ಸಿನಿಮಾ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್ ರೋಗಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಿಳಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ. 80 ರಿಂದ 84 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಮರಣ, ನಿವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ವಸತಿ ಸ್ಥಳಾಂತರದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಾವು "ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು" ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತೇವೆ: "ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜ ಜೀವನವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ! “ಅಜ್ಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಭಾವವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಖಿನ್ನತೆ! ” “ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯ ಮುದುಕಿ ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ದುಃಖಿತಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಖಿನ್ನತೆ." ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ದೇಹವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು "ಖಿನ್ನತೆಯ ತ್ರಿಕೋನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

1. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮರ್ಥತೆಯವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದಾಗ;
2. ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಿತ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಯಾಸ, ಉಪಕ್ರಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೂ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಹಳೆಯ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
3. ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಕೆ: ಕೇಂದ್ರೀಕರಣದ ತೊಂದರೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು, ಕಲ್ಪನೆಯ ಸವಕಳಿ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಕರೆಯಬಹುದು:

• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥದ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆ;
• ಭಾವನೆ ಸ್ವಂತ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
• ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು;
• ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ;
• ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹವ್ಯಾಸ);
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅವಧಿಗಳು;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಅನುಮಾನ;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಕಣ್ಣೀರು;
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು;
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ;
• ಮನೋದೈಹಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾಜವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ "ಪ್ರಬುದ್ಧ" ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನನ್ನು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಜನರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಹಠಾತ್ ಆಘಾತದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ರೋಗಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದಂತೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದವನು, ಅವನು ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತನಶೀಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲತೆ, ಪ್ರಭಾವ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ರೋಗವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಇನ್ನೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಅಸಹನೀಯ ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಗಮನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ; ಸಂಬಂಧಿಕರು ಇದನ್ನು ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಮುಂದುವರಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಹಾಯದ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗೊಂದಲದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಅವನತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಶರತ್ಕಾಲ" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಜನರು ಗೋಚರಿಸುವ, ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ತಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ.

ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಗಾತಿಯ ಸಾವು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣಗಳು, ನಾವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ, ಸಮಾಜದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು. ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ; ಅವನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ತನಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಅವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಪಯುಕ್ತ, ಅಗತ್ಯ, ಸ್ವಭಾವತಃ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವದನ್ನು ಬಳಸಲು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅತೃಪ್ತಿಯ ಸೂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನನಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚಣಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಾಭದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ, ವ್ಯವಹಾರದ ಕುಶಾಗ್ರಮತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಆದಾಯದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ ಅವನಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಥವಾ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರ ಸುದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕರಕುಶಲತೆಯ ನಿಜವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆದರು, ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರು, ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರ ಅನುಭವವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಮುಂದೇನು? ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಸುದೀರ್ಘ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಕೊರತೆಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾರಿಗೆ, ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಅನುಭವಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

1. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ. ಅವನು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅನ್ನದಾತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾನೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಯಜಮಾನನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸುವಿಕೆಯು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆರವೇರಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಗಮನವು ಮಹಿಳೆಯು ಎಲ್ಲೋ ತಾಯಿಯಾಗಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿಭಜನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ತಜ್ಞರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್‌ಗಳಿಗೆ (ಅಟಿವಾನ್, ಕ್ಲೋನೋಪಿನ್, ಅಥವಾ ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್) ಅಥವಾ ಹೊಸ "ಸ್ಲೀಪ್ ಏಡ್" ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ (ಅಂಬಿಯನ್ ಅಥವಾ ಲುನೆಸ್ಟಾದಂತಹ) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅಪಾಯ, ಉಸಿರಾಟದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಡಾಕ್ಸೆಪಿನ್ (ಸೈಲೆನರ್) ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ರೆಮೆರಾನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಜೋಡೋನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೋಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹರಿದಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವರ ಒಮ್ಮೆ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ರೂಪಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಅವನು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರುವ ಗುಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ತಮಗಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕರುಣೆ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ದುರಂತ. ಸ್ವಯಂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ನಷ್ಟವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಳಿದಿರುವುದು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪತಜ್ಞರು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಕಟ ಜನರು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ನಿರತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಜನರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಕಟ ಜನರು ರೋಗಿಯನ್ನು ತನ್ನನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಸ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಅವನನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬಾರದು, ಅವರಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಜೀವನದಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಸ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಸಹಾಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಉತ್ತಮ-ಸ್ವಭಾವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಸೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಇಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಅವರಂತಹ ಜನರು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕರಕುಶಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಮಾಸ್ಟರ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾದಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ, ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಇತರ ಹೊಸ ರೂಪಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (rTMS)) ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ, ಹಿಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಿರಿಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಳಂಕವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಾವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳು, ನಷ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರಿ
• ಅವಿವಾಹಿತ, ಅವಿವಾಹಿತ, ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಅಥವಾ ವಿಧವೆಯಾಗಿರುವುದು
• ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣ
• ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ, ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ
• ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ (ಅಂಗಛೇದನ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ)
• ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಸಾವಿನ ಭಯ
• ಏಕಾಂಗಿ ಜೀವನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
• ಇತರ ರೋಗಗಳು
• ಹಿಂದಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸ
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಇತ್ತೀಚಿನ ನಷ್ಟ
• ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಜನರ ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವರ್ಷಗಳ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಸಹ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಭಾಗಶಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುರಣನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಅವನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಂಡುತನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರಿಗೆ ಭಯಾನಕ, ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಲವಾರು ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ತನಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ದೇಹದ ನೋವು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಜೀವನವು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವರ ಮುಂದೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿವೆ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಹೋದ ಮತ್ತು ಮಾಡದಿದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ, ಅವರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತನ್ನ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಕಾರಣ, ಇದು ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಸಂಬದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಜ ಜೀವನವು ರೋಗಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ; ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಪಾಲಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಣೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ?

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇಮಿಪ್ರಮೈನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದ್ದಾಗ. ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಕಿರಿಯ ಜನರಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ (ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ನಷ್ಟ, ಮನೆ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ) ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ವ್ಯಾಪಕಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಖಿನ್ನತೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಅವರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳುವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ನಡುವೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅವರ ಬಾಲ್ಯ, ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ಅವರ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ತಮಾಷೆಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ದಾದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಅಳುವ ಹುಡುಗಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಡಚಾಗೆ ಹೋದರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆ ಕಾಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಾಹಸವಾಗಿತ್ತು) ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು? ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಗ್ಗೆ, ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಮೊದಲ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿ. ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿ, ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಯಾವ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ, ಯಾವ ನಗರದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ;
• ಮನೋವೈದ್ಯ.

75% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಬೆಕ್ ಸ್ಕೇಲ್;
• ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಝಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್;
• ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಸ್ಕೇಲ್;
• ಮ್ಯಾಂಗೋಮೆರಿ-ಆಸ್ಬರ್ಗ್ ಮಾಪಕ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೇರಿದೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗೀಳುಗಳ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ವಿನಿಮಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದೇ ಪದೇ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು 200 ರಿಂದ 1600 ಮಿಲಿಯಾಂಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ವೋಲ್ಟೇಜ್ 70-400 ವೋಲ್ಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಣ ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿರೋಗಿಯ, ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 12-20.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷ ಮಾಪಕಗಳಿವೆ. ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಮಾಪಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ "ಅಗೆಯುವ" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ (ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾಪಕಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನದ ನಂತರವೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಕ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಸ್ಕೇಲ್, ಜುಂಗ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಾಪಕವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ECT ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥರಾದಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಖಿನ್ನತೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂದಗೊಳಿಸುವುದು) ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು, ECT ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅರಿವಿನ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು	ಸಂಕ್ಷೇಪಣ	ವಿವರಣೆ	ಪರಿಣಾಮ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?	ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
	TCA.	ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.	ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ.	ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
	MAOI	TCA ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 15-20 ದಿನಗಳ ನಂತರ.	-
	SSRI ಗಳು.	ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.	ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 10-15 ದಿನಗಳ ನಂತರ.	ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಉನ್ಮಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. SSRI ಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಚಾರ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಔಷಧ	ವಿವರಣೆ	ಬೆಲೆ
	MAO ಟೈಪ್ A ಯ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಸರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.	176 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.
	ಇದು ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.	184 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.
	ಇದು ಥೈಮೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.	162 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು SSRI ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 7. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ SSRIಗಳು.

ಒಂದು ಔಷಧ	ವಿವರಣೆ	ಬೆಲೆ
	ಇದು ಪ್ರೊಪೈಲಮೈನ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	194 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.
	ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಪ್ರಬಲ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ.	371 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.
	ಸಿರೊಟೋನರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರಸರಣದ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	770 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
	ಆಧುನಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.	219 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೊರತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊ-ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ 89% ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಡವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಇತರ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ತಯಾರಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು (TCAs) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಔಷಧಗಳು ಆಯ್ದ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಿಂದಿಕ್ಕುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 3. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣ	ವಿವರಣೆ
	ಇದು ಆತಂಕದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಆಲಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಗಟ್ಟಿಯಾದ" ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಚಲಿಸಿದಾಗ. ನಡವಳಿಕೆಯು ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗುತ್ತದೆ, "ನಾಟಕೀಯ" ಸ್ಪರ್ಶವಿದೆ. ಸನ್ನೆಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗಿವೆ.
	ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ. ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಚಿಂತನೆತಪ್ಪಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ಗೀಳುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
	ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುರಣನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
	52% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
	ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಸೊಮಾಟೊವೆಜಿಟೇಟಿವ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಡಬಲ್ ಖಿನ್ನತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಮರೆವು;
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. 80% ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು, ಅವರು ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಾವಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಆತಂಕವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ವಿಷಣ್ಣತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ಆತಂಕ;
• ನಿಧಾನ ಮಾತು;
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹತಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಳಗೆ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ರೋಗಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತಲೆನೋವು. ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತರಹ ಇರಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 4. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ	ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ	ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ	ಹದಗೆಡುವುದು, ಖಿನ್ನತೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.	ಲೇಬಲ್, ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ಹಂತ	ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ.	ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಯದ ಅಂದಾಜು ಇಲ್ಲ.
ಸೋರಿಕೆ	ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ "ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ".	ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು	ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ, ರೋಗಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ತೀವ್ರ ಅರಿವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.	ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಭಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳುಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ದೂರುಗಳು	ಹಲವಾರು ದೂರುಗಳಿವೆ.	ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯ ದೂರುಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಭಯಾನಕ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನರಮಂಡಲದವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ. ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ, ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ದ್ವಿತೀಯಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿ. ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬೆಂಬಲದಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಲು.

ಕಾರಣಗಳು

ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನರಮಂಡಲವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿವೃತ್ತಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಏಕಾಂಗಿ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಂಟಿತನ. ಸಣ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ಸಭೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯ ಮರಣವು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಳೆದುಹೋದ ಅವಕಾಶಗಳು

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕನಸು ಕಂಡ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಮಯವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಅವನು ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡಿಗೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕದ ಅವಿವೇಕದ ಭಾವನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತಾರೆ.

1. ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಕೈಬಿಡಬಾರದು.

2. ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸವು ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ, ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

3. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವು ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಒಂಟಿತನ, ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ರಲ್ಲಿ ತಡವಾದ ಅವಧಿವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಒಂಟಿತನದ ಭಯ - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯುವಜನರು ತಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಅವರ ಗೆಳೆಯರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. "ಬುರಾನೋವ್ಸ್ಕಿ ಬಾಬುಶ್ಕಿ" ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ?! ವಯಸ್ಸಾದವರ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮೇಜಿನಿಂದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ! ಮೆನುವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊ-ವಿಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ ನಾರುಗಳ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಡ್ರೋನ್ ಸಂಸಾರವು ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳುವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆಳೆದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಂಬಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಅಲ್ಲ! ಅಪಿಟೋನಸ್ ಪಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮೂರು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಡೈಹೈಡ್ರೊಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಯೋಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು - ಮತ್ತು ಪರಾಗ (ಬೀ ಪರಾಗ), ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಮೆಮೊ-ವಿಟ್" ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಕೆಂಪು ಕಾಂಡದ ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಹಾಪ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರೀತಿ ಏಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ? ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ದೇಹವು ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು "ವಲೇರಿಯನ್ ಪಿ" ಅಥವಾ "ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಪಿ" ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ! ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆ "ನರ್ವೋ-ವಿಟ್" ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್‌ಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ! ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನೀಲಿ ಸೈನೋಸಿಸ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀಲಿ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ಹಿಂದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯಾವಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗ, ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ - "99 ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯ." ಆದರೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್-ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಿಕೆ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆ"ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಪಿ", ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸಸ್ಯ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದಿಂದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ! "ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಲಾಂಗ್ವಿಟಿ" ಎಂಬ ನವೀನ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಾತ್ರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕುಟುಂಬದ ವಿಷಯಗಳುಮತ್ತು, ಯುವಕರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ! ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಖಿನ್ನತೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ದುಃಖ, ನಷ್ಟ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಈ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರು ಏಕೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ;
• ನಿಶ್ಚಲತೆ;
• ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ವಿಧವಾ ವಿವಾಹ;
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು;
• ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ;
• ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಷ್ಟ;
• ನಿವೃತ್ತಿ;
• ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಯಾಸ, ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು, ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇತರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಧವೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿಗಿಂತ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಸಹ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳುಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗಲೂ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ತಿನ್ನದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೋಗಬಾರದು, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ

ಅನೇಕ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಎಲ್ಲೋ 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ದಿನದ ನಡಿಗೆಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಸಂವಹನ

ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ! ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬುಕ್ ಕ್ಲಬ್, ಚೆಸ್ ಕ್ಲಬ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್: ಅದೇ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಹರಡುವಿಕೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುವಯಸ್ಸಾದ ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ 30% ಮೀರಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೂಚಕವು ನೈಜ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

60 ರಿಂದ 75 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ (75 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ), ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ರೋಗಿಗಳ ಅನುಪಾತವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

36029009 - ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವಚಿತ್ರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಅರಿವಿನ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತರರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ "ಶಿಫ್ಟ್" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸರಿಯಾದ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಉಳಿದಿದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ. ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಜೀವನಶೈಲಿ, ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಪಿಂಚಣಿದಾರನು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ; ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಅಥವಾ ವರದಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾದ ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ನಿಲುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಭಾಗಶಃ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಒಂಟಿತನವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಅಡಗಿರುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು,ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟವರು. ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಕುಟುಂಬದ ಗೂಡು" ತೊರೆದಾಗ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣತೆ.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪಿಂಚಣಿಗಳ ಗಾತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಿಂಚಣಿದಾರನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಕ್ತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಣದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹಣಕಾಸಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ - ಕೊರತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ . ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ "ವೃದ್ಧರು" ಮತ್ತು "ಅಂಗವಿಕಲರು" ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು - ಸೊಮಾಟೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಐಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳು. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೋಷಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನಾಳೀಯ ವಿರೂಪಗಳು;
• ನಾಳೀಯ ಅನ್ಯಾರಿಮ್;
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಗಳು;
• ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಫಂಕ್ಷನ್.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು;
• ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು;
• ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಗಳು;
• ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್.

ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಲವಾರು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ" ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಮುಖವಾಡ". ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದಿನವಿಡೀ ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿ;
• ಕಪ್ಪು ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತದ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ;
• ಖಿನ್ನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ;
• ಹಾರಿಜಾನ್ಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
• ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆ;
• ಸಂಬಂಧಿಕರ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ಮುಂಗೋಪದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ;
• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ, ದುರಂತದ ನಿರೀಕ್ಷೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯು ಮಾತಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮುದುಕಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮನವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯು ನರಳುತ್ತದೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯು ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅಹಿತಕರ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು.ರೋಗಿಯು "ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು", ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಸೆಫಲಾಲ್ಜಿಯಾ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಂಚಣಿದಾರರು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ರೋಗಿಗಳು "ಹಸಿವಿನ ಹಸಿವು" ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ವಿಷಣ್ಣತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಧುಮುಕುವುದು, ಅವನು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರೆಸೆನೈಲ್ ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳು ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ವಿಷಯವು ಕೆಲವು ಪಾಪಗಳಿಗೆ ಸನ್ನಿಹಿತ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭ್ರಮೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ನೋವಿನ ಸಾವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರೆಸೆನೈಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಸ್ವಭಾವ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದೂರುಗಳು ಬಹಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿವೆ.

ಪ್ರೆಸೆನೈಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?ರೋಗಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸದೆ, ಉತ್ತಮ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ. ನಿಕಟ ಜನರು ದೃಢವಾದ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಂಬಂಧಿಕರು ರೋಗಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅನುಭವಿ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಥೈಮೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯ. ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ವಾಲ್ಡಾಕ್ಸನ್®(ವಾಲ್ಡಾಕ್ಸನ್®). ಔಷಧವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಡಿಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಹತಾಶೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರೋಗಿಯು Atarax® ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಔಷಧದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ರಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?ಪ್ರೆಸೆನೈಲ್ ಅಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವು ಪಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ.ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಷಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸಂರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಂತರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಿಕರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು.ಪಿಂಚಣಿದಾರನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಮಲಗಬೇಕು. ಅವನು ಯಾವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಬೀಡ್ವರ್ಕ್, ಏರ್ಪ್ಲೇನ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು, ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು.

ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಿತ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳು, ಹೊಸ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶಿಸ್ತು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್.

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿರಲು, ಪರ್ಸೋನಾಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, "ಸ್ಫೂರ್ತಿ" ಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯಾಣವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಹಾರಗಳು, ದೃಶ್ಯವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಸ್ನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ:ಮಿಖೈಲೋವಾ ಎನ್.ಎಂ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ. RMJ 2004;14:835.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪದವು ವಿಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿಶ್ಚಿತಗಳುಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ (60-75 ವರ್ಷಗಳು) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ (75-90 ವರ್ಷಗಳು), ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (90 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ) ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, 9 ರಿಂದ 30% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. . ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತೀವ್ರತರವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳುಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ವಿವಿಧ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ 15 ರಿಂದ 75% ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಂತಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ" ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ "ವಯಸ್ಸಿನ" ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೊನೆಯ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡದೆ ಉಳಿದಿವೆ, ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ: - ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು; - ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ; - ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾಲೀಕರಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು; - ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದಿಂದ; - ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ; - ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ; - ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮಿತಿ (ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ, ಔಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ); ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿತ. ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳು ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವರ ದೂರುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ (ICD-10) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತೆ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು: - ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ (ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ); - ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು (ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ); - ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: - ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು; - ಸ್ವಯಂ ನಿಂದೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಂದನೆ; - ಅಪರಾಧದ ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಗಳು; - ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಅನುಮಾನ, ಹಿಂಜರಿಕೆ, ನಿರ್ಣಯ; - ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಬದುಕಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು; - ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಆಂದೋಲನದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಆಂದೋಲನ); - ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು. ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು 3 ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು 5 (ಕನಿಷ್ಠ) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಮಾನದಂಡಗಳು. ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ, 2 ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಖಿನ್ನತೆಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಅಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಹ ಕಾರಣ ರೋಗಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೆನಪಿರಲಿ ಮತ್ತು ಇದೇ ಸಂಚಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, "ವಿಲಕ್ಷಣ", "ಸೌಮಾಧಿಕ" ಅಥವಾ "ಮುಖವಾಡ" ಖಿನ್ನತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಹರಡುವಿಕೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಮುಖವಾಡದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಪೋಷಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: - ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು; - ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟೋನ್ರೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು; - ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು; - ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ; - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ; - "ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ" ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ "ಮುಖವಾಡಗಳು" IHD ಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ "ಮುಖವಾಡ" ಎಂದರೆ "ಹುಸಿ-ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ" ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸೊಮಾಟೈಸೇಶನ್ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ) ವಿಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆತಂಕದ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಆತಂಕದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡುಗುವ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹದಗೆಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದಿಂದಲೂ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹಿಗ್ಗು ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಲಸ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ನಿರಾಶಾವಾದವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಷ್ಟದ ಭಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೊರೆಯಾಗುವ ಭಯದಿಂದ. ಆಳವಿಲ್ಲದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮನವಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಷೇಧಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಾಪದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಧಾರ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ವಾಗತ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳುಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರವೇ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅರಿವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆನೆಸ್ಟಿಕ್-ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರಿವರ್ಸ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಎಟಿಯೋಪಾಥೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ನೊಸೊಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ: - ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗಗಳು (ಬೈಪೋಲಾರ್ ಮತ್ತು ಯುನಿಪೋಲಾರ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ, ಡಿಸ್ಟೈಮಿಯಾ); - ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ (ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು); - ಸಾವಯವ ಖಿನ್ನತೆ; - ಸೊಮಾಟೊಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ; - ಐಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಮನೋವಿಕೃತ ಮಟ್ಟ (ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಷಣ್ಣತೆ) ಆತಂಕದ-ಭ್ರಮೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಮೋಟಾರು ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಖಂಡನೆ, ಶಿಕ್ಷೆ, ಸಾವು, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ವಿಚಾರಗಳು, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕವಲ್ಲದ ಮಟ್ಟದ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ 20% ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗದ ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪ-ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (" ಡಬಲ್ ಖಿನ್ನತೆ") ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಅವಲಂಬನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಷ್ಟದ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ನಂತರದ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಯವು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಆರ್ಥಿಕ ಕುಸಿತ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವವರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆ) ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಬಹು ನಷ್ಟಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇಳಿಕೆ. ನಷ್ಟದ ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದುಃಖದ ಭಾವನೆ, ಸತ್ತವರಿಗಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುವುದು, ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ, ಅಳುವುದು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಸ್ವಂತ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡೇಶನ್, ನಿರಂತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು(ಸೊಮಾಟೊವೆಜಿಟೇಟಿವ್). ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ಭಯಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ 1-2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾವಯವ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ (ಅಂತರ್ಜನಕ, ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್) ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ. ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು, ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಳೀಯ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ("ಮಿನುಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು"), ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಕಳೆದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತಗಳ ನಂತರ ನಾಳೀಯ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ (ಪೋಸ್ಟ್-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಖಿನ್ನತೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ಸ್ ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸುಪ್ರಾನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಎಡ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್) ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಂಡೋಫಾರ್ಮ್ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ (ಹೈಪೋಕಿನೇಶಿಯಾ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡ್, ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳು) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಸಂಗಾತಿಯ ಸಾವು) ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ವೀಕ್ಷಣೆಖಿನ್ನತೆಯ ಅನುಭವಗಳ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮೆನೆಸ್ಟಿಕ್-ಬೌದ್ಧಿಕ ಕುಸಿತದ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಸೌಮ್ಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗಳು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಿರೊಟೋನರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ನೊರಾಡ್ರೆನರ್ಜಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆನ್ಯೂಟ್ರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಕೊರತೆ. ಸೊಮಾಟೊಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಿಂತ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವು ಆಂಕೊಹೆಮಾಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ. ಖಿನ್ನತೆಯು ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಸೊಮಾಟೊಸೈಕೋಜೆನಿ), ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ) (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಇತ್ಯಾದಿ). ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ಅಡೆನಾಮಿಯಾ, ಆಲಸ್ಯ, ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ . ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ) ಇದೆ. ಇದು ಐಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಐಟ್ರೊಜೆನಿಸಿಟಿಯೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಅಥವಾ ಅಸಡ್ಡೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಡಿಪ್ರೆಸ್ಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ 120 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಐಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಡೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಡೆಯಬೇಕು: - ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ (ಹಾಲೊಪೆರಿಡಾಲ್, ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್, ಇತ್ಯಾದಿ); - ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ಸ್ (ರೌವೊಲ್ಫಿಯಾ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್, ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್, ವೆರಪಾಮಿಲ್, ನಿಫೆಡಿಪೈನ್); - ಹೃದಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು (ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್); - ವರ್ಗ 1 ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಔಷಧಗಳು (ನೊವೊಕೈನಮೈಡ್); - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್ (ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು); - ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು (ರಾನಿಟಿಡಿನ್, ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್); - ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್); - ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು; - ಕೀಮೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್. ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾಲಿಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಐಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ ಔಷಧಿಗಳ ಖಿನ್ನತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಾರದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು) ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದಿನದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ (ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ (ವಯೋವೃದ್ಧರು) ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಹಕಾರವು ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯ ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ: - ಮೊನೊಥೆರಪಿ ತತ್ವ; - ಯುವ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (2-3 ಬಾರಿ). ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸು; - ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು; - ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಿಧಾನ ದರ; - ದೈಹಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರಿಗಣನೆ (ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು); - ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ-ಜೀವನದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಥೈಮೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು , ಅಂದರೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ (ಡಾಕ್ಸೆಪಿನ್, ನಾರ್ಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್), ಕನಿಷ್ಠ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ (ಡಿಸಿಪ್ರಮೈನ್, ಟ್ರಾಜೋಡೋನ್, MAOI ಗಳು) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ನೋಮಿಫೆನ್ಸಿನ್) ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು (TAD) ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. TAD ಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯು ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಸೊಮಾಟೈಸ್ಡ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ, ಬಳಕೆ ನಾಮಿಫೆನ್ಸಿನ್ . ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, TAD ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿ ಜೆರೊಂಟೊಪ್ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಔಷಧವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್-ಅಲ್ಲದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮಿಯಾನ್ಸೆರಿನಾ ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಸೆಪಿನ್ . ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ MAO ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು (ಆಯ್ದ) ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯ್ದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ , ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಮೇಲೆ ಆಯ್ದ ತಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಫ್ಲೋವೊಕ್ಸಮೈನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) TAD ಗಿಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿರ್ಟಾಜಪೈನ್ NaSSA ಗುಂಪಿನಿಂದ (ನೋರಾಡ್ರೆನರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿರೊಟೋನರ್ಜಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ). ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬೈಂಡಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ಮಿರ್ಟಾಜಪೈನ್ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್, ಆಂಟಿಅಡ್ರೆನರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನರ್ಜಿಕ್ (ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೇ ವಾರದಿಂದ ಆಂಟಿಅಡ್ರೆನರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಾರಂಭದ ವೇಗ, ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಈ ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. TAD ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಿರ್ಟಾಜಪೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್