Boğaz ağrısı - kəskin infeksiya farenksdə, xüsusən də danışıq dilində badamcıqlar adlanan palatin bademcikləri sahəsində açıq iltihablı dəyişikliklərlə. Onlar farenksin girişinin yan tərəflərində yerləşir və açıq ağıza baxsanız aydın görünür. Rəsmi tibb bu badamcıqların iltihabını tonzillit adlandırır və boğaz ağrısı bakteriyaların (daha az tez-tez viruslar və göbələklərin) yaratdığı kəskin iltihabdır. Angina tez-tez çox çətin və verir təhlükəli ağırlaşmalar.
Simptomlar
Xüsusilə udma zamanı boğazda ağrı, quruluq və ağrı.
Qızdırma (mümkün titrəmə).
Ümumi pozğunluq.
Baş ağrısı.
Oynaqlarda və əzələlərdə ağrı.
Böyümə və ağrı limfa düyünləri(aşağı çənənin altında palpasiya olunur).
Uşaqlarda (xüsusilə kiçiklərdə) aşağıdakı simptomlar da var:
Yeməkdən imtina.
Tüpürcək ifrazı.
Dişləri aça bilməmək.
Bademcikləri görə bilsəniz, onlar belə görünür: qırmızı - kataral tonzillit; ağ-sarı irinli örtüklə örtülmüş - lakunar tonzillit; açıq sarı "baloncuklarda" badamcıqların bütün səthi follikulyar tonzillitdir.
Anginanın ən təhlükəli ağırlaşmaları:
IN erkən tarixlər- faringeal abseslər, beyin qişalarının iltihabının inkişafı ilə infeksiyanın kəllə boşluğuna yayılması (meningit), sepsis (qan zəhərlənməsi);
Sonrakı mərhələlərdə (2 - 4 həftədən sonra) - xroniki tonzillit, revmatizm, qlomerulonefrit, miokardit.
etnoelm
İsti bitki mənşəli həlimlər (adaçayı, çobanyastığı), natrium bikarbonat məhlulları (soda) ilə durulama, Bor turşusu, hidrogen peroksid və s.
Boyun bölgəsinə istilik təyin edin (pambıq-doka sarğı və ya isti kompres). Şiddətli limfadenit halında, genişlənmiş limfa düyünləri sahəsində fizioterapevtik prosedurlar (UHF və s.) effektivdir.
- Gümüş cinquefoil xalq arasında "gorlyanka" və "boğaz otu" adlanır. Ondan hazırlanan çay iltihabı tez aradan qaldırır və çox vacib olanı uzun müddət təkrarlanan boğaz ağrılarını aradan qaldırır. Çay hazırlamaq üçün 1 osh qaşığı götürün. l. gümüş cinquefoil otu, bir stəkan qaynar su tökün, ən azı bir saat buraxın. Gündə 2 dəfə 1 stəkan içmək.
- Linden çiçəkləri - 5 q, yovşan otu - 10 q. 1 osh qaşığı. l. Kolleksiyanı bir stəkan qaynar suda dəmləyin, 30-40 dəqiqə dayanmasına icazə verin, süzün. Gündə 3-4 dəfə isti dəmləmə ilə qarqara edin.
- Nanə yarpaqları - 10 q, üçlü ot - 15 q, St John's wort otu - 5 q, valerian kökü - 5 q. 1 osh qaşığı. l. kolleksiya 200 ml tökün soyuq su, bir qaynadək gətirin və 1 saat buraxın. Həlimi isti, 1 stəkan gündə 1-2 dəfə və yatmazdan əvvəl qəbul edin.
- Boğaz ağrısı üçün çobanyastığı çiçəklərinin və ya ağcaqayın çiçəklərinin süd həlimindən istifadə edə bilərsiniz: 1 stəkan süd üçün 2 çay qaşığı götürün. çobanyastığı və ya ağcaqayın çiçəkləri və 1 tsp. təbii bal, qaynadın, süzün və gündə 2-3 dəfə isti qəbul edin.
- Sarmaşıq budrasının həlimi (200 ml suya 1 xörək qaşığı, 5 dəqiqə qaynadılır, dəmlənir) qarqara və şifahi qəbul üçün, şiddətli boğaz ağrıları üçün gündə 3-4 dəfə 50-100 ml tövsiyə olunur. ağrı sindromu və intoksikasiya.
- 1-2 osh qaşığı. l. qurudulmuş çobanyastığı çiçəklərini 2 stəkana tökün isti su, su banyosunda 10-15 dəqiqə qaynadın, sərinləyin və süzün, bulyona 1-2 tsp əlavə edə bilərsiniz. bal Çay kimi içirin və qarqara edin.
- Oregano dəmləməsi (200 ml suya 1 tsp) boğaz ağrısı üçün çay kimi yaxalamaq və ağızdan qəbul etmək üçün istifadə olunur.
- Boğaz ağrısı başlayanda limonun, xüsusən də qabığını uzun müddət çeynəmək kömək edir. Uşaqlar rəndələnmiş limon və baldan bal-limon qarışığı hazırlaya bilərlər. Limondan istifadə etdikdən sonra təsirinə mane olmamaq üçün 3 saat ərzində heç nə yeməyin efir yağları boğazın selikli qişasında limon. 4 saatdan sonra proseduru təkrarlayın.
- Yarımda seyreltilmiş yerkökü suyunu su və 1 xörək qaşığı bal ilə qarışdırın. Qarqara. Həmçinin adaçayı, soda (bir stəkan isti suya 1/2 çay qaşığı), duz və duz, soda və bor turşusu qarışığı ilə qarqara etmək məsləhətdir.
- İsti bişmiş soğanın buxarını içinə çəkin (Ehtiyatlı olun!).Gündə bir dəfə 0,3 q mumiyonu dilinizin altında tamamilə həll olunana qədər saxlayın, bal ilə yeyin.
- Gecələr yanağınızın arxasına bir parça propolis qoyun. Yüksək keyfiyyətli propolis dilin yanmasına və uyuşmasına səbəb olacaq və bu baş verməsə, keyfiyyətsiz propolisin heç bir təsiri olmayacaq. Kiçik dırnaq ölçüsündə propolis parçalarını yedikdən sonra çeynəyə bilərsiniz. 5 ildən bir gün əvvəl
Xarici istifadə üçün
İstiləşmə bandajı və ya kompres boğaz ağrısının gedişatını əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdırır. Kompress aşağıdakı kimi hazırlanır: bir parça (iltihabı aradan qaldıran kətan istifadə etmək daha yaxşıdır) sirkə məhlulu (0,5 litr suya 1 çay qaşığı) ilə nəmləndirilir və ya qızdırılır. bitki yağı, və ya yarım ilə seyreltilmiş araq, ya da uşağın sidiyi və ya sadəcə isti su və sıxmaq. Boyuna nəm parça sarılır, üzərinə mumlu (kompres) kağız və ya sellofan plyonka qoyulur, sonra yun yaylıq ilə izolyasiya edilir və sarğı və ya şərflə bərkidilir. Kompressin müddəti 1,5-2 saatdır.
- Kompress üçün hər 2 saatdan bir dəyişdirərək təzə kələm yarpaqlarından istifadə edə bilərsiniz. Bu kompres təkcə badamcıqların deyil, həm də boyun limfa düyünlərinin iltihabını dayandırır.
- Meyvə şirəsi və ballı təzə zoğal soyuqdəymə və boğaz ağrılarının müalicəsində istifadə olunur. Boğaz ağrısını yağlamaq üçün bal və zoğal (və ya lingonberry) şirəsinin qarışığı istifadə olunur.
- Celandine, boğaz ağrısı və ya xroniki tonzillitə səbəb olan bir çox mikroorqanizmlərə qarşı aktiv olan maddələrdən ibarətdir. Celandine çayı badamcıqların lakunalarının yuyulması və yuyulması üçün istifadə olunur. 1 osh qaşığı nisbətində su banyosunda çay hazırlayın. l. bir stəkan suya bitkilər.
- Follikulyar və lakunar tonzillit zamanı qarqara kimi calendula officinalis çiçəklərinin dəmləməsi (200 ml suya 2 xörək qaşığı) və ya 200 ml suya 30-40 damcı bitkinin 10%-li spirt tincturasından istifadə olunur.
- Boğaz ağrısı üçün ilıq həlimlər və otların infuziyaları (adaçayı, çobanyastığı), natrium bikarbonat (soda), bor turşusu, hidrogen peroksid, hipertonik məhlul (bir stəkan qaynar suya - 1 tablet furasilin, 1 des.l.duz, 1 st araq.Xəstəliyin ilk 2 günü hər saatda yuyun) və s.
Xroniki tonzillit
Daxili istifadə üçün reseptlər
- Qara qarağat yarpaqları - 5 q, adi moruq yarpaqları - 3 q, çobanyastığı çiçəkləri - 2 q. 1 osh qaşığı. l. kolleksiyadan 200 ml qaynar su tökün, 8-10 saat buraxın, kəskinləşmənin qarşısını almaq üçün müalicə zamanı 2 həftə ərzində gündə 1-2 dəfə 1 stəkan isti və ya bal ilə qəbul edin. xroniki tonzillit.
- St John's wort otu - 5 q, gicitkən yarpağı - 2 q, qara qarağat yarpağı - 5 q. 1 osh qaşığı. l. kolleksiyanın üzərinə bir stəkan qaynar su tökün, 3-4 saat termosda saxlayın və gündə 1-2 dəfə bal və ya mürəbbə ilə 150-200 ml isti qəbul edin.
- Yabanı çiyələk yarpaqları - 2 q, adi moruq yarpaqları - 2 q, ağ ağcaqayın tumurcuqları - 1 q, dərman adaçayı otu - 1 q, keklikotu - 1 q. 1 osh qaşığı. l. kolleksiyadan, bir stəkan qaynar su tökün, termosda 6-8 saat buraxın, gündə 3-4 dəfə 1/2 stəkan isti qəbul edin.
- Çobanyastığı çiçəkləri, üçlü ot, qara qarağat yarpaqları, nanə yarpaqları, calendula officinalis çiçəkləri - hər biri 1 q.
Kolleksiyanı bir stəkan qaynar su ilə tökün, 6-8 saat termosda buraxın, gündə 3-4 dəfə 1/2 fincan isti qəbul edin.
Xarici istifadə üçün
- Xroniki tonzillitin müalicəsi üçün əsas üsullardan biri palatin bademciklərinin yuyulmasıdır ki, bu da tıxacları irindən mexaniki olaraq çıxarmaqla yanaşı, müalicəvi təsir göstərir. Qarqara və inhalyasiya da istifadə olunur. Xroniki tonzillit üçün inhalyasiya üçün böyüklər üçün 1:10 və uşaqlar üçün 1:50 nisbətində distillə edilmiş su ilə seyreltilmiş təzə sarımsaq suyu istifadə edin.
- Uşaqlarda xroniki tonzillitin müalicəsi üçün badamcıqların 1:3 nisbətində təbii bal ilə qarışdırılmış aloe şirəsi ilə 2 həftə ərzində hər gün, sonrakı 2 həftə ərzində isə hər gün yağlanması təklif edilir. Prosedurlar boş bir mədədə aparılmalıdır.
- Uşaqlarda xroniki tonzillit zamanı badamcıqları 1:3 nisbətində təbii bal ilə qarışdırılmış qara turp suyu ilə 12-14 gün ərzində hər gün, sonra isə növbəti 2 həftə ərzində hər gün yağlamaq olar. Gücləndirici çaylardan birini daxilə qəbul etməyi məsləhət görürük.
- Dərman bitkilərindən istifadə edilə bilər kompleks müalicə və inhalyasiya üçün xroniki tonzillitin qarşısının alınması, badamcıqların boşluqlarının yuyulması (gündəlik və ya hər gün 37-38 ° C temperaturda 10-12 durulama; inhalyasiya kursu adətən 12-15 proseduru əhatə edir, bir inhalyasiya müddəti 5 dəqiqədir).
Boğaz əzələsi üçün yoqa məşqi "Lion Pose"
“Aslan pozası” məşqi badamcıq nahiyəsində qan dövranını yaxşılaşdırır, onları irinli lövhə və tıxaclardan təmizləməyə kömək edir, boğaz ağrısını azaldır. Məşq boğaz ağrısının və xroniki tonzillitin kəskinləşməsinin qarşısını almaqda da yaxşıdır, buna görə də soyuqluğun ilk təzahürlərində və ya daha yaxşısı, daim edilməlidir.
Məşqin yerinə yetirilməsi (asana): diz çökün, sonra dabanlarınıza oturun. Əllərinizi dizlərinizə qoyun, ovuclarınızı yuxarı qaldırın, barmaqlarınızı rahatlayın və bir az yanlara yayın, bədəninizi düz tutun. Nəfəs almağa başlayanda dilinizi mümkün qədər irəli və aşağı çəkin, ucu ilə çənənizə çatmağa çalışın. "Boğulduğunuzu" hiss edənə qədər məşqə davam edin.
Boyun və qırtlaqın dilaltı nahiyəsində gərginlik hiss etməlisiniz. Gərginlik anında barmaqlarınızı kəskin şəkildə sıxın və gözlərinizi genişləndirin. Sonra yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, boyun, göz və qolların əzələlərini rahatlaşdırın. Məşqi 5-10 saniyə yerinə yetirin, sonra istirahət edin. Məşqi 7 dəfə təkrarlayın.
Boğaz ağrısı və tonzillit üçün akupressura.
ÜMUMİ TƏSİR NÖQTƏLƏRİ
1. Xalların lokallaşdırılması
Birinci nöqtə sümüklər arasındakı depressiyadadır
baş və şəhadət barmağı. İkinci nöqtə kənardadır baş barmaq dırnaq küncündən bir qədər uzaqda.
Zərbə texnikası
Nöqtələri digər əlinizin baş barmağı ilə qızartı görünənə qədər masaj edin (2 - 3 dəqiqə).
Yüksək atəş ilə boğaz ağrısı üçün
2. Xalların lokallaşdırılması 
Nöqtə, qolun dirsəkdə, baş barmağın yan tərəfində əyildiyi zaman əmələ gələn qatın sonunda dirsək ekleminin bölgəsində yerləşir.
Zərbə texnikası
- Ağrıya səbəb olan nöqtəni baş barmağınızın yastığı ilə 2-3 dəqiqə basın.
Populyar xəbərlər
Boğaz ağrısı üçün akupressura və ya masaj edin
5000 ildən çox əvvəl Çin şəfaçiləri bədənin müəyyən hissələrinə basaraq və ya masaj etməklə müəyyən xəstəlikləri sağalda biləcəyini qeyd etdilər. İndi ekspertlər bunun belə bir təsirin köməyi ilə bədəni əhatə edən meridianlarda (şəfa xətləri) "enerji bloklarının" çıxarıldığı üçün baş verdiyini təklif edirlər. Bu texnika akupressura adlanır.
Bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün akupressura qan dövranını yaxşılaşdırmaq və qan dövranı və limfa sistemlərinin fəaliyyətini stimullaşdırmaq üçün müəyyən nöqtələrə əl və ya barmaq təzyiqindən istifadə edir.
Boğaz ağrısını azaltmaq üçün bədənin bir neçə sahəsi var. Sertifikatlı masaj terapevtləri tərəfindən tövsiyə olunan üç texnikadır:
Akupressura texnikası I
■ Əvvəlcə yumşaq təzyiqlə baş barmağın aşağı hissəsini və onu ələ birləşdirən körpünü sağ və sol əllə növbə ilə dairəvi hərəkətlə 5 saniyə masaj edin. Sonra buraxın.
■ Sonra miniatürünüzlə 7 saniyə basın sağ əl sol əlin baş barmağının dırnağının əsasında şəhadət barmağına ən yaxın tərəfdə. Sərbəst buraxın və bu hərəkəti 3 dəfə təkrarlayın. Sonra bütün prosesi sağ kiçik şəklinizlə təkrarlayın.
Akupressura texnikası II
■ Böyük ayaq barmaqlarını və onların və ikinci barmaqlar arasındakı körpünü masaj edin.
Akupressura texnikası III
10 saniyə ərzində sternumun yuxarı hissəsinə basın. 10 saniyə buraxın. 3 dəfə təkrarlayın.
Boğazınızı sakitləşdirmək üçün şərbətlər içmək
Bir qaşıq şəkər və ya bal əsaslı şərbət boğaz ağrısını aradan qaldıra bilər. Budur bir neçə köhnə reseptlər:
■ Bərabər miqdarda qəhvəyi şəkər və brendi qarışdırın.
■ Bərabər miqdarda bal və çiçəyi qarışdırın
■ Bərabər miqdarda yumurta ağını, bal və limon suyunu qarışdırın.
■ 1/4 fincan ilıq limon suyu, 1/2 fincan bal və 1 xörək qaşığı qliserini qarışdırın.
■ Soyulmuş və xırdalanmış sarımsaq dişlərini balda bir neçə gün dəmləyin, süzüb için
Qədim müalicə üsullarından biri acupressure adlanır, lakin onun köməyi ilə boğaz ağrısını aradan qaldırmaq mümkündürmü? Bu məqalədə bu suala cavab verməyə çalışacağıq.
Akupressuranın xüsusiyyətləri
- Öskürək.
- Soyuq.
- Burun axması.
- Diş ağrısı.
- Əzaların uyuşması.
- Həzm problemləri.
- Hemoroid.
Tədbirin xüsusiyyətləri
Əks göstərişlər
- Şişlər.
- Məğlub daxili orqanlar.
- Qan xəstəlikləri.
- Hərarət.
- Hamiləlik.
- Vərəm.
- Mədə xoraları.
Boğaz ağrısı üçün boğaz masajı
Əgər siz və ya bir uşaq tez-tez boğaz ağrısından əziyyət çəkirsə, daim tıxanmış bir burnunuz var və həkimlər limfofaringeal halqanın bütün limfoid toxumasının hipertrofiyası və ya genişlənməsi diaqnozu qoyurlar və müalicənin yeganə yolu olduğuna inanırlar. cərrahi çıxarılması adenoidlər və badamcıqlar, sonra əməliyyata qərar vermədən əvvəl diqqətlə düşünməlisiniz.
Badamcıqlar və nazofarenks limfoid toxumasının yığılmasıdır. Onun vəzifəsi farenks və nazofarenksdə infeksiyalara qarşı qorunma təmin etməkdir. Bu, artıq toxuma deyil, bədənə daxil olan infeksiya üçün təbii bir maneədir.
Buna görə də, əməliyyat keçirməyə dəyərmi, çünki çox vaxt problemi həll etmir. Artıq boğaz ağrılarınız olmaya bilər, ancaq qorunma qabiliyyətindən məhrum olan farenks və nazofarenksiniz bakteriyalara qarşı həssas olacaq.
Xəstə, hipertrofiyaya uğramış və yiringli bademciklər üçün refleksogen zona var. Masajın nə qədər tez işlədiyini görəndə təəccüblənəcəksiniz.
Hər ayaqda gündəlik beş dəqiqəlik prosedurlardan danışırıq. Masajdan sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
Lenfofaringeal halqanın refleksogen zonası sağ və sol ayaqlarda baş barmağın əsas falanksının dibində yerləşir.
Su orucu və bədəni zərərsizləşdirməyin daha 4 yolu
Bədəninizdə bir şeyin olmadığını göstərən 7 əlamət
Rahat oturun. Baş barmağınızın yastığını dairəvi hərəkətlə istifadə edərək, masanın müvafiq sahəsini masaj etməyə başlayın. Yüngül ağrısız təzyiqlə saat əqrəbi istiqamətində masaj edin.econet.ru nəşri
P.S. Və unutmayın, sadəcə istehlakınızı dəyişdirməklə biz birlikdə dünyanı dəyişirik! © econet
Boğaz ağrısı, farenksdə, xüsusən də xalq arasında badamcıqlar adlanan palatin badamcıqların nahiyəsində kəskin iltihablı dəyişikliklərlə müşayiət olunan kəskin yoluxucu bir xəstəlikdir. Onlar farenksin girişinin yan tərəflərində yerləşir və açıq ağıza baxsanız aydın görünür. Rəsmi tibb bu badamcıqların iltihabını tonzillit adlandırır və boğaz ağrısı bakteriyaların (daha az tez-tez viruslar və göbələklərin) yaratdığı kəskin iltihabdır. Boğaz ağrısı tez-tez çox çətindir və təhlükəli ağırlaşmalara səbəb olur.
Simptomlar
Xüsusilə udma zamanı boğazda ağrı, quruluq və ağrı.
Qızdırma (mümkün titrəmə).
Oynaqlarda və əzələlərdə ağrı.
Böyümüş və ağrılı limfa düyünləri (aşağı çənə altında palpasiya olunur).
Uşaqlarda (xüsusilə kiçiklərdə) aşağıdakı simptomlar da var:
Dişləri aça bilməmək.
Bademcikləri görə bilsəniz, onlar belə görünür: qırmızı - kataral tonzillit; ağ-sarı irinli örtüklə örtülmüş - lakunar tonzillit; açıq sarı "baloncuklarda" badamcıqların bütün səthi follikulyar tonzillitdir.
Anginanın ən təhlükəli ağırlaşmaları:
Erkən mərhələlərdə - faringeal abseslər, beyin qişasının iltihabı (meningit), sepsis (qan zəhərlənməsi) inkişafı ilə infeksiyanın kəllə boşluğuna yayılması;
Sonrakı mərhələlərdə (2 - 4 həftədən sonra) - xroniki tonzillit, revmatizm, qlomerulonefrit, miokardit.
etnoelm
İsti bitki mənşəli həlimlərlə (adaçayı, çobanyastığı), natrium bikarbonat (soda), bor turşusu, hidrogen peroksid məhlulları və s.
Boyun bölgəsinə istilik təyin edin (pambıq-doka sarğı və ya isti kompres). Şiddətli limfadenit halında, genişlənmiş limfa düyünləri sahəsində fizioterapevtik prosedurlar (UHF və s.) effektivdir.
- Gümüş cinquefoil xalq arasında "gorlyanka" və "boğaz otu" adlanır. Ondan hazırlanan çay iltihabı tez aradan qaldırır və çox vacib olanı uzun müddət təkrarlanan boğaz ağrılarını aradan qaldırır. Çay hazırlamaq üçün 1 osh qaşığı götürün. l. gümüş cinquefoil otu, bir stəkan qaynar su tökün, ən azı bir saat buraxın. Gündə 2 dəfə 1 stəkan içmək.
- Linden çiçəkləri - 5 q, yovşan otu - 10 q. 1 osh qaşığı. l. Kolleksiyanı bir stəkan qaynar suda dəmləyin, 30 dəqiqə dayanmasına icazə verin
40 dəqiqə, süzün. Gündə 3-4 dəfə isti dəmləmə ilə qarqara edin.
- İsti bişmiş soğanın buxarını içinə çəkin (Ehtiyatlı olun!).Gündə bir dəfə 0,3 q mumiyonu dilinizin altında tamamilə həll olunana qədər saxlayın, bal ilə yeyin.
- Gecələr yanağınızın arxasına bir parça propolis qoyun. Yüksək keyfiyyətli propolis dilin yanmasına və uyuşmasına səbəb olacaq və bu baş verməsə, keyfiyyətsiz propolisin heç bir təsiri olmayacaq. Kiçik dırnaq ölçüsündə propolis parçalarını yedikdən sonra çeynəyə bilərsiniz. 5 ildən bir gün əvvəl
Xarici istifadə üçün
İstiləşmə bandajı və ya kompres boğaz ağrısının gedişatını əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdırır. Kompress aşağıdakı kimi hazırlanır: bir parça (iltihabı aradan qaldıran kətandan istifadə etmək daha yaxşıdır) sirkə məhlulu (0,5 litr suya 1 çay qaşığı) və ya qızdırılan bitki yağı və ya yarısı ilə seyreltilmiş araq ilə nəmləndirilir və ya uşağın sidiyi və ya sadəcə isti su və sıxmaq. Boyuna nəm parça sarılır, üzərinə mumlu (kompres) kağız və ya sellofan plyonka qoyulur, sonra yun yaylıq ilə izolyasiya edilir və sarğı və ya şərflə bərkidilir. Kompressin müddəti 1,5-2 saatdır.
- Kompress üçün hər 2 saatdan bir dəyişdirərək təzə kələm yarpaqlarından istifadə edə bilərsiniz. Bu kompres təkcə badamcıqların deyil, həm də boyun limfa düyünlərinin iltihabını dayandırır.
- Meyvə şirəsi və ballı təzə zoğal soyuqdəymə və boğaz ağrılarının müalicəsində istifadə olunur. Boğaz ağrısını yağlamaq üçün bal və zoğal (və ya lingonberry) şirəsinin qarışığı istifadə olunur.
- Celandine, boğaz ağrısı və ya xroniki tonzillitə səbəb olan bir çox mikroorqanizmlərə qarşı aktiv olan maddələrdən ibarətdir. Celandine çayı badamcıqların boşluqlarının yuyulması və yuyulması üçün istifadə olunur. 1 osh qaşığı nisbətində su banyosunda çay hazırlayın. l. bir stəkan suya bitkilər.
- Follikulyar və lakunar tonzillit üçün durulama kimi calendula officinalis çiçəklərinin dəmləməsi (200 ml suya 2 xörək qaşığı) və ya 200 ml suya bitkinin 10% spirt tincture damcıları istifadə olunur.
- Boğaz ağrısı üçün ilıq həlimlər və otların infuziyaları (adaçayı, çobanyastığı), natrium bikarbonat (soda), bor turşusu, hidrogen peroksid, hipertonik məhlul (bir stəkan qaynar suya - 1 tablet furasilin, 1 des.l.duz, 1 st.l araq.Xəstəliyin ilk 2 günü hər saatda yuyun)) və s.
Daxili istifadə üçün reseptlər
- Qara qarağat yarpaqları - 5 q, adi moruq yarpaqları - 3 q, çobanyastığı çiçəkləri - 2 q. 1 osh qaşığı. l. kolleksiyadan, 200 ml qaynar su tökün, 8-10 saat buraxın, xroniki tonzillitin kəskinləşməsinin qarşısını almaq üçün müalicə zamanı 1 stəkan isti, bəlkə də bal ilə gündə 1-2 dəfə 2 həftə qəbul edin.
- St John's wort otu - 5 q, gicitkən yarpağı - 2 q, qara qarağat yarpağı - 5 q. 1 osh qaşığı. l. toplayın, bir stəkan qaynar su tökün, 3-4 saat termosda buraxın və gündə 1-2 dəfə bal və ya mürəbbə ilə isti qəbul edin.
- Yabanı çiyələk yarpaqları - 2 q, adi moruq yarpaqları - 2 q, ağ ağcaqayın tumurcuqları - 1 q, dərman adaçayı otu - 1 q, keklikotu - 1 q. 1 osh qaşığı. l. kolleksiyadan, bir stəkan qaynar su tökün, termosda 6-8 saat buraxın, gündə 3-4 dəfə 1/2 stəkan isti qəbul edin.
- Çobanyastığı çiçəkləri, üçlü ot, qara qarağat yarpaqları, nanə yarpaqları, calendula officinalis çiçəkləri - hər biri 1 q.
Kolleksiyanı bir stəkan qaynar su ilə tökün, 6-8 saat termosda buraxın, gündə 3-4 dəfə 1/2 fincan isti qəbul edin.
Xarici istifadə üçün
- Xroniki tonzillitin müalicəsi üçün əsas üsullardan biri badamcıqların yuyulmasıdır ki, bu da tıxacları irindən mexaniki şəkildə çıxarmaqla yanaşı, müalicəvi təsir göstərir. Qarqara və inhalyasiya da istifadə olunur. Xroniki tonzillit üçün inhalyasiya üçün böyüklər üçün 1:10 və uşaqlar üçün 1:50 nisbətində distillə edilmiş su ilə seyreltilmiş təzə sarımsaq suyu istifadə edin.
- Uşaqlarda xroniki tonzillitin müalicəsi üçün badamcıqların 1:3 nisbətində təbii bal ilə qarışdırılmış aloe şirəsi ilə 2 həftə ərzində hər gün, sonrakı 2 həftə ərzində isə hər gün yağlanması təklif edilir. Prosedurlar boş bir mədədə aparılmalıdır.
- Uşaqlarda xroniki tonzillit üçün badamcıqları 1:3 nisbətində təbii bal ilə qarışdırılmış qara turp suyu ilə gündəlik, sonra isə növbəti 2 həftə ərzində hər gün yağlamaq olar. Gücləndirici çaylardan birini daxilə qəbul etməyi məsləhət görürük.
- Dərman bitkiləri kompleks müalicədə və xroniki tonzillitin profilaktikasında inhalyasiya üçün istifadə edilə bilər, badamcıqların lakunalarını yaxalamaq (gündəlik və ya hər gün hər kursda 10-12 durulama ° C temperaturda; inhalyasiya kursu adətən prosedurları əhatə edir. , bir inhalyasiya müddəti 5 dəqiqədir).
Boğaz əzələsi üçün yoqa məşqi "Lion Pose"
“Aslan pozası” məşqi badamcıq nahiyəsində qan dövranını yaxşılaşdırır, onları irinli lövhə və tıxaclardan təmizləməyə kömək edir, boğaz ağrısını azaldır. Məşq həmçinin boğaz ağrısı və xroniki tonzillitin kəskinləşməsinin qarşısını alır, buna görə də soyuqluğun ilk təzahürlərində, daha yaxşısı, daim edilməlidir.
Məşqin yerinə yetirilməsi (asana): diz çökün, sonra dabanlarınıza oturun. Əllərinizi dizlərinizə qoyun, ovuclarınızı yuxarı qaldırın, barmaqlarınızı rahatlayın və bir az yanlara yayın, bədəninizi düz tutun. Nəfəs almağa başlayanda dilinizi mümkün qədər irəli və aşağı çəkin, ucu ilə çənənizə çatmağa çalışın. "Boğulduğunuzu" hiss edənə qədər məşqə davam edin.
Boyun və qırtlaqın dilaltı nahiyəsində gərginlik hiss etməlisiniz. Gərginlik anında barmaqlarınızı kəskin şəkildə sıxın və gözlərinizi genişləndirin. Sonra yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, boyun, göz və qolların əzələlərini rahatlaşdırın. Məşqi 5-10 saniyə yerinə yetirin, sonra istirahət edin. Məşqi 7 dəfə təkrarlayın.
Boğaz ağrısı və tonzillit üçün akupressura.
ÜMUMİ TƏSİR NÖQTƏLƏRİ
1. Xalların lokallaşdırılması
Birinci nöqtə sümüklər arasındakı depressiyadadır
baş və şəhadət barmağı. İkinci nöqtə baş barmağın kənarında, dırnaq küncündən bir qədər uzaqda yerləşir.
Nöqtələri digər əlinizin baş barmağı ilə qızartı görünənə qədər masaj edin (2 - 3 dəqiqə).
Yüksək atəş ilə boğaz ağrısı üçün
2. Xalların lokallaşdırılması
Nöqtə, qolun dirsəkdə, baş barmağın yan tərəfində əyildiyi zaman əmələ gələn qatın sonunda dirsək ekleminin bölgəsində yerləşir.
- Baş barmağınızın yastığı ilə nöqtəni basın, ağrıya səbəb olur, min.
İnsan soyuqdəymə ilə xəstələnəndə hər şeylə maraqlanır mövcud üsullar sürətli və effektiv bərpa. Bəzi insanlar birbaşa həkimə müraciət edir, bəziləri isə evdə sınayır ənənəvi üsullar və təcrübə edin. Qədim müalicə üsullarından biri acupressure adlanır, lakin onun köməyi ilə boğaz ağrısını aradan qaldırmaq mümkündürmü? Bu məqalədə bu suala cavab verməyə çalışacağıq.
Akupressuranın xüsusiyyətləri
Akupressura və ya akupressura ən çox adlanır təsirli üsulŞərqdən bizə gələn terapiya. Bioloji olaraq insan orqanizmində mövcuddur aktiv nöqtələr, sağlamlıq vəziyyətinə təsir göstərə bilən, ümumi rifahı yaxşılaşdıran, xəstəlikdən təsirlənən daxili orqanların və sistemlərin fəaliyyətini bərpa edə bilən təsir.
Akupressura rəsmi tibb refleksologiyanın bir növü hesab edir. Tez-tez akupunktur (akupunktur) üsulu ilə qarışdırılır, bunun əksinə olaraq, insan bədəninin nöqtələrinə barmaqlarla təsir ağrısızdır və xüsusi tibbi bilik tələb etmir.
Bədəndəki akupunktur nöqtələrini bilməlisiniz, həmçinin onların nəyə cavabdeh olduğunu və onlara basaraq nəyin müalicə oluna biləcəyini başa düşməlisiniz.
Çox vaxt akupressura aşağıdakılar üçün istifadə olunur:
- Baş ağrısı, başgicəllənmə.
- Boğazda ağrılı hisslər.
- Öskürək.
- Soyuq.
- Burun axması.
- Diş ağrısı.
- Əzaların uyuşması.
- Həzm problemləri.
- Hemoroid.
Acupressure kimi də istifadə olunur təcili yardım məsələn, bir şəxs istilik vurduqda, huşunu itirmə və ya tükənmə. Prosedur olduqca sadədir, xüsusi cihazlar tələb etmir, bunun sayəsində və müalicədə yüksək effektivliyi sayəsində belə bir populyarlıq qazanmışdır.
Tədbirin xüsusiyyətləri
Acupressure ilə təsir adətən bir əsas nöqtədə və bir neçə əlavə nöqtədə baş verir. Prosedura başlamaq üçün rahat oturmalı və ya uzanmalısınız. Masaj terapevti təsir edəcək nöqtələri təyin edir və əlləri qızdırır.
Akupressuranın 3 üsulu var, onlar birləşdirilə bilər:
- "İynələr." Baş barmağınızın və ya şəhadət barmağınızın dırnağı ilə güclə və yelləyərək basın. Dərini zədələməmək üçün dırnaqlar çox uzun olmamalıdır.
- Təzyiq. Baş barmağınızın və şəhadət barmağınızın yastıqlarından istifadə edin. İnsan bu manipulyasiyalar zamanı ağrı və uyuşma hiss etməlidir ki, bu da normal hesab olunur.
- Dairəvi hərəkətlər. Bir dairədə barmaqların ucları ilə həyata keçirilir.
Prosedur zamanı başgicəllənmə, həddindən artıq tərləmə, ümumi pisləşmə hiss və üz rəngi dəyişirsə, onu dərhal dayandırmaq, su içmək və uzanmaq lazımdır.
Boğazın müalicəsi üçün masaj üsulları
Farenksin iltihabi prosesləri üçün, boğaz ağrısı diaqnozu qoyularsa, qırtlaq ağrıyır, öskürək olur, o da istifadə olunur. bu üsul terapiya. Əsas simptomları aradan qaldırmağa kömək edir və pre-medikal müalicə kimi istifadə olunur.
Boğaz ağrısı üçün akupressuranın aparılması aşağıdakı bioloji nöqtələrə təsir etməyi əhatə edir: qulağın arxasındakı lobda, sternomastoid əzələnin mərkəzi, yuxarıdakı çuxur üst kənar sternum, körpücük sümüyü xarici kənarından 2 sm aşağıda.
Boğaz ağrısı üçün xüsusi akupressura üsulları var:
- Yumşaq təzyiq və dairəvi hərəkətlərlə masaj edin Alt hissə hər iki əlində baş barmaq və tullanan (növbə ilə), hər biri 5 saniyə. Sonra bir əlin baş barmağı ilə digərinin dırnağının dibində "iynə" edilir, müddəti - 5-7 saniyə. Hər əl üçün bu texnikanı 3 dəfə edin.
- Hər iki ayağın baş barmağını, onların arasındakı körpüləri və digər ayaq barmaqlarını masaj edin.
- Basın üst hissəsi sternumun kənarı, 10 saniyə saxlayın. Eyni vaxtda buraxın və proseduru 3 dəfə təkrarlayın.
- Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq və bədəni qızdırmaq üçün hər ayağın yan və ön ayağını 15 saniyə masaj etmək lazımdır.
- Birləşdikdə ağrı və rinit, 30 saniyə ərzində gündə bir neçə dəfə əllərinizə barmaqların uclarını masaj etmək tövsiyə olunur.
Səhər, günorta və axşam saatlarında akupressura etmək yaxşıdır axşam vaxtı manipulyasiyalar arasındakı intervalı 5 saata qədər azaltmadan. Səhər masaj hərəkətləri ən aktiv ola bilər, yatmazdan əvvəl, əksinə, yüngül və sakitləşdirici ola bilər.
Əks göstərişlər
Acupressure bir sıra məhdudiyyətlərə malikdir və hər kəs üçün uyğun deyil. Bu manipulyasiyanın aparılması tövsiyə edilmir, əgər:
- Şişlər.
- Daxili orqanlara ziyan.
- Qan xəstəlikləri.
- Hərarət.
- Hamiləlik.
- Vərəm.
- Mədə xoraları.
Dövr ərzində barmaqlarınızla masaj etməyin menstrual dövrü, boş bir mədədə, təzyiq dəyişiklikləri ilə. Həmçinin 1 yaşa qədər kiçik uşaqlara və qocalara verilmir. Masaj terapevtləri akupressura zamanı qəhvə, çay, spirt içməyi, isti vanna qəbul etməyi məsləhət görmürlər.
Boğazı akupressura ilə müalicə etsəniz, bu istisna edilmir mənfi reaksiyalar ondan sonra, məsələn, titrəmə, zəiflik, oynaq ağrısı və səs səsi.
Prosedurların sayı KBB xəstəliyinin növündən, simptomlarının şiddətindən, rifahından və bədənin fərdi reaksiyasından asılıdır. Masaj başlamazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmələr məcburidir.
Refleks masajı ilə boğaz ağrısının özünü müalicəsi
Boğaz ağrısı insanlarda tez-tez baş verən yoluxucu bir xəstəlikdir müxtəlif yaşlarda, limfatik faringeal halqanın elementlərinin iltihabı ilə özünü göstərir. Boğaz ağrısı üçün akupressuranın effektivliyini dəstəkləyən çoxlu sübut və araşdırmalar var.
Boğaz ağrısı dərmanlarla müalicə olunarsa, prosedur gecikdiriləcəkdir uzun müddət, böyük maliyyə xərclərinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə ayaq masajı əhəmiyyətli üstünlüklərə malikdir. Bu, tamamilə pulsuzdur, çox vaxt insanlar kənar köməyə müraciət etmədən bunu özləri edirlər. Həmçinin, masaj rifahı yaxşılaşdıran və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran xoş bir prosedurdur. Xoş bir şeydən daha yaxşı nə ola bilər? effektiv müalicə xəstəlik və tamamilə pulsuzdur.
Masaj üçün hazırlıq çox vaxt çəkməyəcək, bu müddət ərzində ayağın refleks zonalarını, tənəffüs sisteminə cavabdeh olan nöqtələri öyrənmək və bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırmaq lazımdır. Masaj yaş və sağlamlıq vəziyyətindən asılı olmayaraq hər kəs tərəfindən edilə bilər. Əks göstərişlər yan təsirlər tam itkindir. Buna görə də, hamilə qadınlar minimuma endirmək istəyən bu cür müalicənin köməyinə müraciət edə bilərlər Mənfi təsir bədən üzərində dərmanlar, Kiçik uşaqlar.
Əlbəttə ki, badamcıqlarda irinli lövhə varsa, dərman olmadan edə bilməzsiniz. Çünki bu vəziyyətdə yüksək temperatur var, bununla da fəal mübarizə aparmaq lazımdır. Ancaq ayaq masajı qəbul etməli olduğunuz dərmanların siyahısını minimuma endirməyə və bərpa prosesini sürətləndirməyə kömək edəcəkdir. Əgər massoterapiya profilaktik məqsədlər üçün istifadə edildikdə, boğaz ağrısının inkişaf ehtimalı minimuma endirilir. Bu, bədənin toxunulmazlığını gücləndirməkdə masajın xüsusi effektivliyi ilə bağlıdır. Müvafiq olaraq, xəstəlik baş versə belə, içəri keçəcək mülayim forma boğazın qızartı ilə məhdudlaşır.
Acupressure ilə gələn bütün faydalara görə, bu müalicə üsulunu sınamağı düşünün. Müvafiq ədəbiyyatı oxuyun və məşq etməyə başlayın. Axı, Çin masajı sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək sadə, ən təsirli, çox xoş və tamamilə təhlükəsiz bir prosedurdur. Çox sayda tibb elmləri namizədi tonzillit kimi bir xəstəliyin müalicəsində refleksologiyadan istifadə mövzusunda dissertasiyalar yazmaqla məşğul idi.
Masaj texnikası son dərəcə sadədir və onu mənimsəmək üçün sözün həqiqi mənasında 2-3 dərsə ehtiyacınız olacaq. Tibbdə heç bir xüsusi biliyə ehtiyacınız yoxdur. Həqiqətən lazım olan yalnız əlləriniz, ayaqlarınız və niyyətinizdir!
Masaj gündə 2 dəfə - səhər və axşam aparılmalıdır.
Boğaz ağrısının müalicəsi üçün ayaq masajı haqqında video dərs
Boğaz ağrısının müalicəsi üçün refleks zonalara təsir üsulu:
- 1 İmmunitet sistemi - stimullaşdırıcı
- 2 badamcıq - sakitləşdirici
- 3 Limfa sistemiüz və beyin - stimullaşdırıcı
- 4 Adrenal bezlər - stimullaşdırıcı
- 5 Yoğun bağırsaq - stimullaşdırıcı
Komandamızın ən yaxşı mütəxəssisləri kitabın məzmunu ilə bağlı bütün suallara məmnuniyyətlə cavab verəcək və yaşınızı, xəstəlik tarixçənizi və tibbi göstəricilərinizi nəzərə alaraq sizin üçün fərdi refleks masajı kursunu seçməyə kömək edəcəklər.
Bütün suallarınızı və arzularınızı salamlayırıq. Zəmanət veririk ki, heç bir sual diqqətlə təhlil və cavabsız qalmayacaq!
Boğazın ağrıyır
Şübhəsiz ki, oxucular arasında tonzillit arasındakı fərqi bilən mütəxəssislər olacaq (yeri gəlmişkən, kəskin tonzillit- bu boğaz ağrısından başqa bir şey deyil) laringit və faringitdən. Bunun sizə heç bir faydası yoxdur. Siz oyandınız və boğazınızda narahatlıq hiss etdiniz. Bir şey boğulur, qaşınır, ağrı ilə cızılır. Vaxtınız azdır; gəncliyinizdə olduğu kimi, gecə yarısından sonra yatdınız və buna görə də yatdınız; mühazirələrə tələsməyin vaxtıdır, hər dəqiqə sayılır; lakin sağlamlıq olmadan heç bir elmin heç bir faydası olmadığı üçün siz ağıllı şəkildə bu müqəddəs işə təxminən on dəqiqə sərf etməyə qərar verirsiniz. Və daha çox ehtiyacımız yoxdur.
Beləliklə, ilk vəzifə simptomu aradan qaldırmaqdır. Bizim vəziyyətimizdə bu, təkcə 1) boğazı rahat vəziyyətə gətirmək deyil, həm də 2) xəstəliyin inkişafını dayandırmaq, daha yaxşı vaxtlara qədər saxlamaq, demək olar ki, ən azı yarım saat vaxtınız olduqda ciddi bir vəziyyətə düşmək deməkdir. müalicə.
Siz başa düşürsünüz ki, simptomların aradan qaldırılması tam hüquqlu müalicə adlandırıla bilməz. Sadəcə surroqatdır. Maksimum təsir üçün nəzərdə tutulmuş minimal hərəkət. Ancaq vaxt yoxdursa, seçim etmək lazım deyil.
Bizə lazım olan ilk nöqtə baş barmağın üstündə, dırnağın xarici küncündən 0,3 santimetrdir. Gəlin həmkarımız Şinin məsləhətinə əməl edək - digər əlin istənilən dırnağı ilə ona təsir edəcəyik. Ehtiyatlı olun: nöqtəyə tamamilə dəqiq çatmalıyıq. Buna görə də, topoqrafiya və millimetrlər yalnız təlimatlardır; həqiqətin meyarı sensasiyadır. Kəskin sancma hissi. Ağrı. Dırnağınızla ona toxunun: yanında heç nə yoxdur, amma bu yerdə sanki iynə vurulur. Yəni belədir.
Və ən azı 50 belə inyeksiya etməlisən.Nöqtə Şaoshan adlanır. Sonra digər tərəfdən eyni proseduru edin.
İkinci nöqtə xurma üzərindədir. Baş barmağın üstündə xurma üzərində yastıq var. Onun ortasında arzu olunan nöqtə var. O, ekstra meridiandır, ona görə də onun adını bilməyə ehtiyac yoxdur. Boğaz ağrısı üçün çox kəskindir. Tapdın? Əla. İndi digər əlin baş barmağı ilə - baş barmağın yastığı - ona təsir etməyə başlayırıq.
Əsas prinsipləri xatırladıram.
1. Elə hərəkət edirsən ki, işləyən barmağın altında təkcə ağrı deyil, həm də hiss edirsən nöqtə ağrısı- bu, mümkün qədər dəqiq işləməyə imkan verəcək (və buna görə də uğurla).
2. Ağrı mövcud olmalıdır, lakin ağrı dözümlü olmalıdır (ideal yaxşıdır).
3. Barmağınız saat əqrəbinin əksinə incə dairəvi hərəkətlər edir. Çap - 3 mm-dən çox deyil.
4. Diqqət səydən daha vacibdir. Bu o deməkdir ki, sensasiya üzərində konsentrasiya maksimum olmalıdır.
İkinci nöqtədə ən azı 2 dəqiqə işləyirsiniz. Əvvəlcə bir tərəfdən, sonra digər tərəfdən.
Və son yer boyun çentikidir, körpücük sümükləri arasındakı sümüyün əyrisidir. Burada üç nöqtəmiz var (həmçinin əlavə meridian): biri çentik altında, ikisi isə yanlarda. Onları məşq etməyin ən əlverişli yolu şəhadət barmağınızın yastığıdır. Hər nöqtədə ən azı bir dəqiqə artıq yaxşıdır; lakin hələ də ixtiyarınızda bir və ya iki dəqiqə varsa, ağrının ən kəskin olduğu kəsik hissəsinin müalicəsinə sərf edin. Peşman olmayacaqsınız.
İndi siz təhlükəsiz şəkildə mühazirələrə qaça bilərsiniz. Əminəm ki, bir neçə dəqiqədən sonra boğazınızın sizi narahat etmədiyini görəcəksiniz.
Təəssüf ki, tənbəl insanlar - və onların böyük əksəriyyəti - adətən özlərini bununla məhdudlaşdırırlar. Amma sən onlardan deyilsən; Sən xatırlayırsan,
1) simptom nədir (in bu halda- boğaz ağrısı) yalnız təsəvvür etdiyinizdən müqayisə olunmayacaq dərəcədə daha böyük və daha təhlükəli bir xəstəliyin xəbərçisidir;
2) hər hansı bir xəstəlik yalnız bədənin bir parçası ilə məhdudlaşmır, bütün bədəni əhatə edir və ağrılı yer yalnız onun tramplinidir;
3) hər hansı bir xəstəliyin orqanizmin xəstəliklə mübarizəyə sərf etdiyi böyük enerji itkisi ilə əlaqəli olması. Bu o deməkdir ki, bədəninizə kömək etməsəniz, enerji itkisi dərslər də daxil olmaqla, bütün fəaliyyətlərinizə dərhal təsir edəcəkdir. (Düşünürəm ki, bu sizi çox narahat etmir, amma bu barədə sizi xəbərdar etməməyə haqqım yoxdur.)
Beləliklə, bədəninizə ciddi şəkildə kömək etmək qərarına gəldiniz. Xəstəliyi bitirin. Müqəddəs səbəb! Belə olan halda bu işi sabaha qoymayın, dərhal başlayın.
Başlamaq üçün artıq etdiyiniz mini proqramı bir daha təkrarlayın. Hər iki seans arasında, məsələn, yarım saatlıq fasilə tam olaraq tələb olunan şeydir. Yadımdadır ki, zaman keçdikcə hər şey sizin üçün daha da pisləşir, amma xüsusi şərtlər sənə lazım deyil! Siz instituta gedərkən avtobusda barmaqlar və boyun çentikləri üzərində işləyə bilərsiniz; və mühazirələr zamanı da - kim sizi narahat edəcək?
Xatırladıram: ikinci seansda bütün nöqtələrdə ağrı daha da güclənəcək - iltihab onlara doğru axır. Bu, sizi bir şeydən başqa heç nəyə məcbur etmir: daha incə işləmək. İşgəncə ilə heç bir əlaqəniz olmamalıdır.
İkinci seansı uğurla keçirsəniz, ondan sonra narahatlıq boğazınızdan tamamilə yox olacaq. Yenə də mən ən vicdanlılardan xahiş edəcəyəm ki, proqramı iki və ya üç saat ərzində üçüncü dəfə sınasınlar. Peşman olmayacaqsınız!
Yeri gəlmişkən, mini-proqramı bitirmisinizsə və şövqünüz sönməyibsə, ona qulaq işini əlavə edə bilərsiniz. Burada əsas nöqtəniz lobun altındadır. Siz onu barmaqlarınızla çimdikləyib basaraq sancma hissi yarada bilərsiniz və ya sadəcə olaraq dırnağınızla sancmaq olar - istədiyiniz kimi. Bu, cansıxıcı olana qədər edilir (işdən ən kiçik bir cansıxıcılıq görünən kimi dərhal dayandırın; cansıxıcılıq artan yorğunluğun əlamətidir; buna baxmayaraq işləmək axmaqlıqdır: demək olar ki, heç bir faydası yoxdur, lakin zərəri böyük ola bilər. ; bu o deməkdir ki, cansıxıcılıq halında yeganə çıxış yolu dərhal fəaliyyəti dəyişdirməkdir) və ya nöqtə uyuşana qədər. Bu məşqi davam etdirmək istəyənlər barmaqları ilə hər iki tərəfdən çimdikləyərək qulağın bütün qıvrımını (kənarını) yoxlaya bilərlər. Ağrılı ləkələr tapdığınız yerdə işləyin. Yaxşı kömək edir.
İndi zaman baxımından zəngin olduğunuzu düşünün.
Eyni zamanda, mini proqram qüvvədə qalır, lakin 1) narahatlığı aradan qaldırmaq və 2) xəstəliyin mənbəyini qorumaqdan əlavə, 3) bədəndəki enerji proseslərini normallaşdırmağa imkan verən işlərlə doludur. xəstəliyin tamamilə aradan qaldırılmasıdır.
Unutmayın: boğaz əllərdəki nöqtələrlə müalicə olunur, buna görə də işin 75 faizi burada aparılır. Boyundakı nöqtələr - birbaşa boğaza bitişik olsalar da - köməkçi hesab edilə bilər. Onlar yerli iltihabı aradan qaldırmağa və enerji sızmasının qarşısını almağa kömək edir. Tutaq ki, işin daha 20 faizi onların payına düşür (həm zəhmət, həm də vaxt baxımından). Nəhayət, bütün bədəni işlə örtməyə imkan verən ballar üzrə son 5 faiz; birləşdirən və ayaqlardakı nöqtələr deməkdir.
Beləliklə, tam proqram eyni Shao-Shan (11-l) ilə başlayır birinci rəqəm nöqtə nömrəsi, ikincisi meridian nömrəsidir) və baş barmağın üstündəki xurma nöqtəsindən.
Sonra - şan-yanq (1-ll). Dırnaq bucağında göstərici barmağındadır. Biz onu Shaoshan kimi ən azı 50 dəfə çırpırıq.
Sonra əvvəlki dərsdən sizə artıq tanış olan er jian (2-ll) şəhadət barmağının altındadır.
Siz də Pian-li (6-ll) bilirsiniz - biləkdən yuxarı eyni xəttdə.
Amma növbəti le-que edir. (7-l) - ilk dəfə tanışsınız. Bunu yaxşı xatırlayın: he-gu kimi, ən vaciblərdən biridir və bir dəfədən çox bizim üçün faydalı olacaqdır. Tapmaq asandır: pian-li nöqtəsindən biləyə qədər yarı yolda, sadəcə radiusdan keçir.
Qoşulma nöqtəsi artıq sizə tanışdır. Bu cheng qi (1-Ill) - aşağı kənarındadır göz orbiti, şagirdin düz altında.
Boğazda - boyun çentikindəki işə əlavə olaraq - daha üç nöqtə əlavə edə bilərsiniz. Onlar tiroid qığırdaq və sternokleidomastoid əzələ arasında yerləşir. Yuxarıdan aşağıya: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-lll), chi-she (11-lll).
Ayaqlarınızdakı nöqtələr də sizə tanışdır. Bunlar nei-tin (44-lll) və li-dui (45-lll) - ikinci barmağın dibində və dırnaqının kökündədir.
Bu nöqtələr boğazınızı müalicə etmək üçün kifayətdir ki, növbəti dəfə çox tezliklə sizi narahat edəcək. Ancaq ən vicdanlılara proqrama daha iki məqam daxil etməyi tövsiyə edəcəm:
qu chi (11-ll) -na dirsək eklemi kənarda - və
chi-tsze (5-l) - dirsək qatının sonunda, qu-chi üzərində.
Bu iki nöqtə həssas olduğu müddətcə qorunursunuz soyuqdəyməçox dəyər deyil. Ancaq susurlarsa, təbrik edirəm: hətta məkrli qrip də sizin üçün qorxulu deyil.
Sizə yüngül bir əl arzulayıram!
Bu dərs bizə əvvəlkindən daha sadə göründü, heç kimin sualı yox idi və hələ Baş redaktor tövsiyə etdi:
Volodya Şini tapın. Qoy ustad gözü ilə baxsın. Heç vaxt bilmirsən. Belə bir vəziyyətdə təhlükəsiz tərəfdə olmaq heç vaxt zərər vermir. Və sonra o, ağıllı bir şey əlavə edəcək.
1. Badamcıqlarınızı kəsərək immun müdafiənizi qırırsınız.
2. Normal enerjisi olan insanın heç vaxt boğazı ağrımaz.
3. Boğaz ağrısı bir yerdə olduğuna işarədir mədə-bağırsaq traktının xroniki iltihabınız var.
"Tələbə meridianı" №
Məqalə kateqoriyaları:
- Şərhlər yazmaq üçün daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin
- 62897 baxış
Sağlamlığın ekologiyası: Əgər siz və ya bir uşaq tez-tez boğaz ağrısından əziyyət çəkirsə, daima tıxanmış bir burnunuz var və həkimlər limfofaringeal halqanın bütün limfoid toxumasının hipertrofiyası və ya genişlənməsi diaqnozunu qoyurlar və yeganə müalicə üsulunun cərrahi yolla çıxarılması olduğuna inanırlar. adenoidlər və badamcıqlar, sonra əməliyyata qərar vermədən əvvəl diqqətlə düşünməlisiniz.
Əgər siz və ya uşağınız tez-tez boğaz ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, daima tıkanmış bir burnunuz var və həkimlər limfofaringeal halqanın bütün limfoid toxumasının hipertrofiyası və ya böyüməsi diaqnozu qoyurlar və yeganə müalicə metodunun adenoidlərin və badamcıqların cərrahi yolla çıxarılması olduğuna inanırlar. sonra əməliyyata qərar verməzdən əvvəl diqqətlə düşünməlisiniz.
Badamcıqlar və nazofarenks limfoid toxumasının yığılmasıdır. Onun vəzifəsi farenks və nazofarenksdə infeksiyalara qarşı qorunma təmin etməkdir. Bu, artıq toxuma deyil, bədənə daxil olan infeksiya üçün təbii bir maneədir.
Buna görə də, əməliyyat keçirməyə dəyərmi, çünki çox vaxt problemi həll etmir. Artıq boğaz ağrılarınız olmaya bilər, ancaq qorunma qabiliyyətindən məhrum olan farenks və nazofarenksiniz bakteriyalara qarşı həssas olacaq.
Xəstə, hipertrofiyaya uğramış və yiringli bademciklər üçün refleksogen zona var. Masajın nə qədər tez işlədiyini görəndə təəccüblənəcəksiniz.
Hər ayaqda gündəlik beş dəqiqəlik prosedurlardan danışırıq. Masajdan sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
Lenfofaringeal halqanın refleksogen zonası sağ və sol ayaqlarda baş barmağın əsas falanksının dibində yerləşir.
Bu sizi maraqlandıra bilər:
Rahat oturun. Baş barmağınızın yastığını dairəvi hərəkətlə istifadə edərək, masanın müvafiq sahəsini masaj etməyə başlayın. Yüngül ağrısız təzyiqlə saat yönünde masaj edin. nəşr edilmişdir
Badamcıqlar, demək olar ki, bədənimizin qapılarıdır.
Vücudumuza daxil ola biləcək müxtəlif virus və mikrobların təsirindən zərbə alanlar məhz onlardır ağız boşluğu və ya burun keçidləri. Onlar həmişə otitis media, sinüzit və ya ümumi ARVI prosesində iştirak edirlər.
Tonzillit üçün badamcıqların masajı bizə bu vacib orqanı aktivləşdirməyə və təmizləməyə kömək edir.
Badamcıqların əsas funksiyaları— orqanizmə daxil olan bakteriya və mikroorqanizmləri təhlil edin. Onlarsız bədənin müdafiəsini təsəvvür etmək mümkün deyil. Yemək yeyərkən və nəfəs alarkən, mikroorqanizmlər badamcıqlara yerləşirlər. Badamcıqlar da tez-tez stress keçirirlər. Bu ya soyuq qida, ya da allergik və yoluxucu xəstəliklərdir.
Beləliklə, yaranır iltihabi proseslər palatin badamcıqlarında.
Tonzillit üçün bademcikləri masaj etmək üsulları
Aşağıda göstərilən üsullarla badamcıq nahiyəsində qan dövranını aktivləşdirə və badamcıqların “ciblərindən” irin tıxaclarını çıxara bilərsiniz.
- Boynunu rahatla. Başınızı kəskin şəkildə sola, sağa, irəli, arxaya çevirin. Fasilə verin ki, başınız gicəllənməsin. Təxminən 25 dəfə təkrarlayın.
- Dairəvi hərəkətlər masaj edin şəhadət barmaqları qulaqların arxasında və çənə altında boyun, və eyni sayda nöqtə istiqamətində basmaq asandır.
- Masajdan əvvəl boğazı masaj kremi ilə yağlamaq daha yaxşı olardı. Sonra, olduğu kimi, barmaqlarınızın, baş barmağınızın və şəhadət barmağınızın yastıqları ilə traxeyanı sıxın. Traxeyanı və badamcıqları hiss etməyi asanlaşdırmaq üçün başınızı bir az çevirin. Onlar altında və ya arxasında iki möhür kimi olacaqlar alt çənə. Sıxarkən, əzələnin ön kənarı boyunca yuxarıya doğru, sonra boyunca hərəkət edin arxa divar badamcıqlar (bu ən yaxşısı olacaq). Bu, səhər və axşam təxminən bir dəqiqə ərzində edilir.
- Başınızı yuxarı qaldırın, boynunuzu sıx bir şəkildə uzatın. Və barmaqlarınızla, daha doğrusu hər iki əlin barmaqlarının ucları ilə eyni anda yuxarıdan aşağıya qədər boğaz boyunca beş dəfə qaçın. Eyni zamanda, güclü təzyiq tətbiq edin (təbii ki, həddindən artıq təzyiq olmadan). Addım-addım: çənənizi qaldırın - boynunuzu uzatın - barmaqlarınızı beş dəfə qaçın - qırın (boynunuzu aşağı salın). 3-4 dəfə təkrarlayın. Bu, əzələ gərginliyini, gərginliyini təmin edir boyun onurğası, əzələlərinizlə boğazın içinə masaj edir.
- Masaj zamanı hönkürə bilərsiniz. Əzələlərin və bağların titrəməsi boğazı "silkələyəcək" və dərinliklərdə aydınlaşdıracaq. Bu yolla siz boğazın dərin mexaniki masajını alacaqsınız.
- Əlinizi boğazınızın ətrafına qoyun və sıxın, yəni. sanki boğazı əlinə alıb yoğursan. Çox deyil.
Badamcıqları tonzillitlə masaj edərkən, çox güman ki, qıdıq hissi yaşayacaqsınız. Bu normaldır, irin belə çıxır. Öskürək hissi də normaldır. Sadəcə boğazınızı təmizləmək lazımdır.
Tonzillit üçün qarqara üçün bir həll necə hazırlanır:
- Bir stəkan isti su götürün.
- Bir çay qaşığı duz əlavə edin və qarışdırın.
- 10-15 dəfə yuyuruq.
Beləliklə, qələvi bir həll ilə boğazı bioloji mühitin bərpası ilə təmin edirik.
Diqqət!
Unutma! Bademcikləri mexaniki olaraq təmizləyin - barmağınızla, pambıq çubuqlar və ya digər əşyalar müstəqil olaraq istifadə edilməməlidir! Bademciklərin zərif toxumasına zərər vermək təhlükəsi var, buna görə də prosedur yalnız bir həkimə həvalə edilə bilər.
Bundan əlavə, tonzillit üçün badamcıqları masaj etdikdən sonra, boğazınıza bir yaylıq sarmaq çox yaxşıdır. Bir gün buraxa bilərsiniz. Bütövlükdə boğaz və boyun ağrıları üçün əla istiləşmə təmin edir. Qan dövranı və limfa axını yaxşılaşır.
Vacibdir!
Tonzillit üçün badamcıqların masajı yalnız tıxaclar artıq əmələ gəldikdə təsirli olur. Əgər tıxacsız kataral tonzillitiniz varsa, masaj etməməlisiniz. Zaman masaj etməmək məsləhətdir yüksək temperatur- bu xəstəliyin gedişatını pisləşdirə bilər.
Bademcikləriniz haqqında unutmayın! Onlar limfositlər, qamma-qlobulin, lizozim, interferon istehsal edir və kütlə əmələ gətirirlər. metabolik proseslər. Onlar tərkib hissəsi immun sistemi insanların işi çox vacibdir.
Bundan əlavə, unutmaq olmaz anatomik yer tonsillər - onlar yaxınlığında yerləşirlər onurğa beyni, həm də birbaşa əlaqəlidir qan dövranı sistemi, buna görə də farenks və tonzillitin iltihabı bir çox digər orqanlarda problemlərə və iltihablı proseslərə səbəb ola bilər.
