Punca kelewatan haid pada seorang gadis berusia 14 tahun. Apa yang perlu dilakukan jika seorang remaja mengalami haid lewat

Permulaan haid untuk seorang gadis bukanlah peristiwa yang paling menggembirakan. Anda perlu meninggalkan aktiviti biasa anda, kesejahteraan anda berubah. Tetapi jika atas sebab tertentu terdapat kelewatan dalam haid, ramai yang mula panik. Kenapa ini terjadi? Mari kita fikirkan apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini.

Terbentuk kitaran haid tahan 21-36 hari. Dua tahun pertama selepas menarche (haid pertama) kitaran baru berkembang, perubahan berlaku dalam badan gadis itu, jadi selang antara haid boleh meningkat atau berkurangan. Jika spotting berlaku setiap bulan pada selang masa yang besar, maka tidak perlu risau. Ia dianggap sebagai pelanggaran untuk menghentikan haid selama lebih daripada enam bulan.

Untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan jika kitaran dilanggar, anda mesti terlebih dahulu menentukan punca kelewatan:

• fisiologi;
• negeri sistem saraf, keadaan emosi;
• hormon;
• senaman fizikal yang sengit;
• gangguan makan;
• perubahan iklim;
• kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba;
• kecederaan atau kecacatan pada organ kemaluan.

Membawa keadaan psikologi kembali normal

Gangguan haid berkait rapat dengan keadaan emosi. Tekanan di sekolah dan aktiviti kokurikulum, kebimbangan tentang jantina yang berlainan, konflik dengan ibu bapa dan rakan sebaya menyebabkan situasi tertekan. Badan remaja bertindak balas secara mendadak terhadap perubahan tersebut dan termasuk fungsi pelindung. Ini boleh menyebabkan kelewatan haid.

Anda perlu menumpukan lebih banyak masa untuk aktiviti yang membawa keseronokan kepada anda, cari hobi yang akan mengalihkan perhatian anda daripada masalah.

Cuba banyakkan rehat, tidur sekurang-kurangnya 8-10 jam sehari, dan tidur malam mesti diperuntukkan sekurang-kurangnya 6 jam.

Mengembalikan keseimbangan hormon

DALAM zaman remaja Gadis itu sedang menjalani proses penyusunan semula tahap hormonnya. Hormon estrogen dihasilkan secara aktif - ia bertanggungjawab untuk permulaan ovulasi dan permulaan haid. Sekiranya terdapat kekurangan hormon dalam badan remaja, maka haid seterusnya mungkin tidak bermula tepat pada waktunya.

Sekiranya seorang gadis mengesyaki gangguan hormon, maka lawatan ke pakar sakit puan tidak boleh ditangguhkan. Mengapa kelewatan berlaku akan ditentukan oleh doktor, yang akan menetapkan ubat. Biasanya, selepas kursus terapi hormon, kitaran haid dipulihkan.

Senaman sederhana rasional

Aktiviti fizikal mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan badan dalam zaman remaja. Tetapi di sini adalah penting untuk memerhatikan kesederhanaan - jika aktiviti sukan menghabiskan badan, maka kitaran haid terganggu.

Beban kekuatan pada badan tidak sepatutnya menyebabkan keletihan, tetapi memberi tenaga.

Semasa pembentukan kitaran haid, adalah lebih baik untuk menangguhkan aktiviti fizikal yang meningkat kerumitan. Cukuplah dengan melakukan senaman pada waktu pagi dan tidak ketinggalan pelajaran pendidikan jasmani di sekolah.

Pembangunan yang betul

Akil baligh pada kanak-kanak perempuan bermula antara 8 dan 10 tahun. Pada masa ini, badan mula berkembang pesat dan ciri-ciri seksual muncul:

• pembesaran payudara;
• pertumbuhan bulu kemaluan dan ketiak Oh;

Proses perkembangan seksual berlangsung kira-kira lima tahun. Dalam tempoh ini, haid muncul. Pada usia 15-16 tahun, seorang gadis dianggap matang secara seksual. Jika menarche belum tiba sebelum umur 16 tahun, maka sebabnya terletak pada kelewatan perkembangan.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa dalam keadaan ini tidak ada pendarahan sama sekali. Gangguan ini dipanggil amenorea.

Ibu bapa harus menjadi orang pertama yang membunyikan penggera jika anak perempuan mereka tidak mengalami menarche pada usia 16 tahun. Lawatan tepat pada masanya ke doktor dan mengenal pasti punca akan membantu mengelakkan akibat dengan konsepsi pada masa akan datang.

Makanan berkhasiat

Remaja sering tidak berpuas hati dengan mereka penampilan dan angka, dan kanak-kanak perempuan menjalani diet. Badan berhenti menerima vitamin dan unsur mikro yang penting. Jika anda tidak mula mengisi semula kerugian tepat pada masanya, haid anda akan berhenti. Bahaya tambahan ialah perkembangan intelek yang tertangguh kerana kekurangan nutrien yang diperlukan untuk otak.

Obesiti juga boleh menyebabkan terlepas haid. Dalam kes ini pemakanan yang betul dan pemakanan akan memperbaiki kitaran haid.

Apa nak buat?

1. Kerepek berbahaya harus diganti dengan ikan, daging, hidangan panas, dan lupakan makanan ringan.
2. Sayur-sayuran dan buah-buahan diperlukan dalam diet.
3. Adalah lebih baik untuk makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil.

Kekurangan hemoglobin juga menjadi punca kekurangan haid. Masalah boleh diselesaikan dengan mengambil suplemen zat besi dan asid folik yang akan ditetapkan oleh doktor.

Rawatan penyakit tepat pada masanya

Sebab-sebab di atas untuk kelewatan haid dalam kebanyakan kes hilang tanpa gejala sakit. Sekiranya seorang gadis berusia 13, 14, 15, 16 tahun, tanpa haid, merasakan sakit di perut atau bahagian bawah belakang, maka perlu melawat pakar sakit puan. Hanya doktor selepas peperiksaan boleh menetapkan rawatan - ubat-ubatan sendiri dalam kes ini berbahaya.

Penyakit berjangkit dan pengambilan ubat boleh menyebabkan gangguan kitaran - ini adalah satu lagi sebab kelewatan berlaku.

Duduk di atas permukaan sejuk membawa kepada hipotermia alat kelamin, berkembang penyakit berjangkit, itulah sebabnya kitaran haid terganggu. Doktor yang berkelayakan akan membantu menyelesaikan semua masalah ini.

Pengesanan dan rawatan sindrom ovari polikistik

Ini adalah masalah yang agak biasa di kalangan wanita dan sering berlaku pada masa remaja. Penyakit ini adalah manifestasi gangguan serius dalam fungsi ovari, kelenjar pituitari dan kelenjar adrenal.

Penghasilan hormon badan menjadi perlahan dan kitaran haid mungkin terhenti atau tidak bermula langsung. Jika anda memulakan rawatan tepat pada masanya, anda boleh mengelakkan ketidaksuburan pada usia yang lebih tua.

Menghapuskan faktor lain

Terdapat kes apabila seorang gadis mengalami kelewatan haid kerana keturunan. Ini bukan penyakit atau gangguan, tetapi merujuk kepada ciri fisiologi badan.

Perjalanan ke laut atau perjalanan ke negara lain boleh menyebabkan gangguan kitaran. Di pantai, selepas berenang, anda harus sentiasa menukar pakaian kering untuk mengelakkan hipotermia. Merokok dan minum alkohol harus dielakkan sepenuhnya.

Kehamilan sebagai punca kelewatan haid tidak boleh diabaikan. Kanak-kanak perempuan melalui akil baligh lebih cepat daripada lelaki. Kehidupan seks boleh menyebabkan kehamilan walaupun pada usia 14 tahun. Ibu bapa dalam keadaan ini tidak boleh bertepi, tetapi perhatikan perubahan seawal mungkin dan bawa gadis itu ke pakar sakit puan.

Sekiranya seorang gadis remaja tidak mempunyai haid sama sekali atau kitaran haid tidak teratur, maka tidak perlu mencari punca kelewatan secara bebas. Pada syak wasangka pertama penyelewengan dari norma, anda perlu membuat temu janji dengan pakar sakit puan yang akan memberitahu anda mengapa kelewatan itu berlaku. Dengan kedatangan haid pertama, setiap gadis harus kerap melawat pakar sakit puan.

Kandungan

Apabila seorang remaja mula mengalami haid, mereka selalunya tidak teratur. Biasanya, kitaran itu ditubuhkan selama beberapa tahun. Untuk mengenal pasti masalah dengan tepat pada masanya kesihatan reproduktif, mencegah berlakunya komplikasi, kelewatan haid tidak boleh diabaikan. Sekiranya keteraturan kitaran terganggu, seorang remaja perlu berunding dengan pakar sakit puan.

Senggugut pada remaja

Tanda-tanda awal akil baligh pada kanak-kanak perempuan boleh muncul seawal usia 8 tahun. Tanda-tanda berikut menunjukkan permulaan perubahan hormon dalam tubuh remaja:

• pertumbuhan rambut di ketiak, kawasan kemaluan;
• peningkatan dalam jumlah tisu adiposa;
• pemadatan, pertumbuhan kelenjar susu.

Ibu bapa perlu menyediakan gadis itu, terangkan mekanisme penampilan darah dari saluran kemaluan.

Penting! Pada masa haid pertama, kanak-kanak perlu dijelaskan segala-galanya tentang haid pada remaja.

Gadis itu perlu memahami bahawa pembebasan darah adalah proses fisiologi semula jadi. Biasanya, menarche bermula antara umur 11 dan 14 tahun. Bagi kebanyakan, tompok pertama muncul pada usia 12-13 tahun.

Pada umur berapa haid pertama harus bermula?

Ibu bapa harus berwaspada dengan perubahan dalam badan yang menunjukkan perubahan hormon yang berlaku sebelum umur 9 tahun. Masalah juga ditunjukkan dengan ketiadaan sebarang perubahan dalam tubuh remaja pada usia 12-13 tahun. Gadis itu harus menghubungi pakar sakit puan atau endokrinologi pediatrik jika haidnya bermula sebelum umur 11 tahun. Perundingan doktor juga perlu jika hari kritikal anda belum bermula sebelum umur 14 tahun.

Jika haid tidak bermula sebelum umur 15 tahun, amenorea primer didiagnosis. Ia boleh disebabkan oleh genetik, hormon, gangguan metabolik. Ketiadaan haid mungkin disebabkan oleh pelanggaran struktur organ kemaluan.

U gadis besar yang berkembang lebih cepat daripada rakan sebaya mereka, haid selalunya bermula lebih awal daripada remaja yang langsing. Tetapi tekanan, pemakanan yang buruk, dan ketidakseimbangan hormon boleh melambatkan permulaannya.

Berapa lamakah masa yang diambil untuk remaja mendapat kitaran haid?

Pada remaja, haid menjadi teratur 1-2 tahun selepas permulaan. Dalam tempoh ini, proses pengeluaran hormon seks wanita dinormalisasi. Tempoh yang tidak konsisten dalam remaja pada tahun pertama tidak dianggap sebagai masalah. Tetapi adalah perlu untuk memantau keteraturan mereka, bermula dari hari 1.

Sekiranya seorang remaja telah berhenti haid, anda harus menghubungi pakar sakit puan kanak-kanak. Sebab berhenti haid mungkin gangguan hormon. Rundingan dengan doktor juga perlu jika kitaran belum ditubuhkan dalam tempoh setahun.

Apakah kitaran haid yang dianggap normal untuk remaja?

Wanita dewasa sudah terbiasa dengan kitaran haid yang teratur. Wanita mempunyai haid setiap 28 hari, tetapi penyimpangan kecil dibenarkan. Tiada sebab untuk dibimbangkan jika panjang kitaran berbeza dari 21 hingga 35 hari.

Tiada norma yang ditetapkan untuk remaja; haid pertama kanak-kanak perempuan mungkin tidak teratur. Tetapi jika tempoh hari kritikal lebih daripada 10 hari atau rehat antara haid melebihi 3 bulan, maka ini adalah sebab untuk perundingan yang luar biasa dengan pakar sakit puan.

Bagaimana remaja harus datang haid?

Tubuh menghabiskan beberapa bulan untuk mempersiapkan haid pertama. Tetapi kedatangannya mengejutkan ramai orang. Ibu bapa wajib menyediakan anak terlebih dahulu, beritahu mereka perkara yang perlu mereka perhatikan. Kebanyakan haid pertama remaja adalah ringan. Bermula dari kitaran 2-3, jumlah pelepasan meningkat dengan ketara.

Komen! Kalau pad tahan 3-4 jam takde masalah. Jumlah maksimum darah dikeluarkan dalam 2-3 hari pertama haid, maka jumlahnya berkurangan.

Sesetengah gadis mengalami tompok darah beberapa hari sebelum haid mereka, dan mereka sering berlanjutan selepas tamat haid. Dalam 2 tahun pertama, sementara proses mewujudkan keteraturan kitaran sedang dijalankan, ini adalah varian daripada norma. Jika tompok tidak berhenti pada usia 16 tahun, ini menunjukkan gangguan kerja sistem pembiakan.

Sakit semasa haid pada remaja dianggap sebagai penyelewengan. Penampilan mereka mungkin disebabkan oleh keterbelakangan organ pembiakan.

Berapa lama tempoh haid remaja?

Tempoh haid tidak berbeza dengan ketara antara wanita dewasa dan remaja perempuan. Bagi kebanyakan remaja, haid pertama adalah sedikit, berlangsung tidak lebih daripada 2-3 hari. Tempoh haid pertama dipengaruhi oleh:

• ciri badan;
• latar belakang hormon;
• status kesihatan.

Tempoh seterusnya menjadi lebih berat dan lebih lama. Tempoh maksimum haid ialah 7 hari, termasuk hari apabila hanya muncul tompok lemah. Sekiranya haid seorang gadis remaja berlangsung lama, ini menunjukkan ketidakseimbangan hormon dalam badan atau gangguan sistem pembekuan darah.

Punca kelewatan haid di kalangan remaja

Jika haid seterusnya tidak bermula dalam tempoh 3 bulan, ia dikatakan lambat. Antara sebab utama yang mencetuskan penyelewengan dalam kitaran haid ialah:

• tekanan yang kerap;
• pemakanan yang lemah;
• ketidakseimbangan hormon;
• aktiviti fizikal yang sengit (contohnya, sukan profesional);
• penyakit berjangkit;
• gangguan endokrin;
• kekurangan hemoglobin.

Juga, perubahan mendadak dalam iklim, sebagai contoh, perjalanan ke negara yang hangat pada musim sejuk.

Gangguan haid pada remaja

Masalah senggugut di kalangan remaja adalah perkara biasa. Keamatan pendarahan haid dan keteraturannya bergantung kepada pelbagai faktor, termasuk pemakanan, keadaan sistem saraf, keadaan persekitaran kawasan kediaman.

Anda perlu menghubungi pakar sakit puan pediatrik jika remaja mempunyai:

• tiada haid pada usia 15 tahun;
• ciri seksual sekunder belum mula kelihatan pada umur 13 tahun;
• tempoh kelewatan selepas permulaan haid melebihi 3 bulan;
• tempoh berat, di mana anda perlu menukar pad atau tampon lebih kerap daripada sekali setiap 2 jam;
• tempoh pendarahan haid melebihi 7 hari;
• secara berkala pelepasan darah asiklik dari saluran kemaluan berlaku;
• pendarahan haid disertai sakit teruk.

Selepas pemeriksaan, peperiksaan menyeluruh Doktor boleh menentukan punca gangguan kitaran dan menetapkan rawatan. Mengabaikan masalah boleh membawa kepada perkembangan masalah, yang boleh menyebabkan ketidaksuburan pada masa hadapan.

Haid yang kerap pada remaja

Kitaran haid yang pendek walaupun dalam tempoh haid harus memberi amaran kepada seorang remaja dan ibu bapa. Jika haid bermula lebih kerap daripada sekali setiap 21 hari, ini menunjukkan gangguan dalam fungsi organ yang mengawal kitaran haid.

Komen! Jangan panik jika selang pendek antara haid diperhatikan dalam 12-24 bulan pertama selepas permulaan haid anda.

Sekiranya seorang gadis berumur 16 tahun mengalami masalah haid yang tidak teratur, adalah dinasihatkan untuk memeriksa tahap hormonnya. Keadaan ini dicetuskan oleh gangguan dalam pengeluaran hormon oleh kelenjar pituitari, hipotalamus, dan ovari. Dengan haid yang berat dan kerap, anda perlu memastikan bahawa tiada proses keradangan dalam organ pelvis.

Peningkatan kekerapan haid juga disebabkan oleh:

• kerosakan sistem endokrin;
• endometriosis;
• fibroid rahim;
• hakisan serviks;
• neoplasma malignan.

Tempoh yang panjang pada seorang remaja

Dengan ketidakseimbangan progesteron dan estrogen dalam badan, proses pematangan dan penolakan endometrium terganggu. Ini membawa kepada peningkatan dalam tempoh pendarahan haid. Ini bukan satu-satunya sebab mengapa haid seorang remaja berlangsung lebih daripada 7 hari. Pendarahan berpanjangan berlaku apabila:

• gangguan kelenjar tiroid;
• gangguan hemostasis;
• kemunculan jangkitan.

Jika anda mengadu tentang tempoh yang panjang dan berat, anda perlu menjalani pemeriksaan ginekologi, melakukan ultrasound, dan memeriksa sama ada gadis itu mengalami anemia.

Rawatan ditetapkan selepas menentukan sebab peningkatan dalam tempoh hari kritikal, menilai keadaan umum remaja Ciri-ciri perjalanan haid, jumlah darah yang keluar, dan keadaan kesihatan semasa haid adalah penting.

Tempoh yang sangat berat pada seorang remaja

Apabila aliran haid yang berat muncul, seorang remaja memerlukan bantuan. Dalam tempoh sedemikian, lebih daripada 150 ml darah keluar dari saluran kemaluan. Jumlah pelepasan secara langsung berkaitan dengan keupayaan rahim untuk mengecut. Jika kontraktiliti rendah, endometrium tidak ditolak serta-merta; apabila ia tertanggal, luka berdarah terbentuk di dalam rongga rahim.

Penguncupan yang lemah boleh menjadi kongenital, tetapi lebih kerap ia berlaku atas sebab berikut:

• proses keradangan dalam rongga rahim;
• pembentukan mioma, fibroid;
• polip dalam rahim;
• endometriosis;
• pembekuan darah yang lemah.

Untuk menghapuskan masalah, adalah penting untuk mengetahui punca haid yang berat.

Masalah pembekuan darah berlaku apabila:

• kekurangan vitamin K, P, C, mineral yang mengawal proses pembekuan darah;
• sambutan ubat-ubatan, penipisan darah;
• mengikuti diet dengan banyak produk susu yang ditapai(pemakanan sedemikian meningkatkan pengeluaran enzim yang menghalang pembekuan darah).

Penting! Jika produk kebersihan perlu ditukar setiap 30-120 minit, maka pendarahan telah bermula.

Kekurangan bantuan perubatan tepat pada masanya boleh menyebabkan kemerosotan serius dalam kesihatan atau menyebabkan kematian.

Haid tidak teratur pada remaja

Selama 12-24 bulan dari permulaan aliran haid, haid tidak teratur dianggap normal. Kelewatan haid pada usia 13 tahun adalah perkara biasa. Dalam tempoh ini, perubahan hormon aktif berlaku. Tubuh memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan kitaran dan turun naik dalam tahap hormon.

DENGAN kitaran tidak teratur Remaja yang kurus lebih cenderung mengalami kekurangan berat badan. Setelah diperiksa, didapati rahim dan ovari mengecil.

Sekiranya tiada patologi yang menjejaskan keteraturan haid, doktor mungkin mengesyorkan:

• semak semula diet anda, tinggalkan makanan segera, makanan ringan, masukkan daging, ikan, bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan dalam diet anda;
• mula bermain sukan, aktiviti fizikal sederhana mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan remaja;
• menormalkan keadaan psikologi.

Perubahan gaya hidup membantu mewujudkan keteraturan kitaran dengan lebih cepat.

Tempoh tertunda pada masa remaja

Kelewatan kecil atau perubahan dalam tempoh kitaran bukanlah sebab untuk panik. Anda perlu risau jika remaja tidak datang haid melebihi 3 bulan. Dalam kebanyakan kes, puncanya adalah ketidakseimbangan hormon.

Kelewatan yang lama mungkin disebabkan oleh:

• aktiviti fizikal yang berlebihan;
• penyakit berjangkit dan keradangan;
• tekanan;
• kekurangan hemoglobin.

Jika masalah hormon tidak, selepas menghapuskan faktor yang memprovokasi, kitaran menjadi normal dengan sendirinya.

Haid seorang remaja telah berhenti

Pemberhentian haid selepas penubuhan kitaran biasa atau ketiadaan pelepasan selama 3 bulan pada remaja adalah sebab yang memerlukan perundingan dengan pakar sakit puan pediatrik yang kompeten. Faktor-faktor yang memprovokasi yang membawa kepada kemunculan amenorea sekunder termasuk:

• perubahan mendadak dalam berat badan;
• penyakit endokrin;
• anoreksia;
• tekanan;
• ketidakseimbangan hormon.

Kadangkala atlet profesional yang mematuhi diet yang ketat untuk mengekalkan berat badan mengalami amenorea. Gadis-gadis yang berlatih balet, gimnastik, dan luncur angka sering mengalami masalah sedemikian.

Kenapa haid remaja tidak datang tepat pada masanya?

Keteraturan haid pada kanak-kanak perempuan bergantung kepada kerja kelenjar pituitari dan hipotalamus. Sehingga fungsi segerak bahagian otak ditubuhkan, kitaran remaja akan menjadi tidak teratur.

Ibu bapa harus berwaspada dengan kelewatan haid pada remaja berusia 15 tahun. Sekiranya haid bermula pada usia 12-13 tahun, maka pada usia ini kitaran ditubuhkan. Ketiadaan haid yang teratur adalah tanda ketidakseimbangan hormon, penyakit berjangkit dan radang, dan gangguan fisiologi.

Kelewatan haid pada usia 17 tahun

Pada kanak-kanak perempuan berumur 16-17 tahun, kitaran sudah ditetapkan; pelanggaran keteraturannya adalah alasan untuk berunding dengan doktor. Kelewatan disebabkan oleh:

• kehamilan (dengan syarat bahawa gadis itu aktif secara seksual);
• ketidakseimbangan hormon;
• sista ovari;
• mengambil ubat hormon;
• sindrom ovari polikistik;
• tumor (malignan dan jinak).

Perhatian! Perubahan gaya hidup, tekanan, dan aktiviti fizikal yang berlebihan mencetuskan kelewatan.

Mengapa tidak datang haid pada 16?

Ketiadaan hari kritikal sebelum umur 16 tahun menunjukkan kelewatan dalam perkembangan seksual. Jika pada usia 12-14 tahun remaja perempuan mengalami payudara dan bulu kemaluan dan ketiak, bermakna haidnya akan bermula tidak lama lagi. Dalam kes di mana menarche tidak berlaku, perkembangan organ kemaluan diperiksa. Terdapat situasi apabila, disebabkan oleh pelanggaran anlage intrauterin organ, kanak-kanak tidak mempunyai rahim atau faraj.

Sekiranya tidak ada masalah dengan struktur organ kemaluan, penyebab amenorea mungkin adalah gangguan dalam fungsi hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang menghasilkan hormon seks. Juga salah satu daripada sebab yang mungkin Ketiadaan haid pada remaja adalah kurang berat badan. Jika tidak ada jumlah jisim lemak yang diperlukan, otak tidak menerima isyarat tentang keperluan untuk membangkitkan pusat yang mengawal selia. akil baligh.

Mengapa tidak datang haid pada usia 15 tahun?

Jika menarche tidak berlaku sebelum umur 15 tahun, perkembangan alat kelamin perlu diperiksa. Salah satu sebabnya mungkin anomali dalam struktur sistem pembiakan, keterbelakangan rahim dan ovari.

Jika seorang remaja mula mengembangkan ciri seksual sekunder pada usia 13-14 tahun, haid akan bermula pada usia 15 tahun. Dengan amenorea, seorang remaja disyorkan untuk memeriksa fungsi sistem pembiakan.

Mengapa tidak datang haid pada usia 14 tahun?

Kelewatan haid pada remaja berusia 14 tahun tidak dianggap sebagai punca kebimbangan dengan syarat ciri seksual sekunder terbentuk. Ramai kanak-kanak perempuan mula berkembang pada usia ini.

Penting! Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, di kawasan utara permulaan akil baligh pada usia 14 tahun adalah proses biasa. Di kawasan selatan, ramai sudah mula panik jika mereka tidak datang haid pada usia 14 tahun.

Untuk mengenal pasti masalah tepat pada masanya, lebih baik menunjukkan gadis itu kepada pakar sakit puan pediatrik untuk memastikan tiada keabnormalan dalam perkembangan sistem pembiakan.

Mengapa tidak datang haid pada usia 13 tahun?

Ketiadaan hari kritikal pada remaja berusia 13 tahun dianggap normal. Pada usia ini, ramai orang memulakan proses akil baligh. Terdapat remaja yang haidnya bermula lebih awal, tetapi umur standard dianggap antara 11 dan 14 tahun.

Mengapa tidak datang haid pada usia 12 tahun?

Kemunculan haid pada usia 12 tahun adalah tipikal bagi remaja yang mula berkembang awal. Kekurangan pertumbuhan rambut dan pertumbuhan payudara adalah pilihan perkembangan normal. Untuk mengenal pasti masalah tepat pada masanya, ibu bapa yang berpengalaman mengesyorkan berunding dengan pakar sakit puan pediatrik dan mengambil ujian hormon.

Jangan takut haid tidak teratur pada gadis berusia 12 tahun. Pada usia ini, sistem hormon bertambah baik. Perubahan dalam tempoh tempoh antara pendarahan haid dianggap normal. Anda perlu risau jika kelewatan itu berlangsung lebih dari 3 bulan.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang remaja mengalami haid lewat

Sekiranya seorang gadis berusia 13 tahun mengalami kelewatan haid disertai dengan kesakitan yang teruk dan pelepasan atipikal dari saluran kemaluan, maka perundingan doktor diperlukan. Keadaan ini disebabkan oleh:

• hipotermia;
• pembangunan proses keradangan;
• penyakit berjangkit.

Kelewatan juga muncul pada remaja dengan ovari polikistik, sista berfungsi dan patologi. Amenorea disebabkan oleh aktiviti fizikal, diet, dan sukan. Hanya pakar sakit puan yang boleh menentukan punca masalah selepas pemeriksaan, mendapatkan keputusan ultrasound, dan ujian.

Rawatan ditetapkan berdasarkan keputusan peperiksaan. Doktor mungkin mengesyorkan menyesuaikan diet, berhenti bersukan profesional, dan melindungi remaja daripada tekanan.

Apa yang perlu dilakukan jika remaja anda mengalami haid yang berat

Pada haid yang berat Anda perlu berunding dengan pakar sakit puan pediatrik. Pada kanak-kanak perempuan, 50-150 mg darah akan dikeluarkan dalam satu kitaran. Dengan pelepasan yang lebih sengit, pendarahan ditunjukkan. Dalam kes ini, anda tidak boleh mengatasi tanpa bantuan doktor. Doktor menetapkan ubat hemostatik dan memilih rawatan yang bertujuan untuk mengurangkan kehilangan darah dan mencegah perkembangan anemia kekurangan zat besi.

Jika seorang gadis mengadu haid yang berat, anda perlu menyemak fungsi sistem pembekuan darah dan pastikan tiada masalah dengan sistem endokrin. Salah satu sebab yang mungkin untuk penampilan jumlah darah yang berlebihan adalah neoplasma dalam rahim. Taktik rawatan dipilih oleh pakar sakit puan selepas menentukan punca keadaan patologi.

Pendapat doktor

Pakar sakit puan mengatakan bahawa ibu harus membawa anak perempuan mereka untuk pemeriksaan pencegahan tepat pada masanya. Ini akan membolehkan anda mengenal pasti masalah dalam masa dan menghalang perkembangannya. proses patologi pada remaja. Umur yang disyorkan untuk pemeriksaan adalah:

• 9-12 bulan;
• 7, 12 tahun;
• setiap tahun bermula pada umur 14 tahun.

Dengan mengikuti cadangan, berkomunikasi dengan kanak-kanak mengenai topik intim, dan menjelaskan punca perubahan fisiologi, remaja tidak lagi takut kepada ibu bapa dan doktor. Kanak-kanak perempuan akan dapat melaporkan ketidakteraturan haid tepat pada masanya. Lagipun, ibu bapa tidak selalu tahu bahawa haid anak pada usia 14 tahun adalah tidak teratur. Peperiksaan pencegahan, perundingan membolehkan anda mengenal pasti pelanggaran tepat pada masanya dan mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk.

Kesimpulan

Tempoh seorang remaja bermula pada umur 11-14 tahun. Bagi kanak-kanak perempuan yang tidak bersedia, kemunculan darah boleh menjadi sebab panik, jadi ibu bapa perlu bercakap dengan anak terlebih dahulu tentang perubahan yang berlaku di dalam badan, menerangkan kepentingan dan keperluan mereka. Perlu bermula kalendar individu untuk menjejaki keteraturan hari kritikal.

Akil baligh pada kanak-kanak perempuan berlaku antara umur 13 dan 15 tahun. Sesetengah remaja yang mula datang haid pada usia 13 tahun mungkin menghadapi masalah bahawa pada usia 14 tahun terdapat gangguan yang ketara terhadap kitaran, sehingga kelewatan yang lama. Kemudian ibu-ibu, bersama-sama dengan anak perempuan mereka, mula membunyikan penggera dan dengan panik mencari di Internet untuk jawapan kepada soalan yang menarik. Inilah sebabnya mengapa pertanyaan "mengapa tiada tempoh pada usia 14 tahun" sangat popular dalam enjin carian dan mempunyai banyak jawapan yang berbeza di forum perubatan atau dalam komuniti ibu. Kami juga memutuskan untuk melihat topik ini.

Gejala kelewatan haid pada kanak-kanak perempuan

Gejala bahawa seorang gadis berumur 14 tahun tidak mengalami haid termasuk ketiadaan semula jadi yang paling jelas pelepasan berdarah pada masa yang dijadualkan. Walaupun pada usia yang begitu muda kitaran belum terbentuk sepenuhnya, tempoh anggarannya boleh dikira untuk menentukan jangka masa apabila haid harus bermula. Seperti yang anda ketahui, kira-kira 7-14 hari sebelum haid anda, gejala haid muncul, yang menjadi sejenis panggilan bangun yang anda akan perlu lebih berhati-hati tentang kebersihan anda tidak lama lagi. Terdapat banyak gejala sedemikian, dan jika mereka tidak hadir pada seorang gadis pada usia 14 tahun, maka ini juga mungkin menunjukkan kelewatan dalam haid. Yang paling jelas termasuk:

• kerap sakit kepala, pening;
• sensasi yang menyakitkan dalam kelenjar susu;
• perubahan mendadak mood, selalunya negatif: sentuhan, mudah marah, murung dan sebak. Terdapat juga kemarahan yang tiba-tiba;
• selera makan meningkat, dail cepat berat badan. Tukar masuk pilihan rasa, keinginan untuk makanan masin atau manis;
• ruam kulit, jerawat pada muka dan belakang;
• loya dan muntah yang kerap;
• sakit sakit di bahagian bawah belakang dan perut bawah;
• perubahan mendadak dalam keinginan seksual.

Gejala tidak muncul serentak dalam satu gadis; lebih kerap kedatangan haid disertai dengan perubahan mood dan peningkatan selera makan, isyarat lain lebih individu. Dan jika sudah tiada masa yang lama, maka ini menunjukkan kelewatan dalam akil baligh, akibatnya haid berhenti pada usia 14 tahun.

Sebab terlepas haid pada usia 14 tahun

Terdapat banyak sebab mengapa tiada haid pada usia 14 tahun, dan tidak semuanya memerlukan campur tangan perubatan untuk masalah tersebut. Kegagalan gelung mungkin berlaku disebabkan oleh faktor berikut:

1. Tekanan berterusan, gangguan saraf.
2. Pemakanan yang tidak baik, perubahan berat badan secara tiba-tiba.
3. Cacat aktiviti fizikal atau, sebaliknya, kuantitinya yang berlebihan.
4. Gangguan metabolik, ketidakseimbangan hormon.
5. Penyakit keturunan sistem pembiakan.

Baca juga 🗓 Mengapa anda tidak datang haid pada usia 13 tahun?

Semua sebab ini boleh dihapuskan sendiri, tanpa bantuan doktor. Sebagai contoh, masalah pemakanan yang lemah boleh diselesaikan dengan kaedah berikut:

• meningkatkan jumlah daging dan ikan tanpa lemak dalam diet;
• melepaskan keropok dan kerepek. Jika anda benar-benar mahu, anda boleh membuatnya di rumah - ia akan menjadi lebih enak dan kurang berbahaya kepada tubuh remaja;
• peralihan kepada makan pada selang waktu 2-3 jam antara waktu makan. Masa ini sudah cukup untuk badan mencerna apa yang ada di dalam perut;
• mengurangkan bahagian makanan;
• mengambil pelbagai kompleks vitamin;
• penggunaan bermusim sayur segar dan buah-buahan;
• Perlu dipertimbangkan bahawa suhu hidangan panas tidak boleh lebih tinggi daripada 55 darjah, dan hidangan sejuk harus mempunyai suhu tidak lebih rendah daripada 15 darjah.

Dengan cara ini, anda bukan sahaja boleh membantu badan anda, tetapi juga mengekalkan bentuk badan anda, kerana mengikuti cadangan yang diterangkan tidak membawa kepada pembentukan lemak yang berlebihan. Walau bagaimanapun, jika gadis itu makan secara normal, maka ada sebab untuk berjumpa doktor dan menjalani ujian darah untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang masalah dengan keseimbangan glukosanya. Secara umumnya, jika ada masalah, disarankan untuk membuat ujian darah setiap bulan bagi memudahkan kawalan gula dan hemoglobin dalam badan.

Aktiviti fizikal untuk badan muda- satu perkara yang menarik yang membantu menguatkan tulang dan otot, memastikan diri anda dalam keadaan baik. Walau bagaimanapun, pada usia 14 tahun, kanak-kanak perempuan mudah terpengaruh dan mula bimbang tentang penampilan mereka, dan untuk menjadi lebih atletik dan cergas, mereka menyalahgunakan aktiviti fizikal. Pada usia ini, adalah lebih baik untuk tidak membenarkan perkara ini berlaku dan senaman ringkas seperti senaman atau jogging pendek sudah cukup. " Memuatkan dos“Seorang remaja sudah mendapat banyak beban kerja dalam kelas pendidikan jasmani di sekolah.

Ketidakseimbangan hormon juga sering berlaku pada remaja perempuan; ia sering disebabkan oleh genetik atau penyakit sistem endokrin. Untuk mengelakkan kuat ketidakseimbangan hormon– Perlu menjalani pemeriksaan oleh doktor setiap bulan jika gadis itu mempunyai kecenderungan tertentu.

Di samping itu, adalah penting untuk mengambil kira komponen emosi kehidupan remaja. Pada usia ini, maksima remaja sering dijumpai, dan masalah di sekolah atau keluarga boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan dan konflik yang teruk. Walau bagaimanapun, emosi seorang remaja dipengaruhi bukan sahaja oleh orang lain, tetapi juga oleh rutin harian mereka: kurang tidur, pemakanan yang kurang baik, kerja berlebihan yang teruk memberi kesan buruk kepada mood gadis itu dan sering membawa kepada peningkatan kerengsaan, sifat berubah-ubah.

Baca juga 🗓 Apa yang perlu dilakukan jika haid anda bermula di sekolah

Kitaran haid pada remaja

Perlu diingat bahawa penampilan haid pada remaja tidak diperlukan dari umur 13 tahun; pada sesetengah gadis, kematangan berlaku seawal 11 tahun, sementara yang lain boleh menunggu sehingga mereka berumur 16 tahun. Di samping itu, kitaran mungkin tidak stabil untuk 2-3 tahun pertama, dan apabila haid ditangguhkan, ini mungkin menunjukkan penstrukturan semula badan secara semula jadi.

Adalah penting bahawa kelewatan ini tidak disertai oleh faktor lain yang tidak menyenangkan atau masalah keturunan yang berkaitan dengan alat kelamin. Sekiranya kelewatan tidak melebihi 2 minggu, maka, pada dasarnya, tidak ada sebab untuk panik.

Pada masa remaja, ia juga sukar untuk mengira berapa lama tempoh anda berlangsung, atas sebab yang sama mengapa kitaran anda berubah-ubah. Ngomong-ngomong, punca turun naik ini mungkin juga keadaan emosi yang tidak stabil yang dikaitkan dengan masalah di sekolah atau keluarga.

Bilakah kanak-kanak perempuan berumur 14 tahun harus datang haid?

Seperti yang telah kami nyatakan, usia purata akil baligh bermula pada usia 13 tahun, tetapi terdapat kes apabila haid bermula pada 11. Umur juga ditentukan oleh faktor keturunan: jika terdapat seorang gadis dalam keluarga, saudara-mara generasi terdekat - ibu dan nenek - mempunyai haid bermula lebih awal daripada umur 14 tahun, maka tidak masuk akal untuk seorang remaja mengharapkan mereka lebih awal.

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan mula muncul tiga tahun selepas payudara mula membesar. Dalam kes ini, adalah logik untuk mempercayai bahawa jika pada usia 13 tahun kelenjar susu remaja baru sahaja mula membesar, haid tidak akan muncul pada tahun yang sama.

Bilakah anda perlu menghubungi pakar sakit puan?

Banyak faktor semula jadi dan mudah dibetulkan tidak bermakna kelewatan tidak boleh berlaku. sebab yang serius memerlukan rawatan. Juga, kelewatan mungkin mempunyai gejala berikut yang menunjukkan keperluan untuk pergi ke pakar sakit puan:

1. Ketiadaan sepenuhnya sebarang tanda akil baligh. Sebagai contoh, seorang gadis tidak tumbuh bulu di ketiak dan kawasan kemaluan.
2. Sekiranya pada usia 14 tahun payudara belum mula berkembang, maka ini juga merupakan sebab untuk berunding dengan doktor, kerana ia menunjukkan kelewatan yang teruk dalam permulaan akil baligh.
3. Ketiadaan jangka panjang (lebih sebulan). gejala haid, serta keputihan yang tidak sihat yang tidak berkaitan dengan haid.

Haid pertama (menarche) - satu peristiwa penting dalam kehidupan setiap gadis. Haid adalah tanda akil baligh dan keupayaan untuk melahirkan anak. Norma fisiologi menyediakan permulaan kitaran haid pada usia 11-14 tahun. Tetapi sisihan daripada penunjuk piawai adalah kejadian biasa semasa akil baligh. Mengapa haid tertunda pada remaja, apa yang menyumbang kepada ini - isu semasa untuk kanak-kanak perempuan yang sedang membesar, serta ibu bapa mereka.

Ciri-ciri fisiologi akil baligh

Akil baligh kanak-kanak perempuan bermula pada usia 8-9 tahun dan berterusan sehingga mereka mencapai kematangan fisiologi penuh. Kanak-kanak perempuan adalah 2-4 tahun lebih awal daripada kanak-kanak lelaki dalam pembangunan. Apabila tanda-tanda seksual pertama muncul dalam bentuk pertumbuhan rambut di ketiak dan kawasan kemaluan, pertumbuhan kelenjar susu, peningkatan dalam tisu adiposa, anda boleh mengharapkan permulaan haid dalam masa 1.5-2 tahun.

Haid pertama dalam kebanyakan kes muncul pada usia 11-14 tahun. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Kadangkala haid muncul lebih awal daripada jangkaan norma fisiologi(9-10 tahun) atau lebih baru (15-16 tahun). Fakta ini tidak selalu menandakan kehadiran masalah, tetapi ia tidak boleh diabaikan.

Dengan tahap kebarangkalian yang tinggi, boleh diandaikan bahawa menarche akan berlaku lebih awal daripada kanak-kanak perempuan pada umur yang sama pada kanak-kanak perempuan yang maju secara fizikal, kuat, dan juga terdedah kepada obesiti. Dan, sebaliknya, dengan badan yang rapuh, haid biasanya muncul tidak lebih awal daripada 12-13 tahun.

Setiap organisma adalah individu. Faktor genetik memainkan peranan penting dalam proses akil baligh. Jika ibu mula haid pada usia 12-13 tahun, maka anak perempuannya juga akan mengalami haid dalam tempoh yang sama. Walau bagaimanapun, statistik moden menunjukkan permulaan haid yang lebih awal dalam kalangan remaja hari ini berbanding generasi sebelumnya. Perbezaan 1 tahun adalah fakta yang diiktiraf oleh pakar sakit puan.

Walaupun ketiadaan aduan tentang kemerosotan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk membincangkan penyimpangan dari norma dengan pakar sakit puan pediatrik.

Punca biasa datang haid

Sekiranya tiada haid pada remaja berumur 13-16 tahun, pakar sakit puan mengesyaki kelewatan yang tidak sesuai penunjuk biasa perkembangan fisiologi semasa baligh. Sebab yang paling biasa untuk ketiadaan haid pada remaja termasuk yang berikut:

1. Penyakit radang kawasan genitouriner (endometriosis, sindrom ovari polikistik, cystitis dan penyakit lain). Fakta ini harus dikecualikan pertama sekali jika tiada tanda-tanda proses keradangan. Adalah mustahil untuk mengabaikan sebarang gangguan fungsi pembiakan semasa remaja. Jangkitan yang tidak dimusnahkan tepat pada masanya menjadi pencetus untuk kemunculan kronik penyakit ginekologi. Kemandulan wanita selalunya disebabkan oleh kekurangan rawatan yang betul.
2. Kecederaan otak traumatik sering mengganggu kitaran haid semula jadi. Trauma yang dialami pada zaman kanak-kanak boleh menyebabkan disfungsi reproduktif pada masa hadapan. Fakta ini harus dilaporkan kepada pakar sakit puan di wajib. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar bedah saraf.
3. Penyakit endokrin ( kencing manis, penyakit tiroid) sering mencetuskan gangguan haid pada kanak-kanak perempuan berumur 12 tahun ke atas. Rawatan penyakit sistemik harus mendahului pemeriksaan fungsi pembiakan.
4. Ketidakseimbangan hormon diperhatikan semasa tempoh kematangan fisiologi. Kekurangan pertumbuhan kelenjar susu, suara kasar, dan pertumbuhan rambut bercorak lelaki menunjukkan kekurangan estrogen dan dominasi hormon seks lelaki dalam badan. Dalam kes ini, ia ditunjukkan terapi hormon untuk membetulkan ketidakseimbangan.
5. Anomali dalam perkembangan organ pembiakan dan kecederaan akibat kerosakan mekanikal atau campur tangan pembedahan, boleh menyebabkan kekurangan haid. Seorang doktor boleh mengesan anomali dengan pemeriksaan ginekologi. Patologi ini paling kerap didiagnosis jika tiada haid pada remaja berumur 15 tahun ke atas.
6. Meningkatkan aktiviti fizikal adalah sebab biasa mengapa haid anda mungkin tertunda. Bagi kanak-kanak perempuan yang menjalani gaya hidup aktif (pergi ke gim, menari, sukan lasak), kelewatan haid selama 1 tahun atau lebih bukan perkara biasa. Apabila melakukan tugas berat latihan fizikal terbakar lapisan lemak, akibatnya, otak menyekat fungsi ovulasi. Anda perlu memahami bahawa tempoh akil baligh memerlukan pematuhan dengan rejim yang lembut untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan.
7. Peningkatan tekanan mental adalah fakta yang sama. berat program sekolah, kelas tambahan dengan tutor, kekurangan masa lapang mencetuskan kelewatan haid kerana keletihan mental.
8. Ciri tekanan dan ketidakstabilan emosi dalam tempoh ini juga menjelaskan mengapa haid mungkin tertunda. Cinta pertama, hubungan yang sukar dengan rakan sebaya atau ibu bapa meninggalkan kesan mendalam pada jiwa anak yang terdedah. Apabila faktor tekanan dihapuskan, kitaran haid dipulihkan.
9. Perubahan mendadak dalam berat badan, diperhatikan apabila menggunakan diet yang ketat, menentukan mengapa haid tidak datang tepat pada masanya. Mengehadkan pengambilan makanan berkalori tinggi pada usia 12-17 tahun merupakan fenomena yang meluas dalam kalangan remaja. Anoreksia nervosa adalah pencetus kepada disfungsi sistem pembiakan. Obesiti juga mengganggu kitaran haid semula jadi.
10. Tabiat buruk seperti minum alkohol, dadah narkotik dan merokok boleh menjadi sebab mengapa tidak ada haid pada usia 12-17 tahun.
11. Perubahan dalam zon iklim kediaman mencetuskan ketidakteraturan haid (permulaan atau kelewatan pramatang). Sekiranya haid tidak hadir atas sebab ini, maka tidak ada sebab untuk bimbang. Tempoh penyesuaian diri adalah fenomena sementara. Selepas beberapa lama, kitaran semula jadi akan dipulihkan.
12. Sekiranya haid sudah teratur selama beberapa bulan atau bahkan tahun, dan kemudian terganggu, kehamilan tidak boleh diketepikan, walaupun usia pesakit masih muda. Permulaan akil baligh memerlukan pendekatan khusus untuk pembangunan sahsiah. Membina hubungan saling percaya pada masa ini adalah tugas setiap ibu bapa. Seorang gadis harus yakin dengan sokongan ibu bapanya dalam apa jua keadaan. Pendidikan seks memainkan peranan yang besar. Kekurangan pengetahuan tentang kaedah kontraseptif membawa kepada akibat yang tidak boleh diperbaiki.
13. Penggunaan ubat-ubatan tertentu memberi kesan fungsi pembiakan badan muda. Apabila mendiagnosis patologi, adalah perlu untuk mengecualikan gadis itu daripada menggunakan kontraseptif hormon. Mereka secara langsung menjejaskan ketiadaan aliran haid.

Apakah punca kebimbangan?

Sekiranya pada awal akil baligh terdapat perubahan hormon aktif, maka tidak ada sebab tertentu untuk dibimbangkan. Seperkara lagi ialah masalah haid pada usia 15-17 tahun. Amenorea pada usia ini boleh menjadi primer (apabila tiada aliran haid langsung) atau sekunder (ketiadaan haid didahului oleh kitaran haid yang normal). Sebarang bentuk amenorea boleh mencetuskan gangguan kesuburan pada masa hadapan.

Bagaimana umur yang lebih tua perempuan, semakin membimbangkan hakikat ketiadaan menarche.

Isyarat untuk segera menghubungi bantuan yang layak fakta berikut harus menjadi jelas:

• sakit di bahagian bawah abdomen, kawasan lumbar, dan kelenjar susu;
• kemunculan keputihan yang tidak semulajadi dengan kehadiran nanah dan bau yang tidak menyenangkan;
• keinginan yang kerap untuk membuang air kecil;
• loya, muntah, gangguan keadaan umum;
• perubahan dalam aliran haid biasa (isipadu, kekerapan), penampilan bekuan darah;
• kelewatan selama 30 hari atau lebih.

Sebarang bentuk amenorea memerlukan perundingan dengan pakar sakit puan.

Mungkin ketiadaan haid hanyalah fenomena sementara akibat perubahan hormon dalam tubuh yang sedang berkembang. Tetapi tidak termasuk kehadiran patologi yang jelas adalah wajib. Diagnosis tepat pada masanya, pendekatan yang cekap dan terapi yang mencukupi akan menghalang komplikasi yang mungkin berlaku pada masa akan datang.

Kelewatan haid pada remaja boleh berlaku atas beberapa sebab. Pertama sekali, anda tidak perlu panik, tetapi cuba memahami masalah ini dengan tenang. Pada kanak-kanak perempuan, akil baligh bermula pada kira-kira 9-10 tahun, dan perubahan hormon yang kompleks mula berlaku di dalam badan. Pembentukan sistem hormon dipengaruhi oleh banyak faktor: rutin harian, diet seimbang, penyakit kronik, keturunan dan aktiviti fizikal. Biasanya kitaran haid pertama bermula pada usia 12-13 tahun.

Sebab terlepas haid

Penolakan makanan panas, snek, serta diet adalah cara yang pasti untuk mengganggu kerja sistem penghadaman, serta masalah dalam bidang ginekologi. Badan hanya tidak mempunyai kekuatan yang mencukupi untuk menampung beban yang betul. Untuk mengelakkan kelewatan haid pada usia 12, 13, 14, 15 dan 16 tahun, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup dan mengikuti rutin harian. Lupakan kerepek dan cola yang tidak sihat dan masukkan ikan, daging, salad dan sup ringan dalam diet anda.

Kegagalan dan kelewatan dalam kitaran haid pada remaja boleh berlaku akibat daripada usaha fizikal yang sengit pada gadis-gadis yang terlibat secara serius dalam kecergasan, aerobik, menari dan sukan. Apa-apa yang tidak terkira adalah tidak sihat.

Endokrin dan penyakit berjangkit boleh mempengaruhi kitaran haid. Hipotermia berterusan boleh menyebabkan keradangan sistem genitouriner, mengakibatkan senggugut yang menyakitkan, gangguan kitaran, atau pendarahan yang banyak. Anda harus sentiasa berpakaian mengikut musim dan pastikan kaki anda hangat. Untuk mengelakkan kelewatan dalam haid kanak-kanak perempuan, walaupun semasa pergi ke pantai, ambil pakaian renang ganti yang boleh anda tukar selepas berenang. Ini akan melindungi badan daripada hipotermia.

Pengalaman mental dan tekanan boleh memberi kesan kesan negatif bukan sahaja untuk period, tetapi juga untuk badan secara keseluruhan. Ini adalah salah satu sebab utama mengapa seorang gadis berusia tujuh belas tahun mungkin mengalami kelewatan dalam tempohnya. Sentiasa berfikiran positif dan mulakan hari anda dengan senyuman dan senaman.

Untuk tempoh pembentukan fungsi haid kitaran mungkin tidak stabil. Perjalanan ke laut atau perubahan iklim yang mendadak mungkin menjadi salah satu sebab kelewatan. Tindak balas ini adalah normal dan tidak sepatutnya menjadi punca kebimbangan. Dan akhir sekali, walau apa pun sebab kelewatan itu, anda tidak seharusnya menjadi terpencil; dapatkan nasihat doktor.