മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കഠിനമായ അസ്ഥി ഏതാണ്? മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ അസ്ഥി ഏതാണ്? ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം

അവിശ്വസനീയമായ വസ്തുതകൾ

പേശികളും എല്ലുകളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഘടന നൽകുകയും കട്ടിലിൽ ചാടാനോ ഓടാനോ അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ കിടക്കാനോ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾക്ക് 17 പേശികളുണ്ട് പുഞ്ചിരികൂടാതെ 43 വരെ നെറ്റി ചുളിക്കാൻ.അതിനാൽ, ഇത് വളരെ വിശാലവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ വിഷയമാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും രസകരമായത് മാത്രമേ പരാമർശിക്കാൻ കഴിയൂ.

അസ്ഥികളെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ

അസ്ഥികളുടെ എണ്ണം

നവജാതശിശുക്കളിൽ 300 അസ്ഥികൾ,മുതിർന്നവരിൽ അത് മാറുന്നു 206. കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ പല എല്ലുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം വലിയ അസ്ഥികളെ ചെറുതായി വിഭജിക്കുന്നതാണ്, അവ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വളരുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികൾ). ജനിക്കാൻ "ഇലാസ്റ്റിറ്റി" ആവശ്യമുള്ള നവജാതശിശുക്കൾക്കായി പ്രകൃതി ഇത് സൃഷ്ടിച്ചു.

കൂടാതെ:

• അസ്ഥികൂടത്തിൽ ജോടിയാക്കാത്ത 34 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികൾ 23 യൂണിറ്റുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
• നട്ടെല്ല് കോളം 26 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• വാരിയെല്ലുകളും സ്റ്റെർനവും 25 അസ്ഥികൾ ചേർന്നതാണ്.
• അസ്ഥികൂടം മുകളിലെ കൈകാലുകൾ 64 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• അസ്ഥികൂടം താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾ 62 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മനുഷ്യൻ്റെ ഉയരത്തിൽ മാറ്റം

ഏകദേശം വൈകുന്നേരത്തെ അപേക്ഷിച്ച് രാവിലെ ഞങ്ങൾ ഉയർന്നതാണ് 1 സെ.മീ.

ദിവസത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ നമ്മുടെ അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി അയഞ്ഞ നിലയിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിൽ നമ്മൾ ഇരിക്കുകയോ നടക്കുകയോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദിവസാവസാനം തരുണാസ്ഥി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബഹിരാകാശ സഞ്ചാരികളിൽ ഉയരത്തിലെ മാറ്റം കൂടുതൽ രസകരമാണ്. ഭാരക്കുറവ് ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ വളർച്ച 5-8 സെൻ്റീമീറ്റർ വർദ്ധിക്കുന്നു.

നട്ടെല്ലിൻ്റെ ബലം കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ് ഉയരത്തിലെ ഈ മാറ്റത്തിൻ്റെ അപകടം. ബഹിരാകാശയാത്രികർ ഭൂമിയിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ വളർച്ച ക്രമേണ അതിൻ്റെ മുൻ പാരാമീറ്ററുകളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണശേഷം, അവൻ്റെ ഉയരം ഏകദേശം വർദ്ധിക്കുന്നു 5 സെ.മീജീവിതകാലത്തെ അവൻ്റെ ഉയരവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.

പല്ലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ

പല്ല് മാത്രമാണ് ഭാഗം മനുഷ്യ ശരീരം, ഏത് സ്വന്തമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നില്ല.നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു പല്ല് നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്ര അസുഖകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. പുറംതൊലി (ഇനാമൽ) തകരാറിലായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ്റെ അടുത്തേക്ക് ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള യാത്ര ഉണ്ടാകും.

രസകരമായ വസ്തുതകൾ:

• പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലാണ് ഏറ്റവും കഠിനമായ തുണി, ശരീരത്തിന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
• കാൽസ്യം ആവശ്യമാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ പോലും അസ്ഥി ടിഷ്യു, 99% കാൽസ്യം പല്ലുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
• 2,500 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് മായൻ ജനത (പുരുഷന്മാർ) തങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വിലയേറിയതും അമൂല്യവുമായ ലോഹങ്ങളും കല്ലുകളും കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ അവർ തങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൻ്റെ ശക്തി കാണിച്ചു.

അസ്ഥി ബലം

മനുഷ്യൻ്റെ അസ്ഥി കൂടുതൽ ശക്തമാണ് ചിലതരം ഉരുക്ക് 5 മടങ്ങ് ശക്തവും ഉറപ്പിച്ച കോൺക്രീറ്റ്.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾ തകർക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

എല്ലുകൾക്ക് കംപ്രഷൻ, ഒടിവ് എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ ഉയർന്ന പ്രതിരോധമുണ്ട്.

പ്രായമായവരിൽ, അസ്ഥികളിലെ ധാതുക്കളുടെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് അസ്ഥികൾ പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്).

പേശി വസ്തുതകൾ

ഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ

ഏറ്റവും ശക്തമായപേശി അകത്ത് മനുഷ്യ ശരീരം- ഭാഷ. നാവ് അതിൻ്റെ വലിപ്പവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഏറ്റവും ശക്തമായ പേശിയാണെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് കണക്കിലെടുത്ത് സംസാരഭാഷഭാഷ അനുദിനം ശക്തമാകുകയാണെന്ന് വാദിക്കാം.

നാവിന് അങ്ങേയറ്റം ചലനശേഷി ഉള്ളതിനാൽ (ഏകദേശം 80 ചലനങ്ങൾ), ഇതിന് ഭക്ഷണം നനയ്ക്കാനും ചവയ്ക്കാനും കഴിയും, ഖരഭക്ഷണ കണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉമിനീർ കലർത്തുക, ഇതിനകം ചവച്ച ഭക്ഷണം അന്നനാളത്തിലേക്ക് തള്ളുക.

ഭാഷയില്ലാതെ നമുക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

കൂടാതെ സഹായത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ.

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: കേടുപാടുകൾ തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട് വേദന പോയിൻ്റുകൾ. സ്ഥലങ്ങൾ സാമാന്യം വലിയ പ്രദേശങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ കുത്തുകയും ലക്ഷ്യമിടുകയും അടയാളപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ട സ്ഥലങ്ങളാണ് പോയിൻ്റുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാതെ തന്നെ സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്താൻ കഴിയും - നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവിടെയെത്തും. സ്വാഭാവികമായും, പോയിൻ്റുകളേക്കാൾ സ്ഥലങ്ങൾ നേടുന്നതാണ് നല്ലത് - വിജയസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

വേദന പോയിൻ്റുകളും ദുർബലമായ പോയിൻ്റുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കവിൾത്തടത്തിനു പിന്നിൽ ഒരു വേദനയുണ്ട്. പക്ഷേ! അവൾക്ക് അസുഖമല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, വളരെ മോശമല്ല. ആരെയെങ്കിലും പീഡിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ സ്വയം പ്രതിരോധത്തിനല്ല. അതിനാൽ, വേദനയുടെ കാര്യങ്ങളിൽ അമിതമായി ഇടപെടരുത്. പകരം, ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റുകളുടെ സ്ഥാനം

ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ശരീരത്തിൻ്റെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റുകൾ , പെരിനിയം, സോളാർ പ്ലെക്സസ്, വാരിയെല്ലുകൾ, ഹൃദയം, കരൾ, പ്ലീഹ, കക്ഷങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, ടെയിൽബോൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വഴി ക്രോച്ച് ഏരിയപല വലിയ പാത്രങ്ങളും ഞരമ്പുകളും കടന്നുപോകുന്നു, മുകളിൽ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. പെരിനിയത്തിന് ഒരു പ്രഹരം വേദനാജനകമായ ആഘാതത്തിനും മൂത്രാശയ വിള്ളലിൻ്റെ അപകടത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ഡോട്ട് സോളാർ നാഡീവലയുണ്ട്നെഞ്ചിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. പല സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും (ഹൃദയം, കരൾ, ആമാശയം) സോളാർ പ്ലെക്സസിന് സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഞരമ്പുകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സാന്ദ്രത ഇവിടെയാണ്. ഈ പ്രദേശത്ത് വാരിയെല്ലുകളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഇത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും അതിലേക്കുള്ള ഒരു പ്രഹരവും വളരെ ശക്തമായ വേദനാജനകമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വേദനാജനകമായ ഷോക്ക്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവം, ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ - അത് വളരെ അകലെയാണ് മുഴുവൻ പട്ടികഅത്തരമൊരു പ്രഹരത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ.

വഴിയിൽ, കേടുപാടുകൾ ഉണ്ട് നല്ല പുസ്തകം — .

അതിൻ്റെ ഘടനയാൽ വാരിയെല്ലുകൾ- ഏറ്റവും ദുർബലമായ അസ്ഥികൾമനുഷ്യരിൽ. അതിനാൽ, മിതമായ ശക്തിയുടെ ആഘാതത്തിൽ പോലും 5-8 വാരിയെല്ലുകളുടെ ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. തകർന്ന വാരിയെല്ലുകൾ വേദനാജനകമായ ആഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവയുടെ ശകലങ്ങൾ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും.

താഴത്തെ വാരിയെല്ലുകളുടെ പ്രദേശത്ത് ഉണ്ട് കരളും പ്ലീഹയും. കരളിന് ഒരു പ്രഹരം പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം, വളരെ ശക്തമല്ലെങ്കിലും, ഇത് അവയവത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് ശത്രുവിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ കഴിവില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൂടെ താഴത്തെ വാരിയെല്ലുകൾക്ക് താഴെയാണ് കരൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് വലത് വശം, ഇടത് കൈ (മുഷ്ടി, കൈമുട്ട്, ഈന്തപ്പനയുടെ അഗ്രം) മുട്ട് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അടുത്ത പോരാട്ടത്തിൽ അടിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്തരം ദൂരത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് അടിക്കുക. വലത്തെ പാദംലാറ്ററൽ (പാദത്തിൻ്റെ പുറം അറ്റം) ഉപയോഗിച്ച്. അതുപോലെ, പ്ലീഹയുടെ ഭാഗത്ത് ഇടത് വശത്താണെന്ന് കണക്കിലെടുത്ത് പ്രഹരങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

IN കക്ഷങ്ങൾവലിയ രക്തക്കുഴലുകളും ഞരമ്പുകളും കടന്നുപോകുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് പല ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, അവയ്ക്ക് അസ്ഥികളോ പേശികളോ സംരക്ഷണം ഇല്ല, അതിനാൽ കക്ഷങ്ങളിൽ ഒരു പ്രഹരത്തിൻ്റെ സംവേദനം ശക്തമായ വൈദ്യുതാഘാതത്തിന് സമാനമാണ്. അത്തരമൊരു പ്രഹരത്തിൻ്റെ ഫലമായി, വേദനാജനകമായ ആഘാതവും ഭുജം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും സംഭവിക്കുന്നു.

വൃക്കസമീപത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു പിന്നിലെ മതിൽ വയറിലെ അറ. അവർക്ക് അസ്ഥി സംരക്ഷണം ഇല്ല, അതിനാൽ അവ വളരെ ദുർബലമാണ്. വൃക്കകൾ അടിക്കുമ്പോൾ, ഗുരുതരമായി വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, അവരുടെ വിള്ളലും ആന്തരിക രക്തസ്രാവവും സാധ്യമാണ്. "ആയുധങ്ങളേക്കാൾ മികച്ച ആയുധങ്ങൾ" എന്ന പോർട്ടൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൃക്ക കണ്ടെത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഒന്നുരണ്ടു തവണ കുത്തുക. പരിശോധനയ്ക്കായി. ഒരു പ്രഹരം നൽകുമ്പോൾ, വൃക്കകൾ ശരീരത്തിനൊപ്പം നേരെയാക്കിയ കൈമുട്ട് ജോയിൻ്റ് ഏകദേശം ഒരേ തലത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതെന്ന് കണക്കിലെടുക്കണം.

സംഭാവനചെയ്യുക coccyx പ്രദേശംകേന്ദ്രത്തിന് കേടുവരുത്തിയേക്കാം നാഡീവ്യൂഹംവിളിക്കുകയും ചെയ്യുക അതികഠിനമായ വേദനഅല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതം പോലും.

TO തലയുടെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റുകൾ മൂക്കിലെ അസ്ഥികൾ, നെറ്റിപ്പട്ടം, താഴത്തെ താടിയെല്ല്, ചെവികൾ, കണ്ണുകൾ, സൈഗോമാറ്റിക് കമാനങ്ങൾ, ക്ഷേത്രം, ആൻസിപിറ്റൽ ഭാഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നാസൽ അസ്ഥികൾമൂക്കിലെ തരുണാസ്ഥിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും സന്ധിയുടെ പ്രദേശത്ത്, പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. മൂക്കിലെ എല്ലുകൾക്ക് ഒരു പ്രഹരം ധാരാളം രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ കാഴ്ചയെ തകരാറിലാക്കുകയും വേദനാജനകമായ ആഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏറ്റവും അപകടകരമായത് ഈന്തപ്പനയുടെ കുതികാൽ കൊണ്ട് മൂക്കിന് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് ഒരു അടിയാണ്. അടുത്ത പോരാട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. കൃത്യമായ ഹിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ പ്രഹരം പോലും, ശത്രുവിനെ കൊല്ലാൻ കഴിയും.

ഓൺ നെറ്റിപ്പട്ടംഞരമ്പുകളുടെ കൂട്ടങ്ങളും ചെറുതും രക്തക്കുഴലുകൾ. നെറ്റിയിലെ വരമ്പിൽ അടിക്കുമ്പോൾ, പാത്രങ്ങൾ പൊട്ടി, കണ്ണുകളിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കാഴ്ചയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡി അറ്റങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം ശക്തമായ വേദന പ്രഭാവം ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

സൈഗോമാറ്റിക് കമാനം, കണ്ണിനടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, വളരെ ദുർബലമാണ്, ഒരു മുഷ്ടികൊണ്ടുള്ള അടിയാൽ എളുപ്പത്തിൽ പരിക്കേൽക്കുന്നു, ഇത് വേദനാജനകമായ ആഘാതത്തിലേക്കും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

കണ്ണുകൾ- തലയുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ പ്രദേശം. മെക്കാനിക്കൽ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമല്ല. അവയിൽ ചെറുതായി സ്പർശിച്ചാൽ പോലും ദീർഘകാല കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടും. അതിനാൽ, കണ്ണുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രഹരമോ വിരലുകൾ കൊണ്ട് സമ്മർദ്ദമോ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

താഴത്തെ താടിയെല്ല്ജംഗമമാണ് അസ്ഥി രൂപീകരണം, ഇവിടെയാണ് അതിൻ്റെ അപകടസാധ്യത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, കാരണം ഈ സ്ഥലത്തേക്ക് ഏൽപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രഹരം തലയോട്ടിയുടെ സ്ഥിരമായ ഭാഗത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പേശികളുടെ ഒരേസമയം വിള്ളലിനൊപ്പം അതിൻ്റെ സ്ഥാനചലനത്തിന് കാരണമാകും, അതുപോലെ തന്നെ അസ്ഥിയെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വേദനാജനകമായ ആഘാതത്തിനും നഷ്ടത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ശത്രുവിൽ ബോധം. ബോക്‌സിംഗിൽ ഈ പോയിൻ്റ് നോക്കൗട്ട് ഏരിയ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

സംഭാവനചെയ്യുക താടിഒരു മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ ഫലമായി എതിരാളിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തട്ടിക്കളഞ്ഞേക്കാം താഴ്ന്ന താടിയെല്ല്. താഴെ നിന്ന് ഒരു പ്രഹരത്തിൻ്റെ ഫലമായി, നാവിന് ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റേക്കാം.

ഈന്തപ്പന സമരം ചെവികൾ പുറം ചെവിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അതിൻ്റെ ഫലമായി കേൾവിയുടെ അപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെവിക്ക് സമീപമുള്ള ഭാഗത്ത് ധാരാളം രക്തക്കുഴലുകളും ഞരമ്പുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇവിടെ ഒരു പ്രഹരം രക്തസ്രാവവും വേദനാജനകമായ ഷോക്ക് മൂലം ബോധക്ഷയവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

IN ക്ഷേത്ര പരിസരംതലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികൾ ഏറ്റവും കനം കുറഞ്ഞതും താരതമ്യേന ദുർബലമായ പ്രഹരം കൊണ്ട് തുളച്ചുകയറാവുന്നതുമാണ്. ഈ പോയിൻ്റുകളിലെ ഒടിവുകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മാരകമായേക്കാം.

ശത്രു തിരിഞ്ഞാൽ, വൃക്കയിലെ പ്രഹരങ്ങൾക്കൊപ്പം, ആറ്റിനും ആൻസിപിറ്റൽ ഭാഗം . IN ഈ സാഹചര്യത്തിൽതലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗം ബാധിക്കുന്നു, പ്രഹരം ശക്തമാണെങ്കിൽ, അനന്തരഫലങ്ങൾ ഏറ്റവും കഠിനമായിരിക്കും, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ ആക്രമണംശത്രു താത്കാലികമായി വഴിതെറ്റുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കഴുത്ത്വശങ്ങളിലെ സുപ്രധാന രക്തക്കുഴലുകൾ, പിന്നിലെ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ, തൊണ്ടയിലെ വളരെ ദുർബലമായ "ആദാമിൻ്റെ ആപ്പിൾ" എന്നിവയുടെ സ്ഥാനം. കശേരുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ പ്രഹരങ്ങൾ പക്ഷാഘാതത്തിന് കാരണമാകും. ഈന്തപ്പനയുടെ വായ്ത്തലയാൽ കഴുത്തിലെ വശത്തെ അടികൾ തലച്ചോറിലെ രക്തചംക്രമണത്തിൻ്റെ മൂർച്ചയുള്ള തടസ്സത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. തൊണ്ടയിലെ ഒരു കൃത്യമായ പ്രഹരം, കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, തൊണ്ടയിലെ പേശികളുടെ മൂർച്ചയുള്ള സങ്കോചം മൂലം ശ്വസനം നിർത്തുന്നു.

TO താഴത്തെയും മുകളിലെയും അവയവങ്ങളുടെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റുകൾ കാൽമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടിൻ്റെ പുറം, അകത്തെ ഭാഗങ്ങൾ, താഴത്തെ കാൽ, കാൽ, കാലുകളിലെ തുടയുടെ പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൈമുട്ട് ജോയിൻ്റ്, കൈകളും വിരലുകളും.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആക്രമണങ്ങൾ നടക്കുന്നു കൈമുട്ട് ജോയിൻ്റ്ഒപ്പം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കാലിൻ്റെ മുട്ടുകുത്തി.ഈ പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു പ്രഹരം കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും സന്ധികളുടെ കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

പുറത്തേക്ക് നേരിട്ടുള്ള പ്രഹരം മുട്ടുകുത്തിമറ്റ് ദിശയിൽ പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ വ്യതിചലനം മൂലം സംയുക്തത്തിൻ്റെ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും കാൽമുട്ടിൻ്റെ കഠിനമായ വേദനയും അചഞ്ചലതയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽമുട്ടിൻ്റെ ഉള്ളിലുണ്ടാകുന്ന അടി മുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെൻ്റുകൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും കേടുവരുത്തുന്നു, ഇത് കഠിനമായ വേദനയും അചഞ്ചലതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുട്ടുകുത്തി ജോയിൻ്റ്. കാൽമുട്ടിന് ഒരു പ്രഹരം അതിൻ്റെ സ്ഥാനചലനത്തിന് കാരണമാകുകയും കൈകാലുകളെ ചലനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രഹരം ഷിൻതാഴെ നിന്ന് താഴത്തെ കാലിൻ്റെ നീളത്തിൻ്റെ മൂന്നിലൊന്ന് തലത്തിൽ കാലിൻ്റെ പുറം അറ്റത്തോടുകൂടിയ ഒരു പ്രഹരമാണ്. ഈ സ്ഥലത്ത്, അസ്ഥി ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സംരക്ഷിതവും നേർത്തതുമാണ്, ഇത് ഒടിവുണ്ടാക്കും, പ്രഹരം വളരെ ശക്തമല്ലെങ്കിൽ, അത് വളരെ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

IN കാൽകാലുകളുടെ ഏറ്റവും കനം കുറഞ്ഞതും ദുർബലവുമായ അസ്ഥികൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അവ എളുപ്പത്തിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടാം, പക്ഷേ ഈ ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങളിലെ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആയുധശേഖരം സമ്പന്നമല്ല. ഇവ അടിസ്ഥാനപരമായി കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാദത്തിൻ്റെ അടിഭാഗം താഴേയ്‌ക്കുള്ള അടിയാണ്. ശത്രു ആക്രമണകാരിയുടെ പിന്നിലായിരിക്കുമ്പോൾ അവ പലപ്പോഴും പ്രയോഗിക്കുന്നു.

അടിയേറ്റു തുടയുടെ പേശികൾ,മൂർച്ചയുള്ള സങ്കോചത്തിൻ്റെ ഫലമായി അവരുടെ പക്ഷാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അടുത്ത പോരാട്ടത്തിൽ, ഇടത്തരം റേഞ്ചിൽ ഒരു കാൽമുട്ട് സ്ട്രൈക്ക് ഫലപ്രദമാണ്, കാലിൻ്റെ ഇൻസ്‌റ്റെപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സൈഡ് കിക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.

സന്ധികൾ തകർക്കുന്നതിനുള്ള വേദനാജനകമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈമുട്ട് വളവുകൾ, കൈകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായും ആക്രമണത്തിന് ഇരയാകുന്നത്.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റുകൾ, "" പരമ്പരയിലെ മറ്റ് ലേഖനങ്ങൾക്കൊപ്പം, വിശ്വസനീയമായി രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

"എനിക്ക് ഒരു വലിയ അസ്ഥിയുണ്ട്" എന്ന ഒഴികഴിവ് എവിടെ നിന്നാണ് വന്നത് എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെ ഭാരം എത്രയാണെന്നും അതിൻ്റെ ഭാരം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാചകം പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും. വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ.

വരണ്ടതും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ചതുമായ മനുഷ്യൻ്റെ അസ്ഥികൂടം(അതായത്, ഈ ലോകത്ത് നിനക്കും എനിക്കും എന്ത് ശേഷിക്കും) ശരാശരി പുരുഷന്മാർക്ക് ഏകദേശം 4 കിലോയും സ്ത്രീകൾക്ക് ഏകദേശം 2.8 കിലോയും മാത്രമാണ് ഭാരം. ശതമാനക്കണക്കിൽ, മുതിർന്നവരുടെ ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ ഏകദേശം 6-7% അസ്ഥികൂടം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ക്രമീകരിക്കുന്നു

കോഴ്സിൽ നിന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം സ്കൂൾ പാഠ്യപദ്ധതി, എന്താണ് സാന്ദ്രത - അതിനാൽ, ഒരേ വോള്യങ്ങളിൽ, വ്യത്യസ്ത ആളുകളുടെ അസ്ഥികൂടങ്ങൾക്ക് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഭാരം ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതായത്. ചിലർക്ക് ഇടതൂർന്ന അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാകും, ചിലർക്ക് കുറവായിരിക്കും. എത്ര വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകാം, അത് എന്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു?

അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറാം (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉൾപ്പെടെ), കൂടെ അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം (മോശമായ പോഷകാഹാരം കുറയുന്നു, തിരിച്ചും - മതിയായ പോഷകാഹാരം). അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ശാസ്ത്രജ്ഞർ അത് കണക്കാക്കി ശരീരത്തിലെ ഓരോ 1 കിലോ കൊഴുപ്പിനും ശരാശരി 16.5 ഗ്രാം അസ്ഥി ധാതുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ, അതേ 1 കിലോ കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഏകദേശം അതേ തുക പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും (ജെൻസൻ et al., 1994,), നിലവിലുള്ളതിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽപരിശീലന വോളിയം.

ഇവിടെ ശരാശരിയുണ്ട് സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾഅസ്ഥി സാന്ദ്രത, ആഘാത ലോഡിംഗുമായി അസ്ഥി പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളുടെയും അത്ലറ്റുകളുടെയും ഡാറ്റ ഉൾപ്പെടെ, ഈ മൂല്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഗ്രാമിലെ വ്യത്യാസത്തിൻ്റെ ഏകദേശ കണക്കുകൂട്ടൽ, അതുവഴി മൊത്തത്തിലുള്ള അസ്ഥി/എല്ലിൻറെ ഭാരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ അസ്ഥി പിണ്ഡം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

മുതിർന്നവരിലെ അസ്ഥി സാന്ദ്രതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ (173 ആളുകൾ, 18-31 വയസ്സ്), വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾസ്‌പോർട്‌സ്: ഓട്ടക്കാർ (ആർ), സൈക്ലിസ്റ്റുകൾ (സി), ട്രയാത്‌ലെറ്റുകൾ (ടിആർഐ), ജൂഡോകകളും ഗുസ്തിക്കാരും (എച്ച്എ), ഫുട്‌ബോൾ, ഹാൻഡ്‌ബോൾ കളിക്കാർ, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ, വോളിബോൾ കളിക്കാർ (ടിഎസ്), വിദ്യാർത്ഥി അത്‌ലറ്റുകൾ, സ്‌പോർട്‌സിൽ സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് അല്ലാത്തവർ (എസ്‌ടിയു), കൂടാതെ നോൺ-ട്രെയിനിംഗ് (UT) ).

മുതിർന്നവരിൽ അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിൻ്റെ ശരാശരി മൂല്യങ്ങൾ 1.0 - 1.2 g/cm2 എന്ന പ്രദേശത്താണ്. ഏകദേശം പറഞ്ഞാൽ, ഘടകത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് ഇത് +/-10% ആയി വിവർത്തനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വംശം, നില, തരം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഈ മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പോഷകാഹാര നില, ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ, രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മുതലായവ എന്നാൽ ശരാശരി, ഇത് ഇതുപോലെയാണ്.

വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെ ഭാരത്തെയും അസ്ഥി സാന്ദ്രതയെയും കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ:

ബിഎംസി - എല്ലിൻറെ ഭാരം ഗ്രാമിൽ, ബിഎംഡി - അസ്ഥി സാന്ദ്രത g/cm2 ൽ. BF - കറുത്ത സ്ത്രീകൾ, WF - വെളുത്ത സ്ത്രീകൾ. BM - കറുത്ത പുരുഷന്മാർ, WM - വെള്ളക്കാർ.

നമുക്ക് അവസാന പട്ടികയിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഉദാഹരണമായി എടുത്ത് കട്ട്ഓഫ് മൂല്യങ്ങൾ എടുക്കാം: ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അസ്ഥി സാന്ദ്രത (വെളുത്ത സ്ത്രീകളിൽ, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുടെ കാര്യം 1.01 g/cm2) കൂടാതെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന അസ്ഥി സാന്ദ്രത (കറുത്ത ചർമ്മമുള്ള ഒരു മനുഷ്യനിൽ, ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത 1.42 g/cm2). ഇത് നമുക്ക് ഏറ്റവും താഴ്ന്നതും (നൂറുകണക്കിന് വിഷയങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ അസ്ഥികൾ) ശരാശരി എല്ലിൻറെ ഭാരത്തിൽ ഏകദേശം 0.7 കിലോഗ്രാം മാത്രമുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന അസ്ഥി സാന്ദ്രതയുള്ള (എല്ലാവരിലും ഏറ്റവും ഭാരമുള്ള അസ്ഥികൾ) ഉള്ള വ്യക്തിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നൽകുന്നു.

വഴിയിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പോലും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നില്ല. ശാസ്ത്രജ്ഞർ 15 വർഷത്തെ നിയന്ത്രിത പഠനം നടത്തി, അതിൽ 100-ലധികം ആളുകൾക്ക് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകി. ചുവടെയുള്ള വരി: 15 വർഷത്തിനിടയിൽ, അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിൻ്റെ ശരാശരി വർദ്ധനവ് 14 ഗ്രാം മാത്രമാണ്.

വീതിയുണ്ടെങ്കിലും വെളിച്ചം

ആത്യന്തികമായി, നമുക്കുള്ളത്, കൊഴുപ്പും ദ്രാവകവും ഒഴികെയുള്ള മനുഷ്യ അസ്ഥികളുടെ ആകെ പിണ്ഡം പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ 4-5 കിലോയും പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ 2-3 കിലോയും പോലെയാണ്.

ഇതേ അതിരുകൾക്കുള്ളിൽ, അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് പിണ്ഡം ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം, എന്നാൽ വീണ്ടും ഈ വ്യത്യാസം അത്ര പ്രാധാന്യമുള്ളതായിരിക്കില്ല, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും - അസ്ഥി പിണ്ഡത്തെ ആശ്രയിച്ച് 1 കിലോ വരെ.

മൊത്തത്തിൽ, "ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ വിശാലമായ അസ്ഥി”, “ശക്തമായ നട്ടെല്ല്”, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഭാരം, “കൊഴുപ്പ് ശക്തി” എന്നിവയെ സമൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ജനിതക മുൻകരുതൽലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ച റിക്രൂട്ട്മെൻ്റ്തൂക്കങ്ങൾ, വാസ്തവത്തിൽ, യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയുമായി പൂർണ്ണമായും താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവില്ല.

അതെ, ഉയരത്തിലും ബിൽഡിലുമുള്ള വ്യത്യാസം തീർച്ചയായും അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിൻ്റെ വിവിധ സൂചകങ്ങളിൽ സ്വന്തം ഷിഫ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ സൂചകങ്ങൾ 5-10 കിലോഗ്രാം വ്യത്യാസമില്ല, പക്ഷേ തുക വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ശരാശരി 2-3 കിലോയിൽ കൂടരുത്.

1. ജെൻസൻ, എൽ.ബി., എഫ്. ക്വാഡ്, ഒ.എച്ച്. സോറൻസെൻ 1994. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള മനുഷ്യരിൽ സ്വമേധയാ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം അസ്ഥി നഷ്ടം. ജെ. ബോൺ മൈനർ. Res. 9:459–463.
2. "ഡിയർ ലൈൽ...": അസ്ഥി സാന്ദ്രതയും പരിശീലനവും "Znatok Ne.
3. ട്രോട്ടർ എം, ഹിക്സൺ ബിബി. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ആരംഭകാലം മുതൽ വാർദ്ധക്യം വരെയുള്ള മനുഷ്യൻ്റെ അസ്ഥികൂടങ്ങളുടെ ഭാരം, സാന്ദ്രത, ചാരത്തിൻ്റെ ശതമാനം എന്നിവയിലെ ക്രമാനുഗതമായ മാറ്റങ്ങൾ. ആനാട് റെക്. 1974 മെയ്;179(1):1-18.
4. Schuna JM Jr et al. പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ പ്രാദേശിക ശരീരഭാരവും ശരീരഘടനയും മൊത്തത്തിൽ ഉയരത്തിലേക്ക് സ്കെയിലിംഗ്: ശരീരാകൃതിയുടെയും ബോഡി മാസ് സൂചികയുടെയും പ്രസക്തി. ആം ജെ ഹം ബയോൾ. 2015 മെയ്-ജൂൺ;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. എപബ് 2014 നവംബർ 8.
5. വാഗ്നർ ഡിആർ, ഹെയ്വാർഡ് വിഎച്ച്. കറുപ്പും വെളുപ്പും ഉള്ള ശരീരഘടനയുടെ അളവുകൾ: ഒരു താരതമ്യ അവലോകനം. ആം ജെ ക്ലിൻ നട്ട്ർ. 2000 ജൂൺ;71(6):1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellstrom D, Lorentzon M. പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ വ്യായാമം ലോഡിംഗ്, സാന്ദ്രത, ജ്യാമിതി, ഭാരം വഹിക്കുന്ന അസ്ഥികളുടെ സൂക്ഷ്മഘടന എന്നിവ തമ്മിലുള്ള കായിക-നിർദ്ദിഷ്ട ബന്ധം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസ് ഇൻ്റർനാഷണൽ 2013 മെയ്;24(5):1613-22. doi:10.1007/s00198-012-2142-3. എപബ് 2012 സെപ്തംബർ 26.
7. പെട്ര പ്ലാറ്റൻ et al. വ്യത്യസ്‌ത സ്‌പോർട്‌സിലെ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പുരുഷ അത്‌ലറ്റുകളിൽ ബോൺ മിനറൽ ഡെൻസിറ്റി. യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്ട് സയൻസ്, വാല്യം. 1, ലക്കം 5, ©2001 ഹ്യൂമൻ കൈനറ്റിക്സ് പബ്ലിഷേഴ്സും യൂറോപ്യൻ കോളേജ് ഓഫ് സ്പോർട്സ് സയൻസും
8. റോത്ത്‌നി എംപി തുടങ്ങിയവർ. അമിതവണ്ണമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഇരട്ട-ഊർജ്ജ എക്സ്-റേ അബ്സോർപ്റ്റിയോമെട്രി ഹാഫ്-ബോഡി സ്കാനിലൂടെ ശരീരഘടന അളക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി (വെള്ളി വസന്തം). 2009 ജൂൺ;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. എപബ് 2009 ഫെബ്രുവരി 19.
9. ടോംലിൻസൺ ഡിജെ et al. പൊണ്ണത്തടി ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ മുഴുവൻ പേശികളെയും ഫാസിക്കിൾ ശക്തിയെയും കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രായമാകൽ സംബന്ധമായ മുഴുവൻ പേശികളുടെ തലത്തിലുള്ള അസ്തീനിയയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ഫിസിയോൾ പ്രതിനിധി. 2014 ജൂൺ 24;2(6). പൈ: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. ഹ്യൂമൻ ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ, b.918, സ്റ്റീവൻ ഹെംസ്ഫീൽഡ്, ഹ്യൂമൻ കൈനറ്റിക്സ്, 2005, p-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. പതിനഞ്ചു വർഷത്തെ GH മാറ്റിവയ്ക്കൽ മുതിർന്നവരുടെ GH കുറവുള്ള ഹൈപ്പോപിറ്റ്യൂട്ടറി രോഗികളിൽ അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. യൂർ ജെ എൻഡോക്രൈനോൾ. 2012 മെയ്;166(5):787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. എപബ് 2012 ഫെബ്രുവരി 8.
12. ലൊകാറ്റെല്ലി വി, ബിയാഞ്ചി വി.ഇ. ബോൺ മെറ്റബോളിസത്തിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിലും GH/IGF-1 ൻ്റെ പ്രഭാവം. ഇൻ്റർ ജെ എൻഡോക്രൈനോൾ. 2014;2014:235060. doi: 10.1155/2014/235060. എപബ് 2014 ജൂലൈ 23

ഗിന്നസ് ബുക്ക് ഓഫ് റെക്കോർഡ്സിൽ ഒരു അദ്ധ്യായം മുഴുവനും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഏത് സന്ദേഹവാദിയെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന റെക്കോർഡ് ഉടമകൾ അവരുടെ ഇടയിൽ ഉണ്ട്. എല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നതിന് പുറമേ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾപേശികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അസ്ഥികൂടം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതുവഴി ഒരു വ്യക്തി വിവിധ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, അവ ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളും ചുവന്ന രക്താണുക്കളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. 70 വർഷത്തെ ജീവിതത്തിൽ, അവർ ശരീരത്തിന് 650 കിലോ ചുവന്ന രക്താണുക്കളും 1 ടൺ ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളും നൽകുന്നു.

1. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഓരോ അസ്ഥികളുടെ എണ്ണം ഉണ്ട്. ശരീരത്തിൽ എത്രയെണ്ണം ഉണ്ടെന്ന് ഒരു അക്കാദമിഷ്യനും കൃത്യമായി ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് “അധിക” അസ്ഥികളുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത - ആറാമത്തെ വിരൽ, സെർവിക്കൽ വാരിയെല്ലുകൾ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അസ്ഥികൾ ഉരുകുകയും വലുതായിത്തീരുകയും ചെയ്യും. ജനനസമയത്ത്, ഒരു കുഞ്ഞിന് 300-ലധികം അസ്ഥികളുണ്ട്, അത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ജനന കനാൽ. വർഷങ്ങളായി, ചെറിയ അസ്ഥികൾ ഒരുമിച്ച് വളരുന്നു, ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക് അവയിൽ 200-ലധികം ഉണ്ട്.
2. അസ്ഥികൾ ഇല്ല വെള്ള . അസ്ഥികളുടെ സ്വാഭാവിക നിറത്തിന് ബീജ് മുതൽ ഇളം തവിട്ട് വരെ തവിട്ട് പാലറ്റിൻ്റെ ടോണുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു മ്യൂസിയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വെളുത്ത മാതൃകകൾ കണ്ടെത്താം;
3. ശരീരത്തിലെ കാഠിന്യമുള്ള ഒരേയൊരു വസ്തുവാണ് അസ്ഥികൾ. അവ സ്റ്റീലിനേക്കാൾ ശക്തമാണ്, പക്ഷേ വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്. ഞങ്ങൾ ഉരുക്ക് എല്ലുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചതെങ്കിൽ, അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെ ഭാരം 240 കിലോയിലെത്തും.
4. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ അസ്ഥി തുടയെല്ലാണ്. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആകെ ഉയരത്തിൻ്റെ ¼ ആണ്, കൂടാതെ 1500 കിലോഗ്രാം വരെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും.

   4
   

5. തുടയെല്ല് വീതിയിൽ വളരുന്നു. നിങ്ങൾ ഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, അത് കട്ടിയാകുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരത്തിന് കീഴിൽ വളയുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
6. ഏറ്റവും ചെറുതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ അസ്ഥികൾ ഓഡിറ്ററിയാണ് - അൻവിൽ, മല്ലിയസ്, സ്റ്റിറപ്പ്.. അവയിൽ ഓരോന്നിനും 0.02 ഗ്രാം മാത്രം ഭാരം, ജനനം മുതൽ അവയുടെ വലുപ്പം മാറാത്ത ഏക അസ്ഥികൾ ഇവയാണ്.
7. ഏറ്റവും ശക്തമായ അസ്ഥി ടിബിയയാണ്. കാലുകളുടെ അസ്ഥികളാണ് ശക്തിയുടെ റെക്കോർഡ്, കാരണം അവ ഉടമയുടെ ഭാരം നേരിടുക മാത്രമല്ല, അവനെ സ്ഥലത്തുനിന്നും മറ്റൊരിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും വേണം. ടിബിയകംപ്രഷനിൽ ഇതിന് 4 ആയിരം കിലോഗ്രാം വരെ താങ്ങാൻ കഴിയും, അതേസമയം ഫെമറലിന് 3 ആയിരം കിലോഗ്രാം വരെ താങ്ങാൻ കഴിയും.

   7
   

8. മനുഷ്യരിൽ ഏറ്റവും ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ വാരിയെല്ലുകളാണ്.. 5-8 ജോഡികൾക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥി ഇല്ല, അതിനാൽ മിതമായ ആഘാതത്തിൽ പോലും അവ തകർക്കാൻ കഴിയും.
9. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും "അസ്ഥി" ഭാഗം കൈത്തണ്ടകളോടൊപ്പം കൈകളാണ്. അതിൽ 54 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തി പിയാനോ, സ്മാർട്ട്ഫോൺ, എഴുതുന്നു.
10. കുട്ടികൾക്ക് മുട്ടുകുത്തി ഇല്ല. 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ഒരു കുട്ടിയിൽ, ഒരു കപ്പിന് പകരം മൃദുവായ തരുണാസ്ഥി ഉണ്ട്, അത് കാലക്രമേണ കഠിനമാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ ഓസിഫിക്കേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
11. അധിക വാരിയെല്ല് മനുഷ്യരിൽ ഒരു സാധാരണ അപാകതയാണ്.. ഓരോ 20-ാമത്തെ വ്യക്തിയും ഒരു അധിക ജോഡി വളർത്തുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക് സാധാരണയായി 24 വാരിയെല്ലുകൾ (12 ജോഡി) ഉണ്ട്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ ജോഡി വാരിയെല്ലുകൾ കഴുത്തിൻ്റെ അടിയിൽ നിന്ന് വളരുന്നു, അവയെ സെർവിക്കൽ വാരിയെല്ലുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ, ഈ അപാകത സ്ത്രീകളേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
12. അസ്ഥികൾ നിരന്തരം പുതുക്കപ്പെടുന്നു. അസ്ഥി പുതുക്കൽ തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരേ സമയം പഴയതും പുതിയതുമായ കോശങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരാശരി, പൂർണ്ണമായ അപ്ഡേറ്റ് 7-10 വർഷം എടുക്കും. വർഷങ്ങളായി, പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഇത് അസ്ഥികളുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. അവ ദുർബലവും നേർത്തതുമായിത്തീരുന്നു.
13. ഹയോയിഡ് അസ്ഥി - സ്വയംഭരണാധികാരം. ഓരോ അസ്ഥിയും മറ്റ് അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഹയോയിഡ് ഒഴികെയുള്ള ഒരു പൂർണ്ണമായ അസ്ഥികൂടം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിന് കുതിരപ്പടയുടെ ആകൃതിയുണ്ട്, താടിയ്ക്കും തൈറോയ്ഡ് തരുണാസ്ഥിക്കും ഇടയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഹയോയിഡ്, പാലറ്റൈൻ അസ്ഥികൾ, താടിയെല്ലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തി സംസാരിക്കുകയും ചവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിത്രങ്ങളുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു - മനുഷ്യ അസ്ഥികളെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ വസ്തുതകൾ (15 ഫോട്ടോകൾ) ഓൺലൈനിൽ നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള. അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം രേഖപ്പെടുത്തുക! ഓരോ അഭിപ്രായവും ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.