Anong mga uri ng martial arts ang umiiral. Mga uri ng wrestling at martial arts

Idagdag ang iyong presyo sa database

Magkomento

Martial Arts – iba't ibang sistema martial arts at pagtatanggol sa sarili ng iba't ibang, kadalasang pinanggalingan ng Silangang Asya; pangunahing binuo bilang isang paraan ng pagsasagawa ng hand-to-hand na labanan. Kasalukuyang ginagawa sa maraming bansa sa mundo, pangunahin sa anyo ng mga pagsasanay sa palakasan, na may layunin ng pisikal at may malay na pagpapabuti.

Pag-uuri

Ang martial arts ay nahahati sa mga lugar, uri, istilo at paaralan. Mayroong parehong medyo lumang martial arts at bago.

1. Ang martial arts ay nahahati sa pakikipagbuno, mga tambol At martial arts(isama hindi lamang ang pag-aaral ng mga diskarte, kundi pati na rin ang pilosopiya ng labanan at buhay).
2. May armas man o wala. Kasama sa martial arts na gumagamit ng mga armas ang: lahat ng uri ng pagbaril, paghagis ng kutsilyo, darts, atbp., kutsilyo at stick fighting, fencing (raper, saber), iba't ibang oriental martial arts (halimbawa, wushu, kung fu, kendo) gamit ang nunchuck, pole , mga sable at espada. Kasama sa martial arts na walang armas ang iba pa kung saan iba't ibang bahagi lamang ng mga braso, binti at ulo ang ginagamit.
3. Mga uri ng wrestling ayon sa bansa(pambansa). Ang bawat bansa ay may kanya-kanyang uri ng martial arts.

Tingnan natin ang pinakasikat sa kanila.

• Hapon karate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( kumplikadong sistema pagsasanay ng mga medieval na espiya ng Hapon, kabilang ang kamay-sa-kamay na labanan, pag-aaral ng mga armas ng ninja, mga paraan ng pagbabalatkayo, atbp.).
• Intsik wushu at kung fu. Bilang karagdagan, sa Tsina mayroon din iba't ibang istilo, na ginagaya ang pag-uugali ng mga hayop, ibon, insekto, gayundin ang istilong ginagaya ang pag-uugali ng isang lasing na tao (ang istilo ng "lasing").
• Koreano hapkido, taekwondo (taekwondo).
• Thai Muay Thai o Thai boxing.
• mga Ruso sambo at labanan ang sambo, kamay-sa-kamay na labanan.
• European boxing, French boxing (savate), freestyle at Greco-Roman (classical) wrestling.
• Brazilian capoeira, jiu-jitsu.
• Israeli Krav Maga.
• Mixed uri ng hayop. Ang MMA (mixed fight), K-1, kick boxing, grappling ay mga halo-halong uri, ang mga teknik na kinuha mula sa iba pang martial arts at martial arts.
• Olympic martial arts. Ang ilang uri ng wrestling, martial arts at martial arts ay kasama sa programa Mga Larong Olimpiko. Kabilang dito ang boxing, freestyle at Greco-Roman wrestling, judo, taekwondo, at iba't ibang uri ng pagbaril.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng combat sports at martial arts

Ang lahat ng sports martial arts ay naiiba sa tunay na martial arts dahil ang mga ito ay palaging naglalayong labanan ang isang tao (kaya naman tinawag silang martial arts), na palaging isang tapat at mahusay na atleta, at palaging kumikilos sa loob ng balangkas ng ilang mga paunang natukoy na mga patakaran. .

Gayundin, sa mga palakasan ng labanan ay madalas na isang dibisyon sa mga kategorya ng timbang, hindi ginagamit ang mga masasamang pamamaraan at ang epekto ng sorpresa, pati na rin ang mga diskarte na maaaring malubhang makapinsala sa isang tao.

Ngunit natural, sa isang tunay na labanan sa kalye, ang gayong mahusay na mga kondisyon ng labanan ay bihirang makatagpo. Tatlong tao ang maaaring umatake dito, maaari silang maglagay ng kutsilyo sa lalamunan o kahit na tamaan ka mula sa likod nang walang paunang babala, kaya patuloy nating subukang talakayin ang mas epektibo at inilapat na mga uri ng martial arts.

Aikido

Ang sistema ng pagtatanggol sa sarili na ito ay nilikha ni master Morihei Ueshiba (1883–1969) batay sa isa sa mga sangay ng jujutsu. Ang ilang mga diskarte sa Aikido ay hiniram mula sa tinatawag na Chinese Wushu. malambot na mga estilo, kung saan ang vector ng puwersa na inilapat sa kalaban ay tumutugma sa direksyon ng paggalaw ng kalaban mismo. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Aikido at iba pang mga uri ng martial arts ay ang kawalan ng mga nakakasakit na pamamaraan.

Ang pangunahing pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ng isang manlalaban ay bumababa sa paghawak sa kamay o pulso ng kalaban, itinapon siya sa lupa at dito, gamit ang isang masakit na pamamaraan, sa wakas ay neutralisahin siya. Ang mga paggalaw sa aikido ay karaniwang ginagawa sa isang pabilog na landas.

Walang mga kumpetisyon o kampeonato sa Aikido. Gayunpaman, ito ay napakapopular bilang isang sining ng pagtatanggol sa sarili at mabilis na nawalan ng kakayahan ang isang kalaban. Tulad ng karate at judo, laganap ang aikido sa labas ng Japan, kasama na sa Russia.

American kickboxing Ang isa pang uri ng boksing ay "American kickboxing", ayon sa alamat ang pangalan nito at maging ang pag-unlad ng istilo ng pakikipaglaban ay inireseta sa sikat na aktor at natural. sa kickboxing Chuck Norris. Ang kick boxing ay halos literal na isinalin bilang "Sipa at suntok."

Dahil ang kickboxing ay naging pinaghalong martial arts wushu, English boxing, Muay Thai, karate at taekwondo. Sa isip, ang mga labanan ay dapat maganap nang buong lakas at sa lahat ng antas, iyon ay, ang mga sipa at suntok ay pinapayagan nang buong lakas sa buong katawan. Ito ay nagpapahintulot sa mga kickboxer na maging lubhang mapanganib na mga kalaban sa ring at sa labas nito, ngunit ito ay isang sistema ng palakasan at hindi ito unang idinisenyo para sa pakikipaglaban sa kalye.

English boxing at French boxing

Bagaman ang modernong Ingles na boksing na alam natin, mula noong mga 1882, kinilala ito sa dati nitong anyo bilang mapanganib sa kalusugan at nagsimulang isagawa ayon sa mga alituntuning kilala ngayon, na ganap na nabawasan ang pagiging epektibo ng labanan. Ngunit pagkaraan ng panahong ito, nakilala ang isang grupo ng mga katulad na sistema ng "boxing" ng labanan mula sa iba't ibang bansa sa buong mundo.

Kabilang sa mga pinakatanyag na uri ng boksing, mapapansin ito: Ang French boxing na "Savat" ay minsan sa pangkalahatan ay isa sa mga pinakamahusay na sistema ng pakikipaglaban sa kalye sa Europa.

Ang Savate ay isang European martial art, na kilala rin bilang "French boxing", na nailalarawan sa pamamagitan ng epektibong teknolohiya mga suntok, dynamic na diskarte sa pagsipa, kadaliang kumilos at banayad na diskarte. Ang Savate ay may mahabang kasaysayan: ang ganitong uri ng martial art ay nagmula bilang isang synthesis ng French school of street fighting. kamay-sa-kamay na labanan at English boxing; noong 1924 ito ay isinama sa Palarong Olimpiko sa Paris bilang isang demonstration sport.

Greco-Roman wrestling

Ang classical wrestling ay isang European na uri ng martial arts kung saan dalawang kalahok ang nakikipagkumpitensya. Ang pangunahing gawain ng bawat atleta ay gumamit ng ilang iba't ibang elemento at diskarte upang ilagay ang kanyang kalaban sa kanyang mga blades sa balikat.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Greco-Roman wrestling at iba pang katulad na martial arts ay ang pagbabawal sa pagsasagawa ng anumang mga diskarte sa sipa (mga hakbang, kawit, sweep, atbp.). Gayundin, hindi ka maaaring gumawa ng leg grabs.

Judo Judo isinalin mula sa wikang Hapon nangangahulugang "malambot na landas". Ang modernong combat sport na ito ay nagmula sa Land of the Rising Sun. Ang mga pangunahing prinsipyo ng judo ay throws, painful holds, holds and chokes.

Itinatag ni Propesor Jigoro Kano ang judo noong 1882, at noong 1964 ay isinama ang judo sa programa ng Summer Olympic Games. Ang judo ay isang naka-codified na isport kung saan kinokontrol ng isip ang mga galaw ng katawan; Programang Olympic. Bilang karagdagan sa kompetisyon, ang judo ay kinabibilangan ng pag-aaral ng teknik, kata, pagtatanggol sa sarili, pisikal na pagsasanay at pagpapabuti ng espiritu. Ang Judo bilang isang disiplina sa palakasan ay isang moderno at progresibong anyo ng pisikal na aktibidad. Ang International Judo Federation (IJF) ay mayroong 200 kaakibat na pambansang federasyon sa limang kontinente. Mahigit sa 20 milyong tao ang nagsasanay ng judo, isang isport na perpektong pinagsasama ang edukasyon at pisikal na aktibidad. Ang IJF ay nag-oorganisa ng higit sa 35 mga kaganapan bawat taon.

Jujutsu

Ang Jiu-jitsu ay isang pangkalahatang pangalan na ginagamit para sa isang sistema ng pakikipaglaban na halos imposibleng malinaw na ilarawan. Ito ay hand-to-hand na labanan, sa karamihan ng mga kaso nang walang paggamit ng mga armas, at sa ilang mga kaso lamang na may mga armas. Kasama sa mga diskarte ng Jiu-Jitsu ang pagsipa, pagsuntok, pagsuntok, paghagis, paghawak, pagharang, pagsasakal at pagtali, gayundin ang paggamit ng ilang uri ng armas. Ang Jiu-jitsu ay hindi umaasa sa brute strength, ngunit sa dexterity at dexterity. Paggamit ng kaunting pagsisikap upang makamit ang maximum na epekto. Ang prinsipyong ito ay nagpapahintulot sa sinumang tao, anuman ang kanilang pisikal na hugis o pangangatawan, na kontrolin at gamitin ang kanilang enerhiya nang may pinakamalaking kahusayan.

Capoeira

(Capoeira) ay isang pambansang martial art ng Afro-Brazilian, isang synthesis ng sayaw, akrobatika at mga laro, lahat ay sinasaliwan ng pambansang musikang Brazilian. Ayon sa pangkalahatang tinatanggap na bersyon, ang capoeira ay nagmula sa Timog Amerika noong ika-17 at ika-18 siglo.

Ngunit ang mga eksperto ay nagtatalo pa rin tungkol sa tinubuang-bayan at oras ng pinagmulan ng gayong kakaibang sining. Walang nakakaalam nang eksakto kung saan ito nanggaling, kung sino ang nagtatag ng sinaunang kasanayan at, tulad ng capoeira, nakamit nito ang mabilis na katanyagan mula siglo hanggang siglo.

Mayroong ilang mga pangunahing hypotheses para sa paglitaw nito:

1. Ang prototype ng tulad-digmaang mga kilusan ay ang African zebra dance, na karaniwan sa mga lokal na tribo.
2. Ang Capoeira ay isang pagsasanib ng mga sinaunang kultura - Latin American at African dances.
3. Ang sayaw ng mga alipin, na unti-unting naging martial art. Nauugnay sa paglapag ng mga Europeo sa kontinente at pinagmulan ng pangangalakal ng alipin.

Karate

Ang Karate (“ang daan ng walang laman na kamay”) ay isang Japanese martial art na nag-aalok iba't ibang paraan pakikipaglaban sa kamay at ilang mga diskarte gamit ang mga armas, kabilang ang mga talim na armas. Ang mga grab at throws ay hindi ginagamit sa martial art na ito. Pangunahing prinsipyo- bilis at bilis, at ang pangunahing gawain ay upang mapanatili ang pangunahing paninindigan sa loob ng mahabang panahon. Samakatuwid, una sa lahat, ang balanse ay gumaganap ng isang papel sa karate.

Kendo

Sa panahon ng mga laban sa palakasan, ang mga fencer ay may hawak na nababanat na mga espadang kawayan, at ang kanilang mga ulo, dibdib at mga braso ay natatakpan ng espesyal na armor ng pagsasanay. Para sa malinis na ginawang mga welga sa ilang bahagi ng katawan ng kaaway, ang mga kalahok sa laban ay iginawad ng mga puntos.

Sa kasalukuyan, ang kendo ay hindi lamang isang sikat na isport, kundi pati na rin mahalagang bahagi sa programang pisikal na edukasyon ng mga paaralang Hapones.

Kobudo

Ang terminong "kobudo" na isinalin mula sa Japanese ay nangangahulugang "sinaunang paraan ng militar." Ang orihinal na pangalan ay "kobujutsu" - "sinaunang martial arts (kasanayan)." Ang terminong ito ngayon ay kumakatawan sa sining ng paggamit ng iba't ibang uri ng silangang talim na armas.

Sa kasalukuyan, mayroong isang dibisyon ng kobudo sa dalawang autonomous na independiyenteng direksyon:

1. Ang Nihon-kobudo ay isang direksyon na pinagsasama-sama ang mga sistemang karaniwan sa mga pangunahing isla ng Japan at ang paggamit nito sa arsenal edged na mga sandatang pinagmulan ng samurai at mga armas mula sa arsenal ng ninjutsu.
2. Ang Kobudo (iba pang pangalan na Ryukyu-kobudo at Okinawa-kobudo) ay isang direksyon na pinag-iisa ang mga sistemang nagmula sa mga isla ng Ryukyu archipelago (modernong Okinawa Prefecture, Japan) gamit sa arsenal tool (mga bagay) ng paggamit ng magsasaka at pangingisda ng mga naninirahan sa mga islang ito.

Sambo

Ang Sambo ay kabilang sa mga natatanging uri ng martial arts na lumaganap sa buong mundo. Ito ay naging ang tanging uri ng kumpetisyon sa palakasan kung saan ang internasyonal na komunikasyon ay isinasagawa sa Russian. Mayroong dalawang uri ng sambo, ang una ay ang labanan, na ginagamit upang protektahan at pawalan ng kakayahan ang kalaban. Ang pangalawang uri ng pakikibaka na ito ay ang sports sambo, na nagtataguyod ng pag-unlad ng mga personal na katangian, nagpapalakas ng pagkatao at katawan, at nagpapahintulot sa isa na bumuo ng pagpipigil sa sarili at disiplina.

Sumo

Ang mga patakaran ng sumo ay napaka-simple: upang manalo, sapat na upang mawalan ng balanse ang kalaban at hawakan ang singsing sa anumang bahagi ng katawan maliban sa mga paa, o itulak lang siya palabas ng ring. Karaniwan ang kinalabasan ng isang away ay napagpasyahan sa loob ng ilang segundo. Ang mga kaugnay na ritwal ay maaaring tumagal nang mas matagal. Ang mga wrestler ay nagsusuot lamang ng isang espesyal na loincloth.

Noong sinaunang panahon, ang mga sumo champion ay iginagalang sa par sa mga santo; ayon sa mga paniniwala ng mga Hapon, ang mga wrestler, sa pamamagitan ng pagyanig ng lupa, hindi lamang ginagawa itong mas mataba, ngunit tinatakot din ang mga masasamang espiritu; Ang mga sumo wrestler ay minsan ay inupahan upang "i-exorcise ang mga sakit" mula sa mayayamang tahanan at maging sa buong lungsod.

Samakatuwid, ang naturang pansin ay ibinibigay sa bigat ng wrestler (walang mga kategorya ng timbang sa sumo). Mula noong sinaunang panahon, ang iba't ibang mga diyeta at ehersisyo ay napanatili na nagbibigay-daan sa iyo upang mas epektibong makakuha ng maximum na timbang. Ang edad ng mga propesyonal na wrestler ay nasa pagitan ng 18 at 35 taon. Karamihan sa mga sumo champion ay nagiging pambansang idolo.

Thailand boxing

Ang Muay Thai ay binuo bilang isang militar at army martial art, na ang mga mandirigma, mayroon man o walang armas, ay dapat na bahagi ng personal na bantay ng hari at aktwal na harapin ang buong hukbo ng isang nakatataas na kaaway sa larangan ng digmaan.

Ngunit ngayon, tulad ng mga nakaraang sports form ng martial arts, ang Thai boxing ay sumailalim sa medyo malakas na pagbabago sa direksyon ng sport ay nagbago din ng malaki, na naging mas tapat at ginawa itong napakahirap at nakamamatay na martial art na ito; hindi gaanong epektibo ang pagkakasunud-sunod ng magnitude.

Bagama't sa mas maraming saradong paaralan at masasabing mga sekta, kahit sa labas ng Thailand, kung saan pinag-aaralan din ang Thai boxing, mayroon pa ring mga taong nagtuturo ng mga mas mabisang uri nito.

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Ang Taekwondo ay isang Korean martial art. Ang kanyang katangiang katangian ay ang mga binti ay mas aktibong ginagamit sa pakikipaglaban kaysa sa mga braso. Sa Taekwondo, maaari mong ihagis ang parehong mga tuwid na sipa at umiikot na mga sipa na may pantay na bilis at lakas. Ang martial art ng Taekwondo ay mahigit 2000 taong gulang na. Mula noong 1955, ang martial arts na ito ay itinuturing na isang isport.

Wushu

Dliteral na isinalin bilang martial art. Ito ang pangkalahatang pangalan para sa tradisyonal na Chinese martial arts, na mas karaniwang tinutukoy sa Kanluran bilang kung fu o Chinese boxing. Maraming iba't ibang direksyon, ang wushu, na karaniwang nahahati sa panlabas (waijia) at panloob (neijia). Ang mga panlabas, o matitigas na istilo ay nangangailangan ng isang manlalaban na nasa magandang pisikal na hugis at gumastos ng maraming pisikal na enerhiya sa panahon ng pagsasanay. Ang panloob o malambot na mga estilo ay nangangailangan ng espesyal na konsentrasyon at kakayahang umangkop.

Bilang isang patakaran, ang pilosopikal na batayan ng mga panlabas na istilo ay Chan Budismo, at panloob - Taoismo. Ang tinatawag na mga istilong monastic ay tradisyonal na panlabas at nagmula sa mga monasteryo ng Budista, isa na rito ang sikat na Shaolin Monastery (itinatag noong mga 500 BC), kung saan nabuo ang istilong Shaolinquan, na nakaimpluwensya sa pagbuo ng maraming istilo ng Japanese karate.

Aling martial art ang dapat mong piliin?

Ang pagpili ng mga aktibidad ay pangunahing nakasalalay sa iyong mga kagustuhan at pisikal na katangian. Tutulungan ka ng talahanayan na matukoy ang uri ng iyong katawan at ang uri ng pakikipagbuno na nababagay dito. Gayunpaman, huwag kalimutan na lamang pangkalahatang rekomendasyon. Ang pag-aaral ng martial arts ay isang mahabang proseso, kung saan masasanay ang iyong katawan, makibagay sa mga bagong kundisyon at magkaroon ng karanasan sa martial arts na pipiliin mo.

Ectomorph

Tai chi chuan (tai chi chuan)

Ang maganda at hindi nakakasakit na Chinese martial art na ito ay nagbibigay-diin sa katatagan, balanse, poise at perpekto para sa mga taong payat. Ang isang hanay ng mga kontrolado, makinis na paggalaw ay magsasanay sa lahat ng iyong mga kalamnan upang gumana nang sama-sama at maayos. Huwag malito ang tai chi chuan sa tai chi na inaalok sa mga fitness club. Ang mga tunay na paaralan ay mas nakapagpapasigla at nagbibigay-daan sa kanilang mga mag-aaral na makabisado ang maraming iba't ibang mga armas, kabilang ang isang tabak na may dalawang talim.

Ang Chinese style na ito ay tinatawag ding kung fu. Mayroong higit sa 300 mga uri ng Wushu. Sa mga ito, wing chun (yunchun, “ walang hanggang tagsibol") ay angkop para sa mga taong may kakulangan sa timbang at sukat. Ang istilong ito ay nagbibigay-daan sa maliit, madaling tao talunin ang isang mas malaking kalaban sa pamamagitan ng pag-target sa mga sensitibong bahagi ng katawan na hindi protektado ng mga kalamnan (mata, lalamunan, singit, tuhod at mga partikular na nerve point). Hindi kinakailangan ang espesyal na kakayahang umangkop dahil karamihan sa mga strike ay ibinabato nang mababa (kneecaps o shins).

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Maipapayo na maging payat, magaan at malaya para sa Korean martial art na ito, dahil kilala ito sa iba't ibang uri ng matataas at marangyang sipa. Ang istilo ng pakikipaglaban na ito ay higit na umaasa sa mga binti kaysa sa mga kamao. Karaniwan ang mga hampas sa ulo, kaya dapat ay maiangat mo ang iyong paa sa taas ng mukha ng iyong kalaban. Sa panahon ng mga klase kailangan mong maging handa para sa katotohanan na makakatanggap ka ng ilang masakit na suntok, ngunit sa pangkalahatang kaso hindi masyadong marahas ang mga contact. Bilang karagdagan, ang mga mag-aaral ng Taekwondo ay hindi lamang nagsasanay sa pakikipaglaban sa isa't isa, dahil ito ay isa sa martial arts kung saan ang pagbasag ng mga tabla at brick gamit ang mga kamay at paa ay bahagi ng pagsasanay.

Mesomorph

Aikido

Ang Aikido ay hindi nakatuon sa mga nakakapagod na suntok at sipa. Ang pokus ay sa paggamit ng sariling enerhiya ng kalaban laban sa kanya, para ma-incapacity siya (gamit ang wrist lock o arm lock) o itapon siya pabalik. Ang istilong ito ay mas madali para sa mga taong may athletic build, dahil ang karamihan sa mga nakakasakit na paggalaw ay mas epektibo sa mga nabuong kalamnan. Bukod pa rito, hindi tulad ng karamihan sa martial arts na nangangailangan ng 10 ranggo upang makamit ang isang black belt, ang Japanese martial art na ito ay mayroon lamang 6 na antas.

Kendo

Isang Japanese martial art na kinabibilangan ng paghawak ng kawayan na espada, pagbibihis na parang samurai, at paulit-ulit na paghampas sa leeg at ulo ng kalaban. Ito ay tunog ng pagbabanta, ngunit sa martial art na ito ang katawan ay protektado ng baluti na katulad ng knightly armor, na binabawasan ang pinsala sa isang minimum. Ang bilis at malakas na balikat at braso ay mahahalagang katangian para sa mga sword fighters, kaya ang payat, matipunong pangangatawan ay magiging perpekto.

Muay Thai (Thai boxing)

Thai martial art na may buong pakikipag-ugnayan sa kalaban. Sa halip na gumamit na lang ng kamao at paa, sunud-sunod na hampas sa siko at tuhod ang hinampas ng kalaban. Ang pinaka-angkop para sa mga taong athletic na may nabuong mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan. Ang mga nagnanais na makabisado ang ganitong uri ng martial arts ay dapat na maging handa para sa maagang pagreretiro, dahil ang mga seryosong practitioner ay may medyo maikling karera (4-5 taon maximum).

Endomorph

Judo

Isang Japanese martial art na naglalayong guluhin ang balanse ng kalaban at ihagis siya sa banig. May kalamangan ang mga taong pandak kapag nagsasagawa ng mga panlaban na maniobra, dahil ang sobrang timbang ay tumutulong sa kanila na tumayo nang mas matatag sa ring. Ang igsi ng paghinga ay hindi magiging problema sa mga unang yugto ng pagsasanay, na nakatuon sa pagpapabuti ng mga grip, mga maneuver ng contraction at kung paano mahulog nang tama. Upang maabot ang isang mas advanced na antas kakailanganin mong bumuo ng tibay.

Karate

Batay sa kumbinasyon ng mga kultura (na may mga ugat sa parehong Japan at Okinawa), ang karate ay pinaghalong iba't ibang paraan ng pakikipaglaban. Natututo ang mga estudyante ng mga diskarte sa pakikipaglaban sa kamay at ilang mga diskarte sa armas, kabilang ang mga nunchuck. Bagama't ang martial art na ito ay hindi nagsasangkot ng pakikipagbuno o paghagis, ang mga taong matipuno ay nakikinabang sa mas malakas at mas matatag na tindig, na nagbibigay ng higit na lakas sa kanilang mga welga at pagharang. Karamihan sa mga uri ng karate ay sulit na piliin, ngunit kung natatakot ka sa sakit, pagkatapos ay mag-ingat sa mga estilo na mayroong "Kenpo," "Kempo," "American Freestyle," o "Full Contact" sa kanilang mga pangalan.

Shorinji-kempo

Ang istilo ng boksing na ito ng karate ay mas angkop para sa mas malalaking tao para sa ilang kadahilanan. Una, gumamit siya ng sunud-sunod na suntok, katulad ng boksing, kung saan mas mahalaga ang katatagan sa ring dahil sa malakas na pangangatawan kaysa malalakas na kamao. Ang isang malakas na pangangatawan ay magiging kapaki-pakinabang din para sa pag-master ng mga diskarte upang maiwasan ang mga suntok ng mga kalaban. Ang paghagis ng mga suntok ay mangangailangan ng kakayahang umangkop, ngunit ang mga suntok ay karaniwang ibinabato nang hindi mas mataas kaysa sa baywang.

Jujutsu (jujutsu)

Pinagsasama ng Japanese technique na ito ang maraming delikadong offensive at defensive technique. Ang ganitong uri ng martial arts ay walang awa, dahil ito ay orihinal na binuo upang sanayin ang isang hindi armadong tao na neutralisahin ang isang armadong sundalo. Ang pag-master ng jiu-jitsu ay magiging mas madali para sa mga sanay sa stress at may tibay at flexibility.

Sa simula pa lamang ng kanilang kasaysayan, sinubukan ng mga tao na makabuo ng mga pinaka-sopistikadong pamamaraan para sa pasakit at pananakit sa kaaway. Nagsimula ang lahat sa mga kuko at ngipin, pagkatapos ay nagkaroon ng panahon ng mga patpat at bato, at unti-unting nagresulta ang lahat ng ito sa mga sistema ng iba't ibang uri ng martial arts.

Ang ilang mga uri ng martial arts ay talagang mas katulad ng isang sining, halimbawa, tulad ng isang sayaw, habang ang iba ay walang naiwan sa labanan maliban sa matinding kahusayan at kabagsikan. Isasaalang-alang namin ang huli:

Isang sinaunang martial art mula sa Cambodia, na kilala rin bilang Labokka-tao. Isinalin mula sa sinaunang wika, ito ay isinalin bilang "pambubugbog sa leon." Ang Bokator ay nagmula sa larangan ng digmaan, sa panahon ng sagupaan ng mga sinaunang hukbo, at hindi sa araw-araw na maliliit na labanan, kaya hindi nakakagulat na ang sistemang ito ay isinasaalang-alang ang paggamit iba't ibang uri armas - patpat, sibat, atbp.

Ito ay isang imbensyon ng Canada. Ngayon ay hindi na ito ginagawa, ngunit noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig Combato ay napatunayang isang lubhang nakamamatay na anyo ng martial arts, na ginamit ng mga sundalong Canadian laban sa mga kalaban (ang mga Canadian ay lumaban pangunahin sa Italya at Hilagang Europa, tinatayang website).

Jeet Kune Do

Naka-on Intsik parang" Tse-quan-dao", ang isinalin ay nangangahulugang "Ang Daan ng Nangungunang Kamao." Ang istilong ito, na binuo ni Bruce Lee, ay naglalaman ng lahat ng pinakamabisang pamamaraan ng lahat ng martial arts na pag-aari ng "Little Dragon". Para sa kanyang istilo, pinili lang ni Bruce ang mga elementong talagang kapaki-pakinabang sa labanan, na inilalagay ang kahusayan sa halip na entertainment sa harapan.

May kakaiba, ang tanging video na nakarating sa amin -.

Sib pal ki

Ang martial art na ito ay nasa serbisyo kasama ng mga hukbong Koreano sa loob ng daan-daang taon. Ito ay binuo sa tatlong pangunahing elemento - lunge, strike, cut. Ang Sib stick ki ay naiiba sa iba pang Korean martial arts sa pamamagitan ng paglalagay ng higit na diin sa kahusayan at mas kaunti sa pilosopiya.

Bagaman ang Capoeira ay higit na isang sayaw kaysa sa isang istilo ng pakikipaglaban, sa simula pa lamang ay medyo nakakatakot ang sining ng pakikipaglaban na ito. Lumitaw ito ilang daang taon na ang nakalilipas sa Brazil, sa mga pamayanan ng mga alipin. Nilikha ang Capoeira upang maipagtanggol ng isang tumakas na alipin ang kanyang sarili kapag nahuli, kaya naman mabilis itong ipinagbawal.

Kajukenbo (kajukembo)

Ang American-Hawaiian hybrid na ito ay lumitaw kamakailan, noong panahon ng World War II. Ang pangalan ay hindi nagkataon: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo, o Chinese boxing. Ang kasaysayan ng pinagmulan ng martial art na ito ay kawili-wili - ito ay naimbento ng mga Hawaiian para sa pagtatanggol sa sarili kapwa mula sa mga gang sa kalye at mula sa mga lasing na Amerikanong mandaragat.

Ang salita, pamilyar sa mga tainga ng Ruso, ay nangangahulugang "pagtatanggol sa sarili nang walang mga armas" at isang nakamamatay na kumbinasyon ng mga diskarte sa pag-strike at pakikipagbuno. Ang martial art na ito ay binuo sa pamamagitan ng pagkakasunud-sunod ng Red Army noong 20s ng huling siglo. Kasama sa Sambo ang pinakamabisang diskarte at taktika ng iba't ibang uri ng combat sports, martial arts at katutubong species pakikipagbuno: Azerbaijani (gyulesh), Uzbek (ўzbekcha kurash), Georgian (chidaoba), Kazakh (Kazaksha kures), Tatar (Tatarcha kөrәsh), Buryat wrestling; Finnish-French, free-American, English wrestling ng Lancashire at Cumberland style, Swiss, Japanese judo at sumo at iba pang uri ng martial arts.

Balintawak Eskrima

Kilala rin bilang Balintawak Arnis o simpleng Balintawak. Ang martial art na ito ay nagmula sa Pilipinas. Ang pamamaraan ay napaka-epektibo at sopistikado kaya ipinagbawal ng mga kolonyalistang Espanyol ang mga Pilipino na magsanay ng Baliwantak pagkatapos ng ilang malawakang kaguluhan. Ang estilo ay umunlad noong 50s ng ika-20 siglo.

Bagaman salitang Ingles Ang ibig sabihin ng "sibat" sa pagsasalin ay "sibat"; Ang English abbreviation na SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, site note) ay nangangahulugang "spontaneous protection with accelerated counterattack." Ang istilo ay halos ganap na nakabatay sa paggamit ng mga natural na reflexes ng tao at ginagamit ng maraming serbisyo ng pulisya sa buong mundo.

Sistema ng labanan ng mga espesyal na pwersa ng GRU

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ito ay ginagamit ng Russian military intelligence. Isang napaka-epektibong istilo ng pakikipaglaban, kung saan ang kalaban ay nawalan ng kakayahan nang mabilis at maaasahan hangga't maaari. Sinasabi ng mga eksperto na mayroon lamang isang analogue sa mundo na maihahambing sa pagiging epektibo at bilis ng kidlat - Krav Maga, na ginagamit ng mga espesyal na pwersa ng Israel.

Krav Maga

Actually, ang Israeli twin ng dating uri ng labanan. Mabilis at maaasahan ang pangunahing mensahe. wala mga paligsahan sa palakasan Ang Krav Maga ay hindi gaganapin, walang mga amateur na seksyon.

Muay Thai

Sa sariling bayan ito ay tinatawag na "ang sining ng walong paa", sa Kanluran ang tanyag na pangalan ay "Thai boxing". Dahil sa aktibong paggamit ng mga siko, tuhod, paa at binti, kahit na ang mga laban sa sports ay madalas na humahantong sa malubhang pinsala. Ang Muay Thai ay isang napaka sinaunang sining ng pakikipaglaban, ngunit nakakuha ito ng katanyagan sa buong mundo kamakailan, pagkatapos ng pagpapalabas ng pelikulang "Kickboxer," kung saan si Jean-Claude VanDamme ang gumanap sa pangunahing papel.

Vale Tudo

Malawakang kilala sa ilalim ng mga pangalang "Fight without rules", "Mixed style Fight" o "Mixfight". Isinalin mula sa Portuges, ang ibig sabihin ng "vale tudo" ay "anything goes" o "whatever works." Ang martial art na ito ng Brazilian na pinagmulan ay dumating sa Russia hindi pa matagal na ang nakalipas - ang unang kampeonato sa "Fightings Without Rules" ay naganap noong 1995, kung saan ang manlalaban ng Russia na si Mikhail Ilyukhin, na nakarating sa pangwakas, ay natalo sa unang lugar sa isang Brazilian champion na pinangalanang Ricardo Morais. Sa kasalukuyan ang pinakasikat atleta ng Russia Ang istilong ito ay Fedor Emelianenko.

Ang sikat sa mundong martial art na ito ay batay sa pagsasama sa pag-atake ng kalaban at pag-redirect ng enerhiya ng umaatake. Sa madaling salita, ang lakas ng kalaban ay ginagamit laban sa kanya. Ang pag-alis sa hanay upang itapon ang iyong kalaban sa balanse ay karaniwan. Ang sining na ito ay lubhang mapanganib na walang mga kumpetisyon na gaganapin sa tradisyonal na mga istilo ng aikido. Bilang karagdagan, ang tagapagtatag ng Aikido na si Morihei Ueshiba, ay tinanggihan ang mismong posibilidad ng anumang tunggalian: ""Wala at hindi maaaring maging mga kumpetisyon sa Aikido."

Orihinal na mula sa medieval Japan, isinalin ay nangangahulugang "ang sining ng pagiging hindi nakikita." Ang Ninjutsu ay isang imbensyon ng mga Japanese spy clans, o "ninjas", walang konsepto ng "mga panuntunan". Ang anumang bagay ay maaaring gamitin bilang isang sandata; Ang pagsasanay sa Ninja ay nagsimula mula sa pagkabata, literal mula sa duyan mismo, na kung saan kapag tumama ito sa pader, nakatulong ito sa sanggol na matutong mag-grupo kapag natamaan. Kabisado ng mga ninja ang paglangoy bago maglakad, maaari silang maglakad kasama ang isang nakabitin na lubid na parang tumawid sa isang malawak na tulay, at ang kakayahang "pagsanib" sa kapaligiran para camouflage may mga alamat pa. Karaniwan, ang isang sagupaan sa pagitan ng isang ordinaryong ninja at isang ordinaryong samurai ay hindi maganda para sa huli, dahil ang samurai, kasama ang kanyang mga batas ng karangalan, ay unang mahina. Dahil sa kanilang labis na kawalan ng prinsipyo, ang mga ninja performers ay tinawag ding "genin", o "non-human".

Ang wrestling at martial arts ay sikat sa mga atleta sa buong mundo. Sila ay conventionally nahahati sa tatlong grupo: drums, wrestling at mixed. Ang bawat isa sa mga kategoryang ito ay may kasamang ilang uri ng pakikipagbuno na may magkatulad na katangian.

Mga uri ng epekto

Ang isang espesyal na tampok ng striking martial arts ay ang katotohanan na ang mga striking technique lamang ang pinapayagan sa kanila. Sa ilang mga anyo, ang labanan ay isinasagawa gamit ang mga suntok at sipa, sa iba ay maaari kang makipaglaban sa mga tuhod o siko. Ang mga atleta na nagsasanay sa striking sports ay mahina sa mga nag-aaral ng mixed martial arts. Ang katotohanan ay ang mga ito ay walang pagtatanggol laban sa mga manlalaban ng magkahalong istilo kapag ang laban ay inilipat sa lupa.

Kasama sa Strike martial arts ang:

• Boxing.
• Taekwondo.
• Thai boxing.
• Karate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Ang martial arts na ito ay nagmula sa Korea. Tinatawag ito sa iba't ibang pangalan: taekwondo, taekwondo at taekwondo. Pangunahing natatanging katangian Ang ganitong uri ng pakikipagbuno sa sports ay nagsasangkot ng aktibong paggamit ng mga binti. Ang mga direktang strike at spinning strike ay pinapayagan sa tunggalian. Ang mga atleta ay may mahusay na pagtitiis at bilis. Sa kabila ng katotohanan na ang taekwondo ay nagmula 2000 taon na ang nakalilipas, ito ay itinuturing lamang na isang isport mula noong 1955.

Boxing

Ang boksing ay isang isport na nabuo mula sa pakikipaglaban sa kamao. Sa paglipas ng panahon, ang mga patakaran ay kinokontrol at binuo mga espesyal na pamamaraan pagsasanay. Ang laban ay nagaganap sa isang singsing na nabakuran sa lahat ng panig. Gumaganap ang mga atleta sa malambot na guwantes. Ang mga katunggali na nasa pantay na mga kategorya ng timbang at may katulad na mga kategorya ng palakasan ay nakikilahok sa kompetisyon. Ipinagbabawal ng mga patakaran ang pagsasagawa ng mga potensyal na mapanganib na aksyon.

Ang boksing ay isa sa pinakamahirap na palakasan. Ang katotohanan ay ang kapaligiran ng labanan ay mabilis na nagbabago. Ang mga atleta ay dapat magkaroon ng agarang reaksyon at magandang spatial na oryentasyon. Bukod dito, ang mga boksingero ay dapat na mabilis na gumawa ng mga desisyon at magsagawa ng mga teknikal na aksyon. Kagalingan ng kamay, bilis, kawastuhan, mahusay na pagpipigil sa sarili at rasyonalismo - lahat ng mga katangiang ito ay likas sa isang boksingero. Ang katawan ay dapat na napakababanat. Sa panahon ng pagsasanay, natututo ang mga atleta na gamitin ang kanilang lakas nang matipid ngunit epektibo. Ang tagumpay sa mga kumpetisyon ay nakasalalay sa kung gaano karaming pagsisikap ang inilalagay ng atleta sa pagpapabuti ng pamamaraan at taktika ng labanan.

Thai o Thai boxing

Ang isa sa pinakatanyag na sining ng boksing ay ang Muay Thai, na kilala rin bilang Thai boxing. Sa una, ang ganitong uri ng boxing ay binuo bilang isang hukbo at militar martial art. Ang mga personal na guwardiya ng monarch ay matatas sa mga diskarte sa pakikipaglaban ng Thai. Nagsanay silang lumaban sa isang kaaway na higit na nakahihigit sa kanila.

Noong ika-21 siglo, ang Muay Thai ay naging higit na isang sporting form ng wrestling kaysa sa isang tunay na martial art. Ang mga patakaran ay sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago at naging mas nababaluktot. Bilang resulta, ang dating nakamamatay na martial art ay naging hindi gaanong epektibo.

Kickboxing

Ang martial arts na ito ay nagmula noong 60s ng huling siglo. Ito ay naging laganap sa maraming bansa sa mundo. Mayroong ilang mga uri ng kickboxing:

• Amerikano. Ito ay batay sa ganap na pakikipag-away sa pakikipag-ugnayan. Nangangahulugan ito na sa panahon ng isang labanan maaari kang humampas sa anumang puwersa, na naglalayong sa anumang bahagi ng katawan, kabilang ang ulo. Maaari kang lumaban gamit ang iyong mga paa at kamay.
• Hapon. Sa totoo lang, ang Japanese kickboxing ay isang modernized Thai boxing. Ang mga uri ng wrestling na naging batayan ng Japanese kickboxing ay halos kapareho sa modernong martial arts. Mayroon lamang silang dalawang makabuluhang pagkakaiba. Una, ipinagbabawal ang mga welga sa siko. Pangalawa, binago ang sistema ng pagmamarka. Noong 1981, maraming kickboxer ang nahuli sa mga kriminal na gang, kaya nagsara ang ilang malalaking paaralan sa Japan. Kasunod nito, ang Japanese kickboxing ay nasa ilalim ng tangkilik ng K-1 na organisasyon, na nagdala nito sa isang bagong antas.

Karate

Isinalin mula sa Japanese, ang salitang ito ay nangangahulugang "ang landas ng walang laman na kamay." Ito ay batay sa iba't ibang mga diskarte sa pagtambulin. Ang laban ay nilalabanan ng mga kamay. Ang mga patakaran ay nagbabawal sa paggamit ng mga grab at throws, ngunit ang paggamit ng ilang mga uri ng mga armas ay pinapayagan, kasama ng mga ito malamig na bakal. Ang pangunahing gawain ng mga atleta ay pilitin ang kalaban na baguhin ang kanyang paninindigan. Ang pinakadakilang papel sa karate ay nilalaro ng pakiramdam ng balanse, pati na rin ang bilis at bilis ng mga manlalaban.

Mga uri ng pakikipagbuno

Ang mga atleta na nagsasanay ng judo, jiu-jitsu, sambo, grappling o martial arts ay may mahusay na binuo na pagtitiis, ngunit ang kanilang mga katangian ng bilis ay nag-iiwan ng maraming nais. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang labanan ay madalas na nakipaglaban sa clinch o sa lupa, iyon ay, ito ay hindi gaanong dinamiko kaysa sa mga kapansin-pansin na uri ng pakikipagbuno. Kasabay nito, ang mga nasa itaas na uri ng palakasan ay napakaganda.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Greco-Roman wrestling at iba pang katulad na martial arts ay ang pagbabawal sa pagsasagawa ng anumang mga diskarte sa sipa (mga hakbang, kawit, sweep, atbp.). Gayundin, hindi ka maaaring gumawa ng leg grabs.

Sa Japanese, ang salitang "judo" ay nangangahulugang "ang banayad na paraan." Sa bansang ito nagmula ang combat sport na ito. Ang Judo ay batay sa lahat ng uri ng masakit na paghawak, paghagis, pagsakal at paghawak. Sinusunod ng mga atleta ng judo ang prinsipyo ng pagkakaisa ng katawan at espiritu. Kapag nagsasagawa ng ilang mga teknikal na aksyon, gumugugol sila ng mas kaunting enerhiya at pisikal na lakas. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng judo at iba pang uri ng wrestling at martial arts.

Mula noong 1964, ang judo ay isa na sa Summer Olympic sports. Ang martial art na ito ay napapailalim sa malinaw na mga panuntunan, samakatuwid, sa sandali ng labanan, ang isip ay kumokontrol sa katawan, dahil sa kung saan ang judo ay pang-edukasyon sa kalikasan. Ang mga atleta ay hindi lamang nakikilahok sa mga kumpetisyon, ngunit galugarin din ang pamamaraan, natututo ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili, at pinapabuti din ang kanilang espiritu at pisikal na fitness. Sa kabuuan, mayroong higit sa 200 pambansang judo federations sa 5 kontinente ng mundo.

Sambo

Ang Sambo ay isang martial type ng wrestling. Ang martial arts na ito ay ginagamit para sa pagtatanggol sa sarili; Gayunpaman, may isa pang uri ng Sambo – sports. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa espirituwal na pag-unlad personalidad, nag-aambag sa pagbuo ng tiyaga, tiwala sa sarili, nagsasanay ng disiplina at pagpipigil sa sarili sa isang tao. Bilang karagdagan, ang sports sambo ay isang uri ng wrestling na nagpapalakas ng katawan at nagdadala ng isang tao sa magandang pisikal na hugis. Ang Sambo ay isang natatanging martial art. Ito ang tanging kumpetisyon sa palakasan kung saan ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa Russian.

Jujutsu

Ang konsepto ng "jiu-jitsu" ay ginagamit upang ilarawan ang isang espesyal na sistema ng pakikipaglaban na napakahirap ilarawan sa mga salita. Una sa lahat, dapat tandaan na ang jiu-jitsu ay hand-to-hand combat. Bilang isang patakaran, ang mga atleta ay hindi gumagamit ng mga armas. Ang paggamit ng mga karagdagang item ay mahigpit na kinokontrol. Ang martial art na ito ay batay sa mga suntok at sipa, paghagis, pagharang, paghawak, pananakal at kurbata. Sa kasong ito, hindi ang brute strength ng atleta ang mahalaga, kundi ang kanyang dexterity at dexterity. Ang pinakamataas na resulta ay nakakamit sa kaunting pagsisikap. Kung susundin mo ang prinsipyong ito, matututo kang kontrolin ang iyong katawan at epektibong gumamit ng enerhiya, anuman ang antas ng iyong pisikal na fitness.

Freestyle wrestling

Ang freestyle wrestling ay isang sport na ang layunin ay ilagay ang kalaban sa shoulder blades, iyon ay, sa bangkay. Ang labanan ay mahigpit na kinokontrol ng mga patakaran. Ang labanan sa pagitan ng mga atleta ay tumatagal ng mga 5 minuto. Kung ang laban ay nagtatapos sa isang draw, isa pang 3 minuto ang idaragdag sa pangunahing oras. Kung pagkatapos ng panahong ito ay wala sa mga manlalaban ang nanalo, kung gayon ang laban ay magpapatuloy. Ang mga puntos ay iginagawad para sa purong naisagawang mga diskarte sa pakikipagbuno sa freestyle. Maaaring gawin iba't ibang aksyon binti, kabilang ang mga sweep, kawit, hakbang. Bilang karagdagan, pinapayagan ang grappling. Kasama sa mga diskarte sa freestyle wrestling ang mga throws at iba pang teknikal na aksyon na ginawa gamit ang mga kamay.

Grappling

Ang grappling ay batay sa mga prinsipyo ng ilang martial arts, kabilang ang jiu-jitsu. Ipinagbabawal ng mga patakaran ang paggamit ng mga pamamaraan na tinatawag na "pagpapako sa krus" at "buong nelson". Hindi mo maaaring hilahin ang iyong kalaban sa pamamagitan ng buhok, kunin ang iyong mga daliri sa paa at kamay, kagatin, pindutin ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay at tuhod, scratch o ilagay ang presyon sa mga tainga. Ang grappling ay rational wrestling. Ang nagwagi ay ang atleta na nakakagawa ng tama ng mga taktika sa labanan.

Itinataguyod ng sport na ito ang pagbuo ng flexibility, strength, at plasticity. Sa panahon ng pagsasanay, natututo ang mga atleta na ipagtanggol ang kanilang sarili gamit ang kanilang buong katawan, hindi lamang ang kanilang mga braso at binti. Ang pakiramdam ng balanse at balanse ay gumaganap ng isang napakahalagang papel. Minsan ang pakikipagbuno ay tinatawag na isang labanan sa huling ng iyong lakas, dahil madalas ang mga kalaban ay nagdadala sa isa't isa sa isang walang malay na estado sa tulong ng inis, pagkurot at iba't ibang mga masakit na pamamaraan.

Pinaghalong istilo

Ang mga unibersal na uri ng wrestling ay nabibilang sa grupo ng mixed martial arts. Gumagamit sila ng iba't ibang mga kapansin-pansin na pamamaraan, sinasakal at masakit na mga diskarte, pati na rin ang mga elemento ng pakikipagbuno. Ang mga atleta na nakikibahagi sa mga ganitong uri ng pakikipagbuno ay may teknikal at estratehikong kalamangan sa iba pang mga wrestler. Mayroong ilang mga nuances kung saan maaari mong makilala sa pagitan ng mixed martial arts.

• Ang kimono ay hindi ginagamit sa lahat ng uri.
• Ang dami at uri ng kagamitang ginagamit sa mga kumpetisyon.
• Pagbabawal sa paggamit ng masakit at/o mga pamamaraan ng pagsakal.
• Ang dami ng oras na inilaan para sa pakikipagbuno sa lupa at para sa tunggalian.
• Ang bilang ng mga puntos na iginawad para sa iba't ibang mga diskarte.

Dahil imposibleng ganap na makabisado ang lahat ng mga teknikal na aksyon na pinapayagan sa pakikipagbuno at kapansin-pansing mga uri ng wrestling at martial arts, hindi lahat ng mga diskarte ay ginagamit sa mga kumpetisyon. Itatapon ng mga coach ang ilan sa mga ito kung itinuturing nilang hindi epektibo ang isang partikular na teknikal na aksyon. Samakatuwid, ang bawat manlalaban ay may sariling istilo ng pakikipaglaban, na ginagawang pinakakahanga-hanga ang mixed martial arts. Kabilang dito ang:

• Labanan ang sambo.
• MMA (Mix Fight).
• Hand-to-hand na labanan.

Hand to hand combat

Ang isport na ito ay may mga ugat noong sinaunang panahon. Ito ay nahahati sa dalawang grupo:

• Army. Ang militar ang huling nagsagawa ng pakikipaglaban gamit ang mga braso at binti nang walang tulong ng mga improvised na paraan sa loob ng maraming siglo na pinag-aralan nila ang disiplinang ito. Ang pakikipaglaban sa bayonet, pakikipaglaban sa kutsilyo at pakikipaglaban nang hindi gumagamit ng mga armas ay pawang bahagi ng pakikipaglaban ng hukbo. Ang sistema ng pakikipaglaban na ito ay naglalayong mabilis na mawalan ng kakayahan ang mga kalaban.
• Ang pakikipaglaban ng kamay-sa-kamay ng mga pulis ay may sariling mga detalye, dahil ang mga opisyal ng pagpapatupad ng batas ay madalas na humaharap sa mga walang armas na lumalabag sa batas. SA sa kasong ito, ang kaaway ay dapat na neutralisahin nang hindi nagdudulot ng pinsala. Samakatuwid, ang pakikipaglaban sa kamay ng mga pulis ay batay sa mga suntok, sipa, patpat, mga pamamaraan ng pagdidisarmahan at pagpapakawala mula sa mga pagkakahawak.

Wushu

Ang mga pangunahing uri ng pakikipagbuno ay kinabibilangan ng kung fu, o, kung tawagin din, wushu. Mayroong hindi bababa sa 300 na uri ng martial arts na ito. Kabilang sa mga ito, ang Wing Chun ay namumukod-tangi, na nangangahulugang "walang hanggang tagsibol". Ito ay naglalayong sa mga taong wala sa magandang pisikal na hugis. Ang kakulangan sa timbang at sukat ay hindi problema para sa mga Wing Chun wrestlers. Ang sport na ito ay nakabatay sa pag-impluwensya sa mga hindi protektadong pressure point ng kaaway, tulad ng singit, mata at lalamunan. Para sa karamihan, ang mga suntok ay itinapon sa ilalim ng sinturon, kaya ang espesyal na kakayahang umangkop ay hindi kinakailangan para sa mga atleta.

MMA

Ang MMA ay isang acronym na nangangahulugang Mixed Martial Arts, na isinasalin bilang "mixed martial arts." Ang ganitong uri ng pakikipagbuno sa sports ay naglalaman ng karamihan mabisang pamamaraan mula sa iba't ibang martial arts. Ang mga atleta ay nahahati sa ilang mga kategorya ng timbang. Sa labanan, ginagamit ang mga proteksiyon na bala. Ang mga boxing gloves ay pinalitan ng mga pad na nakabukas sa loob. Hindi lamang nila pinapayagan kang magsagawa ng mga throws at iba't ibang masakit na pamamaraan, ngunit pinoprotektahan din ang mga atleta mula sa lahat ng uri ng pinsala. Ang mga patakaran ay nagbabawal sa paggamit ng mga suntok sa lugar ng singit, lalamunan at gulugod. Bilang karagdagan, ang mga teknikal na aksyon na naglalayong makuha ang maliliit na joints ay hindi maaaring isagawa.

Wrestling sa Olympic Games

Kasama sa programa ng Olympic Games ang 4 na uri ng martial arts. Kabilang sa mga ito ang wrestling, boxing, judo, taekwondo.

• Ang Wrestling ay isang Olympic sport na naging bahagi ng Games program mula noong Antiquity. Ito ay karaniwang nahahati sa dalawang istilo, isa na rito ang freestyle wrestling. Tulad ng nabanggit kanina, sa isport na ito ay pinapayagan na magsagawa ng mga teknikal na diskarte sa mga binti. Kasama rin sa programa ng Olympic Games ang mga paligsahan sa pakikipagbuno ng Greco-Roman. Kilala sila bilang classical wrestling. Ang laban ay nagaganap sa isang bilog na minarkahan sa wrestling mat. Ang paghawak sa paa ay ipinagbabawal.
• Ang boksing ay unang nakibahagi sa Palarong Olimpiko noong 1904. Mula noong 2012, hindi lamang mga lalaki, kundi pati na rin ang mga kababaihan ay nakikipagkumpitensya sa disiplina na ito. Ang mga tuntunin ng modernong boksing ay batay sa mga batas na tinatawag na mga patakaran ng Marquis of Queensberry. Lumitaw sila sa pagtatapos ng ika-19 na siglo sa England.
• Ang Judo ay itinuturing na isang Olympic sport mula noong 1964. Ang ganitong uri ng pakikipagbuno ay batay sa mga diskarte mula sa jiu-jitsu at iba pang martial arts. Ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa isang hard wrestling mat, kung saan ang isang parisukat ay nakabalangkas. Ang mga hukom ay nagbibigay ng mga puntos para sa wastong naisagawang mga paghagis at pamamaraan. Ang mga kalahok sa laban ay nagsusuot ng kimono. Ang espesyal na hugis ay nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ang lahat ng uri ng mga teknikal na aksyon, kabilang ang mga kamangha-manghang paghagis.
• Ang Taekwondo ay kasama sa programa ng Olympic Games noong 2000. Ang laban ay gaganapin sa isang matigas na karpet, ang mga kalahok ay nagsusuot ng isang espesyal na uniporme at proteksiyon na kagamitan. Ang mga kalaban ay nagsasagawa ng mga sipa sa ulo at katawan ng kalaban.

Ang mga kalahok sa lahat ng Olympic martial arts ay nahahati sa mga kategorya ng timbang. Bilang karagdagan, ang mga alituntunin ng mga laban at referee ay malinaw na kinokontrol.

Pambansang martial arts

Mayroong hindi gaanong sikat, ngunit mas kamangha-manghang mga uri ng pakikipagbuno. Kabilang dito ang pambansang martial art na tinatawag na capoeira, na nagmula sa pagsasanib ng mga kulturang Aprikano at Brazilian. Ito ay isang synthesis ng sayaw, pag-arte at akrobatika. Lumalaban ang mga atleta na sinasabayan ng pambansang musikang Brazilian.

Ang iba't ibang uri ng Japanese wrestling ay naging laganap sa lahat ng sulok ng planeta. Gayunpaman, hindi lamang ang karate at judo, kundi pati na rin ang kendo ay nagmula sa Land of the Rising Sun. Ang kakaiba ng martial art na ito ay ang mga atleta ay gumagamit ng mga espadang kawayan sa mga kumpetisyon. Ang mga katunggali ay nagsusuot ng espesyal na baluti para sa pagsasanay. Para sa bawat malinis na ginawang suntok na tumama tiyak na bahagi katawan ng kalaban, ang mga puntos ay iginawad. Sa kasalukuyan, ang kendo ay kasama sa curriculum sa mga paaralang Hapon.

Maraming manlalakbay na pumipili ng mga paglilibot sa Japan ay nagsisikap na makilala ang kakaibang kultura ng Land of the Rising Sun nang mas malapit hangga't maaari. Ang mga maliliwanag na pambansang kasuotan, musika at tradisyon ay umaakit sa libu-libong turista mula sa ating bansa, ngunit ang pinaka-aktibong bahagi sa kanila ay mga tagahanga ng Japanese martial arts.

Ang martial arts, na lumitaw noong sinaunang panahon, ay umaakit sa mga tao sa kanilang pagiging kumplikado, kamangha-manghang at kakayahang makamit ang tunay na hindi makatao na mga kakayahan. Ang mga natitirang master ay nagtalaga ng kanilang buhay sa pag-aaral ng isang tiyak na hanay ng mga diskarte at pamamaraan ng labanan, at ang milyun-milyong tagasunod sa buong mundo ay hindi pinapayagan ang naipon na kaalaman na mahulog sa limot.

Samurai armor

Ang lahat ng Japanese martial arts ay batay sa unibersal na martial art ng bu-jutsu - "ang sining ng pagpatay." Ang sining na ito ay dating ginagawa ng mga samurai at ninja. Mayroon siyang malawak na teknikal na arsenal, na pinagsama ang mga kapansin-pansing diskarte sa mga binti at braso na may kumplikadong mga throws, grabs at escapes, at masakit na mga diskarte.

Ang mga pamamaraan na ito ay lalong epektibo laban sa isang nakabaluti na kaaway na may talim na mga armas. Ginamit din ni Bu-jutsu ang pamamaraan ng pag-aari iba't ibang uri talim na armas, kabilang ang isang samurai sword.

Mahalaga: Ang Bu-jutsu ay tiyak na isang martial art, dahil ang layunin nito ay upang mabilis at epektibong neutralisahin ang kaaway, kahit na pumatay sa kanya, sa kaibahan sa mga modernong uso, kung saan ang pangunahing bagay ay tagumpay sa isang tugma sa palakasan. Walang mga patakaran sa ganitong uri ng hand-to-hand na labanan, dahil ang tagumpay ay nakamit sa anumang paraan.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Greco-Roman wrestling at iba pang katulad na martial arts ay ang pagbabawal sa pagsasagawa ng anumang mga diskarte sa sipa (mga hakbang, kawit, sweep, atbp.). Gayundin, hindi ka maaaring gumawa ng leg grabs.

Ang Judo ay isinalin mula sa Japanese bilang "ang magiliw na paraan." Itinatag ito noong 80s XIX na siglo master Kano Jigoro. Humiram siya mula sa jujutsu (jiu-jitsu) na mga diskarte na pinakaangkop para sa mga kumpetisyon sa palakasan, ngunit hindi gaanong nakaka-trauma.

Pinuno niya ang pakikibaka sa espirituwal at personal na pagpapabuti. Ang layunin ng judo ay pagtatanggol sa sarili nang walang sandata sa pamamagitan ng paghagis, masakit na paghawak, paghawak at pagsakal.

Halos walang striking technique sa judo, lalo na sa sports judo, hindi tulad ng karate. Dahil sa mga teknikal na diskarte sa judo, hindi kinakailangan ang mahusay na pisikal na lakas, kaya naa-access ito ng karamihan sa mga tao. Ito ay kasama sa Olympic sports mula noong 1964.

Kumpetisyon ng judo

Karate-do

Ang ibig sabihin ng Karatedo ay "Daan ng Walang laman na Kamay". Nagmula ito sa Okinawa noong ang kaharian ay isang estado. Ang karate ay batay sa ilang uri ng Chinese martial arts. Ang karate ay isang anyo ng pagtatanggol sa sarili nang walang mga armas, na pangunahing gumagamit ng mga kapansin-pansing pamamaraan gamit ang mga binti at braso.

Si Funakoshi Gichin ay itinuturing na unang master na nagpakilala ng karate sa Japan. Noong 1920, nagsagawa siya ng isang buong kampanya sa advertising na nagpapakita ng mga diskarte sa karate. Simula noon, ang karate ay naging isa sa mga uri ng Japanese martial arts. Ang karate ay napakapopular sa mundo, dahil ito ay may maraming showiness at entertainment.

Pagsasanay sa karate

Jujutsu

Itinuturing na ninuno ng Aikido, ang sining ng jiu-jitsu ay itinatag noong ika-16 na siglo ni master Hisamori Takenouchi. Siya ang kauna-unahan sa Japan na bumuo ng isang pamamaraan para sa pinakamataas na pag-save ng lakas ng isang manlalaban at pagtanggi kapansin-pansing mga diskarte. Naglagay siya ng mga grab, paghagis, at paggamit ng lakas ng kalaban para disarmahan siya sa gitna ng mga taktika sa labanan.

Ang partikular na kahalagahan sa jiu-jitsu ay ibinibigay sa paghinga, paninindigan at kakayahang kumilos sa harap ng kalaban. Ang pag-iwas ay isa sa mga pangunahing pamamaraan, habang ang pakikipagbuno ay ang pangunahing layunin. Kung ang layunin ay i-neutralize ang kaaway, kung gayon ang mga estudyante ay nagpraktis ng mga precision strike sa mga punto ng sakit itaas na kalahati ng katawan.

Aikido

Ang ibig sabihin ng Aikido ay "ang landas tungo sa pagkakaisa ng espiritu." Ang ganitong uri ng martial arts ay itinatag ni master Morihei Ueshiba noong 20s ng huling siglo. Sa panimula ito ay naiiba sa iba pang uri ng martial arts dahil ang pangunahing prinsipyo nito ay ang paggamit ng lakas at lakas ng kaaway laban sa kanya.

Ang mga diskarte sa Aikido ay pinangungunahan ng mga pagtakas, paggalaw at tinatawag na "mga kontrol", na nagpapahintulot sa iyo na talunin ang iyong kalaban sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanyang sandata, tulad ng isang espada, braso o binti, at pagkatapos ay neutralisahin siya. Dahil ang aikido ay hindi nangangailangan ng maraming pisikal na lakas, ang ganitong uri ng martial arts ay popular sa mga kababaihan.

Pagpapakita ng pamamaraan ng Aikido

Bojutsu

Itinuturing na elemento ng isang bilang ng martial arts, ang bojutsu combat ay mas matanda kaysa sa karate o judo. Ang bo sa pangalan ng martial arts ay isang tauhan, na, ayon sa pilosopiya ng sining, ay extension ng paa ng manlalaban at hindi itinuturing na sandata.

Maraming mga paaralan sa Japan at sa buong mundo ang nagtuturo ng pakikipaglaban gamit ang mga diskarte sa bojutsu. Sa Okinawa, ang sining ay kasama sa sapilitang pagsasanay ng mga sundalo ng hukbong Hapones, at ang pakikipaglaban sa isang tauhan ay binibigyang-halaga pa rin. malaking halaga oras. Sa iba pang mga bagay, ang bojutsu ay bahagi ng mga pagtatanghal ng demonstrasyon ng maraming mga masters.

Kendo

Ang Kendo ay isang Japanese martial art na gumagamit ng mga sandata - ang sining ng eskrima gamit ang mga espada. Noon pa man ay mayroon si Kendo malaking halaga sa pagsasanay ng mga mandirigmang Hapones, at sa ilalim ng pamamahala ng Tokugawa ito ang naging sentro ng pagsasanay na ito. Sa panahong ito nalikha ang mga makabagong sandata para sa pagsasanay: ang shinai na gawa sa kawayan at ang bokken na gawa sa kahoy, gayundin ang baluti para sa proteksyon.

Sa panahon ng Meiji, sa pagtanggal ng mga dibisyon ng caste, ipinagbabawal ang pagsusuot ng mga espada. Noong 1895, ang All-Japan Martial Arts Federation ay nilikha sa Japan, na nagsimulang ipakilala ang martial arts sa kurikulum ng pisikal na edukasyon ng paaralan at isulong ang mga sining na ito bilang mga elemento ng pambansang kultura ng Hapon.

Juttejutsu

Ang isa pang uri ng Japanese martial arts na nakatuon sa isang partikular na armas ay jutte. Ang metal club na ito, na hugis tulad ng maalamat na sai dagger, ay ang pangunahing paraan ng pagtama sa kaaway.

Hindi tulad ng sikat na bersyon ng dagger, ang jutte club ay pangunahing inilaan para sa pagtatanggol at hindi para sa pag-atake, bagaman ang mga modernong bersyon ng armas ay may kasamang mga gilid na blades. Ang signature technique ng juttejutsu ay hinaharangan ang suntok ng isang attacker gamit ang isang armas.

Kyudo

Ang kapalaran ng kyudo - ang sining ng archery - ay sa maraming paraan ay nakapagpapaalaala sa kapalaran ng kendo. Tulad ng kendo, ginamit ito upang sanayin ang mga mandirigmang Hapones. Pagkatapos, tulad ng kendo, ito ay nakalimutan pagkatapos ng Meiji Restoration. Noong 1949, pagkatapos ng paglikha ng All Japan Kyudo Federation, nagsimula itong muling buhayin bilang isang tanyag na isport.

Sa kasalukuyan, ang sports kyudo ay gumagamit ng karaniwang Japanese composite bow na gawa sa kawayan o kahoy. Ang haba ng busog ay 2.21 m Ang mga target ay inilalagay sa layo na 60 at 22 m Kapag bumaril, hindi lamang ang katumpakan, kundi pati na rin ang kagandahan ng mga paggalaw ng mamamana.

Naginatajutsu

Pinangalanan pagkatapos ng isang espesyal na uri ng sandata ng samurai, ang uri ng martial art na naginatajutsu ay kasalukuyang nakararanas ng muling pagsilang. Ang mga polearm na may talim sa dulo ay kilala noong Middle Ages, ngunit noong ika-20 siglo ay halos nakalimutan na sila, bagaman sa kasagsagan ng samurai kahit na ang mga kababaihan ay pinagkadalubhasaan ang pamamaraan ng pakikipaglaban.

Isinasagawa na ngayon ang pagsasanay sa Naginata sa lahat ng prefecture ng Japan; Ngayon ang mga elemento ng martial art na ito ay makikita sa kendo at ilang iba pang martial arts.

Kudo

Ang Kudo ay isang modernong uri ng Japanese martial arts, na naimbento at sa wakas ay ipinakita noong 1981. Ang kakaiba ng martial arts ay nakasalalay sa kumbinasyon ng mga kapansin-pansing pamamaraan Thai boxing, ilang karate technique at ilang iba pang uri ng wrestling. Ang buong pakikipaglaban sa pakikipag-ugnay ay medyo mahirap, kaya ang kumpetisyon ay pabago-bago - 3 minuto lamang ang ibinibigay para sa isang laban.

Para sa proteksyon, ang mga mandirigma ay nagsusuot ng guwantes, pati na rin ang isang espesyal na idinisenyong helmet. Bilang karagdagan, dahil sa opisyal na sinang-ayunan ng groin strike sa pantay na mga klase ng timbang, kinakailangan ang naaangkop na proteksyon.

Naginatajutsu

Idagdag sa Anti-Banner

Ang martial art (sistema ng labanan) ay sistematikong mga pamamaraan ng pagtatanggol sa sarili at pag-atake, mga pamamaraan ng pagsasanay at pagtuturo kung paano lumaban nang may at walang armas (karaniwang mga sandata ang ginagamit). Kailangang paghiwalayin ang mga konsepto ng martial arts at labanan... ... Wikipedia

Martial arts- mga uri ng martial arts na nagmula sa Silangan. Kasama ang mga uri na naglalayong makabisado ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili at martial arts. Sa listahan ng mga sports na kasalukuyang kasama sa Russian mga programa ng pamahalaan pisikal na edukasyon, ... ... Opisyal na terminolohiya

martial arts- Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fizišportkai ir lavinų …

MARTIAL ARTS- mandirigma. sining, na binuo sa iba't ibang paraan. rehiyon ng mundo tradisyonal na anyo ng kamay-sa-kamay na labanan. Kabilang dito ang: ama. sambo, japanese karate, jiu jitsu, judo, cor. Taekwondo, Thailand. boxing, amer. kickboxing, pranses savat, braz. capoeira atbp... Encyclopedia ng Strategic Missile Forces

Turon TURON Petsa ng pundasyon: Ang katapusan ng ikadalawampu siglo Bansa ... Wikipedia

Ang martial arts ay isang one-on-one na labanan sa pagitan ng dalawang kalaban nang hindi gumagamit ng baril; isang uri ng kumpetisyon sa palakasan kung saan pisikal na magkalaban ang dalawang kalahok upang matukoy ang mananalo sa isang laban, gamit ang alinman sa ... ... Wikipedia

Link? ... Wikipedia

Tingnan din ang Mga Kumpetisyon ng Sinaunang Palarong Olimpiko ... Wikipedia

Mixed Martial Arts ... Wikipedia

Ang terminong ito ay may iba pang kahulugan, tingnan ang Pose (mga kahulugan). Pose (mula sa French pose sa pamamagitan ng German, dati mula sa Latin pono (supina positum) "put, put") ang posisyon na kinuha katawan ng tao, posisyon ng katawan, ulo at... ... Wikipedia

Mga libro

• , S. Guozheng. Ang Taijiquan gymnastics ay napakapopular sa masa, at parami nang parami ang mga taong nagsasanay ng ganitong uri ng Chinese wrestling. Ang koleksyon na ito ay pinagsama-sama batay sa...
• Wu-Shu taijiquan para sa martial arts, Sh Guozheng. Gagawin ang aklat na ito alinsunod sa iyong order gamit ang teknolohiyang Print-on-Demand.
• Ang Taijiquan gymnastics ay napakapopular sa mga masa na nagsasanay nito... Martial arts at martial arts sa psychophysical na pagsasanay ng mga mag-aaral. Teksbuk, V. S. Garnik. Isang makasaysayang balangkas ng paglitaw at pag-unlad ng martial arts at martial arts sa mundo, pati na rin ang martial arts ng kababaihan, ay ibinigay. Ginagamot nang propesyonal mahahalagang katangian