga ko'ra, omad uyqu paytida teshikdan qochib qutulishi mumkin. Natijada, pul oqimi, sog'liq va yaqinlar bilan munosabatlarda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Bularning barchasi portal orqali hayotning ijobiy energiyasi tortilishi bilan bog'liq.
Inson bunday kuchli oqimga dosh bera olmaydi, bu uning psixologik va jismoniy holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Qadimgi xurofotlar va zamonaviy ko'rinish
Qadimgi qoidalarga ko'ra, to'shakni eshik oldiga qo'yish tufayli taqiqlangan turli sabablar biz ko'rib chiqdik. Zamonaviy mutaxassislar bu masala bo'yicha o'z nuqtai nazariga ega. Ular belgilar faqat ularga ishongan odamlarga ta'sir qiladi, deb hisoblashadi. Ya'ni kiradi psixosomatik omil. Inson o'zini ruhiy jihatdan kasallik va muvaffaqiyatsizlikka tayyorlaydi, ular sodir bo'lishiga ishonch hosil qiladi. Natijada, hamma narsa sodir bo'ladi.
Feng Shui - qadimgi Xitoyda paydo bo'lgan ta'limot. Qanaqasiga
Ba'zi ekspertlar afsonalar haqida gapiradigan natijalarning namoyon bo'lishini genetik xotira va tarixiy rivojlanish individual. Bu nima degani? Qadim zamonlarda, uylar qulflar bilan himoyalanmagan va ularga dushmanlar kirishi mumkin bo'lganida, egasi xonaning istalgan joyidan ochilishni ko'rishi kerak edi. U oyoqlari bilan kiraverishda uxlab yotganida, bu mumkin emas. Shuning uchun, in zamonaviy dunyo shpal bu holatda noqulay his qiladi, bu genetik xotira bilan oqlanadi. Shu sababli, rejimning buzilishi, charchoqning to'planishi va asabiylashish paydo bo'lishi mumkin.
Bu falsafaning bir qismi ob'ektlarni kosmosda to'g'ri joylashtirish haqidagi ta'limotdir.
Yagona hakam o'zingiz qolasiz.
Yuqoridagi nazariyalar isbotlanmagan va savol hali ham ochiq. Biroq, eshikning qarshisidagi to'shakning joylashishi insonning dam olish va farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ko'rsatkichlar mavjud.
Zamonaviy mutaxassislar bu masala bo'yicha o'z nuqtai nazariga ega.
Men ergashishim kerakmi yoki yo'qmi?
Inson o'zini ruhiy jihatdan kasallik va muvaffaqiyatsizlikka tayyorlaydi, ular sodir bo'lishiga ishonch hosil qiladi.
Nuqtai nazaridan zamonaviy fan ularning namoyon bo'lishi psixologiya bilan izohlanadi: inson ularga ishonib, o'zini muvaffaqiyatsizlikka tayyorlaydi. Biroq, ajdodlarimiz o‘gitlari va e’tiqodlarini inkor etishga asos yo‘q.
Shu sababli, rejimning buzilishi, charchoqning to'planishi va asabiylashish paydo bo'lishi mumkin.
Bu e'tiqodlarga ishonish kerakmi yoki yo'qmi, aniq aytish mumkin emas.
Yagona hakam o'zingiz qolasiz. Aksariyat odamlar, xurofotmi yoki yo'qligidan qat'i nazar, hali ham to'shagini oyoqlari bilan eshik tomon qo'ymaslikka harakat qilishadi. Tanlov sizniki, o'quvchim.
Yuqoridagi nazariyalar isbotlanmagan va savol hali ham ochiq.
VIDEO: Eshik qarshisida uxlash mumkinmi / Banteevaning Periskop 2016 TopPeriscope.Ru saytida
Dunyoda juda ko'p turli xil xurofotlar va belgilar mavjud. Ulardan ba'zilariga ishonish qiyin, ammo ba'zilari bilan rozi bo'lishingiz mumkin. Odamlarni o'ylantirayotgan eng tez-tez uchraydigan savollardan biri: oyoq yoki bosh bilan eshik tomon uxlab qolish mumkinmi? Agar yo'q bo'lsa, nega? Bu savolga javob qadimgi e'tiqodlarda, shuningdek, ba'zi zamonaviy ta'limotlarda yotadi.
Oyoqlarini chiqishga qaratib uxlash mumkinmi degan savol uzoq vaqtdan beri ko'plab xalqlarni qiziqtirmoqda. Slavlar, skandinaviyalar va hatto xitoylar yaxshi dam olish va shu bilan birga hech kimning salbiy ta'siridan qochish uchun uyqu paytida o'zlarini qanday qilib to'g'ri joylashtirishni aniqlashga harakat qilishdi.
Bir nechta versiyalar mavjud turli millatlar Nima uchun buni hali ham amalga oshirish mumkin emasligini tushuntirib:
- Skandinaviyaliklarning qiziqarli afsonasi bor, unga ko'ra koinotda uchta dunyo mavjud. Ularning birida oddiy odamlar, ikkinchisida xudolar, uchinchisida esa yirtqich hayvonlar, yovuz arvohlar va boshqa yovuz ruhlar yashaydi. Biror kishi uxlab qolganda, uning ruhi tanadan ajralib, sayohatga chiqadi, eshik esa ruhga hamroh bo'lgan o'ziga xos portal ekanligiga ishonishgan. Shunday qilib, agar siz oyoqlaringizni chiqishga qarab uxlab qolsangiz, arvohlar yashaydigan "qorong'u" dunyoga tushib qolishingiz va undan hech qachon qaytmasligingiz mumkin.
- Slavlar eshikni deyarli xuddi shunday qabul qilishdi va yovuz kuchlar odamni oyoqlari bilan osongina do'zaxga sudrab borishiga ishonishdi. Shu sabablarga ko'ra, odamlar hech qanday yovuz ruhlarga jonlarini olish imkoniyatini bermaslik uchun oyoqlarini eshikka qaratib uxlamaslikka harakat qilishdi.
- Xavfsizlik masalasi - bu vaziyatda odam juda zaif, unga hujum qilish va ba'zi noqonuniy harakatlar qilish oson. Shu sababli, qadimgi odamlar uyning orqa tomonida va dushmanlarning hujumiga yo'l qo'ymaslik uchun eshik tomon yo'nalishda uxlashga harakat qilishdi.
Feng Shui harakatining izdoshlari, shuningdek, siz xohlagan tarzda uxlashni rag'batlantiradilar, lekin oyoqlaringizni eshik yoki derazaga qarab emas, balki tananing bu holati uning hayotiy energiyasini chiqaradi deb hisoblanadi. Odam charchagan holda uyg'onadi va o'zini yomon his qiladi.
Bunda qaysidir ma'noda haqiqat bor, chunki ko'pchilik oyoqlarini chiqish tomon yo'nalgan holda uxlayotganlar shuni ta'kidlashadi:
- Ular dahshatli tush ko'radi;
- Ko'pincha uyqusizlikdan aziyat chekadi;
- Uyqudan keyin to'liq dam olish hissi yo'q;
- Uyqu asosan intervalgacha va bezovta bo'ladi.
Bunday narsalar ongsiz darajada sodir bo'ladi degan versiya mavjud, chunki odam uyqu paytida o'zini himoyasiz his qiladi va qadimgi ajdodlarning instinktlari unga "oyoqdan eshikgacha" holatida dam olishga imkon bermaydi.
Boshingizni eshikka qaratib uxlash mumkinmi, degan fikrlar
Ko'p odamlarni qiynayotgan bir xil qiziqarli savol: boshingizni eshik tomon yo'naltirish mumkinmi? Keling, buni aniqlaylik.
Ushbu masala bo'yicha fikrni tushuntirish uchun quyidagi variantlar mavjud:
- Agar siz skandinaviyaliklarga ishonsangiz, boshingiz bilan chiqishga qarab uxlay olmaysiz - u eshikdan ochiladi. boshqa dunyo va yovuz jinlar uxlayotgan odamning boshiga kirib, hatto uni gipnoz qilishlari yoki ruhini o'g'irlashlari mumkin;
- Feng Shui ta'limotlari ham bu masalada aniq: siz bunday uxlay olmaysiz, chunki sizning boshingiz bo'lishi kerak. ishonchli orqa, nafaqat qoralamalardan himoya qilish, balki uxlayotgan odamning tinchligini ham saqlash;
- Xavfsizlik masalasi ham o'ta dolzarbdir - "eshikgacha" pozitsiyasida siz kim kirayotganini umuman ko'ra olmaysiz, bu ishonchsizlik va noqulaylik hissini beradi.
Ma'lum bo'lishicha, na oyog'ingizni, na boshingizni eshikka qaratib uxlash juda istalmagan. Ideal holda, to'shak xonadan chiqish tomonida bir joyga qo'yilishi kerak. Agar siz boshingizni eshikka qaratib uxlashingiz kerak bo'lsa, to'shakda hech bo'lmaganda odamning ketishiga to'sqinlik qiladigan suyanchiq bo'lishi kerak.
To'shakning qanday joylashtirilgani, yotgan odamning uyqusi qanchalik xotirjam va sifatli bo'lishini aniqlaydi. Yangi monastirga ko'chib o'tish yoki ta'mirlashni amalga oshirishda bu masalaga e'tibor qaratish lozim Maxsus e'tibor.
Shunday qilib, Feng Shui ta'limotiga ko'ra, to'shakni qanday qilib to'g'ri joylashtirish kerak:
- To'shak himoyalangan bo'lishi kerak, ya'ni uning boshi devorga ulashgan yoki kuchli, qulay suyanchga ega;
- Uxlayotgan joyingizning ustiga javonlarni osib qo'ymasligingiz va ularga og'ir narsalarni qo'ymasligingiz kerak: ular qaysi soniyada yiqilishga qaror qilishlarini kim biladi;
- To'shakda yotib, xonadan chiqishni aniq ko'rishingiz kerak, aks holda tashvish hissi sizni to'g'ri dam olishga imkon bermaydi;
- Uyquni aks ettiruvchi va deraza tomon yo'naltirilgan oyna ham eng yaxshi variant emas - oyna yuzasiga tushgan quyosh nurlari tinch uyquga xalaqit berishi mumkin;
- Turmush o'rtoqlarning to'shagini har tomondan yaqinlashadigan qilib qo'yish tavsiya etiladi;
- Bolaning beshigi uchun ajoyib joy burchakda bo'ladi va beshik ikkala devor bilan aloqada bo'lishi kerak.
Agar siz to'shakning joylashishini oyoqlaringiz yoki boshingiz bilan chiqishga qarab tanlasangiz, unda birinchi variant afzalroqdir.
Shuningdek, yotoq orqasida quvurlar yo'qligi haqida o'ylash tavsiya etiladi. Har qanday, hatto eng jim tovushlar ham tunda juda aniq eshitilishi va odamni bezovta qilishi mumkin. Keyin qanday tinch va tetiklantiruvchi uyqu haqida gapirishimiz mumkin?
To'shakni eshikning qarshisiga qo'yish mumkin emas yoki hali ham mumkin emas
Agar to'shak eshik qarshisida bo'lsa, nima qilish kerak? Bu to'g'rimi yoki biror narsani o'zgartirish kerakmi? Psixologlarning ta'kidlashicha, ko'p narsa odamning o'ziga bog'liq va u bu tartib bilan qanchalik qulay. Agar biron bir belgi bo'lsa, bu hamma unga ishonishi kerak degani emas.
Biroq, agar odam oddiy yoki balkon eshigi qarshisida joylashgan yotoqda dam olayotganda o'zini noqulay his qilsa, u o'zini qiynamasligi va uxlash joyini boshqacha, masalan, kirish joyiga perpendikulyar joylashtirishi kerak.
Qanday qilib to'shak qo'ymaslik kerak:
- Eshik joylashgan devor bilan aloqa qilish, ko'rinishni to'sib qo'yish - bu holda siz odamlarning kirib kelishini ko'rmaysiz, bu esa tashvishga sabab bo'ladi;
- Oynaga bosh, ayniqsa yaqin bo'lsa: begona shovqinlar va tovushlar dam olishga xalaqit beradi va tashvish tug'diradi;
- Juda past yoki eğimli shift ostida - ba'zi psixologik noqulayliklar bo'lishi mumkin, bu doimiy tashvish va yuqoridan atmosfera bosimi hissi bilan ifodalanadi;
- Deraza va eshik bilan bir xil chiziqda - bu holda havo oqimlarining qizg'in harakati tufayli uyqu bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin;
- Devorga oyoq - bu holda xonaning ko'rinishi yo'qligi ma'lum bo'ladi va shu bilan birga odamning barcha energiyasi devorga o'tayotganga o'xshaydi.
Mutaxassis fikri: nima uchun oyoqlaringizni eshikka qaratib uxlay olmaysiz (video)
Odamlar uxlayotganlarida, ular iloji boricha himoyalangan va xotirjam bo'lishni xohlashadi. Faqat bu holatda biz sog'lom va umid qilishimiz mumkin chuqur orzu. Chiqish bilan bog'liq holda tananing yoki yotoqning pozitsiyasi haqida yagona fikr yo'q. Har bir inson o'z his-tuyg'ularini va istaklarini tinglashi kerak. Agar u oyoqlarini eshikka qaratib uxlashni qulay his qilsa, u holda uxlab qolsin. Bu holat boshingizni xonadan chiqishga qarab uxlashdan ko'ra qulayroq deb hisoblanadi. Siz tunni ko'p pozitsiyalarda o'tkazish orqali o'zingizni sinab ko'rishingiz va shu bilan qaysi joyda eng yaxshi uxlaganingizni aniqlashingiz mumkin.
Axir, biz kunimizning va umuman hayotimizning uchdan bir qismini unda o'tkazamiz.
To'g'ri joylashtirilgan to'shak bizga xavfsizlik, dam olish va keyingi mashg'ulotlar uchun tiklanish imkoniyatini beradi.
Agar siz etarlicha uxlasangiz, lekin charchagan holda uyg'onsangiz, sog'lig'ingiz yomonlashgan bo'lsa yoki martaba yaxshi ketmasa, yotoqxonaga qanday qilib to'shak qo'ymaslik qoidalariga e'tibor bering. Maqolada joylashtirish va Feng Shui tavsiyalariga misollar.
Feng Shui - ming yillar davomida shakllangan juda chuqur va tizimli fan. Uning maqsadi bizning mavjudligimizni uyg'un qilishdir.
To'shak qanday bo'lmasligi kerak
Old eshikgacha 1 oyoq(marhumning pozitsiyasi), ya'ni eshikka to'g'ri chiziqda.
Feng Shui fikriga ko'ra, bu omil tananing o'rta chizig'i bo'ylab kasalliklarni yaratishi mumkin.
Qayta tartibga solishning iloji bo'lmasa, mahkam yopiq eshik, uning oldidagi ekran, ko'krak qafasi, shkaf yoki yumaloq barglari bo'lgan baland o'simlik salbiy ta'sirni kamaytiradi.
2. Uxlayotgan odamlarni aks ettirganda oynaga qarama-qarshi. Batafsil, yotoqxonada oynani qanday qilib osib qo'yish kerak, shunda u zarar keltirmaydi.
3. Eshikli devorga ulashgan. Agar siz yotoqxonani sizdan farqli uyqu jadvaliga ega bo'lgan oila a'zolari yoki hurmatsiz xonadoshlaringiz bilan bo'lishsangiz, bu ayniqsa muhimdir.
Eshik har safar ochilganda, eshik ochilishining kutilmagan ovozi va harakati tufayli yuqori hushyorlikda uyg'onishingiz kerak bo'ladi. Tananing markazidagi kasalliklar ham rivojlanishi mumkin.
4. Eshik ko'rinishni to'sib qo'yganda, eshikli devorga ulashgan. Agar to'shagingiz eshikning qarama-qarshi tomonida bo'lsa, boshingizni ko'tarish o'rniga, kimdir kirib kelayotganini ko'rish uchun yotoqdan turishingiz kerak bo'ladi.
Eshikni ko'rmaslik siz uchun odatiy holdek tuyulishi mumkin, ammo ongsiz ravishda siz asab tizimida nomutanosiblikni keltirib chiqaradigan xavotirni ham boshdan kechirasiz. Natijalar asab muammolari, aritmiya va tez yurak urishini o'z ichiga olishi mumkin.
Bundan tashqari, kim kelayotganini ko'rish uchun tanangizni qayta-qayta burish uzoq muddatda bo'yin va umurtqa pog'onasi muammolariga olib kelishi mumkin.
5. Oynaning o'ziga to'shak boshi, ayniqsa katta, panoramali. Deraza yotoqxonangiz va tashqi dunyo o'rtasidagi shlyuzdir.
Boshingizni to'g'ridan-to'g'ri deraza ostiga qo'yib uxlayotganingizda, uyqu shamolning tovushlari yoki tashqaridan kelayotgan shovqin, hid, yorug'lik, hasharotlar va qushlarning harakati bilan osongina buziladi.
Tovushlar, harakatlar yoki hidlar notanish bo'lsa, sizning omon qolish instinktlaringiz boshlanadi va sizni butunlay uyg'otishi mumkin, bu esa uyquga qaytishni qiyinlashtiradi.
Feng Shui to'shagini deraza ostiga qo'ymaslikni maslahat beradi; bu holat ozgina himoya qiladi va tashvish va muammolarni keltirib chiqaradi.
Qalin pardalar yechim bo'lishi mumkin.
6. Bir devorni hojatxona (vanna) bilan baham ko'ring.. Bu bir oz yotoqxonaning hojatxona ostida bo'lishiga o'xshaydi. Agar sizning to'shagingiz hojatxona bilan devor bo'lsa, siz suyuqlikning quvurlar orqali harakatlanishini eshitishingiz mumkin.
Sozlash to'shak uchun qalin (afzal yumshoq yoki juda muhim) boshchadan foydalanishdir, bu sizning uyquni bezovta qiladigan kiruvchi shovqinlarni minimallashtirishi mumkin.
Feng Shui fikriga ko'ra: energiya, hayotiylik va boylikning oqib ketishiga olib kelishi mumkin.
7. Oshxona bilan bitta devorni baham ko'ring. Oshxonadagi issiqlik, harakatlanuvchi suv tovushlari, ishlaydigan muzlatgichlar, boshqa maishiy elektronika va boshqa shovqinlar uyqu sifatini pasaytiradi.
Bundan tashqari, oshxona - bu odamning qizg'in faoliyat sohasi bo'lib, u sizning uyquingizni idish-tovoqlar, kostryulkalar va oshxonada sodir bo'ladigan boshqa harakatlar tovushlari bilan buzishi mumkin.
Feng Shui fikriga ko'ra, bunday yaqinlik, xuddi hojatxonada bo'lgani kabi, yo'qotishga olib keladi. muhimlik, energiya, omad tilaymiz.
8. Eğimli yoki past shift ostida. Ular odamlarning energiyasiga ko'rinmas bosim o'tkazadilar, bu esa siz uxlayotganingizda qandaydir noaniq tashvish yoki qisqarish hissiga aylanadi. Agar siz pastki kamar bilan yon tomonda uxlasangiz, bu ayniqsa seziladi.
Oddiy yechim - to'rtta ustunli to'shakdan foydalanish. Siz uxlayotganingizda sizni o'rab turgan to'rtta ustun sizni shipning pastga tushadigan bosimidan ko'proq himoyalanishga majbur qiladi.
9. Shift nuri ostida, ayniqsa o'tkir burchaklar bilan. O'tkir ob'ektga o'xshash nur hosil qiladi. Havo oqimlari, o'tkir qirralarni itarib, shpalga hujum qiladi.
Shunday qilib, nur sizning bo'sh joyingiz kesilgandek tuyuladi, bu esa tinch uyquni buzishi mumkin. To'shak ustidagi kanop ham yordam beradi yoki ta'mirlash paytida chiqadigan joylar tekislanadi yoki yumaloqlanadi.
10. Massiv jismlar ostida, to'g'ridan-to'g'ri boshning tepasida yoki uxlayotgan odamlarning boshida osilgan: avizolar yoki kitob javonlari (balandligi 180 sm dan ortiq), masalan.
Katta ob'ektlar sizni tushkunlikka soladi, uyqusizlik, stress va tayanch-harakat tizimi kasalliklarini keltirib chiqaradigan beixtiyor qo'rquvni boshdan kechiradi.
Yechim: ovqat stolining ustiga qandilni osib qo'ying va katta javonlarni kichiklari bilan almashtiring. Yoki to'shakni siljiting.
11. Deraza va eshik orasidagi bir xil chiziqda. Bu yotoqxona uzun "qalam qutisi" ga o'xshasa, to'shak yo'lda turganga o'xshaydi. Bunday to'shakda uxlash havo oqimlarining keskin harakati tufayli qulay emas.
Qanday tuzatish kerak:
derazaning markazida poldan bir yarim metr masofada kichik ko'p qirrali kristalli sharni osib qo'ying. Kristal qandildan to'p yoki sotib olingan Swarovski to'pi mos keladi. Uning qirralari yorug'lik nurlarini sindirib, havo va energiyaning keskin oqimlarini tarqatadi.
Deraza tokchasiga yam-yashil manzarali o'simlik qo'ying, u qi ning tez energiyasini to'xtatadi.
Eshik oldidagi to'shakning orqasiga darhol ekranni qo'ying: havo va energiya oqimlari, ekran atrofida aylanib, silliqlashadi va yotoqxonadagi atmosfera uyg'un bo'ladi.
12. Elektr rozetkalari yaqinida. Ular qo'shimcha zararli energiya fonini hosil qiladi.
13. Oyoq taxtasi devorga ulashgan. Feng Shui ogohlantiradi: ko'rishning qisqarishi, nigoh devorga tushganda, insonning energiyasini, hayotiy qarashlarini va sezgisini pasaytiradi.
To'shakning tagidagi devor sizning martabangizni to'sib qo'yishi, oyoq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin oyoq Bilagi zo'r. To'shagingiz oldida qanchalik ko'p bo'sh joy bo'lsa, hayotingiz shunchalik kengayadi, nafas oladi va yaxshilanadi.
Xulosa
Agar uyqu dam olib kelmasa, shaxsiy hayotda muammolar mavjud ijtimoiy hayot, yotoqni joylashtirish qoidalarini hisobga oling. Bizning salomatligimiz, farovonligimiz va farovonligimiz uning qanchalik to'g'ri turishiga bog'liq.
Sleepy Cantata loyihasi uchun Elena Valve.
Xonani jihozlashni rejalashtirayotganda, ko'p odamlar to'shakning joylashuvi haqidagi eski e'tiqodni eslashadi. Oyoqlarini eshikka qaratib uxlash mumkinmi yoki mebelni boshqacha joylashtirish yaxshiroqmi? Keling, bu noto'g'ri qarashlar qaerdan kelib chiqqanligini, ularga ishonishimiz kerakmi, to'shakni maksimal darajada qanday joylashtirishni ko'rib chiqaylik qulay uyqu va Feng Shui bo'yicha buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerak.
Kichkina xona ba'zan sizni to'shakni oyoqlari bilan eshik tomon qo'yishga majbur qiladi
Uyqu inson hayotining muhim qismidir. Bu sizga batareyalarni zaryad qilish, yaxshi dam olish va umumiy farovonligingizni yaxshilashga yordam beradi. Agar yotoqxona noqulay bo'lsa, siz etarli darajada uxlay olmaysiz. Bu sizning kayfiyatingiz, ishlashingiz va sog'lig'ingizga eng yoqimsiz ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun biz hammamiz yotoqxonani qulay va ehtiyotkorlik bilan tartibga solishga, to'shakni to'g'ri tartibga solishga va choyshabni tanlashga harakat qilamiz. Ammo ota-bobolarimizga rahmat, biz tez-tez o'zimizga savol beramiz, nega oyoqlarimiz xonadan chiqish tomon yo'nalgan holda yotolmaymiz? Bu uyqu bilan bog'liq eng keng tarqalgan e'tiqodlardan biri va oyoqlaringizni eshikka qaratib uxlamaslik kerak. Feng Shui bo'yicha qanday qilib to'shakni to'g'ri joylashtirish kerak?
Yotoq xonasi qulay va qulay bo'lishi kerak va oyoqlaringiz qayerga qaratilganligi muhim emas.
Qadimgi xalq e'tiqodlari
Bugungi xurofotlarning barcha ildizlari uzoq o'tmishga borib taqaladi. O'sha paytlarda odamlar bilimsizligidan ko'p narsalarni tushuntirib bera olmadilar. Bularning barchasiga tushuntirish topishga harakat qilib, odamlar voqealar va narsalarni bog'lashdi sehrli xususiyatlar, aralashuvni keltirib yuqori kuchlar, ruhlar. Aynan o'sha paytdan boshlab bizda odam oyoqlarini eshikka qarab uxlamasligi kerak degan e'tiqod paydo bo'ldi. Nega bunday uxlay olmaysiz va buni qanday qilish mumkin? Axir, boshing bilan uxla kirish eshiklari Ular ham buni tavsiya qilmaydi.
Eshiklar ota-bobolarimiz ishonganidek, boshqa dunyoga kirish va chiqish ramzidir. Shuning uchun, marhumning oyoqlari birinchi bo'lib ko'tarildi, go'yo u mustaqil ravishda bu dunyoni tark etib, boshqasiga qadam qo'yayotgandek. O'shandan beri, tirik odamni o'lik odam bilan adashtirib, uni o'zingiz bilan boshqa dunyoga olib ketmaslik uchun ruhlarni qo'zg'atmaslik uchun oyoqlaringizni eshikka qaratib uxlamaslik kerakligi belgisi mavjud. Shuning uchun siz birinchi navbatda oyoqqa tushmasligingiz kerak. Uyqu vaqtida joylashishning bu printsipi Feng Shui fanida ham mavjud.
Eshikning qarshisiga to'shak qo'yishni taqiqlash qadimgi davrlarga borib taqaladi.
Har xil belgilar va e'tiqodlarning juda ko'p soni eshiklar va ostonalar bilan bog'liq. Agar siz uyingizni himoya qilmoqchi bo'lsangiz, eshikka tumor osib qo'ying va yosh xotinni bu uyda begona bo'lmasligi uchun ostonadan o'tkazish odat tusiga kiradi, lekin go'yo uy egasi uni o'zi bilan olib kelgandek. .
Mebelni to'g'ri joylashtirish
Feng Shui ustalari yotoqxonada to'shakni qanday o'rnatishga alohida e'tibor berishadi. Uxlash vaqtida inson o'zining energiya zahiralarini to'ldiradi va agar to'shak, masalan, ko'zgu oldida qo'yilsa, unda kuchga ega bo'lish mumkin bo'lmaydi. Shuning uchun oyoqlarini eshikka qaratib uxlash taqiqlanadi. Bu holatda energiya sizni tark etadi va siz salbiy energiya oqimlaridan himoyalanmaysiz, deb ishoniladi.
Feng Shui fani nafaqat aksessuarlarni qanday joylashtirishni o'rgatadi, balki xonada pechka va to'shak kabi muhim narsalarni joylashtirish orqali ruhiy muvozanatni o'rnatishga yordam beradi. Oyog'ingizni eshikka qaratib yotish, boshingizni eshikka qaratib uxlash kabi qat'iy tavsiya etiladi. Lekin uni derazaga yaqin qo'yish ham shart emas. Nega bu holatda uxlay olmaysiz?
Bu sizning energiyangiz uchun turli tomonlardan, boshchadan, yon tomondan hech qanday himoya yo'qligi bilan izohlanadi. Ushbu fikrlarga asoslanib, siz dam olish uchun joy ajratishingiz kerak. Xonaning burchagiga beshik qo'yish tavsiya etiladi. Shunday qilib, u har ikki tomondan himoyaga ega bo'ladi.
Yotoq xonasining ichki qismini rejalashtirayotganda, Feng Shui qoidalari bilan tanishib chiqing
Feng Shui bo'yicha uxlash joyini qanday qilib to'g'ri tartibga solish va tartibga solish:
- deraza va eshiklar oldida ruxsat etilmaydi;
- ehtimol xonaning uzoq burchagida;
- To'shak ostidagi bo'sh joyni buzmang;
- boshchani derazalar tomon burilmasligi kerak;
- Uxlash joyi ustidagi bo'sh joyni qandillar, rasmlar va boshqalar bilan to'ldirish tavsiya etilmaydi;
- agar shiftdagi nur bo'lsa, uning ostiga to'shak qo'ymang;
- uxlash joyining yonida tungi stollarni qo'yish orqali uxlash vaqtida bo'sh joyni qo'shimcha himoya qilishingiz mumkin;
- mebelni qoralama ichiga, kirish va deraza orasiga qo'ymang;
- Siz boshingizni bo'sh devorda uxlashingiz mumkin.
Agar siz uxlayotgan joyingizni qanday qilib to'g'ri joylashtirishni bilmasangiz, boshingizni shimolga yoki janubga qaratib uxlash kerakmi yoki Feng Shui qoidalariga rioya qilishning iloji bo'lmasa, shunchaki tajriba qiling. Yotoqingizni siljiting va o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor bering, o'zingizni tinglang. Shunday qilib, siz eng qulay turar joyni topishingiz mumkin, bu erda siz osongina uxlab qolishingiz, sog'lom uxlashingiz va ajoyib kayfiyatda uyg'onishingiz mumkin.
Buning sababini olimlar uzoq vaqtdan beri tushuntirishga harakat qilishdi zamonaviy jamiyat Ular hali ham qadim zamonlardan kelgan omenlarga ishonishadi. Ular hayvonlar ustida tajribalar o'tkazadilar, eng yangi asbob-uskunalar yordamida miya faoliyatini o'rganadilar va asab tizimi odam.
Ularning javobi shundaki, vaqt sinovidan o'tgan xurofotlar bugungi kunda ham mavjud. Ular foydali funktsiyalarni bajaradilar va ayniqsa, inson hayotiga bevosita tahdid tug'ilganda dolzarbdir.
Xalq e'tiqodlari
O'lim haqiqiy tahdid, istalgan vaqtda odamga tashrif buyurishi mumkin. Oyog'i eshikka qaragan holda tunda uxlashdan qo'rqadigan odamning ilmiy jihatdan tushunarsiz xatti-harakati mashhur e'tiqodlarning kelib chiqishiga olib keladigan chuqur ildizlarga ega.
Slavyan afsonalari
Odamlar o'limdan qo'rqishadi, chunki ular boshqa dunyoda ularni nima kutayotganini bilishmaydi, noma'lum dunyo. Slavyan folklorida u juda ko'p e'tiborga sazovor bo'lgan, uni hurmat qilishgan va qo'rqishgan. Turli belgilar va hodisalar yordamida ota-bobolarimiz, iloji bo'lsa, halokatli soatdan qochish uchun o'lim vaqtini oldindan aytishga harakat qilishdi.
Oyog'ini eshikka qaratib uxlamaslik kerakligini bildiruvchi bu belgilardan biri biz, avlodlarimizga ishonch bilan o'tib, ko'pchilik uchun xonaga to'shak qo'yishda o'zgarmas qoidaga aylandi.
Nima uchun uxlayotgan odamning tanasi bu holatda bo'lsa, uyqu hayot uchun xavfli? Uzoq butparastlik davrida ham, nasroniylikni qabul qilgandan so'ng, slavyanlar o'lgan odamning ruhi eshikdan tanani tark etib, boshqa dunyoga ketishiga ishonishgan.
Uxlab qolgan odam o'lik odamga o'xshardi: u ko'zlari yumilgan holda yotar va tashqi taassurotlarga erisha olmadi, shuning uchun o'limning ikkinchi nomi - "abadiy uyqu". Ko'pincha, ruh uchun yo'lni osonlashtirish uchun, qarindoshlar uydagi eshik va derazalarni, marhumning jasadini tark etishiga to'sqinlik qiladigan eshiklarni ochdilar.
Dafn marosimi paytida tobut eshik qarshisiga qo'yildi va marhumning ruhi qaytib kelmasligi uchun birinchi navbatda oyoqlari ko'tarildi. Shunday qilib, tiriklar o'zlarini o'liklardan va o'lim bilan aloqa qilishdan himoya qilib, ularni uydan boshqa dunyoga kuzatib qo'yishdi.
O'lim uxlayotgan odamni o'likdan chalg'itmasligi va belgilangan vaqtdan oldin kelmasligi uchun bizning bobolarimiz va buvilarimiz boshlarini eshikka qaratib uxladilar.
Norvegiya mifologiyasi
Oyoqlarini xonadan chiqishga qaratib uxlash haqidagi noto'g'ri fikr inson va zulmat kuchlari o'rtasidagi abadiy qarama-qarshilikka ishonadigan boshqa xalqlarning madaniyati va dinida aks etadi.
Qadimgi Skandinaviya mifologiyasida aytilishicha, koinot ulkan daraxt - Yggrasil kul daraxti. Daraxt to'qqiz dunyodan iborat bo'lib, tepasida hukmdorlar yashaydigan go'zal Asgard mamlakati joylashgan. inson hayoti- xudolar.
Koinotning markazida Midgard, odamlar dunyosi joylashgan. U eng chiroyli kul barglari tomonidan yaratilgan, lekin juda mo'rt va doimo Utgard tomonidan tahdid ostida - er yuzidagi transsendental dunyo. Bu dunyo tartibidan farq qiladigan o'z qonunlariga ega bo'lgan iblis sehrlari dunyosi.
Yovuz ruhlar o'limni Midgarddan tunda uyqu paytida, inson himoyasiz va ov qilishni kutmaganda boshqa dunyoga olib ketishi mumkin. Eshik qarshisidagi karavotga boshini derazaga, oyoqlarini esa chiqishga qaratib yotib, jinlar tomonidan o'zlarining dahshatli, sirli mamlakatiga olib ketilishi xavfi bor.
Faylasuflar va ezoteriklarning fikri
Dindan uzoq, lekin turli falsafiy qarashlar va ezoterik ta'limotlarga e'tirof etuvchi odamlar, shuningdek, eshik noma'lum, astral dunyoga portal ekanligiga ishonishadi.
Uxlash vaqtida ruh unda sayohat qiladi, lekin agar uxlayotgan odam oyoqlarini eshik tomon burib qo'ysa, inson ruhi tanaga qaytmasligi va muqarrar o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ko'pchilik bu holatda uxlashdan qo'rqishadi, ayniqsa kechasi - ruhlar va yovuz ruhlarning faollashuvi vaqti.
Feng Shui nimani anglatadi?
Qulay energiya oqimlarini hisobga olgan holda xonaning makonini tashkil etishga yordam beradigan bu Taoist amaliyoti eshiklarga alohida e'tibor beradi. Bu ularning rangi, o'lchami, tuzilishi, ochilish printsipi va, albatta, xonada joylashishini hisobga oladi.
Doktrina tarafdorlari eshik va boshqa har qanday ochilish energetika o'rtasidagi chegara ekanligiga ishonishadi, ular "o'lik" energiyadan himoya bo'lib xizmat qiladi va "tirik" energiya Qi ning oqib ketishini oldini oladi.
Xitoyliklarning fikriga ko'ra, to'shak xonadagi eng tanho joyda bo'lishi kerak, chunki uxlash vaqtida odam bo'shashadi va shuning uchun ayniqsa harakatga moyil. kosmik energiyalar uning biomaydonida. Agar uxlash joyi boshi bilan yotgan odam derazaga qarab, oyoqlari esa eshik tomon burilsa, unda salbiy Sha energiyasining oqimi tana qobig'iga osongina kirib, ruhni siqib chiqaradi.
Sharqiy Feng Shui falsafasi qaerda va qanday qilib uxlashni yaxshi ko'radiganlarga nisbatan shafqatsiz emas. Mebelni tartibga solishda o'qitish qoidalariga rioya qilmaslik tunni oyoqlari bilan baquvvat noto'g'ri holatda o'tkazgan odamni charchoq, asabiylashish va hatto kasallikka olib kelishi mumkin.
Agar xonaning tartibi va o'lchamlari to'shakni shirin va osoyishta uxlash uchun to'g'ri joyga qo'yishga imkon bermasa, siz xitoylik donishmandlarning quyidagi tavsiyalariga amal qilishingiz mumkin:
- bir xil deraza-eshik chizig'ida uxlash joyini tashkil qilmang;
- baland boshli to'shakni tanlang va uni devorga yaqin joylashtiring;
- barcha yo'nalishlarda qulay energiya tarqatadigan talismanslarni kirish joyiga osib qo'ying;
- salbiy energiya oqimini oladigan derazaga qozonli o'simlik qo'ying;
- derazaga qalin, og'ir pardalar osib qo'ying.
Psixologlarning fikri
Feng Shui dono va qadimiy ilmi hamma uchun mos emas. Falsafiy ta’limotlarga shubha bilan qaraydigan va o‘z ajdodlarining xurofotlarini o‘tmishda qoldirish kerak deb hisoblaydiganlar ko‘proq zamonaviyroq dalillarga qiziqadi. Misol uchun, psixologlar sizning oyoqlaringizni chiqishga qaratib uxlamaslik kerakligini aytadigan belgi haqida nima deb o'ylashadi.
Uyg'unlik uchun mas'ul bo'lgan mutaxassislar inson ruhi, normal regeneratsiya uchun degan fikrda nerv hujayralari va barcha hayotiy tizimlarning qolgan qismi, chuqur uyqu- majburiy shart.
Qulay va qulay mebel bu jarayon uchun qulay sharoit yaratadi, shunda hech kim va hech narsa sizning tungi dam olishingizga xalaqit bermaydi. Biror kishi to'shakda qanday yotishni xohlashi muhim emas: oyoqlari derazalar, eshiklar yoki devorga qarab oldinga yoki orqaga, asosiysi u o'zini himoyalangan va qulay his qiladi.
Qayerda boshingiz bilan uxlash yaxshiroq?
Inson hayotining deyarli uchdan bir qismini orzular dunyosida o'tkazadi, shuning uchun har qanday mamlakat madaniyatida bu bilan bog'liq ko'plab afsonalar, ertaklar va afsonalar mavjud. fiziologik holat. "O'lik odamning pozitsiyasi" halokatli bo'lishi va baxtsizlik keltirishi mumkinligiga ishonish yoki ishonmaslik - har bir kishi uchun shaxsiy masala.
Ko'pchilik bu belgi bilan tanish emas yoki unga ahamiyat bermaydi. Qoida tariqasida, bu uyqu muammolari haqida shikoyat qilmaydigan va ular uchun qulay bo'lgan pozitsiyani egallagan kuchli psixikaga ega odamlardir.
Shubhali va ta'sirchan, taqdir belgilariga qat'iy ishonadigan odamlar uchun xalq e'tiqodlari Himoyasizligi tufayli tashvishga tushganlar, vaziyatni og'irlashtirmaslik va ota-bobolarining tajribasiga ishonish yaxshiroqdir.
Bunday odamlarning rivojlangan tasavvurlari qorong'i xonada g'amgin rasmlarni qayta tiklashga qodir, ularning uyqusi notinch, ertalab esa quvonchsiz va zerikarli bo'ladi. Ehtimol, to'shak ajdodlarning maslahati bilan qayta tashkil etilgan va yopiq eshik xonaga kirib, sizni tinchlantirishga va yoqimli orzulardan zavqlanishingizga yordam beradi.
Ilm-fan va texnologiyaning rivojlanishiga qaramay, yuzlab yillar oldin insoniyat tushunishi mumkin bo'lmagan hodisalarni tushuntirishga imkon beradi, belgilar doimo talabga ega bo'ladi. Eshikning inson hayoti va o'limidagi mistik roli bundan mustasno emas.
Eshikni ochishga va o'zingizni noma'lum tomonda topishga tayyormisiz, buni o'zingiz hal qilasiz.
Video: yotoqxonada yotoqni qanday qilib to'g'ri joylashtirish kerak?
