Yaxshilik va baxtga intilishni anglatadi. Shirinlikni yaxshi ko'radigan odam optimizmga va baxtli bo'lishga intiladi. Biroq, kattalar shirinliklarni faqat ertalab eyishi mumkin - 6 dan 9 gacha. Bu aqliy energiyani yuqoriga ko'taradi. Agar biror kishi tushlik uchun shirinliklarni xohlasa, demak, u o'z majburiyatlarini bajarishni istamaydi, u boshqa birovning ularni egallashini xohlaydi. Dangasalik sizga tushlik uchun shirinliklar beradi. Biror narsani yakunlashni istamaslik bilan bog'liq keskinlikni engillashtiradigan ko'rinadi. Kechqurun shirinliklarni yaxshi ko'radigan odam hayotdan umidsizlikka tushib qoladi, u o'zida nekbinlikni sun'iy ravishda saqlashga intiladi. Biroq, natija buzilishdir gormonal funktsiyalar va metabolizm, shuningdek, ortiqcha vazn.
U non, don (grechkadan tashqari), shuningdek sabzavotlarda mavjud. Bog'lovchi ta'm charchamasdan ishlash qobiliyati va istagini bildiradi. Mehnatsevar odamlar uni yaxshi ko'radilar. Agar bog'lovchi odam tushlikda ovqatlanishni yaxshi ko'rsa, u to'g'ri harakat qiladi, qattiq ishlaydi va qanday dam olishni biladi. Ertalab biror narsa iste'mol qilish istagi ochko'zlik bilan bog'liq bo'lib, odam ko'proq narsani qilishni, ko'p pul topishni xohlaydi; Bu prananing kamayishiga olib keladi. Kechqurun bog'lovchi ta'mlarni iste'mol qilish dam olish qobiliyatini yo'qotishiga olib keladi. Kechasi non odamni dam olishga imkon bermaydi, kuchlanish to'planadi. Noto'g'ri vaqtda biriktiruvchi ta'm - bu o'jarlikka moyillik.
Nordon ta'mi ruhiy energiyani tozalash bilan bog'liq. Agar biror kishi tushlik uchun nordon narsani yoqtirsa, u qanday qilib dam olishni va stressdan xalos bo'lishni biladi. Ertalab nordon ovqatlar aqliy sezgirlikni oshiradi va odamni qo'zg'atadi. Shunday qilib, ko'pincha allergiya bilan og'rigan odamlar ertalab nordon narsa kabi. Bularning barchasi asabiylashish va yallig'lanish jarayonlariga olib keladi. Kechqurun nordon teginish va g'azabni anglatadi. Bunday odam taqdirdan, sog'lig'idan, har qanday narsadan xafa bo'ladi. U pranasini juda ifloslantiradi.
O'tkir ta'm faol bo'lish qobiliyatini anglatadi. Bu pranani oshiradi, temperamentni mustahkamlaydi, fikrlarni o'zgartirish, g'oyalarni hayotga tatbiq etish va muvaffaqiyatga erishish qobiliyatini beradi. Agar kishi tushlik uchun achchiq ovqatni yaxshi ko'rsa, u narsalarning mohiyatini chuqur tushunishga intiladi. Ertalab iste'mol qilingan achchiq ovqatlar ongni haddan tashqari achchiq qiladi. Biror kishi o't bo'lib qoladi va boshqalarning kamchiliklari va xatolarini keskin sezadi. Kechqurun o'tkir ovqatlanish istagi diqqatni jamlash qobiliyatining kuchli pasayishini ko'rsatadi.
Tuzli ta'mi pranani tonlaydi, charchoqni his qilmasdan uzoq vaqt ishlash qobiliyatini beradi. Tushlik uchun sho'r ovqatlarni yoqtiradigan kishi kun davomida qanday ishlashni va yaxshi ohangni saqlashni biladi. Ertalab sho'r ovqat iste'mol qiladigan har bir kishi ohangni haddan tashqari oshirib yuboradi, bu esa ortiqcha kuchlanishga olib keladi, natijada gipertenziya va nevrit paydo bo'lishi mumkin. Kechqurun sho'r ovqat dam olishga qodir emasligini anglatadi. Bu ta'mga kiradi kechki vaqt Bu tanani va uning himoya qobiliyatlarini juda zaiflashtiradi, uyqu buzilishi va xotirani yo'qotishiga olib keladi. Tuzli ovqatlar ko'pincha noto'g'ri vaqtda haddan tashqari ishlashga moyil bo'lganlar tomonidan yaxshi ko'riladi.
Tushlikdagi achchiq ta'm - hayotdagi qiyinchiliklarni qabul qilish, shuningdek, ularni engish sevgisi. Ertalab uni ichish to'siqlar va qiyinchiliklardan qo'rqishdan dalolat beradi, shuningdek, depressiya va nochorlik tuyg'usiga olib keladi. Kechqurun achchiq narsalarni iste'mol qilish istagi odamning qandaydir qayg'uga duchor bo'lganidan dalolat beradi. Achchiq va nordon kechqurun birlashtirilsa, vaziyat ayniqsa qiyin.
Oleg Torsunovning "Besh sezgi va ularning kasalliklar bilan aloqasi" ma'ruzasidan.
Insonning ovqatga bo'lgan afzalliklari uning shaxsiyati haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin, deydi amerikalik olim. Ular odamlarning sho'r, achchiq va shirin narsalarga bo'lgan sevgisi bilan qanday ajralib turishini tushuntirdilar.
Smell & Taste Treatment and Research Foundation rahbari doktor Alan Xirsh taxminan 25 yil davomida oziq-ovqatga qaramlikni o'rganadi va uning tadqiqotida 18 mingdan ortiq kishi ishtirok etdi. Uning fikriga ko'ra, ma'lum bir mahsulotni iste'mol qilishning cheksiz istagi nafaqat tananing ehtiyojlari, balki xarakter xususiyatlari bilan ham belgilanadi.
“Bunday ishtiyoqning o'ziga xos xususiyati bor fiziologik asos, lekin bu sizning qanday inson ekanligingizni tushunishga ham yordam beradi”, - deya amerikalik olimning so‘zlaridan iqtibos keltiradi infox.ru sayti.
Masalan, doktor Xirshning so'zlariga ko'ra, "sho'r narsaga jalb qilingan" odamlar "oqim bilan borishga" moyildirlar. Xirschning so'zlariga ko'ra, sho'r ovqatni sevuvchilar, ularning taqdiri tomonidan belgilanadi deb ishonishadi tashqi kuchlar, va o'zlarining intilishlari emas.
Achchiq ovqatlar metabolizmning intensivligini rag'batlantiradi va tanani isitadi. Psixologik nuqtai nazardan, achchiq ovqatlarga bo'lgan ishtiyoq, inson tartibni yaxshi ko'rishini va vaqtni behuda sarflashni va tafsilotlarga kirishni istamasligidan dalolat beradi.
Shokolad, deydi Hirsch, u tanani zavqlanish gormonlari bilan to'ldiradi; Qora shokoladni afzal ko'rganlar uchun hayot cheksiz bayramdir. Bunday odam osongina yashaydi va doimo voqealar markazida bo'ladi. Sutli shokoladni afzal ko'rganlar, aksincha, o'zlarining ichki kechinmalariga botgan tinch odamlardir.
Konfetni yaxshi ko'radigan odamlar odatda shokoladni yaxshi ko'radiganlarga o'xshaydi. Umuman olganda, shirin tishli odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq o'z instinktlariga ergashadilar, deydi Xirsh. U ularni o'z qilmishlaridan pushaymon bo'lishga odatlanmagan juda quvnoq odamlar deb ta'riflaydi. Ular olomondan ajralib turishni va o'zlarini noyob his qilishni yaxshi ko'radilar.
Shirinlikni ham, sho‘r ovqatni ham birdek yaxshi ko‘radiganlarning metabolizmi sust bo‘ladi, deydi olim. Bunday odamlar odatda yolg'iz bo'lishadi. Tashqi tomondan ular o'zini tutashgandek tuyuladi, lekin amalda ular ko'pincha o'zlarini ijodiy odamlar sifatida ko'rsatadilar.
Bunday tadqiqotlar birinchi marta o'tkazilayotgani yo'q. Shunday qilib, o'tgan yili turkiyalik psixiatr Nihat Kay uzoq muddatli tadqiqot natijalarini e'lon qildi, uning davomida olim oziq-ovqatga qaramlik va insonning ruhiy holatining o'zaro bog'liqligini aniqladi. Psixiatrning ta'kidlashicha, shokoladni sevuvchilar o'tkir sevgi etishmasligini boshdan kechirishadi. Chuqurlikda ular o'zlarini yolg'iz va baxtsiz his qilishadi, ularga rahm-shafqat va e'tibor etishmaydi.
Go'shtga, ayniqsa mol go'shtiga ustunlik beriladi, asabiy va tajovuzkor odamlar, deydi turk olimi. Lekin asosan meva va sabzavotlarni afzal ko'rgan odamlar tinch va muvozanatli xarakterga ega.
Ayni paytda, 19-asrda, biokimyogar Aleksandr Danilevskiy kabutarlar ustida tajriba o'tkazgandan so'ng, go'sht yeyuvchilar tajovuzkorlikka moyil ekanligini isbotladi. asabiylashish kuchaygan, va meva sevuvchilar tinch va muvozanatli. Bir necha hafta davomida olim bir guruh qushlarni no'xat, ikkinchisini esa qaynatilgan go'sht bilan boqdi. Tajriba oxirida yirtqich kabutarlar haqiqiy yirtqichlarga va nihoyatda jahldorlarga aylandi. No'xat yeyayotgan qushlar hali ham xushmuomala edi.
Boshqa tadqiqotlarga ko'ra, kolbasa va qaynatilgan go'sht tirishqoq, mehnatsevar va sodiq odamlar tomonidan afzal ko'riladi. Yog'li ovqatlarga bo'lgan muhabbat hasadgo'y tabiatni ochib beradi. Kabob va dudlangan kolbasa uchun ehtiros romantika, yovvoyi tasavvur va sayohatga chanqoqlik haqida gapiradi. Dengiz mahsulotlariga bo'lgan muhabbat ham orzu haqida gapiradi.
Psixoterapevt Vladimir Esaulovning so'zlariga ko'ra, sut mahsulotlariga qaramlik parvarish qilish zarurligini ochib beradi: "Axir, bu oziq-ovqat ona suti bilan bog'liq va shuning uchun biz himoyalangan va sevgi bilan o'ralgan hayot davri bilan bog'liq". Achchiq ovqatlarga bo'lgan ishtiyoq, psixoterapevtning fikriga ko'ra, hayotga "qalampir" qo'shish istagini va qattiq ovqatlar - yong'oqlar, qattiq mevalar - g'alaba qozonish istagini ochib beradi.
Rossiyalik psixolog Aleksandr Makarovning ta'kidlashicha, pomidorni qalbi keng, saxovatli va demokratik odamlar, bodringni nozik odamlar, karam va loviyani jasorat va qat'iyatsizlar afzal ko'radi. Makarov sabzi va olmani yaxshi ko'radiganlarni eng sog'lom va aqliy jihatdan muvozanatli deb biladi, ammo olim nordon, sho'r va tuzlangan ovqatlarni sevuvchilarni har doim ham aniq bo'lmasa-da, zolimlar deb tasniflaydi.
Material rian.ru muharrirlari tomonidan RIA Novosti maʼlumotlari va ochiq manbalar asosida tayyorlangan.
Qanday qilib odamning fe'l-atvorini u nimani yoqtirishi bilan aniqlash mumkin? Hammam uchun uzoq umr bilan uchrashamiz katta miqdor odamlar.
Ulardan ba'zilari biznes masalalari yoki boshqa ish masalalari bo'yicha bizga yaqin. Ba'zilar bilan biz bir kompaniyada bo'lganimizda dam olishimiz mumkin. Bunday vaziyatlarni yetarlicha eslashimiz mumkin.
Ammo shunday bo'ladiki, biz hali ham odam haqida hech narsa bilmaymiz, lekin u haqida biror narsa aytishni juda xohlaymiz. Albatta, biz uchrashganimizdan so'ng, biz bir vaqtning o'zida hamma narsani so'ramaymiz. Ammo qiziqish hali ham o'z o'rnini egallaydi.
Bu erda odamlar tomonidan sezilgan nozikliklar va faktlar yordamga keladi. Ko'p nuqtalarga e'tibor qaratib, siz inson haqida etarlicha ma'lumot olishingiz mumkin.
Masalan, insonning xarakteri va odatlari haqida faqat ovqatda nimani afzal ko'rishi bilan bilib olishingiz mumkin. Birinchi navbatda nimaga e'tibor berish kerak? Keling, hozir bu haqda gaplashaylik.
Har bir inson ma'lum oziq-ovqat imtiyozlariga ega. Albatta, hech kim faqat bir yoki ikki turdagi mahsulot bilan cheklanmaydi. Muayyan odamning ratsionida turli xil ovqatlar mavjud.
Ammo biz hali ham eng yaxshi ko'radigan ba'zi ovqatlar mavjud. Va buni sezmasdan, biz ularni boshqalarga qaraganda tez-tez ishlatamiz. Bu ongsiz tanlov bizga insonning xarakteri haqida gapirib beradi.
Go'shtni sevuvchilar 
Go'shtni sevuvchilar juda ishonchli va faol odamlar. Ular hayotni tez sur'atda bosib o'tishadi, ko'plab o'ylangan va shoshilinch harakatlar qilishadi. Shu bois, ularning hayotida ko'tarilishlar va pasayishlar bo'lishi ajablanarli emas.
Lekin hech narsa ularni ayniqsa xafa qilmaydi. Qoqilgan yoki qiynalgan, ular xafa emas, buning uchun umuman vaqtlari yo'q; Go'shtni iste'mol qiluvchilar sekinlashmasdan, yangi yutuqlar va yutuqlar sari harakat qilishadi.
Va shunga o'xshash keskin o'zgarishlar Go'shtni sevuvchilar hamma joyda, shu jumladan shaxsiy hayotlarida ham zafarli g'alabalardan tortib, mag'lubiyatga uchragan.
Shuning uchun, ular bir oz ehtiyotkor bo'lishlari va o'zlariga zarar etkazmaslik uchun, balki faqat balandlikka erishish uchun hamma narsani nazorat qilishga harakat qilishlari kerak.
Baliq va dengiz mahsulotlarini sevuvchilar
Baliq va dengiz mahsulotlarini iste'mol qiladiganlar xotirjamlik bilan ajralib turadi. Go'shtni iste'mol qiluvchilardan farqli o'laroq, ular juda melankolik odamlardir. Aksincha, ular hamma narsani o'lchovli sur'atda va uzoq o'ylash bilan qilishadi.
To'g'ri qaror qabul qilish uchun barcha baliqlarni sevuvchilarga ko'p vaqt kerak bo'ladi. Bu ularga barcha ijobiy va salbiy tomonlarini baholash va tahlil qilishga yordam beradi. Va shundan keyingina ular o'z tanlovlarini qilishadi.
Ko'pincha dengiz mahsulotlari va baliq iste'mol qiladigan odamlar ham mashhur diplomatlar va kareristlardir. Bu ular tahlil qilishda, bajarishda yaxshi bo'lgani uchun sodir bo'ladi to'g'ri xulosalar, voqealarning burilish va borishini oldindan aytib bering va vaziyatning natijasini oldindan taxmin qiling.
Oxir oqibat, bu yaxshi martaba qurish yoki korporativ zinapoyaga yaxshi ko'tarilish imkoniyatini beradi.
Shaxsiy hayotda hamma narsa xuddi shunday bo'ladi. Ammo bu erda kichik bir salbiy nuqta bor. Oldindan noto'g'ri hisob-kitoblari va bashoratlari bilan ular butun malinani romantik munosabatlarda buzadilar.
Sabzavotlarni sevuvchilar 
Ko'pincha go'sht yoki boshqa hayvonot mahsulotlarini iste'mol qiladiganlar sabzavotlarni ham yaxshi ko'rishlari mumkin. Sabzavotni birinchi navbatda sevadiganlar ko'pincha sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishadi. Ular dietalarini muvozanatlashtirib, ko'proq vitaminlar iste'mol qilishga harakat qilishadi.
Sabzavotlarni yaxshi ko'radigan odamlar kuchli xarakterga ega. Ular hayotdan va hamma narsadan nimani xohlashlarini aniq bilishadi mumkin bo'lgan usullar bu ular erishmoqchi bo'lgan narsadir. Maqsadlariga erishish ularning hayotiy kredosidir.
Sabzavotlarni sevuvchilar ko'pincha jamiyatda etakchi o'rinlarni egallashi qayd etilgan. Rahbarlik ana shunday odamlarning qonida. Ular deyarli har doim to'g'ri va buni boshqalarga isbotlaydilar.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, sabzavot iste'molchilari hamma narsada to'g'ri echimni izlaydilar va buni qilishadi. Tashqi tomondan, bunday odamlar egoistlarga o'xshaydi, chunki ular doimo o'zlarini talab qiladilar. Ammo bu mutlaqo to'g'ri emas, chunki ular faqat boshqalarga haqiqiy echimlarga ishora qiladilar.
Sabzavotni sevuvchilar shaxsiy hayotlarida ham doimo ustunlikni ushlab turadilar va o'z oilalarida sodir bo'layotgan barcha jarayonlarni boshqaradilar. Chunki ularning oilaviy hayot har doim aniq va to'g'ri rejalashtirilgan.
Meva sevuvchilar
Ularning ichida bo'lgan odamlar kundalik ovqatlanish Ular mevalarni afzal ko'radilar, ular juda sezgir va ijodiy odamlardir. Bunday odamlar atrofidagi dunyo uchun yashaydilar. Ular har doim yordamga kelishga va kerak bo'lganda yordam qo'lini berishga tayyor.
Meva sevuvchilar juda ehtiyotkor va g'amxo'r. Ular har doim boshqalarning kayfiyati va muammolarini sezadilar va har tomonlama yordam berishga harakat qiladilar.
Va odatiy narsa shundaki, ular umuman katta boshliqlar yoki direktorlar bo'lmasligi mumkin, ammo ularning ishi va ijodiy impulslari har doim tashqaridan e'tiborga olinadi va qadrlanadi. Chunki ularning sa’y-harakatlari ularga ham zavq, ham shon-shuhrat keltiradi.
Shaxsiy hayotlarida mevani sevuvchilar ajoyib romantiklardir. Bunday odamlardan yoqimli imo-ishoralar va har xil syurprizlarni kutishingiz mumkin. Muayyan mevalarga kelsak, ba'zi bir kelishmovchiliklar mavjud.
Olmani sevuvchilar biroz konservativ odamlardir. Ular doimo oldinga o'ylashadi.
Armut. Nokni afzal ko'rganlar juda quvnoq va xushchaqchaq. Bu haqiqiy do'stlar, kim bilan hech qachon zerikmaysiz.
Bananlar. Banan yeyuvchilar zaif va juda zaif sezgir odamlar. Ularni xafa qilish va yig'lash oson. Bu ajoyib romantiklar, ular uchun dunyo atirgul rangli ko'zoynak orqali ko'rinadi.
Uzum. Uzumni sevuvchilar yolg'izlikka dosh berolmaydilar, shuning uchun ularning har doim ko'p do'stlari bor.
Qulupnay. Qulupnayni tez-tez iste'mol qiladiganlar juda xushmuomala va suhbatdosh. Ular bilan har doim gaplashadigan narsa bor.
Gilos, gilos. Gilosni sevuvchilar juda ochiq va do'stona. Ular bayramlarni, qiziqarli va har xil kutilmagan hodisalarni yaxshi ko'radilar.
Apelsinlar. Eng ishonchli va qat'iy odamlar apelsinni sevuvchilardir. Bunday odamlar doimo hayotdan nima kerakligini bilishadi. Ular baquvvat va qat'iyatli, ular diqqat markazida bo'lishni va boshqalarning e'tiborini jalb qilishni biladilar.
Achchiq sevuvchilar 
Bunday odamlar haqida bir-biriga qarama-qarshi ikkita nuqtai nazar mavjud. Va ikkalasi ham boshqacha tarzda oqlanadi ilmiy tadqiqot. Men kimga ishonishni bilmayman, shuning uchun ikkalasini ham beraman, lekin bunday odamlarning xarakteri boshqa belgilar bilan baholanishi kerak.
Variant 1. Bunday odamlar sarguzashtlarga moyil bo'lib, ular sarguzashtlarga moyil bo'lib, ular muloqot qilish qulayligi va hech qanday komplekslarning yo'qligi bilan ajralib turadi.
Variant 2. Ko'rinishidan, bunday odamlar juda qat'iy va o'ziga ishonadilar. Ammo bu erda hamma narsa aksincha. Chunki achchiq ovqatni yaxshi ko'radiganlar ko'pincha bu dunyoning oddiy, xayolparast aholisidir.
Ularning aniq algoritmi bor - uy, ish, uy - ular har kuni rioya qilishadi. Ammo bu achchiq ovqatlarning barchasi ularning yagona quvonchi, zerikarli hayotdagi qalampir turi.
Ushbu mahsulotlar yordamida bu odamlar o'zlarining zerikarli hayotlariga ozgina yorqin ranglar olib kelishadi. Ularning shaxsiy hayotida ham xuddi shunday, ular jim o'tirishadi va burnini hech qanday joyga qo'ymaydi. Shuning uchun ular narsalarni yaxshi silkitib, ularga hayotning barcha shirinliklarini ko'rsatishi uchun kuchli irodali ruh juftlariga muhtoj.
Shirin sevuvchilar
Shirin sevishganlar juda sentimental, ular uchun yig'lash xotirjamlik eliksiriga o'xshaydi. Shirinliklarni iste'mol qilish orqali ular o'z hayotlarini shirin qiladilar va shu bilan barcha yomon va salbiy narsalarni eyishadi, degan fikr bor.
Ammo bu erda siz rozi bo'lmasligingiz mumkin, chunki odamlar ko'pincha o'zlarini ko'tarish va miyasini faol ishlashga jalb qilish uchun shirinliklarni yeyishadi. Shuning uchun shirinliklar ko'pincha aqliy jihatdan ko'p ishlaydigan odamlar tomonidan iste'mol qilinadi.
Endi siz ko'plab nuanslarni bilasiz. Va agar siz do'stlaringiz bilan ziyofatda kimnidir yoqtirgan bo'lsangiz, uning ovqatlanish afzalliklarini kuzatib, uning fe'l-atvorini aniqlashingiz mumkin. Bu odam bilan suhbatni to'g'ri boshlashga va to'g'ri so'zlarni tanlashga nima yordam beradi.
"Odam ta'm va nutq tuyg'usini boshqarishga qodir bo'lsa, bu barcha asosiy hislarni, shu jumladan eshitishni boshqarishning boshlanishidir."
“Asosan juda qattiq ishlashga moyil bo'lgan odamlar noto'g'ri vaqtda sho'r ovqatni yaxshi ko'radilar.
Ertalab achchiq ta'm odamning qiyinchiliklardan qo'rqishini anglatadi. Kechqurun achchiq ovqat iste'mol qilish, odamning qayg'uga botganligini anglatadi."
Biz tahlil qiladigan keyingi ma'no (ahamiyati bo'yicha) - bu ta'm hissi. Bu umuman his-tuyg'ularga, shuningdek, pranaga ta'sir qilish bilan bog'liq. Ta'm hissi eng kuchli tuyg'udir. To'g'rirog'i, eng kuchli emas, balki kalit. Biror kishi ta'm va nutq tuyg'usini nazorat qila olsa, bu barcha asosiy hislarni, shu jumladan eshitishni boshqarishning boshlanishi.
Biror kishi kamtarlik bilan tinglashni darhol o'rgana olmaydi. Bu juda qiyin, chunki bu eng nozik va himoyasiz tuyg'u. Tinglashni o'rganing. Endi siz qanday tinglashni bilasiz - bu sizda allaqachon kuchli aql borligini anglatadi. Tushundingizmi? Biroq, hamma ham buni darhol qila olmaydi. Bu aqliy tayyorgarlikni talab qiladi. Bu tilni boshqarish bilan boshlanadi. Ta'm tuyg'usini nazorat qilish va nutqni boshqarish bilan. Har xil bema’ni gaplarni bekorga gapirib, o‘zini tutib bo‘lmas ovqat iste’mol qiladigan, ya’ni tilini to‘liq boshqara olmaydigan – xohlagan vaqtda va xohlagan joyda ovqatlanadigan odam boshqa barcha his-tuyg‘ularni boshqarish qobiliyatiga ega emas. U hech qanday his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydi. Na teginish sezgirligi, na jinsiy tuyg'u, na qarashingiz. U odamlarga nisbatan salbiy munosabatini o'zgartira olmaydi. U o'z eshitishini boshqara olmaydi, birovning fikrini, birovning fikrini tinglay olmaydi. Bundan tashqari, u hidni boshqara olmaydi. Barcha beshta sezgi.
Bugun biz ta'mga qarab kasalliklar bilan bog'liqligini va ta'mni nazorat qilmaslik qanday muammolarga olib kelishini qanday aniqlashni aniqlaymiz. Endi biz buni ma'lum tasniflar yordamida aniqlaymiz. Shirin ta'm baxtga, yaxshilikka intilishni anglatadi.
Agar biror kishi tushlik paytida yoki kunduzi shirin narsa istasa, u boshqa birovning hisobidan yashashni xohlaydi. U biror narsani tugatishni xohlamaydi, o'z vazifalarini bajarishni xohlamaydi. Unga qiyin. Biz qandaydir tarzda bu keskinlikdan xalos bo'lishimiz kerak. Ya'ni, ortiqcha optimizmni yo'q qiladi. U tushlikda shirinliklar yeydi va dam oladi - hech narsa qilishni xohlamaydi. Agar ishlamoqchi bo'lsangiz, yoting, uxlang va hamma narsa o'tib ketadi. Ammo bundan oldin siz shirin narsa iste'mol qilishingiz kerak, chunki tushlikda hech qanday shirinlik yemasangiz, uxlashni ham xohlamaysiz. Tanglik bo'ladi, optimizm bo'ladi. Biror kishi tushlikda iste'mol qiladigan shirin taom uning miqdorini kamaytiradi himoya funktsiyalari tanasi va odamni surunkali kasallikka olib keladi. Surunkali kasalliklar tushlik paytida shirin taomlar tufayli yuzaga keladi.
Kechqurun, yotishdan oldin shirinlik iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan odam hayotdan hafsalasi pir bo'ladi. Va u sun'iy ravishda o'zida optimizmni saqlab qolishni xohlaydi - u kechalari shirinliklar iste'mol qiladi, shunda hech bo'lmaganda hayot asalga o'xshaydi. Kechqurun shirin taomlar yordamida o'zida sun'iy ravishda baxt holatini saqlaydi. Natijada, u gormonal funktsiyalarni buzadi, shuningdek, ortiqcha vazn olishni boshlaydi, u organizmda intoksikatsiyani va metabolik kasalliklarni rivojlantiradi. Metabolik kasalliklar, ortiqcha vazn. Depressiyaning o'zi ham bu bilan qo'llab-quvvatlanadi. Kechasi shirinlik iste'mol qilishni to'xtatgan odam allaqachon depressiyadan xalos bo'lish imkoniyatiga ega. Agar u buni qilishda davom etsa, depressiyadan qutulish imkoniyati yo'q. Kechasi juda ko'p shirinliklar metabolik kasalliklarga, gormonal funktsiyalarga va ko'payishiga olib keladi ortiqcha vazn. Organizmda sintez jarayonlari sezilarli darajada kuchayadi.
Shirin ta'mi oy bilan, oyning faoliyati bilan bog'liq. Bu sintez bilan bog'liq. Biror kishi kechasi ko'p shirinlik iste'mol qilsa, tananing hajmi juda kattalashadi. Nega? Chunki sintez davom etmoqda. Ko'ngilda tushkunlik, ongda tushkunlik, har joyda tushkunlik, hech qanday joyda baxtsizlik bor ekan, tabiiyki, qorin ko'payadi. Yana nimani oshirish kerak? Miyani ko'paytirishning hojati yo'q, depressiya bor, ishsizlik bor. Bu erda biz qorinni kattalashtirishimiz kerak. Natijada, odamda yog 'o'sishni boshlaydi.
Keyinchalik. Shirin ta'mini bilib oldingizmi? Xafa bo'lmang, hali oldinda. Men faqat bitta ta'mga ega bo'ldim. Ikkinchi ta'mi biriktiruvchidir. Birlashtiruvchi ta'm harakat qilish istagini anglatadi. Optimizm emas, balki o'z-o'zidan ishlash qobiliyati. Charchamasdan qattiq ishlash qobiliyati. Bog'lovchi ta'mga bo'lgan xohish degani: mehnatkash odam. Agar biror kishi tushlik uchun biriktiruvchi ta'mni yoqtirsa, bu uning hayotda to'g'ri harakat qilayotganini anglatadi. U dam olishni, tirishishni va ishlashni biladi. Bularning barchasi uning uchun o'z vaqtida sodir bo'ladi. U bundan kasal bo'lmaydi, balki faqat kuchayadi.
Shirin ta'mi, agar u ertalab ovqatlansa, uning kuchini oshiradi. Psixik energiya ko'tariladi. U aqlli bo'lib bormoqda. Agar u tushlik uchun shirin ta'mni iste'mol qilsa, unda uning energiyasi faqat oshqozonga etib boradi va u erda to'xtaydi. Agar u kechasi shirin ta'mni iste'mol qilsa, unda energiya tushadi. Agar odamlar homilador bo'lishni xohlasalar, pastki markazlarda ruhiy energiyani oshirish uchun, u holda erkak, agar siz o'g'il bolani homilador qilmoqchi bo'lsangiz, ayoldan ko'ra ko'proq jinsiy energiyaga ega bo'lishi tavsiya etiladi.
Birlashtiruvchi ta'm prananing to'planishini anglatadi, ruhiy energiya to'planadi. Agar inson, masalan, aqliy ishlasa, u biriktiruvchi ovqat iste'mol qiladi, prana uning ongida to'planadi. Bu katta mehnat qobiliyatini, mehnat qila olishini, ishda qat'iyatlilikni, kuchni anglatadi. Agar odam juda ochko'z bo'lsa, u ortiqcha ishlaydi, ko'proq pulga ega bo'lish uchun ko'proq narsani qilishni xohlaydi. Erta tongda ovqat eyishni o'ziga tortuvchi ta'mi borligini his qila boshlaydi. U ertalab non yeydi - biriktiruvchi ovqat. Bu sizni to'ldiradigan shirin ta'm emas, balki erta tongda bog'lovchi ta'mdir. Natijada, uning pranasi tugaydi. Avvaliga u kuchli alangalanadi, keyin esa tezda tugaydi. U o'zini yo'q qilish tomon ketmoqda. Bunday odam o'zini charchatadi. Uning pranasi (hayotiy energiya) tezda tugaydi. Erta tongda tortinchi, tortuvchi ovqat yeydi va ishga ketadi. Birinchi yarmida u kuchliroq ishlaydi, keyin u juda charchagan va letargik his qiladi. Uning pranasi tugadi. Natijada, aqliy energiya, insonning hayotiy energiyasi, masalan, doimiy charchoq, letargiya, zaiflik va boshqalarni yo'qotish bilan bog'liq kasalliklar paydo bo'ladi. Ertalab qo'zg'atuvchi ta'm. Non, non bilan xantal. Asosan, bu unli ovqatlar. Barcha donalar, barcha donli ovqatlar biriktiruvchi ta'mga ega. Porridge - ha. Barcha yormalar biriktiruvchi ta'mga ega. Sabzavotlar ham biriktiruvchi ta'mga ega va ertalab iste'mol qilinmasligi kerak. Ertalab sut mahsulotlari, shirinliklar, meva va yong'oqlarni iste'mol qilish kerak. Xo'sh, yong'oqlar ham biriktiruvchidir - istalmagan. Shirin. Etarli energiya bo'lmasa, smetana. Shirin taom: mevalar, quritilgan mevalar. Bu ertalabki ovqat. Biz “Vaqt. Kundalik tartib."
Agar kishi kechqurun, yotishdan oldin biriktiruvchi vositani iste'mol qilsa, uning pranasi haddan tashqari to'planadi va u dam olish qobiliyatini yo'qotadi. Kechasi non yeydi, bo‘shashmaydi. U erda yotadi, keskinlik kuchli. Natijada u chekish yoki qahva ichish istagi kuchli. To'g'rirog'i, qahva ichish emas, balki chekish. Chekish taranglikni bartaraf etish demakdir. Sigaret chekadigan odam stressni engillashtiradi va dam olishni bilmaydi. U juda stressli va kechasi kraxmalli ovqat iste'mol qiladi. Undan tayyorlangan taomlarni faqat tushlik vaqtida iste'mol qilish kerak.
Keyinchalik. Nordon ta'mi - uchinchisi - ruhiy energiyani tozalash kerakligi bilan bog'liq. Energiyaning tozaligi nordon ta'm bilan bog'liq. Biror kishi tushlik paytida nordon ovqat iste'mol qilsa, tushlikda ovqatni kislotalashtirsa, bu uning qanday dam olishni bilishini anglatadi. U dam olish va stressni bartaraf etish qobiliyatiga ega. Nordon ta'mi kuchlanishni bartaraf etishni anglatadi. Ruhiy stress, jismoniy stress.
Agar kishi erta tongda nordon narsalarni iste'mol qilsa, uning sezgirligi va aqliy sezgirligi juda oshadi. Aytaylik, allergiya bilan og'rigan odamlar ertalab nordon narsalarni iste'mol qiladilar. Tananing allergiyasi bu bilan bog'liq. Tananing sezgirligini oshirish. Bu ertalab nordon ovqatni bildiradi. Ertalab nordon narsalarni iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan odam juda sezgir va tebranadi. Nega u ertalab nordon ovqat eyishni yaxshi ko'radi? Chunki u o'zini shu ong holatida saqlab qolishni xohlaydi. Uning baxtning shunday ta'mi bor. Bu shunchaki odam bir vaqtning o'zida biror narsa eyishni yaxshi ko'rishi emas, bu ta'm hissi buzilganligini anglatadi. Bu ta'm sezgisining buzilishi kasallikka olib keladi. Qanday kasalliklar? Allergik kasalliklar , kuchli sezuvchanlikning oshishi hammaga, bezovta qiluvchi omillar yallig'lanish jarayonlari
tez, ertalab nordon ta'midan kelib chiqadi. Biror kishi kechqurun, yotishdan oldin nordon narsa iste'mol qilishni yaxshi ko'rsa, bu uning juda ta'sirchan yoki g'azablangan odam bo'lishga moyilligini anglatadi. U taqdirdan, odamlardan, ishdan juda xafa, nimadandir juda xafa. Sog'lik uchun, pul uchun - biror narsadan xafa bo'lishingiz kerak. Bunday odam - biror narsadan juda xafa bo'lgan - kechasi nordon ovqat yeyadi. Buning natijasida u o'zining pranasini harom qiladi. Bunday ovqatlanish natijasida odam tananing funktsiyalarini juda buzadi. Kechasi nordon ovqat iste'mol qilish tanadagi buzilishlarni keltirib chiqaradi. Natijada, tananing normal ishlashi mumkin emas, bunday imkoniyat yo'q; Jiddiy buzilish metabolizm, aqliy buzilish, yomon fikrlar
, juda kuchli shubha. O'zini zombi, silliq, sehrlangan, sehrlangan deb hisoblashga kuchli moyillik - Qanday qilib? Jingalak, orqaga o'girilib, aldanib (kuladi), sehrlangan. Bu yerga. Bularning barchasi kechasi nordon ta'mga bog'liq. Muzlagan (kuladi) - bu boshqa narsa. Endi biz bu haqda gaplashamiz. Achchiq ta'm allaqachon odamning faol bo'lishga moyilligi bilan bog'liq.
Ertalab achchiq ovqatni yaxshi ko'radigan, ertalab achchiq ovqat iste'mol qiladigan odam juda kostik fikrga ega bo'ladi. Bunday o'tloq xarakter bor. Aytishlaricha, u o't o'tkir xarakterga ega, o'tkir aqli bor. Ma'nosi: atrofidagi odamlarning kamchiliklarini juda diqqat bilan sezadi. Natijada, u jigarda va ichida juda o'tkir jarayonlarga ega bo'ladi o't pufagi, oshqozon osti bezi, oshqozon va boshqalar. Gastrit va har xil yomon narsalar bilan ovqat hazm qilish tizimi Shu munosabat bilan u quyidagilarga ega bo'ladi: ertalab achchiq ovqat. Shuningdek, atrofingizdagi odamlarning kamchiliklarini sezish istagi.
Kechqurun achchiq ovqat. Kechqurun achchiq narsa iste'mol qilish istagi xiralikni anglatadi. Natijada, diqqatni jamlash qobiliyatining kuchli pasayishi paydo bo'ladi va aqliy energiyangizni o'zgartiradi. Kechasi juda achchiq ovqat iste'mol qilgan odam kechqurun sust bo'ladi. Agar u bunday moyillikka ega bo'lsa, demak u darhol munosabat bildirmaydi. Unga bir narsa ayting. Keyin u: "Ha?" Biroz vaqt o'tgach, u javob beradi. Bu shuni anglatadiki, uning konsentratsiyasi pasayadi, diqqatni jamlash qobiliyati juda pasayadi.
Tuzli ta'mi pranaga tonik ta'siri bilan bog'liq. Tone uzoq vaqt charchamasdan ishlash qobiliyatini anglatadi. Uzoq vaqt davomida ishlash imkoniyati. Tushlik paytida sho'r ovqatni yoqtiradigan odam kun bo'yi ohangini saqlab qolishi mumkin. Ertalab ham, kechqurun ham. Yaxshi ishchi.
Agar biror kishi ertalab sho'r ovqat iste'mol qilishni yaxshi ko'rsa, bu uning ortiqcha ohangiga ega bo'lishini va juda zo'riqishini anglatadi. U ohangning kuchli kuchlanishiga ega bo'ladi, natijada gipertenziya paydo bo'ladi. Gipertenziya juda tarang ohangni bildiradi. Ko'tariladi qon bosimi yoki asabiy taranglik vujudga keladi. Neyritlar rivojlanadi.
Agar kishi kechqurun kuchli ohangga ega bo'lsa, bu uning dam ololmasligini anglatadi. Uning dam olishi buziladi, uyqusi buziladi. U juda charchagan, zaiflashgan odam bo'ladi. Uning aqli juda zaiflashadi va natijada oy unga yomonroq ta'sir qila boshlaydi. U uyqusida doimo shoshqaloq bo'ladi, u juda sezgir uyquga ega bo'ladi, xotirasi pasayadi va uning tanasi kasalliklarga moyil bo'ladi. Himoya mexanizmlari tanada juda oz bo'ladi. Bir oz stress - hammasi shu! - tana buziladi.
Ko'pincha juda qattiq ishlashga moyil bo'lgan odamlar noto'g'ri vaqtda sho'r ovqatlarni yoqtirishadi.
Nordon, asosan, xafa bo'lishga moyil bo'lgan va boshqalarni kechirmaydiganlar tomonidan noto'g'ri vaqtda yoqadi.
Noto'g'ri vaqtda astringent, odatda, hayotda qaysarlik qiladigan, qaysarlikka moyil bo'lgan odamlardir.
O'z vazifalarini bajarishga moyil bo'lmagan va so'zida turmaydigan odamlar shirinliklarni noto'g'ri vaqtda yeyishadi.
Tushlik paytida ovqatni yoqishni yaxshi ko'radigan odam, uning hayotida qiyinchiliklar borligini va ular bilan kurashishni yaxshi ko'radi. Qiyinchilik degani: yomon muhit
, yomon muhit. Qiyinchiliklarni keltirib chiqaradigan ba'zi narsalar. Ertalab achchiq ta'm odamning qiyinchiliklardan qo'rqishini anglatadi. U juda qo'rqadi, shuning uchun u ertalab achchiq narsalarni iste'mol qilishni xohlaydi. Va unga nima bo'ladi? U depressiyani va qiyinchiliklarni kuchli idrok etish tendentsiyasini rivojlantiradi. U qiyinchiliklarga juda moyil bo'ladi. U kichik qiyinchilikni ko'radi va darhol buziladi. Achchiq ta'm xarakterning bunday fazilatlarini beradi. Qanday kasalliklarga olib keladi? Tananing ba'zi joylarida yirtiq bilan bog'liq kasalliklar, funktsiyalar keskin ravishda buziladi. Yurak siqildi, jigar tirishdi, oshqozon tirishdi. Men ozgina ovqatlanaman - hammasi shu! - tayyor. Tez yordam mashinasi . Kechqurun achchiq ovqat iste'mol qilish istagi insonning qayg'uga chuqur botganligini anglatadi. Hayot uni sindirdi. Sizga yaqin odam vafot etganida, siz kechasi achchiq narsa iste'mol qilishni xohlaysiz. Bu belgi. Achchiq va nordon. Taqdirdan xafa, ya'ni. U achchiq va nordon narsalarni yeydi, demak, u taqdirni kechirishi kerak va u qandaydir adolatsizlik sodir bo'lgan deb o'ylamasligi kerak. Agar biror kishi kechasi ham achchiq, ham nordon ovqat iste'mol qilsa, bu juda yomon belgidir. Bu butunlay buzilgan odamni anglatadi. anglatadi katta muammolar
uning hayotiga kirib keladi. Agar u faqat achchiq yoki faqat nordon bo'lsa, bu unchalik yomon emas. Bir oz achchiq yeb, biroz tinchlandim. Bo'ldi - men bema'nilikdan chiqdim. Achchiq va nordon uzoq jarayon degani, hammasi uzoq davom etadi. Depressiya. Depressiya kechasi achchiq ta'mni anglatadi. Shunday qilib, ta'm hissi prana harakati bilan bog'liq. Va shuningdek, atrofingizdagi dunyoga bo'lgan his-tuyg'ularingiz bilan. Juda ochko'z odam ham sevadi yog'li ovqatlar. Yog'li ta'm kuchli ochko'zlikni anglatadi. Qanchalik ochko'zlik kam bo'lsa, shunchalik kam yog'ni yoqtirasiz. Birovning hisobidan yashash shirinliklarni noto'g'ri vaqtda iste'mol qilishni anglatadi, biz allaqachon aytgan edik. Ya'ni, bu his-tuyg'ular bilan bog'liq: his-tuyg'ular va ong qanday sozlangan.
Har birimiz hech bo'lmaganda bir marta ma'lum bir mahsulot yoki taomni iste'mol qilish istagini boshdan kechirganmiz. Bundan tashqari, bunday ehtiyoj ko'pincha ochlik bilan belgilanadi, chunki bizning xarakterimiz. Chikagoda joylashgan Hid va ta'mni o'rganish jamg'armasiga rahbarlik qiluvchi doktor Alan R. Hirsh chorak asr davomida taxminan 18 000 kishining ta'mga bo'lgan afzalliklarini o'rganib chiqdi. Uning kuzatishlariga ko'ra, oziq-ovqat va xarakter bir-biri bilan qanday bog'liqligini siz ushbu maqoladan bilib olasiz. Agar siz tom ma'noda har bir taomga tuz qo'shsangiz, bu birinchi navbatda tanangizda ma'lum minerallarning etishmasligidan dalolat beradi. Masalan, hayvonlar kaltsiy, kaliy va temir etishmasligi tufayli tuzni juda ko'p iste'mol qiladilar. Shifokoringiz bilan tekshiring. Agar biror kishi doimo sho'r ovqatni afzal ko'rgan bo'lsa va achchiq seld va tuzlangan bodringda gazak qilishni yaxshi ko'rsa, Alan R. Hirschning xulosalariga ko'ra, bunday odamlar oqim bilan ketadi. Ular o'zlarining taqdirlarini tashqi kuchlar nazorat qilishiga ishonishadi, ular shunchaki qarshilik ko'rsatishning ma'nosini ko'rmaydilar.
Ziravorlar va ziravorlar. Turli xil ziravorlar va ziravorlar bilan oziq-ovqat metabolizmni yaxshilaydi va tanani isitadi. Ko'pincha ziravorlarga bo'lgan muhabbat beqarorlik tufayli paydo bo'ladi qon bosimi, tez nafas olish va bradikardiya. Ziravorlarning muntazam muxlislari tartibni sevuvchilardir, ular o'z vaqtlarini qadrlashadi va tafsilotlarga kirmaslikka harakat qilishadi.
Shokolad. Ushbu mahsulot haqli ravishda ko'rib chiqiladi eng yaxshi antidepressant, shuning uchun agar siz faqat shokoladning keyingi barini orzu qilsangiz, bu sizning tanangiz chuqur stressni boshdan kechirayotganini va taranglikni bartaraf etish kerakligini anglatadi.
Insonning xarakteri butunlay qanday shokoladni afzal ko'rishiga bog'liq. Shunday qilib, qora shokoladni sevuvchilar uchun har kuni bayramdir. Siz uchun hayot oson, har qanday jamoada siz voqealar markazidasiz. Sutli shokoladni xotirjam va o'zlariga botganlar afzal ko'radi ichki dunyo Odamlar. Eng muhimi, ular yaxshi kitob bilan yolg'iz qolishlari mumkin bo'lgan dam olish kunlarini yaxshi ko'radilar.
Shirinliklar. Konfetga bo'lgan muhabbat shokoladga bo'lgan ishtiyoqga o'xshaydi. Boshqa karamel yoki truffle yeyish orqali siz kayfiyatingizni yaxshilaysiz va energiya zaxirangizni to'ldirasiz. Xirchining so'zlariga ko'ra, shirin tishli odamlar hayotni sevadigan odamlardir, ular qilgan ishidan hech qachon afsuslanmaydilar. Ular o'zlarini noyob his qilishni va olomondan ajralib turishni yaxshi ko'radilar.
Va tuz va shirinliklar ... Bunday o'ziga xos ta'mni afzal ko'rish sizning metabolizmingiz sust ekanligidan dalolat beradi, uni natriy va glyukoza kombinatsiyasi bilan xursand qilish kerak. Qoida tariqasida, bunday odamlar yolg'iz, lekin juda iste'dodli. Tashqi tomondan ular o'zini tutashgandek tuyulishi mumkin, lekin aslida ular o'zlarini ijodiy ravishda to'liq ochib berishga qodir.
Ovqat va xarakter
Ma'lum bo'lishicha, insonning sevimli taomlari uning xarakteri haqida nimadir aytib berishi mumkin.Shunday qilib, agar odam havaskor bo'lsa:
Sabzi - hayotda noaniq bo'lgan melankolik odam.
Yablok - mehnatsevar va tirishqoq odam, biroz konservativ.
Qulupnay chiroyli narsalar uchun qisman.
Piyoz - odam mantiqiy fikrlash bilan ajralib turadi.
Kartoshka juda muvozanatli odam.
Yangi ovqat - ziqna va tejamkor.
Nordon ovqatlar - xudbin tabiat.
Shirinliklar va qandolat mahsulotlari - romantik, fidoyilikka moyil.
Tuzli lazzatlar - ijodiy, mehnatsevar va fidoyi tabiat (albatta, homilador bo'lmasangiz).
Bundan tashqari, mavjud fikr-mulohaza- bizniki hissiy holat bizni u yoki bu taomni tanlashga majbur qiladi.
Biz baxtli va mamnun bo'lganimizda shirinliklarni xohlaymiz.
. Biz g'azablanganimizda, biz sovuq gazaklarni afzal ko'ramiz.
. Yolg'izlik hissi oziq-ovqat qiziqishlari ko'lamini sho'rvalar, bulonlar, sharbatlar va sutga o'tkazadi. Bir so'z bilan aytganda, tana ko'proq suyuqlik talab qiladi.
. Bizni g'am-tashvishlar engadi, qo'rquv bizni ezadi - va endi biz buni o'zimiz sezmasdan, qattiq, shirin narsalarni chaynaymiz. Bunday paytlarda shokolad raqobatdan tashqarida.
