Звідки пішло виправдання “у мене широка кістка” – сказати складно. Але можна опублікувати текст про те, скільки важить скелет і як сильно його вага може відрізнятися у різних людей.
Сухий, знежирений і зневоднений скелет людини(тобто те, що залишиться від нас із вами у цьому світі) в середньому важить лише близько 4 кг у чоловіків і близько 2,8 кг – у жінок. У відсотковому відношенні скелет займає приблизно 6-7% маси тіла у дорослої людини.
Щільність кісток вносить корективи
Усі ми знаємо з курсу шкільної програми, Що таке щільність - так при тих же обсягах скелети різних людей людини можуть мати трохи різну вагу, тобто. у когось кістки будуть щільніші, у когось менше. Наскільки велика різниця може бути і чого це залежить?
Мінеральна щільність кісток може змінюватися з віком (у тому числі через остеопороз), супутні захворювання, харчуванням (зменшуватись при неповноцінному харчуванні, і навпаки – при достатньому харчуванні). Також щільність кісток залежить від схуднення чи набору ваги: вчені підрахували, що зі втратою кожного 1 кг жиру в тілі, втрачається в середньому близько 16,5 г мінералів у кістках, власне, при наборі того ж 1 кг жиру, приблизно стільки ж відновлюється (Jensen et al., 1994, ), на тлі наявноготренувального обсягу.
Наведемо середньотипові нормальні значеннящільності кісток, включаючи дані щодо спортсменів та атлетів, у яких розвивається адаптація кісткової тканинидо ударного навантаження, і зразковий розрахунок різниці в грамах між цими значеннями, щоб наочно можна було зрозуміти, яке взагалі значення для загальної ваги кісток/скелета має щільність кісткової маси.
Дані за щільністю кісток у дорослих людей (173 особи, 18-31 рік), різного видуспорту: бігуни (R), велосипедисти (C), тріатлоністи (TRI), дзюдоїсти та борці (HA), футболісти та гандболісти та баскетболісти та волейболісти (TS), студенти атлети, неспеціалізовані з видів спорту (STU), та нетренуючі (UT) ).
Середні значення для щільності кісткової маси у дорослих становлять у районі 1.0 – 1.2 г /см2. Грубо кажучи, це можна перекласти як +/-10% у різних людей, залежно від фактора.Ці значення варіюються в залежності від віку, статі, расової приналежності, рівня та типу фізичної активності, стану харчування, стану організму, наявності захворювань та ін Але в середньому приблизно десь так.
Дані за вагою кістяка та щільності кісток людей різних вікових груп:
BMC - вага кістяка в грамах, BMD - щільність кісток в г/см2. BF – темношкірі жінки, WF – білі жінки. BM – темношкірі чоловіки, WM – білі чоловіки.
Візьмемо для прикладу дані останньої таблиці та візьмемо прикордонні значення: найнижчу щільність кісток (у білих жінок, випадок найнижчої щільності – 1.01 г/см2) і найвищу щільність кісток (у темношкірого чоловіка, випадок найвищої щільності – 1.42 г/см2). Це дає нам різницю між людиною з найнижчою (найлегші кістки серед сотень піддослідних) і людиною з найвищою щільністю кісток (найважчі кістки з усіх) лише близько 0,7 кг при середній вазі скелета.
До речі, навіть гормон росту не вносить істотних коректив у щільність кісток. Вчені провели контрольоване 15-річне дослідження, в якому ін'єкції гормону росту давали понад 100 людей. Підсумок: за 15 років середній приріст кісткової маси становив лише 14 грамів.
Широка, але легка
Зрештою, що ми маємо: що загальна маса кісток людини, без урахування жирового та рідинного наповнення, становить близько 4-5 кг у дорослих чоловіків і 2-3 кг у дорослих жінок.
Усередині цих же кордонів, маса може коливатися, залежно від щільності кісткової маси, але знову ж таки ця різниця не буде істотною, в будь-якому випадку – до 1 кг залежно від щільності кісткової маси.
За великим рахунком, розмови про “ широку кістку”, “потужний кістяк”, які кардинально впливають на загальну вагу тіла людини, на “жирову міць” та генетичну схильністьдо підвищеному наборуваги, насправді, не зовсім можна порівняти з реальним станом речей.
Так різниця в зростанні та комплекції безумовно дає свої зрушення у різних показниках кісткової маси від людини до людини, але ці показники не відрізняються на 5-10 кілограмів, а становлять в середньому не більше 2-3 кг від людини до людини.
1. Jensen, L.B., F. Quaade, та O.H. Sorensen 1994. Bone loss accompanying voluntary weight loss in obese humans. J. Bone Miner. Res. 9:459–463.
2. “Дорогий Лайл …”: щільність кісток та тренування” by Znatok Ne.
3. Trotter M, Hixon BB. Sequential changes in weight, density, and percentage ash weight of human skeletons from early fetal period through old age. Anat Rec. 1974 May;179(1):1-18.
4. Schuna JM Jr та ін. Швидкість природного регіонального тіла маси і тіла композиції, як цілодобово: Relevance до тіла shape and body mass index. Am J Hum Biol. 2015 May-Jun;27(3):372-9. doi: 10.1002/аджб.22653. Epub 2014 Nov 8.
5. Wagner DR, Heyward VH. Мери тіла композиції в blacks and whites: a comparative review. Am J Clin Nutr. 2000 Jun; 71 (6): 1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. Sport-specific association між exercise loading and density, geometry, і microstructure weight-bearing bone in young adult men. Osteoporos Int. 2013 May;24(5):1613-22. doi: 10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012 Sep 26.
7. Petra Platen та ін. Bone Mineral Density в Top Level Male Athletes of Different Sports. European Journal of Sport Science, vol. 1, issue 5, ©2001 by Human Kinetics Publishers and European College of Sport Science
8. Rothney MP та ін. Body composition measured by dual-energy X-ray absorptiometry half-body scans in obese adults. Obesity (Silver Spring). 2009 р. Jun;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009 Feb 19.
9. Tomlinson DJ та ін. Obesity скорочуються як цілий muscle і fascicle strength в молодих жінок, але тільки exacerbates aging-related whole muscle level asthenia. Physiol Rep. 2014 р. Jun 24;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. Human Body Composition, b.918, Steven Heymsfield, Human Kinetics, 2005 р-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. Fifteen роки з GH сприяння збільшують добрі mineral density в хворих пацієнтів з adult-onset GH недостатністю. Eur J Endocrinol. 2012 May;166(5):787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012 Feb 8.
12. Locatelli V, Bianchi VE. Діяльність GH/IGF-1 на Bone Metabolism and Osteoporsosis. Int J Endocrinol. 2014; 2014: 235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 Jul 23
За даними багатьох фахівців, кісткова тканина на стиск приблизно в п'ять разів міцніша за залізобетон, по опору на розрив вона дещо перевищує опір дуба, її міцність приблизно відповідає при цьому міцності чавуну. Зокрема, стегна може витримувати в середньому до 3т. на стиск, Велика гомілкова кістка- навіть до 4 т. На розтягнення компактна речовина кістки витримує навантаження кг на 1 мм2, а на стиснення. Так, щоб роздробити стегнову кісткутиском, потрібно приблизно 3 тис. кг, великогомілкову кістку - не менше 4 тис. кг. Осеїн кістки витримує навантаження на розтяг 1,5 кг на 1 мм2, на стиск - 2,5 кг. Несуча здатність кісток при згинанні значно менше. Наприклад, стегнова кістка витримує навантаження на вигин до 2,5*103 Н.
Лобна в черепі.
гомілкова кістка на нозі, витримує до 2 тонн.
Вважається, що гомілкова. Але по життю, очевидно, лобна: нею і стіни пробивають, і якщо вдалий екземпляр попадеться - хрін що в неї вб'єш.
Яка кістка найміцніша?
Нерідко людина отримує травму - усунення щелепи, або ударом по щелепі можна збити людину з ніг. Здається, це дуже вразливе місце в організмі людини. Але парадокс, щелепа - це найміцніша кістка.
Нерідко в комедіях використовують кістяк людини і цей кістяк обов'язково клацає щелепою. Він ніби каже нам: "Ось вона моя найміцніша кістка".
Тобто всі вони втрьох нам це говорять.
Нашому скелету палець у рот не клади!
Є ще версії. Так, деякі вважають, що найпотужніша і найміцніша кістка - стегнова. Це не дивлячись на те, що вона порожня всередині.
Ну ось такий я загадковий!
Я не можу стверджувати зі стовідсотковою впевненістюАле мені здається, що найміцнішими кістками в організмі у людини повинні бути кістки черепа.
Мозок найважливіший орган, від нього залежить стан всього організму та нормальне функціонування всіх його систем. Отже, природі та еволіції необхідно зробити так, щоб цей орган у людини був захищений найкраще найміцнішими кістками.
Кістки черепа не ламаються і не тріскаються від невеликих ударів, як це може статися з іншими кістками, у разі захворювання як остеопороз.
Неймовірні факти про людське тіло. М'язи та кістки
М'язи та кістки забезпечують структуру нашого тіла і дозволяють нам стрибати, бігати чи просто лежати на дивані.
У нас 17 м'язів, щоб посміхатися і 43, щоб хмуритися. Тому це надзвичайно велика та різноманітна тема, але можна згадати лише найцікавіше.
Факти про кістки
У новонароджених 300 кісток, а у дорослої людини їх стає 206. Причина безлічі кісток у малюків полягає у поділі великих кісток на менші, які з віком зростаються (наприклад, кістки черепа). Природа створила це для новонароджених, яким потрібна "еластичність", щоб з'явитися на світ.
- У складі скелета 34 непарні кістки.
- Кістки черепа складаються з 23 одиниць.
- Хребетний стовпскладається з 26 кісток.
- Ребра та грудина складаються з 25 кісток.
- Скелет верхніх кінцівокскладається з 64 кісток.
- Скелет нижніх кінцівокскладається з 62 кісток.
Зміна зростання людини
Ми вище вранці, ніж увечері приблизно на 1 см.
Хрящі між нашими кістками на початку дня в розтисненому положенні. Однак протягом робочого дня ми сидимо, ходимо або ще чимось займаємося, що призводить до стиснення хрящів наприкінці дня.
Наприклад, у космонавтів зміна зростання відбувається ще цікавіше. За тривалого перебування у невагомості їх зростання збільшується на 5-8 див.
Небезпека такої зміни зростання полягає в тому, що при цьому міцність хребта зменшується. Зростання поступово повертається до колишніх параметрів, коли космонавти повертаються Землю.
Після смерті людини його зростання збільшується приблизно на 5 см порівняно з його зростанням за життя.
Зуб – це єдина частина людського організмуяка сама не відновлюється. Якщо Ви коли-небудь втрачали зуб, то, напевно, знаєте як це неприємно. Після того як зовнішня оболонка (емаль) пошкодиться, на Вас чекає швидкий похід до дантиста.
Кістки також мають дуже великий опір до стиснення та руйнування.
У людей похилого віку зменшується кількість мінеральних речовин у кістках, через що кістки стають крихкими (остеопороз).
Факти про м'язи
Найсильніший м'яз у людському тілі- мова. Мається на увазі, що мова найсильніший м'яз по відношенню до свого розміру.
Враховуючи, щоденний прийом їжі та розмовну мовуможна стверджувати, що мова стає сильнішою з кожним днем.
Так як мова має надзвичайну рухливість (у хвилину близько 80 рухів), він може просочувати і пережовувати їжу, очищати зуби за допомогою частинок твердої їжі, змішувати слину з їжею і проштовхувати в стравохід вже прожовану їжу.
Без мови ми не змогли б розмовляти.
Також мова функціонує як смаковий дегустатор. На ньому знаходяться смакових "сосочків" різних за категоріями. Кожен такий "горбок" (сосочок) має близько 50 волокон, які здатні передавати інформацію в мозок людини по нервовій системі.
Щоб Ви відчули у вживаному продукті цукор, достатньо його вміст 0,5%, сіль відчувається при 0,25%, гірке відчуєте при 0,002%, кисле при 0,001%.
Щоб зробити хоча б один крок, Ви використовуєте 200 м'язів. Можна уявити, скільки ми використовуємо наших м'язів, якщо за день можемо здійснювати навколо різних дій своїм тілом.
- Найбільшим м'язом тіла є сідниця.
- Сам процес зростання м'язів відбувається в глибокому сні. Це має місце, оскільки саме уві сні м'язи розслаблені, що у свою чергу сприяє хорошому припливу крові.
- Наростити м'язи набагато простіше, ніж втратити.
- У середньому 1 кг м'язів у тілі спалює 14 калорій на день, а той же 1 кг жиру спалює 5 калорій.
Ноги становлять 25% всіх кісток тіла людини. З близько 209 кісток у людини ножних кісток 52 одиниці.
- Обсяг стопи у людини збільшується надвечір на 8%.
- За день ходьби на ноги людини створюється навантаження кілька тонн.
- Лікарі рекомендують займатися ходьбою частіше, ніж будь-яким іншим фізичним навантаженням.
- У жінок ноги хворіють частіше, ніж у чоловіків через носіння взуття на підборах.
- Через набряки та збільшення ваги у вагітних жінок стопа збільшується у розмірі на 1-2 см.
- Якщо підняти ногу, вона цілком може зменшитися на 2 розміри, тому при покупці взуття рекомендується її одягнути і пройтися.
Яка кістка у людини найміцніша
1. Твердість кістки залежить від вапна. У дорослої людини вона становить 70% скелета, а у старих майже 85%.
2. У новонароджених близько 300 кісток, що з часом скорочується до 206. Цей механізм закладено природою для того, щоб полегшити процес проходження дитини через родові шляхи. З віком кістки твердніють та з'єднуються.
3. Вранці зріст людини вищий, ніж увечері, приблизно на 1 см. Це пояснюється тим, що коли ми сидимо, стоїмо, ходимо, хрящі повісті кістками трохи стискаються.
При народженні кістяк дитини налічує 300 кісток
З віком їхня кількість зменшується до 206. Така анатомічна «дивина» має просте пояснення. Справа в тому, що навіть після 9 місяців, проведених в утробі матері, дитячий скелет залишається не сформованим. Деякі кістки (наприклад, деякі кістки черепа) складаються з декількох складових кісток (м'якших), які згодом зростаються, утворюючи одну. Більша кількість кісток та їх гнучкість полегшує дитині проходження родовими шляхами.
- Зубна емаль – це сама тверда тканинаяка може вироблятися організмом.
- Навіть з огляду на те, що кальцій необхідний, у тому числі для кісткової тканини, 99% кальцію знаходиться в зубах.
- Деякі дослідження доводять, що років тому народ майя (чоловіки) свої зуби прикрашав дорогоцінними та напівдорогоцінними металами та камінням. Цим вони показували силу своєї особини.
Людська кістка міцніша за деякі види сталі і в 5 разів міцніша залізобетону. Однак це зовсім не означає, що ваші кістки не можуть ламатися.
Гребінець закінчується внизу носовий остюк, spina nasális, на кожній стороні якої є невеликий нерівний майданчик, що бере участь в освіті верхньої стінкивідповідної половини носової порожнини. Носовість також бере участь в утворенні кісткової перегородки носа; спереду вона з'єднується з гребенями носових кісток, а ззаду - з перпендикулярною пластинкою гратчастої кістки.
Краї ґратчастої вирізки утворені напівосередками, які, будучи з'єднаними на цілісному черепі з відповідними півосередками гратової кістки, утворюють повітроносний гратчастий лабіринт.
Між решітчастими півосередками проходять у поперечному напрямку дві борозенки, які разом з однойменними борозенками гратчастої кістки утворюють канальці - передній і задній, які відкриваються на внутрішній стінці очниці відповідно переднім решітчастим отвором, foramen ethmoidale anterius(через нього проходить носоресничний нерв і передні ґратчасті судини) і заднім ґратчастим отвором, foramen ethmoidale posterius(Задній решітчастий нерв і судини). Кпереду від ґратчастої вирізки, з обох боків від носового остюка, є апертура лобової пазухи, apertura sinus frontalis.
9. Ключиця є кісткою, що найчастіше ламається.
8. 25 % людських кістокперебувають у ногах, більше, ніж у будь-якій іншій частині тіла.
Світлана Курочкіна, Samogo.Net
Ви можете не особливо дбати про свої ноги. Але це є основою нашого здоров'я. Вони несуть на собі всю тяжкість, як у прямому, так і переносному значенні: страждають від надмірних статичних навантажень, варикозу, набрякають, словом, вимагають підвищеної уваги. З 200 кісток 52 перебувають у ногах.
вересня 18, 2012
Найміцніша кістка
Міцністю називається здатність матеріалу протистояти прикладеної зовнішньої руйнівної сили. Межа міцності кісток залежить від архітектоніки та щільності самої кісткової тканини. Форма кожної кістки людського організму (макроскопічна конструкція) визначена необхідністю витримувати найбільше навантаження у певній частині скелета. Якщо в організмі людини не вистачає кальцію, кістки легко стискаються, згинаються і скручуються. А при надлишку кальцію кістки стають крихкими.
Кістки людини дуже міцні, вони краще переносять навантаження на стиск ніж розтягування. Міцність на стиск в 1,5 рази вище за таку на розтяг. Це тим, що у організм постійно діє земна сила тяжіння.
Межа міцності кісток на розтяг перевищує в 3 рази межу міцності деревини (при поздовжньому навантаженні на волокна) та в 9 разів - свинцю. А при стисканні - в 5 разів більше межі міцності деревини і в 7 разів більше межі міцності бетону. 1 квадратний мм кісткової тканини поперечному перерізіможе витримати навантаження на розтяг до 12 кг і до 16 кг на стиск.
Найміцнішою вважається стегнова кістка, її міцність МПа при розтягуванні по поздовжньої осіта 58 МПа перпендикулярно їй. При дії стискаючої сили міцність цієї кістки становить відповідно 187 МПа та 132 МПа. Тобто потрібно близько 3000 кг для того, щоб роздробити цю кістку тиском.
У дорослого здорової людинимежа міцність стегнової кістки на розтяг такий самий, як межа міцності чавуну. Ця кістка здатна витримати навантаження на вигин до 2500 н.
За даними досліджень, що проводилися в минулому столітті, стегнова кістка може витримати навантаження 7787 Нсм кв. та 5500 Нсм кв. на стиск та розтяг відповідно. А великогомілкова кістка – 1650 Нсм кв., а це може зрівнятися з масою понад 20 осіб.
Найміцніша кістка в тілі людини
Кісткова система людини крім прямого призначення підтримування тіла, забезпечення руху та захисту внутрішніх органівє і місцем кровотворення, оскільки саме в кістковому мозкуутворюються нові клітини крові. Крім цього, кістки людини є своєрідним сховищем кальцію, фосфору та грають. важливу рольобмін мінеральних речовин.
Кістки бувають різними формою - довгими і трубчастими, широкими, короткими. Їхня будова визначається необхідністю витримувати навантаження в тій чи іншій частині скелета. Під впливом різних чинників кістки можуть міняти свою структуру. Наприклад, при нестачі в організмі кальцію кістки легко згинаються, а при його надлишку стануть крихкими.
Людські кістки дуже міцні та витримують велике навантаження на стиск, порівняно з розтягуванням. Межа міцності кісток людини на розтяг у 3 рази перевищує такий показник у деревини та у 9 разів у свинцю. Що стосується межі міцності на стиск, то кістки людини у 5 разів перевищують відповідні показники деревини та у 7 разів – бетону.
Дивно, але лише 1 кв. мм кісткової тканини витримує навантаження до 12 кг на розтяг і до 16 кг на стиск. На звання самих міцних кістокв тілі людини претендує найбільша трубчаста стегнова кістка і велика великогомілкова кістка.
Міцність стегнової кістки становить 132 МПа (мегапаскаль) при розтягуванні по поздовжній осі та 58 МПа при розтягуванні перпендикулярно до поздовжньої осі. Показники при дії стискаючої сили становлять 187 МПа та 132 МПа відповідно. Уявити це найлегше на прикладі - щоб роздробити стегнову кістку, потрібно прикласти тиск тиск силою близько 3000 кг. У той же час великогомілкова кістка може витримати стиск силою і до 4000 кг.
Найтвердіша кістка у людини
температура 23..25°С, тиск 759..761 мм рт.ст., вітер Північний, 4 м/с
- Маріуполь
- Україна
- Маріуполь
- Луганськ
- Херсон
- Одеса
- Миколаїв
- Запоріжжя
- Дніпропетровськ
- Харків
- Чернігів
- Житомир
- Львів
- Полтава
- Черкаси
- Кіровоград
- Чернівці
- Тернопіль
- Хмельницький
- Вінниця
- Ужгород
- Івано-Франківськ
- Рівне
- Севастополь
Озвучено кількість загиблих від бойових дій на Донбасі
Збройний конфлікт в окремих районах Донецької та Луганської областей продовжується з квітня 2014 року. Заступник речника Верховної Ради Ірина Геращенко озвучила нові цифри, скільки загинуло громадян України в бойових діях на Донбасі.
Миротворці на сході України стають реальністю
Степан Полторак висловив оптимізм у питанні запровадження миротворчих військ на територію окремих районів Донецької та Луганської областей. Як зазначив міністр оборони, питання запровадження миротворців на схід країни стає дедалі актуальнішим і реальнішим. До того ж деякі країни висловили бажання допомогти Києву остаточно принести мир у східні області України.
Волкер уточнив дату виборів у Донбасі
Представник американського істеблішменту з українського питання Курт Волкер прокоментував тему можливої дати майбутніх виборів у Донбасі. Зазначається, що вони мають проходити лише за українським законодавством. Повне розгортання миротворчих сил підготує тимчасово непідконтрольні центральному урядурегіони до прозорого та демократичного волевиявлення.
ОБСЄ розкритикувала сили АТО
Організація з питань безпеки та співробітництва в Європі розкритикувала сили Антитерористичної операції, які просунулися у так званій «сірій зоні» та відновили контроль над кількома населеними пунктами. Спеціальна моніторингова місія зазначає: українське військове угруповання перемістилося на кілька сотень метрів, і тому подібний крок може спровокувати ескалацію конфлікту.
ОБСЄ зафіксувала порушення Мінських угод
Організація з питань безпеки та співробітництва в Європі продовжує фіксувати порушення Мінських угод в окремих районах Донецької та Луганської областей. Спостерігачі зазначають, що сторони почали підтягувати важке озброєння, що дорівнює грубим порушенням Мінська-2, підписаним сторонами в лютому 2015 року.
Кучма розповів, як припинити конфлікт на Донбасі
Збройний конфлікт в окремих районах Донецької та Луганської областей можна припинити, якщо Сполучені Штати задіяють всю свою геополітичну вагу. Про це заявив на Балто-чорноморському форумі другий президент України Леонід Кучма. Зокрема, він додав, що країни Європейського союзу надто довго грають із російським агресором і явно забули події тридцятих років двадцятого сторіччя.
Богатир Дмитро Халаджі постійно вражає все новими рекордами. Його переїжджають багатотонні машини, він легко гне підкови і цвяхи, піднімає немислимі тяжкості. Як такі великі навантаження впливають на його організм. Це питання ми поставили Дмитру під час онлайн-конференції.
У вас такі небезпечні трюки. Ви часто проходите обстеження? Як впливають ці великі фізичні навантаження на Ваш організм?
Останній раз я обстежився трохи більше року тому в московській лікарні № 63. Це лікарня, в якій обстежуються та лікуються члени Олімпійської збірної Росії та космонавти. Це відбувалося у рамках зйомки фільму. Знімали документальний фільм про феноменальних людей і мені запропонували там обстежитись. Вирішили все-таки докопатися, яка ж причина виконання тих чи інших силових номерів, чому я залишаюся живим, чому я не ламаюсь та ін. Там мене обстежили повністю: серце, печінка, нирки. Обстеження показало: все працює гаразд. Обстежили склад жирової тканини, загальний аналізкрові, допінг-тест, кістковий індекс До речі, був цікавий момент: коли досліджували кістки, виявилося, що рівень моєї кістки (це я говорю не медичними термінами), індекс моєї кістки вище існуючої таблиці. Я думаю, що при підготовці до певних силових трюків тренуються не тільки м'язи, сухожилля, але ще й кістки. Наша кістка - пориста, але при великих фізичних навантажень(наприклад, у тих людей, які займаються перебиванням предметів рубом долоні), ці пори у них заповнюються кістковою тканиною і кістка стає набагато міцнішою та важчою. Тобто. щось подібне відбувалося і відбувається зі мною.
Зараз така погана погода… Чи хворієте ви на ГРВІ? Чим лікуєтесь?
Востаннє хворів і лежав із температурою в дитинстві. Я думаю, що люди багато хворіють, бо в них ослаблений імунітет. Люди стали схильні до всякого ГРВІ. Ніхто ж не знає, скільки років тому ж СНІДу. Але люди раніше їм не хворіли, можливо, з тієї причини, що вони мали настільки сильний імунітет, що він просто не вражав їх. Якщо люди раніше поголовно займалися важкими фізичною працею… Ще 100 років тому, припустимо, селянин, коли орав землю, щодня в період оранки землі проходив за сохою до 35 верст. Уявляєте, яке колосальне навантаження отримувала людина. А потім коли він косив, йому ж треба було теж стільки верст пройти, тільки вже з косою. Тобто. люди були фізично дуже загартовані. І тому вони не хворіли. Не було такого величезної кількостіштамів грипу, людина з ними просто справлялася своїм власним імунітетом. Я б міг порадити всім сучасним людямгартуватися. Не обов'язково пірнати в ополонку, не обов'язково обливатися холодною водою. Просто не загортатися по самі очі, а одягатись трохи легше, щоб звикати до холоду. Я займаюся постійним траволікуванням. Я постійно п'ю якісь трави протягом усього року, що допомагає організму. Не медикаментозним шляхом, а природним шляхом народної медицини. Вона не є якимось знахарством чи чаклунством. Сучасна медицинаце цілком сприймає.
А Ви знаєтеся на травах чи з кимось радитесь?
Розбираюсь і сам. Є люди, з ким раджусь. Але те, що саме для мене потрібно для повсякденності, я в травах знаюся.
Повну відеоверсію онлайн-конференції у Дмитром Халаджі дивіться
Неймовірні факти
М'язи та кістки забезпечують структуру нашого тілаі дозволяють нам стрибати, бігати чи просто лежати на дивані.
У нас 17 м'язів, щоб посміхатисяі 43, щоб хмуритися.Тому це надзвичайно велика та різноманітна тема, але можна згадати лише найцікавіше.
Факти про кістки
Кількість кісток
У новонароджених 300 кісток,а у дорослої людини їх стає 206. Причина безлічі кісток у малюків полягає у поділі великих кісток на менші, які з віком зростаються (наприклад, кістки черепа). Природа створила це для новонароджених, яким потрібна "еластичність", щоб з'явитися на світ.
Крім того:
- У складі скелета 34 непарні кістки.
- Кістки черепа складаються з 23 одиниць.
- Хребетний стовп складається із 26 кісток.
- Ребра та грудина складаються з 25 кісток.
- Скелет верхніх кінцівок складається із 64 кісток.
- Скелет нижніх кінцівок складається із 62 кісток.
Зміна зростання людини
Ми вище вранці, ніж увечері приблизно на 1 див.
Хрящі між нашими кістками на початку дня в розтисненому положенні. Однак протягом робочого дня ми сидимо, ходимо або ще чимось займаємося, що призводить до стиснення хрящів наприкінці дня.
Наприклад, у космонавтів зміна зростання відбувається ще цікавіше. За тривалого перебування у невагомості їх зростання збільшується на 5-8 див.
Небезпека такої зміни зростання полягає в тому, що при цьому міцність хребта зменшується. Зростання поступово повертається до колишніх параметрів, коли космонавти повертаються Землю.
Після смерті людини його зростання збільшується приблизно на 5 смв порівнянні з його зростанням за життя.
Факти про зуби
Зуб – це єдина частина людського організму, яка сама не відновлюється.Якщо Ви коли-небудь втрачали зуб, то, напевно, знаєте як це неприємно. Після того як зовнішня оболонка (емаль) пошкодиться, на Вас чекає швидкий похід до дантиста.
Цікаві факти:
- Зубна емаль – це найтвердіша тканина,яка може вироблятися організмом.
- Навіть враховуючи, що кальцій необхідний, у тому числі для кісткової тканини, 99% кальцію знаходиться у зубах.
- Деякі дослідження доводять, що 2 500 років тому народ майя (чоловіки) свої зуби прикрашав дорогоцінними та напівдорогоцінними металами та камінням. Цим вони показували силу своєї особини.
Міцність кісток
Людська кістка міцніша деяких видів сталіі в 5 разів міцніше залізобетону.Однак це зовсім не означає, що ваші кістки не можуть ламатися.
Кістки також мають дуже великий опір до стиснення та руйнування.
У людей похилого віку зменшується кількість мінеральних речовин у кістках, через що кістки стають крихкими (остеопороз).
Факти про м'язи
Факти про мову
Найсильнішийм'язів у людському тілі – мова. Мається на увазі, що мова найсильніший м'яз по відношенню до свого розміру.
Враховуючи, щоденний прийом їжі та розмовну мову можна стверджувати, що мова стає сильнішою з кожним днем.
Так як мова має надзвичайну рухливість (у хвилину близько 80 рухів), він може просочувати і пережовувати їжу, очищати зуби за допомогою частинок твердої їжі, змішувати слину з їжею і проштовхувати стравохід вже прожовану їжу.
Без мови ми не змогли б розмовляти.
