Combat Sambo: kasaysayan, pamamaraan at mga panuntunan. Labanan ang Sambo

Sa nakaraang post na "Reflections on the "Russian style" of hand-to-hand combat" sinabi: "Well, Ancient Rus 'ay hindi lumikha ng mga sistema ng labanan na katumbas ng mga paaralan ng Silangan at Kanluran (kahit para sa mga bladed na armas ) - at walang dapat ikahiya ang musika at pagpipinta ng easel ay hindi rin isang imbensyon ng Russia, na sa anumang paraan ay hindi nakakabawas sa dignidad ng mga kompositor na Ruso tulad ng Tchaikovsky at Mussorgsky, o tulad ng mga artista bilang Repin at Vrubel sa lahat ng kinakailangan upang tumayo sa mga pinagmulan ng anumang kababalaghan upang makamit ang pinakamataas na resulta dito sa ibang pagkakataon."

Gayunpaman, nais kong hindi sumang-ayon sa may-akda. Oo, hindi ito nilikha ni Rus. Ngunit sila ay nilikha sa mas huling panahon. Minamahal na mga miyembro ng forum, dinadala ko sa iyong pansin ang materyal tungkol sa kasaysayan ng uri ng martial arts ng Sobyet. Umaasa ako para sa isang aktibong talakayan.

KASAYSAYAN NG SAMBO

Bago magkaroon ng magkakaugnay na anyo ang "Chronicle of SAMBO", maraming gawain ang dapat gawin. Hindi pa lahat ng kaganapan at pangalan ay naitala sa Chronicle, ngunit isang panimula ang ginawa. Ngayon ay mayroon kang pagkakataon na gumawa ng isang maliit ngunit napaka-kapana-panabik na paglalakbay sa paglipas ng panahon. Sa panimulang paglalakbay na ito, ang isang matulungin na manlalakbay ay makakahanap ng maraming kawili-wiling mga bagay mula sa kasaysayan ng sistema ng SAMBO.
Ang kasaysayan ng sistema ng SAMBO, una sa lahat, ay konektado sa mga pangalan ng dalawang tao - ito ay sina Viktor Afanasyevich Spiridonov at Vasily Sergeevich Oshchepkov. Ang mga pangalang ito ay dapat tandaan.

Victor Afanasyevich SPIRIDONOV (1883-1943)

Ipinanganak sa Russia noong 1883. Mula sa edad na 17 pribado hukbong tsarist. Para sa kanyang mga merito siya ay ipinadala sa Kazan Infantry School, kung saan siya ay matagumpay na nagtapos.

Career officer ng Tsarist Army.
Noong 1905, nakibahagi siya sa Digmaang Ruso-Hapon sa Manchuria. Para sa mga serbisyo sa Fatherland siya ay iginawad sa Krus nina Anna at Stanislav. Siya ay isang dalubhasa sa military applied gymnastics.

Isang kalahok sa Unang Digmaang Pandaigdig, siya ay nabigla at nasugatan sa panahon ng labanan at ipinadala sa pagreretiro.

Nakilala ni Spiridonov ang Rebolusyong Oktubre ng 1917 sa Moscow. Hindi ito madaling panahon para sa mga dating opisyal: Nakita sila bilang mga potensyal na kaaway. Ang retiradong staff captain ay kailangang maramdaman ito mismo. Ngunit noon ay gumawa siya ng isang pagpipilian sa buong buhay niya: kung kanino siya pupunta.

Noong 1919 nagtrabaho siya sa Main Armor Directorate ng Red Army. Nang maglaon ay naging guro siya sa mga kurso sa distrito ng Moscow para sa mga tagapagturo ng palakasan at pagsasanay sa pre-conscription na pinangalanan. Lenin. Hawak niya ang posisyon ng punong pinuno sa paksang "pagtatanggol at pag-atake nang walang armas." Sa unang pagkakataon sa kasaysayan ng domestic self-defense, inuri nito ang mga diskarte at ipinakilala ang mga pangalan ng mga diskarte. Marami sa mga ipinakilalang termino ang umiiral at ginagamit sa SAMBO at iba pang martial arts hanggang ngayon.

Noong 1921, nilikha niya ang pundasyon ng isang bagong “sistema na binubuo ng pinakamahusay na mga trick mayroon nang mga sistema." Sa simula ng 1923, nilikha ang Dynamo sports society, na pinag-isa ang mga atleta ng security officer, mga guwardiya sa hangganan, at mga opisyal ng pulisya. Pinangunahan ni Spiridonov ang gawain ng Dynamo sa larangan ng inilapat na disiplina sa palakasan na "pagtatanggol sa sarili nang walang armas." Nagiging all-Union center ang Dynamo para sa pagpapaunlad at pagsulong ng pagtatanggol sa sarili. Si Spiridonov ay patuloy na lumahok sa mga operasyon upang puksain ang mga lungga ng mga magnanakaw kasama ang kanyang mga estudyante mula sa departamento ng pagsisiyasat ng kriminal. Si Spiridonov ay aktibong nagtatrabaho sa mga tagapagturo ng pagsasanay. Gumawa siya ng paraan ng pagtuturo ng pagtatanggol sa sarili, na noong panahong iyon ay wala pa rin sa mga dayuhang sistema.

Sa mga sumunod na taon, tatlong libro ni Spiridonov ang nai-publish na may selyong "para sa opisyal na paggamit" (1927, 1928, 1933). Sa mga aklat na ito, itinakda niya ang mga pangunahing prinsipyo ng bagong likhang sistema ng pagtatanggol sa sarili.

Alam ni Spiridonov, batay sa karanasan sa buhay, na ang labanan sa labanan ay laging may kasamang sakit, takot, at dugo. Walang oras na mag-pose sa isang sitwasyong nagbabanta sa buhay. Ginabayan nito, maingat na pinili ni Viktor Afanasyevich ang pinaka maaasahan at simpleng mga diskarte na maaasahan sa anumang pagbabago. Patuloy niyang sinusunod ang panuntunang ito sa loob ng dalawampung taon ng kanyang aktibidad.

Sa ilalim ng pamumuno ni Spiridonov, ang mga seksyon ng pagtatanggol sa sarili ay binuksan sa mga organisasyon ng Dynamo sa Leningrad (ngayon ay St. Petersburg), Rostov-on-Don, Sverdlovsk (ngayon ay Yekaterinburg), Ukraine, Siberia, at Transcaucasia.
Si Spiridonov ay aktibong nagtatrabaho sa mga patakaran ng mga kumpetisyon sa pagtatanggol sa sarili. Sinabi niya: "Ang kumpetisyon ay tulad ng pinakamataas na antas ng pagsasanay at ang huling yugto sa pagpapabuti ng isang manlalaban sa pag-aaral ng pagtatanggol sa sarili."

Noong Pebrero 1929, ginanap ang Dynamo Moscow self-defense championship. Si Viktor Afanasyevich ay kumikilos bilang pangunahing tagapag-ayos ng mga saradong kumpetisyon.

Sa una, ang sistema ni Spiridonov ay tinawag na "pagtatanggol sa sarili", "sam", pagkatapos ay "samoz", at pagkatapos ay "SAMBO".

Sa panahon ng Great Patriotic War, aktibong nakibahagi si Spiridonov sa pagsasanay ng mga sundalo ng Red Army. Si Spiridonov Viktor Afanasyevich ay namatay sa mahirap na panahon ng digmaan, noong 1943.

Ang mga ideya, mga prinsipyo na ipinahayag ni Spiridonov, pati na rin ang pamamaraan at taktika ng pakikipaglaban, mga pamamaraan ng pagtuturo, na nabuo sa kanyang pakikilahok at sa ilalim ng kanyang pamumuno, ay ganap na kasama sa makabagong sistema pagtatanggol sa sarili nang walang armas - "SAMBO", bilang isang makapangyarihang bahagi ng monolitikong pundasyon ng sistemang ito.

Vasily Sergeevich OSCHEPKOV (1892-1937)

Noong Disyembre 1892, ipinanganak si Vasily Oshchepkov sa isang pamilya ng mga bilanggo sa nayon ng Aleksandrovsky Post sa Sakhalin. Sa edad na 11 siya ay naulila, inampon at bininyagan ng Metropolitan ng Tokyo. Noong Oktubre 29, 1911, sa edad na 18, pumasok siya sa Kodokan. Pagkaraan ng ilang oras, nagtapos siya sa Kodokan at nakatanggap ng black belt sa judo.

Noong 1914, sa Vladivostok, isang judo club ang binuksan sa SPORT society. Ang unang internasyonal na pagpupulong ng judo sa pagitan ng mga judoka ng Russia at Hapon ay ginaganap sa loob ng mga dingding ng bilog na ito. Noong 1917 sinuportahan niya ang Great October Revolution. Ang bagong pamahalaan ay ipinadala sa matagal na panahon sa Japan, China. Noong 1925 bumalik siya sa Russia, sa Novosibirsk. Sa Novosibirsk, sa pamamagitan ng utos ng Rebolusyonaryong Konseho ng Militar ng USSR, si Oshchepkov ay inarkila sa serbisyo ng tauhan ng Pulang Hukbo at hinirang bilang isang tagasalin ng militar sa isa sa mga departamento ng punong-tanggapan ng Siberian Military District.

Iniimbitahan kang magtrabaho bilang tagapagturo ng pagtatanggol sa sarili sa sangay ng Novosibirsk ng Dynamo.

Noong 1929, nakatanggap siya ng imbitasyon na magtrabaho sa Moscow, sa CDKA. Ang CDKA ay nag-oorganisa ng mga grupo upang pag-aralan ang kamay-sa-kamay na pakikipaglaban sa mga tauhan ng militar at mga manggagawa sa Army House, gayundin ang unang grupo ng kababaihan sa bansa. Kasunod nito, inayos ang mga klase para sa senior command staff ng Red Army.

Mula noong 1930, nagtuturo siya ng judo bilang isa sa mga akademikong disiplina sa Moscow Institute of Physical Education. Ang mga trainer na sinanay niya ay nagsimulang magturo ng judo sa Leningrad, Ukraine.

Sa simula ng 30s ng ikadalawampu siglo, naging aktibong bahagi siya sa pagbuo ng mga pamantayan ng GTO (Ready for Labor and Defense) complex, ang pangalawang antas kung saan ipinakilala ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili at disarming para sa mga kalalakihan at mga babae.
Si Oshchepkov ay isang taong may malawak na pananaw at, nagsasanay ng judo, unti-unting nagsimulang lumayo mula sa hindi matitinag na mga canon ng Hapon. Binago niya ang anyo at ipinakilala ang mga terminong Ruso. Pinapalitan ang busog ng isang ipinag-uutos na pagkakamay bago at pagkatapos ng laban, nagpapakilala ng paghahati sa mga kategorya ng timbang. Bilang karagdagan, si Vasily Sergeevich Oshchepkov ay patuloy na nagpapayaman at nagpapabuti ng mga diskarte sa pakikipagbuno at pagtatanggol sa sarili, na bumubuo ng mga pundasyon ng isang bagong uri ng martial arts.

Ang Oshchepkov ay nag-aayos ng mga mapagkumpitensyang pagpupulong sa mga mag-aaral ni Viktor Afanasyevich Spiridonov, pati na rin ang mga kinatawan ng isang bilang ng mga pambansang uri ng pakikipagbuno, lalo na sa mga wrestler ng Georgian chidaoba.

Si Vasily Sergeevich sa kanyang trabaho ay nagpatuloy mula sa katotohanan na ang maaasahan, malakas na mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili ay maaari lamang mabuo sa isang malawak at maaasahang batayan sa palakasan.

Sinuri ni Oshchepkov ang lahat ng umiiral noon pang internasyonal na martial arts, Chinese wushu at ilang pambansang uri ng wrestling mula sa punto ng view ng paggamit ng kanilang mga diskarte sa labanan.

Ang Oshchepkov ay maaaring marapat na ituring na isang tao na ang mga ideya at pag-unlad ay nagsilbing batayan para sa seksyon ng palakasan ng sistema ng SAMBO, isang seksyon na naa-access sa isang malawak na hanay ng mga tao, at ang mga diskarte at pamamaraan ng pagtatanggol sa sarili ay muling nagpuno sa seksyon ng labanan ng sistemang ito, pag-armas sa hukbo, mga espesyal na serbisyo, at pulisya ng mga hindi nakikitang sandata.

Ang ilang mga hindi sapat na kaalaman ay naguguluhan: kung nagsimula si Oshchepkov sa pakikipagbuno ng Hapon, kung gayon ang sambo at judo ay halos magkaparehong bagay? Hindi tulad ng mga indibidwal na ito, hindi ganoon ang iniisip ng mga eksperto sa judo ng Hapon. Noong unang bahagi ng ikaanimnapung taon, sa bisperas ng Tokyo Olympics, ang pinakamahusay na mga judoka ng Japan kasama ang kanilang mga coach ay unang dumating sa USSR at nakilala ang sambo, wala silang duda na ito ay isang ganap na independyente at orihinal na uri ng pakikipagbuno. Bago sila lumitaw ang isang sistema na panimula ay bago at mas advanced kaysa sa judo. Ang pakikipagbuno, na naglalaman ng arsenal nito kahit na mga diskarte na ganap na hindi pamilyar sa kanila, kung saan ang mga bisita ay nagmamadali upang makilala (Lukashev M.N., 1986). Kasabay nito, para sa mga espesyalista sa Hapon, isang malaking bahagi ng sistema ng SAMBO ang nanatili sa likod ng mga eksena - ang seksyon ng labanan, o tulad ng sinasabi nila - "combat SAMBO".

Inihanda batay sa mga materyales mula sa aklat ni M. N. Lukashev "Pedigree of SAMBO"

1936 Sa Moscow Institute of Physical Education, ipinagtanggol ni Anatoly Arkadyevich Kharlampiev ang kanyang tesis, kung saan nakolekta at inilarawan niya ang lahat ng mga diskarte na pinag-aralan niya sa ilalim ng gabay ni Vasily Sergeevich Oshchepkov, pati na rin ang mga diskarte mula sa isang bilang ng mga mapagkukunang pampanitikan. 1937 Si Vasily Sergeevich Oshchepkov ay namatay sa bilangguan. Siya ay kinasuhan ng espionage laban sa USSR.

Ang taong 1938 ay parehong punto ng pagbabago sa pag-unlad ng pakikipagbuno at pagtatanggol sa sarili, at isang makasaysayang milestone kung saan sinimulan ng unibersal na sistema ng SAMBO ang countdown nito. Noong Hunyo - Hulyo, ang 1st All-Union Coaching Camp ay ginanap sa Moscow, "na nagsama-sama ng mga coach ng iba't ibang uri ng pambansang wrestling - Kyrgyz, Tatar, Turkmen, Kazakh, Caucasian, atbp." (“Red Sport” Hunyo 27, 1938) at isang pang-agham at metodolohikal na kumperensya. Si Anatoly Kharlampiev, isang mag-aaral ni Vasily Sergeevich Oshchepkov, ay hinirang na senior coach ng kampo ng pagsasanay.
“Pambansang uri ng pakikibaka ng ating malawak Uniong Sobyet"," sabi ni Anatoly Kharlampiev sa kanyang talumpati sa kumperensya, "ay nagsilbing batayan para sa paglikha ng isang malaking karaniwang pakikipagbuno, na ngayon ay tinatawag nating lahat na Soviet freestyle wrestling.

Kasama sa Soviet freestyle wrestling ang lahat ng pinakamahusay na elemento mula sa mga sumusunod na pambansang uri ng wrestling: Georgian, Tatar, Karachay, Kazakh, Uzbek, Turkmen, atbp.

Sinabi pa ni Kharlampiev na kasama sa system ang pinaka orihinal na mga diskarte mula sa mga dayuhang uri ng wrestling: Finnish-French, Free-American, English wrestling ng Lancashire at Cumberland style, Swiss, Japanese judo at sumo.

Mula sa mga unang sandali ng paglalagay ng pundasyon nito, ipinalagay ng synthesized system ang pagiging bukas nito sa lahat ng pinakamainam at kapaki-pakinabang, nang hindi binibigyang prayoridad ang anumang bagay, at ang mga unibersal na patakaran, ayon kay Kharlampiev, ay dapat na nagbigay ng pagkakataon sa isang manlalaban ng anumang nasyonalidad, gamit ang kanyang mga paboritong diskarte mula sa pakikibaka ng mga tao, pati na rin ang iba, upang makipagkumpitensya nang pantay sa lahat.

Noon ang pangunahing konklusyon ay ginawa: hangga't ang paghahanap ay nagpapatuloy lamang sa larangan ng purong inilapat na mga sistema ng pagtatanggol sa sarili, na limitado sa bilang ng mga pamamaraan, maaaring walang tunay na pagtatanggol sa sarili. Ito ay nangangailangan ng isang pundasyon, at ang pundasyong ito ay dapat na pakikipagbuno. (Kharlampiev A.A., SAMBO system).

Noong Nobyembre 16, 1938, ang All-Union Committee on Physical Culture and Sports ay naglabas ng Order No. 633 "Sa pagbuo ng freestyle wrestling." "Ang pakikipagbuno na ito," sabi ng utos, "na nabuo mula sa pinakamahahalagang elemento ng mga pambansang uri ng pakikipagbuno ng ating malawak na Unyon at ilan sa mga pinakamahusay na diskarte mula sa iba pang mga uri ng pakikipagbuno, ay isang napakahalagang isport sa iba't ibang mga diskarte at aplikasyon nito. .” Ang araw na ito ay itinuturing na kaarawan ni SAMBO.

Noong Nobyembre 25-26, 1939, ang unang USSR championship sa "freestyle wrestling" ay ginanap sa Leningrad (ngayon ay St. Petersburg). “Freestyle wrestling” ang pangalan ng SAMBO wrestling noong panahong iyon.
Ang mga unang kampeon ng bansa ay: Kulikov N. T. (Leningrad) - 53 kg, Pitkevich V. E. (Leningrad) - 56 kg, Chumakov E. M. (Moscow) - 61 kg, Budzinsky A. A. (Moscow) - 66 kg, Nakelsky K. K. (Kharkov) - 72 kg, Ponomarenko I. D. (Kronstadt) - 79 kg, Koberidze K. E. (Moscow) - 87 kg, Ivanov G. T. (Leningrad) - +87 kg.
1940 Ang mga unang manual sa "freestyle wrestling" ni N. Galkovsky at R. Shkolnikov ay nai-publish. Sa parehong taon, isang aklat-aralin ang nai-publish para sa mga paaralan ng NKVD sa ilalim ng akda ni Viktor Pavlovich Volkov (mag-aaral ng V.S. Oshchepkov at V.A. Spiridonov) - "Kurso sa pagtatanggol sa sarili na walang armas "SAMBO"". Sa aklat na ito, sinubukan ni Viktor Pavlovich na pagsamahin ang pamana ng kanyang mga unang guro, at itinakda din ang kanyang konsepto ng pagtuturo ng sistema ng depensa at pag-atake. Salamat sa Volkov V.P.
At pagkaraan ng 31 taon, noong 1971, ipinagtanggol ni Volkov V.P. ang kanyang Ph.D kaangkupang pisikal mga wrestler ng sambo."

1941-1945. Ang Great Patriotic War, na nagsimula noong Hunyo 22, 1941, ay naantala ang pagdaraos ng mga kumpetisyon sa "freestyle wrestling" (SAMBO wrestling). Ngunit sinubukan din nito ang posibilidad na mabuhay ng SAMBO sa mga kondisyon ng labanan. Ang mga atleta at coach, na pinalaki sa sistema ng pagtatanggol sa sarili ng Sobyet, ay ipinagtanggol ang kanilang Inang Bayan nang may karangalan, lumahok sa pagsasanay ng mga mandirigma at kumander, at nakipaglaban sa hanay ng aktibong hukbo.

Noong 1943, namatay si Viktor Afanasyevich Spiridonov.

1946 Ang "Freestyle wrestling" ay nakuha na modernong pangalan- SAMBO wrestling. Ang konsepto ng sistema ng SAMBO ay nabuo bilang isang sistema na pinagsasama ang SAMBO wrestling (isang seksyon ng sports) at pagtatanggol sa sarili nang walang mga armas na "SAMBO" (isang seksyon ng labanan na idinisenyo upang malutas ang mga misyon ng labanan).

Isang All-Union Section ay ginagawa, SAMBO wrestling competitions ay ipinagpatuloy, at coaching camps ay ginaganap. Ang mga Sambo wrestler ay aktibong nakikibahagi sa muling pagtatayo ng bansa pagkatapos ng digmaan.
1947 Ang Mga Panuntunan para sa Mga Kumpetisyon sa Wrestling ng SAMBO ay inilathala nang nakapag-iisa. (Sambo wrestling: Mga panuntunan sa kumpetisyon. - M.: "Edukasyong pisikal at palakasan", uri. "Kr. Banner" - Ika-6 na uri. Transzheldorizdat, 1947).

Sa parehong taon, ang USSR SAMBO wrestling championship ay ipinagpatuloy. Ang ikatlong kampeonato ay magaganap sa Disyembre 16-19 sa Moscow. Ang mga kampeonato ng bansa ay regular na ginanap mula sa taong ito hanggang sa pagbagsak ng USSR noong 1991.

Noong Hunyo 18, 1948, ang All-Union Committee para sa Physical Culture and Sports sa ilalim ng Konseho ng mga Ministro ng USSR ay unang inaprubahan ang SAMBO Wrestling Program para sa mga seksyon ng palakasan pangkat ng kulturang pisikal.

1949 Ang unang edisyon ng aklat ni Anatoly Arkadyevich Kharlampiev na "SAMBO Wrestling" ay nai-publish. Nagsisimula ang libro sa mga sumusunod na salita: "Ang mga pamamaraan na ginamit sa pakikipagbuno sa sambo ay batay sa siyentipikong data sa kanilang pamamaraan. Sa isang kaso - ang angkop na paggamit ng mga body levers; sa isa pa - ang aplikasyon ng mga batas ng paggalaw ng isang kadena ng mga link katawan ng tao; sa pangatlo - pagkamit ng kidlat-mabilis na paggalaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga bilis, atbp. - sa lahat ng kaso sa sambo wrestling, ang tagumpay ay hindi nakasalalay sa random na pagtuklas ng isang matagumpay na pamamaraan, ngunit sa tamang pagsusuri ng mga paggalaw ng katawan ng tao."

Dagdag pa sa kabanata na nakatuon sa mga taktika, isinulat ni Kharlampiev: "Sa ganoong paraan kumplikadong anyo Sa isang sport tulad ng sambo wrestling, ang technique, physical at volitional na katangian lamang ay hindi sapat upang makamit ang kumpletong tagumpay sa mga kumpetisyon. Ang mga taktika sa lahat ng pagkakaiba-iba nito ay gumaganap ng isang malaking papel kapwa sa isang indibidwal na labanan at sa buong kumplikado ng mga kumpetisyon. Samakatuwid, sa sambo, ang pag-aaral ng mga pinaka-makatwirang paraan upang talunin ang isang kalaban ay dapat bigyan ng isang mahalagang lugar."

Ang 50s ng ika-20 siglo para sa SAMBO ay minarkahan ng pagpasok nito sa internasyonal na arena. Nagsimula ang lahat sa mga dayuhang estudyante na nag-aral sa Unyong Sobyet. Dahil naging interesado sila sa Sambo sa ating bansa, itinaguyod nila ito sa kanilang sariling bayan (Lukashev M.N., 1986).

1953 Ang "Voenizdat" ay nag-publish ng "para sa opisyal na paggamit" ng dalawang libro ni Anatoly Arkadyevich Kharlampiev - "Combat SAMBO Techniques" at "Special SAMBO Techniques".

Sa parehong taon, ang unang disertasyon para sa antas ng Kandidato ng Pedagogical Sciences (Ph.D. thesis), na nakatuon sa SAMBO, ay ipinagtanggol. Ang may-akda ng gawaing pang-agham ay si Evgeny Mikhailovich Chumakov (Methodology para sa pag-aaral at pagpapabuti ng SAMBO wrestling techniques, State Center for Physical Culture na pinangalanang I.V. Stalin. - M., 1953).

1957 Noong Nobyembre, ang unang opisyal na pagpupulong ng USSR sambo wrestlers ay naganap kasama ang mga kinatawan ng judo, wrestlers mula sa Hungary. Sa Dynamo stadium sa Moscow, nanalo ang mga wrestler ng Unyong Sobyet ng isang nakakumbinsi na tagumpay, na may markang 47:1, laban sa mga tagasunod ng Japanese wrestling. Ang aming mga wrestler sa sambo ay lumaban ayon sa mga patakaran ng judo sa pulong na ito.

Sa parehong taon, nabuo ang unang dayuhang sambo federation - ang Sambo Wrestling Federation People's Republic Bulgaria.
1958 Ang unang Sambo wrestling championship ng People's Republic of Bulgaria ay gaganapin - ito ang unang paligsahan sa antas na ito sa ibang bansa.
Sa Belgium, sa Brussels world exhibition na "Expo-58", isang demonstrasyon ng mga pamamaraan ng SAMBO ang naganap. Ang sikat na sambo wrestlers na sina G. Schultz at A. Karashchuk ay nakibahagi sa mga pagtatanghal ng demonstrasyon.

Ang aklat na "SAMBO Wrestling Tactics" ni Anatoly Arkadyevich Kharlampiev ay nai-publish. Sa panimula, isinulat ni Kharlampiev: "Tulad ng nalalaman, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga paraan ng pakikidigma at mga taktikal na plano ay palaging nagbabanta sa pagkatalo. Samakatuwid, sa aklat na ito ang mga taktika ay ipinakita bilang organikong konektado sa pamamaraan ng sambo, kasama ang estado ng pisikal, moral at kusang mga katangian ng atleta. At higit pa: "Isinasaalang-alang lamang ng aklat na ito ang mga taktika ng Sambo wrestling, na iniiwan ang mga taktika ng paggamit ng mga diskarte sa pakikipaglaban ng pagtatanggol sa sarili." Ang mga taktika ng mga diskarte sa labanan ay binuo sa ilalim ng pamagat na "para sa opisyal na paggamit." Ito ay isang libro kung saan mataas na lebel ang karanasan ng sining ng pakikipaglaban ng maraming mga wrestler ng sambo ay pangkalahatan.

1962 Ang isang seksyon ng judo ay inayos sa USSR SAMBO Federation. Ang mga Sambo wrestler ay patuloy na aktibong naghahanda para sa 1964 Olympic Games sa Tokyo, kung saan magsisimula ang judo.

1965 Ang SAMBO Federation ay ginagawa sa Japan.
1966 Sa FILA Congress, na ginanap sa American city of Toledo, kinilala ang SAMBO wrestling bilang isang international sport.

Sa parehong taon, sa taglagas, isang pangkat ng mga Japanese sambo wrestlers ang dumating sa Unyong Sobyet sa unang pagkakataon. Ang mga panauhin ay nagdaos ng apat na pagpupulong ng tugma: sa Tbilisi, Chisinau, Kyiv at Moscow. Nabigo silang manalo sa alinman sa mga laban, sa kabila ng katotohanang hindi sila tinutulan ng pinakamalakas na wrestler ng sambo Sobyet (Lukashev M.N., 1986).

1967 Ang unang internasyonal na SAMBO friendship tournament ay ginaganap sa Riga. Ang mga atleta mula sa Bulgaria, Yugoslavia, Mongolia, Japan at USSR ay nakibahagi sa kompetisyon. Mula sa taong ito, ang mga internasyonal na kompetisyon ay regular na ginaganap sa iba't ibang bansa sa buong mundo.

Ang unang opisyal na internasyonal na mga kumpetisyon sa sambo, na ginanap noong 1967 sa Riga, ay inilarawan sa mga artikulo sa archival ng pahayagan na "Soviet Latvia" / 12-19.12.1967 (lahat ng mga artikulo ay nai-publish sa seksyong "Mass Media").

Setyembre 28, 1970 Itinatag ni David Lvovich Rudman ang SAMBO-70 na paaralan sa Moscow.

1971 Ang SAMBO ay kasama sa Spartakiad ng mga Tao ng USSR.
1972 Sa USSR, sa Riga, ginanap ang unang European SAMBO wrestling championship. Ang mga atleta mula sa Bulgaria, Great Britain, Spain, USSR, Yugoslavia, Iran, Mongolia, at Japan ay nakibahagi sa kompetisyon. Sa oras na iyon, ang European Championship ay bukas, na nagpapaliwanag sa pakikilahok ng mga wrestler mula sa Asya dito.

Si Mikhail Nikolaevich Lukashev sa kanyang aklat na "Pedigree of SAMBO" ay sumulat tungkol sa pagbubukas ng kumpetisyon: "Isang kakaibang plauta - "duduk" at isang maliit na tambol na "doli" ay nagsimula ng isang temperamental na melody, sa mga tunog kung saan ang mga mandirigmang Georgian ay nakipagdigma sa labanan. ang mga nakalipas na panahon. Dalawang matipunong lalaki na may itim na buhok na may sinturon na walang manggas na vests - chokhas - naglakad sa kahabaan ng carpet sa isang maikling sayaw, na nagsisilbing tradisyonal na warm-up sa Georgian national wrestling chidaoba. At pagkatapos ang mga wrestler ay mahigpit na naghawak sa isa't isa sa pamamagitan ng mga panga, at biglang, mula sa isang cornucopia ng mabilis, tulad ng isang shot, sweeps, hooks, wraps, grasps...
Ang laban na ito, ayon sa lahat ng mga patakaran ng sinaunang Georgian wrestling, ay naganap hindi sa Caucasus, ngunit isang magandang dalawang libong kilometro mula sa Georgia - sa bulwagan ng Riga Sports Palace "Daugava" sa grand opening ng unang European Sambo Wrestling Championship sa kasaysayan ng sports noong 1972...
At kaya, pinapalitan ang isa't isa, maliwanag at makulay, isa-isa, maraming uri ng martial arts na umiiral sa mga mamamayan ng multinasyunal na Unyong Sobyet ang naganap. Ito ay isang kahanga-hangang buhay na paglalarawan ng mga uri ng pambansang pakikipagbuno na nagdala ng kanilang pinakamahusay na mga diskarte sa arsenal ng Sambo.

Ang mga unang European champion ay: V. Kyllenen (USSR) - 58 kg, A. Hosh (USSR) - 62 kg, K. Gerasimov (USSR) - 66 kg, V. Nevzorov (USSR) - 70 kg, A. Fedorov ( USSR) ) - 75 kg, Ezerskas Ch (USSR) - 80 kg, Nishinaki N (Japan) - 86 kg, Saito N. (Japan) - 93 kg, Novikov S. (USSR) - 100 kg, Kuznetsov V. ( USSR) - higit sa 100 kg.

1973 Ang unang World Sambo Championship ay nagaganap sa Farah Stadium sa Tehran. Mga atleta mula sa Bulgaria, Great Britain, Spain, Italy, Yugoslavia, USSR, USA, Iran, Mongolia, South Korea at Japan.

Ang mga unang kampeon sa mundo ay: Georgadze G. V. (USSR) - 48 kg, Shor A. I. (USSR) - 52 kg, Yunak M. M. (USSR) - 57 kg, Garanakh Ch (Mongolia) - 62 kg , Rudman D. L. (USSR) - 68 kg, Fedorov A. S. (USSR) - 74 kg, Ezerskas Ch I. (USSR) - 82 kg, Tediashvili L. K. (USSR) - 90 kg, Danilov N. S. (USSR) - 100 kg, Klivodenko V. I. (USSR) - higit sa 100 kg. .
1976 Ang isang libro ng maalamat na master sambo na si Evgeny Mikhailovich Chumakov, "Mga taktika ng isang sambo wrestler," ay inilathala. Sa aklat na ito, batay sa karanasan ng mga bihasang wrestler at ang mga resulta siyentipikong pananaliksik, Sinasaklaw ni Evgeniy Mikhailovich ang mga isyu ng taktikal na pagsasanay ng mga wrestler ng sambo, nagsasagawa ng malalim na pagsusuri ng mga laban at diskarte.

Sa simula ng kanyang libro, isinulat ni Evgeniy Mikhailovich: "Upang matagumpay na makabuo ng isang plano ng aksyon, ang isang wrestler ay nangangailangan ng kaalaman at karanasan. Dapat niyang masuri ang mga kakayahan ng kanyang sarili at ng kanyang mga kalaban, kung hindi, hindi siya makakapili. ang tamang taktika at ipatupad ito. Ang taktika ay parehong sining at agham. Ang Sambo wrestling ay nakaipon ng makabuluhang karanasan sa paggamit ng mga taktikal na aksyon, na mga nakaraang taon intensively summarized at systematized."

1977 Ang unang World Cup ay nilalaro sa Spain sa Oviedo.
Sa parehong taon, naganap ang unang Pan-American SAMBO Championship (Puerto Rico)

1979 Ang isang tao na ganap na inialay ang kanyang buhay sa SAMBO, si Anatoly Arkadyevich Kharlampiev, ay namatay.

Ang unang libro sa sambo para sa mga bata ay nai-publish. Ang may-akda ng libro, si David Lvovich Rudman, ay isang sikat na atleta at coach. Sinimulan niya ang kanyang aklat sa mga salitang: “Mahal na kaibigan! Hindi ko alam kung ilang taon ka na at kung pamilyar ka sa sambo wrestling. Ngunit kinuha mo ang aklat na ito at sinimulang basahin ito." At sa ibaba lamang: "Huwag asahan ang mga supernatural na recipe at mahiwagang lihim mula sa akin. Ang pinaka-super-misteryosong recipe ay matagal nang ipinahayag. Trabaho ang sport! Gusto mo bang maging sambist? Isang kahanga-hangang hiling. Ngunit ang pagnanais lamang ay hindi sapat. Maaari kang humiga sa sofa, magbasa ng mga libro sa sambo at mangarap na maging isang kampeon. Maaari kang makipag-usap ng maraming at matalino tungkol sa pakikipagbuno at alam ang mga pangalan ng lahat ng mga diskarte. Pero wala pa rin magawa. Samakatuwid, kailangan mong magtrabaho nang husto, walang pag-iimbot, at matalino. Maghanap, magkamali, matalo at manalo. At maniwala, lubos na maniwala sa iyong sarili, sa iyong pagkatao, sa iyong kalooban."

1981 Ang SAMBO ay kasama sa Bolivarian Games (South America).
Mula noong 1982, ang internasyonal na sambo wrestling tournament na "Memorial of Anatoly Arkadyevich Kharlampiev" ay ginanap sa Moscow. Ang tournament na ito ay naging tradisyonal na, at para sa bawat sambo wrestler, ang pakikilahok sa mga kompetisyong ito ay isang malaking karangalan.

Sa parehong taon, ang SAMBO ay kasama sa programang Cruz del Sur Games (South America, Argentina)

Noong 1983, ang unang World Women's Sambo Championship ay ginanap sa Spanish city of Madrid. Sa team competition, unang puwesto ang kinuha ng mga atleta mula sa Spain, pangalawa ng USA, pangatlo sa Venezuela, pang-apat ng Norway, panglima ng France at pang-anim na pwesto ng koponan mula sa Switzerland. Kapansin-pansin na ang mga babaeng sambo wrestler ng Sobyet ay hindi nakibahagi sa mga kumpetisyon na ito.

Kasama ang SAMBO sa programa ng Pan-American Games.
1984 Ang isang utos sa pagbuo ng SAMBO sa mga kababaihan sa USSR ay nilagdaan.
1984 Sa founding Congress sa lungsod ng Bilbao (Spain), ang International Amateur Sambo Federation, International Amateur Sambo Federation (FIAS), ay nilikha, na noong 2001 sa susunod na Kongreso ay pinalitan ng pangalan ang World Sambo Federation (WSF). Ang unang pangulo ng FIAS ay ang Kastila na si Fernando Compte. Si John Henson mula sa Estados Unidos ng Amerika ay nahalal na unang pangalawang pangulo.

1985 Ang FIAS ay isinama sa GAISF (AGFIS). GAISF - World Association of International Sports Federations / General Association of International Sports Federations)

1986-1991. Ang Perestroika ay puspusan na sa USSR. Ang lahat at lahat ay itinatayo muli. Ang gawain ay isinasagawa sa isang malaking sukat. Ang mga tao ay higit na nakakakuha. Sa Unyon, ang mga mamamahayag na "nahuli" ang alon ng pag-debunking sa nakaraang rehimen ay nagsimulang "kagat" rin ang SAMBO, dahil ang internasyonal na sistemang ito ay nilikha sa USSR, na nangangahulugang "hindi lahat ay nasa ayos" dito... Sa oras na ito, ang mga bagong estado ay sumasali sa FIAS , parami nang parami ang mga taong nag-aaral ng sambo sa buong mundo. Ang mga atleta, coach at hukom ay patuloy na nagtatrabaho, at ang mga kumpetisyon sa iba't ibang antas ay ginaganap, mula sa mga paligsahan sa club hanggang sa mga kampeonato sa mundo. Ang sambo ng kabataan at kababaihan ay aktibong umuunlad.

1986 Ang unang Asian SAMBA Cup ay ginanap sa Tokyo (Japan) TUNGKOL SA.

1987 Sa unang pagkakataon, gaganapin ang World SAMBO Cup sa Africa, Casablanca (Morocco).

1989 Unang World Junior Championships New Jersey (USA)

1991-1997. Ang pagbagsak ng Unyong Sobyet ay nagdulot ng napakalaking pagbabago sa buong mundo. Ang mga kahihinatnan ng kaganapang ito ay higit na naramdaman ng mga ordinaryong tao na naninirahan at nagtrabaho sa isang malaking bansa. Maraming bagay ang nangyari sa ating bansa;

Nagkaroon din ng split sa mundo ng SAMBO. Ang mga alternatibong internasyonal na organisasyon ay ginagawa sa FIAS - una, at pagkatapos ay isang pangalawang internasyonal na pederasyon ng sambo. Tatlong kampeonato sa mundo ang gaganapin nang sabay-sabay. Ang kabuuang antas ng mga internasyonal na kumpetisyon ay bumabagsak. Nilamon ng mga sigalot at sigalot ang mga pinuno ng mga bagong likhang organisasyon;

Para naman sa mga "ordinaryong" sambo wrestlers, nananatili pa rin silang tapat sa kanilang layunin. Ngunit ang pulitika ay matigas ang ulo na nakikialam sa SAMBO. Nasira ang pagkakaisa. Ang mga mamamahayag ay gumagawa ng isang karera sa pamamagitan ng pagtikim sa "madilim na sulok" ng kasaysayan ng sambo, paghahasik ng pagdududa at kawalan ng tiwala sa mga tao. Ang mga ugnayan ng mga wrestler ng sambo mula sa mga republika ng dating Unyon ay pinuputol, at ang mga internasyonal na ugnayan ay nagugulo. Maraming mga wrestler ng sambo ang umalis sa teritoryo ng gumuhong USSR, nagsimulang manirahan at magtrabaho sa ibang mga bansa sa mundo, ang ilan ay patuloy na nagpapasikat ng sambo sa ibang bansa.

1991 Isang alternatibong internasyonal na pederasyon ng sambo ay nilikha - Federation Mondiale de Sambo (FMS), na pinamumunuan ng dating punong kalihim ng FIAS, ang Pranses na si Etienne Labrousse.
Sa parehong taon, ang unang presidente ng FIAS, si Fernando Compte, ay nagbitiw at pinalitan ng Amerikanong si J. Henson, na namuno sa FIAS noong 1992. Ang Japanese na si Tomoyuki Horimai ay nahalal na punong kalihim noong 1993. Ang taon ng FIAS split. Ito ay sa taong ito na mayroong dalawang organisasyon sa mundo na may parehong pangalan - FIAS. Naturally, itinuturing ng bawat organisasyon ang sarili na nangingibabaw. Ang presidente ng isang FIAS ay si J. Henson, ang isa pang FIAS ay pinamumunuan ni Tomoyuki Horimai, at ang kanyang kinatawan, i.e. Ang Russian Mikhail Ivanovich Tikhomirov ay nahalal na unang bise-presidente. Alalahanin natin na sa panahong ito ay may isa pang international federation (FMS) sa pamumuno ni Etienne Labrousse. Sa mundo ng SAMBO, magsisimula ang "undercover fight". Bilang resulta ng kawalan ng kasunduan ng mga pinuno, ang internasyonal na SAMBO sa kabuuan ay natatalo. Ibinubukod ng GAISF (AGFIS) (World Association of International Sports Federations) ang mga di-pagkakaisa na mga wrestler ng sambo mula sa mga hanay nito.

1997 Sa Russia, ang International SAMBO Academy (Kstovo) ay nagho-host ng XXI World SAMBO Championship, at naganap ang pag-iisa ng FMS (Etienne Labrousse) at FIAS (Tomoyuki Horimai). Sa parehong taon, si Mikhail Ivanovich Tikhomirov ay naging pangulo ng FIAS. Sa unang pagkakataon sa kasaysayan ng International Amateur SAMBO Federation, pinamumunuan ito ng isang Ruso. Ang pag-iisa ng dalawang pederasyon ay may magandang epekto sa pagpapasikat ng SAMBO sa mundo.

1998 Ang pagiging kasapi ng FIAS/FIAS (Mikhail Tikhomirov) sa GAISF (AGFIS), isang pandaigdigang asosasyon na nagkakaisa sa mga pederasyon ng lahat ng palakasan, ay naibalik. Listahan ng mga miyembro ng asosasyon. Ang pansamantalang pagbubukod mula sa AGFIS ay nangyari dahil sa isang split sa FIAS. Ngayon ang lahat ng mga kaguluhang ito ay nasa likod natin, ang pakikipagbuno ng sambo ay muling isasama sa programa ng World Games ng mga non-Olympic na palakasan. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng pakikipagbuno ay muling magaganap sa Universiade and Police Games (K. Tinovitsky, 1998).
Oktubre 19, 2001. Sa susunod na Kongreso ng International Amateur Sambo Federation (FIAS/FIAS), na ginanap sa Russia sa lungsod ng Krasnoyarsk, napagpasyahan na palitan ang pangalan ng International Amateur Sambo Federation, International Amateur Sambo Federation (FIAS/FIAS) sa Mundo SAMBO Federation (WSF/ WSF).

Dapat pansinin na ang organisasyong pinamumunuan ng Amerikanong si John Henson, na tinawag na FIAS West, ay patuloy na umiiral hanggang ngayon. Sa ilalim ng pamumuno ng federation na ito, ang mga world championship nito, world cups, at iba pang internasyonal na kompetisyon ay ginaganap. Totoo, maraming mga atleta, kabilang ang mga wrestler ng sambo Russian, ay hindi nakikilahok sa mga paligsahan na ito... Siyempre, sinusubukan ng pamamahala ng WSF na makahanap ng mga contact sa pamamahala ng FIAS West. Ngunit habang ang mga personal na interes ng "kaharian sa trono" ay natatabunan ang pangkalahatang interes ng pagpapasikat at pag-unlad ng SAMBO, ang tanong na "Sino ang nagpapatakbo ng International SAMBO?"

Mga reaksyon sa artikulo

Nagustuhan mo ba ang aming site? Sumali ka o mag-subscribe (makakatanggap ka ng mga abiso tungkol sa mga bagong paksa sa pamamagitan ng email) sa aming channel sa MirTesen!

Mga palabas: 1 Saklaw: 0 Binabasa: 0

Ang self-defense without weapons (SAMBO) ay isa sa ilang uri ng martial arts na may eksklusibong pinagmulang Russian. Ito ay binuo na isinasaalang-alang ang kaisipan ng Russia, ngunit may posibilidad ng higit na kahusayan sa iba pang mga sports: boxing, judo, jiu-jitsu, atbp. Ang pagsilang at mabilis na pag-unlad nito ay naganap sa panahon bago ang Great Patriotic War. Opisyal, ang petsa ng kapanganakan ay itinuturing na 1938. Iniuugnay ng mga mananalaysay ang isang malaking bilang ng mga tao sa mga founding father, at patuloy pa rin silang nagtatalo tungkol sa paksang ito.

Ang tanging bagay na masasabi nang may malaking kumpiyansa ay ang sambo ay isang symbiosis ng napakalaking bilang ng martial arts na pinag-aralan sa mga bansa sa rehiyon ng Asya. Sa paglipas ng panahon, kinilala mismo ng mga kinatawan ng mga tradisyonal na paaralan ng martial arts ang karapatan ng sambo na kumuha ng isang marangal na lugar bukod sa iba pa na may libu-libong taon ng kasaysayan.

Ano ang sambo at anong uri nito ang umiiral?

Sa panahon ng pagbuo ng freestyle wrestling, tulad ng orihinal na tawag sa sambo, ang gawain ay itinakda upang magamit ito sa anumang matinding kondisyon: sa taglamig sa kalye, sa isang masikip na silid, atbp. Ang mga pwersang panseguridad ng bansa, kung saan binuo ang ganitong uri ng pakikibaka, ay kailangang makapag-disarm at mapigil ang isang kriminal nang walang nakamamatay na kinalabasan, gamit ang masasakit na pamamaraan. Noong 1947, nakuha ng freestyle wrestling ang modernong pangalan nito.

Ang pagiging natatangi ng sambo sa pangkalahatan, bilang isang anyo ng pakikipagbuno, ay nakasalalay sa patuloy na pag-unlad nito. Ang mga bagahe ng mga diskarte ay gumamit ng mga numero sa libu-libo, at pinupunan bawat taon, na nagiging mas at mas epektibo. Ang mga diskarte ay binuo sa isang tiyak na sistema at ginagamit batay sa mga pagpipilian sa pag-atake ng kalaban. Ang sistema ng pagsasanay para sa mga atleta ng ganitong uri ay kinikilala sa mundo bilang isa sa mga pinakamahusay. Ayon sa istatistika, sa sa sandaling ito ito ay pinag-aaralan sa mahigit pitumpung bansa sa buong mundo.

Sa paglipas ng panahon, ang mga paaralan para sa pag-aaral ng sambo ay naging magagamit sa mga ordinaryong mamamayan. Ang pangangailangan para sa kaalaman sa mga pangunahing diskarte sa pagtatanggol sa sarili ay kasama sa mga pamantayan ng Second Degree GTO. Kasabay nito, nahahati ito sa mga uri:

• laro(classical) - kahit sino ay maaaring magsimulang magsanay, ang mga internasyonal na kumpetisyon ay gaganapin, ito ay kinikilala bilang isang Olympic sport, ngunit hindi kailanman kasama sa programa ng Olympic Games;
• Labanan– orihinal na inilaan para lamang sa pulisya, mga hukbo sa hangganan, KGB at iba pang espesyal na pwersa. Sa paglipas ng panahon, ang ganitong uri ng pagtatanggol sa sarili ay naging available sa publiko at nakakuha din ng pangkalahatang katanyagan. Ngunit ang ilang mga aplikasyon ay itinuturo lamang sa mga yunit ng mga ahensyang nagpapatupad ng batas.

Sports (klasikal) sambo

Isang uri ng martial arts na nagsasangkot ng mabisang depensa sa panahon ng pag-atake at defensive. Ang isang tiyak na hanay ng mga patakaran ay binuo. Ang mga atleta ay hinati ayon sa edad, kasarian at mga kategorya ng timbang. Ang tagumpay ay iginagawad batay sa mga puntos na nakuha para sa pagganap ng mga diskarte sa kapangyarihan. Salamat sa isang masakit o nakakasakal na pamamaraan, posibleng manalo ng maagang tagumpay sa isang laban. Maaari rin itong igawad para sa isang epektibong paghagis.

Ito ay isport sa pinakadalisay nitong anyo, sa pinakamahusay na mga tradisyon pakikibaka sa antas ng internasyonal. Present minimal na panganib ng pinsala. Angkop para sa mga gustong matuto ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili, pagbutihin ang pisikal na fitness, dagdagan ang lakas at pagtitiis. Kung magpasya kang ipadala ang iyong anak upang maglaro ng sports, ito ay isang opsyon, isang mahusay na alternatibo sa martial arts. Kasabay nito, ang hanay ng mga diskarte na pinagkadalubhasaan ay angkop hindi lamang para sa pagtatanggol sa sarili, ngunit magpapahintulot sa iyo na magpatuloy sa pagsasanay sa tulad ng isang Olympic form bilang Japanese judo.

Mas idinisenyo para sa opensa kaysa depensa. Bilang karagdagan sa paggamit ng wrestling arsenal mula sa klasikal na sambo, pinapayagan ang mga diskarte sa pag-strike. May mahigpit na paghihigpit sa edad sa paggamit ng masakit at nakakasakal na pamamaraan. Ang mga strike ay maaaring ihatid sa anumang bahagi ng katawan sa buong katawan ng kalaban, maliban sa mga masakit na puntos na mahigpit na tinukoy ng mga patakaran. Upang mabawasan ang mga pinsala, ginagamit ang mga kagamitan sa proteksyon: isang helmet na ginagamit sa amateur boxing, isang mouthguard upang protektahan ang mga ngipin, malambot na guwantes na hindi nakakasagabal sa mga grip.

Dahil sa mga kakayahan ng teknolohiyang ginamit, ang mga labanan ay mukhang dynamic at hindi tumatagal ng mahabang panahon, dahil madalas itong nauuwi sa knockdowns at knockouts. Nagkamit sila ng napakalaking katanyagan sa mixed martial arts dahil sa kanilang versatile na paggamit sa labanan.

Ano ang pagkakatulad nila?

• Dinisenyo para sa proteksyon nang walang armas.
• Mayroon silang isang karaniwang kasaysayan at bansa ng paglikha.
• Isang mabisang lunas para sa pisikal na kaunlaran at pagtaas ng tibay.
• Pinagsama ang lahat pinakamahusay na mga diskarte mundo martial arts;
• Sa kahulugan at diwa ito ay mas malapit sa mga taong Ruso kaysa sa martial arts.
• Bilang resulta ng pagsasanay, nabuo ang isang pakiramdam ng balanse, kapwa may kaugnayan sa kaaway.
• Ang mga internasyonal na paligsahan ay gaganapin.

Umiiral na mga pangunahing pagkakaiba

1. Ang Combat sambo ay binuo para sa mga ahensyang nagpapatupad ng batas. Ang klasikong hitsura ay isang inangkop na bersyon para sa pagtatanggol sa sarili ng sibilyan.
2. Sa Sambo, ang pagtatanggol ay isinasagawa "marahan", nang hindi umaatake. Ang uri ng labanan ay marahas na umaatake, gamit ang lahat ng paraan ng pag-impluwensya sa kaaway. Kumpleto at mabilis na neutralisasyon ng kaaway ang kanyang pangunahing gawain. Para sa kadahilanang ito, madalas itong nakaposisyon bilang isang uri ng mixed martial arts.
3. Maaari kang sumali sa sport ng Sambo sa anumang edad. Kapag lumipat sa bersyon ng labanan nito, ipinapayong nasa likod mo ang mga bagahe ng klasikong sambo.
4. Ang entertainment at dynamism ng sparring matches sa combat sambo ay nagdaragdag ng panganib ng iba't ibang pinsala sa mga atleta. Sa bersyon ng palakasan, bihira ang mga ganitong kaso.

Kapag pumipili kung aling uri ng sambo ang magsanay, huwag kalimutan para sa kung anong mga layunin ang bawat uri ng orihinal na Russian martial art na ito ay naimbento.

Kung binisita mo ang aming website at binuksan ang seksyong "Tungkol sa SAMBO", nangangahulugan ito na interesado ka dito o hindi bababa sa mausisa. Sa anumang kaso, ang iyong nabasa ay hindi mag-iiwan sa iyo na walang malasakit. Ang SAMBO - isang makapangyarihang paraan ng pagtatanggol sa sarili, pisikal at espirituwal na edukasyon - ay naimbento sa Unyong Sobyet at mabilis na kumalat sa buong mundo. Ang mga wrestler ng USSR Sambo ay nanalo ng maraming medalya pinakamataas na kalidad hindi lamang sa SAMBO, kundi pati na rin sa judo, freestyle at classical wrestling, at mga laban na walang mga panuntunan. Matapos makumpleto ang kanilang mga pagtatanghal sa palakasan at huwad ang kanilang pagkatao, maraming mga wrestler ng sambo ang naging mga kilalang siyentipiko, militar at pampulitika. Ang mga ito ay matapang at walang pag-iimbot na mga tao na kilala ngayon ng buong mundo.

KAYA:

SAMBO (isang pagdadaglat na hango sa pariralang “SELF-DEFENSE WITHOUT WEAPONS”)- isang uri ng combat sports at kumplikadong sistema pagtatanggol sa sarili, na binuo sa USSR. Sa SAMBO, pinagsama ng mga may-akda (Anatoly Kharlampiev, Vasily Oshchepkov, Viktor Spiridonov) ang mga diskarte ng maraming pambansang martial arts, kabilang ang Georgian chidaoba, Tatar, Karachay, Kazakh, Uzbek, Turkmen, Finnish-French, Free-American, English, Swiss wrestling , Japanese judo at sumo.

Kasaysayan ng labanan sa sports

Ang pakikibaka sa bukang-liwayway ng sangkatauhan ay tumulong na panatilihing buhay ang mga tao at magbigay ng pagkain para sa kanilang sarili. Ang naipon na karanasan ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, at sa paglipas ng panahon, ang pakikipagbuno ay kinikilala bilang isang paraan ng pisikal na pag-unlad at ang paglilinang ng mga mahalagang inilapat na kasanayan.

Ang mga primitive na labanan ay naging isang isport pagkatapos na lumitaw ang mga patakaran para sa kanilang pag-uugali. Ang unang impormasyon tungkol sa mga labanan sa palakasan ay halos limang libong taong gulang: binanggit sila sa mga epiko ng Babylonian at Indian, mga salaysay ng Tsino, ang kanilang mga imahe ay nasa sinaunang Egyptian bas-relief.

Sa Sinaunang Greece, ang pakikipagbuno ay bahagi ng programa ng sinaunang Palarong Olimpiko. Bilang karagdagan, ito ay bahagi ng sistema ng pisikal na edukasyon para sa mga bata at kabataan, kabilang ang sprinting, long jump, javelin at discus throwing. Ang mga unang tuntunin ng mga kumpetisyon sa pakikipagbuno ay binuo at inilarawan ng tagapagtatag ng Athens, Theseus.

Ang mga tradisyon ng sinaunang pakikipagbuno ng Griyego ay muling binuhay noong kalagitnaan ng ikalabinsiyam na siglo sa France. Ang sport na ito ay unang tinawag na French, pagkatapos ay classical wrestling, at ngayon ay tinatawag itong Greco-Roman wrestling.

Halos kaagad, ang French wrestling ay dumating sa Amerika. Narito ang pag-unlad nito ay tumatagal sa isang bagong direksyon, na sa modernong sports ay tinatawag na freestyle wrestling.

Ang Greco-Roman wrestling ay isinama mula pa sa simula sa programa ng modernong Olympic Games, na muling binuhay ni Pierre de Coubertin noong 1886. At noong 1904, ang freestyle wrestling ay kasama sa programa ng Mga Laro.

Ang bawat bansa ay may sariling pambansang uri ng pakikipagbuno. At sa teritoryo dating USSR Mayroong halos kasing dami ng mga bansa - kabilang ang Georgian Chidaoba, Tatar Kuresh, Karachay Tutush, Russian wrestling. Lahat sila, pati na rin ang karanasan ng kulturang Europeo at Asyano, ang naging batayan ng SAMBO.

Chronicle ng Sambo

1936 Sa Moscow Institute of Physical Education, ipinagtanggol ni Anatoly Kharlampiev ang kanyang tesis, kung saan kinolekta niya at inilarawan ang lahat ng mga pamamaraan na kanyang pinag-aralan sa ilalim ng gabay ni Vasily Oshchepkov at nakolekta nang nakapag-iisa.

1938 Ang 1st All-Union Coaching Camp ay nagaganap sa Moscow, "na nagsama-sama ng mga coach ng iba't ibang uri ng pambansang pakikipagbuno - Kyrgyz, Tatar, Turkmen, Kazakh, Caucasian, atbp." (“Red Sport” noong Hunyo 27, 1938), at isang kumperensyang siyentipiko at pamamaraan. Ang mag-aaral ni Oshchepkov na si Kharlampiev ay hinirang bilang senior coach ng training camp.

"Mga pambansang uri ng pakikibaka ng ating malawak na Unyong Sobyet,- Sinabi ni Kharlampiev sa kumperensya, - nagsilbing batayan para sa paglikha ng isang malaking karaniwang pakikipagbuno, na ngayon ay tinatawag nating lahat na Sobyet na freestyle wrestling. Kasama sa Soviet freestyle wrestling ang lahat ng pinakamahusay na elemento mula sa mga sumusunod na pambansang uri ng wrestling: Georgian, Tatar, Karachay, Kazakh, Uzbek, Turkmen, atbp.

Idinagdag niya na kasama sa system ang pinaka orihinal na mga diskarte ng Finnish-French, Free-American, English wrestling ng Lancashire at Cumberland style, Swiss, Japanese judo at sumo.

Mula sa mga unang sandali ng paglalagay ng pundasyon nito, ipinalagay ng synthesized system ang pagiging bukas nito sa lahat ng pinakamainam at kapaki-pakinabang, nang hindi binibigyang prayoridad ang anumang bagay, at ang mga unibersal na patakaran, ayon kay Kharlampiev, ay dapat na nagbigay ng pagkakataon sa isang manlalaban ng anumang nasyonalidad, gamit ang kanyang mga paboritong diskarte mula sa folk wrestling, at pati na rin ang iba, upang makipagkumpitensya nang pantay sa lahat.

Noon ang pangunahing konklusyon ay ginawa: hangga't ang paghahanap ay nagpapatuloy lamang sa larangan ng purong inilapat na mga sistema ng pagtatanggol sa sarili, na limitado sa bilang ng mga pamamaraan, maaaring walang tunay na pagtatanggol sa sarili. Ito ay nangangailangan ng isang pundasyon, at ang pundasyong ito ay dapat na pakikipagbuno. (Kharlampiev A. A., “SAMBO System”)

Nobyembre 16, 1938 Ang All-Union Committee on Physical Culture and Sports ay naglabas ng Order 633 "Sa pagbuo ng freestyle wrestling." "Itong laban-sabi ng utos- na nabuo mula sa pinakamahahalagang elemento ng mga pambansang uri ng pakikipagbuno ng ating malawak na Unyon at ilan sa mga pinakamahusay na diskarte mula sa iba pang mga uri ng pakikipagbuno, ay isang napakahalagang isport sa iba't ibang mga diskarte at aplikasyon nito." Ang araw na ito ay itinuturing na kaarawan ni SAMBO.

Nobyembre 25-26, 1939 Ang unang USSR championship sa "freestyle wrestling" ay ginanap sa Leningrad. “Freestyle wrestling” ang pangalan ng SAMBO wrestling noong panahong iyon.

1940 Ang mga unang manual sa "freestyle wrestling" ni N. Galkovsky at R. Shkolnikov ay nai-publish. Ang isang aklat-aralin para sa mga paaralan ng NKVD ay inilathala sa ilalim ng akda ni Viktor Volkov (mag-aaral ng Oshchepkov at Spiridonov) "Kurso sa pagtatanggol sa sarili na walang armas "SAMBO"". Sinubukan ng may-akda na pagsamahin ang pamana ng mga guro at binalangkas ang kanyang konsepto ng pagtuturo ng sistema ng depensa at pag-atake. Salamat kay Volkov, lumitaw ang salitang SAMBO.

1941-1945. Naantala ng Great Patriotic War ang pagdaraos ng mga kompetisyon sa “freestyle wrestling” (SAMBO wrestling). Ngunit sinubukan din nito ang posibilidad na mabuhay ng SAMBO sa mga kondisyon ng labanan. Ang mga atleta at coach, na pinalaki sa sistema ng pagtatanggol sa sarili ng Sobyet, ay ipinagtanggol ang kanilang Inang Bayan nang may karangalan, lumahok sa pagsasanay ng mga mandirigma at kumander, at nakipaglaban sa hanay ng aktibong hukbo.

1946 Natanggap ng "Freestyle wrestling" ang modernong pangalan nito - SAMBO. Ang konsepto ng sistema ng SAMBO ay nabuo bilang isang sistema na pinagsasama ang SAMBO wrestling (isang seksyon ng sports) at pagtatanggol sa sarili nang walang mga armas na "SAMBO" (isang seksyon ng labanan na idinisenyo upang malutas ang mga misyon ng labanan).

Ang isang seksyon ng All-Union ay ginagawa, ang mga kumpetisyon at mga coaching camp ay ipinagpatuloy.

1947 Ang Mga Panuntunan para sa SAMBO wrestling competitions ay inilabas na. (Sambo wrestling: Mga panuntunan sa kumpetisyon. - M.: "Edukasyong pisikal at palakasan", uri. "Kr. Banner" - Ika-6 na uri. Transzheldorizdat, 1947). Ang mga kampeonato ng USSR SAMBO ay ipinagpatuloy, na regular na ginanap hanggang sa pagbagsak ng USSR noong 1991.

1948 Ang All-Union Committee para sa Pisikal na Kultura at Isports sa ilalim ng Konseho ng mga Ministro ng USSR sa unang pagkakataon ay inaprubahan ang SAMBO wrestling program para sa mga seksyon ng palakasan ng mga pisikal na grupo ng kultura.

1949 Ang unang edisyon ng aklat ni Anatoly Kharlampiev na "SAMBO Wrestling" ay nai-publish. Nagsisimula ang aklat sa mga sumusunod na salita: “Ang mga teknik na ginamit sa sambo wrestling ay batay sa siyentipikong datos sa kanilang teknik. Sa isang kaso - ang angkop na paggamit ng mga body levers; sa isa pa - ang aplikasyon ng mga batas ng paggalaw ng kadena ng mga link ng katawan ng tao; sa pangatlo - pagkamit ng kidlat-mabilis na paggalaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga bilis, atbp. - sa lahat ng kaso sa sambo wrestling, ang tagumpay ay hindi nakasalalay sa random na pagtuklas ng isang matagumpay na pamamaraan, ngunit sa tamang pagsusuri ng mga paggalaw ng katawan ng tao."

Dagdag pa sa kabanata sa mga taktika, isinulat ni Kharlampiev: "Sa isang kumplikadong isport tulad ng pakikipagbuno sa sambo, pamamaraan, pisikal at kusang mga katangian lamang ay hindi sapat upang makamit ang kumpletong tagumpay sa mga kumpetisyon. Ang mga taktika sa lahat ng pagkakaiba-iba nito ay gumaganap ng isang malaking papel kapwa sa isang indibidwal na labanan at sa buong kumplikado ng mga kumpetisyon. Samakatuwid, sa sambo ang pag-aaral ng mga pinaka-makatuwirang paraan upang talunin ang isang kalaban ay dapat bigyan ng isang mahalagang lugar."

50s ng XX siglo para sa SAMBO ay minarkahan ng pagpasok nito sa internasyonal na arena. Nagsimula ang lahat sa mga dayuhang estudyante na nag-aaral sa Unyong Sobyet.

1953 Ang Voenizdat ay naglalathala ng dalawang aklat ni Kharlampiev para sa opisyal na paggamit - "Combat SAMBO Techniques" at "Special SAMBO Techniques."

1957 Ang unang opisyal na pagpupulong ng USSR sambo wrestlers sa Hungarian judokas. Sa Dynamo stadium sa Moscow, nanalo ang mga wrestler ng Unyong Sobyet ng isang nakakumbinsi na tagumpay na may markang 47:1 laban sa mga tagasunod ng Japanese wrestling. Ang aming mga wrestler sa sambo ay lumaban ayon sa mga patakaran ng judo sa pulong na ito. Ang unang dayuhang sambo federation ay nabuo - ang Sambo Wrestling Federation ng People's Republic of Bulgaria.

1958 Ang unang Sambo wrestling championship ng People's Republic of Bulgaria ay nagaganap - ito ang unang paligsahan sa antas na ito sa ibang bansa. Sa Belgium, sa Brussels world exhibition na "Expo-58", isang demonstrasyon ng mga pamamaraan ng SAMBO ang nagaganap.

1962 Ang isang seksyon ng judo ay inayos sa USSR SAMBO Federation. Ang mga Sambo wrestler ay patuloy na aktibong naghahanda para sa 1964 Olympic Games sa Tokyo, kung saan magsisimula ang judo.

1965 Ang SAMBO Federation ay ginagawa sa Japan.

1966 Sa FILA Congress, na ginanap sa American city of Toledo, kinilala ang SAMBO wrestling bilang isang international sport. Isang pangkat ng mga Japanese sambo wrestler ang dumating sa Unyong Sobyet sa unang pagkakataon. Nabigo ang mga panauhin na manalo sa alinman sa apat na laban.

1967 Ang unang internasyonal na SAMBO friendship tournament ay naganap sa Riga. Ang mga atleta mula sa Bulgaria, Yugoslavia, Mongolia, Japan at USSR ay nakibahagi sa kompetisyon. Mula sa taong ito, ang mga internasyonal na kumpetisyon ay regular na ginaganap sa iba't ibang bansa sa mundo.

1970 Itinatag ni David Lvovich Rudman ang SAMBO-70 na paaralan sa Moscow.

1971 Ang SAMBO ay kasama sa Spartakiad ng mga Tao ng USSR.

1972 Ang unang bukas na European SAMBO wrestling championship ay gaganapin sa USSR, sa Riga. Ang mga atleta mula sa Bulgaria, Great Britain, Spain, USSR, Yugoslavia, Iran, Mongolia, at Japan ay nakibahagi sa kompetisyon.

1973 Ang unang World Sambo Championship ay nagaganap sa Farah Stadium sa Tehran. Ang mga atleta mula sa Bulgaria, Great Britain, Spain, Italy, Yugoslavia, USSR, USA, Iran, Mongolia, South Korea at Japan ay nakibahagi sa mga kumpetisyon na ito.

1976 Ang isang libro ng maalamat na master sambo na si Evgeny Mikhailovich Chumakov, "Mga taktika ng isang sambo wrestler," ay nai-publish, kung saan ang tala ng may-akda: "Upang matagumpay na makabuo ng isang plano ng aksyon, ang isang wrestler ay nangangailangan ng kaalaman at karanasan. Dapat niyang masuri ang mga kakayahan ng kanyang sarili at ng kanyang mga kalaban, kung hindi, hindi siya makakapili ng mga tamang taktika at maipapatupad ito. Ang taktika ay parehong sining at agham. Sa sambo wrestling, makabuluhang karanasan ang naipon sa paggamit ng mga taktikal na aksyon, na sa mga nakalipas na taon ay masinsinang ibinubuod at sistematiko."

1977 Ang unang World Cup ay nilalaro sa Spain sa Oviedo. Nagaganap ang unang Pan-American SAMBO Championship (Puerto Rico).

1979 Ang unang libro sa sambo para sa mga bata ay nai-publish. Sinimulan ito ng may-akda na si David Rudman sa mga salitang ito: "Mahal kong kaibigan! Hindi ko alam kung ilang taon ka na at kung pamilyar ka sa sambo wrestling. Ngunit kinuha mo ang aklat na ito at sinimulang basahin ito." At sa ibaba lamang: "Huwag asahan ang mga supernatural na recipe at mahiwagang lihim mula sa akin. Ang pinaka-super-misteryosong recipe ay matagal nang ipinahayag. Trabaho ang sport! Gusto mo bang maging sambist? Isang kahanga-hangang hiling. Ngunit ang pagnanais lamang ay hindi sapat. Maaari kang humiga sa sofa, magbasa ng mga libro sa sambo at mangarap na maging isang kampeon. Maaari kang makipag-usap ng maraming at matalino tungkol sa pakikipagbuno at alam ang mga pangalan ng lahat ng mga diskarte. Pero wala pa rin magawa. Samakatuwid, kailangan mong magtrabaho nang husto, walang pag-iimbot, at matalino. Maghanap, magkamali, matalo at manalo. At maniwala, lubos na maniwala sa iyong sarili, sa iyong pagkatao, sa iyong kalooban."

1981 Ang SAMBO ay kasama sa Bolivarian Games (South America).

1982 Ang unang internasyonal na sambo wrestling tournament na "Memorial of Anatoly Arkadyevich Kharlampiev" ay nagaganap sa Moscow. Ang tournament na ito ay naging tradisyonal na. Ang SAMBO ay kasama sa programang Cruz del Sur Games (South America, Argentina).

1983 Ang unang World Women's Sambo Wrestling Championships ay naganap sa Madrid. Kasama ang SAMBO sa programa ng Pan-American Games.

1984 Ang isang utos sa pagbuo ng SAMBO sa mga kababaihan sa USSR ay nilagdaan. Sa pagtatatag ng Kongreso sa Bilbao (Spain), ang International Amateur Sambo Federation, International Amateur Sambo Federation (FIAS), ay nilikha, na noong 2001 sa susunod na Kongreso ay pinalitan ng pangalan ang World Sambo Federation (WSF). Ang Espanyol na si Fernando Compte ay nahalal bilang unang pangulo ng FIAS. Si John Henson mula sa Estados Unidos ng Amerika ay nahalal na unang pangalawang pangulo.

1985 Ang FIAS ay isinama sa GAISF (AGFIS). GAISF - World Association of International Sports Federations / General Association of International Sports Federations)

1986 Ang unang Asian SAMBO Cup ay ginaganap sa Tokyo (Japan).

1987 Sa unang pagkakataon, gaganapin ang World SAMBO Cup sa Africa, Casablanca (Morocco).

1989 Unang World Junior Championships sa New Jersey (USA).

1997 Ang XXI World SAMBO Championships ay gaganapin sa Russia sa International SAMBO Academy (Kstovo). Sa unang pagkakataon sa kasaysayan ng International Amateur SAMBO Federation, pinamumunuan ito ng Russian Mikhail Tikhomirov.

taong 2001. Sa susunod na Kongreso ng International Amateur Sambo Federation (FIAS/FIAS), na ginanap sa Russia sa lungsod ng Krasnoyarsk, napagpasyahan na palitan ang pangalan ng International Amateur Sambo Federation, International Amateur Sambo Federation (FIAS/FIAS) sa Mundo SAMBO Federation (WSF/ WSF).

Mga uri ng sambo

Bagaman ang sambo sa simula ay binuo bilang isang sistema, kasalukuyang mayroong tatlong bersyon ng sambo:

– Ang sports sambo ay isang combat sport na malapit sa judo. Gayunpaman, ang mga wrestler ng sambo ay nagsusuot ng jacket na may "mga pakpak" at mga slit para sa isang sinturon, shorts sa halip na pantalon, at "sambo boots" sa kanilang mga binti.

Para sa isang laban, isang bilog na banig ang pipiliin sa halip na isang parisukat sa judo. Sa sambo maaari kang gumawa ng masakit na paghawak sa mga binti, ngunit hindi ka maaaring gumamit ng choke hold, at sa judo ito ay kabaligtaran. Bilang karagdagan, sa judo at sambo mayroong ganap iba't ibang sistema pagmamarka.

– Ang sining ng pagtatanggol sa sarili. Ang form na ito ay katulad ng Aikijutsu, Jujitsu at Aikido. Ang mga diskarte ay idinisenyo upang maitaboy ang mga pag-atake mula sa parehong armado at walang armas na mga kalaban.

– Ang Combat Sambo ay isang sistema na binuo at inangkop para sa mga pangangailangan ng hukbo at pulisya. Kasama sa combat sambo ang mga diskarte na may at walang armas.

Ang mga kumpetisyon sa Combat Sambo ay kahawig ng mga modernong mixed martial arts (paglalaban nang walang panuntunan) na mga labanan at may kasamang malawakang paggamit ng mga strike, grab at throws.

Kabanata I MGA TEORETIKAL NA PUNDASYON NG SAMBO

Ang kabanatang ito ay tumatalakay lamang sa pinakamahalagang teoretikal na pundasyon ng sambo wrestling, na nalalaman kung aling sambist ang makakagawa ng sinasadya sa karagdagang pag-aaral ng pamamaraan ng mga diskarte at pagbutihin ito.

Ang pagbuo ng mga diskarte sa pakikipagbuno ng sambo ay higit na nagpatuloy at patuloy na nagpapatuloy sa landas ng paggamit ng praktikal na karanasan ng iba't ibang uri ng pambansang sports wrestling ng mga mamamayan ng USSR.

Sa sambo wrestling, maraming mga diskarte mula sa Georgian, Azerbaijani, Turkmen at iba pang uri ng wrestling ang kasalukuyang matagumpay na ginagamit. Kasama sa mga halimbawa ang "grab" at "hook mula sa loob", hiniram mula sa Georgian wrestling, "hook mula sa labas" - mula sa Turkmen wrestling, "hook" - mula sa Tatar wrestling, atbp.

Gayunpaman, ang pagbuo ng mga makatwirang diskarte sa pakikipagbuno sa sambo at ang pagpapabuti nito ay naging posible lamang sa pamamagitan ng paggamit ng siyentipikong data.

Batay sa anatomy, physiology, mechanics at iba pang agham, ang mga guro at tagapagsanay ng Sobyet ay nagpabuti ng ilang mga pamamaraan at binigyan sila ng tamang katwiran.

Ang pag-uuri ng mga diskarte at ang pagbuo ng isang pinag-isang terminolohiya sa batayan nito ay gumaganap ng isang positibong papel sa pagpapayaman ng pamamaraan ng sambo.

Para sa kaginhawahan ng paggamit ng teoretikal na kaalaman upang mapabuti ang Sambo technique, ang kabanatang ito ay nagbibigay ng impormasyon na makakatulong sa isang Sambo wrestler na mapataas ang kanyang lakas na inilagay sa isang teknik, ang bilis ng pagsasagawa ng isang teknik, ang amplitude ng kanyang mga paggalaw, at nagbibigay din ng mga tagubilin sa pagtaas ang tibay ng paglalaro ng isang Sambo wrestler mahalagang papel hindi lamang sa pag-master ng pamamaraan ng sambo, kundi pati na rin sa praktikal na aplikasyon nito.

Paano dagdagan ang puwersa na inilagay sa isang pamamaraan. Ang puwersa na inilalagay sa isang pamamaraan ay maaaring tumaas ng:

Pagdaragdag ng iyong lakas;

Paggamit ng lakas ng kaaway;

Paghina ng paglaban ng kaaway.

Alam na alam ng bawat atleta na sa patuloy na ehersisyo maaari at dapat mong dagdagan ang iyong lakas. Ngunit ang ehersisyo lamang ay hindi sapat upang gawing malakas at hindi mapaglabanan ang pamamaraan.

Una sa lahat, ang puwersa na inilalagay sa pamamaraan ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng pagpapahaba ng kaukulang mga braso ng mga lever na nabuo ng mga bahagi ng katawan ng sambist at ng kanyang kalaban. Kaya, halimbawa, kapag may hawak na side hold, isang sambist, na inilalayo ang kanyang mga binti at ibabang bahagi ng kanyang katawan palayo sa katawan ng kalaban, sa gayon ay pinapataas ang leverage, at kasama nito ang hawak na kapangyarihan, dahil ang kalaban, na may tulad na ratio ng leverage, hindi na kayang itapon ang sambist sa kanyang sarili.

Kapag nagsasagawa ng masakit na mga diskarte, ang paggamit ng mga lever ay iba-iba. Ang unang uri ng pingga ay ginagamit kapag baluktot magkadugtong ng siko ang braso ay lumiko palabas sa paligid ng mahabang aksis nito.

Halimbawa, kapag baluktot ang siko, hinawakan ang kamay sa pagitan ng mga binti.

Sa pamamaraang ito, ang paglaban ng kalaban ay pangunahing matutukoy ng distansya sa pagitan ng axis ng kanyang elbow joint at ang pagpasok ng flexor tendons ng kanyang forearm. Ang puwersa na ginamit upang yumuko sa kasukasuan ng kalaban ay higit na nakasalalay sa distansya sa pagitan ng fulcrum at ang punto ng iyong pagkakahawak. Kung mas malaki ang distansyang ito, mas malaki ang baluktot ng kasukasuan ng kalaban. Sinasamantala ito ng mga sambo wrestler, dahil ang pagtaas ng leverage ng lever na ito ay nakasalalay sa kanilang kalooban at kasanayan.

Ang isang pingga ng pangalawang uri ay ginagamit kapag baluktot ang magkasanib na siko ng braso, na pumihit papasok sa paligid ng mahabang axis nito. Halimbawa, kapag baluktot ang siko sa tulong ng binti sa itaas.

Sa pamamaraang ito, ang dami ng puwersa na inilapat upang yumuko ang kasukasuan ng kalaban ay higit sa lahat ay nakadepende sa distansya sa pagitan ng punto ng paglalapat ng timbang ng iyong katawan at kung saan ka humawak upang iangat ang bisig ng kalaban pataas. Ang isang sambist ay maaaring arbitraryong taasan ang braso ng isang ibinigay na pingga at sa gayon ay ang puwersa ng pagbaluktot sa kasukasuan ng kalaban.

May kakaibang paraan ng paggamit ng leverage kapag gumaganap ng tinatawag na "knots," ibig sabihin, pag-twist ng shoulder joint sa pamamagitan ng pag-angat ng siko ng kalaban sa iba't ibang direksyon habang sabay na iikot ang balikat na bahagi ng braso papasok o palabas.

Kapag nagsasagawa ng "knots", upang madagdagan ang kapangyarihan ng pamamaraan, kailangan mong dalhin ang iyong bisig nang mas malapit hangga't maaari sa nakataas na siko, at kunin ang bisig ng kalaban hangga't maaari mula sa siko.

Kapag nagsasagawa ng mga paghagis, ang punto ng paghuli at ang punto ng paggamit ng puwersa ng katawan o mga binti ng sambist ay bumubuo ng isang pingga kung saan ang kalaban ay itinapon sa lupa. Kung mas malaki ang leverage na ito, mas maraming puwersa ang maaari nating ilagay sa isang ibinigay na paghagis. Ang puwersa na inilalagay sa isang pamamaraan ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng mahusay na paggamit ng bigat ng iyong katawan at ang pagkawalang-kilos na nakukuha nito sa iba't ibang paggalaw at pagbagsak. Kaya, halimbawa, kapag ibinabato ang ulo o ibinabato gamit ang isang braso sa ilalim ng balikat, ang bumabagsak na katawan ng isang sambo wrestler ay nagkakaroon ng makabuluhang pagkawalang-kilos at dinadala ang kalaban kasama nito.

Ang isang mabilis na pasulong na paghagis ay nagkakaroon din ng inertia ng katawan ng sambist sa pahalang na direksyon, sapat na upang mabaligtad ang kalaban gamit ang back step o isang hook mula sa loob.

Ang puwersa na inilagay sa pamamaraan ay maaaring gawing mas malaki kung, kapag nagdidisenyo nito, isinasaalang-alang natin ang pag-igting kung saan ang mga kalamnan ay gaganapin. Upang maisagawa ang mga diskarte, ipinapayong gumamit ng malakas na mga grupo ng kalamnan.

Ang pinakamalakas na grupo ng kalamnan(kamag-anak sa kanilang mga antagonist) ay:

Flexors ng kamay at mga daliri;

Mga suporta sa bisig;

Pronators ng balikat;

Plantar flexors ng paa;

Mga extensor ng binti;

Mga torso extensor.

Narito ang ilang mga halimbawa ng paggamit ng malalakas na grupo ng kalamnan sa mga kilalang pamamaraan.

Kaya, ang malalakas na shin extensor muscles (pangunahin ang quadriceps femoris) at ang malalakas na plantar flexor muscles (pangunahin ang gastrocnemius na kalamnan), bukod sa iba pang mga kalamnan, ay ginagamit sa mahusay na epekto sa mga sumusunod na pamamaraan: overhead throw (planting leg), hook mula sa sa loob, kawit gamit ang paa, grab, grab, sipa at kawit gamit ang shin (suportang binti), ihagis sa hita at ihagis gamit ang braso na humawak sa balikat (parehong binti).

Isa pang halimbawa. Ang mga kalamnan na nagpapalawak sa spinal column (pangunahin ang cruciospinalis) ay, bukod sa iba pa, ay mahusay na ginagamit sa mga sumusunod na pamamaraan: paghagis sa dibdib, paghagis sa mga balikat, pagyuko ng siko sa tulong ng katawan mula sa itaas, at paghihiwalay ng mga nakayakap na kamay. may deadlift.

Ang kapangyarihan ng isang pamamaraan ay maaaring madagdagan sa pamamagitan ng pagdidisenyo nito sa paraang ang isa sa mga paa ng kalaban ay maaaring atakehin ng ilang mga paa. Ito, siyempre, ay lilikha ng isang malinaw na kalamangan sa lakas sa kaaway.

Halimbawa, kapag nagsasagawa ng elbow bend sa pamamagitan ng paghawak sa braso sa ilalim ng balikat, isang elbow bend sa forearm, isang cross knot, isang reverse cross knot, ang sambo wrestler na may dalawang kamay ay umaatake sa isang nakahiwalay na braso ng kalaban.

Kapag baluktot ang siko sa tulong ng isang binti mula sa itaas, sinasalakay ng sambist ang isa sa mga braso ng kalaban na may tatlong paa: dalawang braso at isang binti.

Sa wakas, kapag baluktot ang siko sa pamamagitan ng paghawak sa braso sa pagitan ng mga binti at pagyuko ng tuhod sa pamamagitan ng paghawak sa binti sa pagitan ng mga binti, sinasalakay ng sambist ang isang braso o binti ng kalaban gamit ang kanyang apat na paa: dalawang braso at dalawang binti.

Dagdag pa, ang praktikal na karanasan at pang-eksperimentong data ay nagtatag na upang makamit ang pinakamataas na epekto ng kapangyarihan, ang pamamaraan ay dapat isagawa nang sarado ang glottis, pinupunan ang kalahati ng kanilang dami ng hangin sa mga baga. Minsan ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa panahon ng paglanghap at hindi kailanman sa panahon ng pagbuga.

Kapag nagsasagawa ng isang pamamaraan, ang iyong lakas ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng paggamit ng lakas ng kalaban.

Bihirang sa panahon ng laban ang kalaban ay nakatayo nang hindi pinipindot o ginagawang haltak. Mas madalas kaysa sa hindi, inilalagay ng kaaway ang kanyang lakas sa ilang direksyon. Kung gagawa ka ng isang pamamaraan sa direksyon kung saan itinuturo ng kaaway ang kanyang mga pagsisikap, kung gayon ang lakas ng kalaban ay magdaragdag sa lakas ng isa na nagsasagawa ng pamamaraan.

Halimbawa, kung ang kalaban ay pumipindot, pagkatapos ay upang magamit ang kanyang lakas, kailangan mong ihagis pasulong: ihagis sa ulo, ihagis sa balakang, ihagis sa dibdib, atbp.

Kung ang kalaban, umatras, humila, pagkatapos ay para sa parehong layunin dapat mong isagawa ang mga throws back: isang inside hook, isang back step, "gunting", atbp.

Sa ilang mga kaso, ang isang sambist ay maaaring magpahina sa paglaban ng kanyang kalaban at sa gayon ay maging medyo mas malakas.

Maaaring pahinain ng sambist ang paglaban ng kanyang kalaban sa pamamagitan ng paghihiwalay sa mga paa na makakatulong sa kalaban na labanan ang masakit na paghawak.

Kaya, halimbawa, kapag nagdadala ng buhol sa kanang kamay, ang pagpindot sa kaliwang kamay ng kalaban gamit ang mga binti ay lubhang nagpapahina sa kanyang pagtutol.

O kapag baluktot ang siko gamit ang isang mahigpit na pagkakahawak kanang kamay Idiniin ng sambist ang dibdib ng kalaban sa ilalim ng balikat sa banig sa paraang imposibleng maabot ng kalaban ang kanang kamay gamit ang kaliwang kamay at tulungan itong makawala sa malakas na pagkakahawak. Ang paghihiwalay na ito ng kaliwang kamay ng kalaban ay lubhang nagpapahina sa kanyang depensa.

Kung inaatake mo ang kaaway sa direksyon ng pagkilos ng kanyang malalakas na grupo ng kalamnan, magagawa niyang labanan ang iyong pag-atake lamang sa mga antagonist ng mga grupo ng kalamnan na ito, i.e., mahinang mga grupo ng kalamnan, at hindi ka magiging mahirap na pagtagumpayan. kanilang pagsalungat.

Kaya, halimbawa, kapag isinasagawa ang pamamaraan ng pagyuko ng siko sa pamamagitan ng paghawak sa braso sa ilalim ng balikat, kumikilos kami sa direksyon ng pagpihit sa bahagi ng balikat ng braso ng kalaban papasok, i.e. sa direksyon ng mga pronator ng balikat - isang malaking at malakas na grupo ng kalamnan. Ang kalaban ay maaaring labanan ang balikat pronation sa pamamagitan ng supinating ito. Ang pagtatanggol na paggalaw na ito ay maaaring isagawa lamang ng iilan at medyo mahinang kalamnan.

Ang talahanayan ay nagpapakita na kapag ang balikat ng kalaban na bahagi ng braso ay lumiko papasok, siya ay nakapagbibigay lamang ng mahinang pagtutol.

Kapag mahigpit, malayo ang Achilles tendon tibia at napakahirap na pinindot siya dito, ngunit sa sandaling mahigpit mong yumuko ang paa ng kaaway patungo sa talampakan, ang Achilles tendon ay magiging malapit sa tibia, at sa posisyon na ito ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang mas kaunting pagsisikap at may higit na tagumpay. Ang kapaki-pakinabang na paggalaw na ito ay hindi mahirap isagawa, dahil ang mga mahihinang extensor lamang ng paa (dorsal flexors ng paa) ang makakalaban nito.

Upang mapili nang tama ang direksyon ng pag-atake sa kalaban, kailangan mong malaman kung aling mga grupo ng kalamnan ang malakas at kung alin ang mahina. Ang mga malakas na grupo ng kalamnan ay nakalista na dati.

Ang mga mahihinang grupo ng kalamnan ay kinabibilangan ng:

Extensors ng mga kamay at daliri;

Pronators ng bisig;

Mga suporta sa balikat;

Mga abductor ng balikat;

Mga extensor ng paa (dorsal flexors ng paa);

Shin flexors;

Torso flexors.

Ang direksyon ng mga paggalaw ng sambist ay dapat na iugnay sa likas na katangian ng mga grip ng kalaban, na madaling madaig sa isang direksyon at hindi mapaglabanan sa isa pa.

Kaya, halimbawa, madaling bunutin ang isang kamay na hinawakan ng isang kalaban sa pulso, na kumikilos sa direksyon ng kanyang hinlalaki. O maaari mong madaling paghiwalayin ang mga kamay ng kalaban na nakakapit sa isang "lock" na may isang counter jerk ng parehong mga kamay patungo sa likod ng kanyang mga kamay.

Bilang karagdagan, dapat mong salakayin ang kalaban sa mga sandaling iyon kapag siya ay humina. Halimbawa, kapag ang kalaban ay nasa posisyon na hindi niya nasanay; kapag ang kanyang pansin ay ginulo ng isang bagay; kapag siya ay pagod; pag bumuntong hininga siya.

Paano dagdagan ang bilis ng pagganap ng iyong pamamaraan. Maaari mong pataasin ang bilis ng pagsasagawa ng iyong diskarte sa pamamagitan ng:

Pagtaas ng bilis ng iyong mga paggalaw;

Gamit ang bilis ng paggalaw ng kaaway;

Pagbabawas ng bilis ng paggalaw ng kaaway.

Sa patuloy na pagsasanay maaari mong dagdagan ang bilis ng iyong mga paggalaw. Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng ilang mga aksyon upang mapataas ang bilis ng pagsasagawa ng nilalayon na pamamaraan. Nakakamit ng mga Sambo wrestler ang pagtaas ng bilis lalo na sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng iba't ibang mga paggalaw ng parehong direksyon sa isang kumplikadong pinagsama-samang paggalaw. Kaya, ang bilis ng paggalaw ng anumang bahagi ng katawan ng isang sambist ay maaaring binubuo ng kabuuan ng mga bilis iba't ibang bahagi kanyang katawan. Ito ay nagpapahintulot sa ilang mga kaso upang madagdagan ang bilis ng pamamaraan sa pamamagitan ng 2-3 beses.

Kaya, halimbawa, kapag hinahawakan ang binti ng kalaban, maaaring pagsamahin ng sambist ang apat na magkakaibang paggalaw na nakadirekta sa isang direksyon sa isa, medyo kumplikado, ngunit napakabilis na paggalaw. Sa paggalaw na ito, ang pagpapalawak ng braso sa direksyon ng mahigpit na pagkakahawak ay pinagsama sa isang sabay-sabay na pagtabingi ng katawan, isang hakbang pasulong at isang squat sa mga binti. Isa pang halimbawa. Ang jerk gamit ang kaliwang kamay sa likod ng kanang manggas ng kalaban habang nagsasagawa ng front sweep gamit ang kaliwang binti ay inuugnay ng sambo wrestlers mula sa: pagbaluktot ng bisig, extension ng balikat (paglipat ng braso pabalik) at pag-ikot ng katawan sa direksyon. ng haltak.

Ang isang sambist ay maaari ring pataasin ang bilis ng pagsasagawa ng isang pamamaraan sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga paggalaw sa iba't ibang direksyon. Gayunpaman, sa mga kasong ito ang pagtaas sa bilis ng paggalaw ay hindi magiging ganap, ngunit kamag-anak.

Kaya, halimbawa, kapag nagsasagawa ng side sweep, ang kaliwang binti ng sambist ay gumagalaw sa kanan at pataas, at ang kanyang mga braso ay gumagalaw sa kaliwa at pababa. Sa kasong ito, ang paggalaw ng binti na may kaugnayan sa paggalaw ng mga armas ay magkakaroon ng bilis na katumbas ng kabuuan ng mga bilis ng paggalaw ng mga braso at binti. Ang praktikal na halaga ng kamag-anak na pagtaas ng bilis na ito ay ang pangkalahatang sentro ng grabidad ng katawan ng kaaway ay inilipat sa kabila ng kanyang lugar ng suporta sa isang direksyon, habang ang fulcrum ay natumba mula sa ilalim ng kanyang sentro ng grabidad sa kabilang direksyon. Dahil dito, ang kalaban ay babagsak nang dalawang beses nang mas mabilis.

Isa pang halimbawa. Kapag nagsasagawa ng pick-up, sinisipa ng sambist ang mga binti ng kalaban palabas mula sa ilalim ng kanyang katawan sa isang direksyon at kasabay ng haltak na ito ay hinihila ang kanyang katawan sa kabilang direksyon. Ang counter movement na ito ay nagpapabilis din sa pagbagsak ng kalaban.

Ang simula ng bawat pamamaraan ay pinipigilan ng pag-igting ng mga kalamnan na hindi direktang kasangkot sa paggalaw na ito. Sa pamamagitan ng paggawa ng kanyang paninindigan na malaya mula sa hindi kinakailangang pag-igting, mas mapabilis ng sambist ang pagsisimula ng anumang pamamaraan. Ito ay pinadali din ng isang naaangkop na panimulang posisyon bago magsimula ang bawat pamamaraan.

Dapat din itong isaalang-alang na ang mga paggalaw ng isang sambist ay hinahadlangan ng bigat at paghawak.

Upang mapabilis ang pag-atake gamit ang isang binti, kailangan munang bitawan ng isang sambist ang binti na ito mula sa bigat ng kanyang katawan. Upang mapataas ang bilis ng pag-atake gamit ang isang braso o katawan, kailangan mong ganap na palayain ang mga ito mula sa pagkakahawak ng kalaban, o pumili ng direksyon ng pag-atake kung saan ang grip ay hindi bababa sa magpapabagal sa paggalaw.

Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng bilis ng mga counter movement ng kalaban sa kanyang sariling mga galaw, ang sambist ay nakakakuha ng pagkakataon na pabilisin ang pagsisimula ng technique. Kaya, ang paggawa ng isang front sweep sa sandaling ang kalaban ay humakbang pasulong, ang sambist ay pinagsama ang bilis ng paggalaw ng kanyang pinutol na binti sa bilis ng paa ng kalaban na naglalakad patungo sa kanya, sa gayon ay pinabilis ang kanyang sweep ng halos kalahati.

O, sa pamamagitan ng paghawak sa paa ng kalaban sa kanyang hakbang pasulong, pinapabilis din ng sambist ang kanyang pag-atake sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bilis ng mga paparating na paggalaw - ang kanyang sarili at ng kalaban.

Kung artipisyal mong pabagalin ang mga galaw ng kalaban, ang mga galaw ng sambist ay magiging mas mabilis kumpara sa mga galaw ng kanyang kalaban. Samakatuwid, makakakuha siya ng isang kalamangan sa bilis.

Kapag nakikipaglaban habang nakatayo, nagpapahaba ng distansya at iniurong ang paa na aatakehin, nakakamit natin ang pagtaas sa oras na kinakailangan para sa kalaban na makipag-ugnayan sa inaatakeng binti.

Sa pamamagitan ng pagkarga sa paa ng kalaban kung saan siya aatake sa bahagi ng kanyang timbang at bigat ng kalaban, at gayundin sa pamamagitan ng paghawak sa bahagi ng kanyang katawan na kanyang sasalakayin, ang sambist ay magpapabagal sa pag-atake ng kalaban.

Kung gagawa ka ng isang paggalaw sa parehong direksyon tulad ng pag-atake ng kaaway, kung gayon ang kanyang paggalaw ay mabagal, dahil ang bilis ng pagtanggal ng sambist sa kanyang inaatakeng paa ay mababawas sa bilis ng paggalaw ng kalaban.

Kapag nakikipaglaban habang nakahiga, maaari mo ring pabagalin ang mga galaw ng kalaban.

Ito ay kilala na ang mga bahagi ng mga paa ng tao, na nagbubuod ng kanilang mga paggalaw sa paggalaw ng katawan ng tao, ay may higit na kadaliang kumilos nang mas malapit sila sa mga phalanges ng kuko. Dahil dito, kung, halimbawa, kailangan nating salakayin ang bisig ng kaaway, pagkatapos ay kailangan muna nating igapos ang kanyang katawan, pagkatapos ay ang balikat na bahagi ng kanyang braso, at pagkatapos lamang na magpatuloy sa pag-atake sa bisig, na sa ganitong estado ay magkakaroon hindi lamang mabagal, ngunit limitado rin ang mga paggalaw.

Kapag nakikipagbuno habang nakahiga sa itaas, ang isang sambo wrestler ay maaaring idiin ang kanyang kalaban sa kanyang bigat, at ang kanyang mga paggalaw ay bumagal. Ang pagiging nakahiga sa ilalim ng kalaban sa panahon ng laban, ang sambist ay maaaring, patuloy na ibinabato ang kalaban sa balanse, na pilitin siyang gumastos makabuluhang pagsisikap upang maibalik ang balanse, ito ay magpapabagal sa kanyang mga paggalaw.

Paano dagdagan ang amplitude ng iyong mga paggalaw. Upang mapagtagumpayan ang pag-atake o paglaban ng kaaway, ang saklaw, o ang tinatawag na amplitude ng isang partikular na paggalaw, ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Maaari mong taasan ang amplitude ng iyong mga paggalaw sa pamamagitan ng: pagbuo ng kalidad ng flexibility; pag-aalis ng mga mekanikal na hadlang; wastong pagkakalagay ng mga bahagi ng katawan na pinag-isa ng dalawa at maraming magkasanib na kalamnan.

Ang kalidad ng kakayahang umangkop ay nabuo sa pamamagitan ng patuloy na mga espesyal na pagsasanay. Ngunit sa ilang mga kaso, gaano man pagkalastiko ang mga kalamnan ng sambist, ang kanyang mga galaw ay maaaring may limitadong saklaw ng paggalaw dahil sa purong mekanikal na mga hadlang. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga hadlang na ito, lubos naming pinapataas ang saklaw ng aming mga paggalaw.

Kaya, halimbawa, sa panahon ng isang side sweep, nililimitahan ng hita ng sumusuportang binti ang paggalaw ng hita ng umaatakeng binti sa gilid. Ngunit ito ay sapat na upang i-on ang daliri ng paa ng sumusuporta sa binti palabas (supinate ang binti), at ang paggalaw ng umaatake binti, nang walang nakatagpo ng isang balakid, lubhang pinatataas ang saklaw nito.

Para sa parehong mga kadahilanan, kapag ang tackling, ang daliri ng sumusuporta sa binti ay inilalagay nang eksakto sa direksyon ng kasunod na paggalaw ng umaatake na binti, at kapag nagsasagawa ng isang hook gamit ang paa, ang takong ng sumusuporta sa binti ay umuusad pasulong.

Ang makabuluhang pagdukot ng balakang ay pinipigilan ng mas malaking trochanter ng femur, na nakasalalay sa itaas na gilid ng articular surface. Kung supinate mo ang balakang (iikot ang binti gamit ang daliri sa labas), pagkatapos ay kapag dinukot ang balakang, ang mas malaking trochanter ay hindi na makagambala at ang amplitude ng paggalaw ay tataas nang husto.

Ang pang-itaas na sinturon sa balikat, na may nakapirming pelvic girdle, ay maaari lamang iikot hanggang sa isang anggulo na 45°. Upang madagdagan ang pag-ikot ng sinturon sa balikat, kinakailangang paikutin ang pelvic girdle, na madaling maisagawa sa pamamagitan ng malakas na pagpihit sa daliri ng paa ng sumusuportang binti sa direksyon kung saan kailangang paikutin ang katawan. Kaya, kapag ginagamit ang back step, catching at catching, iniikot namin ang daliri ng paa ng sumusuportang binti palabas nang maaga at sa gayon ay tinitiyak ang nais na pag-ikot ng katawan.

Ang mga kalamnan, na dumadaan sa ilang mga kasukasuan kasama ang kanilang mga litid, ay lubhang nililimitahan ang kanilang amplitude sa maraming hindi maayos na organisadong mga paggalaw. Sa pamamagitan ng wastong paglalagay ng mga bahagi ng kanyang katawan, nakakamit ng sambist ang ninanais na pagtaas sa amplitude ng isang partikular na paggalaw.

Kaya, sa lahat ng mga pag-indayog ng binti upang isagawa ang mga grab, grab, likuran at harap na mga hakbang, kung ang binti ay pinananatiling tuwid, ang mga paggalaw nito ay hinahadlangan ng pag-igting ng mga shin flexors. Sa pamamagitan ng pagyuko ng binti sa tuhod, pinapalabas namin ang pag-igting malayong dulo shin flexors at sa gayon ay nakakakuha ng pagkakataon na mas malayang ibaluktot ang balakang upang umindayog.

Gayunpaman, ang pagtitiis ay higit na nakasalalay sa iba pang mga kadahilanan.

Ang mahigpit na pagsunod sa isang regimen sa palakasan ay may malaking papel sa pagpapanatili at pagbuo ng tibay.

Sa mode na ito kailangan mo:

Matulog sa hygienic na kondisyon nang hindi bababa sa 8 at hindi hihigit sa 9 na oras;

Magsimula ng pagsasanay pagkatapos kumain nang hindi mas maaga kaysa sa 2-2 1/2 na oras, tapusin ang pagsasanay nang hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog;

Huwag manigarilyo o uminom ng alak;

Huwag magdala ng labis na timbang at huwag mawalan ng higit sa 1/25 ng iyong sariling timbang bago ang mga kumpetisyon;

Kumuha ng pagkain 3 beses sa isang araw sa parehong oras, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 30 minuto mamaya. pagkatapos magsanay. Ang kabuuang timbang ng pang-araw-araw na diyeta ay hindi dapat lumampas sa 2.5-3 kg. Kumain ng kaunting karne, madalas itong pinapalitan ng isda. Dagdagan ang dami ng prutas, gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong pagkain. Ipakilala ang mga pagkaing naglalaman ng bakal na kinakailangan para sa mga pulang selula ng dugo (mga sausage ng dugo, pula ng itlog, lentil at oatmeal). Araw-araw: uminom ng 2.5-3 mg ng bitamina B 1 (averin) at upang neutralisahin acidic na pagkain disintegration uminom ng 1 baso ng Borjom sa walang laman na tiyan.

Ang tibay ng isang sambist habang nakikipaglaban ay maaaring mapangalagaan sa pamamagitan ng pag-save ng kanyang enerhiya. Ang isang sambist ay hindi dapat gumawa ng mga hindi kinakailangang paggalaw; ang paninindigan nito ay dapat na libre, at ang mga kalamnan na hindi direktang kasangkot sa mga paggalaw ay dapat na nasa isang nakakarelaks na estado; Ang mga pagod na bahagi ng katawan ay dapat na pansamantalang patayin mula sa pagkarga, na nagpapahintulot sa kanila na mabawi, halimbawa, kung ang mga flexor ng daliri ay nagsimulang mapagod, pagkatapos ay dapat kang lumipat sa malayo sa labas ng pagkakahawak nang ilang sandali at gumawa ng mga mapanlinlang na paggalaw na may nakakarelaks. mga kamay, na nagpapahintulot sa mga pagod na kalamnan na magpahinga.

Sa panahon ng isang labanan, pinahihintulutan na pigilin ang iyong hininga lamang sa sandali ng pagsasagawa ng isang diskarte o pagtatanggol laban sa isang pag-atake ng kaaway, ngunit ang natitirang oras ay kailangan mong huminga nang malalim hangga't maaari, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa ganap na pagbuga.

Hindi dapat pabayaan ang self-hypnosis. Ang kumpiyansa na nagtanim sa iyong sarili na maaari mong tapusin ang laban sa parehong bilis o kahit na sa pamamagitan ng pagtaas ng bilis ay isang malakas na suporta para sa sambo wrestler.

Kung maaari mong pagodin ang iyong kalaban sa pamamagitan ng "pagbitay" sa kanya at patuloy na pag-alog, na pinipilit siyang panatilihing tense ang kanyang katawan sa lahat ng oras, kung gayon magiging mas madali para sa iyo na lumaban. Ang pakikipaglaban sa isang pagod na kalaban ay nangangailangan ng mas kaunting enerhiya.

Paano dagdagan ang iyong katatagan. Ang isang sambist ay maaaring tumaas ang kanyang katatagan sa pamamagitan ng wastong paglalagay ng kanyang katawan na may kaugnayan sa banig at sa kalaban.

Alam na kung mas malaki ang lugar ng suporta sa katawan, mas matatag ito. Ang sambist ay nagdaragdag sa lugar ng kanyang suporta sa pamamagitan ng paglalagay ng kanyang mga paa sa sagittal at frontal na direksyon, pati na rin sa naaangkop na direksyon ng mga paa mismo. Ngunit ang malawak na paglalagay ng mga paa, na umaabot sa isang tiyak na limitasyon, ay binabawasan ang kadaliang mapakilos ng sambist, na katulad ng, at madalas na mas kinakailangan para sa pagpapanatili ng katatagan. Samakatuwid, ang lugar ng suporta ng isang sambist ay bihirang mas malawak kaysa sa kanyang mga balikat. Sa ilang mga kaso, ang pagtupad sa kinakailangan tungkol sa lokasyon ng projection ng pangkalahatang sentro ng grabidad, maaaring dalhin ng sambist ang projection ng mga indibidwal na bahagi ng kanyang katawan sa mga hangganan ng lugar ng suporta o kahit na lampas sa mga hangganan na ito, halimbawa, na may isang baluktot na tindig. Sa mga kasong ito, bababa ang katatagan, samakatuwid, upang makamit ang katatagan, kinakailangang ilagay hindi lamang ang projection ng pangkalahatang sentro ng gravity ng katawan, kundi pati na rin ang projection ng sentro ng grabidad, posibleng higit pa mga bahagi ng iyong katawan na mas malapit hangga't maaari sa gitna ng iyong lugar ng suporta. Ginagawa ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang tuwid na stand.

Habang gumagalaw, nahanap ng sambist ang kanyang sarili na nakatayo sa isang paa nang ilang sandali. Sa sandaling ito, ang sambist ay hindi lamang mayroong isang maliit na lugar ng suporta: ang projection ng kanyang pangkalahatang sentro ng grabidad ay madalas na matatagpuan sa labas nito. Ang pagpapanatili ng balanse sa mga kasong ito ay nakasalalay sa maikling tagal ng pananatili sa posisyong ito at ang paggamit ng espesyal na pagbabantay.

Kapag naghahagis ng mga paghagis, ang sambist sa ilang mga lawak ay naglalagay ng kanyang timbang sa pamamaraan, at ang kanyang katawan ay nakakakuha ng pagkawalang-galaw, na nagpapabagsak sa kanya. Ang pagbagsak na ito ay mapipigilan sa pamamagitan ng malakas na pagbaling ng katawan patungo sa sumusuportang binti o sa pamamagitan ng pag-lunga sa naaangkop na direksyon nang ang binti ay nakalaya mula sa pag-atake. Kaya, halimbawa, kapag isinasagawa ang mga hakbang sa likuran, ang isang pag-ikot ng katawan ay ginawa, at kapag nagsasagawa ng isang side sweep, isang lunge ang ginawa.

Kung ang mga wrestler ng sambo ay nagtutulak laban sa isa't isa o humila sa isa't isa sa kanilang sariling direksyon, kung gayon ang pagpapanatili ng kanilang balanse ay nakasalalay sa kanilang mga pagsisikap sa isa't isa. Sa unang kaso, ang projection ng karaniwang sentro ng grabidad ng bawat isa sa kanila ay nasa harap ng lugar ng suporta o malapit dito, at sa pangalawang kaso ito ay nasa likod. Dahil dito, sa parehong mga kaso sa itaas, ang katatagan ng bawat sambo wrestler ay nakasalalay sa "tulong" na ibinigay sa kanya ng kalaban. Samakatuwid, napakahalaga na ang paninindigan ng sambist ay independyente hangga't maaari mula sa "tulong" na ito.

Kapag ang kalaban ay nagtulak at humik, upang mapanatili ang kalayaan ng kanyang balanse, ang sambo wrestler ay maaaring gumawa ng mga paggalaw sa direksyon ng mga pagsisikap ng kalaban.

Sa lahat ng pagkakataon, kapag ang isang sambist ay nag-angat ng kanyang kalaban, kinakailangang ikiling ang katawan sa tapat na direksyon upang ang sentro ng grabidad ng sambist at ang kalaban na kanyang binuhat ay nasa itaas ng lugar ng suporta. Ito ay lalong mahirap makamit kapag iniangat ang kalaban habang nakatayo sa isang paa (pickup, shin hook, atbp.).

Kapag nakumpleto ang mga throws sa isang nakatayong posisyon, ang pagbagsak ng katawan ng kaaway ay nagkakaroon ng isang tiyak na bilis. Upang hindi madala ng isang malakas na haltak sa direksyon ng pagkahulog ng kalaban, ang sambist ay dapat naaayon na ikiling ang kanyang katawan, at kung minsan ay ihagis ang kanyang nakalaya na braso sa kabilang direksyon.

Paano bawasan ang puwersa ng epekto ng pagbagsak ng katawan. Ang bawat isa sa mga throws na ginagawa ay nagtatapos sa isang pagkahulog.

Natural, ang isang sambist ay dapat na mapahina ang kanyang pagkahulog sa banig, kung hindi, ito ay masakit para sa kanya. Samakatuwid, ang Sambo ay nagpakilala ng isang uri ng self-insurance sa panahon ng pagbagsak, batay sa pagkabulok ng suntok. Ang epekto ng isang nahuhulog na katawan sa ilang mga kaso ay maaaring maging isang salpok at maihahalintulad sa isang gumugulong ("walang epekto") na bola.

Sa ibang mga kaso, ang suntok ay inilatag sa pamamagitan ng sunud-sunod na pagpindot sa karpet na may iba't ibang bahagi ng katawan.

Pagsasagawa ng mga diskarte na isinasaalang-alang ang pangangatawan ng kalaban. Kapag nagsasagawa ng mga diskarte, kasama ang pagsasaalang-alang sa iba pang mga tampok, dapat ding isaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng kalaban upang mabago ang pamamaraan nang naaayon. Halimbawa, kung ang kalaban ay mas matangkad kaysa sa umaatake at nananatili sa malayo, kung gayon kapag nagsasagawa ng front sweep, mahirap para sa umaatake na abutin ang kanyang paa gamit ang kanyang paa; mas madaling maabot ang tuktok ng kanyang balat. Samakatuwid, sa kasong ito ay mas maginhawang magsagawa ng front sweep sa tuhod.

O isa pang halimbawa: ang isang paghagis sa ulo ng isang mas matangkad na kalaban ay hindi gagana kapag kumukuha ng mga damit sa kanyang manggas, ngunit ito ay mahusay na gumagana kapag hinahawakan ang "balikat" ng kalaban. Minsan kinakailangan na maghanda nang maaga para sa kaukulang mga hagis ng kalaban na angkop sa kanyang pangangatawan. Kaya, halimbawa, ang isang paghagis na may braso na humawak sa balikat, isang paghagis sa mga balikat, na may grab ng mga binti at katulad na mga paghagis ay mainam na isagawa sa isang mas matangkad na kalaban.

Ang isang throw na may braso sa ilalim ng balikat, mga kawit, at isang inside grab ay mabuti para sa mga kalaban na mas maikli ang tangkad.

Mula sa aklat na Theory and Methods of Children's and Youth Judo may-akda Shestakov Vasily Borisovich Mula sa aklat na Philosophy of Strength may-akda Filaretov Petr Gennadievich

2.4. Batayang teoretikal"Petr Filaretov's School of Strength" (SHSPF) Una, tingnan natin ang mga pangunahing yugto ng paglitaw at pag-unlad ng SHSPF 1992 Dahil sa kakulangan ng sarili nitong lakas at masa ng kalamnan Dumating ako sa aking unang pag-iisip tungkol sa paglikha ng isang tiyak epektibong pamamaraan kapangyarihan

Mula sa aklat na Arm Strength Training. Bahagi I. Teoretikal na pundasyon. Pagbuo ng lakas ng biceps may-akda Filaretov Petr Gennadievich

1. THEORETICAL FOUNDATIONS OF PETER FILARETOV'S SCHOOL OF STRENGTH (SHSPF) 1.1 PANGUNAHING YUGTO NG PAG-USBONG AT PAG-UNLAD NG SHSPF. Una, tingnan natin ang mga pangunahing yugto ng paglitaw at pag-unlad ng ShSPF 1992. Dahil sa kakulangan ng aking sariling pisikal na lakas at mass ng kalamnan, dumating ako sa una

Mula sa librong Against scrap - may mga trick! may-akda Filaretov Petr Gennadievich

1. Teoretikal na pundasyon ng School of Power of Peter Filaretov (SHSPF) 1.1. Ang mga pangunahing yugto ng paglitaw at pag-unlad ng ShSPF Una, isasaalang-alang natin ang mga pangunahing yugto ng paglitaw at pag-unlad ng ShSPF 1992. Dahil sa kakulangan ng aking sariling pisikal na lakas at mass ng kalamnan, dumating ako sa una

Mula sa aklat na The Book of SPAS. Ang iyong buhay ay nasa iyong pagnanais na mabuhay, o Paano mamuhay nang ligtas may-akda Voyushin Konstantin Vladimirovich

Mga teoretikal na pundasyon ng pakikipaglaban sa SPAS1. Panatilihing maayos ang iyong mga daliri, kamay, at bisig kung gagamitin mo ang mga ito para protektahan ang iyong sarili - poprotektahan ka nito mula sa mga hindi kinakailangang pinsala at palakasin ang iyong depensa. Sa sobrang paghihigpit at paghihigpit, nawawalan ka ng bilis, at tumataas ang hindi kinakailangang pagkapagod.2. Hindi

Mula sa librong 10 thousand ways to victory may-akda Lukashev Mikhail Nikolaevich

Mula sa aklat na Xingyiquan: Unity of Form and Will. Bahagi 1 may-akda Maslov Alexey Alexandrovich

Mula sa aklat na All about Sambo may-akda Gatkin Evgeniy Yakovlevich

Kabanata 7 MGA TEORETIKAL NA PUNDASYON NG XINGYIQUAN “Ang mga masalimuot na gawain sa mundo ay dapat magsimula sa mga simpleng bagay sa mundo kung kaya, ang mga pantas, nang hindi nagsisimula sa mga malalaking bagay, ay maaaring makamit ang mga dakilang bagay Ching”, talata 63 Sa mahabang panahon, nanatili ang teorya ni Xing Yi Quan

Mula sa aklat na kursong Self-defense na walang armas na "SAMBO" may-akda Volkov Vladislav Pavlovich

Kabanata 3 Mga Bayani ng Sambo Sa chapter na ito guys, ikukuwento ko sa inyo ang mga nangyari sa maraming sikat na tao sa mundo ng Sambo. Ang mga bayani ng mga kaganapang inilarawan ay ang mga nabuo bilang mga indibidwal na tiyak salamat sa sambo, at ito ay nakatulong sa marami sa kanila nang higit sa isang beses at kahit na nailigtas ang kanilang mga buhay.

Mula sa aklat na Mga Pangunahing Kaalaman ng Soft Qigong ni Wu Jianghong

Kabanata I. Teoretikal na pundasyon ng "Sambo"

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata II. Praktikal na pundasyon ng "SAMBO" Ang agarang gawain ng pag-aaral ng mga praktikal na pundasyon ng "SAMBO" ay upang bumuo sa mag-aaral ng isang malakas na kalooban, pisikal na pagtitiis at mastery sa aplikasyon ng "SAMBO" na mga diskarte Ang mga praktikal na pundasyon ng "SAMBO" ay itinakda labas sa tatlo

Mula sa aklat ng may-akda

Teoretikal na pundasyon ng Qigong Ang batayan ng pilosopiyang Tsino mula noong sinaunang panahon ay ang doktrina ng dalawang magkasalungat at hindi mapaghihiwalay na mga prinsipyo, ang Yin at Yang. Tinutukoy nila hindi lamang ang mga materyal na phenomena, ngunit ang mga katangian at katangian na likas sa isang bagay, pati na rin ang mga puwersa na bumubuo.

Ang opisyal na petsa ng kapanganakan ng sambo ay itinuturing na Nobyembre 16, 1938, nang ang USSR Sports Committee ay kasama ang sambo sa mga palakasan na nilinang sa USSR.

Ang Sambo ay medyo bata, ngunit medyo sikat at matindi pagbuo ng mga species Combat Sports. Ang batayan ng teknikal na arsenal ng Sambo ay isang kumplikado ng mga pinaka-epektibong pamamaraan ng pagtatanggol at pag-atake, na pinili mula sa iba't ibang uri ng martial arts at pambansang pakikibaka ng maraming mga tao sa mundo. Ang bilang ng mga diskarte sa Sambo arsenal ay patuloy na tumataas habang ang ganitong uri ng combat sport ay nabubuo.

Ang pilosopiya ng Sambo ay hindi lamang isang uri ng combat sport at isang sistema ng pagkontra sa kalaban nang hindi gumagamit ng mga armas, kundi isang sistemang pang-edukasyon na nagtataguyod ng pag-unlad ng moral at volitional na mga katangian, pagkamakabayan at pagkamamamayan. Ang mga klase ng Sambo ay nagtatayo ng malakas na karakter, tibay at pagtitiis, nag-aambag sa pagpapaunlad ng disiplina sa sarili at sa pagbuo ng mga katangiang kinakailangan upang makamit ang mga layunin sa buhay. Lumilikha ang Sambo ng mga taong kayang manindigan para sa kanilang sarili, para sa kanilang pamilya, para sa kanilang Inang Bayan.

Kasama sa Sambo ang pinakamabisang diskarte at taktika ng iba't ibang uri ng combat sports, martial arts at katutubong species pakikipagbuno: Azerbaijani (gyulesh), Uzbek (uzbekcha kurash), Georgian (chidaoba), Kazakh (Kazaksha kures), Tatar (kөrәsh), Bashkir (Bashkortsa kөrәsh), Buryat wrestling (Buhe Barildaan); Moldavian (trynta), Finnish-French, free-American, Swiss, English wrestling ng Lancashire at Cumberland style, Japanese judo at sumo at iba pang uri ng martial arts.

Ang ganitong sistema, na naglalayong hanapin ang lahat ng bagay na advanced at kapaki-pakinabang, ay naging batayan ng pilosopiya ng sambo - pilosopiya patuloy na pag-unlad, pag-renew, pagiging bukas sa lahat ng mas mahusay. Kasama ng mga diskarte sa pakikipagbuno, sinakop din ni sambo ang mga moral na prinsipyo ng mga tao na nagpasa ng bahagi ng kanilang kultura sa sambo. Ang mga halagang ito ay nagbigay kay Sambo ng lakas na dumaan sa mabibigat na pagsubok ng panahon, upang mabuhay at maging mas malakas sa kanila. Ayon sa mga mahilig sa isport na ito, ang mga bata kahit ngayon, kapag nagsasanay ng sambo, hindi lamang natututo na ipagtanggol ang kanilang sarili, kundi nakakakuha din ng karanasan sa karapat-dapat na pag-uugali batay sa mga halaga ng patriotismo [ ] at pagkamamamayan. Kasabay nito, hindi tulad ng pilosopiya ng aikido, kung saan ang koneksyon ng ganitong uri ng martial arts na may katapatan sa Imperyo ng Hapon ay hinuhusgahan para sa isang partikular na kaso at nauugnay sa personalidad ng isang sensei, ang sanhi-at-epekto. Ang relasyon ng sambo sa pagiging makabayan ng Russia ay hindi ipinaliwanag.

Ang kasaysayan ng sambo ay malapit na konektado sa kasaysayan ng bansa, ang kasaysayan ng mga tagumpay nito. Ang Sambo ay isang makapangyarihang paraan ng pagpapatupad ng ideya ng generational na pagpapatuloy.

Encyclopedic YouTube

1 / 1

✪ Pag-aaral ng judo kasama si Vladimir Putin

Mga subtitle

Kasaysayan ng Sambo

Ang pagbuo ng sambo ay naganap noong 1920-1930s, nang ang batang estado ng Sobyet ay lubhang nangangailangan ng isang institusyong panlipunan na magbibigay ng proteksyon nito, turuan ang mga aktibong miyembro ng lipunan, at may kakayahang maging isang epektibong tool para sa pagsasapanlipunan ng isang malaking bilang ng mga walang tirahan at napapabayaang mga bata at kabataan.

Sa simula pa lang, ang sambo ay nabuo sa dalawang direksyon: bilang isang mass sport at bilang mabisang lunas pagsasanay para sa mga ahensyang nagpapatupad ng batas. Mula noong 1923, sa Moscow Dynamo Sports Society, si V. A. Spiridonov ay naglilinang ng isang partikular na inilapat na disiplina - pagtatanggol sa sarili (abbr. samoz). Sa base ng Dynamo, pinag-aralan ang iba't ibang martial arts, kabilang ang mga pambansang uri ng pakikipagbuno ng mga tao sa mundo, boksing at iba pang mga kapansin-pansing pamamaraan. Ang direksyon na ito ay sarado at inilaan lamang para sa pagsasanay ng mga espesyal na pwersa.

Sa parehong panahon, ang sports sambo ay aktibong umuunlad batay sa judo, at pagkatapos ng pag-aresto at pagkamatay ni Oshchepkov, ito ay kilala bilang "freestyle wrestling na walang armas." Isang nagtapos ng Kodokan Judo Institute, ang pangalawang dan holder na si V. S. Oshchepkov ay nagsimulang magturo ng judo bilang akademikong disiplina sa Moscow Institute of Physical Education, ngunit unti-unting lumalayo sa mga canon ng judo sa paghahanap ng pinakamaraming mabisang pamamaraan, ay nakikibahagi sa pagpapayaman at pagpapabuti ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili, na bumubuo ng mga pundasyon ng isang bagong uri ng martial arts. Ang direksyon ng labanan ng martial art na ito, na katulad ng jiu-jitsu sa judo, ay itinuro niya sa departamento ng militar ng Moscow Institute of Physical Education, na nilikha noong 1932. Sa paglipas ng panahon, ang sistema ng pagtatanggol sa sarili ni Spiridonov ay sumanib sa sistema ni Oshchepkov. Ang isang malaking kontribusyon sa pagbuo, pag-unlad at pagkalat ng sistema ng pagtatanggol sa sarili nang walang armas ay ginawa ni A. A. Kharlampiev (isa sa mga mag-aaral ni V. S. Oshchepkov), na nakapag-iisa na pinag-aralan ang mga pambansang uri ng pakikipagbuno ng iba't ibang mga tao. Ang isang napakahalagang kontribusyon sa pag-unlad ng sambo ay ginawa ni E. M. Chumakov (mag-aaral ng A. A. Kharlampiev). Sa ngayon, ang sambo wrestling ay kinakatawan sa dalawang direksyon: sports at labanan.

Mula nang itatag, ang sambo ay itinuturing na isang epektibong paraan ng moral-volitional at all-round physical development, pagtaas ng liksi, lakas, pagtitiis, pag-aalaga ng taktikal na pag-iisip, at pagbuo ng civic-patriotic na katangian. Noong 1930s, ang sambo ay kasama sa mga pamantayan ng GTO complex, na binuo kasama ang aktibong pakikilahok ng V. S. Oshchepkov. Milyun-milyong mamamayan ng Sobyet na may maagang edad natutunan ang mga pangunahing kaalaman sa pagtatanggol sa sarili nang walang armas, pinabuting kalusugan, at nabuong karakter.

Noong Nobyembre 16, 1938, ang All-Union Committee on Physical Culture and Sports ay naglabas ng Order No. 633 "Sa pagbuo ng freestyle wrestling (sambo)":

Ang freestyle wrestling sa USSR, na nabuo mula sa pinakamahalagang elemento ng mga pambansang uri ng wrestling ng ating malawak na Unyon (Georgian, Tajik, Kazakh, Uzbek, Kyrgyz, Tatar, Karachay) at ilan sa mga pinakamahusay na diskarte mula sa iba pang mga uri ng wrestling, ay lubhang mahalaga sa iba't ibang mga diskarte at isport na may kahalagahang militar. Sa unang pagkakataon, nagsimulang linangin ang freestyle wrestling sa Moscow at Leningrad. Ang isport na ito ay nakatanggap ng pinakalaganap na pag-unlad sa mga lipunang "Wings of the Soviets" (Moscow) at "Vodnik" (Leningrad), kung saan ang mga seksyong ito, salamat sa nakaplanong sistematikong gawain, ay nakamit ang mga pangunahing tagumpay sa palakasan. Ang freestyle wrestling, salamat sa matagumpay na karanasan ng Moscow at Leningrad, ay nagsimulang tumagos sa iba pang mga lungsod ng USSR (Kharkov, Saratov, Kyiv at Baku). Upang pangunahan at gabayan ang gawaing ito, ang All-Union Committee para sa Physical Education and Sports ay lumikha ng isang All-Union Section noong Nobyembre 1937, na naging posible upang pagsamahin ang karanasan ng mga indibidwal na lungsod at idirekta ang gawaing ito sa isang solong sports channel. Ginanap noong 1938, ang All-Union gathering ng mga coaches sa Moscow, ang All-Ukrainian gathering sa Kyiv, match meetings - Moscow-Leningrad, edition opisyal na mga tuntunin atbp. tiyakin ang karagdagang pag-unlad ng mahalagang isport na ito sa mga tuntunin ng pagtatanggol. Gayunpaman, ang freestyle wrestling ay hindi pa naging pag-aari ng malawak na masa ng mga atleta ng Sobyet. Ang mga nasabing lipunan tulad ng "Spartak", "Lokomotiv", "Zenith", "Stroitel" at iba pa, sa kabila ng mga umiiral na kondisyon, ay hindi binibigyang pansin ang isport na ito, at sa gayon ay binabalewala ang gawain ng komprehensibong pag-unlad ng sports sa pagtatanggol. Batay sa itaas, ang All-Union Committee para sa Physical Education at Sports sa ilalim ng Council of People's Commissars ng USSR ORDER: Ayusin ang mga seksyon ng freestyle wrestling sa lahat ng republican, regional, regional at city committee para sa physical education at sports. Sa mga republika, mga teritoryo at rehiyon kung saan ang mga pambansang uri ng pakikipagbuno ay sikat sa mga lokal na populasyon, ayusin at palakasin ang gawaing pampalakasan sa mga ganitong uri ng pakikipagbuno. a) ayusin ang mga sistematikong klase at pagsasanay sa pambansang species lumaban, lumikha ng lahat para dito mga kinakailangang kondisyon(pagtuturo, imbentaryo at kagamitan); b) bumuo ng mga tuntunin sa kumpetisyon na sumasalamin pambansang katangian pakikibaka; c) isama sa mga kaganapan sa kalendaryo ng sports sa pambansang pakikipagbuno, pati na rin ang freestyle wrestling, na isinasaalang-alang ang mga lokal na katangian. Upang palakasin ang materyal na base, ang mga komite ng republikano, rehiyonal, rehiyonal at lungsod para sa pisikal na edukasyon at palakasan ay dapat isama sa kanilang mga pagtatantya ang mga gastos na nauugnay sa pagbuo ng freestyle wrestling, at sa mga pambansang rehiyon - pambansang pakikipagbuno. Atasan ang Kagawaran ng Edukasyong Pisikal at Palakasan ng All-Russian Central Council of Trade Unions at lahat ng Central Councils ng mga voluntary sports society na bumuo ng trabaho sa freestyle wrestling, na nag-oobliga sa kanila na maglaan ng mga kinakailangang pondo para sa bagay na ito. Upang mabigyan ang bagong sport ng mga kwalipikadong tauhan, ang Main Sports Inspectorate ay mag-oorganisa ng 3 buwang mga kurso sa pagsasanay para sa mga junior. mga tagapagsanay para sa paligid noong 1939. Upang obligahin ang mga komite ng republikano, rehiyonal, rehiyonal at lungsod para sa pisikal na edukasyon at palakasan, na nagpadala ng kanilang mga kinatawan na lumahok sa 1st All-Union freestyle wrestling training camp, na gamitin ang mga ito para sa kanilang nilalayon na layunin para sa pag-oorganisa ng lokal na gawain sa freestyle wrestling at para sa paglikha ng tauhan Sa pamamagitan ng species na ito laro. Obligahin ang All-Union Freestyle Wrestling Section na bumuo ng isang standard na programa sa pagsasanay para sa grassroots section at isang freestyle wrestling textbook. Mag-release ng mga taxonomy table at photo album sa freestyle wrestling para matulungan ang mga coach. Isama ang laban ng 6 na lungsod at ang All-Union Championship sa kalendaryo ng mga sports event para sa 1939 at obligahin ang republikano, rehiyonal, rehiyonal at mga komite ng lungsod para sa pisikal na edukasyon at sports na isama ang mga freestyle wrestling competition sa sports calendar ng 1939. Isinasaalang-alang ang defensive significance ng freestyle wrestling, isama sa complex ng GTO standards ng 2nd stage, bilang isa sa mga qualifying standards, para sa men sports wrestling, para sa mga babae ang self-defense complex batay sa freestyle wrestling. Pinuno ng Sports Equipment Department ng All-Union Committee for Physical Education and Sports, Kasama. Tinitiyak ng MASS ang paggawa ng kinakailangang dami ng kagamitang pang-sports: a) mga damit pang-sports b) mga bota c) mga banig sa pakikipagbuno Tagapangulo ng All-Union Committee para sa Physical Education at Sports Sa ilalim ng Konseho ng People's Commissars ng USSR

Isang desisyon ang ginawa upang ayusin ang isang sistema ng pagsasanay sa sambo sa lahat ng mga republika ng USSR, at ang All-Union Freestyle Wrestling (Sambo) Section ay nilikha, na kalaunan ay naging Sambo Federation. Nang sumunod na taon, ginanap ang unang pambansang kampeonato sa bagong isport.

Ang pagsiklab ng Great Patriotic War ay nakagambala sa pagdaraos ng mga kampeonato ng USSR. Ngunit ang digmaan ay naging isang matibay na pagsubok ng posibilidad na mabuhay ng sambo sa mga kondisyon ng labanan. Ipinagtanggol ng mga atleta at coach na sinanay sa Sambo ang kanilang Inang Bayan nang may karangalan, lumahok sa pagsasanay ng mga mandirigma at kumander, at nakipaglaban sa hanay ng aktibong hukbo. Ang mga wrestler ng Sambo ay ginawaran ng mga order at medalya ng militar, marami sa kanila ang naging Bayani ng Unyong Sobyet.

Noong 1950s, ang sambo ay pumasok sa internasyonal na arena at paulit-ulit na pinatunayan ang pagiging epektibo nito. Noong 1957, ang pakikipaglaban sa Hungarian judokas, ang mga wrestler ng Sobyet na sambo ay nanalo ng isang nakakumbinsi na tagumpay sa dalawang pakikipagkaibigan na may kabuuang iskor na 47:1. Pagkalipas ng dalawang taon, inulit ng mga wrestler ng sambo ang kanilang tagumpay, na sa mga pagpupulong sa judokas ng GDR. Sa bisperas ng Mga Larong Olimpiko sa Tokyo, ang mga wrestler ng sambo Sobyet, na lumalaban ayon sa mga patakaran ng judo, ay tinalo ang koponan ng Czechoslovakian, at pagkatapos ay tinalo ang mga kampeon ng European judo, ang koponan ng Pransya. Noong 1964, ang mga wrestler ng sambo ng Sobyet ay kumakatawan sa bansa sa Palarong Olimpiko sa Tokyo, kung saan nag-debut ang judo. Bilang resulta ng matagumpay na pagganap ng pambansang koponan ng USSR, na naganap sa pangalawang lugar sa kumpetisyon ng koponan, ang sariling sambo federation ng Japan ay nilikha sa susunod na taon. Ang isang palitan ng mga coach at atleta ay inayos, at ang metodolohikal na panitikan sa sambo ay isinalin sa Japanese. Ang proseso ng aktibong paggamit ng mga pamamaraan ng pagsasanay sa mga wrestler ng sambo at mga pamamaraan ng pagsasagawa ng isang labanan sa sambo upang mapabuti ang judo ay nagsisimula.

Noong 1966, sa kongreso ng International Amateur Wrestling Federation (FILA), opisyal na kinilala ang sambo bilang isang internasyonal na isport. Ang katanyagan ng sambo ay nagsimulang lumago nang tuluy-tuloy sa buong mundo. Sa susunod na taon, ang unang internasyonal na paligsahan sa sambo ay naganap sa Riga, kung saan nakibahagi ang mga atleta mula sa Yugoslavia, Japan, Mongolia, Bulgaria at USSR. Noong 1972, naganap ang unang European Open Championship, at noong 1973, ang unang World Championship, kung saan nakibahagi ang mga atleta mula sa 11 bansa. Sa mga susunod na taon, ang mga European at world championship at mga internasyonal na paligsahan ay regular na ginaganap. Nililikha ang mga pederasyon ng Sambo sa Spain, Greece, Israel, USA, Canada, France at iba pang mga bansa. Noong 1977, ang mga wrestler ng sambo ay nakipagkumpitensya sa Pan American Games sa unang pagkakataon; Sa parehong taon, ang World Sambo Cup ay nilaro sa unang pagkakataon. Noong 1979, ginanap ang unang World Youth Championship, at makalipas ang dalawang taon ang unang World Women's Championship. Noong 1981 din, pumasok si sambo sa Bolivarian Games of South America.

Sa kabila ng lahat ng aktibong pag-unlad at paglago ng internasyonal na katanyagan noong 1970-1980s, ang sambo ay hindi kasama sa programa ng Olympic Games. Gayunpaman, sa oras na ito, sa pagpapatuloy ng mga tradisyon ng pag-unlad ng masa, malawak na kumalat ang sambo sa mga unibersidad sa bansa. Ang isang malaking bilang ng mga mag-aaral ay dumaan sa mga seksyon ng sambo ng mga unibersidad at institute ng Unyong Sobyet, ang sports society na "Burevestnik", na ngayon, na naging matagumpay na mga estadista, mga atleta, mga lalaking militar, mga siyentipiko, ay bumubuo ng isang aktibong bahagi ng all-Russian. komunidad ng sambo. Kasabay nito, ang aktibong gawain ay isinasagawa upang bumuo ng sambo sa lugar ng paninirahan at sa mga institusyon ng karagdagang edukasyon sa palakasan, at upang sanayin ang mga mataas na kwalipikadong atleta.

Noong 1985, ang Komite ng Estado ng USSR para sa Pisikal na Kultura at Palakasan ay nagpatibay ng isang resolusyon na "Sa estado at mga hakbang para sa pagpapaunlad ng pakikipagbuno ng sambo", na nag-ambag sa isang makabuluhang pagtaas sa bilang ng mga paaralang pampalakasan na naglilinang ng sambo, isang pagtaas sa kabuuang bilang. ng mga mag-aaral, at pinahusay na pagsasanay ng mga mataas na kwalipikadong atleta. Sa ilalim ng tangkilik ng USSR State Sports Committee, ang mga kumpetisyon sa sambo ay ginanap sa mga militar-patriotikong club para sa mga premyo ng USSR National Olympic Committee. Ang Sambo wrestling ay naging tanging non-Olympic sport na nakatanggap ng malawak na suporta ng gobyerno.

Ang 1990s ay isang mahirap na panahon para sa sambo. Sa ilalim ng mga kondisyon ng perestroika, ang iba't ibang uri ng martial arts ay naging lalong popular, na lubos na pinadali ng dayuhang sinehan, kasama ang pagsulong nito ng panlabas na kamangha-manghang mga diskarte ng karate, aikido, wushu, atbp. Dati ipinagbawal ng estado, ang mga martial arts na ito ay naging lalo na kaakit-akit sa mga kabataan. Ngunit sa huling bahagi ng 1990s - unang bahagi ng 2000s, isang bagong disiplina ang umuusbong - labanan ang sambo. Ito ay higit sa lahat dahil sa lumalagong katanyagan ng mixed martial arts, kung saan napatunayan ng mga estudyante ng paaralang Sambo ang pagiging epektibo nito.

Ang pagbuo at pag-unlad ng combat sambo ay naging posible upang masuri ang pagiging epektibo ng sambo laban sa background ng iba't ibang uri at estilo ng martial arts, at naging isang malakas na insentibo para sa pagpapabuti ng sambo. Noong 2001, naganap ang unang Russian Combat Sambo Championship. Noong 2002, ang Komite ng Estado ng Russian Federation para sa Pisikal na Kultura at Isports ay naglabas ng isang utos na aprubahan ang bagong disiplina ng combat sambo.

Ang 2000s ay naging isang panahon ng aktibong pag-unlad ng sambo, pangunahin dahil sa pagpapalakas ng mga rehiyonal na federasyon ng sambo, pagtaas ng antas ng suporta ng gobyerno, paglaki ng pondo, pagpapabuti ng antas ng pagsasanay ng mga atleta, at pagbuo ng isang sistema ng mga kaganapan sa palakasan.

Disiplina ng Sambo

Ayon sa kaugalian, ang Sambo technique ay binubuo ng dalawang grupo ng mga diskarte:

1. Mga pamamaraan para sa pag-disarma at pag-aresto sa tulong ng masakit na mga kandado sa isang nakatayong posisyon (makasaysayang "seksyon ng labanan");
2. Mga pamamaraan ng mga disiplina sa palakasan.

Kasama sa huli ang mga teknikal na aksyon ng sambo wrestling at sports combat sambo.

Sa sports combat sambo, ang mga diskarte sa pakikipagbuno sa sambo ay pinapayagang gamitin, pati na rin ang mga aksyon na pinahihintulutan ng mga panuntunan sa kumpetisyon ng lahat ng umiiral na martial arts (lahat ng uri ng suntok, sipa, siko, tuhod; mga diskarte sa pagsakal).

Mga panuntunan ng Sambo

Mayroong pitong pangkat ng edad sa mga kumpetisyon sa sambo, na ipinakita sa talahanayan.

Ang Sambo ay nahahati sa mga kategorya ng timbang depende sa edad at kasarian. Sa sports sambo pinapayagan na gumamit ng mga throws, hold at masakit na mga diskarte sa mga braso at binti. Sa sambo, ang mga paghagis ay maaaring isagawa gamit ang mga braso, binti at katawan. Sa sambo, iginagawad ang mga puntos para sa mga throws at hold. Ang paghagis ay isang pamamaraan kung saan itinatapon ng sambist ang isang kalaban na wala sa balanse at inihagis siya sa banig sa anumang bahagi ng katawan o tuhod. Kapag humahawak, idiniin ng sambist ang kanyang ulo o dibdib laban sa kanyang kalaban at hinahawakan siya sa posisyon na ito sa loob ng 20 segundo. Ang isang sambo wrestler ay maaaring manalo nang mas maaga sa iskedyul kung itatapon niya ang kalaban sa kanyang likuran, habang nananatili sa isang nakatayong posisyon, nagsasagawa ng masakit na paghawak, at nakakuha ng 8 (mula noong 2015, bago iyon ay 12 puntos. Pinagmulan - sambo-fias.org ) mas marami ang puntos kaysa sa kalaban.

• 8 puntos ay iginawad para sa paghagis ng isang kalaban sa kanyang likod nang hindi nahuhulog ang umaatake.

4 na puntos ang iginawad:

• para sa pagkahagis ng isang kalaban sa kanyang likod sa pagbagsak ng umaatake;
• para sa paghagis ng isang kalaban sa kanyang tagiliran nang hindi nahuhulog ang umaatake;
• para sa paghawak ng 20 segundo.

2 puntos ang iginawad:

• para sa pagkahagis ng isang kalaban sa kanyang tagiliran sa pagbagsak ng umaatake;
• para sa isang paghagis sa dibdib, balikat, tiyan, pelvis nang hindi bumabagsak ang umaatake;
• para sa paghawak ng higit sa 10 ngunit wala pang 20 segundo.

1 puntos ang iginawad:

• para sa paghagis ng kalaban sa dibdib, balikat, tiyan, pelvis sa pagbagsak ng umaatake.

Ang masakit na paghawak ay isang teknikal na aksyon sa prone wrestling na pumipilit sa kalaban na sumuko. Sa sambo pinapayagan na gumamit ng mga lever, knot, pinching joints at muscles sa mga braso at binti ng kalaban. Ang oras ng pag-urong ay 3-5 minuto ng purong oras.

Sa kasalukuyan, mayroong anim na sistema ng kumpetisyon sa Sambo:

• Olympic na may mga repechage na laban mula sa mga semi-finalist;
• Olympic na may mga repechage na laban mula sa mga finalist;
• Olympic na walang repechage na mga laban;
• hanggang anim na puntos ng parusa;
• hanggang sa dalawang pagkatalo;
• pabilog, nahahati sa mga subgroup.

Magdamit

Ang mga modernong tuntunin ay nagbibigay para sa sumusunod na kasuutan ng kalahok: espesyal na pula o kulay asul(samboo boots), sinturon at maikling shorts, pati na rin ang mga espesyal na sapatos (wrestling shoes). Bilang karagdagan, ang mga kalahok ay binibigyan ng protective groin bandage (swimming trunks o non-metallic shell) at isang bra at one-piece swimsuit ay ibinibigay para sa mga kalahok.

Ang mga sambo jacket at sinturon ay gawa sa tela ng cotton. Ang manggas ng jacket ay haba ng pulso, at may lapad na hindi bababa sa 10 cm ng clearance sa braso Ang mga buntot ng jacket ay maikli, 15 cm sa ibaba ng baywang.