Folijskābe - lietošanas instrukcija. Folijskābe Folijskābe 1 mg 50 tablešu instrukcija

LS-002261-270214

Zāļu tirdzniecības nosaukums:

Folijskābe

Starptautiskais nepatentētais nosaukums:

folijskābe

Devas forma:

tabletes.

Savienojums:

uz 1 tableti:
aktīvā viela: folijskābe - 1 mg
Palīgvielas: laktozes monohidrāts (piena cukurs) - 72,20 mg, mikrokristāliskā celuloze - 18,80 mg, povidons (polivinilpirolidons) - 2,00 mg, kukurūzas ciete - 5,00 mg, magnija stearāts - 1,00 mg.

Apraksts:

Tabletes no gaiši dzeltenas līdz dzeltena krāsa ar iegriezumu vienā pusē un slīpumu abās pusēs. Ir atļauti tumšākas vai tumšākas krāsas ieslēgumi gaiša krāsa.

Farmakoterapeitiskā grupa:

vitamīns

ATX kods:

В03ВВ01

Farmakoloģiskās īpašības

Farmakodinamika

B vitamīnu (BC vitamīnu, B 9 vitamīnu) var sintezēt zarnu mikroflora. Organismā folijskābe tiek reducēta līdz tetrahidrofolskābei, kas ir koenzīms, kas kalpo kā viena oglekļa radikāļu uztvērējs. Piedalās purīna un pirimidīna bāzu sintēzē, noteiktu aminoskābju metabolismā (piemēram, serīna un glicīna savstarpējā konversijā), metilradikāļa metionīna biosintēzē un histidīna noārdīšanā, kā arī strauji proliferējošo nobriešanā. audi, īpaši asinis un kuņģa-zarnu trakta. Folijskābes trūkums izraisa megaloblastisku anēmiju; Ar folijskābes deficītu grūtniecības pirmajā trimestrī tiek traucēta augļa nervu sistēmas attīstība.

Farmakokinētika
Folijskābe labi un pilnībā uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta, galvenokārt proksimālajās daļās tievā zarnā. Tas tiek atjaunots kuņģa-zarnu trakta lūmenā un cirkulē asinīs galvenokārt 5-metiltetrahidrofolskābes veidā. Laiks, lai sasniegtu maksimālo koncentrāciju asins plazmā, ir 30-60 minūtes.
Intensīvi saistās ar plazmas olbaltumvielām. Iekļūst asins-smadzeņu barjerā, placentā un iekšā mātes piens.
Nogulsnējas un metabolizējas aknās.
Izdalās caur nierēm galvenokārt metabolītu veidā; ja lietotā deva būtiski pārsniedz diennakts nepieciešamību pēc folijskābes, tā izdalās nemainītā veidā. Tas tiek noņemts ar hemodialīzi.

Lietošanas indikācijas

• Folijskābes deficīta izraisītas anēmijas ārstēšana un profilakse, tostarp nepietiekama uztura uzņemšana, malabsorbcija, palielināta nepieciešamība (tostarp grūtniecība, laktācija, hemolītiskā anēmija, hipertireoze, eksfoliatīvs dermatīts vai hroniskas infekcijas).
• Folijskābes deficīta profilakse grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Kontrindikācijas

Paaugstināta jutība uz zāļu sastāvdaļām.
12- deficīta anēmija.
Laktozes nepanesamība, laktāzes deficīts vai glikozes-galaktāzes malabsorbcija.
Bērni līdz 3 gadu vecumam.
Uzmanīgi

Atkarīgs no folskābes ļaundabīgi audzēji, dihidrofolāta reduktāzes inhibitoru (piemēram, metotreksāta) lietošana.

Lietojiet grūtniecības un zīdīšanas laikā

Zāles var lietot visā grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Lietošanas norādījumi un devas

Iekšā, pēc ēšanas.
Megaloblastiskā anēmija: pieaugušie un bērni vecāki par 3 gadiem - 1-5 mg dienā. Ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes un ir balstīts uz sarkano asins šūnu un hemoglobīna satura dinamiku asinīs.
Lai novērstu folijskābes deficītu grūtniecības un zīdīšanas laikā, lietojiet 0,5 mg 1 reizi dienā.

Blakusefekts

Alerģiskas reakcijas : izsitumi, nieze, eritēma, bronhu spazmas, hipertermija, anafilaktiskas reakcijas.
No kuņģa-zarnu trakta: anoreksija, slikta dūša, vēdera uzpūšanās, rūgtums mutē, caureja.
No nervu sistēmas: aizkaitināmība, miega traucējumi.
Citi: ilgstoši lietojot, var attīstīties B12 hipovitaminoze.

Pārdozēšana

Zāļu lietošana 15 mg devā vienu mēnesi neizraisīja pārdozēšanas pazīmes.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Folijskābe var samazināt fenitoīna un barbiturātu koncentrāciju asinīs.
Antacīdi (ieskaitot kalcija, alumīnija un magnija preparātus), holestiramīns, sulfonamīdi (ieskaitot sulfasalazīnu) samazina folijskābes uzsūkšanos. Ārstēšanas laikā antacīdi jālieto 2 stundas pēc folijskābes lietošanas, holestiramīns - 4-6 stundas pirms vai 1 stundu pēc folijskābes lietošanas.
Metotreksāts, pirimetamīns, triamterēns, trimetoprims inhibē dihidrofolāta reduktāzi un samazina folijskābes iedarbību (pacientiem, kuri lieto šīs zāles, tā vietā jāparaksta kalcija folināts).

Speciālas instrukcijas

Hipovitaminozes profilaksei vispiemērotākā ir folijskābe sabalansēta diēta. Ar folijskābi bagāti pārtikas produkti – salāti, spināti, tomāti, burkāni, svaigas aknas, pākšaugi, bietes, olas, siers, rieksti, graudaugi.
Šīs zāles neizmanto anēmijas ārstēšanai, ko izraisa citi iemesli, nevis folijskābes deficīts.
B12 vitamīna deficīta izraisītas megaloblastiskās anēmijas gadījumā folijskābe, uzlabojot hematoloģiskos parametrus, var maskēt neiroloģiskas komplikācijas. Kamēr megaloblastiskā anēmija nav izslēgta, folijskābes ievadīšana devās, kas pārsniedz 0,4 mg dienā, nav ieteicama (izņemot grūtniecību un zīdīšanu).
Hemodialīzes pacientiem nepieciešams palielināts folijskābes daudzums.
Antibiotikas var izkropļot (nodrošina apzināti nepietiekami novērtētus rādītājus) folijskābes koncentrācijas plazmā un eritrocītos mikrobioloģiskā novērtējuma rezultātus. Lietojot lielas folijskābes devas, kā arī terapija par ilgs periods iespējama B 12 vitamīna koncentrācijas samazināšanās asinīs.

Ietekme uz spēju vadīt transportlīdzekli transportlīdzekļiem un mehānismi

Folijskābes lietošana neietekmē spēju vadīt transportlīdzekļus un potenciāli iesaistīties aktivitātēs bīstamas sugas darbības, kurām nepieciešama pastiprināta koncentrēšanās un psihomotorisko reakciju ātrums.

Atbrīvošanas forma

Tabletes 1 mg.
10, 50 tabletes blistera iepakojumā, kas izgatavots no polivinilhlorīda plēves un apdrukātas lakotas alumīnija folijas.
10, 20, 30, 40, 50 vai 100 tabletes polimēru burkās zālēm.
Viena kārba vai 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8 vai 10 blisteriepakojumi kopā ar lietošanas instrukciju ir ievietoti kartona iepakojumā (iepakojumā).

Uzglabāšanas apstākļi

Sausā vietā, aizsargātā no gaismas, temperatūrā, kas nepārsniedz 25°C.
Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.

Labākais pirms datums

3 gadi.
Nelietot pēc derīguma termiņa beigām.

Atvaļinājuma nosacījumi

Pāri letei.

Ražotājs

Ozons SIA

Juridiskā adrese:
445351, Krievija, Samaras apgabals, Žiguļevska, st. Pesochna, 11

Ražošanas vietas adrese (adrese korespondencei, tostarp pretenziju saņemšanai):
445351, Krievija, Samaras apgabals, Žiguļevska, st. Gidrostroiteley, 6

Sastāvs un izlaišanas forma
tabletes 1 mg, 50 gab. iepakots

farmakoloģiskā iedarbība
Papildina folijskābes deficītu un stimulē eritropoēzi.

Folijskābe - folacīns, ūdenī šķīstošs folāts, B9 vitamīns. Organismā tas tiek pārveidots par tetrahidrofolskābi, kas nepieciešama megaloblastu nobriešanai un to pārvēršanai normoblastos. Ar tā trūkumu attīstās megaloblastisks hematopoēzes veids. Tas ieņem nozīmīgu vietu purīnu un pirimidīnu metabolismā, nukleīnskābju sintēzē un aminoskābju (glicīna, metionīna un histidīna) metabolismā. Pēc norīšanas folijskābe apvienojas kuņģī ar iekšējais faktors Kastla (specifisks glikoproteīns), uzsūcas augšējā daļā divpadsmitpirkstu zarnas. Gandrīz pilnībā saistās ar plazmas olbaltumvielām. Tas tiek aktivizēts aknās enzīma dihidrofolāta reduktāzes ietekmē, pārvēršoties tetrahidrofolskābē. Cmax asinīs tiek sasniegts 30–60 minūšu laikā. Tas izdalās caur nierēm gan neizmainītā veidā, gan metabolītu veidā.

Indikācijas
Megaloblastiskā anēmija, sprue, zāļu un radiācijas anēmija un leikopēnija, pēcrezekcijas anēmija, hronisks gastroenterīts, zarnu tuberkuloze, folijskābes deficīts.
Folijskābes deficīta novēršana organismā (arī grūtniecības un zīdīšanas laikā).

Kontrindikācijas
Paaugstināta jutība pret folijskābi.
Folijskābi var lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā ieteicamās devās.

Lietošanas norādījumi un devas
AR terapeitiskais mērķis pieaugušajiem - 5 mg / dienā; bērniem - mazākās devās atkarībā no vecuma. Ārstēšanas kurss ir 20-30 dienas.
Lai novērstu folijskābes deficītu organismā lieto devās 20-50 mcg/dienā.

Folijskābes ikdienas nepieciešamība ir bērniem vecumā no 1 līdz 6 mēnešiem - 25 mikrogrami, no 6 līdz 12 mēnešiem - 35 mikrogrami, no 1 līdz 3 gadiem - 50 mikrogrami, no 4 līdz 6 gadiem - 75 mikrogrami, no 7 līdz 10 gadiem - 100 mikrogrami, 11 - 14 gadus veci - 150 mikrogrami, 15 gadus veci un vecāki - 200 mikrogrami.
Grūtniecības laikā- 400 mikrogrami dienā, laktācijas laikā - 300 mikrogrami dienā.

Blakusefekts
Alerģiskas reakcijas: bronhu spazmas, eritēma, drudzis, izsitumi uz ādas.

Speciālas instrukcijas
Kaitīgas anēmijas gadījumā folijskābi drīkst lietot tikai kopā ar cianokobalamīnu, jo folskābe, stimulējot asinsradi, nenovērš neiroloģisko komplikāciju (tostarp funikulārās mielozes) attīstību. Folijskābes ilgstoša lietošana (īpaši lielās devās) nav ieteicama, jo pastāv risks samazināt cianokobalamīna koncentrāciju asinīs.

Zāļu mijiedarbība
Lietojot vienlaikus ar hloramfenikolu, neomicīnu, polimiksīniem, tetraciklīniem, folijskābes uzsūkšanās samazinās.
Vienlaicīgi lietojot, folijskābe samazina fenitoīna, primidona, PAS, sulfasalazīna iedarbību, hormonālie kontracepcijas līdzekļi perorālai lietošanai, hloramfenikols.
Folijskābe palielina fenitoīna metabolismu.

Uzglabāšanas apstākļi
Sausā vietā, aizsargātā no gaismas, temperatūrā, kas nepārsniedz 25 °C

Labākais pirms datums: 3 gadi.

Tabletes ir plakani cilindriskas, noslīpētas, no gaiši dzeltenas līdz dzeltenai krāsai. Ir atļauti nelieli dzeltenās krāsas ieslēgumi.

Aktīvās sastāvdaļas

Zīmols

Atbrīvošanas forma

Tabletes

Farmakoloģiskā iedarbība

B vitamīnu (Bc vitamīnu, B9 vitamīnu) var sintezēt zarnu mikroflora. Organismā folijskābe tiek reducēta līdz tetrahidrofolskābei, kas ir koenzīms, kas piedalās dažādos vielmaiņas procesos. Nepieciešams normālai megaloblastu nobriešanai un normoblastu veidošanai. Piedalās aminoskābju (tai skaitā glicīna, metionīna), nukleīnskābju, purīnu, pirimidīnu sintēzē, holīna, histidīna metabolismā.

Kontrindikācijas

Paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām, B12 deficīta anēmija, saharāzes/izomaltāzes deficīts, fruktozes nepanesamība, glikozes-galaktozes malabsorbcija, bērnība līdz 3 gadiem.

Lietojiet grūtniecības un zīdīšanas laikā

Ņemot vērā, ka folijskābes deficīts ir īpaši bīstams pirmajās grūtniecības nedēļās, šo vitamīnu ieteicams lietot, gatavojoties grūtniecībai, kā arī visu grūtniecības laiku pa 1 mg dienā. Terapeitiskos nolūkos devu var palielināt līdz 5 mg dienā. Lielas folijskābes devas gatavošanās grūtniecībai periodā un tās pirmajā trešdaļā tiek nozīmētas arī sievietēm, kurām jau ir bijuši bērni ar folātu atkarīgām malformācijām.

Lietošanas norādījumi un devas

Iekšā. Folātu deficīta anēmija: pieaugušajiem un bērniem jebkurā vecumā sākotnējā deva ir 1 mg dienā. Lietojot lielas devas, var rasties rezistence. Uzturošā terapija: jaundzimušajiem – 0,1 mg/dienā, bērniem līdz 4 gadu vecumam – 0,3 mg/dienā, bērniem no 4 gadu vecuma un pieaugušajiem – 0,4 mg/dienā, grūtniecības un zīdīšanas laikā – 0,8 mg/dienā, bet ne mazāk kā 0,1 mg dienā. Folijskābes hipo- un avitaminozes gadījumā (atkarībā no vitamīna deficīta smaguma): pieaugušajiem - līdz 5 mg / dienā, bērniem - mazākās devās atkarībā no vecuma. Ārstēšanas kurss ir 20-30 dienas. Ar vienlaicīgu alkoholismu, hemolītiskā anēmija, hroniska infekcijas slimības, pēc gastrektomijas, malabsorbcijas sindroma, aknu mazspējas, aknu cirozes, stresa gadījumā zāļu deva jāpalielina līdz 5 mg/dienā.

Blakus efekti

Alerģiskas reakcijas - ādas izsitumi, niezoša āda, bronhu spazmas, eritēma, hipertermija.

Pārdozēšana

Folijskābes devas līdz 4-5 mg ir labi panesamas. Lielākas devas var izraisīt centrālās nervu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta traucējumus.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Pretkrampju līdzekļi (tostarp fenitoīns un karbamazepīns), estrogēni un perorālie kontracepcijas līdzekļi palielina nepieciešamību pēc folijskābes. Antacīdi (ieskaitot kalcija, alumīnija un magnija preparātus), holestiramīns, sulfonamīdi (ieskaitot sulfasalazīnu) samazina folijskābes uzsūkšanos. Metotreksāts, pirimetamīns, triamterēns, trimetoprims inhibē dihidrofolāta reduktāzi un samazina folijskābes iedarbību (pacientiem, kuri lieto šīs zāles, tā vietā jāparaksta kalcija folināts).

Speciālas instrukcijas

Lai novērstu folijskābes hipovitaminozi, vispiemērotākais ir sabalansēts uzturs. Ar folijskābi bagāti pārtikas produkti – zaļie dārzeņi (salāti, spināti), tomāti, burkāni, svaigas aknas, pākšaugi, bietes, olas, siers, rieksti, graudaugi. Folijskābi neizmanto B12 deficīta, normocītu un aplastiskās anēmijas ārstēšanai. B12 deficīta anēmijas gadījumā folijskābe, uzlabojot hematoloģiskos parametrus, maskē neiroloģiskās komplikācijas. Kamēr nav izslēgta B12 deficīta anēmija, folijskābes ievadīšana devās, kas pārsniedz 0,1 mg dienā, nav ieteicama (izņemot grūtniecību un zīdīšanu).

Folijskābes grupa.

Savienojums

Aktīvā viela ir folijskābe.

Ražotāji

Akrikhin KhFK (Krievija), Borisovas rūpnīca medicīnas preces(Baltkrievija), Valenta Pharmaceuticals (Krievija), Darnitsa Pharmaceutical Company (Ukraina), Marbiofarm OJSC (Krievija), Ozon LLC (Krievija), Tekhnolog (Ukraina), Tekhnolog SKTB Izglītības ministrija (Krievija), Shchelkovo vitamīnu rūpnīca (Krievija)

farmakoloģiskā iedarbība

Papildina folijskābes deficītu, hematopoētisku.

Organismā tas tiek pārveidots par tetrahidrofolskābi, kas nepieciešama megaloblastu radīšanai un to pārvēršanai normoblastos.

Ar tā trūkumu attīstās megaloblastisks hematopoēzes veids.

Tas ieņem nozīmīgu vietu purīnu un pirimidīnu metabolismā, nukleīnskābju sintēzē un aminoskābju (glicīna, metionīna un histidīna) metabolismā.

Pēc norīšanas folijskābe apvienojas ar raksturīgo Castle faktoru (specifisku glikoproteīnu) kuņģī un uzsūcas divpadsmitpirkstu zarnas augšdaļā.

Gandrīz pilnībā saistās ar plazmas olbaltumvielām.

Cmax asinīs tiek sasniegts 30-60 minūšu laikā.

Tas izdalās caur nierēm gan neizmainītā veidā, gan metabolītu veidā.

Blakusefekts

Alerģiskas reakcijas:

• bronhu spazmas,
• eritēma,
• drudzis,
• ādas izsitumi.

Lietošanas indikācijas

Folijskābes deficīta ārstēšana, tostarp nesabalansēta un nepietiekama uztura dēļ.

Nervu caurules defektu attīstības novēršana auglim pirmajā grūtniecības trimestrī.

Folijskābes deficīta izraisītas anēmijas, makrocītu hiperhromās anēmijas, anēmijas un leikopēnijas ārstēšana un profilakse, ko izraisa zāles un jonizējošais starojums, megaloblastiskā anēmija, pēcrezekcijas anēmija, anēmija, kas saistīta ar tievās zarnas slimībām, sprue un malabsorbcijas sindroms.

Kontrindikācijas

Paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām, postoša anēmija, ļaundabīgi audzēji, kobalamīna deficīts.

Norādījumi lietošanai un devām

Lietojiet iekšķīgi pēc ēšanas.

Lai novērstu nervu caurules defektu attīstību auglim pirmajā grūtniecības trimestrī - 1 mg dienā.

Medicīniskiem nolūkiem:

• pieaugušajiem 1-2 mg dienā.

Atkarībā no stāvokļa devu var palielināt līdz 5 mg dienā.

Pārdozēšana

Nav datu.

Mijiedarbība

Kombinēta lietošana ar pretsāpju līdzekļiem, pretkrampju līdzekļi, antacīdi, holestiramīns, sulfonamīdi, antibiotikas, citostatiskie līdzekļi samazina iedarbību.

Speciālas instrukcijas

Nav datu.

Uzglabāšanas apstākļi

Saraksts B.

Sausā vietā, aizsargātā no gaismas, istabas temperatūrā.

Sievietei ir nepieciešama folijskābe noteiktā daudzumā. Tas ir iesaistīts olbaltumvielu metabolismā, kas nozīmē, ka tā trūkums ietekmēs visa ķermeņa stāvokli. Šim vitamīnam ir vislielākā ietekme uz hematopoēzi un neiroendokrīno sistēmu. Folijskābe ir īpaši nepieciešama sievietēm pēc 40 gadiem, jo ​​šajā vecumā mainās hormonālais līmenis. Vitamīna trūkums var pastiprināt tādus simptomus kā biežas pietvīkums, emocionāli uzliesmojumi un samazināta veiktspēja.

Folijskābe (B9 vitamīns) nonāk organismā ar pārtikas produkti un ir daļēji ražots normāla mikroflora zarnas.

Folijskābes atvasinājumus sauc par folātiem. Folāti ir īpaši nepieciešami strauji dalošajām šūnām, tāpēc tie ir tik nepieciešami, lai bērni aug un grūtnieces nodrošinātu pareizais augstums un augļa attīstība. Īpaši tas var ietekmēt folātu deficītu nervu sistēma auglim, tāpēc grūtniecēm tās tiek parakstītas lielās devās.

Pēc 40 gadiem folijskābe sievietei kļūst vēl svarīgāka. Tas notiek tāpēc, ka organismā sākas hormonālo izmaiņu fizioloģiskais process. Īpaši svarīgi ir tas, ka estrogēnu sekrēcija, kas atbalstīja darbību ne tikai reproduktīvie orgāni, bet arī pārējā ķermeņa daļa. B9 vitamīna priekšrocības ir saistītas ar tā estrogēniem līdzīgo iedarbību.

Kā izpaužas folātu deficīts?

Folāti organismā neuzkrājas, tāpēc tie ir jāpapildina katru dienu. Vairāk nekā puse sieviešu cieš no to trūkuma. Visbiežāk tas ir saistīts ar:

• B9 vitamīna deficīts uzturā, jo pārtikas termiskās apstrādes laikā tas tiek gandrīz pilnībā iznīcināts;
• augsta nepieciešamība pēc folijskābes noteiktos dzīves periodos (augšanas, grūtniecības, menopauzes laikā);
• traucēta folātu uzsūkšanās zarnās ar dažādas slimības gremošanas orgāni.

Pirmie deficīta simptomi ir samazināta ēstgriba, letarģija, vājums un nespēja veikt ikdienas pienākumus. Arī garastāvoklis ir traucēts, šī simptoma galējā izpausme ir depresija. Parādās aizkaitināms vājums, asarošana, bezmiegs naktī un miegainība dienas laikā.

Ilgstošs B9 vitamīna deficīts izraisa megaloblastiskās anēmijas attīstību. Stāvoklis ir saistīts ar sarkano asins šūnu - eritrocītu - nobriešanas traucējumiem. Nenobriedušas milzu sarkanās asins šūnas tiek sauktas par megaloblastiem, un tās netiek galā ar to pārneses funkciju uz ķermeņa orgāniem un audiem.

Slimība izpaužas kā apetītes zudums, slikta dūša, vemšana, caureja un elpas trūkums. Stomatīts bieži attīstās mutē - parādās aftozas čūlas, asiņo smaganas, izkrīt mati, nagi kļūst nespodri un trausli, tiek traucēta atmiņa un spēja uzņemt jaunas zināšanas un prasmes.

Viss par B9 vitamīnu - vienā video

Kādas ir hipovitaminozes B9 briesmas sievietēm?

Bērniem un pusaudžiem vitamīnu trūkums izpaužas kā augšanas un seksuālās attīstības kavēšanās. Sievietes dzīves otrajā pusē tas var izpausties kā agrīna menopauze. Dažreiz menopauze sākas laikā (pēc 40 gadiem), bet turpinās ar virkni nepatīkami simptomi, tad runā par menopauzes sindromu, kas var attīstīties uz folātu deficīta fona.

Visbīstamākā ir hipovitaminoze B9 grūtniecības laikā. Tas ir nepieciešams attīstībai nervu šūnas augļi, kas ne tikai ļoti ātri sadalās, bet arī iegūst noteiktu specializāciju – diferencē.

Trūkums izpaužas ar traucētas smadzeņu attīstības pazīmēm auglim, kuras var redzēt ultraskaņā: smadzeņu tūska, palielināts galvas izmērs (hidrocefālija), nepietiekama attīstība vai pilnīga prombūtne smadzenes (mikrocefālija vai anencefālija), plaisas parādīšanās mugurkaulā, kad muguras smadzenes auglis un no tā izstieptie nervi paliek nesegti (spina bifida u.c.).

Dažreiz izmaiņas nav redzamas, bet pēc piedzimšanas bērns atpaliek neiropsihiskā attīstība. Uz B9 vitamīna deficīta fona auglim var veidoties citas anomālijas (sirds defekti u.c.).

Iespējami arī placentas struktūras un darbības traucējumi. Tas var izraisīt spontānu abortu un augļa nepietiekamu uzturu, kā rezultātā var tikt bojātas smadzenes.

Kāds ir antianēmiskā vitamīna pārpalikuma drauds?

Ja vitamīni nonāk organismā ar pārtiku, pārdozēšana ir gandrīz neiespējama. Ir bīstami ilgstoši lietot medikamentus un uztura bagātinātājus, kas satur folātus.

Folātu pārpalikums izraisīs B12 vitamīna deficītu. Tas izpaužas anēmijas un slimību attīstībā perifērie nervi. Folijskābes pārdozēšanas simptomi:

• slikta dūša, vemšana, caureja, sāpes vēderā, nepatīkama metāla garša mutē;
• izskats paaugstināta trauksme, nervu uzbudināmība;
• bezmiegs;
• dažāda veida izsitumi uz ādas;
• akūtas paroksizmālas sāpes sirdī.

Ar folijskābes pārpalikumu palielinās arī straujas progresēšanas risks. audzēju procesi, jo visām strauji dalošajām šūnām ir nepieciešama folijskābe. Ja audzēja nav, folāti kavē tā attīstību, bet jau pirmsvēža stāvoklī stimulē audzēja augšanu.

Folijskābe sievietēm pēc 40 gadiem

Sākas no 40 līdz 45 gadiem menopauze. Šo stāvokli sauc arī par perimenopauzi un iedala 3 periodos: premenopauze (no menopauzes sākuma līdz pēdējām menstruācijām), menopauze (pēdējā menstruācija) un postmenopauze (pēc menopauzes).

Menopauze pavada emocionāli traucējumi, nestabilitāte asinsspiediens(BP), bieži karstuma viļņi utt. Tiek traucēta vielmaiņa, kas pēcmenopauzes periodā izpaužas osteoporozes, aterosklerozes un ar to saistīto patoloģiju veidā.

Kāpēc sievietēm nepieciešama folijskābe pēc 45 gadiem:

• estrogēniem līdzīgo īpašību dēļ - tai ir līdzīga iedarbība kā sieviešu dzimuma hormoniem estrogēniem; šī īpašība ļauj, ja ne novērst, tad ievērojami izlīdzināt tādus premenopauzes simptomus kā karstuma viļņi, svīšana, asinsspiediena izmaiņas, sirdsklauves utt.;
• paaugstina garīgo un fizisko veiktspēju, uzlabo garastāvokli, novērš depresiju; tas notiek tāpēc, ka B9 ir iesaistīts neirotransmiteru (vielu, caur kurām tiek pārraidīti nervu impulsi) apmaiņā, piemēram, stresa hormona adrenalīna un laimes hormona serotonīna apmaiņā;
• nomāc ādas novecošanos, samazina sausas gļotādas.

Kāpēc sievietēm pēc 50 ir nepieciešama folijskābe?

• B9 piemīt antiaterosklerozes īpašības – normalizē holesterīna metabolismu, novērš nogulsnēšanos aterosklerozes plāksnes un ar to saistītās asinsrites sistēmas slimības;
• novērš osteoporozi;
• stimulē asins šūnu sintēzi;
• stimulē darbu imūnsistēma, tādā veidā nomācot infekcijas un onkoloģiskos procesus.

B9 vitamīns sieviešu veselībai

Folātu priekšrocības sievietei ir nenovērtējamas: bērni un pusaudži aug, viņu šūnas strauji dalās. Ar folijskābes deficītu meitene atpaliek fiziskajā, garīgajā un seksuālajā attīstībā.

B9 ietekme uz sievieti auglīgā vecumā ir milzīga. Tās ietekmē pareizi funkcionē neiroendokrīnā sistēma, uz kuras stāvokļa veselības un izskats sievietes. Grūtniecības laikā tas ir nepieciešams, lai iznēsātu augli.

Kad sākas fizioloģiskais novecošanās process, folāti samazina simptomus klimatiskais sindroms. Pēc 50 gadiem folijskābe sievietēm ir aizsardzība pret vielmaiņas traucējumu sekām, piemēram, osteoporozi, aterosklerozi, cukura diabēts 2. veids utt.

Folijskābe tiek ražota 1 mg tabletēs. Ārstēšanai ārsti izraksta lielas zāļu devas (līdz 5 mg dienā). Profilaksei pietiek ar 200 mcg dienā (piektā daļa tabletes). Jums ir nepieciešams lietot vitamīnu vienu reizi dienā.

Folijskābe un skaistums

B9 vitamīns saglabā sievietes skaistumu un jaunību. Ādas epitēlija šūnas tiek pastāvīgi atjaunotas, āda atjaunojas. Epitēlija šūnu reprodukcija notiek dalīšanās ceļā, piedaloties folijskābei.

B9 ir iesaistīts arī olbaltumvielu metabolismā, kā rezultātā fibrocītos (šūnās saistaudi, kas atrodas dziļajos ādas slāņos), veidojas kolagēna un elastīna proteīni, piešķirot ādai tvirtu, svaigu izskatu un elastību.

Cik daudz folijskābes vajag sievietei?

Sieviešu ikdienas nepieciešamība pēc folijskābes:

• 11-14 gadi - 150 mkg;
• 15 gadi un vecāki par četrdesmit gadiem – 200 mkg;
• grūtniecēm - 400 mcg;
• barojošām mātēm - 300 mcg.

Folijskābes mijiedarbība ar vitamīniem un minerālvielām

Folijskābes lietošana labi sader ar lielāko daļu vitamīnu un minerālvielu. Bet, pirms sākt lietot vitamīnus, jākonsultējas ar savu ārstu un jānoskaidro to saderība. B9 saderība ar citiem vitamīniem un minerālvielām:

• B12 (cianokobalamīns) – lieliski apvieno, papildinot darbību (bet ar ilgstošu lietošanu folijskābes deficīta gadījumā attīstās cianokobalamīns un tā rezultātā smaga postoša anēmija);
• B6 (piridoksīns) – labi kombinējas un palīdz novērst aterosklerozi; ilgstošs B6 deficīts noved pie B9 deficīta;
• B3 (nikotīns, PP) – saderīgs;
• C (askorbīnskābe) – labi kombinējas, B9 labāk uzsūcas ar askorbīnskābi;
• E (tokoferols) – neitrāla kombinācija;
• A (retinols) – neitrāla kombinācija;
• D (kalciferols) – neitrāla kombinācija.

Folijskābe nav saderīga ar:

• B2 (riboflavīns) - ar šo kombināciju B9 ātri sadalās;
• cinks - veidojas nešķīstošas ​​nogulsnes, kas neuzsūcas asinīs.

Kādi pārtikas produkti satur B9?

Produktos esošo folātu īpatnība ir tā, ka nav iespējams pārdozēt. Tāpēc menopauzes laikā jūsu uzturā ir jābūt šādiem produktiem:

• dārza zaļumi, īpaši pētersīļi (115 mkg/100 g), dilles un puravi, sparģeļi (260 mkg/100 g);
• dārzeņi - kāposti (30 mkg/100 g), burkāni, ķirbis, bietes, tomāti (45 mcg/100 g);
• pākšaugi – pupiņas, lēcas, pupiņas (160 mcg/100 g);
• graudaugi – kvieši (50 mcg/100g), rudzi, griķi, kukurūza;
• rieksti – visvairāk zemesriekstos (240 mkg/100 g);
• sēklas - saulespuķu, ķirbju, sezama;
• augļi – visvairāk citrusaugļos (30 mkg/100 g);
• ogas – avenes, jāņogas, zemenes, arbūzi (30 mcg/100 g);
• dzīvnieku aknas (līdz 240 mkg/100 g);
• zivju aknas;
• olas.

B9 vitamīns ir nepieciešams sievietes ķermenim. Sievietēm šis vitamīns īpaši nepieciešams grūtniecības un menopauzes laikā. Tas pasargā sievietes no nepatīkamajiem menopauzes simptomiem un no šim periodam raksturīgām vielmaiņas traucējumu sekām.