05.01.2017
Merak her şeyin motorudur. Ve uzun zamandır Yaratıcılığın nereden geldiği ve nerede yaşadığı sorusuyla ilgileniyorum.
Bu aynı zamanda tamamen insani bir meraktır çünkü sürekli olarak kendi yaratıcı becerilerimi geliştiriyorum: koçluk, yazma, çizim, öğretme ve koçluk konularında.
Ve profesyonel ilgi, çünkü koç olarak çalıştığınızda asıl göreviniz, müşterinin yaratıcı "ben"ine erişimini açmak, çok özel yaşamı ve günlük sorunları çözmek için kişiliğinin tüm parçaları arasında bir ekip çalışması oluşturmaktır.
Bilimsel terimleri kullanmayacağıma söz veriyorum. Belki birkaç veya üç tane kullanırım, daha fazla değil, onsuz yapmanın imkansız olduğu yerde. Doğal olarak sizin için sevgili okuyucu, gördüklerimi görebilmeniz için makalemde basitleştirmem, kabalaştırmam, listeler kullanmam ve metaforlar kullanmam gerekecek.
Makale üç bölümden oluşacak. İlk bölümde zihnimizin merkezi olan beynin tasarımından bahsedeceğiz. İkincisi ise zihnin yapısıyla ilgilidir. Üçüncüsünde ise Yaratıcılığın nereden geldiğine dair bir araştırma yapacağız.
Natalia Rozanova-Tesakova
Üç beyin
Resme baktığınızda üç tip beyin teorisinin oldukça gerçekçi olduğunu göreceksiniz.
Bilimsel araştırmalar her birinin vücudumuzda kendine özel bir yerinin olduğunu kanıtlıyor.
En eskisi sürüngen (ağsı) beyindir. 100 milyon yıldan daha eski
İçgüdülerden, hızdan ve hayatta kalmaktan sorumludur. Vücudu tehlikelerden korumak için düşünmeden tepki verir.
Vurmak! Koşmak! Donmak! Bu tepkiler sayesinde canlılar düşmanlarından kurtuldu. İçgüdüsel ve duygusuz.
Tamamen kas tepkisi, açılıp kapanma motor aktivitesi Tehlikeyi veya açlığı, korkuyu veya zevki hissettiğinde bir yaratıktır.
Ancak evrim burada durmadı. Yaklaşık 50 ml. yıllar önce limbik veya duygusal beyin ortaya çıktı
O yakalar sürüngen beyni eldiven gibi. Ve sürüdeki duygu ve davranışlardan, yani kolektivizmden, takım çalışmasından, aileden sorumludur.
Bu beyin sayesinde hayvanlar öğrenir. Duyguları var. Bir hiyerarşiyi takip ediyorlar. Birlikte nasıl hareket edeceklerini biliyorlar: çiftler halinde veya sürü halinde.
Limbik beyin duygulardan, hakimiyetten, öğrenmeden, savunmadan, şimdiki zamanın farkındalığından, benzerlikten ve tanıdık yaşam kalıplarına bağlı kalma arzusundan sorumludur. işitsel algı ve ritim ve tonlamanın ayırt edilmesi.
En genç ve en gelişen beyin neokortekstir.Serebral beyin veya neokorteks yaklaşık 2 milyon yıl önce ortaya çıktı ve trilyonlarca sinir bağlantısını içeriyor.
Karmaşıktır, kararsızdır, esnektir ve gelişmeye devam etmektedir.
Neokorteks duygusal ve sürüngen beyinle bütünleşik DEĞİLDİR.
Analiz etmeyi, sentezlemeyi, genellemeyi, planlamayı ve akıl yürütmeyi biliyor.
Neokorteks geleceği görselleştirmenize, ayrık görüntüler yaratmanıza, yani sizin ve benim dışarıdan, bir gözlemcinin konumundan bakabileceğimiz görüntüler yaratmanıza olanak tanır.
Ama en önemlisi öngörmeyi, hayal kurmayı ve hayal kurmayı biliyor. Ve düşünceleri kelimelerle ifade edin. Bu arada, dil sistemi- neokorteksteki en genç.
Filozof George Gurdjieff'in "Her Şey ve Her Şey" adlı kitabında kahraman, torununa "üç beyinli yaratıkların bu dünyadaki anlaşılmaz davranışları" hakkında her şeyi anlatır. garip gezegenÜç zihnin her birinin kendi küresinden sorumlu olduğu Dünya.
Beynimizin çalışması senkronize ise, yani neokorteks bedensel ve duyusal sesleri dinleyecek şekilde eğitilmiş demektir. duygusal belirtiler, o zaman kişi sağlıklıdır, güç ve enerji doludur. Neokorteks kendisinin tepenin kralı olduğuna ve kimsenin bunu emredemeyeceğine karar verirse, o zaman yavaş yavaş beden ve duygularla teması kaybeder, kişiyi hastalığa, depresyona ve başarısızlığa sürükler.
Kritik durumlarda beni bir kez ve belki de onlarca kez kurtaran sürüngen beynime çok minnettarım. Örneğin bir otobüsle kafa kafaya çarpışma sonucu. Bu, Malta'da, sıcak kum ve yumuşak deniz dalgalarının rüyalarına sarılı neokorteksimin beni neredeyse öldürdüğü zaman oldu. Yürüdüm ve hayal kurdum. Yürüyordum ve yola nasıl adım attığımı fark etmedim. Kendi içine bakarak, hayallerinin tadını çıkararak yürüdü. Devasa bir turist otobüsü dar sokağa sıkışmadan tam bir saniye önce beni geriye sıçrayıp kendimi duvara yaslayan şey neydi? Sürüngen beyni.
Başkalarının deneyimlerini ve durumlarını hissetmeyi, empati kurmayı, sempati duymayı, farklı kişi ve gruplarla ilişkiler kurmayı ve beni mahveden ilişkilerden kaçınmayı mümkün kılan limbik beynime çok minnettarım.
Akıllı neokorteks ile ilişki her zaman karmaşıktır. Yeni bir projeye başladığınızda, plan yaptığınızda, bir hedefe doğru gittiğinizde, sorunları ve görevleri çözecek fikirler aradığınızda güzel ve güçlüdür. Ama aynı zamanda sizi hayali tehlikeler konusunda endişelendirip endişelendiriyor, yanlış yönlendirmeler yapıyor ve çıkmaza sürüklüyor.
Bu neden oluyor?
Bu soruyu cevaplamak için insan zihni modeline dönelim. Ayrıca üç Razumov'umuz olduğunu da göreceğiz.
Bilinç ve bilinçsizlik. Daha yüksek zeka. Üç Zihin Modeli
Three Minds modeli, üçüncü nesil dönüşümsel koçluk okulunun yaratıcıları olan dünyaca ünlü koçlar Stephen Gilligan ve Jack Makani tarafından basit ve net bir şekilde formüle edildi. Buna karşılık, bilinç ve bilinçdışının araştırılmasında bilimin en son başarılarına ve dünya dinlerinin kolektif deneyimine güvendiler.
Tüm dünya dinlerinde, bir kişinin bilincinin üç yönüne sahip olduğu veya bunlara üç zihin diyelim.
İlk aklı arayalım Bilinçli Zihin.
Saniye - Bilinçdışı zihin tarafından.
Ve üçüncüsü - Daha yüksek bir zihin tarafından.
Ve kabul edelim ki bunlar üç zihin herhangi bir kişiliğin üç yönüdür.
Bu makalenin başında beynin yapısını gösteren resme bakarsanız ve üç zihnimizin nerede bulunduğunu ararsanız, Bilinçli Zihin ve Yüksek Zihin neokortekste yerleşmiş gibi görünür.
Ve Bilinçdışı, sürüngen ve limbik beyin arasında dolaşır ve zaman zaman Yüksek ve Bilinçli zihinlerin bulunduğu neokortekse görüntüler, sesler, duygular ve bedensel duyumlar şeklinde sinyaller gönderir.
Ve çok önemli iki tespit daha:
- Yüksek zihin yalnızca belirli bir kişinin neokorteksinde bulunmaz, aynı zamanda bireyin sınırlarının ötesinde kolektif bilinçdışı alanına da bir şekilde bağlanır.
- Yüksek Zihin ve Bilinçli Zihin doğrudan iletişim kurmaz. HER ZAMAN Bilinçdışı aracılığıyla etkileşime girerler. Bu yüzden bir kişi gelişir psikolojik problemler. Ama bunun hakkında biraz sonra konuşacağız.
Şimdi üç zihnimizin sorumluluk alanlarını sıralamaya çalışalım.
Raflar elbette bilinçli, bilinçsiz ve maneviyatımız gibi karmaşık konuları konuşmaya uygun bir metafordur.
Peki Yüksek Zihnimiz neyden sorumludur?
Fikirler, öngörü, değerler, anlam, maneviyat, öz kontrol için.
Öyle görünüyor Yüce Zeka Her insanın insan hayatıyla ilgili özel bir görevi vardır.
Bu göreve misyon veya amaç denilebilir. Hayattaki bu en önemli görev, derin kimlikle, kim olduğumun ve onsuz hayatımın hiçbir anlamının olmadığı farkındalığıyla yakından ilgilidir.
Yüksek zihin, vizyondan sorumlu olan en bilge parçamızdır. hayat yolu, ilham ve kolektif deneyimin özel kaynaklarına erişim.
Bilinçli Zihnin kontrolü altında olan şey nedir?
Gerçeklik algısı, yani o görüntüler, sesler, bedensel duyumlar, iç diyaloglar farkındayız.
Rasyonel ve mantıksal düşünme.
Bilinçli kararlar vermek.
Bilinçdışı her şeyin, herkesin, herkesin devasa bir deposudur
olaylar, başımıza gelen şey,
duygular,şimdiye kadar deneyimlediğimiz
çözümler biz bunu kabul ettik
iç ve dış çatışmalar,
inanç ve ilkeler,
Vücudumuzdaki fizyolojik süreçler.
Bilinç, Bilinçdışı ve Yüksek Zihin birbirleriyle nasıl etkileşime girer?
Unutmayın, Yüksek ve Bilinçli zihinlerin doğrudan etkileşime girmediğini, mutlaka bir aracı olan Bilinçdışı aracılığıyla etkileşime girdiğini söylemiştik.
Ve hatırladığımız gibi, her şey, her şey, her şey, tüm şikayetlerimiz, korkularımız, üzüntülerimiz ve acılarımız, tüm sınırlayıcı inançlarımız dahil, Bilinçdışı alanında depolanır.
Yıllar boyunca biriken ve orijinal haliyle donan tüm bu çöpler hayatımızı etkiliyor.
Vücudumuzda gerginlikler ve hastalıklar yaratır.
Duygularımızın üzerindeki yara izlerini keser.
Durumlarımızı bulanıklaştırıyor.
Düşüncelerimizde ve eylemlerimizde trafik sıkışıklığı ve durgunluk yaratır.
Gerçek değerlerimize ve önemli yaşam hedeflerimize yönelik çağrıyı susturur.
Ve istediğimizi geliştirmek ve elde etmek için zaman zaman veya daha iyisi bilinçaltımızdaki çöplerden düzenli olarak kurtulmak bizim için önemlidir. Ve bunu yapabilmek için üç zihin arasında takım çalışmasını organize edebilmek.
Zihinlerin bu tür ekip çalışmasını organize etmeye yardımcı olur. Bu onun işinin özüdür.
Yaratıcılık nerede yaşıyor? Yaratıcılıkta bilinçli ve bilinçdışının sınırları nerede?
Girişte elimizde olan şey bu.
- Neokorteks hem Yüksek Zihne hem de Bilinçli Zihne ev sahipliği yapar.
- Yüksek Zihin değerlerimizden, öngörülerimizden ve yeni fikirlerimizden sorumludur.
- Bilinçli Zihin, mantıksal düşünmeden ve belirli bir kişi tarafından algılanan gerçeklikten sorumludur; görüntüler, sesler, bedensel duyumlar ve iç diyaloglar yoluyla algılanır.
- Yüksek Zihin ve Bilinçli Zihin yalnızca Bilinçsiz Zihin aracılığıyla etkileşime girer.
Beynimizin iki yarım küresi teorisi de burada devreye giriyor.
Bunu hepimiz defalarca okuduk Sol yarımküre mantık ve konuşmadan sorumludur.
Ve Sağ Yarımküre bütünsel gestalt algısından, sezgiden ve hayal gücünden sorumludur.
VE sıradan Yaratıcılıktan sorumlu olanın Sağ Yarımküre olduğunun ifadesi haline geldi.
Bu tek taraflı yaklaşım her zaman kafamı karıştırmıştır.
O halde biraz daha derine inelim ve beynimizde yaratmamıza yardımcı olan şeyin tam olarak ne olduğunu tekrar soralım. Ve beyin araştırmalarına dönelim.
Ve bilimin söylediği de budur.
Beynimizin iki yarım küresi arasında korpus kallozum bulunur. Bu yarımkürelerin senkronizasyonundan sorumlu olan bir oluşumdur.
Herhangi bir yaratıcı görev, ister hikaye yazmak, ister müzik ya da bir matematik problemini çözmek olsun, her zaman beynin hem sol hem de sağ yarıkürelerinin EŞZAMANLI çalışmasıdır.
Corpus callosum ne kadar iyi gelişirse, yaratıcı problemleri çözmemiz de o kadar kolay olur.
Öyle görünüyor ki Bilinçdışı Zihnimiz Yüksek ve Bilinçli Zihin ile iletişim kurmak için Corpus Callosum'u kullanıyor.
Bu arada, kısa bir süre önce bilim adamı Lawrence Kanz "nörobik" adını icat etti. bilimsel yön Beyin yarıkürelerinin senkronizasyonu ile ilgili konularla ilgilenir. Ve şu modeli keşfettim:
- Soldayken ve sağ yarıküre beyinler senkronize çalışır, o zaman sinir hücreleri Nötrofin maddesini serbest bırakır. Bu madde hafızayı ve dikkati güçlendirir.
- Kana giren nötrofinler bir zevk durumuna neden olur, hafızayı güçlendirir ve vücudun gençleşmesine katkıda bulunur.
- Zevk durumu mantıksal kontrolü azaltır ve ilhama, yani konsantre trans durumuna neden olur. Bu özel trans, yeni bütünsel görüntülerin, duyumların, yeni fikirlerin, vizyonların ve düşüncelerin farkındalık alanına girmesine izin verir.
- Ve tüm bunların sonucunda İnsan yaratır.
Kendi sonuçlarımı çıkarmama izin verin
Yaratıcılık, üç zihnimizin takım çalışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur: Yüksek, Bilinçdışı ve Bilinç.
Yaratıcılık durumunu tetiklemek için sağ ve sol yarıkürelerin çalışmasını senkronize etmeniz gerekir.
Böyle bir senkronizasyon doğal olarak Bilinçli Zihnin aşırı kontrolünü zayıflatır ve Bilinçdışının Yüksek Zihnin depolarından görüntüleri, duyuları, sesleri ve kelimeleri aktarma sürecini organize etmesine olanak tanır.
Ve şimdi en harika haber!
Yaratıcı insanlar, beynimizin çalışmasını bilinçli olarak senkronize etmenin çok sayıda uygun fiyatlı ve çevre dostu yolunu zaten bulmuşlardır.
Yani, yaratmanız gereken her şeye sahibiz!
Eşsiz “İlhamın 2 Sırrı” kitabını indirin
Bu kitapta konuşacağız Kendinizi hızla çalışan yaratıcı bir zihin ve ruh haline nasıl getireceğiniz, doğru zamanda İlhamı nasıl davet edebileceğiniz hakkında.
İlham veren bir kişi çok etkili ve üretkendir, icat etme sürecine o kadar güçlü bir şekilde dahil olur ki, çok hızlı ve zevkle beste yapar, yazar, konuşur, icat eder, çizer, yaratır, heykel yapar, doğaçlama yapar.
İlham almak için ne yapmanız gerekiyor?
Fikirleri kendi kafanızdan nasıl çıkarırsınız?
Muse'u beklemeden, kendi isteğinizle doğru zamanda Yaratıcı alana nasıl girebilirsiniz?
Ücretsiz kitabı indirin ve öğrenin!
Şu anda yeni yaratıcı beceriler öğrenebilirsiniz
©
Materyali veya bir kısmını kopyalarken siteye ve yazarlara doğrudan bir bağlantı gereklidir
Hangi beyin işleyişi ve yapı modellerine bağlı kaldığımı yazmanın zamanı geldi, böylece gelecekte siz ve ben aynı sayfada olacağız. Doğal olarak bunlar sadece modeldir ve “kapsamlılıkları” kendi çerçeveleri ile sınırlıdır. Ama beyin öyle bir Solaris ki yoldaşlar, eğer onun nasıl çalıştığını en azından yaklaşık olarak anlamazsak, o zaman başkalarının ve kendi davranışlarımızla ilgili yanlış varsayımlarda boğulacağız. Çünkü hayatta başımıza gelenlerde bilinçli eylemlerin payı ve mantıksal düşünme ihmal edilebilecek kadar küçüktür ve davranışlarımız sürekli olarak duyguların bilinçsiz etkisi altındadır. Amerika'yı burada keşfetmeyeceğim ama daha fazla iletişim için ortak bir temele sahip olmak faydalı olacaktır. Başlamak:
McLean'ın üçlü beyin modeli
Orta kısım veya beyin sapı, antik beyin, yani sürüngen beyni olarak adlandırılan kısımdır. Bunun üzerinde orta beyin, eski beyin ya da limbik sistem bulunur; buna memeli beyni de denir. Ve son olarak, insan beyni veya daha doğrusu üst primatlar en üstte yer alıyor, çünkü bu sadece insanlarda değil, örneğin şempanzelerde de mevcut. Bu neokorteks veya serebral kortekstir.
Antik beyin, sürüngen beyni Vücudun günlük, saniye saniye işleyişi için en basit temel işlevlerin yerine getirilmesinden sorumludur: nefes alma, uyku, kan dolaşımı, dış uyaranlara yanıt olarak kas kasılması. Tüm bu işlevler, örneğin uyku veya anestezi altında bilinç kapatıldığında bile korunur. Beynin bu kısmına sürüngen beyni adı verilir, çünkü sürüngenler benzer beyin yapısına sahip en basit canlılardır. anatomik yapı. “Kaç ya da savaş” davranış stratejisi de sıklıkla sürüngen beyninin işlevlerine atfedilir.
Orta beyin, limbik sistem Antik beyinde giyilen tüm memelilerde bulunur. Fonksiyonların düzenlenmesinde rol oynar iç organlar koku, içgüdüsel davranış, hafıza, uyku, uyanıklık ama öncelikle limbik sistem duygulardan sorumludur (bu nedenle beynin bu kısmına genellikle duygusal beyin denir). Limbik sistemde meydana gelen süreçleri (en aydın yoldaşlar hariç) kontrol edemeyiz, ancak bilinç ve duygular arasındaki karşılıklı geri bildirim sürekli olarak mevcuttur.
İşte bir yorum gevagay aynı vesileyle: "Doğrudan bağımlılık [ bilinç ve duygular arasında] orada değil - bu nedenle, örneğin korkmamız ya da korkmamamız konusunda hiçbir seçeneğimiz yok. Dışarıdan gelen uygun bir uyarana yanıt olarak otomatik olarak korkarız. Ancak dolaylı bir bağlantı mümkündür ve bazı durumlarda bu çok önemlidir. Limbik sistemin işleyişi, serebral korteks (talamus yoluyla) dahil olmak üzere dışarıdan giren sinyallere bağlıdır. Ve bilincimiz kortekste yuvalanır. İşte bu yüzden bize doğrultulan silahtan korkacağız - hiç ateş edilmemiş olsak bile. Ama tabancanın ne olduğunu bilmeyen bir vahşi korkmayacaktır. Ve bu arada, psikoterapi gibi bir olgunun prensipte mümkün olmasının nedeni tam olarak bu dolaylı bağımlılığın varlığıdır."
Ve sonunda, neokorteks, serebral korteks, daha yükseklerden sorumlu sinirsel aktivite. Homo sapiens'te en çok gelişen ve bilincimizi belirleyen, beynin bu kısmıdır. Burada rasyonel kararlar alınır, planlama yapılır, sonuçlar ve gözlemler özümsenir ve mantıksal problemler çözülür. Beynimizin bu kısmında “ben”imizin oluştuğunu söyleyebiliriz. Ve neokorteks, beyinde süreçleri bilinçli olarak takip edebildiğimiz tek kısımdır.
İnsanlarda beynin üç kısmı da bu sırayla gelişir ve olgunlaşır. Bir çocuk bu dünyaya halihazırda oluşmuş eski bir beyinle, pratik olarak oluşturulmuş bir orta beyinle ve oldukça "tamamlanmamış" bir serebral korteksle gelir. Yaşamın ilk yılında yeni doğmuş bir bebeğin beyninin bir yetişkininkine oranı %64'ten %88'e çıkar ve beyin kütlesi iki katına, 3-4 yaşlarında ise üç katına çıkar.
Artık duyguların çocuk yetiştirmede neden belirleyici bir rol oynadığı açıktır. Çocuklar size kin beslemek için hareket etmezler, sizi manipüle etmeye çalışmazlar; manipülasyon dikkatli bir planlama gerektirir. Ve hareketlidirler temel duygular: Temas ve yakınlık arzusu, korku, kaygı. Bunu anladığımızda çocuğu anlamak çok daha kolay hale gelecektir.
Ve biz yetişkinler, düşünmek istediğimiz kadar rasyonel varlıklar değiliz. Sue Gerhardt bu konuda harika bir yazı yazdı (Aşk Neden Önemlidir: Sevgi bebeğin beynini nasıl şekillendirir):
“Nörofizyolojideki son keşiflerin, duyguların yaşamlarımızda akıldan daha büyük bir rol oynadığını ortaya çıkarması ironik bir şekilde not edilebilir. Bilimin saygı duyduğu rasyonelliğimizin tamamı duygulara dayanır ve onlarsız var olamaz. Antonio Damasio'nun işaret ettiği gibi, beynimizin rasyonel kısımları tek başına çalışamaz, ancak temel düzenleyici işlevlerden ve duygulardan sorumlu olan kısımlarla eş zamanlı olarak çalışabilir: "Doğa, biyolojik düzenleyici sistemin üstüne rasyonel bir sistem (aparat) inşa etmemiştir. , Ancak itibaren onu ve ayrılmaz"(Antonio Damasio, Descarte'ın Yanılgısı)."
Buradan resim: Carl Sagan "Cennet Ejderhaları".
Bugün sözde üçlü beyin modeli(yazar - nörofizyolog Paul D.MacLean). Beynimizin birbiri üzerine sıralı olarak monte edilmiş 3 parçadan oluştuğunu söylüyor.
Tabanda beynin en eski kısmı yatıyor, aynı zamanda " sürüngen beyni". Etrafı çevrilidir Limbik sistem veya sözde " memeli beyni" (veya "duygusal beyin"). Üçüncü, son kısım beyin zarı veya neokorteks.
İnsan beyni boyut olarak Hindistan cevizine benzer ve şekil olarak da ona benzer. Ceviz Rengi çiğ ciğer, kıvamı ise donmuş tereyağıdır.
Bir katedralin kubbesi gibi, KORTEKS her iki yarıkürenin üzerinde yükselir. Latince'den tercüme edilen korteks "kabuk" anlamına gelir, beynimizi kaplar. Bu “deri” kağıt mendille aynı kalınlıktadır. Sanki yüzeyinin büyüklüğüne göre çok küçük bir alana sıkıştırılmış gibi görünüyor. Doğru: Kabuğu düzeltirseniz bebek bezi büyüklüğünde olacaktır. Serebral korteks fındık kabuğuna benzer. Korteks yüzeyindeki çöküntülere oluklar, çıkıntılara ise girus adı verilir. Oluklar ve kıvrımlardan oluşan manzara farklı insanlar Biraz değişiklik gösterir, ancak burnun altındaki dikey çöküntü gibi kabuğun ana kıvrımları hepimiz için ortaktır ve bu "arazide" yer işaretleri olarak kullanılır.
Her biri yarımküreler aralarındaki sınırlar kıvrımlarla işaretlenmiş dört loba bölünmüştür. Her yarımkürenin en arkasında bulunur oksipital lob , aşağıda yan tarafta, kulak bölgesinde - geçici, üstünde - parietal ve önde - önden.
- Oksipital lob neredeyse tamamen görsel bilgiyi işleyen alanlardan oluşur.
- Parietal öncelikle hareket, yönelim, hesaplama ve belirli tanıma biçimleriyle ilgili işlevlerle ilgilidir.
- Temporal lob ses, konuşma algısı (genellikle sadece sol yarıkürede) ve hafızanın bazı yönleriyle ilgilenir.
- Frontal lob en karmaşık beyin işlevlerinden sorumludur: düşünme, kavram oluşturma ve planlama. Ayrıca, ön loblar oynamak önemli rol duyguların bilinçli deneyiminde.
Beynimizi orta hat boyunca yarı küreleri birbirinden ayırarak ikiye bölersek, korteksin altında karmaşık bir modül birikimi olduğunu göreceğiz: şişlikler, tüpler ve odalar. Bazıları büyüklük ve şekil bakımından yemişlere, üzümlere veya böceklere benzetilebilir. Modüllerinin her biri kendi işlevini veya fonksiyonlarını yerine getirir ve tüm modüller çapraz akson kablolarıyla bağlanır. Çoğu modül, nöronların yoğun şekilde paketlenmiş hücre gövdelerinden dolayı grimsi bir renge sahiptir. Bununla birlikte, bunları birbirine bağlayan kordonlar daha hafiftir çünkü bunlar, elektriksel uyarıların aksonlar boyunca hızla yayılmasına yardımcı olan yalıtkan rolünü oynayan miyelin adı verilen beyaz maddeden oluşan bir kılıfla kaplıdır.
Tek yapı hariç - epifiz bezi Beynin derinliklerinde - her beyin modülümüz 2 kopya halinde var - her yarım küre için bir tane.
Kesilmiş bir beynin her iki yarısının iç yüzeyindeki en dikkat çekici yapı, beyaz dokudan oluşan kavisli bir şerittir. KORPUS KALLOSUM. Korpus kallozum hemisferleri birbirine bağlar ve bilginin her iki yönde sürekli olarak iletildiği bir köprü görevi görür, böylece hemisferler genellikle tek bir ünite olarak çalışır.
Ancak burada, altında bulunan bir dizi modül bulunmaktadır. korpus kallozum, isminde LİMBİK SİSTEM(limbus- sınır, kenar) . O sarıyor Üst kısmı beyin sapı bir kemer gibi onun kenarını oluşturur ve bu nedenle “limbik” olarak adlandırılır.
Limbik sistem, sırtında buruşmuş bir yumurta taşıyan akrep heykeline benzer. Evrimsel açıdan beynimizin en eski yapısı olan korteksten daha eskidir. İlk kez eski memelilerde ortaya çıktığı fikrine dayanarak bazen “memeli beyni” olarak da adlandırılıyor. Beynin bu bölümünün çalışması bilinçsizce gerçekleştirilir (aynı şey beyin sapının çalışması için de geçerlidir), ancak duyularımız üzerinde güçlü bir etkisi vardır: Limbik sistem, üzerinde bulunan bilinçli korteksle yakından bağlantılıdır ve sürekli olarak oraya bilgi gönderir.
Limbik sistem, duyguların yanı sıra, öyle ya da böyle davranmamıza neden olan ve hayatta kalma şansımızı artırmamıza yardımcı olan birçok ihtiyaç ve dürtünün çoğunun doğduğu yerdir (bazı bilim adamlarının dört "C" olarak adlandırdığı işlevler: mücadele). , ye, kaç) ve çiftleş).
Ancak limbik sistemin bireysel modüllerinin birçok başka işlevi vardır.
Akrep pençesi denir AMİNDALA ve diğer durumlarda amigdala(İngilizce Amygdala) hem korku gibi olumsuz duyguların hem de zevk gibi olumlu duyguların oluşumundan sorumludur. Amygdala Sadece duygulardan değil, aynı zamanda onların hatıralarından da sorumludur.
Pençeyi akrep gövdesine bağlayan bacağa denir Hipokampus. Hipokampus (benzerliği ancak bu organa kesitsel olarak baktığınızda ve hayal gücünüzü zorladığınızda fark edebileceğiniz bir "denizatı") döner kısa süreli hafıza uzun vadede kişi.
Akrebin kuyruğu "C" harfine benzeyen yumurta şeklindeki bir yapıyı sanki onu koruyormuşçasına sarar. Bu yumurta TALAMUS Beynin en aktif kısımlarından biri - bir aktarma istasyonu gibi, kendisine giren bilgiyi işleyerek daha ileri işlemler için beynin uygun kısımlarına dağıtır.
Talamusun altında bulunur HİPOTALAMUS hipofiz beziyle birlikte vücudumuzun ayarlarını sürekli olarak ayarlayarak onu çevreye en iyi uyum durumunda tutar.
Hipotalamus, her biri vücudumuzun dürtülerini ve içgüdüsel eğilimlerini kontrol etmeye yardımcı olan bir grup çekirdekten (nöron kümelerinden) oluşur. Bu çok küçük bir yapıdır (tüm beynin ağırlığının yalnızca üç yüzde biri kadardır), fakat büyük bir değer ve onu oluşturan çekirdeklerden birinin işleyişindeki küçük aksaklıklar bile ciddi fiziksel ve zihinsel bozukluklara yol açabilir.
Limbik sistemin altında en eski sinir yapısı bulunur. BEYİN SAPI veya sözde " SÜRÜNGEN BEYİN"Yarım milyar yıldan fazla bir süre önce ortaya çıktı ve modern sürüngenlerin beyninin tamamına oldukça benziyor.
Gövde, vücuttan omurga yoluyla gelen ve hakkında bilgi ileten sinirlerden oluşur. farklı parçalar vücut beyne girer.
Beynin herhangi bir bölgesine yüksek büyütmede baktığınızda yoğun bir hücre ağını görebilirsiniz. Bunların çoğu, ana işlevi tüm yapıyı birbirine yapıştırmak ve fiziksel bütünlüğünü korumak olan, nispeten basit görünümlü yapılar olan glial hücrelerdir. Glial hücreler ayrıca amplifikasyon veya senkronizasyonda da rol oynar elektriksel aktivite beyinde: örneğin iltihaplanmada olduğu gibi ağrıyı artırabilirler Siyatik sinir ağrı sinyallerini ileten nöronları uyarır.
Doğrudan beyin aktivitesini üreten hücreler nöronlar(toplam beyin hücresi sayısının yaklaşık onda biri), elektrik sinyallerini birbirine iletmek üzere uyarlanmıştır. 
Nöronlar arasında vücudun uzak köşelerine tek iplik benzeri bir işlem gönderen uzun ve ince olanlar, her yöne uzanan yıldız şeklinde olanlar ve yoğun dallanma taçları taşıyanlar var, saçma sapan bir şeyi anımsatanlar var. aşırı büyümüş geyik boynuzları.
Her nöron çok sayıda (on bine kadar) başka nöronla bağlantılıdır.
Bu bağlantı iki tür işlemle gerçekleştirilir: aksonlar Hücre gövdesinden sinyallerin geldiği ve dendritler, hücrenin sürüş bilgilerini aldığı yol.
Daha da yüksek büyütmede, her dendritin onunla temas halinde olan aksondan ayrıldığı küçük bir boşluk görebilirsiniz. Bu tür temas alanlarına denir sinapslar. Bir elektrik sinyalinin sinapstan geçmesi için, bu sinyalin geldiği akson, sinaptik yarığa özel maddeler - nörotransmiterler - salgılar. Nörotransmiterler arasında, sinyali ilettikleri hücreyi daha az aktif hale getirenler olduğu gibi, uyarılmasına neden olanlar da vardır, böylece birçok uyarıcı sinapsın çalışması sonucu ortaya çıkan zincirleme reaksiyonlar, milyonlarca sinapsın aynı anda aktivasyonunu sağlar. Beyin hücreleri birbirine bağlı.
Beyinde hücre ve moleküllerle meydana gelen süreçler, yaşamımızın temelini oluşturur. zihinsel yaşam ve bu tür süreçlerin manipülasyonu yoluyla en etkileyici olanı fiziksel yöntemler psikoterapi.
Bu nedenle, antidepresanlar nörotransmiterler üzerinde etki göstererek genellikle amin grubuna ait olanların (serotonin, dopamin ve norepinefrin) etkisini artırır.
Rita Carter'ın Beyin Nasıl Çalışır adlı kitabından.
Terim "Sinyal sistemi" tanıtılmıştı Nobel ödüllü Akademisyen Ivan Pavlov. Pavlov şunu belirledi Sinyal sistemi, en yüksek seviyedeki koşullu ve koşulsuz refleks bağlantılarından oluşan bir sistemdir. gergin sistem hayvanlar (insanlar dahil) ve çevre.
Daha sonra, nörobiyoloji araştırmalarında ölçülemeyecek kadar ileri gittiğinde, önde gelen Amerikalı beyin uzmanı Paul D. MacLean, insan beyninin aşağıdakilerden oluştuğunu öne sürdü: üç katman Bunların her biri insanın evriminde belirli bir aşamaya karşılık gelir. Bu üç tip beyin, yuva yapan bir oyuncak bebek gibi üst üste yapışıktır:
“Kendimize ve dünyaya tamamen farklı üç kişiliğin gözünden bakmalıyız. birbirleriyle sıkı etkileşim içinde" McLean'a göre insan beyni "birbirine bağlı üç biyolojik bilgisayara eşdeğerdir"; bunların her biri "kendi zihnine, kendi zihnine" sahiptir. kendi hissi zaman ve mekan, kendi hafızası, motor ve diğer fonksiyonlar.”
Dolayısıyla, bu teoriye göre, tüm insanlar aşağıdakileri içeren üçlü bir beyin sistemine sahiptir:
1. retiküler (sürüngen) beyin
2. duygusal (limbik, memeli) beyin
3. görsel beyin (serebral korteks, neokorteks).
Sürüngen beyni- bu en eski beyin veya daha doğrusu onun bir parçası. 400 milyon yıldan daha önce kuruldu. İlkel korkuları ve içgüdüleri içerir, ilk tepkiyi verir ve görevi hayatımızı kurtarmaktır. Tuhaf bir şekilde, bilim adamları kararların çoğunlukla bu özel beynin etkisi altında verildiğine inanıyor. Kaçmak ya da savaşmak, saklanmak ya da aktif olarak takip etmek sürüngen beyninin "erdemidir". Davranışsal tepkilerin çoğu da bundan "büyür", örneğin: saldırganlık, kayıtsızlık, soğukkanlılık, yönetme ve sahip olma arzusu. İçgüdüsellik kavramıyla ilişkilendirdiğimiz davranış kalıplarımız ve alışkanlıklarımız burada “yaşar”. Ayrıca hayatta kalmaktan sorumlu olan sürüngen beynidir ve bu nedenle bu beyin yeni ve bilinmeyen her şeyi reddeder. Kendisi için net olmayan her türlü değişikliğe isyan eder. Bunu hatırlayalım önemli işlev Bu konuya daha sonra döneceğiz.
Limbik sistem (orta beyin) – “duygusal beyin”. Memeli beyni. Yaşı 50 milyon yıldır, bu eski memelilerden kalma bir mirastır. Antik beyine bağlı olan limbik sistem tüm memelilerde bulunur. İç organların fonksiyonlarının düzenlenmesinde, koku almada, içgüdüsel davranışlarda, hafızada, uykuda, uyanıklıkta görev alır ancak öncelikle duygulardan limbik sistem sorumludur. Bu nedenle beynin bu kısmına genellikle duygusal beyin adı verilir. Dikkat edelim ki bu beyin bize hatırlama yeteneği veriyor - bu yüzden hemen bir filtremiz var ve değişikliklere karşı bir protesto yapıyoruz, bu kolay bir şey değil - sinir elektronlarının yenilenmesi. Aynı duygusal beyin, bilgiyi "dost ya da düşman" düzeyinde inceler. Korku, eğlence ve ruh hali değişiminin ortaya çıktığı yer burasıdır. Bu arada, psikotrop maddelerin, alkol ve uyuşturucuların etkisine duyarlı olan şey limbik sistemdir.
Duygusal beyin, vücudumuza yönelik tehditler ile egomuza yönelik tehditler arasında ayrım yapmaz.. Dolayısıyla durumun özünü bile anlamadan kendimizi savunmaya başlıyoruz. Beynin sürüngen ve duygusal sistemleri 50 milyon yıldır bir arada varlığını sürdürüyor ve çok iyi bir etkileşim içinde. Bu nedenle, birbirine sıkı sıkıya bağlı bu iki sistemin sıklıkla sonradan her zaman doğru şekilde yorumlanmayan sinyaller gönderdiğini anlamak çok önemlidir.
Görsel beyin (serebral korteks, neokorteks)). Düşünen beyin. Bu rasyonel zihindir; en genç yapıdır. Yaş 1,5 – 2,5 milyon yıl. Neokorteks, yani serebral korteks, daha yüksek sinir aktivitesinden sorumludur. Neokorteksin kütlesi beyin maddesinin toplam kütlesinin yüzde seksenini oluşturur ve insanlara özgüdür.
Neokorteks duyulardan gelen mesajları algılar, analiz eder ve sıralar. Akıl yürütme, düşünme, karar verme, bir kişinin yaratıcı yeteneklerinin farkına varılması, motor reaksiyonların uygun kontrolünün uygulanması, konuşma ve genel olarak İnsanın gerçekleştirilmesi gibi işlevlerle karakterize edilir. Zeka dediğimiz şey. Bu tam olarak yazarın programının "yazıldığı" beyindir. Beynin genel boyutuna ve kıvrımlarına bağlı olarak etrafta dolaşacak çok yer var! Neokorteks altıncı (zihinsel, sezgisel) duyu organıdır. Gelişimi, evrenin en ince titreşimlerini, DNA moleküllerini ve diğer insanların düşüncelerini hissetmenizi sağlayan sözde zihinsel duyuyu harekete geçirir. Bu aşamada analiz başlar, kalıplar belirlenir ve farklılıklar vurgulanır. Bu nedir. Bilinç dediğimiz şey. Bu, beynin “isteyen”, “yapabilen”, “yapması gereken” (ve diğer) kısmıdır. modal fiiller), tatminsizdir ve “kontrolü” ele geçirmeye çalışır.
İnsan beyninin bu modeli aslında aynı zamanda(Burada kesinlikle doğrudan bir benzetme olmadığını, çünkü kavramsal yapıların mutlak olarak doğru olamayacağını ve fenomenal düşünce biçimleri arasındaki sınırların koşullu olduğunu vurguluyorum) Bireysel bilinç ve Sinyal Sistemlerinin Ejderhaya göre sınıflandırılması ile ilişkilidir.
Sıfır sinyal sistemi– burada yalnızca temelin enerjisel fenomeninin farkındalığı (doluluk, boşluk ve farkındalık) meydana gelir. Bu fenomenler bilgi içermez, dolayısıyla beyin buna tepki vermez (sinir sistemi ile beyin arasında hiçbir sinyal bağlantısı yoktur) ve farkındalık, bırakın beyni, bireysel bir işlev değildir, kişisel değildir.
İlk sinyalizasyon sistemi. Beynin fiziksel, zihinsel ve psikolojik olaylara verdiği ilk tepki. Enerji-bilgilendirici olarak adlandırılabilirler. Zihinsel-sinirsel bir reaksiyon meydana gelir ve sürüngen beynine sinyaller gönderilir. Bu tezahür eden dünyadır, ancak hiçbir isim, hiçbir açıklama, hiçbir kayıt, çok daha az analiz yoktur.
İkinci alarm sistemi. Limbikte (memeli beyni), düşünce ve "başka bir şey" - zihinsel boşluk olarak bölünme olması nedeniyle bir düşünceyi kaydetmek mümkün hale gelir. Bir film filmindeki çerçeve gibi, şeffaf bir kenarlıkla sınırlıdır - görüntünün olmaması, ancak gölgeli çerçeveyi vurgulamanıza ve onu kaydetmenize olanak tanıyan bu görüntüdür. Ve böylece kaydedilir, kavranır, gerçekleştirilir ve tutulur. Zihinsel bir olgunun (düşünce) kaydı bu beyinde gerçekleşir. Bize sanki “düşünmeye başladık” gibi geliyor. İlk sinyal sisteminde düşünceler de vardır ancak bu düşünceleri kimse bilmez ama sürüngen beyni bunların düşünce olduğunun farkına varmaz. İkinci sinyal sisteminde kayıt meydana gelir, ancak burada bile memeli beyni hiçbir şekilde düşüncelerin yazarı gibi davranmaz ve onların kökeniyle ilgilidir.
Ama sadece üçüncü sinyal sisteminde ki bu açıkça karşılık geliyor “Beyin evriminin tacı” - neokorteks (serebral korteks) o kötü şöhretli "bulaşma" meydana gelir, çünkü "Ben" düşüncesi veya "yazarın programı" burada ortaya çıkar (bunun "ortaya çıkmadığını", bağlamsal olarak yorumlandığını unutmayın). Ve artık tüm yorumlar yazarın bağlamının prizmasından gerçekleşiyor.
Ancak beynin 3 bölümü de çok bağlantılı, net ve senkronize bir şekilde çalışıyor."Yazarın programının" görünümü mutlaka limbik beyin tarafından test edilir ve ardından sürüngen bölümüne "iner". Doğal olarak, ne orta beyin, ne de daha da önemlisi onun alt bölümü, herhangi bir "I-programı" duymamıştı; çünkü bunlar, evrimsel gelişimde, bu programın "yazıldığı" serebral korteksten çok daha önce ortaya çıkmışlardı. Beynin bu bölümleri bizi bir “aksaklık”, bir “virüs”, bir “sahtekâr” hakkında ellerinden geldiğince bilgilendirir. Burası duyusal tepkilerin, duygusal beynin tepkilerinin ortaya çıktığı yerdir; neokorteks yetersizlik hissi olarak yorumlanır aslında organizma " senkronizasyon ister"üç "birbirine bağlı biyolojik bilgisayar" arasında.
