Veliki reformator car Petar I prvi je ozakonio prodaju duvana u Rusiji 1697. godine. Izdao je niz dekreta kojima je odredio pravila prodaje i upotrebe duvana. Kao osoba koja brzo procjenjuje i savladava nove pravce u trgovini, nije mogao zanemariti takav izvor dopune riznice. Ubrzo nijedna skupština ili proslava nije bila potpuna bez upotrebe razne vrste duvan Dimilo se, šmrkalo i žvakalo.
Statistika Danas na planeti živi više od milijardu pušača. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 5 miliona ljudi svake godine umre od bolesti povezanih s pušenjem. Do 2020. ova brojka će se povećati na 10 miliona ljudi. Ako razmislite o ovim brojkama, postaje zastrašujuće, jer iza indiferentnih statističkih podataka stoje sudbine konkretnih ljudi. Šta je u osnovi žudnje za pušenjem? I da li ih ima efikasne načine prevazilaženje ove loše navike?
Pušiti ili ne pušiti - to je pitanje Nije tajna da je pušenje štetno po zdravlje. Međutim, većina pušača radije ne razmatra ovu istinu u odnosu na sebe. Mnogo je zgodnije i ugodnije misliti da možete prestati pušiti kad god poželite, a vaše zdravlje neće stradati. Međutim, iz nekog razloga, vrlo malo ljudi može zauvijek ostaviti pušenje i potpuno se riješiti ove navike, koristeći samo želju i snagu volje.
Top deset smrtonosnih bolesti koje nastaju kao posljedica pušenja? Duvanski dim se sastoji od 6.000 različitih hemikalija, od kojih je 30 klasifikovano kao prirodni otrovi: nikotin, arsen, ugljen monoksid, benzopiren, polonijum itd. Sve ove tvari imaju izražena onkogena svojstva: najprije toksini utječu na respiratorne organe, a zatim se, apsorbirajući se u krv, šire po cijelom tijelu, pokrećući proces razvoja. kancerozni tumori. Najčešće se kod pušača razvija rak pluća, larinksa, karcinom donje usne, rak Bešika. Redovito izlaganje toksičnim produktima na sluznici respiratornog trakta dovodi do iritacije i kasnijeg stvaranja kroničnog upalnog procesa. Gotovo svi pušači pate hronični bronhitis, laringitis, faringitis različite težine. Pušači češće od ostalih doživljavaju epizode akutnih respiratornih virusnih infekcija, gripe i dr. respiratorne infekcije. Iz usne šupljine otrovne tvari ulaze u probavni sistem. Njihovo toksično djelovanje na probavne organe očituje se u visokoj incidenci ezofagitisa (upala jednjaka), gastritisa, peptičkih ulkusa i raka želuca kod pušača. Toksičan učinak nikotina i drugih otrova duhana na miokard (srčani mišić) doprinosi povećanju incidencije toksične kardiomiopatije ( toksično oštećenje srčani mišić), angina pektoris, infarkt miokarda. Osim toga, pod utjecajem toksina u krvnim žilama se aktiviraju aterosklerotski procesi, što ubrzava razvoj i otežava tok kardiovaskularnih bolesti. Pušenje negativno utječe na nervne stanice, uzrokujući smanjenje inteligencije, pamćenja i analitičkih sposobnosti. Kombinacija toksičnog djelovanja na moždane stanice i progresivne cerebralne ateroskleroze dovodi do višestrukog povećanja rizika od moždanog udara kod pušača.
Kombinacija toksičnog i aterosklerotskog oštećenja zidova krvnih žila donjih ekstremiteta dovodi do značajnog suženja njihovog lumena, što se manifestira bolom pri hodu, pojavom dugotrajnih trofičnih ulkusa koji se ne zacjeljuju i pukotina na nogama. , au težim slučajevima nekroza tkiva i razvoj gangrene. Veoma osetljiv na negativan uticaj organi za duvan endokrini sistem- Prvo štitaste žlezde i pankreas. Vrlo često među pušačima ima pacijenata sa dijabetes melitusom i tireotoksičnom strumom. Supstance sadržane u duhanu imaju katastrofalan učinak na žensko tijelo. Pušači češće pate od svih vrsta ginekološke bolesti, nego ne žene pušače. Među posljedicama pušenja, kršenja su na prvom mjestu menstrualnog ciklusa, neplodnost, pobačaj, fibroidi materice, rak grlića materice. Dokazano je da pušenje unutar 6 mjeseci prije začeća i tokom trudnoće doprinosi razvoju fetalnih defekata, intrauterinoj hipoksiji i zastoju u rastu fetusa. Djeca rođena od takvih majki su fizički retardirana i mentalni razvoj, često se razbolijevaju bronhijalna astma, alergijske bolesti. Pušenje tokom menstruacije dojenje dodatno pogoršava efekte izlaganja nikotinu na dijete. Pušenje značajno smanjuje dužinu i kvalitet života pušača i njegovih najbližih.
Kada nije sve izgubljeno Lista štetnih posledica pušenja je beskonačna – ne postoji nijedan organ u celom telu koji ne pati od ove loše navike. Jedina nada je reverzibilnost većine navedenih patologija. Dokazano je da nakon potpunog prestanka pušenja tijelo može obnoviti strukturu i funkciju većine zahvaćenih organa u roku od nekoliko godina. Kao rezultat toga, rizik od razvoja takvih katastrofa kao što su moždani udar, infarkt miokarda, onkološke bolesti smanjuje se skoro na nivo ljudi koji nikada nisu pušili. Prestankom pušenja, žene se oslobađaju višegodišnje neplodnosti i rađaju zdravu djecu.
Prestajem pušiti - upomoć! Sve što treba da uradite je da prestanete da pušite. Lako je reći... Ali šta je sa fizičkom i psihičkom zavisnošću? Nuspojave problemi koji nastaju tokom povlačenja efekata nikotina dovode do toga da samo 15% onih koji sami odustanu od pušenja završi zadatak. Medicina priskače u pomoć drugima. Postoji oko 120 tretmana za liječenje ovisnosti o nikotinu. Razlikuju se po djelotvornosti, prisustvu ili odsustvu naučno utemeljenog pristupa, načinu i trajanju djelovanja na pušača. Najpopularnije metode su psihoterapija, hipnoza, refleksologija i nadomjesna terapija. Glavni cilj terapijskih mjera je smanjenje intenziteta neugodnih senzacija i efekata koji prate odvikavanje od nikotina, odnosno otklanjanje manifestacija „nikotinske gladi“. Ovaj cilj je u potpunosti postignut kroz zamjenska terapija, koji se zasniva na ideji zamjene nikotina drugom, manje štetnom tvari.
Kada je u pitanju propisivanje kursa liječenja, uvijek je bolje vjerovati iskusnom specijalistu kojem vjerujete. Dakle, gore opisani lijekovi pomoći će u suočavanju s nikotinizmom - fizičkom ovisnošću o pušenju. Ali što je s psihološkom ovisnošću, kako se riješiti stereotipne bihevioralne reakcije? Uostalom, ako se ova komponenta ovisnosti ne eliminira, nakon nekog vremena sve će se vratiti u normalu - osoba će ponovo početi pušiti. Vodeća uloga u eliminaciji psihološke komponente pripada jasno formiranoj i svjesnoj namjeri za prestankom pušenja, želji za dugim životom. zdrav život. Kao pomoć, stručnjaci preporučuju fizičku aktivnost i sport. Kao odgovor na neodoljivu želju za pušenjem, morate ići u seosku šetnju ili na teretana. Endorfini (tvari nalik morfiju) koje tijelo oslobađa kao odgovor na fizičku aktivnost izazivaju mnogo jače pozitivne emocije od pušenja cigarete i pomažu da se zauvijek riješite loše navike. Volite sebe i budite zdravi i slobodni!
Veliki reformator car Petar I prvi je ozakonio prodaju duvana u Rusiji 1697. godine. Izdao je niz dekreta kojima je odredio pravila prodaje i upotrebe duvana. Kao osoba koja brzo procjenjuje i savladava nove pravce u trgovini, nije mogao zanemariti takav izvor dopune riznice. Uskoro ni jedan skup ili slavlje nije prošlo bez upotrebe raznih vrsta duvana. Dimilo se, šmrkalo i žvakalo. Veliki reformator car Petar I prvi je ozakonio prodaju duvana u Rusiji 1697. godine. Izdao je niz dekreta kojima je odredio pravila prodaje i upotrebe duvana. Kao osoba koja brzo procjenjuje i savladava nove pravce u trgovini, nije mogao zanemariti takav izvor dopune riznice. Uskoro ni jedan skup ili slavlje nije prošlo bez upotrebe raznih vrsta duvana. Dimilo se, šmrkalo i žvakalo.
Statistika Danas na planeti živi više od milijardu pušača. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 5 miliona ljudi svake godine umre od bolesti povezanih s pušenjem. Do 2020. ova brojka će se povećati na 10 miliona ljudi. Ako razmislite o ovim brojkama, postaje zastrašujuće, jer iza indiferentnih statističkih podataka stoje sudbine konkretnih ljudi. Šta je u osnovi žudnje za pušenjem? I postoje li efikasni načini za prevazilaženje ove ovisnosti?
Pušiti ili ne pušiti - to je pitanje Nije tajna da je pušenje štetno po zdravlje. Međutim, većina pušača radije ne razmatra ovu istinu u odnosu na sebe. Mnogo je zgodnije i ugodnije misliti da možete prestati pušiti kad god poželite, a vaše zdravlje neće stradati. Međutim, iz nekog razloga, vrlo malo ljudi može zauvijek ostaviti pušenje i potpuno se riješiti ove navike, koristeći samo želju i snagu volje.
Top deset smrtonosnih bolesti koje nastaju kao posljedica pušenja? Duvanski dim se sastoji od 6.000 različitih hemikalija, od kojih je 30 klasifikovano kao prirodni otrovi: nikotin, arsen, ugljen monoksid, benzopiren, polonijum itd. Sve ove tvari imaju izražena onkogena svojstva: najprije toksini utječu na respiratorni sistem, a zatim, apsorbirani u krv, šire se po cijelom tijelu, pokrećući proces razvoja kancerogenih tumora. Kod pušača najčešće se razvija rak pluća, larinksa, karcinom donje usne i rak mokraćne bešike. Redovito izlaganje toksičnim produktima na sluznici respiratornog trakta dovodi do iritacije i kasnijeg stvaranja kroničnog upalnog procesa. Gotovo svi pušači pate od hroničnog bronhitisa, laringitisa i faringitisa različite težine. Pušači češće od ostalih doživljavaju epizode akutnih respiratornih virusnih infekcija, gripe i drugih respiratornih infekcija. Iz usne šupljine otrovne tvari ulaze u probavni sistem. Njihovo toksično djelovanje na probavne organe očituje se u visokoj incidenci ezofagitisa (upala jednjaka), gastritisa, peptičkih ulkusa i raka želuca kod pušača. Toksični učinak nikotina i drugih otrova duhana na miokard (srčani mišić) doprinosi povećanju incidencije toksične kardiomiopatije (toksično oštećenje srčanog mišića), angine pektoris i infarkta miokarda. Osim toga, pod utjecajem toksina u krvnim žilama se aktiviraju aterosklerotski procesi, što ubrzava razvoj i otežava tok kardiovaskularnih bolesti. Pušenje negativno utječe na nervne stanice, uzrokujući smanjenje inteligencije, pamćenja i analitičkih sposobnosti. Kombinacija toksičnog djelovanja na moždane stanice i progresivne cerebralne ateroskleroze dovodi do višestrukog povećanja rizika od moždanog udara kod pušača.
Kombinacija toksičnog i aterosklerotskog oštećenja zidova krvnih žila donjih ekstremiteta dovodi do značajnog suženja njihovog lumena, što se manifestira bolom pri hodu, pojavom dugotrajnih trofičnih ulkusa koji se ne zacjeljuju i pukotina na nogama. , au težim slučajevima nekroza tkiva i razvoj gangrene. Kombinacija toksičnog i aterosklerotskog oštećenja zidova krvnih žila donjih ekstremiteta dovodi do značajnog suženja njihovog lumena, što se manifestira bolom pri hodu, pojavom dugotrajnih trofičnih ulkusa koji se ne zacjeljuju i pukotina na nogama. , au težim slučajevima nekroza tkiva i razvoj gangrene. Organi endokrinog sistema su veoma osetljivi na negativne efekte duvana – pre svega štitna žlezda i pankreas. Vrlo često među pušačima ima pacijenata sa dijabetes melitusom i tireotoksičnom strumom. Supstance sadržane u duhanu imaju katastrofalan učinak na žensko tijelo. Pušači češće obolijevaju od svih vrsta ginekoloških bolesti nego žene nepušačice. Među posljedicama pušenja, na prvom mjestu su menstrualne nepravilnosti, neplodnost, pobačaj, fibroidi materice i rak grlića materice. Dokazano je da pušenje unutar 6 mjeseci prije začeća i tokom trudnoće doprinosi razvoju fetalnih defekata, intrauterinoj hipoksiji i zastoju u rastu fetusa. Djeca koju su rodile takve majke zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju i često boluju od bronhijalne astme i alergijskih bolesti. Pušenje tokom dojenja dodatno pogoršava efekte izlaganja nikotinu na bebu. Pušenje značajno smanjuje dužinu i kvalitet života pušača i njegovih najbližih.
Kada nije sve izgubljeno Lista štetnih posledica pušenja je beskonačna – ne postoji nijedan organ u celom telu koji ne pati od ove loše navike. Jedina nada je reverzibilnost većine navedenih patologija. Dokazano je da nakon potpunog prestanka pušenja tijelo može obnoviti strukturu i funkciju većine zahvaćenih organa u roku od nekoliko godina. Kao rezultat toga, rizik od razvoja takvih katastrofa kao što su moždani udar, infarkt miokarda i rak smanjen je gotovo na nivo ljudi koji nikada nisu pušili. Prestankom pušenja, žene se oslobađaju višegodišnje neplodnosti i rađaju zdravu djecu.
Prestajem pušiti - upomoć! Sve što treba da uradite je da prestanete da pušite. Lako je reći... Ali šta je sa fizičkom i psihičkom zavisnošću? Neželjeni efekti koji se javljaju tokom odvikavanja od nikotina dovode do toga da samo 15% onih koji odustanu od nikotina prolazi kroz to sami. Medicina priskače u pomoć drugima. Postoji oko 120 tretmana za liječenje ovisnosti o nikotinu. Razlikuju se po djelotvornosti, prisustvu ili odsustvu naučno utemeljenog pristupa, načinu i trajanju djelovanja na pušača. Najpopularnije metode su psihoterapija, hipnoza, refleksologija i nadomjesna terapija. Glavni cilj terapijskih mjera je smanjenje intenziteta neugodnih senzacija i efekata koji prate odvikavanje od nikotina, odnosno otklanjanje manifestacija „nikotinske gladi“. Ovaj cilj se u potpunosti postiže uz pomoć zamjenske terapije, koja se temelji na ideji zamjene nikotina drugom, manje štetnom tvari.
Kada je u pitanju propisivanje kursa liječenja, uvijek je bolje vjerovati iskusnom specijalistu kojem vjerujete. Dakle, gore opisani lijekovi pomoći će u suočavanju s nikotinizmom - fizičkom ovisnošću o pušenju. Ali što je s psihološkom ovisnošću, kako se riješiti stereotipne bihevioralne reakcije? Uostalom, ako se ova komponenta ovisnosti ne eliminira, nakon nekog vremena sve će se vratiti u normalu - osoba će ponovo početi pušiti. Vodeću ulogu u eliminisanju psihološke komponente ima jasno formirana i svjesna namjera za prestanak pušenja i želja za dugim, zdravim životom. Kao pomoć, stručnjaci preporučuju fizičku aktivnost i sport. Kao odgovor na neodoljivu želju za pušenjem, morate otići u šetnju na selu ili u teretanu. Endorfini (tvari nalik morfiju) koje tijelo oslobađa kao odgovor na fizičku aktivnost izazivaju mnogo jače pozitivne emocije od pušenja cigarete i pomažu da se zauvijek riješite loše navike. Volite sebe i budite zdravi i slobodni! Kada je u pitanju propisivanje kursa liječenja, uvijek je bolje vjerovati iskusnom specijalistu kojem vjerujete. Dakle, gore opisani lijekovi pomoći će u suočavanju s nikotinizmom - fizičkom ovisnošću o pušenju. Ali što je s psihološkom ovisnošću, kako se riješiti stereotipne bihevioralne reakcije? Uostalom, ako se ova komponenta ovisnosti ne eliminira, nakon nekog vremena sve će se vratiti u normalu - osoba će ponovo početi pušiti. Vodeću ulogu u eliminisanju psihološke komponente ima jasno formirana i svjesna namjera za prestanak pušenja i želja za dugim, zdravim životom. Kao pomoć, stručnjaci preporučuju fizičku aktivnost i sport. Kao odgovor na neodoljivu želju za pušenjem, morate otići u šetnju na selu ili u teretanu. Endorfini (tvari nalik morfiju) koje tijelo oslobađa kao odgovor na fizičku aktivnost izazivaju mnogo jače pozitivne emocije od pušenja cigarete i pomažu da se zauvijek riješite loše navike. Volite sebe i budite zdravi i slobodni!
Rad se može koristiti za nastavu i referate iz predmeta "Biologija"
Gotove prezentacije o biologiji sadrže različite informacije o ćelijama i strukturi čitavog organizma, o DNK i o istoriji ljudske evolucije. U ovom dijelu naše web stranice možete preuzeti gotove prezentacije za čas biologije za 6,7,8,9,10,11 razred. Prezentacije iz biologije će biti korisne i nastavnicima i njihovim učenicima.
Stranica
Uvod………………………………………………………………………………………………4
1. Pregled literature………………………………………………………4-12
2. Materijal i metodologija…………………………………………………………………12
3. Kratke fizičko-geografske karakteristike…………………12-13
4. Rezultati studije ................................................................ ........................................13-18
4.2 Praktični rad br. 2 “Uticaj duvanskog dima na klice pasulja”
4.3 Praktični rad br. 3 “Fiziološke posljedice pušenja”
Zaključci………………………………………………………………………………………………18
Zaključak………………………………………………………………………………………………19 Literatura………………………………………… …………….. ......................20
Dodatak…………………………………………………………………………………………….20-29
Uvod
Ako želiš da živiš, prestani da pušiš!
I pored toga što Ministarstvo zdravlja upozorava da je pušenje opasno po zdravlje, naši vršnjaci ne slušaju savjete. Stoga pušenje među djecom, uključujući djevojčice, danas postaje sve popularnije. Broj ljudi koji puše postao je dominantan u našem okruženju.
Trenutno, duvan ubija oko tri miliona ljudi širom sveta svake godine, ali će se ta brojka povećati na 10 miliona za trideset do četrdeset godina. Svakih 12 ljudi na Zemlji umre od posljedica pušenja, svakih šest i po sekundi u svijetu jedna osoba umre od bolesti uzrokovanih pušenjem.
Ako se trenutni trendovi nastave, oko 500 miliona ljudi koji danas žive - otprilike 9% svjetske populacije - će na kraju biti ubijeno od duvana. Od 1950. duvan je ubio 62 miliona ljudi, više nego što je umrlo u Drugom svjetskom ratu.
Duvan uzrokuje 6% svih smrtnih slučajeva širom svijeta i otprilike 3% globalnog tereta bolesti. Štaviše, broj smrtnih slučajeva od duvana i dalje raste. Do 2020. godine, ako se trenutni trendovi nastave, duvan će uzrokovati 12% smrtnih slučajeva širom svijeta. Duvan brzo postaje veći uzrok smrti i bolesti nego bilo koji drugi odvojena bolest. Pasivno pušenje uzrokuje nagli porast markera koji predviđaju razvoj kardiovaskularne patologije. Nivo fibrinogena i homocisteina u krvi nepušača izloženih pasivnom pušenju iznosi oko 30-40% nivoa koji se može odrediti u krvi aktivnih pušača. Visoki nivoi markera za kardiovaskularne bolesti ukazuju da čak i uz nisku izloženost, pasivno pušenje može značajno ugroziti zdravlje nepušača. Prema naučnicima, opasnosti od pasivnog pušenja se često potcenjuju.
Moji drugovi iz razreda, posebno mladići, takođe su zavisni od ove loše navike. Stoga sam tokom svog projekta želio da im pokažem štetu kojoj se izlažu kada puše cigaretu.
Cilj: Utvrditi uticaj duvanskog dima na organizam adolescenata.
Zadaci:
1. Upoznajte se sa nivoom svijesti adolescenata o problemu pušenja.
2.Dokazati da duvanski dim negativno utiče na rast i razvoj biljaka.
3.Formulisati negativne stavove adolescenata prema pušenju.
4. Promovirajte zdrav imidžživot;
5. Uključiti tinejdžere u proces prevencije pušenja.
6. Proučite literaturu o rasprostranjenosti pušenja među mladima u različitim zemljama.
7. Proučite literaturu o opasnostima pušenja.
8.Identifikovati stav prema pušenju učenika naše srednje škole.
1. Pregled literature
Pušenje je jedna od najčešćih loših navika među tinejdžerima. U samom procesu pušenja najjasnije se očituje želja da se oponaša odrasla osoba i osjeća se kao odrasla osoba. Kada tinejdžer puši, on kopira sve detalje ovog procesa koji su karakteristični za osobu koju pokušava imitirati. Ako roditelji imaju negativan stav prema ovoj patološkoj navici, dijete počinje da puši tajno u društvu vršnjaka, daleko od odraslih. U procesu pušenja ostvaruje se želja adolescenata da se grupišu. Kada pušite, možete razgovarati o tabu temama, pronaći međusobno razumijevanje i podršku sagovornika, povećati svoj autoritet među vršnjacima, proširiti prijateljske kontakte itd.
Emocionalna pozadina koju je stvorila zabrana i želja za komunikacijom sa istomišljenicima pomaže učvršćivanju navike, iako kod većine tinejdžera u ranim fazama pušenje izaziva neugodne senzacije (kašalj, vrtoglavica, mučnina itd.). Postepeno, loša navika prelazi u bolnu ovisnost o pušenju, uzrokovanu prisustvom nikotina u duhanu.
Razlozi za nastanak ovisnosti o pušenju su različiti. glavni razlog– razvoj zavisnosti od nikotina tokom dugotrajnog pušenja – jedan od vidova narkomanije. Kod ovisnosti o nikotinu razvija se karakteristična ovisnost o drogama o pušenju, koja ima određene faze.
IN duvanski dim oko 400 komponenti, od kojih 40 ima kancerogeno dejstvo, odnosno mogu izazvati rak. Posebno je opasan radioaktivni polonijum - 210. Kada sa duvanskim dimom u organizam uđe, akumulira se u bronhima i plućima, kao i u jetri i bubrezima, izazivajući štetnih efekata na disanje, cirkulaciju krvi i druge tjelesne funkcije.
Pušenje je posebno štetno za tinejdžere, dečake i devojčice, jer se u ovom uzrastu konačno formira celo telo koje treba da služi do kraja života.
Pušenje je opasno ne samo za pušača, već i za ljude oko njega. Takozvano “pasivno pušenje”, kada je osoba prisiljena da udiše dim dok je u zadimljenoj prostoriji, ima isti negativan učinak na tijelo kao i samo pušenje.
Najveće žaljenje je činjenica da su u posljednje vrijeme djevojke počele često da puše. Mnogi od njih vjeruju da im cigareta daje moderan i nezavisan izgled. Očigledno ne razmišljaju o tome da rizikuju svoje zdravlje i zdravlje svoje buduće djece. Gubitak svježine kože i čistoće glasa, odbojan miris iz usta, rane bore - to je cijena za pušenje
“Tragovi pušenja” se pojavljuju na licu vrlo rano. Pušačka djevojka ili žena obično izgleda starije od svojih godina: prerano starenje tijelo nastaje kao posljedica intoksikacije duhanom. Pod uticajem otrova duvana, glasne žice i sluznica larinksa oteknu, glas postaje grub i promukao.
Ljudi koji puše u većini slučajeva zanemaruju interese drugih i puše gdje god žele. U zadimljenim prostorijama stradaju prvenstveno nepušači. Postaju pasivni pušači. Pasivno pušenje je jednako opasno kao i aktivno pušenje. Utvrđeno je da tokom pušenja 20% štetnih materija sadržanih u duvanskom dimu sagoreva, 25% se zadržava u plućima pušača, 5% ostaje u opušku cigarete, a preostalih 50% zagađuje životnu sredinu.
Pušenje
- spora ali sigurna smrt. Mnogi naučnici priznaju da je pušenje sporo samoubistvo.
Prvo, pušenje negativno utječe na brzinu razmišljanja.
Drugo, pušenje dovodi do tužnih posljedica: ne samo moralnih, već i fizičkih. Ova loša navika uzrokuje određene promjene u stanicama oralne sluznice, izazivajući na taj način razvoj malignih tumora. Brojna istraživanja su pokazala da pušenje doprinosi nastanku raznih bolesti, dovodi do prerane smrti i povećava incidenciju iznenadna smrt, skraćuje životni vijek za 8-10 godina. Jedna osoba od milion umre od pijenja alkohola svakih 4-5 dana, od saobraćajnih nesreća svaka 2-3 dana, a od pušenja svaka 2-3 sata.
Stoga smo odlučili provesti istraživanje o tome šta tinejdžeri znaju o pušenju i kako se osjećaju po tom problemu.
Jedan od zadataka našeg rada je da eksperimentalno dokažemo da pušenje negativno utiče na organizam tokom procesa rasta.
Istorija pušenja
Katran od jaja utiče na pluća. nego nepušači.
t kojih se organizam prilično brzo riješi.Duvan je jednogodišnja biljka iz porodice velebilja čiji listovi sadrže nikotin. On dolazi iz Amerike. I iako postoje crteži koji prikazuju ljude kako puše na drevnim kineskim vazama, u Starom svijetu još uvijek nije bilo duhana prije otkrića Kolumba.
Na nju su prvi naišli članovi ekspedicije Kristofora Kolumba, koji su posmatrali kako Indijanci ispuštaju dim iz svojih usta, izvlačeći ga iz lišća smotanog u cijevi upaljene na kraju. Indijanci su takve cijevi zvali "cigaro". Indijanci su često stavljali osušeno tinjajuće lišće u posebne posude zvane "duvan".
Istorija Evropljana koji su uveli pušenje počela je ovako.
Dana 12. oktobra 1492. godine, mornar Rodrigo Triana sa broda „Pinta” čuvene flotile admirala Kristofora Kolumba povikao je: „Zemlja je ispred!“ Odjeknuo je topovski pozdrav. S brodova su skinuta jedra i oni su polako krenuli prema nepoznatoj zemlji. Kolumbo je vjerovao da je pred njim istočna obala bajkovite Indije. Lokalni stanovnici su svoju zemlju, za koju se ispostavilo da je ostrvo, nazvali Guanahani. Kolumbo joj je dao ime San Salvador. Ovo ime od tada nosi jedan od Bahama.
Među darovima, lokalni stanovnici su Columbusu donijeli osušeno lišće biljke petum. Pušili su ovo osušeno lišće umotano u tube. U potrazi za zlatom, Kolumbo je krenuo južnije i iskrcao se na obalu Kube 27. oktobra 1492. godine. Stanovnici su pridošlice dočekivali sa žiletima u rukama i biljkom za pušenje, koju su zvali „cigaro“. Oni su "pili" dim ove biljke, kako je Kolumbo slikovito rekao. Prilikom pušenja „svako je udahnuo 3-4 udisaja, ispuštajući dim kroz nozdrve“.
25. decembra 1492. godine brod Santa Maria je uništen. Spašeni su ljudi, vrijedan teret i oružje. Međutim, preostali najmanji brod, Niña (Beba), nije mogao da primi posadu dva broda. (Treći brod "Pinta" pod vodstvom Martina Pinsona napustio je Kolumbo). Španci su se naselili u tvrđavi Navidad, što je značilo "Božić", izgrađenoj od olupine Santa Marije. Kolumbo i dio posade krenuli su put Evrope, ostavljajući monaha Romana Panna kao svog zamjenika. Preostali mornari bili su prvi Evropljani koji su naučili pušiti od lokalnog stanovništva. I premda su u glavama pobožnih Španaca samo đavoli mogli ispuhati dim iz svojih nozdrva, mnogi mornari i sam admiral uključili su se u ovu aktivnost.
Ispostavilo se da je moć duhana tako privlačna. A biljka, koja je dobila ime po provinciji Tabago na ostrvu Haiti, započela je svoj pobjednički marš preko zemalja i kontinenata. Nakon druge ekspedicije Kristofora Kolumba (1493-1496), sjeme duhana je doneseno u Španjolsku. Onda su udarili suseda evropske zemlje a tokom perioda Velikih geografskih otkrića dopremani su morskim i karavanskim putevima u gotovo sve krajeve zemaljske kugle.
Sredinom 30-ih godina 18. vijeka, poznati švedski prirodnjak Carl Linnaeus, koji je stvorio klasifikaciju životinja i flora, dodijelio je generički naziv "nicotiana" duhanu u čast Jean Nicot-a, koji je prvi počeo uzgajati duhan u Evropi.
Jean Nicot, francuski izaslanik u Portugalu, 1559. je francuskoj kraljici Katarini de Mediči poklonio suhe listove duhana s preporukom da ih njuši zbog glavobolje, čiji su napadi često smetali kraljici. Aroma lišća duhana ublažila je takve napade. Snuff je pronašao imitatore među dvorskim plemstvom, a pod Franjo II. Katarinin sin, koji je takođe patio od migrene, postao je svojevrsna moda. Do vremena Luja XIV burmut je uveden u dvorski bonton.
Do kraja 16. veka pušenje se proširilo na Španiju, Portugal, Francusku, Englesku i Holandiju. Tridesetogodišnji rat doprinio je širenju pušenja u Njemačkoj i Švedskoj.
Pušenje nije samo loša navika. S vremenom, osoba koja ne stane na vrijeme razvija ovisnost o nikotinu sadržanom u duhanu. Učinak raznih toksičnih tvari koje se oslobađaju pušenjem je destruktivan za ljudski organizam.
Međutim, to se ne pojavljuje odmah. Posljedice pušenja se razvijaju sporo, štetne tvari se nakupljaju i postepeno dovode do razvoja raznih bolesti. Posebno je štetan uvod u pušenje u djetinjstvu i adolescencija, jer je organizmu koji se još nije formirao vrlo teško odoljeti toksičnom djelovanju duhana.
Ne može se reći da je duvan svuda nesmetano prodirao. Iz vjerskih (i ekonomskih) razloga, u nizu zemalja, na primjer, u Italiji, duhan je proglašen „đavoljom razbibrigom“. pape su čak predložile da se iz crkve izopšte pušači i šmrkači. U Engleskoj, dekretom Elizabete I, pušači su izjednačeni sa lopovima i vođeni su ulicama s konopcem oko vrata. Nakon Elizabetine smrti, vladavina je prešla na Jakova I iz dinastije Stjuart.
Jakov I je proglasio pušenje štetnim, bezbožnim i nepodobnim za civilizovanu osobu. Njegovo čuveno delo „O štetnosti duvana“, objavljeno 1604. godine, JakovIzavršavalo riječima: “...navika koja je odvratna za vid, nepodnošljiva za čulo mirisa, štetna za mozak, opasna za pluća...”. Ovo je bila prva popularna knjiga o opasnostima pušenja.
Dok je Džejms I bio ogorčen, neki lekari su prepisivali pušenje kao protivotrov za curenje iz nosa i groznicu, a neki su čak verovali da udisanje duvanskog dima može zaštititi od kuge.
U Rusiji su, za vreme cara Mihaila Fedoroviča, prvi put uhvaćeni da puše kažnjavani sa 60 udaraca štapom po nogama, a drugi put - odsecanjem nosa ili ušiju. Nakon razornog požara u Moskvi 1634. godine, koji je bio uzrokovan pušenjem, zabranjen je pod prijetnjom smrtne kazne. Pod Aleksejem Mihajlovičem, sinom Mihaila Fjodoroviča, u posebnom objektu pronađen je bogohulni napitak; mučeni su i bičem tučeni po kozi dok nisu priznali odakle je napitak došao.” Privatnim dilerima duhana naređeno je da budu “bičevani i prognani u udaljene gradove”.
Ali u ovoj borbi, duvan je ipak bio pobednik. Tačnije, pobijedili su plantažeri, proizvođači i trgovci, koji su od trgovine cigarama i cigaretama dobivali basnoslovne zarade. Trgovina duhanom nije opala, a prihodi trezora su značajno porasli. Ova činjenica je natjerala mnoge vlade da promijene svoj stav prema duhanu i koriste ga kao izvor zarade.
U Rusiji je trgovina duhanom i pušenje dozvoljeni 1697. godine za vrijeme vladavine Petra I, koji je i sam bio veliki pušač nakon posjete Holandiji. Štaviše, on je na sve moguće načine ubeđivao svoje saradnike da puše i dozvoljavao slobodan uvoz duvana iz inostranstva, iako mu je nametnuo visoku carinu.
Sastav duvanskog dima
Duvanski dim sadrži azot, vodonik, argon, metan i cijanid vodonik. Mnogi ljudi nisu svjesni štetnih učinaka ugljičnog monoksida. Sljedeća lista mogućih agenasa koji daju dim cigareta opasnog karaktera: acetaldehid, aceton, amonijak, benzol, butilamin, dimetilamin, DDT, etilamin, formaldehid, sumporovodik, hidrokinon, metil alkohol, metilamin, jedinjenja nikla i piridina, radioaktivni polonijum i benzopiren.
Kako pušenje utiče na ljudski organizam?
Svako je tvorac svog zdravlja
Appius Claudius
Respiratornog sistema. Duvanski dim ulazi u tijelo pušača kroz respiratorni sistem. Komponente koje se nalaze u duvanskom dimu iritiraju sluznicu respiratornog trakta i izazivaju upalu. Pojavljuje se bolan kašalj. Glasne žice se nalaze u respiratornog trakta, takođe se upale, zbog čega glas dobija grubu boju, postaje promukao, a takođe i promukao.
Prilikom pušenja u plućima se postepeno nakupljaju duhanski dim i čađ. Bolan kašalj ozljeđuje plućno tkivo, smanjuje se elastičnost, nakuplja se sluz, pluća se nadimaju, a disanje je značajno oslabljeno.
Nervni sistem. Kod pušenja dolazi do promjena u nervnom sistemu, prvenstveno zbog dejstva nikotina.
Nikotin izaziva snažnu stimulaciju ćelija kore velikog mozga, ali nakon nekog vremena te ćelije, umorne, bivaju inhibirane i smanjuju svoju aktivnost.
Osim toga, ugljični dioksid, u kombinaciji s hemoglobinom, lišava ga sposobnosti da apsorbira kisik i opskrbljuje organe i tkiva njime. Ishrana mozga je poremećena, što rezultira pogoršanjem pamćenja, pažnje, povećanim umorom i smanjenjem ukupne radne efikasnosti. Pojavljuje se povećan zamor očiju, pogoršava se sluh, smanjuje se brzina čitanja, a povećava se broj učinjenih grešaka.
Srce. Djelovanje duhanskih supstanci na srce je složeno i raznoliko: ubrzava se puls, raste krvni tlak, povećava se opterećenje srca, narušava se ishrana srčanog mišića, što dovodi do teških srčanih oboljenja. Komponente duvanskog dima utiču na krvne sudove, pa pušači osećaju glavobolju, oticanje i bol u donjih udova, osećaj težine pri hodu.
Organi za varenje. Duvanski dim, utječući na probavne organe, izaziva iritaciju oralne sluznice. Kao rezultat, desni krvare, a caklina (zaštitni omotač zuba) puca, omogućavajući mikrobima da uđu u usnu šupljinu. Boja zuba se menja. Usne se isušuju i na njima se pojavljuju pukotine. Štetne materije iz duvanskog dima, otapajući se u pljuvački, ulaze u želudac i izazivaju iritaciju sluzokože. Razvijaju se gastritis i peptički ulkusi. Povećava se vjerovatnoća raka.
U poređenju sa odraslima, djetetov organizam nema dovoljno stabilne i jake mehanizme oporavka. Njegovo tijelo je manje zaštićeno od djelovanja duhanskih supstanci.
Školarci koji puše zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju. Studenti pušači, u poređenju sa studentima koji ne puše, više su nervozni, rasejaniji i vjerovatniji su neuspjesi u učenju. To je posebno uočljivo kod školaraca od 11-18 godina, jer što ranije dijete počne pušiti, to je njegovo tijelo osjetljivije na duhanske supstance, a šteta uzrokovana pušenjem je izraženija, posebno za organizam djevojčice, buduće majke. .17 posto smrtnih slučajeva u Rusiji je uzrokovano
Pušenje i tinejdžeri
Poslednjih decenija naučnici širom sveta, proučavajući uticaj duvanskih otrova na organizam dece i adolescenata, alarmiraju da su pušenje i deca nespojiv pojmovi! Nažalost, broj pušača se sve više povećava, uglavnom zbog mladih ljudi. U većini zemalja otprilike trećina petnaestogodišnjaka puši, od kojih je značajan dio počeo pušiti između 7 i 10 godina. U zemljama bivši SSSR Od 45 miliona pušača, 60-70% počelo je pušiti prije 18. godine. Tužno je ali istinito da je broj pušača u poslednjih godina dopunjuje se djevojčicama i nadmašuje broj dječaka koji puše.
Prema američkim istraživačima, ovaj rast je počeo sredinom 70-ih godina i trend se nastavlja do danas.
Prema mišljenju stručnjaka, postoji nekoliko razloga za ovu pojavu. Glavna stvar leži u samoj porodici. Tamo gdje barem jedan od roditelja puši svako četvrto dijete postaje pušač, au porodicama nepušača tek svako dvadeseto.
Koje su zdravstvene posljedice pušenja od djetinjstva?
Dijete nije baš kopija odrasle osobe u svakom pogledu. Svi sistemi i organi su još u fazi razvoja, ima svoje karakteristike i metaboličko stanje u organizmu. Stoga je dijete ili tinejdžer mnogo osjetljiviji i osjetljiviji na djelovanje bilo kakvih štetnih tvari, uključujući i otrove duhana, nego odrasla osoba.
Kod djece koja puše prvenstveno se mijenjaju funkcije centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema. Takva djeca, prije svega, postaju lako uzbudljiva, ljuta, razdražljiva i nepažljiva. Postupno se razvija ovisnost o duhanu, a ako nema cigarete, javlja se stanje nelagode u blagostanju koje se izražava u obliku anksioznosti. Sve misli su okupirane pušenjem što je brže moguće. Američki naučnici su otkrili da mladići koji puše imaju loše pamćenje i teškoće u pamćenju tekstova. Utvrđeno je da 50% pušača ne uči dobro. Kod adolescenata koji puše poremećeni su metabolički procesi u organizmu, posebno apsorpcija vitamina A, B1, B6, B12 i vitamina C. To je razlog zašto se usporava opšti razvoj djeteta, njegov rast se usporava. Kao posljedica pušenja često se razvijaju anemija i miopija. pojavi se upalnih procesa u nazofarinksu. Smoking in rane godine oštećuje sluh, pa djeca koja puše teže čuju slabe zvukove.
2. Materijal i metodologija istraživanja
Metode istraživanja: analiza literature, posmatranje, ispitivanje, eksperiment, analiza rezultata, zaključci, izrada preporuka.
3. Kratke fizičko-geografske karakteristike sela. Arzgir.
Istraživački rad je obavljen na bazi MBOU srednje škole br. 3 u selu Arzgir, okrug Arzgir Stavropol Territory. (Aneks 1)
Posebnosti prirodno okruženje With. Arzgir je definiran geografskom lokacijom. Leži između 44 i 46 stepeni severne geografske širine
umjerena klimatska zona. Stavropoljski region se nalazi otprilike na sredini između Kaspijskog i Crnog mora. Područje ruba je
nešto više od 66 hiljada kvadratnih kilometara. Dužina teritorije od sjevera prema jugu je 240 km, od zapada prema istoku - oko 360 km.
Reljef je prilično povoljan za život i privrednu delatnost ljudi, preovlađuju ravnice – nizine i brda. Sjeverni dio teritorije regije zauzima Cis-Kavkaska nizija, koja je dio veće Ruske nizije. Predstavljena je Azovsko-kubanskom nizinom u sjeverozapadnim regijama, Maničeskom depresijom na sjeveru i nizinom Terek-Kuma u istočnim regijama. centralni dio ivice
zauzima Stavropoljsko gorje. Na zapadu, istoku i sjeveru postepeno prelazi u niziju, a na jugu se odvaja do doline rijeke Kuban. Južni deo regiona pripada podnožju Kavkaza. Ovdje se nalaze istočnokubanske, kabardijske i mineralovodske ravnice.
Na ovom području preovlađuje cirkulacija umjerenih zračnih masa. Međutim, zračne mase iz Kazahstana, Atlantika i Arktika često prodiru. Oni donose nepovoljne klimatske pojave. Ljeta su suva i vruća, dok su zimske temperature niže. Ova razlika negativno utiče na zdravlje stanovništva. Česte su prašne oluje koje nose mnoga zrna pijeska, koja
štetno po zdravlje ljudi. U okolini se nalazi veliko slano jezero - Manych. Nalazi se na nadmorskoj visini od 10m, a obale su mu močvarne. Prosječan salinitet je 4-6 g/l.(Dodatak 2)
4. Rezultati istraživanja
4.1 Praktični rad br. 1 Ispitivanje učenika srednjih škola
“Moj stav prema pušenju” (Prilog 3). Rezultati izgledaju ovako. (Dodatak 4)
zaključci
Prema rezultatima istraživanja, jasno je da većina ljudi počinje pušiti u dobi od 13-14 godina (63% tinejdžera koji puše).
50% ispitanika oboli otprilike jednom godišnje, 33% - jednom u šest mjeseci, oko 18% ispitanika oboli češće. Među simptomima bolesti ispitanici su naveli da najčešće imaju glavobolju i curenje iz nosa, a kašalj je primijetilo samo 27% ispitanika.
Bolesti i dalje utiču na proces učenja zdrave dece, jer... manjina ispitanika uči dobro, na “4 i 5” (47%), 38% učenika uči na “4 i 3”, 15% tinejdžera ima problema sa učenjem.
48% učenika ide dobro fizička aktivnost, a 22% momaka takođe ima problema sa ovim.
Možda su ovi problemi povezani i sa ovisnošću učenika o pušenju, jer 47% učenika ili već puši ili je pokušalo pušiti. Štaviše, ova loša navika je česta i u porodicama tinejdžera. Samo 42% porodica ima roditelje koji ne puše.
Pušenje je uobičajeno i među prijateljima ispitanika (82,3% prijatelja puši).
Glavni razlog za početak pušenja je najčešće stres i interesovanje za pušenje. Kod pušenja većina učenika doživljava „napono“ (30%), uživanje (21%) i dovodi do smirenosti; kod nekih pušenje izaziva vrtoglavicu i neprijatne osjećaje.
Alarmantno je da većina tinejdžera popuši i do 7-8 cigareta dnevno, pa čak i više (do kutije dnevno). Štaviše, dovoljno troše na cigarete. Novac: od 100 do 150 rubalja, za 29% studenata - više od 200 rubalja. Učenici uzimaju novac za cigarete uglavnom od svojih roditelja. Najpopularnija marka cigareta među studentima jeWinston.
62% učenika smatra da je pušenje problem u školi. Ali većina muškaraca napominje da bi mogli prestati pušiti (76%). A 14% učenika je istaklo da više neće moći da prestanu pušiti. Na pitanje „Da li biste bili ovisni o pušenju kada biste znali sve što sada znate o tome“, nažalost, pozitivno je odgovorilo i 19 od 21 tinejdžera koji puši. Od tinejdžera nepušača, većina je odlučila da više neće pušiti. Ali 4 osobe nisu sigurni u to, vjeruju da će u budućnosti pušiti.
Većina učenika je, na pitanje kako prestati pušiti, odgovorila da treba koristiti posebne tablete i flastere, a manjina učenika smatra da u tome može pomoći snaga volje. Ali pridružujem se onim momcima koji su to primijetili Najbolji način– ne pušite uopšte.
Ispitanici su također naveli da bi cijenu cigareta trebalo povećati na državnom nivou (34%), 54% ispitanika smatra da se cigarete uopće ne smiju prodavati.
Dok sam radio na projektu, odlazio sam u prodavnice i gledao da li imaju obaveštenja da se cigarete ne smeju prodavati tinejdžerima. Pogledao sam i vrste proizvoda od cigareta i njihovu cijenu. U prodavnicama sam obraćao pažnju i na to da li se cigarete prodaju tinejdžerima. Nemaju sve prodavnice upozorenja o zabrani prodaje cigareta tinejdžerima. Neke trgovine i pijace još uvijek prodaju takve proizvode osobama mlađim od 18 godina.
4.2. Praktični rad br. 2 „Uticaj duvanskog dima na rast klica pasulja“
Cilj: Dokazati da duhanski dim u zraku negativno utječe na rast klica graha, na to su posebno osjetljive mlade jedinke.
Materijali i oprema: sjemenke pasulja, 3 šolje zemlje, cigarete.
Sprovođenje eksperimenta: 10 sjemenki pasulja stavljeno je u čaše sa zemljom na navlaženi filter papir. Nakon što je sjeme proklijalo, pasulj je posađen u čaše. Sadnice u prvoj čaši su kontrolne. Drugi se pušio svaki drugi dan. Treća šolja se pušila svaki dan. Za fumigaciju su se palile cigarete i stavljale pored proklijalog sjemena.
Zasadili smo ih 3. oktobra. Fumigacija je vršena 2 sedmice. 1 zrna – kontrola (k), 2 zrna – fumigirana svaki drugi dan (d/d), 3 zrna – fumigirana svaki dan (d/d).
Nikle su u isto vreme. Nakon nedelju dana, visina 1 (k) bila je 11 cm, 2 (v/d.) – 8 cm, a 3 (k/d.) – 6 cm. Štaviše, u 3. su vrhovi listova postali crni, listovi su bili manji, a stabljika je postala tanja.
Nakon 2 sedmice, 1. je 30 cm, 2. 26 cm, a 3. 20 cm (slabija biljka). Ali prva lisna ploča je duga 3 cm.
Tada je fumigacija zaustavljena. Do kraja kvartala, 30. oktobra, biljke su se izjednačile u visini, ali je 3. bob bio najslabiji i razlikovao se po boji od ostalih. A nedelju dana kasnije, do 5. novembra, 3. biljka je umrla. Prvi bob izgleda najbolje. (Dodatak 5)
Kao rezultat eksperimenta, otkrili smo da dim cigareta i pepeo iz cigareta uvelike utječu na razvoj biljke: postaju sve slabiji i manji u veličini, listovi odumiru, a lisne ploče su manje. Boja fumigiranih biljaka je manje intenzivna (svijetlozelena za razliku od bogate zelene nefumigirane biljke). Dim cigarete uzrokuje smrt klijanaca. Kada je fumigacija prestala, biljke su počele intenzivnije da se razvijaju, ali nikada nisu dostigle veličinu kontrolne sadnice. (Dodatak 6)
4.3. Praktični rad br. 3. “Fiziološke posljedice pušenja”
Eksperimentiraj
Cilj: Od učenika postići razumijevanje fizioloških posljedica pušenja i uticaja duhanskog katrana na živo tkivo.
zadatak: pokazuju da smolaste supstance odmah prodiru u usta i pluća.
Materijali: prozirna plastična boca sa čepom, cijev dužine 5-7 cm, vate, plastelin, cigareta bez filtera.
Istraživački zadaci:
Pripremite uređaj za demonstriranje procesa pušenja: napravite rupu na poklopcu tegle veličine prečnika lule. Umetnite cijev i prekrijte rupu plastelinom.
Pokazati prodiranje smolastih tvari u pluća.
Napredak eksperimenta
Umetnite vatu u bocu, a cigaretu u tubu.
Zavrnite poklopac.
Stisnite bocu i istisnite zrak.
Zapalite cigaretu i počnite polako i ravnomjerno otpuštati pritisak na bocu.
Odgovori na pitanja:
Kako izgledaju vate nakon eksperimenta?
Kako izgleda boca?
Šta mislite, kakav uticaj pušenje ima na unutrašnjost vaših pluća?
Vatom obrišite stabljike nekoliko biljaka. Pogledaj. Šta se desilo sa biljkama.
Kao rezultat eksperimenta, mogao sam da vidim šta se dešava sa plućima pušač. Nakon prolaska dima cigarete kroz njega, vata je postala zeleno-sive boje. Cev kroz koju je dim prolazio iz prozirne je postala žuta. Na početku tube, gdje je bila sama cigareta, formirala se smeđa katranasta prevlaka. Ista stvar se dešava i sa pravim pušenjem; pluća čestog pušača postaju potpuno crna od otpuštenog katrana i kancerogenih supstanci. To potvrđuju i radiolozi kada moraju da pregledaju pušače. ( Dodatak 7)
Zaključak
1. Ulazak djeteta u pušenje događa se u ranom djetinjstvu, kada vidi odrasle kako puše. Iz upitnika vidimo da ako je porodica potpuna, onda otac puši, ako nije kompletna, onda puši djed, brat ili majka. Jedan tinejdžer je iskreno napisao da on i njegov tata puše; samo 19,5% porodica ne puši. Obično u dobi od 11-12 godina dijete je pasivni pušač.
2. Početak pušenja najčešće se javlja u adolescenciji (14-17 godina), kada želi da se afirmiše, da se osjeća kao odrasla osoba, da bude moderan i cool, te se boji da će biti odbačen.
3. Tinejdžeri puše da bi smirili živce, opustili se, poboljšali raspoloženje i za društvo. Ali ovdje griješe. Pušenje uzrokuje da adolescenti postanu ovisni o efektima nikotina i razviju naviku koja se pretvara u zavisnost od nikotina. U dobi od 14-17 godina, 16,4% razvija ovisnost o nikotinu.
4. Tinejdžeri znaju posledice pušenja: žuti zubi, kašalj, bolesti srca, plućne bolesti, rak, prerana smrt. Ali želja za pušenjem ostaje kod 8,5%, 7,4% ne zna.
Zaključak
Kao rezultat rada na projektu došao sam do zaključka da su sve radnje samohipnoze moguće ako osoba ima jaka volja. Tek tada će moći da mobiliše svu svoju snagu da savlada poteškoće. Jedna je stvar shvatiti štetu ovisnosti, reći sebi da ne pušiš, da ne piješ alkohol, a sasvim druga stvar to pretočiti u djelo, odnosno u suzbijanje.
Veoma je važno da svoju odluku da se odreknete loših navika doživite i emotivno, da povežete svoju maštu sa celim procesom, da zamislite koliko će vaš izbor pozitivno uticati na vaš budući život. Sve to će vam pomoći da pojačate svoje napore i spriječite da ponovo posegnete za cigaretom ili čašom.
Nakon što ste naučili da upravljate sobom, osjećat ćete se ponosnim što ste tako jaki i jake volje. Pojavit će se osjećaj samopoštovanja. A ako naučite da poštujete sebe, poštovaćete i druge. Poštujte, ali ne slijedite tuđi trag.
Postoji volja, postoji osoba! Nema volje, nema čovjeka!
Volje ima koliko i čovjeka.
A.P.Dovzhenko
Objasnite tinejdžeru da pušenje nije znak jake odrasle ličnosti.
Educirajte tinejdžere o posljedicama upotrebe nikotina. Provedite više eksperimenata kako biste dokazali štetno djelovanje opojnih supstanci na organizam.
Sprovesti skup obrazovnih aktivnosti; predavanja, seminari, gledanje video filmova o dejstvu ovih štetnih materija na organizam.
Razvijte snagu volje kako biste se mogli oduprijeti pritisku vršnjaka.
Književnost
Borisova, R. Suđenje cigareti - klas. ruk., 2003, str. 7, str. 45-50
Budkin, A. Pušiti ili ne pušiti, to je pitanje. -Mi, 2001, str.1, str. 31-44
Grankin, A. Duvan će odvesti velikog momka u grob: o opasnostima pušenja. -Rec. škola, 2003, str.8, str. 70-73
Zueva, T. Prevencija pušenja. - Reprodukcija škola, 2000, str.7, str. 26-29
Ivanov, V. Pušač je sam sebi grobar. - Reprodukcija škola, 2001, str.4, str. 54-58
Kolesov, D.V. Prevencija loših navika kod školske djece. -M.: Pedagogija, 1982, str.176
Poleva, V. Nemojte pušiti: razred. sat o opasnostima pušenja. - Reprodukcija škola, 2006, i 7, str. 73-74
8. G.G. Kulinich “Loše navike: prevencija ovisnosti, 8-11 razredi” M., “VAKO”, 2008.
9. A.A. Aleksandrov „Pušenje i njegova prevencija u školi“, Moskva 1996.
Aneks 1
Fig.1 MBOU srednja škola br
Dodatak 2
Rice. 2 Karta Stavropoljskog teritorija
Dodatak 3
Upitnik za srednjoškolce
"Moj stav prema pušenju"
Koliko imaš godina?
Spol (muški, ženski)
Da li ste često bolesni? (jednom godišnje, jednom u šest mjeseci, češće)
Šta vas najčešće brine? (kašalj, curenje iz nosa, glavobolja, drugo)
Kako studiraš? (na “5 i 4”, na “4 i 3”, “na 3”, “na 2 i 3”)
Da li pušite? (da pokušao sam ne)
Da li tvoji roditelji puše? (samo tata, samo mama, oba roditelja)
Da li većina vaših prijatelja puši?
Od koje godine pušite?
Šta vas je navelo da počnete da pušite?
Ako pušite, koliko cigareta dnevno?
Koliko novca sedmično trošite na cigarete? Mjesečno?
Odakle vam novac za kupovinu cigareta?
Koje marke cigareta pušite?
Da li je pušenje problem u našoj školi?
Pripadate porodici: sa niskim primanjima, srednjim prihodima, dobrostojećim.
Šta mislite o pušenju (prvi put, nakon što počnete da pušite)?
Možete li prestati pušiti?
Kako možete prestati pušiti?
Šta treba učiniti na državnom nivou da ljudi manje puše?
Mislite li da je pušenje opasno za vaše zdravlje? (da/ne/ne znam)
Da znate sve što znate o pušenju prije nego što ste postali ovisni o cigaretama, da li biste počeli pušiti? (Ne baš)
Da li biste voljeli biti nepušač da prestanak pušenja nije tako težak? (Ne baš)
Dodatak 4
Tabela br. 1
Rezultati ankete. Intervjuisano je 85 ljudi
pitanja
Odgovori
Broj osoba
14 godina -
15 godina -
16 godina -
17 godina -
žensko -
muško -
Jednom godišnje -
Polugodišnje -
Često -
kašalj -
curenje iz nosa -
Glavobolja -
ostalo –
Na “5-4” –
Na “4-3” –
Na "3-2" -
da -
ne -
Zavisi -
da -
ne -
Probao -
Tata -
majka -
oba roditelja -
niko -
da -
ne -
pola –
7 godina -
8 godina -
11 godina -
12 godina -
13 godina -
14 godina -
15 godina -
Stres, nervi -
kamate –
Prijatelji, društvo -
Problemi
Pakovanje dnevno -
Pola pakovanja dnevno -
7-8 dnevno –
5-6 dnevno –
1-4 dnevno –
100-120 rub. –
140-150 rub. –
200-250 rub. –
300 rub. –
60 rub. –
Za roditelje -
snimam -
Ne znam
Kent –
bogat -
krila –
Kapetan crni -
Winston -
glamur –
Poljubac
da -
ne -
Porodica sa niskim primanjima -
Porodica sa prosečnim primanjima –
Dobrostojeća porodica
Miran -
vrtoglavica -
Gadno –
zadovoljstvo -
Bliss
ne znam -
ne -
da -
ima sjemenki -
Specijalista. Tablete, flasteri –
Snaga volje -
Zabranjeno pušenje -
Ne znam
ne prodavati -
Povećajte cijenu -
Propaganda -
Općenito, izvadite cigarete
zemlje -
Ne znam
ne znam -
ne -
Da
ne -
da -
da -
ne -
Dodatak 5
Rice. 3
Dodatak 6
Tabela br. 2
Utjecaj duvanskog dima na rast klica graha
Dani
Kontrolna sadnica, cm
Sadnica fumigirana jednom u 2 dana, cm
Sadnica fumigirana jednom dnevno, cm
1 dan
4 dan
10 dan
17. dan
25. dan
32, listovi su veliki, zeleni
32, ali slab, sa pocrnjelim listovima
umro
Dodatak 7
Rice. br. 4 Oprema za izvođenje eksperimenta prije početka eksperimenta
Dodatak 8
Rice. br. 5 Uređaj nakon eksperimenta
Dodatak 9
Prva faza prestanka pušenja. Čišćenje organizma.
1. Idealno, optimalni kompleks za čišćenje uzimamo 14 danacolo-vada plus . U ovom trenutku, ako je moguće, ograničavamo broj cigareta, ali ne ostavljamo potpuno.
2. Tada ćemo početi da normalizujemo rad vašeg glavnog organa protiv droga – jetre. Koristite prirodni preparat za čišćenje jetre i normalizaciju metaboličkih procesa u njoj.Jetra 48 . Dragocjena je kombinacija biljnih komponenti (smilje, kopriva, trputac itd.) sa željeznim sulfatom. Takvo čišćenje je sigurno čak i za Ilyu Muromets vrtićkog uzrasta.
Kurs čišćenja jetre – 20 dana. Uzmite 1 kapsulu. 3 puta dnevno prije jela.
Druga faza prestanka pušenja. Bacamo kutiju cigareta u smeće.
Vrijeme je da prestanete pušiti. Ova metoda prestanka pušenja je laka, jer prethodno očišćeno tijelo povoljnije reaguje na vaše napore. Pijte sokove, hranite organizam vitaminima.
Uradite to bolje od sljedećeg utorka, budite originalni. Argumenti tipa: hajde da to smanjimo, da vidimo - ne prihvataju se. Ako ostavite barem jednu cigaretu dnevno, malo je vjerovatno da ćete uspjeti.
Budite sigurni da pijete dovoljno čista voda(1-1,5 litara dnevno).
Istovremeno brinemo o krvnim sudovima, mirnom snu i raspoloženju.
Za ove svrhe možete birati između dva načina:podmlađujući mezo koktel ili prirodni preparatBalansin .
Mezokoktel Uzimajte 1 kašičicu jednom dnevno, veoma je zanimljivog sastava. Mesoflavon - zvani DMAE - glavna stvar aktivna supstanca. DMAE stimuliše stvaranje acetilholina u tijelu. Acetilholin ima nootropni efekat, tj. snažno stimulira rad mozga: poboljšava pamćenje, koncentraciju, kognitivne sposobnosti; popravlja raspoloženje u tačne doze poboljšava san, izazivajući živopisne, realistične snove.
Acetilholin širi male krvne žile, što pomaže poboljšanju ishrane kože, mišića i unutrašnjih organa.
Ginkgo biloba kao dio mezo koktela povećava apsorpciju glukoze u tkivima i sintezu ATP-a. Poboljšava i povećava opskrbu tkiva kisikom i zasićenjem krvi, poboljšava prijenos nervnih signala i aktivnost mozga općenito. Blagotvorno djeluje na mikrocirkulaciju i jača zidove malih krvnih žila. Poboljšava protok krvi u žilama srčanog mišića, retine, bubrega i drugih organa. Blagotvorno deluje ne samo na arterijske žile, ali i na venski i limfni sistem, odnosno pomaže u eliminaciji zagušenja. Smanjuje agregaciju trombocita (lepljenje), čime se smanjuje stvaranje tromba u krvnim sudovima. Poboljšanjem protoka krvi i boljom apsorpcijom kisika, ginkgo pomaže u održavanju normalne aktivnosti kritičnih organa i potiče podmlađivanje stanica.
Ginkgo biloba zasićuje organizam supstancama koje blagotvorno utiču na zdravlje tokom stresa i hronični umor, proširene vene vene, koronarna bolest srca, razne aritmije, cerebrovaskularni infarkt.
Gotu kola smanjuje umor
Uvod
Čovjek je veliko čudo prirode. Racionalnost i savršenstvo njegove anatomije i fiziologije, funkcionalnost, snaga i izdržljivost su nevjerovatni. Evolucija je ljudskom tijelu obezbijedila neiscrpne rezerve snage i pouzdanosti, koje su posljedica redundantnosti elemenata svih njegovih sistema, njihove zamjenjivosti, interakcije, sposobnosti prilagođavanja i kompenzacije. Izuzetno veliki ukupni kapacitet informacija ljudski mozak. Sastoji se od 30 milijardi nervne celije. “Ostava” ljudske memorije je dizajnirana za skladištenje veliki iznos informacije. Naučnici su izračunali da kada bi osoba mogla u potpunosti koristiti svoje pamćenje, mogla bi zapamtiti sadržaj 100 hiljada članaka. Sovjetska enciklopedija, pored toga, savladati programe tri instituta i tečno govoriti šest stranih jezika. Međutim, prema psiholozima, osoba tokom života koristi samo 30-40% svog pamćenja.
Priroda je dugo stvarala čovjeka sretan život. Akademik N. M. Amosov (1913-2002) tvrdio je da sigurnosna granica "strukture" osobe ima koeficijent od oko 10, odnosno da njegovi organi i sistemi mogu podnijeti opterećenja i izdržati stres približno 10 puta veći od onih s kojima osoba ima suočiti u normalnom svakodnevnom životu.
Realizacija potencijala svojstvenog čoveku zavisi od načina života, od svakodnevnog ponašanja, od navika koje stekne, od sposobnosti da mudro upravlja potencijalnim zdravstvenim mogućnostima za dobrobit sebe, svoje porodice i države u kojoj živi.
Međutim, treba napomenuti da brojne navike koje osoba može početi sticati već od školske godine i kojih se onda ne može osloboditi tokom čitavog života, ozbiljno šteti njegovom zdravlju. Oni doprinose brzom trošenju punog potencijala osobe, prevremenom starenju i nastanku upornih bolesti. Takve navike prvenstveno uključuju pušenje, pijenje alkohola i droga.
Alkohol
Alkohol, ili etanol, je narkotički otrov, djeluje prvenstveno na moždane stanice, paralizirajući ih. Narkotično dejstvo alkohola očituje se u tome što se u ljudskom tijelu razvija bolna ovisnost o alkoholu. Doza od 7-8 g čistog alkohola na 1 kg tjelesne težine smrtonosna je za čovjeka. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, alkoholizam odnese oko 6 miliona života svake godine.
Alkohol ima duboko i dugotrajno slabljenje na organizam. Na primjer, samo 80 g alkohola traje cijeli dan. Uzimanje čak i malih doza alkohola smanjuje performanse i dovodi do umor, rasejanost, otežava pravilno sagledavanje događaja.
Neki ljudi smatraju da je alkohol čudotvorni lijek koji može izliječiti gotovo sve bolesti. U međuvremenu, specijalističke studije su pokazale da alkoholna pića nikako nisu lekovita svojstva ne posjeduju. Naučnici su također dokazali da ne postoje bezbedne doze alkohola, već 100 g votke uništava 7,5 hiljada aktivnih moždanih ćelija.
Alkohol je unutarćelijski otrov koji destruktivno djeluje na sve ljudske sisteme i organe.
Poremećaji ravnoteže, pažnje, jasnoće percepcije okoline i koordinacije pokreta do kojih dolazi tokom intoksikacije često postaju uzrok nesreća. Prema zvaničnim podacima, godišnje se u Sjedinjenim Državama zabilježi 400 hiljada povreda zadobijenih u pijanom stanju. U Moskvi, do 30% primljenih u bolnice sa teškim povredama su ljudi koji su u alkoholisanom stanju.
Posebno je štetan učinak alkohola na jetru, koji se pri dugotrajnoj upotrebi razvija. hronični hepatitis i ciroza jetre. Uzroci alkohola (uključujući i osobe mlad) disregulacija vaskularnog tonusa, otkucaji srca, metabolizam u tkivima srca i mozga, ireverzibilne promjene u ćelijama ovih tkiva. Hipertonična bolest, ishemijska bolest srca i druge lezije kardiovaskularnog sistema Dvostruko je veća vjerovatnoća da će uzrokovati smrt za one koji piju alkohol nego za one koji ne piju. Alkohol ima loš uticaj na endokrinim žlijezdama i prvenstveno na spolnim žlijezdama; smanjena seksualna funkcija opažena je kod 1/3 osoba koje zloupotrebljavaju alkohol. Alkoholizam značajno utiče na strukturu mortaliteta stanovništva.
Prije nego što popijete čašu alkohola, bez obzira ko je ponudi, razmislite: ili želite da budete zdravi, veseli, sposobni da ostvarite svoje želje, ili ćete iz ovog koraka početi da uništavate sebe. Razmislite i donesite pravu odluku.
Pušenje
Pušenje duvana (nikotinizam) je loša navika koja uključuje udisanje dima od duhana koji tinja. Možemo reći da se radi o obliku zloupotrebe supstanci. Pušenje negativno utječe na zdravlje pušača i onih oko njih.
Aktivni princip duhanskog dima je nikotin, koji gotovo trenutno ulazi u krvotok kroz alveole pluća. Pored nikotina, duvanski dim sadrži veliku količinu produkata sagorevanja listova duvana i supstanci koje se koriste u tehnološkoj preradi, koje takođe štetno deluju na organizam.
Prema farmakolozima, duvanski dim, osim nikotina, sadrži ugljen monoksid, piridinske baze, cijanovodičnu kiselinu, sumporovodik, ugljen dioksid, amonijak, esencijalna ulja i koncentrat tečnih i čvrstih proizvoda sagorevanja i suhe destilacije duhana, koji se naziva duhanski katran. Potonji sadrži oko stotinu hemijska jedinjenja tvari, uključujući radioaktivni izotop kalija, arsen i niz aromatičnih policikličkih ugljikovodika - karcinogena.
Uočeno je da duvan štetno deluje na organizam, a prvenstveno na nervni sistem, prvo je uzbuđujući, a potom deprimirajući. Memorija i pažnja slabe, performanse se smanjuju.
Usta i nazofarinks su prvi koji dolaze u kontakt sa duvanskim dimom. Temperatura dima u usnoj šupljini je oko 50-60°C. Da bi dim iz usta i nazofarinksa uneo u pluća, pušač udiše deo vazduha. Temperatura zraka koji ulazi u usta je približno 40° niža od temperature dima. Promjene temperature uzrokuju mikroskopske pukotine na zubnoj caklini tijekom vremena. Zubi pušača počinju da propadaju ranije nego zubi nepušača.
Povreda zubne cakline doprinosi taloženju duhanskog katrana na površini zuba, uzrokujući da zubi postaju žućkaste boje, a usna šupljina emituje specifičan miris.
Duvanski dim je neugodan pljuvačne žlijezde. Pušač proguta dio pljuvačke. Otrovne tvari u dimu, otapajući se u pljuvački, djeluju na sluznicu želuca, što u konačnici može dovesti do čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.
Kronično pušenje obično je praćeno bronhitisom (upala bronha s primarnim oštećenjem njihove sluzokože). Hronična iritacija glasnih žica duvanskim dimom utiče na tembru glasa. Gubi zvučnost i čistoću, što je posebno vidljivo kod djevojaka i žena.
Kao rezultat ulaska dima u pluća, krv u alveolarnim kapilarama, umjesto da bude obogaćena kisikom, biva zasićena ugljičnim monoksidom, koji, u kombinaciji s hemoglobinom, isključuje dio hemoglobina iz procesa normalnog disanja. Dolazim gladovanje kiseonikom. Zbog toga prije svega pati srčani mišić.
Cijanovodonična kiselina hronično truje nervni sistem. Amonijak iritira mukozne membrane, smanjujući otpor pluća na razne zarazne bolesti, posebno kod tuberkuloze.
Ali glavni negativni učinak na ljudsko tijelo kada pušenje ima nikotin.
Nikotin je jak otrov. Smrtonosna doza nikotina za ljude je 1 mg na 1 kg tjelesne težine, odnosno oko 50-70 mg za tinejdžera. Smrt može nastupiti ako tinejdžer odmah popuši pola kutije cigareta. Prema WHO, 2,5 miliona ljudi umire svake godine od bolesti povezanih s pušenjem širom svijeta.
Napominjemo da je, prema zdravstvenim stručnjacima, ovisnost o pušenju duhana slična ovisnosti o drogama: ljudi ne puše zato što žele da puše, već zato što ne mogu da se odreknu te navike.
Istina je da je lako početi pušiti, ali je vrlo teško prestati pušiti u budućnosti. Kada počnete da pušite, možete postati rob ove navike, polako i sigurno uništavajući svoje zdravlje koje je priroda dala u druge svrhe – rad i stvaranje, samousavršavanje, ljubav i sreću.
O ovisnosti o drogama i drogama
Ovisnost o drogama je ozbiljna bolest uzrokovana zlouporabom droga i stečenom patološkom ovisnošću o njima.
Narkotične supstance biljnog porijekla, koji imaju poseban opojni učinak na ljude, poznati su čovječanstvu jako dugo. Upotreba droga je u početku bila povezana s vjerskim i svakodnevnim običajima. Prije mnogo godina, drogu su koristili službenici različitih religija kako bi postigli stanje ekstaze tokom obavljanja vjerskih obreda.
Još jedan istorijski uspostavljen tip upotrebe droga svojstven je medicinskom polju - kao sedativi, lijekovi protiv bolova i tablete za spavanje.
Treći tip upotrebe droga je njihova upotreba za razvoj vanjske bezuvjetnosti mentalna stanja povezano sa iskustvom zadovoljstva, udobnosti, uzdizanja, mentalnog i fizički ton, visoko.
Oštar podsticaj širenju droge širom svijeta dao je brzi razvoj u 19.-20. stoljeću. hemiju, uključujući hemiju medicinskih supstanci.
Dakle, lijek treba razumjeti hemijske supstance sintetičkog ili biljnog porijekla, lijek, koji posebno, specifično djeluju na nervni sistem i cijeli ljudski organizam, dovode do ublažavanja bolova, promjene raspoloženja, psihičkog i fizičkog tonusa. Postizanje ovih stanja uz pomoć lijekova naziva se intoksikacija lijekovima. U našoj zemlji postoje četiri vrste narkomanije: ovisnost o opijumu (zloupotreba opijuma i njegovih sastavnih alkaloida i sintetičkih zamjena za morfij);
hašišizam (zloupotreba sorti kanabisa koje sadrže dovoljne količine tetrahidrokakabinona);
ovisnost o drogama uzrokovana stimulansima (uglavnom efedrin); ovisnost uzrokovana određenim tabletama za spavanje koje su povezane s drogama.
Pacijenti s ovisnošću o drogama često postaju ljudi koji su lako sugestivni, lišeni interesa i imaju slabu kontrolu nad svojim željama.
Brzina razvoja ovisnosti o drogama ovisi o hemijskoj strukturi lijeka, načinu njegove primjene, učestalosti primjene, dozi i individualne karakteristike tijelo.
Početni stadij ovisnosti o drogama je prijelaz s epizodne na redovnu upotrebu droge, povećana tolerancija na nju i pojava privlačnosti za trovanje drogom. Ako se na početku uzimanja droge javi subjektivno neugodno stanje, ono ubrzo nestaje i svaka upotreba droge izaziva euforiju.
Uzimanje opijata (opijum, morfijum, itd.) izaziva osećaj prijatne topline, bezbolnog „guranja“ u glavu i stanje blaženstva. Tada počinje brza promjena ugodnih ideja u pozadini blaženog mira sa fantazijama nalik snu.
Opijanje hašišom je praćeno glupošću, nemotivisanim smehom, pokretljivošću i poremećajima u percepciji okoline i razmišljanju.
Nakon davanja rastvora koji sadrži efedrin, nastaje stanje nalik ekstazi (osećaj lakoće u telu, posebna jasnoća percepcije okoline, osećaj jedinstva sa prirodom i svetom itd.).
Kako se ovisnost o drogama razvija, tolerancija na drogu se povećava; prethodne doze ne izazivaju euforiju. Zatim se počinju uzimati sve veće doze i mijenja se obrazac djelovanja lijeka. Konkretno, kod morfizma i zloupotrebe drugih opijata, umjesto blaženog mira, javlja se stanje snage s osjećajem naleta snage i željom za komunikacijom. Hašiš izaziva kod ovisnika povišeno raspoloženje uz njegovo precjenjivanje mentalne sposobnosti, različiti poremećaji razmišljanja; Dugotrajnom upotrebom efedrina, trajanje euforije se smanjuje, a neki tjelesni osjećaji koji se javljaju u početku nestaju.
Prestanak upotrebe droga dovodi do bolnih stanja. Kod ovisnosti o opijumu to se izražava u pojavi anksioznosti, zimice, nesnosnih parajućih bolova u rukama, nogama, leđima, nesanici, dijareji, kao i nedostatku apetita. Ovisnost o efedrinu karakteriziraju dugotrajna nesanica i depresija. Kod hašišizma, osim neugodnih tjelesnih senzacija, pada i raspoloženje, javlja se razdražljivost, ljutnja, poremećaj sna.
Daljnja konzumacija dovodi do stalnog smanjenja euforičnog učinka lijeka i povećanja mentalnih i fizičkih poremećaja tijelo. U svim slučajevima konstatuje se degradacija ličnosti (suženje interesa, prestanak društveno korisnih aktivnosti, izražena obmana).
Jedini cilj narkomana je nabavka i konzumiranje droga, bez kojih njihovo stanje postaje teško.
Zloupotreba supstanci je bolest koju karakterizira patološka ovisnost o supstancama koje se ne smatraju drogama. Ne postoje medicinske i biološke razlike između ovisnosti o drogama i zloupotrebe supstanci. Narkomani postižu intoksikaciju udisanjem para benzina, acetona, toluena, perhloretilena i upotrebom raznih aerosol toksičnih supstanci.
Zapamtite:
ovisnici o drogama su siromašni radnici, smanjena im je radna sposobnost – fizička i psihička, sve su im misli vezane za nabavku droge;
ovisnost o drogama nanosi veliku materijalnu i moralnu štetu pojedincu, porodici i društvu, uzrokuje nesreće na radu, u transportu i kod kuće;
ovisnici o drogama, fizički i moralno degradirajući, teret su za porodicu i društvo; ovisnici o drogama su u opasnosti od širenja AIDS-a.
Pitanja
1. Šta su društvene posledice loše navike?
2. Navedite glavne načine prevencije loših navika.
3. Pripremite poruku na jednu od tema: „Alkohol i njegov uticaj na zdravlje ljudi“, „Pušenje i njegov uticaj na vaše zdravlje i zdravlje pasivnih pušača“, „Zloupotreba droga i supstanci, njihove posledice“.
Utjecaj loših navika na zdravlje ljudi
Svaki dan sa kojim se suočavamo različiti ljudi, različite jedna od druge. Uostalom, svako ima svoj karakter, navike i slabosti koje nam se sviđaju ili nerviraju, ali na ovaj ili onaj način utiču na naš život, zdravlje i društveni status. Ali najgore je što se ponekad slabosti mogu pretvoriti u loše navike, koji stvaraju probleme ne samo osobi koja je zavisna od ovih navika, već i ljudima oko njega, kao i cijelom društvu u cjelini.
Kako pušenje utiče na zdravlje ljudi
Pogledajmo sada pobliže posljedice pušenja.
Prvo, veliki pušač razvija nedostatak kalcija u tijelu i to uništava zubnu caklinu, zubi požute, struktura kose i noktiju se pogoršava, a ten dobiva sivkastu nijansu.
Drugo, krvni sudovi pate od pušenja i postaju krhki, metabolizam kiseonika je poremećen i krvni pritisak raste.
Treće, pušenje ometa rad gastrointestinalnog trakta, što kasnije može dovesti do čira na želucu.
Četvrto, pušači su skloniji srčanim udarima, moždanim udarima i drugim srčanim problemima.
Takođe, ova zavisnost doprinosi oboljenjima grla, bronhija i pluća, što posle može dovesti do raka.
Pušenje trudnice je strogo neprihvatljivo, jer će to negativno utjecati na zdravlje djeteta.
Kako alkohol utiče na zdravlje ljudi?
Alkohol dovodi do još pogubnijih posljedica. Zloupotrebom alkohola potpuno se uništava imuni sistem tijelo, poremećena je aktivnost jetre, probavni organi, regulacija šećera u krvi, funkcija nervnog sistema itd.
Ali alkohol zadaje najstrašniji udarac mozgu. Nakon toga, osoba gubi pamćenje, počinje imati psihičke probleme i na kraju može dovesti do potpune degradacije.
Štoviše, život ljubitelja alkohola mnogo je kraći od života osobe koja vodi zdrav način života.
Prevencija loših navika
IN modernog društva Loše navike su jedan od gorućih problema i stoga je borba protiv njih jednostavno neophodna.
Mnogi ljudi često ne shvaćaju da pušenje cigareta, alkohola i droga nisu samo loše navike koje se pretvaraju u ovisnost, već i nanose nepopravljivu štetu zdravlju osobe, ali i onima oko njega.
Dobro je kada čovjek shvati i shvati kakvu štetu može nanijeti takva ovisnost o naizgled bezazlenim slabostima i rastati se od loših navika. No, neki ljudi vjeruju da se ništa loše neće dogoditi od pušenja jedne cigarete, čašice votke ili uživanja u drogama, a kao rezultat toga, neprimjećeni sami, postaju zavisni, koji svaki put jačaju. A takvim ljudima je već potrebna pomoć stručnjaka. Ali kako ne biste doveli do ovako tužnih posljedica, morate znati kakve štetne posljedice mogu imati na vaše zdravlje i što prije shvatiti njihovu štetu.
Borba protiv loših navika je prilično teška, ali izuzetno neophodna. I što prije čovjek to shvati, lakše će prevladati ovisnost i zauvijek napustiti štetne navike. A ako vas školski drug pozove da pušite ili pijete, onda je bolje da se klonite takvih prijatelja.
Najvažnije je da čovjek što prije shvati da loše navike štete njegovom životu i životima onih oko njega i uloži sve napore da se zauvijek rastane od njih. Na kraju krajeva, vođenje zdravog načina života dostupno je svakoj zdravoj osobi; najvažnije je imati želju, snagu volje, pobijediti lijenost, a onda će se mnogo lakše riješiti loših navika.
Modeliranje pojava različite prirode je suština našeg razmišljanja. Deduktivne strukture, koje se aktivno razvijaju u savremenoj matematici općenito, a posebno u formalnoj logici, igraju određenu ulogu u modeliranju obrazovnog procesa i drugih područja ljudske društvene prakse. Rješenje ove vrste problema ne može se graditi samo na ustaljenim tradicijama obrazovanja i nauke.
Predlažemo pristup zasnovan na podučavanju niza integrisanih tema u srednjoj školi koji će doprinijeti razvoju ključnih kompetencija subjekata zajedničkih obrazovnih aktivnosti.
Glavni problem s kojim se susreću nastavnici koji razvijaju integrirane pristupe nastavi je sljedeći: kako strukturirati nastavni materijal tako da se školarci, prvo, uspješno snalaze u novoj interdisciplinarnoj situaciji, i drugo, da nauče lokalno prenijeti znanje koje već posjeduju. To se ne dešava automatski, bez pomoći nastavnika. Imajući dovoljno duboko znanje o određenoj temi, pa čak i stabilne vještine, učenik se po pravilu gubi ako se pojavi potreba da ih primijeni u datoj situaciji učenja.
Naš pristup rješavanju gore opisanih problema povezan je s izgradnjom inovativnog integriranog nastavnog sistema koji u potpunosti zadržava tradicionalne školske predmete, budući da u prvoj fazi moramo promijeniti strukturu. obrazovni proces i napustiti standard nastavni planovi i programi nije preporučljivo.
Predmet našeg istraživanja je logička struktura edukativni materijal hemije i biologije u srednjoj školi, koja ima visok potencijal za integraciju i doprinosi razvoju ključnih kompetencija subjekata zajedničkih obrazovnih aktivnosti.
Integrirana lekcija koristi potrebne metode i tehnologije.
Metode:
- Metoda učenje zasnovano na problemu
- Projektna metoda
- Heuristička metoda istraživanja.
- Reproduktivne metode
- Metoda poređenja
- Metoda semantičke vizije
Tehnologije:
- Pedagogija saradnje, koja podrazumeva prelazak sa pedagogije zahteva na pedagogiju odnosa zasnovanu na humanom i ličnom pristupu detetu.
- Grupne tehnologije.
- Tehnologija besplatne radne snage.
- Radionička tehnologija
- Tehnologija samorazvoja (M. Montessori).
- Tehnologija "Klusteri".
Dakle, interdisciplinarna integracija omogućava proširenje znanja u određenoj oblasti, prelazak sa vanjske motivacije za učenje na unutrašnju moralnu i voljnu regulaciju, što doprinosi uspješnom razvoju ključnih kompetencija subjekata zajedničkog obrazovnog djelovanja.
Tema lekcije: Takve loše navike.
Svrha lekcije: Uopštiti i proširiti znanja učenika o alkoholu, nikotinu, hormonima i uticaju ovih supstanci na zdravlje ljudi.
Ciljevi lekcije:
- Pokaži Hemijska svojstva alkoholi i njihov uticaj na proteinska jedinjenja.
- Otkrijte uticaj nikotina na živi organizam.
- Objasniti učenicima efekte hormonskih efekata ženskih hormona biljnog porijekla sadržanog u pivu na muško i žensko tijelo.
Vrsta lekcije: integrisan.
Metode koje se koriste u lekciji: reproduktivna heuristička, djelomično pretraživanje.
Trajanje lekcije: 1 sat 20 minuta.
TOKOM NASTAVE
I. Generalizacija znanja na temu: „Takve loše navike“
1) Prezentacija učenika na temu: „Pivo je alkohol“
Sada mnogi misle da, budući da je pivo niskoalkoholno piće, ono ne šteti zdravlju. Ovo je katastrofalna zabluda.
Zaista nema puno alkohola u pivu. Ali to uopće ne znači da je ovo piće bezopasno. Ovo piće izaziva ovisnost. Nije uzalud što doktori u posljednje vrijeme pričaju o pivskom alkoholizmu.
Osim toga, opojni napitak jako loše djeluje na jetru i srce. Ne možete konzumirati litre svakog dana.
2) Demonstracija eksperimenata nastavnika hemije na temu: “ Hemijska izloženost alkohol za protein"
3) Uticaj alkohola na organizam (govor učenika):
Alkohol iz želuca ulazi u krvotok dvije minute nakon konzumiranja.
Prvenstveno su zahvaćene ćelije hemisfere mozga.
Uvjetovana refleksna aktivnost osobe se pogoršava, usporava se formiranje složenih pokreta.
Pod uticajem alkohola, voljni pokreti su poremećeni, a osoba gubi sposobnost da se kontroliše.
Zaštitite decu!!!
Problem konzumacije alkohola je veoma aktuelan ovih dana. Od toga pati cijelo društvo, ali mlađa generacija je najugroženija:
djece, adolescenata, mladih, kao i zdravlja budućih majki.
Alkohol ima posebno aktivan učinak na neoformljeno tijelo, postepeno ga uništava.
4) Istina o pivu (govor nastavnika biologije)
Hmelj sadrži 14% estrogena - biljnih ženskih polnih hormona. Ovi hormoni uzrokuju: morfološke promjene na genitalijama i muškaraca i žena, pretvarajući prve u impotentne, a druge u “anksiozne žene”.
Kod muškaraca se dešava:
Prvo - nagli pad nivo volje. Drugi je brzi razvoj upale prostate (prostatitis) i benignog rođenja prostate (adenoma). A ovo je, kao što svaki muškarac zna, direktan put do seksualne impotencije i rane impotencije.
Kako pivo utiče na mlade žene u reproduktivnom dobu i tinejdžerke?
Svi znaju čemu ovo vodi
1. Do neprirodno ubrzanog puberteta kod djevojčica.
2. Transformaciji mladih žena u „superženke“, koje se bave samo „psećom seksom“ u kanti za smeće.
Hiljade mladih Ruskinja požurile su u Ujedinjene Arapske Emirate da se osjećaju kao "prava žena". Mnogi na kraju žive u lokalnim bordelima. Zaprepašteni pivom, doživljavajući stalnu seksualnu glad, savladavši sve moralne barijere, uznemireni pojedinci odlaze u „seks šopove“ koji su se u zemlji namnožili kao pečurke posle kiše.
5) Opće informacije o duhanu (studentska prezentacija)
U arhivu mađarskog grada Esztergoma pronađeni su zanimljivi dokumenti iz 1771. godine – posebni “duvanski propisi”. I danas se u nizu zemalja primjenjuju stroge kazne za pušače. Tako je u selu Hunder u indijskoj državi Radžastan pušenje ne samo zabranjeno, već i kažnjivo. Navika bacanja cigarete kroz prozor automobila može biti skupa za stanovnike brazilskog grada Belo Horizontea.
U današnje vrijeme ljekari alarmiraju zbog pušenja. Za one koji puše, korisno je znati sastav duhanskog dima i bolesti uzrokovane njegovim komponentama.
Osoba koja je popušila 22 hiljade cigareta je ekvivalentna radniku u rudniku uranijuma. On je već invalid. Želeo bih da postavim pitanje: da li je trenutak zadovoljstva vredan svih ovih posledica?
Opće informacije o duhanu
Nikotin, morfijum i etanol oduzimaju zdravlje ljudima i donose im tugu koliko i razorni svjetski ratovi. Petnaestog novembra mnoge zemlje, uključujući i Rusiju, obilježavaju Dan zabrane pušenja. Svjetska statistika pokazuje da među odraslom populacijom polovina muškaraca i četvrtina žena puši. Početak pušenja počinje u školi; dječaci puše prvu cigaretu sa 9-10 godina, djevojčice sa 13-14 godina.
Rodno mesto duvana je Amerika. Riječ "duvan" možda "dolazi od imena ostrva Tobago. U stara vremena, pušenje je bilo kažnjivo.
U Rusiji, za vreme cara Alekseja Mihajloviča, svako ko je zatečen sa duvanom naređen je da se tuče bičem dok pušač ne prizna odakle je duvan. U gradu na Nevi decenijama je važilo pravilo o zabrani pušenja na ulici. Čak su i savremenici A.S. Puškina strogo zabranjivali „pušenje cigareta i dok hodate i kada putujete u kočijama“.
6) Hemijski eksperimenti sa cigaretama (nastavnik hemije)
1. Račun dim cigarete i njegovog raspada. (Duvanski dim se rastvori u 25 ml destilovane vode)
2. Ekstrakcija supstance iz filtera za cigarete. (Poslije pušenja otkinuti filter s cigarete, rasklopiti ga i staviti u malu tikvicu sa 10-20 ml destilovane vode)
3. Hemijski eksperimenti s cigaretama
- Detekcija fenola u duvanskom dimu
- Reakcija sa željeznim hloridom (3)
- U epruvetu se sipa 1 ml rastvora pripremljenog u eksperimentu br. 1, dodaju se 3 kapi 5% rastvora gvožđe hlorida (3). Tekućina postaje smeđe-zelena zbog stvaranja mješavine složenih spojeva fenola različite strukture.
Svaki fenol daje svoju boju sa željeznim hloridom, na primjer fenol - ljubičasta, pirokatehol - zelena, a hidrokinon - zelena, postaje žuta.
4. Detekcija nezasićenih jedinjenja
1 ml otopine tvari sadržanih u dimu i filteru cigareta ulije se u 2 epruvete i doda se 1-2 kapi bromne vode. Primjećuje se promjena boje otopina.
II Zaključci
Svaki pušač zna:
- Više od 50% svijeta puši
- Više od 3% pušača umre svake godine
- Više od 45% studenata doktora puši
- Većina poslodavaca odbija da zaposli pušače
- Provodite 2 sata dnevno pušeći, to je oko 700 sati godišnje, ali šta je sa životom? Koliko još godina cigareta može izbrisati iz vašeg života?
Ispušni
Budite svjesni šta izdišete
cak i pusenje samo cigarete...
I nije bitno Lite ili regular...
Piren, antracen, etilfenol, nitrobenzol i nitrometan, cijanovodonična kiselina, amonijak, piridinske baze...
Hemijski sastav cigarete
- Ovdje sam pronašao supstance sadržane (otprilike) u jednoj cigareti.
Piren - dobro se otapa u krvi, izaziva konvulzije i grčeve respiratornog sistema, snižava nivo hemoglobina i inhibira funkciju jetre. - Antracen - razvija oticanje nazofarinksa, očnih duplji, razvijaju se fibroidne bolesti.
- Etilfenol - smanjuje arterijski pritisak, deprimira nervni sistem, remeti motoričku aktivnost.
- NITROBENZEN i NITROMETAN – gubitak svijesti i smrt.
- Nitrometan uzrokuje povećan broj otkucaja srca i smanjenu pažnju.
- Ovo su lepe supstance koje se nalaze u prosečnoj cigareti. Tu je, naravno, i cijanovodonična kiselina (oko 0,012 g, četrdeset puta manje od smrtonosne doze), amonijak, piridinske baze i gomila drugih supstanci od oko četiri hiljade artikala.
Citati velikih ljudi:
- Alkohol i opijum su blizanci pakla i uništenja. (Edgar Poe)
- Tugu ne možete utopiti vinom, ali možete popiti radost. (ruski narodna poslovica)
- Pijanstvo je dobrovoljno ludilo! (Aristotel)
- U mladosti - flaše i kafane, u starosti - bilje i doktori. (B. Vasiljev)
- I zapamtite! Najveća pobjeda je pobjeda nad sobom, a najsramnije je biti poražen od svojih strasti. (Demokrit)
