મસાજ એ એક પ્રાચીન ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો સારા પરિણામો આપે છે. સૌથી અસરકારક મસાજ યોગ્ય કુશળતા અને અનુભવ સાથે નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે. પરંતુ શ્વસન સંબંધી રોગોની સારવારમાં કેટલાક પ્રકારની મસાજ છે જે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. એક્યુપ્રેશરઉધરસ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અપ્રિય લક્ષણપાછળ થોડો સમયઅને ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવે છે. કોઈપણ આ મસાજ તકનીકને માસ્ટર કરી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેઓ ક્યાં સ્થિત છે તે જાણવું સક્રિય બિંદુઓ.
મસાજના ફાયદા
યોગ્ય રીતે કરવામાં આવતી મસાજ દર્દીની સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને ગળાને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને આ શક્ય છે, જેમાંથી દરેક ચોક્કસ અંગો માટે જવાબદાર છે. નિદાન અને સામાન્ય સ્થિતિવ્યક્તિ.
અભ્યાસક્રમ પછી રોગનિવારક મસાજદર્દીની નીચેની સકારાત્મક ગતિશીલતા છે:
- સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જાય છે અથવા ઘટે છે.
- તમામ અવયવો અને પ્રણાલીઓની કામગીરી સુધરે છે.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
- શક્તિમાં વધારો અને મૂડમાં નોંધપાત્ર સુધારો છે.
- તમામ પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓ ઝડપી છે.
- હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની કામગીરી સુધરે છે.
એક્યુપ્રેશર વયસ્કો અને બાળકોમાં એકંદર સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, શરીરમાં ચેપ અને બળતરા સામે લડવા માટે વધારાની શક્તિ છે.
એક્યુપ્રેશર સમગ્ર શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને સંરક્ષણમાં વધારો કરે છે.
સંકેતો
બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ઉધરસ માટે એક્યુપ્રેશર તમામ કિસ્સાઓમાં કરી શકાતું નથી. તેથી, એલર્જીક મૂળની ઉધરસ સાથે, દર્દીની સ્થિતિ ફક્ત વધુ ખરાબ થશે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે એલર્જીના કિસ્સામાં, ઉધરસ કંઠસ્થાનની સોજો ઉશ્કેરે છે, અને મસાજ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને આ ઘટનાને દૂર કરવી શક્ય બનશે નહીં; અહીં તમારે એલર્જન સાથેના સંપર્કને બાકાત રાખવાની અને લેવાની જરૂર છે. એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ.
પરંતુ એક્યુપ્રેશર બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસને કારણે થતી ઉધરસમાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, મસાજ તકનીક અપ્રિય લક્ષણને ઝડપથી દૂર કરવામાં અને દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. નીચેની પેથોલોજીઓ માટે એક્યુપ્રેશર તકનીકોનો આશરો લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- તીવ્ર શ્વસન રોગો.
- ક્રોનિકલ બ્રોન્કાઇટિસ.
- ન્યુમોનિયા.
- પ્યુરીસી.
- શ્વાસનળીની અસ્થમા.
- ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ઉધરસ.
તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે જ્યારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ઉધરસ આવે છે ત્યારે એક્યુપ્રેશર ખૂબ જ ઝડપથી ઉધરસના હુમલાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જો વ્યક્તિએ આખરે વ્યસનમાંથી છુટકારો મેળવવાનું નક્કી કર્યું હોય તો જ. નહિંતર, આવી પ્રક્રિયાઓનો કોઈ અર્થ નથી, કારણ કે ફેફસાં અને બ્રોન્ચી ફરીથી હાનિકારક રેઝિનથી ભરાઈ જશે.
ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓની અવગણના કરશો નહીં. માત્ર જટિલ ઉપચારથી જ ઉધરસ ઝડપથી મટાડી શકાય છે.
એક્યુપ્રેશર
એક્યુપ્રેશર એ એક પ્રાચીન તકનીક છે જે ઘણી સદીઓ પહેલા વ્યાપક હતી. જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પર એક અથવા બે આંગળીઓ દબાવવાથી શરીર પર અસર થાય છે. ઉધરસની સારવાર કરતી વખતે, માથા, છાતી અને હાથ પર સ્થિત બિંદુઓ પર કાર્ય કરવું જરૂરી છે.
- ઉધરસના હુમલાની તીવ્રતા ઘટાડે છે.
- શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
- આરામ કરે છે અને શાંત થાય છે.
- ખેંચાણ ઘટાડે છે.
એક્યુપ્રેશર સ્થિર લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરતું નથી, પરંતુ તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આ મસાજ તકનીક શ્વસન રોગોના ફાટી નીકળવાના સમયે નિવારક હેતુઓ માટે ઉપયોગી છે.
બાળકોની સારવાર માટે આ મસાજ તકનીકની ભલામણ પણ કરી શકાય છે. ડ્રગ સારવારપ્રક્રિયા બદલવાની શક્યતા નથી, પરંતુ ઘણાનો ઉપયોગ ટાળો મજબૂત દવાઓમદદ કરશે, પરંતુ જો સારવાર સમયસર શરૂ કરવામાં આવે તો જ. દવાઓ અને રીફ્લેક્સોલોજીને પુષ્કળ પ્રવાહી અને બેડ આરામ સાથે પૂરક બનાવવું જોઈએ.
જો બે દિવસમાં રાહત જોવા મળતી નથી, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. વધુમાં, એક્યુપ્રેશર નિષ્ણાતના નિર્દેશન મુજબ જ ચાલુ રાખી શકાય છે.
ખાંસી વખતે મસાજ કરવા માટે શું નિર્દેશ કરે છે
ઘણા નિષ્ણાતો માત્ર દવાઓથી જ નહીં, પણ રીફ્લેક્સોલોજીથી પણ ઉધરસની સારવાર કરવાની સલાહ આપે છે. એક્યુપ્રેશર ખાસ કરીને લાંબી, કમજોર ઉધરસ માટે ઉપયોગી છે. આ પૂર્વીય પદ્ધતિ કંઠસ્થાનની બળતરાને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે ઘણીવાર તીવ્ર ઉધરસ સાથે જોવા મળે છે.
એક્યુપ્રેશરની મદદથી તમે ઝડપથી સાજા થઈ શકો છો ભીની ઉધરસઅને સૂકી ઉધરસની તીવ્રતા ઘટાડે છે. શરીર પરનો દરેક સક્રિય બિંદુ ચોક્કસ અંગની કામગીરી માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તેમના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે બળતરા વિરોધી અને analgesic અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
- ભમર વચ્ચેની જગ્યા.
- કપાળની એકદમ મધ્યમાં એક બિંદુ.
- ગાલના હાડકાના ઉચ્ચતમ બિંદુઓ.
- નાકની આસપાસના વિસ્તારો. ખાસ કરીને નાકના પુલ પાસે.
- હાંસડી, જ્યુગ્યુલર પોલાણની નજીક.
- ગરદન પર એક બિંદુ, સ્ટર્નમ ઉપર આશરે 10 સે.મી.
- અંગૂઠા ઉપરાંત આંગળીઓના ફાલેન્જીસ વચ્ચેના બિંદુઓ.
- કાંડાના વળાંક પર સ્થિત બિંદુ અંગૂઠાની નજીક છે.
- સહાયક બિંદુ અંગૂઠા અને તર્જનીના આંતરછેદ પર સ્થિત છે.
જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પર દબાવતી વખતે, દર્દીને થોડો ઝણઝણાટ અને હૂંફ અનુભવવી જોઈએ. પોઈન્ટ્સને માત્ર ઘડિયાળની દિશામાં, હળવા દબાણ સાથે મસાજ કરો.
જો તમે ઉધરસ વખતે સક્રિય બિંદુઓને નિયમિતપણે મસાજ કરો છો, તો તમે ઘણી બધી ગૂંચવણો અટકાવી શકો છો.
બિનસલાહભર્યું
કદાચ કોઈને આશ્ચર્ય થશે કે આ મસાજ તકનીકમાં સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે. તે દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારની મસાજ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીઅને સ્વયંપ્રતિરક્ષા પેથોલોજીઓ, તેમજ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનસો અને રક્ત રોગો.
પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવી શકે છે, પરંતુ નીચેના કિસ્સાઓમાં ખૂબ સાવધાની સાથે:
- મુ એલિવેટેડ તાપમાનશરીરો. પુખ્ત વયના લોકો માટે, આ આંકડો 37.5 ડિગ્રી છે. બાળકોને પહેલેથી જ 37 ડિગ્રી પર મસાજ ન કરવી જોઈએ.
- કોઈપણ બળતરા પ્રક્રિયાઓ.
- સક્રિય બિંદુઓ સ્થિત છે તે વિસ્તારમાં ત્વચાને નુકસાન.
- વિવિધ પુસ્ટ્યુલ્સ, મોલ્સ, બર્થમાર્ક્સઅને મસાઓ જ્યાં બિંદુઓ સ્થિત છે.
- ઉચ્ચ અથવા, તેનાથી વિપરીત, નીચું બ્લડ પ્રેશર.
- નિષ્ફળતા - કાર્ડિયાક, રેનલ અથવા લીવર.
IN તીવ્ર સમયગાળોકોઈપણ રોગની માલિશ કરી શકાતી નથી. પરંતુ આ પ્રક્રિયા પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન ઉધરસ માટે સારી છે.
એક્યુપ્રેશર કરતી વખતે, તમે અલગ અલગ ઉપયોગ કરી શકો છો આવશ્યક તેલ, જે અસરને વધારશે. પરંતુ જો તમને છોડના ઘટકોની એલર્જી થવાની સંભાવના હોય તો તમારે તેલનો આશરો લેવો જોઈએ નહીં.
મસાજ શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. નિષ્ણાત નક્કી કરશે કે આ કિસ્સામાં એક્યુપ્રેશર કેટલું યોગ્ય છે અને મૂળભૂત મસાજ તકનીકો બતાવવામાં સક્ષમ હશે. જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પર ખૂબ દબાણ ન કરો, કારણ કે આ દર્દીની સ્થિતિ બગડી શકે છે. બધી હિલચાલ સુઘડ અને નરમ હોવી જોઈએ.
પુખ્ત વયના લોકોમાં શરદી - અપ્રિય રોગ, ઘણી બધી અસુવિધા ઊભી કરે છે. વહેતું નાક તમને સંપૂર્ણ શ્વાસ લેતા અટકાવે છે તાજી હવા, અને ખાંસીથી છાતીમાં દુખાવો થાય છે. બ્રોન્કાઇટિસની સારવારમાં 3 અઠવાડિયા અને ક્યારેક એક મહિનાનો સમય લાગે છે. તેથી, ડોકટરો વારંવાર ઉધરસ માટે મસાજની ભલામણ કરે છે, જે શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. સારવારની પદ્ધતિ દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.
ઉધરસ માટે મસાજના ફાયદા: ફાયદા, વિરોધાભાસ
પ્રક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં, બ્રોન્ચીની દિવાલોને ઘટાડવામાં અને ફેફસાના ઉપકલાના પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે. કફ મસાજ તમને શ્વાસનળીમાંથી કફને ઝડપથી દૂર કરવા દે છે, જેનાથી શરીરનો નશો ઓછો થાય છે. જન્મથી જ દર્દીઓ માટે ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.
બાળકોની મસાજની તકનીક પુખ્ત વયના લોકોમાં ઉધરસની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સામાન્ય તકનીકથી અલગ છે. તેણી શાંત, નરમ છે આંતરિક અવયવોમાત્ર આકાર લેવાનું શરૂ કર્યું છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે મસાજમાં શરીરના અમુક ભાગો પર તીવ્ર અસરનો સમાવેશ થાય છે.
કયા પ્રકારની ઉધરસ માટે પ્રક્રિયા સૂચવવામાં આવે છે?
બ્રોન્કાઇટિસ વિવિધ પ્રકારના હુમલાઓ સાથે છે. ઉધરસ બે પ્રકારની હોય છે - સૂકી અને ભીની ઉધરસ. પ્રથમ કિસ્સામાં, પ્રક્રિયા મદદ કરશે નહીં, કારણ કે કફ છાતીમાં કેન્દ્રિત છે, વાયુમાર્ગો લાળથી ભરાયેલા છે, જે સંપૂર્ણ શ્વાસ અને ઉધરસને મંજૂરી આપતું નથી. માત્ર એક જ ઉપાય છે - ડ્રગ થેરાપી.
પરંતુ મસાજ દરમિયાન ભીની ઉધરસ એ સારવાર માટેનો સંકેત છે. આ કિસ્સામાં મુખ્ય ધ્યેય કફ અને લાળને બહાર આવવામાં મદદ કરવાનો છે, જેનાથી દર્દીની સ્થિતિ ઓછી થાય છે.
પ્રક્રિયા માટે વિરોધાભાસ.
નીચેના કેસોમાં કફ મસાજ સૂચવવામાં આવતી નથી:
- તાપમાન;
- ક્રોનિક પેથોલોજીની તીવ્ર તીવ્રતાનો તબક્કો;
- જીવલેણ ગાંઠો;
- હાયપરટેન્શન અને હૃદય રોગ;
- કિડની અને યકૃતની પેથોલોજીઓ;
- ક્ષય રોગ અને ચામડીના રોગો.
ખાતે માલિશ કરો તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસ - અસરકારક ઉપાયશુષ્ક ઉધરસની સારવારમાં વપરાય છે. એપ્લિકેશન માટે આભાર વિવિધ સાધનોડોકટરો, અમુક મુદ્દાઓને પ્રભાવિત કરીને, રોગના કોર્સને દૂર કરે છે.
શ્વાસનળીની પેથોલોજી માટે મસાજ: તકનીક
ઉધરસની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાતી પ્રક્રિયાનો કાર્યાત્મક હેતુ શ્વાસનળીમાંથી સંચિત સ્પુટમ અને લાળને દૂર કરવા સક્રિય કરવાનો છે. મસાજ થેરાપિસ્ટને આભાર સમાન અસર પ્રાપ્ત થાય છે વિવિધ તકનીકો, જેની વચ્ચે કેટલીક સમાનતા અને તફાવતો છે.
તકનીકની પસંદગી રોગના કોર્સ અને પ્રકૃતિ પર આધારિત છે. કારણ કે અમુક પ્રકારની પ્રક્રિયાઓ જ્ઞાન વિના કરી શકાતી નથી.
મૂળભૂત તકનીક: વાઇબ્રેશન મસાજ
જો તમને અવાજ આવે છે છાતીતમે તમારી ઉધરસની સારવાર શરૂ કરી શકો છો. આ પ્રકારમેનિપ્યુલેશન્સ ઘરે હાથ ધરવામાં આવે છે.
રોગનિવારક મસાજ નીચેના ક્રમમાં કરવામાં આવે છે:
- દર્દીને તેના પેટ પર મૂકો. પીઠની સપાટીને પીઠના નીચેના ભાગથી માથા સુધી સીધી હથેળીઓ વડે ઘસવું, ધીમેધીમે ત્વચા સાથે કામ કરવું કરોડરજ્જુનીસહેજ લાલાશ રચાય ત્યાં સુધી.
- બીજી ટેકનિક એ છે કે બંને હાથ અને 4 આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિગત વિસ્તારોમાં હળવા સઘન દબાણ કરવું, નીચેથી ઉપરની તરફ અને કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ ઉપર તરફ ધસી જવું.
- ધીમેધીમે તમારી આંગળીના ટેપથી કરોડરજ્જુની સમાંતર ટેપ કરો, ધીમે ધીમે કટિ પ્રદેશથી ટોચ પર વધો.
- છાતીના વિસ્તારને થપથપાવવા માટે બોટ આકારની હથેળીઓનો ઉપયોગ કરો
વ્યક્તિગત નિમણૂંકો વચ્ચે, દર્દીને તેનું ગળું સાફ કરવાની તક આપવામાં આવે છે, કારણ કે કરવામાં આવતી તમામ મેનિપ્યુલેશન્સનો હેતુ બ્રોન્ચીમાંથી સંચિત ગળફા અને લાળને સઘન રીતે દૂર કરવાનો છે.
સારવારનો સમયગાળો અડધો કલાક છે, દિવસમાં 2 વખત. જો દર્દીને શુષ્ક ઉધરસ હોય, તો પછી મસાજ કરતા પહેલા, કફ થવા માટે ડ્રગ થેરાપી સૂચવવામાં આવે છે.
ડ્રેનેજ
ઉધરસ વિરોધી પ્રક્રિયા બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે સૂચવવામાં આવે છે. દર્દીને એવી સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે કે પેલ્વિસ માથા કરતાં સહેજ ઊંચો હોય. આ હેતુઓ માટે, એક ગાદી મૂકવામાં આવે છે. ગરમ કર્યા પછી અને પાછળના સ્નાયુઓને ઘૂંટ્યા પછી, મેનીપ્યુલેશન તરફ આગળ વધો. જ્યારે ઉધરસ આવે છે, ત્યારે તેઓ નીચલા પીઠથી માથા તરફ નિર્દેશિત થાય છે, જે સ્પુટમને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
સારવારના અંતે, મસાજ ચિકિત્સક શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, છાતીના વિસ્તારમાં પીઠ પર દબાવીને ધીમેધીમે સંચિત હવાને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
આ પ્રકારના મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ બ્રોન્કાઇટિસના અદ્યતન સ્વરૂપોની સારવાર માટે થાય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં પગ પર વધારાની અસરની જરૂર પડશે.
ઉધરસ માટે એક્યુપ્રેશર
સારવારનો આધાર શરીરના વ્યક્તિગત ભાગો પરની અસર છે. ઉધરસને દૂર કરવા માટે, પગ પર, હાથોમાં અને કાનની પાછળ સ્થિત દબાણ અને સ્ટ્રોક પોઇન્ટ લાગુ કરો. અને કરોડરજ્જુના સ્તંભની બંને બાજુએ ખભાના બ્લેડની નજીક અને 7 કરોડની ઉપરની ગરદન.
આ પ્રકાર તબીબી પ્રક્રિયાશરીરરચનાનું જ્ઞાન જરૂરી છે, તેથી તે માત્ર તબીબી શિક્ષણ સાથે વ્યાવસાયિક મસાજ ચિકિત્સક દ્વારા જ કરી શકાય છે.
મધ
સૌથી વધુ લોકપ્રિય પ્રક્રિયાઓમાંની એક, જે ગંભીર બ્રોન્કાઇટિસ પછી ઉપયોગી છે. મધમાં પોષક તત્વો હોય છે.
તકનીક:
- અરજી કરતા પહેલા કુદરતી ઉત્પાદનગરમ થવું અને પાછળના સ્નાયુઓને ભેળવવું.
- મસાજ ચિકિત્સક પછી "હેન્ડ રીલીઝ" તકનીકનો ઉપયોગ કરીને છાતીના વિસ્તાર પર નરમાશથી કામ કરે છે. દર્દીનું માથું આખા શરીર કરતાં નીચું હોવું જોઈએ.
- જ્યારે અગવડતા દેખાય છે, ત્યારે મસાજ બંધ કરવી જોઈએ. મેનીપ્યુલેશન પછી, છાતી પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો, ફુવારો લો અને પથારીમાં જાઓ.
સારવાર માટે પ્રવાહી મધનો ઉપયોગ થાય છે. જો તમને એલર્જી અથવા ચામડીના ઘા હોય, તો તમારે પ્રક્રિયા ટાળવી જોઈએ. ન્યુમોનિયા માટે પણ સમાન સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.
જ્યારે ઉધરસ આવે છે, ત્યારે મધની મસાજ રોગના પ્રારંભિક તબક્કે અને લાંબા સમય સુધી બ્રોન્કાઇટિસ બંને સાથે ફાયદાકારક અસર કરે છે. પરંતુ મેનીપ્યુલેશનની અસર દરેક માટે વ્યક્તિગત છે.
ઉધરસની સારવાર તરીકે ક્રાયોમાસેજ.
ક્રાયોમાસેજ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ તે અન્ય તબીબી પ્રક્રિયાઓ કરતાં ઓછી અસરકારક નથી. મેનિપ્યુલેશન્સ kneading સાથે શરૂ થાય છે જમણી બાજુબીજા ભાગમાં સરળ સંક્રમણ સાથે પાછા.
એક્સપોઝર 23 ડિગ્રી તાપમાન પર ક્રાયોપેકેજનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. પ્રથમ, ધીમેધીમે ત્વચાને સ્ટ્રોક કરો, પછી 10 સેકન્ડ માટે એપ્લિકેશન લાગુ કરો. પછી કૂલ પેકને 5 મિનિટ માટે શરીર પર ઘણી વખત લાગુ કરવામાં આવે છે, દર્દીને ગરમ ધાબળામાં લપેટી દો.
સારવારથી યોગ્ય અસર મેળવવા માટે, તે લેવાના અડધા કલાક પહેલાં કફનાશક. ગરમી, ઓન્કોલોજી, હાયપરટેન્શન એ પ્રક્રિયાના મુખ્ય વિરોધાભાસ છે.
કપિંગ મસાજ: સુવિધાઓ
આ તકનીક શૂન્યાવકાશને કારણે ગંભીર બ્રોન્કાઇટિસ સાથે ઉચ્ચ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય બનાવે છે. આ હેતુઓ માટે, પ્લાસ્ટિકની બરણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે દર્દીની પીઠ અથવા છાતી પર મૂકવામાં આવે છે. મસાજ દરમિયાન ઉધરસ નરમ બને છે, અને કફને સઘન રીતે બહાર કાઢવામાં આવે છે.
ન્યુમોનિયા માટે સમાન મેનિપ્યુલેશન્સ હાથ ધરવામાં આવે છે. આ અસરને લીધે, લોહી અને લસિકા પરિભ્રમણ ઝડપી બને છે. શું ફાળો આપે છે:
- પેશી કોષોનું સઘન પોષણ;
- રોગ દૂર કરે છે.
આ સારવાર પદ્ધતિ શ્વસનતંત્રને ઉત્તેજિત કરે છે. તે સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.
રોગનિવારક છાતીની મસાજ શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને લાંબી ઉધરસ દરમિયાન લાળને દૂર કરવામાં પ્રોત્સાહન આપે છે. પ્રક્રિયા વધારાની દવાઓના ઉપયોગ વિના પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. સારવાર ક્લિનિકલ સંકેતો અનુસાર અને માત્ર બિનસલાહભર્યાની ગેરહાજરીમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. તેથી, તમારે સૌ પ્રથમ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
રોગોના આવા લક્ષણો સાથે શ્વસનતંત્રઉધરસની જેમ, બધા બાળકોનો સામનો કરવો. બીમાર બાળકની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, માતાપિતા ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર છે વિવિધ પદ્ધતિઓ. તેમાંથી એક ખાસ મસાજ છે જે હાનિકારક રીતે ઉધરસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
સંકેતો
- ઠંડી.
- શ્વાસનળીનો સોજો.
- શ્વાસનળીની અસ્થમા.
- ન્યુમોનિયા.
- એમ્ફિસીમા.
- ન્યુમોસ્ક્લેરોસિસ.
શા માટે મસાજ લાળ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે?
મસાજ દરમિયાન શ્વાસનળીનું વૃક્ષગરમ થાય છે, અને તેમાં સંચિત લાળ વધુ પ્રવાહી બને છે. પરિણામે, લાળ વધુ સારી રીતે ઉધરસમાં આવે છે અને નાના શ્વાસનળીમાંથી મોટામાં દૂર કરવામાં આવે છે, અને પછી શ્વાસનળીમાં જાય છે, જે શરીરને વધુ પડતા લાળ અને સૂક્ષ્મજંતુઓ અથવા વાયરસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
લાભ
કફ મસાજનો ઉપયોગ કરવાનો સારો વિકલ્પ છે દવાઓ. આ પ્રક્રિયા જન્મથી જ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે, અને માતાપિતા નિષ્ણાતોને સામેલ કર્યા વિના તેને કેવી રીતે હાથ ધરવા તે શીખી શકે છે.
મ્યુકસ સ્રાવને ઉત્તેજીત કરવા ઉપરાંત, નીચેની મસાજ:
- લોહી અને લસિકા પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે.
- શ્વાસમાં સામેલ સ્નાયુ તંતુઓને મજબૂત બનાવે છે.
- પાંસળીની ગતિશીલતા વધે છે.
- શ્વસન કાર્યને સ્થિર કરે છે.
- દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની અસરને વધારે છે.
બિનસલાહભર્યું
- બાળકના શરીરનું તાપમાન એલિવેટેડ છે.
- બાળકે હમણાં જ ખાધું છે.
- શરદી અથવા અન્ય શ્વસન રોગ હમણાં જ શરૂ થયો છે (મસાજ રોગના 4-5મા દિવસે જ સૂચવવામાં આવે છે, જ્યારે તીવ્ર તબક્કોપાસ).
- બાળક પેટની સ્થિતિમાં અગવડતા અનુભવે છે.
- અંતર્ગત રોગની ગૂંચવણો દેખાઈ.
- બાળકને ચામડીના રોગો છે.
- બાળકના શરીરનું વજન ખૂબ ઓછું છે.
મસાજના પ્રકારો
કફ મસાજ કરી શકાય છે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, તેથી તે થાય છે:
- ડ્રેનેજ.આ મસાજનું મુખ્ય લક્ષણ, જે પ્રોત્સાહન આપે છે બહેતર ઇંડામાંથી બહાર નીકળવુંસ્પુટમ, શરીરની સ્થિતિમાં આવેલું છે - બાળકનું માથું શરીર કરતા ઓછું હોવું જોઈએ.
- નિર્દેશ કર્યો.આ ખૂબ જ છે અસરકારક મસાજ, પરંતુ તે ફક્ત એવા નિષ્ણાત દ્વારા જ હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ જે સારી રીતે જાણે છે કે કયા ક્ષેત્રોને અસર કરવાની જરૂર છે.
- તૈયાર.આ મસાજની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર સારી અસર અને સકારાત્મક અસર છે, પરંતુ ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતને કારણે તેનો અમલ હંમેશા શક્ય નથી.
- વાઇબ્રેટિંગ.આ મસાજ માટે, બાળકની પીઠ પર હળવા ટેપીંગ કરવામાં આવે છે. તેને પર્ક્યુસન પણ કહેવામાં આવે છે.
- મેડોવ.આ પ્રકારની મસાજ દીર્ઘકાલીન અથવા લાંબી બીમારીને લીધે થતી ઉધરસ માટે અત્યંત અસરકારક છે. તેના ઉપયોગની મર્યાદા છે ઉચ્ચ જોખમએલર્જી
વધુ વિગતો માટે આગળનો વિડિયો જુઓ.
ઉધરસ માટે વાઇબ્રેશન મસાજ વિશે વધુ માહિતી માટે, આગળનો પ્રોગ્રામ જુઓ.
મસાજ તકનીક
ઉધરસ માટે સૌથી વધુ સુલભ અને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતો મસાજ વિકલ્પ ડ્રેનેજ છે, ચાલો તેને કરવા માટેની તકનીકને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ. પ્રથમ, બાળકને પીઠ પર અને પછી છાતી પર માલિશ કરવામાં આવે છે, સ્તનની ડીંટી અને કિડનીના વિસ્તારને ટાળીને. પ્રક્રિયા પહેલાં ઓરડામાં વેન્ટિલેટેડ હોવું જોઈએ.
પાછળ મસાજ
તમારી પીઠને તમારી હથેળીઓની સમગ્ર સપાટીથી તમારા ખભાથી લઈને તમારી પીઠના નીચેના ભાગ સુધી ઘસવાથી શરૂ કરો. આગળ તમારે આ કરવાની જરૂર છે:
- આંગળીઓ વડે ઝડપી પિંચિંગ હલનચલન. કરોડરજ્જુની નજીક પ્રથમ પિંચિંગ કરો, અને પછી પુનરાવર્તન કરો, જ્યાં સુધી તમે છાતીની બાજુઓ સુધી ન પહોંચો ત્યાં સુધી બાજુઓ પર થોડા સેન્ટિમીટર પાછા જાઓ.
- મુઠ્ઠીભરમાં એકત્રિત કરેલી આંગળીઓથી પૅટિંગ.
- હથેળીઓની પાંસળીઓ સાથે ટેપ કરવું. તેમને ત્રાંસા કરવા માટે વધુ સારું છે, નીચલા પીઠના ઉપરના વિસ્તારમાંથી ખભા સુધી ખસેડવું.
- મુઠ્ઠીઓ વડે પાંસળીને પાઉન્ડિંગ. તેઓ પણ ત્રાંસા હાથ ધરવામાં આવે છે.
બધી હલનચલન ખરબચડી ન હોવી જોઈએ, પરંતુ ત્વચાની સહેજ લાલાશ લાવવા માટે એકદમ સક્રિય હોવી જોઈએ.
છાતી મસાજ
જ્યારે બાળક તેની પીઠ પર સૂઈ જાય છે, ત્યારે તમારી હથેળીઓ (સમગ્ર સપાટી) વડે છાતીને ઘસવું, છાતીના કેન્દ્રથી કોલરબોન્સ સુધી ખસેડો. દબાણ નાનું હોવું જોઈએ, પરંતુ સહેજ લાલાશ દેખાવા માટે પૂરતું હોવું જોઈએ. અંતે, બાળકને નીચે બેસો અને કોલરબોન્સની વચ્ચે સ્થિત જ્યુગ્યુલર કેવિટીને ઘસો. તેને હળવેથી દબાવો જેથી કંઠસ્થાન સંકુચિત ન થાય. આગળ, તમારા બાળકને ઉધરસ માટે કહો.
પ્રક્રિયા પછી, બાળકને ધાબળામાં લપેટીને શાંત વાતાવરણમાં થોડા સમય માટે સૂવા માટે છોડી દેવામાં આવે છે. મસાજની અવધિ આશરે 10 મિનિટ છે, તેને 5 દિવસ માટે દિવસમાં બે વાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારા હાથને સરળ બનાવવા માટે, તમે તેલ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ડ્રેનેજ (પર્ક્યુસન) છાતી મસાજની તકનીક માટે, નીચેની વિડિઓ જુઓ.
પર્ક્યુસન મસાજ - કોમરોવ્સ્કીનો અભિપ્રાય
એક જાણીતા બાળરોગ ચિકિત્સક આ પ્રકારની મસાજને ઉધરસ માટે અસરકારક માને છે અને પર્ક્યુસન શબ્દ સાથેના જોડાણ દ્વારા તેનું નામ સમજાવે છે (જેમ કે લેટિનમાં ટેપીંગ કહેવાય છે). આવી મસાજ દરમિયાન, બાળકની બ્રોન્ચી વાઇબ્રેટ થવા લાગે છે, અને ગળફા તેમની સપાટીથી અલગ થઈ જાય છે. અને જો બાળક માટે "અનુયાયી" લાળને ઉધરસ કરવી મુશ્કેલ હતું, તો પછી લાળ બ્રોન્ચીના લ્યુમેનમાં પ્રવેશ્યા પછી, ઉધરસ વધુ ઉત્પાદક બને છે.
કોમરોવ્સ્કી એ હકીકત પર માતાપિતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે પર્ક્યુસન મસાજતેની અસરકારકતા જોતાં, તેને કહી શકાય નહીં સ્વતંત્ર પદ્ધતિઉપચાર પ્રખ્યાત ડૉક્ટર ભારપૂર્વક જણાવે છે કે આવી પ્રક્રિયાને દવાઓ લેવા સાથે અને વધુ અગત્યનું, પૂરતા પ્રમાણમાં પીવા અને હવાના ભેજ સાથે જોડવું જોઈએ. કોમરોવ્સ્કી એ પણ નોંધે છે કે આવી મસાજ એલિવેટેડ શરીરના તાપમાને કરી શકાતી નથી.
લોકપ્રિય બાળરોગ ચિકિત્સકના જણાવ્યા મુજબ, માતાપિતા ઘરે કરી શકે તે પર્ક્યુસન મસાજ આના જેવો હોવો જોઈએ:
- બાળકને તેના પેટ પર મૂકો અને પેલ્વિસની નીચે એક ઓશીકું મૂકો જેથી તે તેના માથાથી ઊંચો હોય.
- બાળકની બાજુમાં બેસો અને તીવ્ર અને વારંવાર નળ કરવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો જેથી બાળકને પીડા ન થાય. તે સલાહભર્યું છે કે આંગળીઓ માથા તરફ નિર્દેશિત ખૂણા પર ત્વચાને સ્પર્શ કરે છે. ટેપ કરતી વખતે, દર 30 સેકન્ડે તમારા બાળકના માથાની સ્થિતિ બદલો.
- 1 મિનિટ પછી, બાળકને ઉછેરવું જોઈએ અને પછી ઉધરસ માટે કહેવામાં આવે છે.
- ટેપિંગ અને ઉધરસની આ શ્રેણીને 4-5 વખત પુનરાવર્તિત કરો.
આ પ્રક્રિયા દિવસમાં 6 વખત કરી શકાય છે.
બ્રોન્કાઇટિસ માટે મસાજ કેવી રીતે કરવું તે વિશે વધુ માહિતી માટે, ડૉ. કોમરોવ્સ્કી દ્વારા પ્રોગ્રામ જુઓ.
ઉધરસ સામેની લડાઈમાં, લોકો સામાન્ય રીતે સારવારની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ પર ધ્યાન આપતા નથી. પરંતુ નિરર્થક, કારણ કે એક્યુપ્રેશર તદ્દન છે અસરકારક પદ્ધતિઉધરસથી છુટકારો મેળવવો. પ્રક્રિયામાં કોઈ જાદુ નથી.
તેનો સાર જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓ પરની અસરમાં રહેલો છે, જે ઝડપી લિક્વિફેક્શન અને સ્પુટમને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
pishchevarenie.ru
ભીની ઉધરસ માટે એક્યુપ્રેશર
જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓની મસાજ શ્વાસનળીથી ગળા સુધીના લાળને દૂર કરે છે, અને ત્યારબાદ બહાર નીકળી જાય છે. પદ્ધતિનો ઉપયોગ બ્રોન્કાઇટિસ અને અન્ય માટે સક્રિયપણે થાય છે ગંભીર બીમારીઓશ્વસન માર્ગ. શરીર પર કુલ 4 જોડી પોઈન્ટ છે, જેની અસર ભીની ઉધરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે:
- હેરલાઇન પર ગરદન પાછળ. તેઓ એકબીજાથી 2-3 સે.મી.ના અંતરે સ્થિત છે.
- ઓસિપિટલ પ્રોટ્યુબરન્સ હેઠળના છિદ્રમાં માથાના પાછળના ભાગમાં મધ્યમાં. તેઓ એકબીજાથી 1-2 સે.મી.ના અંતરે સ્થિત છે.
- ક્લેવિક્યુલર ઉતરતા ડિમ્પલ્સમાં. તેઓ સ્તનની ડીંટી વચ્ચે કરતાં સહેજ નજીકના અંતરે સ્થિત છે.
- બહેતર ક્લેવિક્યુલર ડિપ્રેશનમાં. તેઓ સૌથી વધુ ડિપ્રેશનની જગ્યાએ સ્થિત છે.
તમારે દિવસમાં 2 વખત સુધી 1-2 મિનિટ માટે એકાંતરે સક્રિય બિંદુઓને મસાજ કરવાની જરૂર છે.
શુષ્ક ઉધરસ માટે એક્યુપ્રેશર
સ્પુટમના મંદન અને તેના ઝડપી સંચયને પ્રોત્સાહન આપો શ્વસન માર્ગહાથ અને ગરદન પર એક્યુપ્રેશર કરી શકો છો. આ રીતે, બ્રોન્ચીને પ્રભાવિત કરવું શક્ય છે, સ્પુટમને પ્રવાહી સમૂહમાં રૂપાંતરિત કરે છે. કુલ 7 પોઈન્ટ છે જે શુષ્ક ઉધરસ સામે લડવામાં મદદ કરશે:
- ગરદનના ખૂબ જ તળિયે, છાતીના હાડકાની શક્ય તેટલી નજીક નરમ જગ્યાએ.
- અંગૂઠાના મુખ્ય કંડરા પાસે કાંડાના નીચલા વળાંક પર.
- હથેળીની બહારની બાજુએ અંગૂઠો અને તર્જની વચ્ચેની નરમ જગ્યાએ.
- ચાર આંગળીઓના પ્રથમ ફલાંગ્સ પર: ઇન્ડેક્સ, મધ્યમ, રિંગ અને નાની આંગળીઓ. બિંદુ આગામી ફાલેન્ક્સના વળાંકની નજીક સ્થિત છે.
તમારે બદલામાં દરેક બિંદુને મસાજ કરવાની જરૂર છે. બિંદુ દીઠ 2 મિનિટ સુધી માલિશ કરવી જોઈએ. દરરોજ ઘણી પ્રક્રિયાઓ કરી શકાય છે.
આવી વિચિત્ર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સારવાર અજમાવવામાં ડરશો નહીં. તેની અસરકારકતા તમારી ઉધરસને ઝડપથી રાહત આપીને તમને આનંદથી આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે યોગ્ય બિંદુ પર પહોંચવું અને તેને ધીમે ધીમે મસાજ કરવું. એક્યુપ્રેશરની તીવ્રતા અને શુદ્ધતાના આધારે ઉધરસ થોડા દિવસોમાં જ દૂર થઈ જશે.
સાથે શરદીમને ખાતરી છે કે દરેકને આનો સામનો કરવો પડ્યો છે. ખાસ કરીને ઉધરસ સાથે પણ. આ સ્થિતિ એટલી કમજોર બની શકે છે કે તે દર્દીને શાબ્દિક રીતે થાકી જાય છે. તમારે ઘણાં વિવિધનો ઉપયોગ કરવો પડશે દવાઓરોગના કોર્સને દૂર કરવા માટે ઉકાળો, ટિંકચર. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે કફ મસાજ પણ અસરકારક ઉપાય હોઈ શકે છે.
સામગ્રી:
ઉધરસ માટે માલિશ કરવાના ફાયદા
પેથોલોજી તરીકે ઉધરસની સારવારમાં મુખ્ય કાર્ય એ બ્રોન્ચીમાંથી બેક્ટેરિયલ સ્પુટમ દૂર કરવાનું છે. જો આ કરવામાં ન આવે તો, બ્રોન્કાઇટિસ વિકસિત થવાનું શરૂ થઈ શકે છે, અને બળતરા પ્રક્રિયાફેફસાંમાં ઉતરી શકે છે, જે તરફ દોરી જશે ગંભીર બીમારી, જેની ઉપચાર લાંબા ગાળાની હશે.
મસાજ ખરેખર એક એવી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે જે કફને દૂર કરવામાં મોટા પ્રમાણમાં સુવિધા આપશે.
નૉૅધ!જો તમને શુષ્ક ઉધરસ હોય, તો તેને ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયા તરીકે કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. પ્રથમ, તમારે સ્પુટમ સાથે ઉધરસ મેળવવી જોઈએ, જે લાળ દૂર કરવાનું શરૂ કરશે.
મસાજની મદદથી તમે નીચેની અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો:
- પ્રક્રિયા લાળને નરમ પાડે છે અને તેને બહાર આવવાનું સરળ બનાવે છે;
- છાતી અને પીઠના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે;
- શ્વાસ સ્થિર થાય છે - આ પેથોલોજી સાથે, આ દર્દીની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે;
- પાંસળી વધુ મોબાઈલ બને છે અને શ્વાસ લેતી વખતે વધુ સક્રિય રીતે ખુલે છે.
તે સ્થાપિત થયું છે કે યોગ્ય એક્સપોઝર પછી, દવાઓની અસરમાં વધારો થાય છે. શરીર દવાઓ માટે વધુ સુસંગત રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
મસાજના પ્રકારો
આ પ્રક્રિયા તકનીકી અને પ્રક્રિયાના હેતુમાં બદલાય છે. પસંદગી ડૉક્ટર અને દર્દીની સ્થિતિ પર આધારિત છે. તરીકે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે સરળ પ્રકારો, અને ખાસ - જેના માટે તમારે ક્લિનિકમાં વિશિષ્ટ ઑફિસની મુલાકાત લેવી પડશે.
મસાજ પહેલાં તૈયાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ત્યાં ઘણી ભલામણો છે:
- તૈયારી - શરીર અને ઓરડો તૈયાર કરવો જરૂરી છે. ખાવું પછી તરત જ અને ખાલી પેટ પર માલિશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - વધુ સારું, ખાવું પછી એક કલાક. ઓરડો વેન્ટિલેટેડ છે, તાપમાન શરીર માટે આરામદાયક હોવું જોઈએ - ઓછામાં ઓછું 23 ડિગ્રી.
- વોર્મિંગ અપ - કોઈપણ ક્રિયા પહેલાં, પેશીઓ અને સ્નાયુઓ ગરમ થાય છે. જો તમે ગરમ થયા વિના ખાસ કરીને મજબૂત મેનિપ્યુલેશન્સ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે ઘાયલ થઈ શકો છો.
પરંતુ કોઈપણ મસાજનો સૌથી મહત્વનો નિયમ એ છે કે દર્દીને અનુભવ ન થવો જોઈએ પીડા. જો દુખાવો થાય છે, તો તરત જ બંધ કરો.
ડ્રેનેજ
આવા પ્રભાવનો સૌથી સરળ અને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતો પ્રકાર. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તેની સકારાત્મક અસર નથી. તેનાથી વિપરિત, સ્નાયુઓ પર આ પ્રકારની અસર લગભગ તરત જ સ્થિતિને દૂર કરે છે:
- દર્દીના પેટની નીચે એક ગાદી મૂકવામાં આવે છે જેથી સુપિન સ્થિતિમાં શરીરનો આગળનો ભાગ થોડો નીચે નમેલું હોય;
- પ્રક્રિયા પ્રારંભિક પછી હાથ ધરવામાં આવે છે ક્લાસિક મસાજબધા સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે;
- ગળફાના પ્રવાહને મદદ કરવા માટે તળિયેથી ઉપર સુધી ભારે હલનચલન કરવામાં આવે છે.
30 મિનિટની અંદર હાથ ધરવામાં આવે છે. વિશિષ્ટ લક્ષણ- કેટલાક કિસ્સાઓમાં ડ્રેનેજ મસાજએટલું અસરકારક છે કે મસાજ ટેબલ પર પહેલાથી જ ગળફાનો પ્રવાહ શરૂ થાય છે.
વાઇબ્રેટિંગ
આ પ્રકારનો ઉપયોગ શિશુઓ દ્વારા પણ કરવાની મંજૂરી છે. તે સરળ છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી. નીચેની તકનીકનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે:
- ઇચ્છિત સત્રના લગભગ અડધા કલાક પહેલાં, દર્દીને કફનાશક દવા આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
મહત્વપૂર્ણ! જો આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ નાનું બાળક, તો પછી કફનાશકને બદલે ચાસણીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
- પહેલા જ વાઇબ્રેશન મસાજદર્દીની પીઠ એક મિનિટ માટે સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન સાથે હળવી થવી જોઈએ;
- પ્રક્રિયામાં જ હથેળીની ધાર સાથે પીઠને ટેપ કરવાનો સમાવેશ થાય છે; મહાન પ્રયત્નો ન કરવા જોઈએ;
- પ્રક્રિયાના અંતે, ગળફામાં સ્રાવ સાથે ઉધરસ થઈ શકે છે, તમારે આનાથી ડરવું જોઈએ નહીં - આ તે છે જે પ્રક્રિયાની સફળતા સૂચવે છે;
સત્રનો સમયગાળો પુખ્તો માટે 5-10 મિનિટ અને બાળકો માટે 1-2 મિનિટ છે. તેને દિવસમાં બે વાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - સવારે અને સાંજે.
મધ
આ પ્રકારને ખૂબ અસરકારક ગણવામાં આવે છે, પરંતુ તે પીડાદાયક અસર પેદા કરી શકે છે, તેથી બાળકોને તે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે, અને પુખ્ત વયના લોકોની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.
ક્રિયાઓ આના જેવી હોવી જોઈએ:
- દર્દીની પીઠ પર સર્વાઇકલ સ્પાઇનમધને ખભાના બ્લેડના અંતમાં લાગુ કરવામાં આવે છે;
- હળવા સ્ટ્રોક સાથે તે સમાનરૂપે વિતરિત થાય છે;
- પછી દબાણ તીવ્ર બને છે, હલનચલન ગોળાકાર અથવા ઉપરથી નીચે સુધી વિતરિત કરી શકાય છે;
- હથેળીને તીક્ષ્ણ રીતે દબાવવી જોઈએ, પછી તે જ રીતે ફાટી જવું જોઈએ;
- આ ક્રિયાઓના પરિણામે, મધ અંધારાના સમૂહમાં એકઠા થશે અથવા ભૂખરા, જેને દૂર કરવાની જરૂર છે;
- પ્રક્રિયા પછી, ગરમીને બચાવવા માટે પીઠને કાળજીપૂર્વક આવરી લેવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે, આવી મસાજ સૂકી ઉધરસ માટે સૂચવવામાં આવે છે જેથી તે કફ સાથેની ઉધરસમાં પરિવર્તિત થાય અને શ્વાસનળીમાંથી તેની મુક્તિ સુનિશ્ચિત થાય.
સ્પોટ
આ પ્રક્રિયા ફક્ત નિષ્ણાત દ્વારા જ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, એક્યુપ્રેશર પ્રદાન કરતું નથી અગવડતાએક બાળક પણ. તેમાં પીઠ પર અમુક બિંદુઓને હળવા સ્ટ્રોકિંગ અને વાઇબ્રેશનલ પ્રેસિંગનો સમાવેશ થાય છે.
કફ મસાજ પોઈન્ટ:
- પ્રથમ બે બિંદુઓ કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ ખોપરીના પાયાથી 1.5 સેમી દૂર સ્થિત છે;
- સંયુક્તની બાજુઓ પર વધુ બે, જે ગરદન નમેલી હોય ત્યારે સ્પષ્ટપણે બહાર નીકળે છે;
- આગળની જોડી હૃદયની રેખા પર કરોડરજ્જુની બાજુમાં સ્થિત છે;
- બે બિંદુઓ - સ્ટર્નમ સાથે કોલરબોનની રેખા પર;
- ત્યાં માત્ર એક જ છે - ક્લેવિક્યુલર પોલાણમાં.
તમારે દરેક બિંદુ પર તમારી આંગળી મૂકવાની જરૂર છે અને થોડી બળ સાથે દબાવો, જ્યારે તમારે તમારી આંગળીથી થોડું વાઇબ્રેટ કરવાની જરૂર છે. દરેક બિંદુ 1-2 મિનિટ માટે કામ કરે છે, બિંદુ પરનું દબાણ સતત નબળાથી મજબૂતમાં બદલાય છે.
કેનિંગ
આ મસાજ માટે, ખાસ તબીબી કપનો ઉપયોગ થાય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તેઓ સળગતા કપાસના ઊન પર રાખવામાં આવે છે અને તરત જ પાછળ સાથે જોડાય છે. કેનમાંથી ઓક્સિજન બળી જાય છે, અને પરિણામી શૂન્યાવકાશને લીધે, તેઓ ત્વચા સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડાયેલા હોય છે.
હલનચલનનો ક્રમ આના જેવો દેખાય છે:
- કરોડરજ્જુની મધ્યની બંને બાજુએ પાછળના ભાગમાં બે કેન લાગુ કરવામાં આવે છે;
- તેઓ ખભા તરફ ખસેડવામાં આવે છે, કરોડરજ્જુ પર પાછા ફરે છે;
- હલનચલન ગોળાકાર અથવા આકૃતિ આઠ જેવું હોવું જોઈએ;
- બાકીની બેંકો સાથે તે જ કરો;
- તેમાંથી એક ગરદનના પાયા પર મૂકવો જોઈએ અને ઘડિયાળની દિશામાં ટ્વિસ્ટેડ થવો જોઈએ;
- પ્રક્રિયા પછી, દર્દીને ધાબળામાં આવરિત કરવામાં આવે છે.
કપને ત્વચા પર વધુ સારી રીતે સરકાવવા માટે, મસાજ પહેલાં, તમારી પીઠને ખાસ તેલ અને સમૃદ્ધ ક્રીમથી નરમ કરી શકાય છે.
બાળકો માટે મસાજ
ઉપરોક્ત તમામ પ્રકારની મસાજ બાળકો માટે, શાબ્દિક જન્મથી જ કરી શકાય છે. માતાપિતા ઘરે જ જરૂરી ક્રિયાઓ કરી શકે છે. નીચેના રોગોને કારણે ઉધરસ આવે ત્યારે બાળકોમાં મસાજની જરૂરિયાત:
- સ્પષ્ટ ઠંડી સાથે;
- બ્રોન્કાઇટિસ દરમિયાન;
- સંકેતો ન્યુમોનિયા અને એમ્ફિસીમા છે.
બધી હિલચાલ સરળતાથી અને ન્યૂનતમ પ્રયત્નો સાથે કરવામાં આવે છે. બાળકોની ત્વચા ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી જડ બળ અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
બિનસલાહભર્યું
આવી સારવાર પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટેનો એક નિયમ: તેનો ઉપયોગ રોગની શરૂઆતના 4-5 દિવસ પછી જ થવો જોઈએ, અગાઉ નહીં. ત્યાં સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ પણ છે, જેની હાજરીમાં મસાજનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે.
તમારે માલિશ ન કરવી જોઈએ:
- એલિવેટેડ તાપમાને;
- દર્દીના શરીરનું ઓછું વજન;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર:
- છાતીમાં ઇજાઓ;
- આંતરડાના રોગો;
- ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો;
- અંતર્ગત રોગની ગૂંચવણો.
મધ મસાજ કરતી વખતે, શક્ય તેટલું ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયામધમાખી ઉત્પાદનો માટે. તમારે ખાધા પછી તરત જ દર્દીને માલિશ ન કરવી જોઈએ.
નિષ્કર્ષ
ઉધરસની સારવારમાં મસાજનું મહત્વ ઓછું આંકી શકાતું નથી. મોટેભાગે તે છાતીના વિસ્તારની મસાજ છે જે કફને ઝડપથી અને પીડા વિના ડ્રેઇન કરે છે. આ ખાસ કરીને શિશુઓ માટે સાચું છે, જેમને તે સમજાવવું લગભગ અશક્ય છે કે ખાંસી કફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
