માઉથગાર્ડ એ બોક્સરના રક્ષણાત્મક સાધનોનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે રમતવીરના દાંત અને હોઠનું રક્ષણ કરે છે. માઉથ ગાર્ડ પસંદ કરતી વખતે, તે હકીકત પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે પૂરતા પ્રમાણમાં સખત અને ગાઢ છે, ખૂબ પાતળું નથી, અન્યથા તે બોક્સિંગની તાલીમ દરમિયાન અથવા લડાઈ દરમિયાન યોગ્ય સુરક્ષા પ્રદાન કરી શકશે નહીં. જાણીતી કંપનીઓના માઉથ ગાર્ડ્સને પ્રાધાન્ય આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે જેણે પહેલાથી જ એથ્લેટ્સનો વિશ્વાસ મેળવ્યો છે. ત્યા છે જુદા જુદા પ્રકારોકેપ્સ, ઉદાહરણ તરીકે, એક-જડબાવાળા અને ડબલ-જડબાવાળા, પરંતુ તેઓ તેમને રાંધવાની જરૂરિયાત દ્વારા એક થાય છે. આ લેખ સમજાવે છે કે કેવી રીતે બોક્સિંગ માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે ઉકાળવું.
બોક્સિંગ માટે માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું?
શરૂ કરવા માટે, મેટલ કપ અથવા પેનમાં પાણી (ડ્રિપ કેપ વિના) રેડો અને તેને બોઇલમાં લાવો. સાથે એક કન્ટેનર ઠંડુ પાણિ.
પાણીને બોઇલમાં લાવ્યા પછી, તમારે તેમાં માઉથ ગાર્ડ મૂકવાની જરૂર છે અને તેને વીસ સેકન્ડથી એક મિનિટના સમયગાળા માટે ત્યાં રહેવાની જરૂર છે. વિવિધ બોક્સરો સલાહ આપે છે અલગ સમય, પરંતુ 30-35 સેકન્ડ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.
પછી તમારે તેને ઉકળતા પાણીમાંથી કાળજીપૂર્વક દૂર કરવાની અને તેને તમારા દાંતથી ડંખવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમારે આકારને સ્પષ્ટ અને વધુ સચોટ બનાવવા માટે એકદમ તીક્ષ્ણ શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. માઉથ ગાર્ડ પર તેણી જે કરડતી હતી તેના બધા દાંતની છાપ હોવી જોઈએ.
આ પછી, તમારે તેને ઠંડા પાણીમાં નીચે કરવાની જરૂર છે અને તેને ત્યાં પાંચ મિનિટ સુધી પકડી રાખો. આ મોલ્ડને સેટ થવા દેશે. માઉથગાર્ડ ઠંડુ થયા પછી, તમે તેની ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે તેને ફરીથી લગાવી શકો છો. તે શક્ય તેટલું ચુસ્તપણે ફિટ થવું જોઈએ, આરામદાયક હોવું જોઈએ અને (એક જડબાવાળા લોકો માટે) બીજાના ટેકા વિના સરળતાથી એક જડબા પર રહેવું જોઈએ. અસફળ વેલ્ડીંગના કિસ્સામાં, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે નબળી રીતે વેલ્ડેડ બર્લ ગંભીર ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
જો તમે માઉથ ગાર્ડ રસોઇ ન કરી શકો તો શું કરવું?
જો, વધુ રાંધ્યા પછી પણ, માઉથગાર્ડ નબળી રીતે ઠીક કરવામાં આવે છે અને એક જડબા પર રહેતું નથી, તો સંભવતઃ તે નબળી ગુણવત્તાનું છે. અન્ય સંકેત એ હોઈ શકે છે કે માઉથ ગાર્ડ હળવા દબાણ સાથે પણ વળે છે. આ પ્રકારના માઉથ ગાર્ડ દાંતની સુરક્ષા પૂરી પાડતા નથી. તેથી, કાપાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાંધવા તે જાણવું જ નહીં, પણ તેને યોગ્ય રીતે પસંદ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
માનવ દાંત બનેલા છે અસ્થિ પેશી, જે તાકાત, કઠિનતા અને દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે લાંબા ગાળાનાપહેરો આવા ફેબ્રિક મોટા ભારનો સામનો કરવા સક્ષમ છે, જો કે, સમય જતાં તે ખરી જાય છે અને નબળું પડી જાય છે, અને નિયમિત તાણ, ઉઝરડા અને અસરોના કિસ્સામાં નુકસાન થાય છે, જેને અંતે વધારાના રક્ષણની જરૂર પડે છે.
આ હેતુ માટે, દંત ચિકિત્સા વિશેષ ઓનલે સાથે આવ્યા છે જે દંતવલ્કને નુકસાનથી બચાવી શકે છે, તેમજ દાંતને સીધા કરી શકે છે અને તેમને સફેદ પણ કરી શકે છે.
આ લેખમાં આપણે જોઈશું કે દાંત માટે માઉથગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું, તેની યોગ્ય તૈયારી અને પહેરવા માટે શું જરૂરી છે.
અનિવાર્યપણે, માઉથગાર્ડ એ ઉપલા અથવા ઉપલા ડેન્ટિશન માટે ઓર્થોડોન્ટિક સિસ્ટમ છે. નીચલું જડબું, અને એક જ સમયે બંને માટે. આકાર અને પ્રકાર પર આધાર રાખીને તેના ઘણા હેતુઓ છે: રક્ષણાત્મક, સ્તરીકરણ, સફેદ અને સહાયક.
દાંત માટે માઉથગાર્ડ
એક નિયમ તરીકે, માળખું હાઇપોઅલર્જેનિક અને જૈવિક રીતે સુસંગત સામગ્રી - સિલિકોન, પ્લાસ્ટિક, જેલ જેવા સંયોજનોથી બનેલું છે. માઉથ ગાર્ડ બનાવવા માટેના તમામ ઘટકોને મળવું આવશ્યક છે તબીબી જરૂરિયાતો, તેમજ ગુણવત્તા સૂચકાંકો.
તમે સમાન ડિઝાઇન ક્યાંથી ખરીદી શકો છો? રક્ષણાત્મક માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ જડબાને ઉઝરડાથી ઠીક કરવા અને રક્ષણ કરવા માટે થાય છે, ધોધ અને અસરો જે ઘણીવાર રમતવીરોમાં જોવા મળે છે. તમારે તેમને વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં જોવું જોઈએ. ડેન્ટલ પેથોલોજી અને ખામીઓની સારવાર માટે(અસમાન દાંત, પીળા અથવા રાખોડી દંતવલ્ક, વગેરે.) રચનાઓ ફાર્મસીઓમાં ખરીદવામાં આવે છે અથવા જડબાના વ્યક્તિગત કાસ્ટના આધારે દંત ચિકિત્સકમાંથી ઓર્ડર કરવામાં આવે છે.
કેટલાક વિકલ્પો ઑનલાઇન સ્ટોર્સમાં ખરીદી શકાય છે, જો કે, પછી તમે નકલી, હલકી-ગુણવત્તાવાળી પ્રોડક્ટ ખરીદવાનું જોખમ ચલાવો છો અથવા તમારા જડબાના બંધારણ માટે અયોગ્ય છે.
ચાલો ધ્યાનમાં લઈએ કે કયા ચોક્કસ કેસ માટે માઉથ ગાર્ડ ખરીદવામાં આવે છે.
માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું
ઘણા દર્દીઓને માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે બનાવવું અને તેને સતત વસ્ત્રો માટે તૈયાર કરવામાં રસ હોય છે. તેણીને લાવવા માટે યોગ્ય દેખાવ, પહેલા અમારી સલાહના આધારે ડિઝાઇન પોતે જ પસંદ કરો.
તેથી, ઇજાઓ, અસરો અને અન્ય યાંત્રિક નુકસાનથી દાંતને બચાવવા માટે રચાયેલ સ્પોર્ટ્સ મોડલ્સ વ્યાવસાયિક રમતો અથવા પ્રવાસન માટે સ્ટોર્સમાં પસંદ કરવા જોઈએ. હેઠળ આવી ડિઝાઇનનું ઉત્પાદન કરવામાં આવે છે પ્રખ્યાત બ્રાન્ડ્સ, જે ગુણવત્તાની ચાવી છે. આ ઉપરાંત, વિવિધ રમતો અને કુસ્તી માટે અલગ મોડલ બનાવવામાં આવે છે.
ડેન્ટલ વિકલ્પો ફાર્મસી અથવા ક્લિનિકમાં ખરીદી શકાય છે, પરંતુ જડબાની વ્યક્તિગત છાપ બનાવવા માટે હજુ પણ વધુ સારું છે.
ડંખને સુધારવા અને દાંતને સીધા કરવા માટે, ફક્ત વ્યક્તિગત મુખ રક્ષકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
બોક્સિંગ Burl
એકવાર તમે એપ્લિકેશનનો અવકાશ, ઉત્પાદક અને ખરીદીનું સ્થળ નક્કી કરી લો, પછી બંધારણનો પ્રકાર અને આકાર પસંદ કરો. તમે એક જડબા અથવા બંને માટે માઉથગાર્ડમાંથી પસંદ કરી શકો છો. ઉત્પાદનની સામગ્રી માટે, સાધારણ કઠોર માળખું પસંદ કરો.
માઉથગાર્ડ જે ખૂબ સ્થિતિસ્થાપક અને નરમ હોય છે તે ઝડપથી વિકૃત થઈ જાય છેઅને અપેક્ષિત કાર્યો કરશે નહીં, અને ખૂબ કઠણ જ્યારે પહેરવામાં આવે ત્યારે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે અને દંતવલ્કના પાતળા પડને આંશિક રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ચાલો આજે માઉથ ગાર્ડ્સના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો જોઈએ.
કાપા કેવી રીતે રાંધવા
પહેરવા માટે માળખું તૈયાર કરવા માટે, તમારે તેને શાબ્દિક રીતે ઉકળતા પાણીમાં ઉકાળવું પડશે. ઘણા દર્દીઓ પૂછે છે કે માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બનાવવું જેથી તે બગાડે નહીં. નીચે આપણે પ્રક્રિયાના તમામ તબક્કાઓ જોઈશું.
તમે માઉથગાર્ડને યોગ્ય રીતે વેલ્ડ કર્યું છે કે કેમ તે તપાસવા માટે, તેની સપાટી પર સારી રીતે નજર નાખો. કાસ્ટ પર દાંતની છાપ સ્પષ્ટપણે દેખાતી હોવી જોઈએ, અને તે જડબામાં ગ્લોવની જેમ ફિટ થવી જોઈએ. જો દાંતના નિશાન અસ્પષ્ટ અથવા નબળા હોય, તો ઉત્પાદન ઢીલી રીતે ખસેડશે અથવા ફિટ થશે, જે તેની કાર્યક્ષમતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.
દરેક માઉથગાર્ડે સ્વતંત્ર રીતે જડબા પર રહેવું જોઈએ, બીજા જડબાના સમર્થનની જરૂર વગર. એટલે કે, તેની વિશ્વસનીયતા સાથે તપાસ કરવી જોઈએ ખુલ્લું મોં. જો માળખું અંદરની તરફ દબાવવામાં આવે છે અથવા જ્યારે તમારી આંગળીઓથી દબાવવામાં આવે છે, તો પછી તમે તેને ખોટી રીતે વેલ્ડિંગ કર્યું છે. નિરાશ થવાની જરૂર નથી, કારણ કે ક્ષતિગ્રસ્ત ઉત્પાદનને પણ ફરીથી વેલ્ડ કરી શકાય છે, બધી ઘોંઘાટનું અવલોકન કરીને અને અગાઉની ભૂલોને સુધારી શકાય છે.
અને રચનાની તૈયારી અને સંચાલનની કેટલીક વધુ ઘોંઘાટ:
અમે તમારા દાંત પર યોગ્ય રીતે વેલ્ડ અને માઉથગાર્ડ કેવી રીતે મૂકવું તે જોયું. યાદ રાખો, તમે જે ઉત્પાદન ખરીદો છો તેટલી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, તમારે તેને ઓછી વાર બદલવી પડશે અથવા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત વખતે તેને સમાયોજિત કરવી પડશે. એક સારો માઉથ ગાર્ડ વિશ્વસનીય રીતે દાંતનું રક્ષણ કરે છે બાહ્ય પરિબળોઅને સેવા આપે છે ઘણા સમય, જ્યારે દર્દી પહેર્યા અને વાતચીત કરતી વખતે અગવડતા અનુભવતા નથી.
મોટાભાગના લોકોના દાંત સંપૂર્ણ નથી હોતા. એક અથવા બીજી રીતે, દરેક વ્યક્તિમાં માળખાકીય ખામીઓ હોય છે. એક સુંદર સ્મિતજો કે, દરેકને તે જોઈએ છે. મેલોક્લુઝન, વળાંક, તિરાડો, પીળો - આ બધું સુધારી શકાય છે આધુનિક પદ્ધતિઓકસ્ટમ ડેન્ટલ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરીને. અમે તમને કહીશું કે કદ દ્વારા સ્પોર્ટ્સ માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું અને તેને કેવી રીતે વેલ્ડ કરવું.
માઉથ ગાર્ડ શું છે અને તે કેવો દેખાય છે?
માઉથગાર્ડ એ પારદર્શક સિલિકોન પ્લેટ છે જે ખામીને દૂર કરવા માટે જડબા પર મૂકવામાં આવે છે. તે દૂર કરી શકાય તેવું છે અને, એક નિયમ તરીકે, છાપમાંથી બનાવવામાં આવે છે. અપવાદ એ સફેદ રંગની ટ્રે છે, જેનું તૈયાર સંસ્કરણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. પ્લેટ પારદર્શક અને લગભગ અદ્રશ્ય છે, જ્યારે પહેરવામાં આવે ત્યારે કોઈ તકલીફ થતી નથી અને મોંમાં સરસ લાગે છે. તેનો ઉપયોગ નીચેના હેતુઓ માટે થાય છે:
- દાંત પીસવાનું બંધ કરવા માટે;
- પીળા દંતવલ્કને સફેદ કરવું;
- રમતો - જડબાના રક્ષણ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, બોક્સિંગમાં;
- યોગ્ય ડંખની પુનઃસ્થાપના;
- કૌંસ દૂર કરતી વખતે અંતિમ તબક્કો;
- વાંકાચૂંકા દાંત સીધા કરવા;
- બળતરા પ્રક્રિયાઓનું નિવારણ.
કૌંસ દૂર કર્યા પછી શા માટે પહેરવું મહત્વપૂર્ણ છે?
કૌંસ દૂર કર્યા પછી, હંમેશા એવી શક્યતા રહે છે કે દાંત તેમના મૂળ સ્થાને પાછા ફરે છે, તેથી દર્દી ઓછામાં ઓછા કૌંસ જેટલા જ સમયગાળા માટે માઉથ ગાર્ડ પહેરે છે (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ: કૌંસ દૂર કર્યા પછી તમારે કેટલા સમય સુધી માઉથ ગાર્ડ પહેરવા જોઈએ? ). આ હેતુ માટે, ડેન્ટલ સંસ્થા ઉત્પાદન કરે છે નીચેની ક્રિયાઓકસ્ટમ માઉથ ગાર્ડ ઇન્સ્ટોલ કરવા માટે:
- ડેન્ટલ ટેકનિશિયન પ્લાસ્ટરમાંથી જડબાની કાસ્ટ બનાવે છે, અને પછી પરિણામી મોડેલના આધારે માઉથગાર્ડ બનાવે છે. આ પ્રક્રિયામાં ઘણા દિવસો લાગી શકે છે. પછી ક્લાયન્ટ ફિટિંગ માટે આવે છે.
- ડૉક્ટર પ્લેટો પર પ્રયાસ કરે છે અને તેને સમાયોજિત કરે છે, તેમને ઇન્સ્ટોલ કરે છે અને ઉપયોગ માટે સલાહ અને ભલામણો પણ આપે છે. કૌંસને બદલે સ્થાપિત પ્લેટોને સાવચેતીપૂર્વક કાળજી લેવાની જરૂર છે કારણ કે તેનો ઉપયોગનો ચોક્કસ સમયગાળો છે.
માઉથ ગાર્ડ્સની વિવિધતા
તૈયાર અને કસ્ટમાઇઝ
તૈયાર માલ વિવિધ ઉત્પાદકોફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. તેઓ પ્રમાણભૂત જડબા માટે રચાયેલ છે. એકવાર ખરીદી લીધા પછી, તેઓ ફિટ થવા માટે ગોઠવી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓમાલિક એકમાત્ર ફાયદો એ ઓછી કિંમત છે. તેઓ સામાન્ય રીતે મોટા અને ઘણીવાર અસ્વસ્થતા હોય છે. કસ્ટમ-મેઇડ માઉથગાર્ડ્સ વધુ સારા છે કારણ કે તે ચોક્કસ દર્દીના દાંતના બંધારણને અનુરૂપ બનાવવામાં આવે છે. તેઓ વિશિષ્ટ પ્રયોગશાળા અથવા ડેન્ટલ ઑફિસમાં નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે.
સિંગલ-સાઇડ અને ડબલ-સાઇડેડ
સિંગલ-સાઇડેડ માઉથ ગાર્ડ્સ, ડબલ-સાઇડવાળા લોકોથી વિપરીત, ફક્ત ઉપરના જડબામાં પહેરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ એથ્લેટ્સમાં વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ડબલ-સાઇડેડ બંને જડબા પર પહેરવામાં આવે છે, અને જ્યારે નીચલા જડબા પર કૌંસ અથવા ડેન્ચર હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ થાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, માઉથ ગાર્ડ સારી રીતે પકડી રાખે છે અને ડંખને યોગ્ય આકાર આપવામાં સક્ષમ છે.
થર્મોપ્લાસ્ટિક (રમત)
થર્મોપ્લાસ્ટિક સ્પોર્ટ્સ માઉથગાર્ડ આધુનિક અનુસાર બનાવવામાં આવે છે નવીન તકનીકોખૂબ જ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી સામગ્રીથી બનેલી છે જે તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ નરમ પડે છે, અને પછી, સખ્તાઇ પછી, માઉથ ગાર્ડ તમારા માટે અનુકૂળ થઈ શકે છે. તેઓ દાંત પર સંપૂર્ણ રીતે ફિટ છે. દરેક ઉત્પાદનમાં માઉથ ગાર્ડને કેવી રીતે રાંધવું અને તેને તમારા દાંત માટે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તેની સૂચનાઓ સાથે આવે છે.
ઘરે રક્ષણાત્મક માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વેલ્ડ કરવું?
માઉથગાર્ડ પસંદ કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે, જેમાં બાળક માટેનો એક અથવા બોક્સિંગનો સમાવેશ થાય છે. સામગ્રી અને ઉત્પાદન પદ્ધતિઓ અલગ છે. દાંત સફેદ કરવા માટે, ટ્રે માટે ઘર સફેદ કરવુંપ્રમાણિત અને ગુણવત્તા ધોરણ ધરાવે છે. બોક્સિંગ માઉથગાર્ડ્સની સ્થિતિ વધુ ખરાબ છે.
રમતવીરો માટે, રમતગમતના સામાનના સ્ટોર્સમાં શંકાસ્પદ ઉત્પાદક પાસેથી નીચી-ગુણવત્તાવાળા લેટેક્સથી બનેલા પ્રમાણભૂત માઉથગાર્ડ્સ હોય છે. આવા ઉત્પાદનો સરળતાથી એલર્જી પેદા કરી શકે છે. આવી ખરીદીથી દૂર રહેવું અને થર્મોપ્લાસ્ટિક ખરીદવું વધુ સારું છે, જો કે તે વધુ ખર્ચાળ છે અને તેને વેલ્ડિંગ કરવાની જરૂર છે, એટલે કે, હીટ ટ્રીટમેન્ટ, અને પછી દાંત પર મૂકવું અને અનુકૂલન કરવું.
માઉથ ગાર્ડ ઉકાળવા માટે, તમારે ઉકળતા પાણી, છીછરા પાત્ર, અરીસો અને વહેતા પાણીની જરૂર છે. કેપાને ઉકાળવાની જરૂર નથી.
- ઉકળતા પાણીને કન્ટેનરમાં રેડો, માઉથગાર્ડ લો અને તેને ઉકળતા પાણીમાં નીચે કરો, એક મિનિટ માટે ઉકાળો.
- પછી અમે પ્લેટને ગરમ વહેતા પાણી (ઠંડા નહીં) હેઠળ 1-3 સેકન્ડ માટે સ્થાનાંતરિત કરીએ છીએ જેથી પેઢા બળી ન જાય.
- અરીસામાં જોઈને, આપણે તેને આપણા મોંમાં દાખલ કરીએ છીએ અને તેને કરડીએ છીએ.
- પછી તમારે તેને તમારા પોતાના હાથથી તમારા પેઢાનો આકાર આપવાની જરૂર છે. વધારાનું બંધ સુવ્યવસ્થિત કરી શકાય છે.
- જ્યારે સમાપ્ત થઈ જાય, ત્યારે માઉથગાર્ડને દૂર કરો અને ઠંડા વહેતા પાણીની નીચે બોળી દો. માઉથ ગાર્ડ સ્થિર છે અને ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.
આ કેટલું ચાલશે?
એક વ્યક્તિગત માઉથગાર્ડ પહેરવાનો સમયગાળો તે કયા હેતુ માટે સેવા આપે છે તેના પર આધાર રાખે છે. ફક્ત ડૉક્ટર જ તમને કહી શકે છે કે તમારે તમારા ડંખને સુધારવા માટે વ્યક્તિગત પ્લેટ કેટલી સમય સુધી પહેરવાની જરૂર છે, અને તેના રિપ્લેસમેન્ટની કેટલી આવૃત્તિ સૂચવવામાં આવે છે. દાંત સફેદ કરવા માટે એક ટ્રે પર્યાપ્ત છે (લેખમાં વધુ વિગતો: સફેદ રંગની ટ્રે કયા પ્રકારની છે?). મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારે એવું માનવું જરૂરી છે કે પ્લેટને એક મહિના પછી દૂર કરવી જોઈએ.
માઉથગાર્ડ સંભાળની સુવિધાઓ
સંભાળની પદ્ધતિઓ ખૂબ જ સરળ છે:
- તેઓ માત્ર ભોજન વચ્ચે જ પહેરવામાં આવે છે. ખાવું તે પહેલાં, અને જો તમારે તમારા દાંત સાફ કરવાની જરૂર હોય, તો પ્લેટો દૂર કરવામાં આવે છે.
- ઉપયોગ કરતા પહેલા દરેક વખતે, તમારે ઉત્પાદનને ગરમ પાણીમાં કાળજીપૂર્વક કોગળા કરવું જોઈએ.
- તમે સૂતા પહેલા તમારા માઉથગાર્ડ પહેરો તે પહેલાં, તમારે તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ અને ટ્રેને પાણીથી ધોઈ નાખવી જોઈએ.
- જ્યારે ટ્રે ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે પીરિયડ્સ દરમિયાન પાણી સાથે ખાસ બંધ કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરવી જોઈએ, જેથી પ્લેટોને નુકસાન ન થાય.
શું ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ છે?
- પ્લેટ સામગ્રી માટે દાંત અથવા પેઢાંની અતિસંવેદનશીલતા;
- પિરિઓડોન્ટલ રોગ અથવા અન્ય બળતરા રોગમ્યુકોસ મેમ્બ્રેન;
- ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્તની વિકૃતિઓ.
માઉથગાર્ડ એ ડેન્ટલ સાયન્સની નોંધપાત્ર સિદ્ધિ છે. નવીન સામગ્રીમાંથી બનાવેલ, તે કોઈને પણ ખુશખુશાલ સ્મિત આપી શકે છે, પછી ભલેને તેમના કુદરતી દાંત ગમે તેટલા સમસ્યારૂપ હોય.
પ્રથમ વખત તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતનો સામનો કરતા રમતવીરો ઘણીવાર આશ્ચર્ય કરે છે કે તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાંધવું?
કાપા ઉકાળતા પહેલા તમારે શું જાણવું જોઈએ
માઉથ ગાર્ડ એથ્લેટના દાંત અને જડબાને સંભવિત ઇજાઓથી સુરક્ષિત કરે છે જે સંપર્ક રમતોમાં ટાળી શકાય નહીં. માઉથ ગાર્ડના વિવિધ પ્રકારો છે:
* કેટલાકમાં ઉત્પાદક દ્વારા નિર્ધારિત કઠોર માળખું હોય છે;
*અન્ય કસ્ટમ આકાર લઈ શકે છે.
પ્રેક્ટિસ કરતા એથ્લેટ્સ માટે, ભૂતપૂર્વ મૌખિક પોલાણનું પૂરતું રક્ષણ કરતું નથી માર્શલ આર્ટ, લવચીક ગોઠવણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ પ્રક્રિયા દરમિયાન છે એલિવેટેડ તાપમાનજડબાનો આકાર લો.
કપા રાંધતા પહેલા શું તૈયાર કરવું
તમારે સૂચનાઓ વાંચીને પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. માઉથગાર્ડની સામગ્રી અને ઉત્પાદન તકનીક એક ઉત્પાદકથી બીજામાં અલગ છે, તેથી વાસ્તવિક રસોઈનો સમય 8 થી 30 સેકંડ સુધી બદલાઈ શકે છે. જો તે વર્ણનમાં દર્શાવેલ હોય તો પ્રોસેસિંગ સમયને ઓળંગશો નહીં. નહિંતર, માઉથગાર્ડની સામગ્રીને નિરાશાજનક રીતે નુકસાન થશે અને તેના હેતુપૂર્વકના હેતુ માટે તેનો ઉપયોગ કરવો શક્ય બનશે નહીં. જ્યારે રસોઈનો સમય વર્ણનમાં સૂચવવામાં આવતો નથી, ત્યારે કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે 30 સેકન્ડથી વધુ રાહ જોવી જોઈએ નહીં.
રસોઈ પ્રક્રિયા માટે, તમારે બે કન્ટેનરની જરૂર પડશે, એક ઠંડા પાણી માટે, બીજો ઉકળતા પાણી માટે. તમે કોઈપણ સાણસી અથવા સમાન સાધન તૈયાર કરી શકો છો - આ તમારા માટે ઉકળતા પાણીમાંથી માઉથગાર્ડને દૂર કરવાનું સરળ બનાવશે.
કાપા કેવી રીતે રાંધવા તે સીધા જ
તમારે ઉકળતા પાણીની જરૂર પડશે, તેથી કન્ટેનરમાં અગાઉથી પાણી રેડશો નહીં. ટ્રેને ઉકળતા પાણીમાં મૂકો જેથી તે ઉત્પાદકની સૂચનાઓમાં ઉલ્લેખિત સમય માટે પાણીથી ઢંકાઈ જાય, અથવા જો સમય નિર્દિષ્ટ ન હોય તો 30 સેકન્ડ માટે. નિર્દિષ્ટ સમય વીતી ગયા પછી તેણીનાતેને તમારા મોંમાં મૂકવું અને તમારા મોંને ચુસ્તપણે પરંતુ કાળજીપૂર્વક સ્ક્વિઝ કરવું જરૂરી છે જેથી કરીને તેમાંથી ડંખ ન આવે. આ તબક્કે તમારું કાર્ય જડબાની શક્ય તેટલી સચોટ છાપ બનાવવાનું છે, આ કરવા માટે, તમારે તમારી આંગળીઓથી માઉથગાર્ડને સીધો કરવાની જરૂર છે અને તેને દાંત પર વધુ ચુસ્તપણે દબાવો. માઉથગાર્ડને આ સ્થિતિમાં 3-4 મિનિટ માટે છોડી દેવું જોઈએ, અને પછી ઠંડા પાણીમાં નીચે કરવું જોઈએ જેથી તે સખત અને "કઠણ" બને.
માઉથ ગાર્ડ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે, જડબાની પ્રિન્ટ કેટલી સચોટ છે તે તપાસવાનું બાકી છે, કારણ કે તમારી સલામતી તેના પર નિર્ભર છે. આ કરવું ખૂબ જ સરળ છે: તમારે તમારા જડબા પર માઉથગાર્ડ મૂકવાની જરૂર છે, તમારે તમારું મોં બંધ કરવાની જરૂર નથી, તમારા માથાને ઝડપથી ખસેડો. જો માઉથગાર્ડ એકદમ ગતિહીન રહે છે, તો બધું ક્રમમાં છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, તમે આગળના દાંત જ્યાં સ્થિત હશે તેના પર ક્લિક કરીને બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવ્યું છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરી શકો છો - માઉથગાર્ડે તેનો આકાર બદલવો જોઈએ નહીં. માઉથગાર્ડને પણ જુઓ - તેના પર દાંતની સ્પષ્ટ છાપ હોવી જોઈએ.
જો તમે નિષ્કર્ષ પર આવો છો કે તમે યોગ્ય કાર્ય કરવામાં નિષ્ફળ ગયા છો, તો અસ્વસ્થ થવાની જરૂર નથી. ડેન્ટલ ગાર્ડમાં સારી થર્મોપ્લાસ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે, જેથી તમે તમારા માટે અનુકૂળ પરિણામ પ્રાપ્ત ન કરો ત્યાં સુધી તમે રસોઈ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકો છો. ભૂલશો નહીં કે તમારા દાંતની સલામતી પ્રક્રિયાની શુદ્ધતા પર આધારિત છે.
માઉથગાર્ડ એ એક ખાસ રક્ષણાત્મક ઉપકરણ છે જે મોંમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. માઉથગાર્ડ એથ્લેટના જડબા અને દાંતને નુકસાનથી બચાવે છે. રમતગમતમાં વપરાય છે જ્યાં ઈજાનું જોખમ વધારે હોય છે મૌખિક પોલાણ: બોક્સિંગ, હોકી, અમેરિકન ફૂટબોલ અને તેના જેવા અન્ય. માઉથગાર્ડ્સ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે, પરંતુ તે બધા પ્રમાણભૂત છે. માઉથગાર્ડ મોંમાં આરામથી બેસી શકે તે માટે, તેને જડબા અને દાંતની રચનામાં સમાયોજિત કરવું આવશ્યક છે. ત્યાં એક શબ્દ "કૂક કાપા" પણ છે, એટલે કે. તેની પ્રક્રિયા કરો ગરમ પાણીજેથી તે નરમ થાય અને ઇચ્છિત આકાર લે.
માઉથ ગાર્ડ એક જડબાવાળા (માત્ર ઉપરના જડબા માટે) અથવા ડબલ જડબાવાળા (બંને જડબા માટે, શ્વાસના છિદ્ર સાથે) હોઈ શકે છે. માત્ર એક વિશ્વસનીય બ્રાંડ ખરીદો અને જે ચોક્કસ રમત માટે બનાવાયેલ હોય. મધ્યમ કઠિનતાના માઉથગાર્ડને સૌથી આરામદાયક ગણવામાં આવે છે. તેને તમારા હાથથી સહેજ વાળીને સ્ટોરમાં તેનું પરીક્ષણ કરો. ખૂબ નરમ અથવા તેનાથી વિપરીત, ખૂબ સખત ટાળો.
તેઓ માઉથ ગાર્ડ રાંધે છે, જેને થર્મોપ્લાસ્ટિક કહેવાય છે. તે ગરમ પાણીમાં સહેલાઈથી નરમ થઈ જાય છે, અને પછી તે જ સરળતાથી ઠંડુ થાય છે અને ઇચ્છિત આકાર જાળવી રાખે છે. માઉથગાર્ડને રાંધવા માટે, પાણીની કીટલી અને એટલો ઊંડો બાઉલ તૈયાર કરો કે તેમાં રક્ષણાત્મક ઉપકરણ સંપૂર્ણપણે ફિટ થઈ જાય. રાંધતા પહેલા, સૂચનાઓ વાંચો, જે તમને જણાવે છે કે ઉકળતા પાણીમાં માઉથગાર્ડને કેટલો સમય રાખવો. હવે કેપાને આ રીતે રાંધો:
- પાણી ઉકાળો અને તેને બાઉલમાં રેડો.
- માઉથગાર્ડને ગરમ પાણીમાં મૂકો અને સૂચનાઓમાં લખેલી સેકન્ડો માટે તેને ત્યાં રાખો.
- પાણીમાંથી માઉથગાર્ડને દૂર કરો અને તેને તમારા મોંમાં દાખલ કરો.
- તમારા દાંત વડે માઉથગાર્ડને દબાવો જેથી તે તમારા મોંમાં આરામથી ફિટ થઈ જાય.
- માઉથ ગાર્ડને તમારી આંગળીઓ વડે તમારા દાંત સામે દબાવો જેથી માઉથ ગાર્ડની અંદરનો ભાગ તમારા દાંત સામે શક્ય તેટલો ચુસ્તપણે ફિટ થઈ જાય.
- ત્રણથી ચાર મિનિટ માટે તમારા મોઢામાં માઉથગાર્ડ રાખો.
- માઉથ ગાર્ડને કાળજીપૂર્વક દૂર કરો અને તેને વધુ ઠંડુ કરવા માટે ઠંડા પાણીમાં મૂકો.
- 10 મિનિટ પછી, માઉથગાર્ડને પાણીમાંથી દૂર કરો.
કેટલીકવાર એવું બને છે કે પેકેજિંગ એ સૂચવતું નથી કે કેપુને ઉકળતા પાણીમાં કેટલો સમય રાખવો જોઈએ. પછી માઉથ ગાર્ડને 30 સેકન્ડથી વધુ સમય માટે રાંધો - આ થર્મોપ્લાસ્ટિક માસને નરમ કરવા માટેનો પ્રમાણભૂત સમય છે.
જો તમે પહેલીવાર માઉથગાર્ડને રાંધો ત્યારે તમને એવો આકાર મળતો નથી કે જે તમને તમારા મોંમાં આરામથી રક્ષણનો અનુભવ કરાવે, તો તમારે તેને ફેંકી દેવું જોઈએ નહીં અને નવા માટે સ્ટોર પર જવું જોઈએ નહીં. એકવાર રાંધ્યા પછી, ઉપર આપેલ ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને બર્લને પચાવી શકાય છે. ફિનિશ્ડ માઉથગાર્ડમાં તમારા દાંતની સ્પષ્ટ છાપ હોવી જોઈએ અને જ્યારે તેને પહેરવામાં આવે ત્યારે જડબા પર લટકવું ન જોઈએ અથવા દાંત પાછળ ન રહેવું જોઈએ. તેના સતત વિશ્વસનીય ઉપયોગ માટે, માઉથગાર્ડનું સતત ધ્યાન રાખવું જોઈએ:
- દરેક ઉપયોગ પછી સ્વચ્છ, ઠંડા પાણીથી ધોવા;
- ખાસ વેન્ટિલેટેડ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો;
- ભારે ગરમી અથવા ઠંડી (સૂર્ય અથવા હિમ) ના સંપર્કમાં આવશો નહીં.
એક કરતાં વધુ સ્પોર્ટ્સ સીઝન માટે એક માઉથ ગાર્ડ પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પછી તમારે તેનો નિકાલ કરવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને એક નવો મુખ રક્ષક બનાવવાની જરૂર છે. તમારા દાંતને સુરક્ષિત કરો અને તેના પર કંજૂસાઈ ન કરો. છેવટે, બેદરકારી અથવા અચાનક હલનચલનને લીધે, તમે તેમના વિના છોડી શકો છો. આ કિસ્સામાં, દંત ચિકિત્સકની સફર નિયમિતપણે માઉથ ગાર્ડ ખરીદવા અને અપડેટ કરવા કરતાં ઘણી વખત વધુ ખર્ચ કરશે.
sovetclub.ru
કેવી રીતે રાંધવા અને તમારા દાંત પર માઉથગાર્ડ લગાવો
માનવ દાંતમાં હાડકાની પેશીઓ હોય છે, જે મજબૂત, સખત હોય છે અને લાંબા સમય સુધી પહેરવામાં આવે છે. આવા ફેબ્રિક મોટા ભારનો સામનો કરવા સક્ષમ છે, જો કે, સમય જતાં તે ખરી જાય છે અને નબળું પડી જાય છે, અને નિયમિત તાણ, ઉઝરડા અને અસરોના કિસ્સામાં નુકસાન થાય છે, જેને અંતે વધારાના રક્ષણની જરૂર પડે છે.
આ હેતુ માટે, દંત ચિકિત્સા વિશેષ ઓનલે સાથે આવ્યા છે જે દંતવલ્કને નુકસાનથી બચાવી શકે છે, તેમજ દાંતને સીધા કરી શકે છે અને તેમને સફેદ પણ કરી શકે છે.
ડિઝાઇન સુવિધાઓ અને તેનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો
આ લેખમાં આપણે જોઈશું કે દાંત માટે માઉથગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું, તેની યોગ્ય તૈયારી અને પહેરવા માટે શું જરૂરી છે.
દાંત માટે માઉથગાર્ડ
એક નિયમ તરીકે, માળખું હાઇપોઅલર્જેનિક અને જૈવિક રીતે સુસંગત સામગ્રી - સિલિકોન, પ્લાસ્ટિક, જેલ જેવા સંયોજનોથી બનેલું છે. માઉથગાર્ડના ઉત્પાદન માટેના તમામ ઘટકો તબીબી જરૂરિયાતો તેમજ ગુણવત્તા સૂચકાંકોને પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે.
તમે સમાન ડિઝાઇન ક્યાંથી ખરીદી શકો છો? રક્ષણાત્મક માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ જડબાને ઉઝરડા, પડવા અને અસરથી બચાવવા અને રક્ષણ કરવા માટે થાય છે, જે ઘણીવાર એથ્લેટ્સમાં થાય છે. તમારે તેમને વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં જોવું જોઈએ. ડેન્ટલ પેથોલોજીઓ અને ખામીઓ (અસમાન દાંત, પીળા અથવા રાખોડી મીનો, વગેરે) ની સારવાર માટે, રચનાઓ ફાર્મસીઓમાં ખરીદવામાં આવે છે અથવા જડબાના વ્યક્તિગત કાસ્ટનો ઉપયોગ કરીને દંત ચિકિત્સામાંથી ઓર્ડર આપવામાં આવે છે.
ચાલો ધ્યાનમાં લઈએ કે કયા ચોક્કસ કેસ માટે માઉથ ગાર્ડ ખરીદવામાં આવે છે.
માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું
ઘણા દર્દીઓને માઉથગાર્ડ કેવી રીતે બનાવવું અને તેને સતત વસ્ત્રો માટે તૈયાર કરવામાં રસ હોય છે. તેને યોગ્ય સ્વરૂપમાં લાવવા માટે, અમારી સલાહના આધારે સૌ પ્રથમ ડિઝાઇન પોતે જ પસંદ કરો.
તેથી, ઇજાઓ, અસરો અને અન્ય યાંત્રિક નુકસાનથી દાંતને બચાવવા માટે રચાયેલ સ્પોર્ટ્સ મોડલ્સ વ્યાવસાયિક રમતો અથવા પ્રવાસન માટે સ્ટોર્સમાં પસંદ કરવા જોઈએ. આવી ડિઝાઇન જાણીતી બ્રાન્ડ્સ હેઠળ બનાવવામાં આવે છે, જે ગુણવત્તાની બાંયધરી છે. આ ઉપરાંત, વિવિધ રમતો અને કુસ્તી માટે અલગ મોડલ બનાવવામાં આવે છે.
ડેન્ટલ વિકલ્પો ફાર્મસી અથવા ક્લિનિકમાં ખરીદી શકાય છે, પરંતુ જડબાની વ્યક્તિગત છાપ બનાવવા માટે હજુ પણ વધુ સારું છે.
બોક્સિંગ Burl
એકવાર તમે એપ્લિકેશનનો અવકાશ, ઉત્પાદક અને ખરીદીનું સ્થળ નક્કી કરી લો, પછી બંધારણનો પ્રકાર અને આકાર પસંદ કરો. તમે એક જડબા અથવા બંને માટે માઉથગાર્ડમાંથી પસંદ કરી શકો છો. ઉત્પાદનની સામગ્રી માટે, સાધારણ કઠોર માળખું પસંદ કરો.
માઉથ ગાર્ડ જે ખૂબ સ્થિતિસ્થાપક અને નરમ હોય છે તે ઝડપથી વિકૃત થઈ જાય છે અને અપેક્ષિત કાર્યો કરશે નહીં, જ્યારે માઉથ ગાર્ડ કે જે ખૂબ સખત હોય છે તે પહેરવામાં આવે ત્યારે અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે અને દંતવલ્કના પાતળા સ્તરને આંશિક રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ચાલો આજે માઉથ ગાર્ડ્સના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો જોઈએ.
કપુ કેવી રીતે રાંધવા
પહેરવા માટે માળખું તૈયાર કરવા માટે, તમારે તેને શાબ્દિક રીતે ઉકળતા પાણીમાં ઉકાળવું પડશે. ઘણા દર્દીઓ પૂછે છે કે માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બનાવવું જેથી તે બગાડે નહીં. નીચે આપણે પ્રક્રિયાના તમામ તબક્કાઓ જોઈશું.
દરેક માઉથગાર્ડે બીજા જડબાના ટેકાની જરૂર વગર સ્વતંત્ર રીતે જડબા પર રહેવું જોઈએ. એટલે કે, તમારે તમારા મોં ખુલ્લા રાખીને તેની વિશ્વસનીયતા તપાસવી જોઈએ. જો માળખું અંદરની તરફ દબાવવામાં આવે છે અથવા જ્યારે તમારી આંગળીઓથી દબાવવામાં આવે છે, તો પછી તમે તેને ખોટી રીતે વેલ્ડિંગ કર્યું છે. નિરાશ થવાની જરૂર નથી, કારણ કે ક્ષતિગ્રસ્ત ઉત્પાદનને પણ ફરીથી વેલ્ડ કરી શકાય છે, બધી ઘોંઘાટનું અવલોકન કરીને અને અગાઉની ભૂલોને સુધારી શકાય છે.
અને રચનાની તૈયારી અને સંચાલનની કેટલીક વધુ ઘોંઘાટ:
અમે તમારા દાંત પર યોગ્ય રીતે વેલ્ડ અને માઉથગાર્ડ કેવી રીતે મૂકવું તે જોયું. યાદ રાખો, તમે જે ઉત્પાદન ખરીદો છો તેટલી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, તમારે તેને ઓછી વાર બદલવી પડશે અથવા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત વખતે તેને સમાયોજિત કરવી પડશે. એક સારો માઉથ ગાર્ડ દાંતને બાહ્ય પરિબળોથી વિશ્વસનીય રીતે સુરક્ષિત કરે છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, જ્યારે દર્દી પહેર્યા અને વાતચીત કરતી વખતે અગવડતા અનુભવતા નથી.
vashyzuby.ru
કાપાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાંધવા: સૌથી નાની વિગતો મહત્વપૂર્ણ છે
માઉથગાર્ડ એ માર્શલ આર્ટમાં સામેલ વ્યક્તિના સાધનસામગ્રીમાં એક સરળ પરંતુ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે, તેમજ તે રમતો કે જેમાં રમતવીરના ચહેરા (અમેરિકન ફૂટબોલ, લેક્રોસ, હોકી અને અન્ય) ને નુકસાન થવાની સંભાવના હોય છે. માઉથ ગાર્ડ એથ્લેટના હોઠ, ગાલ અને સૌથી અગત્યનું, દાંતનું રક્ષણ કરે છે.
માઉથગાર્ડ "એવરલાસ્ટ"
માઉથગાર્ડ વિશે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેને યોગ્ય રીતે "તૈયાર" કરવું અને તેનો ઉપયોગ કરવો. છેવટે, તે ઘણીવાર બને છે કે શિખાઉ એથ્લેટ સ્ટોરમાં યોગ્ય રીતે પસંદ કરે છે, પરંતુ માઉથગાર્ડ કેવી રીતે રાંધવા તે જાણતો નથી.
માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું?
વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં માઉથગાર્ડ ખરીદો, વિશ્વસનીય બ્રાન્ડને પ્રાધાન્ય આપો. આ રીતે તમે તમારી જાતને નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળા માલથી બચાવશો. વધુમાં, હંમેશા રિટેલર સાથે ચોક્કસ રમત માટે તપાસ કરો કે જેના માટે ડેન્ટલ પ્રોટેક્ટિવ ડિવાઇસનો હેતુ છે.
ખરીદીની જગ્યા અને ઉત્પાદક નક્કી કર્યા પછી, માઉથ ગાર્ડનો પ્રકાર પસંદ કરવાનું આગળ વધો, કારણ કે તે એક જ જડબામાં (ઉપલા જડબા માટે) અને ડબલ જડબા (શ્વાસના છિદ્ર સાથે) બંનેમાં આવે છે. આગળનું પાસું સામગ્રી છે. મધ્યમ કઠિનતાનું માઉથગાર્ડ પસંદ કરો. તે ખૂબ પાતળું અથવા નરમ ન હોવું જોઈએ.
વધુમાં, માઉથગાર્ડ પ્રમાણભૂત, થર્મોપ્લાસ્ટિક અને કસ્ટમાઇઝ્ડ છે. આ ડેન્ટલ પ્રોટેક્શનનો થર્મોપ્લાસ્ટિક પ્રકાર સગવડતા, વૈવિધ્યતા, વાજબી કિંમત અને ગુણવત્તાને જોડતો હોવાથી, અમે વાત કરીશુંતે આવા સંરક્ષણની તૈયારી વિશે છે.
તૈયારી
તેથી, માઉથ ગાર્ડ ખરીદવામાં આવ્યો છે અને હવે તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે "માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે રાંધવા", અને માત્ર તેને કેવી રીતે રાંધવું નહીં, પરંતુ "માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાંધવું".
ખરેખર, માઉથગાર્ડ તરીકે આવા રક્ષણાત્મક ઉત્પાદનને તૈયાર કરવું એ એક સરળ પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ તેનું અનુસરણ છે નીચેની સૂચનાઓ, તમે તમારા માટે સંપૂર્ણ માઉથગાર્ડ બનાવી શકશો.
ફોટો એ ક્ષણને કેપ્ચર કરે છે જ્યારે માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ કરીને દાંત સાચવવામાં આવ્યા હતા.
ડેન્ટલ પ્રોટેક્શન તૈયાર કરવા માટે તમારે શું તૈયાર કરવાની જરૂર છે? ઉકળતા પાણી સાથેની કીટલી, ઠંડા પાણીનો બાઉલ, ખાલી ઊંડી થાળી, સ્લોટેડ ચમચી અથવા સાણસી.
- પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે કીટલીમાં પાણી ઉકાળો અને તેને ખાલી બાઉલમાં રેડવું;
- આગળ, તમારે માઉથ ગાર્ડને ઉકળતા પાણીમાં નીચે કરવાની જરૂર છે અને તેને ત્યાં આઠથી ત્રીસ સેકન્ડ માટે છોડી દેવાની જરૂર છે (માઉથ ગાર્ડને રાંધવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે તમે કેવી રીતે નક્કી કરી શકો છો? - તે બધું ખૂબ જ સરળ છે: સામાન્ય રીતે રસોઈનો સમય આમાં દર્શાવેલ છે. સૂચનાઓ, જો તે ખૂટે છે, તો પ્રમાણભૂત ત્રીસ સેકન્ડનો ઉપયોગ કરો);
- ફાળવેલ સમય વીતી ગયા પછી, તમારે કાળજીપૂર્વક ઉકળતા પાણીમાંથી માઉથ ગાર્ડને દૂર કરવાની અને તેને તમારા મોંમાં મૂકવાની જરૂર છે, જ્યારે તમારા દાંત સાફ કરો, પરંતુ ખૂબ સખત નહીં (જેથી માઉથ ગાર્ડ દ્વારા ડંખ ન આવે), અને બહાર તમારે તમારી આંગળીઓથી તમારા દાંત પર માઉથ ગાર્ડ દબાવવાની જરૂર છે, આ જરૂરી છે જેથી માઉથ ગાર્ડ દાંત પર શક્ય તેટલું ચુસ્તપણે ફિટ થઈ જાય - આ પ્રક્રિયા તમારા મોં અને ડંખ સાથે બરાબર માઉથ ગાર્ડને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરશે;
- માઉથગાર્ડ ઓછામાં ઓછા ત્રણથી ચાર મિનિટ માટે આ સ્થિતિમાં રહેવું જોઈએ;
- પ્રક્રિયાના અંતે, તમે તેના હેતુ માટે માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તેને થોડા સમય માટે ઠંડા પાણીમાં ડૂબવું જોઈએ (જ્યાં સુધી છાપ સખત ન થાય ત્યાં સુધી).
હવે તમે જાણો છો કે માઉથગાર્ડ કેવી રીતે રાંધવું અને તે તમારા સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઝઘડાઓમાં પહેલેથી જ પહેરી શકે છે.
તૈયારી સાચી છે કે નહીં તે કેવી રીતે તપાસવું?
તમે તમારી તાલીમ અને સ્પર્ધાઓમાં પહેરો તે પહેલાં તમે તમારા ડેન્ટલ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે વેલ્ડ કર્યું છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો.
છાપ તૈયાર કર્યા પછી, તમારા દાંતની છાપ તેના પર રહેવી જોઈએ. આ માઉથગાર્ડને ગ્લોવની જેમ ફિટ કરવામાં મદદ કરશે. ઉપલા જડબા, તળિયેથી સમર્થનની જરૂર વગર. તે જડબા પર શક્ય તેટલું ચુસ્તપણે ફિટ થવું જોઈએ.
જો માઉથગાર્ડ ખોટી રીતે તૈયાર કરવામાં આવ્યો હોય, તો તેના પરના દાંતના નિશાન નબળા રહેશે, તે જડબા પર કાળજીપૂર્વક નિશ્ચિત કરી શકશે નહીં અને દાંતની સામે સારી રીતે દબાવશે નહીં. આગળના દાંતના વિસ્તારમાં સામાન્ય આંગળીના દબાણથી પણ "ખોટો માઉથગાર્ડ" સરળતાથી અંદરની તરફ દબાવવામાં આવશે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, સારા, "સાચા" દંત સંરક્ષણમાં, તમારે સૌ પ્રથમ, આરામદાયક અનુભવવું જોઈએ.
- ખોટી રીતે રાંધેલ માઉથગાર્ડ તેને ફેંકી દેવાનું કારણ નથી;
- માઉથ ગાર્ડ ચુસ્તપણે ફિટ થવો જોઈએ જો તે ચુસ્તપણે ફિટ ન થાય, તો તમે તેને ખોટી રીતે રાંધ્યું છે;
- માઉથગાર્ડને ગરમ પાણીમાં મૂકીને, તેને ડૂબવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી;
- માઉથગાર્ડને સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરવું જોઈએ;
- તમારા ડેન્ટલ પ્રોટેક્શનને સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં ન લો;
- દરેક ઉપયોગ પછી, માઉથગાર્ડને ઠંડા વહેતા પાણીથી ધોવા જોઈએ;
- તે દર સીઝનમાં માઉથગાર્ડને બદલવું યોગ્ય છે, કારણ કે તે સમય જતાં થાકી જાય છે, સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને તે મુજબ, ઓછી અસરકારક બને છે;
- યાદ રાખો, તમે માઉથ ગાર્ડ પર જે સાચવો છો તે તમે ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત વખતે ગુમાવો છો.
લેખ રેટિંગ:
દાંત માટે માઉથગાર્ડ: યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પસંદ કરવું, રાંધવું, તૈયાર કરવું, પહેરવું અને પહેરવું
માઉથ ગાર્ડ એ સાધનનો એક સરળ અને પરિચિત ભાગ છે. તેની સરળ ડિઝાઇન પ્રશ્નો ઉભા કરતી નથી, પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે બોક્સિંગ માટે માઉથ ગાર્ડ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે બનાવવું, તેને પોતાને માટે કેવી રીતે ગોઠવવું અને કસ્ટમાઇઝ કરવું.
કયા પ્રકારના માઉથ ગાર્ડ્સ છે?
આ ડેન્ટલ એક્સેસરીનો ઉપયોગ માત્ર બોક્સિંગમાં જ થતો નથી, તેથી તમે વેચાણ માટે માઉથ ગાર્ડ્સ શોધી શકો છો. વિવિધ પ્રકારોરમતગમત તેથી, ખરીદતા પહેલા, તમારે ઉત્પાદનના હેતુવાળા હેતુની ખાતરી કરવાની જરૂર છે. શરતી રીતે, દાંતના રક્ષણને કેટલાક માપદંડો અનુસાર વિભાજિત કરી શકાય છે.
હેતુથી
માઉથગાર્ડના હેતુ અનુસાર ત્યાં છે:
- ઉપલા જડબાના દાંતને સુરક્ષિત રાખવા માટે રચાયેલ છે.
- બંને જડબાં માટે રચાયેલ છે (એક વિશિષ્ટ છિદ્રથી સજ્જ છે જેના દ્વારા રમતવીર શ્વાસ લઈ શકે છે).
સામગ્રી દ્વારા
થર્મોપ્લાસ્ટિક માઉથ રક્ષક
દાંત માટે ત્રણ પ્રકારના બોક્સિંગ માઉથગાર્ડ છે:
- સખત ધોરણ (સંપૂર્ણ સીધા દાંત ધરાવતા લોકો માટે).
- થર્મોપ્લાસ્ટિક.
- કઠોર, વ્યક્તિગત કાસ્ટ અનુસાર બનાવેલ.
શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સસ્તું સામગ્રી થર્મોપ્લાસ્ટિક છે. જ્યારે સંપર્કમાં આવે ત્યારે થર્મોપ્લાસ્ટિક એલાઈનર્સ નરમ થઈ જાય છે ગરમ પાણી, અને પછી દાંતના આકારને "યાદ રાખીને" ઝડપથી ઠંડુ થાય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ ઉત્પાદન પસંદ કરવાનું છે જે કદમાં યોગ્ય છે.
કદ અને જાડાઈ દ્વારા
તમારા દાંત અને મોંને સુરક્ષિત રાખવા માટે માઉથગાર્ડનું કદ પસંદ કરવામાં ખૂબ કાળજી રાખવી જરૂરી છે. મોસ્કોમાં તમે વિવિધ કદ અને જાડાઈના માઉથગાર્ડ ખરીદી શકો છો. એક ઉત્પાદન જે કદમાં યોગ્ય છે તે તમારા દાંતમાં પણ સંપૂર્ણ રીતે ગોઠવી શકાય છે મોટા કદતત્વને મોંમાં રહેવાની મંજૂરી આપશે નહીં, અને એક સહાયક જે ખૂબ નાની છે તે અસ્વસ્થતા અને દાંતમાં દુખાવો કરશે.
મધ્યમ જાડાઈના માઉથગાર્ડ્સને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે: જાડા મોંમાં સખત લાગણી અનુભવે છે, અને પાતળો દાંત અને પેઢાં માટે યોગ્ય સ્તરની સુરક્ષા પ્રદાન કરી શકશે નહીં.
પુખ્ત વયના અને બાળકો માટે માઉથગાર્ડ છે, અલગ રંગઅને વિવિધ સ્વાદ સાથે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય રક્ષણાત્મક એક્સેસરીઝ ટંકશાળના સ્વાદવાળા છે.
કેવી રીતે કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક, ફુદીનો બેક્ટેરિયા સામે વધારાનું રક્ષણ બનાવે છે, અને કુદરતી ગંધનાશક તરીકે, તાજગીની લાગણી પ્રદાન કરે છે.
રક્ષણાત્મક માઉથ ગાર્ડનો હેતુ
આ માટે માઉથ ગાર્ડ પહેરવું જરૂરી છે:
- હોઠ રક્ષણ. ઉત્પાદન ડેન્ટિશન અને જડબાના રક્ષણ માટે રચાયેલ છે તે હકીકત હોવા છતાં, તેનો ઉપયોગ હોઠને સુરક્ષિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેમને ઇજાથી સંપૂર્ણપણે રક્ષણ કરવું શક્ય બનશે નહીં, પરંતુ સંખ્યા વિકૃતિઓનોંધપાત્ર ઘટાડો થશે.
- સેરેબ્રલ હેમરેજ માટે અપવાદો.
- દાંતના ટુકડાઓથી શ્વાસનળીને નુકસાન થતું અટકાવવું.
- સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેનું વિસ્થાપન ટાળવું.
- ઉશ્કેરાટની સંભાવના ઘટાડવી.
અનુભવી બોક્સરો નોંધે છે કે તણાવ દૂર કરવા માટે માઉથગાર્ડનો પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ચહેરાના સ્નાયુઓ. આ ચૂકી ગયેલી હિટ પછી ઝડપથી સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
બાળકોને પણ રક્ષણની જરૂર છે - તમારે તાલીમ દરમિયાન અને ગંભીર ઝઘડા પહેલાં તમારા બાળકના દાંત પર માઉથગાર્ડ મૂકવાની જરૂર છે. એક શિખાઉ એથ્લેટને માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને તે કેવી રીતે ફિટ થવો જોઈએ તે જાણવું જોઈએ. માત્ર તે માતા-પિતા જેમના બાળકો કૌંસ પહેરે છે તેમને વ્યાવસાયિક મદદ લેવાની જરૂર પડશે. કૌંસ સાથે દાંત માટે યોગ્ય માઉથગાર્ડ પસંદ કરવું અત્યંત મુશ્કેલ છે, દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.
દાંત માટે માઉથગાર્ડ કેવી રીતે પસંદ કરવું
શ્રેષ્ઠ પ્રકાર અને કદનું માઉથ ગાર્ડ પસંદ કર્યા પછી, તમારે આ માટે ખરીદતા પહેલા તેને તપાસવું જોઈએ:
- લિંગ અનુરૂપતા: મહિલા માઉથગાર્ડ પુરુષો માટે યોગ્ય નથી અને તેનાથી વિપરીત;
- ઉંમર લક્ષણો: બાળક માટે વિશિષ્ટ ઉત્પાદનો ખરીદવું વધુ સારું છે;
- હેતુ: હોકી પ્રોટેક્શન એસેસરીઝ બોક્સિંગમાં આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરતી નથી;
- ગંધની ગેરહાજરી: જો તમને સામગ્રીની ગુણવત્તા વિશે સહેજ પણ શંકા હોય, તો તમારે ઉત્પાદન ખરીદવું જોઈએ નહીં.
રક્ષણાત્મક તત્વના મહત્વને સમજ્યા પછી અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા થર્મોપ્લાસ્ટિકમાંથી યોગ્ય નકલ પસંદ કર્યા પછી, જે બાકી છે તે બોક્સિંગ માટે માઉથ ગાર્ડ તૈયાર કરવાનું છે. ખરીદ્યા પછી, તમારે માઉથ ગાર્ડને રાંધવાની જરૂર છે, તેને ઇચ્છિત આકાર આપો અને તેને ઠંડુ કરો. પ્રથમ તમારે તમારા મોંમાં માઉથગાર્ડનો પ્રયાસ કરીને અને વધારાની સામગ્રીને કાપીને ધાર પર વધારાની સામગ્રીથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે, અને પછી:
- આવા વોલ્યુમનું કન્ટેનર (પાન) લો કે તે ઉત્પાદનને મુક્તપણે મૂકવા માટે પૂરતું છે. તેને પાણીથી ભરો.
- કન્ટેનરને આગ પર મૂકો અને પ્રવાહી ઉકળવા માટે રાહ જુઓ.
- એક ચમચી અથવા સ્લોટેડ ચમચીનો ઉપયોગ કરીને, માઉથ ગાર્ડને ઉકળતા પાણીમાં નીચે કરો અને ઉકાળો. જ્યારે પ્રથમ ડૂબવું, તમારે ઉત્પાદનને 30 સેકંડથી વધુ સમય માટે પાણીમાં રાખવાની જરૂર નથી - આ તે પ્રમાણભૂત સમય છે જે દરમિયાન થર્મોપ્લાસ્ટિક નરમ થાય છે. કેટલીક કંપનીઓના ઉત્પાદનોમાં વિશિષ્ટ ધારકો હોય છે જેનો ઉપયોગ તેમને ઉકળતા પાણીમાં નિમજ્જન કરવા માટે કરી શકાય છે.
- દૂર કરો, તાપમાન સહન કરી શકાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ: જ્યારે ગરમ પ્લાસ્ટિક ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે સલામત બને છે.
- માઉથગાર્ડને તમારા મોંમાં એ રીતે દાખલ કરો જે રીતે તે લડાઈ દરમિયાન બેસવું જોઈએ.
- તેને બંને જડબાથી ચુસ્તપણે પકડી રાખો, તમારી જીભ અને હાથ વડે દબાવો, તેને વ્યક્તિગત આકાર આપો.
- સામગ્રીના બાહ્ય મુક્ત ભાગને સરળ બનાવો, તેને પેઢાની સામે ઝુકાવો, 15-20 સેકંડ રાહ જુઓ.
ઓછી ગુણવત્તાવાળા પ્લાસ્ટિકને દાંત પર લાંબા સમય સુધી એક્સપોઝરની જરૂર પડે છે - 3 થી 4 મિનિટ સુધી. લાક્ષણિકતાઓ ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓમાં સૂચવવામાં આવી છે.
દાંત સાફ કર્યા પછી, ઉત્પાદન ઉપલા જડબા પર રહેવું જોઈએ અને એકદમ ચુસ્તપણે બેસવું જોઈએ. ફક્ત આ કિસ્સામાં તે યોગ્ય રીતે ફીટ થયેલ છે. પરંતુ તૈયારી ત્યાં સમાપ્ત થતી નથી; તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કા દ્વારા પૂર્ણ થાય છે - સખ્તાઇ. ઘરમાં મદદરૂપ ઠંડુ પાણિ. કોઈપણ ઠંડા કન્ટેનરમાં રેડવું ઉકાળેલું પાણી, તમારે તેમાં બનાવેલ ઉત્પાદન મૂકવાની જરૂર છે અને તેને 5-7 મિનિટ અથવા સખત થવા માટે જરૂરી હોય ત્યાં સુધી રહેવાની જરૂર છે. આ સમય દરમિયાન, સામગ્રી ઠંડુ થઈ જશે અને તે આકાર લેશે જે વપરાશકર્તા માટે સૌથી આરામદાયક હશે.
નૉૅધ! ઘણા વીડિયોમાં જ્યાં તેઓ માઉથ ગાર્ડ્સ રાંધે છે, વીડિયોમાંના પાત્રો પ્લાસ્ટિકને ઉકળતા પાણીમાં ડૂબવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેને વિવિધ કટલરી વડે પકડી રાખે છે. આવું કરવાની કોઈ જરૂર નથી. માઉથગાર્ડને યોગ્ય રીતે બનાવવા માટે, તમારે તેને "ફ્રી ફ્લોટ" કરવાની જરૂર છે. સામગ્રી અને વગર સંપૂર્ણ નિમજ્જનતે સંપૂર્ણપણે ગરમ થશે અને પ્લાસ્ટિક બની જશે.
તમે નીચેની વિડિઓમાં બધી વિગતોમાં માઉથગાર્ડને રાંધવાની અને ફિટ કરવાની પ્રક્રિયા જોઈ શકો છો:
માઉથગાર્ડે કેવી રીતે બેસવું જોઈએ: તપાસવું અને ફરીથી રસોઈ કરવી
દાંતમાં રક્ષણાત્મક તત્વને યોગ્ય રીતે ફિટ કરવું શક્ય હતું કે કેમ અને તે બોક્સર માટે આરામદાયક હશે કે કેમ તે અંગે હંમેશા શંકા રહે છે. તપાસવા માટે, તમારે રસોઈ કર્યા પછી ઉત્પાદન ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડશે અને તેને તમારા દાંત પર મૂકો. યોગ્ય ફિટ ખાતરી કરશે:
- આરામ, અભાવ પીડા, ઘસતાં;
- ચુસ્ત ફિટ: જો મોં ખોલતી વખતે અથવા માથું ફેરવતી વખતે વિસ્થાપન જણાયું હોય, તો તમારે માઉથ ગાર્ડને ફરીથી રાંધવું પડશે અને તેને ફરીથી ગોઠવવું પડશે;
- ડેન્ટિશન અને જડબાના લક્ષણોના આકાર સાથે સહાયકના આકારનો ચોક્કસ પત્રવ્યવહાર.
બાહ્ય નિરીક્ષણ અનાવશ્યક રહેશે નહીં. માઉથગાર્ડ પહેરતા પહેલા, તમારે દાંતના નિશાન તપાસવાની જરૂર છે. જો તેઓ સ્પષ્ટ અને ઊંડા હોય, તો પછી રક્ષણ યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે.
જો તમે પ્રથમ વખત તમારા દાંતને ફિટ કરવા માટે માઉથ ગાર્ડ બનાવવામાં સફળ ન થયા હો, તો તમે તેને ફરીથી ઉકાળી શકો છો. આ સમાન તકનીકનો ઉપયોગ કરીને થવું જોઈએ: ઉકળતા પાણી સાથે કન્ટેનર તૈયાર કરો અને તેમાં પ્લાસ્ટિક રાંધો. નિષ્ફળતા પછી અપેક્ષિત પરિણામ મેળવવા માટે, ફરીથી ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓની સમીક્ષા કરવી યોગ્ય છે. તમારે રસોઈનો સમય વધારવાની જરૂર પડી શકે છે, ઉત્પાદનને લાંબા સમય સુધી રાંધવા માટે છોડીને. લાંબો સમયગાળો.
ડેન્ટલ ગાર્ડ કેવી રીતે પહેરવું અને પહેરવું, ઉપયોગના નિયમો
લાંબા સમય સુધી અને સમસ્યાઓ વિના માઉથ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરવા માટે, તે અનુસરવા માટે પૂરતું છે સરળ નિયમોસંભાળ અને સંગ્રહ:
- તેના માટે સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ કન્ટેનર તૈયાર કરો (સ્વાભિમાની ઉત્પાદકો તેને ઉત્પાદન સાથે સપ્લાય કરે છે);
- સ્ટોરેજ સ્થાન પસંદ કરો જ્યાં સીધું હોય સૂર્યના કિરણો;
- એક્સેસરીનો ઉપયોગ ફક્ત તેના હેતુપૂર્વકના હેતુ માટે કરો, છીણવું કે કરડવું નહીં;
- પ્લાસ્ટિક સંગ્રહિત થાય તેની ખાતરી કરવા માટે બધું કરો શુદ્ધ સ્વરૂપ: કોગળા, ધોવા સ્વચ્છ પાણી, પહેર્યા પછી દર વખતે લિન્ટ-ફ્રી કાપડથી સાફ કરો.
માઉથ ગાર્ડને યોગ્ય રીતે પહેરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારું મોં પહોળું ખોલવાની જરૂર છે, તમારા હોઠને બાજુઓ પર લંબાવીને, તમારા દાંત અને ડંખ પર રક્ષણ મૂકો. તમે છ મહિનાથી વધુ સમય માટે આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સરેરાશ, તમે એક સિઝન માટે બોક્સિંગ માઉથગાર્ડ પહેરી શકો છો. લાંબા સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - તમારે એક નવું તૈયાર કરવાની જરૂર છે, કારણ કે રક્ષણની ડિગ્રી ઘટે છે. માઉથ ગાર્ડ કે જેણે તેનો ફાળવેલ સમય પસાર કર્યો છે તેને પચાવવાનું પણ શક્ય બનશે નહીં, કારણ કે સામગ્રી ક્ષીણ થઈ જશે અને વિકૃત થવાનું શરૂ કરશે. ઉત્પાદકો સૂચનાઓમાં લખે છે કે તમે કેટલા સમય સુધી માઉથ ગાર્ડ પહેરી શકો છો.
ડેન્ટલ ગાર્ડ જાતે બનાવવું સરળ છે. મુખ્ય વસ્તુ એ ઉત્પાદકને પ્રાધાન્ય આપવાનું છે જેણે રમતના બજારમાં પોતાને સાબિત કર્યું છે, યોગ્ય કદનું ઉત્પાદન પસંદ કરો અને સૂચનાઓને અનુસરો. યોગ્ય અભિગમ સાથે, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા માઉથગાર્ડ સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે અને પ્રદાન કરે છે વિશ્વસનીય રક્ષણ.
