Ruhdakı narahatlıq haradan gəlir? Bir çox insanlar bir növ təzyiq hissi yaşamağa başlayır. Hər şey normal görünür, heç bir problem görmürük, amma ürəyimizdəki hiss sanki dəhşətli bir şey olacaq. Tanış səslənir?
Sən tək deyilsən. Demək olar ki, bütün insanlar bu hissi həyatı boyu yaşayır, lakin bəziləri bunu xroniki olaraq yaşayır. Bununla bağlı nə etməli sualına cavab vermək üçün əvvəlcə narahatlığın əslində nə olduğunu başa düşməlisiniz.
Narahatlıq qorxuya yaxın bir hissdir, lakin ondan fərqli olaraq onun aydın səbəbi yoxdur.
Ancaq bu, heç bir səbəbin olmadığı anlamına gəlmir. Hər zaman bir səbəb var. Bu bir növ həll olunmamış ola bilər həyat vəziyyəti, sağlamlıq problemləri, ətraf mühitdə bir şey dəyişdi, həmçinin müxtəlif psixoaktiv maddələrdən sui-istifadə.
Heç bir səbəb olmadan ruhda narahatlıq varmı?
Bir çox müştərilər mənə bir neçə aydır ki, narahat olurlar, onlar tez-tez deyirlər ki, onların həyatında hər şey normal görünür, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur, amma həmişə bunun əslində belə olmadığı ortaya çıxır.
Hər bir insanın psixikasında həyatın təhlükəli anlarını müəyyən etməyə imkan verən xüsusi alqoritmlər var. Onların bəziləri genetik olaraq içimizə yerləşdirilib, lakin bir çoxu təcrübələrimizlə formalaşır.
Daim qavrayırıq böyük məbləğ məlumatdır, lakin onun əhəmiyyətli bir hissəsi şüurumuza çatmır. Ancaq beynimiz hələ də onu emal edir. Əgər bəzi məlumatlar şüurumuza çatmayıbsa, lakin “təhlükəsizlik alqoritmləri” işə yarayıbsa, o zaman biz narahat oluruq.
Buna görə də, uzun müddət narahat hiss edirsinizsə, deməli, mütləq bir səbəb var, sadəcə dərk etmirsiniz. Nədənsə bu səbəb sizin diqqətinizdən yayındı.
Əgər bu məlumat şüura çatsaydı, onda biz başqa hisslər keçirərdik. Narahatlıq bizə nəyinsə dəyişdiyini və nəyinsə səhv getdiyini göstərən bir siqnaldır.
Bu hissi bir kənara atmamalı və onu birtəhər içinizdə basdırmağa çalışmamalısınız. Bu, aclığı və ya ağrıları yatırmağa çalışmaq kimidir. Söhbət hissdən deyil, ona səbəb olan səbəbdən gedir.
Ruhda narahatlığın səbəbləri
Səbəblər çox müxtəlif ola bilər, amma gəlin heç olmasa ən ümumi olanlara toxunaq.
- Repressiya problemi.Çox vaxt insanlar həll etmək üçün çox çətin olan problemlərlə qarşılaşırlar və ya nədənsə bunu etmək istəmirlər. Onda insanlar əhvallarını bir daha pozmamaq üçün onları “unutmağa” üstünlük verirlər. Bir müddət bu işləyir, amma yenə də insanın şüurunun kənarında bir şeyin səhv olduğuna dair bir gənə qalır.
Bu, həyəcan siqnalı çalanda sireni söndürməyə bənzəyir. Deyəsən heç nə eşitmirəm, amma qırmızı işıq yanıb-sönür. - Emosional sarsıntıların qiymətləndirilməməsi. İnsanlar çox vaxt müəyyən vəziyyətlərin onlara nə qədər təsir etdiyini düzgün qiymətləndirmirlər. Məsələn, insanın bir növ kədəri var, lakin o, bu hadisənin özü üçün əhəmiyyətini inkar etməyə başlayır. İnsan bu şəkildə hərəkət edərsə, həqiqətən də onunla hər şeyin yaxşı olduğunu düşünə bilər. Problem ondadır ki, onun emosiyaları belə düşünmür.
- ləng münaqişə vəziyyəti . Elə olur ki, insanın həyatda gizli münaqişəsi olur, gizli forma. Konkret bir şey kimi görünmür, amma "buludlar yığılır" hissi var.
- Mənzərənin dəyişdirilməsi. Bəzən həyatda bəzi təfərrüatlar dəyişir, bu, görünməz görünür, amma nəsə səhv olur. Bu, “təhlükəsizlik alqoritminin” işləməsinə sadəcə bir nümunədir. Vısotskinin mahnısındakı kimi"Eyni meşə, eyni hava və eyni su, ancaq döyüşdən qayıtmadı."
Problem ondadır ki, biz tez-tez bir şeyin bizim üçün vacib olduğunu dərk etmirik və o yox olduqda, narahatlıq yaranır. - Nevroz. Narahatlıq hissi ilə bağlı heç nə etməsəniz, o, xroniki xarakter daşıyacaq yeni keyfiyyətə çevrilə bilər. Məsələn, narahatlıq hansısa kənar hadisə ilə əlaqələndirilməyə başlaya bilər. Nəticədə fobiya inkişaf edə bilər.
- Alkoqoldan sui-istifadə. Bəzən narahatlıq təbiətdə sırf kimyəvi olur. Məsələn, həddən artıq əylənmək beyin kimyasının balanssız olmasına səbəb ola bilər. “Xoşbəxtlik hormonlarının” istehsalı pozulur və insan bunu ruhunda narahatlıq kimi hiss edir.
Spirtli bir axşam beş günlük depressiyaya dəyər ola bilər narahatlıq hissi. Əgər insan bu hissi yenidən spirtlə doldurmağa başlayırsa, o zaman “emosional vəziyyətə düşməyə başlayır borc tələsi”, bu da spirtli psixozla nəticələnə bilər. - Endokrin pozğunluqlar. Çox vaxt bir insanın endokrin bezlərinin işləməsi ilə bağlı problemləri olan bir vəziyyət var. Bu, depressiya və narahatlıq da daxil olmaqla müxtəlif emosional reaksiyalara səbəb ola bilər.
Ruhunuzdakı narahatlıqla nə etməli?
Anksiyete ilə mübarizə bir mütəxəssisin işini tələb edən uzun və çoxölçülü bir prosesdir. Ancaq nədənsə psixoloqla əlaqə saxlaya bilmirsinizsə, özünüz bunun öhdəsindən gəlməyə cəhd edə bilərsiniz.
Etməli olduğunuz ilk şey sağlamlığınızı yoxlamaqdır. Klinikaya yazın və həkimlərə müraciət edin. Hər halda faydalıdır. Yalnız sağlamlıqla bağlı səbəbləri istisna etdikdən sonra birbaşa narahatlıqla işləməyə davam edə bilərsiniz.
Həyat tərzinizi normallaşdırın
Psixikamızın işi bədənlə sıx bağlıdır. Çoxlu səbəblər psixi problemlər qeyri-sağlam həyat tərzi ilə əlaqələndirilir.
- Yuxu cədvəlinizi normallaşdırın. İnsan ən azı 8 saat yatmalıdır. Bu edilmədikdə, bədəndə bir balanssızlıq görünür. Nörotransmitterlərin və hormonların istehsalı pozulur, bu, əhval-ruhiyyə, zehni və birbaşa əlaqəlidir fiziki ton, sağlamlıq.
- Pəhrizinizi normallaşdırın. Bədən qeyri-kafi miqdarda qəbul edərsə qida maddələri, vitaminlər və s, onda bu da ən ciddi fiziki təsir göstərir və psixoloji sağlamlıq. Daha çox pendir və kəsmik yeyin, bu, serotonin istehsalını təşviq edir.
- Normallaşdırın fiziki fəaliyyət. Məşq stressi- Bu zəruri şərt normallaşma üçün metabolik proseslər insan psixikası ilə çox yaxından əlaqəli olan bədəndə.
- Gəl təmiz hava gündə ən azı bir saat.
- Alkoqol, tütün və digər məhsullardan istifadə etməyin psixoaktiv maddələr. Onlar sinir sistemini zəiflədirlər.
Narahatlığın ortaya çıxmasından dərhal əvvəl baş verən hadisələri xatırlayın.
Çox vaxt insanlar vəziyyəti özləri ilə əlaqələndirmirlər emosional vəziyyət. Deyirlər: “Xeyr! Bunun bununla heç bir əlaqəsi yoxdur!” Çox vaxt bunun tam əksi olur.
Özünüzə suallar verin:
- Biri ilə mübahisə etmisiniz?
- Hər hansı tənqidi şərh almısınız? Ədalətli?
- Həyatınızda illərdir həll olunmayan probleminiz varmı?
- Sizin hər hansı “borcunuz” varmı (geniş mənada)?
- Şiddətli emosional sıxıntı yaşadınızmı?
Bu suallara səmimi cavab verməyə çalışın. Yəqin ki, sizdən gizlədilən bir şeyi görəcəksiniz. İnsanların həyatında bilmək istəmədikləri, lakin yenə də onlara təsir edən şeylər var.
Bu kömək etmirsə, psixoloqa müraciət etməlisiniz.
Psixoloq narahatlığı müalicə etməyə necə kömək edə bilər?
Psixoterapiyada müalicədə ən yüksək effektivliyi göstərən bir istiqamət var narahatlıq pozğunluqları. Bu istiqamət CBT (Koqnitiv Davranış Psixoterapiyası) adlanır.
Bu, spekulyativ fikirlərə deyil, möhkəm empirik və elmi əsaslara söykənən yeganə psixoterapiya növüdür. Onun effektivliyini sübut edən bir çox elmi araşdırmalar var. bu üsul. Buna görə də özümü də daxil etdiyim bu sahədə mütəxəssislərlə əlaqə saxlamağı məsləhət görürəm.
Bu necə işləyir?
Gün ərzində insan təxminən 60-70 min fikir düşünür. Onların yalnız bəziləri bizim üçün şüurludur, çünki əksəriyyəti bir saniyə ərzində keçir. Bununla belə, şüurlu və ya şüurlu olmayan hər hansı bir düşüncə bizdə emosional reaksiya doğurur.
Bu cür ildırım sürətli düşüncələrə avtomatik düşüncələr deyilir. Çox vaxt biz avtomatik olaraq pis bir şey haqqında düşünürük və dünyaya qaranlıq eynəkdən baxmağa başlayırıq.
Psixoloq bu cür avtomatik düşüncələri müəyyən etməyə və düzəltməyə kömək edə bilər ki, bu da insana problemə baxışını dəyişməyə imkan verir. Bu da öz növbəsində narahatlığı aradan qaldırır.
Bu, yalnız danışmaqla deyil, həm də insana yeni, daha çox inkişaf etdirməyə imkan verən xüsusi məşqlərlə əldə edilir adaptiv reaksiya müxtəlif stimullara.
Avtomatik düşüncələrlə yanaşı, müxtəlif dağıdıcı inanclar da ruhda narahatlıq yarada bilər. Psixoloq onları müəyyən edə, müştəriyə təqdim edə və əvəzində daha dəyərli bir şey təklif edə bilər.
Bütün bunlar birlikdə narahatlıq pozğunluqlarının müalicəsində ən yüksək effektivliyi təmin edir. Bunlar bəzi spekulyativ fikirlər deyil, empirik elmi araşdırmaların nəticəsidir.
Koqnitiv davranış psixoterapiyasının effektivliyi təsdiq edilmişdir 452 elmi araşdırma. Buna görə də, narahatlıqdan tez və uzun müddət xilas olmaq istəyirsinizsə, bu sizə lazım olan şeydir.
Ruhum rahat deyil. Mən iki ildir evliyəm, başqa ölkədə yaşayıram. Valideynlərim ərimin valideynlərini tanımır, sadəcə olaraq bu yaxınlarda bir-birinə zəng edib, belə görüşdülər. Ancaq valideynlərimin narazılıqları var və bu, məni narahat edir. Mən onlara zəng edəndə nə qədər uzaq olduqlarını eşidirəm. Sanki mən yoxam və onlar mənim heç bir faydam olmadığını düşünürlər. Bütün bunlardan çox yoruldum, zəng etməyi dayandırdım. O qədər incidim ki, necə olduğumu soruşmadılar. Mən həmişə anamla hər şey haqqında ürəkdən danışmaq istəmişəm, amma cavabında narazılığımı və faydasızlığımı eşidirəm. Ailəmlə sadə insan ünsiyyəti üçün darıxıram.
Psixoloqların cavabları
Aisulu, günortan xeyir!
Sualınızda təəssüf ki, sizə kömək etmək üçün vacib olan məlumatları və hadisələri təsvir etməmisiniz. Məsələn, yaşınız, başqa ölkədə yaşamağı xoşlayırsızmı, evlilikdə hansı hissləri və emosiyaları yaşayırsınız və s. Valideynlərinizlə əvvəllər necə münasibətiniz olub? Ola bilsin ki, valideynləriniz sizin böyümənizi və köçmək və onlardan müstəqil həyata başlamaq qərarınızı hələ necə qəbul edəcəyinizi bilmirlər və bəlkə də valideynlərinizin qarşısında özünüzü uşaq kimi hiss edirsiniz və s. Əgər sizin heç bir faydanızın olmadığını düşünürlərsə, bu o deməkdir ki, sizin haqqınızda fərqinə varmadığınız bəzi fantaziyaları var. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, bunlar onların fantaziyalarıdır, sizin öz həyatınız, öz planlarınız və arzularınız var. Bu barədə valideynlərinizə deməyiniz məntiqlidir. Eyni zamanda, onları sevməkdən və onlara qız olmaqdan əl çəkməyəcəyinizə əmin olun. Düşünürəm ki, psixoloqla şəxsən və ya Skype vasitəsilə bu məsələləri həll etmək məntiqlidir.
Hörmətlə,
Alkaeva Valentina Nikolaevna, psixoloq Penza, mən üzbəüz və Skype vasitəsilə işləyirəm
Yaxşı cavab 2 Pis cavab 0Salam Aisulu! Ailəniz üçün çox darıxırsınız, onlar üçün darıxırsınız. Vətənin və ailənin nostaljisi mütləq olacaq. Xarici ölkəyə və yad mədəniyyətə uyğunlaşmaq üçün vaxt lazımdır. Fərqli ölkələr, mədəniyyətləri, adətləri və bəlkə də valideynləriniz öz adət və ənənələrinə ciddi şəkildə riayət edirlər. İki il sonra görüşmək valideynləriniz bunu onlara, sizə qarşı hörmətsizlik kimi qəbul edə bilər. Ola bilsin ki, adətlərinə uyğun olaraq səni evləndirmək istəyiblər, amma gözləntiləri doğrulmayıb. Bu o demək deyil ki, seçiminizdə səhv edirsiniz. Anlamaq üçün vaxt lazımdır. Hər bir valideyn övladı üçün xoşbəxtlik istəyir və valideynləriniz sizinlə hər şeyin yaxşı olduğuna əmin olduqda, vəziyyəti inamla qəbul edəcəklər. Valideynlərinizə zəng edin və onlarla əlaqə saxlayın. İLƏ Ən xoş arzular, sizə ailə xoşbəxtliyi!
Khabdullina Sanduqash Jumagazinovna, Almatıda psixoloq
Yaxşı cavab 3 Pis cavab 0Həyatımızı tam olaraq məhv edən və ölümümüzü yaxınlaşdıran nədir bilirsinizmi? Problemlər və bədbəxtliklər deyil, onların mövcudluğu faktına və baş vermə ehtimalına münasibət. Pis bir şey olacağını düşünən insan, bədbəxtlik baş verəndən daha çox əziyyət çəkir. Qorxu və narahatlıq üçün dualar öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Onlar nədir, onları nə vaxt oxumaq lazımdır, sözlər nədir? Gəlin bunu anlayaq.
Ruhanilərin izahatı
Uğursuzluqlarla üzləşəndə və onlar haqqında ailəsindən və dostlarından eşitdikdə insan narahat olmağa başlayır. Onun qorxuları belə hadisələrin canlanmasına səbəb olur. Deyir, yaxşı bildim, ürəyim dedi ki, bəla qapının ağzındadır. Və özü də dərk etmir ki, Rəbb ona bu dünyanı sevinc üçün verib. Və yuxarıdan seçim azadlığı ilə bəxş edilmiş, məkanı kədərli duyğularla doldurmaq qərarına gəldi. və həyəcan siqnalları səslənir ki, mömin kim olduğunu, onu kimin və nə üçün yaratdığını xatırlasın.
Hər dəfə qaranlıq düşüncələr səni bürüyəndə gələcək bədbəxtliklər haqqında deyil, Rəbb haqqında düşünməlisən. O, yer üzünü xoşbəxtlik üçün yaratdı. Onu bütün canlılar və bitkilərlə birlikdə insana həzz alması üçün verdi. Və işgüzar dünyasında insanlar bu sadə həqiqəti unudurlar.
Yalnız ruhdakı narahatlıq və qorxudan dua düşüncələri düzgün istiqamətə çevirə bilər. Rəbbə üz tutmalı, Ona güvənməlisən, qeyri-müəyyənlik və qorxu heç bir iz qoymadan əriyir. Ümumiyyətlə duada daha yüksək bir məna var və xüsusən də depressiv düşüncələrdən xilas olmaq üçün müqəddəslərə müraciət etmək. Onlar ruhu nurla doldurur, bəzən boş qayğıların qaranlığını dağıtırlar.
Möminlər nə deyir?
Və narahatlıq bir çox insana lazımsız, qaranlıq emosiyalardan qurtulmağa kömək edir. Məsələn, ana övladı üçün narahat olmaya bilməz. Bəs onun taleyi ilə bağlı daimi qorxu hiss etməlidir? Bu, Rəbbə imanı ehtiva edirmi? O, yaratdı və uşaqlarda davam etmək imkanı verdi. Allah valideynlərinin taleyi ilə eyni şəkildə onların həyatından narahatdır. Niyə ona güvənmir? Ruhanilər qorxu və narahatlıq ruhu dolduranda belə düşünməyi tövsiyə edirlər.
Məntiq kömək etmir - kilsədə kolleksiya al-dan dualar oxuyun. Orada çoxlu mətnlər var. Baxmayaraq ki, məbəd işçiləri baş verənlərə münasibəti dərhal dəyişdirə biləcək çox qısa bir ifadə təklif edirlər. De: “Hər şey Sənin istəyindir, ya Rəbb!” Bu qısa ifadəni ruhunuzu nurla doldurana qədər təkrarlayın. Yaradanın sevgisini və qayğısını ürəyində hiss edəndə dayana bilərsən. Və bu hiss bütün uzaqgörən və real qorxulardan çox daha həcmlidir.
Qorxu və narahatlıq üçün pravoslav dua, çox qısa olsa da, şüuru dəyişir. İnsan tək olmadığını hiss edir. Onun həyatı məna və sevgi ilə doludur. Ətrafda yalnız düşmənlər və nifrət edənlər ola bilər, amma Rəbb yaxındır! O, təkcə gündəlik ehtiyacların qayğısına qalmır, həm də ruhun inkişafı, bu gözəl məkanın yaradıcısı olmaq üçün imkanlar açır! Rəbbin daim yanında olan biri niyə qorxmalıdır?
Qorxu və narahatlıq üçün dualar nədir?
Dünyadakı hər şeyə əhəmiyyət verən Məsihə müraciət edin. Uşağını heç vaxt köməksiz qoymaz. Vəziyyət sizə tamamilə ümidsiz görünəndə, liturgiyanın sözlərini təkrarlayın: "Bizim üçün hər şeyi edəcəksiniz!" Bu sitatın dərin mənasını hiss edin. Yaradana tam, uşaqcasına, səmimi və xalis inamı ehtiva edir. Onun Ali Yardımına dair şübhələrin ruhunuzu zəhərləməsinə imkan verməyin.
İnanın, Rəbb həqiqətən hər şeyə qadirdir. Lakin O, insanın seçim azadlığını inkar etməsinə icazə verməz. Rəbb ona nə edəcəyini, kimdən qorunacağına, kimdən döyüşəcəyinə və kimə təslim olacağına özü qərar vermək hüququ verib. İsa əziyyətə gəlir. Bu o deməkdir ki, O, özünü pis hiss edənlərə deyil, Ona güvənən insanlara kömək edir.
Ruhda narahatlıq və qorxu üçün dua: bir nümunə
İsaya müraciət etdiyiniz zaman ruhunuzda sözlər doğurmaq vacibdir. Vergiçi və Farisey haqqında əfsanəni xatırlayırsınız? Düzgün danışan Allaha ən yaxın olan yox, Onu Yaradan kimi izzətləndirəndir. İsa öyrətdi ki, «Fariseylər» kitabından oxumağa ehtiyac yoxdur. Özünüzü təcrid edin (özünüzü otağa bağlayın) və sizi narahat edən şeyləri onlara söyləyin. Arximandrit Andreyin tövsiyə etdiyi mətni təqdim edirik: “Mən Allahın övladıyam. Onun sevgisini bütün varlığımla hiss edirəm. Ruhum sakitləşir. Allah mənə həyatım boyu açıq şəkildə göstərir ki, O, Öz övladını bəlalardan və bəlalardan qoruyur və qoruyur. Qoy məni təqib edən qorxularım, inamsızlıqlarım, narahatlıqlarım yox olsun! Amin!"
Nə vaxt Rəbbə üz tuturlar?
Bu da fərdi sualdır. Bəzi insanlar duaları yalnız kritik vəziyyətlərdə xatırlayır, bəziləri isə daim ruhlarında Rəbbi saxlayır. Hər ikisi öz qaydasında haqlıdır. Bu, bununla bağlı deyil. Ata Andrey çətinliklər gözləməməyi tövsiyə edir. Axı onlar pis düşüncələrin ardınca gəlirlər. Nəticə ilə deyil, səbəblə mübarizə aparın. Yəni narahat olmağa başlayan kimi dua edin. Və kahin də əmindir ki, o, təkcə qorxu və narahatlıqdan xilas etmir. Deyir, zəhmətlə yaşamaq lazımdır. İnsanın qayğıları çox olanda boş qayğıları unudur. Başı bu gün, sabah və hər gün real işlərlə məşğuldur. Başımı qayğılarla harda doldura bilərəm? Başqalarının xeyrinə olan vacib və aktual məsələlərlə məşğul olmalıyıq. Qoy Heraklın istismarlarından uzaq olsunlar. Hər bir insanın həyatda öz vəzifəsi var. Diqqət yetirməli olduğunuz şey budur.
Nəticə
İnsanların dualarla bağlı rəyini bildirmək lazımdır. Biz təkcə öz səhvlərimizdən dərs almırıq, başqalarının təcrübəsi də öyrənilməyə layiqdir. Və möminlər deyirlər ki, dua, bədbəxtlik anında deyil, narahatlıq anlarında oxunan ən çox kömək edir. faydalı dərman. Bir işıq şüası kimi qaranlığı ruhdan uzaqlaşdırır. Əgər insan əvvəllər əzab çəkirdisə, əsəbi idisə və xəstə idisə, Allaha üz tutmaqla təkcə bəlalardan deyil, həm də xəstəliklərdən xilas olur. Onun həyatı daha sadə və daha şən olur və tənhalıq hissi əbədi olaraq yox olur. Bunu özünüz yoxlayın. Axı, mürəkkəb bir şey yoxdur. Yalnız “Ya Rəbb, hər şey Sənin iradəndir” ifadəsini xatırla. Və narahat olduğunuzda və ya narahat olduğunuzda bunu təkrarlayın.
Ruhun ağır olanda və ağlamaq istəyəndə qılınan dua, 3 namaz
Ruhun ağır olduqda və ağlamaq istədikdə, kədər üçün dualar sizə kömək edəcəkdir. Boşluqdan, itkilərdən, boşanmalardan və dava-dalaşlardan yorulursan, dünyaya məhkəmə çəkişmələri və göz yaşları ilə reaksiya verirsən.
Əzizlərim, deyəsən, dağıdılmış hönkürtü üçün heç bir səbəb yoxdur.
Nə baş verdiyini başa düşə bilmirsən.
Dərhal fikir yaranır ki, ziyan dəyib.
Xahiş edirəm göz yaşlarını silməklə ruhunuzu zədələməyin.
Ən yaxşı həll pravoslav dualarının köməyi ilə imanınızı gücləndirmək olardı.
3 şam yandırın. Yaxınlıqda İsa Məsihin, Möcüzə İşçisi Nicholasın və Moskvanın Mübarək Eldress Matronasının simvolunu qoyun.
Bütün günahlarınızı xatırlayaraq, Rəbb Allah qarşısında tövbə edin.
Bu anda yenə ağlamaq istəyəcəksən, amma bunlar təmizlənmə göz yaşlarıdır.
Ruhunuzun lütf və dinclik tapmasına kömək etmək üçün duaları oxumağa başlayın.
Mübarək Ağsaqqal, Moskvanın Matronası. Qullar günahlarını unutduqları üçün ağır ağlayan ruhları sağaldırsan. Kədərlə axan göz yaşlarımı qurut, həyatda yuva quran bütün bədbəxtlikləri sakitləşdir. Sənin iradən yerinə yetsin. Amin.
Wonderworker Nicholas, Müdafiəçi və Xilaskar. İnləyəndə, bəzən ruhi əzab içində öləndə sənə dua edirik. Məni yas tutanların göz yaşlarından qurtar, azanda məni doğru yola yönəlt. Sənin iradən yerinə yetsin. Amin.
Rəbb İsa Məsih, Allahın Oğlu. Yaxınlıqda salehləri görmədiyim üçün müsibətdən ağladığım üçün məni bağışla. Günah içində daşıdığım yükə görə gözümdən bir acı yaş silirəm. Rəhm et, ey Allah, imanını gücləndir, ruhuna müqəddəs su səp. Sənin iradən yerinə yetsin. Amin.
Hər duanı 3 dəfə oxuyun, müqəddəs şəkillərə heyranlıqla baxın.
Ruhunuz ağır olanda və ağlamaq istədiyinizdə, Məsihə olan imanın sizə kömək edəcəyini unutmayın.
Cari bölmədən əvvəlki girişlər
Dostlarınla paylaş
Rəylərin sayı: 4
Mən hər zaman göz yaşı tökürəm. Şərhlərə məhəl qoymur. Onun 18 yaşı var.
Oğul çox kobuddur və məni otaqdan qovur.
Bella, dua et. Allah sizi qorusun.
Bağışlayın. Mən İnna, 36 yaşım var.
Hazırda həyatımda çətin bir vəziyyət var.
Mən ərimdən ayrıldım. Uşaq yoxdur.
Başqa bir adamla tanış oldum. Məni xoşbəxt edəcəyinə söz verdi.
Onun üçün üç bankdan kredit götürdüm. Öz biznesimi açmaq istəyirdim, amma alınmadı.
Bütün pullar kafe icarəyə və təmirə xərclənib.
Ən yaxşı dostu onu qurdu.
İndi isə heç nə ödəyə bilmirəm.
Ona görə də hər gün ağlayıb dua edirəm.
Bütün bunları sizə yazdığım üçün üzr istəyirəm.
Dualar ruhu sağaldır.
Belə gözəl sayt üçün çox sağ olun.
Çox lazımlı və faydalı şeylər var.
Bu, çoxdandır mənim başıma gəlir - mən həmişə ağlamaq istəyirəm.
Deyəsən işim var, uşaqlarım və ərim məni sevir, amma mən daim depressiyadayam.
Bəzən Məbədə gedirəm, amma yenə də rahatlıq yoxdur.
Şərh yaz
- Sayt Administratoru - Sui-qəsd aktivdir güclü sevgi qan üçün
- Svetlana - Qan içində güclü sevgi üçün süjet
- Ekaterina - Sevgi və gözəllik üçün güzgüdə sehr, 3 sehr
- Saytın administratoru - Nicholas the Wonderworker-ə işdə kömək üçün dua, 3 dua
Administrasiya hər hansı materialın praktiki istifadəsinin nəticələrinə görə məsuliyyət daşımır.
Xəstəlikləri müalicə etmək üçün təcrübəli həkimlərdən istifadə edin.
Duaları və sui-qəsdləri oxuyarkən, bunu öz təhlükəniz və riskinizlə etdiyinizi xatırlamalısınız!
Resursdan nəşrlərin kopyalanmasına yalnız səhifəyə aktiv keçidlə icazə verilir.
Əgər yetkinlik yaşına çatmamısınızsa, saytımızı tərk edin!
RUHUN AĞRIYIRSA, RUHUN PİS OLSUN NƏ ETMƏLİ. (oxunacaq dualar və müqəddəs mənbələrin gücü)
"Kədərsiz qurtuluş yoxdur, amma Səmavi Padşahlıq dözənləri gözləyir." (Sarov möhtərəm Serafim)
Hər birimizin ruhun dözülməz dərəcədə pis hiss etdiyi, ruhun ağrıdığı və kədərləndiyi anlar və ya dövrlər olub, olub və olacaq. Mən heç kimi görmək, heç kimlə danışmaq istəmirəm. Yemək istəmirəm, hərəkət etmək istəmirəm. Belə anlarda bir gün ruhun dərddən qurtulacağına və yenidən sevinməyi öyrənəcəyinə inanmaq olmur. Belə bir vəziyyətdə gələcəyə baxmaq mümkün deyil. Önünüzdə yalnız boş bir divar və arxanızda acı itkilər və ya səhvlər görürsünüz. Gecələr yata bilmirəm. Heç bir şeyə güc yoxdur. Belə bir ruh halından çıxmaq çox, çox çətindir. Ruh ağrıyır, ruh pisləşir.
Ruhunuz ağrıyanda nə etməli?
Bu kiçik məqalədə zehni ağrıları necə müalicə etmək, itkilərdən və itkilərdən necə xilas olmaq məsələsini həll etmək mümkün deyil. Mən sizə yalnız ağrılı vəziyyəti ölü nöqtədən köçürməyə və bəlkə də ağrılı ruh vəziyyətini dəyişdirməyə kömək edəcək kiçik ilk addımlar haqqında danışacağam.
Özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman kimsə ilə ünsiyyət qurmaq çətindir. Psixoterapevtdən zehni ağrıları müalicə etmək üçün Qərb reseptləri, əksər hallarda, rus xalqı üçün uyğun deyil. Və mən bir həkim kimi vicdanla etiraf edirəm ki, psixi ağrıları müalicə etmək üçün bir çox ənənəvi tibbi yanaşmalar bu və ya digərini təyin etməkdən irəli gəlir. dərmanlar və sadə şifahi təsəlli.
Dostlarla söhbətdə (gücünüz varsa) və ya "yaşıl şərab" qəbul edərkən zehni ağrıları müalicə etmək üçün ənənəvi rus yanaşmaları yalnız ruhi ağrının şiddətini artırır. Onun edə biləcəyi ən yaxşısı Pravoslav adam Ruhunuz ağrıyanda etirafa gedib ünsiyyət ala bilərsiniz.
Etiraf ruhun lütflə dolu azadlığıdır və elə hallar olur ki, bir etiraf təkcə ruhi ağrıları deyil, həm də köhnə və ciddi ruhi xəstəlikləri tamamilə sağaldır.
Kahinlər inanırlar ki, depressiya ruhun öz dərdləri, ağır vəziyyəti haqqında fəryadıdır. Böyük və ya kiçik günahlar “ağlayır” və tövbəsizlik ruhu əzablandırır.
Əslində, günah hissi hər bir insanın ruhunda mövcud olan pak müqəddəs ruhla, bəlkə də “cinlərin” nəzarəti altında olan davranış, istək və ya düşüncələr arasındakı uyğunsuzluğun fərqində olmaqdır. Bu münaqişənin fərqində olmaq başqa bir günaha - ümidsizliyə səbəb olur. Ümidsizliyin "iblisi" çox güclüdür və insanı son gücündən məhrum edə, onu ən pis vəziyyətə sala bilər.
Belə görünür ki, bu vəziyyətdə ən sadə şey məbədə keşişə getmək və ona sizi sıxan, ruhunuzu ağrıdan hər şeyi ruhla söyləməkdir. Ata etirafınızı qəbul edəcək, günahlarınızın bağışlanması üçün dua edəcək, Məsihin Müqəddəs Sirlərindən iştirak edəcəksiniz və hər şey rəvan gedəcək.
Ancaq yalan danışmayaq, özlərini pravoslav hesab edən bir neçə insan etiraf etmək üçün kilsəyə gedir. Əksər hallarda, "pravoslav ritualı" kilsəyə nadir səfərə düşür, burada bir neçə şam yandırılır, qeydlər yazılır və "məbəd üçün pul" verilir. Pravoslav vəzifəsi yerinə yetirildi və kilsəyə növbəti təsadüfi ziyarətinizə qədər istirahət edə bilərsiniz. Belə sağlam ruh halında belə insanlar nadir hallarda etirafa və ünsiyyətə müraciət edirlər. Etiraf etmək bir çox qorxu ilə əlaqələndirilir: "Yanlış hazırlaşsam nə olacaq?", "Günahlarım bağışlanmaz olsa?", "Bəs keşiş məni danlasa?", "Kahinin vaxtı olacaqmı?", "Mən edəcəm. etiraf edin və məbəddəki hər kəs mənə baxacaq?, "Bəs məbəddə keşişi harada axtara bilərəm - hamını susduran yalnız yaşlı qadınlar var?"
Bu suallar sağlam və etiraf etmək üçün ciddi maneələr yaradırsa güclü insan, onda gücdən düşmüş, ruhu ağrıyan insan haqqında nə deyə bilərik?
Nə etməli? Bir insanın ruhi ağrının öhdəsindən gəlməsi demək olar ki, mümkün deyil. Təbii ki, zaman ruhi yaraları sağaldır. Bəs bu zehni ağrı dövründə necə yaşamaq olar? Sonra ruhumdakı ağrılar azalanda, hə, yəqin ki, olacaq zehni güc və təyin edəcək həkimə gedin zəruri dərmanlar və bəlkə də bütün dərdləri və kədərləri məhəbbətlə və anlayışla dinləyib sizə necə yaşayacağınızı, ruhi ağrıları necə sağaltacağınızı söyləyəcək bir keşiş tövsiyə edəcəklər.
Mənə elə gəlir ki, ruhunuzdakı ağrıları sağaltmağa başlaya biləcəyiniz 10 addımı təsvir etməyə çalışacağam. IN
Vaxtilə bu addımların bəziləri mənə də kömək etdi. Mənim şəxsi fikrim pravoslav ruhanilərinin fikri ilə üst-üstə düşməyə bilər - təklif olunan yolun sizin üçün uyğun olmadığını hiss edirsinizsə, lütfən, etirafçınızla məsləhətləşin.
Əgər adətən taxmırsınızsa, boynunuza xaç taxın.
Vəziyyətinizi təhlil etməyi dayandırmağa və düşüncələrinizə təkrar-təkrar travmatik hadisələrə qayıtmağa çalışın.
Əzablarınızı verilmiş kimi qəbul edin. Onlarla barışın. Mövzular üzərində düşünməyi dayandırın: "Bu mənə niyə lazımdır?", "Niyə mənə?"
Başqa bir şey haqqında düşünün: “Rəbb mənə bu əzabı niyə göndərdi?”
Düşüncələrinizdə kiminsə sizinlə söhbətə girməyə çalışdığını eşitsəniz, cavab verməyin.
De: “Məndən uzaq ol, murdar ruh, səni dinləmək istəmirəm, mən yalnız Rəbbim İsa Məsihə inanıram, ibadət edirəm və yalnız Ona qulluq edirəm”.
Düşüncələrinizə sadə və faydalı yemək verin - dualar: sadə və istifadə edin qısa qayda Müqəddəs İqnatius Briançaninov:
“Hər şey üçün Allaha şükür! Allah! Sənin müqəddəs iradəsinə təslim oluram! Sən mənimlə olacaqsan! Allah! Mənə göndərməkdən məmnun olduğunuz hər şey üçün Sənə təşəkkür edirəm. Mən əməlimə görə layiq olanı qəbul edirəm; Ya Rəbb, Sənin Padşahlığında məni xatırla!”
Özünüzü bu fikirlərə qərq edin. İsa Duasını mümkün qədər tez-tez özünüzə oxuyun:
"Rəbb İsa Məsih, Allahın Oğlu, günahkar olan mənə mərhəmət et."
Əgər Allahın Anasına müraciətə daha yaxınsınızsa, oxuyun:
Hər gün duaların sizə getdikcə daha çox güc verdiyini, şər qüvvələrin sizdən necə geri çəkildiyini görəcəksiniz.
Səhər bunları oxuduqdan sonra yataqdan qalxmaq sadə dualar, üzünüzü qərbə çevirin (adətən günəşin batdığı yerə) və deyin:
“Səni, Şeytanı, bütün əməllərini, bütün mələklərini, bütün xidmətini və bütün qürurunu rədd edirəm.”
Sonra eyni istiqamətdə üfürün. Eyni sözləri axşam namazından sonra söyləmək lazımdır. "Allah dirilsin"
Yatağa uzanmadan əvvəl dua oxuyun:
Allah dirilsin, düşmənləri pərən-pərən salsın və Onun hüzurundan qaçsınlar. Tüstü yox olan kimi, onlar da yox olsun; mum od qarşısında əridiyi kimi, cinlər də Allahı sevənlərin və xaç işarəsi ilə özünü göstərənlərin hüzurundan məhv ola bilər və sevinclə deyirlər: Sevin, Rəbbin ən şərəfli və həyat verən xaçı! cəhənnəmə enən və şeytanın gücünü tapdalayan və hər bir düşməni qovmaq üçün Özünü, Dürüst Xaçını bizə verən çarmıxa çəkilmiş Rəbb İsa Məsihin gücü ilə cinləri qov. Ey Rəbbin Ən Dürüst və Həyat verən Xaçı! Müqəddəs Xanım Məryəm və bütün müqəddəslərlə əbədi olaraq mənə kömək et. Amin."
Duanı oxuduqdan sonra bütün dörd əsas istiqaməti və yatağınızı əlinizlə keçin.
Sizə məbəddən və ya müqəddəs bulaqdan müqəddəs su gətirməyi xahiş edin. Evinizi, yatağınızı, özünüzü müqəddəs su ilə səpin və dua ilə müqəddəs su için:
Ya Rəbb, Allahım, sənin müqəddəs hədiyyən və müqəddəs suyun günahlarımın bağışlanması, ağlımın işıqlandırılması, zehni və fiziki gücümün gücləndirilməsi, ruhumun və bədənimin sağlamlığı, itaətkarlığım üçün olsun. ehtiraslarım və zəifliklərim, duaların vasitəsilə sonsuz mərhəmətinə görə Sənin Ən Pak Anan və bütün müqəddəslərin. Amin."
Çölə çıxmaq üçün kifayət qədər güclü hiss etdiyiniz zaman, yaxınınızdakı birindən sizi şriftlə müqəddəs bir bulağa aparmasını xahiş edin. Müşayiət etdi sevilən, kimə etibar edirsinizsə, müqəddəs bulağın sularında üç dəfə dəstəmaz almağa çalışın. Müqəddəs bulağın suları böyük müalicəvi gücə malikdir və ən güclü cinləri qovmağa qadirdir.
Bölgənizdə müqəddəs bulaqlar yoxdursa, müşayiət edən bir insanın köməyi ilə başınıza qərq olmağa çalışaraq üç dəfə çay və ya axınla gəzin. Bölgənizdə çay yoxdursa, başınızın üstünə məbəddən müqəddəs su tökün. Orada cinlərin “oturduğuna” inanılır.
Yuyunduqdan sonra daha çox güc qazandığınız zaman, Blessing of Unction, və ya Unction və ya Unction məsh etmək üçün məbədi ziyarət edin. Bu müqəddəs mərasim vasitəsilə möminlərə Allahın şəfa gücü verilir ki, bu da cinlərin hərəkətini əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədir. Həmçinin unudulmuş və şüursuz günahlar bağışlanır.
Müqəddəs mərasim, bədənin hissələrinin (alın, burun dəlikləri, yanaqlar, dodaqlar, sinə və əllər) müqəddəs yağla yeddi dəfə məsh edilməsindən ibarətdir, bundan əvvəl Həvari, İncil oxunur, qısa bir litaniya və şəfa üçün dua edilir. insanın və onun günahlarının bağışlanması. Məsh zamanı kahin dua edir, hərfləri aşağı baxaraq Müjdəni şəxsin başına qoyur və günahların bağışlanması üçün dua oxuyur. Ruh yüngülləşir. Ağrı azalır.
Gəlin etirafa və birliyə keçək. Turist marşrutlarından uzaqda yerləşən bir monastırda etiraf etmək yaxşıdır. Bu məsələdə rahiblərdən hansının daha təcrübəli olduğunu əvvəlcədən öyrənmək lazımdır, çünki etirafçının şəxsiyyətindən çox şey asılıdır.
Əgər yaxınlıqda ruhani cəhətdən ağıllı keşişlər yoxdursa, möminlərdən onların harada olduğunu öyrənib ora getməli olacaqsınız. Sizin gələcəyiniz bu etirafın keyfiyyətindən asılıdır! Bu, ümumi deyil, yalnız fərdi olmalıdır. Yaxınlıqda heç bir monastır yoxdursa, turistlərin olmadığı, insanların az olduğu sakit kənd kilsələri haqqında məlumat əldə edin və keşiş sizinlə görüşməyə vaxt tapacaq.
Kahin və həkim sizə növbəti addımlar haqqında məlumat verəcəkdir.
Qəyyum mələyinə dua:
"Rəbbin müqəddəs mələyi, qəyyumum, canımı düşmənin tələlərindən xilas et və qoru."
Qorxu, qorxu və narahatlıq üçün dualar
Narahatlıq, gecə qorxusu, müdaxilə edən fikirlər- hər kəs bunu yaşayıb. Hələ qədim zamanlarda insanlar bunu ən çox bilirdilər təsirli vasitə zehni narahatlıq və pis düşüncələrə qarşı - dua.
Zehni çaşqınlıq içində olduğunuz zaman söz tapmaq çətin ola bilər. Bu vəziyyətdə, qorxu və narahatlığın xüsusi güclə hərəkət etdiyi tənha yerlərdə yaşayan hermitlər tərəfindən tərtib edilmiş hazır mətnlərdən istifadə olunur.
Onların duaları fobiyalardan xilas olmaq üçün əmin bir yoldur, narahatlıq vəziyyətləri ruhu çaşdıran fikirlər.
İnsanlardan qorxu
Qorxu və narahatlıq üçün güclü dua - Davudun Zəburu.
Xristianlıqdan əvvəlki dövrdə indiki İsrail torpağında yaşayan padşah Davud padşahlıq etmək istəyən öz oğlu Avşalomun təqiblərinə məruz qaldı. Bir dəfə Davud təqibdən gizlənərkən “Ya Rəbb, niyə düşmənlərim çoxalır?” məzmurunu yazdı. Padşah namaz qılarkən düşmənləri silahsız olaraq Allahın qüdrəti ilə məğlub oldular.
Davudun duası hələ də hər gün eşidilir pravoslav kilsəsi axşam xidmətində.
Həm slavyan, həm də rus dillərində dua edə bilərsiniz.
Əsassız qorxular
Hər bir insan zaman-zaman qaranlıq düşüncələr yaşayır. Deyəsən, heç nə olmayıb, amma ürəyim çaxnaşma və bəladan xəbərdar olmaqdan əziyyət çəkir. Bu hallarda onlar Allahın Anasına müraciət edirlər.
O, uzun müddət Oğlu Məsihin başına gələcək bədbəxtliyi həyəcanla gözlədi. İnsanların başına gələn oxşar vəziyyətlərdə onun köməyi güclüdür.
8-ci əsrdə qorxu və narahatçılıqdan əziyyət çəkən yunan rahib Teosterik yaşayırdı. Onlardan qurtulmaq üçün Theosterikt, "mənəvi kədər və vəziyyətdə oxuyun" dua yardımı üçün Allahın Anası üçün bir Canon tərtib etdi.
Bu, hər hansı bir dua kitabında çap olunan fobiyalara səbəb olan obsesif düşüncələrə qarşı güclü bir duadır.
Hər gün kanonu oxumaqla möminlər həqiqətən qorxu, narahatlıq və narahatlıqdan xilas olurlar.
HƏR KÖNLƏ VƏ ŞƏRAİTDƏ OXUYUB
Rahib Teostiriktusun yaradılması
İrmos: Sudan quru kimi keçib Misirin şərindən xilas olan israilli qışqırdı: “Gəlin Xilaskarımıza və Allahımıza içək.
Xor: Ən Müqəddəs Theotokos, bizi xilas edin.
Çoxlu bədbəxtliklərin içində, xilas olmaq üçün Sənə müraciət edirəm: Ey Sözün Anası və Bakirə, məni ağır və qəddar şeylərdən xilas et.
Ehtiraslar məni narahat edir və bir çox ümidsizliklər ruhumu doldurur; Öl, ey gənc xanım, Oğlunun və qüsursuz Allahın sükutu ilə.
Şöhrət: Səni və Allahı dünyaya gətirərək dua edirəm, ey Məryəm, qəddarlardan xilas ol; Hələlik Sənə tərəf qaçaraq həm ruhumu, həm də düşüncələrimi uzadıram.
İndi də: Bədəndə və ruhda xəstə, Xeyirxahların yaxşı Anası olaraq, Allahın yeganə Anası olan Səndən İlahi ziyarəti və mərhəməti bəxş et.
İrmos: Səmavi dairənin Ali Yaradanı, Rəbb və Kilsənin Yaradıcısı, Sən məni Öz məhəbbətində, torpağın arzularında, sadiq təsdiqində, Bəşəriyyətin yeganə Aşiqi ilə gücləndirirsən.
Həyatımın şəfaətini və qorunmasını Sənə, Allahın Bakirə Anasına təklif edirəm: Sən məni Öz xeyirxah, günahkar, sadiq Təsdiqinin sığınacağına qidalandırırsan, hər şeyi oxuyan yeganədir.
Dua edirəm, Məryəm, mənim mənəvi çaşqınlığım və kədərim fırtınasını məhv etmək üçün: Sən, ey Allahın Gəlini, Sükutun Başçısı, yeganə Ən Saf olan Məsihi dünyaya gətirdin.
Şöhrət: Yaxşı və günahkar xeyirxahları dünyaya gətirərək, hamıya xeyirxah əməllərin zənginliyini tökün: ey mübarək, Məsihin gücü ilə qüdrətli olanı dünyaya gətirdiyiniz üçün hər şeyi edə bilərsiniz.
İndi də: Şiddətli xəstəliklər və ağrılı ehtiraslarla əzab çəkirsən, ey Bakirə.
Mənə kömək et: çünki bilirəm ki, Sən sonsuz şəfa, Xəzinə, qüsursuz, təsvir olunmazsan.
İsti dua və keçilməz bir divar, mərhəmət mənbəyi, dünya üçün sığınacaq, səylə Sənə yalvarırıq: Allahın Anası, Xanım, irəliləyin və bizi çətinliklərdən xilas edin, tezliklə şəfaət edəcək yeganə insan.
Irmos, Ya Rəbb, Sənin sirrinin müşahidəsini eşitdim, Sənin işlərini dərk etdim və İlahiliyini izzətləndirdim.
Ehtiraslarımın qarışıqlığı, Rəbbi dünyaya gətirən sükançı və günahlarımı sakitləşdirən tufan, ey Allahın gəlini.
Mənə Öz mərhəmətinin uçurumunu bəxş et, O, Mübarək və Səni tərənnüm edənlərin Xilaskarını dünyaya gətirdi.
Hədiyyələrinizdən həzz alaraq, ey ən saf olan, biz şükür oxuyuruq, Xanımımız Sənə rəhbərlik edir.
Şöhrət: Xəstəliyimin və zəifliyimin yatağında, Allahı sevənlər kimi, Allahın Anasına, yeganə Həmişə Bakirə olanlara kömək edin.
İndi də: Ümid və təsdiq və qurtuluş, Sənə məxsus olan sarsılmaz divar, hər şeyi tərənnüm edən, biz hər bir narahatçılıqdan xilas oluruq.
İrmos Əmrlərinlə bizi işıqlandır, ya Rəbb, və uca qolunla bizə sülh bəxş et, ey Bəşər Aşiqi.
Doldur, ey pak, qəlbimi fərəhlə, Sevinc doğuran, Günahkarı doğuran, tükənməz sevincin.
Bizi çətinliklərdən xilas et, ey Allahın Saf Anası, bütün ağıllara hakim olan əbədi Qurtuluş və Sülh doğurdu.
Şöhrət: İlahi və Əbədi Nuru doğuran Öz lütfünün nuru ilə günahlarımın qaranlığını həll et, Allahın gəlini.
İndi də: Ey Pak Allah, ruhumun Sənin ziyarətinə layiq olan xəstəliyə şəfa ver və dualarınla mənə sağlamlıq ver.
İrmos: Rəbbə bir dua oxuyacağam və kədərlərimi Ona elan edəcəyəm, çünki ruhum şərlə doludur və mədəm cəhənnəmə yaxınlaşır və Yunus kimi dua edirəm: aphidlərdən, ey Allah, məni qaldır. yuxarı.
Sanki ölümü və aphidləri xilas etdi, Özü ölümü, fəsad və ölümü doğurdu, mənim keçmiş təbiətim, Bakirə, Rəbbə və Oğluna dua et ki, məni cinayətin düşmənlərindən qurtarsın.
Mən sənin həyatın nümayəndəsiyəm və mənim möhkəm qəyyumum, ey Bakirə, və mən bədbəxtlik haqqında şayiələri həll edirəm və cinlərdən vergiləri qovuram; və mən həmişə məni ehtiraslarımın aphidlərindən qurtarmaq üçün dua edirəm.
Şöhrət: Pulpərəstlər üçün sığınacaq divarı kimi və ruhların mükəmməl qurtuluşu və kədər içində boşluq, ey Gənclik və Sənin maarifinlə biz həmişə sevinirik: Ey Xanım, bizi indi ehtiraslardan və bəlalardan xilas et.
İndi isə xəstə yatağımda yatıram, bədənimə şəfa yoxdur; ancaq sən, dünyanın Allahını və Xilaskarını, dərdlərin Xilaskarını dünyaya gətirən, Sənə yalvarıram, Xeyirxah: məni aphidlərdən və xəstəliklərdən qaldır.
Xristianların şəfaəti həyasızdır, Yaradana şəfaət dəyişməzdir, günahkar duaların səslərinə xor baxma, amma xeyirxah kimi Səni sədaqətlə çağıran bizə kömək et: namaza tələsin və yalvarmağa çalış. , həmişə şəfaət edən, Sənə hörmət edən Allahın Anası.
İrmos: Yəhudeyadan, Babildən gələn gənclər, bəzən Üçlüyün imanı ilə alov atəşindən soruşur, oxuyurlar: Ataların Allahı, sən mübarəksən.
Necə ki, sən bizim xilasımızı yaratmaq istəyirsən, ey Xilaskar, sən Məryəmin bətninə köçdün və dünyaya Nümayəndəliyi göstərdin: atamız, Allah, sən mübarəksən.
Doğduğun Rəhmət Əmiri, Saf Ana, imanla günahlardan və mənəvi çirkablardan xilas olmaq üçün yalvarır, çağırır: Atamız, Allah, sənə mübarək.
Şöhrət: Səni doğuran nicat xəzinəsini və çürümə mənbəyini, təsdiq sütununu və tövbə qapısını çağıranlara göstərdin: Atamız, Allah, mübarəksən.
İndi: Bədən zəiflikləri və ruhi xəstəliklər, ey Theotokos, qanınıza yaxınlaşanların məhəbbəti ilə, ey Bakirə, sağalmaq üçün zəmanət, Xilaskar Məsihi bizə dünyaya gətirən.
İrmos: Bütün mələklərin əbədi olaraq tərənnüm etdiyi, həmd etdiyi və təriflədiyi Səmavi Padşahı tərifləyin və tərifləyin.
Səndən kömək istəyənlərə xor baxma, ey Bakirə, Səni əbədi tərənnüm edən və tərənnüm edən.
Sən ruhumun zəifliyinə və bədənimin xəstəliklərinə şəfa verirsən, ey Bakirə, Səni əbədi olaraq izzətləndirim.
Şöhrət: Səni tərənnüm edənlərə, ey Bakirə qıza və misilsiz Milad bayramını tərifləyənlərə sədaqətlə çoxlu şəfalar tökürsən.
İndi də: Sən bəlaları qovarsan, ehtirasları da uzaqlaşdırırsan, ey Bakirə, buna görə də biz səni əbədi olaraq tərənnüm edirik.
İrmos: Biz həqiqətən Səni Teotokosa etiraf edirik, Sənin xilas etdiyin, Saf Bakirə, cisimsiz üzlərin Səni böyüdür.
Göz yaşlarımın cərəyanından dönmə, Hər üzdən hər göz yaşı çəksən də, Məsihi doğuran Bakirə.
Qəlbimi sevinclə doldur, ey sevincin yerinə yetirilməsini qəbul edən və günahkar kədəri yeyən Bakirə.
Sənə qaçanlara sığınacaq və şəfaətçi ol, ey Bakirə, sarsılmaz bir divar, sığınacaq və örtük və sevinc.
Şöhrət: İşığını şəfəqlərlə işıqlandır, Ey Bakirə, cəhalət qaranlığını qovaraq, Theotokos'u Sənə sədaqətlə etiraf etdi.
İndi isə: Zəifliyin qəzəb yerində, Təvazökar, Sağal, Bakirə, xəstəlikdən sağlamlığa çevrilir.
Elə olur ki, narahatlıq o qədər güclüdür ki, uzun müddət oxumağa gücünüz yoxdur.
Bu hallarda "Ən Müqəddəs Theotokos, məni xilas et" qısa duasının təkrar təkrarlanması və ya "Müqəddəs Kraliçam" mahnısının oxunması kömək edəcək:
Ölüm qorxusu
Hər bir insan bir neçə səbəbə görə ölüm qorxusu yaşayır:
- hadisənin özünün naməlumluğu;
- uşaqları və ya yaxınlarınızı köməksiz tərk etmək qorxusu;
- həyatın ləzzətlərini itirmək istəməməsi.
Onların hamısı Allahın iradəsinə inamsızlıqdan irəli gəlir. Belə anlarda dua ölüm intizarından yaranan qorxu və təşvişin qarşısını alır.
Bir çox müqəddəslər oxşar vəziyyətləri yaşadılar.
Misirin möhtərəm Məryəmi ölüm qorxusu ilə əzab çəkdi, 17 il tamamilə tək, səhrada, Allahın Anası Özü onu mənəvi qarışıqlıqdan qurtarana qədər. Həyatı boyu müxtəlif ləzzətləri sevən şəhid Bonifas, Məsihə imanını etiraf etməyə gələndə, şübhəsiz ki, ölümə getdi.
Bu müqəddəslərdən öz sözlərinizlə və ya xüsusi ərizələrlə kömək istəyə bilərsiniz:
Gecə qorxuları
Gün axşama yaxınlaşdıqda və ətraf mühit zəif fərqləndikdə, təəssürat verici insan xəyali qorxulara qalib gəlir. Uşaqlar buna xüsusilə həssasdırlar: onların təxəyyülü çarpayının altına canavarları və ya pəncərədən kənarda xəyalları çəkir.
Cinlərin yaratdığı gecə qorxularına qarşı təsirli dua Davudun “Allah dirilsin” və “Haqq-Taalanın köməyi ilə diri” məzmurlarıdır.
Onlardan birincisi Allahı düşmənləri - şər ruhları qovmağa çağırır, ikincisi isə həmişə Allahın köməyinə ümid edənin rahat həyatından bəhs edir.
Əsəbilik və narahatlıq üçün qısa dualar
Xüsusi narahatlıq anlarında və sinir gərginliyi yaxşı oxu qısa dualar, sakitləşdirici hisslər:
- Rəbb İsa Məsih, günahkar olan mənə mərhəmət et.
- Ən müqəddəs Theotokos, məni xilas et.
- Müqəddəs (adı), mənim üçün Allaha dua et.
Eyni zamanda, təsbehi barmağınızla vura bilərsiniz, bu da diqqətinizi cəmləməyə və əsəblərinizi sakitləşdirməyə kömək edir.
Dua sehrli bir sehr deyil, insanın Allaha imanının şahididir.
Allahdan və müqəddəslərdən kömək istəyərkən, gərək özünüz də Allahın əmrlərinə uyğun yaşamağa çalışın. Sonra zehni narahatlıqlar, fobiyalar, obsesif düşüncələr və qorxular geri dönüşü olmadan gedəcək və həyatda hər bir hadisə sevinc gətirəcəkdir.
