Парові інгаляції в домашніх умовах при нежиті. Інгаляції при кашлі дорослим та дітям - показання та протипоказання, правила проведення

При болі в горлі дуже просте та ефективний засіб. Тут головне розпочинати на початкових етапах. Але іноді через певні обставини або лінощі, ми не починаємо лікування відразу і біль у горлі переростає в кашель. Інгаляція прекрасний засіб при застуді та кашлі. При болі у горлі медичні працівникине рекомендують робити інгаляцію.

Я пам'ятаю, що раніше не було інгаляторів, як зараз. Робили інгаляції над каструлею чи чайником. В основному це була каструля з відваром трав та ковдра, якою зверху необхідно накритися. Причому це було ефективно та одужували без ліків.

Як зробити інгаляції від кашлю в домашніх умовах

Інгаляції іноді є порятунком, які допомагають при нежиті, кашлі, простудних захворюваннях. Раніше, пам'ятаю, мама лікувала нас завжди тільки народними засобами. А ліки купували лише в крайніх випадках, і то за призначенням лікаря.

Але перед проведенням інгаляцій найкраще ознайомитись із основними правилами їх проведення, а також протипоказаннями. Нам потрібний тільки позитивний результат. Все має бути лише на користь.

Чи можна дітям робити інгаляцію?

Дітям можна робити інгаляції, якщо це призначив лікар, самолікування займатися не варто. Якщо ви робите інгаляції над парою, то обов'язково має бути під контролем дорослих. До трьох років дітям не рекомендують інгаляції над парою. Діти шкільного вікуможуть робити інгаляції за призначенням лікаря та під наглядом дорослих.

Якщо у вас є небулайзер, застосовуйте інгаляції тільки після консультації з лікарем, тому що лікар стежить за станом дитини. правильне лікуваннята препарати. Небулайзер, як правило, застосовують при серйозніших захворюваннях.

Основні правила проведення інгаляції:

• Дуже важливо перед тим, як робити інгаляцію, поміряти температуру. Якщо температура вища за 37 градусів, то інгаляцію робити не варто.
• Деякі трави або ефірні масламожуть спричинити алергію. Зробіть першу інгаляцію пробною близько 2 хвилин, щоб визначити, чи немає у вас алергії. Алергікам рекомендую інгаляцію з мінеральною водоюабо харчовою содою.
• Особливо хочеться відзначити, що інгаляцію потрібно робити через кілька годин після їди. А після інгаляції близько години краще не їсти.
• Дуже важливо дотримуватися всіх правил. Коли вода закипіла, зачекайте кілька хвилин, а потім дихайте над парою. Надто низько не нахиляйтеся над парою, щоб не було опіку верхніх дихальних шляхів.
• Якщо дихати над каструлею або чайником, обов'язково потрібно укутатися рушником або теплою ковдрою. Після інгаляції переодягнутися в сухий одяг.
• Після інгаляції не можна розмовляти з півгодини, а також не слід виходити на вулицю.

• Особливу увагу хочеться звернути на те, що тривалість інгаляції має становити 10 хвилин.
• Обов'язково одягніть зручний одяг, важливо, щоб одяг не здавлював вам грудну клітку.
• Готуйте розчин для інгаляції в домашніх умовах, безпосередньо перед застосуванням. Після інгаляції розчин вилити, повторно використовувати його не можна.
• При кашлі вдихають розчин через рот, а при нежиті через ніс. Спокійно вдихайте та видихайте пар, без поспіху.

При бронхіті корисні інгаляції із содою та відваром трав. При болі в горлі можна робити інгаляції з ефірними оліями: евкаліпт, ялиця, сосна та ін. При нежиті можна застосовувати соснові інгаляції, інгаляції з ялицевою олією, а також парити ноги, якщо немає температури. Не забувайте про тепле та рядне пиття.

При будь-якому застуді найкраще — це постільний режим. Починайте лікування відразу, не запускайте хворобу, щоб стан не посилився.

Із чим можна робити інгаляції

Інгаляція із харчовою содою. Найчастіше використовують соду. Або додають трохи соди у трав'яний відвар. Сода розріджує мокротиння та сприяє її відходженню. Інгаляції із содою нам якось порадила наш педіатр при кашлі.

Содову інгаляцію робити дуже просто. На літр кип'яченої води додаємо ложку харчової соди. Соду висипати потрібно не в окроп, а безпосередньо перед процедурою, тобто, через пару хвилин після закипання води.

Хвойні інгаляції. Найчастіше ми використовували хвою сосни, але можна застосовувати хвою ялини та ялиці. Дуже гарний ефектпри нежиті, застуді та кашлі надаю. Якщо немає хвої, можна застосовувати для інгаляції в домашніх умовах хвойні ефірні масла. Пари крапель ефірної олії на літр води цілком достатньо.

Інгаляції з лікарськими травами. Дуже поширені інгаляції із лікарськими травами. До простоти застосування можна додати ще й ефективність трав'яного відвару. Найчастіше заварюють шавлію, материнку, матір-мачуху, ромашку, евкаліпт, липу, соснові нирки, лаванду, м'яту, хвою кедра. Всі ці трави мають ранозагоювальну, протизапальну, знезаражуючу властивість. Зменшується біль у горлі, кашель, першіння.

Зазвичай змішують кілька трав. Але можна заварити одну траву, не змішуючи з іншими травами. Для цього потрібно взяти дві ложки трав та залити літром води, ставимо на вогонь і доводимо трави до кипіння. Безпосередньо перед інгаляцією можна додати ложечку соди у трав'яний відвар.

Ми завжди робили інгаляції з хвоєю, ромашкою, евкаліптом, мати-й-мачухою та водою з додаванням харчової соди. Як правило, покращення спостерігаються вже через кілька процедур.

Інгаляція з мінеральною водою. Мінеральну воду ми використовуємо для інгаляції з небулайзором. Купуємо в аптеці воду «Боржомі», за порадою лікаря. Час та пропорції нам прописує лікар.

Перед застосуванням воду потрібно звільнити від газу, відкрийте пляшку та залиште її відкритою приблизно на три години. Якщо немає професійного інгалятора, підігрійте воду в каструлі до 45-50 градусів, тепер можна дихати над парою.

Інгаляції з вареною картоплею. Пам'ятаю в дитинстві, мама часто робила таку інгаляцію дуже просто і доступно. Картоплю ми відварюватимемо в шкірці. Картопля потрібно добре вимити, відварити, воду обов'язково злити. Дати картоплі пару хвилин охолонути і дихаємо над парою укутавшись ковдрою або рушником.

Інгаляції з ефірними оліями. Я застосовую при застуді та кашлі ефірну олію чайного дерева. Капаю його в аромалампу, можна крапнути крапельку на хустинку чи долоню та вдихати аромат. Хочу сказати, що потрібно брати лише якісні ефірні олії. Можна застосовувати олію ялиці, сосни, евкаліпта. У мене олії «примавера». З будь-якою застудою чудово справляється без ліків. справляється чудово не тільки із застудою, а й багатьма іншими захворюваннями. Правда в комплексі зі полосканням і теплим чаєм з малини, чорної смородини, калини, трав'яним чаєм.

Інгаляції потрібно робити акуратно, щоб не обпектися парою, щоб не розлити відвар і не обпектися при цьому окропом. Запобіжні заходи дуже важливі.

Як часто робити інгаляції?

Інгаляція – це лікувальна процедура, яку потрібно поєднувати з теплим питвом, полосканням горла. Можна ширяти ноги, якщо немає температури. Тобто лікуватися потрібно у комплексі.

Інгаляції рекомендують робити 7-10 днів поспіль, тобто до одужання. Інгаляції ми робимо раз на день, до поліпшення стану, оскільки парові інгаляції сушать слизову. Дуже простий і доступний спосібдихати над відваром трав, відвареною картоплею або робити інгаляції з содою.

Протипоказання до проведення інгаляцій

• Часто кашель чи застуда супроводжується високою температурою. При температурі інгаляції проводити протипоказано, так само, як і парити ноги.
• При носових кровотечах або схильності до носових кровотеч.
• При високому тиску або якщо у вас схильність до високому тиску. При серцево-судинних захворюваннях.
• При туберкульозі легень, гнійних процесах.
• При ангіні також протипоказані інгаляції.

При неприємних симптомах, таких як задишка, запаморочення, утруднення дихання та ін. процедуру слід негайно припинити.

Інгаляції проводять дітям та дорослим, за перших ознак захворювання. При болі в горлі, кашлі, бронхіті, простудних захворюваннях, нежиті. Але знову ж таки, хочеться повторитися, що робити потрібно все за призначенням лікаря.

Робити інгаляції за допомогою інгалятора це ідеальний варіант. Але якщо немає спеціального пристрою, то можна дихати нам каструлькою або чайником. Якщо ви дихаєте над каструлею, то вам потрібно нахилитися над нею і укутатись ковдрою. А якщо над чайником, то носик чайника потрібно закрити. Можна зробити вирву або паперу або картону і помістити в широку частинучайник, а потім дихати над парою. Інгаляції в домашніх умовах простий та доступний спосіб лікування.

При захворюванні на дихальні шляхи інгаляції виявляються дієвим місцевим лікуванням. Вони допомагають зволожити сухий кашель, розріджують мокротиння, сприяють його легшому виведенню, знімають біль у горлі. Робити інгаляцію рекомендують лікарі при астмі для усунення спазмів, корисна дана процедураі при таких складних захворюваннях, як запалення легень та туберкульоз. Однак найчастіше ці процедури використовують при застудах, фарингітах та бронхітах.

Показання для лікування

У лікуванні застуди інгаляції використовували з давніх-давен, і завжди це дієвий засіблікувало кашель, а при вірусних захворюванняхдопомагало зупинити поступ хвороби «всередину організму». Раніше зазвичай робили інгаляції:

• за наявності сухого кашлю під час застуди;
• якщо кашель вологий, але відходження мокротиння утруднене.

Цей список у наші дні розширений, і домашні інгаляції показані також:

• при бронхітах для розрідження харкотиння;
• при ангінах, фарингітах, ларингітах для зняття запалення та полегшення болю;
• при нападах астми (тільки зі спеціальними інгаляторами);
• під час реабілітації після перенесеного запалення легень.

Однак ефективною інгаляцієюбуде лише за дотримання певних правил її проведення. Іноді ця проста процедура може значно погіршити стан хворого.

Види інгаляцій вдома

У домашніх умовах найпростіше робити інгаляції над парою. Також в аптечних мережах продається велика кількість небулайзерів, які придатні для використання вдома. При проведенні інгаляції над каструлею або чайником хворий дихає гарячою парою, частинки пари великі і можуть проникати лише слизові носоглотки. Такі процедури зволожують та змащують верхні. дихальні шляхи, інгаляції ефективні при застудах, грипі, ларингітах, фарингітах

Якщо використовується небулайзер, налаштований на середні частки, то лікарські суміші досягають дрібних бронхів та бронхіол. Цей тип інгаляцій показано при бронхітах. Лікування нижніх дихальних шляхів, легень проводиться в умовах стаціонару, та використання процедур з налаштуванням небулайзера на дрібні частки показано лише після консультації лікаря.

Помилка № 1. Використання небулайзера не за призначенням – одна з частих помилок домашнього лікування. Потрібна правильне налаштуваннярегулятора на розмір частинок, що проникають у бронхи при терапії застуди.

Для проведення процедури у домашніх умовах підходять:

• Парові інгаляціїнад каструля з гарячою парою. Вони показані при застудах, ларингітах, фарингітах. Тепла пара зволожує сухі слизові оболонки, сприяє розрідженню та виведенню мокротиння, що полегшує відкашлювання та знімає больові відчуттяу горлі.
• Інгаляція над носиком чайника. Їх проводять при ларингітах, ГРВІ, грипі. Вони покликані зволожити носоглотку, мигдалики, продезінфікувати ротову порожнину від мікроорганізмів.
• Інгаляції з небулайзером ( паровим інгалятором) – це холодні процедури. Тут хворий дихає не парою, а розщепленою суспензією води та ліки, їх температура не вище +30 °C. Місце зволоження вибирається за допомогою регулятора: при налаштуванні на великі частинки лікарська завись потрапляє в носоглотку, при середніх частках вона досягає бронхів, а при налаштуванні на дрібні частинки потрапляє в легені.

Як лікарські суміші для інгаляцій використовують як приготовані в домашніх умовах склади, так і медикаментозні засоби, куплені в аптеці.

Помилка № 2. Використання для небулайзер складів, приготованих вдома. Вони забивають розпилювач, а при застосуванні ефірних олій ускладнюють дихання хворого.

Загальне правило таке: для парових інгаляцій беруть домашні склади, для небулайзерів. аптечні ліки, Розведені на фізрозчині.

Серед часто використовуваних та дієвих складів для інгаляцій над парою знаходяться:

• Харчова сода. Для процедури необхідно взяти по 4 ч. л. речовини за кожен літр води. Суміш доводять до кипіння, а потім знімають із вогню та дихають їй. Склад розріджує мокротиння, видаляє запалення, усуває напади сухого кашлю.
• Лужна мінеральна вода (без газу). Її використовують так само, як і содовий розчин.
• Варена картопля. Це класичний варіант інгаляцій, який застосовують при застудах. Потрібно взяти середніх розмірів картоплю в шкірці і зварити в окропі. Потім стовкти в пюре разом із шкіркою, а зверху посипати кашку сухою содою. Дихати над парою, поки гаряча суміш її виділяє.
• Цибулевий сік. Додавати в окріп цибульний сік (одна середня цибулина на 1 л води) слід при грипі, всіх видах респіраторних інфекцій, вірусних фарингітах та ларингітах. Засіб використовують на початку захворювання, поки не з'явилася лихоманка.
• Часниковий сік. Для інгаляції потрібно на кожен літр окропу 3-5 очищених та потовчених у кашку зубчиків. Спосіб застосування як у цибульного соку. Цей рецепт використовують для профілактики під час епідемії. З превентивною метою інгаляції проводять не довше 7 хвилин.
• Ефірні масла. Для парових процедур підходять кедрове, евкаліптове, сандалове, бергамота, анісу, ялиці, ялинки, потрібно взяти один вид або 2-3 з розрахунку 3 краплі на кожні 200 мл окропу. Такі процедури добре знімають запалення та гіперемію при болях у горлі, заспокоюють кашель.

Помилка № 3. Інгаляції при температурі вище 37,2 °C. При захворюваннях із лихоманкою (температура вище +37,6 °C) парові інгаляції заборонені. Це погіршує стан хворого.

Особливості парових процедур

Під час проведення процедури дотримуються таких правил:

• Каструлю ставлять на стіл, коли сидять за столом або на коліна, якщо на ліжку, але в обох випадках під неї підкладають складену тканину (дно гаряче).
• Кришку не відчиняють, поки не накриються рушником і не почнуть дихати.
• Не нахиляються надто низько над гарячою парою, щоб не обпалити слизові носоглотки.
• Дихаючи над парою, зверху голову та плечі накривають банним рушником або ковдрою (обов'язково).
• Процедура займає не більше ніж 15 хвилин для дорослого.
• Під час інгаляції, якщо лікують горло, то вдихають ротом, а видихають носом. Якщо ж ніс, то навпаки, вдих роблять через ніс, а видих - через рот.

Для інгаляцій небулайзером використовують тільки фізрозчин та аптечні засоби. У резервуар не заправляють відвари трав чи содовий розчин. Серед засобів, що застосовуються для небулайзера в домашніх умовах, є:

• Фізрозчин. Відмінний зволожуючий засіб, знімає першіння та почервоніння.
• Лужні мінеральні води: Єсентуки (4, 17), Боржомі. Вони показані при болях у горлі, застуді, фарингітах.
• Сода буфер. Спеціальна сода для інгаляції небулайзером. Підходить при застуді, фарингітах та грипі. Сприяє відокремленню мокротиння, зволоженню горла.
• АКК (амінокапронова кислота). Швидше за профілактичний засіб, який призначають при застудах у комплексному лікуванні.
• Імуномодулятори: Інтерферон, Дерінат. Використовують на самому початку захворювання: ГРВІ, грип, вірусні риніти та ларингіти, а також для профілактики.
• Аптечні спиртові настоянки ромашки, шавлії, звіробою, Ротокан, Тонзилгон Н, Малавіт. Лікують застуди, бронхіти, фарингіти.
• Антисептики: Мірамістін, Хлорофіліпт, Декасан. Їх використовують при ринітах, ангінах, ларингітах та фарингітах.
• Муколітики: Амброксол, Лазолван, Флуімуціл, АЦЦ. Застосовуються при бронхітах, сприяють розрідженню в'язкого мокротиння та його виведенню.
• Бронхолітики: Беродуал, Беротек. Призначають для усунення нападів астми, запобігання розвитку бронхоспазму при хибному крупі.
• Антибіотики: Діоксидин (найпопулярніший), Цефтріаксон. Їх також використовують для лікування верхніх дихальних шляхів та бронхів. Однак застосовують ці препарати вже тоді, коли інші ліки не допомогли позбутися захворювань верхніх дихальних шляхів.
• Глюкокортикостероїди: Пульмікорт, Дексаметазон, Кромгексал. Використовують для усунення спазмів. Інгаляції з Пульмікортом ефективно усувають напади хибного крупа(Ним страждають діти до трьох років).

Лікарські препарати завжди розводять із фізрозчином, співвідношення у кожному конкретному випадку визначає лікар. Для дітей перед інгаляцією консультація педіатра є обов'язковою.. Багато препаратів у дитячій практиці не застосовують. Лікарські засоби, призначені для дітей, відрізняються дозуванням та тривалістю процедури.

Особливості інгаляції небулайзером:

• Перед використанням апарата необхідно обов'язково вивчити інструкцію.
• Заправляйте в резервуар лікарський засіб однією процедуру.
• Проводити лікування дітей під наглядом дорослого.
• Під час процедури не можна розмовляти, читати, дивитися телевізор.
• Після закінчення сеансу всі знімні частини, маску та резервуар миють кип'яченою водоюта сушать. Це роблять обов'язково після кожної процедури.
• Не можна заправляти у небулайзер ефірні олії та інші саморобні склади, апарат може зіпсуватися.

Перед початком використання слід перевірити налаштування регулятора.

Інгаляції дітям

Використання інгалятора показано для малюків до року, у віці для них використовують спеціальні маски, які дозволяють проводити процедуру лежачи, під час сну малюка. Дорослі забезпечують дитині спокій на період маніпуляції. Наприклад, читають книжку, чи просто з нею розмовляють, якщо дитина не спить.

Тривалість процедури для дітей залежить від лікарського засобута віку малюка.

Для маленької дитинидо трьох років проводиться тільки після консультації педіатра. Лікар визначає сам засіб, дозування та тривалість процедури для кожного конкретного випадку, розповість, як правильно провести лікування.

Помилка № 4. Самостійне призначення терапії малюкові в кращому разі не допоможе, а в гіршому – спровокує складніше захворювання.

Парові інгаляції для дітей до трирічного віку не проводяться через високого ризикувиникнення ларингоспазму. Для старших дітей їх роблять за хорошої переносимості процедури дитиною. Під час процедури поруч із дітьми мають бути дорослі.

Тривалість парової маніпуляції для дітей дошкільного вікустановить до 5 хвилин, для молодших школярів- До 10 хвилин, для підлітків - до 15.

Частини небулайзера, які потрібно мити

Коли маніпуляцію не роблять

Іноді проведення інгаляції може завдати шкоди. До причин, які не дозволяють дихати лікувальними сумішами, відносяться:

• температура хворого вища за 37,2;
• підвищений артеріальний тиск;
• наявність судом у малюка;
• системні захворювання крові;
• епілепсія чи інші хвороби центральної невральної системи;
• внутрішні кровотечі;
• перенесений інсульт чи інфаркт.

Процедуру проводять за 30 хвилин до їди або через годину після їди. Після інгаляції хворого перевдягають у сухий одяг. Йому не можна пити, їсти, курити, розмовляти протягом найближчої години. Постільний режим необхідно дотримуватись протягом двох годин після процедури, в цей же час не можна виходити на холод.

Помилка №5. Недотримання постільного режиму після інгаляції. Така поведінка не сприяє лікуванню, а призводить до погіршення стану хворого.

Інгаляції – це дієвий спосібпозбутися кашлю, задухи та болю в горлі, але проводити лікування потрібно правильно, дотримуючись усіх правил та обмежень. В іншому випадку воно не тільки не матиме належного ефекту, а й може завдати шкоди хворому.

Осінь називають «сезоном застуд»: похолодання, перепади температур, холодний вітер, сезонне зниження імунітету призводять до частих респіраторних захворювань із нежитем та кашлем. Фармацевтична промисловістьготова запропонувати сотні спреїв, крапель, мікстур від кашлю та нежиті. Але найбезпечніше і найефективніше «бабусин» метод – інгаляція.

Що таке інгаляція

Інгаляція – це вдихання лікарських та біологічно активних речовин, що перебувають у зваженому стані, у повітрі. Це введення ліків в організм через дихальні шляхи. Випиваючи таблетки, мікстури, сиропи, відвари трав, ми вводимо ліки в організм через травний тракт, чекаючи поки активні речовининадійдуть у кров. Інгаляція скорочує цей шлях та підвищує ефективність лікування.

Проводиться інгаляція просто – в киплячу воду додаються ліки: трави, квіти, картопля та ефірна олія. Пара, що піднімається з поверхні води, вдихають.

Інгаляція при нежиті обмежується вдиханням пари через ніс. Можна залити розчин для інгаляції в чайник для заварювання, скрутити папір трубочкою і вдихати через кінець паперової трубочки пар, по черзі кожної ніздрів.

Інгаляція при кашлі може охоплювати область і більше: ліки додають у миску або каструлю з гарячою водою, накривають голову рушником та вдихають пари.

Інгаляція при кашлі

Візьміть у рівних пропорціях липовий колір, евкаліпт, шавлія, кропиву (по 1 год ложці) і залийте окропом. Дайте настоятися травам 10 хвилин і починайте вдихати пари. , разом з кропивою і шавлією, знезаразять дихальні шляхи, допоможуть відокремити мокротиння та зняти запалення.

При сухому кашлі, коли харкотиння важко відходить, допомагає содова інгаляція. У літрі води розчиняють 2 столові ложки питної содирозчином інгалюють дихальні шляхи 10 хвилин.

Хвоя лікує кашель. Лікування може включати як вдихання ефірних олій хвойних дерев: сосни, ялини, модрини, так і вдихання парів хвої. Голки хвойних дерев заливають на ніч холодною водоюпотім суміш доводять до кипіння і дихають пором.

Відварена картопля допоможе ліквідувати кашель. Відваріть кілька картоплин у мундирі, злийте воду та вдихайте пару від картоплі.

При нежиті вам допоможе такий рецепт: в 1 літр окропу додають по 1 ч. ложці подрібненої цибулі та часнику. Можна додати до суміші пару крапель йоду або нашатирю. Дихають над парою 10 хвилин. та цибулі розкриваються при дії гарячої води. Вдихання парів з частинками соку часнику та цибулі впливає комплексно: вбиває бактерії, знімає набряклість та нормалізує слизову оболонку.

Очистити ніс і позбутися нежиті допоможе прополіс. На 0,5 л води додають 0,5 чайної ложки 30% настоянки прополісу і вдихають 10-15 хвилин.

Також при нежиті використовуються хвойні інгаляції – як і кашлю.

4 правила для інгаляції в домашніх умовах

1. Інгаляцію роблять після їди, не раніше, ніж через 1,5 години після їди.
2. Слідкуйте за тим, щоб гаряча водаі пара не завдали опіків, особливо це важливо під час проведення процедур із дітьми. Для дітей краще застосовувати холодну інгаляцію – дихати над подрібненою цибулею, часником і капнути ефірну олію на подушку.
3. Після інгаляції краще прилягти та відпочити протягом 40 хвилин, не розмовляти та не напружувати горло.
4. Інгаляцію не можна проводити при підвищеній температурітіла та при носовій кровотечі.

Інгаляція картопляною парою – це один із найпростіших, дешевих та перевірених часом способів для лікування простудних захворювань. Перевага кошти – у його доступності та нешкідливості, що особливо важливо для людей з підвищеною чутливістюдо хімічним речовинам, що входять до складу лікарських препаратів Інгаляція картоплею абсолютно гіпоалергенна, показана навіть вагітним та дітям.

Принцип дії.Гаряча пара, що виділяється вареною картоплею, крім молекул води, містить фітонциди та деяку кількість молекул етилового спирту. Етанол – хороший розчинник, завдяки якому корисні речовини, що містяться у випарах, проникають глибоко у дихальні шляхи. Фітонциди мають антибактеріальну дію, а тепла пара м'яко обволікає, прогріває слизову оболонку і очищає розташовані на поверхні волоски-«війки», які виштовхують мокротиння назовні.

При інгаляції картоплею:

• розширюються судини слизової оболонки, нормалізується кровообіг;
• зупиняються запальні процесиі зменшується набряклість горла;
• гаряча пара розріджує мокротиння та полегшує її виділення, чим сприяє очищенню дихальних шляхів.

Картопляна інгаляція допомагає при наступних захворюваннях:

• нежиті;
• кашлі (особливо сухому);
• бронхіті;
• запалення слизової оболонки гортані (фарингіт);
• початкових стадіях гаймориту, якщо в гайморових пазухахнемає гною;
• тонзилите.

Протипоказання до лікування картопляними інгаляціями

Незважаючи на свою універсальність, інгаляції картоплею протипоказані:

• гіпертонікам та людям із захворюваннями серцево-судинної системи(через те, що пара розширює судини);
• при запаленні легень;
• при кровотечах із носа;
• при гнійних процесах у носоглотці;
• дітям віком до 3 років. Діти дихальні шляхи набагато вже, ніж в дорослих. Тому у разі набряку можливі дуже серйозні наслідки. Про можливість лікування інгаляціями дітей до 7 років краще порадитись із педіатром.

Як правильно дихати над картоплею

Інгаляції в жодному разі не можна робити відразу після їжі. З моменту вживання їжі до процедури має пройти щонайменше 1,5–2 години. Лікування найкраще проводити увечері, безпосередньо перед сном. Якщо є можливість, то має сенс робити дві процедури: вранці та ввечері. Ранкову інгаляцію слід проводити натщесерце, з таким розрахунком, щоб хворий після процедури протягом години не розмовляв і не їв. Не рекомендується відразу читати, дивитися телевізор або працювати за комп'ютером: це може згубно позначитися на зорі. Після лікування протягом 3-4 годин не можна виходити надвір або дихати холодним повітрям.

Тривалість інгаляції для дорослої людини – 10-15 хвилин, для дитини (від 3-х років) – 5-7 хвилин. Однак якщо у хворого запаморочиться голова або він відчує себе погано, процедуру слід негайно перервати.

Послідовність дій:

1. Відібрати 10 картоплин середньої величини та ретельно вимити зі щіточкою. На поверхні бульб не повинно залишитися ні землі, ні гнилі, ні різоктоніозних грудочок чи інших слідів. інфекційних захворювань. Також не можна використовувати для інгаляції позеленіла картопля. Допустимо замість цілих бульб зварити велику кількість добре вимитих очищень (у шкірці міститься найбільше корисних речовин).

2. Відібрані бульби варити в мундирах у невеликій кількості води до готовності (приблизно 25-30 хвилин після закипання). Для варіння краще взяти широку каструлю з невисокими бортами: такий посуд стійкіший і над ним зручніше дихати пором.

3. Поки вариться картопля, підготувати місце, де хворому зручно сидітиме. Каструля з гарячою картоплею повинна стояти так, щоб людина випадково не перевернула її на себе.

Інгаляцію картоплею безпечніше робити за столом, а не в ліжку. Сидіти хворому краще на стільці, ніж на табуретці: під час процедури через розширення судин може закрутитися голова.

4. Приготувати шматок вовняної тканини або рушник, щоб обернути каструлю. Ще один банний махровий рушник або махрове простирадло знадобиться, щоб укрити голову людини, що схилилася над каструлею з картоплею. Якщо хворий не має алергії на вовну, то замість рушника можна взяти вовняну ковдру.

5. Зварену картоплю не відціджувати. Якщо варилися очищення, трохи розім'яти вилкою.

6. Поки картопля не охолола, поставити каструлю на стіл, обернути рушником або щільною тканиною.

7. Усадити хворого перед каструлею і накрити вовняною ковдрою або складеною в кілька разів махровою бавовняною тканиною.

Щоб людина не обпалилася, температура пари повинна бути приблизно +50–55°C.

Якщо хворий слабкий чи погано переносить задуху, потрібно накрити його щільною тканиною так, щоб залишався невеликий отвір для доступу свіжого повітря.

Картопляну інгаляцію можна робити над відкритою каструлею, проте не всі люди добре переносять відчуття гарячої пари на шкірі обличчя. Краще прикрити каструлю кришкою, залишивши невелику щілину, з якої виходитиме пара. До того ж, у цьому випадку вміст каструлі буде остигати набагато повільніше.

Якщо картопляну інгаляцію роблять людині похилого віку або дитині, то родич обов'язково повинен стояти поруч із хворим, періодично перевіряти його стан, стежити, щоб він випадково не перевернув каструлю і не впав зі стільця.

8. Після інгаляції хворого потрібно тепло укутати та укласти в ліжко.

Інгаляція картоплею при різних захворюваннях

Існує два способи вдихання картопляної пари під час процедури:

Якщо хворий скаржиться тільки на нежить, то перед інгаляцією потрібно добре висмикуватися. Дуже важливо дихати розмірено: не дуже швидко, просто трохи повільніше, ніж зазвичай. Слід затиснути одну ніздрю, глибоко вдихнути вільною ніздрею та повільно видихнути. Повторити це вкотре. Потім точно такі ж два вдихи потрібно зробити другою ніздрею. Протягом усієї процедури вдихати пару по черзі різними ніздрями. Коли почнеться інтенсивне виділення слизу з носа, виділення не можна втягувати. Необхідно регулярно сякати в чисті серветки.

При бронхіті, кашлі або будь-якому захворюванні горла гарячу пару потрібно вдихнути ротом, а потім повільно видихнути носом. Зробити ще один такий вдих і видих. Потім двічі вдихнути носом та видихнути ротом. Якщо хвороба супроводжується нежиттю, можна, як і в першому випадку, при вдихах та видихах по черзі затискати ніздрі.

Варіанти картопляних інгаляцій

Завдяки тому, що у картопляній парі міститься невелика кількість молекул етанолу, він проникає досить глибоко. Цим можна скористатися, щоб додатково збагатити гарячі випари корисними речовинами.

Основний рецепт приготування складу для інгаляції можна трохи змінити:

• зварити картоплю з вівсяним лушпинням (рекомендується при сильній застуді);
• вийняти картоплю (очищення залишити), а відвар додати столову ложку соди;
• додати столову ложку соди та столову ложку солі. Сіль убиває хвороботворні бактерії. Вдихати її молекули особливо корисно при захворюваннях легень та бронхів;
• додати 3-4 краплі ефірної олії. Його фітонциди смертельні для хвороботворних мікроорганізмів, а вдихати пару з якимось рослинним або деревним ароматом набагато приємніше. Перевагу слід віддати маслам евкаліпту, сосни, кедра, ялини, гвоздики, імбиру, обліпихи;
• додати кілька свіжих або сушених гілочок м'яти, шавлії або чебрецю. Така інгаляція добре пом'якшує горло при сухому кашлі.

Що робити з картопляною масою

Картопляну масу (навіть очищення) після інгаляції не варто викидати: з неї вийде чудовий компрес зігріваючий, який ще більше прискорить одужання.

Картоплю слід відцідити і розім'яти зі столовою ложкою спирту та столовою ложкою рослинного масла. Потім спину або груди хворого (не в області серця) вкрити двома шарами марлі або просто бавовняною тканиною, на яку викласти картопляну масу, зверху – поліетиленовий пакетПісля цього закріпити компрес теплим шарфом. Процедуру повторювати до одужання.

Увага! Самолікування може завдати шкоди здоров'ю. Проконсультуйтеся з лікарем.

Зіткнувшись із застудними симптомами, багато хто не поспішає приймати медикаменти, звертаючись спочатку до методів народної медицини. Один із перевірених способів, що неодноразово доказав свою ефективність – це картопляні інгаляції.

Дихати над звареною картоплею – це проводити парову інгаляцію. Ефект від такої терапії відомий давно і полягає в наступному:

• Зігрівання дихальних шляхів.
• Зволоження слизової оболонки.
• Зменшення подразнення та спазмів.
• Усунення набряклості та закладеності.
• Розрідження мокротиння та покращення її відходження.

Лікування парою при кашлі та нежиті

Завдяки корисним якостям, парові інгаляції над картоплею набули широкої популярності в лікуванні простудних захворювань, що супроводжуються нежиттю та кашлем. Приготувати відвар і провести процедуру в домашніх умовах не складе труднощів.

Рецепти картопляних інгаляцій

Зробити відвар для інгаляції можна за кількома рецептами. Для цього картопля готують у різний спосіб:

• У мундирі.
• Очищений.
• Одну шкірку.

Перший рецепт передбачає ретельне миття дрібних бульб. Не зрізаючи шкірки, їх кладуть у каструлю і заливають водою те щоб вона лише покривала верхівки. Варять картоплю у мундирі на повільному вогні до готовності (появи характерного запаху). Для більшої ефективності в процесі приготування до нього додають вівсяне лушпиння або соду з сіллю (по 1 ст. л. на 2 л води). Далі відвар зливають, а картопля розминають.

Можна дихати і над очищеною картоплею. З 3-4 середніх бульб зрізають шкірку і відварюють їх звичайним способом. Отриману рідину зливають в іншу ємність і дають трохи охолонути. Інгаляцію над картопляним відваромкраще проводити при додаванні кількох крапель ефірної олії (евкаліпта, ялиці, м'яти, лаванди, лимона).

Ще один спосіб використання картоплі при застуді – відварити одні очищення. Шкірка може використовуватись як свіжа, так і вже висушена. Її готують так само, як і картопля у мундирі, а інгаляцію проводять безпосередньо над відваром із очищеннями.

Існує кілька способів, як відварити картоплю для інгаляції. Кожен зможе вибрати для себе підходящий.

Техніка проведення

Дихати можна як над самою каструлею з картоплею, так і над мискою з відваром. А щоб процедура виявилася ефективною, при її виконанні слід дотримуватися низки нескладних правил:

• Дати відвару трохи охолонути, не вдихати надто гарячу пару.
• Нахилившись над ємністю у положенні сидячи, накритися ковдрою.
• Тримати голову на безпечній відстані, щоб не обпектися.
• Вдихати пари носом і ротом по черзі (по 2 рази).

Скільки триває процедура?

Інгаляції над картоплею прості та не вимагають багато часу. Для повноцінного ефекту достатньо подихати протягом 5-15 хвилин. Тривалість процедури може регулюватися з урахуванням індивідуальної реакції – при погіршенні самопочуття інгаляцію слід негайно припинити.

Ефект від правильно виконаних процедур має бути помітний вже через кілька днів: зменшується кашель, покращуються носове дихання та відходження мокротиння. Якщо ж стан не змінюється або відзначається посилення симптоматики, необхідно звертатися до лікаря для корекції терапії.

Побічні ефекти

Парові інгаляції з картоплею переносяться добре, а негативні ефекти можливі лише за порушення правил їх проведення. Наприклад, занадто гаряча пара може обпекти дихальні шляхи, призводячи до посилення кашлю і навіть розвитку нападу ядухи. На початку процедури може посилитися набряклість порожнини носа через розширення судин, але такий ефект швидко проходить.

Щоб інгаляції над картоплею були не лише ефективними, а й безпечними, варто дотримуватись простих правилта виконувати рекомендації лікаря.

Коли потрібно бути обережними?

Є ряд станів, коли народний спосібЛікування простудних захворювань не підійде. У переліку протипоказань присутні:

• Гнійне запалення в носоглотці та пазухах.
• Кровотеча з носа.
• Пневмонія.

Дихати над картоплею протипоказано при гіпертонії та інших серцево-судинних захворюваннях, порушеннях мозкового кровотоку. Парові інгаляції не рекомендують проводити дітям віком до 7 років, а при вагітності вони призначаються з особливою обережністю.

Чи можна робити за температури?

Інгаляції над картопляною парою мають зігрівальний ефект, тому їх не можна робити при гарячкових станах. В іншому випадку стан може лише погіршитися і зростає ризик. негативних наслідків. Тому будь-яка температура вище 37 градусів має стати протипоказанням для інгаляцій над картоплею.

Парові інгаляції стають широко поширеним способом лікування нежитю та кашлю в народної медицини. Дихати над картоплею дуже просто і водночас ефективно. Але приймати рішення про доцільність процедури все ж таки краще після консультації лікаря.