घर दांत का दर्द कार में एयर कंडीशनिंग - लक्षण और उपचार। एयर कंडीशनिंग लक्षणों के तहत उड़ाया गया

दांत का दर्द

कार में एयर कंडीशनिंग - लक्षण और उपचार। एयर कंडीशनिंग लक्षणों के तहत उड़ाया गया

उदाहरण के लिए, आधुनिक दुकानों में अक्सर वायु परिसंचरण के लिए स्प्लिट सिस्टम होते हैं। तथ्य यह है कि फिल्टर के अंदर हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं जो वायु प्रवाह के साथ प्रसारित होने लगते हैं। मारते समय एयरवेजमनुष्यों में, विभिन्न सूजन और संक्रमण उत्पन्न होते हैं, जिनके लक्षण काफी हद तक एलर्जी के समान होते हैं।

घर पर एयर कंडीशनर स्थापित करते समय, कमरे की विशेषताओं और डिवाइस की शक्ति को ध्यान में रखना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, रसोईघर में बिजली शयनकक्ष की तुलना में थोड़ी अधिक हो सकती है।

एयर कंडीशनिंग से होने वाली सर्दी का इलाज कैसे करें?

एयर कंडीशनर एक विशेष उपकरण है जिसे इष्टतम बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है वातावरण की परिस्थितियाँबाहर के तापमान की परवाह किए बिना, घर के अंदर। इसे परिसरों और वाहनों में स्थापित किया जाता है।

डिवाइस का उपयोग करने का नुकसान यह है कि प्रौद्योगिकी के थोड़े से उल्लंघन पर, इसका संचालन सर्दी को भड़का सकता है, जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। कम प्रतिरक्षा स्थिति वाले लोग या जो हाल ही में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या तीव्र श्वसन संक्रमण से ठीक हुए हैं वे विशेष रूप से अक्सर प्रभावित होते हैं।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी के लक्षण शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में तीव्र श्वसन संक्रमण की शुरुआत के संकेतों से अलग नहीं हैं - फ्लू, बहती नाक और एआरवीआई।

वे देखते हैं कि उनके गले में दर्द होने लगता है, नाक बहने लगती है - सबसे पहले श्लेष्मा स्राव पारदर्शी होता है, फिर धीरे-धीरे गाढ़ा हो जाता है। खांसी प्रकट हो सकती है - जैसे एआरवीआई के साथ - एक अलग प्रकृति की: सूखी या गीली, और तापमान बढ़ सकता है।

अक्सर, एयर कंडीशनिंग से "पीड़ितों" का निदान किया जाता है:

ग्रसनीशोथ - स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन;
राइनाइटिस - बहती नाक;
राइनोफैरिंजाइटिस - नासॉफिरिन्क्स की सामान्य सूजन;
स्वरयंत्रशोथ और स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र म्यूकोसा की सूजन निचले श्वसन पथ और श्वासनली को नुकसान पहुंचाती है;
टॉन्सिलिटिस - टॉन्सिल का लिम्फोइड ऊतक प्रभावित होता है।

इन सभी बीमारियों का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि ये आम सर्दी की तरह ही जटिलताएं पैदा करते हैं - गले में खराश के कारण होने वाली खांसी बदतर हो जाती है। गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं - ब्रोंकाइटिस और निमोनिया।

एक और बीमारी है जो आपको एयर कंडीशनर का उपयोग करने के बाद हो सकती है - लीजियोनेयर रोग या लीजियोनेलोसिस। इसके पहले लक्षण सामान्य सर्दी के लक्षणों से अलग नहीं हैं - सामान्य कमजोरी और हल्का सिरदर्द. गला खराब है, नाक बहने लगती है। सबसे पहले तापमान कम होता है, लेकिन फिर यह गंभीर मूल्यों तक बढ़ जाता है, और नशा के लक्षण प्रकट होते हैं - मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, आंतों के विकार, उल्टी, चक्कर आना और चेतना की गड़बड़ी।

लीजियोनेलोसिस बड़े परिवार लीजियोनेलासी के जीनस लीजियोनेला के ग्राम-नकारात्मक एरोबिक बैक्टीरिया के कारण होता है - इसमें रोगजनक सूक्ष्मजीवों के 40 उपभेद होते हैं।

क्या आपको एयर कंडीशनिंग से सर्दी लग सकती है और क्यों?

ज्यादातर मामलों में एयर कंडीशनर का उपयोग करने के बाद सर्दी के लक्षण मानवीय कारकों के कारण होते हैं - इंस्टॉलेशन तकनीक का उल्लंघन और डिवाइस की अनुचित देखभाल।

घर के अंदर और बाहर के तापमान में 10 डिग्री से अधिक का अंतर होता है। इस तरह के बदलाव शरीर में तनाव पैदा करते हैं।
घरेलू उपकरण का संदूषण, जिसके परिणामस्वरूप रोगजनक बैक्टीरिया, कवक और धूल पूरे कमरे में फैल जाते हैं, जिससे एलर्जी होती है।
ठंडी हवा के लगातार संपर्क में रहने के कारण शरीर का हाइपोथर्मिया।
पर्यावरणीय कारक - यदि एयर कंडीशनर ख़राब है, तो उसमें से एक कूलिंग एजेंट लीक हो सकता है, जो ओजोन अणुओं को नष्ट कर देता है और एलर्जी का कारण बनता है।
बहती नाक सुरक्षात्मक बलगम के स्राव में व्यवधान पैदा कर सकती है। वातानुकूलित कमरे में हवा प्राकृतिक वातावरण की तुलना में शुष्क होती है और नाक की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है।

न केवल नाक की श्लेष्मा सूख जाती है, बल्कि त्वचा भी बहुमूल्य नमी खो देती है। इसलिए उसे अतिरिक्त देखभाल की जरूरत है.

एयर कंडीशनिंग से सर्दी - उपचार

जलवायु उपकरण का उपयोग करते समय जो भी प्रतिकूल कारक सर्दी को भड़काते हैं, आपको बीमारी का इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। आप चिकित्सीय परामर्श के बिना केवल उन मामलों में ही काम कर सकते हैं जहां बीमारी उत्पन्न होती है सौम्य रूप, तापमान नहीं बढ़ता। बहती नाक को खत्म करने के लिए, विभिन्न बूंदों का उपयोग किया जाता है - विरोधी भड़काऊ, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर। यदि एयर कंडीशनर को लंबे समय तक साफ नहीं किया गया है, तो बहती नाक प्रकृति में एलर्जी हो सकती है - इस मामले में, एंटीहिस्टामाइन बूंदों की आवश्यकता होगी।

नासॉफिरैन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने और जमाव को दूर करने के लिए, नाक धोने वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है - "एक्वालोर", "एक्वामारिस" और इसी तरह। इन्फ्यूजन का उपयोग नासिका मार्ग को धोने के साधन के रूप में किया जा सकता है औषधीय पौधेविरोधी भड़काऊ कार्रवाई, "फुरसिलिन" या मैंगनीज का समाधान।

गले का इलाज सामान्य योजना के अनुसार किया जाता है - गले को गरारा किया जाता है, दर्द को खत्म करने के लिए सोखने योग्य गोलियाँ और लोजेंज का उपयोग किया जाता है। एलर्जी संबंधी कारक भी स्वरयंत्र में जलन पैदा कर सकते हैं - और फिर आपको एंटीहिस्टामाइन का उपयोग भी करना होगा।

हालत खराब हो गई है - इलाज के लिए आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

यदि आपका गला बहुत खराब है और आपका तापमान बढ़ गया है, आपके टॉन्सिल बड़े हो गए हैं, तो आप समझ सकते हैं कि गले में खराश शुरू हो गई है। एंटीबायोटिक्स बताए बिना इस बीमारी को अपने आप ठीक नहीं किया जा सकता जीवाणुरोधी औषधियाँउठाना खतरनाक है, आपको अवश्य संपर्क करना चाहिए आधिकारिक दवा.

लगातार खांसी का इलाज भी अकेले नहीं करना चाहिए। चूंकि कंडीशनर का उपयोग करने के बाद खांसी सूखी और गीली हो सकती है, इसलिए इसका इलाज भी अलग-अलग योजनाओं के अनुसार किया जाएगा। म्यूकोलाईटिक और कफ निस्सारक खांसी की दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, और पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग स्वतंत्र रूप से किया जाना चाहिए।

आप खांसी के लिए काढ़ा बना सकते हैं: मुलेठी जड़, बैंगनी, लिंडेन फूल, समझदार।

जलवायु उपकरण का उपयोग करने के बाद सर्दी से होने वाली जटिलताओं - लैरींगाइटिस, लैरींगोट्रैसाइटिस, ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि निमोनिया - का इलाज उसी योजना के अनुसार किया जाता है जैसे "सामान्य" तरीके से प्राप्त बीमारियों का इलाज किया जाता है।

लीजियोनिएरेस रोग का उपचार केवल एक अस्पताल में किया जाता है - घर पर शरीर में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के कारण होने वाले परिणामों का सामना करना असंभव है। इनके कारण होने वाली जटिलताएँ काफी गंभीर हैं - बैक्टीरियल निमोनिया, फेफड़े का फोड़ा, सांस की विफलता, जिसका अंत मृत्यु में भी हो सकता है।

एयर कंडीशनर - उपयोग करने के लिए सुरक्षित

एयर कंडीशनर का उपयोग करते समय बहती नाक और खांसी से खुद को कैसे बचाएं?

आपको यह सीखना होगा कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

घर के अंदर और बाहर के मौसम के बीच तापमान में बड़ा अंतर न पैदा करें। 6-8 डिग्री अधिकतम अंतर है. जब बाहर का तापमान 35ºC और घर के अंदर का तापमान 22ºC हो तो शरीर को ऊर्जा बर्बाद नहीं करनी पड़ेगी।
घर के अंदर स्थापित उपकरण के फ़िल्टर को वर्ष में कम से कम एक बार साफ किया जाना चाहिए, कार में एयर कंडीशनर फ़िल्टर - 2 बार, कम नहीं।
यदि आप सीधे ठंडी हवा के झोंके के नीचे बैठेंगे तो आपका गला निश्चित रूप से दुखेगा। आपको इसे निर्देशित करने की आवश्यकता है ताकि आप वायुप्रवाह से बाहर रहें। यदि कमरा छोटा है, तो उपकरण को वायु फैलाव के लिए फिल्टर से सुसज्जित किया जाना चाहिए।

कार में, आपको डिवाइस को तुरंत पूरी शक्ति से चालू नहीं करना चाहिए।

सबसे पहले आपको इंटीरियर को हवादार करने की ज़रूरत है, फिर खिड़कियों को कसकर बंद करें, और उसके बाद ही धीरे-धीरे हवा का तापमान कम करें।

ठंड के मौसम में ब्रेक के बाद डिवाइस का उपयोग करने से पहले, सभी दोषों को खत्म करना आवश्यक है।

यदि आपको लगातार वातानुकूलित कमरे में रहना पड़ता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली सूख न जाए। ऐसा करने के लिए, आपको कमरे में एक एयर ह्यूमिडिफायर स्थापित करना चाहिए या समय-समय पर अपनी नाक और गले को मॉइस्चराइज़र - खारे घोल से धोना चाहिए।

आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं या स्वयं तैयार कर सकते हैं। यदि आप एयर कंडीशनर को सही ढंग से स्थापित और उपयोग करते हैं, तो सर्दी कोई समस्या नहीं है।

ठंडा

कुछ साल पहले, एयर कंडीशनिंग एक दुर्लभ वस्तु थी; अब यह लगभग हर घर और कार्यालय में पाई जाती है। दुर्भाग्य से, बहुत कम तापमान और असामयिक रखरखाव से स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं सामान्य विकारगंभीर बीमारी का प्रकोप.

एयर कंडीशनर का उपयोग मई के अंत से सितंबर के मध्य तक शुरू हो जाता है। वेंटिलेशन उपकरण गर्मियों की अवधि को काफी सुविधाजनक बनाते हैं, लेकिन एयर कंडीशनर से निकलने वाली ठंडी हवा सर्दी में योगदान देती है, और बेहद गर्मीव्यक्ति की बौद्धिक क्षमताओं और शारीरिक गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जैसे ही शरीर ठंडा होता है, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे शरीर को ठंड से बचाने में मदद मिलती है। रक्त वाहिकाएं, नाक और गले में स्थित है, यह भी संकीर्ण है, जिससे व्यक्ति वायरस और बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो जाता है। एयर कंडीशनिंग शरीर में वायरस के मुक्त प्रवेश को बढ़ावा देती है। हम आपको एयर कंडीशनर के फायदे और नुकसान पर विचार करने और मूल्यांकन करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

एयर कंडीशनर के फायदे और नुकसान

तापमान और आर्द्रता में अचानक परिवर्तन प्रभावित करता है श्वसन प्रणाली. यदि एयर कंडीशनर को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, तो यह हवा के माध्यम से विभिन्न संक्रामक श्वसन रोगों को प्रसारित कर सकता है। वायु परिसंचरण से धूल और कवक फैल सकता है, जिससे एलर्जी हो सकती है।
शुष्क त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली. लंबे समय तकवातानुकूलित कमरों में रहने से त्वचा शुष्क हो जाती है और नमी खत्म हो जाती है, इसलिए त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है विशेष माध्यम से- क्रीम, लोशन जो त्वचा की खोई हुई नमी को बहाल करने में मदद करते हैं, इसे लोचदार और मुलायम बनाते हैं।
जीवाण्विक संक्रमण। एयर कंडीशनिंग आर्द्र स्थितियां पैदा कर सकती है जो मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन के लिए अनुकूल वातावरण है। ऐसे दो जीवाणु संक्रमण - लीजियोनेलोसिस और बैक्टीरियल निमोनिया - दोषपूर्ण एयर कंडीशनिंग सिस्टम के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।
थकान और पुरानी बीमारियाँ। जो लोग वातानुकूलित वातावरण में काम करते हैं उन्हें पुरानी बीमारी और थकान का अनुभव हो सकता है। जो लोग ऐसी इमारतों में काम करते हैं जो लगातार ठंडी हवा से भरी रहती हैं, उन्हें लगातार जलन की भावना का अनुभव हो सकता है, जिससे व्यक्ति सर्दी, फ्लू, क्रोनिक राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ, गले में खराश, आवाज बैठना, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्लेफेराइटिस और पहनने पर असुविधा का शिकार हो सकता है। कॉन्टेक्ट लेंस. सेंट्रल एयर कंडीशनिंग सिस्टम बीमारी बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। इससे निम्न रक्तचाप, गठिया और न्यूरिटिस जैसे लक्षण बिगड़ सकते हैं।
पारिस्थितिक समस्या. एयर कंडीशनर पंखे से गुजरने वाली हवा को ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेंट (फ़्रीऑन) के रूप में विशेष रसायनों का उपयोग करते हैं। यदि ऐसे रसायन एयर कंडीशनर से लीक होकर वायुमंडल में प्रवेश करते हैं, तो इससे पर्यावरण को नुकसान हो सकता है। फ़्रीऑन ओजोन अणुओं को नष्ट कर देता है ओज़ोन की परत. इसलिए साल में कम से कम एक बार मेंटेनेंस कराना जरूरी है।

एयर कंडीशनिंग से होने वाली सबसे आम बीमारियाँ

गर्म से ठंडे तक तापमान में तेज बदलाव शरीर के बुनियादी कार्यों को बाधित करता है, जो व्यक्ति के लिए तनावपूर्ण होता है। सबसे आम बीमारियाँ सर्दी हैं।

सर्दी एक संक्रामक वायरल बीमारी है जो नाक, गले और ब्रांकाई की श्लेष्म झिल्ली की सूजन का कारण बनती है। यह रोग हवाई बूंदों से फैलता है। संक्रमण के क्षण से रोग के लक्षण प्रकट होने में लगभग 1-2 दिन लगते हैं; रोगी को गले में खराश, खांसी, नाक बंद और अस्वस्थता हो जाती है। आमतौर पर, बीमारी लगभग 7 दिनों तक रहती है।

तीव्र राइनाइटिस (बहती नाक) – सामान्य लक्षणसंक्रामक रोगों में, हाइपोथर्मिया के कारण होता है, विकसित हो सकता है पुरानी साइनसाइटिस. राइनाइटिस के साथ, रोगी को नाक में जलन, सूखापन और दर्द का अनुभव होता है। प्रचुर मात्रा में स्राव, नाक बंद होना, सिरदर्द, कमजोरी।

राइनाइटिस अक्सर ग्रसनीशोथ के साथ होता है, जो ग्रसनी की सूजन है। पर तीव्र फ़ैरिंज़ाइटिसरोगी को सूखापन, जलन, गले में खराश, निगलते समय दर्द और बुखार का अनुभव होता है।

लैरींगाइटिस स्वरयंत्र की सूजन है, जो इसके साथ होती है चिकत्सीय संकेतस्वर बैठना, खांसी, एफ़ोनिया, सूखापन के रूप में। कारण आमतौर पर हाइपोथर्मिया और फैलाव हैं विषाणुजनित संक्रमण.

एनजाइना - सूजन प्रक्रियातालु टॉन्सिल में, संक्रमण से उत्पन्न। एयर कंडीशनर से हाइपोथर्मिया और गर्म स्थानों की उपस्थिति के मामले में दीर्घकालिक संक्रमणरोग का प्रकोप होता है। मरीजों को निगलने में दर्द, कमजोरी, कमज़ोरी, सिरदर्द, भूख न लगना, बुखार और टॉन्सिल पर प्लाक की शिकायत होती है।

स्वास्थ्य जोखिमों को कैसे कम करें और बीमार होने से कैसे बचें?

सुनिश्चित करें कि उपकरण ठीक से जुड़ा हुआ है और आपके घर में बिजली के तार उपकरण का भार संभाल सकते हैं।
गर्मी आने से पहले ही एयर कंडीशनर चालू कर देना चाहिए, क्योंकि दिन भर में कमरा धीरे-धीरे ठंडा हो जाता है, इसलिए तब तक इंतजार न करें जब तक गर्मी असहनीय न हो जाए।
डिवाइस का सालाना तकनीकी निरीक्षण करें और नियमित रूप से फ़िल्टर बदलें।
सुनिश्चित करें कि उपकरण कमरे के आयतन के लिए उपयुक्त है।
परिसर न केवल वातानुकूलित होना चाहिए, बल्कि हवादार भी होना चाहिए।
एयर कंडीशनर द्वारा बनाया गया तापमान ºC होना चाहिए, और आर्द्रता 60-70% होनी चाहिए।
व्यक्ति को नासिका मार्ग और गले को नम रखने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए।
बैक्टीरिया और कीटाणुओं से होने वाले संक्रमण से बचने के लिए कार्यस्थल पर अपने हाथ बार-बार धोएं।
एयर कंडीशनर से हवा के प्रवाह को छत की ओर निर्देशित करें। इससे ठंडी हवा गर्म होगी और धीरे-धीरे नीचे गिरेगी।

एयर कंडीशनर के लिए सुरक्षित जगह कैसे चुनें?

एयर कंडीशनर के लिए सही स्थान का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। सही स्थान ढूंढने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

सॉकेट

एक्सटेंशन कॉर्ड को हटा दें और एयर कंडीशनर को एयर कंडीशनर के पास स्थित एक अलग आउटलेट से कनेक्ट करें। इस प्रकार, इससे जुड़ा तार किसी के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वायरिंग ब्लॉक सही ढंग से जुड़ा हुआ है।

खिड़कियों के पास

एयर कंडीशनर में आमतौर पर नली होती है जो दीवार में एक विशेष आउटलेट से होकर गुजरती है। पूरे कमरे में निर्धारित तापमान बनाए रखने के लिए ऐसी होज़ों के माध्यम से बाहर से हवा की आपूर्ति की जाती है। यदि नली सही ढंग से स्थित नहीं है, तो यह इकाई के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है या इकाई को नुकसान भी पहुंचा सकती है।

अत्यधिक नमी और रिसाव

यदि आप अपने एयर कंडीशनर को बिना देखे छोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह ऐसे क्षेत्र में स्थापित किया गया है जहां लीक या लगातार ड्राफ्ट के कारण अतिरिक्त नमी जमा नहीं होती है। यदि सिस्टम में बड़ी मात्रा में पानी प्रवेश कर जाए तो एयर कंडीशनर विफल हो सकता है।

बच्चों और पालतू जानवरों के लिए दुर्गम स्थान

बच्चे, विशेषकर छोटे बच्चे, हर चीज़ के बारे में बहुत उत्सुक होते हैं। डिवाइस को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर स्थापित करने की सलाह दी जाती है। इससे भी बेहतर, एयर कंडीशनर को उन कमरों में रखने पर विचार करें जहां बच्चे कम ही खेलते हैं, जैसे भोजन कक्ष या अतिथि कक्ष।

अन्य विद्युत उपकरणों से कोसों दूर

एयर कंडीशनर मॉडल जिनमें पानी की ट्रे हैं, उन्हें पास के बिजली के उपकरणों से दूर रखा जाना चाहिए, क्योंकि ट्रे ओवरफ्लो हो सकती हैं और फिर पानी अन्य उपकरणों पर बह जाएगा और उन्हें नुकसान पहुंचाएगा। इन ट्रे को कम से कम हर दूसरे दिन पानी से खाली कर देना चाहिए।

अगर आप सभी ने अभी तक एयर कंडीशनर के लिए जगह नहीं चुनी है तो बेहतर होगा कि आप किसी विशेषज्ञ की मदद लें।

एयर कंडीशनिंग से खांसी और सर्दी: इलाज कैसे करें?

एयर कंडीशनर से सर्दी लगना एक सामान्य घटना है, जो परिवेश के तापमान में अचानक परिवर्तन के कारण होती है। रोग की अभिव्यक्तियाँ सामान्य तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के समान होती हैं।

एटियलजि

एयर कंडीशनर से सर्दी क्यों होती है? अधिकतर, जलवायु नियंत्रण से नाक बहना और खांसी हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि में होती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग और वे लोग पुराने रोगोंईएनटी अंग.

हाइपोथर्मिया तब होता है जब कोई व्यक्ति सड़क की गर्मी से ठंडे कमरे में जाता है जहां हवा का तापमान बहुत कम होता है। सर्दी का एक अन्य कारण घर के अंदर एयर कंडीशनर स्थापित करने के लिए गलत तरीके से चुना गया स्थान हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति लगातार ठंडी हवा के प्रवाह के क्षेत्र में रहता है, तो ड्राफ्ट प्रभाव शुरू हो जाता है।

ऐसा अक्सर होता है कि गर्मी के मौसम में जलवायु नियंत्रण चालू रखने वाली कारों में लोगों को सर्दी लग जाती है। यदि तापमान आरामदायक स्तर से नीचे सेट किया गया है, तो एक छोटी कार के इंटीरियर में आपको कुछ ही मिनटों में सर्दी लग सकती है।

हाइपोथर्मिया के अलावा, जलवायु नियंत्रण उपकरणों के प्रभाव में लीजियोनेलोसिस (एसएआरएस) होने का खतरा होता है। संक्रमण का कारण अक्सर एयर कंडीशनर होते हैं जिनका रखरखाव ठीक से नहीं किया जाता है।

महत्वपूर्ण! गंदे फिल्टर रोगजनक बैक्टीरिया के उद्भव और प्रसार के लिए एक आदर्श वातावरण बनाते हैं, जो एयर कंडीशनिंग के दौरान वायु प्रवाह के साथ श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं।

लक्षण

एयर कंडीशनर से सर्दी के लक्षण वायरल श्वसन रोगों के समान ही होते हैं। क्लासिक लक्षण निम्नलिखित क्रम में विकसित होते हैं:

सिरदर्द।
हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द महसूस होना।
छींक आना, नाक बंद होना।
तापमान 37°-37.5° तक बढ़ जाता है।
त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि.
गले में खराश या ख़राश.
लार निगलते समय दर्द होना।

सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, गंभीर या हल्का दर्द हैकानों में, थकान महसूस होना, उनींदापन और भूख न लगना।

निदान

किसी भी श्वसन रोग की तरह, एयर कंडीशनर से सर्दी का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है। बार-बार छींक आना, नाक बहना पानी जैसा स्रावशुरुआत में नाक से (राइनाइटिस), बाद में नाक बंद होने का अहसास, गले में खराश, सूखी खांसी, खांसते समय स्वरयंत्र में दर्द। यदि आपका गला दर्द करता है और आपके शरीर का तापमान 38-40 डिग्री तक पहुँच जाता है, तो ऐसी अभिव्यक्तियाँ गले में खराश का संकेत देती हैं।

लीजियोनिएरेस रोग सर्दी के समान लक्षणों के साथ शुरू होता है, लेकिन बहुत तेजी से बढ़ता है। अप्रिय संवेदनाएँगले में, सूखी खांसी और मध्यम अतिताप की जगह जल्द ही हरे बलगम वाली उत्पादक खांसी आ जाती है, हल्का सिरदर्द और सामान्य कमजोरी जुड़ जाती है। फिर हालत तेजी से खराब हो जाती है, पूरे शरीर में दर्द, ठंड लगना, बुखार, दर्द दिखाई देने लगता है छातीखांसी होने पर (प्लुरिसी)।

महत्वपूर्ण! समय पर चिकित्सा देखभाल के अभाव में लीजियोनेलोसिस हो जाता है घातक परिणाम.

चिकित्सा

एयर कंडीशनर से होने वाली सर्दी (खांसी, बहती नाक) का इलाज तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरवीआई) की तरह ही किया जाना चाहिए। पहले लक्षणों पर, आपको इनमें से कोई भी लेना चाहिए सर्दी की दवाएँअतिरिक्त विटामिन सी के साथ पेरासिटामोल पर आधारित और हिस्टमीन रोधी(कोल्डरेक्स, फ़र्वेक्स, रिन्ज़ा, ग्रिप्पोमिक्स)। आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं - नींबू वाली चाय, गुलाब का काढ़ा।

जब आपकी नाक बह रही हो, तो न केवल नेज़ल ड्रॉप्स (स्प्रे) का उपयोग करना उपयोगी होता है, बल्कि अपनी नाक को हल्के पानी से धोना भी उपयोगी होता है। जलीय घोल समुद्री नमक. आप इसे स्वयं कर सकते हैं या किसी फार्मेसी में तैयार दवा खरीद सकते हैं।

महत्वपूर्ण! वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स और स्प्रे का अधिक उपयोग न करें। ऐसी दवाओं की अधिक मात्रा विपरीत प्रभाव पैदा कर सकती है।

अल्कोहल या सिरके के घोल से रगड़ने से शरीर के बढ़े हुए तापमान को कम किया जा सकता है। यदि आपके शरीर का तापमान 38.5 डिग्री या इससे अधिक हो जाता है, तो आपको ज्वरनाशक दवा लेनी चाहिए और डॉक्टर को बुलाना चाहिए। ऐसे मामलों में स्व-दवा गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।

यदि डॉक्टर को लीजियोनेलोसिस का संदेह है, तो रोगी को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाता है - यह एकमात्र सही निर्णय है। यदि उपचार न किया जाए तो असामान्य निमोनिया घातक होता है।

यदि सर्दी के उपचार से राहत नहीं मिलती है और 1-1.5 सप्ताह के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और परीक्षण करवाना चाहिए। परिणामों के आधार पर प्रयोगशाला अनुसंधानथेरेपी निर्धारित की जाएगी. अक्सर, जिस सर्दी का इलाज पहले दिन से नहीं किया जाता है, वह निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बनती है:

ये रोग जुड़ने से उत्पन्न होते हैं जीवाणु संक्रमणऔर ज्यादातर मामलों में, समय पर उपचार के बिना, वे क्रोनिक हो जाते हैं।

रोकथाम

किसी बीमारी को ठीक करने की तुलना में उसे रोकना हमेशा आसान होता है। यह नियम याद रखने और पालन करने लायक है। ताकि गर्मियों में आपको यह तय न करना पड़े कि एयर कंडीशनर से बहती नाक या खांसी का इलाज कैसे किया जाए, आपको इसके उपयोग के संबंध में कुछ सरल सिफारिशें याद रखनी चाहिए:

उपकरण को कमरे में रखने के नियमों का पालन करें।
जलवायु नियंत्रण डायल को बहुत ऊँचा न रखें कम मूल्य(कमरे और खुली हवा के बीच तापमान का अंतर 5 - 8 C से अधिक नहीं होना चाहिए)।
एयर कंडीशनर से सीधे हवा के प्रवाह में रहने से बचें।
उपकरण रखरखाव के संबंध में निर्माता की सिफारिशों का पालन करें (फिल्टर का समय पर प्रतिस्थापन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है)।
अपने को मजबूत करें प्रतिरक्षा तंत्र- इससे शरीर को वायरस से लड़ने में मदद मिलेगी और ठंडी हवा के थोड़े से भी संपर्क में आने पर बीमारियों का शिकार नहीं होना पड़ेगा।

एयर कंडीशनर, चाहे वह घर के अंदर लगा हो या कार के अंदर, स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकता। सर्दीजलवायु नियंत्रण उपकरणों के अनुचित संचालन से उत्पन्न। यदि आप सभी नियमों का पालन करते हैं, तो एयर कंडीशनर आपको केवल गर्म दिन पर सुखद ठंडक देगा।

क्या आपको एयर कंडीशनिंग से सर्दी हो सकती है?

एयर कंडीशनर बहुक्रियाशील सिस्टम हैं जो कई मोड में काम कर सकते हैं:

शीतलन उपकरण के कुछ मॉडल अतिरिक्त रूप से फिल्टर से सुसज्जित हैं, जो हवा के सेवन के दौरान, इसे शुद्ध करते हैं, रोगजनकों को नष्ट करते हैं। बदले में, एक पारंपरिक पंखा तकनीकी रूप से बहुत अच्छा होता है सरल उपकरण, जो बस बनाता है वायु प्रवाहअतिरिक्त शीतलन, शुद्धिकरण या ताप के बिना।

क्या आपको पंखे से सर्दी लग सकती है? आंकड़ों के मुताबिक, पंखे से निकलने वाले ड्राफ्ट से सर्दी-जुकाम होने का खतरा एयर कंडीशनर की तुलना में कई गुना कम होता है। यह कई कारणों से है:

पंखा तेज़ वायु शीतलन में योगदान नहीं देता है;
ब्लेड इकाइयाँ सड़क और कमरे के बीच बड़े तापमान का अंतर पैदा नहीं करती हैं;
पंखे नाक की श्लेष्मा को सुखाते नहीं हैं।

एयर कंडीशनिंग से एआरवीआई के विकास के कारण

एयर कंडीशनिंग के लिए धन्यवाद, आप गर्मी में अपनी सेहत में काफी सुधार कर सकते हैं। कमरे का तापमान सामान्य बनाए रखने से मानसिक और मानसिक सुधार में मदद मिलती है शारीरिक गतिविधि, यही कारण है कि अधिकांश कार्यालयों में स्प्लिट सिस्टम स्थापित हैं। हालाँकि, जैसा कि विशेषज्ञ याद दिलाते हैं, उनकी स्थापना भी एआरवीआई के विकास से जुड़ी है।

आपको एयर कंडीशनिंग से सर्दी क्यों होती है?

अल्प तपावस्था। हवा के तापमान में तेजी से कमी हाइपोथर्मिया और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी में योगदान करती है;
नाक और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली का सूखना। एयर कंडीशनिंग से नमी के स्तर में कमी आती है, जो नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा और कंजंक्टिवा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। उनका सूखना रोगजनक वनस्पतियों के विकास के लिए अनुकूलतम स्थितियाँ बनाता है;
अचानक तापमान परिवर्तन. अक्सर घर के अंदर और बाहर के तापमान के बीच का अंतर डिग्री से अधिक हो जाता है। इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है प्रतिरक्षा रक्षाशरीर और हाइपोथर्मिया में योगदान देता है।

एयर कंडीशनिंग के तहत सर्दी से कैसे बचें? सबसे पहले, आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। जब हवा 22 डिग्री तक ठंडी हो जाए, तो डिवाइस को कम से कम एक मिनट के लिए बंद कर देना चाहिए।

हाइपोथर्मिया के परिणाम

हाइपोथर्मिया न केवल क्लासिक सर्दी के विकास से भरा होता है, बल्कि जटिलताओं से भी भरा होता है, जिसमें ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया आदि शामिल हैं। वातानुकूलित और ठंडी हवा से बीमारी के लक्षणों में शामिल होंगे:

तीव्र राइनाइटिस - नाक के श्लेष्म की सूजन;
टॉन्सिलिटिस - टॉन्सिल में होने वाली सूजन;
स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र में सूजन के फॉसी की घटना, आवाज की कर्कशता और कर्कशता के साथ;
ग्रसनीशोथ - स्वरयंत्र म्यूकोसा की सूजन।

80% मामलों में श्लेष्म झिल्ली में सूजन प्रक्रियाएं वायरस द्वारा उकसाई जाती हैं। हालाँकि, यदि उपचार अप्रभावी है, तो जीवाणु संक्रमण भी रोग में शामिल हो सकता है।

कन्नी काटना गंभीर हाइपोथर्मियाऔर नाक के म्यूकोसा के सूखने पर, आपको शीतलन उपकरणों के संचालन के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

डॉक्टरों ने बुनियादी एयर कंडीशनिंग सावधानियों की पहचान की है जो एआरवीआई के विकास को रोकने में मदद करती हैं। एयर कंडीशनिंग से होने वाली ठंड से कैसे बचें?

कमरे और सड़क के बीच तापमान का अंतर 5-6 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए;
कमरे में अधिकतम हवा का तापमान लगभग एक डिग्री तक कम किया जा सकता है;
शीतलन उपकरणों के संचालन के दौरान, फिल्टर को नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए।

ऑफिस में एयर कंडीशनर से होने वाली सर्दी से कैसे बचें? एक नियम के रूप में, स्प्लिट सिस्टम उन कार्यालयों में स्थापित किए जाते हैं जहां तकनीकी दृष्टिकोण से ऐसा करना आसान होता है। इसीलिए प्रौद्योगिकी द्वारा निर्मित ठंडी हवा की धाराएँ अक्सर सीधे किसी व्यक्ति के चेहरे या पीठ पर निर्देशित होती हैं। सर्दी लगने की संभावना को कम करने के लिए, आपको निम्नलिखित पर विचार करने की आवश्यकता है:

विभाजन प्रणाली से निकलने वाली हवा का प्रवाह छत, खिड़कियों, दीवारों की ओर निर्देशित होना चाहिए, लेकिन किसी व्यक्ति की ओर नहीं;
आंखों और नाक की श्लेष्मा झिल्ली को सूखने से बचाने के लिए, आपको ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की आवश्यकता है;
कमरे में ताजी, ऑक्सीजन युक्त हवा आने देने के लिए कार्यालय को समय-समय पर हवादार किया जाना चाहिए।

अगर कारों में एयर कंडीशनिंग ठीक से न हो तो सर्दी का खतरा बहुत बढ़ जाता है। अपनी कार के एयर कंडीशनर से सर्दी लगने से कैसे बचें? रोग के विकास को रोकने के लिए, शीतलन उपकरण के संचालन के दौरान आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

केबिन में तापमान डिग्री चिह्न से शुरू करके धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए;
अधिकतम तापमान 21 डिग्री तक कम किया जा सकता है;
हवा का प्रवाह आपके चेहरे की ओर नहीं, बल्कि विंडशील्ड की ओर निर्देशित होना चाहिए;
जब शीतलन इकाई चल रही हो, तो खिड़कियाँ बंद होनी चाहिए।

इलाज

यदि किसी बच्चे को एयर कंडीशनर से सर्दी लग जाती है, तो बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देने पर उपचार शुरू हो जाना चाहिए। यह एआरवीआई के तीव्र चरण में संक्रमण को रोकेगा। कौन सी दवाएँ सर्दी के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेंगी?

कोल्ड्रेक्स जूनियर एक रोगसूचक दवा है जो हाइपरथर्मिया, गले में खराश और बहती नाक को खत्म करती है;
"आर्बिडोल" - एंटीवायरल एजेंट, सामान्य सर्दी के प्रेरक एजेंट से लड़ना। इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटी-एडेमेटस गुण हैं;
"लेज़ोलवन" - एक सिरप जो ब्रांकाई से कफ को हटाने को बढ़ावा देता है;
"टिज़िन" - नाक की बूंदें जो जल्दी से भीड़ से राहत देती हैं और नाक से सांस लेने में सुविधा प्रदान करती हैं।

यदि किसी वयस्क को एयर कंडीशनर से सर्दी लग जाए तो उसके साथ कैसा व्यवहार किया जाना चाहिए? यह सब किसी भी सर्दी की तरह, अभिव्यक्तियों पर निर्भर करता है। वयस्कों में लक्षणों को खत्म करने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

"फ़रवेक्स" एक रोगसूचक दवा है जो नासॉफिरिन्क्स और गले में दर्द और परेशानी से राहत देती है, और तापमान को कम करने में भी मदद करती है;
"इबुप्रोफेन" - मायलगिया, सिरदर्द और तेज बुखार को खत्म करता है। आमतौर पर जटिल एंटीवायरल थेरेपी में उपयोग किया जाता है;
"एंटीग्रिपिन" इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स से संबंधित एक एंटीवायरल एजेंट है। शरीर की प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे बचाव होता है इससे आगे का विकासईएनटी अंगों के श्लेष्म झिल्ली में रोगजनक वनस्पति;
"ब्रोमहेक्सिन" एक एंटीट्यूसिव है जो ब्रांकाई से बलगम की तेजी से निकासी को बढ़ावा देता है।

यदि किसी व्यक्ति को एयर कंडीशनर से सर्दी लग जाती है, तो तुरंत उपचार शुरू करने की सलाह दी जाती है। इससे ईएनटी अंगों में रोगजनकों के विकास को रोकने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिलेगी। पुन: संक्रमण को रोकने के लिए, आपको हाइपोथर्मिया की संभावना को खत्म करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, हवा के प्रवाह को अपनी ओर निर्देशित करना और कमरे के तापमान को 22 डिग्री से कम करना अवांछनीय है।

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एयर कंडीशनर से ठंड

एयर कंडीशनिंग से सर्दी होना काफी आम है, खासकर गर्मियों में, जब आप किसी तरह बाहर की गर्मी से बचना चाहते हैं।

इस तरह की सर्दी का कोर्स आम वायरल सर्दी के समान ही होता है, लेकिन इसकी अपनी विशेषताएं भी होती हैं। हम यह नहीं कह सकते कि एयर कंडीशनिंग बहुत हानिकारक है और आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन यहां मुख्य बात यह जानना है कि एयर कंडीशनिंग का सही तरीके से उपयोग कैसे करें ताकि आपके स्वास्थ्य और कल्याण को नुकसान न पहुंचे।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी के कारण

एयर कंडीशनर से होने वाली सर्दी अक्सर शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण होती है; सबसे पहले, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग या पुरानी बीमारियों वाले लोग इस प्रकार की सर्दी से पीड़ित होते हैं। हाइपोथर्मिया किसके कारण होता है? तेज़ गिरावटकमरे का तापमान और बाहरी वातावरण. इसके अलावा, सर्दी का कारण कमरे में एयर कंडीशनर का गलत स्थान भी हो सकता है, जब एयर कंडीशनर किसी व्यक्ति के करीब हो। इसके अलावा, वायु धारा को सीधे आप पर निर्देशित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह ड्राफ्ट में होने के समान होगा।

कार के एयर कंडीशनर से सर्दी लगना भी कम आम बात नहीं है, क्योंकि गर्मियों में कार आमतौर पर बहुत अधिक तापमान तक गर्म हो जाती है, जिससे ड्राइवर को बहुत परेशानी होती है। इसलिए, ड्राइवर अक्सर कार के एयर कंडीशनर को पूरी शक्ति से चालू करते हैं, जिससे ठंडी हवा की धारा सीधे उनकी ओर निर्देशित होती है, जिससे अचानक हाइपोथर्मिया के कारण सर्दी लगने का खतरा होता है।

अलग से, मैं लीजियोनेलोसिस (या "लीजियोनेरेस रोग") जैसी बीमारी को भी याद करना चाहूंगा। कारण इस बीमारी काएयर कंडीशनर भी हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश आधुनिक एयर कंडीशनर नहीं हैं, जिनमें से कंडेनसेट तुरंत बाहर निकल जाता है, बल्कि शाखित एयर कंडीशनिंग सिस्टम होते हैं, जहां पानी कंडेनसेट लगातार जमा होता रहता है और लीजियोनेला बैक्टीरिया इसमें विकसित हो सकता है। सभी आधुनिक एयर कंडीशनर में जीवाणुनाशक फिल्टर होते हैं जो डिवाइस के अंदर बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीवों को विकसित होने से रोकते हैं। केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जब फिल्टर और एयर कंडीशनिंग सिस्टम अंदर से बहुत गंदे होते हैं, तो एयर कंडीशनर में लीजियोनेला दिखाई देने का खतरा होता है।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी के लक्षण

एयर कंडीशनर से होने वाली सर्दी के लक्षण आम सर्दी के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। यह सब सिरदर्द, मांसपेशियों और शरीर में दर्द, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि, नाक बहना, छींक आना, गले में जलन और भोजन या लार निगलते समय दर्द से शुरू हो सकता है। इसके अलावा, भूख न लगना, उनींदापन, थकान महसूस होना और कान में दर्द भी हो सकता है।

यदि ये लक्षण 1-2 सप्ताह से अधिक समय तक दूर नहीं होते हैं, तो रोगी की स्थिति लगातार बिगड़ती जाती है, नए लक्षण प्रकट होते हैं, अर्थात संदेह होता है कि सामान्य सर्दी अधिक जटिल हो गई है, और फेफड़ों और ऊपरी हिस्से की एक पुरानी बीमारी है श्वसन तंत्र में समस्या उत्पन्न हो गई है, जिसका इलाज केवल डॉक्टर की देखरेख में किसी विशेष चिकित्सा संस्थान में ही किया जाना चाहिए।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी का निदान

जब एयरकंडीशनर से सर्दी हो जाती है, तो प्राथमिक निदानविशेष कठिन नहीं है. यदि आपको लगातार छींक आती है, आपकी नाक से पतला, पानी जैसा स्राव होता है, नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, आपके शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको राइनाइटिस है, यानी। बहती नाक। यदि आपके गले में खराश है, लगातार दर्दनाक सूखी खांसी है, या शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि है, तो यह ग्रसनीशोथ (ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली की सूजन) है। लेकिन सबसे आम नासॉफिरिन्जाइटिस है - यह नाक और ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली की एक साथ सूजन है।

यदि निगलते समय आपके गले में खराश हो, तो अवअधोहनुज लिम्फ नोड्सऔर टॉन्सिल, तो ये लक्षण गले में खराश का संकेत देते हैं। लगभग सभी मामलों में, टॉन्सिलिटिस शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है, अक्सर तापमान अधिक होता है (38.5-41.0), लेकिन इसमें बहुत मामूली वृद्धि (37.0 - 38.5) भी हो सकती है। एक निश्चित प्राकृतिक पैटर्न के आधार पर, यदि गले में खराश के दौरान तापमान कम होता है, तो टॉन्सिल को नुकसान अधिक स्पष्ट होगा, और इसके विपरीत - उच्च शरीर के तापमान के साथ, टॉन्सिल की सूजन इतनी स्पष्ट और तीव्र नहीं होगी .

यदि, जब आपको एयर कंडीशनर से सर्दी होती है, तो आपको सबसे पहले सूखी खांसी (जो थोड़ी देर बाद गीली खांसी में बदल जाती है), शरीर के तापमान में वृद्धि, और आवाज कर्कश और खुरदरी हो जाती है - यह लैरींगाइटिस (सूजन) है स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली)। यदि सर्दी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह ट्रेकाइटिस (श्वासनली की सूजन) और ब्रोंकाइटिस (ब्रांकाई की सूजन) से जटिल हो सकता है। यह जटिल स्थिति अधिक जटिल लक्षणों के साथ होती है और इसका निदान केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है।

ऐसे मामलों में जहां किसी मरीज को लीजियोनेरेस रोग विकसित हो जाता है, तो इसके लक्षण भी कुछ हद तक सर्दी के लक्षणों के समान होते हैं। पहले सूखी खांसी होती है, फिर बलगम वाली खांसी, मध्यम सिरदर्द, सामान्य अस्वस्थता, तेजी से थकान होना. तब स्थिति तेजी से बिगड़ती है, उच्च तापमान बढ़ जाता है, ठंड लगना और बुखार होता है, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है, इसके अलावा, गहरी सांस और खांसी के साथ सीने में दर्द दिखाई दे सकता है - यह फुफ्फुस का संकेत है (फुस्फुस का आवरण - अस्तर की सूजन) फेफड़े और छाती की भीतरी सतह)। अन्य विशेषणिक विशेषताएंरोग शरीर के सामान्य नशा के कारण अन्य अंगों और प्रणालियों को होने वाली क्षति है। मरीजों को अक्सर अपने काम में परेशानी होती है जठरांत्र पथ, यकृत बड़ा हो जाता है, गुर्दे की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है और श्वसन विफलता धीरे-धीरे विकसित हो सकती है।

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एयर कंडीशनर से सर्दी का इलाज

प्रारंभिक चरण में, एयर कंडीशनिंग से होने वाली सर्दी उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है। जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो सर्दी-रोधी दवाएँ लेना या पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करना आवश्यक है - नींबू के साथ गर्म चाय, गर्म स्नान; यदि तापमान बढ़ता है, तो शरीर को शराब से रगड़ा जा सकता है।

यदि सर्दी के लक्षण अधिक जटिल हैं और शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ हैं, तो इस मामले मेंउपचार एक डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से किया जाना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में स्व-दवा केवल रोगी की स्थिति को बढ़ा सकती है और जटिलताओं को भड़का सकती है। किसी भी मामले में, यदि सर्दी के लक्षणों का इलाज करना मुश्किल है और 7-10 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।

लीजियोनिएरेस रोग के उपचार के संबंध में, यहां थोड़ा अलग दृष्टिकोण निहित है। इस मामले में, रोगी को तत्काल अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और दो सप्ताह के लिए सक्रिय नशा-रोधी चिकित्सा और एंटीबायोटिक चिकित्सा से गुजरना पड़ता है।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी से बचाव

गर्मियों में एयर कंडीशनिंग से होने वाली सर्दी से बचाव के लिए आपको इसकी रोकथाम के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए। इस मामले में, आपको यह याद रखना होगा कि एयर कंडीशनर का सही और तर्कसंगत उपयोग कैसे करें। सबसे पहले, बाहर और घर के अंदर हवा के तापमान में तेज अंतर नहीं होना चाहिए, इष्टतम तापमान अंतर 5-8 डिग्री होगा। अन्यथा, यदि आप गर्म सड़क से आते हैं और अधिक ठंडे कमरे में प्रवेश करते हैं, तो आपको हाइपोथर्मिया होने का जोखिम होता है और परिणामस्वरूप, सर्दी हो जाती है। इसके अलावा, आपको एयर कंडीशनर से ठंडी हवा की धारा को सीधे अपनी ओर निर्देशित नहीं करना चाहिए; यह बेहतर है जब हवा दीवारों या छत पर समान रूप से वितरित हो। यही बात कार एयर कंडीशनर के उपयोग पर भी लागू होती है। ऐसे मामलों में जहां कार बहुत अधिक गर्म हो गई है, आपको पहले कुछ मिनटों के लिए उसके सभी दरवाजे या खिड़कियां खोलनी होंगी, इंटीरियर को हवादार करना होगा, और उसके बाद ही उन्हें बंद करना होगा और एयर कंडीशनिंग चालू करना होगा। एयर कंडीशनर की सेवाक्षमता की निगरानी करना, नियमित रूप से इसके फिल्टर को बदलना और इसे अंदर से गंदा होने से रोकना भी आवश्यक है। इन सबके अलावा, अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना भी आवश्यक है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से शरीर को रोगजनक सूक्ष्मजीवों और वायरस से बचा सके और स्पष्ट बीमारियों से प्रभावी ढंग से लड़ सके।

इस प्रकार, उपरोक्त जानकारी से हम आसानी से यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं - एयर कंडीशनर स्वयं प्रत्यक्ष प्रदान करने में सक्षम नहीं है हानिकारक प्रभावमानव स्वास्थ्य पर नुकसान तभी हो सकता है जब इस घरेलू उपकरण का गलत और तर्कहीन तरीके से उपयोग किया जाए। इसलिए, गर्मी के दौरान एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने के बुनियादी नियमों का पालन करके एयर कंडीशनिंग से सर्दी को रोकना बहुत आसान है।

चिकित्सा विशेषज्ञ संपादक

पोर्टनोव एलेक्सी अलेक्जेंड्रोविच

शिक्षा:कीव राष्ट्रीय चिकित्सा विश्वविद्यालयउन्हें। ए.ए. बोगोमोलेट्स, विशेषता - "सामान्य चिकित्सा"

एयर कंडीशनिंग से सर्दी विषय पर नवीनतम शोध

चिकित्सा विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि उच्च खुराक एस्कॉर्बिक अम्लसर्दी या वायरल संक्रमण के मामले में, वे बीमारी से तेजी से निपटने में मदद करते हैं। हालाँकि, आज तक इस बीमारी से सफलतापूर्वक निपटने के लिए विटामिन की कोई सटीक मात्रा उपलब्ध नहीं है।

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एटियलजि

एयर कंडीशनर से सर्दी क्यों होती है? अधिकतर, जलवायु नियंत्रण से नाक बहना और खांसी हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि में होती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों वाले लोग दूसरों की तुलना में सर्दी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

लक्षण

एयर कंडीशनर से सर्दी के लक्षण वायरल श्वसन रोगों के समान ही होते हैं। क्लासिक लक्षण निम्नलिखित क्रम में विकसित होते हैं:

सिरदर्द।
हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द महसूस होना।
छींक आना, नाक बंद होना।
तापमान 37°-37.5° तक बढ़ जाता है।
त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि.
गले में खराश या ख़राश.
लार निगलते समय दर्द होना।

सूचीबद्ध लक्षणों में कानों में तेज या दर्द भरा दर्द, थकान की भावना, उनींदापन और भूख न लगना शामिल हो सकते हैं।

निदान

किसी भी श्वसन रोग की तरह, एयर कंडीशनर से सर्दी का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है। बार-बार छींक आना, शुरुआत में नाक से पानी बहना (राइनाइटिस), बाद में नाक बंद होने का एहसास, गले में खराश, सूखी खांसी, खांसने पर स्वरयंत्र में दर्द। यदि आपका गला दर्द करता है और आपके शरीर का तापमान 38-40 डिग्री तक पहुँच जाता है, तो ऐसी अभिव्यक्तियाँ गले में खराश का संकेत देती हैं।

लीजियोनिएरेस रोग सर्दी के समान लक्षणों के साथ शुरू होता है, लेकिन बहुत तेजी से बढ़ता है। गले में अप्रिय संवेदनाएं, सूखी खांसी और मध्यम अतिताप बहुत जल्द हरे बलगम वाली उत्पादक खांसी से बदल जाते हैं, हल्का सिरदर्द और सामान्य कमजोरी जुड़ जाती है। फिर स्थिति तेजी से खराब हो जाती है, पूरे शरीर में दर्द, ठंड लगना, बुखार और खांसते समय सीने में दर्द (प्लुरिसी)।

महत्वपूर्ण! समय पर चिकित्सा देखभाल के अभाव में लीजियोनेलोसिस घातक है।

चिकित्सा

एयर कंडीशनर से होने वाली सर्दी (खांसी, बहती नाक) का इलाज तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरवीआई) की तरह ही किया जाना चाहिए। पहले लक्षणों पर, आपको विटामिन सी और एंटीहिस्टामाइन (कोल्ड्रेक्स, फ़र्वेक्स, रिन्ज़ा, ग्रिपोमिक्स) के साथ पेरासिटामोल पर आधारित कोई भी सर्दी-रोधी दवा लेनी चाहिए। आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं - नींबू वाली चाय, गुलाब का काढ़ा।

जब आपकी नाक बह रही हो, तो न केवल नेज़ल ड्रॉप्स (स्प्रे) का उपयोग करना उपयोगी होता है, बल्कि समुद्री नमक के कमजोर जलीय घोल से अपनी नाक को धोना भी उपयोगी होता है। आप इसे स्वयं कर सकते हैं या किसी फार्मेसी में तैयार दवा खरीद सकते हैं।

अल्कोहल या सिरके के घोल से रगड़ने से शरीर के बढ़े हुए तापमान को कम किया जा सकता है। यदि आपके शरीर का तापमान 38.5 डिग्री या इससे अधिक हो जाता है, तो आपको ज्वरनाशक दवा लेनी चाहिए और डॉक्टर को बुलाना चाहिए। ऐसे मामलों में स्व-दवा गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।

यदि सर्दी के इलाज से राहत नहीं मिलती है और 1-1.5 सप्ताह के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और परीक्षण करवाना चाहिए। प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। अक्सर, जिस सर्दी का इलाज पहले दिन से नहीं किया जाता है, वह निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बनती है:

ये बीमारियाँ संबंधित जीवाणु संक्रमण के कारण उत्पन्न होती हैं और ज्यादातर मामलों में, समय पर उपचार के बिना, पुरानी हो जाती हैं।

रोकथाम

उपकरण को कमरे में रखने के नियमों का पालन करें।
जलवायु नियंत्रण नियामक को बहुत कम मान पर सेट न करें (घर के अंदर और बाहर की हवा के बीच तापमान का अंतर 5-8 सी से अधिक नहीं होना चाहिए)।
एयर कंडीशनर से सीधे हवा के प्रवाह में रहने से बचें।
उपकरण रखरखाव के संबंध में निर्माता की सिफारिशों का पालन करें (फिल्टर का समय पर प्रतिस्थापन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है)।
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें - इससे शरीर को वायरस से लड़ने में मदद मिलेगी और ठंडी हवा के थोड़े से भी संपर्क में आने पर बीमारियों का शिकार नहीं होना पड़ेगा।

एयर कंडीशनर, चाहे वह घर के अंदर लगा हो या कार के अंदर, स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकता। सर्दी जलवायु नियंत्रण उपकरणों के अनुचित उपयोग के कारण होती है। यदि आप सभी नियमों का पालन करते हैं, तो एयर कंडीशनर आपको केवल गर्म दिन पर सुखद ठंडक देगा।

एयर कंडीशनिंग से होने वाली सर्दी का इलाज कैसे करें?

एयर कंडीशनर एक विशेष उपकरण है जिसे बाहरी तापमान की परवाह किए बिना, घर के अंदर अनुकूलतम जलवायु परिस्थितियाँ बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे परिसरों और वाहनों में स्थापित किया जाता है।

अक्सर, एयर कंडीशनिंग से "पीड़ितों" का निदान किया जाता है:

ग्रसनीशोथ - स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन;
राइनाइटिस - बहती नाक;
राइनोफैरिंजाइटिस - नासॉफिरिन्क्स की सामान्य सूजन;
स्वरयंत्रशोथ और स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र म्यूकोसा की सूजन निचले श्वसन पथ और श्वासनली को नुकसान पहुंचाती है;
टॉन्सिलिटिस - टॉन्सिल का लिम्फोइड ऊतक प्रभावित होता है।

एक और बीमारी है जो आपको एयर कंडीशनर का उपयोग करने के बाद हो सकती है - लीजियोनेयर रोग या लीजियोनेलोसिस। इसके पहले लक्षण सामान्य सर्दी के लक्षणों से अलग नहीं हैं - सामान्य कमजोरी और हल्का सिरदर्द। गला खराब है, नाक बहने लगती है। सबसे पहले तापमान कम होता है, लेकिन फिर यह गंभीर मूल्यों तक बढ़ जाता है, और नशा के लक्षण प्रकट होते हैं - मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, आंतों के विकार, उल्टी, चक्कर आना और चेतना की गड़बड़ी।

क्या आपको एयर कंडीशनिंग से सर्दी लग सकती है और क्यों?

घर के अंदर और बाहर के तापमान में 10 डिग्री से अधिक का अंतर होता है। इस तरह के बदलाव शरीर में तनाव पैदा करते हैं।
घरेलू उपकरण का संदूषण, जिसके परिणामस्वरूप रोगजनक बैक्टीरिया, कवक और धूल पूरे कमरे में फैल जाते हैं, जिससे एलर्जी होती है।
ठंडी हवा के लगातार संपर्क में रहने के कारण शरीर का हाइपोथर्मिया।
पर्यावरणीय कारक - यदि एयर कंडीशनर ख़राब है, तो उसमें से एक कूलिंग एजेंट लीक हो सकता है, जो ओजोन अणुओं को नष्ट कर देता है और एलर्जी का कारण बनता है।
बहती नाक सुरक्षात्मक बलगम के स्राव में व्यवधान पैदा कर सकती है। वातानुकूलित कमरे में हवा प्राकृतिक वातावरण की तुलना में शुष्क होती है और नाक की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी - उपचार

जलवायु उपकरण का उपयोग करते समय जो भी प्रतिकूल कारक सर्दी को भड़काते हैं, आपको बीमारी का इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। आप चिकित्सीय परामर्श के बिना तभी काम कर सकते हैं जब बीमारी हल्की हो और तापमान न बढ़े। बहती नाक को खत्म करने के लिए, विभिन्न बूंदों का उपयोग किया जाता है - विरोधी भड़काऊ, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर। यदि एयर कंडीशनर को लंबे समय तक साफ नहीं किया गया है, तो बहती नाक प्रकृति में एलर्जी हो सकती है - इस मामले में, एंटीहिस्टामाइन बूंदों की आवश्यकता होगी।

नासॉफिरैन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने और जमाव को दूर करने के लिए, नाक धोने वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है - "एक्वालोर", "एक्वामारिस" और इसी तरह। नासिका मार्ग को धोने के साधन के रूप में, आप सूजनरोधी औषधीय पौधों के अर्क, फुरसिलिन या मैंगनीज के घोल का उपयोग कर सकते हैं।

हालत खराब हो गई है - इलाज के लिए आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

यदि आपका गला बहुत खराब है और आपका तापमान बढ़ गया है, आपके टॉन्सिल बड़े हो गए हैं, तो आप समझ सकते हैं कि गले में खराश शुरू हो गई है। एंटीबायोटिक्स बताए बिना इस बीमारी का इलाज करना असंभव है - अपने दम पर जीवाणुरोधी दवाओं का चयन करना खतरनाक है, आपको निश्चित रूप से आधिकारिक दवा की ओर रुख करना चाहिए।

आप खांसी के लिए काढ़ा बना सकते हैं: नद्यपान जड़, बैंगनी, लिंडेन ब्लॉसम, ऋषि।

लीजियोनिएरेस रोग का उपचार केवल एक अस्पताल में किया जाता है - घर पर शरीर में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के कारण होने वाले परिणामों का सामना करना असंभव है। उनके कारण होने वाली जटिलताएँ काफी गंभीर हैं - बैक्टीरियल निमोनिया, फेफड़े का फोड़ा, श्वसन विफलता, जिसके परिणामस्वरूप मृत्यु भी हो सकती है।

एयर कंडीशनर - उपयोग करने के लिए सुरक्षित

एयर कंडीशनर का उपयोग करते समय बहती नाक और खांसी से खुद को कैसे बचाएं?

आपको यह सीखना होगा कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

घर के अंदर और बाहर के मौसम के बीच तापमान में बड़ा अंतर न पैदा करें। 6-8 डिग्री अधिकतम अंतर है. जब बाहर का तापमान 35ºC और घर के अंदर का तापमान 22ºC हो तो शरीर को ऊर्जा बर्बाद नहीं करनी पड़ेगी।
घर के अंदर स्थापित उपकरण के फ़िल्टर को वर्ष में कम से कम एक बार साफ किया जाना चाहिए, कार में एयर कंडीशनर फ़िल्टर - 2 बार, कम नहीं।
यदि आप सीधे ठंडी हवा के झोंके के नीचे बैठेंगे तो आपका गला निश्चित रूप से दुखेगा। आपको इसे निर्देशित करने की आवश्यकता है ताकि आप वायुप्रवाह से बाहर रहें। यदि कमरा छोटा है, तो उपकरण को वायु फैलाव के लिए फिल्टर से सुसज्जित किया जाना चाहिए।

कार में, आपको डिवाइस को तुरंत पूरी शक्ति से चालू नहीं करना चाहिए।

ठंड के मौसम में ब्रेक के बाद डिवाइस का उपयोग करने से पहले, सभी दोषों को खत्म करना आवश्यक है।

यदि आप एयर कंडीशनर से बीमार हो जाते हैं, तो आप इसका इलाज कैसे कर सकते हैं?

रात में रास्पबेरी जैम के साथ गर्म चाय का एक बड़ा मग।

सुबह आप नये जैसे उठेंगे.

एयर कंडीशनिंग हमारा सबसे घातक दुश्मन है और इससे होने वाली बीमारियों के मामले आजकल बहुत आम हैं।

यदि आप दवाएं पसंद करते हैं, तो आप फ़ेरवेक्स पाउडर पी सकते हैं, जो सभी लक्षणों से बहुत अच्छी तरह से राहत देता है। या कोल्ड्रेक्स, रिनज़ासिप, इन सभी का प्रभाव समान होता है और शरीर पर बोझ नहीं पड़ता है।

बहुत सारा पानी पीना सुनिश्चित करें - इसका मतलब है कमजोर हरी चाय, और फल पेय और कॉम्पोट। यदि आपको पहले से ही लगता है कि बीमारी गहन रूप से विकसित हो रही है, तो आप आर्बिडोल कैप्सूल पी सकते हैं, वे जल्दी से लक्षणों से राहत देते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। एक पैकेज पर्याप्त होना चाहिए.

यदि आपको सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और गले में दर्द है, तो आप एफेराल्गन, कैलपोल, पैनाडोल औषधियों का उपयोग कर सकते हैं। जल्दी घुलने वाली गोलियाँया सिरप के रूप में। इसमें पैरासिटामोल होता है और यह अन्य दवाओं की तुलना में अधिक सुरक्षित है।

यदि आपकी नाक बह रही है, तो आपको वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स की आवश्यकता होगी जो नाक में श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देते हैं। आप विब्रोसिल का उपयोग कर सकते हैं, आप नाक के लिए बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, यदि जटिलताएं हैं, तो सिनुफोर्ट ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं।

यह सब रोग की प्रकृति, क्या दर्द होता है, कहाँ दर्द होता है और तापमान क्या है पर निर्भर करता है। आजकल, ठंडी हवा के अलावा, एक एयर कंडीशनर नम कूलर ग्रिल की तरह सभी प्रकार के बैक्टीरिया की एक धारा उत्पन्न कर सकता है।

बीमारी का आगे बढ़ना इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कितनी है। अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता है अच्छा स्तर- आपको ठंडी हवा के अलावा कुछ भी नज़र नहीं आएगा। यदि यह सामान्य से कम है, तो तीव्र श्वसन संक्रमण, गले में खराश, हल्की खांसी, नाक बहना शुरू हो जाएगी - इसका लक्षणानुसार इलाज किया जाता है। गले में खराश के लिए ग्रैमिडिन, नाक में बलगम के लिए नाज़िविन।

यदि सब कुछ बहुत खराब है और गले से नीचे भारी खांसी आती है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है, तो यह ब्रोंकाइटिस की शुरुआत है। यहाँ और आगे, विशेष रूप से 38.6-39C के तापमान पर, साँस लेने और गहरी साँस छोड़ने के दौरान झुनझुनी, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। मैं घर पर ब्रोंकाइटिस और निमोनिया का इलाज करने की अनुशंसा नहीं करता।

आमतौर पर एयर कंडीशनिंग के बाद यह बेहतर हो जाता है कानऔर गले में दर्द होता है, और इसका इलाज हमेशा सांस लेने और गरारे करने से किया जाता था, लेकिन सांस लेना अभी भी बेहतर है।

सभी सर्दी मनोदैहिक हैं - अक्षम्य शिकायतों, अनकहे शब्दों का परिणाम। लेकिन एयर कंडीशनिंग, ड्राफ्ट, किसी बीमार व्यक्ति से संपर्क सिर्फ साधन हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, उबरना बहुत आसान है: अपने अंदर देखें, हो सकता है कि आप किसी से बहुत आहत हों? आपको केवल इस व्यक्ति को क्षमा करने की आवश्यकता है शुद्ध हृदयताकि आत्मा में एक भी टुकड़ा न रह जाए। या आपको स्थिति का पता लगाने की आवश्यकता है: आप नाराज क्यों थे? स्थिति को अलग नजरों से देखें, शायद आपको नाराज नहीं होना चाहिए था) सामान्य तौर पर, द्वेष न रखें और स्वस्थ रहें!

एक या दो सप्ताह के लिए घर पर आराम करें, एयर कंडीशनिंग के बिना एक कमरे में, ठीक हो जाएं, आराम करें, इलाज कराएं, रास्पबेरी का रस पिएं (ताजा जमे हुए रास्पबेरी खरीदें, या यदि आपके पास ताजा हैं, तो उन्हें उबलते पानी के साथ काढ़ा करें और पीएं, वे मजबूत होते हैं) जैम की तुलना में) यदि आप रसभरी से थक गए हैं, तो लिनोन के साथ उबलता पानी पिएं। अधिक पीना। डॉक्टर को कॉल करें.

खूब गर्म पेय पीना जरूरी है। गर्मी गर्मी नहीं है, कभी बारिश होती है, कभी हवा चलती है। और एयर कंडीशनर पूरी क्षमता से काम कर रहे हैं ((हमारे कार्यालय में खिड़कियां नहीं खुलती हैं। मैं सोडा से गरारे करता हूं और कैमोमाइल के साथ मोरेनासल से अपनी नाक धोता हूं, इससे बहती नाक जल्दी दूर हो जाती है।

स्व-चिकित्सा न करें। घर पर एक डॉक्टर को बुलाएं, उसे आपकी जांच करने दें और आवश्यक उपचार बताएं।

बस फार्मेसी में न जाएं, नेमेसिल खरीदें, इसे पीएं और दो दिनों के लिए ढक्कन के नीचे पिएं और बस इतना ही।

लीजियोनेलोसिस का इलाज कैसे करें

लीजियोनेरेस रोग (लीजियोनेलोसिस के रूप में भी जाना जाता है) एक गंभीर श्वसन पथ संक्रमण है जो ग्राम-नेगेटिव लीजियोनेला बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होता है। इस जीवाणु को पहली बार 1976 में फिलाडेल्फिया में हुई एक महामारी के दौरान अलग किया गया था। इस शहर के एक होटल में अमेरिकी सेना के दिग्गजों का एक सम्मेलन आयोजित किया गया था। सम्मेलन शुरू होने के कुछ दिनों बाद, 221 लोग गंभीर निमोनिया से बीमार पड़ गए (बाद में 34 की मृत्यु हो गई)। जांच से पता चला कि अपराधी एक अज्ञात जीवाणु था जो होटल के एयर कंडीशनिंग सिस्टम में बढ़ रहा था। इस जीवाणु को लीजिओनेला कहा जाता था।

मौजूद नरम रूपयह संक्रमण पोंटियाक बुखार है। यह स्वयं के रूप में प्रकट होता है इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारीनिमोनिया के बिना, और कुछ दिनों के बाद यह अपने आप वापस आ जाता है।

इसलिए, हमने स्थापित किया है कि लीजियोनेरेस रोग एयर कंडीशनिंग से विकसित हो सकता है। इसका इलाज कैसे करें? लोकविज्ञानसूजनरोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देता है। खांसी को कम करने के लिए मरीज को बलगम को पतला करने वाली दवाएं दी जाती हैं। अन्य लक्षणों का भी इलाज किया जाता है।

आप कहां संक्रमित हो सकते हैं?

लीजियोनेला जीवाणु को नम और गर्म स्थान पसंद हैं (यह 30 से 45 डिग्री के तापमान पर प्रजनन करता है)। आप इसे न केवल एयर कंडीशनिंग सिस्टम में, बल्कि एयर ह्यूमिडिफायर, स्विमिंग पूल, जकूज़ी, फव्वारे या यहां तक कि शॉवर में भी पा सकते हैं। एक व्यक्ति दूषित जलवाष्प में सांस लेता है, बैक्टीरिया फेफड़ों में प्रवेश करता है, जहां यह एल्वियोली पर बस जाता है। संक्रमण सचमुच कहीं भी हो सकता है - घर पर, काम पर, छुट्टी पर।

लीजियोनिएरेस रोग के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील कौन है?

यह बीमारी हर चीज को प्रभावित करती है आयु के अनुसार समूहउन स्थानों की बहुमुखी प्रतिभा के कारण जहां बैक्टीरिया पनप सकते हैं। हालाँकि, अधिकांश मामले 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करते हैं। भारी धूम्रपान करने वाले, शराब पीने वाले या पुरानी बीमारियों से पीड़ित मरीज़ लीजियोनेलोसिस के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। बहुत कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों का दावा भी बढ़ जाता है।

लक्षण

लीजियोनेलोसिस है उद्भवन 2 से 10 दिनों तक, निम्नलिखित लक्षण विकसित होते हैं:

बुखार, ठंड लगना;
कमजोरी, अस्वस्थता, उनींदापन की भावना;
अचानक वजन कम होना;
सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द;
पहले सूखी खाँसी, और फिर गीली;
छाती में दर्द;
रक्तपित्त;
कभी-कभी - मंदनाड़ी या रक्तचाप में कमी।

जठरांत्र संबंधी लक्षण:

दस्त (लगभग 50 प्रतिशत मामले);
मतली और उल्टी (संक्रमित का प्रतिशत)।

यह समझने लायक है कि एयर कंडीशनर से होने वाली हर सर्दी लीजियोनिएरेस रोग नहीं है। यदि ऊपर वर्णित कोई लक्षण नहीं हैं, तो रोगी को बस एयर कंडीशनर से झटका लगा है और उसे तीव्र श्वसन संक्रमण या ब्रोंकाइटिस है। हमने पिछले लेखों में लिखा था कि ऐसी बीमारियों का इलाज कैसे किया जाए।

लीजियोनेलोसिस की रोकथाम

लीजियोनेला से खुद को बचाने के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। सबसे पहले, अपने घर की आंतरिक जल प्रणालियों को समय-समय पर साफ करें। ऐसा करने के लिए, एक गर्म पानी का नल (तापमान कम से कम 60 C) खोलें और इस पानी को सीवर सिस्टम के माध्यम से चलाएं। लंबे समय तक घर से दूर रहने के बाद पानी का उपयोग करने से पहले नल खोल लें और कुछ लीटर पानी निकल जाने का इंतजार करें। ह्यूमिडिफ़ायर में केवल उबला हुआ पानी ही भरें।

सबसे ज्यादा ध्यान एयर कंडीशनर पर देना चाहिए। अमेरिकी कार्यालयों और घरों में किए गए एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि 60% एयर कंडीशनर के फिल्टर पर बैक्टीरिया थे। इसलिए इन्हें साफ करना न भूलें. इसके अलावा, एयर कंडीशनर से हवा को किसी व्यक्ति पर न लगने दें (फ्लैप को ऊपर की ओर इंगित करें)।

इलाज

लीजियोनिएरेस रोग एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, 10-15% मामलों में यह रोगी की मृत्यु में समाप्त हो जाती है। इसलिए समय पर इलाज शुरू करना जरूरी है। हम अद्भुत लोक उपचार पेश करेंगे जो बैक्टीरिया को मारेंगे और निमोनिया से छुटकारा दिलाएंगे।

सौंफ के बीज का शरबत

एंटीस्पास्मोडिक, कफ निस्सारक और सूजन रोधी एजेंट। 1/3 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ डालें। इन सबको 10 मिनट तक उबालें, फिर छान लें। अंत में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। दिन में 3 बार एक गिलास दवा पियें।

अजवायन के फूल

थाइम में बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल होता है, जिसके मुख्य घटक थाइमोल और कार्वाक्रोल हैं, साथ ही फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, कड़वा यौगिक, फेनोलिक एसिड, ट्राइटरपीन यौगिक, शर्करा और खनिज हैं। यह सब पौधे को कफ निस्सारक और सूजनरोधी गुण प्रदान करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि थाइम विकास को रोकता है रोगजनक जीव(लीजियोनेला सहित)। यह न केवल लीजियोनिएरेस रोग को ठीक करने में मदद करेगा, बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के लक्षणों से भी राहत दिलाएगा। हम एक साथ कई रेसिपी देंगे।

थाइम सिरप:

थाइम के ऊपर गर्म पानी डालें, ढक्कन से ढक दें और रात भर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह में, जलसेक को छान लें, चीनी डालें और धीमी आंच पर लगभग एक घंटे तक पकाएं। फिर सिरप को बोतल में डालें और लगभग 10 मिनट के लिए पास्चुरीकृत करें। बीमारी के पहले दिनों में हर 2-3 घंटे में उत्पाद का एक बड़ा चम्मच लें। जब आप बेहतर महसूस करें तो खुराक धीरे-धीरे कम की जा सकती है।

थाइम जलसेक भी मदद करता है: सूखे पौधे का 1 बड़ा चम्मच एक गिलास गर्म पानी में डालें, ढक दें और 10 मिनट तक पकाएं। जलसेक को दिन में कई बार पीना चाहिए।

शाम को सोने से पहले आप थाइम से इनहेलेशन कर सकते हैं। एक कटोरी गर्म पानी में थाइम, मार्जोरम और तुलसी प्रत्येक का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। तवे के ऊपर झुकें और अपने सिर को तौलिये से ढक लें। अपने मुंह से हवा अंदर लें और अपनी नाक से सांस छोड़ें।

ओरिगैनो

अजवायन में ब्रोन्कोडायलेटर, डायफोरेटिक और शामक प्रभाव होता है। अक्सर इसे खांसी और अस्थमा के लिए दवा तैयारियों में शामिल किया जाता है, लेकिन अगर हम उन्हें खुद बना सकते हैं तो हमें महंगी दवाएं क्यों खरीदनी चाहिए? इसके अलावा, अजवायन के उत्पाद छोटे बच्चों को भी दिए जा सकते हैं।

जलसेक 25 ग्राम सूखे अजवायन और एक गिलास गर्म पानी से बनाया जाता है। उत्पाद को आधे घंटे तक रखा रहना चाहिए, फिर इसे आंतरिक रूप से उपयोग किया जा सकता है। प्रतिदिन इस दवा के कई कप पियें।

अपने बच्चे के लिए, अजवायन से एक मरहम बनाएं: इस पौधे के साथ 1:1 के अनुपात में वैसलीन मिलाएं और एक दिन के लिए छोड़ दें। फिर घास से छुटकारा पाने के लिए मलहम को चीज़क्लोथ के माध्यम से चलाएं। रात को इससे अपनी छाती को चिकनाई दें।

हीस्सोप

हाईसॉप में आवश्यक तेल होता है, जिसके परिणामस्वरूप इसका कफ निस्सारक प्रभाव होता है। हिप्पोक्रेट्स और गैलेन ने भी श्वसन रोगों, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए इस पौधे का उपयोग करने की सिफारिश की थी। यह पतले ब्रोन्कियल बलगम के उत्पादन को बढ़ाता है और गति को उत्तेजित करता है रोमक उपकला, जिससे खांसी करना आसान हो जाता है। इसके संपर्क में आने से लीजियोनेला बैक्टीरिया मर जाते हैं ईथर के तेल hyssop. आप इस उपाय का उपयोग सूखी खांसी और श्वसन पथ में अवशिष्ट स्राव से राहत पाने के लिए भी कर सकते हैं।

व्यंजन विधि हर्बल चाय: एक कटोरे में एक चम्मच सूखा हाईसोप डालें, इसे एक गिलास उबलते पानी में डालें और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। याद रखें कि शहद को गर्म पानी पसंद नहीं है, क्योंकि उच्च तापमान के प्रभाव में यह अपने सभी मूल्यवान गुण खो देता है।

अवशिष्ट कफ से निपटने के लिए हर्बल मिश्रण:

एक कप में डेढ़ चम्मच हर्बल मिश्रण डालें, 100 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, ढक दें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। अनुशंसित खुराक: प्रत्येक भोजन से पहले 1/4 कप। यह पेय कफ को बाहर निकालने में आसानी करेगा और बीमारी के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करेगा।

लहसुन

लहसुन सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। यह सूजन से राहत देता है और लेगियोनेला, स्टेफिलोकोकस, ट्राइकोमोनास, यीस्ट और कवक जैसे बैक्टीरिया को नष्ट करता है।

लहसुन का उपयोग करने वाली बहुत सारी रेसिपी हैं। आप इसे सैंडविच, दूध में शहद के साथ मिला सकते हैं या लहसुन का इनहेलेशन बना सकते हैं। यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं जो जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करती हैं।

टिंचर: एक गिलास शराब में लहसुन की कुछ कुचली हुई कलियाँ डालें और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। एक सप्ताह के बाद, चीज़क्लोथ से छान लें। प्रतिदिन 20 बूँदें दिन में 3 से 5 बार पियें।
तेल: प्रेस के नीचे लहसुन की कुछ कलियाँ कुचलें, थोड़ा सा अजमोद डालें और मिलाएँ वनस्पति तेल(आप अनुपात स्वयं चुनें)। चूंकि लहसुन का स्वाद काफी तीखा होता है, इसलिए हर कोई इसे पसंद नहीं करता। लेकिन आपको बैक्टीरिया को मारने और लीजियोनिएरेस रोग को ठीक करने के लिए हर दिन इस तेल का कुछ हिस्सा खाना चाहिए।
नींबू-लहसुन पेय: लहसुन की 24 कलियाँ काटकर एक जार में डालें, 3 बड़े नींबू का रस, एक लीटर उबला हुआ गर्म पानी डालें, कंटेनर को बंद करें और 24 घंटे के लिए छोड़ दें। अंत में, उत्पाद को छान लें और रेफ्रिजरेटर में रख दें। दिन में दो बार 1 गिलास पियें; बच्चों के लिए खुराक कम कर देनी चाहिए। यह टिंचर न केवल लेगोइलोसिस से राहत देता है, बल्कि प्रतिरक्षा में भी सुधार करता है।

क्विंस एक ऐसा फल है जिसे गलत तरीके से भुला दिया गया है। इस बीच, यह निमोनिया (निमोनिया सहित, जो लीजियोनेला के कारण होता है) से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सर्दियों के लिए क्विंस जैम अवश्य बनाएं। ऐसा करने के लिए छिलके वाले फलों के टुकड़ों को शहद और चीनी की चाशनी में तब तक उबालें जब तक वे नरम न हो जाएं। जार में रखें, रम की कुछ बूँदें डालें, पाश्चुरीकृत करें और सुरक्षित रखें। लीजियोनिएरेस रोग दूर होने तक दिन में कई बार एक बड़ा चम्मच जैम खाने की सलाह दी जाती है।

श्रीफल के बीज का अर्क भी मदद करता है। इस कच्चे माल का एक बड़ा चम्मच 1 गिलास गर्म पानी में डालें। मिश्रण को कम से कम तीन घंटे तक डाला जाना चाहिए, फिर छान लिया जाना चाहिए। हर 3 घंटे में आधा गिलास पियें तीव्र अवधिरोग। जब सुधार शुरू हो तो खुराक धीरे-धीरे कम की जानी चाहिए।

हर्बल सिरप

निम्नलिखित सिरप निमोनिया के इलाज के लिए उत्कृष्ट है:

3 बड़े चम्मच थाइम जड़ी बूटी;
2 बड़े चम्मच कैमोमाइल फूल;
1 बड़ा चम्मच ऋषि पत्तियां;
2 बड़े चम्मच मार्शमैलो रूट;
कैलेंडुला फूलों का 1 बड़ा चम्मच;

जड़ी-बूटियों को एक सॉस पैन में रखें, एक लीटर पानी डालें, 10 मिनट तक उबालें, एक लीटर शहद डालें (आप आधा शहद मिला सकते हैं, लेकिन फिर आपको चाशनी को गाढ़ा होने तक अधिक समय तक पकाना होगा)। उत्पाद को बहुत कम आंच पर ½ घंटे तक पकाएं। छानकर एक कांच के कंटेनर में डालें। दिन में 3 बार 1 चम्मच सिरप का सेवन करें। पहले दिनों में, जब खांसी बहुत तेज़ हो, हर घंटे उत्पाद का 1 बड़ा चम्मच लें।

डंडेलियन कफ सिरप

देर से वसंत और गर्मियों की शुरुआत में, जब सिंहपर्णी खिल रहे हों, तो सिरप तैयार करें। यह न केवल लीजियोनिएरेस रोग में, बल्कि सर्दी, ब्रोंकाइटिस, गले में खराश और अन्य श्वसन रोगों में भी आपकी मदद करेगा।

लगभग 250 फूलों को एक लीटर पानी में डालें और 5 मिनट तक पकाएं। उत्पाद को 1 घंटे तक ऐसे ही रहने दें, फिर शोरबा को छान लें। इस तरल को धीमी आंच पर 3-5 घंटे तक बीच-बीच में हिलाते हुए उबालना चाहिए। - फिर इसमें 1 किलो चीनी और एक नींबू का रस डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लीजिए. चाशनी को जार में डालें।

सौंफ किसी के लिए भी एक वास्तविक मोक्ष है फुफ्फुसीय रोग. यह संक्रमण को ख़त्म कर देगा और शरीर को तेज़ी से ठीक होने में मदद करेगा।

सिरप बनाने की विधि: 2 कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ के बीज डालें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि तरल की मात्रा आधी न हो जाए। फिर उत्पाद को आंच से हटा लें और छान लें। छने हुए शोरबा में 2 कप गाढ़ा प्राकृतिक शहद मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और एक कांच के जार में डालें। दिन में कई बार एक चम्मच लें।

सौंफ टिंचर: एक गिलास शराब के साथ दो बड़े चम्मच बीज डालें और दो सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर सौंफ को छान लें और फिर से बीज डालें, लेकिन इस बार वोदका के साथ, 200 मिलीलीटर की मात्रा में। अगले 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। इन्फ्यूज्ड वोदका को अल्कोहल के साथ मिलाएं, आधा गिलास तरल शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। टिंचर की 20 बूँदें एक चम्मच पानी में घोलकर दिन में 3 बार पियें।

औषधीय शराब

यहां एक उत्कृष्ट वाइन का नुस्खा दिया गया है जो आपकी बीमारी में मदद करेगा:

50 ग्राम सूखे सिंहपर्णी फूल;
25 ग्राम लंगवॉर्ट जड़ी बूटी;
15 ग्राम केला जड़ी बूटी;
1 गिलास शहद;
500 मिली रेड वाइन।

वाइन को लगभग उबाल आने तक गर्म करें, पौधे डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें (लेकिन उत्पाद को उबलने न दें)। आंच से उतारें, छान लें और शहद मिलाएं। दिन में कई बार 25 मिलीलीटर वाइन लें। उपचारात्मक प्रभावयदि आप उपभोग से पहले उत्पाद को 60 C के तापमान पर गर्म करते हैं तो यह तीव्र हो जाएगा।

अब आप लीजियोनेलोसिस के लक्षण और उपचार जानते हैं। हम कामना करते हैं कि आप सदैव स्वस्थ रहें!

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एयर कंडीशनर से ठंड

एयर कंडीशनिंग से सर्दी के कारण

एयर कंडीशनर से होने वाली सर्दी अक्सर शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण होती है; सबसे पहले, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग या पुरानी बीमारियों वाले लोग इस प्रकार की सर्दी से पीड़ित होते हैं। हाइपोथर्मिया कमरे और बाहरी वातावरण के बीच तापमान में तेज अंतर के कारण होता है। इसके अलावा, सर्दी का कारण कमरे में एयर कंडीशनर का गलत स्थान भी हो सकता है, जब एयर कंडीशनर किसी व्यक्ति के करीब हो। इसके अलावा, वायु धारा को सीधे आप पर निर्देशित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह ड्राफ्ट में होने के समान होगा।

अलग से, मैं लीजियोनेलोसिस (या "लीजियोनेरेस रोग") जैसी बीमारी को भी याद करना चाहूंगा। इस बीमारी का कारण एयर कंडीशनर भी हैं, लेकिन इनमें से अधिकांश आधुनिक एयर कंडीशनर नहीं हैं, जिनमें से कंडेनसेट तुरंत बाहर निकल जाता है, बल्कि शाखित एयर कंडीशनिंग सिस्टम होते हैं, जहां पानी का कंडेनसेट लगातार जमा होता रहता है और इसमें लीजियोनेला बैक्टीरिया विकसित हो सकता है। सभी आधुनिक एयर कंडीशनर में जीवाणुनाशक फिल्टर होते हैं जो डिवाइस के अंदर बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीवों को विकसित होने से रोकते हैं। केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जब फिल्टर और एयर कंडीशनिंग सिस्टम अंदर से बहुत गंदे होते हैं, तो एयर कंडीशनर में लीजियोनेला दिखाई देने का खतरा होता है।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी के लक्षण

एयर कंडीशनिंग से सर्दी का निदान

जब एयर कंडीशनर से सर्दी होती है, तो इसका प्रारंभिक निदान विशेष रूप से कठिन नहीं होता है। यदि आपको लगातार छींक आती है, आपकी नाक से पतला, पानी जैसा स्राव होता है, नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, आपके शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको राइनाइटिस है, यानी। बहती नाक। यदि आपके गले में खराश है, लगातार दर्दनाक सूखी खांसी है, या शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि है, तो यह ग्रसनीशोथ (ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली की सूजन) है। लेकिन सबसे आम नासॉफिरिन्जाइटिस है - यह नाक और ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली की एक साथ सूजन है।

यदि निगलते समय आपके गले में खराश हो, सबमांडिबुलर लिम्फ नोड्स और टॉन्सिल बढ़े हुए हों, तो ये लक्षण गले में खराश का संकेत देते हैं। लगभग सभी मामलों में, टॉन्सिलिटिस शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है, अक्सर तापमान अधिक होता है (38.5-41.0), लेकिन इसमें बहुत मामूली वृद्धि (37.0 - 38.5) भी हो सकती है। एक निश्चित प्राकृतिक पैटर्न के आधार पर, यदि गले में खराश के दौरान तापमान कम होता है, तो टॉन्सिल को नुकसान अधिक स्पष्ट होगा, और इसके विपरीत - उच्च शरीर के तापमान के साथ, टॉन्सिल की सूजन इतनी स्पष्ट और तीव्र नहीं होगी .

ऐसे मामलों में जहां किसी मरीज को लीजियोनेरेस रोग विकसित हो जाता है, तो इसके लक्षण भी कुछ हद तक सर्दी के लक्षणों के समान होते हैं। सबसे पहले, सूखी खांसी होती है, फिर बलगम वाली खांसी, मध्यम सिरदर्द, सामान्य अस्वस्थता और थकान। तब स्थिति तेजी से बिगड़ती है, उच्च तापमान बढ़ जाता है, ठंड लगना और बुखार होता है, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है, इसके अलावा, गहरी सांस और खांसी के साथ सीने में दर्द दिखाई दे सकता है - यह फुफ्फुस का संकेत है (फुस्फुस का आवरण - अस्तर की सूजन) फेफड़े और छाती की भीतरी सतह)। रोग के अन्य विशिष्ट लक्षण शरीर के सामान्य नशा के कारण अन्य अंगों और प्रणालियों को होने वाली क्षति हैं। मरीजों को अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकारों का अनुभव होता है, यकृत बड़ा हो जाता है, गुर्दे की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है और श्वसन विफलता धीरे-धीरे विकसित हो सकती है।

किससे संपर्क करें?

एयर कंडीशनर से सर्दी का इलाज

यदि सर्दी के लक्षण अधिक जटिल हैं और शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ हैं, तो इस मामले में उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से किया जाना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में स्व-दवा केवल रोगी की स्थिति को बढ़ा सकती है। और जटिलताओं को भड़काता है। किसी भी मामले में, यदि सर्दी के लक्षणों का इलाज करना मुश्किल है और 7-10 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।

एयर कंडीशनिंग से सर्दी से बचाव

इस प्रकार, हम उपरोक्त जानकारी से आसानी से निष्कर्ष निकाल सकते हैं - एयर कंडीशनर स्वयं मानव स्वास्थ्य पर सीधा हानिकारक प्रभाव डालने में सक्षम नहीं है; नुकसान केवल तभी हो सकता है जब इस घरेलू उपकरण का गलत और तर्कहीन उपयोग किया जाए। इसलिए, गर्मी के दौरान एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने के बुनियादी नियमों का पालन करके एयर कंडीशनिंग से सर्दी को रोकना बहुत आसान है।

चिकित्सा विशेषज्ञ संपादक

पोर्टनोव एलेक्सी अलेक्जेंड्रोविच

शिक्षा:कीव नेशनल मेडिकल यूनिवर्सिटी का नाम रखा गया। ए.ए. बोगोमोलेट्स, विशेषता - "सामान्य चिकित्सा"

एयर कंडीशनिंग से सर्दी विषय पर नवीनतम शोध

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ध्यान! स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है!

एयर कंडीशनिंग वाली विदेशी कारों के ड्राइवर और यात्री न केवल गले में खराश, ग्रसनीशोथ और टॉन्सिलिटिस को पकड़ते हैं, बल्कि अधिक गंभीर बीमारियों - ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि निमोनिया को भी पकड़ते हैं।

बेशक, एयर कंडीशनिंग को छोड़ना मुश्किल है, खासकर ऐसी गर्मी में, ”एक सामान्य चिकित्सक सर्गेई बारटेव कहते हैं। - लेकिन अनुचित उपयोग से नुकसान हो सकता है गंभीर रोगऔर यहां तक कि मौत तक भी.

गर्मी से सर्दी तक

यदि आप आधिकारिक चिकित्सा पर विश्वास करते हैं, तो एक व्यक्ति केवल बहुत छोटे तापमान अंतर को सुरक्षित रूप से सहन कर सकता है - 3 से 5 डिग्री सेल्सियस तक।

सर्गेई बारटेव ने कहा कि सड़क पर और चालू एयर कंडीशनर वाली कार में तापमान के बीच का अंतर 15 - 20 डिग्री तक पहुंच जाता है। – अगर आप नियमित रूप से ऐसे बदलावों के संपर्क में आते हैं, तो परिणाम बहुत दुखद हो सकते हैं।

दूसरे शब्दों में, यदि बाहर लगभग 40 डिग्री तापमान है, और कार में एयर कंडीशनर +20 डिग्री पर सेट है, तो विकसित होने का जोखिम है विभिन्न रोगबहुत बढ़ जाता है. इसके अलावा, अगर एयर कंडीशनर की देखभाल न की जाए और फिल्टर को समय पर न बदला जाए, तो यह संक्रमण का वास्तविक वाहक बन सकता है।

डॉक्टर का कहना है कि कार का इंटीरियर एक बंद जगह है। - अगर एयर कंडीशनर के फिल्टर में बहुत सारे रोगाणु जमा हो गए हैं तो मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव काफी बढ़ जाता है।

धीरे-धीरे ठंडा करें

निमोनिया या ब्रोंकाइटिस से बचने के लिए, आपको एयर कंडीशनिंग का बुद्धिमानी से उपयोग करने की आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे एक बार में पूरी शक्ति से चालू न करें। कार के इंटीरियर को धीरे-धीरे ठंडा होने दें।

सबसे पहले, सड़क के तापमान की तुलना में तापमान को लगभग 5 डिग्री कम करें, और 15-20 मिनट के बाद और 5 डिग्री कम करें, सर्गेई बार्टेव सलाह देते हैं। - अपने शरीर को इसकी आदत डाल लें।

याद रखें कि मनुष्यों के लिए इष्टतम तापमान प्लस 20 - 25 डिग्री माना जाता है। एयर कंडीशनिंग का उपयोग करते समय इस मान पर कायम रहने का प्रयास करें।

चिकित्सक का कहना है कि यह ठंड ही खतरनाक नहीं है, बल्कि बदलाव खतरनाक है। - आख़िरकार, एक बार जब आप कार में बैठ जाते हैं, तो आप समय-समय पर उससे बाहर निकलते हैं, और फिर से उसमें बैठते हैं।

डॉक्टर ठंडी हवा को पैरों और चेहरे पर निर्देशित करने की सलाह नहीं देते हैं। इससे हाइपोथर्मिया हो सकता है और निमोनिया का तेजी से विकास हो सकता है।

ध्यान रखें... एयर कंडीशनर!

एयर कंडीशनर की स्थिति की निगरानी पूरी कार की स्थिति की तरह ही की जानी चाहिए। सबसे पहले आपको समय पर फिल्टर बदलने की जरूरत है। सूक्ष्मजीव, साथ ही अंदर जमा होने वाली धूल और गंदगी स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हैं।

एयर कंडीशनर चालू करने से पहले, आपको सभी खिड़कियाँ बंद करनी होंगी। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो आपको और एयर कंडीशनर दोनों को नुकसान हो सकता है। हवा के दोहरे प्रवाह (सड़क से और एयर कंडीशनर से) के कारण सर्दी लगने का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन एयर कंडीशनर को केवल कार के इंटीरियर को ठंडा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और बढ़ते भार के कारण यह विफल हो सकता है।

यदि आप उलान-उडे ट्रैफिक जाम में से किसी एक में फंस जाते हैं, तो इंजन के तापमान पर ध्यान दें। धीमी गति से गाड़ी चलाने के साथ-साथ एयर कंडीशनिंग चलाने से कूलिंग सिस्टम पर भार बढ़ जाता है और खराबी हो सकती है।

अपने एयर कंडीशनर का सही ढंग से उपयोग करें

यदि कार लंबे समय से गर्मी में खड़ी है और "गर्म" हो गई है, तो सबसे पहले सभी खिड़कियां या दरवाजे खोलें और इंटीरियर को हवादार करें। फिर खिड़कियाँ बंद करें और एयर कंडीशनर चालू करें। "बंद" वायु परिसंचरण स्थापित करना न भूलें।

ओवरहीटिंग के कारण दुर्घटनाओं की संख्या बढ़ रही है

विशेषज्ञों के अनुसार, कार में एयर कंडीशनिंग की कमी से गर्म मौसम में दुर्घटनाओं की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है।
इस प्रकार, जर्मन ऑटोमोबाइल क्लब एवीडी द्वारा किए गए अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, जब कार के इंटीरियर में तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो दुर्घटना का जोखिम 15% बढ़ जाता है, और जब यह 37 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो 35% बढ़ जाता है।

हर किसी के पास काम पर सुखद समय नहीं होता है। और अधिकांश मामलों में इसका कारण उच्च वेतन की अधूरी आशाओं पर निर्भर नहीं होता है। सबसे सरल और सबसे सामान्य चीजें कर्मचारियों में नकारात्मक भावनाएं पैदा कर सकती हैं, यहां तक कि निराशा की हद तक भी। इस तरह का आक्रोश बिल्कुल जायज है, खासकर उन कार्यालयों में जहां बड़ी संख्या में लोग होते हैं और एयर कंडीशनर होते हैं जिनसे छिपना असंभव है।

कार्यालय कर्मियों की राय

अधिकांश लोग असहनीय वातावरण में काम करते हैं, जिसे वे सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करते हैं: "...आज मेरी मासिक रिपोर्ट है, लेकिन मेरा सिर कच्चा है, ऊपर से एक एयर कंडीशनर लटका हुआ है, बाहर गर्मी है, मेरे सहकर्मी हैं स्वादिष्ट, और मुझे ठंड लग रही है, उन्होंने मुझे 10 मिनट भी नहीं दिए, इसे बंद कर दिया, समय-समय पर मैं गर्म होने के लिए गलियारे में भागता हूं.., "...आज हमारे कार्यालय में काफी ठंडक है, हमने चालू कर दिया सुबह विभाजन प्रणाली, लेकिन इसे बंद करना भूल गया, व्यस्त हो गया, केवल दोपहर के भोजन के समय इसका एहसास हुआ, कुछ हवा लेने के लिए बाहर गया, घुटन के बाद, कोई कह सकता है कि मैं स्वर्ग चला गया... और अंत तक उस दिन मेरे गले में खराश थी, शायद मुझे सर्दी लग गई...'' - ये आज कार्यालय कर्मियों द्वारा की गई विभिन्न शिकायतें हैं।

एयर कंडीशनर फायदेमंद हैं या हानिकारक?

बेशक, एयर कंडीशनर/स्प्लिट सिस्टम ठंडक पैदा करते हैं या, इसके विपरीत, हवा को गर्म करते हैं, जिससे लोगों को राहत मिलती है और प्रदर्शन में सुधार होता है। हालाँकि, ऐसे वातावरण में लंबे समय तक एक सीमित स्थान पर रहने और एक गर्म या ठंडे वातावरण से दूसरे में जाने पर न केवल तापमान असंतुलन होता है, बल्कि भारी जोखिमसर्दी लगना। मजबूत इम्युनिटी के साथ भी ऑफिस के माहौल में कोई भी संक्रमण से सुरक्षित नहीं है।

एयर कंडीशनर में कौन रहता है?

एयर कंडीशनर से सीधे तौर पर फैलने वाला एक संक्रामक खतरा भी है। बार-बार सफाई और आर्द्रीकरण के बावजूद भी बंद स्थान हानिकारक बैक्टीरिया का स्रोत होते हैं। वैज्ञानिकों ने इसे संक्रमण के प्रजनन स्थल के रूप में इंगित करने वाले बहुत सारे डेटा जमा किए हैं। विशेषज्ञों को भरोसा है कि सबसे आधुनिक एयर कंडीशनर सफाई फिल्टर से नहीं बचते हैं खतरनाक रोगज़नक़. एयर कंडीशनर के सबसे आम "निवासियों" को स्टेफिलोकोकस माना जाता है, कोलाईऔर स्ट्रेप्टोकोकस। उत्तरार्द्ध अक्सर गले और नाक मार्ग में सूजन का कारण बनता है। यह सचमुच एयर कंडीशनर के बगल में कुछ घंटे बिताने और, नमस्ते, सर्दी के लिए पर्याप्त हो सकता है!

सक्षम उपचार

यदि आपके गले में खराश है और नाक बह रही है, तो आपको चीजों को अपने अनुसार नहीं चलने देना चाहिए, बल्कि तुरंत उपचार शुरू कर देना चाहिए। इस मामले में, उपचार के लिए न्यूनतम समय और धन के निवेश की आवश्यकता होगी और यह सबसे प्रभावी होगा। डॉक्टर आमतौर पर बायोपरॉक्स लिखते हैं, जिसका उपयोग गले और नाक को सींचने के लिए किया जाना चाहिए। दवा की संरचना में प्राकृतिक एंटीबायोटिकस्थानीय क्रिया - फुसाफुंगिन। फुसाफुंगिन न केवल रोगजनक वनस्पतियों को हटाने में मदद करता है, बल्कि इसका अपना सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है, इसकी मदद से श्लेष्मा झिल्ली की सूजन, लालिमा, खराश और कम हो जाती है। दर्दनाक संवेदनाएँगले में.

संक्रमण से सुरक्षा

कार्यालय में एयर कंडीशनिंग से बचना लगभग असंभव है। प्रौद्योगिकी के "चमत्कार" का प्रवाह देर-सबेर हम पर हावी हो जाएगा। हालाँकि, आप कुछ ऐसे कदम उठा सकते हैं, जो यदि आपको नहीं बचाते हैं, तो सर्दी के विकास के जोखिम को कम कर देंगे। मानक तरीकेबेशक, रोकथाम के बारे में सभी को पता है, लेकिन निरंतर एयर कंडीशनिंग की स्थिति में, वे अप्रभावी हैं। अपने सहकर्मियों को अचानक तापमान बदलने न दें; समय-समय पर एयर कंडीशनर को बंद करने पर जोर दें। उन दोस्तों से दूर रहें जिनकी नाक बह रही हो या खांसी हो। आराम के लिए ब्रेक लें, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर काम करते समय, आप हर 40-50 मिनट में 2-5 मिनट के लिए कमरा छोड़ सकते हैं। दोपहर के भोजन के समय, अपने शरीर पर वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों का बोझ न डालने का प्रयास करें, बल्कि केवल ताजा और स्वस्थ भोजन - सब्जियां, फल, मछली का सेवन करें।

महत्वपूर्ण! गंदे फिल्टर रोगजनक बैक्टीरिया के उद्भव और प्रसार के लिए एक आदर्श वातावरण बनाते हैं, जो एयर कंडीशनिंग के दौरान वायु प्रवाह के साथ श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं।

लक्षण

सिरदर्द।
हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द महसूस होना।
छींक आना, नाक बंद होना।
तापमान 37°-37.5° तक बढ़ जाता है।
त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि.
गले में खराश या ख़राश.
लार निगलते समय दर्द होना।

निदान

महत्वपूर्ण! समय पर चिकित्सा देखभाल के अभाव में लीजियोनेलोसिस घातक है।

चिकित्सा

टॉन्सिलिटिस;
ब्रोंकाइटिस;
न्यूमोनिया;
ओटिटिस;
साइनसाइटिस;
साइनसाइटिस.

ये बीमारियाँ संबंधित जीवाणु संक्रमण के कारण उत्पन्न होती हैं और ज्यादातर मामलों में, समय पर उपचार के बिना, पुरानी हो जाती हैं।

रोकथाम

उपकरण को कमरे में रखने के नियमों का पालन करें।
जलवायु नियंत्रण नियामक को बहुत कम मान पर सेट न करें (घर के अंदर और बाहर की हवा के बीच तापमान का अंतर 5-8 सी से अधिक नहीं होना चाहिए)।
एयर कंडीशनर से सीधे हवा के प्रवाह में रहने से बचें।
उपकरण रखरखाव के संबंध में निर्माता की सिफारिशों का पालन करें (फिल्टर का समय पर प्रतिस्थापन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है)।
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें - इससे शरीर को वायरस से लड़ने में मदद मिलेगी और ठंडी हवा के थोड़े से भी संपर्क में आने पर बीमारियों का शिकार नहीं होना पड़ेगा।

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