Aşırı susuzluğun en yaygın nedenleri şunlardır: ağır terleme sıcak sırasında, fiziksel efor sırasında, bronşit, ishale bağlı dehidrasyon, yükselmiş sıcaklık bedenler. Su-elektrolit dengesizliği nedeniyle sürekli susuzluk oluşur. Tuzlar ve sıvılar vücutta açıkça etkileşime girer. Kan plazmasındaki tuz seviyesini belirleyebilen ana iyonlar potasyum ve sodyumdur. Negatif yüklü iyonlara gelince - tuzun bileşimini belirleyen anyonlar doku sıvısı Bunlar klorürleri içerir. Vücuttaki su-tuz dengesi hücrelerin yaşamsal aktivitesini sağlar ve dokulardaki ozmotik basıncı belirler. Dokulardaki su-elektrolit dengesi bozulursa sürekli susuzluk ortaya çıkar. Bu tür tezahürleri, ağız kuruluğunu ve içme arzusunu ne tetikleyebilir?
Sürekli susama ve ağız kuruluğunun nedenleri
Vücuttaki su-tuz dengesindeki bozuklukların ve buna bağlı olarak sürekli susuzluğun 5 nedeni vardır:
- Sıvının vücuttan uzaklaştırılma süreci artar.
- Vücuda giren sıvı miktarı azalır.
- Vücuttaki tuz miktarı artar.
- Tuzun vücuttan uzaklaştırılma süreci azalır.
- Susuzluk beyin hastalıklarıyla birlikte artar.
Sebep No. 1 – Sıvının vücuttan atılma süreci artar
Sıvının vücuttan uzaklaştırılmasının birkaç yolu vardır:
- böbrekler;
- deri;
- bağırsaklar;
- Hava yolları.
Böbrekler yoluyla sıvının atılımı
İdrar söktürücüler veya suyun vücuttan atılmasını artırabilecek diğer ilaçları alırken sık idrara çıkma meydana gelir. Bitkisel ilaçlar ve zayıflama ürünlerinin hızlı idrar söktürücü etkisi vardır.
Büyük miktarda etanol (bira) içeren içecekler de artan idrar üretimine ve ardından susuzluğa neden olabilir.
Açık renkli idrarın aşırı atılımının (günde bir litreden fazla) eşlik ettiği giderilemeyen susuzluk bir semptom olabilir diyabet şekeri. Bu hastalık böbreklerde su tutamama ve dolaşımın hızlı olmasına neden olur. Bir endokrinoloğa danıştıktan sonra böyle bir sorunu çözmek gerekir.
Ayrıca aşırı idrara çıkma doğuştan gelen bir durumdur. sonraki hastalık: kronik glomerülonefrit, piyelonefrit (akut ve kronik), böbrek büzülmesi (birincil veya ikincil). Bu rahatsızlıklar idrara çıkmayı artırır, vücut daha çabuk susuz kalır ve şiddetli susuzluk meydana gelir. Bu tür durumların bir ürolog ve terapist ile birlikte tedavi edilmesi gerekir.
Ozmotik diürez ile sıvı, tuzlar veya glikozla birlikte vücuttan "yıkanır". Örneğin glikoz kaybolduğunda, yani şeker hastalığının gelişimi sırasında şiddetli susuzluk da ortaya çıkar. Aşırı idrar çıkışı ve susuzluğun diyabetin nedeni olduğuna dair bir ipucu, ciltte kaşıntı olabilir.
yoluyla sıvı kaybı cilt kaplama
Sürekli susuzluk açıklanırsa ağır terleme ve sahip değil ek semptomlar Ağız kuruluğu aşırı egzersiz veya sıcaklıktan kaynaklanır. Bunlar, susuzluğun bir defalık sıvı takviyesiyle giderildiği zararsız nedenlerdir.
Aşırı terleme ve şiddetli susama artışı eşlik ediyorsa patolojik semptomlar ve durumun kötüleşmesi durumunda derhal muayeneye gitmelisiniz. Bu tür belirtiler tirotoksikoz, patolojik menopoz, bir takım endokrin hastalıkları ve Hodgkin lenfoma gelişimini gösterebilir.
Bağırsaklardan suyun atılması
Şiddetli kusma ve sık sık kusmanın olduğu bir durumda gevşek dışkı doku dehidrasyonuna bağlı olarak susuzluk hissi ortaya çıkacaktır. Bu ishal belirtisi olabilir tehlikeli hastalık veya daha ciddi bir hastalık olarak bağırsak tümörleri.
Mukozadan su kaybı solunum sistemi
Ağızdan nefes alırken ağız kuruluğu ve susuzluk ortaya çıkar: rinit sırasında, geniz eti büyümesi, kronik horlama. Ağızdan nefes alma hızlıysa ağzınız daha da kurur ve sürekli içmek istersiniz. Bronşit veya zatürre, kalp yetmezliği veya ateş nedeniyle nefes alma sıklığı artar. Ayrıca Solunum yetmezliği serebral oksijen açlığının arka planında gelişebilir.
Sebep 2. – Vücuda giren sıvı miktarı azalır
Sıvı eksikliği durumunda kişi ağız kuruluğu ve susuzluk hissedecektir. Bu Doğal süreç Günde çok az su içerseniz. Vücuttaki sıvı seviyesi cinsiyete, yaşa, ağırlığa bağlıdır. Faaliyet alanı bile kişinin ne kadar su içmesi gerektiğini kısmen belirler. Ortalama olarak vücudun günde 1,5-2 litre suya ihtiyacı vardır ve yoğun antrenman sırasında, sıcak havalarda veya ağır fiziksel emek sırasında 2 litreden fazla su içmeniz gerekir.
Sebep 3. – Vücuttaki tuz miktarı artar
Çok fazla tuzlu veya tütsülenmiş yiyecek yerseniz tuzlar vücutta birikmeye ve kana karışmaya başlar. Sonuç olarak, dokulardaki ozmotik basınç artmaya başlayacak ve toksinlerin hızlı bir şekilde uzaklaştırılması ve tuzlar ile su arasındaki dengenin yeniden sağlanması için vücudun korumayı - susuzluğu açması gerekecektir.
Sebep 4. – Tuzun vücuttan atılma süreci azalır
Kronik böbrek yetmezliğinde dokularda tuz tutulması meydana gelir. Bu nedenle hastalığın kritik gelişimini önlemek için tuz tutulmasının nedenini belirlemek son derece önemlidir.
Sebep 5. – Beyin işlev bozukluğu
İçme isteğinin ortaya çıktığı veya köreldiği kontrolü altındaki "susuzluk merkezi" hipotalamusta bulunur. Beyin problemleri sırasında bu işlevler bozulur, bunun sonucunda susuzluk ortaya çıkar. zihinsel bozukluklar, beyin yaralanmaları, BEYİn tümörü.
- Gün boyunca içtiğiniz sıvı miktarını izleyin.
- Susatacak ilaçlardan ve sürekli susatacak yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Bir doktor, endokrinolog veya ürologdan tavsiye alın.
- Durumu açıklığa kavuşturmak için temel testleri yapın: genel analiz idrar ve kan, biyokimyasal kan testi, akciğer röntgeni ve EKG.
- Temel testlerin sonuçları alındıktan sonra sürekli susuzluğun nedenlerinin daha fazla açıklığa kavuşturulması sağlanır.
Susuzluk, vücuttan gelen, yeterli su bulunmadığına ve rezervlerin yenilenmesi gerektiğine dair basit bir sinyal olabilir. Ancak güçlü ve sürekli susuzluk, ciddi elektrolit dengesizliklerinin ve hastalıkların gelişiminin ilk "zil"i de olabilir. Bir uzmana danışıp susuzluğun gerçek nedenlerini öğrenmek daha iyidir.
Susuzluğun (polidipsi) ortaya çıkması oldukça normaldir ve spor antrenmanlarından sonra, sıcak havalarda veya tuzlu, baharatlı yiyecekler yedikten sonra anlaşılabilir. Susuzluk, vücudun sıvı arzı azaldığında ortaya çıkar. Ancak bir kişi, ne kadar sıvı içmiş olursa olsun, sürekli olarak içmek ister.
Sürekli susuzluk, ortaya çıkmasının nedenleri çeşitlidir. Bugün www.site sitemizin sayfalarında bu nedenlerden bahsedeceğiz.
Artan terleme, kusma ve ishal nedeniyle vücuttaki sıvı miktarı azalır. Vücut, yüksek vücut ısısı, diyet sırasında ve uzun süre güneşe maruz kalma nedeniyle hızla nemi kaybeder. Diüretikler ve steroidler özellikle sıvı kaybına katkıda bulunur.
Sıvı miktarı azaldığında vücut tükürükten nem çeker. Bu nedenle mukoza ağız boşluğu kuru hale gelir. Yüz hatları da keskinleşir, cilt gevşer ve üzerinde kıvrımlar oluşur. Vücuttaki su kaynağını acilen yenilemek gerekir, aksi takdirde baş ağrıları, halsizlik, yorgunluk ve genel ton ve performansta azalma hissi ortaya çıkacaktır.
Sürekli susuzluğun nedeni nedir?
Diyabet: Bu hastalıkta kişi çok su içer ancak yine de sürekli susar. İnsülin veya şeker düşürücü ilaç kullanırken şiddetli susama meydana gelirse hastalığın alevlenmesi beklenir. Bu durumlarda test yaptırmanız gerekir. yüksek şeker ve ardından hemen glikoz seviyelerini düşüren ilaçları almaya başlayın.
Beyin yaralanması: Kafa yaralanmaları veya beyin cerrahisi operasyonlarından sonra da şiddetli susama meydana gelir. Aniden başlar; kişi günde 10 hatta 20 litre su içebilir. Diabetes insipidus gelişmeye başlar ve idrara çıkmayı sınırlayan hormon eksikliği ortaya çıkar.
Hormon fazlalığı: Bu durumda paratiroid bezlerinin fonksiyonu artar ve buna aşırı susuzluk da eşlik eder. Aynı zamanda ortaya çıkıyor acı verici hisler kemiklerde yorgunluk, hızlı zayıflık ortaya çıkar, keskin bir düşüş ağırlık. Kalsiyumun kemiklerden yıkanması nedeniyle idrar beyazımsı bir renk alır. Eğer bu tür belirtileriniz varsa mutlaka bir endokrinoloğa başvurmalısınız.
Böbrek hastalığı: Hastalıklı böbrekler suyu etkili bir şekilde tutma yeteneklerini kaybeder ve bu da içme isteğinin artmasına neden olur. Piyelonefrit, glomerülonefrit, hidronefroz, polikistik böbrek hastalığı gibi hastalıklar vücutta sıvı ihtiyacının artmasına neden olur. Ayrıca bu rahatsızlıklar ödem varlığı ile karakterize edilir, Şiddetli komplikasyon böbrek yetmezliğidir – yaşamı tehdit eden bir durumdur. Bunu önlemek için acilen bir nefroloğa başvurmanız gerekir.
Biraz almak ilaçlar: Susuzluk, susuzluğu azaltmak için kullanılan klonidin alınarak tetiklenebilir. tansiyon, tetrasiklin antibiyotikler, fenotiyazin, lityum almak. Ayrıca hipotiyazid, furosemid gibi diüretiklerin kendi kendine uygulanması da sürekli su içme isteğine neden olabilir.
Ayrıca dengesiz bir ruha sahip birçok insan sürekli olarak sıvı eksikliğinden muzdariptir. Bu esas olarak kaprislere yatkın, sinirli ve çatışmacı kadınları etkiler. Uyuşturucu bağımlıları sürekli susuzluk çekiyor. Bu nedenle ergenlik çağındaki çocuğunuz gece yatağın yanına bir bardak su koyuyorsa buna dikkat edin.
Sürekli susuzluğa neden olan diğer nedenler şunlardır:
Sert kahve, alkol ve tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi, içki içme isteği uyandırır. Bu aynı zamanda bazı iç enfeksiyonlar, yanıklar, siroz, hepatit, dehidrasyon, çeşitli kanamalar ve zihinsel bozukluklarla da kolaylaştırılır.
Sürekli susuzluktan nasıl kurtulurum?
Su içme isteğini hissetmeden içmeye çalışın. Susuzluğun hissedilmesini önlemek için her saat başı yarım bardak temiz su için. içiyorsanız, içtiğiniz sıvı miktarını artırın. uzun zamandır kuru ve sıcak bir odada. Gün boyunca sekiz bardak sıvı içilmesi tavsiye edilir.
İdrarınıza dikkat edin. Vücudunuzu dehidrasyondan kurtarmak için, idrarınızın koyu veya çok koyu olmaması için yeterince sıvı içmelisiniz. açık renk. Yeterli sıvı içeriğinin bir göstergesi normal, orta sarı renkli idrardır.
İçmek Temiz su sırasında fiziksel iş, spor eğitimi. Ağır çalışma sırasında kişi 1,5 ila 2 litre sıvı kaybeder ve ancak bundan sonra susuzluk hisseder. Bu nedenle dehidrasyonu önlemek için işe veya spora başlamadan 15 dakika önce yarım bardak su için. Daha sonra her 15 dakikada bir su için. iş veya eğitim bittikten sonra ve 15 dakika sonra.
Susuzluğunuz sürekli ise, günde çok miktarda sıvı içiyorsanız ancak yine de içmek istiyorsanız, yüksek şeker seviyesini kontrol etmek için kan testi yaptırmanız gerekir. Diyabet sürekli susuzluğun nedeni olabileceğinden, Tıbbı muayene ve gerekirse buna uyun özel program tedavi, diyet.
Biz de sürekli susuzluğun neden ortaya çıktığını, nedenlerini ve bundan nasıl kurtulabileceğimizi konuştuk. Yukarıda açıklanan belirtiler ortaya çıkarsa derhal bir endokrinolog veya terapistten tavsiye almalısınız. Kafa travmasından sonra içki içmek istiyorsanız bir nöroloğa veya travmatoloğa başvurmanız gerekir. Sürekli susuzluğun nedenini belirledikten sonra ondan kurtulmak daha kolaydır obsesif kompulsif bozukluk. Sağlıklı olmak!
01.03.2017
Sürekli susuzluk: neden sık sık içmek istiyorsun?
Aşırı susuzluğun en yaygın nedenleri şunlardır: sıcakta, egzersiz sırasında aşırı terleme, bronşit, ishale bağlı dehidrasyon ve vücut ısısının yükselmesi. Su-elektrolit dengesizliği nedeniyle sürekli susuzluk oluşur. Tuzlar ve sıvılar vücutta açıkça etkileşime girer. Kan plazmasındaki tuz seviyesini belirleyebilen ana iyonlar potasyum ve sodyumdur. Doku sıvısının tuz bileşimini belirleyen negatif yüklü iyonlar - anyonlara gelince, bunlar arasında klorürler bulunur. Vücuttaki su-tuz dengesi hücrelerin yaşamsal aktivitesini sağlar ve dokulardaki ozmotik basıncı belirler. Dokulardaki su-elektrolit dengesi bozulursa sürekli susuzluk ortaya çıkar. Bu tür tezahürleri, ağız kuruluğunu ve içme arzusunu ne tetikleyebilir?
Sürekli susama ve ağız kuruluğunun nedenleri
Vücuttaki su-tuz dengesindeki bozuklukların ve buna bağlı olarak sürekli susuzluğun 5 nedeni vardır:
- Sıvının vücuttan uzaklaştırılma süreci artar.
- Vücuda giren sıvı miktarı azalır.
- Vücuttaki tuz miktarı artar.
- Tuzun vücuttan uzaklaştırılma süreci azalır.
- Susuzluk beyin hastalıklarıyla birlikte artar.
Dehidrasyon hastalıkları O.A. Butakova
Sebep No. 1 – Sıvının vücuttan atılma süreci artar
Sıvının vücuttan uzaklaştırılmasının birkaç yolu vardır:
- böbrekler;
- deri;
- bağırsaklar;
- Hava yolları.
Böbrekler yoluyla sıvının atılımı
İdrar söktürücüler veya suyun vücuttan atılmasını artırabilecek diğer ilaçları alırken sık idrara çıkma meydana gelir. Hızlı bir idrar söktürücü etkisi var bitkisel ilaçlar ve zayıflama ürünleri.
Büyük miktarda etanol (bira) içeren içecekler de artan idrar üretimine ve ardından susuzluğa neden olabilir.
Açık renkli idrarın aşırı atılımının (günde bir litreden fazla) eşlik ettiği giderilemeyen susuzluk bir semptom olabilir diyabet şekeri. Bu hastalık böbreklerde su tutamama ve dolaşımın hızlı olmasına neden olur. Bir endokrinoloğa danıştıktan sonra böyle bir sorunu çözmek gerekir.
Ayrıca aşırı idrara çıkma aşağıdaki hastalıklarla ilişkilidir: kronik glomerülonefrit , pyelonefrit (akut ve kronik), böbrek büzülmesi (birincil veya ikincil). Bu rahatsızlıklar idrara çıkmayı artırır, vücut daha çabuk susuz kalır ve şiddetli susuzluk meydana gelir. Bu tür durumların bir ürolog ve terapist ile birlikte tedavi edilmesi gerekir.
Şu tarihte: ozmotik diürez Sıvı, tuzlar veya glikozla birlikte vücuttan "yıkanır". Örneğin glikoz kaybolduğunda, yani gelişim sırasında şiddetli susuzluk da ortaya çıkar. şeker hastalığı. Aşırı idrar çıkışı ve susuzluğun diyabetin nedeni olduğuna dair bir ipucu, ciltte kaşıntı olabilir.
Deri yoluyla sıvı kaybı
Sürekli susama aşırı terleme ile açıklanıyorsa ve ek belirtiler yoksa ağız kuruluğunun nedeni aşırı egzersiz veya ısıdır. Bunlar, susuzluğun bir defalık sıvı takviyesiyle giderildiği zararsız nedenlerdir.
Aşırı terleme ve şiddetli susuzluğa artan patolojik semptomlar ve durumun kötüleşmesi eşlik ediyorsa derhal muayeneye gitmelisiniz. Bu tür işaretler şunu gösterebilir: tirotoksikoz gelişimi, patolojik menopoz, bir takım endokrin hastalıkları, Hodgkin lenfoma.
Bağırsaklardan suyun atılması
Şiddetli kusma ve sık sık gevşek dışkılamanın olduğu bir durumda doku dehidrasyonuna bağlı olarak susuzluk hissi ortaya çıkacaktır. Bu bir işaret olabilir ishal daha az tehlikeli bir hastalık olarak veya bağırsak tümörleri daha ciddi bir hastalık olarak.
Butakova O.A., kolon temizliği
Solunum yolunun mukoza zarından su kaybı
Ağızdan nefes alırken ağız kuruluğu ve susuzluk ortaya çıkar: rinit sırasında, geniz eti büyümesi, kronik horlama. Ağızdan nefes alma hızlıysa ağzınız daha da kurur ve sürekli içmek istersiniz. Nefes alma hızlanır Bronşit veya zatürre, kalp yetmezliği veya ateş için. Ayrıca arka planda solunum yetmezliği gelişebilir beyin oksijen açlığı.
Sebep 2. – Vücuda giren sıvı miktarı azalır
Sıvı eksikliği durumunda kişi ağız kuruluğu ve susuzluk hissedecektir. Günde çok az su içerseniz bu doğal bir süreçtir. Vücuttaki sıvı seviyesi cinsiyete, yaşa ve kiloya bağlıdır. Faaliyet alanı bile kişinin ne kadar su içmesi gerektiğini kısmen belirler. Ortalama olarak vücudun günde 1,5-2 litre suya ihtiyacı vardır ve yoğun antrenman sırasında, sıcak havalarda veya ağır fiziksel emek sırasında 2 litreden fazla su içmeniz gerekir.
Sebep 3. – Vücuttaki tuz miktarı artar
Çok fazla tuzlu veya tütsülenmiş yiyecek yerseniz, tuzlar vücutta birikmeye ve kan tarafından emilmeye başlayacaktır. Sonuç olarak, dokulardaki ozmotik basınç artmaya başlayacak ve toksinlerin hızlı bir şekilde uzaklaştırılması ve tuzlar ile su arasındaki dengenin yeniden sağlanması için vücudun korumayı - susuzluğu açması gerekecektir.
Sebep 4. – Tuzun vücuttan atılma süreci azalır
Tuzların dokularda tutulması şu durumlarda meydana gelir: kronik böbrek yetmezliği. Bu nedenle hastalığın kritik gelişimini önlemek için tuz tutulmasının nedenini belirlemek son derece önemlidir.
Sebep 5. – Beyin işlev bozukluğu
Lafta "susuzluk merkezi"İçme arzusunun ortaya çıktığı veya köreldiği kontrolü altında hipotalamusta bulunur. Beyindeki problemler sırasında bu işlevler bozulur, ruhsal bozukluklar, beyin yaralanmaları ve beyin tümörleri sonucu susuzluk ortaya çıkar.
- Gün boyunca tüketilen sıvının hacmini kontrol edin (1 kg ağırlık başına 30 ml).
- Susatacak ilaçlardan ve sürekli susatacak yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Bir doktor, endokrinolog veya ürologdan tavsiye alın.
- Durumu açıklığa kavuşturmak için temel testleri yapın: genel bir idrar ve kan testi, biyokimyasal kan testi, akciğer röntgeni ve EKG.
- Temel testlerin sonuçları alındıktan sonra sürekli susuzluğun nedenlerinin daha fazla açıklığa kavuşturulması sağlanır.
Susuzluk, vücuttan bunun yeterli olmadığına dair basit bir sinyal olabilir, ancak güçlü ve sürekli susuzluk aynı zamanda ciddi elektrolit dengesizliklerinin ve hastalıkların gelişiminin ilk "zil"i olarak da hizmet edebilir. Bir uzmana danışıp susuzluğun gerçek nedenlerini öğrenmek daha iyidir.
Uzun karaciğerlerin doğal suyu
Bir sorunuz varsa, tavsiyeye ihtiyacınız varsa, danışmaya ihtiyacınız varsa, o zaman arayın:
Daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin
temsilcimizden - Lyudmila Anatolyevna
İnsan az sıvı içerse hastalanır, çok içerse hastalanır, bunun nedeni su dengesindeki dengesizliktir. Ortalama günlük sıvı ikmali hacimleri 1,5 ila 3 litre arasında değişir, miktar doğrudan bağlıdır çevre: Hava sıcak ve kuru; eğer siz de zehirlenirseniz daha fazla için.
Vücut susadığını hisseder ve genellikle gereken miktardan fazlasını tüketmez. Ancak bazen karşı konulmaz, mantıksız bir sürekli susuzluk ortaya çıkar.
Aşırı fiziksel aktivite olmadığında, aşırı sıcaklık olmadığında neden sürekli susadığınızı hissediyorsunuz?
Aniden, rahat çevre koşulları altında ve iyi beslenme sürekli susuzluk ortaya çıkar, rahatsızlığın nedenleri şu veya bu hastalığın gelişmesidir.
Kafa yaralanmaları, tümörler beyine neden oluyor fonksiyonel bozukluklar. Vücutta su eksikliğine ilişkin yanlış değerlendirmelerin ortaya çıkmasına veya ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bebek çok sert düştüyse ve ardından şiddetli susuzluk oluştuysa nedenleri şunlardır: şiddetli morluk beyin dokusu, hemen doktora başvurun!
Diyabet sürekli susama ve ağız kuruluğu ile karakterizedir, nedenleri su ve hormonal dengenin bozulmasıdır, bu nedenle beyin sürekli olarak su eksikliği sinyali verir. Diyabet de bağlantılıdır sık sık dürtü aşırı idrara çıkma. Özellikle bebekte bu tür belirtiler ortaya çıkarsa derhal şeker için kan testi yaptırın.
Böbrek ve karaciğer hastalıklarına artan sıvı salgısı ve metabolik bozukluklar eşlik eder, bu nedenle sürekli çok su içmek istersiniz. Bir kişi bazen kendi içine 10 litreye kadar su dökebilir, ancak normun aşılması ciddi zararlara neden olur: sıvının durgunluğu, bunun sonucunda iç dokuların yüksek oranda şişmesi.
Aşırı hormonlar ve sinir bozuklukları Geceleri neden sıklıkla susadığınızı açıklayın. Su ve hormonal dengesizlikler kaygı, uykusuzluktan kaynaklanabilir; hastalığın temel nedeninin tedavisi gerekir, ardından susuzluk gider.
Tüketimi dokuların ciddi şekilde susuz kalmasına ve kan şekerinin yükselmesine neden olan ilaçlar da sürekli su içmek istemenizin bir başka nedenidir.
Ev faktörleri
Aniden şiddetli susuzluk meydana gelirse nedenleri hastalıktaki kadar tehlikeli olmayabilir.
Kötü beslenme: çok fazla tatlı, yağlı, tütsülenmiş, baharatlı, tuzlu yiyecekler. Sindirim işlemi sırasında, bu tür gıdaların işlenmesi ve asimilasyonu, artan miktarda sıvı gerektirir.
Kuruluk atmosferik hava Yüksek ortam sıcaklığı aşırı terlemeye ve hücre dehidrasyonuna neden olur.
Sıcak çarpması nasıl önlenir?
Aynı anda çok fazla su içmek zararlıdır, bu nedenle porsiyonlarınızı sınırlandırın. Doyma sinyali 8 - 12 dakika sonra geldiğinden susuzluk hemen geçmez, bu nedenle bir sonraki porsiyonun bu kadar süre sonra tüketilmesi gerekir.
Çalışan mesleklerin özgüllüğü. Yüksek fiziksel egzersiz, susuzluğa neden olur. Çok konuşan öğretmen ve yöneticiler de sürekli içki içme isteği çekiyorlar.
Kullanmak ilaçlarÖzellikle kontrolsüz olması, neden sürekli içmek istediğinizi açıklıyor: kimyasal reaksiyonlar Sentetik maddelerin dağıtılması ve uzaklaştırılması için büyük miktarda suya ihtiyaç vardır.
Bitkilere, mobilyalara, bulaşıklara ve kumaşlara yönelik bakım ürünleri, fazlalığı zehirlenmeye neden olan toksik katkı maddeleri içerir. Beyin artan miktarda toksinin sinyalini verir ve bunları yalnızca su giderebilir, bu yüzden her zaman içmek istersiniz ve sebepsiz yere güçlü susuzluk ortaya çıkabilir.
Sebepler ayrıca aşırı alerjen olabilir.
Neden çok fazla su içmiyorsun?
Fazla sıvı, tuz ve su dengesini bozarak kalp ve böbreklerin daha fazla çalışmasına neden olarak yükü artırır. Mide ve bağırsakların boşlukları gerilir. Düşük kaliteli su zehirlenmeye neden olabilir. 10-15 dakikayı geçmeyecek şekilde küçük miktarlarda içmelisiniz. Yalnızca saf su veya (amaçlandığı şekilde) maden suyu susuzluğu giderir. Aksine, tatlı gazozlar onu kat kat artırır. Süt sıvı ürünleri yiyecektir, içecek değildir.
Günde beş hatta on litre kadar çok su içiyorsunuz ama susuzluğunuz geçmiyor. Aynı zamanda sürekli tuvalete gitmek istiyorum.
Ne olabilirdi?
Bu resim diyabet için tipiktir. Hastalığın bir sonucu olarak kandaki glikoz seviyesi artar. Bu, idrar oluşumunun ve atılımının artmasına neden olur, bu da dehidrasyon anlamına gelir.
Susuzluk aynı zamanda hipofiz bezinin yeterince vazopressin hormonu üretmemesi nedeniyle gelişen başka bir diyabet türü olan diyabet insipidus'a sahip bir kişiye de eziyet eder. Eksikliği ayrıca idrara çıkmanın artmasına, dehidrasyona ve dolayısıyla içme ihtiyacının artmasına neden olur.
Ne yapalım?
Teşhis için bir endokrinoloğa başvurmanız gerekir. Şu tarihte: şeker hastalığı ihtiyaç olacak hipoglisemik ilaçlar ve muhtemelen insülin enjeksiyonları. Şekersiz - yerine koyma tedavisi vazopressin analogları.
Durum 2
Çok içmenize rağmen az miktarda idrar atılıyor ve şişlik ortaya çıkıyor.
Ne olabilirdi?
Böbrek sorunları. Kalıcı susuzluk piyelonefrit, glomerülonefrit, hidronefroz ve polikistik böbrek hastalığında ortaya çıkar.
Ne yapalım?
Gecikmeden bir nefroloğa başvurun. Doktor tanıyı belirleyecek ve tedaviyi seçecektir. Ziyaretinizi ertelemeyin! Susuzluk gelişen bir durumu gösterebilir böbrek yetmezliği. Bu en tehlikeli durum Hastanın yalnızca hemodiyalizden veya böbrek naklinden fayda görebildiği durumlarda sıklıkla çok geç tespit edilir. Bu nedenle zamanında dikkat etmek, böbrekleri daha fazla tahribattan kurtarmak anlamına gelir.
Durum 3
Sadece sürekli susmuyorsunuz, aynı zamanda çok fazla kilo veriyorsunuz, kemiklerinizde ağrı hissediyorsunuz ve çabuk yoruluyorsunuz. Aynı zamanda sık sık tuvalete gidiyorsunuz, idrarınız beyazlaştı.
Ne olabilirdi?
Bu semptomlar paratiroid bezlerinin artan fonksiyonunu gösterir. Bu hastalığın arka planında kalsiyum metabolizması bozulur, idrarla bol miktarda atılır, bu yüzden renk değiştirir.
Ne yapalım?
Bir endokrinoloğa başvurmanız gerekir. Hiperparatiroidizm, kemik kırıkları ve ülserler gibi komplikasyonlara neden olabilen bir durumdur. duodenum. Ek olarak, paratiroid bezlerinin artan aktivitesi, bunlarda adenom oluşumunu gösterebilir - iyi huylu tümör. Bu nedenle tedaviye zamanında başlamak önemlidir.
Durum 4
Sürekli susuyorsanız, su eksikliği varsa kaprislere yatkınsınız, çabuk sinirleniyorsunuz ve çatışmalara kapılıyorsunuz ancak başka bir rahatsızlık gözlenmiyor.
Ne olabilirdi?
Bu durum belirsiz bir doğaya sahip susuzluğa atfedilir; buradaki nedenler fizyolojik olmaktan çok psikolojiktir.
Ne yapalım?
Güvenli tarafta olmak için böbreklerinizi kontrol ettirmeye değer. Sağlıklılarsa ve susuzluklarını yeşil çay veya çayla daha sık giderme imkanı varsa Temiz su, o zaman sorun yok.
Bol miktarda içmek şişmeye neden oluyorsa vücudu kandırmaya çalışın. Suya yaslanın ve birkaç yudum alın, ancak içmeyin. Sebebi psikolojik ise bu bazen beynimizin susuzluğunu bir süreliğine gidermiş gibi hissetmesi için yeterlidir.
Durum 5
Hipertansiyon için ilaç almaya başladıktan sonra yoğun susuzluk oluşmaya başladı.
Ne olabilirdi?
Kan basıncını düşüren ilaçların idrar söktürücü etkisi vardır ve ayrıca ağız kuruluğuna da neden olur. Bu nedenle susuzluk artabilir. Bazı kişilerin kilo vermek için kullandığı diğer diüretikler de aynı etkiye sahip olabilir.
Ne yapalım?
Hipertansiyonunuz varsa doktorunuza danışın ve mümkünse idrar söktürücü etkisi olan ilaçları başkalarıyla değiştirin. Ancak diyetle kilo vermek daha iyidir ve fiziksel egzersiz ve idrar söktürücü bileşenler içeren ilaçlar ve besin takviyeleri değil. Üstelik sadece kilo verme yanılsamasını yaratırlar: kaybolan yağ değil, içtiğiniz anda hızla yenilenen sudur.
