ഏത് തരത്തിലുള്ള, എങ്ങനെ, എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് റൊട്ടി നൽകാൻ കഴിയുക? ഒരു കുട്ടിക്ക് എപ്പോഴാണ് റൊട്ടി നൽകാൻ കഴിയുക? ഒരു കുട്ടിക്ക് റൈ ബ്രെഡ്.

പല അമ്മമാരും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ബേക്കിംഗ്, സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ, ഒന്നും രണ്ടും കോഴ്‌സുകൾക്കായി മാറ്റാനാകാത്ത ഒരു കഷ്ണം ബ്രെഡ് ശീലമാക്കുന്നത് അമിതഭാരത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്നു.

ഏഴ് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിക്ക് ആദ്യത്തെ കഷ്ണം റൊട്ടി നൽകുന്നു, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ അയാൾക്ക് അത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ലഭിക്കും - ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും. കൂടാതെ ഒരു വയസ്സുള്ള കുട്ടിനിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഞങ്ങളെ ഒരു ബൺ പരിചയപ്പെടുത്താം. ഇത് ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്! രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ അനുസരിച്ച് മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സെറ്റ്, സാധാരണ ബ്രെഡ്, പീസ്, കുക്കികൾ, പടക്കം, ക്രൂട്ടോണുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും അമ്മമാർ, അവരുടെ രൂപം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ സ്വയം നിരസിക്കുകയും കുട്ടികൾക്ക് നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇവ ശുദ്ധമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ്!

ഒരു കുട്ടിക്ക് എത്ര അപ്പം ലഭിക്കും?

വാസ്തവത്തിൽ, വൈറ്റ് ബ്രെഡിൽ 40-55% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് (പ്രധാനമായും അന്നജം) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അധിക മാവ് അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു കാര്യം മാത്രം മറക്കരുത് പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിൻ്റ്: ശരീരത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ചെറിയ കുട്ടിഅത് ഊർജം നൽകുന്നതിനാൽ അത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനർത്ഥം അവരുടെ കുറവ് കുട്ടികൾക്ക് അപകടകരമല്ല എന്നാണ്: ഇത് ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് മാത്രമല്ല, വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും കാലതാമസമുണ്ടാക്കുന്നു.

എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും മിതത്വം പാലിക്കണമെന്നു മാത്രം. രാവിലെ മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പഞ്ചസാര നൽകില്ല! അതുപോലെ, പാൽ, പച്ചക്കറി ഭക്ഷണങ്ങൾ, മാംസം എന്നിവയുടെ ചെലവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് റൊട്ടിയുടെ പങ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രതിദിനം 60-80 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് റൊട്ടിയും ബേക്കറി ഉൽപന്നങ്ങളും ലഭിക്കണം, നാലോ അഞ്ചോ വയസ്സുള്ളപ്പോൾ - ഇവ രണ്ടും 100-120 ഗ്രാം, കൂടാതെ 50 ഗ്രാം റൈ ബ്രെഡ്, മാത്രം നൽകാം. മൂന്ന് വയസ്സിന് ശേഷം കുട്ടികൾക്ക്.

ഇതിനർത്ഥം കുഞ്ഞിന് ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും ഉച്ചഭക്ഷണ കോഴ്‌സിനും അത്താഴത്തിനും ഒപ്പം ഒരു കഷണം റൊട്ടിയും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ബണ്ണോ പൈയോ കഴിക്കാം. ചില ദിവസങ്ങളിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ പാലോ ചായയോ ഉള്ള രണ്ട് സാൻഡ്‌വിച്ചുകളോടുകൂടിയ പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണവും കുട്ടിക്ക് അനുവദനീയമാണ്.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഏതാണ്?

ശരി, കുട്ടികൾ ശരിക്കും സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു വിഭവത്തിൻ്റെ "പൂരിപ്പിക്കൽ" ശരിയാണെങ്കിൽ ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ചീസ്, വേവിച്ച മാംസം (കിടാവിൻ്റെ മാംസം, ബീഫ്, ബീഫ് നാവ്, ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ), ഡോക്ടറുടെ സോസേജ് (2-3 വർഷം വരെ - കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകം), ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ, അതുപോലെ പുതിയ കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പില്ലാത്ത ഫെറ്റ ചീസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പേസ്റ്റ്.

കുട്ടിയുടെ സാൻഡ്‌വിച്ച് ചെറുതായി അരിഞ്ഞ പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം, ചെറുതായി അരിഞ്ഞ തക്കാളി, വെള്ളരിക്ക, ആപ്പിൾ, റാഡിഷ്, പച്ച ചീരയുടെ ഒരു ഇല എന്നിവ ചേർക്കുക. എത്രയധികം പച്ചിലകളും പച്ചക്കറികളും ഉണ്ടോ അത്രയും ആരോഗ്യകരമായ സാൻഡ്‌വിച്ച്!

ചെടിയുടെ നാരുകൾ വൈറ്റ് ബ്രെഡിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൻ്റെ ആഗിരണത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുത്തനെ ഉയരുന്നത് തടയുന്നു, തുടർന്ന് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഇടിവ്, സാധാരണയായി ഒരു കുട്ടി ബ്രെഡും വെണ്ണയും കഴിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ. എന്നാൽ ചില മാതാപിതാക്കളും ചെറിയ മധുരമുള്ള പല്ലിൻ്റെ അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം. ഇത് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്!

മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ കാവിയാർ ഉപയോഗിച്ച് സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിൻ്റെ എല്ലാ ഉപയോഗത്തിനും, ഇത് ഒന്നാമതായി, കുഞ്ഞിന് വളരെ ഉപ്പുള്ളതാണ്, രണ്ടാമതായി, ഇത് വളരെ അലർജിയാണ്.

കുട്ടിക്ക് അപ്പം വേണ്ട. എന്തുചെയ്യും?

കുട്ടികൾ സന്തോഷത്തോടെ ബ്രെഡ് സ്വന്തമായി കഴിക്കുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം, വ്യക്തമായ വിമുഖതയോടെ, അവർ സൂപ്പും പ്രധാന കോഴ്സുകളും കഴിക്കുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, അപ്പം മറക്കരുതെന്ന് മുതിർന്നവർ നിർബന്ധിക്കുന്നു, ഇത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും!

കുഞ്ഞിന് അമിതമായ കനം കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, റൊട്ടി ഇല്ലാതെ ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും കോഴ്സുകൾ നന്നായി കഴിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (പ്രധാനമായും പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു), അവൻ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ കഴിക്കട്ടെ. അവനു അനുവദിച്ചിട്ടുള്ള പ്രതിദിനം 2-3 കഷണങ്ങൾ ഭാഗികമായി ക്രൂട്ടോണുകളാക്കി സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കാം (വീണ്ടും, കുട്ടിക്ക് പ്രശ്നമില്ലെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഇടുക.

കുഞ്ഞ് ബ്രെഡ് ഇല്ലാതെ ചെയ്താൽ അത് ഭയാനകമല്ല: ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ അയാൾക്ക് പാൻകേക്കുകൾ, പൈകൾ, മറ്റ് ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് “മാവ്” കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൻ്റെ അളവ് ലഭിക്കും.

ബ്രെഡ്, മൈദ ഉൽപന്നങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടക്കേട് ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീനോടുള്ള അലർജിയുടെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം, അത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചർമ്മ തിണർപ്പ്ദഹനക്കേടും. ചില കുട്ടികളിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഗർഭാശയത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും അതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ചെറുകുടൽ- ഗ്ലൂറ്റൻ എൻ്ററോപ്പതി (സീലിയാക് രോഗം). വയറുവേദനയും വീക്കവുമാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത, പതിവ് മലംചാരനിറം, ഭാരത്തിലും ഉയരത്തിലും കുട്ടിയുടെ മന്ദത, അലർജി പ്രകടനങ്ങൾ.

ആർക്കും ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടി, ഭാവനയോടെ ഭക്ഷണം വിളമ്പിയാൽ, അശ്രദ്ധനായ ഒരു കാപ്രിസിയസ് വ്യക്തിയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തോട് താൽപ്പര്യം ജനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടോസ്റ്ററിൽ ചെറുതായി വറുത്ത ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചെറിയ കനാപ്പ് സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ, നക്ഷത്രങ്ങൾ, വജ്രങ്ങൾ, ചതുരങ്ങൾ, വൃത്തങ്ങൾ, ത്രികോണങ്ങൾ, അണ്ഡാകാരങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളുടെ ആകൃതിയിൽ മുറിച്ചെടുത്തത് കൊണ്ട് കുട്ടികൾ സാധാരണയായി സന്തോഷിക്കുന്നു. അവരുടെ മേൽ ചീസ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരെ അവരെ പ്രചരിപ്പിക്കാനും കഴിയും., പുളിച്ച ക്രീം ഒരു ടീസ്പൂൺ കൂടെ മഞ്ഞക്കരു തകർത്തു കരൾ പേറ്റ് അവരെ ചതകുപ്പ തളിക്കേണം.

കറുപ്പ് അല്ലെങ്കില് വെളുപ്പ്? ഒരു കുട്ടിക്ക് അപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ റൈ ബ്രെഡ് കഴിക്കരുത്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഗോതമ്പ് റൊട്ടിയേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമാണ്. കറുത്ത റൊട്ടിയിൽ (വെളുത്ത റൊട്ടിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി) ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത - റാഫിനോസ്, സ്റ്റാക്കിയോസ്. ഒലിഗോസാക്കറൈഡുകൾ ഒരേ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ്, ഗ്ലൂക്കോസിനേക്കാളും സുക്രോസിനേക്കാളും സങ്കീർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ അന്നജത്തേക്കാൾ ലളിതമാണ്.

ഒപ്പം കുട്ടികളിലും ചെറുപ്രായം, കൂടാതെ ഓരോ പത്താമത്തെ മുതിർന്ന കുട്ടിക്കും (അതുപോലെ മുതിർന്നവർക്കും) കുടലിൽ എൻസൈമുകൾ ഇല്ല, അത് സ്റ്റാക്കിയോസ് ഉപയോഗിച്ച് റാഫിനോസിനെ തകർക്കാൻ കഴിയും. കറുത്ത റൊട്ടിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചെറുതും വലുതുമായ അത്തരം ആളുകളോട് നിങ്ങൾ എത്ര പറഞ്ഞാലും, ഫലം മാറില്ല - ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതവാതകങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച രൂപവത്കരണവും വയറുവേദനയും.

തവിട് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രെഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പല മാതാപിതാക്കളും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഷെല്ലിൽ നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞ ധാന്യത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന വെള്ളയേക്കാൾ തീർച്ചയായും ഇത് മികച്ചതാണ്, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിനുകളും നാരുകളും അതിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നാരുകൾ ഒരു ഹാർഡ് ബ്രഷ് പോലെ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ മ്യൂക്കോസയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

ഓരോ മുതിർന്നവർക്കും അത്തരമൊരു പ്രഭാവം എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ സെൻസിറ്റീവ് വയറുകളും കുടലുകളും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് തവിട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു കുട്ടിയിൽ, കഫം മെംബറേൻ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ അതിലോലമായതാണ്. തൽഫലമായി, തവിട് എൻ്റൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ ചലനം വേഗത്തിലാക്കാം, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് പോലെ വയറുവേദന ഉണ്ടാകുകയും വയറിളക്കം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (റൊട്ടി ഉൾപ്പെടെ) കഴിക്കണമെന്ന് ഒരിക്കലും നിർബന്ധിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ എതിർക്കുന്നു, ചട്ടം പോലെ, ഒരു ശൂന്യമായ ആഗ്രഹം കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവൻ്റെ ശരീരം ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കാത്തതിനാലാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനോടൊപ്പം മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ ചുമതല.

ഉദാഹരണത്തിന്, താൽക്കാലിക ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നു വൈറൽ അണുബാധ, അതിനാൽ, മാവ് ഉൽപന്നങ്ങൾ അത്തരമൊരു നിമിഷത്തിൽ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രതികരണം നിരീക്ഷിച്ച് കുഞ്ഞിന് വെളുത്തതും ഉണങ്ങിയതുമായ റൊട്ടി മാത്രമേ നൽകൂ. ബ്രെഡ് "പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ", പിന്നെ ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച നൽകുക.

അമ്മയ്ക്ക് ഒരു കുറിപ്പ്

ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബ്രെഡ് പോലും എല്ലായ്പ്പോഴും കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

- ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പുതുതായി ചുട്ട റൊട്ടി നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒന്നാമതായി, ഇത് വളരെ മൃദുവായതാണ്, ച്യൂയിംഗ് ആവശ്യമില്ല, കുട്ടികളുടെ പല്ലുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

- രണ്ടാമതായി, കുടലിൽ ശക്തമായ അഴുകൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നതുപോലെ അത്തരം റൊട്ടി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥവാറ്റിയെടുക്കൽ ഉപകരണത്തിലേക്ക്. വിദഗ്ധർ അതിനെ മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി തുല്യമാക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല. അഴുകൽ പ്രക്രിയയിൽ രൂപംകൊണ്ട മദ്യം കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരീരത്തിന് തീർച്ചയായും ആവശ്യമില്ല!

“അതുകൊണ്ടാണ് ഫ്രഷ് ബ്രെഡ് അൽപ്പം ഉണക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് - തീർച്ചയായും, കഠിനമാക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലല്ല, ഓരോ സ്ലൈസും ഇരുവശത്തും ചെറുതായി വരണ്ടുപോകുന്നു, പക്ഷേ ഉള്ളിൽ മൃദുവായി തുടരും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ തുറന്നിടാം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് നേരത്തേക്ക് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത ഓവനിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

"എന്നാൽ വളരെ ഉണങ്ങിയതും തകർന്നതുമായ ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നത് അപകടകരമാണ്: അവൻ ചെറിയ കണങ്ങൾ ശ്വസിച്ചാലോ?"

- മൂന്ന് ദിവസത്തിലധികം മുമ്പ് നിർമ്മിച്ച “പഴയ” റൊട്ടിയും കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം പൂപ്പൽ ഇതിനകം തന്നെ പൂർണ്ണമായി വളർന്നു. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കാണാത്തതിനാൽ, അപ്പം അതിൻ്റെ പ്രാകൃതമായ പുതുമ നിലനിർത്തുന്നു എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ബ്രെഡ് ഇൻ റസ് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാന വിഭവങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഒരു സ്വതന്ത്ര ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. IN ആധുനിക സാഹചര്യങ്ങൾഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ഘടകം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്.

അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത പല അമ്മമാർക്കും, ഒരു കുട്ടിക്ക് എപ്പോൾ ബ്രെഡ് നൽകാം എന്ന ചോദ്യം വളരെ താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ധാരാളം ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും യുവ മാതാപിതാക്കൾ ബ്രെഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അത് സുരക്ഷിതമായി കളിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ബ്രെഡിനോട് അലർജിയുണ്ടാകുമെന്ന് ഭയന്ന്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ശിശു ഭക്ഷണംഏഴ് മാസം മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ആവശ്യമാണെന്ന് അവർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ചില നിയന്ത്രണങ്ങളോടെ കുട്ടിക്ക് ബ്രെഡ് കൊടുക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായമാണിത്.

വെളുത്ത അപ്പം കുട്ടിയുടെ ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഇനങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അതിൻ്റെ ഘടന ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ വളരുന്ന ശരീരത്തിൽ ഇത് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അയാൾക്ക് ദഹനക്കേട് ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ബ്രൗൺ ബ്രെഡിലും എല്ലാത്തരം ധാന്യ, തവിട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും വലിയ അളവിൽ ഫൈബറും ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കുട്ടിക്ക് അതീവ ജാഗ്രതയോടെ, അവൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ റൊട്ടി നൽകേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ സൂചിപ്പിച്ച ഇനങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു വർഷത്തെ ജീവിതത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ അവ കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ കഴിയൂ.

കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:

• ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ബ്രെഡിൽ ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
• ബ്രെഡിലെ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് ബി 1, വളർച്ചാ കാലഘട്ടത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ തകർക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ സമാരംഭത്തിനും ഇത് വളരെ ആവശ്യമാണ്. ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ കുറവ് ബലഹീനത, മയക്കം, ക്ഷോഭം എന്നിവയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ ബി 2 വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കുറവാണെങ്കിൽ, മുടിയുടെ അവസ്ഥയും തൊലികുഞ്ഞ്, അതുപോലെ കഫം ചർമ്മം;

• ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രധാനമായത് ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഘടനയാണ്, ഇത് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് വാക്കാലുള്ള അറയുടെ ഉപരിതലത്തെ ഫലപ്രദമായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ച്യൂയിംഗ് സംവിധാനം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബ്രെഡ് ദഹനനാളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നാരുകളായി വിഘടിക്കുന്നു, ബ്രേക്ക്ഡൌൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, രുചികരവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ബ്രെഡ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൻ്റെ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പൂരക ഭക്ഷണമായി അപ്പം

ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എത്ര, എപ്പോൾ നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബ്രെഡിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം. ഏതൊക്കെ ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, രൂപീകരണത്തിൻ്റെയും വളർച്ചയുടെയും ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ജീവജാലത്തിന്, ഡിസ്പെപ്റ്റിക്-ടൈപ്പ് ഡിസോർഡേഴ്സ് സംഭവിക്കാം.

അലർജികളും കുറവാണ്, ഇത് ബ്രെഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ ഒരു നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് കുട്ടിയുടെ പ്രധാന ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

• ഏഴ് മാസം മുതൽ നിങ്ങൾ ബ്രെഡ് കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങണം; അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫോമുകളിൽ നൽകണം, ഇവയാണ്: ബേബി കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ക്രാക്കറുകൾ;
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 8 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ വെളുത്ത മാവിൽ നിന്ന് സാധാരണ രൂപത്തിൽ റൊട്ടി നൽകാം; ഭക്ഷണത്തിൽ അതിൻ്റെ അളവ് മൂന്ന് ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്. ഒരു വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ദിവസേനയുള്ള ഭാഗം 20 ഗ്രാം ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കാം. നവജാതശിശു ഈ തുക ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ല. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഏത് അളവിലും ആവശ്യമുള്ള ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും;

• 2 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ (നേരത്തേതല്ല), റൈ, തവിട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകാൻ അനുവദിക്കുന്ന സമയം വരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ അത്തരം ഇനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നേരത്തെ പരിചയപ്പെടുത്താം. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, എൻസൈം സിസ്റ്റത്തിന് അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഘടനയെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല;
• വൃക്കസംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായ സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പ്രത്യേക ശുപാർശയിൽ മാത്രമേ ഉപ്പ് രഹിത ഇനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ.

കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ അപ്പം

ഹോം ബ്രെഡ് നിർമ്മാതാക്കളുടെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗം മറ്റൊരു ചോദ്യം ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്: കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ. ഉത്തരം അവ്യക്തമാണ്:

• ഒരു കുട്ടിക്ക് കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൻ്റെ ഘടനയിൽ നിന്ന് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഒഴികെ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ബേക്കിംഗ് സാധനങ്ങൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം;

• കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സിൽ കൂടുതൽ പ്രായമില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് പുതുതായി ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും വളരെ കുറഞ്ഞ ചൂടുള്ളതുമായ റൊട്ടി നൽകരുത്. ഇത് മൂന്ന് മണിക്കൂർ പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കണം;
• വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ മിശ്രിതങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചേക്കില്ല എന്നത് കണക്കിലെടുക്കണം. കംപ്രഷൻ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഈ സാഹചര്യം പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. ലോഡ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ: റൊട്ടി ആവശ്യത്തിന് ചുട്ടുപഴുത്തതാണ്. അപ്പത്തിൻ്റെ അവശിഷ്ട രൂപഭേദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു കുട്ടിക്ക് നൽകാൻ കർശനമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല; അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

മേൽപ്പറഞ്ഞ പോയിൻ്റുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ആദ്യമായി ബ്രെഡ് പരീക്ഷിച്ച കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തോടുള്ള അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് റൊട്ടി നൽകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• കുട്ടിയുടെ കഷണം അവൻ്റെ വായയേക്കാൾ അല്പം വലുതായിരിക്കണം, അതിനാൽ അയാൾക്ക് അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല പല്ലിലെ പോട്പൂർണ്ണമായും.

• കുട്ടിയെ ഒരു കഷണം വേർപെടുത്തുന്നത് തടയാൻ, ഒരു പുറംതോട് കൊണ്ട് ഒരു കഷണം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. വായിൽ ആകസ്മികമായി രൂപംകൊണ്ട ഒരു കഷണം ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ പ്രവേശിക്കാം.
• ഒരു കുട്ടിക്ക് റൊട്ടി വാങ്ങുമ്പോൾ, ലേബലിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അതിൻ്റെ ഘടന നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ, മറ്റ് അസ്വാഭാവിക അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതിൻ്റെ അടയാളമാണ്. വിൽപ്പനക്കാരനിൽ നിന്ന് ഗുണനിലവാര സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ആവശ്യപ്പെടാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവകാശമുണ്ട് മുഴുവൻ പട്ടികചേരുവകൾ.
• മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ, പരുക്കൻ ഘടന കാരണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തവിട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് റൊട്ടി നൽകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം വേനൽക്കാലമാണ്.

ഉപസംഹാരം

ബ്രെഡ് ജനപ്രിയമാണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നംപോഷകാഹാരം. വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും സമ്പന്നമായ ഘടനയ്ക്ക് നന്ദി, ഇത് തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദവും കുട്ടിയുടെ വളരുന്ന ശരീരത്തിന് ആവശ്യവുമാണ്.

ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് മുതിർന്നവരുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെന്ന് ആരും വിശദീകരിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. അതിനാൽ, വേണ്ടി ശരിയായ വികസനംകുട്ടിക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം ഒരു കുട്ടിയിൽ ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയെ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

വൈവിധ്യമാർന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, ബ്രെഡ് പോലെയുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചയിൽ ഞാൻ താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഏത് പ്രായത്തിലും ഏത് തരത്തിലുള്ള റൊട്ടിയാണ് ഞാൻ എൻ്റെ കുട്ടിക്ക് നൽകേണ്ടത്?

ബ്രെഡിൻ്റെ പകുതിയോളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ്, അവ പ്രധാനമായും അന്നജം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. റൈ മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ബ്രെഡിൽ ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്, അത് ദഹിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയില്ല. കുട്ടികളുടെ ശരീരംഇതിന് ആവശ്യമായ എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം കാരണം.

ബ്രെഡിൻ്റെ സുഗന്ധത്തിന് നന്ദി, ദഹനരസങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രാക്കറുകളും ബേബി കുക്കികളും ചേർക്കാൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിക്ക് ഇതുവരെ ചവയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പടക്കം പാലിൽ ലയിപ്പിക്കാം. പ്രതിദിനം ഏകദേശം 3 ഗ്രാം മുതൽ ബ്രെഡ് നൽകാം. ഒരു വർഷമാകുമ്പോൾ, ഈ മാനദണ്ഡം 20 ഗ്രാമിലേക്കും മൂന്ന് വർഷം കൊണ്ട് - 80 ഗ്രാമിലേക്കും വർദ്ധിക്കുന്നു. റൈയും പുതുതായി ചുട്ടുപഴുത്ത ബ്രെഡും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

1.5 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക്, വിവിധ ഉണക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പടക്കം, ബാഗെൽ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന വിവിധ അഡിറ്റീവുകളുടെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാൻഡ്‌വിച്ച് നിർമ്മാതാവ് എന്ന നിലയിൽ അത്തരമൊരു ഇനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ, അധിക പരിശ്രമം കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് അപകടകരമായ അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ബ്രെഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. രൂപത്തിൽ വിവിധ അറ്റാച്ച്മെൻറുകളുള്ള സാൻഡ്വിച്ച് നിർമ്മാതാക്കൾ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, മൃഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും യക്ഷിക്കഥ നായകന്മാർ. അത്തരം അപ്പം ഒരു കുട്ടിക്ക് രസകരമായിരിക്കും.

മിഠായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കുക്കികൾ, ജിഞ്ചർബ്രെഡുകൾ, ബണ്ണുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.. അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുട്ടികളിൽ ഉൾപ്പെടെ പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ പോഷകാഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു രൂപംപ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിലെ വ്യക്തി.
നന്നായി ചവയ്ക്കാൻ ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു കുട്ടിക്ക്, അമിതമായി ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പൊടിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകരുത്, കാരണം അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അവരെ ശ്വാസം മുട്ടിച്ചേക്കാം.

മനുഷ്യൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി അപ്പം വളരെക്കാലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഇല്ലാതെ മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ഉച്ചഭക്ഷണമോ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിൻ്റെ സുഗന്ധവും ചടുലമായ പുറംതോട് മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും ആകർഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാവ് ഉൽപ്പന്നം ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രതയോടെ അവതരിപ്പിക്കണം. പലപ്പോഴും, യുവ അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ മെനുവിൽ അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യമുണ്ട്. ഒരു കുഞ്ഞിന് എപ്പോൾ ബ്രെഡ് നൽകാമെന്നും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുംകൂടുതൽ.

ബ്രെഡ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണോ?

അപ്പം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വലിയ തുക ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, നന്നായി പൊടിച്ച മാവിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ സംശയാസ്പദമാണെന്ന് വളരെ വ്യാപകമായ അഭിപ്രായമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേസുകളിൽ. അങ്ങനെയാണോ?

കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാക്കാനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹത്തിൽ, അമ്മമാർ പലപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് നേരിടാൻ കഴിയാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് തെറ്റായി പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന പ്രധാന ഉൽപ്പന്നം റൊട്ടിയാണ്. ബ്രെഡ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണോ?

ഇവിടെ ഉത്തരം അവ്യക്തമാണ്. ശരിയായ സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ബ്രെഡ് നിർമ്മിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും, കാരണം അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• ഇരുമ്പ്;
• ഗ്രൂപ്പ് ബി, പിപി എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• മഗ്നീഷ്യം;
• കാൽസ്യം;

കൂടാതെ, ഇതിൽ വലിയ അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മെറ്റബോളിസവും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനനാളംപൊതുവെ. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന് റൊട്ടി നൽകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

നിർമ്മാതാക്കൾ ചിലപ്പോൾ അമിതമായ അളവിൽ ബേക്കിംഗ് പൗഡറും തെർമൽ യീസ്റ്റും ചേർക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചുടുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ അപ്പം നൽകരുത് ചെറിയ കുട്ടി, അത് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതാണെങ്കിൽ പോലും. പടക്കം രൂപത്തിൽ പോലും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പുതിയ വെള്ളയും റൈ ബ്രെഡും നൽകേണ്ടതില്ലെന്ന് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഗണ്യമായ അളവ് ഉള്ളതിനാൽ, ഉൽപ്പന്നം കുഞ്ഞിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകില്ല. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക് ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, എന്നാൽ അത്തരം ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് അവർ വളരെ ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തും.

ബ്രെഡിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കാം.

ഏത് മാസങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത്?

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് കുട്ടികൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണെന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ലളിതമായ ചുട്ടുപഴുത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കേണ്ടത്. ഉദാഹരണത്തിന്:

1. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ കുക്കികൾ.
2. ഉണങ്ങുന്നു.
3. പടക്കം.

ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി നൽകാമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ നൽകണം. ഒരു വയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക്പ്രതിദിനം 30 ഗ്രാം മതി. അപ്പോൾ ഭാഗം കുറച്ചുകൂടി വർദ്ധിപ്പിക്കാം. മൂന്ന് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഭാഗം 100 ഗ്രാം ആകാം.

കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏത് ഉൽപ്പന്നമാണ് അഭികാമ്യം? കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ റൈ, വൈറ്റ് ബ്രെഡ് എന്നിവയുടെ ശരിയായ അനുപാതം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പന്ത്രണ്ട് മുതൽ പതിനെട്ട് മാസം വരെ, വെളുത്ത അപ്പത്തിൻ്റെ അളവ് 20 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്, കറുത്ത അപ്പം 10 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്.

പതിനെട്ട് മാസം മുതൽ മൂന്ന് വർഷം വരെ, കഴിക്കുന്ന ബ്രെഡിൻ്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം, കറുത്ത റൊട്ടി പ്രതിദിനം 30 ഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

കുട്ടികൾക്കുള്ള അപ്പം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

ബ്രെഡ് ദോഷം വരുത്തുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ പാലിക്കണം ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ. അധികം നേരത്തെ കൊടുക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഗോതമ്പ് പടക്കം നൽകാം, പക്ഷേ കുട്ടിക്ക് 9-10 മാസം പ്രായമാകുന്നതിന് മുമ്പല്ല.

സാധാരണ ബ്രെഡ് വളരെ പുതിയതല്ലെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ് - ഇത് വയറിന് ദോഷകരമാണ്. കഷണങ്ങൾ അടുപ്പിലോ ടോസ്റ്ററിലോ ഉണക്കുകയോ 2 ദിവസത്തേക്ക് സ്വാഭാവികമായി ഉണക്കുകയോ ചെയ്യാം.

കുഞ്ഞിന് അമിതഭാരമുള്ള പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ, വെണ്ണയുടെ രൂപത്തിൽ അഡിറ്റീവുകളുള്ള റൊട്ടി നൽകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് മാംസമോ മത്സ്യമോ ​​ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ നൽകുന്നത് അങ്ങേയറ്റം അഭികാമ്യമല്ല; അത്തരമൊരു സംയോജനം ആമാശയത്തിലും കുടലിലും അഴുകൽ ഉണ്ടാക്കും.

അതേ പ്രതികരണം ബ്രെഡും പഞ്ചസാരയും, അതുപോലെ ജാം എന്നിവയുടെ സംയോജനവും കാരണമാകും. കൂടാതെ, അത്തരമൊരു സാൻഡ്വിച്ചിൽ കുഞ്ഞിന് അമിതമായ അളവിൽ പഞ്ചസാര ആവശ്യമില്ല. കഷണത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഇടുന്നതാണ് നല്ലത് തൈര് പിണ്ഡംഅല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷ്ണം കുക്കുമ്പർ.

കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ മാവ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട് അടങ്ങിയ ബ്രെഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അതിൽ ധാരാളം നാരുകളും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വികസിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

തവിട് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെളുത്ത മാവിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ പിപി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് സംരക്ഷിക്കുന്നു ചെറിയ ജീവിആവിർഭാവത്തിൽ നിന്നും വികാസത്തിൽ നിന്നും ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള റൊട്ടി നന്നായി സഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

പ്രീമിയം മാവിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വളരെയധികം അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും കലോറിയിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണെന്നും കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് മതിയായ വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ല.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാവ് ഉൽപന്നങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെയും അമിതമായ അളവിലും അവതരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഒരു അലർജി പ്രതികരണവും ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് എന്ത് ബ്രെഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകരുത്?

പൂരക ഭക്ഷണത്തിനുള്ള അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് വെണ്ണ ബണ്ണുകൾ, കാരണം അവയിൽ നിന്നുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും, കൂടാതെ അമിതഭാരം- വളരെ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം.

പലപ്പോഴും യുവ മാതാപിതാക്കൾ പല്ലുകൾ വരുമ്പോൾ ഒരു കഷണം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന് ഒരു കഷണം കടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് വിഴുങ്ങാനും ശ്വാസം മുട്ടിക്കാനും കഴിയില്ല. ഒരു വയസ്സ് വരെ, ഒരു കുഞ്ഞിന് അവൻ്റെ പ്രായവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ബേബി കുക്കികൾ മാത്രമേ നൽകാൻ കഴിയൂ. ഈ ട്രീറ്റിൻ്റെ അളവും ന്യായമായിരിക്കണം.

വിവിധ വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് റോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപ്പം മൂന്ന് വയസ്സിന് ശേഷം കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ ഘടകങ്ങൾ അന്നനാളത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ശ്വസനപ്രശ്നങ്ങളോ കാരണമോ ഉണ്ടാക്കാം അലർജി പ്രതികരണം.

ഫ്രഞ്ച് ബാഗെറ്റ് പോലെയുള്ള കലോറിയിൽ വളരെ ഉയർന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം.

രണ്ട് വയസ്സിന് മുകളിൽ പോലും, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം ആഴ്ചയിൽ 100 ​​ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല; ഒരു ശിശുവിൻ്റെ മെനുവിൽ അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.

പലർക്കും റൊട്ടിയും മറ്റ് ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളും ഇല്ലാതെ അവരുടെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ബ്രെഡ് ചേർക്കുന്നതിൻ്റെ സാഹചര്യം എന്താണ്, എത്രയാണ്?

എന്തിൽ നിന്നാണ് അപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

ഈ ഉൽപ്പന്നം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾവെള്ളവും മറ്റ് ചേരുവകളും (ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, യീസ്റ്റ്, വിവിധ വിത്തുകൾ, പരിപ്പ് മുതലായവ) ചേർത്ത് മാവ്. അവർ അത് സ്വീകരിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത വഴികൾ: ബേക്കിംഗ്, ഫ്രൈ അല്ലെങ്കിൽ ആവിയിൽ. ഉൽപ്പന്നം നിർമ്മിക്കാൻ, റൈ, ഗോതമ്പ്, ധാന്യം, താനിന്നു അല്ലെങ്കിൽ ബാർലി മാവ് മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഏത് പ്രായത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അപ്പം നൽകാം?

ഒരു വർഷം വരെ ഇത് ചെയ്യാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കാരണം, ഇത് നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കണം, ഇത് ശിശുക്കൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവർ വലിയ കഷണങ്ങൾ വിഴുങ്ങുകയും ശ്വാസം മുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ബേക്കിംഗ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിർബന്ധിത ഉൽപ്പന്നമല്ല. റൊട്ടി കഴിക്കുന്നത് ഒരു സ്വായത്തമാക്കിയ ശീലമാണ്; ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത് കൂടാതെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ബ്രെഡ് നൽകാം, പക്ഷേ ഏതെങ്കിലും ബ്രെഡ് മാത്രമല്ല. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഘടനയും അത് കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് ഗുണം അല്ലെങ്കിൽ ദോഷം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

ശരിയായ ഘട്ടങ്ങൾ

അപ്പോൾ, എത്ര മാസം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് അപ്പം നൽകുന്നു? ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് 7 മാസത്തിനുശേഷം ഈ പാചക ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങാം. ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ ക്രമേണ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം:

1. ഉണങ്ങുന്നു.
2. കുക്കി.
3. പടക്കം.

ഉൽപ്പന്ന പാക്കേജിംഗിൽ നിർമ്മാതാക്കൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെല്ലാം തീർച്ചയായും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കണം.

ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, കുട്ടിയുടെ പ്രായം മാത്രമല്ല, അത് ചെയ്യുന്ന രൂപവും പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉമിനീർ സ്വാധീനത്തിൽ വായിൽ ലയിക്കുന്ന കുക്കികൾ നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള അലർജി ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു, കാരണം അവയിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, അത്തരം കുക്കികൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് തീർച്ചയായും നുറുക്കുകളിൽ ശ്വാസം മുട്ടിക്കില്ല, അത് റൊട്ടി കഴിക്കുമ്പോൾ ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രക്രിയ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല; ഉൽപ്പന്നം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ വായിലേക്ക് തള്ളാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുവദിക്കാനാവില്ല.

ഒരു കുഞ്ഞിന് എപ്പോഴാണ് അപ്പം കഴിക്കാൻ കഴിയുക?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എപ്പോൾ ബ്രെഡ് നൽകാമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഗോതമ്പ് പടക്കം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ അവന് ഏഴ് മാസം പ്രായമുള്ളതിനേക്കാൾ മുമ്പല്ല. അത്തരം പൂരക ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മാത്രമേ കുഞ്ഞിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കൂ; അവൻ ഭക്ഷണം കടിക്കാനും മോണയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കാനും പഠിക്കും.

മിശ്രിതം, ജ്യൂസ്, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ എന്നിവയിൽ പ്രാഥമിക മൃദുലതയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ കുക്കികൾ, പടക്കം, ബാഗെൽ എന്നിവ കുട്ടികൾക്ക് നൽകൂ. കാലക്രമേണ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ഫ്രഷ് ബ്രെഡ് കൊടുക്കാം ഒരു വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞ്പ്രധാന വിഭവങ്ങൾക്കൊപ്പം:

1. മാംസം.
2. വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരി.
3. സൂപ്പ്.

കുട്ടികൾക്ക് എപ്പോൾ ബ്രെഡ് നൽകാമെന്നും എത്ര അളവിൽ നൽകാമെന്നും അറിയില്ലേ? പല കുട്ടികളും ചെറിയ ക്രൂട്ടോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രൗട്ടണുകളുള്ള ഓംലെറ്റ് ചേർത്ത് സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. 1 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ബ്രെഡ് ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ മാനദണ്ഡം 80-100 ഗ്രാം ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വെള്ളയുടെ അളവ് 60 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല, കറുപ്പ് - 10-15 ഗ്രാം.

രസകരമായത്! നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർക്കും മുത്തശ്ശിമാർക്കും ഒരു കുട്ടിക്ക് അപ്പം വിളമ്പുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു, പുറംതോട് മുറിച്ചുമാറ്റിയോ അല്ലെങ്കിൽ തുണി തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ്. അങ്ങനെ, അവർ പസിഫയർ മാറ്റി. IN ആധുനിക ജീവിതംഅത്തരം ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ചില കുടുംബങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പാരമ്പര്യങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും അവ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉൽപ്പന്ന നേട്ടങ്ങൾ

ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പ്ലാൻ്റ് ഫൈബർ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, ഇത് ദഹനനാളത്തിൻ്റെയും മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ബ്രെഡ് നൽകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല; ഈ പ്രായത്തിൽ, അധിക നാരുകൾ ഇരുമ്പിൻ്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ബേക്കിംഗ് ദോഷം

ഡയറ്ററി ഫൈബർ വൻകുടൽ പുണ്ണ്, കുടൽ വീക്കം എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. കറുത്ത റൈ ബ്രെഡിൽ 7% നാരുകളും വെളുത്ത ബ്രെഡിൽ 3% വും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, വിദഗ്ദ്ധർ ഒരു വയസ്സിൽ മാത്രം ഉൽപ്പന്നവുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, മുമ്പല്ല. മാത്രമല്ല, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം ഇതിനെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കുന്നില്ല.

കോമ്പോസിഷൻ മിക്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ പല നിർമ്മാതാക്കളും തെർമൽ യീസ്റ്റും ബേക്കിംഗ് പൗഡറും ചേർക്കുന്നു. ഇത് കുഴെച്ചതുമുതൽ "കായ്കൾ" സമയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തെ ഘടകം പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ fluffiness ഉത്തരവാദിയാണ്. തെർമോ-യീസ്റ്റ്, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ശേഷം, അതിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു ആരോഗ്യകരമായ വിറ്റാമിനുകൾമൈക്രോലെമെൻ്റുകളും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വളർച്ചയ്ക്കായി അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിശ്വസനീയമായ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചത്, അവ സ്വയം ചുടേണം.

കുട്ടികൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള റൊട്ടി നൽകാം?

ഒന്നാമതായി, ഇത് ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് ഗോതമ്പ് മാവിൽ നിന്ന് ചുട്ട റൊട്ടിയാണ്. എബൌട്ട്, നിങ്ങൾ അത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചുടണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകൂ, അതിൽ ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ റൊട്ടി വാങ്ങണം, നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ പുതുമയും സമഗ്രതയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഡെൻ്റുകളോ കത്തിച്ച സ്ഥലങ്ങളോ ഇല്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് റൊട്ടി വാങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല; സാധാരണ "ഇഷ്ടിക" യ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഏത് പ്രായത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് റൊട്ടി നൽകാം? ഇതുവരെ ഒരു വയസ്സ് തികഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഗോതമ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ റൈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താം. ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിൽ ധാന്യങ്ങൾ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ദഹനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് തവിട് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രെഡ് പരീക്ഷിക്കാം.

പ്രധാനം! ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കുട്ടികൾക്ക് പുതുതായി ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകരുത്! അവയിൽ ധാരാളം ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ബ്രെഡ് എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് അറിയുന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണത്തിനായി, ഉൽപ്പന്നം അമ്മയുടെ പാലിലോ ഫോർമുലയിലോ നനച്ചുകുഴച്ച് മൃദുവാക്കണം. ഈ പോയിൻ്റ് നിരീക്ഷിക്കണം, കാരണം ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇപ്പോഴും ച്യൂയിംഗ് റിഫ്ലെക്സ് ഇല്ല, അവർ ശ്വാസം മുട്ടിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബ്രെഡ് എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കാം

പല പുതിയ മാതാപിതാക്കളും ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് റൊട്ടി നൽകാൻ കഴിയുക?" കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ മധുരമില്ലാത്ത പടക്കം ഉപയോഗിച്ച് 7 മാസത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പൂരക ഭക്ഷണം ആരംഭിക്കാം. പ്രത്യേകമായി ബ്രെഡിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു വർഷത്തിന് മുമ്പ് ഇത് നൽകാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, ഒഴികെയുള്ളത് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നമോ വിശ്വസനീയമായ ബേക്കറിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയതോ ആണ്. എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ പ്രായം 8 മാസത്തിൽ കൂടുതലായിരിക്കണം.

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് കുട്ടികൾക്ക് ബ്രെഡ് നൽകുന്നത് എന്നത് മാത്രമല്ല, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണ്. പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ദിവസത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ആദ്യ ഭാഗം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കഷണം മൂന്ന് ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്. കുഞ്ഞ് പുതിയ ഭക്ഷണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിച്ചാൽ, രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം ഭാഗം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രതിവർഷം 20 ഗ്രാം ബ്രെഡ് കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി പാലിലും പുറമേ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് നൽകണം. ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലും ചേർക്കാം.

കുട്ടിക്ക് അപ്പം കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല

ചില സമയങ്ങളിൽ, കുട്ടിക്ക് എത്രനേരം റൊട്ടി നൽകാം എന്ന ചോദ്യത്താൽ മാതാപിതാക്കൾ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത് പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം അവൻ അത് നിരസിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടി സന്തോഷത്തോടെ ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നമായി ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അത് പ്രധാന വിഭവവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മുതിർന്നവർ നിർബന്ധിക്കാനും ആണയിടാനും തുടങ്ങുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

കുട്ടിക്ക് മതിയായ ശരീരഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നാമത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും കോഴ്സുകൾ നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അവനെ നിർബന്ധിക്കരുത്, അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ കഴിക്കട്ടെ. പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നതിനായി ഭക്ഷണം ബ്രെഡിനൊപ്പം ചേർക്കുന്നു. അവൻ കഴിക്കേണ്ട 2-3 കഷണങ്ങളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പിനായി ക്രൂട്ടോണുകൾ ഉണ്ടാക്കാം (വീണ്ടും, കുഞ്ഞ് അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്‌വിച്ചുകളിൽ ഇടുക.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏത് മാസമാണ് റൊട്ടി നൽകാമെന്ന് പല മുതിർന്നവരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ എല്ലാ കുട്ടികളും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. അവൻ ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്ന വസ്തുതയിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ആവശ്യമായ ഡോസ്പാൻകേക്കുകൾ, പീസ്, മറ്റ് ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് "മാവ്" കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലഭിക്കും.

ഒന്നാമതായി, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തോടുള്ള അത്തരം അനിഷ്ടത്തിന് കാരണമെന്താണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീനോടുള്ള അലർജിയായിരിക്കാം കാരണം.

കാരണം ആരോഗ്യമല്ല, ആഗ്രഹങ്ങളാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് - സേവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവന കാണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ പിഞ്ചുകുട്ടികളും കനാപ്പുകളുടെ രൂപത്തിൽ ചെറിയ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ കൊണ്ട് സന്തോഷിക്കുന്നു. ബ്രെഡ് നുറുക്കുകളിൽ നിന്ന് ടോസ്റ്ററിൽ വറുത്ത് വ്യത്യസ്ത ആകൃതിയിൽ (നക്ഷത്രങ്ങൾ, വജ്രങ്ങൾ, ചതുരങ്ങൾ, ത്രികോണങ്ങൾ മുതലായവ) മുറിച്ച് അവ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ ഉരുകിയ ചീസ് ചേർക്കാം, കരൾ പേയ്റ്റ് പരത്തുക, പുളിച്ച വെണ്ണയും സസ്യങ്ങളും ഒരു നുള്ളു കൂടെ തകർത്തു മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക.

കുട്ടികൾക്ക് ബ്രെഡിനോട് അലർജി

മിക്കപ്പോഴും, കുട്ടികൾക്ക് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങളുമായി ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ഗ്ലൂറ്റൻ്റെയും മറ്റ് അഡിറ്റീവുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, അത്തരം ഒരു പ്രതികരണം കുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവരിലും യീസ്റ്റ് ഉണ്ടാകാം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വീട്ടിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച റൊട്ടി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ഷെൽഫുകളിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വലിയ ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും ഏതെങ്കിലും മാവ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ബ്രെഡ് അലർജിക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം:

1. മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം.
2. ചർമ്മ തിണർപ്പ്.
3. വയറുവേദന.
4. വിംസ്, ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.
5. നീരു.
6. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.

പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന വേഗത ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു - നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ നിരവധി ദിവസം വരെ. പലപ്പോഴും ശരീരം ഗോതമ്പ്, റൈ, ബാർലി, ഓട്സ് തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഈ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കഞ്ഞിയും അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അലർജിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ബ്രെഡ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു മെഡിക്കൽ സപ്ലൈസ്:

1. ആൻ്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്("Zodak", "Fenistil", "Zirtek", "Suprastin").
2. ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ.
3. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.
4. ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലൻ്റുകൾ.
5. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.

ഉപസംഹാരം

ബ്രെഡ് എല്ലാറ്റിൻ്റെയും മുതലാളിയാണെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഒരു കുട്ടിക്ക് എത്ര മാസം ബ്രെഡ് നൽകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ വിശദമായി പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു? അവർ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്തു, കാരണം ഈ വിഷയത്തിൽ തിരക്കുകൂട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പുതിയ മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രമേണയും ജാഗ്രതയോടെയും അവതരിപ്പിക്കണം. കുഞ്ഞ് അപ്പം പൂർണ്ണമായും നിരസിച്ചാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുക. കുഞ്ഞിനെ നൽകിയാൽ നല്ല പോഷകാഹാരം, അപ്പോൾ അയാൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലഭിക്കും.