Za ljudsko tijelo potrebno je održavati ravnotežu između potrošnje energije i dopune. Kada je razmjena energije poremećena, to negativno utiče na stanje. Sve direktno zavisi od nivoa unutrašnje energije: zdravlje, uspeh u društvu i finansijsko blagostanje.
Nizak nivo bioenergije je direktan uzrok hroničnih bolesti. Takvi ljudi sve češće doživljavaju slom, nervna iscrpljenost i ne znate kako da ostanete zdravi. U tijelu postoji ciklus energije, dio se stalno troši, pa je potrebno stalno obnavljati rezerve vitalnosti.
Kako napuniti rezerve energije.
1. Prije svega, trebate eliminirati njegovu nerazumnu potrošnju. To uključuje lošu ishranu i mulj u organizmu, zagađen vazduh, kao i nepravilno disanje, nekontrolisane emocije (ljutnja, melanholija, strah, itd.). Loše navike, nedovoljno fizička aktivnost, slabost eteričnog tela. Pretjerano ili izopačeno seksualni život, umjetna stimulacija osećanja (horor filmovi, kockanje, itd.).
2. Dopuna energije. Ovo dobra ishrana i ispravno režim pijenja, vježbe disanja, meditativno opuštanje u prirodi, dobar san. Usklađenost vaših aktivnosti sa vašim unutrašnjim duhovnim težnjama. Nošenje odgovarajućeg dragog i poludragog kamenja. Energija iz prirode je takođe snažan izvor nadoknade energije.
Glavni razlozi za gubitak energije na nivou fizičkog tijela:
Položaji koji troše energiju: pognuti, pogrbljeni ili pretjerano opušteni položaj tijela.
- Bolesti, posebno hronične i praćene bolovima ili bilo kojim drugim negativnim efektima.
- Nesvesna napetost mišića.
- Oštri i haotični pokreti, nesvjesno kopiranje energetskog vampira u blizini: većina disko plesova, nesvjesno imitiranje hoda i držanja tijela druge osobe.
Glavni uzroci gubitka energije na nivou eteričnog tijela:
Nepravilno disanje: nepravilno disanje, disanje na usta, itd.
- Nedostatak kontakta sa prirodom i svežim vazduhom.
- Identifikacija sa stanjem niskog energetskog tonusa i utiskom da će slabost trajati zauvijek.
Glavni uzroci gubitka energije na nivou astralnog tijela:
Negativne emocije: pohlepa, agresija, ljutnja, zavist, požuda, depresija, pesimizam, malodušnost, itd.
- Sukobne želje koje razdiru osobu.
- Unutrašnji sukobi koji uključuju emocije, ovisnost, vezanost, itd.
- Dostupnost neriješeni problemi u prošlosti.
- Emocionalni stres i traume.
- Negativne emocije drugih ljudi usmjerene na osobu.
- Ne zdrav san ili poremećaji spavanja: nesanica, noćne more, prekomjeran ili nedovoljan san, kasno buđenje i kasno odlazak u krevet.
Glavni razlozi za gubitak energije na nivou mentalnog tijela:
Nemirni um, pretjerane misli i nemogućnost prepoznavanja sebe kao neidentificiranog s njima.
- Negativne misli dovode do negativnih emocija.
- Pretjerano uranjanje u vlastite snove i sanjarenja.
- Razmišljanje o stvarima koje vam nisu važne, kao što je rješavanje problema u dalekoj budućnosti ili prazne misli o prošlosti.
Akumulacija energije na nivou fizičkog tela:
Zdrav način života: dnevna rutina, ishrana, fizičke vežbe i spavaj. Zdrava hrana i izbjegavanje opojnih sredstava.
- Izliječenje bolesti ili barem neki napredak na ovom putu.
- Upotreba raznih sredstava za čišćenje: terapeutski post(ako doktor dozvoli), biljni dekocije, jogijske metode čišćenja (shankhaprakshalana, gaja kriya, itd.).
- Vježbajte meditaciju za opuštanje kako biste ublažili napetost mišića.
- Vježbanje orijentalnih disciplina: hatha joga, tai chi chuan, tai chi, qigong itd.
Akumulacija energije na nivou eteričnog tela:
Svijest o disanju i nježni pokušaji da se ono usmjeri u pravom smjeru: disanje na nos a ne na usta, izdisaj je duži od udisaja itd.
- Živjeti u skladu sa prirodom i često posjećivati svež vazduh.
- Sposobnost da ostanete smireni tokom sniženja tonusa i da se ne identifikujete sa njim.
- Vježbanje različitih energetskih disciplina, koje uključuju koncentraciju na čakre i druge točke tijela kako biste ovladali suptilnom energijom i stekli snagu eteričnog tijela.
Akumulacija energije na nivou astralnog tijela:
Sposobnost održavanja pozitivnog stava bez obzira na okolnosti i događaje koji se dešavaju u životu.
- Prevazilaženje sklonosti negativnim emocijama. Da biste to učinili, možete koristiti različite psihološke i duhovne prakse.
- Rad na emocionalnim pritiscima i traumama.
- Emocionalna otvorenost i pozitivna interakcija sa ljudima.
- Zaustavljanje komunikacije sa negativni ljudi i energetski vampiri.
- Razvijanje u sebi božanske ljubavi prema svemu.
Akumulacija energije na nivou mentalnog tijela:
Vježbajte meditaciju, trataka, svjesnost svojih misli tokom dana.
- Zaustavljanje nepotrebnih i negativnih misli.
- Kontrola pretjeranog bijesa unutrašnji dijalog i kao rezultat - sposobnost da se razdvoji sa mislima (da shvati da ja nisam misli).
- Razumijevanje da negativna misao može dovesti do teških karmičkih posljedica.
Brzi načini popunjavanje energetskih rezervi.
Primanje energije od Sunca.
Vežbanje je najbolje izvoditi u vreme izlaska ili zalaska sunca. Stanite ili sedite okrenuti prema Suncu. Zatvorite oči, dišite stomakom - polako i duboko. Dok udišete, zamislite i pokušajte osjetiti kako energija Sunca ulazi u područje solarnog pleksusa: ovdje energetski centar Manipura čakra. Dok izdišete, zamislite kako se energija Sunca akumulira u Manipuru. Manipura je ispunjena energijom i postepeno poprima oblik lopte, tvrde i elastične, poput lopte. Izvedite 10-12 takvih udisaja i izdisaja.
Drugi način. Podignite ruke prema gore, dlanovima okrenutim prema Suncu, odvojite se od svih stranih misli, ugodite se primanju energije i mentalno zamolite Sunce za energiju. Osjetite cijeli proces primanja energije, punjenja tijela njome dok se ne osjetite puni. Zahvalite Suncu sedam puta verbalno ili mentalno, spustite ruke.
Svaka osoba koja je odlučila živjeti “svjesno” uvijek se suočava sa pitanjem: kako održati dugotrajno stanje koncentracije i pažnje?
Glavni uzrok ovakvog problema, po pravilu, je slaba vitalnost i nedostatak slobodne energije.
Prvo što treba da uradite je da pažljivo posmatrate svoje telo i njegove napetosti.
Celog dana nam je glava puna razne vrste Brigama i poslovima često potiskujemo svoje emocije i želje, pa se stoga u tijelu stalno javlja napetost. Kada se krećemo: sedeći ili hodajući, leđa (ponekad ramena, vrat) postaju nepotrebno napeta u stojećem položaju, težište pomereno u stranu takođe dovodi do dodatne potrošnje energije. Takođe, u svakom od nas postoji ogromna količina nesvjesni blokovi i stege, i fiziološki i psihološki. To zauzvrat povlači veliki gubitak dragocjene vitalne energije. Možete se osloboditi većine stresa uz pomoć fokusirane pažnje.
Prije svega, morate razviti naviku da stalno skenirate svoje tijelo radi napetosti, počevši od vrha glave do vrhova nožnih prstiju. Istovremeno, fokus pažnje treba usmjeriti na svako najmanje područje. Kao rezultat toga, mišići lica i leđa će postati što je moguće opušteniji. Uvijek budite svjesni položaja koji zauzimate, jer, začudo, kada se opustite na kauču, osoba troši više energije nego na lagane vježbe.
Vrlo je važno da se nadzirete za potpuno nepotrebne automatske pokrete: lupkanje prstima po stolu ili drugim predmetima, lupanje i zamahivanje nogama, nagle i česte promjene držanja pri sjedenju ili stajanju - svi ti pokreti su uzaludni. vitalnost.
Drugi važan korak u očuvanju i akumulaciji energije trebao bi biti pažljivo praćenje vaših negativnih emocija.
U svakom trenutku, čim primijetite pojavu iritacije, anksioznosti, ljutnje ili tuge, preusmjerite pažnju na druge pozitivne misli i potpuno izbacite negativnu emociju iz glave. Sada pogledajte ove emocije odvojeno, sa strane nezainteresovanog posmatrača. Nemojte imenovati niti opisivati ono što vidite, nemojte reći: „Uplašen sam“, „kako sam tužan“, „izludio me je“. Samo promatrajte emocije odvojeno, bez identifikacije, udubljivanja ili pokušaja da ih se riješite.
Najvažnija stvar u tome je vaš odnos prema emocijama koje doživljavate. Ako su ljutnja, nezadovoljstvo ili iritacija za vas loše emocije s kojima se morate nositi, tada ih neće biti moguće eliminirati ili oslabiti.
Svaki protest protiv stvarnosti, bilo da se radi o želji da se prestane doživljavati ljutnja ili depresija, čežnja za nečim neispunjenim ili želja da se bude na drugom mjestu, sve to vodi unutrašnjoj borbi, koja, prvo: samo pojačava probleme, i, drugo: stvara dodatni otpad energije.
Morate jasno shvatiti da bilo koja emocija nije ni loša ni dobra, te je automatska i nekontrolirana adaptacija na trenutne događaje. Međutim, ako se preopterećujemo i namjerno dopuštamo emociji da jača uz pomoć naših stalnih misli, tada samo svjesno jačamo njen negativan aspekt, čime doprinosimo nerazumnom trošenju vitalnosti.
Treći način uštede značajnog dijela energije mnogima je dobro poznat, koji je detaljno opisan i u knjigama Carlosa Castanede - zaustavljanje unutrašnjeg dijaloga.
Pretjerano i stalno “razmišljanje”: pretjerana analiza vlastitih i tuđih postupaka, predviđanje događaja i ponovno proživljavanje prošlosti – iz dana u dan devastira, iscrpljuje nas i oduzima nam vitalnost. Da biste što više eliminisali misli, morate prestati da ih delite na prijatne ili neprijatne, neophodne ili ne, svoje i tuđe. Na taj način možete oslabiti uključenost uma u procese, čime se smanjuje njegova pretjerana aktivnost.
Nakon toga, potrebno je stvoriti snažnu namjeru da se zaustavi nekontrolisani tok razmišljanja, što će pomoći da se postigne impresivna vitalnost, kao i da se otkriju ranije uspavani talenti i nove mogućnosti percepcije.
Četvrti način, koji podstiče pozitivne promene u telu i jača energiju, je promena načina ishrane i načina ishrane.
Trebali biste sebi jasno definisati – jesti samo kada ste gladni. Nemojte miješati više namirnica, već jedite odvojeno kad god je to moguće. Jedite više voća i povrća (oko 60% ukupne količine hrane). Nemojte raditi nikakve vanjske aktivnosti dok jedete (ne čitajte, ne gledajte TV, ne surfajte internetom, ne pričajte itd.). Također je potrebno jesti svjesno, pažljivo vodeći računa da vam tokom jedenja u glavu ne uđu negativne misli i emocije koje mogu oslabiti naš imunitet, pa čak i „otrovati“.
Peti način je više komunikacije sa prirodom ( planinarenje u šumi, kupanju u prirodnim rezervoarima, interakciji sa zemljom) sve nas to puni energijom i čini nas zdravijima.
IN savremeni svet Veoma je teško stalno ostati energičan i uravnotežen. Velika količina negativne emocije a stres „ispumpa“ snagu brže nego što je osoba može vratiti. Energiju možete dobiti iz potpuno različitih, ponekad neočekivanih izvora:
1. san - najočigledniji i veoma efikasan način primanje i skladištenje energije, pod uslovom da odete na spavanje najmanje sat vremena prije ponoći.
2. Privatnost u savremenom svetu to je velika retkost, ali i veliki resurs. Dajte sebi barem nekoliko sati sedmično i ostanite sami sa sobom: isključite sve sprave, prošetajte sami ili meditirajte.
3. Izleti u prirodu, posebno u kombinaciji sa samoćom , blagotvorno djeluju na cijeli organizam u cjelini. Ako uspijete da budete u tišini i sami barem sat vremena sedmično, već ćete osjetiti da ste se odmorili.
4. Dani posta ne samo da olakšavaju opterećenje digestivnog sistema i poboljšati svoju figuru, ali i osloboditi energiju koju obično trošimo na varenje hrane.
5. Stvaranje u svim oblicima će napuniti vaš interni resurs. Radite ono što vam donosi iskreno zadovoljstvo, i nije važno šta je to: ples ili pletenje.
6. Nesebična pomoć onima kojima je potrebna(za ljude, životinje, prirodu - nije važno) obnavlja snagu: vi dijelite svoju energiju - vaša se nadopunjuje iz Univerzuma.
Da biste akumulirali dodatnu energiju, svom životu možete dodati jednostavne vježbe:
1. Za ublažavanje jakog umora, oporavak nakon velikog emocionalnog ili fizičkog stresa
Zauzmite udoban položaj, stojeći ili sedeći, bez prekrštanja ruku i nogu. Ako je moguće, vježbajte na svježem zraku otvoren prozor). Stisnite desnu nozdrvu desna ruka, a kroz lijevu stranu udahnite što je sporije moguće, zadržite dah 5 sekundi i polako izdahnite.
2. Energetski dobitak od Sunca
Ustanite uspravno, ruke gore, dlanovi okrenuti prema Suncu. Odvojite se od stranih misli što je više moguće, prilagodite se primanju energije, mentalno je zatražite od Sunca. Osjetite kako energija teče od zraka do vas, ispunjavajući vas od stopala do vrha glave. Mentalno zahvalite Suncu sedam puta i polako spustite ruke.
3. Primanje energije od Zemlje
Sjednite prekriženih nogu ako je moguće, poput jogija u lotos položaju. Postavite ruke na koljena, dok su velike i kažiprst spojite, a ostale povucite tako da dodiruju tlo. Dišite polako i duboko, zamišljajući kako energija zemlje ulazi u vrhove vaših prstiju dok udišete, a dok izdišete stvara i jača vaše biopolje. Nastavite dok se ne osjetite puni energije.
"Možemo govoriti i o hemijskoj smrti osobe, kada je zaliha psihičke energije iscrpljena.
Možemo govoriti o uskrsnuću kada se psihička energija počne obnavljati".
Šta je psihička energija?– To je životvorna energija od koje zavisi ljudsko postojanje. Ne postoji psihička energija (u daljem tekstu PE) – nema života, dolazi do fizičkog propadanja, bolesti i smrti. Postoji fizičko vaspitanje - postoji život pun kreativnosti, zdravlja i sreće.
Sinonimi za PE: milost, prana, kineska energija Qi, vatra Hermesa, Kundalini, vatreni jezici Svetog Trojstva, Bulwer-Lyttonov Vril, Killyjeva slobodna energija, Mesmerov fluid, Reichenbachova Oda, živa vatra Zoroastera, Sofija Helenska, Saraswati od Hindusa i mnogi, mnogi drugi.
Znaci opadanja PE: psihički i fizički umor, pospanost, amorfna svijest, au težim slučajevima - mučnina.
Znakovi vrućine PE: radost i optimizam, kreativna aktivnost, želja za postignućima i plodnim aktivnostima.
Sedam načina za očuvanje PE
1. AURA. Kada ujutro odlazite od kuće, mentalno ocrtajte oko sebe energetsku školjku u obliku ispruženog lakta. kokošje jaje tako da je vaše tijelo u centru ovog auričnog jajeta. Na taj način ćete ojačati zaštitnu mrežu vaše aure, koja štiti vaš PE od neželjenih upada.
2. VAMPIRI. Pokušajte izbjeći komunikaciju s ljudima s mutnim, zamućenim, promjenjivim očima - to su energetski vampiri, nakon komunikacije s kojima nastupa jak umor. Pogled osobe se ne može lažirati. Oči su najpouzdaniji pokazatelj prisustva PE kod osobe. Oni koji nemaju vlastitu PE često postaju energetski vampiri i pokušavaju (često nesvjesno) da je ukradu jednostavnim približavanjem auri donora.
3. GOMILA. IN javni prevoz, ili slično prepuno mjesto, tiho napravite brzu procjenu ljudi koji stoje u blizini. Ako vam je neko od njih izazvao blago odbijanje, udaljite se od njega na drugo mjesto. Kada ljudske aure dođu u kontakt, vaš PE teče preko magnetni princip u drugu auru, i PE druge aure teče u vašu, i ne postoji način da se ometa ova razmjena energije - to je čvrst zakon.
4. RUKE. Na javnim mjestima pokušajte izbjegavati direktan kontakt golim rukama sa predmetima i stvarima koje se najčešće koriste, kao što su kvake na vratima, rukohvati, ručke kolica za kupovinu itd. Ako je moguće, onda u zimskoj sezoni ne skidajte rukavice ili kupujte tanke, na primjer, dječje rukavice. Ako nije moguće izbjeći direktan kontakt golim rukama, onda pronađite mjesto koje je najmanje uobičajeno. Ljudske ruke emituju jake tokove PE. Svakim dodirom osoba svojim PE zasićuje one predmete koje je dodirnula ruka. Budite pažljivi prema starim, nepoznatim stvarima. Oni mogu nositi naboj negativnog PE, od kontakta sa kojim ćete potrošiti mnogo svog PE na neutralizaciju.
5. IRITACIJA. Svakako izbjegavajte iritacije koje mogu biti posebno neugodne u javnom prevozu, u radnjama, u gustom saobraćaju dok vozite automobil, kod kuće itd. Mentalna iritacija stvara negativan PE, koji uništava vašu pozitivnu PE.
6. INTIMAN. Vozite umjereno intimni život, jer je za reprodukciju sjemene tekućine potrebna velika potrošnja PE.
7. ŽIVOTINJE. Ne držite životinje kod kuće kako vaš PE ne bi curio do njih. Životinje, kao i sva živa bića, imaju svoju auru sa svojim PE, koji je po kvaliteti mnogo lošiji od ljudskog PE. Kada aure osobe i životinje dođu u kontakt, dolazi do iste razmjene PE kao između ljudi. Nemojte zasićivati svoju auru nižim životinjskim PE.
Sedam načina da poboljšate PE
1. AIR. Češće udišite prirodan, čist vazduh. Prana je rastvorena u njoj - solarni PE. U velikim gradovima sa preko milion ljudi, vazduh nije čist, pa pokušajte ili češće izlaziti u prirodu, ili se čak preseliti van grada ili u manji grad.
2. PROSTOR. Bezgranični prostori svemira ispunjeni su kosmičkom životvornom energijom, koja je slična ljudskom PE. Samo treba mentalno nazvati, povući je odatle. Pogledajte zvjezdano nebo i zamislite da je to okean energije, dodirom kojeg možete lako ojačati svoju vitalnu energiju.
3. PRIJATELJSKI. Budite ljubazniji prema svima oko sebe. Ne poželi zlo nikome, čak ni svojim neprijateljima. Ljubaznost i prijateljski stav ne samo da stvaraju pozitivno PE zračenje u vašoj auri, već i uzrokuju da ljudi imaju iste vibracije odgovora u svojim aurama. Prijateljski ljudi razmjenjuju pozitivnu fizičku sposobnost s drugim ljudima jednostavno zato što izazivaju istu pozitivnu fizičku sposobnost kod drugih ljudi.
4. SRCE. Glavni menadžer fizičkog vaspitanja osobe je njegovo srce. Slušajte svoje srce, a ne svoj mozak. Racionalni mozak se često vara u svojoj ispravnoj procjeni životnu situaciju a ponekad vodi u ćorsokak. Srce se nikada ne vara i zna mnogo više nego što um može zamisliti. Slušajte glas svog srca u tišini i tišini. Reći će vam kako slijediti put života kako biste na kraju mogli reći da ste živjeli sretnim životom.
6. POVRĆE I VOĆE. Jedite sirovo povrće i voće – puni su solarnih PE naslaga. Pokušajte da ne jedete prženu hranu, jer... prekuhano ulje oslobađa otrove koji ubijaju vaš PE. Nemojte jesti meso, ono je puno nevidljive energije, patogenih tečnosti raspadanja, koje počinje odmah nakon uginuća životinje. Čak i najsvježije meso je puno ne samo niske životinjske PE, već i energetskih mikroba, kada se pojede, vaše tijelo će potrošiti mnogo PE da ih neutrališe. Mahunarke lako mogu zamijeniti mesne proizvode.
7. SPAVAJ. Prije spavanja ne brinite, a pogotovo ne svađajte se sa svojom porodicom. Pokušajte ne gledati negativne i kriminalne televizijske programe koji izazivaju loše emocije. Bolje je pogledati dobar film ili pročitati dobra knjiga, ili slušajte mirnu muziku. Prije spavanja, istuširajte se kako biste očistili tijelo ne samo od naslaga znoja, već, što je još važnije, da biste isprali dnevne nakupine energije sa svoje aure. Čista voda ima svojstvo čišćenja PE. Otišao na spavanje u čistom tijelu i smirenom, mirnom duhu, vaš PE će jurnuti u čiste slojeve prostora, gdje će dobiti jačanje i ishranu. Ujutro ćete osjetiti vedrinu i snagu da dostojanstveno proživite nadolazeći dan.
Da li često doživljavate devastacija, umor, nedostatak želje da se bilo šta uradi? Razna ezoterična učenja nude nam teorije o prisutnosti ljudskog biopolja, odnosno energije, na koju utječu razni energetski vampiri, zle oči, oštećenja i drugi "zli duhovi". Bez sumnje, energija je tu. To je dokazano, i to svako može osjetiti. Svijetom uopće ne vlada materija, već tokovi energije koje sami stvaramo.
Svaka osoba ima u pravu prihvatiti ili ne prihvatiti ovu činjenicu. I svako za sebe bira kako će komunicirati sa energetskim entitetima. U to se, naravno, može uvjeriti spoljni uticaji na našem biopolju, ali svu energiju proizvodimo mi, a mi je sami gubimo. Osoba je kao baterija: napunjena i prazna. Hajde da shvatimo kako proizvesti dovoljno energije za dobro i, što je najvažnije, da je ne izgubimo.
Fabrika za proizvodnju energije
Sjećate se kada ste osjetili nalet snage? Kakve su to bile situacije i događaji? To je jednostavno.Poželi mi dobro
Da li ste voljenoj osobi poklonili od srca? Kako lako i radosno postaje kada daš nešto dobro! A kako sunce sija unutra kad uradiš nešto dobro! Tako sam ispunjen ponosom na sebe! U trenutku želje dobrote drugim živim bićima stvara se mnogo energije koja može inspirirati, liječiti i još mnogo toga.Pokušajte da ne budete ni sa kim jedan dan će se svađati, već naprotiv, da u svakom čovjeku vidi nešto dobro, da mu se nasmiješi, da mu na neki mali način pomogne. Na kraju dana ćete se zagarantovano osjećati dobro. A sve zato što je počela sa radom „fabrika energije“. Pozitivne emocije koje dajemo drugim ljudima nekako magično djeluju prvenstveno na njihovog proizvođača. Pokušajte ovo provjeriti.
Čekam čudo
Sledeći jak faktor plima energije biće dobrih događaja u vašem životu, odnosno njihovog iščekivanja. Sada znate da za nedelju dana dolazi vaša voljena tetka koju niste videli godinu dana i koju jednostavno obožavate. I čitavu sedmicu ste raspoloženi, planirate šta ćete staviti na sto, kuda ćete s njom, koje ćete tajne podijeliti s njom. I cele nedelje si kao ptica! Radostan, divan, a čim smognete da se pripremite za dolazak gosta!Uhvatite ovaj osjećaj očekivanjačudo, i pokušaj da se probudiš svako jutro očekujući sretan događaj. Odlično je ako zadržite ovaj osjećaj tokom cijelog dana. I ovdje je svejedno da li čekate neko konkretno čudo ili samo neočekivani dar sudbine. Važno je da sebi obezbijedite energiju koju možete uspješno jesti cijeli dan. Usput, postoji i nuspojava- "pokloni" će početi da se dešavaju.
Napravite mjesta za aktivne
Apetit dolazi s vremenom hrana. Ako postane jako loše, samo počnite nešto raditi. U aktivnom kretanju se stvara energija. Mi smo neka vrsta " vječni motor", koji funkcioniše samo kada se podignemo sa kauča i prisilimo se da delujemo. Ništa se ne dešava samo od sebe ako se ne potrudite. Prvo pomerite svoje telo. I fizičko telo je sposobno da generiše energiju pod određenim opterećenjima. Svako ko igra sport razumije, na šta mislim nakon teretane, nestaje moralni umor i dolazi ne samo do fizičkog, nego i do emocionalnog oporavka.Pokloniću blago besplatno
Kako je lijepo uštedjeti energije! Ali sada to ne bi bilo uzalud izgubljeno. Šteta je rastati se od tako neophodnog blaga, pogotovo što smo se toliko trudili da ga proizvedemo.
Borba sa samim sobom
Kada se prisilimo studija nevoljena aktivnost, ili kada počnemo da se krivimo za nešto, da se “grizemo” gubimo ogromnu količinu energije. To je kao da se fizički borite sa profesionalnim sportistom. Trebat će mnogo sile, ali nula efekta. Tako je ovdje. Prestanite da se ne volite, krivite i predbacujete sebi. Ako su to uradili, onda je to bilo neophodno. Sljedeći put ću to učiniti drugačije, racionalnije. I ne radi posao koji ne voliš.Postoje dvije opcije: bilo quit nju i tražite posao koji vam se sviđa ili pronađite pozitivne aspekte u svom poslu i tretirajte ga snishodljivo – „za danas je ovo prihvatljivo, drugi posao može biti lošiji“. Zašto je to potrebno? Kako ne biste gubili energiju mrzeći ono što radite. Na kraju krajeva, cijeli dan provodimo na poslu i ne vrijedi trošiti energiju cijeli dan na nesklonost. Šteta.
Problemi sa programiranjem
Očekujem nevolje radi kao da očekujete čudo, samo obrnuto. Umjesto naleta energije, doživjet ćete pustoš i umor. Energija će se brzo potrošiti na stvaranje negativnih očekivanja.Negativne emocije
Pa, najteži potrošači, koji u trenu pojedu svu zalihu teško stečene energije - naše negativne emocije. Strah, zavist, ponos, pohlepa. Nisu ih uzalud naši preci nazivali grijesima. Ne postoji ništa destruktivnije od doživljavanja ovih emocija. Svi smo mi živi ljudi i ne možemo biti potpuno savršeni. Ali pokušajmo da negativnost svedemo na minimum. Bio si ljubomoran na svoju prijateljicu što se udala prije tebe, pa šta? Jeste li pronašli radost i snagu? br. Bilo je razaranja i tuge. A zajedno sa njima, energija je nestala. Plašili ste se da prođete intervju, a onda svaki dan žalite što ste propustili priliku. Ne trošite energiju na negativne emocije!Ne računajte da će vam neko dati energije, i nemojte grditi "ljudske vampire". Sve je u vama. Vi ste neprocjenjiv izvor najtraženijeg resursa za stvaranje života na Zemlji – energije. Upravljajte ispravno!
