Ev Diş ağrısı Sümük için çoraplarda hardal. Hardal öksürük çorapları doğru şekilde nasıl yapılır

Sümük için çoraplarda hardal. Hardal öksürük çorapları doğru şekilde nasıl yapılır

Hamile kadınlar için yiyecekler ve bunların vücut üzerindeki etkileri hakkında faydalı Instagram - devam etmek ve abone olun!

Hardal tozu etkili çareöksürük veya soğuk algınlığını tedavi ederken. Çocuklarda öksürük ve soğuk algınlığını tedavi etmek için, örneğin ayakları buharda tutmak veya böyle bir ilacı çoraplara dökmek için çeşitli yöntemler vardır, bu nedenle bunların her birinin daha ayrıntılı olarak ele alınması gerekir.

Hardal tozu hardal tohumlarından yapılır. Eczane zincirinde çeşitli hardal sıva türlerini görebilirsiniz, bunlar şunlar olabilir:

    • Ezilmiş hardal tohumlarıyla kaplı kalın kağıt tabakaları.
    • İçine dökülen birkaç hücre şeklinde yapılmış poşetler hardal tozu.

Kontrendikasyonlar

Çocuklarda soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını hafifletmek için hardal tozu kullanılması yasaktır:

    • Bebeğin bireysel hoşgörüsüzlüğü varsa.
    • Cildinde çizikler, küçük çatlaklar veya kızarıklıklar varsa.
    • Bebeğinizin ateşi yüksekse.
    • Çocuk 1 yaşın altındaysa.
    • Hastalığın başlangıcından bu yana 3 gün geçmemişse.

Bunu kullanmaya karar verirseniz bitkisel preparat Soğuk algınlığı tedavisi için çocuğa zarar vermemek için tüm endikasyonlarının ve kontrendikasyonlarının incelenmesi tavsiye edilir.

Yararlı nitelikler

Çocuklarda öksürüğe çeşitli hastalıklar neden olabilir: bronşit, soğuk algınlığı veya akciğer patolojileri. Bu nedenle işlemlere başlamadan önce öksürüğün temel nedenini belirlemek gerekir.

Hardal sıvalarının kullanımına gelince, aşağıdaki durumlarda reçete edilir:

Tahıllarda bulunan hardal yağı:

    • genişlemeyi teşvik eder kan damarları ve kan dolaşımının iyileştirilmesi;
    • sinir uçları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, böylece otonomik tonunu iyileştirir gergin sistem;
    • bağışıklığı arttırır.

Hardal sıvaları - efsaneler ve gerçekler

Tedavi yöntemleri


Soğuk algınlığı çeşitli şekillerde tedavi edilebilir:

    • Hardallı gözleme.
    • Ayaklarınızı hardallı suya daldırın.
    • Hardalı çoraplara dökün.

Hardallı gözleme

Böyle bir pasta hazırlamak için eşit parçalar almanız gerekir:

    • Kuru öğütülmüş hardal tohumu.
    • Sebze yağı.
    • Un.

Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın, biraz votka ekleyin ve takın. su banyosuİstenilen sıcaklığa ısıtmak için.

Ortaya çıkan karışım gazlı bezle sarılır ve sırta veya göğse uygulanır. Kalp bölgesi ısıtılmadan bırakılmalıdır.

Hasta sıcak bir eşarpla sarılır ve pasta soğuyana kadar bırakılır.

Ayak banyoları

Soğuk algınlığı ve öksürüğü tedavi etmenin eşit derecede popüler bir yolu da bu ilaçla ayak banyolarıdır. Ayaklarınızı 4 çay kaşığı ekleyerek ılık su dolu bir leğende buharlamanız gerekir. kuru toz. Ayaklarınızı buharlamak yaklaşık 10-20 dakika sürer.

Bu tür işlemlerden sonra ayaklarınız sıcak tutulmalı, çorap giyilmeli veya sıcak bir battaniyeye sarılmalıdır.

Bu yöntem nadiren kullanılır, çünkü küçük çocukların 20 dakika boyunca bacaklarını havada tutmaları pek mümkün değildir. alternatif yol Bu ilacı çorabınıza koyarak.

Çoraplarda hardal

Buharda pişirmek veya çorabın içine dökmek aynı etkiye sahip iki seçenektir. Hastalığın ilk belirtilerinde veya sonrasında hemen çorapların içine dökmek gerekir. akut dönem geçti.

Kuru öksürüğü bu şekilde tedavi etmek gelenekseldir; balgamın daha hızlı sıvılaşıp ayrılmasını sağlar. Bu yöntem bir yaşındaki çocuklar tarafından bile kullanılabilir.

Bu prosedür şuna benzer:

    • Öncelikle bebeğinizin ayaklarının kuru olduğundan emin olun.
    • O zaman bir pamuklu çorap ve bir yünlü çorap seçmelisiniz.
    • Şimdi 1-2 çay kaşığı dökmeniz gerekiyor. pamuklu çoraplara kuru toz koyup bacaklara koyun ve üstüne yünlü çoraplar koyun.

Yaş sınırlamaları

Bu yöntemin iyi yanı yaş sınırlamasının olmamasıdır. Bu ilaç, bebeğin herhangi bir kontrendikasyonu olduğu durumlar dışında tüm çocuklar tarafından kullanılabilir.

Soğuk algınlığı, bronşit veya diğer problemler için solunum sistemi hardal sıvalarının uygulandığı alan değişir.


Hardal tozu soğuk algınlığı için evrensel bir ilaçtır.
    • Soğuk algınlığı bronşitten kaynaklanıyorsa göğsün üstündeki alana yerleştirilmesi önerilir. Bronşit tedavisinde mükemmeldir.
    • Akut solunum yolu enfeksiyonları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları için doktorlar, omuz bıçaklarının bulunduğu bölgeye hardal sıvalarının yerleştirilmesini tavsiye etmektedir.
    • Soğuk algınlığı için (tedavisi mümkün olan) göğüs ve sırtın yanı sıra ayaklara da hardal sıvaları yerleştirilebilir.

Çocuğun bu tür prosedürleri 4-5 gün boyunca yapması gerekir. Bazen bu tür prosedürlerin süresi bebeğin yaşına bağlıdır. Çocuk ne kadar küçükse cildi o kadar hassas olur, dolayısıyla her özel durumda prosedürlerin süresi ve sayısı belirlenir.

sonuçlar

Hardal mükemmel bir çare Solunum sisteminin birçok sorunuyla mücadele etmek için. Isınır ve etkinleştirilir metabolik süreçler bebeğin vücudunda.

Ancak her durumda ölçülü olmanız gerekir; hardal sıvasını çok uzun süre açık bırakmak bebeğin hassas cildinde yanıklara veya alerjik reaksiyona neden olabilir.

Video: Hardal sıvaları doğru şekilde nasıl takılır

Hardal, ziyafetler sırasında ete veya jöleli ete biraz acılık katan, yemeği olağanüstü lezzetli kılan gerçek bir kurtuluştur. Ancak hardalın sadece sofrada değil, aynı zamanda bazı hastalıklarda etkili bir yardımcı olarak ve çoğu zaman soğuk algınlığında da uygulamaları vardır. Bunu kullanarak hardal sıvaları koyabilir, ayaklarınızı ısıtmak için sıcak banyolar düzenleyebilir veya çoraplara koyabilirsiniz.

Bu makaledeki uzmanlar hardalla tedavi konusunu, çoraplara dökmeyi, yani nasıl doğru yapılacağını, bu işlemin nasıl bir etki vereceğini ve kime yapılması tavsiye edilmediğini ayrıntılı olarak ele almayı önermektedir.

Hardalın çoraplarda nasıl bir etkisi var?

Hardalla doldurulmuş çoraplar hardal sıvalarına benzer etkiye sahiptir, yani hasta kişinin ayağını ısıtır. Hardal birçok şeyden oluşur uçucu yağlar, cildi tahriş etmeyi ve kan dolaşımını hızlandırmayı amaçlamaktadır. Ancak hardal sıvaları çok hızlı etki gösterirse hızlı ve kolay bir şekilde cilt yanıklarına neden olabilir. Ancak çorabın içine hardal tozu konursa etkisi yavaşlar ve yanma riski önemli ölçüde azalır.

Peki çorabın içine hardal koymak soğuk algınlığına iyi gelir mi? Uzmanlar güvenle bunun çok yardımcı olduğunu söylüyor çünkü bir kişinin ayağında büyük miktar sinir uçları. Üzerlerinde doğru etki ile birçok hastalık etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve burun akıntısı da bir istisna değildir.

Ayakların ısınma etkisi ile burun akıntısı gözle görülür şekilde azalır ve bunun sonucunda kişi kendini çok daha hafif hisseder.

Hardal çoraplara doğru şekilde nasıl konulur

Çorabın içine dökülen hardalın etkili olabilmesi için iki durumda doğru şekilde kullanılması mümkündür:

  1. Soğuk algınlığı semptomlarının ilk tespitinde.
  2. Hastalığın üzerinden en az üç gün geçmiş olması şartıyla.

İlk durumda sağlığınızı korurken hastalığın tamamen önlenmesi mümkündür. İkincisi iyileşme sürecini hızlandırmaktır. Akut soğuk algınlığı sırasında hardal bazlı herhangi bir ilaç ve yöntem kullanırsanız, iltihaplı hastalıklara neden olacağı için bu, iyileşmeye yardımcı olmayacaktır.

Makalede anlatılan tedavi yöntemi, bir yaşından itibaren hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından kullanılabilir. Bebek henüz bir yaşında değilse, seçimden önce Bu method Tedavi için yüksek nitelikli bir çocuk doktoruna danışmanız önerilir.

Hardalı çorapların içine şu şekilde dökmelisiniz:

  1. Öncelikle hastanın ayaklarının kuru olup olmadığını kontrol edin. Bir çocuk tedaviye tabi tutuluyorsa, her halükarda ayakları kuru bir havluyla silinmelidir. Hardal ıslandığında ayak derisinde güçlü bir yanma hissi oluşur ve bu da ağrılı yanıklara neden olabilir.
  2. Toz, pamuklu (önemli!) bir çorabın içine dikkatlice dökülür. Bir yetişkinin 1-2 yemek kaşığı dökmesi gerekir, bir çocuk için 1 çay kaşığı yeterli olacaktır. Kullanılan pudra miktarı hasta kişinin ayağının büyüklüğüne göre belirlenir.
  3. Ayağınıza çorap, üstüne bir tane daha çorap giyilir ve her zaman sıcaktır (havlu, yün).
  4. Sekiz saat boyunca çoraplarınızı çıkaramazsınız. Bu nedenle hardal prosedürünü yatmadan önce yapmak en uygunudur.
  5. Herhangi bir nedenle çoraplar ıslanırsa, yanmaları önlemek için derhal çıkarılmalıdır.

Sabah hardallı çoraplarınızı çıkarmalı, ardından ayaklarınızı ılık suyla durulamalı ve sıcak tutmak için mutlaka sıcak yünlü çoraplar giymelisiniz.

Hardal soğuk algınlığıyla savaşmaya başka nasıl yardımcı olur?

  • leğeni sıcak suyla doldurun (sıcaklık 40-45 derece);
  • hardalı (2-3 yemek kaşığı) suyla karıştırın;
  • ayaklarınızı indirin ve su tamamen soğuyana kadar tutun.

Bu işlemin sonunda ayaklarınız silinerek kurulanmalı, yünlü çoraplar giyilmeli ve yatağa gidilmelidir. Artık üşütmüş bir kimsenin kalkması önerilmez; onu sıcak bir battaniyeye sarmak daha iyi olur.

Hardal sıvaları oldukça yaygındır ve basit bir şekilde soğuk algınlığına karşı mücadele. Aşağıdaki gibi kurulmaları gerekir:

  • hardal sıvaları ılık suyla nemlendirilmeli ve cilde uygulanmalıdır;
  • onları dikkatlice emniyete alın;
  • Hastanın üzeri battaniye ile örtülerek 20 dakika beklenmesi gerekmektedir.

Bebeğiniz üşüttüyse işlem daha az zaman alacaktır çünkü bebeğin cildi daha hassastır ve kolayca yanabilir.

Sağlığın ekolojisi: Soğuk algınlığı için hardal farklı şekillerde kullanılabilir. Bazıları hardal sıvası sürüyor, bazıları hardalla sıcak ayak banyosu yapıyor, bazıları da çoraplarına döküyor. Ve her tedavi yöntemi kendi yolunda iyidir. Ama hardalı çorabın içine dökerseniz nasıl etki ettiğine bakacağız.

Soğuk algınlığı için hardal farklı şekillerde kullanılabilir. Bazıları hardal sıvası sürüyor, bazıları hardalla sıcak ayak banyosu yapıyor, bazıları da çoraplarına döküyor. Ve herkes tedavi yöntemi kendi yolunda iyi. Ama hardalı çorabın içine dökerseniz nasıl etki ettiğine bakacağız.

Hardal çorapları nasıl çalışır?

Hardal çorapları, hardal sıvalarıyla aynı şekilde hareket eder - ısınma etkisine sahiptirler. Hardal, cildi tahriş eden ve kan dolaşımının hızlanmasına neden olan birçok esansiyel yağ içerir. Ancak hardal sıvaları çabuk etki eder ve onlarla yanmak çok kolaydır. Ancak hardal tozunu kuru olarak çorabın içine koyarsanız etkisi yavaş olacaktır ancak yanma riski minimum düzeyde olacaktır.

Hardal çorapları soğuk algınlığına, burun akıntısını ortadan kaldırmaya nasıl yardımcı olabilir? Ayaklarda çok sayıda sinir ucu olduğu ortaya çıktı. Ve eğer onları doğru bir şekilde etkilerseniz, genellikle soğuk algınlığının bir belirtisi olan burun akıntısı da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar için tedavi edilebilirsiniz. Ayaklar ısıtıldığında burun akıntısı geçer ve kişi kendini daha iyi hisseder.

Çorabın içine hardal nasıl koyulur?

Çoraplara dökülen hardal yalnızca iki durumda yardımcı olabilir:

1. Soğuk algınlığının ilk belirtilerini yeni fark ettiğinizde;

2. Hastalığın üzerinden en az 3-4 gün geçmişse.

İlk durumda sağlığınızı koruyarak hastalığın önüne geçeceksiniz. İkincisi ise iyileşme sürecini hızlandırın. Akut soğuk algınlığı sırasında (1-3 gün) uygulanan hardal sıvaları gibi çoraplardaki hardal da iyileşmeye yardımcı olmaz: iltihaplı hastalıklara neden olmaya başlarlar.

Hem yetişkinler hem de bir yaş üstü çocuklar için çorapların içine hardal dökebilirsiniz. Çocuğunuz bir yaşın altındaysa hardalı kullanmadan önce çocuk doktorunuza danışmalısınız. Hardal çoraplara şu şekilde dökülür:

1. Öncelikle ayaklarınızın kuru olup olmadığını kontrol edin. Çocuğun üşütmesi durumunda, her durumda ayaklar kuru bir havluyla silinmelidir. Hardal ıslanırsa ayak derisini yakar, bu da yanıklara neden olabilir;

2. Hardal tozu pamuklu bir çorabın içine dökülür. Bir çocuk için her çorabın içine 0,5-1 çay kaşığı toz yeterlidir. Bir yetişkin için - 1-2 yemek kaşığına kadar. Kullanılan pudra miktarı ayağın büyüklüğüne bağlıdır;

3. Ayaklara çoraplar giyilir ve üstüne bir tane daha - yünlü veya havlu;

4. Çoraplar 6-8 saat çıkarılmaz. Bu nedenle yatmadan önce giyilmesi en uygunudur.

Çocuk küçükse hardal alerjiye neden olabilir. Çocuğun vücudunun hardal tepkisini kontrol etmek için ilk kez hardal çoraplarını diğer ince çorapların üzerine koymanız gerekir. Her şey yolundaysa, soğukluk kaybolana kadar hardalı çoraplarınıza tekrar tekrar dökebilirsiniz. Hardalın ıslanmasını önlemek için çocuğa tek kullanımlık çocuk bezi giydirilmelidir. Çorabınız ıslanırsa yanmaması için hemen çıkarılmalıdır.

Sabah hardallı çoraplarınızı çıkarın. Ayaklarınızı ılık suyla durulayın ve sıcak yünlü çoraplar giydiğinizden emin olun.

Soğuk algınlığını hardalla tedavi etmenin diğer yöntemleri

Yetişkinler ve daha büyük çocuklar için, soğuk algınlığı sırasında yatmadan önce hardallı ayak banyoları yapabilirsiniz. Bunun için:

    Bir havzayı sıcak suyla doldurun (sıcaklığı 40-45 derece olmalıdır);

    2-3 yemek kaşığı hardalı suyla karıştırın;

    Bacaklarınızı indirin ve su soğuyana kadar tutun.

Ancak bu işlemden sonra ayaklarınızı kurulayıp üzerine yün çorap giymeniz gerekiyor. Ayak banyosundan sonra kalkmanız tavsiye edilmez. Hasta yatırılmalı ve bir battaniyeyle iyice örtülmelidir.

Hardal sıvaları - eski yol tedavi soğuk algınlığı. Burun akıntısı, bronşit ve zatürre için göğüs ve kürek kemiklerinin yanı sıra aralarındaki boşluğa hardal sıvaları yerleştirilir:

1. Hardal sıvaları ılık suyla nemlendirilerek cilde uygulanır;

2. Hardal yapraklarının veya torbalarının düşmesini önlemek için sabitlenirler. Bunun için bebeğe bebek bezi sarılabilir;

3. Hardal sıvalarını 15-20 dakika açık bırakarak hastayı bir battaniyeyle örtün;

4. Bebeğinizde soğuk algınlığı varsa, bebeğin cildi çok hassas olduğundan ve kolayca yanabileceğinden işlem daha kısa sürebilir.

Hardal kullanımına kontrendikasyonlar

Soğuk algınlığınız varsa hardal aşağıdaki durumlarda kullanılmamalıdır:

    Ürüne karşı bireysel bir hoşgörüsüzlük var;

    Ciltte çizikler ve küçük çatlaklar şeklinde hasarlar vardır;

    Deri döküntüsü;

    Bir sıcaklık var;

    Çocuğun 1 yaşından küçük olması;

    Hastalığın başlangıcından bu yana üç gün geçmedi.

Soğuk algınlığını hardalla tedavi etmeye başladığınızda, kendinize veya çocuğunuza zarar vermemek için kontrendikasyonları incelediğinizden emin olun. Soğuk algınlığının hardalla tedavisi ile birlikte diğer halk ilaçlarının kullanılması, doktorunuzun tavsiyelerine uyulması ve alınması tavsiye edilir. ilaçlar onlara atandı. yayınlanan

Bu sizin için ilginç olacak:

Öksürük için çok popüler bir halk ilacı hardaldır. Onunla tarifler minimum maliyet, basitlik ve yüksek verimlilik ile karakterize edilir. Öksürük hardalı uzun süredir kullanılmaktadır. Faydaları, vücudun gerekli bölgelerine kan akışının artmasına neden olan mükemmel ısınma etkisi ile açıklanmaktadır. Bu nedenle hardal içeren öksürük ilaçlarının doğru bölgelerde kullanılması gerekir:

  • Sternumun üst kısmında bronşit veya zatürrenin neden olduğu refleks spastik ekshalasyonlar için.
  • Semptom bir solunum yolu hastalığının sonucuysa - sırtın üst kısmında.
  • Sebebi soğuk olan hoş olmayan bir fenomen durumunda, etki ayaklarda olmalıdır.

Hardal kullanan birçok farklı öksürük tarifi vardır. Bunlardan en etkili olanı ile tanışalım.

En basit ve en iddiasız çözüm, hardal tozu ile emprenye edilmiş kalın kağıt veya kumaştan yapılmış özel pedlerdir. Hardal yakıları dünyanın her yerinde öksürük için kullanılıyor. Basit, ucuz, çok etkili ve dolayısıyla popüler olduklarını kanıtladılar.

Öksürüğü hardal sıvalarıyla tedavi etme prosedürü basittir:


İşlemden sonra en az bir saat sıcak bir yerde yatmanız gerekir, bu nedenle yatmadan önce hardal sıvalarının uygulanması tavsiye edilir.

Bu yöntem şu durumlarda çok sık kullanılır: semptomatik tedaviçocuklar. Bu kompres yeni doğmuş bebekler tarafından bile kullanılabilir. Üzerine koy göğüs Ve Üst kısmı arkalar. Öksürük için hardallı kekler için çeşitli tarifler vardır. Bunlardan biri için ihtiyacınız olacak:

  • Patates - 6 adet.
  • Kuru hardal, votka, bal - her biri 1 yemek kaşığı.
  • Gazlı bez.

Tüm malzemeleri hazırladıktan sonra aşağıdaki adımları uygulayın:

  • Patatesler kabuklarıyla yıkanıp haşlanır.
  • Temizlemeden itiyorlar.
  • Elde edilen bulamaç hardal, votka ve bal ile pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılır.
  • Karışımı iki eşit parçaya bölün.
  • Hamuru gazlı bezin üzerine kek şeklinde dağıtın.
  • Kompresi en az bir saat boyunca uygulayın.

Hardallı öksürük keklerinin başka bir tarifi için 1 çorba kaşığına ihtiyacınız olacak:

İhtiyacınız olan tüm ürünlere sahipseniz:

  • Malzemeleri yanmaz bir kapta karıştırın.
  • Ürünü 5 dakika boyunca ısıtılmış bir fırına koyun.
  • Bileşimi, her biri polietilene yerleştirilen yarıya bölün.
  • Birkaç saat boyunca kompres uygulayın.

Hardallı öksürük pastası belirli kurallara tabi olarak kullanılır. Gerekli:

  • Hastanın cildini işlem için hazırlayın. Tereyağı veya zengin kremayla iyice yayın.
  • Öksürük damlalarını her iki tarafa da dikkatlice yerleştirin. Göğüste - kalbi yakalamadan, sırtta - akciğer bölgesinde.
  • Kekleri kurdeleler veya bezlerle sabitleyin. Hastanın vücudunu bir eşarp, mendil veya havluyla üstüne sarın. Kendinizi bir battaniyeyle örtün ve uzanın.
  • Kompres birkaç saat tutulmalıdır.
  • Hardallı öksürük keklerini çıkarın. Vücudu silin ve temiz bir havluyla kurulayın.

Temas noktalarındaki cilt kırmızıya dönerse, bir sonraki maruz kalma süresini kısaltmanız gerekir. Çoğu zaman, rahatsız edici semptomdan tamamen kurtulmak için 3 prosedür yeterlidir.

Öksürük için hardal yaması

Bu ürünün kullanımı da oldukça kolaydır. Şunları yapmanız gerekir:

Ayağınıza hardal yaması da uygulayabilirsiniz.

Sıcak banyolar ve hardallı çoraplar

Öksürüğün semptomatik tedavisiyle çoğu kişi hemen bacaklarını havaya kaldırmaya başlar. Ve iyi bir sebepten dolayı. Yöntem oldukça etkili ve basittir. Aşağıdaki gibidir:

  • Su ısıtılır. Sıcak olmalı ama haşlanmamalı.
  • Hardal tozu bir kase suya dökülür. 5 litre için 2 yemek kaşığı yeterlidir.
  • Hasta ayaklarını solüsyona sokar ve öylece oturur.
  • Su soğumaya başladığında kaynar suyu azar azar eklemeniz gerekir.

Bu durumda 15-20 dakika oturmanız gerekiyor. Bundan sonra ayaklarınız iyice kurutulmalı ve sıcak tutulmalıdır.

“Hardal çorapları” mükemmel bir ısınma ve öksürük önleyici etkiye sahiptir. Basitliği ve etkinliği nedeniyle birçok kişi tarafından sevilen bir yöntem. Hardal, hem yetişkinler hem de bir yaşın üzerindeki çocuklar tarafından öksürük çoraplarına dökülebilir. Bu şu şekilde yapılır:


Hardallı bu halk ilacının oldukça uzun süreli etkisine ihtiyaç duyulması nedeniyle yatmadan önce kullanılması tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Öksürük için hardal tozunun kullanılmamasının birkaç nedeni vardır. Bu:

  • Yüksek vücut ısısı.
  • Bir bileşene karşı alerjinin ortaya çıkması.

Hardal öksürük için neredeyse ideal bir ilaç olmasına rağmen kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Uzman, bu ilacın kullanımının uygunluğunu doğrulamalı ve rahatsız edici semptoma neden olan altta yatan hastalığın tedavisini de reçete etmelidir.

pro-kashel.ru

Çoraplarda soğuk algınlığı ve burun akıntısı için hardal: ayak yoluyla tedavi

Her insan, eklemler ağrıdığında, boğaz ağrısı ve burun göründüğünde, sıcaklık yükseldiğinde, şiddetli zayıflığa neden olduğunda, grip veya soğuk algınlığının başlangıcını işaret eden bir durumu defalarca deneyimlemiştir.

Bu dönemde bu olumsuz belirtileri ortadan kaldırmak için gerekli tüm önlemlerin alınması önemlidir.

En iyilerinden biri Halk ilaçlarıöksürük ve burun akıntısı için hardal tozudur.

Hardal soğuk algınlığına nasıl faydalıdır?

Kuru hardal kararsız enzimler içerir, bu nedenlerden dolayı karıştırırsanız sıcak su(60 dereceden itibaren) faydası kaybolur.

Bu nedenle hardal sıvalarını çorapların üzerine sürmeden veya tozu dökmeden önce ılık suyla nemlendirilmeli veya seyreltilmelidir. Ancak hardal karışımını kaynar su ile karıştırırsanız veya soğuk su o zaman böyle bir prosedürün etkinliği sıfır olacaktır.

Hardalın neden olduğu lokal tahriş, sinir uçları tahriş olduğunda ortaya çıkan cilt refleks reaksiyonları nedeniyle ortaya çıkar. Bu baharatla tedavi aşağıdakiler için endikedir:

  1. akciğer iltihaplanması;
  2. bronşit;
  3. viral solunum yolu hastalıkları vb.

Ancak bazı durumlarda hardal alerjisi gelişebilir.

Çoraplarda hardal tozu

Çok basit ama etkili tariföksürük ve burun akıntısından kurtulmanızı sağlar. Bu nedenle hardal tozunun kuru formda kullanılması gerekir. Öncelikle yün veya pamuklu çorap hazırlamanız ve ardından içine 1 çay kaşığı dökmeniz gerekir. kuru karışım.

Böyle bir tedavinin süresi en az 7 saat olmalıdır. Bu nedenle uyurken de yapılabilir. İşlem bir çocuğa uygulanıyorsa, önce ince kumaştan yapılmış çorapların, ardından hardalın dökülmesi gereken daha sıcak çorapların giyilmesi tavsiye edilir.

Soğuk algınlığı için hardal çoraplara dökülür - bu gelenekseldir tıbbi prosedür ayakları ısıtmak. Sonuçta ayaklarda vücudu etkileyebilecek çok sayıda sinir refleks noktası var. Onlara ısı uygularsanız tüm vücut uzun süre ısıtılabilir.

Soğuk algınlığı sırasında öksürük ve burun akıntısından kurtulmak için çok etkili bir yöntem kullanabilirsiniz - harici olarak uygulanan hardal sıvaları ve bronşit ve soğuk algınlığı için hardal sıvaları kullanılır.

Hazırlanan hardal sıvası öncelikle yaklaşık bir dakika kadar bekletilmesi gereken ılık suya (37 derece) konulur ve ardından yüzeye uygulanır. deri bölgede:

  • göğüsler;
  • ayak tabanları;
  • sırtlar;
  • bronşlar;
  • akciğerler.

Yetişkinleri tedavi ederken bu işlemin süresi 20 dakikadır. Ve eğer böyle bir terapi hastalar üzerinde daha fazla kullanılırsa genç yaş, bu durumda seans süresi 5 dakika olmalıdır.

Ancak yaşı ne olursa olsun hoş olmayan bir yanma hissi oluştuğunda hardal sıvaları derhal çıkarılmalıdır.

Ayrıca önemli Hardal sıvaları ile tedavi sırasında uygulanırlar. Bu nedenle aşağıdaki şekilde uygulanmaları gerekir:

  1. ayak tabanlarındaki soğuk algınlığı için;
  2. kronik soğuk algınlığı, bronşit ve sırtta zatürre için.

Küçük çocukları tedavi ederken hardalın özellikle dikkatli kullanılması gerektiğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle, çocuğun uyumadan önce boğazını temizleyebilmesi için işlemi akşam yapmak en iyisidir.

Hardal sıvalarına iyi bir alternatif, 1 çay kaşığı oranında yapılması gereken tozlu kompreslerdir. 1 bardak su için. Bu amaçla birkaç kelimeye katlanan gazlı bez solüsyonda nemlendirilmeli ve ardından yedi dakika boyunca hastanın sırtına konulmalıdır.

Her şey yukarıdan örtülüyor naylon poşet ve yalıtımlı.

Soğuk algınlığı için hardal banyo tedavisinde de kullanılır. Bunu yapmak için havza sıcak suyla (40 dereceye kadar sıcaklık) doldurulur. Daha sonra oraya 2-3 yemek kaşığı hardal tozu eklemeniz gerekir.

Her şey iyice karıştırılmalı ve ardından ayaklarınızı leğene indirmelisiniz. Banyo 20 dakikadan fazla sürmemelidir. Aynı zamanda sürekli olarak sıcak su eklemeniz gerekir.

İşlemden sonra ayaklarınız kuru bir havluyla iyice kurulanmalı ve ardından sıcak çoraplar giyilmelidir. Başarı için tedavi edici etki Birkaç gün boyunca sürekli banyo yapılması gerekir.

Tüm vücut için hardallı banyolar daha az etkili değildir. Bir prosedürü gerçekleştirmek için, ayrı bir kapta kıvam kalınlaşana kadar ılık suyla iyice karıştırılması gereken 300-400 gr toz hazırlamanız gerekir.

Elde edilen karışım suyla dolu bir küvete eklenir ve ardından her şey iyice karıştırılır. Bu tür prosedürlerin beş dakikadan fazla yapılmaması tavsiye edilir. Daha sonra sıcak bir duş alıp 2-3 saat dinlenmeniz gerekiyor. Ancak üşüttüğünüzde ayaklarınıza buhar uygulayabilirsiniz.

Hangi durumlarda soğuk algınlığı tedavisinde hardal kullanmamak daha iyidir?

Şiddetli öksürük atakları olsa bile herkes hardalla tedavi edilemez. Dolayısıyla aşağıdaki durumlarda kullanılamaz:

Banyolara gelince, hamilelikte, yüksek dönemlerde yapılmamalıdır. ateşli sıcaklık, kronik inflamatuar süreçler pelvik organlar. Ayrıca, prosedür aşağıdaki durumlarda kontrendikedir: arteriyel hipertansiyon ve varisli damarlar.

stopgripp.ru

Burun akıntısının tedavisinde hardal sıvalarının kullanımı

Soğuk algınlığı tedavisinde etkili yöntemler arasında hardal sıvaları oldukça popülerdir. Bu onların geniş uygulama Hızlı iyileşmeyi teşvik ettiği bilinen ısınma etkisi nedeniyle. Sadece öksürük tedavisinde kullanılmazlar, aynı zamanda hardal sıvalarının hem yetişkinlerde hem de çocuklarda burun akıntısı için daha az etkili olmadığı düşünülmektedir.

Buna başlamadan önce termal prosedür Solunum yolu soğukluğunun tedavisi sırasında veya bulaşıcı hastalıklar doktorunuza danışmanız önemlidir. Hardal sıvalarının kullanımının kontrendikasyonları olabileceğinden bu tür güvenlik önlemleri gereklidir.

Tedavi kuralları

Isı ve hardalın hastanın vücudundaki etkisi bulundukları yere bağlı olduğundan, burun akıntısı için hardal sıvalarının nereye konulacağını bilmek çok önemlidir. Bu çare Eczaneden satın almanız veya kendiniz yapmanız gerekir. Hardal sıvalarını kendiniz yapmaya karar verirseniz, hardal tozunu un veya nişastayla 1:1 oranında karıştırmanız, biraz ılık su eklemeniz gerekir. Hazırlanan hardal karışımı kağıda sürülmeli, üzeri gazlı bezle örtülmeli ve kurumaya bırakılmalıdır.

Soğuk algınlığınız varsa topuklarınıza hardal yakıları sürebilirsiniz, ancak derileri çok pürüzlü ise hardal yakılarını gece boyunca bırakabilirsiniz.


Uzmanlar, burun akıntısı olduğunda ayaklarınıza hardal sıvası sürmenizi, ardından bunları ince bir beze sararak yün çorap giymenizi öneriyor.
Ayaklarında oldukça pürüzlü bir cilde sahip olan ve işlemin beklenen terapötik etkiyi sağlayamayacağından endişe duyan kişiler için, onları bir gecede bırakabilirsiniz. Ancak bu tür önlemlere ancak hardalın ayak derisinde yanık veya tahriş bırakabileceği korkusu yoksa izin verilir. Tipik olarak hardal sıvaları 2 saatten fazla ayaklarınızda tutulmamalı, ardından çorap giymeli ve odanın içinde hızla dolaşmalısınız.

Uzun yıllardır burun akıntısının tedavisinde hardal sıvalarının kullanılmasına rağmen, herkes bu işlemin nasıl düzgün bir şekilde yapılacağını bilmiyor. Bunu yapmak için aşağıdaki eylem sırasına uymalısınız:

  • ılık su, hardal sıvaları ve havluyla derin bir kap hazırlayın;
  • Hardal sıvasını hastanın cildine uygulamadan önce 15 saniye ılık suya batırılmalıdır;
  • çareyi vücuda uygulayın ve elinizle bastırın;
  • üstüne bir havlu koyun ve hastayı bir battaniyeyle örtün;
  • 10 dakika sonra hardal bantlarını çıkarın, kalan hardalı yıkayın ve hastaya sıcak bir şekilde giydirin.

İşlemden sonra kişinin sürekli sıcak olması gerekir, bu nedenle yatmadan önce burun akıntısı için bu tedavi yönteminin kullanılması tavsiye edilir. İşlem ilk kez yapıldığında cildin termal etkilere alışması için 5 dakikadan fazla sürmemesi gerektiğini de unutmamak gerekir.

Çocuklarda burun akıntısının tedavisi

Çocuklara burun akıntısı için hardal yakısı veriliyorsa işlem biraz farklı yapılır. Bunları yüklemeleri önerilir arka taraf veya çocukların cildi özellikle hassas ve hassas olduğundan ince bir peçeteyle. Çocuklar için bu prosedür 2 dakikadan fazla sürmemelidir. Peçete kullanılıyorsa, onu nemlendirmek daha iyidir. sebze yağı. Hardal kalıntısı bebeğin vücudundan yıkandıktan sonra cilt hipoalerjenik bir kremle yağlanabilir. Burun akıntısını tedavi ederken ayağınıza hardal sıvası sürmenin yanı sıra, çoraplarınızın içine kuru hardal tozu döküp ardından bir çift çorap daha giyebilirsiniz. Vücut üzerinde daha yumuşak bir etkiye sahip olduğu göz önüne alındığında, bu tür bir terapi 6-10 saat sürebilir. Geceleri bu tür ısınma çoraplarını giymek en uygunudur. Ayrıca çocuğa hardal sıvaları koymadan önce, bu tedavi yönteminin özelliklerini tanımanız önemlidir:

  1. Bu terapi sadece 1 yaşından itibaren çocuklara uygulanabilir.
  2. 3 yaş altı çocukların çoraplarına hardalı tene temas edecek şekilde dökmemeleri gerekmektedir. Önce ince çoraplar, ardından hardallı çoraplar ve ardından bir çift sıcak yünlü çorap giymek daha iyidir.
  3. Tedavi günlük olarak yapılmalı, burun akıntısı için kurs 10 işlemdir.
  4. Şu tarihte: yükselmiş sıcaklık vücutta görülür ve hastalığın ilk 3 gününde işlem yapılamaz.
  5. Bacaklardaki sıyrıklar ve döküntüler için bu tedavi yönteminin kullanılması kontrendikedir.

Bazen uzmanlar bir çocuğun burun akıntısının sıcak hardal ayak banyolarıyla tedavi edilmesini önerir. Bu prosedür Bebeğin vücudu üzerinde refleks etkisi vardır: sıcak su bacaklardaki damarlar genişler ve burun mukozasındaki küçük damarlar daralır. Tedavi edici etki suya hardal tozu eklendiğinde ısı artar.Önlemleri bilmek önemlidir:

  • Çocuğun vücudu üzerinde daha ciddi bir etkiye sahip olduğu için 3 yaşın altındaki çocukları tedavi ederken prosedür yapılmaz;
  • 10 litre su için 50 gr kuru hardala ihtiyacınız olacak;
  • su sıcaklığı 45 dereceyi geçmemelidir;
  • süresi ortalama 10 dakikadır ancak ayak derisi kırmızılaşana kadar ayaklarınızı bu suda bekletmelisiniz;
  • Terapinin sonunda ayaklar havluyla kurulanır ve sıcak bir battaniyeye sarılarak bir saat bekletilir.

Burun akıntısı için hardal ayak banyolarını kullanırken suyun sıcaklığını korumak, gerekirse sıcak su eklemek önemlidir. Burun akıntısı için hardal sıvalarının yanı sıra “ hardal çorap"ve banyolar - etkili yöntemler Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda soğuk algınlığının tedavisi ve uygun organizasyonla, kısa sürede hastanın durumunda bir iyileşme fark edebilirsiniz.

NasmorkuNet.ru

Sıcaklık 37.2, 9 aylık bir çocuğun çorabına hardal koymak mümkün mü?

Yanıtlar:

Alegoriya

Bu tür halk aşırı yöntemleri olmadan yapmak mümkün mü? ?
37.2 sizi yere sermez, sadece çok fazla içirin veya göğsünüze daha sık uygulayın.

Geleneksel olarak buharlı ayaklar gibi, buharlı ayaklar yerine çoraplardaki hardal, yalnızca T yükseltilmediği takdirde kullanılır.

Kroşka Li

neden acaba???

Alex'ler

Bu tür deneyler 3 yaşın altındaki çocuklar için tehlikelidir

iyimser

Bir yaşın altındaki çocuklarda 38 dereceye kadar olan ateş yüksek sayılmaz. Belki biraz hardal işe yarar...

"""YABANCI"""

Öksürüğün ve burun akıntın varsa yapabilirsin

Nellie

Şu anda zaten çok ateşli. Daha fazla meyveli içecek içmek daha iyidir ve sıcaklık düştüğünde sadece iki çorap arasına hardal içebilirsiniz, aksi takdirde cildinizi yakarsınız.

KatkaLeshkina

Yapamazsınız, ayaklarınızı ısıtır ve bu sıcaklıkta bu imkansızdır.

Brejnev L.I.

Hardal ısınır, sıcaklığı yükseltir. Bebeğin cildi hassastır ve bacaklarını yakabilir.

Nadejda Bogdanova

Hayır, yapamazsınız ama sirkeyi suyla (zayıf solüsyon) seyreltip çocuğun vücudunu silerek hastalığı sıfırlayabilirsiniz.

Nikalavna

Normal sıcaklık 37.0'a kadardır. 37.2'de her şey acıtıyor. Votka ile silin ve daha fazla iç

Smartpk

Sıcaklık yüksek değil, her türlü sorunun tükenmesine etki eder, onları kaybedersiniz ve bağışıklığınızı bozarsınız.

Gül Mimoza

Tamamen deli misin? Ayrıca hardallı bir banyoda da buharda pişirebilirsiniz.

Natalia Emelyanova

9 aylık bir bebek için akşam 37,2 sıcaklık oldukça NORMALdir

Victoria Kononova

Çorabı ısıtmak için içine hardal dökülür yani sıcaklığı daha da yükseltir. YASAKTIR,

Shakurova Hellas

Sıcaklığın 37.4'ün üzerine çıktığı kabul edilir. Ama bu yaşta çocuğun çorabına hardal sürülmesini tavsiye etmem.

Sadece LANA

Bu sıcaklıkta imkansızdır ve çocuk küçük, cildi hassas, incedir... Çocuklar çok terler, nasıl olacağını hayal edin. Hardal ıslanacak ve bir reaksiyon meydana gelecektir.

Soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan çok sayıda halk yöntemi vardır, ancak en ünlülerinden biri hardal kullanımıdır.

Farklı şekillerde kullanılır: hem bileşenlerden biri olarak hem de bağımsız bir ilaç olarak.

Öksürük, burun akıntısı ve diğer soğuk algınlığı belirtileri için geceleri çocuğunuzun çoraplarına hardal koymak faydalıdır: Isıtıcı etkisi iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Hardal tozu damar genişletici özelliklere sahiptir, çünkü hardal, reseptörler üzerinde etki ederek kan dolaşımını iyileştirmeye ve ayakları ısıtmaya yardımcı olan çok miktarda hardal esansiyel yağı içerir.

Hardallı çoraplar sayesinde kan, genellikle hastalık sırasında olduğu gibi vücudun üst kısmında durmaz ve vücutta daha aktif bir şekilde dolaşır.

Kanın durgunluğu, durumun bozulmasına katkıda bulunur ve soğuğun seyrini olumsuz etkiler; kan, organlara daha az oksijen ve besin sağlar ve daha yavaş temizlenir. Aktif kan akışı vücutta birçok sürecin hızlanmasına yardımcı olur ve bu da eliminasyonun hızlı bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. zararlı maddeler(bakterilerin atık ürünleri, toksinler vb.). Bu yüzden iyi kan dolaşımı soğuk algınlığı ve diğer birçok hastalık için oldukça önemlidir.

Hardal yağları cilt reseptörlerini tahriş eder, bu da sempatik sinir sisteminin uyarılabilirliğinde artışa neden olur ve bu reaksiyona yanıt olarak adrenalin üretimi artar.

Adrenalin vücudun savunmasını güçlendirmeye yardımcı olur ve hücre aktivitesini önemli ölçüde artırır. bağışıklık sistemi ve çocuk çok daha hızlı iyileşir.

Ayrıca hardallı çorapların analjezik (dikkat dağıtıcı) özelliği vardır: Çocuk ayaklarında sıcaklık hisseder ve rahatsızlığa daha az konsantre olur.

Hardallı çoraplar, soğuk algınlığının ana semptomları azaldıktan sonra burun tıkanıklığını gidermeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur veya prosedür zamanında yapılırsa ilk belirtiler ortaya çıkmadan önce bile hastalığı durdurabilir.

Çorabın içine konulan hardal tozu, hardal sıvalarına benzer etki gösterir ancak hardal sıvaları daha agresif etkiye sahiptir, yanık bırakabilir, kullanın uzun zaman Aynı zamanda mümkün değil.

Çoraplardaki hardal daha yumuşaktır ve önemli bir rahatsızlığa neden olmaz, bu da çorapların bütün gece çocuğun ayakları üzerinde bırakılmasını mümkün kılar. Hardal tozuna uzun süre maruz kalmak önemli ölçüde daha fazla fayda kısa vadeden daha.

Buna göre Çin tıbbı Ayak bölgesinde organlarla ilişkili çok sayıda sinir ucu vardır ve hardalın bunlar üzerindeki etkisi iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.

Bebeğin muayenesi sırasında kalpte üfürüm tespit edilirse ileri tetkik yapılması gerekir. Hakkında ayrıntılar Olası nedenler bu semptom Okumak .

Belirteçler

Bu yöntemin kullanılması yalnızca belirli durumlarda tavsiye edilir:

  • Hastalık henüz başlamamıştır ancak gelişme riski yüksektir (çocuğun üşümesi, ayakları ıslak olması veya soğuk algınlığı olan bir kişiyle temasta bulunması). Bu durumda hardal gelişmeyi durdurmaya yardımcı olacaktır. inflamatuar süreç en başında ve çocuk sağlıklı kalacaktır.
  • Hastalık birkaç gün sürüyor, sıcaklık ve ana rahatsızlık çoktan geçti, ancak devam ediyor ek semptomlar(öksürük, burun akıntısı). Hardal bu semptomların ortadan kaldırılmasını hızlandıracak ve çocuğun hastalıktan daha hızlı iyileşmesini sağlayacak, aynı zamanda komplikasyon riskini de azaltacaktır. Yöntemin hastalığın başlangıcından itibaren en geç üç ila dört gün içinde kullanılması tavsiye edilir.

Diğer durumlarda çoraplardaki hardalın hiçbir faydası olmaz, hatta zarar bile verebilir.

Hardallı çoraplar faydalı olabilir aşağıdaki hastalıklar: bronşit, ARVI, plörezi, uzun süreli öksürük, rinit, larenjit, ancak yalnızca aşağıdakilerle kombinasyon halinde geleneksel tedavi ve yüksek sıcaklığın yokluğunda.

Kontrendikasyonlar

Bu yöntemi kullanmadan önce çocuğunuzun doktoruna zarar vermemek adına danışmalısınız.

Bu yöntemin ayrıca bir takım kontrendikasyonları vardır:

  • Hardallı çoraplar tek tedavi yöntemi olarak kullanılmamalıdır (hastalığın çok hafif olduğu veya henüz kendini göstermediği durumlar hariç), komplikasyon riski ve hastalığın ileri bir forma ilerlemesi arttığından. Tedavi kapsamlı olmalı ve bir doktor tarafından denetlenmelidir.
  • Çocuğun vücut ısısı yükselirse bu yöntem kullanılmamalıdır: hardal iltihabı artıracak ve hastalığın seyrini ağırlaştıracaktır. Hastalık ilerlerse akut form hardal da kullanmamalısınız.
  • Çocuğun bir yaşından küçük olması durumunda yöntemin kullanılması önerilmez. Buna ancak bir doktora danıştıktan sonra izin verilir.
  • Çocuğun herhangi bir cilt hastalığı varsa (sedef hastalığı, egzama, furunküloz, dermatit ve diğerleri) hardal kullanılmamalıdır.
  • Çocuğun ayak derisinde yara, çizik veya nasır varsa yöntemin kullanılması önerilmez.
  • Eğer çocuk varsa artan hassasiyet veya hardal alerjisi varsa bu yöntem kullanılamaz.
  • İyi huylu varlığı veya malign tümörler aynı zamanda kullanım için bir kontrendikasyondur.
  • Eğer spazmodik öksürüğünüz varsa hardal kullanılmamalıdır.
  • Çocuğun hassas cildi varsa, hardal dikkatli kullanılmalı, kısa süre saklanmalı veya farklı şekilde kullanılmalıdır: önce ayağa ince bir çorap, üstüne hardallı ikinci bir çorap koyun.

Çocuğunuzun hardala alerjisi olup olmadığından emin değilseniz, az miktarda tozu kuru cilde uygulayabilir ve reaksiyonu izlemek için biraz bekleyebilirsiniz. Eğer cilt pudraya şiddetli kızarıklıkla tepki veriyorsa yöntem kullanılmamalıdır.

Kullanım için talimatlar

Bu yöntem için ihtiyacınız olan: pamuklu ve yünlü çoraplar, hardal tozu. Bir çocuk için bir çay kaşığı toz yeterli olacaktır ancak ayak büyük beden porsiyon arttırılabilir.
İşleme başlamadan önce ayaklarınızı buharlamanız faydalı olacaktır, o zaman hardalın etkisi daha belirgin olacaktır. Ancak buharda pişirdikten sonra cildi iyice kurutmanız gerekir: hardal tozunun suyla temas ettikten sonra yanık bırakmaması için tamamen kuru olması gerekir.

Pamuklu çorapların içine toz dökülerek ayağa giydirilir ve üstüne yünlü çoraplar yerleştirilir. Bundan sonra çocuğun yatağına yatırılması ve sıcak bir battaniyeye sarılması gerekir. Çocuğunuzu gözetimsiz bırakmamalısınız: hardal tepkisini izlemek için bir süre onun yanında kalmanız ve rahatsızlık şiddetliyse çoraplarını çıkarmanız gerekir.

İşlemin süresi cilt hassasiyetinin derecesine bağlıdır. Çorabın 6-8 saat kadar açıkta kalması tavsiye edilir ancak yanma hissi çok şiddetli ise daha erken de çıkarabilirsiniz.

Çocuğun rahatsızlığını görmezden gelemezsiniz: yanıkları tedavi etmektense prosedürü reddetmek daha iyidir.

Çocuk küçükse, çoraplarına nem bulaşmaması için üzerine bebek bezi koymalısınız.

Sabah çoraplarınızı çıkarmanız, tozu yıkamak için ayaklarınızı rahat sıcaklıkta suyla durulamanız ve sıcak çoraplar giymeniz gerekir. Ayrıca ayaklarınıza yeniden buhar uygulayabilirsiniz.

Çoraplarda hardal tozu, ekonomik ve kullanımı kolay bir yöntemdir. doğru kullanımçeşitli soğuk algınlığının tedavisinde ve önlenmesinde faydalı olacaktır.

Konuyla ilgili video



Sitede yeni

>

En popüler