Başlıq Mağara müalicəsi
_Müəllif
_Açar sözlər
İrina Semyonova
O havanı hamı bilmir duz mağaraları var müalicəvi xüsusiyyətlər. Sankt-Peterburq Peşə Patologiyası Mərkəzində çalışan tibb elmləri namizədi Yelena İvanovna Orlova bizə speleoterapiya haqqında danışdı.
Alimlər çoxdan qeyd ediblər ki, yeraltı səltənətin mikroiqlimi adi yer atmosferi ilə müsbət müqayisə olunur. Temperatur və rütubətin sabitliyi, duz süspansiyonu ilə doymuş hava - bütün bunlar təsir göstərir insan bədəniçox faydalı hərəkətdir. Bu kəşf fəal şəkildə tətbiq olunmağa başlayan speleoterapiyanın öyrənilməsinin əsasını təşkil etdi tibbi təcrübə. 80-ci illərin əvvəllərində Transcarpathian bölgəsində bronxopulmoner sistemin müxtəlif patologiyaları olan xəstələrin müalicəsi üçün uyğunlaşdırılmış ilk mağara açıldı. Yeni texnika o qədər uğurlu oldu ki, SSRİ Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən rəsmən tanındı. Bununla belə, bu faydalı yeniliyin bir əhəmiyyətli çatışmazlığı var idi: hamı üçün kifayət qədər yeraltı xəstəxanalar yox idi. Xüsusi speleoloji kameralarla təchiz edilmiş bir neçə mərkəzə ölkənin hər yerindən insanlar gəlirdi, lakin hamı orada reabilitasiya proqramlarından keçə bilmirdi.
Hal-hazırda "mağara çatışmazlığı" problemi uğurla həll edildi: bir neçə il əvvəl elm adamları duz mədənlərinin süni analoqunu icad etdilər. Silvinit qayasından nazik bloklar kəsilir, daha sonra otağın divarlarını, döşəməsini və tavanını "örtmək" üçün istifadə olunur. Nəticə hər şeyə sahib olan "duz otağı" adlanan bir otaqdır faydalı keyfiyyətlər yeraltı prototipi. Fakt budur ki, silvinitdə 35-dən çox müxtəlif mikroelement var ki, onların arasında natrium, kalium, maqnezium, xlor və brom birinci yerdədir. Bütün bu maddələr blokun səthindən buxarlanır, havanı mürəkkəb bir duz aerozol ilə doyurur. Nəticədə otağın atmosferi müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olduğu məlum olan dəniz sahilinin mikroiqliminə bənzəyir. Ancaq bu, hamısı deyil: çox sayda yüngül hava ionları havaya buraxılır. Onların möcüzəvi keyfiyyətləri Çizhevski aparatının sahiblərinə yaxşı məlumdur - axırda bu dizaynın işləməsi mənfi yüklü hissəciklərin istehsalına əsaslanır. Onlar metabolik prosesləri normallaşdırmağa, qan təzyiqini azaltmağa, qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırmağa və bir çox biokimyəvi reaksiyaların gedişatını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Beləliklə, duz otağı məşhur çilçıraqın bir növ modifikasiyası hesab edilə bilər.
Duzların və hava ionlarının yüksək konsentrasiyası havada demək olar ki, heç bir toz, bakteriya və allergen qalmamasına səbəb olur. Buna görə bronxlar və ağciyər patologiyalarından əziyyət çəkən insanlar üçün mağara otağında qalmaq tövsiyə olunur. Bronxial astma, xroniki bronxit müxtəlif mənşəli, allergik rinit- bu xəstəliklər “mağara müalicəsi” üçün göstərişlər siyahısında birinci yerdədir. İkinci yeri dəri xəstəlikləri tutur - neyrodermatit, ekzema və psoriaz. Ancaq duz otağının qonağı olmaq üçün heç nə ilə xəstələnmək lazım deyil. Silvinit mikroiqlimi tamamilə sağlam bir insana çox fayda gətirəcək: yuxu yaxşılaşacaq, əsəbilik və yorğunluq azalacaq, bədənin ümumi tonu artacaq. Mütəxəssislər deyirlər ki, 10-15 seansdan ibarət silsiləni dəniz kənarında və ya dağ kurortunda keçirməyə bərabər tutmaq olar. Bununla belə, bu cür xoş müalicəyə şirniklənənlər unutmamalıdırlar ki, speleoterapiyanın da əks göstərişləri var. Bunlara bütün xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, kəskin infeksiyalar, bədxassəli neoplazmalar, vərəm, hamiləlik və tez-tez qanaxma.
Bunu nəzərə alaraq geniş siyahı, hər yeni duz otağı xəstəsi ixtisaslı mütəxəssisdən tövsiyələr almalıdır. Prosedurların tezliyini və müddətini fərdi olaraq təyin edən həkimdir.
Demək lazımdır ki, mağara otaqları çoxdan nadir olmaqdan çıxıb. İndi onları xəstəxanalarda, ofislərdə, böyük fitnes mərkəzlərində və hətta uşaq bağçalarında tapmaq olar. Bəzi insanlar evlərini oxşar "sağlamlıq küncləri" ilə təchiz edirlər. Amma daşınan mağaranın sahibi olmaq ucuz başa gəlmir. Duz bloklarının çatdırılması və quraşdırılması ən azı beş min ABŞ dollarına başa gələcək. Lakin bu məbləği ödəməklə şəxs özəl mini kurortun tam sahibi olur. Bundan əlavə, mağara otağı istənilən interyerə əla əlavə olacaqdır. Axı, silvinit lövhələri ən adi görünüşlü otağı belə bəzəyəcək çox gözəl ağ, narıncı və mavi naxışlarla boyanmışdır.
Getmək Dənizkənarı kurort Yüngül küləyin, gözəl mənzərənin və duzlu suda üzməyin həzzini səbirsizliklə gözləyirik. Və biz nadir hallarda hər bir dənizin özünəməxsus xüsusiyyətlərinə sahib olması haqqında düşünürük ki, bu da istirahət üçün yer seçərkən nəzərə alınması vacibdir.
BALTİK DƏNİZİ
Onun suyunda həll olunan duzlar çox deyil, 1 litrə cəmi 18 qr. İqlim orta dərəcədə isti və rütubətlidir, temperatur dəyişikliyi yoxdur. Və burada hava necədir! Sahil şamı və ladin meşələrindən gələn şam iynələrinin ətirləri ilə doludur. Sahildə tez-tez buludluluq günəş radiasiyasının intensivliyini azaldır. Dumandan keçən ultrabənövşəyi şüalar isə aqressiv xüsusiyyətlərini itirir. Buna görə də dənizə uyğunlaşma tez və sağlamlıq problemi olmadan baş verir.
Göstərişlər
Baltika - mükəmməl yer ağciyər, endokrin, ürək-damar və sinir sistemlərinin xəstəlikləri olan insanlar üçün istirahət. Sonra sağalmaq üçün buraya gəlməyə dəyər ciddi xəstəliklər və kemoterapi kursu.
Əks göstərişlər
Duzluluğun az olması səbəbindən su bədəni səthdə yaxşı tutmur, buna görə də üzgüçülük əzələlərdə və oynaqlarda gərginlik tələb edir. Bu səbəbdən dayaq-hərəkət aparatı problemi olan insanlara Baltik sularında çimmək tövsiyə edilmir.
AZOV DENIZI
Bu, çox duzlu dəniz deyil - duzun miqdarı 1 litr üçün 25 q-dan azdır. Qışdan sonra olduqca tez isinir, üzgüçülük mövsümü may ayında başlayır və noyabrın sonuna qədər davam edir. Azov dənizinin suyu küləkli havalarda, dalğalar dibdən lil və kirdən ibarət süspansiyon qaldırdıqda, orqanizmə faydalı təsir göstərən ən faydalıdır. Sahildə aktiv palçıq vulkanları var, onların palçıqlarında yod, brom və hidrogen sulfid var. Bu kompozisiya əzələ tonusunu artırır, termorequlyasiyanı normallaşdırır və metabolik proseslər orqanizmdə. Azov çimərliklərinin qumunda çoxlu miqdarda bioloji aktiv maddələr var. Buna görə də in Son vaxtlar Kurortlarda psammoterapiya kursu - qum vannaları tələb olunur. Burada nəfəs almaq da asandır. Quru çöl havası dəniz havası ilə qarışaraq çöl otlarının və kalsium, yod, brom kimi elementlərin qoxuları ilə təbii inhalyator yaradır.
Göstərişlər
Azov suyunda kalsium, karbonat və sulfatların miqdarı artmışdır terapevtik təsir endokrin, tənəffüs, kas-iskelet sistemlərinin patologiyaları üçün. Mikroiqlim ürək xəstəliyi olan insanlar üçün rahatdır.
Əks göstərişlər
Sinir və damar sistemlərinin zədələnməsi.
ADRIATİK, EGEY, MƏRMƏR, QARA DƏNİZ
Onların hamısı eyni müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Duz miqdarı - 1 litrə 40 q-a qədər.
Mülayim zonanın Qara dəniz kurortları - çöl Krım, Odessa vilayəti, Bolqarıstan və Rumıniya - isti yay, orta rütubət, təzyiq və temperatur dəyişikliklərinin olmaması ilə fərqlənir.
Krımın cənub sahilləri, Qafqazın Qara dəniz sahilləri (Anapadan Tuapseyə qədər), Aralıq dənizi, Egey, Mərmərə və Adriatik dənizlərinin əksər kurortları isti yayı və aşağı rütubətli quru subtropik ərazilərdir.
Türkiyə və Qafqazın Qara dəniz kurortlarında (Tuapsedən Batumiyə qədər) isti yay və yüksək rütubət var. Bunlar rütubətli subtropik ərazilərdir. Burada bitkilərin ionları, duzları və fitonsidləri ilə doymuş müalicəvi hava var, o cümlədən mineral su sahil boyu yerləşən çoxsaylı bulaqlar. Soçi bölgəsinin sanatoriyaları rus qadınları üçün Məkkəyə çevrilib ginekoloji xəstəliklər. sonra dərman kursu kurort müalicəsiöhdəsindən gəlməyə imkan verir iltihabi xəstəliklər, yapışmalar və hətta sonsuzluq.
Göstərişlər
Mülayim kurortların mikroiqlimi xroniki bronxit, pnevmoniya, bronxial astma və vərəm. Hava təzyiqi və temperaturunda dəyişikliklərin olmaması hipertansif xəstələr, ürək xəstələri və xəstələr üçün əlverişlidir damar xəstəlikləri beyin.
Sahil subtropiklərində dayaq-hərəkət sistemi pozğunluğu olan insanlar, sinir və endokrin sistemlər. Son zamanlar bu kurortlar müalicə üçün tövsiyə olunur ağciyər xəstəlikləri.
Əks göstərişlər I
Bronxial astmanın dekompensasiya olunmuş forması, ürək-damar patologiyaları, bədxassəli hipertansiyon. Ürək xəstəliyi olan insanlar yazın qızğın vaxtında subtropik bölgələrə gəlməməli, günəş altında uzun müddət qalmamalıdırlar.
XƏZƏR DƏNİZİ
Bu, suyun duzluluğu 1 litrə 13 q-a qədər olan Yerdəki ən böyük endorheik göldür. Dəniz, meşə və dağ mənzərələri sizə dərhal istirahət hissi verir. Temperaturun sabitliyi (yay aylarında +24 ilə +27 ° C arasında) və rütubət rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Xəzər dənizinin qiymətli müalicəvi amilləri duz suspenziyası ilə doymuş hava, sahilyanı ərazilərdə yerləşən tərkibində yod və brom olan təbii mənbələrdən natrium xlorid şorbaları, həmçinin termal və mineral sular, lil hidrogen sulfid palçığıdır.
Göstərişlər
Əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri və birləşdirici toxuma, funksional pozğunluqlar sinir sistemi, qarşısının alınması xroniki bronxit, tonzillit, traxeit.
Əks göstərişlər
Bütün xəstəliklər kəskin mərhələdədir.
QIRMIZI DƏNİZ
Yer üzündəki ən şəfalılardan biri. Çox duzludur - 1 litr suya 40 q-dan çox duz, minerallarla və xüsusilə bromla zəngindir.
Kölgədə yay aylarında havanın temperaturu tez-tez +45 °C-ə çatır. Ancaq son dərəcə aşağı hava rütubəti ilə istiyə asanlıqla dözür. Mikroiqlim və isti dəniz suyunda daimi çimmək maddələr mübadiləsini normallaşdırır, ürək və qan damarlarının işini yaxşılaşdırır, yuxarı tənəffüs sistemi. Qırmızı dəniz kurortlarının başqa bir üstünlüyü, astma tutmaları və allergik reaksiyaların baş verməsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan allergen bitkilərin olmamasıdır.
Göstərişlər
Sinir sisteminin funksional pozğunluqları, sindrom xroniki yorğunluq, soyuqdəymə və ağciyər xəstəliklərinin və astmanın qarşısının alınması.
Əks göstərişlər
Həddindən artıq istidə çox olmaq lazımdır ehtiyatlı insanlarürək-damar xəstəlikləri ilə.
ÖLÜ DƏNİZ
Onun suyu cavanlaşdırıcı və müalicəvi təsirə malik olduğuna inandığı üçün canlı adlanır. Suda və palçıqda mineralların konsentrasiyası Aralıq dənizi və Qırmızı dənizlərdəkindən bir neçə dəfə yüksəkdir - 1 litr suya 300 qr. Havada o qədər güclü duzlu dəniz buxarları var ki, onlar güclü ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyur. Aşağı rütubət, allergen və çirkləri olmayan hava, Atmosfer təzyiqi- artıb. Belə şəraitdə xəstəliklərdən sonra orqanizmin müalicəsi və bərpası uğurla həyata keçirilir.
Göstərişlər
Cinsi pozğunluqlar, sonsuzluq, dəri xəstəlikləri, dayaq-hərəkət sistemi və serebral iflic.
Əks göstərişlər
Epilepsiya, Parkinson xəstəliyi, sonrakı vəziyyətlər infarkt keçirdi miokard və ya vuruş, bədxassəli hipertansiyon, böyrək və ürək çatışmazlığı.
SİVAŞ
Buna da deyilir Çürük dəniz. Azov dənizinin demək olar ki, təzə (1 litr suya 10 q duz) kiçik körfəzləri sistemidir. Bir çox insan bura məşhur maye palçıq üçün gəlir, onlar müalicəvi mikroelementlərlə zəngindir və nəticələrinin öhdəsindən tez gəlir. iltihabi proseslər və xəsarətlər.
Göstərişlər
Sivaş böyrəklər üçün panaceadır. Burada pielonefrit, sistit, enurez müalicə olunur. Yerli palçıq həmçinin qançırlar, çıxıqlar, radikulit, sedef və xəstəliklərə qarşı yaxşı işləyir. mədə-bağırsaq traktının. Qastritin müalicəsi problemi və xroniki qastrit bir çox insan üçün aktualdır.
Sinüzit- müalicə olunmayan soyuqdəymə nəticəsində yarana bilən xəstəlik çürük diş‚ burun septumunun deviasiyası‚ allergik burun axıntısı‚ infeksiyalar və anadangəlmə anomaliyalar burun boşluğu. Sinüzitə sinüzit də deyilir, bu da çənə sinuslarının iltihabıdır. Üst çənə boşluqları burun boşluğuna bağlanan kiçik mağaralardır. Artıq təsvir edilən səbəblərdən birinə görə infeksiya içəriyə nüfuz edir maksiller sinus‚ selikli qişaya çökür (və ya qanla birlikdə nüfuz edir) və iltihaba səbəb olur. Zahirən hər şey oxşayır ümumi axan burun‚ki uzun müddət keçmir.
Əks göstərişlər
Kəskin dövrdə koronar ürək xəstəliyi, aritmiya, xroniki ürək anevrizması, bədxassəli hipertoniya, tromboflebit və qan xəstəlikləri.
İnsanlar dəniz və dəniz iqliminin orqanizmə faydalı təsir göstərdiyini çoxdan müşahidə ediblər və dənizkənarı kurortlarda istirahət edən hər kəs bunu şəxsən görə bilirdi. Lakin bu terminin özü yalnız 19-cu əsrdə meydana çıxdı və o vaxtdan talassoterapiyanın elmi əsaslara söykənməsinə cəhdlər edilməyə başlandı.
Talassoterapiya bir sıra üçün göstərilir endokrin xəstəliklər, xroniki iltihablı və durğunluq müxtəlif təbiətli: ilk növbədə dəri xəstəlikləri və tənəffüs sisteminin xəstəlikləri, eləcə də xəstəliklər daxili orqanlar və dayaq-hərəkət sistemi. Dəniz, əlbəttə ki, zərər verməyəcək və sağlam insanlar. Talassoterapiya üçün minimum əks göstərişlər var, onlar əsasən fizioterapevtik prosedurların əksəriyyəti ilə eynidir. Bu bədxassəli şişlər, ədviyyatlı yoluxucu xəstəliklər, ağır xəstəlik ürək-damar sistemi və yoda qarşı allergiya.
Dəniz suyu və palçıq mineralları ehtiva edir və biolojidir aktiv maddələr, mikroskopik yosunlar tərəfindən istehsal olunur. Osmoz fenomeni sayəsində toxumalardan artıq maye çəkirlər, şişkinliyi azaldırlar. Bakterisid xüsusiyyətləri sayəsində sağalır dəri xəstəlikləri. Bundan əlavə, ionların sudan qan plazmasına nüfuz edə bildiyi, bədəni mineral duzlarla zənginləşdirdiyi göstərilmişdir. Dəniz vannaları və palçıq prosedurları dərini tonlayır və trofik prosesləri yaxşılaşdırır - asanlıqla müşahidə etmək olar ki, dənizdə istirahət etdikdən sonra dəri daha möhkəm, elastik olur, selülit əlamətləri azalır, çapıqlar yox olur.
Dəniz havası, dəniz suyunun kiçik damcılarının süspansiyonu ilə doymuş, mükəmməl sağaldır xroniki xəstəliklər ağciyərlər. Bundan əlavə, o, artan miqdarda oksigen ehtiva edir - axı dəniz onun planetdəki əsas mənbəyidir, bu, dəniz mehinin canlandırıcı və təravətləndirici təsirini izah edir.
Talassoterapiyanın mühüm terapevtik amilləri də təsirlərdir ultrabənövşəyi və fiziki məşğələüzgüçülük zamanı, eləcə də suyun masaj effekti.
Ancaq dənizin müalicəvi gücünün mexanizmlərinin tam aydın olduğunu söyləmək olmaz. Bir çox hallarda bunun necə əldə olunduğu tamamilə aydın deyil müalicəvi effekt, lakin bunu inkar etmək çox açıqdır.
Dənizin təbii təsirlərindən əlavə, həkim bir sıra əlavə talassoterapiya prosedurlarını təyin edə bilər. Ağciyər xəstəlikləri üçün duz mağaralarına baş çəkmək, yuxarı tənəffüs yollarının xəstəlikləri üçün - qarqara və qarqara tez-tez təyin olunur. dəniz suyu. Dəniz suyu ilə üzgüçülük hovuzu və onunla hidromasaj prosedurları (qızdırılan) dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. dəniz suyu daha çox var bioloji fəaliyyət dənizin sərin suyundan daha çox). Bəzi hallarda palçıq prosedurları təyin edilir.
Nəhayət, qeyd etmək lazımdır ki, insanlar onun müalicəvi gücünü dənizdən almağa çalışsalar da - supermarketlərdə hamam duzu qarışıqları ala bilərsiniz, sahildən on minlərlə kilometr uzaqlıqda yerləşən gözəllik salonları palçıq maskaları və dəniz yosunu sarğılarının çeşidini təklif edir və solaryumlar ümumiyyətlə hər yerdə mövcuddur, buna baxmayaraq etiraf etməliyik ki, ən yaxşı müalicəvi effekt yalnız dəniz sahilində əldə edilə bilən bütün talassoterapiya amillərinin kompleks təsiri ilə təmin edilir. Krımda dəniz kənarında tətillər 2018 - Yaltada dənizə yaxın Ai-Danil sanatoriyası
dayandırılmış hava
Alternativ təsvirlərGecə qaranlığı
Toz, tüstü, qar fırtınası, alacakaranlıq səbəbindən havanın qeyri-şəffaflığı
Gecə qaranlığı, qeyri-şəffaf hava
Nə fırtına səmanı örtür
. "Palçıqlı" hava
Bütün bataqlıqlardan və dərələrdən qopacaq
Tufan onunla səmanı bürüyür
G. havanın qaranlığı, havanı qalınlaşdıran, onu tutqun və az şəffaf edən buxarlar; quraqlıq zamanı meşə buxarlarının yaratdığı quru duman, tüstü və tüstü. İsti günlərdə qaranlıq həmişə havanın aşağı qatlarında qalır və görmə qabiliyyətinə mane olur. Ryaz. çətin ağciyər otu, mis baş, pas; xurafata görə, zərərli şeh. Dumanlı, dumanlı gün və ya qaranlıq olan hava. Çöldə tutqun, qaranlıqdır. Mga w. Kaluqa tul. toyuqlar duman; rütubətli, soyuq duman. Düşdü, yarpaq qırıldı; mzhitsa, sitnichek, avtobus, ən kiçik yağış, sanki ard-arda (mzhit-ə bax)
Dumanlı hava
Hansı köhnə söz daha az qədim olmayan "baş boyunda" tapıla bilər
Qeyri-şəffaf hava
Gecə qaranlığı
O, "Gürcüstanın təpələrində yatır"
Buludlu hava
Quru duman
Qaranlıq, duman
Qaranlıq
Qaranlıq, qaranlıq
Nə fırtına səmanı örtür
Duman, duman
Qaranlıq edən duman
Dumanlı duman
Dumanlı Alatoranlıq
Dumanlı hava
Qaranlıq
Frank Darabontun filmi
Tufan onunla səmanı bürüyür
Optik fenomen
Beyin, duman sözlərinin sinonimi
Heç nə görə bilməyəcəyiniz duman
Yerdə tüstü
Dumanlı "qatılaşdırılmış süd"
İşığın olmaması
Duman və ya toz pərdəsi nə adlanır?
Toz pərdəsi
Gürcüstanın təpələrində duman
Tozlu hava
. Dumandan hava "küt"
Tüstüdən, tozdan havanın buludluluğu
Duman pərdəsi, toz
