Неймовірні факти
М'язи та кістки забезпечують структуру нашого тіла і дозволяють нам стрибати, бігати чи просто лежати на дивані.
У нас 17 м'язів, щоб посміхатисяі 43, щоб хмуритися.Тому це надзвичайно велика та різноманітна тема, але можна згадати лише найцікавіше.
Факти про кістки
Кількість кісток
У новонароджених 300 кісток,а у дорослої людини їх стає 206. Причина безлічі кісток у малюків полягає у поділі великих кісток на менші, які з віком зростаються (наприклад, кістки черепа). Природа створила це для новонароджених, яким потрібна "еластичність", щоб з'явитися на світ.
Крім того:
- У складі скелета 34 непарні кістки.
- Кістки черепа складаються з 23 одиниць.
- Хребетний стовпскладається з 26 кісток.
- Ребра та грудина складаються з 25 кісток.
- Скелет верхніх кінцівокскладається з 64 кісток.
- Скелет нижніх кінцівокскладається з 62 кісток.
Зміна зростання людини
Ми вище вранці, ніж увечері приблизно на 1 див.
Хрящі між нашими кістками на початку дня в розтисненому положенні. Однак протягом робочого дня ми сидимо, ходимо або ще чимось займаємося, що призводить до стиснення хрящів наприкінці дня.
Наприклад, у космонавтів зміна зростання відбувається ще цікавіше. За тривалого перебування у невагомості їх зростання збільшується на 5-8 див.
Небезпека такої зміни зростання полягає в тому, що при цьому міцність хребта зменшується. Зростання поступово повертається до колишніх параметрів, коли космонавти повертаються Землю.
Після смерті людини його зростання збільшується приблизно на 5 смв порівнянні з його зростанням за життя.
Факти про зуби
Зуб – це єдина частина людського організму, яка сама не відновлюється.Якщо Ви коли-небудь втрачали зуб, то, напевно, знаєте як це неприємно. Після того як зовнішня оболонка (емаль) пошкодиться, на Вас чекає швидкий похід до дантиста.
- Зубна емаль – це сама тверда тканина, яка може вироблятися організмом.
- Навіть враховуючи, що кальцій необхідний, у тому числі для кісткової тканини, 99% кальцію знаходиться у зубах.
- Деякі дослідження доводять, що 2 500 років тому народ майя (чоловіки) свої зуби прикрашав дорогоцінними та напівдорогоцінними металами та камінням. Цим вони показували силу своєї особини.
Міцність кісток
Людська кістка міцніша деяких видів сталіі в 5 разів міцніше залізобетону.Однак це зовсім не означає, що ваші кістки не можуть ламатися.
Кістки також мають дуже великий опір до стиснення та руйнування.
У людей похилого віку зменшується кількість мінеральних речовин у кістках, через що кістки стають крихкими (остеопороз).
Факти про м'язи
Факти про мову
Найсильнішийм'язів у людському тілі- Мова. Мається на увазі, що мова найсильніший м'яз по відношенню до свого розміру.
Враховуючи, щоденний прийом їжі та розмовну мовуможна стверджувати, що мова стає сильнішою з кожним днем.
Так як мова має надзвичайну рухливість (у хвилину близько 80 рухів), він може просочувати і пережовувати їжу, очищати зуби за допомогою частинок твердої їжі, змішувати слину з їжею і проштовхувати стравохід вже прожовану їжу.
Без мови ми не змогли б розмовляти.
І за допомогою чи без нього.
Зверніть увагу: є несуттєва різниця між вразливими місцями та больовими точками. Місця – це досить великі області. А точки — куди саме треба тикати, прицілюватися, мітити. Тоді як у місця можна лупити майже не дивлячись - все одно потрапиш. Звісно, бити в місця краще, ніж у крапки — вищі шанси успіху.
Різниця між больовими точками та вразливими точками також суттєва. Наприклад, є больова точка за вилицею у людини. Але! Крім того, хворіти, причому не дуже сильно, вона нічого не може. Її можна використовувати, щоб помучити когось. Але аж ніяк не для ефективної самооборони. Так що не сильно захоплюйтесь болючими точками. Швидше звертайте увагу на вразливі місця.
Розташування вразливих точок на тілі людини
До зон, де знаходяться вразливі точки корпусу , відносяться промежину, сонячне сплетення, ребра, серце, печінка, селезінка, пахви, нирки, куприк.
Через область промежинипроходить багато великих судин і нервів, вище розташовуються статеві органи, які власними силами дуже чутливі. Удар у промежину викликає больовий шок та небезпеку розриву сечового міхура.
Крапка сонячного сплетеннярозташовується у центрі грудей. Біля сонячного сплетення розташовуються багато життєво важливих органів (серце, печінка, шлунок). Тут знаходиться найбільше скупчення нервів. Ребер у цій галузі немає, тому вона виявляється незахищеною і удар по ній справляє дуже сильний больовий ефект. Больовий шок, утруднення дихання, шлункові кровотечі, перебої в роботі серця, втрата свідомості - ось далеко не повний перелікнаслідків такого удару.
До речі, про вразливі місця є гарна книга — .
За своєю структурою ребра- Найбільш тендітні кісткиу людини. Тому переломи 5-8 ребер відбуваються навіть при ударах середньої сили. Зламані ребра стають причиною больового шоку, які осколки можуть пошкодити життєво важливі органи.
В області нижніх ребер знаходяться печінка та селезінка. Особливо ефективний удар по печінці, тому що, навіть не будучи дуже сильним, він призводить до поразки органу, що тягне за собою повне виведення супротивника з ладу. Печінка розташована під нижніми ребрами з правої сторони, і слід робити удар лівою рукою (кулаком, ліктем, ребром долоні) та коліном у ближньому бою або застосовувати прямий удар лівою ногою із середньої дистанції та правою ногоюз бокової (зовнішнім ребром стопи). Аналогічно удари завдають в область селезінки, з огляду на те, що вона знаходиться зліва.
У пахвових западинахпроходять великі кровоносні судини та нерви. На відміну від багатьох інших областей тіла вони не мають ні кісткового, ні м'язового захисту, тому відчуття від удару в ділянку пахв нагадують сильне ураження струмом. Внаслідок такого удару виникають больовий шок та неможливість функціонування руки.
Ниркирозташовуються в безпосередній близькості до задній стінці черевної порожнини. Вони не мають кісткового захисту, тому дуже вразливі. При ударі по нирках виникають сильні больові відчуттяможливі їх розрив і внутрішній крововилив. Портал «Зброя, яка краща за зброю» рекомендує знайти спочатку нирки у себе. І кілька разів потикати. На пробу. Наносячи удар, слід враховувати, що нирки розташовуються приблизно одному рівні з ліктьовим суглобом випрямленої вздовж корпусу руки.
Удар у область куприкаможе зашкодити центральну нервову системуі викликати сильний більчи навіть параліч.
До вразливим точкам голови відносяться носові кістки, надбрівна дуга, нижня щелепа, вуха, очі, виличні дуги, скроня, потилична частина.
Носові кісткирозташовуються в області з'єднання носового хряща та черепа між бровами. Удар у носові кістки викликає сильну кровотечу, яка ускладнює дихання, а також погіршує зір і може призвести до больового шоку. Найбільш небезпечним є удар у ніс знизу вгору основою долоні. Його зручно застосовувати у ближньому бою. При влучному попаданні і навіть несильному ударі противник може бути вбитий.
на надбрівної дугирозташовуються скупчення нервових закінчень та невеликих кровоносних судин. При ударі в надбрівну дугу судини лопаються, викликаючи крововилив у вічі, що погіршує зір, а вплив на нервові закінчення гарантує сильний больовий ефект.
Вилицьова дуга, розташована під оком, досить крихка і легко травмується від удару кулаком, що призводить до больового шоку та втрати зору.
Очі- Найвразливіша область голови. Очі зовсім не захищені від механічної дії. Навіть незначне торкання їх призводить до довготривалої втрати зору. Тому будь-які удари по очах чи натискання пальцями виявляються виключно дієвими.
Нижня щелепає рухомим кістковим утворенням, і в цьому полягає її вразливість, так як удар, нанесений в це місце, здатний викликати її зсув з одночасним розривом м'язів, що скріплюються з нерухомою частиною черепа, а також роздробити кістку, що призводить до больового шоку і втрати свідомості у противника. У боксі ця точка відома як область нокауту.
Удар у підборіддяможе стати причиною втрати свідомості противником у результаті отриманого струсу або вибитої нижньої щелепи. Внаслідок удару, нанесеного знизу, може бути сильно травмована мова.
Удар долонями по вушним раковинам призводить до пошкодження зовнішнього вуха і, як наслідок, погіршення слуху. В області біля вух проходить багато кровоносних судин та нервів, тому удар сюди викликає кровотечу та втрату свідомості внаслідок больового шоку.
У області скронікістки черепа найтонші і можуть бути пробиті відносно слабким ударом. Наслідки переломів у цих точках можуть стати смертельними.
При розворотах противника, поряд з ударами по нирках, небезпечні удари потиличну частину . У даному випадкууражається основа черепа, і якщо удар досить сильний, то наслідки можуть бути найважчими, а при не дуже ефективної атацісупротивник тимчасово втрачає здатність орієнтуватися і відчуває біль.
Шияє місцем розташування життєво важливих кровоносних судин з боків, шийних хребців з боку спини та надзвичайно вразливого «адамового яблука» у горлі. Сильні удари з пошкодженням хребців можуть спричинити параліч. Бічні удари по шиї, виконані ребром долоні, можуть стати причиною різкого порушення кровообігу мозку, що, своєю чергою, може призвести до втрати свідомості. Точний удар по горлу, крім сильного болю, викликає зупинку дихання за рахунок різкого скорочення м'язів в області горла.
До вразливим точкам нижніх та верхніх кінцівок відносяться колінні чашки, зовнішня і внутрішня частини коліна, гомілка, стопа, м'язи стегна на ногах і ліктьовий суглоб, пензлі та пальці на руках.
Найбільш ефективні атаки в ліктьовий суглобі колінну чашку опорної ноги.Удар у ці області викликає сильні болючі відчуття та нерухомість суглобів.
Прямий удар у зовнішню частину колінапризводить до руйнування суглоба внаслідок його неприродного прогину в інший бік та викликає сильний біль та нерухомість коліна. Удар в область внутрішньої частини коліна пошкоджує зв'язки та сухожилля навколо колінної чашки, викликає сильні болючі відчуття і призводить до нерухомості колінного суглоба. Удар у колінну чашку викликає її зміщення і робить кінцівку нерухомою.
Найбільш ефективним ударом у гомілкає удар зовнішнім ребром стопи приблизно лише на рівні третини довжини гомілки знизу. У цьому місці кістка найменш захищена і тонка, що може спричинити перелом, а при не надто сильному ударі – дуже болючі відчуття.
У стопірозташовуються найтонші і тендітні кістки ніг. Вони легко можуть бути піддані руйнуванню, але арсенал ударів у ці вразливі місця небагатий. Це в основному удари п'ятою або підошвою стопи зверху донизу. Найчастіше вони наносяться, коли противник знаходиться за спиною атакованого.
Удар, завданий по м'язів стегна,призводить до їхнього паралічу в результаті різкого скорочення. У ближньому бою ефективним є удар коліном, на середній дистанції бічний удар підйомом стопи.
Ліктьові згини, кисті та пальці рук як об'єкти атаки виявляються в основному при проведенні больових прийомів на злам суглобів.
Вразливі точки на тілі людини разом з іншими статтями серії «» допоможуть надійно сформувати.
Звідки пішло виправдання “у мене широка кістка” – сказати складно. Але можна опублікувати текст про те, скільки важить скелет і як сильно його вага може відрізнятися у різних людей.
Сухий, знежирений і зневоднений скелет людини(тобто те, що залишиться від нас із вами у цьому світі) в середньому важить лише близько 4 кг у чоловіків і близько 2,8 кг – у жінок. У відсотковому відношенні скелет займає приблизно 6-7% маси тіла у дорослої людини.
Щільність кісток вносить корективи
Усі ми знаємо з курсу шкільної програми, Що таке щільність - так при тих же обсягах скелети різних людей людини можуть мати трохи різну вагу, тобто. у когось кістки будуть щільніші, у когось менше. Наскільки велика різниця може бути і чого це залежить?
Мінеральна щільність кісток може змінюватися з віком (у тому числі через остеопороз), супутні захворювання, харчуванням (зменшуватись при неповноцінному харчуванні, і навпаки – при достатньому харчуванні). Також щільність кісток залежить від схуднення чи набору ваги: вчені підрахували, що зі втратою кожного 1 кг жиру в тілі, втрачається в середньому близько 16,5 г мінералів у кістках, власне, при наборі того ж 1 кг жиру, приблизно стільки ж відновлюється (Jensen et al., 1994, ), на тлі наявноготренувального обсягу.
Наведемо середньотипові нормальні значеннящільності кісток, включаючи дані щодо спортсменів та атлетів, у яких розвивається адаптація кісткової тканини до ударного навантаження, та приблизний розрахунок різниці в грамах між цими значеннями, щоб наочно можна було зрозуміти, яке взагалі значення для загальної ваги кісток/скелета має щільність кісткової маси .
Дані за щільністю кісток у дорослих людей (173 особи, 18-31 рік), різного видуспорту: бігуни (R), велосипедисти (C), тріатлоністи (TRI), дзюдоїсти та борці (HA), футболісти та гандболісти та баскетболісти та волейболісти (TS), студенти атлети, неспеціалізовані з видів спорту (STU), та нетренуючі (UT) ).
Середні значення для щільності кісткової маси у дорослих становлять у районі 1.0 – 1.2 г /см2. Грубо кажучи, це можна перекласти як +/-10% у різних людей, залежно від фактора.Ці значення варіюються в залежності від віку, статі, расової приналежності, рівня та типу фізичної активності, стану харчування, стану організму, наявності захворювань та ін Але в середньому приблизно десь так.
Дані за вагою кістяка та щільності кісток людей різних вікових груп:
BMC - вага кістяка в грамах, BMD - щільність кісток в г/см2. BF – темношкірі жінки, WF – білі жінки. BM – темношкірі чоловіки, WM – білі чоловіки.
Візьмемо для прикладу дані останньої таблиці та візьмемо прикордонні значення: найнижчу щільність кісток (у білих жінок, випадок найнижчої щільності – 1.01 г/см2) і найвищу щільність кісток (у темношкірого чоловіка, випадок найвищої щільності – 1.42 г/см2). Це дає нам різницю між людиною з найнижчою (найлегші кістки серед сотень піддослідних) і людиною з найвищою щільністю кісток (найважчі кістки з усіх) лише близько 0,7 кг при середній вазі скелета.
До речі, навіть гормон росту не вносить істотних коректив у щільність кісток. Вчені провели контрольоване 15-річне дослідження, в якому ін'єкції гормону росту давали понад 100 людей. Підсумок: за 15 років середній приріст кісткової маси становив лише 14 грамів.
Широка, але легка
Зрештою, що ми маємо: що загальна маса кісток людини, без урахування жирового та рідинного наповнення, становить близько 4-5 кг у дорослих чоловіків і 2-3 кг у дорослих жінок.
Усередині цих же кордонів, маса може коливатися, залежно від щільності кісткової маси, але знову ж таки ця різниця не буде істотною, в будь-якому випадку – до 1 кг залежно від щільності кісткової маси.
За великим рахунком, розмови про “ широку кістку”, “потужний кістяк”, які кардинально впливають на загальну вагу тіла людини, на “жирову міць” та генетичну схильністьдо підвищеному наборуваги, насправді, не зовсім можна порівняти з реальним станом речей.
Так різниця у зростанні та комплекції безумовно дає свої зрушення у різних показниках кісткової маси від людини до людини, але ці показники не відрізняються на 5-10 кілограмів, а становлять в середньому не більше 2-3 кг від людини до людини.
1. Jensen, L.B., F. Quaade, та O.H. Sorensen 1994. Bone loss accompanying voluntary weight loss in obese humans. J. Bone Miner. Res. 9:459–463.
2. “Дорогий Лайл …”: щільність кісток та тренування” by Znatok Ne.
3. Trotter M, Hixon BB. Sequential changes in weight, density, and percentage ash weight of human skeletons from early fetal period through old age. Anat Rec. 1974 May;179(1):1-18.
4. Schuna JM Jr та ін. Швидкість природного регіонального тіла маси і тіла композиції, як цілодобово: Relevance до тіла shape and body mass index. Am J Hum Biol. 2015 May-Jun;27(3):372-9. doi: 10.1002/аджб.22653. Epub 2014 Nov 8.
5. Wagner DR, Heyward VH. Мери тіла композиції в blacks and whites: a comparative review. Am J Clin Nutr. 2000 р. Jun;71(6):1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. Sport-specific association між exercise loading and density, geometry, і microstructure weight-bearing bone в молодих adult men. Osteoporos Int. 2013 May;24(5):1613-22. doi: 10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012 Sep 26.
7. Petra Platen та ін. Bone Mineral Density в Top Level Male Athletes of Different Sports. European Journal of Sport Science, vol. 1, issue 5, ©2001 by Human Kinetics Publishers and European College of Sport Science
8. Rothney MP та ін. Body composition measured by dual-energy X-ray absorptiometry half-body scans in obese adults. Obesity (Silver Spring). 2009 р. Jun;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009 Feb 19.
9. Tomlinson DJ та ін. Obesity скорочуються як цілий muscle і fascicle strength в молодих жінок, але тільки exacerbates aging-related whole muscle level asthenia. Physiol Rep. 2014 р. Jun 24;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. Human Body Composition, b.918, Steven Heymsfield, Human Kinetics, 2005 р-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. Fifteen роки з GH сприяння збільшують добрі mineral density в hypopituitary пацієнтів з adult-onset GH deficiency. Eur J Endocrinol. 2012 May;166(5):787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012 Feb 8.
12. Locatelli V, Bianchi VE. Діяльність GH/IGF-1 на Bone Metabolism and Osteoporsosis. Int J Endocrinol. 2014; 2014: 235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 Jul 23
- У кожної людини індивідуальна кількість кісток. Відповісти точно, скільки їх у тілі не зможе жоден академік. Справа в тому, що у деяких людей є «зайві» кістки – шостий палець, шийні ребра, до того ж з віком кістки здатні зростатися та укрупнюватись. При народженні дитина має більше 300 кісток, що дозволяє їй легше пройти через родові шляхи. З роками дрібні кісточки зростаються, і в дорослої людини їх налічується понад 200.
- Кістки не білого кольору . Природне фарбування кісток має тони коричневої палітри від бежевого кольору до світло-коричневого. У музеї нерідко може зустріти екземпляри білого кольору, це досягається шляхом їхнього очищення та виварювання.
- Кістки – єдиний твердий матеріал в організмі. За міцністю вони перевершують сталь, але набагато легше за неї. Якби ми складалися із сталевих кісток, то вага скелета досягала 240 кг.
- Найдовша кістка в тілі – стегнова. Вона становить ¼ частина всього зростання людини і здатна витримати навантаження тиску до 1500 кг.
4
- Стегнова кістка росте вшир. При наборі ваги вона потовщується, що дозволяє їй не скривитися і не поламатися під вагою людини.
- Найменші та найлегші кісточки - слухові - ковадло, молоточок, стремечко. Кожна їх важить всього 0,02 р. Це єдині кісточки, які змінюють свій розмір від народження.
- Найміцніша - великогомілкова кістка. Саме кістки ніг рекордсмени за міцністю, оскільки вони не лише мають витримувати вагу господаря, а й переносити його з місця на місце. Великогомілкова кісткана стиск витримує до 4 тис. кг, тоді як стегновий до 3 тис. кг.
7
- Найтендітніші кістки у людини – ребра. 5-8 пара не має сполучних хрящів, тому навіть при ударі середньої сили вони можуть поламатися.
- «Кістлява» частина тіла - кисті рук разом із зап'ястями. Вона складається із 54 кісточок, завдяки яким людина грає на фортепіано, смартфоні, пише.
- У дітей немає колінних чашок. У дитини до 3 років, замість філіжанки знаходиться м'який хрящ, який згодом твердне. Цей процес називається окостенінням.
- Зайве ребро – часта аномалія у людей. У кожної 20 людини виростає зайва пара. Доросла людина зазвичай має 24 ребра (12 пар), але іноді з основи шиї виростає одна або кілька пар ребер, які назвали шийними. У чоловіків така аномалія зустрічається у 3 рази частіше, ніж у жінок. Іноді вона спричиняє проблеми зі здоров'ям.
- Кістки постійно оновлюються. Відновлення кісток відбувається безперервно, тому на ній є і старі, і нові клітини одночасно. На повне оновлення у середньому потрібно 7–10 років. З роками процес уповільнюється, що позначається на стані кісток. Вони стають крихкими та тонкими.
- Під'язична кістка – автономна. Кожна кістка з'єднана з іншими кістками, утворюючи цілісний скелет, крім під'язикової. Вона має підковоподібну форму і знаходиться між підборіддям та щитовидним хрящем. Завдяки під'язичним, піднебінним кісткам і щелепам людина говорить і жує.
Ми сподіваємося Вам сподобалася добірка з картинками - Цікаві факти про кістки людини (15 фото) онлайн гарної якості. Залишіть будь ласка вашу думку у коментарях! Нам важлива кожна думка.
