در لحظه تولد، مادر باردار تحت تأثیر بسیاری از احساسات مختلف قرار می گیرد. اینها شامل ملاقات با یک فرد جدید، شروع ترس از ناشناخته ها و بسیاری از انواع مشکلات است. زایمان استرس بزرگی است و این که چه نوع استرسی خواهد بود به عوامل مختلفی بستگی دارد. دانستن قوانین اساسی رفتار مهم است؛ اینکه چگونه می توانید از بسیاری از لحظات ناخوشایند خلاص شوید به آنها بستگی دارد. ما نباید فراموش کنیم که آنها می توانند آسیب زیادی به سلامتی وارد کنند. مادر باردارو بچه اش

در تماس با

اگر تمام دوره های انتظار به پایان رسیده باشد، زایمان همیشه به طور غیرمنتظره شروع می شود. شما باید با روحیه لازم هماهنگ شوید و خونسردی خود را به طور کامل حفظ کنید. بسیار دشوار است، اما ممکن است.

به این دلایل، برخی از «نبایدها» وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید:

1. در آغاز وحشت نکنید، دویدن در اتاق نشیمن بی معنی است و همه چیز را خیلی سریع انجام می دهید. لازم به یادآوری است که مدت زمان زایمان اول تا 12 ساعت است، زایمان های بعدی به 8 ساعت کاهش می یابد، مادر باردار زمان زیادی برای آماده شدن با آرامش دارد، اما نباید آمادگی را نیز به تاخیر بیندازد. بسیار

اما نباید فراموش کنیم که استثنائاتی وجود دارد: مواردی وجود دارد که زایمان طبیعیدوقلوها در عرض 4 ساعت از شروع انقباضات از بین رفتند.

1. شما نمی توانید در آپارتمان بدوید و سعی کنید چیزهای لازم را جمع آوری کنید. در این حالت تعادل به هم می خورد، ضعف ایجاد می شود و سرگیجه شروع می شود. کیسه های بیمارستان زایشگاه باید از قبل آماده شوند.
2. حرکت بی احتیاطی یا ناگهانی ممنوع است، که ممکن است خطر سقوط را تهدید کند. این می تواند منجر به جدا شدن زودرس جفت شود که می تواند منجر به از دست دادن خون شود و حتی زندگی کودک کوچک و خود مادر را تهدید کند.
3. شما نمی توانید اسناد را در خانه بگذارید. باید پاسپورت، کارت معاوضه، بیمه نامه و اگر قرارداد زایمان دارید، همراه داشته باشید. اگر پزشکان مدارک مستندی نداشته باشند شرایط کاملباردار، ممکن است در یک موسسه خاص بستری شود که در آن زنان مشکوک به داشتن یک بیماری عفونی زایمان کنند.
4. شما نمی توانید برای رسیدن به آن تلاش کنید تسهیلات بیمارستانیبدون کمک دیگری(مثلا با ماشین شخصی). احساس درد، شکستن آب می تواند باعث بی توجهی در جاده شود و این می تواند منجر به موقعیت اضطراریدر جاده. در صورت بروز انقباضات باید یک تیم پزشکی فراخوانی شود.

ماندن در خانه در موارد زیر اکیدا ممنوع است:

1. آب ها شکسته است.
2. زمانی که خونریزی رخ می دهد.
3. اگر احساس درد در سر، تاری دید یا درد در رحم دارید.
4. اگر حرکت کودک در رحم کاملاً شدید یا ضعیف شده است.

در موارد فوق باید در اسرع وقت به بیمارستان مراجعه کنید(در حالت ایده آل، تماس بگیرید آمبولانسبا تیم پزشکی). زنی که برای مادر شدن آماده می شود، باید در وضعیت خوابیده به پشت قرار گیرد و خود را به پهلو بگذارد.

زمان مطالعه: 7 دقیقه بازدید 3.3k. منتشر شده در 2019/02/02

این مقاله برای آن دسته از مادران باردار که حدود یک ماه تا زایمان باقی مانده است، جالب خواهد بود. کودک در حال حاضر برای تولد آماده می شود و مادرش باید مراقبت کند که زایمان به خوبی انجام شود. متخصصان زنان و زایمان تمرین ماهیچه های کف لگن، تسلط بر تکنیک های تنفسی و تنظیم روانی را توصیه می کنند. یک رژیم غذایی خاص قبل از زایمان نیز به شما کمک می کند زایمان راحت تری داشته باشید.

فواید رژیم غذایی قبل از زایمان

رژیم غذایی یک زن باردار در طول بارداری مهم است - سلامت کودک در حال رشد تا حد زیادی به آن بستگی دارد. اما در ماه نهم روند شکل گیری تقریباً کامل شده است.

وظیفه اصلی ماه نهم آماده سازی زن و کودک برای زایمان است. تغذیه در هفته های آخر بارداری باید مشکلات زیر را حل کند:

• جلوگیری از تغذیه بیش از حد کودک؛
• تخلیه بدن مادر؛
• افزایش کشش بافت ماهیچه ای.

اصول اولیه تغذیه قبل از زایمان

در اواخر بارداری، یک زن دوران سختی دارد. شکم بزرگ، سفرهای مکرر به توالت، و تورم زندگی او را بسیار دشوارتر می کند. بنابراین ساختار تغذیه به گونه ای است که تا حد امکان به مادر باردار کمک کند.

بهتر است یک رژیم غذایی کسری انتخاب کنید - اغلب و کم کم برای کاهش بار دستگاه گوارش. بهتر است 5 بار در روز با فواصل حدود 3 ساعت غذا بخورید.

شما نباید در شب غذا بخورید و نوشیدن باید بعد از هفت شب محدود شود - در غیر این صورت خواب با سفر به توالت قطع می شود.

شما باید به طور مکرر بنوشید، اما فقط به شرطی که مشکلی در تخلیه مایع وجود نداشته باشد. در صورت وجود تورم، احتمالاً پزشک به شما توصیه می کند که نوشیدن و همچنین غذاهای شور را محدود کنید.

قبل از زایمان چه چیزی نخورید

که در ماه گذشتهتوصیه می شود محصولات گوشتی از جمله چربی های حیوانی را از منو کاهش دهید یا به طور کامل حذف کنید، همین امر در مورد ماهی و تخم مرغ نیز صدق می کند. این به این دلیل است که پروتئین حیوانی بر کشش بافت عضلانی از جمله در کانال تولد تأثیر منفی می گذارد.

غذاهای غنی از کلسیم نامطلوب هستند: پنیر، پنیر و سایر محصولات لبنی.

اسکلت نوزاد از قبل تشکیل شده است و کلسیم اضافی می تواند باعث سفت شدن بیش از حد استخوان ها شود که زایمان را با مشکل مواجه می کند. به دلیل فواید آنها برای هضم، فقط برای محصولات شیر ​​تخمیر شده استثناء وجود دارد.

قبل از زایمان چه می توانید بخورید؟

برای سهولت زایمان، رژیم غذایی قبل از زایمان شامل غلات و غذاهای سبزیجات. اگر اضافه وزن پیدا کردید، بهتر است فرنی را در آب بپزید؛ برای طعم دادن می توانید میوه اضافه کنید.

برای سبزیجات، سرخ کردن از روش های پخت حذف می شود - جوش، پخت، خورش، بخار. سالادهای تهیه شده از سبزیجات خام با افزودن روغن نباتی مفید خواهد بود.

روغن نباتی باید در آن گنجانده شود رژیم روزانه، تقریباً 1-2 قاشق غذاخوری. ل دستگاه گوارش را تنظیم می کند و همچنین تأثیر مفیدی بر خاصیت ارتجاعی بافت عضلانی دارد. زیتون یا بذر کتان سالم ترین است؛ آفتابگردان نیز ممکن است.

منو نیز شامل محصولات لبنی: کفیر، شیر پخته تخمیر شده، ماست - اما بدون پرکننده.

بیایید هفته به هفته ویژگی های تغذیه ای ماه گذشته را بررسی کنیم. نزدیک شدن به تولد حکم می کند که رژیم غذایی خود را سبک کنید، اما تنها تکیه بر تصمیمات شهودی عاقلانه نیست.

در 4 هفته

پروتئین های حیوانی و محصولات لبنی به استثنای شیر تخمیر شده از رژیم غذایی حذف می شوند - برعکس، آنها باید هر روز خورده شوند.

فرنی آب با میوه های خشک یا تازه، سوپ سبزیجات، سبزیجات پخته و خورشتی، سالاد با روغن سبزیجاتآب سبزیجات و میوه های تازه، دمنوش های گیاهینان خاکستری و سیاه - طیف نسبتاً گسترده ای از محصولات.

اگر واقعاً گوشت می‌خواهید، نباید آن را کاملاً رها کنید. آب پز سینه مرغیا ماهی بخارپز در مقادیر معقول ضرری ندارد. اما به تدریج بهتر است آنها را حذف کنید.

شیرینی ها و شیرینی ها ممنوع است. برای شیرینی، می توانید کمی گل ختمی یا گل ختمی اجازه دهید، اما بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید. غذاهای شیرین و غنی باعث تشکیل گاز می شوند که در این زمان بسیار نامطلوب است. و کالری اضافی که با چنین رژیمی اجتناب ناپذیر است نیز بی فایده است.

در 3 هفته

منو ساده تر می شود. بهتر است گوشت و ماهی را به طور کامل حذف کنید.

در 2 هفته

این رژیم حاوی تمام مواد لازم برای بدن است و در عین حال عملکرد دستگاه گوارش را به میزان قابل توجهی تسهیل می کند.

در 1 هفته

فقط چند روز تا تولد مونده. بهتر است مادر باردار به طور موقت گیاهخوار باشد - محصولات شیر ​​تخمیر شده از رژیم غذایی حذف می شوند.

فقط غذای گیاهی باقی می ماند. این به بدن اجازه می دهد تا حداقل انرژی را برای هضم غذا صرف کند و بر آمادگی برای زایمان تمرکز کند.

اگر رژیم نیست، پس محدودیت

اما محدودیت ها همچنان ضروری است. نیازی به خوردن سه بار در روز گوشت خوک نیست، با یک تکه مرغ آب پز یا پخته کنار بیایید. اگر واقعاً چیزی شیرین می خواهید، آن را بخورید، اما نه کیک اسفنجی با کره را.

باور کن اضافه وزنو شکم خسته از غذای سنگین کمک کننده بدی در هنگام زایمان است.

قبل از زایمان چه بخوریم

بنابراین، روز X فرا رسیده است. اگر شروع را احساس کنید فعالیت کارگری(آب شکسته است، انقباضات ضعیف است)، بهتر است از غذا خودداری کنید. در طول زایمان و زایمان، حالت تهوع ممکن است، که تحمل آن با معده خالی آسان تر است.

همچنین بهتر است روده ها بیش از حد بارگذاری نشود، به همین دلیل قبل از زایمان تنقیه انجام می شود. علاوه بر این، اولین بار پس از تولد، تخلیه روده دشوار خواهد بود و بهبودی آن زمان می برد.

اشتها معمولا قبل از زایمان از بین می رود. اما می توانید آن را بدون شیرینی بنوشید آب آشامیدنی، معدنی بدون گاز، دمنوش های گیاهی. مراقب باشید با عرقیات گیاهی- ترکیب آنها نباید شامل گیاهانی باشد که روی رحم تأثیر می گذارد، مانند آویشن.

اما اگر اشتهای شما همچنان بیدار شد، می توانید مقدار کمی غذای سبک حتی در بخش قبل از زایمان بخورید.

قبل از زایمان چه بخوریم:

• ترقه؛
• پنیر با نان؛
• تخم مرغ آب پز؛
• میوه های خشک شده.

کم بخورید و حتما بنوشید.

دمنوش ها و جوشانده ها از قبل تهیه شده و در قمقمه یا بطری با خود آورده می شوند. شما باید در بخش های کوچک بنوشید - معده بیش از حد پر می تواند منجر به حالت تهوع شود.

غذا در طول زایمان طولانی

اگر به دلایلی زایمان به تاخیر بیفتد، ممکن است اشتها ظاهر شود. و قدرت زن در حال زایمان باید بازیابی شود. بنابراین، در این شرایط، پاسخ به این سؤال که آیا می توان در هنگام انقباضات غذا خورد، قطعاً «بله» است.

غذا باید به راحتی قابل هضم باشد و انرژی را به خوبی تامین کند. متخصصان زنان و زایمان با تجربه مصرف شکلات را برای زایمان توصیه می کنند و چندی پیش دانشمندان محصول دیگری را کشف کردند که برای زنان در حال زایمان مفید است - خرما.

شکلات

بگذارید فوراً توضیح دهیم - ما فقط در مورد شیر تلخ صحبت می کنیم ، با پرکننده ها ، انواع سفید و سایر انواع مناسب نیستند. ویژگی های مفیدشکلات توسط دانه های کاکائو طعم دار می شود که بیشترین مقدار آن در انواع تلخ یافت می شود.

شکلات نه تنها به عنوان یک بازسازی کننده انرژی به طور کلی شناخته شده است. خاصیت تحریک فرآیند گشاد شدن دهانه رحم را دارد و همچنین حساسیت درد را کاهش می دهد.

اما هنوز هم باید از قبل با پزشک مشورت کنید - شکلات یکی از قوی ترین آلرژن ها است. و در هر صورت، نباید کل شکلات تخته ای را یکباره بخورید؛ بهتر است یک تکه قوای خود را دوباره پر کنید.

تاریخ

محصول دیگری که می تواند انرژی از دست رفته در طول انقباضات را بازیابی کند خرما است. آنها با محتوای بالای قند سالم متمایز می شوند که به 60٪ می رسد. این فروکتوز است که به زن در حال زایمان کمک می کند تا به سرعت سرزندگی خود را بازگرداند.

اما خرما خواص دیگری نیز دارد که برای زایمان زن ارزشمند است. اکسی توسین موجود در آنها با تحریک انقباض عضلانی تأثیر مفیدی بر زایمان دارد. اثر اکسی توسین پس از زایمان ادامه می یابد - تولید شیر مادر را فعال می کند.

بنابراین، خرماهای قبل از زایمان، به لطف خواص منحصر به فرد خود، نه تنها گرسنگی شما را برطرف می کند، بلکه به شما کمک می کند تا راحت تر زایمان کنید.

نتیجه

زایمان تجربه سختی است بدن زن. اگرچه تولد نوزاد نه ماه انتظار و هم درد انقباضات را توجیه می کند، مادر باردار باید هر کاری را انجام دهد تا زایمان تا حد امکان آسان و بدون درد باشد - هم برای او و هم برای نوزاد.

تغذیه ویژه در هفته های پایانی بارداری یکی از اقدامات موثر برای کمک به مادران در حال زایمان برای تحمل راحت تر تولد فرزند است.

نظر شما در مورد این موضوع چیست؟ به نظر شما در ماه آخر رژیم غذایی لازم است و آیا می توان قبل از زایمان غذا خورد؟ ما منتظر نظرات شما هستیم.

هنگامی که هفته 35-36 بارداری به پایان می رسد، مادر باردار اغلب توصیه هایی از پزشک دریافت می کند که غذاهای سنگین را از رژیم غذایی خود حذف کند، آرد، گوشت و شیرینی ها را محدود کند. چند هفته قبل از تاریخ تولد مورد انتظار، بهتر است عمدتاً میوه ها، سبزیجات، غذاهای خورشتی و آب پز و محصولات شیر ​​تخمیر شده "تکیه کنید". علاوه بر این، در روز تولد نوزاد، معمولاً خوردن آن خطرناک تلقی می شود: در مواقع اضطراری سزاریناین ممکن است عوارضی ایجاد کند.

با این حال، شرایط متفاوت است، بنابراین هیچ زنی نمی تواند پیش بینی کند که بین غذا خوردن و شروع زایمان چقدر زمان می گذرد. علاوه بر این، روند تولد کودک اغلب مدت زمان زیادی طول می کشد و یک زن گرسنه (و گاهی اوقات کم خواب) در حال زایمان می تواند تقریباً بلافاصله قدرت خود را از دست بدهد که در نهایت به نفع کسی نخواهد بود. به همین دلیل است که حتی پزشکان ممکن است رویکردهای متفاوتی را در مورد غذا در حین زایمان اتخاذ کنند:

1. بهتر است خطر عوارض را به حداقل برسانید اگر جراحی اضطراریو از شروع اولین انقباضات همیشه غذا نخورید. بدن یک زن کاملاً قادر است بدون غذا خوردن از زایمان به خوبی دوام بیاورد.
2. غذا خوردن در روز تولد نوزاد نه تنها ممکن است، بلکه حتی مفید است: به مادر باردار این فرصت را می دهد که انرژی بسیار مورد نیاز خود را دریافت کند و از کند شدن زایمان جلوگیری می کند.

هر دو دیدگاه معقول و منطقی هستند، با این حال، حتی اگر زنی تصمیم گرفته باشد که در هنگام زایمان از گرسنگی نمی‌میرد، توصیه می‌شود قوانین زیر را اتخاذ کند:

1. بهتر است در همان ابتدای زایمان یک میان وعده بخورید. این به دو دلیل منطقی است. اولاً وقتی انقباضات هنوز ضعیف هستند، معمولاً زن احساس خوبی دارد و فکر غذا خوردن باعث ناراحتی او نمی شود. دوم اینکه زمان زیادی تا پایان زایمان باقی مانده تا غذا هضم شود. باید درک کرد که در هر صورت باید چیزی سبک بخورید، به عنوان مثال، نان یا ماست.
2. در هنگام انقباضات مکرر و شدید، بهتر است از خوردن غذا خودداری کنید، زیرا حتی یک تکه شکلات کوچک می تواند باعث حمله حالت تهوع شود. زنان چندزا می‌دانند که بعید است در این دوره بخواهند غذا بخورند.
3. نوشیدن کمی آب یا آبمیوه در هنگام زایمان اصلا مضر نیست، برعکس به بازیابی اندکی قدرت و رفع ناراحتی از درد کمک می کند. با این حال، توصیه می شود نوشیدنی که با خود به زایشگاه می برید حاوی مواد افزودنی مصنوعی یا قند نباشد.
4. وقتی دهانه رحم به طور کامل گشاد شد و هل دادن شروع شد، باید نوشیدنی و غذا را فراموش کنید. مرحله دوم زایمان معمولا بیش از یک ساعت طول نمی کشد. از آنجایی که نیاز به مشارکت فعال مادر باردار و تمرکز تمام قدرت او دارد، او به غذا و آب نیاز نخواهد داشت.

وقتی زایمان تمام شد، می توانید با خیال راحت تشنگی خود را برطرف کنید. با این حال، علیرغم اینکه چقدر از شروع اولین انقباضات گذشته است، نباید خیلی فعالانه وارد غذا شوید: بدن پس از زایمان به استراحت نیاز دارد و غذای سنگین برای آن بار سنگینی خواهد بود. بهتر است یک میان وعده سبک بخورید: مثلاً آب سبزیجات یا پوره میوه.

لطفاً پیشاپیش توجه داشته باشید که شیر دادنمحدودیت های خاصی را بر رژیم غذایی زنان اعمال می کند. بنابراین، مصرف سبزیجات و میوه ها توصیه نمی شود رنگ های روشنو همچنین غذاها و غذاهای عجیب و غریب با سطوح بالقوه بالایی از سموم.

آیا تا به حال در مورد سندرم مندلسون شنیده اید؟ این واکنش دستگاه گوارش به بیهوشی عمومی است. این سندرم در دهه چهل قرن گذشته کشف شد. پزشکان دریافته‌اند که اگر یک زن در حال زایمان در حین زایمان یا کمی قبل از آن غذا بخورد یا بنوشد و بیهوشی عمومی دریافت کند، ممکن است تکه‌های غذا وارد ریه‌ها شود و این می‌تواند به ایجاد ذات‌الریه کمک کند. در برخی موارد، عواقب می‌تواند جدی‌تر باشد؛ به دلیل آسیب به ریه‌ها، زن ممکن است بمیرد.

اما در حال حاضر در حین سزارین از بیهوشی عمومی بسیار کم استفاده می شود؛ اغلب برای این عمل از بیهوشی اپیدورال استفاده می شود و بنابراین ممنوعیت مصرف آب و غذا در هنگام زایمان دیگر مطرح نیست.

روش استفاده بیهوشی عمومیاز آن زمان، آن نیز تغییر کرده است، تکنیک انجام سزارین بهبود یافته است، بنابراین زنان نباید نگران چیزی باشند که قبل از زایمان می‌خوردند. از آنجایی که حتی در صورت سزارین اورژانسی، غذا تهدیدی برای زندگی زن نخواهد بود.

امروزه می توانید در حین زایمان غذا بخورید و بنوشید - این توسط مطالعات مختلف ثابت شده است.

اما خوانندگان ما ممکن است یک سوال کاملاً منطقی داشته باشند: چرا قبلاً امکان پذیر نبود اما اکنون ممکن است؟

اولاً، مطالعات زیادی انجام شده است و دانشمندان ثابت کرده اند که در طول زایمان طبیعی، یک زن می تواند آب و غذا را در مقادیر کم مصرف کند.

علاوه بر این، ممنوعیت غذا و آب در هنگام زایمان می تواند نه تنها تأثیر بگذارد حالت فیزیکیزنان (کم آبی، خستگی)، بلکه در اخلاقی. و استرس می تواند منجر به عوارض در هنگام زایمان شود.

دانشمندان همچنین ثابت کرده اند که نوشیدن غذا یا آب در حین زایمان به طور قابل توجهی طول مدت زایمان را کوتاه می کند.

اما همه زنان در حین زایمان، آنهایی که اضافه وزن دارند یا کسانی که انواع خاصی از بیهوشی را مصرف می کنند، مجاز به خوردن غذا نیستند.

غذا یا آب - کدام بهتر است؟

دانشمندان انگلیسی مطالعه ای انجام دادند که زنان در حال زایمان را به دو گروه تقسیم کردند، برخی فقط مجاز به خوردن کمی غذای مایع یا جامد بودند، برخی دیگر فقط مجاز به نوشیدن آب بودند. در نتیجه، دانشمندان دریافتند که غذا یا آب بر طول مدت زایمان چه طبیعی و چه از طریق سزارین تاثیری ندارد. اگر زایمان طبیعی و بدون عارضه باشد، زن می تواند در صورت تمایل مقدار کمی آب و غذا بخورد.

لیست غذاهایی که می توان در هنگام زایمان مصرف کرد:

• آب میوه طبیعی؛
• چای (خیلی قوی نیست)؛
• ماست؛
• نان (می توانید کمی کره بمالید)؛
• تخم مرغ آب پز؛
• میوه های تازه یا پخته شده؛
• آبجوش

در هنگام زایمان باید در حد اعتدال آب بنوشید؛ اگر خانمی بیش از 2.5 لیتر آب بنوشد، ممکن است میزان یون سدیم خون او کاهش یابد که این امر منجر به سردرد، تهوع و حتی استفراغ می شود.

پزشکان می گویند بهتر است نوشیدنی شود آب تمیزدر هنگام زایمان، باید آب را جرعه جرعه و به مقدار کم بنوشید.

اولین زایمان تقریباً 12 تا 16 ساعت طول می کشد، هنوز هم می توان بدون غذا برای مدت طولانی زنده ماند، اما بدون آب بسیار دشوار است. بنابراین، بهتر است بدن خود را خسته نکنید و از قبل از یک بطری آب مراقبت کنید.

بسیاری از زنان پس از زایمان اعتراف می کنند که اصلاً تمایلی به خوردن غذا در هنگام زایمان نداشته اند.

همچنین پزشکان می گویند مصرف مقدار کمی غذا می تواند باعث آرامش زن در هنگام زایمان شود.

به بدن خود گوش دهید و اگر هنوز آب می خواهید، یا احساس گرسنگی می کنید، خود را انکار نکنید. که در در این مورداین اصل صادق است: "اگر واقعاً می خواهید، پس می توانید." اما به یاد داشته باشید که همه چیز باید در حد اعتدال باشد.

چرا هنگام زایمان نمی توانید بخورید یا بنوشید؟

امروزه در اکثر زایشگاه ها، زنان در حال زایمان در حین زایمان مجاز به خوردن و آشامیدن نیستند. این به این دلیل است که در هنگام زایمان ممکن است لازم باشد بیهوشی عمومی انجام شود (اگر مواردی برای سزارین یا جداسازی دستی جفت باشد). در این صورت احتمال رها شدن محتویات معده به داخل دهان و از آنجا به ریه ها وجود دارد که به نوبه خود منجر به ذات الریه شدید (پنومونی) می شود. علاوه بر این، در حین انقباضات، به دلیل ارتباط رفلکسی که بین معده و دهانه رحم وجود دارد، گاهی اوقات رفلکس گگ رخ می دهد که می تواند منجر به استفراغ شود. هر چه محتویات در معده بیشتر باشد، احتمال بروز چنین پدیده هایی بیشتر می شود.
اغلب می توانید بشنوید که در هنگام زایمان به منظور جلوگیری از کم آبی بدن و عواقب احتمالی آن، صرفاً لازم است از دست دادن مایعات زیادی جبران شود. در واقع، از دست دادن مایعات در هنگام زایمان به دلیل افزایش ترشح هورمون ضد ادراری وازوپرسین (احتباس آب) توسط غده هیپوفیز و همچنین به دلیل شل شدن عضلات ارادی، کاملاً ناچیز است. با شروع زایمان، بدن مادر به اندازه کافی آب دارد. بلکه باید مراقب مسمومیت با آب و سطوح پایین سدیم خون بود. زمانی که مثانه پر است نیز ناراحتی ایجاد می شود.
بنابراین، هر زن در حال زایمان باید قبل از زایمان تحت یک روش پاکسازی روده با تنقیه قرار گیرد. بخصوص این رویهبرای زنانی که برای سزارین آماده می شوند ضروری است.

چرا نباید در حین انقباضات فریاد زد؟

جیغ زدن هنگام هل دادن بی فایده ترین فعالیت است. گریه تمام تلاش های شما را به سمت بالا می برد و کودک حرکت نمی کند. گریه فقط در لحظه "تاج گذاری" می تواند برای ما مفید باشد، زمانی که سر کودک در بزرگترین اندازه خود ظاهر می شود - در این لحظه بسیار مهم است که او را زیاد فشار ندهید تا به پرینه آسیب نرسانید. و اینجا فریاد زدن فایده ای ندارد، فقط می توانید از طریق هل دادن "سگ" نفس بکشید.
در طول فریاد، مادر قدرت خود را از دست می دهد و کودک زمانی که به شدت به آن نیاز دارد هوای کمتری دریافت می کند - او قبلاً در هنگام انقباضات درد را تجربه می کند. گرسنگی اکسیژن. این به این دلیل است که در لحظه انقباض ماهیچه های رحم، فشرده سازی عروق رحمی که جفت را تغذیه می کنند اتفاق می افتد؛ بر این اساس، جنین اکسیژن بسیار کمتری دریافت می کند و مواد مغذی. و در حالی که زن در حال زایمان فریاد می زند، کمبود اکسیژن و از دست دادن قدرت را نیز تجربه می کند که در هنگام هل دادن به آن نیاز خواهد داشت. به هر حال، جیغ زدن در هنگام هل دادن نیز در روند موفقیت آمیز اخراج جنین اختلال ایجاد می کند.

چرا نمی توانید بدون اجازه پزشک یا متخصص زنان و زایمان فشار بیاورید؟

هنگامی که پس از تمام دوره های انقباض، میل به فشار آوردن دارید، بسیار شبیه به میل به دفع مدفوع (میل به تخلیه روده)، نمی توانید بلافاصله آن را اجرا کنید. هل دادن نابهنگام می تواند منجر به آسیب به مادر و نوزاد شود. میل به هل دادن زمانی ایجاد می شود که سر جنین به عضلات کف لگن فشار وارد می کند. اما همه زنان آستانه‌های حساسیت متفاوتی دارند، بنابراین برای برخی، فشار دادن زمانی شروع می‌شود که سر هنوز بالاست و در امتداد کانال زایمان حرکت نکرده است، و برای برخی دیگر، زمانی که سر کودک از قبل روی کف لگن قرار دارد. اگر همه چیز همانطور که در مورد دوم توضیح داده شد پیش رفت، به شما اجازه داده می شود فورا هل دادن را امتحان کنید، در غیر این صورت باید با استفاده از تکنیک های تنفسی خاص از هل دادن صرف نظر کنید. این ضرورت ناشی از موارد زیر است: سر جنین باید به تدریج از مجرای زایمان عبور کند، زیرا در طی این مسیر کوتاه اما بسیار دشوار، به اصطلاح دچار پیکربندی می شود، زمانی که استخوان های جمجمه مانند سقف کاشی کاری شده بر روی یکدیگر قرار می گیرند. . این به دلیل وجود بخیه ها و فونتانل ها بین آنها رخ می دهد - مناطقی که بافت استخوانی وجود ندارد، بلکه فقط بافت همبند وجود دارد؛ این مناطق به تدریج بسته می شوند. بافت استخوانی). اگر در لحظه ای که سر جنین در همان ابتدای کانال زایمان است و پیکربندی آن هنوز اتفاق نیفتاده است فشار دهید، ممکن است پیشرفت برای کودک آسیب زا باشد.
یکی دیگر از شرایطی که نیاز به هل دادن به موقع را تعیین می کند، وضعیت دهانه رحم است. اگر سعی کنید زمانی که هنوز به طور کامل گشاد نشده است فشار دهید، سپس هنگام حرکت دادن سر به سمت جلو با انقباض عضلات شکم (این فشار دادن است)، احتمال پارگی دهانه رحم با سر جنین زیاد است.
بنابراین، هنگامی که اولین میل به هل دادن را احساس کردید، سعی کنید سریع و سطحی نفس بکشید (فشار) و بلافاصله با یکی از پرسنل پزشکی تماس بگیرید.

چرا هنگام هل دادن نمی توانید به صورت خود فشار دهید یا گونه های خود را پف کنید؟

در هنگام زایمان، فشار دادن صحیح بسیار مهم است: وضعیت زن و فرزندش به رفتار مادر در این دوره بستگی دارد. برای تلاش های صحیح و ثمربخش، اولین کاری که باید انجام دهید شماره گیری است سینه های پرهوا سخت نیست. اقدامات بعدی ممکن است نادرست باشد. به عنوان مثال، بسیاری از زنان در حال زایمان گونه های خود را پف می کنند و ماهیچه های صورت خود را منقبض می کنند؛ در این صورت معلوم می شود که هل دادن کاملاً بی اثر است و سر جنین در طول کانال زایمان حرکت نمی کند. علاوه بر این، پس از چنین تلاش هایی، ممکن است خونریزی های کوچکی در صورت، چشم ها و با آن ایجاد شود دید کمشما می توانید کاملاً کور شوید. برای اینکه زایمان سریع و ایمن تمام شود، باید یک قفسه سینه پر از هوا بگیرید، انگار که آن را می بلعید (اما نه بازدم). سپس چانه خود را به قفسه سینه خود فشار دهید، پاهای خود را روی دستگاه هایی که مخصوص این کار در نظر گرفته شده است قرار دهید. صندلی زایمان، و نرده ها را با دستان خود به سمت خود بکشید. باید تا حد امکان عضلات جلو را منقبض کرد. دیواره شکم (اقدامات مشابهزمانی که فرد یبوست دارد ورزش می کند). شما باید 15 تا 20 ثانیه فشار دهید، سپس به آرامی بازدم کنید، سپس بلافاصله یک نفس کامل از هوا بگیرید و همه چیز را دوباره تکرار کنید. این مراحل باید سه بار در یک فشار تکرار شود.

چرا هنگام زایمان نمی توانید بنشینید؟

حالت نشسته بدترین حالت برای زایمان است. این را باید در پایان مرحله اول زایمان به خاطر بسپارید، زمانی که انقباضات بسیار مکرر (پس از 1-2 دقیقه) و قوی می شوند، و حتی بیشتر از آن زمانی که اولین میل به فشار ظاهر می شود. در این لحظه، سر نوزاد از قبل وارد کانال زایمان شده و مادر با قرار گرفتن در حالت نشسته، مانعی برای تولد او ایجاد می کند. بنابراین بهتر است پوزیشن های دیگری را برای روند زایمان انتخاب کنید.

چرا نباید در طول انقباضات فشار بیاورید؟

در طول انقباضات، نباید فشار دهید یا فشار دهید. برعکس، باید تمام عضلات را تا حد امکان شل کنید. به یاد داشته باشید: تنش مکرر عضلات کف لگن می تواند منجر به انقباضات دردناک و اسپاسم دهانه رحم شود و انقباضات دردناک مانع از باز شدن رحم در زمان مناسب می شود. به علاوه، هر چه بیشتر زور بزنید، دردناک‌تر می‌شود.
در اولین دوره، دهانه رحم صاف می شود، دهانه رحم باز می شود که به نوزاد اجازه تولد می دهد. همزمان انقباضات رحمی(انقباضات) جنین را از رحم خارج می کند. عضلات سفت لگن و اندام ها مانع از حرکت نوزاد در کانال زایمان می شود. اگر تنش عضلانیوجود ندارد، سپس تمام واکنش های احساسی محو می شوند، از جمله احساسات دردناک. بنابراین، اگر در طول زایمان بدن شما کاملاً آرام باشد، این امر باعث از بین رفتن صدای بیش از حد دهانه رحم می شود که باعث تحریک می شود. احساسات دردناکدر طول انقباضات در حالت آرامش و آرامش کامل افزایش فعالیترحم به سادگی به عنوان انقباض عضلانی درک می شود.
برای کاهش تنش، باید از تمام ذخایر ممکن استفاده کنید، که در تنفس، ماساژ خود بی‌حس‌کننده، گرفتن موقعیت و حالت راحت است.
در معاینات پزشک نیازی به زور زدن نیست (او گشاد شدن دهانه رحم، خاصیت ارتجاعی آن، موقعیت جنین، پیشروی سر یا انتهای لگن را تعیین می کند)، زیرا تنش نیز تنها باعث افزایش درد می شود. در معاینه واژینال سعی کنید سریع و کم عمق نفس بکشید، تمام گروه های عضلانی به خصوص پرینه را شل کنید.

چرا نباید هنگام زایمان به پشت دراز کشید؟

در این موقعیت، رحم باردار عروق بزرگ (آئورت و ورید اجوف تحتانی) را فشرده می کند که منجر به بدتر شدن جریان خون به مغز، قلب و سایر موارد می شود. اعضای داخلی، رحم و جنین. این به نوبه خود منجر به گرسنگی اکسیژن نوزاد و رکود خون وریدی در اندام های داخلی (از جمله رحم) می شود. این دقیقاً همان چیزی است که به اصطلاح سندرم ورید اجوف تحتانی از آن تشکیل شده است. اگر به دلایلی مجبور شدید در هنگام انقباضات در رختخواب باشید، سعی کنید در حالت درازکش به پهلوی چپ یا نیمه نشسته قرار بگیرید.

چرا باید بند ناف بعد از ضربان قطع شود؟

دلایل زیادی برای بریدن بند ناف وجود دارد، نه بلافاصله، بلکه زمانی که ضربان آن به پایان می رسد. بنابراین، هنگامی که یک کودک از آن عبور می کند کانال تولدقسمت کوچکی از خون بند ناف تحت فشار به جفت می‌رود و پس از تولد جنین، در حالی که بند ناف در حال نبض است، باید اجازه داد که خون به نوزاد برگردد تا از دست دادن خون او کاسته شود. علاوه بر این، خود طبیعت نبض بند ناف را برای مدتی پس از تولد کودک فراهم می کند، که به انتقال نرم تر به تنفس مستقل، اگر بلافاصله نفس نکشید و مدتی از دو منبع به طور همزمان اکسیژن دریافت کند. کاهش از دست دادن خون و اشباع کامل اکسیژن به افزایش مقاومت بدن نوزاد در حد امکان کمک می کند اثرات مضرو به او اجازه می دهد تا در سریع ترین زمان ممکن خود را با شرایط جدید زندگی وفق دهد.
و با این حال امروزه دو نظر مخالف در این مورد وجود دارد. اکثر پزشکان (طرفداران مدیریت فعال زایمان) معتقدند که بریدن بند ناف باید در عرض یک تا دو دقیقه انجام شود. آنها این را اقدامی موثر برای پیشگیری می دانند خونریزی هنگام تولداز آنجایی که جفت پر از خون راحت تر از دیواره های رحم جدا می شود و نوزاد افزایش ویسکوزیته خون را تجربه نخواهد کرد. سایر پزشکان (حامیان مدیریت فیزیولوژیکی زایمان) متقاعد شده اند که قطع کردن بند ناف پس از قطع نبض آن ضروری است، زیرا تماس طبیعی بین مادر و کودک از اولین دقایق تولد تضمین کننده عدم خون مادر است. از دست دادن و مشکلات جدا شدن جفت از رحم، و کودک در هفته های اول زندگی کم خونی دارد.

استدلال های اصلی

1. دلایل قطع بند ناف پس از پایان نبض

• نوزاد تا 150 میلی لیتر خون متعلق به او دریافت می کند (این تا 40٪ از کل حجم خون او است).
• خون داده شدهکودک برای پر کردن گردش خون ریوی و همچنین برای خون رسانی کافی به کبد، کلیه ها و روده ها به آن نیاز دارد (در نهایت، گردش خون نوزاد تازه متولد شده به طور کامل تغییر می کند: دو دایره وجود دارد، عروق جدید درگیر هستند). مشخص است که در شرایط گرسنگی اکسیژن در بدن، خون بر اساس اولویت - ابتدا به مغز و سپس به بقیه اندام های داخلی به ترتیب کاهش اهمیت در بدن توزیع می شود. در این شرایط خون بلافاصله به ریه ها نمی رسد، اما بدون این کار آنها نمی توانند به طور طبیعی شروع به کار کنند! بر این اساس، قطع به موقع بند ناف به حفظ سلامت ریه ها و پیشگیری از بسیاری از بیماری های آنها کمک می کند. دوران کودکی;
• نوزاد از طریق بند ناف نفس می کشد و اکسیژن را از خون دریافت می کند. ریه ها بلافاصله پس از تولد شروع نمی شوند، بلکه به تدریج شروع می شوند. اگر ارتباط با جفت بلافاصله قطع شود، گرسنگی اکسیژن رخ می دهد، و در این زمان کودک روی یک "ریه اضافی" قرار می گیرد (تبادل گاز از طریق جفت که هنوز به رحم متصل است) تا تنفس ریوی خود (هرگز استفاده نشده است) انجام می شود. توسط او قبل از) تثبیت می شود. این به آرام ترین انتقال به زندگی خارج از رحم در کودکان سالم و ممکن است کمک کند ارزش عالیبرای احیای کودکان متولد شده با آسفیکسی؛
• سلول‌های خونی نوزاد به جریان خون مادر منتقل نمی‌شود، که اغلب در صورت اعمال زودهنگام گیره اتفاق می‌افتد و در نتیجه فشار در رگ‌های خونی جفت افزایش می‌یابد. این به جلوگیری از درگیری های احتمالی در مورد گروه خونی و فاکتور Rh مادر و کودک کمک می کند.
• مادر و نوزاد در این دوره مهم در رشد رابطه خود به هم نزدیک هستند و در نتیجه وابستگی نزدیک آنها به یکدیگر ایجاد می شود و از خونریزی های احتمالی پس از زایمان نیز جلوگیری می شود، زیرا سطح اکسی توسین در مادری که پس از زایمان مختل نمی شود. فوق العاده بالا است

2. دلایل قطع بند ناف بلافاصله پس از تولد

• به دلیل عرضه فراوان خون از جفت، کودک ممکن است افزایش ویسکوزیته خون، و همچنین پلی سیتمی (گلبول های قرمز اضافی) و plethora (بیش از حد حجم خون) ایجاد کند.
• برعکس، خون می تواند از نوزاد تازه متولد شده به جفت نشت کند و باعث از دست دادن خون در نوزاد شود.
• به دلیل خون فراوانی که از جفت می آید، کودک بیشتر دچار زردی فیزیولوژیکی می شود.
• در صورت تضادهای احتمالی در مورد گروه خون و فاکتور Rh، کودک آنتی بادی های کمتری را دریافت می کند که باعث همولیز می شود (با این حال، هیچ داده واضحی به نفع این استدلال وجود ندارد).

چرا و چگونه قبل از زایمان تنقیه انجام دهیم

بسیاری از زنان در مورد اینکه چقدر این روش ضروری است سؤالاتی دارند که گاهی اوقات حتی باعث وحشت می شود. در هنگام انقباضات و به خصوص در دوره هل دادن و تولد جنین، زن کاملا احساس می کند فشار قویدر کف لگن، فشار دادن غیر ارادی. بنابراین حتی اگر خانمی اخیراً مدفوع داشته باشد، امکان عود آن را نمی توان رد کرد. دقیقاً به دلایل بهداشتی و عادی وضعیت روانیزنان قبل از زایمان تنقیه انجام دهند. علاوه بر این، پاکسازی روده بزرگ است رویه اجباریقبل از سزارین، زیرا در روزهای اول بعد از عمل به هیچ وجه نباید فشار بیاورید تا بخیه ها از هم جدا نشوند.
چگونه این اتفاق می افتد؟ زن در حال زایمان به اتاق درمان می رود، به پهلوی چپ خود دراز می کشد و پرستار با استفاده از تنقیه حدود 1.5 لیتر مایع را به روده او تزریق می کند. سپس زن در حال زایمان مجاز است دوش بگیرد. پس از تنقیه، باید برای افزایش انقباضات و اتساع سریع دهانه رحم آماده باشید. برخی از زنان سعی می کنند روده بزرگ خود را به تنهایی پاک کنند به روش های غیر استانداردبه عنوان مثال، استفاده از شیاف ملین و میکروتنقیه. با این حال، بعید است که آنها حرکت کامل روده را مانند این روش پزشکی انجام دهند.

چرا در هنگام زایمان قطره اکسی توسین داده می شود؟

وقتی زایمان ضعیف است، زایشگاه ها اغلب از آن برای تقویت انقباضات رحمی استفاده می کنند. داروهای مختلف. شناخته شده ترین و همچنان پرمصرف ترین آن اکسی توسین (به اصطلاح هورمون تولد) است.

اکسی توسینهورمونی با ساختار پیچیده ای است که در مغز زنان تشکیل می شود و عملکردهایی را در بدن انجام می دهد که با زایمان و شیردهی مرتبط است. اکسی توسین از طریق جریان خون از مغز به اندام های هدف - رحم و غدد پستانی می رود و آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. این یک محرک طبیعی عضلات صاف رحم است، فعالیت انقباضی آن را افزایش می دهد و همچنین با افزایش ترشح پرولاکتین (هورمون مسئول تولید شیر) بر شیردهی تأثیر می گذارد. همچنین انقباض سلول‌های میواپیتلیال (سلول‌هایی که شیر تولید می‌کنند) را افزایش می‌دهد که منجر به حرکت شیر ​​به داخل مجاری از غدد پستانی می‌شود. تحقیقات نشان داده است که اکسی توسین در ایجاد پیوند نزدیک بین مادر و کودک بلافاصله پس از تولد نیز نقش دارد.

اکسی توسین فقط به صورت داخل وریدی، عضلانی و کمتر به صورت زیر جلدی تجویز می شود. بعد از تجویز داخل وریدیفعالیت انقباضی رحم در عرض 3-5 دقیقه ظاهر می شود و حدود 3 ساعت طول می کشد. مقدار بسیار کمی از دارو بدون تأثیر به جنین می رسد. بر این اساس، نشانه هایی برای استفاده از آن ایجاد شد. اکثر پزشکان معتقدند که اکسی توسین فقط باید با آن تجویز شود هدف درمانیو نه برای تحریک زایمان در دوران بارداری طبیعی برای تکمیل سریع و نه برای تحریک انجام شده به درخواست زن باردار. بنابراین، در حال حاضر، نشانه های استفاده از اکسی توسین کاملاً مشخص است.

اکسی توسین تجویز می شود:

• برای القا و تحریک زایمان به دلایل پزشکی، یعنی. در مواردی که نیاز به تحویل سریع است به طور طبیعیبه خاطر اینکه ریسک بالاایجاد عوارض در مادر و جنین. این اتفاق می افتد، به عنوان مثال، با پارگی زودرس مایع آمنیوتیک و عدم انقباض، زیرا یک دوره طولانی بی آب (12 ساعت یا بیشتر) خطر عفونت رحم و غشاها را افزایش می دهد. در صورت ژستوز شدید یک زن باردار (شرایطی که در آن ادم ظاهر می شود، پروتئین در ادرار افزایش می یابد، زایمان سریع نیز ضروری است. فشار شریانی) زمانی که مادر و جنین هر دو رنج می برند. نشانه ای برای نیاز به تجویز اکسی توسین نیز وجود تضاد Rh است (در این مورد، بدن مادر آنتی بادی هایی تولید می کند که گلبول های قرمز خون جنین را از بین می برد). اما حتی در این شرایط، اکسی توسین فقط در صورتی استفاده می شود که دهانه رحم برای زایمان آماده باشد - کوتاه، نرم شده، کانال آن کمی باز باشد. اگر گردن آماده نیست، استفاده کنید روش های مختلفتسریع بلوغ آن و سپس تزریق اکسی توسین.
• اکسی توسین برای زایمان ضعیف، تحریک یا تشدید مجدد آن و برای تضعیف یا توقف کامل فعالیت انقباضی رحم استفاده می شود. زایمان ضعیف وضعیتی است که در آن مدت، شدت و دفعات انقباضات ناکافی است، بنابراین گشاد شدن، گشاد شدن دهانه رحم و پیشروی جنین به کندی اتفاق می‌افتد. تجویز به موقع اکسی توسین در هنگام زایمان ضعیف به جلوگیری از بسیاری از عوارض کمک می کند.
• پس از زایمان، اکسی توسین عمدتا برای انقباض رحم برای جلوگیری از زایمان تجویز می شود خونریزی رحم. برای همین منظور، دارو در حین سزارین به عضله رحم تزریق می شود.
• اکسی توسین برای پیشگیری و درمان لاکتوستاز استفاده می شود، زیرا خروج اولیه شیر از غدد پستانی را در اوایل دوره پس از زایمان تسهیل می کند.

اکسی توسین منع مصرف دارد:

• هنگامی که بین اندازه لگن و سر جنین تفاوت وجود دارد، و همچنین زمانی که موقعیت آن نادرست است، زمانی که زایمان طبیعی غیرممکن است (اگر لگن باریک، با هیدروسفالی، با جنین بزرگ، با موقعیت عرضی جنین، با ارائه بند ناف یا با افتادگی آن، و همچنین با جفت سرراهی، زیرا این وضعیت خطر خونریزی را به همراه دارد و نشانه ای برای سزارین است.
• با نابالغی دهانه رحم؛
• اگر اسکار روی رحم وجود داشته باشد، از جمله بعد از سزارین و میومکتومی (جراحی برای برداشتن فیبروم)، زیرا اسکارهای موجود ممکن است شکست بخورند و بنابراین خطر پارگی رحم وجود دارد.
• هنگامی که خطر پارگی رحم وجود دارد که برای زندگی مادر و جنین خطرناک است.
• در صورت وجود تومور دهانه رحم، آترزی (همجوشی دهانه رحم) و تغییرات سیکاتریسیال آن که از باز شدن آن جلوگیری می کند.
• اگر زن در حال زایمان اطلاعاتی در مورد حساسیت بیش از حدبه اکسی توسین (برای مثال اگر شواهدی از تحریک بیش از حد رحم توسط اکسی توسین در زایمان قبلی وجود داشته باشد)؛
• هنگام تصمیم گیری در مورد استفاده از اکسی توسین برای حاملگی های چند قلویی و فیبروم های رحمی مراقب باشید.
• اکسی توسین با دقت بسیار مورد استفاده قرار می گیرد حتی اگر جنین علائم هیپوکسی داشته باشد - اکسیژن کافی وجود ندارد، زیرا هنگام تجویز آن، انقباضات مکرر و طولانی تر می شود و در طی انقباضات، خون رسانی به جفت به طور قابل توجهی بدتر می شود.

چرا بعد از زایمان یک پد گرم کننده با یخ روی شکم خود قرار می دهید؟

زایمان با تولد کودک پایان نمی یابد: پس از 10-15 دقیقه، رحم دوباره شروع به انقباض می کند، سپس تولد جفت رخ می دهد. اگر معاینه پزشک نشان دهد که رحم از تمام ذرات جفت، بند ناف و سایر اندام هایی که به آنها کمک می کند آزاد شده است، زایمان کامل تلقی می شود. رشد داخل رحمیعزیزم. پس از این، یک پد گرم کننده با یخ روی شکم مادر قرار می گیرد تا رحم را تحت فشار قرار دهد و در نتیجه انقباض آن را تسریع کند و همچنین کاهش دهد. خونریزی پس از زایمان(به دلیل سرد شدن رگ های خونی).