സെർകിൻ ടെസ്റ്റ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തന നില വിലയിരുത്തുന്നു. സ്വതന്ത്ര ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ സമയത്ത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ വിവരിക്കുക

സെമി 3

എട്ടാം ക്ലാസിലെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി

സെമി 3

പത്താം ക്ലാസിലെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി

സെമി 3

പുകവലിക്കാരിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി 8-11 കോശങ്ങളാണ്

1

500

2000

3400

2900

2

200

2000

4400

2900

3

100

1600

4200

2500

4

800

2300

4100

2000

5

200

2800

2500

2200

6

500

3600

2800

2800

7

400

2100

3000

2900

8

300

1600

2400

3000

9

600

1900

2300

3200

10

300

1800

2200

3500

വിവാഹ സുപ്രധാന ശേഷി

520

2500

3200

2790

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സുപ്രധാന ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നതായി പട്ടിക കാണിക്കുന്നു

നിഗമനങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ സംഗ്രഹിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

പരീക്ഷണാത്മകമായി, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു, കാരണം സെർകിൻ ടെസ്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രൂപ്പ് 1 ൽ നിന്നുള്ള 60% കുട്ടികളിൽ, ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിച്ചുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അതായത് അവരുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ സമ്മർദ്ദത്തിന് കൂടുതൽ തയ്യാറാണെന്ന്;

ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ഫംഗ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകളും ഗ്രൂപ്പ് 1 ൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമായ സ്ഥാനത്താണെന്ന് കാണിച്ചു. അവയുടെ സൂചകങ്ങൾ രണ്ട് സാമ്പിളുകളുടെയും മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലാണ്, യഥാക്രമം 100%, 100%.

നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ശ്വസന ഉപകരണം കോശങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഗ്യാരണ്ടിയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരീരകോശങ്ങളുടെ മരണം ആത്യന്തികമായി അവയിലെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. നേരെമറിച്ച്, ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം ഉയർന്നതാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരിശീലനം ലഭിച്ച ബാഹ്യ ശ്വസന ഉപകരണം (ശ്വാസകോശം, ശ്വാസനാളം, ശ്വസന പേശികൾ) മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ്.

സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾസ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ പരമാവധി ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം ശരാശരി 20-30% വർദ്ധിക്കുന്നു.

പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു വ്യക്തിയിൽ, വിശ്രമവേളയിൽ ബാഹ്യ ശ്വസന സംവിധാനം കൂടുതൽ സാമ്പത്തികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ശ്വസന ആവൃത്തി കുറയുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അതിന്റെ ആഴം ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന അതേ വായുവിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു.

പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം വർദ്ധിക്കുന്ന ഓക്സിജന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം, ഊർജ്ജ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പൾമണറി അൽവിയോളിയുടെ മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാത്ത കരുതൽ "ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു". ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വായുസഞ്ചാരം (ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ) വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച വായുസഞ്ചാരത്തിന്റെ ഈ സംവിധാനം അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനിടയിൽ അത് നന്നായി "വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാണ്" ശ്വാസകോശ ടിഷ്യുവായുസഞ്ചാരം കുറവുള്ളതും അതിനാൽ രക്തം നന്നായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ പ്രദേശങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ആഴം കുറഞ്ഞ ശ്വസന സമയത്ത്, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ വാതക കൈമാറ്റത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. ശ്വാസകോശത്തിലെ ടിഷ്യു രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലാണ് കോശജ്വലനം മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. നേരെമറിച്ച്, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച വായുസഞ്ചാരം ചില വിട്ടുമാറാത്ത പൾമണറി രോഗങ്ങളിൽ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഗ്രന്ഥസൂചിക

1. ഡാറ്റ്സെങ്കോ ഐ.ഐ. വായു പരിസ്ഥിതിയും ആരോഗ്യവും. - എൽവോവ്, 1997

2. കോൾസോവ് ഡി.വി., മാഷ് ആർ.ഡി. Belyaev I.N. ബയോളജി: മനുഷ്യൻ. - മോസ്കോ, 2008

3. സ്റ്റെപാഞ്ചുക്ക് എൻ.എ. ഹ്യൂമൻ ഇക്കോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള വർക്ക്ഷോപ്പ്. - വോൾഗോഗ്രാഡ്, 2009

ഹൃദയ, ശ്വസന സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥയാണ് സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നത് മനുഷ്യ ശരീരംമാറുന്ന പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെ ആഘാതം, പാരമ്പര്യം, കായിക സമ്മർദ്ദം, അതുപോലെ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾഅവയവങ്ങളുടെ ഘടനയെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഗതിയെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവം പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ കരുതൽ, വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള സന്നദ്ധത, ഉദ്ദേശ്യം എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ആദ്യകാല രോഗനിർണയംലംഘനങ്ങൾ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തന നില വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ

ബ്രോങ്കോപൾമോണറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ മിക്കപ്പോഴും പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിക്കുന്നു പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾ(ന്യുമോണിയ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്) കൂടാതെ സ്വഭാവഗുണമുള്ള ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളുമുണ്ട്:

• കഫം (purulent അല്ലെങ്കിൽ serous) ഉള്ള ചുമ.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ (ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ശ്വസിക്കുന്നതിനോ ശ്വസിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട്).
• നെഞ്ച് വേദന.

IN മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്രോഗങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു ലാബ് പരിശോധനകൾഒപ്പം ഉപകരണ രീതികൾ, ഒരു വിലയിരുത്തൽ നൽകുന്നു രൂപശാസ്ത്രപരമായ മാറ്റങ്ങൾ(റേഡിയോഗ്രഫി, സി ടി സ്കാൻ). രോഗിയുടെ ജീവിതനിലവാരം (ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി)) കുറയ്ക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ക്രോണിക് കോഴ്സ് പ്രക്രിയ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. മാറ്റങ്ങളുടെ തീവ്രതയും പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവിന്റെ അളവും അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, ഇത് മിതമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ എക്സ്-റേ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, ഫംഗ്ഷണൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് എന്നിവയിൽ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്ന ടെസ്റ്റുകളുടെയും സാമ്പിളുകളുടെയും രീതികൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത തലങ്ങൾ(ബ്രോങ്കിയുടെ കാലിബറുകൾ) കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും കഴിവുകളുടെ "കരുതൽ" നിർണ്ണയിക്കുക.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഇൻഡിക്കേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡോസ് ചെയ്ത ലോഡിലേക്കുള്ള ഒരു അവയവത്തിന്റെയോ സിസ്റ്റത്തിന്റെയോ പ്രതികരണം പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ഫംഗ്ഷണൽ ടെസ്റ്റ് (ടെസ്റ്റ്). പൾമോണോളജിസ്റ്റുകളുടെ പരിശീലനത്തിൽ, സ്പിറോമെട്രി മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി (VC).
• ശ്വസനത്തിന്റെയും നിശ്വാസത്തിന്റെയും വേഗത.
• നിർബന്ധിത എക്സ്പിറേറ്ററി വോളിയം.
• വ്യത്യസ്ത കാലിബറുകളുടെ ബ്രോങ്കിയിലൂടെ വായു പ്രവാഹത്തിന്റെ വേഗത.

മറ്റൊരു രീതി, ശ്വാസകോശ പ്ലെത്തിസ്മോഗ്രാഫി, ശ്വസന പ്രവർത്തന സമയത്ത് ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രകോപനപരമായ പരിശോധനകളുടെ അധിക ഉപയോഗം (ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഏജന്റുകൾ), മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി പഠിക്കുന്നു - ഫങ്ഷണൽ പൾമണറി ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന്റെ ഘടകങ്ങൾ.

സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികക്ഷമതയുടെ സഹിഷ്ണുത, പ്രതിപ്രവർത്തനം, ചലനാത്മകത എന്നിവ പഠിക്കാൻ ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, Stange, Genchi ടെസ്റ്റ് സൂചകങ്ങളിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നീന്തൽക്കാരിൽ പോസിറ്റീവ് ഡൈനാമിക്സിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനപരമായ ശ്വസന പരിശോധനകൾക്കുള്ള സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലേക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന്, പഠനം നടത്തുന്നത് അഭികാമ്യമായ രോഗികളുടെ ഒരു സംഘം രൂപീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ദീർഘകാല പുകവലി അനുഭവം (10 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ).
• ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ (ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കലിനും).
• സി.ഒ.പി.ഡി
• വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസതടസ്സം ഉള്ള രോഗികൾ (നിഖേനത്തിന്റെ കാരണവും സ്ഥാനവും നിർണ്ണയിക്കാൻ).
• ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്ശ്വാസകോശ, ഹൃദയ പരാജയം (മറ്റ് രീതികളുമായി സംയോജിച്ച്).
• അത്ലറ്റുകൾക്ക് നെഞ്ചിലെ പേശികളുടെ ശക്തിയും ടൈഡൽ വോളിയവും വിലയിരുത്താൻ.
• ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളുടെ പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ.
• ജോലി ശേഷിയുടെ പരിശോധനയും സൈനിക പരീക്ഷയും.

വിശാലമായിട്ടും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ, ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തുന്നത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനയോഗ്യമായ ശ്വസന പരിശോധനകൾഎപ്പോൾ നടപ്പിലാക്കില്ല:

• സോമാറ്റിക് രോഗം മൂലം രോഗിയുടെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ (ഹെപ്പാറ്റിക്, കിഡ്നി തകരാര്, ആദ്യകാല ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടം).
• കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ (CHD) ക്ലിനിക്കൽ വകഭേദങ്ങൾ: പുരോഗമനപരമായ എക്സർഷണൽ ആൻജീന, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ (1 മാസത്തിനുള്ളിൽ), അക്യൂട്ട് ഡിസോർഡർ സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം(ജിഎൻഎംകെ, സ്ട്രോക്ക്).
• ഹൈപ്പർടോണിക് രോഗംഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, മാരകമായ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രതിസന്ധികൾ.
• ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ (ടോക്സിയോസിസ്).
• ഹൃദയസ്തംഭനം ഘട്ടങ്ങൾ 2B, 3.
• ശ്വാസകോശ കൃത്രിമത്വം അനുവദിക്കാത്ത പൾമണറി അപര്യാപ്തത.

പ്രധാനം! പഠനത്തിന്റെ ഫലം വ്യക്തിയുടെ ഭാരം, ലിംഗഭേദം, പ്രായം, സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾഅതിനാൽ, പ്രത്യേക കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്പൈറോമെട്രി ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

പരീക്ഷയ്ക്ക് പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമുണ്ടോ?

ന്യൂമോട്ടാക്കോമീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈറോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ ശ്വസന പരിശോധനകൾ രാവിലെ നടത്തുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ രോഗികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം വയറ് നിറയെ ഡയഫ്രത്തിന്റെ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് വികലമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പതിവായി ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ (സാൽബുട്ടമോൾ, സെറെറ്റൈഡ് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും) കഴിക്കുന്ന രോഗികൾ, പരിശോധനയ്ക്ക് 12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പതിവ് വർദ്ധനവ് ഉള്ള രോഗികളാണ് അപവാദം.

ഫലങ്ങളുടെ വസ്തുനിഷ്ഠത ഉറപ്പാക്കാൻ, പരിശോധനയ്ക്ക് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പുകവലിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. പഠനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് (20-30 മിനിറ്റ്) - എല്ലാ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുക.

പ്രവർത്തനപരമായ ശ്വസന പരിശോധനകളുടെ തരങ്ങൾ

ഗവേഷണത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ദിശകൾ കാരണം വിവിധ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള രീതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ബ്രോങ്കോസ്പാസ്മിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ പൾമണറി അപര്യാപ്തതയുടെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടം നിർണ്ണയിക്കാൻ മിക്ക പരിശോധനകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫങ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകൾ പട്ടികയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ ഫംഗ്ഷണൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന്റെ ഉപയോഗം നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണ്ണയത്തിലൂടെയും രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു. സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻഒരു മത്സരത്തിന് മുമ്പ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിനും, തിരഞ്ഞെടുത്ത ചിട്ടയുടെ പര്യാപ്തതയും സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണവും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് ടെസ്റ്റുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ചലനാത്മക ഗവേഷണ രീതികൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് കൂടുതൽ വിവരദായകമാണ്, കാരണം അപര്യാപ്തത എല്ലായ്പ്പോഴും ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകില്ല.

വ്യാഖ്യാനം

അലക്സാണ്ട്രോവ സ്വെറ്റ്ലാന ആൻഡ്രീവ്ന യരുഷിന ഡാരിയ ഇഗോറെവ്ന

MBOU "നോർത്ത് യെനിസെയ് സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 2", 8a ഗ്രേഡ്

കൗമാരക്കാരിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ പരിശോധനകളുടെ പഠനവും വിലയിരുത്തലും

ഹെഡ്: എലീന മിഖൈലോവ്ന നോസ്കോവ, സെക്കൻഡറി വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനം സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 2, ബയോളജി ടീച്ചർ

ശാസ്ത്രീയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം: കൗമാരക്കാരന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീരത്തിന്റെയും അവസ്ഥയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്താനും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അതിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് തിരിച്ചറിയാനും പഠിക്കുക.

ഗവേഷണ രീതികൾ:

ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഫലങ്ങൾ:ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്താനും അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇത് നേടുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിനാവശ്യമായ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും കൗമാരക്കാർക്ക് നേടാനാകും.

ആമുഖം

ഞങ്ങളുടെ അയൽവാസിയായ യൂലിയക്ക് മാസം തികയാത്ത ഒരു മകളുണ്ടായിരുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് കേട്ടത്, അകാല ശിശുക്കൾ സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങാത്തതിനാൽ മരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത് ആദ്യത്തെ കരച്ചിലിൽ നിന്നാണ്. ജീവശാസ്ത്ര പാഠങ്ങളിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി എന്ന ആശയവും ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു. ഗർഭാശയ വികസനത്തിലും ഞങ്ങൾ പഠിച്ചുശ്വാസകോശം ശ്വസിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല, അവ തകർന്ന അവസ്ഥയിലാണ്. അവരുടെ നേരെയാക്കൽ കുട്ടിയുടെ ആദ്യ ശ്വാസം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ അൽവിയോളിയുടെ ചില ഗ്രൂപ്പുകൾ അനിയന്ത്രിതമായി തുടരാം. ഈ കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.ചോദ്യത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു. ഈ പെൺകുട്ടിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ അവളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അളവും സുപ്രധാന ശേഷിയും വർദ്ധിക്കുന്നതിന് എന്തുചെയ്യണം?

ജോലിയുടെ പ്രസക്തി.കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ശാരീരിക വികസനം ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രധാന സൂചകങ്ങളിലൊന്നാണ്. എന്നാൽ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ജലദോഷം അനുഭവിക്കുന്നു, സ്പോർട്സ് കളിക്കരുത്, പുകവലിക്കരുത്.

ജോലിയുടെ ലക്ഷ്യം: കൗമാരക്കാരന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും ശരീരത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്താനും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അതിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് തിരിച്ചറിയാനും പഠിക്കുക.

ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നവ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:ചുമതലകൾ:

- കൗമാരക്കാരിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയെയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സവിശേഷതകളെയും കുറിച്ചുള്ള സാഹിത്യം പഠിക്കുക, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ സ്വാധീനം;

കൗമാരക്കാരുടെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിന്: കായികരംഗത്ത് സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാത്തതും.

പഠന വിഷയം: സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ

പഠന വിഷയംകൗമാരക്കാരുടെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം: സ്പോർട്സിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാത്തതും.

ഗവേഷണ രീതികൾ:ചോദ്യാവലി, പരീക്ഷണം, താരതമ്യം, നിരീക്ഷണം, സംഭാഷണം, പ്രവർത്തന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിശകലനം.

പ്രായോഗിക പ്രാധാന്യം. ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും അത്തരം കായിക വിനോദങ്ങളിൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാം: അത്ലറ്റിക്സ്, സ്കീയിംഗ്, നീന്തൽ

ഗവേഷണ സിദ്ധാന്തം:

പഠന വേളയിൽ ഒരു നിശ്ചിത പോസിറ്റീവ് ഇംപാക്ട് തിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, അപ്പോൾ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി.

സൈദ്ധാന്തിക ഭാഗം

1. മനുഷ്യന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയും പ്രാധാന്യവും.

ഏതൊരു ജീവിയുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ശ്വസനമാണ്. ശ്വസന പ്രക്രിയകളിൽ, ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും എത്തുകയും ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പോഷകങ്ങളുടെ തകർച്ചയും എടിപിയുടെ സമന്വയവും. ശ്വസന പ്രക്രിയയിൽ തന്നെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: 1 - ബാഹ്യ ശ്വസനം (ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം), 2 - ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും അൽവിയോളികൾ തമ്മിലുള്ള വാതക കൈമാറ്റം, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെയും ഗതാഗതം, 3 - സെല്ലുലാർ ശ്വസനം - എടിപി മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിലെ ഓക്സിജന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെയുള്ള സമന്വയം. ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ (നാസൽ അറ, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കി, ബ്രോങ്കിയോളുകൾ) വായു നടത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശ്വാസകോശ കോശങ്ങൾക്കും കാപ്പിലറികൾക്കും ഇടയിലും കാപ്പിലറികൾക്കും ശരീര കോശങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ വാതക കൈമാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു. ശ്വസന പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലമാണ് ശ്വസനവും നിശ്വാസവും സംഭവിക്കുന്നത് - ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളും ഡയഫ്രം. ശ്വസന സമയത്ത് ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രബലമാണെങ്കിൽ, അത്തരം ശ്വസനത്തെ തോറാസിക് (സ്ത്രീകളിൽ) എന്നും ഡയഫ്രത്തെ വയറുവേദന (പുരുഷന്മാരിൽ) എന്നും വിളിക്കുന്നു.മെഡുള്ള ഓബ്ലോംഗറ്റയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ശ്വസന കേന്ദ്രം ശ്വസന ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ന്യൂറോണുകൾ പേശികളിൽ നിന്നും ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും വരുന്ന പ്രേരണകളോടും രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിനോടും പ്രതികരിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി പരമാവധി പ്രവേശനത്തിന് ശേഷം പുറന്തള്ളാൻ കഴിയുന്ന വായുവിന്റെ പരമാവധി അളവാണ്.ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പ്രവർത്തനപരവുമായ സൂചകമാണ്.സുപ്രധാന ശേഷിയുടെ മൂല്യം സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലിംഗഭേദത്തെയും പ്രായത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവന്റെ ശരീരഘടന, ശാരീരിക വികസനം, വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ ഇത് ഗണ്യമായി കുറയും, ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രോഗിയുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ കുറയ്ക്കുന്നു. ചെയ്തത് പതിവ് ക്ലാസുകൾസ്പോർട്സ് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വസന പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നെഞ്ചിന്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഒരു സ്പൈറോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സുപ്രധാന ശേഷിയും അതിന്റെ ഘടക വോള്യങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടു. ഒരു സ്പൈറോമീറ്റർ ലഭ്യമാണ് മെഡിക്കൽ ഓഫീസ്ഓരോ സ്കൂളും.

പ്രായോഗിക ഭാഗം

1. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെയും നിശ്വാസത്തിന്റെയും സമയത്ത് ശ്വാസം പിടിക്കുന്നതിനുള്ള പരമാവധി സമയം നിർണ്ണയിക്കൽ (ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ടെസ്റ്റ്) സ്റ്റേഞ്ച് ടെസ്റ്റ്:വിഷയം, നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, ശ്വസിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും വീണ്ടും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പരമാവധി 80 - 90 ശതമാനം വരും. നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടികളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, മൂന്ന് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസത്തിന് ശേഷമാണ് പരിശോധന നടത്തുന്നത്.ജെഞ്ചി ടെസ്റ്റ്: ഒരു സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിനു ശേഷം, പഠനത്തിലിരിക്കുന്ന വ്യക്തി ശ്വാസം അടക്കിനിർത്തുന്നു. കാലതാമസം സമയം സെക്കൻഡിൽ വ്യക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു പരീക്ഷണാത്മക പഠനം നടത്താൻ, 10 ​​പേർ വീതമുള്ള എട്ടാം ക്ലാസ് വോളണ്ടിയർമാരുടെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളെ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ കായികരംഗത്ത് സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ (പട്ടിക 1), മറ്റൊന്നിൽ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും കായികരംഗത്തും നിസ്സംഗത പുലർത്തുന്നു ( പട്ടിക 2).

പട്ടിക 1. സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പരീക്ഷിച്ച കുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പ്

BMI = m| h 2 , ഇവിടെ m എന്നത് ശരീര ഭാരം കിലോയിൽ, h എന്നത് m-ൽ ഉയരം ആണ്. അനുയോജ്യമായ ഭാരം ഫോർമുല: ഉയരം മൈനസ് 110 (കൗമാരക്കാർക്ക്)

പട്ടിക 2. സ്പോർട്സിനായി പോകാത്ത പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പ്

പട്ടിക ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്പോർട്സിനായി പോകാത്ത ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ ആൺകുട്ടികൾക്കും മാനദണ്ഡത്തിന് താഴെയുള്ള ഒരു ക്വെറ്റ്ലെറ്റ് സൂചിക (ഭാരം-ഉയരം സൂചകം) ഉണ്ടെന്നും ശാരീരിക വികസനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആൺകുട്ടികൾക്ക് ശരാശരി നിലയുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ, നേരെമറിച്ച്, എല്ലാവർക്കും ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയർന്ന ശാരീരിക വികസന നിലയുണ്ട്, കൂടാതെ 50% വിഷയങ്ങളും മാസ്-ഹൈറ്റ് ഇൻഡക്സ് അനുസരിച്ച് മാനദണ്ഡവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ബാക്കി പകുതി മാനദണ്ഡം കവിയുന്നില്ല. കാഴ്ചയിൽ, ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ കായികക്ഷമതയുള്ളവരാണ്.

യു ആരോഗ്യമുള്ള 14 വയസ്സുള്ള സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക്, ശ്വാസം പിടിക്കാനുള്ള സമയം ആൺകുട്ടികൾക്ക് 25 സെക്കൻഡും പെൺകുട്ടികൾക്ക് 24 സെക്കൻഡുമാണ്.. Stange ടെസ്റ്റ് സമയത്ത്, വിഷയം ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൂക്ക് അമർത്തുന്നു.ആരോഗ്യമുള്ള 14 വയസ്സുള്ള കുട്ടികളിൽസ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് ശ്വാസം പിടിക്കാനുള്ള സമയം ആൺകുട്ടികൾക്ക് 64 സെക്കൻഡും പെൺകുട്ടികൾക്ക് 54 സെക്കൻഡുമാണ്.. എല്ലാ പരിശോധനകളും മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിച്ചു.

ലഭിച്ച ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഗണിത ശരാശരി കണ്ടെത്തി, ഡാറ്റ പട്ടിക നമ്പർ 3-ൽ നൽകി.

പട്ടിക 3. ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ഫങ്ഷണൽ ടെസ്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാവരും ജെഞ്ചി ടെസ്റ്റിനെ വിജയകരമായി നേരിട്ടു: 100% ആൺകുട്ടികൾ മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫലം കാണിച്ചു, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ 20% മാത്രമാണ് മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫലം കാണിച്ചത്, 30% മാനദണ്ഡവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, 50% - നേരെമറിച്ച്, മാനദണ്ഡത്തിന് താഴെ.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിലെ സ്റ്റാഞ്ച് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, 100% കുട്ടികൾ മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകി, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ, 20% സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, ശേഷിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പ് മാനദണ്ഡത്തിന് താഴെയുള്ള ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. 80%

2. ഡോസ് ചെയ്ത വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പരമാവധി ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം നിർണ്ണയിക്കുക (സെർകിൻ ടെസ്റ്റ്)

വിഷയങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിലയിരുത്തലിനായി, ഞങ്ങൾ അവരുമായി മറ്റൊരു പ്രവർത്തന പരിശോധന നടത്തി - സെർകിൻ ടെസ്റ്റ്.

പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം, ഫലങ്ങൾ പട്ടിക 4 അനുസരിച്ച് വിലയിരുത്തുന്നു:

പട്ടിക 4. സെർകിൻ ടെസ്റ്റിന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനുള്ള ഈ ഫലങ്ങൾ

പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്ത എല്ലാവരിൽ നിന്നും ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ പട്ടിക 5 ൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:

പട്ടിക 5. സെർകിൻ ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ

രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, നമുക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ പറയാൻ കഴിയും:

ഒന്നാമതായി, ആദ്യത്തെയോ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പോ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രക്തചംക്രമണ പരാജയം ഉള്ള കുട്ടികളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല;

രണ്ടാമതായി, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ ആൺകുട്ടികളും “ആരോഗ്യമുള്ള, പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത” വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, അത് തത്വത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതായിരുന്നു.

മൂന്നാമതായി, കായികരംഗത്ത് സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ, 50% മാത്രമാണ് “ആരോഗ്യമുള്ള, പരിശീലനം ലഭിച്ച” വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നത്, ബാക്കിയുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ഇത് ഇതുവരെ പറയാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് ന്യായമായ വിശദീകരണമുണ്ടെങ്കിലും. കടുത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയെ തുടർന്നാണ് അലക്സി പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്തത്.

നാലാമതായി, ഒരു ഡോസ് ലോഡിന് ശേഷം ശ്വാസം പിടിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനം ഗ്രൂപ്പ് 2 ന്റെ പൊതുവായ ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വത്താൽ വിശദീകരിക്കാം, ഇത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

നിഗമനങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ സംഗ്രഹിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

പരീക്ഷണാത്മകമായി, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു, കാരണം സെർകിൻ ടെസ്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രൂപ്പ് 1 ൽ നിന്നുള്ള 60% കുട്ടികളിൽ ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിച്ചുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അതായത് അവരുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ സമ്മർദ്ദത്തിന് കൂടുതൽ തയ്യാറാണെന്ന്;

ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ഫംഗ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകളും ഗ്രൂപ്പ് 1 ൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമായ സ്ഥാനത്താണെന്ന് കാണിച്ചു. അവയുടെ സൂചകങ്ങൾ രണ്ട് സാമ്പിളുകളുടെയും മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലാണ്, യഥാക്രമം 100%, 100%.

ഇളയ അമ്മയുടെ നവജാത പെൺകുട്ടി രക്ഷപ്പെട്ടു. അവൾ കൃത്രിമ വെന്റിലേഷനിൽ പോലും ആയിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശ്വസനമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രധാന പ്രവർത്തനംശരീരത്തിന്റെ, ശാരീരികവും ബാധിക്കുന്നു മാനസിക വികസനം. മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ന്യുമോണിയ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ശ്വസന ഉപകരണം കോശങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഗ്യാരണ്ടിയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരീരകോശങ്ങളുടെ മരണം ആത്യന്തികമായി അവയിലെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. നേരെമറിച്ച്, ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം ഉയർന്നതാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരിശീലനം ലഭിച്ച ബാഹ്യ ശ്വസന ഉപകരണം (ശ്വാസകോശം, ശ്വാസനാളം, ശ്വസന പേശികൾ) മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ്. അതിനാൽ, ഭാവിയിൽ ഞങ്ങൾ അവളെ കായികരംഗത്തേക്ക് പോകാൻ ഉപദേശിക്കും.

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഗ്രന്ഥസൂചിക

1. ജോർജീവ എസ്.എ. "ഫിസിയോളജി" മെഡിസിൻ 1986 പേജ് 110 - 130

2. Fedyukevich N. I. "ഹ്യൂമൻ അനാട്ടമി ആൻഡ് ഫിസിയോളജി" ഫീനിക്സ് 2003. പേജ് 181 - 184

3. കോൾസോവ് ഡി.വി., മാഷ് ആർ.ഡി. Belyaev I.N. ബയോളജി: മനുഷ്യൻ. - മോസ്കോ, 2008 എട്ടാം ക്ലാസ്.

4. ഫെഡോറോവ എം.ഇസഡ്. വി.എസ് കുച്ച്മെൻകോ ടി.പി. ലുക്കിന. ഹ്യൂമൻ ഇക്കോളജി കൾച്ചർ ഓഫ് ഹെൽത്ത് മോസ്കോ 2003 പേജ് 66-67

ഇന്റർനെറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

വിജ്ഞാന അടിത്തറയിൽ നിങ്ങളുടെ നല്ല സൃഷ്ടികൾ അയയ്ക്കുക ലളിതമാണ്. ചുവടെയുള്ള ഫോം ഉപയോഗിക്കുക

വിദ്യാർത്ഥികൾ, ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥികൾ, അവരുടെ പഠനത്തിലും ജോലിയിലും വിജ്ഞാന അടിത്തറ ഉപയോഗിക്കുന്ന യുവ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളോട് വളരെ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും.

പോസ്റ്റ് ചെയ്തത് http://www.allbest.ru/

മുനിസിപ്പൽ ബജറ്റ് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനം

"നോർത്ത് യെനിസെയ് സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ. 2"

ഗവേഷണം

ഫങ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകളുടെ പഠനവും വിലയിരുത്തലുംകൗമാരക്കാരിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ

8 എ ഗ്രേഡ് വിദ്യാർത്ഥികൾ പൂർത്തിയാക്കി

അലക്സാണ്ട്രോവ സ്വെറ്റ്ലാന

യരുഷിന ഡാരിയ

സൂപ്പർവൈസർ:

നോസ്കോവ ഇ.എം.

ജീവശാസ്ത്ര അധ്യാപകൻ

GP സെവെറോ-യെനിസെയ്‌സ്‌കി 2015

വ്യാഖ്യാനം

ആമുഖം

1. സൈദ്ധാന്തിക ഗവേഷണം

1.1 മനുഷ്യന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയും പ്രാധാന്യവും

2. കേസ് പഠനം:

2.1 ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വർദ്ധനവ്

MBOU "നോർത്ത് യെനിസെയ് സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 2" യിലെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ സമീപ വർഷങ്ങൾ

2.2 പരമാവധി ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം നിർണ്ണയിക്കുക

ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനവും നിശ്വാസവും (ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ടെസ്റ്റ്)

2.3 പരമാവധി ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം നിർണ്ണയിക്കുക

ഡോസ് ലോഡിന് ശേഷം (സെർകിൻ ടെസ്റ്റ്)

ഗ്രന്ഥസൂചിക

വ്യാഖ്യാനം

അലക്സാണ്ട്രോവ സ്വെറ്റ്ലാന ആൻഡ്രീവ്ന യരുഷിന ഡാരിയ ഇഗോറെവ്ന

MBOU "നോർത്ത് യെനിസെയ് സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 2", 8a ഗ്രേഡ്

കൗമാരക്കാരിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ പരിശോധനകളുടെ പഠനവും വിലയിരുത്തലും

ഹെഡ്: എലീന മിഖൈലോവ്ന നോസ്കോവ, സെക്കൻഡറി വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനം സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 2, ബയോളജി ടീച്ചർ

ശാസ്ത്രീയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം: കൗമാരക്കാരന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീരത്തിന്റെയും അവസ്ഥയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്താനും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അതിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് തിരിച്ചറിയാനും പഠിക്കുക.

ഗവേഷണ രീതികൾ :

ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഫലങ്ങൾ: ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്താനും അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇത് നേടുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിനാവശ്യമായ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും കൗമാരക്കാർക്ക് നേടാനാകും.

ആമുഖം

ജീവന്റെ വികാസത്തിന്റെ പ്രീകാംബ്രിയൻ കാലഘട്ടത്തിൽ, അതായത് 2 ബില്യൺ 300 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉടലെടുത്ത ശ്വസന പ്രക്രിയ ഇപ്പോഴും ഭൂമിയിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു. ഓക്സിജൻ തികച്ചും ആക്രമണാത്മക വാതകമാണ്; അതിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ, എല്ലാ ജൈവ വസ്തുക്കളും വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഏതൊരു ജീവിയുടെ സുപ്രധാന പ്രക്രിയകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏതൊരു ജീവിയുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ശ്വസനമാണ്. ശ്വസന പ്രക്രിയകളിൽ, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യുകയും ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പോഷകങ്ങളുടെ തകർച്ചയും എടിപിയുടെ സമന്വയവും. ശ്വസന പ്രക്രിയയിൽ തന്നെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: 1 - ബാഹ്യ ശ്വസനം (ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം), 2 - ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും അൽവിയോളികൾ തമ്മിലുള്ള വാതക കൈമാറ്റം, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെയും ഗതാഗതം, 3 - സെല്ലുലാർ ശ്വസനം - എടിപി മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിലെ ഓക്സിജന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെയുള്ള സമന്വയം. ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ (നാസൽ അറ, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കി, ബ്രോങ്കിയോളുകൾ) വായു നടത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശ്വാസകോശ കോശങ്ങൾക്കും കാപ്പിലറികൾക്കും ഇടയിലും കാപ്പിലറികൾക്കും ശരീര കോശങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ വാതക കൈമാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു.

ശ്വസന പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലമാണ് ശ്വസനവും നിശ്വാസവും സംഭവിക്കുന്നത് - ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളും ഡയഫ്രം. ശ്വസന സമയത്ത് ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രബലമാണെങ്കിൽ, അത്തരം ശ്വസനത്തെ തോറാസിക് എന്നും ഡയഫ്രത്തെ വയറുവേദന എന്നും വിളിക്കുന്നു.

മെഡുള്ള ഓബ്ലോംഗറ്റയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ശ്വസന കേന്ദ്രം ശ്വസന ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ന്യൂറോണുകൾ പേശികളിൽ നിന്നും ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും വരുന്ന പ്രേരണകളോടും രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിനോടും പ്രതികരിക്കുന്നു.

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയും അതിന്റെ പ്രവർത്തന റിസർവുകളും വിലയിരുത്തുന്നതിന് വിവിധ സൂചകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ജോലിയുടെ പ്രസക്തി . കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ശാരീരിക വികസനം ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രധാന സൂചകങ്ങളിലൊന്നാണ്. എന്നാൽ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ജലദോഷം അനുഭവിക്കുന്നു, സ്പോർട്സ് കളിക്കരുത്, പുകവലിക്കരുത്.

ജോലിയുടെ ലക്ഷ്യം കൗമാരക്കാരന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും ശരീരത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്താനും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അതിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് തിരിച്ചറിയാനും പഠിക്കുക.

ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നവ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:ചുമതലകൾ :

കൗമാരക്കാരിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയെയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സവിശേഷതകളെയും കുറിച്ചുള്ള സാഹിത്യം പഠിക്കുക, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ സ്വാധീനം;

ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസിലെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ വാർഷിക മെഡിക്കൽ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗാവസ്ഥയുടെ തലത്തിന്റെ ചലനാത്മകത തിരിച്ചറിയുക;

കൗമാരക്കാരുടെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തുന്നതിന്: കായികരംഗത്ത് സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരും കായികരംഗത്ത് ഏർപ്പെടാത്തവരും.

ഒരു വസ്തു ഗവേഷണം : സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ

പഠന വിഷയം കൗമാരക്കാരുടെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം: സ്പോർട്സിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാത്തതും.

ഗവേഷണ രീതികൾ: ചോദ്യാവലി, പരീക്ഷണം, താരതമ്യം, നിരീക്ഷണം, സംഭാഷണം, പ്രവർത്തന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിശകലനം.

പ്രായോഗിക പ്രാധാന്യം . ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്തരം കായിക വിനോദങ്ങളിൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം: അത്ലറ്റിക്സ്, സ്കീയിംഗ്, ഹോക്കി, വോളിബോൾ.

ഗവേഷണ സിദ്ധാന്തം:

എന്റെ ഗവേഷണത്തിനിടയിൽ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയിൽ സ്പോർട്സിന്റെ ഒരു നല്ല ഫലം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി അവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

1. സൈദ്ധാന്തിക ഗവേഷണം

1.1 മനുഷ്യന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയും പ്രാധാന്യവും

മനുഷ്യന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പൾമണറി വെന്റിലേഷനും ശ്വാസകോശ ശ്വസനവും നൽകുന്ന ടിഷ്യൂകളും അവയവങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: മൂക്ക്, നാസൽ അറ, നാസോഫറിനക്സ്, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കി, ബ്രോങ്കിയോളുകൾ. ശ്വാസകോശത്തിൽ ബ്രോങ്കിയോളുകളും അൽവിയോളാർ സഞ്ചികളും, അതുപോലെ ധമനികൾ, കാപ്പിലറികൾ, പൾമണറി രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ സിരകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ വാരിയെല്ലുകൾ, ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ, ഡയഫ്രം, ആക്സസറി റെസ്പിറേറ്ററി പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മൂക്കും നാസികാദ്വാരവും വായുവിനുള്ള ചാലകങ്ങളായി വർത്തിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ചൂടാക്കുകയും ഈർപ്പമാക്കുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നാസൽ അറയിൽ ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മൂക്കിന്റെ പുറം ഭാഗം ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള ഓസ്റ്റിയോചോണ്ട്രൽ അസ്ഥികൂടത്താൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അത് ചർമ്മത്താൽ പൊതിഞ്ഞതാണ്; താഴത്തെ പ്രതലത്തിലെ രണ്ട് ഓവൽ ഓപ്പണിംഗുകൾ നാസാരന്ധ്രങ്ങളാണ്, അവ ഓരോന്നും വെഡ്ജ് ആകൃതിയിലുള്ള നാസൽ അറയിലേക്ക് തുറക്കുന്നു. ഈ അറകൾ ഒരു വിഭജനത്താൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മൂക്കിന്റെ വശത്തെ ഭിത്തികളിൽ നിന്ന് മൂന്ന് ഇളം സ്‌പോഞ്ചി ചുഴികൾ (ടർബിനേറ്റുകൾ) നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ഇത് അറകളെ ഭാഗികമായി നാല് തുറന്ന ഭാഗങ്ങളായി (നാസൽ ഭാഗങ്ങൾ) വിഭജിക്കുന്നു. മൂക്കിലെ അറയിൽ ധാരാളമായി കഫം മെംബറേൻ ഉണ്ട്. നിരവധി കട്ടിയുള്ള രോമങ്ങളും സിലിയ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന എപ്പിത്തീലിയൽ, ഗോബ്ലറ്റ് സെല്ലുകളും കണിക വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശ്വസിക്കുന്ന വായു വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അറയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ഘ്രാണ കോശങ്ങൾ കിടക്കുന്നു.

ശ്വാസനാളത്തിനും നാവിന്റെ വേരിനുമിടയിലാണ് ശ്വാസനാളം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ലാറിഞ്ചിയൽ അറയെ കഫം മെംബറേൻ രണ്ട് മടക്കുകളാൽ വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് മധ്യരേഖയിൽ പൂർണ്ണമായും ഒത്തുചേരുന്നില്ല. ഈ മടക്കുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടം - ഗ്ലോട്ടിസ് - ഫൈബ്രോകാർട്ടിലേജിന്റെ ഒരു പ്ലേറ്റ് - എപ്പിഗ്ലോട്ടിസ് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. കഫം മെംബറേനിലെ ഗ്ലോട്ടിസിന്റെ അരികുകളിൽ നാരുകളുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് ലിഗമെന്റുകൾ കിടക്കുന്നു, അവയെ താഴ്ന്ന അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ വോക്കൽ ഫോൾഡുകൾ (ലിഗമെന്റുകൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് മുകളിൽ തെറ്റായ വോക്കൽ ഫോൾഡുകൾ ഉണ്ട്, അത് യഥാർത്ഥ വോക്കൽ ഫോൾഡുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; അവ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പേശികൾ ശരിയും തെറ്റായതുമായ വോക്കൽ ഫോൾഡുകളെ ശക്തമാക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പേശികൾ ശബ്ദവിന്യാസത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും കണികകൾ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസനാളം ശ്വാസനാളത്തിന്റെ താഴത്തെ അറ്റത്ത് ആരംഭിച്ച് നെഞ്ചിലെ അറയിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു, അവിടെ അത് വലത്, ഇടത് ബ്രോങ്കികളായി വിഭജിക്കുന്നു; അതിന്റെ മതിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയാൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. മനുഷ്യർ ഉൾപ്പെടെ മിക്ക സസ്തനികളിലും തരുണാസ്ഥി അപൂർണ്ണമായ വളയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അന്നനാളത്തോട് ചേർന്നുള്ള ഭാഗങ്ങൾ നാരുകളുള്ള ലിഗമെന്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. വലത് ബ്രോങ്കസ് സാധാരണയായി ഇടത്തേതിനേക്കാൾ ചെറുതും വീതിയുള്ളതുമാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച ശേഷം, പ്രധാന ബ്രോങ്കി ക്രമേണ ചെറുതും ചെറുതുമായ ട്യൂബുകളായി (ബ്രോങ്കിയോളുകൾ) വിഭജിക്കുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും ചെറുത്, ടെർമിനൽ ബ്രോങ്കിയോളുകൾ, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ അവസാന ഘടകമാണ്. ശ്വാസനാളം മുതൽ ടെർമിനൽ ബ്രോങ്കിയോളുകൾ വരെ, ട്യൂബുകൾ സിലിയേറ്റഡ് എപിത്തീലിയം കൊണ്ട് നിരത്തിയിരിക്കുന്നു. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന അവയവം ശ്വാസകോശമാണ്. ശ്വാസകോശ ലോഡ് മോർബിഡിറ്റി വിദ്യാർത്ഥി

പൊതുവേ, ശ്വാസകോശത്തിന് നെഞ്ചിലെ അറയുടെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളിലും കിടക്കുന്ന സ്പോഞ്ച്, പോറസ് കോൺ ആകൃതിയിലുള്ള രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശ്വാസകോശത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഘടനാപരമായ മൂലകമായ ലോബ്യൂൾ, പൾമണറി ബ്രോങ്കിയോളിലേക്കും അൽവിയോളാർ സഞ്ചിയിലേക്കും നയിക്കുന്ന ഒരു ടെർമിനൽ ബ്രോങ്കിയോൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പൾമണറി ബ്രോങ്കിയോളിന്റെയും അൽവിയോളാർ സഞ്ചിയുടെയും മതിലുകൾ ഡിപ്രഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു - അൽവിയോളി. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഈ ഘടന അവയുടെ ശ്വസന ഉപരിതലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തേക്കാൾ 50-100 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ശ്വാസകോശത്തിൽ വാതക കൈമാറ്റം സംഭവിക്കുന്ന ഉപരിതലത്തിന്റെ ആപേക്ഷിക വലുപ്പം ഉയർന്ന പ്രവർത്തനവും ചലനശേഷിയുമുള്ള മൃഗങ്ങളിൽ കൂടുതലാണ്. അൽവിയോളിയുടെ ചുവരുകളിൽ എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളുടെ ഒരു പാളി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ പൾമണറി കാപ്പിലറികളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അൽവിയോളിയുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലം ഒരു സർഫക്ടന്റ് കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞതാണ്. അയൽ ഘടനകളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത അൽവിയോലസിന് ക്രമരഹിതമായ പോളിഹെഡ്രോണിന്റെ ആകൃതിയും 250 µm വരെ ഏകദേശ അളവുകളും ഉണ്ട്. വാതക കൈമാറ്റം സംഭവിക്കുന്ന അൽവിയോളിയുടെ മൊത്തം ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം ശരീരഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, അൽവിയോളിയുടെ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം കുറയുന്നു. ഓരോ ശ്വാസകോശവും പ്ലൂറ എന്ന സഞ്ചിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്ലൂറയുടെ പുറം പാളി നെഞ്ചിന്റെ മതിലിന്റെയും ഡയഫ്രത്തിന്റെയും ആന്തരിക ഉപരിതലത്തോട് ചേർന്നാണ്, ആന്തരിക പാളി ശ്വാസകോശത്തെ മൂടുന്നു. പാളികൾക്കിടയിലുള്ള വിടവിനെ പ്ലൂറൽ കാവിറ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നെഞ്ച് ചലിക്കുമ്പോൾ, അകത്തെ ഇല സാധാരണയായി പുറംതൊലിക്ക് മുകളിലൂടെ തെന്നിമാറുന്നു. പ്ലൂറൽ അറയിലെ മർദ്ദം എല്ലായ്പ്പോഴും അന്തരീക്ഷത്തേക്കാൾ കുറവാണ് (നെഗറ്റീവ്). വിശ്രമ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മനുഷ്യരിൽ ഇൻട്രാപ്ലൂറൽ മർദ്ദം അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിന് (-4.5 ടോർ) ശരാശരി 4.5 ടോറാണ്. ശ്വാസകോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇന്റർപ്ലൂറൽ സ്പേസ് മെഡിയസ്റ്റിനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു; അതിൽ ശ്വാസനാളം, തൈമസ് ഗ്രന്ഥി, വലിയ പാത്രങ്ങളുള്ള ഹൃദയം, ലിംഫ് നോഡുകൾ, അന്നനാളം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മനുഷ്യരിൽ, ശ്വാസകോശം അതിന്റെ ഭാരം കണക്കിലെടുക്കാതെ ശരീരത്തിന്റെ അളവിന്റെ 6% ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ശ്വസന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം കാരണം ശ്വസന സമയത്ത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അളവ് മാറുന്നു, പക്ഷേ എല്ലായിടത്തും ഒരേ രീതിയിൽ അല്ല. ഇതിന് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്: ഒന്നാമതായി, നെഞ്ചിലെ അറ എല്ലാ ദിശകളിലും അസമമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, രണ്ടാമതായി, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും തുല്യമായി വിപുലീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. മൂന്നാമതായി, ഗുരുത്വാകർഷണ പ്രഭാവത്തിന്റെ അസ്തിത്വം അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴേയ്ക്കുള്ള സ്ഥാനചലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഏത് പേശികളെയാണ് ശ്വസനമായി തരംതിരിക്കുന്നത്? സങ്കോചങ്ങൾ നെഞ്ചിന്റെ അളവ് മാറ്റുന്ന പേശികളാണ് ശ്വസന പേശികൾ. തല, കഴുത്ത്, കൈകൾ, മുകളിലെ തൊറാസിക്, താഴത്തെ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നീളുന്ന പേശികളും വാരിയെല്ലിനെ വാരിയെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ബാഹ്യ ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളും വാരിയെല്ലുകൾ ഉയർത്തുകയും നെഞ്ചിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കശേരുക്കൾ, വാരിയെല്ലുകൾ, സ്റ്റെർനം എന്നിവയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പേശി-ടെൻഡൺ പ്ലേറ്റാണ് ഡയഫ്രം, ഇത് നെഞ്ചിലെ അറയെ വയറിലെ അറയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. സാധാരണ ശ്വസനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന പേശി ഇതാണ്. വർദ്ധിച്ച ശ്വസനത്തിലൂടെ, അധിക പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പേശികൾ (ആന്തരിക ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ), വാരിയെല്ലുകളിലേക്കും താഴത്തെ തൊറാസിക്, മുകളിലെ അരക്കെട്ട് കശേരുക്കൾക്കും വയറിലെ പേശികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു; അവ വാരിയെല്ലുകൾ താഴ്ത്തുകയും വയറിലെ അവയവങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന ഡയഫ്രത്തിന് നേരെ അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ നെഞ്ചിന്റെ ശേഷി കുറയുന്നു.

ഓരോ നിശ്ശബ്ദമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിലും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വായുവിന്റെ അളവിനെ ടൈഡൽ വോളിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ ഇത് 500 സെന്റീമീറ്റർ 3 ന് തുല്യമാണ്. മുമ്പത്തെ പരമാവധി ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ശേഷമുള്ള പരമാവധി ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ അളവിനെ സുപ്രധാന ശേഷി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരാശരി, മുതിർന്നവരിൽ ഇത് 3500 സെന്റീമീറ്റർ 3 ആണ്. എന്നാൽ ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ വായുവിന്റെ മുഴുവൻ അളവിന് തുല്യമല്ല (ആകെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അളവ്), കാരണം ശ്വാസകോശം പൂർണ്ണമായും തകരുന്നില്ല. തകരാത്ത ശ്വാസകോശത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന വായുവിന്റെ അളവിനെ അവശിഷ്ട വായു (1500 cm3) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ ഇൻഹാലേഷനുശേഷം പരമാവധി പരിശ്രമത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അധിക വോള്യം (1500 സെന്റീമീറ്റർ 3) ഉണ്ട്. സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ശേഷം പരമാവധി പരിശ്രമത്തോടെ പുറന്തള്ളുന്ന വായു ശ്വസനത്തിന്റെ കരുതൽ അളവ് (1500 സെന്റീമീറ്റർ) ആണ്. പ്രവർത്തനപരമായ ശേഷിക്കുന്ന ശേഷി എക്‌സ്‌പിറേറ്ററി റിസർവ് വോളിയവും ശേഷിക്കുന്ന അളവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സാധാരണ ശ്വസന വായു നേർപ്പിച്ച ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു ഇതാണ്. തൽഫലമായി, ഒരു ശ്വസന ചലനത്തിനുശേഷം ശ്വാസകോശത്തിലെ വാതകത്തിന്റെ ഘടന സാധാരണയായി നാടകീയമായി മാറില്ല.

പരിമിതമായ അളവിൽ ഒരേപോലെ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ദ്രവ്യത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ് വാതകം. വാതക ഘട്ടത്തിൽ, പരസ്പരം തന്മാത്രകളുടെ ഇടപെടൽ നിസ്സാരമാണ്. ഒരു അടഞ്ഞ സ്ഥലത്തിന്റെ ഭിത്തികളുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ ചലനം ഒരു നിശ്ചിത ശക്തി സൃഷ്ടിക്കുന്നു; ഒരു യൂണിറ്റ് ഏരിയയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഈ ശക്തിയെ വാതക മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് മില്ലിമീറ്റർ മെർക്കുറി അല്ലെങ്കിൽ ടോറുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു; വാതക മർദ്ദം തന്മാത്രകളുടെ എണ്ണത്തിനും അവയുടെ ശരാശരി വേഗതയ്ക്കും ആനുപാതികമാണ്. ആൽവിയോളിക്കും രക്തത്തിനും ഇടയിൽ ശ്വാസകോശത്തിൽ വാതക കൈമാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത് വ്യാപനത്തിലൂടെയാണ്. വാതക തന്മാത്രകളുടെ നിരന്തരമായ ചലനം മൂലമാണ് ഡിഫ്യൂഷൻ സംഭവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ഒരു പ്രദേശത്ത് നിന്ന് അവയുടെ സാന്ദ്രത കുറവുള്ള പ്രദേശത്തേക്ക് തന്മാത്രകളുടെ കൈമാറ്റം ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഉള്ളിലെ പ്ലൂറൽ മർദ്ദം അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിന് താഴെയായി തുടരുന്നിടത്തോളം, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വലുപ്പം നെഞ്ചിലെ അറയുടെ വലുപ്പത്തെ അടുത്ത് പിന്തുടരുന്നു. നെഞ്ചിലെ ഭിത്തിയുടെയും ഡയഫ്രത്തിന്റെയും ഭാഗങ്ങളുടെ ചലനവുമായി ചേർന്ന് ശ്വസന പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമായി ശ്വാസകോശ ചലനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പേശികളുടെയും വിശ്രമം നെഞ്ചിന് നിഷ്ക്രിയ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ സ്ഥാനം നൽകുന്നു. ഉചിതമായ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ഈ സ്ഥാനത്തെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. തൊറാസിക് അറയുടെ വികാസം മൂലമാണ് ശ്വസനം ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സജീവമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. കശേരുക്കളുമായുള്ള അവയുടെ ഉച്ചാരണം കാരണം, വാരിയെല്ലുകൾ മുകളിലേക്കും പുറത്തേക്കും നീങ്ങുന്നു, നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് സ്റ്റെർനത്തിലേക്കുള്ള ദൂരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ തൊറാസിക് അറയുടെ ലാറ്ററൽ അളവുകളും (കോസ്റ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് ശ്വസനം). ഡയഫ്രത്തിന്റെ സങ്കോചം അതിന്റെ ആകൃതി താഴികക്കുടത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ നിന്ന് പരന്നതിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, ഇത് രേഖാംശ ദിശയിൽ നെഞ്ചിലെ അറയുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (ഡയാഫ്രാഗ്മാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഉദര തരം ശ്വസനം). സാധാരണയായി, ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം ശ്വസനത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യർ ഇരുകാലി ജീവികളായതിനാൽ, വാരിയെല്ലുകളുടെയും സ്റ്റെർനത്തിന്റെയും ഓരോ ചലനത്തിലും, ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറുകയും വ്യത്യസ്ത പേശികളെ ഇതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശാന്തമായ ശ്വസന സമയത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി മതിയായ ഇലാസ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളും സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ച ടിഷ്യൂകളുടെ ഭാരവും പ്രചോദനത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

അങ്ങനെ, ശ്വസനത്തിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ക്രമാനുഗതമായ കുറവ് കാരണം വിശ്രമവേളയിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിഷ്ക്രിയമായി സംഭവിക്കുന്നു. വാരിയെല്ലുകൾ താഴ്ത്തുന്ന മറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് പുറമേ ആന്തരിക ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലം സജീവമായ കാലഹരണപ്പെടൽ സംഭവിക്കാം, തൊറാസിക് അറയുടെ തിരശ്ചീന അളവുകളും സ്റ്റെർനവും നട്ടെല്ലും തമ്മിലുള്ള ദൂരവും കുറയ്ക്കുന്നു. വയറിലെ പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലവും സജീവമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സംഭവിക്കാം, ഇത് വിശ്രമിക്കുന്ന ഡയഫ്രത്തിന് നേരെ ആന്തരാവയവങ്ങളെ അമർത്തുകയും തൊറാസിക് അറയുടെ രേഖാംശ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വികാസം (താത്കാലികമായി) മൊത്തത്തിലുള്ള ഇൻട്രാപൾമോണറി (അൽവിയോളാർ) മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. വായു ചലിക്കാതിരിക്കുകയും ഗ്ലോട്ടിസ് തുറന്നിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അന്തരീക്ഷത്തിന് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസകോശം നിറയുന്നത് വരെ ഇത് അന്തരീക്ഷത്തിന് താഴെയാണ്, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അന്തരീക്ഷത്തിന് മുകളിലാണ്. ആന്തരികമായി, ശ്വസന ചലന സമയത്ത് പ്ലൂറൽ മർദ്ദവും മാറുന്നു; എന്നാൽ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അന്തരീക്ഷത്തിന് താഴെയാണ് (അതായത്, എല്ലായ്പ്പോഴും നെഗറ്റീവ്).

നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വായുവിൽ ഓക്സിജൻ കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം, ജീവൻ നിലനിർത്താൻ പൂർണ്ണമായും അപര്യാപ്തമാണ്. ഒരു മതപരമായ ഘോഷയാത്രയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സ്വർണ്ണം പൂശിയ ഇറ്റാലിയൻ കുട്ടികളെ കുറിച്ച് ഒരു ഐതിഹ്യമുണ്ട്; "ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാതെ" അവരെല്ലാം ശ്വാസം മുട്ടി മരിച്ചുവെന്ന് കഥ തുടരുന്നു. ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ മൂലമുള്ള മരണം ഇവിടെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു, കാരണം ചർമ്മത്തിലൂടെയുള്ള ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് അളക്കാൻ കഴിയുന്നതല്ല, കൂടാതെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ പ്രകാശനം ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയുള്ള പ്രകാശനത്തിന്റെ 1% ൽ താഴെയാണ്. ശ്വസനവ്യവസ്ഥ ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകുകയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വാതകങ്ങളുടെയും മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും ഗതാഗതം രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്. രക്തത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ നൽകുകയും അതിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം. തന്മാത്രാ ഓക്സിജനെ ജലം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള രാസപരമായ കുറവ് സസ്തനികൾക്ക് ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായി വർത്തിക്കുന്നു. അതില്ലാതെ, ജീവിതം കുറച്ച് നിമിഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. ഓക്സിജന്റെ കുറവ് CO 2 ന്റെ രൂപവത്കരണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. CO 2 ലെ ഓക്സിജൻ തന്മാത്രാ ഓക്സിജനിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വരുന്നതല്ല. O 2 ന്റെ ഉപയോഗവും CO 2 ന്റെ രൂപീകരണവും ഇന്റർമീഡിയറ്റ് മെറ്റബോളിക് പ്രതികരണങ്ങളാൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; സൈദ്ധാന്തികമായി, അവ ഓരോന്നും കുറച്ച് സമയം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ശരീരവും പരിസ്ഥിതിയും തമ്മിലുള്ള O 2, CO 2 എന്നിവയുടെ കൈമാറ്റത്തെ ശ്വസനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉയർന്ന മൃഗങ്ങളിൽ, ശ്വസന പ്രക്രിയ നിരവധി തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയകളിലൂടെയാണ് നടത്തുന്നത്:

І പരിസ്ഥിതിയും ശ്വാസകോശവും തമ്മിലുള്ള വാതക കൈമാറ്റം, ഇതിനെ സാധാരണയായി "പൾമണറി വെന്റിലേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു;

І ശ്വാസകോശത്തിലെ അൽവിയോളിയും രക്തവും തമ്മിലുള്ള വാതക കൈമാറ്റം (പൾമണറി ശ്വസനം);

І രക്തവും ടിഷ്യൂകളും തമ്മിലുള്ള വാതക കൈമാറ്റം;

അവസാനമായി, വാതകങ്ങൾ ടിഷ്യുവിനുള്ളിൽ ഉപഭോഗ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കും (O 2 നായി) ഉൽപാദന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നും (CO 2 ന്) (സെല്ലുലാർ ശ്വസനം) നീങ്ങുന്നു.

ഈ നാല് പ്രക്രിയകളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിന്റെ നഷ്ടം ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും മനുഷ്യജീവന് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. പ്രായോഗിക ഭാഗം

2.1 8 എ ഗ്രേഡ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്കിടയിൽ കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വർഷമായി ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗാവസ്ഥ നിരക്കുകളുടെ ചലനാത്മകതMBOU"നോർത്ത് യെനിസെയ് സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 2"

സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ വാർഷിക മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധകൾ, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, നാസോഫറിംഗൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം ഓരോ വർഷവും വർദ്ധിക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

2. 2 പരമാവധി കാലതാമസം സമയം നിർണ്ണയിക്കുന്നുശ്വസിക്കുന്നുആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനവും നിശ്വാസവും (ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ടെസ്റ്റ്)

ഒരു പരീക്ഷണാത്മക പഠനം നടത്താൻ, ഏകദേശം ഒരേ ആന്ത്രോപോമെട്രിക് ഡാറ്റയും പ്രായവുമുള്ള രണ്ട് കൂട്ടം സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരെ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ കായികരംഗത്ത് സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ (പട്ടിക 1), മറ്റൊന്നിൽ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും കായികരംഗത്തും നിസ്സംഗത പുലർത്തുന്നു. (പട്ടിക 2).

പട്ടിക 1. സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പരീക്ഷിച്ച കുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പ്

BMI = m| h2,

ഇവിടെ m എന്നത് ശരീര ഭാരം കിലോയിൽ, h എന്നത് ഉയരം m ൽ ആണ്. അനുയോജ്യമായ ഭാര സൂത്രവാക്യം: ഉയരം - 110 (കൗമാരക്കാർക്ക്)

പട്ടിക 2. സ്പോർട്സിനായി പോകാത്ത പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പ്

പട്ടിക ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്പോർട്സിനായി പോകാത്ത ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ ആൺകുട്ടികൾക്കും മാനദണ്ഡത്തിന് താഴെയുള്ള ഒരു ക്വെറ്റ്ലെറ്റ് സൂചിക (ഭാരം-ഉയരം സൂചകം) ഉണ്ടെന്നും ശാരീരിക വികസനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആൺകുട്ടികൾക്ക് ശരാശരി നിലയുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ, നേരെമറിച്ച്, എല്ലാവർക്കും ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയർന്ന ശാരീരിക വികസന നിലയുണ്ട്, കൂടാതെ 50% വിഷയങ്ങളും മാസ്-ഹൈറ്റ് ഇൻഡക്സ് അനുസരിച്ച് മാനദണ്ഡവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ബാക്കി പകുതി മാനദണ്ഡം കവിയുന്നില്ല. കാഴ്ചയിൽ, ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ കായികക്ഷമതയുള്ളവരാണ്.

ഗ്രൂപ്പുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവരുടെ ആൻട്രോമെട്രിക് ഡാറ്റ വിലയിരുത്തിയ ശേഷം, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഫംഗ്ഷണൽ ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. ജെഞ്ചി ടെസ്റ്റ് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: വിഷയം ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൂക്ക് പിടിക്കുന്നു. യുആരോഗ്യമുള്ള 14 വയസ്സുള്ളവർ ആൺകുട്ടികൾ 25, പെൺകുട്ടികൾ 24 സെക്കന്റുകൾ . Stange ടെസ്റ്റ് സമയത്ത്, വിഷയം ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൂക്ക് അമർത്തുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ 14 വയസ്സുള്ളവർ സ്കൂൾ കുട്ടികൾ, ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം തുല്യമാണ് ആൺകുട്ടികൾക്ക് 64 ഉണ്ട് , പെൺകുട്ടികൾ - 54 സെക്കന്റുകൾ . എല്ലാ സാമ്പിളുകളും മൂന്ന് തവണയായി നടത്തി.

ലഭിച്ച ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഗണിത ശരാശരി കണ്ടെത്തി, ഡാറ്റ പട്ടിക നമ്പർ 3-ൽ നൽകി.

പട്ടിക 3. ജെഞ്ചി-സ്റ്റേഞ്ച് ഫങ്ഷണൽ ടെസ്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാവരും ജെഞ്ചി ടെസ്റ്റിനെ വിജയകരമായി നേരിട്ടു: 100% ആൺകുട്ടികൾ മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫലം കാണിച്ചു, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ 20% മാത്രമാണ് മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫലം കാണിച്ചത്, 30% മാനദണ്ഡവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, 50% - നേരെമറിച്ച്, മാനദണ്ഡത്തിന് താഴെ.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിലെ സ്റ്റാഞ്ച് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, 100% കുട്ടികൾ മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകി, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ, 20% സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, ശേഷിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പ് മാനദണ്ഡത്തിന് താഴെയുള്ള ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. 80%

2.3 ഡോസ് ചെയ്ത വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പരമാവധി ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം നിർണ്ണയിക്കുക (സെർകിൻ ടെസ്റ്റ്)

വിഷയങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിലയിരുത്തലിനായി, ഞങ്ങൾ അവരുമായി മറ്റൊരു പ്രവർത്തന പരിശോധന നടത്തി - സെർകിൻ ടെസ്റ്റ്. അത് ഇപ്രകാരമാണ്:

1. ഘട്ടം 1 - ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ശാന്തമായി ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്ത് വിഷയം പരമാവധി കാലയളവിലേക്ക് ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, സമയം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

2. ഘട്ടം 2 - 2 മിനിറ്റിനു ശേഷം വിഷയം 20 സ്ക്വാറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നു

വിഷയം ഒരു കസേരയിൽ ഇരുന്നു, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, സമയം വീണ്ടും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

3. ഘട്ടം 3 - 1 മിനിറ്റ് വിശ്രമിച്ച ശേഷം, ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിശബ്ദമായി ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്ത് വിഷയം പരമാവധി കാലയളവിലേക്ക് ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, സമയം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം, ഫലങ്ങൾ പട്ടിക 4 അനുസരിച്ച് വിലയിരുത്തുന്നു:

പട്ടിക 4. സെർകിൻ ടെസ്റ്റിന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനുള്ള ഈ ഫലങ്ങൾ

പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്ത എല്ലാവരിൽ നിന്നും ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ പട്ടിക 5 ൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:

പട്ടിക 5. സെർകിൻ ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ

ഒന്നാം നിര -വിശ്രമവേളയിൽ ശ്വാസം പിടിക്കൽ, സെക്കന്റ്

2-ആം വരി- 20 സ്ക്വാറ്റുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക

3-ആം വരി- 1 മിനിറ്റ് വിശ്രമിച്ച ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക

രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, എനിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ പറയാൻ കഴിയും:

ഒന്നാമതായി, ആദ്യത്തെയോ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പോ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രക്തചംക്രമണ പരാജയം ഉള്ള കുട്ടികളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല;

രണ്ടാമതായി, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ ആൺകുട്ടികളും “ആരോഗ്യമുള്ള, പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത” വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, അത് തത്വത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതായിരുന്നു.

മൂന്നാമതായി, കായികരംഗത്ത് സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ, 50% മാത്രമാണ് “ആരോഗ്യമുള്ള, പരിശീലനം ലഭിച്ച” വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നത്, ബാക്കിയുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ഇത് ഇതുവരെ പറയാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് ന്യായമായ വിശദീകരണമുണ്ടെങ്കിലും. കടുത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയെ തുടർന്നാണ് അലക്സി പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്തത്.

നാലാമതായി, ഒരു ഡോസ് ലോഡിന് ശേഷം ശ്വാസം പിടിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനം ഗ്രൂപ്പ് 2 ന്റെ പൊതുവായ ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വത്താൽ വിശദീകരിക്കാം, ഇത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

പട്ടിക നമ്പർ 6 കൂടെ സുപ്രധാന ശേഷിയുടെ താരതമ്യ സവിശേഷതകൾ ചെയ്തത് വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളും ആസക്തി ഹാനികരമായ എം ശീലങ്ങൾ

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സുപ്രധാന ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നതായി പട്ടിക കാണിക്കുന്നു

നിഗമനങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ സംഗ്രഹിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

· പരീക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു, കാരണം സെർകിന്റെ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രൂപ്പ് 1 ൽ നിന്നുള്ള 60% കുട്ടികളിൽ ശ്വാസം പിടിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിച്ചുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അതായത്. അവരുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ സമ്മർദ്ദത്തിന് കൂടുതൽ തയ്യാറാണ്;

· Genchi-Stange ഫംഗ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകളും ഗ്രൂപ്പ് 1 ൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമായ സ്ഥാനത്താണെന്ന് കാണിച്ചു. അവയുടെ സൂചകങ്ങൾ രണ്ട് സാമ്പിളുകളുടെയും മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലാണ്, യഥാക്രമം 100%, 100%.

നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ശ്വസന ഉപകരണം കോശങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഗ്യാരണ്ടിയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരീരകോശങ്ങളുടെ മരണം ആത്യന്തികമായി അവയിലെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. നേരെമറിച്ച്, ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം ഉയർന്നതാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരിശീലനം ലഭിച്ച ബാഹ്യ ശ്വസന ഉപകരണം (ശ്വാസകോശം, ശ്വാസനാളം, ശ്വസന പേശികൾ) മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ്.

പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, സ്പോർട്സ് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ പരമാവധി ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം ശരാശരി 20-30% വർദ്ധിക്കുന്നു.

പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു വ്യക്തിയിൽ, വിശ്രമവേളയിൽ ബാഹ്യ ശ്വസന സംവിധാനം കൂടുതൽ സാമ്പത്തികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ശ്വസന ആവൃത്തി കുറയുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അതിന്റെ ആഴം ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന അതേ വായുവിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു.

പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം വർദ്ധിക്കുന്ന ഓക്സിജന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം, ഊർജ്ജ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പൾമണറി അൽവിയോളിയുടെ മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാത്ത കരുതൽ "ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു". ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വായുസഞ്ചാരം (ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ) വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച വായുസഞ്ചാരത്തിന്റെ ഈ സംവിധാനം അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനിടയിൽ നന്നായി "വായുസഞ്ചാരമുള്ള" ശ്വാസകോശ ടിഷ്യു, വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്തതും അതിനാൽ രക്തം കുറവുള്ളതുമായ ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് രോഗത്തിന് സാധ്യത കുറവാണ്. ആഴം കുറഞ്ഞ ശ്വസന സമയത്ത്, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ വാതക കൈമാറ്റത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. ശ്വാസകോശത്തിലെ ടിഷ്യു രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലാണ് കോശജ്വലനം മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. നേരെമറിച്ച്, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച വായുസഞ്ചാരം ചില വിട്ടുമാറാത്ത പൾമണറി രോഗങ്ങളിൽ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഗ്രന്ഥസൂചിക

1. ഡാറ്റ്സെങ്കോ ഐ.ഐ. വായു പരിസ്ഥിതിയും ആരോഗ്യവും. - എൽവോവ്, 1997

2. കോൾസോവ് ഡി.വി., മാഷ് ആർ.ഡി. Belyaev I.N. ബയോളജി: മനുഷ്യൻ. - മോസ്കോ, 2008

3. സ്റ്റെപാഞ്ചുക്ക് എൻ.എ. ഹ്യൂമൻ ഇക്കോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള വർക്ക്ഷോപ്പ്. - വോൾഗോഗ്രാഡ്, 2009

Allbest.ru-ൽ പോസ്‌റ്റുചെയ്‌തു

സമാനമായ രേഖകൾ

"ശ്വാസകോശ സംവിധാനം" എന്ന പദത്തിന്റെ നിർവ്വചനം, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഫങ്ഷണൽ അനാട്ടമിശ്വസനവ്യവസ്ഥകൾ. ഈ സമയത്ത് ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ ഒന്റോജെനിസിസ് ഗർഭാശയ വികസനംജനനത്തിനു ശേഷവും. ശ്വസന നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളുടെ രൂപീകരണം. രോഗങ്ങളുടെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും.

കോഴ്‌സ് വർക്ക്, 12/02/2014 ചേർത്തു


മനുഷ്യ ഭ്രൂണത്തിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണം. കുട്ടികളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ശരീരഘടനയും ശാരീരികവുമായ സവിശേഷതകൾ ചെറുപ്രായം. ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ പരിശോധനയ്ക്കിടെ രോഗിയുടെ സ്പന്ദനം, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താളവാദ്യവും ഓസ്കൾട്ടേഷനും. സ്പൈറോഗ്രാഫിക് പാരാമീറ്ററുകളുടെ വിലയിരുത്തൽ.

സംഗ്രഹം, 06/26/2015 ചേർത്തു


ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം, അവയുടെ ഘടനയുടെ പാറ്റേണുകൾ. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ വർഗ്ഗീകരണം. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഘടനാപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ യൂണിറ്റ്. ബ്രോങ്കിയൽ ട്രീയുടെ ഘടന. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിലെ അപാകതകൾ. ട്രാക്കിയോസോഫഗൽ ഫിസ്റ്റുലകൾ.

അവതരണം, 03/31/2012 ചേർത്തു


ഘടനാപരമായും പ്രവർത്തനപരമായും ബന്ധപ്പെട്ട ട്രാൻസ്മെംബ്രെൻ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ഇലക്ട്രോൺ കാരിയറുകളുടെയും ഒരു സംവിധാനമെന്ന നിലയിൽ ശ്വസന ശൃംഖലയുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ. മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിലെ ശ്വസന ശൃംഖലയുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ. ഊർജ്ജം പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ ശ്വസന ശൃംഖലയുടെ പങ്ക്. ഇൻഹിബിറ്ററുകളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും.

സംഗ്രഹം, 06/29/2014 ചേർത്തു


ബാഹ്യവും ടിഷ്യു ശ്വസനവും: പ്രക്രിയകളുടെ തന്മാത്രാ അടിസ്ഥാനം. ശ്വസന പ്രക്രിയയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ. ശരീരത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ പ്രവേശിക്കുന്നതും അതിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതും ശ്വസനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സത്തയാണ്. മനുഷ്യന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടന. നാഡീ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ സ്വാധീനം.

സംഗ്രഹം, 01/27/2010 ചേർത്തു


ഭ്രൂണ ഘട്ടത്തിൽ മനുഷ്യന്റെ ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ രൂപീകരണം. ഭ്രൂണജനനത്തിന്റെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ ബ്രോങ്കിയൽ ട്രീയുടെ വികസനം; ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആൽവിയോളാർ മരത്തിന്റെ ഘടനയുടെ സങ്കീർണത. വികസന അപാകതകൾ: ശ്വാസനാളത്തിലെ വൈകല്യങ്ങൾ, ട്രാക്കിയോസോഫഗൽ ഫിസ്റ്റുലസ്, ബ്രോങ്കിയക്ടാസിസ്.

അവതരണം, 10/09/2013 ചേർത്തു


ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ (മൂക്ക്, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം) ഘടനയുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വിശകലനം. തനതുപ്രത്യേകതകൾശ്വാസകോശത്തിലെ അൽവിയോളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വായുവും രക്തവും തമ്മിൽ വാതക കൈമാറ്റം നടക്കുന്ന ശ്വാസനാളങ്ങളും ശ്വസന ഭാഗവും. ശ്വസന പ്രക്രിയയുടെ സവിശേഷതകൾ.

സംഗ്രഹം, 03/23/2010 ചേർത്തു


ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശ്വസന ഭാഗത്തിന്റെ ഹിസ്റ്റോളജിക്കൽ ഘടന. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശ്വസന ഭാഗത്തിന്റെ ശരീരഘടനയും ശാരീരികവുമായ സവിശേഷതകളും. കുട്ടികളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ. അൽവിയോളാർ എപിത്തീലിയത്തിന്റെ ഘടന. ബ്രോങ്കിയൽ മരം.

അവതരണം, 10/05/2016 ചേർത്തു


പക്ഷികളുടെ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയുടെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം. അതിന്റെ മസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രൂപഘടനയും തൊലി. ദഹന, ശ്വസന, ജനിതക, ഹൃദയ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഘടന നാഡീവ്യൂഹം. സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ. പക്ഷികളുടെ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ.

കോഴ്‌സ് വർക്ക്, 11/22/2010 ചേർത്തു


ലോവർ കോർഡേറ്റുകളിൽ ഗ്യാസ് എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയയുടെ പ്രത്യേകതകൾ (ട്യൂണിക്കേറ്റ്സ്, തലയോട്ടിയില്ലാത്തത്). എല്ലാ പ്രോട്ടോ-ജല കശേരുക്കളുടെയും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായ ശ്വസന അവയവങ്ങളാണ് ഗില്ലുകൾ. ഗിൽ വെന്റിലേഷൻ മെക്കാനിസത്തിന്റെ വികസനം. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പരിണാമത്തിന്റെ സവിശേഷതകളും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖഇഴജന്തുക്കളിൽ.