Foto no zampolit.com
21.09.2018 | 18:18
19. septembrī atkārtoti ievēlētais galvaspilsētas mērs Sergejs Sobjaņins paziņoja jaunās galvaspilsētas valdības sastāvu. Leonīds Pečatņikovs, viens no nepopulārākajiem Maskavas ierēdņiem, tika atlaists.
Pečatņikova vietā iecelta līdzšinējā mēra štāba vadītāja Anastasija Rakova. Viņu sauc par Sobjaņinam tuvākās galvaspilsētas valdības amatpersonu. Rakova ar mēru draudzējas kopš KhMAO parlamenta priekšsēdētāja amata.
Kā pastāstīja RBC sarunu biedrs mēra birojā, pats Pečatņikovs pēdējos divus gadus esot lūdzis atkāpties no amata. Vedomosti pārraida atšķirīgu viedokli. Laikraksts saista Pečatņikova atkāpšanos un viņa konfliktu ar Rakovu. Politologs Aleksandrs Požalovs norāda, ka Pečatņikova atkāpšanās no amata ir politiski izskaidrojama, un atgādina, ka šī amatpersona bija simbols "stingrai tautas medicīnas optimizācijai", kas ir ļoti sāpīgs process valsts darbiniekiem. Pečatņikova kā publiskas personas izteikumi nemitīgi izraisīja neapmierinātības uzliesmojumus, tāpēc vēlēšanu gadā viņa klātbūtne publiskajā telpā tika samazināta līdz minimumam.
Portāls Infox norāda, ka "lielāko daļu Pečatņikova veikto reformu iedzīvotāji kategoriski nepieņēma". Viņa jaunievedumi izglītības jomā bija skolu pārcelšana uz tīri ekonomisku sistēmu, un skolas sāka konkurēt savā starpā cīņā par skolēniem un finansējumu. Un medicīnas jomā Pečatņikovs, pēc publikācijas autoru domām, radīja “apstākļus daudzām ļaunprātīgām darbībām valsts iepirkumos”, kas radīja īpaši nožēlojamu situāciju onkoloģijā.
Krievijas Federācijas Komunistiskās partijas Maskavas pilsētas komitejā pārkārtošanās Maskavas mēra birojā tika raksturota kā "šūt pret ziepēm", un "Leonīda Pečatņikova formāla atcelšana no amata" tiek uzskatīta par "atkāpšanos no amata". tikai ar milzīgu stiepumu." Mēs runājam par Sergeja Sobjaņina nodomu atstāt Pečatņikovu "vismaz kā padomdevēja amatā". "Maskavieši no savas rūgtās pieredzes redz, kā galvaspilsētas veselības aprūpes "optimizācija" izraisīja krasu bezmaksas bezmaksas medicīnas iestādēm, daudzums medicīnas personāls, medicīnas speciālistiem, šīs nozares pieaugošajai komercializācijai. Un pēc tam daži piegriež mēli, sakot, ka medicīnas labā “daudz darīts”!” teikts Komunistiskās partijas mājaslapā publicētajā materiālā.
Leonīds Pečatņikovs 2010. gadā vadīja Maskavas Veselības departamentu, bet divus gadus vēlāk viņš pārcēlās uz galvaspilsētas valdības sociālo bloku. Neoficiāli avoti ziņoja, ka Pečatņikova popularizēšanu veicina bēdīgi slavenais ārsts-biznesmenis, Eiropas akcionārs. medicīnas centrs"(GEMC) Leonīds Šaimans. Pēc tam pats ierēdnis nodrošināja Šeimanam nopietnu patronāžu.
Pečatņikovs vairākkārt ir iesaistījies dažādos skandālos. Viņa vārds tiek saistīts ar vērienīgām galvaspilsētas ārstu atlaišanām un ārstniecības iestāžu apvienošanu, kas aizsākās 2014. gadā. Toreizējais Valsts domes Veselības aizsardzības komitejas vadītājs Sergejs Kalašņikovs Pehtņikova reformu nosauca par genocīdu.
Leonīds Pečatņikovs 2016.–2017. gadā aktīvi piedalījās publiskajā konfliktā starp Anatoliju Mahsonu, kurš vēlāk tika atlaists no Maskavas pilsētas Onkoloģijas slimnīcas Nr. 62 (MGOB Nr. 62) galvenā ārsta amata, un Veselības departamentu. . Departaments izdeva rīkojumu, kas mainīja slimnīcas statusu no autonomas uz valsts finansēta organizācija, un Makhsons nosūtīja paziņojumus FSB un Izmeklēšanas komitejai ar lūgumu pārbaudīt Maskavas Veselības departamenta iepirkumus un saukt amatpersonas pie kriminālatbildības. Paziņojumā minēti piemēri, kad departaments iegādājās piecus onkoloģijas medikamentus un medicīnisko aprīkojumu, kuru cenas tika paaugstinātas par 217,8 miljoniem rubļu. Leonīds Pečatņikovs atbildēja, mēģinot notiesāt slimnīcu par nelikumīgu uzņēmējdarbību. Vēlāk skandālam pievienojās emuāru autors Staliks Hankišijevs, kurš vicemēra personībai veltīja vairākus garus ziņojumus, kuros bija ietverti viedokļi par liela mēroga korupciju.
Pečatņikovs arī izraisīja lielu neapmierinātību maskaviešos ar savu rīkojumu uz pusi samazināt stacionāra uzturēšanās laiku slimnīcās. 2015.-2016.gadā Pečatņikovs iejaucās sabiedriskā iniciatīva pārdēvēt metro staciju Voykovskaya. Viņš, saskaņā ar daudziem viedokļiem, veicināja šī uzņēmuma aizkavēšanos un pēc tam neveiksmi.
2017. gadā Dissernet kopienas pārstāvji medicīnas izdevumam Vademecum pastāstīja, ka vicemēra promocijas darbs pieejamos avotos nav atrodams. Arī Centrālā zinātniskās pētniecības centra pārstāvjiem to neizdevās atrast. medicīnas bibliotēka pie Pirmā Medus un Viskrievijas sertifikācijas komisija(VAK). Leonīds Pečatņikovs stāstīja, ka doktora disertāciju aizstāvējis Francijā, taču arī tur tas nav atrasts.
Pagājušajā gadā izdevums Life rakstīja, ka kāda Maskavas amatpersona hakeriem no Humpty Dumpty grupas samaksājusi 10 miljonus dolāru par sava satura “nepublicēšanu”. lietišķā sarakste, un vairāki eksperti ierosināja, ka tas ir Pečatņikovs.
Par nu jau bijušā Maskavas ierēdņa personiskajām īpašībām presē tika publicētas arī neglaimojošas publikācijas. Jo īpaši viņi daudz rakstīja par to, kā Pečatņikovs izmanto ātro palīdzību, lai izvairītos no sastrēgumiem. Tika publicēti ziņojumi, ka viņš ir pieķerts ļaunprātīga izmantošana automašīnas ar speciāliem signāliem ceļu policijas reida laikā Kutuzovska prospektā.
Pečatņikova pēdējais skandalozais paziņojums izskanēja šā gada 21. martā. Ierēdnis teica, ka vēzis bija vēlīnās stadijas dažās Āzijas valstīs ārstēšana tiek nodrošināta uz pacienta rēķina, pat ja ir valdība apdrošināšanas programma, un Krievijai ir jāpieņem šī pieredze. Šis vicemēra priekšlikums izraisīja kritikas un sašutuma vētru.
Lielākajai daļai negaidītā Pečatņikova atkāpšanās, kā mēs uzzinājām, izraisīja paniku vairākās viņam pakļautās un pakļautās valsts un privātās struktūrās. Pirmkārt, runa ir par ierēdņiem un uzņēmējiem medicīnas jomā.
Šodien vairāki avoti izplatīja informāciju, ka bez Pečatņikova no amata atlaists arī cits kritiski nepopulārs Maskavas ierēdnis – Maskavas Izglītības departamenta vadītājs Īzaks Kalina. Tomēr šī informācija vēl nav apstiprināta.
Galvenā atšķirība starp uztura bagātinātājiem un homeopātiskajiem līdzekļiem ir to mērķis.
Uztura bagātinātājs, proti, bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs, ir paredzēts, lai papildinātu uzturu ar vitamīniem un minerālvielām, kas cilvēkam ikdienā trūkst. Homeopātiskie līdzekļi ir vērsti uz cilvēka ārstēšanu no dažādi simptomi un slimības.
Piemēram, 21. gadsimta sākumā viens no amerikāņu skeptiķiem piedāvāja 1 miljonu dolāru ikvienam, kurš varētu pierādīt homeopātisko līdzekļu efektivitāti, un ir vērts atzīmēt, ka neviens šo naudu vēl nav ņēmis!Daudzi ārsti un zinātniskās asociācijas aicina homeopātiskie līdzekļi, placebo tablete, un tieši manekens, tikai komerciāls uzņēmums, kam nav nekāda sakara ar medicīnu.
Ar uztura bagātinātājiem arī viss nav tik vienkārši, tie patiešām var palīdzēt organismam, bet tikai kā minerālvielu un vitamīnu sastāvs uzturā, nevis ārstēšanā dažādas slimības. Un, ja kādu organisma īpašību vai slimības dēļ, piemēram, kalcijs tevī uzsūcas slikti, tas neuzsūksies arī uztura bagātinātājos. Un mūsdienu biznesmeņi gūst miljoniem un miljardu peļņu, solot cilvēkiem brīnumainu atveseļošanos no parasta krīta pulvera un skaistas burkas.
Pirkt vai nepirkt joprojām ir jūsu izvēle. Galu galā pat Placebo efekts dažreiz ārstē
Homeopātiskie līdzekļi tiek ražoti ne tikai no botāniskām izejvielām, lai gan 60% zāļu ir precīzi augu izcelsmes. Homeopātiskās granulās un maisījumos jūs varat atrast plaša spektra dabiskas vielas, pat indes (neatceros, ka uztura bagātinātāju ražotāji būtu deklarējuši indes savās tabletēs).
Galvenā atšķirība starp uztura bagātinātājiem un homeopātiskajām zālēm ir vielas koncentrācija, no kuras tie tiek ražoti.
Gatavojot homeopātiskos preparātus atbilstoši homeopātijas principiem, preparātos esošās ārstnieciskās vielas tiek atšķaidītas līdz ļoti mazām un bieži vien niecīgām koncentrācijām, līdz pat vairākām procenta miljondaļām. Homeopātijas ietekme uz pacienta ķermeni notiek ar informatīvu ietekmi, nevis ārstnieciskas īpašības narkotiku.
Kas attiecas uz uztura bagātinātājiem, to ietekme uz organismu rodas tieši tās vielas dēļ, no kuras uztura bagātinātājs ir sagatavots.
Attiecībā uz iepriekšējo atbildi vēlos piebilst, ka homeopātija ir atzīta visā pasaulē, kā arī Krievijā, tradicionālā metodeārstēšana; homeopātijai nav blakus efekti, no homeopātiskajiem līdzekļiem nav alerģijas, tie ir lēti un nav viltoti. Iesaku paskatīties internetā, kas ir homeopātija, varbūt iepriekšējais autors mainīs attieksmi pret šo nopietno medicīnas nozari.
★★★★★★★★★★
komentāri
Pareizāko atbildes interpretāciju sniedz uzziņu grāmatas "Uztura bagātinātāju reģistrs" sadaļā "Jautājums-Atbilde par uztura bagātinātājiem" registrbad.ru/bad/faq.php Noteikti, homeopātiskās zāles- tās ir zāles. Tāpēc ir jāņem vērā atšķirība starp uztura bagātinātājiem un zālēm. Ir vispāratzīts, ka uztura bagātinātāji ir uztura bagātinātāji un parafarmaceitiskie preparāti.
Uztura līdzekļi ir barības vielu avoti devās, kas nepārsniedz sešas cilvēka ikdienas vajadzības. Parafarmaceitiskie preparāti ir barības vielu avoti, kuros deva aktīvās vielas zemāk par terapeitisko.
Ja aktīvo vielu devas pārsniedz iepriekš minētās devas, tās jau ir zāles.
Kāda ir atšķirība starp uztura bagātinātājiem un homeopātiskām zālēm?
Uztura bagātinātāji ir vielas, kuras it kā izārstē, bet kā tieši, nav pilnībā skaidrs. Nu, vai tos var iegūt no citiem avotiem, piemēram, zivju tauki. Starp citu, daži uztura bagātinātāji vēlāk kļūst par zālēm. Man ir arī tabletes ar gandrīz vienādu sastāvu ar dažādiem zīmoliem, bet dažas ir uztura bagātinātājs, bet citas ir zāles.
Un homeopātiskās zāles zina, kā tās darbojas. Viņi strādā pēc principa “izsit ķīli ar ķīli”. Tas ir, piemēram, viņi ārstē drudzi ar pretdrudža līdzekli mazā devā. Zāļu dēļ organisma reaktivitāte pret šis simptoms un rezultātā organisms sāk cīnīties tālāk pats no sevis.
Šis dažādas grupas zāles ar dažādiem iedarbības mehānismiem uz ķermeni.
Iepriekšējā rakstā medicīnas zinātņu kandidāts, ārsts naturopāts, osteopāts Aleksandrs Ivanovs runāja par to, kas ir uztura bagātinātāji un kā tie tiek klasificēti, kā arī pieskārās jautājumiem. likumdošanas regulējums uztura bagātinātāju ražošana un pārdošana mūsu valstī. IN jauns raksts mēs parunāsim par izplatītajiem maldīgajiem priekšstatiem par uztura bagātinātājiem un to lietošanu. Iegādājoties, viņš pieskārās arī uztura bagātinātāju izvēles kritērijiem.
Aleksandrs Ivanovs stāsta par izplatītajiem maldīgajiem priekšstatiem par uztura bagātinātājiem un to lietošanu Foto: Irina Erokhina
MĪTS Nr.1. Uztura bagātinātājs ir homeopātija
Daudzu parastu cilvēku prātos uztura bagātinātāji (BAA) un homeopātija ir viens un tas pats. Bet uztura bagātinātāji nav homeopātiskie līdzekļi!
Homeopātija ir sadaļa alternatīva medicīna, kuras pamatā ir līdzības princips, tas ir, ārstēšana ar mikroskopiskām devām aktīvā viela(burtiski dažas zāļu vai indes molekulas), kas nedaudz lielākās devās var izraisīt slimības vai pat organisma nāvi. Homeopātija mūsu valstī ir atzīta par pseidozinātni.
Uztura bagātinātāju pamatā ir dabīgi vai dabīgiem identiski koncentrāti. bioloģiskās vielas, kurus paredzēts iekļaut sastāvā pārtikas produkti vai tieši uzturā, lai papildinātu vitamīnus, minerālvielas, antioksidantus un citus noderīgas vielas. Citiem vārdiem sakot, uztura bagātinātāji ir diezgan materiāli, to lietošanai ir liela pierādījumu bāze.
MĪTS Nr.2. Uztura bagātinātājs ir zāles
Diemžēl savā darbā saskaros ar cilvēkiem, kuri ārsta izrakstīto medikamentu lietošanu aizstāj ar uztura bagātinātājiem. Atcerieties, ka uztura bagātinātāju lietošana kā zāles vai zāļu vietā ir nepieņemama! Jebkurš uztura bagātinātājs patiesībā ir pārtikas produkts, kaut arī koncentrēts vienā kapsulā. Uztura bagātinātājus var izmantot slimību profilaksei veseliem cilvēkiem vai ārsta nozīmēts papildus kā papildterapija (kopā ar medikamentiem), bet tie nevar būt galvenais ārstēšanas veids! Uztura bagātinātāju pārdevēji, kuri apgalvo, ka viņu uztura bagātinātājs izārstēs no visām slimībām, melo un krāpjas.
Iepriekšējā rakstā jau runājām par atšķirību starp uztura bagātinātāju un medicīna, ir svarīgi izlasīt anotācijas (mazs papīra gabals iepakojumā vai piezīme uz paša iepakojuma) par to, kāda veida zāles jūs pērkat: “ medicīna" vai "uztura bagātinātājs".
MĪTS Nr.3. Papildinājumi VIENMĒR ir SLIKTI, VAR IZTIKT BEZ TIEM
Aizspriedumaina attieksme pret piedevām veidojas likumdošanas nepilnības uztura bagātinātāju ražošanas un tirdzniecības jomā, kā arī negodīgu pārdevēju agresīvās reklāmas dēļ.
Ir arī cilvēku kategorija, kas uzskata, ka visu nepieciešamo varam iegūt no pārtikas. Viņiem, protams, ir taisnība. Taču šajā gadījumā mūsu uzturam jābūt optimāli sabalansētam uzturvielu sastāva ziņā. Vai esat pārliecināts, ka jūsu uzturs ir optimāli sabalansēts? Pat profesionāli sportisti, kuru uzturu rūpīgi uzrauga sporta ārsti un uztura speciālisti, lieto uztura bagātinātājus.
Literatūras dati un mani pašu novērojumi liecina, ka cilvēki, pat ar daudzveidīgu uzturu, kas uzturā sev neko neliedz, tomēr cieš no noteiktu sastāvdaļu deficīta organismā (piemēram, D vitamīna vai magnija). Līdz ar to secinājums: mūsu mūsdienu uzturs jāsabalansē ar uztura bagātinātājiem. Bet tas jādara saprātīgi, kopā ar ārstu. Ir labi, ja lietojat jauktu diētu un ēdat vairāk vai mazāk daudzveidīgi, taču ir īpašas cilvēku grupas: tie, kas sevi nogurdina ar diētām, stingri veģetārieši (vegāni), kā arī grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti. Šādās situācijās uztura bagātinātāju lietošana ir vienkārši nepieciešama.
MĪTS Nr.4. Uztura bagātinātāji ir bezjēdzīgi, jo tie NE UZSŪCAS ĶERMENIS
Pastāv uzskats, ka daudzus vitamīnus un minerālvielas organisms neuzsūc, un tā ir naudas izšķiešana. Tomēr pētnieku grupa publicēja cienījamā zinātniskais žurnāls Uzturvielas 2017/9 (12) raksts ar nosaukumu “Bioloģiskās aktīvās piedevas V uzturvērtība Diēta pieaugušajiem." Zinātnieki salīdzināja vitamīnu (A, C, E, D, K, folijskābes, B grupas) un minerālvielu (kalcija, magnija, dzelzs, selēna, cinka, fosfora, vara) līmeni cilvēkiem dažādos veidos. vecuma grupām, un vienā grupā cilvēki nelietoja uztura bagātinātājus un visas uzturvielas saņēma ar pārtiku, savukārt otrā papildus pārtikai lietoja uztura bagātinātājus. Pētījumā no 2009. līdz 2012. gadam piedalījās 10 698 pieaugušie, neskaitot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti. Dalībnieki tika sadalīti trīs vecuma grupās: vecumā no 19 līdz 50 gadiem ( P= 5793), 51–70 gadi ( P= 3330) un ≥71 gads ( P= 1575). Atkārtotas pārbaudes rezultātā otrajā grupā 15–16 barības vielu saturs no 19 pētītajām organismā izrādījās augstāks nekā pirmajā grupā un neatbilstība 10 no 17, 6 no 17 un 8. no 17 ievērojami samazinājās barības vielas≥71, 51–70 un 19–50 gadus vecu personu vidū. Tādējādi uztura bagātinātāju lietošana palielināja labvēlīgo uzturvielu saturu organismā, kas ir svarīgi slimību profilaksei un dzīves ilguma palielināšanai. Zinātnieki atzīmēja, ka īpaši svarīgi ir lietot uztura bagātinātājus vecākām vecuma grupām (virs 70 gadiem), jo to uzturvielu rādītāji ir sliktāki nekā jaunā un vidējā vecumā.
MĪTS Nr.5. VISI PIEDĀVĀJUMI IR SINTĒTISKI UN VESELĪBAI KAITĪGI
Uztura bagātinātāju ražošanā var izmantot dažādas tehnoloģiskās metodes: ekstrakciju, žāvēšanu, raudzēšanu, malšanu, ķīmisko sintēzi u.c. Dabīgie uztura bagātinātāji uzsūcas labāk nekā ķīmiski sintezētie (piemēram, C vitamīns), jo “dabīgais” produkts var saturēt viena un tā paša C vitamīna “pareizās” molekulas, nevis tā kopijas izomēru veidā, kas organisma apstākļos nedarbojas. Tāpēc priekšroka jādod dabiskas izcelsmes uztura bagātinātājiem. Uztura bagātinātāju lietošana, kā noteicis ārsts, terapeitiskās devās ir droša veselībai, pat ja tie ir sintētiski.
MĪTS Nr.6. Uztura bagātinātāji ir “fuflomicīni”, kuru efektivitāte nav pierādīta
Daudzu uztura bagātinātāju lietošana ir klīniski pamatota un pierādīta ar daudziem pētījumiem. Piemēram, lietojiet to pašu vitamīnu D. Vienā no jaunākajām Cochrane atsauksmēm par D vitamīna lietošanu ir informācija, ka regulāra D vitamīna uzņemšana ievērojami samazina lēkmju saasināšanās risku. bronhiālā astma bērniem un pieaugušajiem.
Uzziņai: Cochrane ir starptautiska bezpeļņas organizācija, kas pēta tās efektivitāti medicīnas tehnoloģijas(veselības tehnoloģijas), izmantojot kritisku rezultātu novērtēšanu, analīzi un sintēzi zinātniskie pētījumi pēc stingras, sistematizētas metodikas, kuru Sadarbība pastāvīgi pilnveido. Organizācija publicē šo pētījumu rezultātus Cochrane Systematic Reviews veidā savā datubāzē Cochrane Library. Cochrane centri strādā cienījamākajos akadēmiskajos centros – universitātēs, ministrijās un veselības, izglītības un zinātnes aģentūrās visā pasaulē, sniedzot būtisku ieguldījumu klīnisko vadlīniju/uz pierādījumiem balstītu ieteikumu, veselības politikas izstrādē (Kokreina definīcija ņemta no Wikipedia).
MĪTS Nr.7. Papildinājumi ir KAITĪGI ĶERMENIM JEBKĀRĀ DEVĀ
Neskatoties uz to, ka vitamīni un minerālvielas organismam ir vitāli svarīgi, pārāk daudz to var arī kaitēt. Tāpēc, pirms lietojat šo vai citu uztura bagātinātāju, es vienmēr iesaku konsultēties ar kompetentu ārstu. Tāpat kā lietojot medikamentus, arī lietojot uztura bagātinātājus, svarīgas ir devas, lietošanas laiks, kursa ilgums un saderība. Ir svarīgi zināt noteiktu vitamīnu un minerālvielu saderību. Piemēram, lietojot lielas E vitamīna devas (1500–2000 SV dienā), paaugstinās triglicerīdu līmenis asinīs, kas veicina asinsvadu aterosklerozi; turklāt tiek traucēta K vitamīna sintēze zarnās, tiek traucēta trombocītu agregācija asinīs, kas var izraisīt asiņošanu.
KAS JĀZINA, PĒRKOT uztura bagātinātāju
Tirgus ir pārpildīts ar uztura bagātinātājiem, jebkurā aptiekā jūs redzēsiet desmitiem un pat simtiem medikamentu dažādi ražotāji un dažādos cenu diapazonos. Kādi ir noteikumi, izvēloties augstas kvalitātes uztura bagātinātājus? Mēs jau runājām par dažiem kritērijiem iepriekš, mēs tos šeit pieminēsim vēlreiz, tas ir svarīgi.
Noteikums #1
Uztura bagātinātāji aptiekās un veikalos tiek pārdoti bez receptes, tomēr, iegādājoties zāles vai produktu, jākonsultējas ar savu ārstu par kontrindikācijām. Piemēram, dažiem uztura bagātinātājiem ir holerētisks efekts (piena dadžu lapu ekstrakts), kas ir kontrindicēts holelitiāze. Uztura bagātinātāji nav pašārstēšanās līdzeklis!
Noteikums #2
Uz zāļu iepakojuma jābūt GMP kvalitātes marķējumam – tā ir garantija, ka produkts ražots pēc stingras receptes.
Noteikums #3
Jebkurai narkotikai ir jābūt atbilstības sertifikātam un jābūt reģistrētai federālajā uztura bagātinātāju reģistrā. To var pārbaudīt attiecīgajā vietnē.
Noteikums #4
Pērciet uztura bagātinātājus no lielajiem ražotājiem ar labu reputāciju, kuri jau ilgu laiku ir bijuši tirgū un sevi pierādījuši.
Noteikums #5
Dodiet priekšroku dabīgiem uztura bagātinātājiem (ekstraktiem, ekstraktiem, liofilizātiem utt.), nevis sintētiskās narkotikas ar lielu uzlabotāju un konservantu sarakstu.
Noteikums #6
Nepērciet lietotus uztura bagātinātājus, nepiekrītiet iegādāties “brīnumzāļu” pēc apšaubāmas pārbaudes mājas apstākļos.
VESELĪBAS SISTĒMA “7 D” PĒC IVANOVA
Savā "7 D" veselības sistēmā es atzinīgi vērtēju saprātīgu "dopingu". Ko tas nozīmē? Kā liecina prakse, lielākajai daļai cilvēku uzturs nav ideāls, un, lai saskaņotu uzturu, ir nepieciešams identificēt trūkumus un tos papildināt. Iesaku pārbaudīties uz makroelementu (dzelzs, kalcija, fosfora, magnija) un mikroelementu (cinka, selēna, sēra, hroma, vara, litija, joda) deficītu organismā, kā arī pārbaudīt D, B12 vitamīna līmeni, folijskābe un, ja maciņš atļauj, omega-3 indeksu. Mikroelementu identifikāciju var veikt, izmantojot Oligoscan ierīci vai izmantojot matus. Viss pārējais izskatās pēc asinīm. Mikroelementu un vitamīnu pārbaude ir nepieciešama visiem tiem, kam ir pastāvīgs nogurums, miega traucējumi, depresija, kā arī liekais vai, gluži otrādi, nepietiekams svars. Un arī visiem, kas plāno grūtniecību.
Uztura bagātinātāju lietošanas tēma ir diezgan plaša, savā rakstā es centos pēc iespējas pilnīgāk un uzticamāk aptvert galvenos to lietošanas jautājumus. Domāju, ka šai tēmai pieskarsimies arī turpmākajās publikācijās, runājot par vitamīniem un minerālvielām uzturā.
