« Nasıl daha iyi olunur? gelişmekte olan kişilerin sorduğu yaygın bir sorudur. Pek çok insanın hayatı karamsarlık ve acılarla dolu ama herkes hayatını değiştirmek istemiyor ve “ Daha iyi olmak" Ama hayatlarından, ailelerinden, kaderlerinden, işlerinden şikayet etmeyi severler. Bazı nedenlerden dolayı, mutsuzluklarının sorumlusunun başkası olduğuna inanıyorlar ve hayatlarını nasıl iyileştireceklerini ve bunda başarılı olacaklarını bilmiyorlar. Hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek ve en iyisi olmak için ne yapmanız gerekiyor?
Nasıl daha iyi olunur?
Sorunuzu yanıtlamanıza yardımcı olacak, kendi deneyimlerimle test edilmiş ipuçlarını, alışkanlıkları ve eylemleri dikkatlerinize sunuyorum: “ Nasıl daha iyi olunur?"ve yaşamda refaha, kişisel gelişime, işyerinde yükselmeye ulaşın, En iyi kız ya da erkek arkadaş, daha iyi bir eş ya da metres olmak ve diğer yararlı nitelikler.
1) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Size zevk veren işi belirleyin. bu iş varoluş için yeterli finansman sağlayamayabilir, bu nedenle hobinizi geliştirmeye günde 2-3 saat ayırmanız gerekir. Mesleğinizde “nasıl daha iyi olunur”u aramalısınız ve işinizi verimli ve sevgiyle yaparsanız bunu kendiniz başarabileceksiniz. Geliştirme sürecinin birkaç yıl sürebileceğine hazırlıklı olun. "Mükemmelliğin sınırı yoktur".
2) Nasıl daha iyi olunur: . Sigara veya günlük alkol yok. Sigara sadece hayatınızı kısaltmaz, aynı zamanda etrafınızdakileri de yok eder, beyninizi yok eder ve konsantre olmanızı engeller. Şeker, kahve, un tüketiminizi sınırlayın, Fast food ve diğer abur cubur. Kötü alışkanlıklar – “berbat” bir hayatla uyum.
3) Nasıl daha iyi olunur: Yabancı dil öğrenin. Dil öğrenerek kişi daha akıllı ve anlayışlı hale gelir. Dili bilerek yabancı ortakları, yatırımcıları ve tedarikçileri kolayca bulabilirsiniz çünkü internette 60 milyon Rusça konuşan kullanıcı ve bir milyar İngilizce konuşan kullanıcı var.
4) Nasıl daha iyi olunur: Kitap okuma alışkanlığı. Kitap okuyarak daha iyi olursunuz, tarihi öğrenirsiniz ve hayatınızı iyileştirecek faydalı ipuçları alırsınız. Okumaya vaktiniz yoksa sesli kitap dinleyin. Ayda yaklaşık 1 kitap okuyun, bu hayatın her alanında gelişmenizi ve daha iyi olmanızı sağlayacaktır.
5) Nasıl daha iyi bir insan olunur: İşinize odaklanmayın. Haftanın bir gününü kişisel ihtiyaçlarınıza ayırın: Sinemaya, müzeye, tiyatroya, kafeye gidin, arkadaşlarınızla buluşun, kısacası eğlenin, izlenimlerinizi alın ve paylaşın. Ne kadar çok duygu alırsanız, hayatınız o kadar iyi olur.
6) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Zamanınızı yönetin. Bu alışkanlık olmadan şu soruya cevap veremezsiniz: "Nasıl daha iyi olunur?" “” kitabı bu konuda size yardımcı olacaktır. Zamanınızı yönetemezseniz planladığınız her şeyi yapamazsınız.
7) Nasıl daha iyi olunur: Her gün için bir plan. Ertesi gün için plan yapmak için akşam 5-10 dakikanızı ayırın. Neden akşam? Akşam plan yaparak vücudunuz hazırlanacak ve tüm gün için yeterli enerjiye sahip olacaksınız, bu da planın zamanında tamamlanacağı ve hedefe ulaşılacağı anlamına geliyor.
8) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Hedefler belirleyin. Hedefler belirleyerek kişi bu yıl, ay, hafta, gün neler başardığını rahatlıkla görebilir.
9) Nasıl daha iyi olunur: On parmakla yazma yöntemi. Bu dokunarak yazma yönteminde ustalaşın. 21. yüzyılda yaşayan bir kişinin klavyede dokunarak yazı yazabilmesi gerekiyor. İyi bir hıza ulaşın ve bu sizin için hayatta çok faydalı olacaktır.
10) Nasıl daha iyi olunur: Vazgeçin: sosyal ağlar, TELEVİZYON, bilgisayar oyunları, kontrol etmek E-posta, ICQ veya Skype üzerinden iletişim. Veya en azından listenin tamamına bir saatten fazla zaman harcamayın.
11) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Çevrenizi değiştirin. Etrafınızı yalnızca sizin gibi olmak istediğiniz ve onlardan öğrenecek bir şeylerinizin olduğu kişilerle çevreleyin. İnsanları olumsuz yönde etkileyecek iletişimi en aza indirin veya daha iyisi temasları kesin. Etrafınızı iş adamlarıyla çevrelediğinizde siz de bir iş adamı olursunuz; dolayısıyla daha iyi bir insan olmak istiyorsanız etrafınızı yalnızca en iyi insanlarla çevreleyin.
12) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Seyahat edin. Dünyayı dolaşarak pek çok cazip iş fikri bulabilir, ufkunuzu genişletebilir ve yeni bağlantılar kurabilirsiniz. Farklı ülkeler ve şehirler.
13) Nasıl daha iyi olunur: İyilik yapın.İyilik iyiliği çeker, kötülük ise kötülüğü çeker. Hayırseverlik güçlü bir şeydir. 10 rublenin sakıncası yoksa 10 ver.
14) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Sabah 5 veya 6'da uyanın. Erken kalkmayı öğrenin. Erken kalkmak sadece günün verimliliğini artırmakla kalmaz, aynı zamanda bir sonraki noktayı uygulamanıza da olanak tanır.
15) Nasıl daha iyi olunur: Fiziksel egzersiz. Haftada birkaç kez başlayın. Örneğin Pazartesi-Çarşamba-Cuma sabah 6'da. Koşmak ve serin bir duş işe yarayacaktır. Sabah koşusu ömrü 1,5 saat uzatıyor. 16 koşu ve bir günlük yaşam cebinizde.
16) Nasıl daha iyi olunur: doğru beslenme. Taze, lezzetli ve sağlıklı ürünler, günlük rutini takip ederek.
17) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Yatırım yapmaya başlayın. Yatırım yapabileceğiniz iyi bir gelir kaynağı bulun. Bugün yatırım yaparak yarına yatırım yapmış olursunuz. Aylık tasarruf edin - kazancınızın en az %10'unu yatırımlara yatırın.
18) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Çöpleri atın. Tokatlamak Genel temizlik hem işte hem de evde. Bir aydan fazla süredir kullanmadığınız tüm eşyaları ve çöpleri atın. “Ya işe yararsa kenara koyayım” diye düşünmeye gerek yok. Faydası olmaz, zaman geçer, her şey değerini ve geçerliliğini kaybeder. Çöpü atarak gelişim için yeni bir alana sahip olursunuz. Bilgisayarınızın sabit diskindeki boş alan gibidir.
19) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Dün için yaşamayın. Geçmişi unutun ve “ŞİMDİ” yaşayın. Yarın geri getirilemez ama dün yapılmayanı bugün hayata geçirmek için hala zaman var. Geçmiş, yararlı bir şeyler öğrenmeniz ve aynı tırmığa basmamak için yolunuza devam etmeniz gereken bir hayat dersidir.
20) Nasıl daha iyi bir insan olunur: Korkmayın – HAREKETE GEÇİN. Başarıya ancak bunu yapmaya çalışarak, başarıya doğru bir adım atarak ulaşabilirsiniz. Başkaları size gülerlerse onlara bakmayın veya onları dinlemeyin. Hedeflerine ulaştıktan sonra dizlerinin üstüne çöküp özür dileyecekler ve siz gülmeye bile cesaret edemeyeceksiniz. Aptallığa gülmek insanın kötü bir özelliğidir, sadece affedin ve hayatınıza devam edin. Başarısızlık ve başarının sizi bırakmamasına izin verin, o zaman kesinlikle hayatı daha iyi hale getirebileceksiniz.
Bu yazıda çok karmaşık bir konuya bakacağız - Nasıl daha iyi olunur? Ve bu sorunun karmaşık olmasına rağmen yine de tatmin edici bir cevap alacaksınız. Bu makaleyi dikkatlice okuyun ve sonuna kadar okuyun. Nasıl daha iyi olunur oldukça belirsiz bir sorudur. Kişisel olarak kendime şu soruları sorduğumda: “Nasıl daha iyi olunur?” veya "Nasıl en iyi olunur?", kafamda kabızlık hissediyorum. Kabızlık şu sorular nedeniyle oluşur: “Nasıl daha iyi olunur?” veya "Nasıl en iyi olunur?" spesifiklikten yoksundur. Şu an olduğundan daha iyi olmak istediğin açık ama tam olarak ne?
Nasıl daha iyi olunur?
Belki daha iyi bir eş ya da koca olmak istiyorsunuz ya da alanınızda en iyisi olmak istiyorsunuz, örneğin ofisinizdeki en iyi avukat. Yani burada ayrıntılara ihtiyaç var. Daha iyi olmak, yola çıkmak demektir. En iyi olma çabası değerli bir hedeftir ve böyle bir hedef insanların %0,01'i, yani hiç kimse tarafından belirlenmemektedir. Bunların sayısı (%0,01) dahil. Sadece olağanüstü bir vücut geliştirmeci olmayı değil, aynı zamanda en iyi vücut geliştirmeci olmayı da istiyor. Bana inanmıyorsanız işte size bir video. İçinde bundan bahsediyor. Arnold, amacına ulaşırsa Amerika'ya gidebileceğini ve oyunculuk kariyerine orada başlayabileceğini biliyordu. Ve başardı!!!
Hiç kendinize bir konuda en iyi olmak için bir hedef belirlediniz mi? Sanırım bu sayfadaysanız, o zaman evet, yüklemişsinizdir. Ve şu soruyu soruyoruz: Nasıl daha iyi olunur? - Kendin daha iyi olmak istiyorsun. Kendinizde hoşlanmadığınız ve değiştirmek istediğiniz bir şey var daha iyi taraf!!! O halde Haydi BAŞLAYALIM!!!
Daha iyi olmanıza yardımcı olacak ilk adım, nedenlerini belirlemektir. Soruyu cevaplayın: “Şimdi olduğundan daha iyi olmayı istemene ne sebep oldu?”. Belki bazı olaylar olmuştur ya da size düşündüren bir şey söylenmiştir ya da belki benzemek istediğiniz veya daha iyi olmanız gereken biri vardır? Pek çok nedeni olabilir, sadece bir parça kağıt alın ve sizi düşünmeye sevk eden tüm nedenleri yazın. Neden neden aramam gerektiğini sorabilirsiniz. Basit!!! Bunun için nedenlere ihtiyaç vardır. İçin - çok çalışmanız gerekiyor.
Bu adımı tamamladıktan sonra şu adıma geçin: Sonraki adım- eksikliklerinizi belirlemek. Daha iyi olabilmek için kendinizde neyi değiştirmek istediğinizi tam olarak bilmelisiniz. Eksikliklerinizi bulup düzelterek otomatik olarak daha iyi olursunuz. Bu adımı hızlı bir şekilde tamamlayamazsınız. Neden? Çünkü sebepleri tespit etmek oldukça ciddi bir iştir. Kendinizde neyi değiştirmek istediğinizi açıkça bilmelisiniz. Bazı eksikliklerinizin avantaja dönüştürülebileceğini unutmamak önemlidir. Örneğin, kendinizi konuşkan buluyorsunuz ve size öyle geliyor ki bu bir eksi. Peki bu gerçekten böyle mi? Sonuçta konuşkan doğanız nedeniyle televizyonda TV sunucusu olarak işe alınabilirsiniz. Şurada performans sergileyeceksiniz: canlıçok konuşmanız gereken bir programda. Ve asla canlıyken kabız olmayacaksınız. Seyirci sizi dinleyecek ve dinleyecektir.
Başka bir örnek. Tam tersine sen çok insansın ve bunu düzeltmek istiyorsun. Ancak utangaçlık aynı zamanda bir güç de olabilir. Bazı erkekler utangaç kızlardan etkilenir. Bilinçaltı düzeydeki mütevazı ve kırılgan kızlar, birçok erkeğin onları korumak ve kollamak istemesine neden olur. Şahsen ben kırılgan ve utangaç kızlardan etkileniyorum. Nedenini bilmiyorum ama kendimi tanıtacağım.
Bu nedenle, eksikliklerinizi belirlerken dikkatli olun çünkü bunlar sizin güçlü yönleriniz olabilir. Şahsen benim için dezavantajları: fazla ağırlık, sigara içme, sabırsızlık, saldırganlık, alkol bağımlılığı vb. Fazla kilolarınızı verirseniz %100 daha iyi ve sağlıklı olursunuz; sabırlı bir insan olursanız daha iyi olursunuz; sempatik bir insan olursanız eskisinden daha iyi olursunuz. Ve benzeri. Eksikliklerinizin ne olduğunu kendiniz bilmiyorsanız, önemli değil - diğer insanlara sorun, onlar sizin için hemen hepsini listeleyeceklerdir. Onları durduramayacaksın bile.
Tüm eksiklikleriniz alışkanlıklarla ilişkilidir ve daha iyi olmak istiyorsanız kötü bir alışkanlıktan kurtulun. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak üçüncü adım olacaktır. Bir alışkanlığı değiştirmek, ne tür bir alışkanlık olduğuna bağlı olsa da, pek kolay değildir. Bazı insanlar bir alışkanlığı bırakmanın 21 gün süreceğini iddia ediyor. Ama bu doğru değil. Bu alışkanlığı bırakmanız 3-6 ay sürecektir. Bu uzun bir zaman ve herhangi bir alışkanlığı ortadan kaldırmak için muazzam bir öz disipline ihtiyacınız olacak. Ancak gerçekten değişmek istiyorsanız, bu görevin üstesinden gelebilirsiniz.
Nasıl en iyi olunur?
Gömmek için yeni alışkanlık Hangi alışkanlığa sahip olmak istediğinizi bilmelisiniz. Belki de aşırı bir insansınız ve her zaman insanların sözünü kesiyorsunuz. Konuşma sırasında insanların sözünü kesmek önemli bir dezavantajdır. Ve sonra insanların sözünü kesme alışkanlığınızı, insanları dikkatlice dinleme ve ardından sözünüzü ekleme alışkanlığıyla değiştirmeye karar verdiniz. Başarılı bir alışkanlık oluşturmak için farkındalığa ihtiyacınız olacak. Konumunuzu açıkça kaydetmelisiniz. Kendinizi tutamayıp kişinin sözünü yine kestiyseniz sorun değil, not defterinize bir çarpı işareti koyun, bir dahaki sefere kişinin sözünü kesme şansınız çok daha az olacaktır.
Başka bir örnek: Eleştiriye şiddetle tepki veriyorsunuz. Birisi size bir şey söylediğinde duygusal tepki vermeye, kaba olmaya, gücenmeye vb. başlarsınız. Bu sizi herhangi bir alanda en az arzu edilen öğrenci yapar. Size öğretmek istemiyorlar, yorum yapmak istemiyorlar çünkü bunun sonunun nasıl olacağı zaten belli. Ve sonra merak ediyorsunuz: Nasıl ondan daha iyi olabilirim? Sebebini belirledikten sonra (eleştiriye şiddetli tepki), öncelikle eleştiriye karşı tutumunuzu değiştirmeniz gerekir. Peki bir düşünün, eleştiriyorlar çünkü asıl öğretmen eleştirendir. Peki, sana mümkün olan her şekilde yardım etmeye çalışan gerçek öğretmenine neden kaba davranıyorsun? Bunu anladığınız anda eleştiriye karşı tavrınızı değiştireceksiniz, bu da artık sert tepkiler vermeyeceğiniz anlamına geliyor. Bu da öğretmenin size karşı tutumunu değiştirecek ve size daha iyi öğretmeye başlayacak ve bu da yeni zirvelere yol açacaktır.
Örnekler çok ama değişiyor Kötü alışkanlıklar- Otomatik olarak daha iyi olursunuz. Büyük bir çaba harcamadan şu an olduğunuzdan daha iyi olamayacağınızı söylemek istiyorum. Daha iyiye doğru değişmek kolay bir iş değildir. Daha önce de söylediğim gibi, muazzam bir iradeye ve öz disipline + farkındalığa ihtiyacınız olacak. Bu olmadan daha iyi olmanız pek mümkün değildir. İyi haber şu ki bu nitelikler tıpkı biceps gibi geliştirilebilir. İlk başta zor olacak, ancak uzun bir süre sonra büyük zorluklarla geliştirilen bu nitelikler işinize yarayacaktır. Önemli olan bunu istemektir.
"Josh Waitzkin dünya görüşünüzü ve genel olarak yaşamınızı tamamen değiştirmenize yardımcı olacak. Amerikalının tüm kitapları otobiyografiktir, bu yüzden pratik, kanıtlanmış öneriler içerirler.
Josh Waitzkin- muhteşem insan. Çocukluğundan beri başarı arzusunu geliştirdi. 9 yaşında satranç şampiyonu oldu ve 28 yaşında Çin şampiyonluğunu kazandı. dövüş sanatı Taijiquan. Josh'a göre başarının tüm sırrı öğrenme yeteneğinde yatıyor. Waitzkin'in tavsiyelerini inceleyin, bunları hayatınıza uygulayın; böylece her zaman her şeyin en iyisi olursunuz!
1. Sıradanlıktan mükemmelliğe giden yol
Mükemmelliğe ulaşmak ister misiniz? Sıradanlığı reddedin. Güvenli ve rahat bir kabukta var olmak, gelişime yönelik adımlar atmanıza izin vermeyecektir. Başarıya giden yol engeller olmadan, kendinizi içine sürüklediğiniz sıkı sıkıya tutan kabukları kırmadan imkansızdır.
İlerleme yolunda sizi neyin beklediğini anlamak için keşiş yengecini hatırlayın. Büyüdükçe artık küçük bir lavaboya sığamayacaktır. Willy-nilly, güvenilir kabuğundan çıkıp daha geniş, yeni bir kabuk araması gerekecek. Önümüzde çok fazla tehlike ve belirsizlik var ama gerekli daha iyi hayat tüm engelleri, kararsızlıkları ve korkuları siler.
Arama sırasında gelişimi destekleyen bir öğrenme aşaması meydana gelir. Başarılı başarılı bireyler Mümkün olanlar çerçevesinde hedefler belirleyerek işe başlarlar. İstediğinizi elde etmek için çoğu zaman risk almanız, yaşam ilkelerinizi ve kurallarınızı değiştirmeniz gerekir. Ancak sonunda, yalnızca mükemmelliğe giden yolda en değerli dersleri öğrendiğinizi fark ettiğinizde hoş bir sürpriz yaşayacaksınız. Savaşmadan elde edilen kolay kupalarla karşılaştırılamaz bile.
2. Yenilginin darbelerine dayanmayı öğrenin.
Kaybetme hissi kalbinizin çiğnenmesine benzetilebilir. Böyle anlarda hayal kırıklığı, acı ve aşırı yıkım hissi gelir. Faaliyet alanı ne olursa olsun, zafere ulaşmada mücadele kaçınılmaz bir aşamadır. Kolay yolları sevenlerin çoğu aldatıcı görüşe bağlı kalıyor: Önemli olan kazanmak değil, katılımın kendisidir.
Katılıyorum, bu yalnızca kişinin kendi kararsızlığının ve yeteneklerine olan güvensizliğinin bir bahanesidir. Neden riske girelim? iç huzur hayali bir kazanç uğruna mı? Sonucun sizin için önemli olmadığını iddia etmeyi tercih eden insanlardan biriyseniz, önemli bir gerçeği anlayın - hedefinize ulaşma yolunda kaçınılmaz olarak hayal kırıklığı ortaya çıkacaktır. İhtiyacınız olan tek şey, buna onurlu bir şekilde dayanmayı öğrenmek. Ancak bu durumda olumsuzluklardan paha biçilmez bir öğrenme deneyimi elde edebileceksiniz.
3. Her şeyde “yumuşak” bölgenizi bulmayı öğrenin.
Hedeflerinizi gerçekleştirme sürecinde her olayda kişisel fayda bulmayı öğrenmeniz gerekir. Burada asıl önemli olan “yumuşak” bölge denilen bölgeye ulaşmaya çalışmaktır. Bu, öngörülemeyen durumların ortaya çıkması sırasında bir tür etkililik seviyenizdir. Tüm dikkatiniz belirli bir sorunu çözmeye odaklanır, ancak aniden bir şey olur. Tepkiniz nedir?
Bu durumda kişi “sert” ya da “yumuşak” bölgede olabilir. İlk durumda, çok fazla gerginlik hissedersiniz, göreviniz üzerinde aynı konsantrasyonu korumaya çalışacaksınız, ancak bunu tamamlamak için artık başkalarının yardımı olmadan yapamazsınız. Altında güçlü basınç kolayca kırılabilir.
Alternatif bir seçenek, konsantrasyonun gevşemeyle sınırlandığı "yumuşak" bir bölge olabilir. İçinizde fırtına kopsun ama dışarda aynı huzur kalsın. Esnek olmayı öğrenmek zor durumlarda hayatta kalma sanatıdır.
4. Durumları yeterince algılamayı öğrenin
Yenilgiden sonra zihinsel berraklığı ve dayanıklılığı korumanın öneminin farkına vararak hayatın en önemli derslerinden birini öğreneceksiniz. Tabii ki zor. Ancak hataların tekrar tekrar tekrarlanması zorunlu olarak yıkıcı gücün zincirleme reaksiyonunu gerektirir. Bir kez hata yaptığınızda konfor alanınız kaybolur ve geriye yalnızca kafa karışıklığı kalır.
Birbirine yönelen iki çizgiyi kullanarak durumu görselleştirmeye çalışalım. Birincisi zaman, ikincisi ise durumu algılamamızın derecesidir. Olan bitenler yeterince değerlendirilirse algı zamanla aynı düzeyde olacaktır. Bir hata yapıldığında zaman ve algı çizgileri arasında çarpıcı bir kopukluk ortaya çıkar. Basitçe söylemek gerekirse, zamanın sürekli hareketinden bağımsız olarak yerimizde kalıyoruz. Yeterli bir şimdiki zaman yerine geçmişte kalıyoruz. Olumsuz anlara takılıp kalmamayı öğrenin, geleceğe ayak uydurun.
5. Düşme korkusundan kurtulun
Hayatın çoğu zaman bir denge çubuğu üzerinde yürümek gibi hissettirdiğini fark ettiniz mi? Çocuğun düşmeden önceki korkusuzluğunu fark ettiniz mi? Böyle çocukça dikkatsizlik mükemmel bir örnek olabilir. Unutmayın, kendiniz için yeni başarılar keşfedebilirsiniz ve her düşüş felaketle sonuçlanmaz. Düştükten sonra tekrar kalkıp yolunuza devam edeceksiniz.
Tek şey, yıllar geçtikçe yaralanma olasılığının giderek daha fazla farkına varmamızdır. Ve bir çocuğun sabit bir kütük gördüğü yerde, çoğu zaman yalnızca gergin bir ipi fark ederiz. Kenara atılan bir adım felakettir. Eğer kayarsan her şeyini kaybedebilirsin gibi görünüyor. Önceden kolay hareketler gerçek bir dehşete dönüşüyor. Bu özellikle sık sık strese maruz kalan kişiler tarafından hissedilir.
Çocukluktaki dikkatsizliğin tamamen yerini alan iyimser yeterliliği geliştirmek, "kütük" boyunca ilerlemeden önce istikrarlı bir konum geliştirmenize olanak sağlayacaktır.
6. Karşı tarafın merceğinden öğrenmek
Taoculuk açısından bakıldığında, "serti yumuşaktan" incelemenin konumu görülebilir. Zıtlıklar arasındaki ince çizgiyi her gün takip edebiliriz.
O gittikten sonra insana nasıl bir duygu gelir? uzun zaman koltuk değnekleriyle yürüdü ve sonunda ayağa mı kalktı? Sadece sonra geçmiş hastalık ve başarılı bir iyileşmeyle sağlığımıza değer vermeye başlarız.
Sahip olduklarımıza değer vermiyoruz. Ancak çölde susuzluktan ölen biri için tatlı suyun her yudumu paha biçilemezdi. Zihnimiz olayları birbiriyle ilişkili olarak değerlendirir. Bunu hayatınızda kullanın.
7. Kendinize kahraman olmama izni verebilirsiniz.
Başkalarının, hedeflerinize ulaşma çabalarınızın maliyetiyle ilgilenmesini beklemeyin. Kahraman olmana gerek yok. Michael Jordan'ı hatırla. Maçın son dakikalarında kontrolü ele alarak takımına galibiyeti getirdi. Sadece birkaç dakika içinde NBA tarihindeki herkesten daha isabetli şutlar atmayı başardı. Ancak Jordan son dakikada tüm maç boyunca diğer oyunculardan daha fazla şut kaçırdı. Ona şöhret getiren şey, hassasiyeti ve becerisi değil, takımının kazanması için imkansızı yapma isteğiydi.
Chicago Bulls'a yenildikten sonra ne kadar iç karışıklık yaşadı? Sonrasında 20.000 hayran şok oldu ve hayal kırıklığına uğradı. Ancak Jordan başını eğmedi, gururla ve onurlu bir şekilde basketbol zaferine giden yoluna devam etti.
8. Hangi seviyede olduğunuzu belirleyin
Bazılarımız az ya da çok düzgün yaşarken, bazılarımız oldukça iyi yaşıyor. Her zaman yol gösterenler var. Bütün bu seviyeler birbirinden farklıdır. Git yeni aşamaözel çaba gerektirir. Ortada oturmak ister misin? O zaman oldukça yüksek bir hata sınırına sahip olacaksınız. Bu durumda her başarısızlık bir geri çekilme olarak algılanacaktır. Bununla baş etmek ve üstesinden gelmek mümkün.
Başkalarından daha iyi olmak için ne yapmalısınız? Başkalarının geri çekildiği yerde risk almak, her olumsuz durumu kendi amaçlarınız için kullanmak, bundan başka bir hayat dersi çıkarmak zorundasınız.
Her şeydeki öncelikten etkileniyorsanız, zorunlu koşullar Analitik, araştırıcı bir zihin ve güçlü bir tutku haline gelecektir. Bu tür insanlar için her engel, eyleme geçmek, bir çıkış yolu bulmak, daha zor engelleri aşmadan önce kararlılığı güçlendirmek için ek bir itici güç haline gelir. Vazgeçmeden her türlü zorluğun üstesinden gelebilirsiniz.
9. Sezginize güvenin
Çoğu insan, çıkış yolu bilinçaltı düzeyde olan sorunlarla karşı karşıyadır. Yani ilk izlenim neredeyse her zaman en doğrudur. Sezgisel yeteneklerinizi test etmek birkaç yıl sürse bile sonuçlara hayran kalacaksınız.
Sezgi, kişinin şaşmaz pusulasıdır. Bu bilinç ve bilinçaltını sınırlayan bir köprüdür. Sezgilerimizi etkileyemeyiz ama onunla temas kurarak tükenmez bir yaratıcı enerji kaynağı elde edebiliriz.
10. Hollywood filmleriyle kendi gerçekliğiniz arasındaki çizgiyi belirleyin.
Yenileri hakkında ileriyi düşünemeyiz. Aşk ilişkisi, önemli noktalar ve yeni maceralar. Önümüzde birçok hayat sürprizi var. Beklenmedik engellerin üstesinden gelmek için ne kadar çaba harcarsanız harcayın, yine de hazırlıklı olamayacaksınız. Bazen amaçlanan plana göre değil, duruma göre etkili bir şekilde hareket etmeniz gerekecektir.
Önemli olan, ciddi baskı altında bile etkili olan yaratıcı, alışılmamış, yaratıcı fikirlere yer bırakarak sorunların çözümüne zemin hazırlamaktır. Hayatını bir şeyleri bekleyerek geçirmemelisin, hemen yaşayıp harekete geçmelisin!
Josh Waitzkin'den 10 ipucu gelişiminizin sadece başlangıcıdır. “Öğrenme Sanatı” kitabını keşfederseniz hayatınız alt üst olacak. Unutmayın, yalnızca paha biçilmez bilgiler almak değil, aynı zamanda bunları hayatınıza uygulamak da önemlidir.
Hemen harekete geçmeye başlayın! Her şeyin en iyisi olmaktan korkmayın!
Talimatlar
Hedeflerinizi tanımlayın. Dünyada var olan her şeyde en iyisi olmak imkansızdır ve bu nedenle yalnızca sizin için ilginç ve önemli olan alanlarda zirveye ulaşmak istiyorsunuz. Bunları listeleyin, yazın ve neden onları seçtiğinizi belirtin. Motivasyon, hedef belirlemede büyük bir rol oynar: sağlığınızı iyileştirmek ve figürünüzü şekillendirmek için spor yapmak ve yeni spor ayakkabı almak için değil. Faaliyetlerinizin sonuçlarını net bir şekilde anlarsanız işinizi yarıda bırakmazsınız ve seçtiğiniz işte en iyisi olursunuz.
Her hedef için ayrı ayrı plan yapın. Bunu yapmak için başarılı olmak istediğiniz alanı inceleyin: sonuçlara hangi yollarla ulaşabileceğinizi ve hangi kaynaklara ihtiyacınız olacağını öğrenin. Ne yapılması gerektiğini tam olarak bildiğinizde, bir plan hazırlamaya başlayın: önce bunun taslağını çıkarmanız önerilir. Genel taslak, bunu birkaç büyük adıma bölüyor ve daha sonra daha derine inip bunları yapılandırıyoruz. Başaramayacağınız şeyleri planlamayın. Örneğin daha iyi emilim için Fransızca Fransa'ya gidip eğitim almanız gerekiyor ama imkanınız yoksa planda böyle bir maddenin olmaması gerekiyor.
Kendinize püskürtmeyin. Birçok alanda en iyisi olmak istiyorsunuz, ancak bunları ne zaman birleştireceğiniz ve ne zaman tek bir hedefe odaklanacağınız konusunda akıllı olmanız gerekir: Bir dil öğrenebilir ve görünüşünüz üzerinde çalışabilirsiniz, ancak aynı anda iki dil de çalışabilirsiniz zaman tavsiye edilmez. Hedefinize doğru küçük adımlar atın, böylece birden fazla yönde hareket edebilecek ve kendinizi aşırı zorlamayacaksınız. Hızlı sonuçlar beklemeyin - unutmayın, kendiniz üzerinde çalışmak çok fazla zaman, çaba ve sabır gerektirir, bu nedenle hemen her şeyin en iyisi olamazsınız.
Planı uygula. En yüksek öncelikli hedeflerinizi belirleyin ve onların doğrultusunda hareket etmeye başlayın. Hangi sonuçların elde edilmesinin en çok zaman aldığını değerlendirin ve dahil edin küçük adımlar zaten planın uygulanmasının ilk aşamalarında. Kişisel yaşamınız, günlük yaşamınız, görünüşünüz, beslenmeniz, sağlığınız vb. ile ilgili alanları ayrı bir kategoriye seçin ve bunlarla her gün ilgilenin - bu bir alışkanlık haline gelmeli, böylece onları bir kenara bırakamazsınız. brülör.
Konuyla ilgili video
Not
Mükemmeliyetçiliğe kapılmayın. Eğer bir şey işinize yaramazsa başınıza kül serpmeyin. Başarısızlıklar her zaman olur ve siz onlardan muaf değilsiniz. Onları sakince yaşamın tezahürlerinden biri olarak algılayın.
Başarılarınızı kutlayın - bu, coşkunuzu kaybetmemenize ve yenilenmiş bir güçle çalışmaya başlamanıza yardımcı olacaktır. Her başarınızda kendinizi övün ve ödüllendirin ki, her adımda daha iyiye gittiğinizi hissedin.
Kaynaklar:
İnsan doğası öyledir ki her zaman daha fazlasını başarmak istersiniz. Rekabet ruhu çoğumuzun içine yerleşmiş durumda. Herkes bilinçaltı arzularının peşinden giderek tüm dünyayla rekabet etmeye çalışmıyor. Ama yine de olduğunuzdan daha iyi olmayı istemenizde yanlış bir şey yok. Önemli olan bunu başkası için değil, kendiniz için yapmaktır.
İhtiyacın olacak
- Motivasyon, irade ve özgüven.
Talimatlar
Her şeyi bir anda yapmaya çalışmayın. Kimsenin bu kadar enerjisi ve zamanı yok. Her zaman bir seçim yapmak, bir şeylerden fedakarlık etmek zorundasın. Tüm yaşam uzlaşmalardan oluşur. Kaybedilen zamandan asla pişman olmamanız için şunu unutmayın.
Size keyif veren bir işte profesyonel olun. Değerli zamanınızı yalnızca keyif aldığınız şeylere harcayın. Hayatta daha fazlasını ancak en çok sevdiğiniz şeyi yapmayı öğrenirseniz ve aynı anda birkaç yolda zamanınızı boşa harcamazsanız başarabilirsiniz.
Güçlü yönlerinize odaklanın ve onları geliştirin. Hoşunuza gitmeyen nitelikleri düzeltin veya onlara karşı tutumunuzu değiştirin. Çoğu zaman birçok dezavantaj güçlü yönleriniz haline gelebilir. Sonuçta, bu nitelikler yalnızca siz onlara bu şekilde davrandığınız için eksikliklerdir. Tutumunuzu değiştirin, onlara farklı bakın, bunlar kolaylıkla avantaja dönüşebilir.
Çıkarmayı öğrenin kullanışlı bilgi herhangi bir kaynaktan. Kitap okuyun, program izleyin, radyo dinleyin. Ne zaman ihtiyacınız olacağından asla emin olamazsınız.
Mükemmellik insanda sınırı olmayan tek şeydir. Kendiniz nasıl daha iyi olursunuz ve boşta kalmayı nasıl bırakırsınız? İstikrara rağmen neden büyümek istiyorsunuz? Sadece numara yapmak yerine denemeye nasıl başlanır? Hayatın itici hale geldiğine ve hatta yokuş aşağı gittiğine dair bir içgörüye sahipseniz, savaşa hazır olmaya başlarız. Bugün kullanarak eksiklikleri ortadan kaldırıyoruz basit ipuçları. Şimdi başlayarak, en azından değerli yılları kurtaracaksınız ve maksimumda daha iyi olacaksınız!
Nasıl daha iyi olunur?
Bilinçli yaşa
Düşüncelerinizin ve eylemlerinizin farkında değilseniz nasıl daha iyi bir insan olabilirsiniz? Otomatik pilotta yaşayan robotlar değiliz. Bu imkansızdır çünkü körü körüne programı takip etmek dünyanın sınırlarını siler. Farkındalık etrafınızdaki her şeyi anlama ve ona anlam verme yeteneğidir.
Aile ilişkileri anlamsız değildir ve dünyayı gözlemlemek için seyahat etmek de anlamsız değildir. Aynı şekilde, günlük faaliyetleri, bunu neden yaptığımıza ilişkin bağlantılar ile güçlendirmek de önemlidir. Çok akıllıca bir ifade var - neden-sonuç ilişkileri. Bu, insanla etrafındaki dünya arasında işleyen Evrenin yasasıdır.
Kendinizin ve başkalarının zamanına değer verin
Kısa bir “Merhaba, nasılsın, yeni ne var?” yerine bir telefon görüşmesi 40 dakika sürüyor. Arkadaşlar saat 17:00'de anlaşmış olmalarına rağmen sürekli olarak herhangi bir toplantıya geç kalıyorlar. Kendinin ve başkalarının zamanına saygısızlık birçok insanda yaşar. Eylemlerde dakiklik ve kısalık eksikliği başka kötü alışkanlıklar yaratır. Zamana saygısızlık, konsantrasyon eksikliğinin bir tezahürüdür ve onsuz hayatta pek ileri gidemezsiniz. Kendinizin ve başkalarının her dakikasına önem verirseniz daha iyi bir insan olabilirsiniz.
Sadece kendinize odaklanmayın
Bir kişinin dünyayla ilgili hayal kırıklığına uğramasını önlemek için etrafındakilere dikkat etmesi önemlidir. Her şey kişinin etrafında dönmüyor; etrafta dikkat gerektiren pek çok şey var. Şefkat, birçok insanın ihmal ettiği bir kişilik gücüdür. Hayırseverlik, karşılıklı yardım ve destek iç potansiyeli ortaya çıkarır.
Herhangi bir hasara neden olmaz finansal yardım yetimler için bahçeye ağaç dikmek veya parkta temizlik yapmak. Başkalarını dinlemek de önemlidir. Deneyimli kişilerden alınan tavsiyeler, gelişmeye yeni başlayan birine yadsınamaz faydalar sağlayabilir. Çevremizdeki insanların anlayışı, öz farkındalık felsefesinde yatmaktadır.
Toplumda esnek olmayı öğrenin
Eleştiri özgüveninizi yok ediyor ve üzerinizde ahlaki baskı oluşturuyor mu? Her şeyi ciddiye alamazsınız! Bazı insanların sizin fikrinize katılmaması, ona karşı çıkması ve dahası fikrinizi caydırması normaldir. Başkalarının yargılarına boyun eğmeyen kendi fikrinize sahip olmak önemlidir.
Tavsiyeyi dinlemek bir şeydir, ancak hamurun yanlış ellere geçmesi kabul edilemez. Her şey kişinin pahasına gitmemeli! İnsanlar başkalarının duygularıyla oynamaktan hoşlanıyor olabilir. İlginç olmadığını gösterirseniz zamanla geride kalacaklar.
Kendinize değer verin
İçinizde kendini sevme duygusu yokken nasıl daha iyi olunur? Hayatınızı reddetmek çok güçlü bir karardır, ancak kendinizi reddetmek zararlıdır. Kişi kendi kişiliğine sevgi duyduğunda bu duygu çevresine de yansır. Yoğun çalışmanın ardından, gönül rahatlığıyla birlikte vakit geçirebilirsiniz. Sinemaya gidin, karaoke yapın, spa'da vakit geçirin; rahatlama ve çabalarınızın teşvik edilmesi güçlü bir motivasyon sağlar. Kendinize şunu söylemeye değer: “Başarıyı başarabilecek olan sizsiniz ve ben size inanıyorum. Gücün var ve harika bir adamsın!” Bu tür yüksek sesle sözler, özgüveninizi güçlendirmenize ve konumunuzdan vazgeçmemenize yardımcı olur.
Söylemek ve yapmak birbirinden ayrılamaz şeylerdir
Düşüncesizce "Ve ben de sahip olacağım" diyerek büyük ev ve kamuoyu tarafından tanınacağım ve şunu bunu yapacağım” aptalca bir fikir. Bu birçok kişiye tanıdık geliyor ve periyodik olarak kendimizde de izlenebiliyor. Güvenilirlik, kendini rüzgara kaptırmayan, sözünün eri bir adamın özelliğidir. Çevrelerindeki insanlar genellikle güvenilir kişileri örnek alır ve onları örnek alır. Hakkında konuşacak irade ve karakter geliştirmek önemlidir. manevi güç. Toplantının yarın yapılacağı söylendi, ama sonra birdenbire yapmamaya karar verdim - gidip sorumluluğu yüz yüze karşılamaya değerdi. Ne zamandır kilo vermekten bahsediyorsun? Hemen başlamak için harika bir neden!
Kendinizi nasıl daha iyi hale getirebilirsiniz?
Büyüme arzusu zihnin yeniden başlatılmasını içerir. uzun zamandır kış uykusundaydı. " Hayat gidiyor her zamanki gibi” veya “benim için her şey yolunda” ve daha da sıklıkla “yavaş yavaş” - etrafımızdaki insanlardan her gün duyduğumuz şey bu. Böyle bir insana bakıyorsunuz ve yıllar geçtikçe büyüyen tüm acılar ve depresyonlar ona yansıyor. Elbette her gün gökkuşağı ve pamuk şekerden oluşan bir Disney peri masalı gibi görünemez; her şey olabilir. Eğer bu sürekli devam ediyorsa o zaman Sherlock Holmes yöntemini de dahil etmeniz gerekiyor. Neden kendi soruşturmanızda dedektif olmuyorsunuz?
Ünlü dedektifin yöntemini kullanarak nasıl daha iyi olunur? Detaylara dikkat edin! Kişi yalnızca iki kurala bağlı kalarak o eksik beceriyi, yani konsantrasyonu elde edebilir. Peki işin sırrı nedir:
- Kendinizi çok fazla dağıtmanıza gerek yok. Bir şeye dikkat etmeniz yeterli. Hatalar nasıl oluşur? Bir şeyi aceleyle yaparsanız, dedikleri gibi, o şey gevşek olur. Kurtarmak zor önemli bilgi akılda iki pazar varsa (çoğu anlayacaktır).
- Duygular bizim her şeyimizdir! Sinirler sürekli gösteriyi yönetirse nasıl daha iyi olunur? Kaygı ve diğer birçok olumsuz olay dünyanın bütünsel resmini yok eder. Daha yaratıcı düşünmek için açmaya değer olumlu taraf kendim. Bir kötümser, dünyaya her zaman olumlu olandan daha kötü bakar.
Daha iyi bir insan olma yeteneği sadece iki bileşenle gelişir.: Büyük arzu ve azim. Onlar olmadan değişim kapıyı çalmaz, atlar. Şimdi bir kağıt ve kalem almanız gerekiyor. Sürecin ciddiyeti için güzel olmaları gerekir (bu önemsiz değildir) - bu şekilde süreç resmi olacaktır. Yeni bir “Ben”e giden yolda uyulması gereken aşağıdaki noktaları yazmak önemlidir:
- Anlamsız hedeflerden daha önemli olanlara geçin. İlk başta zihin biraz şok olacak ama bundan kaçış yok! Hayalinizdeki iş için önümüzdeki birkaç ay içinde işinizden ayrılın. Öz kontrolü geliştirin - saatlerce televizyon veya bilgisayar karşısında oturmayın, yoga yapın ve edebiyat okuyun. Genel olarak bu uzun zamandır üzerinde düşündüğümüz bir konu.
- Gerçekliğin derin bir analizini yapın. Memnun olmadığınız ve onlarla bitirmeniz gereken şeyleri yazın. Her birinin yanına, "bu" yerine "diğer" yazarak sorunu çözmenin yollarını yazın.
- Yazmak adım adım plan. 3 yılda milyon yapmak değil, nasıl yapabileceğinizi anlatmak. Büyük lafların altında uygulama aşamaları olmalı. Hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için mümkün olduğunca çok kaynak eklemeye değer.
- Eksiklikleriniz üzerinde çalışın. Zamanı ne öldürür? Mantar toplamak için ormana gitmek değil (bu tam tersine bir artı), ama düşüncesizce telefonda oturmak, akşama kadar video oyunları oynamak, amaçsız alışveriş gezileri. Bizi hipnotize eden uyaranları ortadan kaldırmak önemlidir.
- Hedeflerin uygulanmasını izleyin. Her sonucu bir günlüğe kaydetmek ve birbiriyle karşılaştırmak önemlidir. Şu anda hangi aşamada olduğunuzu anlamazsanız nasıl daha iyi olabilirsiniz? Bir ay önce dağın eteğindeyken bugün neredeyse sırtta olduğumuzu bilmek güzel.
Nasıl daha iyi olunur? Bilincinizi maksimuma etkinleştirin ve acı sona erene kadar bu arzuyu bırakmayın! Yukarıda sunulan ipuçları, engellere rağmen yeni başlamanıza yardımcı olacaktır. Elbette hepsini kullanmayacaksınız ama kesinlikle aynı yerde kalmayacaksınız. Makaleyi beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşın ve birlikte hayatın yeni bir aşamasına başlayın.
