Tomirlar va tibbiy muolajalardan qo'rqish. Nima uchun qon topshirishdan qo'rqish bor?

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va VKontakte

veb-sayt 25 ta eng g'alati inson fobiyalarini to'pladi, ularning ko'pchiligi aslida jiddiy buzilish bo'lishi mumkin va inson uchun katta muammolarni keltirib chiqaradi.

• Akribofobiya - obsesif qo'rquv o'qiganingizning ma'nosini tushunmaysiz.

Ba'zida bu shizofreniya belgisiga aylanishi mumkin (bemorlar bu iboraning so'zlarga va alohida bo'g'inlarga bo'linishidan shikoyat qilganda).

• Geksakosiyoxeksekontaheksafobiya- 666 raqamidan qo'rqish.

Ushbu kasallikning hujumi Futurama animatsion seriyasining "The Honking" epizodida ko'rsatilgan. Keyin Bender "0101100101" (ikkilik sanoq tizimida 666) aks ettirilgan belgilarning ko'zguda aks etishidan qo'rqdi.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun transport marshruti raqamlari boshqa raqamga o'zgartirilgan bir necha holatlar ma'lum.

• Gippopotomonstrosesquipedalofobiya- o'zi uchun gapiradi - uzoq so'zlardan qo'rqish.

• Gnosiofobiya (epistemofobiya) - bilim olishdan qo'rqish.

Ushbu fobiya bilan og'rigan odamlarning 70 foizi megapolislarning aholisi ekanligi mantiqan to'g'ri. yirik shaharlar. Bu fobiya insoniyat jamiyatidan tashqarida o'sgan "Maugli bolalarida" ham topilgan.

• Gidrosofobiya- terlash va shamollashdan qo'rqish yoki yoqimsiz hid manbai bo'lish qo'rquvi.

Ushbu fobiyadan aziyat chekadiganlar qushlarga hasad qilishlari mumkin - ularda yo'q ter bezlari, xuddi quyonlar va cho'chqalar ter chiqarmaydi.

• Dekstrofobiya- bemorning o'ng tomonida joylashgan narsalardan qo'rqish.

Kasallikning ildizlari, ehtimol, bolalik davriga borib taqaladi - odam o'ngda xavfni kutishga odatlangan.

• Dorofobiya- sovg'a olish yoki berishdan qo'rqish.

• Kumpunofobiya- tugmalardan qo'rqish.

75 000 kishidan 1 nafari ushbu fobiyadan aziyat chekadi, biz bunday odamlarni kuzatishni tavsiya etmaymiz. multfilm"Kabuslar mamlakatidagi Koralin" - ular uchun bu haqiqiy dahshatli tush bo'ladi.

• Lakanofobiya- sabzavotlardan qo'rqish.

Ushbu buzuqlik bilan og'rigan odam sabzavotlarni ko'rganda ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va tez nafas olishni boshdan kechirishi mumkin. Hidi ham chidab bo'lmas. Ba'zilar yonida sabzavot bo'lgan mahsulotni iste'mol qilmaydi.

• Nefofobiya- bulutlardan qo'rqish.

Vaqt o'tishi bilan u boshqa shakllarni olishi va tuman yoki havo qo'rquviga aylanishi mumkin.

• Omfalofobiya- qorin tugmalaridan qo'rqish.

Ushbu fobiya bilan og'rigan odamlar qorni tugmasiga tegishidan qo'rqishadi va boshqa odamlarning qorin tugmalariga tegishdan yoki qarashdan qo'rqishadi. Bu qo'rquv ko'pincha kindik ichakchasidagi va onaning bachadoni bilan bog'lanishidan kelib chiqadi. Ba'zida omfalofoblar qorin tugmalari haqida o'ylashdan ham qo'rqishadi.

• Ombrofobiya- yomg'irdan qo'rqish.

Qo'rquv jiddiy vahima hujumiga olib kelishi mumkin. Yomg'ir qo'rquvi bir necha sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin, deb ishoniladi, jumladan, bolalar ko'pincha yomg'irda ko'chaga chiqmaslikni buyuradilar va ular kasal bo'lib qolishlari mumkin. Bundan tashqari, yomg'ir ko'pincha depressiya bilan bog'liq.

• Penterofobiya- qaynonadan qo'rqish.

Bu ko'plab latifalar uchun sabab bo'lgan bo'lishi mumkin, lekin aslida bu odam qaynonasi (yoki qaynonasi) bilan oddiygina muloqot qila olmaydigan buzilish turidir.

• Pogonofobiya- soqoldan qo'rqish.

Taqdimotchi Jeremi Paksman Newsnight ko‘rsatuvida soqol bilan chiqqani uchun tanqid qilinganidan so‘ng BBCni pogonofobiyada aybladi.

• Papafobiya- Papadan qo'rqish.

Yetarli kamdan-kam uchraydigan hodisa. Bu ierofobiya (ruhoniylar yoki diniy narsalardan qo'rqish) bilan chambarchas bog'liq. Bu qo'rquv odatda Papa bilan bog'liq travma natijasida paydo bo'ladi.

• Tripofobiya- teshiklarning to'planishidan qo'rqish.

Tripofobiya bilan og'rigan odamlar ko'plab kichik teshiklari bo'lgan narsalardan qo'rqishadi - ular xavf bilan bog'liq. Hozircha qo'rquvning bu turi fobiyalarning rasmiy ro'yxatiga kiritilmagan, garchi ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, minglab odamlar bundan aziyat chekmoqda.

Tripofoblar ko'plab kichik teshiklari bo'lgan chuqurchalar, gubkalar yoki o'simliklar kabi narsalardan qo'rqishadi. Tripofobiya belgilari ko'ngil aynish, qichishish va hatto vahima hujumlarini o'z ichiga olishi mumkin.

• Chayrofobiya- nomaqbul muhitda (masalan, dafn marosimida) kulishdan qo'rqish.

Ushbu qo'rquv mexanizmi tananing mudofaa reaktsiyasi bilan bog'liq bo'lib, u hayratlanarli vaziyatga g'alati munosabatda bo'lishi va quvonchning namoyon bo'lishi bilan o'zini himoya qilishi mumkin.

• Xronofobiya- vaqt qo'rquvi.

Insonni vaqt haqidagi o'ylar, tashvishli kutish - "X soat qachon keladi", "menimcha, bu hech qachon tugamaydi" va kelajak qo'rquvi, vaqt o'tishi tezligidan qo'rqishadi. uslubi “Mening vaqtim yo‘q edi (vaqtim bo‘lmaydi)”, “hali qancha vaqtim bor” va hokazo.

(5 reytinglar, o'rtacha: 4,20 5 dan)

Aslida, tibbiy muolajalarni kam odam yoqtiradi. Ammo odam o'tishdan bosh tortganda zarur testlar faqat qon topshirish qo'rquvi tufayli, keyin biz to'liq huquqli fobiya haqida gapiramiz. Undan qanday qutulish mumkin?

Gematofobiya va qon topshirishdan qo'rqish

Juda keng tarqalgan patologik qo'rquv gemofobiya(gematofobiya). Bu qonning kuchli qo'rquvi bilan bog'liq: odam vahima tushishi uchun faqat uning kichik bir tomchisini ko'rishi kerak. Tabiiyki, bunday vaziyatda testdan o'tishni istamaslik juda tushunarli.

Ammo qon topshirish qo'rquvi gematofobiyadan kelib chiqishi shart emas. Buning sabablari aniqroq bo'lishi mumkin:

• og'riqdan qo'rqish (qon testi tananing yaxlitligiga jiddiy aralashuvni nazarda tutmasa ham, ma'lum bir noqulaylik hali ham mavjud);
• sterillanmagan/kontaminatsiyalangan asboblardan foydalanganda OIV yoki gepatit bilan kasallanishdan qo'rqish;
• kasalxonalar va klinikalarda ko'pchilikni qamrab oladigan o'z nochorligidan qo'rqish (odamning etishmasligi tufayli tibbiy ta'lim nima qilish kerakligini to'liq tushunmaydi va shifokorlarga ko'r-ko'rona bo'ysunishga majbur bo'ladi).

Qoida tariqasida, qon topshirish qo'rquvi bolalik davrida rivojlanadi. Deyarli har bir bolaning xotirasida qattiq hamshira qo'llarini igna bilan og'riq bilan yopishtirib, ko'zga tashlanmaydigan barmog'idan qimmatbaho qizil tomchini g'azab bilan siqib chiqargan yoki soatlab ko'rinmas tomirlarni qidirgan. Qo'rquv sabablari har doim psixologik va haqiqatda hech qanday asosga ega emas. Ammo bu hatto o'rnatilgan kattalar ham o'sha "qo'rqinchli" ofis oldida titrashiga to'sqinlik qilmaydi.

Yaxshi klinikani topib, qon topshirishdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak

dagi mutaxassislar davlat klinikalari, shifoxonalar, laboratoriyalar juda mijozlarga yo'naltirilgan emas. Nima uchun bu sodir bo'layotganini muhokama qilishning hojati yo'q. Ammo har doim tanlov bor: qon topshirishdan qo'rqqan bemorlar yaxshi bilan bog'lanishlari mumkin xususiy klinika. Bunday holda, odam quyidagilarni kutadi:

• xushmuomalalik bilan kutib olish;
• qo'rquvni engishga yordam beradigan va protsedurani iloji boricha qulayroq qilishga harakat qiladigan bemor mutaxassisi;
• yuqori sifatli va steril asboblar.

Bunday klinikaga birinchi tashrifdan keyin qo'rquv yo'qolishi mumkin. Biror kishi qo'rquvning asossizligini tushunadi: axir, qon namunasini olish tartibiga ehtiyotkorlik bilan va g'ayrat bilan yondashsa, unda hech qanday noqulaylik bo'lmaydi. Oddiy in'ektsiya.

Jarayonni nazorat qilish orqali barmoq va tomirdan qon berishdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak

Bemorning xavfsizligi bemorning o'z qo'lida. Ayniqsa, tashrif buyuruvchilar oqimi juda zich bo'lgan muntazam klinikaga borish kerak bo'lsa. Mutaxassisning xatti-harakatlarini kuzatish kerak, xususan:

Shifokorlar va hamshiralardan qo'rqishning hojati yo'q. Bu boshqalar kabi odamlar. Va xuddi shu tarzda ular xato qilishlari, dangasaliklari, qoidalarni buzishlari mumkin. Shuning uchun bemor nima bo'layotganini imkoni boricha nazorat qilishi va kerak bo'lganda o'z fikrini bildirishi kerak.

Qanday qilib chalg'itayotganda tomir yoki barmoqdan qon berishdan qo'rqishni to'xtatish kerak

Ko'p odamlar chalg'itish usullarini foydali deb bilishadi. Jarayon davomida siz:

• derazadan tashqariga, oyoqlaringizga, yon tomonga qarang;
• o'ndan nolga qadar hisoblash;
• qo'shiq so'zlarini aqliy ravishda takrorlash;
• bo'sh qo'lingizdagi ro'molcha bilan skripka qiling;
• naushniklarda musiqa tinglash;
• "qo'llab-quvvatlash xizmati" bilan gaplashing (qarindosh yoki do'st - agar u ofisda bo'lishiga ruxsat berilsa).

Bunday holatda siz hech qanday sedativlarni qabul qilmasligingiz kerak, chunki ular natijani buzishi va noto'g'ri tashxis qo'yishi mumkin. Bundan tashqari, keyin yana qon topshirishingiz kerak bo'ladi, bu sizni yana yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirishga majbur qiladi.

Agar muammoni hal qilishga bo'lgan mustaqil urinishlar hech narsaga olib kelmasa, psixoterapevtik yordam so'rash haqida o'ylashingiz kerak. Ba'zida bezovta qiluvchi fobiyadan abadiy qutulish uchun ikki yoki uch seans etarli.

Agar qarshi bo'lmasangiz, maqolani baholang. Sizning fikringiz biz uchun juda muhim!

Gemofobiya irratsional qon kasalligidir. Ushbu patologiya moʻl-koʻl va kam toʻkilishlar bilan oʻzini namoyon qiladi.

Bemorlar nafaqat o'zlarining yaralarini ko'rganlarida vahima qo'yadilar, ba'zilari hatto hayvonlardagilarga ham qo'rqishadi. IN qiyin vaziyatlar qon qo'rquvi hatto tahlil qilish uchun material olishda ham o'zini namoyon qiladi. Bunday odamlar uchun tomir yoki barmoqdan qon topshirish qiyin.

Nima kasallik

Gemofobiya - bu qonni ko'rganda nazorat qilib bo'lmaydigan qo'rquv holati. Ushbu patologik holat juda keng tarqalgan bo'lishiga qaramay, kamdan-kam odam ushbu muammoni hal qilish uchun professional yordam so'raydi.

Ushbu holat tufayli odamlar tibbiy muassasalarga borishdan, hatto tekshiruvdan o'tishdan ham qo'rqishadi. Ulardan ba'zilarida qo'rquv vahima hujumi shaklida namoyon bo'ladi, bu patologiya hisoblanadi.

Qonni ko'rganda ko'ngil aynishi bilan odatiy jirkanish hissi kasallik bilan hech qanday aloqasi yo'q.

Mutaxassislar qon qo'rquvini psixologik fobiya deb atashadi..

Gematofobiya degan fikr bor edi ( mantiqsiz qo'rquv) irsiy moyillik tufayli yuzaga keladi, ammo bugungi kunda shifokorlar patologiyaning manbai ruhiy travmadan kelib chiqqanligini da'vo qilmoqdalar. Ba'zan asosiy sabab ruhiy kasallik jamiyatdir.

Gemofobiya turlarga bo'linadi, bu uning paydo bo'lish sabablariga bog'liq. patologik holat. Ba'zi odamlar o'z qonlaridan qo'rqishadi, boshqalari har doim uni ko'rishdan qo'rqishadi, shu jumladan hayvonlarda.

Gemofobiya kasalxonalarga bormaydi va tibbiy yordamdan bosh tortmaydi. Bunday odamlar yara yoki tirnalgan ko'rinishdan qo'rqishadi. Og'ir holatlarda gemofoblar go'shtli ovqatlardan butunlay voz kechib, vegetarianlarga aylanadi.

Gemofobiya sabablari va namoyon bo'lishi

Qon qo'rquvining sabablarini buzilishlarda izlash kerak asab tizimi. Patologiyadan xalos bo'lish uchun sizga psixolog yoki psixoterapevt yordami kerak.

Qonni ko'rishdan qo'rqish quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• hayot uchun xavfli jiddiy shikastlanish;
• tahlil qilish uchun material to'plash paytida noqulaylik oqibati;
• ota-onalar tomonidan ta'lim usullari bolalik(bola sıyrıklar va kesilganlarni olganida, ular uni ta'na qilishdi);
• ommaviy axborot vositalaridagi ma'lumotlarni ko'rgandan so'ng harbiy harakatlardan qo'rqish (o'ldirilgan va yaralangan askarlar va tinch aholi tasvirlari ta'sirida);
• ilgari o'tkazilgan jarrohlik manipulyatsiyasi, muvaffaqiyatsiz terapiya.

Gemofiliyani aniqlashga yordam beradigan belgilar:

• titroq, bo'g'ilish;
• ortiqcha terlash keskin namoyon bo'lishi bilan;
• retrosternal sohada noqulaylik;
• pastki va yuqori oyoq-qo'llar;
• bosh aylanishi, ko'ngil aynishi;
• g'ayrioddiy fikrlash, zaif o'zini tuta bilish;
• tashqi ogohlantirishlarga zerikarli reaktsiya.

Gemofobning reaktsiyasi ba'zida vahima qo'rquviga etadi. Odamning rangi birdan oqarib ketadi, tanasi qaltiraydi, yurak urishi tezlashadi, nafas olishi qiyinlashadi, ayrim hollarda hushidan ketib qoladi. Qonni ko'rish gemofobda bosimning oshishiga olib kelishi mumkin.

Vahima reaktsiyasi hatto amalga oshirish haqida o'ylashdan ham paydo bo'lishi mumkin tibbiy manipulyatsiyalar kesish, in'ektsiya va boshqalar shaklida. Bu o'z-o'zini nazorat qila olmaydigan to'satdan paydo bo'ladigan holat.

Gemofobiyani yo'q qilish usullari

Qo'rquvni engishning ikki yo'li mavjud: psixoterapevtik va dori. Agar bemor ko'p miqdordagi dori-darmonlarni qabul qilsa, birinchi turdagi texnika qo'llanilmaydi. Bunday holda, bemorning qo'rquviga emas, balki dori vositalarining ta'siriga qarshi kurashish kerak.

Psixoterapevtik davolash

Murakkab alomatlar yo'qolganda, siz psixoterapevtik manipulyatsiyani boshlashingiz mumkin, xususan:

• Gipnozuggestiv davolash. U fobiya bilan ongli ravishda ishlashga tayyor bo'lmagan o'rtacha qo'rquvi bo'lgan bemorlar uchun qo'llaniladi. Texnika qo'rquv ob'ektiga nisbatan ongsiz munosabatni o'zgartirishdan iborat. 5 seans talab qilinadi.
• Kognitiv-xulq-atvorli davolash bemorni qo'rquv agenti bilan ongli ravishda tanishtirish uchun ishlatiladi. Texnika qo'rquvni nazorat qilishni o'rganishga va tashvishga sabab bo'lgan yolg'on fikrlarni mustaqil ravishda tuzatishga qaratilgan. Shu tarzda gemofobiyadan xalos bo'lish uchun 8-12 seansning xatti-harakatlarini davolash kerak.
• Psixoanaliz qonga reaktsiyasi psixologik travma natijasida yuzaga kelgan bemorlar uchun qo'llaniladi. Mutaxassis dastlab bemorni travmatik tajribaga duchor qilishi va unga dahshatni engish va qayta ishlashga yordam berishi kerak. Ushbu terapiya 12 seansda amalga oshiriladi. Ba'zi hollarda bemorlarga qo'shimcha psixoanaliz kerak, boshqa bemorlar esa mutaxassis bilan bir nechta suhbatlarda vahima bilan kurashishlari mumkin.

Psixologik davolanish testga asoslanadi, uning yordamida shifokor gemofobiyadan qo'rqish bosqichini aniqlaydi. Sinov shifokorning oddiy savollaridan iborat. Misol uchun, qonni tahlil qilish yoki operatsiyaga ruxsat berishda qondan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak.

Kerakli individual terapiya mashg'ulotlarini tugatgandan so'ng, mutaxassis guruhli davolanishni tavsiya qilishi mumkin.

Guruhdagi psixoterapiya sessiyada mavjud bo'lgan har bir bemorning fobiyasi ustida ishlashni o'z ichiga oladi. Bunday mashg'ulotlar allaqachon o'z qo'rquvlarini engib o'tgan, ammo hali o'zini namoyon qilmagan bemorlar uchun tavsiya etiladi. Ko'pgina hollarda, odamlarga o'z-o'zini nazorat qilish darajasini oshirishga yordam beradigan tez dam olishni o'rgatishadi.

Dori-darmonlarga yondashuv

Siz qo'rquvni yordam bilan engishingiz mumkin dori terapiyasi. Uning tayinlanishi gematofobiya psixosteniya va hissiy buzilishlar ko'rinishidagi oqibatlarga olib keladigan hollarda talab qilinadi.

Bunday vaziyatlarda ixtisoslashgan mutaxassislar bir nechta guruhlardan dori-darmonlarni kompleks qabul qilishni buyuradilar, xususan:

• Psixoleptiklar (sedativlar). Ushbu mablag'lar erta bosqichda belgilanadi terapevtik terapiya. Xavotir va qo'rquvni yo'q qilish uchun ishlatiladi.
• Gipnozlar (uyqu qo'zg'atuvchi). At jiddiy buzilishlar tungi uyqu ritmlari haddan tashqari uyg'oqlik bilan.
• Sedativ ta'sirga ega anksiyolitiklar (trankvilizatorlar). Tez-tez va og'ir qo'rquv hujumlarini davolash uchun ishlatiladi. Ba'zi hollarda sedativlar psixoleptiklardan foydalanish almashtiriladi.

Dori-darmonlarni davolash faqat ixtisoslashgan mutaxassis tomonidan belgilanadi; dorivor kompozitsiyalar yoki tavsiya etilgan dozani sozlang. Terapiyaga bunday yondashuv vaziyatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Gematofobiyani boshqa turdagi buzilishning alomati sifatida tashxislashda davolash sxemasi asosiy patologiyani dastlabki bartaraf etishni o'z ichiga oladi. Ushbu yondashuv keyingi terapiyaning eng yaxshi natijalarini beradi. Farmakologik dorilar tavsiya etilgan jadvalga muvofiq qat'iy ravishda olinadi.

Bemor muntazam ravishda uning holatini davolovchi shifokor bilan kuzatib borishi kerak.

O'zingiz gematofobiya bilan qanday kurashishingiz mumkin

Gemofobiya diagnostikasi bemorlar tomonidan mustaqil ravishda amalga oshiriladi. Patologiyaning belgilari muntazam qon namunalarini olish sessiyasida paydo bo'ladi.

Ba'zilar jarayonning o'zida noqulaylik hissini his qilishadi, ammo qiyin vaziyatlarda odam hushini yo'qotishi yoki vahima boshdan kechirishi mumkin.

Muhim! Murakkab holatlar Gemofobiya harbiy xizmatdan to'liq yoki vaqtincha chetlatish uchun sababdir. Bu qo'rquvlar terapevtik va tibbiy aralashuvlarga javob berish qiyin bo'lgan va uzoq muddatli davolanishni talab qiladigan holatlarga taalluqlidir.

Patologiya qonli ob'ekt, kesilgan yoki yarani ko'rishda o'zini namoyon qilishi mumkin. Ba'zida undan azob chekayotgan odamlar hayvonlarning go'shti yoki baliqlarini ko'rib, o'zlarini kasal his qilishlarini ta'kidlashadi.

Ba'zilar chirog'ni payqashadi noqulaylik hatto shifoxona hidi bilan ham. Ayni paytda ular tibbiy muassasani qon bilan bog'lashadi.

Agar bunday alomatlar qayd etilsa, bu psixoterapevt yoki psixologga tashrif buyurish uchun sababdir. Ixtisoslashgan mutaxassis tashxis qo'yadi va kasallikning og'irligini aniqlaydi. Kuzatishlar va test natijalariga asoslanib, bemorga etarli terapiya kursi buyuriladi. Har bir holat individual yondashuvni talab qiladi.

Gemofobiya yoki qon qo'rquvi kuchli darajadagi nazoratsiz qo'rquvdir vahima hujumlari, o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Gemofobiya atamasi sifatida birinchi marta 1972 yilda amerikalik psixiatr Jorj Vaynberg tomonidan ishlatilgan. Qonni ko'rishdan qo'rqish insonning hayotini sezilarli darajada murakkablashtiradi va jamiyatga moslashishga to'sqinlik qiladi.

Gemofobiya keng tarqalgan, ammo oz sonli bemorlar mutaxassislardan yordam so'rashadi. Ko'pincha kundalik hayotda biz ko'pincha "Men qon topshirishdan qo'rqaman: barmoqdan, tomirdan". Bunday xatti-harakatlar ushbu fobiya tufayli yuzaga keladi.

Gemofobiya bizning ajdodlarimizga xos bo'lgan, o'sha davrlardan qolgan qo'rquvlar bizning "qo'rqaman" uchun sababdir; Bunday qo'rquvga ega bo'lgan odamlar ko'pincha kasalxonaga muhim tashrif buyurish yoki turli xil ishlarni qilish kerak degan fikrdan qo'rqishadi. tibbiy muolajalar. Odamlar, ayniqsa, qon topshirish zaruratidan qo'rqishadi. Gemofobiya qoplamalari ichki holat qon bilan kutilgan yoki haqiqiy uchrashuvdan kelib chiqadigan qo'rquv.

Gemofobiya (qon qo'rquvi) sabab bo'ladi

Gemofobiyaning sabablari psixologikdir. Ilgari bu qo'rquv borligiga ishonishgan genetik moyillik, ammo, bir xil egizaklar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, fobiyaning asosiy sababi jamiyat, shuningdek, travmatik hodisalar, lekin genetik emas. Shuning uchun, printsipial jihatdan, bu muammoni hal qilish mumkin, siz faqat yaxshi psixoterapevtni topishingiz kerak.

Gemofobiya quyidagilarga bo'linadi turli guruhlar. Ushbu birlik odamning salbiy reaktsiyasini keltirib chiqaradigan sabablarga asoslanadi:

- birovning qonini ko'rishdan qo'rqish;

- qoningizni ko'rishdan qo'rqish;

- hayvonlarda, baliqlarda, odamlarda qon ko'rishdan qo'rqish;

- umuman qon ko'rishdan qo'rqish.

O'z qo'rquvini bilgan gemofoblar xizmatlardan qochishadi an'anaviy tibbiyot, va o'tlar bilan davolashda, meditatsiyada qo'llaniladi. Ba'zi odamlar go'sht iste'mol qilishdan bosh tortadilar va oxir-oqibat to'liq vegetarianlarga aylanadilar.

Gemofob nima uchun qo'rqadi? Buning sababi hayot va sog'liq uchun xavf tug'diradigan da'vo qilingan shikastlanish, oldingi takrorlanish qo'rquvi bo'lishi mumkin o'zini yomon his qilish qon topshirishda. Qo'rquv bolalikdan paydo bo'lishi mumkin, onangiz sizni mayda jarohatlar yoki kesilganlar uchun tanbeh qilganda.

Urush tufayli qon qo'rquvi bu fobiyaning haqiqiy sabablaridan biri bo'lib, u ko'pincha bolalarga ham, kattalarga ham ta'sir qiladi. Ommaviy axborot vositalari bunga urush zonalaridagi yangiliklar kanallarini ochiq translyatsiya qilish orqali hissa qo'shadi va shu bilan rivojlanishga turtki beradi yashirin shakllar fobiyalar.

Ko'pincha, gemofobiyadan kelib chiqqan vahima holati qonning o'zidan qo'rqish emas, balki qon ketishining ko'rinishi bilan birga keladigan og'riqli reaktsiyaga bog'liq. Yoki ko'pincha bu xatti-harakat boshqa odamlarning jarohatlari va jarohatlarini ko'rganda boshdan kechirilgan stress holatiga bog'liq. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu kasallikka chalinganlarning aksariyati og'ir shakllar kundalik hayotda qon ketishiga duch kelmagan bu fobiyadan qo'rquv manbasini nolga tushiradi.

Gemofobiya (qon qo'rquvi) belgilari

Gemofobiya darajasida nazoratsiz qo'rquvda namoyon bo'ladi va qayd etiladi quyidagi alomatlar: o'zining va boshqa birovning qonini ko'rganda hushini yo'qotish, yuzning oqarib ketishi, titroq, tez yurak urishi, nafas olish qiyinlishuvi, ko'zlardagi dahshat, sakrash qon bosimi, tremor. Gemofoblar toqat qila olmaydi va shuning uchun har qanday emlash va testlardan (barmoq yoki tomirdan) qo'rqishadi.

Gemofobiya belgilari ko'pincha vahima holatida o'zini namoyon qiladi, bu oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda yuzaga keladi va qisqa muddatli tashvish hujumidir. Shu bilan birga, gemofoblar boshqa noxush jismoniy his-tuyg'ulardan ham shikoyat qiladilar. Quyidagi hislar paydo bo'ladi: terlash, ichki titroq, bo'g'ilish, titroq, hududdagi noqulaylik ko'krak qafasi, ko'ngil aynishi, beqarorlik, bosh aylanishi hissi, oyoq-qo'llarda uyqusizlik, ixtiyoriy fikrlashning pasayishi. Ba'zida gemofobiyalar qonni ko'rganda aqldan ozishlarini his qilishadi, shuning uchun ular tanadan xavf haqida buyruq olib, har qanday holatda ham undan qochishadi.

Gemofobiyani davolash

Gemofobiya sifatida tasniflanadi obsesif holatlar, bu nafaqat o'zida, balki boshqa odamlarda ham qonning o'zini ko'rishdan qattiq qo'rquv bilan tavsiflanadi. Bundan kelib chiqadiki, odamning qon turiga qarshilik ko'rsatishi kerak.

Gemofobiya, qanday qilib jiddiy kasallik kam uchraydi. Ko'pincha fobiya psixoterapevtik usullar yordamida yo'q qilinishi kerak bo'lgan kichik ko'rinishlar bilan belgilanadi. Ko'pincha odam qo'rquv darajasini oshirib yuboradi. Shuning uchun, ehtiyoj haqida gapirish professional davolash gemofobiya bu holatda mos emas.

Gemofobini qanday qilib ongiga keltirish mumkin? Boshingizni tizzangizga egib, qon bosimini oshirish kerak. Gemofobiya hujumlarini engish uchun maxsus mashqlar yordamida ham engish mumkin. vahima qo'rquvi. Buning uchun oyoq-qo'llaringizni harakatga keltirayotganda mushaklaringizni taranglashtirishingiz kerak. Ushbu mashq qon aylanishini rag'batlantiradi va hushidan ketishning oldini oladi.

Ba'zi hollarda gemofobiya sabablarini psixikadagi chuqur o'zgarishlarda izlash kerak. Bunga misol ,. Bunday holatda gemofobiya diqqat bilan o'rganish va mutaxassislar bilan maslahatlashishga muhtoj. Agar gemofobiya aniq qo'rquv bilan ifodalangan bo'lsa: odam o'z uyini xavfsiz qilib ko'chaga chiqmasa (pichoqlar, ustaralar, qog'oz kitoblar, daftarlar qo'yiladi, mebel burchaklari yorilib ketadi), unda bu holda mumkin emas. psixiatrdan nazoratsiz patologik qo'rquvni davolamasdan qiling.

"Men qon topshirishdan qo'rqaman" - psixoterapevtlar bu iborani hatto muvaffaqiyatli, tashqi tomondan o'ziga ishongan odamlardan ham eshitishadi. Agar biror kishi bunday manipulyatsiya haqida o'ylaganda ham o'zini yomon his qilsa, u o'ziga xos nevrotik qo'rquvdan - gemofobiyadan (yunoncha gemo ildizidan olingan, "qonli, qonli" degan ma'noni anglatadi) azoblanadi. Bu qo'rquv bolalik davrida - 7 yoshdan 15 yoshgacha shakllanadi. Mutaxassislar yordamisiz qo'rquvni engish oson emas.

Nima uchun qon topshirishdan qo'rqish bor?

Bu qo'rquv bolalik davrida qon bilan bog'liq bo'lgan travmatik hodisalar tufayli yuzaga keladi. Misol uchun, chaqaloq burnini sindiradi, juda vahima qiladi, oladi psixologik travma. Noxush hodisaning travmatik xotirasi oxir-oqibat fobiyaga aylanadi.

Tahlil qilishdan qo'rqish:

• Bu nafaqat har qanday odamga, balki mumkin bo'lgan muammolarni bo'rttirishga moyil bo'lgan ta'sirchan odamlarga ham ta'sir qiladi. Nozik chaqaloqlarning ongida zararsiz tibbiy muolajadan kelib chiqqan engil og'riq haqiqiy qiynoqlarga aylanadi;
• o'z farzandini "shafqatsiz dunyo" dan himoya qilishga urinayotgan haddan tashqari himoyalangan ota-onalari bo'lgan bolalarda paydo bo'ladi.

Xuddi shunday fobiya ham og'riq chegarasi past bo'lgan odamlarda uchraydi. Bunday odamlarda hatto kichik chizish ham kuchli og'riqlarga sabab bo'ladi.

Gemofobiya "irsiy" va "yuqumli". Agar ona undan azob cheksa, tez orada siz chaqaloqdan "barmog'imdan qon topshirishdan qo'rqaman" iborasini eshitishingiz mumkin.

Gemofobiya belgilari

Bunday qo'rquvga ega bo'lgan odamni yoqimsiz fiziologik va fiziologik kasalliklarning butun "guldastasi" bezovta qiladi. ruhiy alomatlar. Fobiya bilan og'rigan odam "qiynoqqa" duchor bo'lganda (taslim bo'lish tartibi), u:

• lablar titrayapti, qo'llar va tomirlar bilan bu xuddi shunday hikoya;
• oyoqlari zaiflashadi va fobiya bilan og'rigan odam osongina hushidan ketishi mumkin.

Ishlar ruhiy jihatdan ham yomon. Gemofobi:

• dahshatli tashvishlana boshlaydi va vahima qo'zg'atadi;
• aqldan ozish, qochish, yashirinish, "uyg'onish" ni xohlaydi. Fobiya bilan og'rigan odam uchun sodir bo'layotgan narsa yomon tush kabi ko'rinadi.

Bolalarda alomatlar biroz farq qiladi. Chaqaloqlarda:

• qattiq isteriya boshlanadi. Chaqaloq qichqiradi, yig'laydi;
• yashirishga urinish bor. Chaqaloq onasiga yopishib qochib ketadi. U "qo'rqinchli igna bilan yomon ayoldan" himoya qilishni so'raydi.

Qo'rquvning jismoniy ko'rinishlari (bosh og'rig'i, ovqat hazm qilish buzilishi) bolalarda ham mumkin, ammo kattalarga qaraganda kamroq uzoq muddatli og'ir shaklda.

Qanday qilib tomirdan yoki barmoqdan qon topshirishdan qo'rqmaslik kerak - qo'rquvni engishning samarali usullari

Psixoterapevtik usullar tahlilga xotirjam yondashishga yordam beradi.

"Tasavvur qiling: qo'rquv yo'q" texnikasi

Qonni quyidagi oddiy, ammo samarali ruhiy terapiyani amalga oshirish orqali "qo'rqinchli emas" qilish mumkin. Tasavvur qilaylik, biz tahlilga boryapmiz. Hamma narsa imkon qadar muammosiz ketadi. Samimiy hamshira ishni tezda bajaradi. Va "dahshatli chidab bo'lmas" og'riq chivin chaqishidan ko'ra zaifdir.

Qon topshirish videolarining "o'lchangan qismlari" ham yordam beradi. Videolar asta-sekin "qonli" ko'zoynaklarga "immunitet" ni uyg'otadi va gemofobiya yo'qola boshlaydi.

"Utility" texnikasi

Bu quyidagicha:

1. Biz taslim bo'lishning foydaliligi g'oyasini singdiramiz. Biz laboratoriyani tasavvur qilamiz, shifokorlar tahlilni qanday o'rganishini va uni mikroskop ostida tekshirishlarini tasavvur qilamiz.
2. Biz ongsiz holatga keltiramiz: protsedura katta foyda keltiradi, test kasalliklarning oldini olish va aniqlashga yordam beradi.

Avtomatik treningni samaraliroq qilish uchun bizga mutaxassis yordami kerak. Tajribali gipnolog Nikita Valerievich Baturinning mashg'ulotlarida asta-sekin fobiyani yo'q qilish va ongdan qo'rquvni abadiy olib tashlash mumkin bo'ladi.

Tinchlantiruvchi nafas olish texnikasi

Nafas olishni nazorat qilish bilan bog'liq usullar gemobofiyani davolash uchun samarali. Oddiy chuqur ekshalasyon mashqlari vahimani nazorat ostiga olishga yordam beradi. Mashq qilishda asosiy narsa shundaki, ekshalatsiya nafas olishdan uzoqroq bo'ladi.

Inson nafas olayotganda tanasi bo'shashadi, nafas olayotganda u taranglashadi. Shuning uchun, agar siz ekshalatsiyani "cho'zsangiz", gemofob bo'shashadi va tinchlanadi.

Kuchlanish texnikasi

Bu o'ziga xos texnika hushidan ketishga qarshi kurashda yaxshi ishlaydi - eng ko'p yoqimsiz simptom qon bosimining keskin pasayishi bilan birga keladigan gemofobiya.

Texnika quyidagicha: biz ko'krak, qo'l va oyoq mushaklarini kuchli siqamiz, shunda yuz qizarib ketadi, qon bosimi tez ko'tarildi. Biz apparatdan foydalanamiz. Shu bilan birga, biz barmoq va tomirdan qon olinadigan videoni tomosha qilamiz.

Xulq-atvor kognitiv terapiyasi

Yuqorida tavsiflangan usullarga qo'shimcha ravishda, xulq-atvor-kognitiv terapiya gemofobiyaga qarshi yaxshi yordam beradi. Xulq-atvorli psixoterapevt bilan birgalikda odam tahlilga bo'lgan munosabatini o'zgartiradi va protsedurada hech qanday yomon narsa yo'qligini tushuna boshlaydi. Mutaxassis asta-sekin fobiya bilan og'rigan odamga tahlil bilan bog'liq vahima qo'zg'atuvchi fikrlarni yanada "haqiqiy" bilan "almashtirishga" yordam beradi.

Psixoanaliz

Psixoanaliz ham samarali. Mijoz psixoanalitik bilan birgalikda qo'rquv paydo bo'lishining sababini izlaydi, qo'rquvga bo'lgan munosabatdan ongni tozalaydi, uni tushunadi va uni engadi. Ko'p foydali mashqlar e'lon qilindi YouTube'da.

Eslab qoling! Gemofobiya uchun dori-darmonlar (antidepressantlar, trankvilizatorlar) kamdan-kam hollarda buyuriladi. Patologiya faqat psixoterapiya orqali samarali hal qilinishi mumkin bo'lgan muammo hisoblanadi.

Jasoratli bo'lish uchun:

• protseduraga borishdan oldin iching ko'proq suv. Hamshira uchun tomir yoki barmoqdan qonni "chiqarish" osonroq bo'ladi. Ishlar tezroq ketadi;
• biz hamshiraga protsedurani tez va ehtiyotkorlik bilan bajarishi uchun muammo haqida tushuntiramiz;
• Panjara paytida stulga o'tirganimizda, biz imkon qadar ko'proq dam olamiz. Biz tinchlantiruvchi va yoqimli narsa haqida o'ylaymiz. Biz mantrani aqliy ravishda takrorlaymiz, masalan: "Tinch, yaxshi, xotirjam, yaxshi". Biz chuqur nafas olamiz va sekin nafas olamiz.

Fobiya tufayli komplekslarni ishlab chiqish oqilona emas. Agar siz tibbiy xodimlarga: "Men tomirdan (yoki barmoqdan) qon topshirishdan qo'rqaman" deb tan olsangiz, qo'rquv tezroq yo'qoladi.

Qanday qilib chaqalog'ingizni tekshirishga borishdan qo'rqmaslik kerak?

Jarayon oldidan chaqaloqning qo'rquvini kamaytirish uchun:

• Keling, haqiqatni aytishga harakat qilaylik. Barmoq yoki tomirdan qon "chivin chaqishi kabi" degan hikoyalardan qochamiz. Ba'zida tahlillar beparvolik bilan amalga oshiriladi, chaqaloq qo'lini silkitib, unga og'riq keltirishi mumkin. Agar protseduradan oldin ota-onalar chaqaloqni manipulyatsiya og'riqsiz ekanligiga ishontirishgan bo'lsa, u holda chaqaloq yana testdan o'tishdan qo'rqadi. Va u yaqinlarining so'zlariga kamroq ishona boshlaydi;
• juda yumshoq so'zlar bilan biz bolamizga hamma narsa qanday sodir bo'lishini tushuntiramiz, shunda chaqaloq nimani kutishini biladi va kamroq qo'rqadi;
• Biz taslim bo'lgandan keyin chaqaloq jasorati uchun mukofot sifatida biror narsa oladi, deymiz;
• Biz bolaga nima uchun tahlil qilish kerakligini tushuntiramiz. Sizga aytamizki, bu sizni noxush kasalliklardan himoya qiladi, buning uchun siz uzoq vaqt davomida yotoqda yotishingiz va achchiq tabletkalarni ichishingiz kerak;
• oxirgi chora sifatida biz ham qon topshirishimiz mumkin, chunki ota-onalar bolalar uchun asosiy namunadir.

Va tahlil paytida biz chaqaloqqa yaqin bo'lishga ishonch hosil qilamiz. Biz chalg'itishga, yoqimli narsa haqida gapirishga harakat qilamiz. Biz multfilmning syujetini takrorlaymiz va jasorat sovg'asini tasvirlaymiz.

Qon berishdan qo'rqish mantiqsiz va patologikdir. Fobiyani engish uchun siz o'z fikrlaringizni nazorat qilishni o'rganishingiz kerak. Buni amalga oshirishda tajribali odamlar yordam beradi psixologlar va turli xil oddiy terapevtik usullar. Keyin tomir yoki barmoqdan qon topshirishdan qo'rqishni qanday to'xtatish muammosi abadiy yo'qoladi.