Fransız yazar Jules Verne, 1870 tarihli klasik bilim kurgu romanı Denizler Altında Yirmi Bin Fersah'ta, alglerin ağaçlar kadar büyüdüğü, destansı boyutlara ve inanılmaz güzelliğe sahip bir su altı ormanını anlattı.
Yazar yosun hakkında konuştu... Bazı örneklerin büyüme oranları çok yüksektir ve bireysel türler boyu 30-80 metreye kadar ulaşabilir!
Yosun, Laminariales takımına ait bir kahverengi deniz yosunu türüdür. Kelp takviyeleri tipik olarak Kuzey Atlantik Okyanusu'na özgü deniz yosunlarını içerir ve Pasifik Okyanusu(Laminaria hyperborea, Laminaria digitalata, Laminaria setchelli, Macrocytis integrifolia, Macrocystis pyrifera), Avrupa'nın kuzeybatı kıyısında ve ABD'nin kuzeydoğu kıyısında (Ascophyllum).
Yosun ve kombu ve nori gibi diğer yenilebilir deniz yosunları Çin, Kore ve Japonya gibi ülkelerde genellikle "deniz sebzeleri" olarak yenir ve geleneksel Asya mutfağının temelini oluşturur.
Solda yosun tozu, sağda spirulina tozu var.
Kelp deniz yosunu neden faydalıdır: benzersiz bileşim ve özellikler
- Yosun, organik iyotun en iyi doğal kaynaklarından biri olarak kabul edilir.
- Ayrıca çok miktarda faydalı madde içerir (demir, manganez, kalsiyum, magnezyum, bakır, çinko, riboflavin, niasin, tiamin, A, B-12, B-6 vitaminleri, vb.).
- Kelp ayrıca serbest radikallerle ve oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olan karotenoidler, flavonoidler ve alkaloidler dahil olmak üzere antioksidanlar bakımından da yüksektir.
- Bazı çalışmalar yosunun kolon ve meme kanserinin yayılmasını yavaşlatabileceğini buldu.
- Kahverengi alglerde bulunan fucoidan adı verilen bir bileşik, akciğer kanseri ve prostat kanserinin yayılmasını da engelleyebilir.
- İÇİNDE son yıllar Yosunların, aljinat adı verilen doğal bir lif içeriğinden dolayı bağırsaklardaki yağların emilimini engelleme potansiyeli araştırılmaktadır.
KELP tehlikeli olabilir mi?
Kelp takviyeleri kapsül, tablet veya toz formunda gelir. Farklılıklar nedeniyle teknolojik süreç, bunların üretimi ve kullanımı farklı şekiller algler, yosun takviyeleri değişen konsantrasyonlarda iyot içerir. Etiket, porsiyon başına iyot dozajını açıkça belirtir. Ama o her zaman böyle midir? Ve her zaman yalnızca faydalı besinler mi içeriyorlar?
Yosunların iyot ve diğer maddeleri biriktirdiği bilinmektedir. yararlı malzeme deniz suyundan. Ama şunu unutmamak lazım deniz suyu bileşim açısından oldukça zengindir ve deniz yosununda arsenik, cıva, kadmiyum ve kurşun gibi toksik elementler birikebilir.
Bu nedenle Laminariadigitata'nın en yüksek miktarda iyot biriktirdiği bilinmektedir (Küpper Proc Natl Acad Sci USA 2008). Ancak bu deniz yosunu (New England'da toplanan deniz yosunu türleri üzerinde yapılan bir çalışmada) aynı zamanda en yüksek arsenik seviyelerine de sahipti (Taylor ve Chemescent, 2016).
Ağır metallere maruz kalmanın insan sağlığı üzerindeki sonuçları
Ne yazık ki yosunun potansiyel olarak arsenikle kirlenmiş olabileceği doğrudur (Amster, Environ Health Perspect 2007). Bununla birlikte, ne FDA ne de başka herhangi bir federal veya eyalet kurumu, pazarlamadan önce diyet takviyelerinin kalitesini test etmez. ABD'deki besin takviyelerinin kalitesini kontrol eden bağımsız bir laboratuvar olan ConsumerLab.com bunu yapmaya karar verdi. Belirtilen miktarda iyot (genellikle etikette listelenen tek element) içerip içermediğini belirlemek için birkaç yosun takviyesi satın aldı ve test etti.
- Takviyeleri test ederken, sekiz üründen üçünün etikette belirtilenden çok daha fazla iyot içerdiği bulundu: belirtilen miktarın %177'sinden %207'sine kadar.
- Kapsüller, 531 mcg ile 964 mcg arasında iyot içeriyordu; bu seviyeler çok yüksek kabul ediliyor (örneğin, Japonya'ya özgü değilseniz) ve takviyelerdeki kelp iyot için FDA'nın "güvenli" sınırlarının çok üzerinde.
- FDA düzenlemeleri, günlük porsiyon 225 mcg'den fazla iyot içermediği sürece, iyot kaynağı olarak diyet takviyelerine "kahverengi deniz yosununun güvenli bir şekilde eklenebileceğini" belirtmektedir.
Belirli popülasyonlar için FDA farklı değerler belirler:
- Bebekler için: 45 mcg,
- 4 yaşın altındaki çocuklar için: 105 mcg,
- Yetişkinler ve 4 yaş ve üzeri çocuklar için: 225 mcg,
- Hamile veya emziren kadınlar için: 300 mcg.
Aşırı iyot alımı (genellikle günde 1000 mcg'den fazla) hastalığa neden olabilir tiroid bezi(AIT, hipotiroidizm, tirotoksikoz, kanser, iyodizm fenomeni). Ayrıca bir takviyeye arsenik bulaşmıştı. Arseniğin inorganik formu kanserojendir (kansere neden olur) Mesane, akciğer ve cilt kanseri ve muhtemelen karaciğer, böbrek ve prostat kanseri) ve organlar ve dolaşım sistemi üzerinde de zararlı etkileri olabilir.
Hangisini almak daha iyi: iyot veya Kelp
ConsumerLab.com tarafından seçilen ve test edilen 8 yosun takviyesinden 5'i kalite standartlarını karşıladı. Laboratuvar hangi spesifik bitki türünün veya alg bitkisinin en güvenli olduğunu belirtmedi.
Bu nedenle, yosun yerine potasyum iyodür içeren kanıtlanmış bir ürün almak daha güvenli bir seçimdir çünkü paketin üzerinde belirtilen tam miktarda iyot tüketme olasılığınız daha yüksektir ve arsenik veya diğer ağır metallerden kirlenme olasılığı yoktur.
Potasyum iyodürün orijinal preparatı olası tüm kontrol ve testlerden geçmiştir, dolayısıyla bu ilaçşüphesiz. İyot takviyeleri işe yaramıyor klinik denemeler verimlilik ve güvenlik. Ancak yosun takviyesi alma konusundaki görüşüm tamamen kategorik değil. Bu gerçekten büyük miktarda içeren süper bir üründür önemli vitaminler ve mineraller.
Yosun takviyenizin yüksek kalitede olduğundan, yeterli miktarda iyot içerdiğinden ve ağır metallerle kirlenmediğinden emin olduğunuz sürece, benim için sorun değil! Ancak yine de tüm hamile ve emziren kadınlara veya küçük çocuklara iyotu biyolojik kaynaklardan değil, kanıtlanmış preparatlardan almalarını tavsiye ediyorum. aktif katkı maddeleri alglerden. Bu arada, iyot içeren kahverengi algler bakımından zengin bir bitkisel takviye alan annelerden doğan bebeklerde konjenital hipotiroidizm rapor edilmiştir (Stagi, Horm Res Paediatr 2010).
Çözüm: Organik bir kişiyseniz ve gerçekten yosun preparatlarından konsantre organik iyot elde etmek istiyorsanız, ağır metaller ve yeterli iyot içeriği açısından test edilmiş sertifikalı organik ürünleri arayın. Ama önce sizin için kontrendike olmadıklarından emin olun.
İHerb'den KELP ürünlerinin incelemesi: ne seçilir ^
Hangi yosun takviyelerinin bağımsız laboratuvar ConsumerLab (ABD) tarafından onaylandığını ve hangilerinin kalite kontrolünden geçmediğini bilmek ister misiniz? Aşağıdaki iyot besin takviyeleri test edildi (maalesef liste istediğimiz kadar büyük değil ve iHerb'in birçok popüler besin takviyesi dikkate alınmadı).
Aşağıdakiler testi geçemedi:
- Nature's Answer Kelp Thallus - kapsül başına belirtilen 330 mcg yerine 683,8 mcg iyot içeriyordu (belirtilen miktarın %207,2'si),
- Geleneksel Gıda Pazarı Yosun Tozu - Önerilen günlük porsiyonda 300 mcg yerine 531 mcg iyot içeriyordu (belirtilen miktarın %177'si).
- Progressive Laboratories Kelp - Kapsül başına listelenen 500 mcg yerine 964,2 mcg iyot içeriyordu (listelenen miktarın %192,8'i). Ayrıca arsenikle kirlenmişti ve kapsül başına 5 mikrogramın biraz üzerinde inorganik arsenik (en zehirli form) tespit edildi!
Ek olarak, bu üç takviyedeki etiketli iyot miktarları bile, FDA'nın takviyelerdeki kelp iyot için "güvenli" sınırlarını (225 mcg'den fazla değil) önemli ölçüde aşmaktadır.
Kalite kontrolünden geçti:
- Doğal Faktörler Sıvı Yosun (Rezervasyonlu*),
- Doğanın Hayatı İzlandalı Yosun,
- Solgar Kuzey Atlantik Yosunu,
- Swanson Yosunu
- Vitamin Dünya Deniz Yosunu,
- Puritan's Pride Premium Deniz Yosunu - analiz sonucunda bileşimin Vitamin World Deniz Yosunu'na benzer olduğu görüldü.
Doğal Faktörler Sıvı Kelp test edilmiştir ancak porsiyon başına çok fazla iyot içerir: 800 mcg, bu da FDA'nın "güvenli" sınırının oldukça üzerindedir. Bu ek aynı zamanda test edilen diğer tüm yosun takviyelerinden daha az arsenik içeriyordu.
Kelp kahverengi algler: yorumlar ve kullanım talimatları
Laboratuvar, tablet başına düşük ve benzer maliyete sahip olan ve FDA'nın yetişkinler ve 4 yaşın üzerindeki çocuklar için "güvenli" dozu olan porsiyon başına 225 mcg iyot sağlayan Swanson Kelp ve Nature's Life İzlandalı Kelp takviyelerini kaydetti. Ancak Swanson, "potansiyel arsenik kontaminasyonu riskini azaltmak için yosun özü içerdiği" için tercih edildi.
Bu maydanoz, yani kahverengi alg. Bu arada, tüm üreticiler etiketteki içerikleri ve bilgileri istedikleri zaman değiştirebilirler. Besin takviyesi kavanozunda belirtilen bileşim biraz değişirse, bu durumda bu takviyenin artık test edilen takviyelerle aynı kaliteye sahip olması mümkün olmayabilir. Ve dozaj formuİyotun kanıtlanmış, etkili ve güvenli potasyum iyodür formunda olduğundan her zaman emin olabilirsiniz.
Yosun alırken başka nelere dikkat edilmelidir: önlemler ve kontrendikasyonlar
- Tükettiğiniz diğer takviyeleri, iyotlu tuzu ve iyotla zenginleştirilmiş gıdaları göz önünde bulundurun. Diyetinizden zaten yeterli miktarda iyot alıyor olabilirsiniz (150-250 mcg/gün). Birçok vitamin ve mineral takviyesi genellikle zaten iyot içerir (genellikle potasyum iyodürden 150 mcg).
- Aspirin, klopidogrel, heparin, tiklopidin, varfarin gibi kan sulandırıcı ilaçlar alan kişilerin kahverengi deniz yosununu dikkatli tüketmesi gerekir çünkü yosun, fukoidan adı verilen, antiplatelet ve antikoagülan etkileri olan bileşikler içerir (Zhao, Thromb Res 2012, Fitton, Mar Drugs 2015). .
- Kabuklu deniz ürünleri alerjiniz varsa, yosun diğer deniz canlılarından gelen atık ürünleri emebileceğinden, yosun takviyelerinden kaçınılmalıdır.
- Altı hafta boyunca günde 3 adet 550 mg yosun tableti alan az sayıda kadında otoimmün bir reaksiyon yaşandı ve bu durum anormal kanama, morarma ve düşük kan trombosit sayısı; semptomlar tedaviden ve tedavinin kesilmesinden sonra düzeldi (Pye, Lancet 1992).
- Yosun takviyelerinden günlük organik iyot alımı, bağırsaktaki emilimi biraz daha düşük olduğundan, potasyum iyodürden biraz daha yüksektir (225 mcg'ye karşı 150 mcg).
Roskontrol'den konserve yosun analizi ^
2017 yılında Roskontrol uzmanları, mağazalarımızın raflarında satılan konserve deniz yosunundaki iyot içeriğini (ve aynı zamanda zararlı bileşenleri) kontrol etti. Bilgiler roscontrol.com web sitesinden alınmıştır.
6 markanın konserveleri incelemeye tabi tutuldu:
- “Kürk foku” (100 g ürün başına 480 mcg iyot),
- "Deniz Gökkuşağı" (370 mcg),
- "5 deniz" (290 mcg),
- "Dobroflot" (380 mcg),
- "Lezzetlerin Kaptanı" (380 mcg),
- "Bering" (300 mcg).
Yani normal dozda iyot almak için günde bu konserve yiyeceklerden sadece yaklaşık 50 gram yemek yeterlidir. Tüm güvenlik göstergeleri standart dahilindedir. Ağır metallerin çoğunluğu Dobroflot lahanasında, poliklorlu bifeniller ise Bering örneğinde bulundu, ancak bunların miktarları izin verilen maksimum değerlerden uzak.
Roskontrol ayrıca kavanozlarda yeterince deniz yosunu olup olmadığını da kontrol etti (norm% 50'den fazla). Yalnızca “Sea Rainbow” imrenilen rakama ulaşamadı (yalnızca %48). “5 Seas”, “Captain of Tastes”, “Bering” markalarının ürünlerinde %60'tan az lahana bulunmaktadır. En cömert olanlar “Dobroflot” (lahananın %89'u) ve “Navy Seal”dir (%76).
İyot - önemli eser element Vücudun işleyişini düzenleyen tiroid hormonlarının sentezi için gerekli ve özellikle gergin sistem, Destek normal sıcaklık bedenler.
Bu hormonların düşük seviyeleri her ikisini de olumsuz yönde etkileyebilir. fiziksel durum ve insanın entelektüel yetenekleri üzerine.
Dünya Sağlık Örgütü, 800 milyondan fazla insanın iyot eksikliğinden muzdarip olduğunu tahmin ediyor. Rusya'da toprakların yarısından fazlası bu unsurun doğal eksikliğine sahip bölgelerden oluşuyor.
Kelp NSP: açıklama ve kullanım endikasyonları
Kompleksteki doğal iyot, bu elementin günlük ihtiyaç miktarındaki eksikliğini telafi eder. Aynı zamanda az miktarda makro ve mikro elementler (demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum, baryum, potasyum, kükürt vb.)
Özellikler:
- etkiler kontraktilite kalp kası
- raşitizm, osteoporoz, çürük, kırılgan tırnaklar ve saçların gelişimini önler
- genel bir güçlendirme etkisine sahiptir
Tiroid bezi hastalıkları, ateroskleroz için alınabilir, koroner hastalık kalpler. İlaç iki tür kahverengi alg içerir:
- Ascophyllum nodosum(Ascophyllum nodosum) - Fucus ailesinden bir alg, kuzey denizlerinde yaşıyor, mantarlarla simbiyoz oluşturuyor.
- Laminaria veya deniz yosunu,(Laminaria digitalata) - kahverengi, yenilebilir algler.
Kompleks ayrıca çözünür diyet lifi (aljinatlar) içerir.
Kullanım için talimatlar
Yetişkinler günde 1 kapsülü yemekle birlikte alır. Tedavi süresi - 1 ay. 2-3 ay sonra doz tekrarlanabilir.
Kontrendikasyonlar: bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük, iyot preparatlarının kontrendike olduğu durumlar, hamilelik, emzirme.
Serin, kuru bir yerde saklayın.
Yardımcı maddeler: Magnezyum stearat, silikon dioksit, jelatin.
Satın alma bilgileri. Web sitesindeki fiyatlar yalnızca referans amaçlıdır. NSP ürünleri herhangi bir resmi NSP mağazasından bağımsız olarak satın alınabilir; mağazaların listesi
Yosun, ek bir iyot ve çözünür diyet lifi kaynağı olan bir besin takviyesidir.
Aktif madde
Kahverengi alg tozu (ascophyllum ve yosun).
Yayın formu ve kompozisyon
İlaç, 100 adetlik şişelerde paketlenmiş kapsüller halinde üretilir.
Kapsül bileşimi: kahverengi alg tozu (ascophyllum ve yosun).
Kullanım endikasyonları
- mastopati ve halsiz inflamatuar süreçleröncelikle kadın genital bölgesi ile ilişkili;
- tiroid hastalıkları;
- kalp iskemisi;
- ateroskleroz;
- diyabet ve obezite;
- genitoüriner sistem hastalıkları;
- tümörlerin ve kistlerin varlığı;
- bronşit, astım, ülser, amfizem, kolit, kabızlık;
- Sorunlar üreme sistemi kadınlarda ve erkeklerde;
- sinirlilik, hızlı kalp atışı, depresyon;
- şişmiş lenf düğümleri;
- kronik yorgunluk;
- soğuk ve nemli havaya karşı hoşgörüsüzlük;
- sık soğuk algınlığı ve sürekli soğuk ekstremiteler;
- yumurtalık ve meme kanserinin önlenmesi;
- osteoporoz, artrit, kırılgan tırnaklar ve saçlar, diş çürükleri gelişiminin önlenmesi;
- kilo verme programlarının bir parçası olarak.
Kontrendikasyonlar
İyot preparatlarının önerilmediği durumlar ve hastalıkların yanı sıra bileşenlerine karşı bireysel duyarlılığın artması durumunda da kelp alınmamalıdır.
Kelp'in kullanım talimatları (yöntem ve dozaj)
Gerekirse kurs 2-3 ay sonra tekrarlanır.
Yan etkiler
İyota karşı konjenital aşırı duyarlılığı olan hastalarda aşağıdaki sorunlar yaşanabilir: yan etkiler Vücutta aşırı iyot bulunması durumunda gözlenen ilaçlara benzer ilaçlar: burun akıntısı, gözyaşı, öksürük, artan tükürük, şişkinlik ve şişme Tükürük bezleri, cilt lezyonları. Yosun kapsülleri
Ayrıca yan etkiler boğulmaya ve anafilaktik şoka neden olabilecek gırtlak veya bronşların şişmesini ifade eder.
Doz aşımı
Bilgi yok.
Analoglar
Veri yok.
İlacı kendi başınıza değiştirmeye karar vermeyin; doktorunuza danışın.
farmakolojik etki
Kelp'in temeli, değerli bir esansiyel amino asit ve 12 vitamin (A, C, B1, B2, E, D, vb.) kaynağı olan kahverengi alg özüdür. Aynı zamanda hayati öneme sahip vücut için gerekli insan mikro ve makro elementleri (kalsiyum, demir, sodyum, baryum, fosfor, kükürt, magnezyum, potasyum ve diğerleri) emilim için en erişilebilir biçimde.
İlacın düzenli kullanımı tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlar, metabolizmanın yenilenmesine, bağışıklığın, hafızanın ve zihinsel aktivitenin yanı sıra dişlerin, cildin, saçın ve sinir sisteminin durumunun iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kahverengi algler, özellikleri pektine benzeyen aljinik asit tuzları içerir. Bu madde bağlanır ağır metaller, radyonüklitleri, toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
Kelp görünümünü engelleyebilir malign tümörler, insanı gençleştirir ve ömrünü uzatır. Kahverengi alglerde bulunan polisakkaritler, yağ ve kolesterol metabolizmasını normalleştirerek vasküler skleroz gelişimini önler.
Besin takviyesi Kelp, bir kadının sağlığı için inanılmaz derecede faydalıdır, çünkü üreme bozuklukları ve meme hastalıkları sıklıkla vücuttaki iyot eksikliği ile ilişkilidir. Yosundaki fitoöstrojenler ve iyot, kadının hormonal seviyelerini düzenleyerek vücudun genel olarak zayıflamasını önler ve menopozun olumsuz etkilerini azaltır. Kahverengi alglerin antioksidan etkisi ilacın önleme amacıyla kullanılmasına olanak sağlar. onkolojik hastalıklar. Ayrıca bu algler molibden ve kobalt gibi eser elementler içerir ve bu da optimizasyona yardımcı olur. üreme işlevi sadece kadınlarda değil, erkeklerde de.
Özel Talimatlar
Kelp almaya başlamadan önce ve karakteristik olmayan semptomların gelişmesi durumunda doktorunuza danışmalısınız.
Hamilelik ve emzirme döneminde
İlaç hamilelik ve emzirme döneminde alınmamalıdır.
Çocuklukta
Bilgi yok.
İlaç etkileşimleri
Diğer iyot preparatları gibi Kelp de uyumsuzdur. amonyak, ihtiyol, cıva amidoklorür ve uçucu yağlar.
Yosun (kahverengi deniz yosunu) Asya ülkelerinde uzun süredir büyük miktarlarda tüketilmektedir. Nispeten yakın zamanda, bu "deniz sebzesinin" faydaları nihayet Avrupa ve Amerika ülkelerinde öğrenildi.
Çok sayıda araştırma deniz yosunu yemenin sağlık üzerinde olumlu etkisi olduğunu gösteriyor. Zorlayıcı bir kanıt da, zengin beslenmeye sahip Japon kadınlarının yosun meme kanseri, endometriozis, yumurtalık kanseri vb. hastalıklara yakalanma olasılıkları çok daha düşüktür.
Deniz yosunu çiğ olarak yenildiği için bu lezzeti denemek isteyen çok az kişi var. Bu nedenle deniz yosunu takviyeleri deniz ürünlerini sevmeyenler arasında popüler hale geliyor.
Kelp'in ana avantajları:
Vitamin ve mineral kaynağı. Yosun 46 mineral, 11 vitamin ve 16 amino asit içerir. Bileşimde özel bir yer: iyot, demir, potasyum, fosfor ve kalsiyum tarafından işgal edilmiştir.
Tiroid sağlığı desteği. Kahverengi algler iyot açısından zengin olduğu için onu yemenin kesinlikle olumlu bir etkisi vardır. tiroid bezi Vücudumuzun hormonal sistemini düzenleyen.
Metabolizmayı normalleştirir, kilo düzeltmeye yardımcı olur. İyot eksikliği metabolizmayı %50'ye kadar yavaşlatabilir, bu nedenle yosun takviyesi almak metabolizmayı iyileştirir, böylece Doğal süreç kilo kaybetmek.
Kanserin önlenmesi. Özellikle östrojene duyarlı kanser türleri: meme, endometriyum ve yumurtalık kanseri.
Antioksidan aktivite.
Antiinflamatuar özellikler.
İmmün sistemi uyarıcı etki.
almanın yan etkileri Yosun Bunlar çok nadirdir ve genellikle aşırı dozdan kaynaklanır. Bu nedenle ekin kullanım yöntemini dikkatlice okuyun. Kural olarak, aşırı dozun ana belirtileri şunlardır: Deri döküntüleri, Kötü tat ağızda, burun akıntısı.
Kontrendikasyonlar:
Bileşene bireysel hoşgörüsüzlük. Aşırı dozdan kaçının.
Uygulama şekli:
Yemeklerle birlikte günde bir kez 1 tablet.
Depolama koşulları:
Oda sıcaklığında serin ve kuru bir yerde saklayın.
Sertifikalar:
Kelp'in eylemi özelliklerden kaynaklanmaktadır aktif bileşen– uzun süredir kullanılan kahverengi algler doğu tıbbı hastalıkların tedavisi için genitoüriner organlar, guatr, bronşit, obezite ve tümörler. Algler, beyin ve sinir sisteminin işleyişini ve gelişimini kontrol eden tiroid hormonlarının sentezi için gerekli bir eser element olan iyot içerir. Hormonal bozukluklar kişinin hem fiziksel hem de entelektüel yeteneklerini olumsuz yönde etkiler.
Video: iHerb! Yararlı vitaminler Spirulina, Kelp, Cordyceps, Chondroitin, Quercetin'in gözden geçirilmesi
Japonya'da teşekkürler yüksek tüketim iyot, tiroid hastalıkları son derece nadirdir. İyot eksikliği, ilerleyici görme ve işitme bozukluğunun, artan fiziksel yorgunluğun ve uzun süre konsantre olamamanın nedenlerinden biri olabilir.
Ayrıca yapılan araştırmalar sonucunda iyot içeren Kelp takviyelerinin alınması ile tüketimin azaltılması arasında bir bağlantı kurulmuştur. kas spazmları, özellikle baldır kasları. Ayrıca, bir dizi gözlem, iyot içeren takviyeleri spazmların arka planına karşı almanın etkinliğini göstermektedir. gastrointestinal sistem Tekrarlanan laparotomiden sonra.
4 adet Kelp kapsülü doktorların tavsiye ettiği yosunu içerir günlük doz Yoda. Besin takviyesi ayrıca emilim için en uygun formda (demir, potasyum, iyot, fosfor, sodyum, kalsiyum, baryum, magnezyum, kükürt ve diğerleri) 12 doğal vitamin, esansiyel amino asitler, makro ve mikro elementleri içerir. Bu maddelerin kompleksi sadece iyot eksikliğinden kaynaklanan hastalıkların gelişmesini önlemenize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda detoksifikasyonu, kandaki kolesterolü düşürmeyi, osteoporoz gelişimini önlemeyi, saç ve tırnakların durumunu iyileştirmeyi de destekler.
- Tiroid bezinin normal işleyişi;
- Geliştirilmiş metabolizma;
- Bağışıklık sistemini uyarmak.
Kelpa'nın bileşimi ve yayın şekli
Kelp, kahverengi alg tozu ve yardımcı bileşenleri içeren 530 mg'lık kapsüller şeklinde üretilir. 100 kapsüllük şişelerde.
Kelp kullanımı için endikasyonlar
Talimatlara göre Kelp, aşağıdakilerin arka planına karşı ek bir iyot kaynağı olarak alınmalıdır:
Video: NSP.Kelp ürünlerini kullanmanın ilk sonucu
- Dolaşım bozuklukları;
- Ağır metal tuzlarıyla zehirlenme;
- Çocuklarda demans belirtileri.
Kontrendikasyonlar
Kelp, aşırı duyarlılık, emziren ve hamile kadınların geçmişine karşı reçete edilmemektedir (biyokompleksin güvenliğine ilişkin klinik veri eksikliği nedeniyle).
Kelp nasıl kullanılır?
Talimatlara göre Kelp, günde üç kez 1 kapsül yemekle birlikte alınmalıdır. Tedavi süresi – 1 ay. Kurs 2-3 ay sonra tekrarlanabilir. İncelemelere göre Kelp'i kullanmadan önce, biyokompleksi alma rejimini netleştirmek için doktorunuza danışmalısınız.
Yan etkiler
İncelemelere göre Kelp, çoğu durumda komplikasyonlara neden olmadan iyi tolere ediliyor.
Kelp ilaç etkileşimleri
Depolama koşulları
Talimatlara göre Kelp, reçetesiz satılan besin takviyelerinden biridir. Kapsüllerin raf ömrü üretici firma tavsiyeleri dikkate alınarak saklandığı takdirde 3 yıldır.
