Защо много психолози, в търсене на причините за психологическите проблеми на клиента, обръщат поглед към детството и към отношенията със значими други - с родителите? И намират основния проблем в отношенията на детето с мама и татко. След такива интимни сеанси с психолог възрастни деца с куп психологически проблеми започват тихо да мразят родителите си.Дали всички проблеми са от детството? Потърсете началото на всички начала на този подход в псевдонаучната теория на Фройд. Защо псевдонаучно? Някой доказал ли е научния характер на психологията?
„Психиката е бездомна и тук можете да докажете всичко!“ (Ярослав Украински)
ПСИХОАНАЛИТИЧНИ ТЕОРИИ ЗА ДЕТСКОТО РАЗВИТИЕ
1. Теорията на Зигмунд Фройд
В една от старите книги за психоанализата А. Шопенхауер е цитиран да казва това човешка душае стегнат възел, който не може да бъде развързан, а Зигмунд Фройд е първият учен, направил опит да разплете този възел.
Психоанализата възниква като метод на лечение, но почти веднага се приема като средство за получаване на психологически факти, които стават основа на психологическа система.
Анализът на свободните асоциации на пациентите доведе З. Фройд до заключението, че болестите на възрастната личност се свеждат до детските преживявания. Детските преживявания според З. Фройд са от сексуален характер. Това са чувства на любов и омраза към баща или майка, ревност към брат или сестра и т.н. З. Фройд вярва, че това преживяване има несъзнателно влияние върху последващото поведение на възрастен. Въпреки факта, че методът на психоанализата е разработен върху възрастни субекти и изисква значителни допълнения за изучаване на деца, данните, получени от З. Фройд, показват решаващата роля опит от детствотов развитието на личността. Докато провежда изследвания, З. Фройд е изненадан от неспособността на пациентите да разберат значението на своите спомени, свободни асоциации и сънища. Това, което беше ясно на самия З. Фройд, пациентите решително отричаха. Пациентите мислеха и живееха в една координатна система, докато друг пласт от техния живот – нивото на несъзнаваното – изключително важна детерминанта на поведението им, беше отхвърлен от тях като несъществуващ. Само след много психоаналитични сесии пациентите започват да разбират несъзнателното значение на това, което казват и правят. Именно тези изключително важни, несъзнавани детерминанти на поведението стават обект на изследване на З. Фройд. Две открития на З. Фройд - откриването на несъзнаваното и откриването на сексуалния принцип - формират основата на теоретичната концепция на психоанализата.
В първите години на своята работа З. Фройд представлява умствен животсъстоящ се от три нива: безсъзнателно, предсъзнателно и съзнателно. Той смята несъзнаваното, наситено със сексуална енергия, за източник на инстинктивния заряд, който придава мотивационна сила на поведението. З. Фройд го обозначава с термина “либидо”. Тази сфера е затворена от съзнанието поради забрани, наложени от обществото. В предсъзнателното са скупчени ментални преживявания и образи, които без особени затруднения могат да станат обект на осъзнаване. Съзнанието не отразява пасивно процесите, съдържащи се в сферата на несъзнаваното, а е в състояние на постоянен антагонизъм с тях, конфликт, породен от необходимостта да се потиснат сексуалните желания. Първоначално тази схема се прилага за обяснение на клинични факти, получени в резултат на анализа на поведението на невротиците.
По-късно в произведенията си „Аз и то“ и „Отвъд удоволствието“ З. Фройд предлага различен модел на човешката личност. Той твърди, че личността се състои от три основни компонента: идентификатор, его и суперего. „То“ е най-примитивният компонент, носител на инстинкти, „кипящ котел от нагони“. Бидейки ирационално и несъзнателно, „То” се подчинява на принципа на удоволствието. Инстанцията “Аз” следва принципа на реалността и отчита характеристиките на външния свят, неговите свойства и взаимоотношения. „Свръх-егото“ служи като носител на морални стандарти. Тази част от личността играе ролята на критик и цензор. Ако „Аз“ вземе решение или предприеме действие, за да угоди на „То“, но в противовес на „Свръх-Аза“, тогава то ще изпита наказание под формата на вина и укори на съвестта. Тъй като изискванията към „Аз”-а от „То”, „Свръх-Аза” и реалността са несъвместими, неизбежно е той да остане в ситуация на конфликт, създаващ непоносимо напрежение, от което личността се спасява с помощта на на специални " защитни механизми" – като, например, репресия, проекция, регресия, сублимация. Репресията означава неволно елиминиране на чувства, мисли и желания за действие от съзнанието. Проекцията е прехвърляне на нечии афективни преживявания на любов или омраза към друг човек. Регресията е преминаване към по-примитивно ниво на поведение или мислене.Сублимацията е един от механизмите, чрез които забраненото сексуална енергияпренесени под формата на дейности, приемливи за индивида и за обществото, в което живее.
Личността, според З. Фройд, е взаимодействието на взаимно стимулиращи и задържащи сили. Психоанализата изучава природата на тези сили и структурата, според която се осъществява това взаимно взаимодействие. Динамиката на личността се определя от действието на инстинктите. Те се състоят от четири компонента: мотивация; цел, тоест постигнато удовлетворение; предмет, с помощта на който може да се постигне цел; източникът, от който се генерира импулсът. Едно от основните положения на психоаналитичното учение за развитието на личността е, че сексуалността е основният човешки мотив. Важно е да се подчертае, че З. Фройд тълкува сексуалността много широко. Според него това е всичко, което доставя телесна наслада. За малко дете- това са ласки, докосвания, галене по тялото, прегръдки, целувки, удоволствие от сукане, от изпразване на червата, от топла вана и много други, без които животът е невъзможен и които всяко бебе постоянно получава от майката в една степен или друг. В детството сексуалните чувства са много общи и дифузни. Инфантилната сексуалност предхожда сексуалността на възрастните, но никога не определя напълно сексуалните преживявания на възрастните.
Сексуалните нагони, според З. Фройд, са амбивалентни по природа. Има инстинкти на живот и смърт, следователно индивидът първоначално се характеризира с конструктивни и разрушителни тенденции.
В съответствие със своята сексуална теория за психиката З. Фройд свежда всички етапи на човешкото психическо развитие до етапи на трансформация и движение през различни ерогенни зони на либидната или сексуалната енергия.
Ерогенните зони са области на тялото, които са чувствителни към стимулация; когато се стимулират, те предизвикват удовлетворение на либидните чувства. Всеки етап има своя собствена либидна зона, чието стимулиране създава либидно удоволствие. Движението на тези зони ще създаде последователност от етапи на умствено развитие. По този начин психоаналитичните етапи са етапи от генезиса на психиката по време на живота на детето. Те отразяват развитието на “То”, “Аз”, “Свръх-его” и взаимното влияние между тях.
Орален етап (0-1 година). Оралният етап се характеризира с факта, че основният източник на удоволствие и следователно потенциално разочарование е концентриран в областта на дейност, свързана с храненето. Оралният стадий се състои от две фази - ранна и късна, заемащи първата и втората половина от живота. Характеризира се с две последователни либидни действия (смучене и хапане). Водещата ерогенна зона на този етап е устата, инструмент за хранене, смучене и първоначално разглеждане на предмети. Сукането, според З. Фройд, е вид сексуална проява на детето. Ако бебето можеше да изрази чувствата си, това несъмнено би било признание, че „сученето на майчината гърда е най-важното нещо в живота“.
Първоначално сукането се свързва с удоволствие от храната, но след известно време сукането се превръща в либидно действие, въз основа на което се консолидират инстинктите „То”: детето понякога суче при липса на храна и дори суче своята палец. Този тип удоволствие в тълкуването на З. Фройд съвпада със сексуалното удоволствие и намира обект на своето удовлетворение в стимулацията собствено тяло. Затова той нарича този етап автоеротичен. През първата половина на живота, смята З. Фройд, детето все още не отделя своите усещания от обекта, който ги е причинил. Може да се предположи, че светът на детето е свят без предмети. Детето живее в състояние на първичен нарцисизъм, в което не осъзнава съществуването на други обекти в света. Глобалното базово нарцистично състояние е сънят, при който бебето се чувства топло и няма интерес към външния свят. Във втората фаза на кърмаческата възраст детето започва да формира представа за друг обект (майка) като независимо от него същество. Може да забележите, че детето изпитва безпокойство, когато майката си тръгне или на нейно място се появи непознат.
Пренаталното съществуване на хората, според З. Фройд, за разлика от повечето животни, е относително съкратено; той се ражда по-малко подготвен от тях. По този начин се увеличава влиянието на реалния външен свят, развива се диференциацията на „Аз” и „То”, нарастват опасностите от външния свят и значението на обекта, който единствен може да защити от тези опасности и като че ли компенсира загубения вътрематочен живот, расте прекомерно. И този обект е майката. Биологичната връзка с майката предизвиква потребност да бъдеш обичан, която никога не напуска човека отново. Разбира се, майката не може да задоволи всички желания на бебето при поискване; При най-добри грижи ограниченията са неизбежни. Те са източникът на диференциация, подчертавайки обекта. Така в началото на живота разграничението между вътрешно и външно, според възгледите на З. Фройд, се постига не на базата на възприемането на обективната реалност, а на базата на преживяването на удоволствие и неудоволствие, свързани с действията на друго лице.
През втората половина на оралния етап, с появата на зъби, към сукането се добавя захапка, което придава на действието агресивен характер, задоволявайки либидната нужда на детето. Майката не позволява на детето да хапе гърдите й. Така желанието за удоволствие започва да влиза в противоречие с реалността. Според З. Фройд новороденото няма „аз“. Този психически авторитет постепенно се разграничава от неговото „То“. Инстанцията “Аз” е част от “То”, модифицирана под прякото влияние на външния свят. Функционирането на инстанцията „Аз“ е свързано с принципа „удовлетворение - липса на удовлетворение“. Както току-що беше отбелязано, първите познания на детето за обектите във външния свят се случват чрез майката. В нейното отсъствие детето изпитва състояние на неудовлетвореност и благодарение на това започва да разграничава и откроява майката, тъй като липсата на майка за него е преди всичко липса на удоволствие. На този етап инстанцията на „Свръх-Аз“ все още не съществува и „Аз“ на детето е в постоянен конфликт с „То“. Липсата на задоволяване на желанията и нуждите на детето на този етап от развитието, така да се каже, "замразява" определено количество умствена енергия, либидото е фиксирано, което представлява пречка за по-нататъшното нормално развитие. Дете, което не получава достатъчно задоволяване на своите орални нужди, е принудено да продължи да търси заместители, за да ги задоволи и следователно не може да премине към следващия етап от генетичното развитие.
Тези идеи на З. Фройд послужиха като тласък за изследване на критичните периоди, през които се развиват благоприятни условия за решаване на генетичния проблем, присъщ на възрастта. Ако не се реши, тогава за детето е много по-трудно да реши проблемите на следващия възрастов период.
На оралния етап на фиксиране на либидото в човек, според З. Фройд, се формират определени личностни черти: лакомия, алчност, взискателност, неудовлетвореност от всичко, което се предлага. Още на устния етап, според неговите идеи, хората се разделят на оптимисти и песимисти.
Аналният стадий (1-3 години), подобно на оралния, се състои от две фази. На този етап либидото се концентрира около ануса, който става обект на внимание на детето, свикнало с спретнатост. Сега детската сексуалност намира обект на своето удовлетворение в овладяването на функциите на дефекация и екскреция. Тук детето среща много забрани, т.н външен святсе явява пред него като бариера, която трябва да преодолее, и развитието тук придобива конфликтен характер.
Във връзка с поведението на детето на този етап можем да кажем, че инстанцията „Аз” е напълно оформена и вече може да контролира импулсите на „То”. „Аз”-ът на детето се научава да разрешава конфликти чрез намиране на компромиси между желанието за удоволствие и реалността. Социалната принуда, наказанието от страна на родителите, страхът от загуба на любовта им принуждават детето да си въобразява и интернализира определени забрани. Така „Свръх-аз” на детето започва да се формира като част от неговото „аз”, където авторитетите, влиянието на родителите и възрастните, които играят много важна ролякато възпитатели в живота на детето. Чертите на характера, които се формират на аналния етап, според психоаналитиците, са спретнатост, спретнатост, точност; упоритост, потайност, агресивност; иманярство, спестовност, склонност към колекциониране. Всички тези качества са следствие от различното отношение на детето към естествените, телесни процеси, които са били обект на вниманието му по време на обучението му в чистота още на предговорното ниво на развитие.
Фаличният етап (3-5 години) характеризира най-високия етап на детската сексуалност. Гениталните органи стават водеща ерогенна зона. Досега сексуалността на децата беше автоеротична, сега тя става обективна, тоест децата започват да изпитват сексуална привързаност към възрастните. Първите хора, които привличат вниманието на детето, са родителите. З. Фройд нарича либидната привързаност към родителите от противоположния пол Едипов комплекс при момчетата и комплекс на Електра при момичетата, определяйки ги като мотивационно-афективно отношение на детето към родителя от противоположния пол. В гръцкия мит за цар Едип, който убива баща си и се жени за майка си, според З. Фройд е скрит ключът към сексуалния комплекс: момчето е привлечено от майка си, възприема баща си като съперник, причинявайки и двамата омраза и страх.
Резолюцията или освобождаването от Едиповия комплекс настъпва в края на този етап под влияние на страха от кастрация, което според З. Фройд принуждава момчето да се откаже от сексуалното влечение към майка си и да се идентифицира с баща си. Чрез потискането на този комплекс, инстанцията на „Свръх-Аз“ е напълно диференцирана. Ето защо преодоляването на Едиповия комплекс играе важна роля в умствено развитиедете. Така до края на фалическия етап и трите ментални власти вече са формирани и са в постоянен конфликт помежду си. Главна роляавторитетът „аз“ играе. Тя запазва спомена за миналото и действа въз основа на реалистично мислене. Сега обаче тази власт трябва да се бори на два фронта: срещу разрушителните принципи на „То” и в същото време срещу строгостта на „Свръх-егото”. При тези условия състоянието на тревожност се появява като сигнал за детето, предупреждаващ за вътрешни или външни опасности. В тази борба изтласкването и сублимацията се превръщат в механизми за защита на „аз“. Според З. Фройд най-важните периоди в живота на детето завършват преди петгодишна възраст; По това време се формират основните структури на личността. Според С. Фройд фалическият етап съответства на появата на такива черти на личността като интроспекция, благоразумие, рационално мислене и впоследствие преувеличаване на мъжкото поведение с повишена агресивност.
Латентният стадий (5-12 години) се характеризира с намаляване на сексуалния интерес. Психическият авторитет „Аз” напълно контролира нуждите на „То”; отделена от сексуалната цел, енергията на либидото се прехвърля към развитието на универсалния човешки опит, заложен в науката и културата, както и към установяването на приятелски отношения с връстници и възрастни извън семейната среда.
Генитален етап (12-18 години) - характеризира се с увеличаване на сексуалните стремежи на децата, сега всички бивши ерогенни зони са обединени, а тийнейджърът, от гледна точка на З. Фройд, се стреми към една цел - нормална сексуална комуникация. Осъществяването на нормален полов акт обаче може да бъде затруднено и тогава в гениталния стадий могат да се наблюдават феномени на фиксация или регресия към един или друг от предишните етапи на развитие с всичките им характеристики. На този етап агенцията „Аз” трябва да се бори с агресивните импулси на „То”, които отново се усещат. Така например на този етап може да се появи отново Едиповият комплекс, който тласка младия мъж към хомосексуалността, предпочитаният избор за общуване с хора от същия пол. За да се бори срещу агресивните импулси на „То”, инстанцията „Аз” използва два нови защитни механизма. Това е аскетизъм и интелектуализация. Аскетизмът с помощта на вътрешни забрани потиска това явление, а интелектуализацията го свежда до просто представяне във въображението и по този начин позволява на тийнейджъра да се освободи от тези натрапчиви желания.
Когато детето стане възрастен, неговият характер се определя от процеса на развитие на неговите „Id“, „I“ и „Super-Ego“ и техните взаимодействия. Нормално развитие, според З. Фройд, се осъществява чрез механизма на сублимация, а развитието, което се случва чрез механизмите на изтласкване, регресия или фиксация, поражда патологични характери.
Описани са двата най-ярки типа характер, които се формират на този етап: умствена хомосексуалност и нарцисизъм. В психоанализата умствената хомосексуалност не винаги се разглежда като груба сексуална перверзия. Това могат да бъдат форми на поведение, при които любовта към другия пол се заменя с другарска обич, приятелство, социална активност в обществото на хора от същия пол. Такива хора изграждат живота и действията си въз основа на предпочитанията на обществото към семейството и създават тесни социални връзки в компанията на хора от същия пол. Вторият тип сексуален характер е нарцисизмът. Характеризира се с това, че либидото на индивида е като че ли отнето от обекта и насочено към себе си. Нарцистичната личност гледа на себе си като на обект на своите сексуални желания; за нея външните обекти на удоволствие отстъпват на заден план, а самодоволството и самодоволството заемат основно място. Такива герои насочват вниманието си предимно към себе си, своите действия, своите преживявания.
Каква е тайната на огромното влияние на З. Фройд върху цялото съвременна психологиядо наши дни? Първо, това е динамична концепция за развитие, и второ, това е теория, която показва, че за човешкото развитие основният е другият човек, а не предметите, които го заобикалят. Според съвременните американски психолози Дж. Уотсън и Г. Лидгрен З. Фройд е изпреварил своя век и подобно на Чарлз Дарвин е разрушил тесните, твърди граници на здравия разум на своето време и е разчистил нова територия за изучаване на човешкото поведение .
„Изключителното развитие на учението на З. Фройд - няма да сгрешим, ако наречем този успех изключителен“, пише съвременникът на З. Фройд, Освалд Бюмке, „стана възможно само защото официалната наука беше толкова далеч от реалността; тя, очевидно, , знае толкова малко за действителните умствени преживявания, че всеки, който иска да знае нещо за " умствен живот"тя поднесе камък вместо хляб." „Старата „мозаечна“ експериментална психология изучаваше само отделни елементи на психичния живот и не правеше малко за тяхното функционално единство в реалната човешка личност; тя почти не изучаваше нейните действия, поведение, сложни преживявания и динамика“, пише А. Р. Лурия.
Л. С. Виготски оценява историята на психоанализата по следния начин: „Идеите на психоанализата са родени от частни открития в областта на неврозите; фактът на подсъзнателното определяне на редица психични явленияи фактът на скритата сексуалност... Постепенно това частно откритие, потвърдено от успеха на терапевтичното въздействие,... се пренася в редица съседни области - в психопатологията на ежедневието, в детската психология... Тази идея подчини най-отдалечените клонове на психологията... психологията на изкуството, етнопсихологията... Сексуалността се превърна в метафизичен принцип... Комунизмът и тотемът, църквата и творчеството на Достоевски... - всичко това е прикрито и прикрит пол, пол и нищо повече"
Л. С. Виготски показа какво е полезно и ценно в психоанализата и какво е ненужно и вредно в нея. Така той пише: „Решението, намерено от Фройд... Не бих обявил велик път в науката или път за всички, а алпийски път над бездните за тези, които нямат световъртеж.“ В Русия имаше такива хора: И. Д. Ермаков, С. Н. Шпилрайн, В. Г. Шмид и др.
Сега, занимавайки се отблизо с проблемите на психологическата травма в детството и работейки с деца в семеен контекст, и паралелно с възрастни, е трудно да не забележите реалността - повечето от проблемите, изпитвани от възрастните в настоящето, са ехо от незавършени преживявания на детството.
ДЕТЕТО Е В ГЛАВАТА МИ
Във всеки от нас, дори и в най-проспериращия и успешен възрастен, може да живее „ранено дете”: неразбрано, необичано и безпомощно. Онова дете, чийто глас и чувства бихме искали да изтласкаме завинаги от паметта си, но което, независимо от нашите усилия, периодично наднича от скривалището си и упорито моли за грижа, признание и любов.
Това вътрешно дете, което влияе на сегашния ни живот в зряла възраст: върху чувствата и мислите, върху избора на партньори, върху взаимоотношенията с нашите деца, върху нашите постижения и ниво на стремежи, върху нашите цели и самочувствие, върху начините за получаване на удоволствие и справяне с кризи и стрес .
И може да не сме наясно с това дете, скрито в нас, докато не забележим, че нещо се случва в живота ни с известна упоритост и цикличност и искаме да разберем невидимите причини, които управляват нашата съдба.
И тези причини наистина са трудни за откриване, защото са далеч в миналото и най-често не могат да бъдат открити от нас сами, без участието и подкрепата на професионален психолог. Те са скрити зад пластове от многобройни одежди на паметта.
В практиката на психолозите, работещи със зависимости, депресия, проблеми във взаимоотношенията и нарушения на самочувствието, темата за психологическата травма в детството често се появява. Но това не се открива на първата консултация, защото хората са склонни да изкривяват положително детството си и да оправдават родителите си.
И ако нашите родители не ни биеха, докато не прокървим с парче тел, а просто „интелигентно“ ни игнорираха за един ден (а понякога и повече) като наказание или, милостиво прощавайки, ни информираха, че „следващия път ще да бъдат предадени за подобно нещо.” в сиропиталище”, тогава вече не виждаме нищо необичайно в поведението им и дори се самообвиняваме, че сме съсипали живота им.
Защото не можем да приемем идеята, че родителите ни са били жестоки към нас. Напротив, ние живеем с убеждението, че възрастните са направили всичко по силите си и по начина, по който е било необходимо. В крайна сметка родителите винаги „знаят“ какво е най-добро за детето им и действат с добри намерения.
ОТ ПРАКТИКАТА
При мен за консултация дойде красива, професионално завършена, неомъжена жена на 34 години, нека я наречем Татяна. В голяма тревога и объркване. Дългогодишна връзка (1,5 години) се разпада и нещата са на път да стигнат до сватба. А „ужасът” за нея е, че това е третият й опит да се омъжи, не разбира какво се случва и кой е виновен?
Взаимоотношенията винаги включват двама души, но ако един и същи сценарий се повтаря редовно, би било добре да започнете, като си отговорите на въпросите за себе си: какви партньори избирам? Какво ме привлича в тях? Какъв съм аз с тях, в тази връзка? какво чувствам? Така ли искам да бъда? и това нещо за усещане ли е? Какво да направя, за да остана сам? и как да направя това?
Започнахме с тези въпроси. Татяна бързо отговори, че се страхува от самотата и не иска да остане в нея, но от време на време се оказва в нея. Проучването на собствения й живот заинтересува жената и тя остана на терапия, защото осъзна, че не само връзките с мъжете не вървят, но и че като цяло цял живот се чувства като жертва във връзките и поставя интересите на другите над нейните и трябва да разберете защо се случва това и как да промените живота си.
След известно време се оказа, че тя избира недостъпни за интимност (контразависими) мъже, които са сдържани към нея, емоционално студени и „си позволяват да бъдат обичани“, и тя се опитва по всякакъв начин да им угоди.До определен момент тези мъже бяха впечатлени от нейната нежност, грижовност и желание да спазва правилата им, но тя не им призна, че самата тя няма топлина, близост и подкрепа от тяхна страна в тази връзка. Жената толерираше „паралелното съществуване“, страхувайки се да изглежда „натрапчива и капризна“ и не настояваше да изясни връзката, надявайки се, че с течение на времето всичко ще се нареди от само себе си - „няма нужда да бързате със ситуацията. ”
И така, в този момент, когато мъжът предложи на Татяна, й се стори, че тя го заслужава. И това за нея беше най-високата степен на признание за нейните заслуги, а не напразни жертви („В края на краищата дори майка й не я омъжи!“). В момент на радостно вълнение и възникващо самочувствие тя стана по-директна и открита с избраниците си и в същото време взискателна. Тя искаше отношения на доверие и започна да говори за своите нужди и преживявания, да иска повече внимание към себе си... Тук връзката приключи.
ОБРАЗ НА БАЩА
Причините връзката да не върви станаха очевидни за клиента след, както тя се изрази, „ровене в пясъчника“. Като възрастна Татяна несъзнателно избира мъже, подобни на баща си - професионално успешни, дистанцирани и егоистични (баща й напуска семейството, когато момичето е на шест години, никога не влиза в официален брак с майка си).
Тя израсна като нежно и симпатично момиче и постоянно се опитваше да получи подкрепа и признание от баща си, който беше зает през цялото време и възпитанието му се свеждаше само до „четене на лекции и упреци в мания“, докато той беше „много красив , умен и търсен... добър за другите и далечен за мен.“
Когато баща им ги изоставил при майка им, момичето решило, че и тя е виновна. Малко узряла, Таня „се закле“ - когато порасне, тя няма да се отвори напълно към мъжете, показвайки своята уязвимост, но ще ги подкрепя във всичко, обвързвайки ги със своята непретенциозност, необходимост и комфорт на общуването. Но не й беше лесно да поддържа такава връзка през цялото време и тя чакаше подходящия момент, за да се отвори на мъжа си.Вече знаете какво се случи след това.
Така Татяна се обрече на ролята на жертва в отношенията с мъжете, на невъзможността за интимност и в крайна сметка на самотата. И така, в 34-годишна жена беше открито беззащитно момиче, страстно желаещо близка, доверителна и безопасна връзка, от която беше лишена в детството и за която не знаеше практически нищо - как се случва и какво трябва да да се направи, за да възникне.
Историята на Татяна завършва с осъзнаването на „провалените избори“ на нейните бивши мъже, тъга за изгубеното време, радост от новите перспективи, гняв към родителите й и тяхната прошка, усещане за стойността на собственото й аз и началото на нова връзка, която от самото начало не беше като всички предишни.
ИДВА ОТ ДЕТСТВОТО
Често подценяваме липсата в детството си емоционална интимностс родителите, липса на разбиране и незачитане на чувствата ни, незачитане на нуждите ни, прекомерен натиск да извършваме някакви „полезни“ дейности или контрол върху всяко наше действие.
Станали възрастни, ние не подозираме, че причините за нашите неуспешни връзки, депресия, разводи, всякакви зависимости: любовна, хранителна, алкохолна, никотинова... и дори работо- и пазарохолизъм - произхождат от детството и прерастват в наши дни.
Нашето „Аз“ се формира в детството. Всички ние сме продукти на тези, които са били близо до нас през детството ни, тези, които ни обичат или ни отказват от любов. За всеки човек подкрепата и любовта са най-големият дар. Любовта се проявява най-силно в това, че освобождаваме тези, които обичаме, от ограничаващи рамки, от комплекси и ги вдъхновяваме да създадат достоен живот.
В самото начало на живота всеки от нас е като неотворено цвете. Едва след като цветето получи топлина и любов, то ще се отвори и цялата му красота ще стане видима. По същия начин детето се нуждае от родителска грижа, внимание и одобрение, за да се отвори. Ако не получи достатъчно любов и одобрение, пъпката му никога няма да разцъфти.
Има болка, която седи дълбоко в гърдите на човек и не прилича на всяка друга болка. Хората си лягат с тази болка и стават с нея. Понякога болката е толкова силна, че възниква психично заболяване и човекът се нуждае от професионална помощ. Ако едно дете няма разбиране, тогава докато порасне и стане възрастен, сърцето му ще бъде изпълнено с оплаквания и ще бъде погълнато само от собствените си нещастия, няма да може да се отдалечи от себе си, за да обича някой друг .
Не общувам с баща си и не съм го виждал от години, но знам, че веднага бих се помирил с него, ако имаше смелостта и се извини за всичките си грешки: че никога не е казал най-важните думи, че е поставен бреме от вина и несигурност върху мен, правейки неща и казвайки думи, които ме убеждаваха, че съм безполезен. Защото в зряла възраст ми беше трудно да възстановя чувството самочувствие, защото дълго време не знаех как да обичам. Защото направих много фатални грешки, които доведоха до нервни сривове и всичко това, защото нямах знания как да постъпя правилно в дадена ситуация, защото нямаше към кого да се обърна за съвет...
И така, всички сме били деца, но не всеки си спомня тази част от живота си с удоволствие.
Лично аз си мислех и бях сигурна, че при мен всичко ще бъде различно, че винаги ще разбирам детето си и ще му бъда най-добрият приятел. Но един ден разбрах, че стъпвам на същото гребло и правя същите грешки, които направиха родителите ми! Без да искам това, подсъзнателно копирам модела на поведение на родителите си. Тук е вярна поговорката „ние сме роби на навиците си“.
Да, осигурявам по-добро за детето си, не пия алкохол, не пуша, не съм подвластен на никакви вредни страсти, но извършвам същите болезнени действия! Ограбвам го от самоуважението и самочувствието му. Какво означава това? Критика. Упреци. неодобрение. Потискане от вашата власт. Невнимание.
Например, в началото си помислих, че ще е по-добре детето да го направи домашна работасам и сам. Исках да се научи да обръща внимание и не можех да разбера защо училището не е нещо важно за него. Тогава разбрах грешката си. Аз самият не обърнах внимание на това, което исках да възпитам в него. Давайки му свобода, показах, че не се връзвам от голямо значениеуроци в училище. Съответно той започна да им обръща още по-малко внимание.
Детето има нужда от подкрепа, то все още не може да си представи значението на успеха в училище. Той има най-голяма нужда да съобщава мислите си важни хорав неговия живот. Това се отнася не само за уроците, а за всичко въобще. Ако родителите не обръщат достатъчно внимание на детето, тогава то ще търси подкрепа другаде и е добре, ако това са проспериращи връстници.
Сега, когато детето прави домашни, аз съм наблизо и помагам, ако е необходимо.
Никога не използвайте критика, т.е. деструктивна критика към децата. Те са много чувствителни към всякакъв вид критика, идваща от родителите им. Може и да не реагират видимо, но отвътре изпитват ужасна болка.
Всеки изблик на негативни емоции нанася сериозен удар върху психиката на детето. Стресът може да се натрупва за неопределено време и да се разкрие като множество комплекси и фобии в зряла възраст.
Без да искаме, ние сами можем да унищожим личността на детето. Когато го съдим, той се чувства недостоен и несигурен и губи самоуважение. В същото време самият той е програмиран за подобен модел на поведение в бъдеще и се научава да съди, научава се да се чувства виновен, вместо да се учи на любов, разбиране и да развива силен характер. Детето е повече имитатор, отколкото мислител.
Родителите, които се опитват да избегнат всякакъв дискомфорт под лозунга на „възпитанието“, всъщност възпитават у детето навика да се фокусира само върху себе си – навик, който няма да донесе нищо друго освен нещастие.
Ако се присмивате на недостатъците на детето си, като по този начин се опитвате да го принудите да прави това, което трябва, спомнете си себе си като дете... Как се чувствахте, когато родителите ви критикуваха? - точно така, почувствахте се необичани и неразбрани, обидихте се.
Негодуванието към родителите ще се запечата в главата ви и ще остане там до края на живота ви. Психологическата травма, нанесена в детството, може да кърви десетилетия. Възрастни с неврози, психични проблеми, емоционални смущения и сериозни неуспехи в личния им живот и кариера, бяха деца, които получиха малко любов, но много неодобрение.
Истинската родителска любов изисква да забравите очакванията си. Децата не трябва да отговарят на летвата, която сте им поставили. Родителите, които се стремят да насърчават успеха на децата си, често не успяват да разберат, че зад това се крие неудовлетворено желание за техния собствен успех.
Когато се опитвате да принудите детето си да бъде някой, който не иска и не може да бъде, силата на волята му, собственият му потенциал ще отслабнат. Детето не трябва да отговаря на нечии очаквания, то е уникално, индивидуално.
Ако изискванията са твърде строги, това води до факта, че детето започва да мисли, че неговата ценност е само в зачитането на желанията на родителите му. Той чувства, че като индивид струва много малко, оттук и комплексът за малоценност. Когато родителите се отнасят към детето като към бреме и го държат в състояние на подчинение на волята си, те засяват семената на този комплекс в него за цял живот. Детето стига до извода, че самото то е нищо и се измъчва от безполезност – мисъл, която може да подкопае самочувствието до края на живота му.
Когато поведението на детето се разминава с родителските очаквания, вие нямате право да си върнете любовта, дори и временно. В противен случай със собствените си ръце ще поставите основата за бъдещи проблеми.
Всяка негативност, излъчвана от човек в зряла възраст, е желание да се отървете от чувствата на негодувание и гняв, които се генерират в началото на живота. Поведението на човек е реакция на отношението към него като дете. Не напразно психотерапевтите посвещават Специално вниманиеспомени на пациента от детството. Тъй като основните черти на личността се формират от първите години от живота.
В процеса на формиране на личността на детето, което често е подложено на критика и наказание, възникват неизбежни отклонения, които водят до неврози и емоционални разстройства. Това и невъзможността за инсталиране добра връзкас други хора, това са страхове, дискомфорт от общуването, това е съмнение в себе си и социална фобия. Разбира се, такива родители ще оправдаят своята взискателност, гняв и проява на емоции с желанието да възпитат децата си да бъдат послушни. Но не е ли това нашият вътрешен дискомфорт? И децата ще имат психически травми до края на живота си.
Едно от най-големите оплаквания на човек е, че родителите му не са казали: „Извинявам се за болката, която веднъж ти причиних“. Затова сега поемам пълна отговорност за всички свои думи и действия, които могат да породят вина и комплекси у детето ми. Не съм перфектна, да, но не се страхувам да му го покажа, ако чувствам, че греша. Ще се извиня, ако греша, мога да се ядосам и да кажа нещо от гняв, но веднага вземам думите си назад, казвайки „прости ми“. И познай какво? — детето не само ме обича и ми вярва, но и ме възприема като свой най-добър приятел.
Моля, не забравяйте, че наказанието в състояние на раздразнение само по себе си е много опасно нещо и ако не се извините. Не забравяйте, че децата мислят различно от възрастните. Те не знаят как да мислят като причина и следствие. Ако на детето не се обясни опасността от действията му (например, той изтича на пътя), тогава от целия скандал той ще запази само едно нещо: аз съм лош.
Но децата винаги са готови да простят и да забравят обидите. Ако видят, че имате смелостта да признаете грешките си, това ще им даде пример. Най-ефективните уроци са тези, които родителите дават с пример.
Детето трябва да е сигурно, че нищо не може да повлияе на любовта ви към него, каквото и да прави. Ако детето разбере, че е обичано и несъвършено, това повишава собствената му самооценка, увереност и самочувствие. И самият той ще се стреми да гарантира, че повече не ви разстройва.
И така, първите години от живота са най-важните в живота на човека. и голяма част от това, което се нарича избор на човек, ще се определя от уроците, които родителите са дали с примера си. Ние сме източникът на поведението на нашите деца. Съдбата на нашите деца е в нашите ръце.
Благосъстоянието на детето зависи не от това какво се случва в страната и света, а от конкретни събития в семейството. Защо децата избухват и често боледуват? Защо ранното четене е вредно за децата? Защо трябва да се каже на детето за развода на родителите му? Лариса Милова, практически психолог с 20-годишен опит, ще говори за проблемите на тулските семейства с деца.
Лариса Милова е работила като психолог в службата за спешна помощ гр областни центроведиагностика и консултация, в семеен център"Супер деца." Тя осигурява психотерапия за възрастни и съветва семействата относно взаимоотношенията с децата.
Всяко семейство има свой „скелет в шкафене"
По принцип проблемите, с които жителите на Тула се обръщат към психолог, могат да бъдат сведени до 5-7 ситуации. Най-актуални са отношенията с деца на разведени родители. Например, родителите се разведоха преди година, но на детето не беше казано за това. И след като са попаднали в нещо като „чанта на съдбата“, те не знаят как да се измъкнат от нея - или да говорят с детето за това, или да продължат да мълчат. Подобна ситуация - мъжът има семейство отстрани, живее там и е измислена „красива“ легенда за детето от първия му брак. Между другото, всички са копия - татко е в командировка, той е пилот, моряк и т.н.
Децата усещат всичко и разбират всичко. В крайна сметка понякога им е достатъчно да чуят някои фрази, да уловят интонацията, за да разберат ситуацията. И ако не се изясни, детето ще мисли за това, ще фантазира и - не се учудвайте! - ще започне да боледува често и да се държи зле (според възрастните). Но родителите често настояват да запазят развода си в тайна. Рано или късно детето ще разбере истината. И фактът, че е бил измамен в продължение на много години, просто ще подкопае доверието му в родителите му.
Децата могат да действат като психотерапевти за своите родители. Те често се отнасят към родителското семейство, поемайки тежестта и отговорността за родителите. Ако дете си счупи ръка или крак, нормалните родители се обединяват около детето и започват да общуват нормално.
В Тула има много разводи. Затова често ми задават въпроса как да изградим връзка между разведени родители и дете. Например, син или дъщеря живее с майка си, след като родителите му се разведоха. Той се обажда на баща си и го моли да дойде, защото има конфликт с майка му: „Тате, заведи ме при теб!“ Как да определите колко време и кога всеки родител трябва да прекарва с детето си?
Много често майката не позволява на баща си да вижда сина или дъщеря си след развод. Ясно е, че хората се развеждат с причина, има някакъв негативизъм, конфликт. Но в резултат на тази ситуация детето развива неправилно разбиране за мъжко и женско начало. Единият родител е надарен с положителни черти, а другият с отрицателни. И вътре в детето възниква ужасно противоречие - все пак то има половината от майка си и половината от баща си! Неструктурираният график за комуникация в случай на развод на родителите увеличава тревожността на детето.
В такава ситуация е правилно правилата и графика за общуване да се определят заедно с детето.
Например, редувайте се да прекарвате уикендите с него (не само за два часа, но за уикенда!). Отпуските също се разделят по равно, напр. Нова годинаи още пет дни - вкъщи с мама, и Коледа и още пет дни ваканция - с татко.
Едно дете няма нужда от пълно семейство, а от щастливи родители
Сред възрастните има извинение - „не се развеждаме заради децата“. Това е точно оправдание. Защото родителите създават свят на илюзия за своя син или дъщеря. Просто го лъжат! Атмосферата в такива семейства е неискрена и измамна. Вярвам, че едно дете няма нужда от пълно семейство, а от щастливи родители.
Ако мъжът и жената не могат да бъдат щастливи като двойка, да се реализират като личности, да растат професионално, в творчество, в общуване, тогава е по-добре да се разделят.
Дори ако след развода само единият от тях ще бъде по-щастлив психологически! Това е много по-полезно за едно дете, отколкото просто пълно семейство.
Ситуацията в семейството е „виновна“ за благополучието на детето, ако то още не е навършило 12 години. Защо едно дете често се разболява - настинките просто се придържат към него? Или защо често му се гади и има стомашни болки, въпреки че лекарите не намират решение за това физиологични причини? Между другото, въз основа на това къде и какво боли бебето, можете да направите диагноза за цялото семейство. Какво да правя? Първо, говорете с психолог за точно тази ситуация в семейството. И второ, спрете да правите болестта на детето „приятна“. По време на заболяване обръщаме повече внимание на бебето, оставяме го да гледа анимационни филми и се опитваме по някакъв начин да го забавляваме. Няма нужда! Нека болестта е скучна: почивка в леглото, не можете да гледате телевизия, не можете да четете...
Изхвърлете дънера си!
Спомнете си, че дядовците на Пелевин носели дънера, предавали го на децата си и те го предавали на своите. Ние предаваме на децата си нашия дневник, своя жизнен сценарий. Ако един възрастен се е справил със своите дълбоко вкоренени психологически проблеми, тогава детето му вече няма да се сблъсква със същите проблеми в живота си.
Всичко, което правим в живота, го правим не само за себе си, но и за нашите деца. Трудностите и конфликтите, за които ние, възрастните, си затваряме очите, ще прехвърлим като пън на децата си.
Виктор Пелевин, от “Онтология на детството”:
„Като дете се радваш, защото мислиш така, спомняйки си за него. Щастието е спомен. Като дете възрастните отидоха на работа, вратата се затръшна зад тях и денят започна: цялото огромно пространство наоколо, цялото множество предмети и позиции станаха ваши. И всички забрани престанаха да важат. Тогава нещо се случи със света, в който си израснал, всеки ден всичко около теб придобиваше нов нюанс на смисъл. И започнахте да разбирате, че възрастните искат да станете точно като тях; те трябва да предадат дневника си на някого, преди да умрат. Не напразно са го носили.”
Как тревожността, проблемът, се предава от възрастен на дете? Много просто. Гледайте малките деца. Бебето видя голямо куче, което не съм виждал досега. Интуитивно той или се обръща към майка си, или се отдръпва към нея, за да може да усети любимата с тялото си. Ако майката е тревожна (няма значение дали тя самата се страхува от кучето или има проблеми на работа), детето „чете“ тази информация от нея. И започва да се страхува.
Инатът е същата истерия, само че под друга форма
Много често хора от Тула идват при нас за истерия при дете. Не само ситуацията „паднал на пода в магазин и викове „купувайте!“ И вярват, че ако се скарат на сина или дъщеря си и въведат строги ограничения, тогава по този начин ще преодолеят истерията. Не! По този начин вие само подсилвате инстинкта - в крайна сметка истерикът има нужда от зрители и внимание. Родителите се оплакват от упорството на сина или дъщеря си, смятайки го за признак на характер. Но всъщност и това е проява на истерия.
Защо ранното развитие и обучение са вредни?
Драматичен клуб, фотоклуб, а и аз искам да пея... Как може съседското дете на три години да мърмори нещо на английски, а моето не?! Вредно е в ранна възраст. Разбира се, има обществена поръчка за центрове за ранно детско развитие, има и амбиции на родителите. Има постепенно развитие на мозъка. И няма да е възможно да се изпреварят или пренаредят етапите на развитие. Например областите на мозъка, които отговарят за разбирането на буквите и цифрите, се формират до 5-годишна възраст, а тези, в които се формира волята - до 9-годишна възраст. Възможно ли е да научим 2-годишно дете да разбира буквите и цифрите? да Но само за сметка на други области на мозъка му – области, отговарящи за моториката, речта, емоциите, разбирането на цвят, форма, размер. Е, не напразно децата се приемат на училище от 7-годишна възраст!
Надарено дете - голям проблемза родители. В моята практика съм виждал само две надарени деца, които за възрастта си можеха да направят много, без да компрометират другите си умения. Но отбелязвам, че надарените хора живеят по-кратко, те често имат много психологически проблеми и психосоматични заболявания през целия си живот.
Родителите искат да видят децата си успешни. Но успех не постигат тези, които са се научили да четат и смятат рано.
След революцията от 1917 г. всички четат и смятат! Успехът на човек зависи от това дали той може да си постави цел, да я постигне и да я поддържа. За успеха са важни способностите (памет, комуникативни умения, гъвкавост в мисленето и комуникацията, творчески и артистични способности, умствени качества), а не академичните умения (четене, писане). Съвет към родителите – обръщайте повече внимание на развитието на способностите на децата. Играйте с децата си на образователни игри - сега има много от тях.
За съжаление през 90-те години загубихме детската субкултура. Наскоро излязох на двора и исках да покажа на децата как се играе на скок. Но те вече не знаят какво са бухалки, не знаят как да скачат на един крак, не играят нокаути. Но такива игри развиват координацията на движенията, формата умствени процесипамет, внимание, въображение.
Трябва ли да пусна детето си на детска градина?
Може би ще си навлека гнева на колегите, но смятам, че детските градини във вида, в който са били и са, са вредни за децата. Да, социализацията на детето трябва да е задължителна – то трябва да може да се запознава, да сменя и споделя играчки, да общува с връстници. Но под каква форма? Не знам как можеш да задържиш 20-25 души спокойно състояниецял ден. Само тежък режим и страх. Това е вредно за детето. А едно 3-4 годишно дете няма нужда по цял ден да е в компанията на други 25 деца.
Три часа за комуникация в група за развитие, на детската площадка, в куклен театър. Това е всичко! И тогава има топла семейна атмосфера.
Социализацията на детето не е времето, прекарано в детската градина, а качеството. Детската градина е решение на проблемите на родителите, но не и на детето!
В нашите детски градини много зависи от личността на учителите и директора. Да, има добри детски градини. Но има и такива, при които просто травматизират психиката на децата, например ги унижават пред всички, разкриват тайната на осиновяването и крещят. Ние психолозите дори имаме такова понятие – травма. детска градина. И такива ранни наранявания оказват влияние през целия ви живот!
Трябва да гледаме учителите и да общуваме с родителите. И най-важното - не мълчете при проблеми! Не се страхувайте да се оплаквате - никой няма да отнеме мястото на детето ви в детската градина за това.
Уважаеми читатели!
Очакваме вашите въпроси на alex_editor@site.
Коригирането на детските проблеми като възрастен може да бъде трудно и болезнено. Толкова много, че мнозина са привлечени от друго решение на проблема - просто да обвиняват родителите за всичко. „Ти се занимаваше само със себе си, виждах те по празниците, а сега искаш да създам щастливо семейство? Не знам какво е!“ По същество подобни твърдения са верни. В крайна сметка 90 процента от това, което имаме като възрастни, е придобито в ранна детска възраст. И нашите родители са отговорни за нашия характер, възгледи за живота, способността да изграждаме отношения с хората и много, много повече. Родителският пример се учи от ранна детска възраст – предимно несъзнателно, но много твърдо. Така че до голяма степен дължим нашите таланти, успех във всяка област на живота и постижения на нашите родители. Кой е виновен за неуспехите? Те също. Но все пак не трябва да казвате на родителите си, че са съсипали целия ви живот. Първо, това няма да го направи по-лесно. Към всички съществуващи проблеми ще се добави общо чувство за вина и напрежение в отношенията. Второ, възрастни - те са възрастни, за да могат сами да се справят с всички проблеми. Дори и с тези, които са били в детството.
Липса на любов в детството
Малките деца не знаят думата „любов“ и не разбират нейните модели. Но те са много чувствителни и дори могат да се разболеят, ако не получат топлина, нежност и искрена обич от възрастните около тях. За бебетата такова емоционално лишение е, когато възрастните, които се грижат за дете, просто правят всичко необходими процедури, без да е емоционално въвлечен в комуникацията, може да бъде разрушителен. Това води до хоспитализъм, болезнено състояние, подобно на депресия при възрастни. Детето губи интерес към света около себе си и дори не плаче, знаейки, че така или иначе никой няма да дойде. За щастие това не се случва често в семейна среда, но не го мислете проспериращи семействадецата винаги се чувстват обичани. Нито пълнотата на семейството, нито неговата финансова стабилност, нито социалното ниво сами по себе си осигуряват любов към детето. „Като дете исках майка ми да ми се кара. И тогава тя също ме галеше дълго по главата, бършеше сълзите ми и ме вземаше на ръце. А в случай на простъпка казваше: „Махай се“ и известно време след това се държеше дистанцирано. Сега разбирам, че просто съм роден в неподходящото време и съм бил пречка за нея - затова нямаше топли чувства.
Израствайки, човек се опитва с всички сили да компенсира липсата на любов. И мъжете, и жените търсят някой, който не само ще ги обича, но и ще се отнася към тях с обожание. Може да отнеме няколко години, за да се възстанови балансът на чувствата на детето в неравностойно положение. Друг проблем е връзката със собственото дете. Момиче, на което майка му липсва любов, рискува самата тя да не стане добра майка в бъдеще. Може да няма достатъчно нежност, нежност, обич.
Това може да бъде предотвратено, като се върнем в детството и дадем на това малко дете това, което му се полага по право на възраст - безграничната любов на възрастен. Сега определено има такъв възрастен - вие самият. Направете снимка от детството си, запомнете чувствата си различни ситуациии кажете с най-трогателните и нежни думи това, от което сте имали нужда тогава. И прегръщайте любимите си хора възможно най-често. Телесните контакти - прегръдки, галене, просто докосване - имат истински терапевтичен ефект, укрепване на основното чувство на доверие в света, подобряване на физическото и психическо благополучие.
Детски оплаквания
Дори много любящи родители могат да крещят на детето си, да го дръпнат грубо или да го забравят в детската градина. Татко мислеше, че мама го взема, мама мислеше, че татко го взема. А едно малко дете слуша стъпките по стълбите и си мисли, че никога повече няма да дойдат за него. Децата са емоционални създания, те не знаят как да гледат на ситуацията абстрактно и да разсъждават логично. И много добре помнят моментите на негодуванието си към родителите – във всичките им цветове, в собствените им чувства. И затова може да бъде трудно да се разделим с негодувание към родителите дори като възрастен. Въпреки че е неудобно да се каже, че преди тридесет години майка ви ви е облякла в такава рокля, че целият клас се е смял.
Защо оплакванията са опасни? На първо място, нарушение на комуникацията. Няма да има откритост, честност, топлота - всичко, което е необходимо, за да се чувствате уверени и удобни. В него са възможни конфликти - дори ако съзнателно сте решили, че няма смисъл да си спомняте старото.
Да го направя обратното?
Проблемът с хората, които са били малтретирани като деца, е, че те са твърде защитни към децата си. „Никога няма да се държа като родителите си“, „Детето ми няма да има причина да се обижда“, „От себе си знам колко е трудно и няма да го причиня на детето си“... Всъщност понякога такива вярванията не подхождат на детето за добро. Колкото и жестоко да ни изглежда, децата трябва да познават както разочарованието, така и обидата. Това ви помага да се подготвите за реалностите на живота и ви учи как да работите с чувствата си. Няма нищо лошо, ако детето се почувства обидено, най-важното е, че то все още има доверие в нашата любов.
„Ходих на детска градина пет дни от четиригодишна възраст и все още помня чувството на меланхолия и страх, когато учителките затваряха вратата през нощта. Разбира се, майка ми винаги обясняваше, че няма друг избор, че се налага заради работа. И тогава баба ми каза, че майка ми ме води там, „за да я напука“. Скараха се и майка ми не искаше баба ми да ме отглежда. Все още не мога да простя това. Нейните собствени амбиции бяха по-важни за майка й от нормалния живот на дъщеря й. Разбира се, не говорех за това и като цяло се опитах да забравя. Но тогава майка ми ме упрекна, че не обръщам внимание на децата си. „Грижовните майки внимателно избират училище и не ги водят към това, което е по-близо“, каза тя. „Изразих всичко, което мисля за грижовните майки и в частност за нея.“
Не бива да таите злоба в себе си. Ако не реална възможностговорете с родителите си (или ако смятате, че такъв разговор няма да бъде приет адекватно), използвайте метода на психодрамата. Казваш всичко, което мислиш от свое име, а после сам отговаряш от името на майка си. Можете да кажете каквото ви хрумне. Като правило, няколко „сесии“ са достатъчни, за да разберат всички обстоятелства, да разберат родителите и напълно да простят. Въпреки че, отколкото положението е по-сложно, толкова повече работа.
Чувството на децата за малоценност
Всички деца го имат и са необходим фактор за развитие. Виждайки, че възрастните са по-силни, по-способни, по-умни, детето иска да стане същото. Но възрастните са прави: „Нищо не можеш да направиш, по-добре не се намесвай“, „Никога няма да танцуваш - не наемат толкова дебели хора“, „Ти си най-лошият читател от всички и, изглежда, никога няма да научите”... Когато станат възрастни, такива деца могат да тръгнат по два начина. Първият е наистина да не правите нищо и да следвате инструкциите на родителите по отношение на професията и личния живот. Второто е постоянно да се стремим да се отървем от чувството за малоценност, като докажем на всички, че „мога да го направя“. Но дори постиженията не дават усещане за увереност, ако не е заложено в детството. Често в стремежите си човек достига нервно разстройство, като не може да се отпусне и да спре поне за кратко време. И няма значение какви области на дейност интересува човек - професия или личен живот. И по отношение на децата си хората с ниско самочувствие също често имат прекомерни изисквания. „Нищо добро няма да излезе от мен, трябва да положа всички усилия, за да образовам детето“ - това е принципът, който се използва учебен процесв семейството. Родителите могат да направят всичко в името на детето си: да се преместят в друг град, да напуснат кариерата си, да се грижат за детето си буквално ден и нощ. „Леле, те са толкова грижовни“, мислят хората около тях. Всъщност самите родители получават повече. Те (или един от тях) най-накрая имат усещане за значимост, пълнота и пълнота. Но за детето може да бъде много трудно да реализира плановете на други хора.
Необходимо е да се борите с чувството за малоценност - в противен случай то може да се запази до края на живота ви, променяйки не само начина ви на живот, но и характера ви. За да започнете, просто благодарете (мислено) на тези, които са ви го внушили - благодарение на тях сте развили такива качества като постоянство и решителност. След това се научете да цените постиженията си и само себе си, без постижения. Разграничете кога критиката по ваш адрес е градивна и кога е просто манипулация. Конструктивното поведение, разбира се, трябва да се цени, но срещу манипулацията трябва да се води безмилостна борба. Просто не се ангажирайте емоционално - реагирайте само на думите. „Да, наистина не успявам да направя всичко, което планирам“, „Всички не сме перфектни – всеки има своите недостатъци“, „Може би трябва да помисля за това“ – това трябва да са вашите отговори на критиките. Хората, които ни критикуват от желание да ни развалят настроението или да ни ядосат, бързо ще загубят интерес към подобен разговор – особено ако им отговорите с любезен и леко ироничен тон. И нашите деца ще получат много добър пример: колкото по-рано научат, че не всички коментари по тяхен адрес трябва да се приемат сериозно, толкова по-добре.
Неуреденост в семейството
Кавги, разводи, повторни бракове - детето не може да бъде безразлично към всичко това. Дори и в най-добрия случай - когато има хора, които са готови да се грижат и обичат винаги. Децата все още страдат или от страх - защото не знаят какво да очакват утре, или от чувство за вина - защото поради своя егоцентризъм често погрешно вярват, че те са причината за подобно семейно положение. Когато всичко в едно семейство е неясно в продължение на години, кавгите стават неразделна част от ежедневието, а възрастните, без да си говорят, обсъждат недостатъците един на друг, тогава в съзнанието на детето думите „семейство“ и „проблем“ стават, уви, синоними . Когато станат възрастни, с тези нагласи хората влизат в брак. И се оказва, че много проблеми се предават от поколение на поколение. Дори тези, които са били сигурни, че никога няма да се държат като родителите си, на определена възраст започват подсъзнателно да повтарят същите действия спрямо другите.
Смени сценария
Децата от разведени семейства са по-склонни да се разведат, отколкото тези, които са научили, че във всяка ситуация е възможно да се преговаря и да се подобри ситуацията. Тези, които в детството многократно са били свидетели на родителски скандали, също не крият особено недоволството си един от друг пред децата си. И очакванията от брака могат да бъдат много подобни на това, което ние самите сме наблюдавали в детството в семейството на нашите родители.
Но негативният сценарий може да бъде коригиран. Представете си бъдещия си живот - първо като цяло, след това отделни събития и след това по периоди от време. Ако забележите нещо ненужно във вашите идеи (изневяра, проблеми с ученето и поведението на детето, развод, самота), веднага го изтрийте. За освободеното място - всичко най-добро, което можете да пожелаете за себе си. Това изглежда като безцелно забавление - всъщност подобни сънища са един от методите на позитивната психотерапия.
Психолозите не могат да дадат точно обяснение как се реализират нашите мисли и сценарии, но имат голяма сумадоказателство, че горният метод работи. Ако мислите за бъдещето и си представяте трудности с детето си и очаквате то да бъде „точно копие на ужасния си баща“, тогава това най-вероятно ще бъде така. Това означава, че определено трябва да очертаете по-привлекателен ход на събитията - такъв, в който има добри отношения, успех и щастие за цялото семейство.
