Pagkatapos ng mahaba at mahirap na araw, gusto mo talagang mag-relax at magaan ang pakiramdam mo!
Isang simple at naa-access na lunas- paliguan na may apple cider vinegar. Hindi mo maisip kung gaano kalaki ang pakinabang na maidudulot nito sa iyong mga paa!
Narito ang 7 benepisyo ng paggamit suka ng apple cider para sa mga binti:
Tinatanggal nito ang mga patay na balat sa paa, pinapalambot ang magaspang na balat, at pinipigilan ang pagbuo ng mga kalyo at mais.
Ang apple cider vinegar ay nagpapanumbalik ng pH balance ng balat at tumutulong na mapanatili ang normal na antas nito.
Mayroon itong mga katangian ng antifungal at makakatulong na makayanan ang mycosis ng balat o mga kuko o kahit na ganap na mapupuksa ito.
Makakatulong ito na mapupuksa ang pananakit ng kalamnan dahil mayroon itong mga anti-inflammatory properties.
Tumutulong na mabawasan ang mga sintomas ng varicose veins tulad ng pangangati, pigmentation, pananakit at cramping.
Salamat sa mga katangian ng antifungal at antibacterial nito, maaaring alisin ng apple cider vinegar mabaho binti
Maaaring alisin ng Apple cider vinegar ang warts dahil sa mga katangian nitong antiviral.
Narito ang isang recipe para sa isang foot bath gamit ang apple cider vinegar:
1. Punan ang isang mangkok o batya ng dalawang-katlo na puno ng maligamgam na tubig.
2. Magdagdag ng 1 tasa ng apple cider vinegar.
3. Bago ibabad ang iyong mga paa dito, hugasan ang mga ito ng maigi gamit ang sabon at tubig.
4. Ilagay ang iyong mga paa sa paliguan at panatilihin ang mga ito doon sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay punasan ang tuyo. Ang amoy ng suka ay mawawala kapag ang iyong mga paa ay ganap na natuyo.
Pansin! Mag-ingat!
Huwag gamitin ang produktong ito kung mayroon ka bukas na mga sugat o mga bitak na dumudugo sa mga binti.
Huwag gamitin ang paliguan na ito nang madalas upang maiwasang matuyo ang balat sa iyong mga paa. Pagkatapos ng pamamaraan, basagin ang iyong mga paa ng cream at magsuot ng medyas bago matulog.
Kung mayroon kang diabetes, mas mabuting kumunsulta sa iyong doktor bago magsagawa ng mga pamamaraan na may apple cider vinegar.
Anong mga paraan ng apple cider vinegar ang alam mo? Tiyaking ibahagi ito kapaki-pakinabang na impormasyon kasama ang iba!
Alamin ang mga detalye ng paggamit ng apple cider vinegar para sa pangangalaga sa paa, ano ang mga benepisyo nito, at ano ang mga kontraindikasyon.
Ang nilalaman ng artikulo:
Ang kalikasan ay nagbigay ng lahat ng kailangan para sa isang tao na hindi lamang mapanatili ang kalusugan, kundi pati na rin ang kagandahan, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano gamitin ang mga regalong ito nang tama. Ang mga simpleng mansanas ay hindi maaaring palitan - sapat na kumain ng 2 prutas sa isang araw at magagawa mo sa mahabang panahon panatilihin ang kagandahan at kalusugan. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng fructose at mahalagang microelements, acids at bitamina. Mula sa mga prutas na ito maaari kang gumawa ng isa pang mahalagang produkto - apple cider vinegar, na mayroon din mga katangian ng pagpapagaling at maaaring gamitin sa pangangalaga sa paa.
Upang mapanatili ang kagandahan at kalusugan, kailangan mong gumamit lamang ng natural na apple cider vinegar, na gawa sa mga sariwang prutas. Hindi ka dapat gumamit ng produktong binili sa tindahan, dahil naglalaman ito ng iba't ibang pampalasa.
Ngunit kung maingat ka, maaari ka ring bumili ng de-kalidad na apple cider vinegar sa tindahan, na eksklusibong nakabalot sa isang lalagyan ng salamin at dapat maglaman ng acetic bacteria na may natural na mansanas. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa tagagawa. Pinakamainam na bigyan ng kagustuhan ang mga produkto lamang mula sa mga pinagkakatiwalaang pabrika na nagpoproseso ng mga natural na prutas at gulay. Ang de-kalidad na apple cider vinegar ay may masaganang light amber na kulay, natural na amoy, nang walang anumang kemikal.
Komposisyon at paggamit ng apple cider vinegar para sa paa
Upang makakuha ng apple cider vinegar, ang mga sariwang prutas ay kinuha at durog, pagkatapos ay sumasailalim sila sa proseso ng pagbuburo. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, kinakailangang i-filter ang nagresultang likido, pagkatapos ay ibuhos ito sa mga naunang inihanda na lalagyan ng salamin. Salamat sa lutong bahay na apple cider vinegar, pinapanatili nito ang pinakamalaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:
- bitamina E, P, C, A, B;
- acids - mula sa gatas, sitriko, propynic, acetic;
- microelements - kaltsyum, posporus, silikon, potasa, bakal, fluorine.
Maaari mong simulan ang paggamit ng apple cider vinegar pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Inirerekomenda na gamitin upang mapabuti ang panunaw, dahil ang natural na bituka microflora ay naibalik at ito ay may nakapagpapasigla na epekto sa peristalsis nito.
Ang apple cider vinegar ay malawakang ginagamit sa katutubong cosmetology para sa pangangalaga sa balat at buhok. Inirerekomenda na idagdag sa iba't ibang mga homemade mask na idinisenyo upang pangalagaan ang mga malutong at mahina na mga hibla, tumutulong sa pagalingin ang balakubak, at ibalik ang natural na ningning sa mga kulot.
Sa cosmetology, ang apple cider vinegar ay ginagamit upang labanan ang oily shine at blackheads, para sa pagbabalat at pagpapaputi ng balat. Ito ay isang natural at handa na kemikal na pagbabalat na napakadaling gamitin - ang isang maliit na halaga ng produkto ay inilapat sa balat at iniwan sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maraming maligamgam na tubig. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang balat ay nagiging malambot, makinis at malasutla, ang mga pigment spot ay mabilis na naalis, at ang tono ay pinapantay.
Paano gumawa ng apple cider vinegar para sa iyong mga paa sa iyong sarili?
Ang apple cider vinegar ay napakadaling ihanda at ang proseso ay hindi tumatagal ng maraming oras. Kailangan mong kumuha ng humigit-kumulang 2 kg ng sariwang mansanas, na-filter na tubig at isang 3-litro na lalagyan ng salamin.
Ang mga ganap na hinog na mansanas lamang ang dapat gamitin, dahil ang kalidad ng tapos na produkto ay nakasalalay dito. Matapos hugasan ang mga prutas, pinutol sila sa mga hiwa, nang hindi kinakailangang alisin ang mga buto at alisan ng balat.
Ang mga hiwa ng mansanas ay inilalagay nang mahigpit sa isang handa na lalagyan ng salamin (iminumungkahi na gumamit ng garapon), upang humigit-kumulang 1/3 ng mga hiwa ay mananatiling libre. Pagkatapos ay ibuhos ang asukal at idinagdag ang na-filter na tubig, ngunit ang lalagyan ay dapat manatiling hindi napuno 5-6 cm mula sa gilid. Ang garapon ay naiwan sa isang mainit na lugar, na ang leeg ay natatakpan ng isang layer ng malinis na gasa.
Araw-araw ang masa ay dapat na hinalo gamit ang isang kutsara at pagkatapos ng 10-15 araw ang likido ay dapat na pinatuyo, na naghihiwalay mula sa masa ng mansanas. Ang resulta ay apple cider, ngunit upang makakuha ng suka, ang alak ay naiwan sa isang mainit na lugar sa loob ng ilang linggo. Sa oras na ito, ang proseso ng pagbuburo ay magaganap, at pagkatapos ay ang likido ay sasalain at ilalagay sa mga bote ng salamin. Itabi ang inihandang apple cider vinegar sa isang malamig na lugar.
Ang lutong bahay na apple cider vinegar ay dapat na dilaw na dilaw, ngunit ang intensity ng lasa ay depende sa iba't ibang uri ng mansanas na ginamit. Hindi tulad ng isang produktong binili sa tindahan, ang antas ng kaasiman ng lutong bahay na suka ay magiging makabuluhang mas mababa.
Ang homemade na suka ay dapat magkaroon ng kaaya-aya at magaan na amoy ng mansanas at isang maliit na halaga ng sediment sa ilalim ng garapon. Ang sediment mismo ay maglalaman ng karamihan mataas na lebel mga konsentrasyon ng enzyme. Kaya naman, bago gumamit ng apple cider vinegar, kailangan mong kalugin ito ng mabuti.
Paggamit ng Apple Cider Vinegar para sa Pangangalaga sa Paa
Maaaring gamitin ang natural na apple cider vinegar sa panahon ng paggamot iba't ibang sakit binti, dahil mayroon itong sumusunod na epekto:
- ang mga daluyan ng dugo ay pinalakas;
- ang pamamaga ay hinalinhan;
- ang proseso ng sirkulasyon ng dugo ay pinahusay;
- Tumutulong na pagalingin ang varicose veins ng mga binti.
Apple cider vinegar upang gamutin ang varicose veins ng mga binti
Ang mga pangunahing sintomas ng pag-unlad ng varicose veins ay ang pagbuo ng mga katangian ng nodules na nakausli sa ibabaw ng balat. Sa una, ang mga bumps ay may mala-bughaw na tint, ngunit sa paglipas ng panahon maaari silang tumaas sa laki.
Ang pag-unlad ng varicose veins ay nangyayari dahil sa mahinang pagkalastiko ng mga ugat, sprains, pati na rin ang mga kaguluhan sa proseso ng sirkulasyon sa ilang mga lugar. Sa una, isang hindi kanais-nais na pakiramdam ng sakit sa oras ng gabi V lower limbs, ang pamamaga at pakiramdam ng bigat ay lumilitaw sa mga binti.
Kung ang paggamot sa sakit ay hindi sinimulan sa oras, ito ay uunlad at ang sakit ay magiging permanente, at ang mga di-nakapagpapagaling na mga sugat ay magsisimulang mabuo bilang kapalit ng mga nodule. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng varicose veins, kailangan mong espesyal na atensyon simulan ang pagsubaybay sa iyong kalagayan mga daluyan ng dugo, salamat sa kung saan posible na maiwasan ang pag-unlad ng sakit.
Mga paliguan sa paa ng apple cider vinegar
Kailangan mong kumuha ng medyo mataas na lalagyan, na puno ng malamig na tubig, pagkatapos ay idagdag ang apple cider vinegar sa mga sumusunod na proporsyon - 500 g ng suka bawat 10 litro ng tubig.
Ang mga binti ay inilubog sa nagresultang timpla at kailangan mong maghintay ng mga 6-8 minuto, pagkatapos nito ay siguradong matutuyo ang balat. Pagkatapos ay kailangan mong humiga ng 10-15 minuto at itaas ang iyong mga binti.
Pinahuhusay ng malamig na tubig ang epekto ng apple cider vinegar, may tonic na epekto sa mga daluyan ng dugo, at pinapa-normalize ang proseso ng sirkulasyon ng dugo. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat gamitin sa loob ng 3-5 na linggo.
Ibabad ang apple cider vinegar para sa mga paa
Kumuha ng 1 litro ng tubig (cool) at magdagdag ng apple cider vinegar (1 tbsp.). Banlawan ang iyong mga paa gamit ang inihandang solusyon. Ang buong kurso ng therapy ay tumatagal ng isang buwan, at araw-araw kailangan mong magsagawa ng 2-3 dousing procedure.
Pini-compress at binabalot ng apple cider vinegar
Kailangan mong kumuha ng malinis na gasa at itupi ito sa ilang mga layer, pagkatapos ay ibabad ito ng mabuti sa natural na apple cider vinegar. Ang mga binti ay nakabalot sa gauze at plastic wrap sa itaas.
Kung ang varicose veins ay nakaapekto sa isang maliit na lugar, maaari kang gumamit ng mga compress kaysa sa mga wrap para sa paggamot - ang gasa na babad sa apple cider vinegar ay inilalapat sa mga lugar na may problema.
Ang tagal ng pagkilos ng mga compress at wrap ay 60 minuto. Ito ay sapat na upang magsagawa ng ilang mga pamamaraan bawat buwan upang mapanatiling maayos ang mga ugat.
Panloob na Pag-inom ng Apple Cider Vinegar
Upang gamutin ang varicose veins sa mga binti, maaari ka ring uminom ng apple cider vinegar nang pasalita, ngunit maging maingat upang hindi makapinsala sa iyong sariling kalusugan. Una sa lahat, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor at matukoy kung mayroong anumang mga contraindications.
Kailangan mong kumuha ng lutong bahay na apple cider vinegar ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- ang natural na apple cider vinegar (1 tsp) ay natutunaw sa 1 baso ng na-filter na tubig;
- Ang handa na solusyon ay dapat na lasing sa umaga, bago mag-almusal, sa walang laman na tiyan.
Apple cider vinegar upang gamutin ang kuko halamang-singaw
Ang apple cider vinegar ay halos unibersal na lunas, dahil nakakatulong ito na mapupuksa ang iba't ibang uri ng sakit, kabilang ang fungus ng kuko. Ang pinaka malaking panganib ng sakit na ito ay maaaring hindi ito lumitaw sa mahabang panahon at unti-unting tumagos sa katawan ng tao.
Una, ang impeksiyon ng fungal ng nail plate ay nangyayari, pagkatapos nito ay unti-unting kumakalat sa buong katawan sa tulong ng daluyan ng dugo. Samakatuwid, kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng fungus sa paa, kinakailangan upang simulan ang agarang paggamot.
Apple cider vinegar ay makakatulong na mapupuksa ang fungus sa paa. Ang katotohanan ay mayroon ang fungal spores mataas na sensitivity sa acid. Gayunpaman ang pamamaraang ito ang paggamot ay maaari lamang gamitin sa mga kaso kung saan ang sakit ay nasa paunang yugto pag-unlad.
Maaaring gamitin ang mga apple cider vinegar laban sa fungus. Kinakailangang kumuha ng malinis na cotton pad at ilapat ito nang direkta sa apektadong lugar, pagkatapos ay i-secure gamit ang gauze bandage o bendahe. Ang compress na ito ay naiwan sa loob ng 3 oras, ngunit hindi kukulangin.
Matapos alisin ang bendahe, ang ginagamot na lugar ng balat ay dapat na matuyo nang lubusan. Ang ganitong mga aplikasyon ay isinasagawa hanggang sa lumitaw ang isang malusog na kuko. Ang mga katulad na pamamaraan ay maaaring gawin sa gabi, ngunit pagkatapos ay pinakamahusay na iwanan ang compress sa magdamag.
Ang kurso ng paggamot ay magbibigay positibong resulta lamang sa mga kaso kung saan ang kalinisan ng paa ay mahigpit na sinusunod:
- ang mga paa ay dapat na regular na hugasan ng maligamgam na tubig;
- Pagkatapos ng paghuhugas, siguraduhing punasan ang iyong mga paa sa isang malambot na tuwalya;
- ang mga medyas ay pinapalitan araw-araw.
Para sa impormasyon sa paggamit ng apple cider vinegar para sa varicose veins, panoorin ang video na ito:
Ang mga taong gustong magmukhang maganda ay nagmamalasakit hindi lamang sa maayos na mukha, buhok at kamay. Parehong mahalaga na panatilihing maayos at malusog ang iyong mga paa. Para dito, iba't-ibang mga kagamitang pampaganda, kadalasan napakamahal. Gayunpaman, sa anumang sambahayan ay may mga mas murang produkto sa kamay na hindi gaanong kapaki-pakinabang. Isa sa mga magagamit at epektibong paraan para sa pangangalaga sa paa - apple cider vinegar.
Paano ito kapaki-pakinabang?
Ang produktong ito ay nakuha mula sa mga mansanas na sumailalim sa proseso ng pagbuburo. Ito ay may banayad na lasa at kaaya-ayang aroma, mayroon itong malaki halaga ng nutrisyon, kung ihahambing sa ordinaryong suka ng alkohol. Ang paggamit ng produkto ay malawak at iba-iba dahil sa pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon nito. Ang mga aktibo mga biyolohikal na sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto sa halos lahat ng mga organo at tisyu katawan ng tao kapwa para sa panlabas at panloob na paggamit.
Ang apple cider vinegar ay may malawak na aplikasyon sa cosmetology. Batay dito naghahanda sila mabisang maskara at mga pampaputi na lotion pekas sa pagtanda, upang linisin ang mukha ng mga blackheads.
Sa pamamagitan ng dosing ng komposisyon at pagpapakilala ng mga karagdagang sangkap, maaari itong gamitin ng mga babaeng may iba't ibang uri balat upang madagdagan ang pagkalastiko at katatagan nito, upang mapupuksa ang mga wrinkles at bawasan ang mga pagpapakita ng rosacea. Ang mga benepisyo para sa balat ay nagiging kapansin-pansin sa lalong madaling panahon pagkatapos magsimulang gumamit ng mga pampaganda dahil sa mga kumplikadong epekto ng mga sangkap tulad ng:
- pinipigilan ng mga organikong acid ang paglaganap ng mga nakakapinsalang bakterya at nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat;
- bitamina at microelements ay kailangan upang mapabuti proteksiyon function balat, mga proseso ng pagbabagong-buhay sa loob nito, pagpapanatili metabolic proseso sa epidermis sa tamang antas;
- Ang mga enzyme at amino acid ay kasangkot sa pagpapanumbalik ng istrukturang komposisyon ng collagen, dahil hindi maaaring mangyari ang synthesis ng protina kung wala ang mga ito.
Ginagawang posible ng mga compositional feature na gumamit ng apple cider vinegar para sa mga paa sa maraming masakit na kondisyon. Ang bactericidal at nakakapreskong epekto nito ay kapaki-pakinabang para sa nadagdagan ang pagpapawis, tumutulong sa pag-alis ng amoy kapag nagpapawis. Ang mga kababaihan, lalo na pagkatapos ng panganganak, ay madalas na nagkakaroon spider veins sa paa. Ang Apple cider vinegar, na nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay makakatulong na mabawasan ang kanilang kalubhaan. Ngunit ang produkto ay hindi lamang nakakatanggal ng mga bituin, maaari pa itong gamutin ang varicose veins.
Dahil sa pagsusuot ng hindi komportable na sapatos na may mataas na takong, nakatayong trabaho, varicose veins sa gabi ang mga binti ay namamaga, at maaaring lumitaw ang mga ito kawalan ng ginhawa. Ang mga paliguan at pagbabalot ng suka ay mapawi ang pakiramdam ng pagkapagod at bigat, at ililigtas ka mula sa pamamaga at pananakit ng mga binti. etnoscience Inirerekomenda ang paggamit ng produkto para sa heel spurs, isang sakit na sanhi matinding sakit sa sakong kapag naglalakad. Na may madalas at matinding pag-igting ng kalamnan sa mga atleta, sa mga matatandang tao dahil sa mga pagbabagong nauugnay sa edad maaaring mangyari ang mga kombulsyon. Lumilitaw ang mga ito lalo na madalas sa gabi, na pumipigil sa tamang pahinga. Para sa cramps, ang paggamit ng suka sa foot bath ay magiging mabisa.
Maraming kababaihan ang nahaharap sa isang problema na hindi sanhi masakit na sensasyon, ngunit nagdudulot ng malaking aesthetic discomfort - ito ang magaspang na balat ng mga takong. Ang mga kababaihan ay gumagastos ng maraming pera sa pagbisita sa mga beauty salon, sa pagbili ng mga pumice stone at mga file, mga pampalambot na cream at scrub, ngunit hindi sila palaging nakakatanggap ninanais na resulta. Ang problema ay pinalala sa tag-araw pagkatapos magtrabaho sa bansa, at ang pagsusuot ng bukas na sapatos ay nagiging problema.
Makakaligtas din dito ang apple cider vinegar. Ang paglambot ng mga compress ay makakatulong na mapupuksa ang mga bitak sa magaspang na takong.
Mayroon bang anumang mga kontraindiksyon?
Sa kabila ng kasaganaan ng mga positibong katangian, ang produkto ay mayroon ding mga kontraindiksyon.
- Una sa lahat, tulad ng anumang lunas, maaari itong maging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan o reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, ang unang paggamit ng produkto ay dapat maging maingat. Kung ang isang allergy ay nangyari, ang paggamit ng produkto ay dapat na ihinto.
- Maaaring isang kontraindikasyon nadagdagan ang pagiging sensitibo balat, ang kanilang pamumula, na hindi nawawala sa mahabang panahon pagkatapos ng maskara o paliguan. Ang ganitong hypersensitivity ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga alerdyi sa mga taong madaling kapitan nito.
- Hindi ka dapat gumamit ng mga produktong nakabatay sa suka kung mayroon kang mga sugat, gasgas, paso o neoplasma. nagpapasiklab na phenomena at iba pang pinsala sa balat.
Para maiwasan hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin para sa paghahanda at paggamit ng produktong kosmetiko, at huwag lumampas sa tinukoy na dami ng mga sangkap at oras ng pagkakalantad. Dapat alalahanin na ang suka, kahit na ginawa mula sa mga mansanas, ay isang medyo agresibong sangkap at, kung ginamit nang hindi tama, ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkatuyo ng balat at kahit na paso.
Bago gamitin, hindi masakit na bumisita sa isang dermatologist o cosmetologist at humingi ng payo tungkol sa mga sangkap at dosis. Dapat mo ring maunawaan na ang masyadong madalas na paggamit ng produkto ay hindi nagdudulot ng karagdagang benepisyo, at kailangan mong sundin ang panukala. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga katutubong remedyo, paliguan at compress para sa malubha o advanced na mga sakit ay hindi isang mahalagang paggamot na maaari lamang silang magsilbi bilang isang karagdagan sa pangunahing paggamot mula sa isang espesyalista. Halimbawa, ang edema ay nangyayari dahil sa bato o sakit ng cardio-vascular system, at sa sitwasyong ito hindi ka makakaasa ng maraming tulong mula sa self-medication na may suka.
Mahalaga: ang mga ugat ng isang problema sa kosmetiko ay maaaring bumalik sa kondisyon immune system, sa mga problema sa gastrointestinal tract o sa ibang mga organo, kaya dapat kang sumailalim sa pagsusuri at tukuyin ang dahilan.
Mga paraan ng aplikasyon
Ang apple cider vinegar ay ginagamit sa iba't ibang paraan depende sa layunin ng paggamit at sa problemang gusto mong lutasin. Pagdating sa pangangalaga sa balat ng iyong mga paa, ang pinakakaraniwang ginagamit na paliguan ay kung saan kailangan mong pasingawan ang iyong mga paa. Magiging epektibo rin ang mask o compress. Pagkatapos ng mga ito, madaling gamutin ang mga keratinized na lugar, ang balat ay nagiging receptive sa kasunod na pangangalaga. Bilang karagdagan, ang mga paliguan sa paa ay isang kaaya-aya, nakakarelaks na pamamaraan. Depende sa mga sangkap na idinagdag, maaari mong panatilihin ang iyong mga paa sa paliguan ng 15 hanggang 40 minuto, at ang mga compress at mask ay maaari pang gamitin sa magdamag.
Kung wala kang oras o pagnanais na maligo, posible na pumili ng isang komposisyon na kailangan mo lamang upang punasan ang mga lugar ng problema. Halimbawa, kapag varicose veins Ang mga ugat ay maaaring ipahid ng apple cider vinegar sa mga ugat sa umaga at gabi. Ang produkto ay maaari ding ilapat sa spider veins. Ang cotton swab ay binasa ng suka at minamasahe ng magaan na paggalaw (ang pamamaraan ay hindi maaaring gamitin sa mukha). Gayundin, batay sa produkto, inihanda ang mga komposisyon na kailangang ipahid sa mga mais, kulugo, at kalyo.
Mga recipe
Upang maghanda ng mga pampaganda, kailangan mong piliin ang tamang produkto. Ang lahat ng mga recipe ay nangangailangan ng paggamit lamang ng natural na apple cider vinegar. Maaari itong gawin sa bahay mula sa mga mansanas mula sa iyong sariling hardin. Ngunit ang pagbuburo ay isang mahabang proseso, kaya ang paghahanda ng produkto ay maaaring tumagal ng isang buwan o higit pa. Kung bumili ka ng isang produkto sa isang tindahan, kailangan mong maingat na basahin kung ano ang nakasulat sa label.
Ang pagkakaroon ng mga lasa at tina ay magsasaad na ang produkto ay gawa ng tao, ginamit ang pinabilis na pagbuburo para sa produksyon nito, at halos wala itong mga kapaki-pakinabang na katangian. Bukod sa, natural na produkto mas malaki ang gastos.
Para sa takong
Gamit ang suka, maaari mong mabisa, mabilis at ligtas na mapupuksa ang mga bitak na takong at alisin ang stratum corneum. Upang gawin ito, dapat kang gumamit ng mask para sa isang night compress.
Upang ihanda ito kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- gliserin - 3 kutsarita;
- apple cider vinegar - 1 kutsarita.
Ang halo ay inilapat sa tela, inilapat sa mga lugar ng problema at nakabalot sa itaas na may cellophane o wax na papel. Pagkatapos ng maskara, kinakailangang alisin ang pinalambot na stratum corneum na may isang file o pumice stone, at lubricate ito ng isang pampalusog o moisturizing cream.
Ang pamamaraan ay maaaring isagawa bawat ibang araw. Pagkatapos lamang ng tatlong aplikasyon ay mapapansin na ang resulta.
Mula sa sakit
Pagkatapos ng isang nakakapagod na araw ng trabaho o isang mahabang paglalakad, ang mga binti ay napapagod, isang pakiramdam ng bigat at sakit ay lilitaw. Ang isang mainit na paliguan ay makakatulong sa iyo na makayanan ang pagkapagod at kakulangan sa ginhawa. Magdagdag ng isang baso ng suka sa isang mangkok ng maligamgam na tubig at asin sa dagat. Ang isang kalahating oras na pamamaraan ay hindi lamang magkakaroon ng nakakarelaks na epekto at mapawi ang sakit, ngunit palambutin din ang balat at mapangalagaan ito. kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang mga mabangong langis, extract at decoction ay gagawing mas kaaya-aya at nakapagpapagaling ang pamamaraan mga halamang gamot.
Ang pagdaragdag ng lavender ay lalong epektibo dahil mayroon itong nakakarelaks na epekto. Para sa matinding pananakit na dulot ng pamamaga o varicose veins, maaari mong kuskusin ang iyong mga binti ng cotton swab na binasa sa apple cider vinegar. Siyempre, hindi nito mapapagaling ang sakit, ngunit ito ay makabuluhang magpapagaan sa kondisyon.
Mula sa amoy kapag pinagpapawisan
Kadalasan, ang pagsusuot ng sapatos at medyas na gawa sa mga di-likas na materyales ay naghihikayat ng pagtaas ng pagpapawis. Pagkaraan ng ilang oras, lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang sobrang pagpapawis ay mababawasan ng foot bath. Sa daan, lalabanan nila ang pagod at pamamaga. Sa 10 litro ng tubig, na dapat nasa temperatura ng silid, ibuhos ang 0.5 tasa ng produkto.
Maligo ng kalahating oras bago matulog sa loob ng 10-14 araw, pagkatapos ay magpahinga ng 25-30 araw. Maaari kang magdagdag ng 70 g ng soda sa paliguan, ngunit sa kasong ito ang pamamaraan ay nagiging kalahati ng haba. Maaari kang magdagdag ng 2-3 patak ng thyme oil sa tubig na may suka. Hindi na kailangang dagdagan ang dosis, dahil ang pagkakaroon ng sangkap na ito ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa pagkakaroon ng mga microcracks sa balat. Gayunpaman, bilang isang antiseptiko, ito ay magdidisimpekta sa mga sugat.
Kung ang mga sapatos ay nagsimulang maglabas ng hindi kasiya-siyang amoy, dapat itong punasan mula sa loob ng parehong solusyon, at pagkatapos ay hayaang matuyo upang mawala ang amoy ng suka.
Mula sa fungus
Sa ngayon, sikat na sikat ang pagbisita sa mga sauna, paliguan, at swimming pool. Gayunpaman, pinapanatili ang mga pampublikong lugar na ito na may mataas na kahalumigmigan init, na kung saan ay napaka-kanais-nais para sa pagbuo ng fungus. Samakatuwid, ang mga kaso ng impeksyon ay hindi karaniwan. Ang mga paliguan ng suka ay epektibo laban sa mga fungi, ngunit tinutuyo nito ang balat at maaaring magdulot ng nasusunog na pandamdam.
Upang gamutin ang fungus, dapat kang maghanda ng isang pamahid mula sa mga sumusunod na sangkap:
- durog na dahon ng Kalanchoe - 100 g;
- apple cider vinegar - 1 kutsarita;
- likidong pulot - 10 g;
- langis ng eucalyptus - 30 g.
Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at inilagay sa isang madilim na lugar para sa tatlong araw, pagkatapos kung saan ang halo ay handa na para sa paggamit. Maaari itong gamitin dalawang beses sa isang araw. Para sa isang mas malaking epekto, ipinapayong i-steam ang iyong mga paa at putulin ang mga pampalapot mula sa mga kuko.
Mula sa takong spurs
Maibsan ang sakit na dulot ng udyok ng takong, ang mga compress na ginawa mula sa isang komposisyon na hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap upang maghanda ay makakatulong. Ang suka ay ibinubuhos sa hilaw itlog sa isang ceramic bowl at ilagay sa isang madilim, malamig na lugar. Ang shell ay unti-unting matutunaw. Kapag ang itlog ay natatakpan lamang ng isang manipis na pelikula, dapat itong mapunit, ang mga nilalaman ay halo-halong may suka, pagdaragdag ng anumang mantika(isang kutsara ay sapat na).
Para sa night cramps
Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang phenomena na ito, bago matulog, dapat kang gumawa ng isang compress, na inilapat sa kalamnan sa loob ng 20 minuto. Upang ihanda ang komposisyon, mag-infuse ng 4 tbsp sa 0.5 litro ng apple cider vinegar sa loob ng 2-3 araw. mga kutsara ng dahon ng lingonberry. Maaari silang palitan ng mga bulaklak ng kastanyas, tinadtad na ugat ng elecampane, at cinquefoil.
Ang regular na suka para sa mga paa ay isang mahiwagang lunas na lumalaban sa maraming problema. Kailangan mong magbayad para sa kagandahan matinding sakit at pagod na mga paa pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho. Ang mga nakakarelaks na paliguan at mga produkto ng pangangalaga ay maaaring maibalik ang sigla at mapanatili ang balat ng kabataan.
Ang apple cider vinegar ay itinuturing na ligtas at epektibo para maiwasan ang mga problema sa paa. katutubong lunas. Ang paraan ng paghahanda ay nangyayari sa pamamagitan ng mabagal na pagbuburo, pagpapanatili ng mga microelement (calcium, iron, phosphorus), bitamina (A, B, C, E, P), acids (lactic, citric, acetic). Ang komposisyon ay may positibong epekto sa katawan ng tao kapag kinuha sa loob, at lokal na aplikasyon ay makakatulong na mapupuksa ang maraming mga problema sa paa. Ang mga bahagi ng apple cider vinegar ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, na nagreresulta sa:
- pag-iwas sa varicose veins;
- saturation na may nutrients;
- pinapawi ang bigat, pagkapagod at sakit;
- ang balat ay nakakakuha ng isang malusog na natural na kulay;
- pinipigilan ang hitsura ng fungus;
- salamat sa pagkilos ng mga acid, ang pagdidisimpekta ay isinasagawa at ang mga hindi kasiya-siyang amoy ay tinanggal;
- pagpapahinga.
Ang paggamit ng apple cider vinegar upang maiwasan ang mga sakit sa paa ay dapat na isagawa nang may mahigpit na pagsunod sa mga proporsyon kapag naghahanda ng mga paliguan o compress upang maiwasan ang pangangati.
Mga sikat na recipe sa bahay
Sa bahay, maaari kang magsagawa ng mga pamamaraan sa iyong sarili katutubong recipe may apple at wine vinegar. Mahalagang obserbahan ang dosis ng sangkap na ginamit.
Mula sa hindi kanais-nais na amoy at pagpapawis
Ang pagsusuot ng mga sapatos na gawa sa mga artipisyal na materyales ay humahantong sa patuloy na mabahong amoy at pagtaas ng pagpapawis. Tanggalin mo hindi kasiya-siyang problema, makakatulong ito sa paglalapat ng paliguan tuwing gabi sa loob ng isang linggo.
Mga sangkap: 5 litro ng maligamgam na tubig, 200 ML. apple cider vinegar 2-3 patak ng thyme essential oil.
Paghaluin ang mga sangkap, panatilihin ang iyong mga paa sa loob ng 10-15 minuto, kuskusin nang maigi gamit ang isang magaspang na tuwalya, lagyan ng moisturizer na naglalaman ng menthol para sa pagiging bago.
Para sa magaspang na takong at mais
Ang tuyong balat sa paa at mais ay madaling matanggal gamit ang mga night compress.
Mga sangkap: 4 tbsp. l. apple cider vinegar, 20 ML. gliserin, sterile wipes.
Ibabad ang mga napkin sa suka at gliserin, ilapat sa mga paa, balutin ng polyethylene, at ilagay sa medyas na cotton. Ang pamamaraan ay ginagarantiyahan ang paglambot ng mga tuyong takong at pag-alis ng mga lumang calluses.
Mula sa mga sakit sa fungal
Ang impeksyon sa fungal ay maaaring mangyari kahit saan (sa mga lugar kadalasang ginagamit), kung hindi ka gumagamit ng mga pondo Personal na proteksyon. Ang mga unang palatandaan ng pamamaga ng candidal ay mga indikasyon para sa paggamit ng mga paliguan ng suka at pagkuskos.
Mga sangkap: 3 litro ng maligamgam na tubig, 1 tsp. soda, 2 tbsp. apple cider vinegar, 2-3 patak ng yodo.
Paghaluin ang solusyon at panatilihin ang mga binti sa loob ng 20 minuto. Ang baking soda ay gumaganap bilang isang antiseptiko at acetic acid sinisira ang mga kolonya ng fungal. Ang pang-araw-araw na paggamit ng paliguan ay magpapaginhawa hindi kanais-nais na mga sintomas(pangangati at pagkasunog), ay maiiwasan ang karagdagang pagkalat ng impeksiyon.
Kung may bahagyang pangangati, maaari mong punasan ang iyong mga paa at mga bahagi sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa gamit ang isang 5% na solusyon. Ang panganib ng pagkasunog ay minimal, ang pagiging epektibo ay tumataas nang maraming beses.
Mula sa pagod
Ang nakakarelaks na paliguan na may asin sa dagat ay makakatulong na mapawi ang bigat pagkatapos ng mahabang pisikal na aktibidad.
Mga sangkap: 5 litro mainit na tubig, 5 tbsp. l. asin sa dagat, 200 ml. suka.
Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa matunaw, hintayin ang pinakamainam na temperatura, at isawsaw ang iyong mga paa sa tubig sa loob ng 30 minuto. Punasan ang iyong mga paa nang lubusan, mag-apply ng pampalusog na cream, kumuha pahalang na posisyon para sa isang magandang pahinga.
Iba pang problema
Ang mga tradisyonal na recipe ay nakakatulong upang makayanan ang maraming problema (pamamaga dahil sa varicose veins). SA banayad na anyo Para sa mga sakit, maaari kang gumamit ng mga cool na paliguan na may pagdaragdag ng 2 baso ng apple cider vinegar. Pinapaginhawa ng malamig na tubig ang pamamaga, pinapabuti ng mga acid ang sirkulasyon ng dugo, nawawala ang mga ugat ng varicose - ang mga daluyan ng dugo at mga pores ng balat ay makitid. Pagkatapos maligo, patuyuin ang iyong mga paa gamit ang malambot na tuwalya at iangat ang mga ito para sa mabisang pahinga.
Ang mga tuyong kalyo at mga bitak sa paa ay madaling maalis sa araw-araw na paggamit ng mga compress. Kakailanganin mo ang sterile wipes, 9% essence. Bago ang pamamaraan, lubusan na singaw ang iyong mga paa at alisin ang anumang natitirang patay na balat gamit ang pumice. Pagkatapos ay ibabad ang mga napkin sa solusyon, ilapat ang mga ito sa lugar ng problema, balutin ang mga ito sa polyethylene, at ilagay sa mga medyas na lana. Ang pamamaraan ay nakakatulong na mapahina ang pagkatuyo sa paa at pagalingin ang mga bitak.
Pagkatapos ng pisikal na aktibidad, maaaring makaabala sa iyo ang mga cramp ng binti. Makakatulong ang nakakarelaks na paliguan na may maligamgam na tubig, essence, at essential oils.
Gaano kaligtas na panatilihin ang iyong mga paa sa suka?
Ang paggamit ng isang katutubong lunas para sa pangangalaga sa paa ay magiging kapaki-pakinabang kung ang kinakailangang ratio ay sinusunod. Ang 5% na suka ay maaaring gamitin ng dalisay o diluted. Kung ang isang hindi mabata na nasusunog na pandamdam ay nangyayari sa panahon ng pamamaraan, magdagdag ng tubig 1: 1. 9% - dapat na diluted upang maiwasan ang pagkasunog. Sa undiluted form, ginagamit ito para sa mga compress upang linisin ang balat ng mga tuyong kalyo at mais.
Ang tagal ng mga pamamaraan ay depende sa uri: ang mga paliguan ay dapat gamitin sa loob ng 10-20 minuto habang ang tubig ay lumalamig, at ang mga pampalambot na compress ay dapat gamitin sa gabi. Ang mga acid ay nagpapatuyo ng balat. Maglagay ng moisturizing cosmetics. Kung ang sakit ay umuunlad, kumunsulta sa isang doktor, gamitin mga gamot, binili sa isang parmasya. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili sa loob ng mahabang panahon;
Contraindications para sa paggamit
Ang isang foot bath ng suka ay kontraindikado para sa:
- advanced na anyo ng fungus;
- trophic ulcer na may varicose veins;
- umiiyak na eksema, psoriasis;
- Diabetes mellitus;
- kanser sa balat;
- mekanikal na pinsala sa mga limbs;
- mga nakakahawang pamamaga.
Kailangan ng mga sakit paggamot sa droga, at ang paggamit ng mga katutubong remedyo ay maaaring magpalala sa sitwasyon.
Ang pangangalaga ay nangangailangan ng paggamit ng mga pampaganda, katutubong remedyo, at pagsunod sa mga hakbang sa pag-iwas:
- iwasan ang matagal na pagkuskos ng sapatos (iwasan ang paglitaw ng mga kalyo at mais);
- kontrol pisikal na Aktibidad(iwasan ang matinding pagkapagod);
- gumamit ng personal na kagamitan sa proteksiyon kapag bumibisita sa mga pampublikong lugar (paliguan, sauna, swimming pool);
- gamutin sa oras malalang sakit(diabetes mellitus, eksema, varicose veins);
- maiwasan ang mekanikal na pinsala, na maaaring kumplikado ng impeksyon.
Para sa pag-iwas sa mga sakit sa paa, ang suka ay isang epektibong katutubong lunas. Ngunit kung ang sakit ay nasa talamak na yugto, mas mabuting kumunsulta sa doktor at sumailalim sa paggamot sa gamot.
Ang kagandahan at kabataan ng isang babae ay natutukoy hindi lamang sa kanyang maayos na hitsura at malusog na makintab na buhok, kundi pati na rin sa kanyang magaan, lumilipad na lakad. Na isang tagapagpahiwatig ng magandang pisikal na fitness at kalusugan ng buong katawan, lalo na ang gulugod, musculoskeletal system at mga binti.
Ang mga binti ang "nagdadala sa atin sa buhay." Minsan, sa kasamaang-palad, sila ay mataba, may sakit, dumaranas ng varicose veins, kalyo, mais at basag na takong. Samakatuwid, napakahalaga na alagaan ang iyong mga paa, alagaan ang mga ito, at magsuot ng komportableng sapatos. Pagkatapos ng lahat, ang mga calluse at corn ay nabuo dahil sa alitan ng mga sapatos, kapag ang mga madalas na pinindot na lugar ay natatakpan ng isang proteksiyon na stratum corneum. At hindi lamang, bilang panuntunan, sa tag-araw ay magaspang din ang balat, at pamamaga pagkatapos maglakad nang mahabang panahon sa bukas na sapatos.
Tulad ng para sa mga basag na takong, maaari silang maging isang pagpapakita ng alinman sa isang independiyenteng patolohiya, o isang banal na kakulangan sa bitamina, o ipahiwatig ang pagkakaroon ng ilang sakit.
Ano ang nagiging sanhi ng pampalapot ng balat sa takong
Kapag naglalakad, ang buong karga ng katawan ay nahuhulog sa paa, pangunahin sa mga gilid nito. Ang balat ay napapailalim din sa friction at pressure. Bilang resulta, ang mga selula ng balat ay nagbabago at lumalaki upang lumikha ng karagdagang lugar ng paa at ipamahagi ang pagkarga sa mga gilid.
Ngunit ang mas makapal at hindi gaanong nababanat ang stratum corneum, mas masasaktan at masisira ang mga selula ng paa kapag naglalakad, na humahantong sa pagbuo ng mga bitak. Sa gamot, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na hyperkeratosis.
Sa isang normal na estado, ang proseso ng pag-renew ng cell ay kinokontrol ng katawan, ngunit sa pagkakaroon ng ilang mga sakit o kakulangan ng kaligtasan sa sakit, ito ay humahantong sa pagbuo ng mga basag na takong.
Pangunahin ito para sa mga sakit tulad ng:
- diabetes
- kakulangan sa bitamina (kakulangan ng bitamina A at E)
- Iron-deficiency anemia
- dermatitis
- labis na katabaan
- impeksyon mula sa fungi.
Iyon ay, kapag ang mga bitak sa takong ay hindi isang banal na patolohiya, maaari nilang ipahiwatig ang pagkakaroon ng endocrine, metabolic at immune na mga sakit sa katawan.
Mga sanhi ng basag na takong
Samakatuwid, mahalagang magpasya at tukuyin ang mga dahilan na humantong sa paghahayag na ito. At kung hindi mo kayang gawin ito sa iyong sarili, mabuti paggamot sa bahay ay hindi nagbibigay ng inaasahang resulta, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista at sumailalim sa ganoon pananaliksik sa laboratoryo, Paano:
- pangkalahatan at mga pagsusuri sa biochemical dugo
- pagsubok sa glucose tolerance
- mikroskopya ng tissue mula sa lugar ng sugat
- Dopplerography ng mga sisidlan ng mga paa't kamay.
Kapag ang sanhi ng isang sakit ay inalis, ang epekto mismo ay nawawala, natural, hindi nang wala ang iyong tulong.
Sa kasong ito, ang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit ay mainit na paglambot sa paa paliguan, na kung saan ay magbibigay-daan sa iyo upang painlessly alisin ang hardened stratum corneum, alisin ang mga bitak sa takong, at makamit ang baby-soft na balat. Ngunit, muli, mayroong ilang mga "ngunit".
Contraindications para sa foot bath
Tulad ng anumang pamamaraan, kahit na ang pinaka hindi nakakapinsala, may mga kontraindiksyon, ang kaalaman kung saan kinakailangan. Ang mga hot foot bath ay kontraindikado para sa:
- binibigkas na varicose veins
- mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo
- sakit na may lagnat
- pagkakaroon ng mga gasgas, hiwa, sugat (ipagpaliban ang pamamaraan nang ilang sandali)
Ang mga hot foot bath ay kinakailangan sa anumang oras ng taon: sa taglamig at sa off-season, kapag ang mga paa ay nasa saradong sapatos sa mahabang panahon, at sa tag-araw, kapag sila ay bukas nang mahabang panahon at ang balat ay nagiging magaspang at natuyo sa ilalim ng impluwensya ng mainit na tuyong hangin at alikabok sa kalye.
Ang paggawa ng mga mainit na paliguan ay medyo simple, tatagal sila ng hindi hihigit sa 15-20 minuto. Hindi lamang nila mapawi ang iba't ibang mga problema at gawing malambot, malusog, maayos ang balat, ngunit mapabuti din ang pangkalahatang kondisyon.
Sa oras na ito, maaari mong i-on ang magaan na musika, umupo sa isang komportableng upuan, magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis sa mainit na tubig, at makakuha ng hindi kapani-paniwalang pakiramdam ng ginhawa at pagpapahinga.
Ang pinakamahalagang sangkap para sa mga paliguan ay maaaring maging base at mahahalagang langis, pagbubuhos ng mga halamang gamot, hydrogen peroxide, suka at baking soda.
Ang soda ay ang pinakamahalagang bahagi ng foot bath
Ang baking soda ay ang pinaka-accessible at murang produkto na makikita sa bawat tahanan. Ito ay may perpektong paglambot at pagdidisimpekta ng mga katangian. Mga solusyon sa soda lumikha alkalina na kapaligiran kung saan namamatay ang iba't ibang bacteria.
Samakatuwid, ang paggamit ng mga mainit na paliguan na may soda, maaari mong:
- disimpektahin at singaw ng mabuti ang balat ng mga paa, mapawi ang pag-igting,
- walang sakit na mapupuksa ang mga kalyo, mais at magaspang na stratum corneum
- alisin ang hindi kanais-nais na amoy ng paa, pagpapawis
- labanan ang fungal manifestations ng nail plate at takong
- alisin ang pangangati ng balat, pangangati, pamamaga, pagalingin ang pinsala.
MAHALAGA: Upang maiwasan ang pagbabalik, kung mayroong hindi kanais-nais na amoy ng paa at iba't ibang uri fungal manifestations: mga daliri, nail plate at takong - pagkatapos maligo kailangan mong gumamit ng malinis na tuwalya, medyas, sapatos at damit sa kama. Ito lang ang makakagarantiya mabilis na paglabas mula sa anumang problema.
Upang gawin ito, hugasan lamang ang mga medyas at iba pang bagay na nadikit sa iyong mga paa, at ibuhos ang ilang patak ng 70% sa iyong sapatos. kakanyahan ng suka, at malapitan plastik na bag walang access sa oxygen sa loob ng 24-48 oras.
O gumamit ng 5D anti-sweat at odor powder (ibinebenta sa parmasya). Sa kasong ito, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, sapat na ang isang beses na paggamit.
Sa ibaba ay titingnan natin ang ilang mga recipe para sa mga hot foot bath na maaari mong gawin depende sa problema, ang nais na epekto o ang pagkakaroon ng ilang mga sangkap.
Mainit na foot bath na may baking soda
Pakuluan ang 3 litro ng tubig. Sa mga ito, palabnawin ang 1.5 litro malamig na tubig sa isang estado kung saan ang balat ng mga paa ay mainit, ngunit kaaya-aya. Maghalo ng dalawa hanggang tatlong kutsara sa loob nito baking soda, at ibaba ang iyong mga binti. Habang lumalamig, magdagdag ng mainit na tubig. Maaaring gumamit ng soda foot bath sa loob ng 15-20 minuto.
Pagkatapos ay gamutin ang stratum corneum ng iyong mga paa gamit ang pumice: alisin ang mga kalyo at magaspang na balat sa iyong mga takong. Banlawan ang iyong mga paa gamit ang natitirang tubig at tuyo gamit ang isang tuwalya.
Sa kaso ng fungal manifestations, mag-apply ng ilang patak ng langis sa balat ng iyong mga paa. puno ng tsaa. Upang alisin ang isang hindi kanais-nais na amoy (na maaari ding maging isang fungal manifestation), maaari mong palabnawin ang langis ng puno ng tsaa sa isang 1: 1 ratio sa anumang base ng langis o paggamit. mahahalagang langis juniper, pine, cypress, eucalyptus, grapefruit.
Pagkatapos ay imasahe ng maigi ang iyong mga paa, lalo na ang iyong mga takong, dahil dito matatagpuan ang mga nerve endings ng lahat ng mga organo ng ating katawan.
