Haddan tashqari ish tufayli titroq. Ayollarda, bolalarda, erkaklarda isitmasiz titroqning sabablari

Zaiflik va letargiya, butun tanada sovuqlik hissi, lekin harorat ko'tarilmaydi - bu holat deyarli hamma uchun tanish. Haroratsiz titroq ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'ladi, lekin u doimo o'zi bilan birga noqulaylik tug'diradi, hayotning odatiy ritmini buzadi va sizni eng yomon kutishga majbur qiladi.

Yaqinlashib kelayotgan kasallik hissi, noqulaylik, butun tanada sovuqlik, muzlagan qo'llar va oyoqlarning muzlashi (ular teginish uchun sovuq), tez-tez terlash, ba'zida hatto tishlarni tishlash - bularning barchasi titroq belgilaridir. Bunday hollarda, qaramay qattiq titroq, tana harorati ko'tarilmaydi, ba'zan esa biroz pasayadi.

Sovuqqonlik bilan tez charchash va yotish istagi paydo bo'ladi. Noxush alomatlar kasallik tuyg'usini keltirib chiqaradi va odamlar bu holat haqida aytadilar: "sovutish", "muzlash", "sovuq".

Agar bolada sovuq bo'lsa, chaqaloq letargik bo'ladi, rangi oqarib ketadi, bolalarning tishlari tez-tez xirillab turadi, qo'llari va oyoqlari sovuq bo'ladi, kasallik belgilari bor, lekin harorat yo'q, ular injiq, yig'laydi va uxlab qoladi. nomaqbul vaqt.

Bu alomatlar ko'p sabablarga ko'ra yuzaga keladi, ammo ularning tabiati o'xshash - bu spazmdir qon tomirlari teri ostida joylashgan. Ularning lümeninin torayishi mushaklarning spazmini keltirib chiqaradi (shuning uchun tishlar tez-tez chayqaladi).

Sovutish kasallik emas, balki faqat kasallikning alomati bo'lsa-da, ko'pincha odamni salomatlik holatiga e'tibor berishga majbur qiladi.

Sovuqqonlik sabablari

Haroratsiz sovuqlar ko'p sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Ular orasida ham psixologik, ham tibbiy bo'ladi. Ba'zida sovuqlik faqat ma'lum bir vaqtda paydo bo'ladi - kechasi va keyin ular tungi sovuqlar haqida gapirishadi, boshqa hollarda u doimiy hamrohga aylanadi yoki bir marta paydo bo'ladi, faqat ma'lum sabablarga ko'ra. aniq sabablar. Dastlabki ikki holatda, sovuqqonlik talab qiladigan murakkab kasallik haqida signal beradi dori bilan davolash. Sovuqlikning alohida holatlarida, yoqimsiz his-tuyg'ularni olib tashlash uchun isitish protseduralari etarli bo'ladi.

Ushbu holatning sabablari orasida quyidagilar mavjud.

• Virusli kasalliklar (gripp, ARVI, ichak infektsiyalari). Bu erda sovuqlik umumiy intoksikatsiyaning natijasidir.
• Stress, titroq psixologik stressga reaktsiya bo'lganda.
• Gipotermiya. Bu erda vazokonstriksiya sovuqqa tabiiy reaktsiya hisoblanadi.
• Gormonal nomutanosibliklar. Gormonlar ham termoregulyatsiya uchun javobgar bo'lgan hollarda.
• Faoliyatning buzilishi natijasida qon tomirlari spazmlari qon aylanish tizimi.

Ba'zida isitma bilan titroq paydo bo'ladi. Bunday hollarda, bu vazospazm tufayli yuzaga keladi, ammo uni tanib olish ancha oson, siz faqat haroratni o'lchashingiz kerak.

Yuqumli kasalliklarda yuqori haroratda titroq. Bu erda titroq har doim virusli yoki belgisidir bakterial infektsiya.

Sovuqning sabablarining asosiy turlari

Sovuqning barcha sabablarini ularning paydo bo'lish xususiyatiga ko'ra ajratish mumkin. Uning tabiatiga qarab, bu noxush holatni bartaraf etish usullari bog'liq bo'ladi. Sovuqning eng keng tarqalgan turlariga quyidagilar kiradi:

ARVI va gripp

Sovuqning dastlabki bosqichining belgilaridan biri titroq hissi. Agar siz butun tanangizda sovuqni his qilsangiz, zaiflik va sovuqlik hissi va ular bilan birga yoqimsiz tomoq og'rig'i bo'lsa, bu shamollash yoki grippdir.

Bolada virusli shamollash yoki gripp paytida titroq yanada aniqroq bo'ladi, uning oyoq-qo'llari sovuq bo'ladi, terisi oqarib ketadi va chaqaloq tom ma'noda silkitadi va tishlari xirillaydi.

Yuzaga kelgan simptomlarni davolash dam olishdan, iliq ichimliklardan iborat (afzalroq). O'simlik choyi). Agar siz sovuqdan shubhalansangiz, issiq oyoq hammomi yoki issiq dush olishingiz mumkin. Bu sizni issiq tutishga yordam beradi va viruslarga qarshi kurashish uchun tananing himoya kuchlarini faollashtiradi.

Gipotermiya

Ba'zida gipotermiya natijasida kuchli titroq, ichkarida sovuqlik hissi, tishlarning chayqalishi va sovuq ekstremitalar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, isitmasiz titroq odam issiq xonada bo'lganidan keyin paydo bo'ladi, bu mushaklarning qisqarishi natijasidir, bu esa tanadagi buzilgan termoregulyatsiyani tiklashga harakat qiladi.

Sovuqdan xalos bo'lish uchun limon va asal bilan iliq choy ichish, yaxshi issiq dush olish yoki issiq oyoq hammomini olish kerak. Noqulaylikni bartaraf etishdan tashqari, sovuqni oldini olishga yordam beradi.

Qon aylanish tizimining buzilishi

Agar qon aylanish tizimi buzilgan bo'lsa, sovuqqonlik ham paydo bo'lishi mumkin. Bu erda sovuqlik belgilari mayda kapillyarlarning torayishi natijasidir. Bo'lib turadi:

• Da keskin o'zgarishlar qon bosimi (BP). Qon tomirlari bu omilga shunday ta'sir qiladi. Qon bosimining o'zgarishidan keyin titroq paydo bo'lgan hollarda shubha qilish kerak jismoniy faoliyat, hayajon, kunning ma'lum vaqtlarida.

Buning sababini qon bosimini o'lchash va uni normalizatsiya qilish uchun tegishli choralarni ko'rish orqali aniqlash mumkin. Bunday holda, kardiolog yoki nevrolog bilan maslahatlashish muhimdir.

• Da vegetativ-qon tomir distoni(qon tomir zaifligi). Bugungi kunda bu muammo yanada keng tarqalmoqda.

Bosh aylanishi, tinnitus, umumiy zaiflik va sovuqlik belgilari mavjudligida VSDdan shubha qilish mumkin.

Sovutish holatini bartaraf qilish uchun sizga qattiqlashuv, kontrastli dush, rus hammomi yoki sauna, keyin sovuq dush yoki suzish havzasi kerak bo'ladi. Nevrolog tomonidan davolanish talab qilinishi mumkin.

• Uzoq muddatli parhezlar natijasida qon bosimi buzilgan bo'lsa. Balanssiz ovqatlanish bilan uzoq muddatli parhezlar tanadagi buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa isitmasiz titroq sifatida namoyon bo'ladi. Uni yo'q qilish uchun sizga kerak bo'ladi muvozanatli ovqatlanish, chekishni tashlash (tomirlarning spazmlarini qo'zg'atadi), qattiqlashuv va jismoniy mashqlar.

Surunkali stress

Sabablari orasida doimiy titroq, surunkali stress bo'ladi. Shu bilan birga, sovuq ekstremitalar bilan birga, tuyg'u ichki sovuq Charchoq, asabiylashish, diqqat va xotiraning buzilishi kabi belgilar paydo bo'ladi.

Qisqa muddatli sovuqlik hissi orasida bo'ladi travmadan keyingi sindrom. Murakkab baxtsiz hodisalar, sinishlar yoki boshqa jarohatlar bo'lsa, titroq belgilari paydo bo'lishi mumkin. Ammo ular birinchi yordamdan keyin paydo bo'ladi va stress va travma natijasi bo'ladi.

Sovutish holati alohida qattiq stress bilan yuzaga keladi. Bundan tashqari, sovuq tuyg'usi paytida paydo bo'ladi qiyin vaziyat, va u tugaganidan keyin.

Stressli vaziyatda sovuqni yo'qotish uchun siz iliq ichimlik ichishingiz kerak tinchlantiruvchi(valerian, yalpiz, romashka), iloji bo'lsa, yaxshiroq yoting. Da surunkali stress Psixoterapevt va nevrolog tomonidan davolanish kerak bo'ladi.

Agar bola stressli vaziyatdan keyin titrayotgan bo'lsa, unda noxush alomatni yo'qotish uchun unga dam olishni ta'minlash (uyquga ruxsat berish yaxshidir), unga yalpiz, valerian bilan iliq o'simlik soatini berish va uni iliq tarzda qoplash kifoya.

Sovutish hissi ba'zi kasalliklarga xosdir qalqonsimon bez. Gap shundaki, qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqariladigan gormonlar tanadagi termoregulyatsiya uchun ham javobgardir. Kerakli gormonlar etarli darajada ishlab chiqarilmasa, titroq hissi paydo bo'ladi. Shunday qilib, chilliness diabetes mellitus, guatr va o'smalarning ayrim shakllariga xosdir.

Menopauza davridagi gormonal nomutanosiblik ham titroq tuyg'usini qo'zg'atishi mumkin. Bunday holda, harorat ko'tarilmasdan sovuqqonlik jismoniy yoki hissiy faollikning kuchayishi davrida, to'satdan kayfiyat o'zgarishi bilan, ko'pincha tunda sodir bo'ladi.

Oshqozon-ichak traktining buzilishi

Ba'zida nima uchun muzlaydi degan savolga javobni oshqozon-ichak traktining ishlashida izlash kerak. Sovuqning paydo bo'lishi oshqozon, ichak va oshqozon osti bezining ba'zi kasalliklarida yuqumli jarayonlar bilan qo'zg'atiladi. Bu erda siz ovqatdan keyin titroqni boshdan kechirasiz, shuningdek, ko'ngil aynish, ba'zida qusish va oshqozon-ichak traktidagi og'riqlar bilan birga keladi. O'tkir yallig'lanish jarayonlari tana haroratining oshishiga olib keladi, ammo surunkali shakllar ko'pincha normal haroratda sovuqni qo'zg'atadi.

Noqulaylikni bartaraf etish uchun siz gastroenterologga murojaat qilishingiz, asosiy kasallikni tekshirish va davolashdan o'tishingiz kerak bo'ladi. Sovuq va sovuqning yoqimsiz hissiyotini o'z-o'zidan yo'q qilish mumkin bo'lmaydi.

Yuqumli hujum

Virusli yoki bakterial infektsiya bo'lsa: ARVI, gripp, tomoq og'rig'i, virusli gastroenterokolit, oziq-ovqat zaharlanishi, gepatit, titroq birinchi alomatlardan biri bo'ladi.

Bu erda tananing umumiy intoksikatsiyasi tufayli haroratsiz muzlaydi. Sovuqqonlik bilan birga ko'ngil aynishi, diareya, qusish paydo bo'ladi, toshma yoki pufakchalar paydo bo'lishi mumkin, umumiy zaiflik va charchoq juda kuchli, ko'pincha terlash kuchayadi. Viruslar yoki bakteriyalar allaqachon o'z faoliyatini boshlagan, ammo immunitet tizimi hali faol harakatlarni boshlamagan. Harorat ko'tarilganda, titroq juda bezovta qilishni to'xtatadi.

Da yuqumli sabab titroq yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassis bilan shoshilinch maslahatlashuvni, infektsiyani tekshirish va davolashni talab qiladi.

Kechasi sovuqning sabablari

Kechasi sovuq bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'ladi.

1. Menopauzaning boshlanishi ko'pincha ayollarda isitmasiz sovuqni keltirib chiqaradi.
2. Haddan tashqari terlash (giperhidroz) ham yarim tunda sovuqni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday holda, sovuqlik hissi ho'l choyshab va choyshab tufayli paydo bo'ladi.
3. Davolanmagan gemorroylar to'g'ri ichakda yallig'lanish jarayonini qo'zg'atadi, bu esa yarim tunda sovuqlik hissi paydo bo'lishiga olib keladi.
4. Qandli diabetda termoregulyatsiyaning buzilishi ko'pincha kechasi sodir bo'ladi.

Yo'q qilish uchun tungi sovuqlar bemorning uyqusini kuzatish, shuningdek, bir nechta testlarni o'tkazish kerak bo'ladi (shakar uchun). yashirin qon). Shikoyatlar terapevtga yuborilishi kerak.

Agar isitmasiz titroq paydo bo'lsa, sabab har doim termoregulyatsiyaning buzilishi va to'g'ridan-to'g'ri teri ostidagi mayda kapillyarlarning spazmidir. Bu hissiyotlarni keltirib chiqaradigan yuzaki sababdir. Yashirin omillarni aniqlash uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, ba'zi testlarni o'tkazishingiz kerak bo'ladi.

Ba'zida sovuqlik dastlabki bosqichdir yallig'lanish kasalligi, va uning xabarchisi titroq bo'lib, harorat kasallikning mantiqiy davomi bo'ladi.

Davolang va sog'lom bo'ling!

Xayrli kun, aziz o'quvchilar!

Bugungi maqolada biz titroq (titroq) kabi ko'plab kasalliklarga hamroh bo'lgan bunday noxush alomatni, shuningdek, uning sabablari, hamrohlik belgilari, sovuqni davolash va oldini olishni ko'rib chiqamiz. Shunday qilib…

Sovuq nima?

Sovuq- spazmlardan kelib chiqqan sovuqlik va sovuqlik hissi teri tomirlari, bu ham titroq va ba'zan g'ozlar bilan birga keladi. Titroq asosan bosh mushaklarida rivojlanadi ( chaynash mushaklari) orqa, elka kamari va oyoq-qo'llari.

Ko'pincha titroqning sababi virusli etiologiyaning kasalligi bo'lib, u ko'tarilgan yoki yuqori tana harorati bilan tavsiflanadi. Stress, qo'rquv va boshqa hissiy portlashlar paytida engil titroq paydo bo'lishi mumkin, lekin ular odatda tez o'tadi. Shuning uchun, barcha holatlarda, titroq tanada biror narsa sodir bo'layotganini ko'rsatadigan alomatdir.

Chills - ulardan biri himoya funktsiyalari tana - mushaklarning spazmlari paytida tanada katta miqdorda energiya va shunga mos ravishda issiqlik hosil bo'ladi, bu vaqtda o'z-o'zidan isinish va tana haroratining normallashishi sodir bo'ladi.

Sovuqni davolash uning sababini bartaraf etishga qaratilgan, shuning uchun tananing ishlashi normallashganda - kasallik yoki odam joylashgan tashqi noqulay sharoitlar bartaraf etilganda, titroq o'z-o'zidan ketadi.

Sovuq. ICD

ICD-10: R50,0;
ICD-9: 780.64.

Sovuqning sabablari

An'anaviy ravishda titroq 2 turga bo'linadi - isitma bilan titroq va isitmasiz titroq. Ularning rivojlanishining sabablari orasida:

Haroratsiz titroq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• tanani noqulay sharoitlarda topish iqlim sharoiti, sovuqda va tananing muzlashida;
• kasalliklar endokrin tizimi: , ;
• , qo'rquv;
• gormonal o'zgarishlar - homiladorlik;
• ortiqcha ish;
• metabolik kasalliklar;
• jarohatlar.

Isitma bilan birga titroq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• infektsiyalar: ko'tarilgan va yuqori tana harorati bilan kechadigan boshqa kasalliklar;
• ovqat hazm qilish tizimining buzilishi: , ;
• qon aylanishining buzilishi, ichki qon ketishi;
• boshqa kasalliklar: , Raynaud kasalligi.

Sovuqning belgilari

Sovuqning sabablariga qarab, quyidagi alomatlar ularga hamroh bo'lishi mumkin:

• ko'k lablar, tirnoqlar (gipotermiya tufayli);
• , bezovtalik;
• cheklangan tana harakatlari, letargiya;
• , ongning buzilishi, gallyutsinatsiyalar;

Sovuqning diagnostikasi

Sovuqni tashxislash quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Anamnez;

Sovuqni davolash

Agar sovuq bo'lsa, sovuq his qilsangiz nima qilish kerak? Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, sovuqni davolash uning asosiy sababini bartaraf etishga qaratilgan. Shunday qilib, sovuqni davolashning quyidagi usullarini ta'kidlash mumkin:

- Badanni isitib oling - issiq kiyimda yaxshi kiyin, adyolga o'rang, issiq choy, malina yoki sut iching, agar bo'lmasa ko'tarilgan harorat, issiq hammomni oling yoki oyoqlaringizni havzada bug'lang.

- Agar siz hissiy jihatdan muvozanatsiz bo'lsangiz, chuqur nafas olishingiz, bir stakan suv ichishingiz, tinchlantiruvchi vosita, masalan, yalpiz yoki adaçayı bilan choy ichishingiz kerak;

- Agar isitmani ko'tarish uchun dori ichish kerak bo'lsa, u normallashsa, titroq o'z-o'zidan ketadi;

- Agar titroq paydo bo'lsa yomon ahvol tomirlar, masalan, qattiqlashuv protseduralari o'z ishlarini normallashtirish uchun o'zlarini isbotladi;

- Turli uchun yuqumli kasalliklar(gripp va boshqalar) ko'p miqdorda suyuqlik ichish tavsiya etiladi, bu organizmdan infektsiyalarni tezda olib tashlashga va shunga mos ravishda uning holatini normallashtirishga yordam beradi.

Muhim! Agar titroq bo'lsa, spirtli ichimliklar ichmang! Dori-darmonlarni qo'llash mumkin, ammo faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.

Sovuqni oldini olish

Sovuq mavsumda yaxshi kiyinish va hipotermiyadan qoching;

Ba'zida odam sovuq his qilishi mumkin. Bu holat o'tkir respiratorli infektsiya, pnevmoniya yoki boshqa yuqumli kasalliklar fonida paydo bo'lishi mumkin. Ammo ba'zida aniq sabab bo'lmasa, tashqarida issiq va tana harorati normal bo'lsa-da, "g'oz zarbalari" hali ham paydo bo'ladi. Nima uchun bu sodir bo'ladi va agar u muzlab qolsa nima qilish kerak?

Gipotermiya

Sovuqning keng tarqalgan sabablaridan biri hipotermiyadir. Tashqarida salqin va odam bo'lsa uzoq vaqt issiq xonadan tashqarida edi yoki ob-havo uchun kiyinmagan bo'lsa, u tezda muzlaydi. Bunday daqiqalarda qon tomirlari torayadi va shunga mos ravishda qon aylanishi sekinlashadi. Bu tananing normal himoya reaktsiyasi bo'lib, kapillyarlarning shikastlanish jarayonini oldini olish va sovuqni oldini olish imkonini beradi. Deyarli barcha qon yaqinida to'planadi ichki organlar ularni isitish uchun.

Bir qarashda, tabiat hamma narsani taqdim etgandek tuyulishi mumkin. Biroq, bu holat, ayniqsa davom etsa uzoq vaqt, mahalliy immunitetning pasayishiga va birinchi navbatda, yuqoriga olib keladi Havo yo'llari. Ya'ni, nafas olish kasalliklarini rivojlanish xavfi katta.

Hipotermiya natijasida muzlab qolsangiz nima qilish kerak? Issiq xonaga kirganingizdan so'ng, mavjud bo'lgan har qanday vosita bilan isinishingiz kerak. Siz iliq vanna olishingiz mumkin yoki hatto sovuq va issiq dush. Ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichishingizga ishonch hosil qiling. Bu choy yoki sut bo'lishi mumkin. Qon aylanishini tezlashtirish uchun ichimlikka ziravorlar qo'shishingiz mumkin: zanjabil yoki doljin. Oyoqlarni iliq suvli hammomga qo'yish mumkin. Tana haroratining ko'tarilishi bo'lmasa, siz xantal plasterlaridan ilovalar qilishingiz mumkin. Butun tananing va / yoki oyoqlarning massaji normal qon aylanishini tiklashga yordam beradi. Shuningdek, yuqori kaloriyali, ammo oson hazm bo'ladigan ovqatni iste'mol qilish tavsiya etiladi, bu esa sarflangan energiyani tiklashga yordam beradi. Bunday hollarda spirtli ichimliklar tavsiya etilmaydi, agar terapevtik dozalar.

Oziqlanishning muvozanatsiz ovqatlanishi

Deyarli har bir inson nozik bo'lishni orzu qiladi, ammo qo'shimcha funtni tezda yo'qotish har doim ham mumkin emas. Ba'zi odamlar nozik tanaga intilib, o'z sog'lig'ini butunlay unutib, qattiq dietaga o'tadilar.

Avvalo, bu parhez yog'dan qochishni o'z ichiga olgan bo'lsa sodir bo'ladi. Biroq, ular tananing normal issiqlik regulyatsiyasi uchun zarur ekanligini unutmang. Bu, ayniqsa, ayollar uchun to'g'ri keladi, chunki yog 'ichida teri osti to'qimasi gormonal tizimning ishlashi uchun ham javobgardir. Buni tasdiqlash uchun biz dietada ayollarni nafaqat sovuqqonlik bilan qiynashiga, ertami-kechmi tuxumdonlarning ishlashi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishiga misol keltira olamiz.

Bu juda sovuq, agar bu holat parhez paytida paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Tabiiyki, dietangizni qayta ko'rib chiqing. Uglevodlarni iste'mol qilishni cheklash yog'ni butunlay yo'q qilishdan ko'ra ko'proq vazn yo'qotishga yordam beradi.

Gormonal nomutanosibliklar

Hech kimga sir emaski, u termoregulyatsiyada muhim rol o'ynaydi. qalqonsimon bez, ya'ni qalqonsimon bez gormonlari. Agar ularning miqdori etarli bo'lmasa, kasallik hipotiroidizm deb ataladi. Patologiya mavjud bo'lganda, odam kilogramm ortishiga duch keladi, doimiy tuyg'u zaiflik va titroq.

Issiqlik almashinuviga jinsiy gormonlar ta'sir qiladi. Bu davrda ayollarda aniq ifodalangan hayz davri titroq va issiq chaqnashlar mavjud bo'lganda.

Qandli diabet bo'lsa, muzlash ham paydo bo'lishi mumkin. Kasallikning oxirgi bosqichida, tomirlarda glyukoza plitalari paydo bo'lganda, normal qon aylanishi buziladi. Bunday hollarda bemor ko'pincha oyoqlarda sovuqni boshdan kechiradi.

Agar odam kasalliklardan biri tufayli muzlab qolsa, nima qilish kerak? Tabiiyki, endokrinolog bilan bog'laning.

Yurak-qon tomir tizimi

Ba'zida qon aylanish tizimi buzilganligi sababli odam isinishda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Bu vegetativ-qon tomir distoni bo'lishi mumkin, unda ish buziladi nerv hujayralari va kemalar. Yana biri mumkin bo'lgan sabablar- anemiya yoki anemiya. Ushbu kasalliklar gemoglobin darajasining pasayishi bilan bog'liq.

Ko'pincha odamda gipertenziya bo'lsa, sovuq his qilish haqida shikoyatlarni eshitishingiz mumkin. Ko'pincha, bu holat qon bosimining keskin sakrashi paytida paydo bo'ladi, u normallashgandan so'ng, titroq butunlay yo'qoladi.

Agar u muzlab qolsa, nima qilish kerak va siz bilan bog'liq muammolar borligini aniq bilsangiz yurak-qon tomir tizimi? Albatta, asosiy sababni yo'q qiling. Agar bu gipertenziya bo'lsa, unda bosimni pasaytiring. Agar sizda kamqonlik bo'lsa, gemoglobin darajasini oshirishingiz kerak.

Vegetativ-qon tomir distoni uchun qattiqlashuv protseduralari titroqdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Oshqozon-ichak muammolari

Ovqat hazm qilish jarayoni deyarli doimiy ravishda sodir bo'ladi va bu jarayonda deyarli barcha organlar ishtirok etadi. Bugungi kunda yomon ekologiya va ovqatlanish, "noto'g'ri" oziq-ovqat va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, ko'p odamlarni ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari bilan shifokor bilan maslahatlashishga majbur qildi. Haqiqatan ham, oshqozon-ichak trakti patologiyalari bizning zamonamizning ofati bo'lib, ular keng ko'lamli alomatlarga ega: ko'ngil aynishi va qayt qilishdan tortib to sovuqqa qadar. Agar odam muzlayotgan bo'lsa, unda gastrit yoki oshqozon yarasi bo'lishi shart emas, lekin ular mavjud bo'lsa, bu alomat paydo bo'ladi.

Ko'pincha titroq mastlik oqibatidir, bu oziq-ovqat yoki spirtli ichimliklar bilan zaharlanish natijasida yuzaga kelishi mumkin. dorilar. Bunday holatda muzlab qolsa nima qilish kerak? Avvalo, siz qabul qilishingiz kerak Faollashtirilgan uglerod imkon qadar toksinlar tanasini tozalashga harakat qilish va keyin tibbiy muassasaga tekshirish uchun borish.

Hayotning jadal sur'atlari va ilmiy-texnikaviy taraqqiyotning rivojlanishi shahar aholisining deyarli doimo stress holatida bo'lishiga olib keldi. Ishda, uyda ham muammolar bor, sizning oyoqlaringiz transportda oyoq osti qilinadi va hokazo - asabiy ortiqcha kuchlanish. Ko'pincha bunday holatlarda odam ozgina sovuqni his qiladi, bu hech qanday holatda tana haroratining ko'tarilishi yoki pasayishi bilan bog'liq emas. Bu shunchaki tashqi ogohlantirishlarni engish uchun himoya kuchlarini faollashtirishni o'z ichiga oladi.

Agar u isitmasiz muzlab qolsa, nima qilish kerak va buning sababi stress bo'lsa? Bu holat qon tomir tonusining pasayishi bilan bog'liq, shuning uchun kontrastli dush, qattiqlashuv va hammomga tashrif buyurish yordam beradi. Bunday oddiy va yoqimli protseduralar qon tomirlarining ohangini tiklaydi va asabiy taranglikka toqat qilishni osonlashtiradi.

Stressdan tezda xalos bo'lish uchun bir necha chuqur nafas olish va bir stakan salqin suv ichish tavsiya etiladi. Bir muncha vaqt tinchlantiruvchi choylar yoki adaçayı, romashka yoki limon balzamining qaynatmalarini ichish tavsiya etiladi.

Yana qanday sabablar bo'lishi mumkin?

Agar juda sovuq bo'lsa, nima qilish kerak va bu holat boshqa qanday sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin? Chills yashirin mavjudligining qo'shimcha tasdig'i bo'lishi mumkin yallig'lanish jarayoni tanada yoki qon ketishining boshlanishi. Ba'zi hollarda yoqilgan dastlabki bosqichlar sil kasalligi, xuddi shunday alomat, malign yoki rivojlanishi bilan kuzatilishi mumkin yaxshi xulqli neoplazmalar. Ba'zi odamlar qo'rquvdan keyin sovuqni his qilishadi; ayollar menopauza paytida bu holatni boshdan kechirishlari mumkin. Ko'pincha titroq holati ma'lum bir kasallikning rivojlanishining xabarchisi hisoblanadi.

Qoidaga ko'ra, sovuqqa chalingan odam ko'plab simptomatik tajribalarni boshdan kechiradi. Bunga bosh og'rig'i, tomoq og'rig'i, burun oqishi va titroq kiradi.

Qachon paydo bo'ladigan asosiy savol yuqori harorat va u muzlaydi, nima qilishim kerak? Ular aytganidek, har xil haroratlar mavjud. Agar u 38 darajadan oshmasa, uni yiqitish tavsiya etilmaydi. Shu tarzda, tana zararli bakteriyalar bilan kurashishga va immunitet tizimini faollashtirishga harakat qiladi. Tana issiqlik chiqaradi muhit, shuning uchun odam muzlaydi.

Agar harorat juda yuqori bo'lsa

Harorat 39 va muzlaganda savol yanada jiddiyroq bo'ladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bunday holatda antipiretik preparatlar allaqachon talab qilinadi. Tana haroratining bunday oshishi bilan ichki organlar qizib ketadi. Tanani jismoniy va ortiqcha yuklamaslik uchun yotoqda dam olishni kuzatish kerak aqliy faoliyat. Suvsizlanishni oldini olish uchun iliq ichimliklar, masalan, har 10 daqiqada bir qultum iching.

Bemor joylashgan xonada u erda yaratilishi kerak optimal sharoitlar, xona to'ldirilgan va issiq bo'lmasligi kerak, taxminan +20...+22 daraja. Xonani vaqti-vaqti bilan ventilyatsiya qilish kerak. Namlik darajasi 50% dan past bo'lmasligi kerak.

Agar bosh og'rig'i va muzlagan bo'lsa, nima qilish kerak va tana harorati 40 darajaga ko'tarilgan? Bunday holda siz darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. Bunday holatda bemor hatto konvulsiyalar va deliryumni boshdan kechirishi mumkin, ko'pincha odamlar bu haroratda ongni yo'qotadilar.

Farzandingiz sovuq bo'lsa nima qilish kerak? Agar semptomlar ikki soat ichida yo'qolmasa, u holda siz shifokorni chaqirib, ba'zi choralarni ko'rishingiz kerak. Bolani adyol bilan yoping va issiq paypoq kiying. Bolaga doimo iliq ichimliklar berilishi kerak, o'simlik choyi yoki kompot. Agar bu sovuq ekanligi aniq ko'rinadigan bo'lsa, unda limon qo'shilishi bilan kislotali suyuqlik bermaslik kerak, bu faqat tomoqdagi tirnash xususiyati oshiradi. Haroratni pasaytirganda siz ishqalamasligingiz kerak, sham yoki siroplardan foydalanish yaxshidir. Hech qanday holatda harorat pasayguncha bolaning oyoqlarini bug'lash yoki elektr adyol yoki xantal plasterlarini ishlatmaslik kerak.

Oldini olish

Hech qanday sababsiz haroratsiz muzlaganda, nima qilish kerak? Bu muammoni shifokor bilan hal qilish kerak. Bundan tashqari, hipotermiyadan qochishga harakat qiling va tanadagi jiddiy jismoniy zo'riqishlarga yo'l qo'ymang. "Zararli" ovqatlardan saqlaning va ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Agar asab tizimingiz haddan tashqari qo'zg'aluvchan bo'lsa, hissiy jihatdan qiyin bo'lgan ishdan voz keching. Har qanday nafas olish kasalliklari, hatto kichik bo'lsa ham, u aylanmasligi uchun jiddiy davolanishni talab qiladi surunkali shakl. Sport bilan shug'ullaning, bu gimnastika yoki yoga bo'lishi mumkin.

Chills, hipotermiya tufayli tana haroratining tez va sezilarli darajada pasayishi sodir bo'lganda paydo bo'ladi. Bu umumiy simptom febril sharoitlar: gripp, septitsemiya, jiddiy shikastlanish, diareyaning ba'zi shakllari, og'ir qon ketish va hokazo. Agar titroq juda kuchli bo'lsa va yarim soatdan ortiq davom etsa, bu bezgak, pnevmoniya, qizil olov, chechak va boshqa kasalliklarni ko'rsatishi mumkin.

Sovuqning sabablari

Sovuqning ko'rinishini faqat tana haroratining ko'tarilishi bilan bog'lash noto'g'ri, u holda paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun bunday alomatning paydo bo'lishiga e'tibor berish kerak. Keling, uning paydo bo'lishiga olib keladigan sabablarni ko'rib chiqaylik, ular birinchi qarashda ko'rinadigan darajada kam emas.

Gipotermiya

Sovuqning eng zararsiz sababini hipotermiya deb atash mumkin, ammo u kuchli bo'lmasa. Agar siz ko'k lablar va barmoqlarni ko'rsangiz, letargiya va tana haroratining pasayishini sezsangiz, bu juda jiddiyroq. Bunday holda, hamma narsa bajarilishi kerak mumkin bo'lgan choralar iliq vanna va choy kabi iliqlik uchun va ongni yo'qotgan taqdirda odam tibbiy yordamga muhtoj.

Yuqumli kasalliklar

Chills ko'pincha yuqumli kasalliklar bilan kechadi va zaiflik, bosh og'rig'i va boshqalar bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, bu alomatlar isitma va qo'shimcha belgilar bilan birga keladi.

Gipertenziya

Gipertenziya bilan titroq: qoida tariqasida, ular bir vaqtning o'zida, ko'pincha kechqurun paydo bo'ladi. Bunday holda, tibbiy yordam ham zarur, chunki gipertenziya jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Hissiy hayajon

Ba'zida titroq hissiy hayajon, ortiqcha tashvish va stress bilan birga keladi. Shu bilan birga, odam muzli sovuq yoki issiq his qiladi, u harakat qilish istagi paydo bo'ladi yoki aksincha, u stuporga tushadi.

Agar bu shartlar uzoq davom etmasa, yordam berishi mumkin nafas olish mashqlari, sedativlar. Agar stress uzoq davom etsa, uning paydo bo'lishining sababini aniqlash va uni yo'q qilish uchun psixolog bilan bog'lanishingiz kerak.

bezgak

Agar titroq kuchli bosh og'rig'i, isitma, zaiflik, ishtahani yo'qotish, uyqu buzilishi bilan birga bo'lsa, unda bu alomatlar bezgak bilan birga bo'lishi mumkin.

Bu kasallik juda jiddiy hisoblanadi va hayot uchun xavfli, shuning uchun, bu holatda, o'z-o'zini davolash haqida o'ylamaslik yaxshiroqdir, ayniqsa, agar odam yaqinda biron bir ekzotik mamlakatga sayohatdan qaytgan bo'lsa. Shoshilinch qo'ng'iroq qiling tez yordam mashinasi va yuqumli kasalliklar bo'limiga yuborishga tayyorlaning.

Klimaks

Qachonki titroq issiq chaqnashlar, terlashning kuchayishi, hayz davrining buzilishi, hissiy o'zgarishlar bilan birga bo'lsa, biz bu haqda gaplashamiz. klimakterik sindrom. To'g'ri davolanishni tavsiya qiladigan ginekolog-endokrinolog bilan maslahatlashing.

Endokrin kasalliklar

Shunga o'xshash holatlar boshqa gormonal kasalliklar, masalan, hipertiroidizm va diabetes mellitus mavjudligida kuzatilishi mumkin. Bunday holda, ular normal yoki hatto ortib borayotgan tuyadi, tez yurak urishi va asabiylikni saqlab qolgan holda tana vaznining yo'qolishi bilan birga bo'lishi mumkin. Agar biz endokrin kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, unda jiddiy davolanish kerak va qat'iy ravishda shifokor nazorati ostida.

Sovutish quyidagi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin:

Haroratsiz titroq

Chills tana haroratining ko'tarilmasdan sodir bo'lishi mumkin. Ushbu holatning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

Sovuqning sabablarini tushunish uchun siz umumiy amaliyot shifokori yoki umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. U to'liq fizik tekshiruv o'tkazadi va zarur laboratoriya va instrumental tekshiruvlarni tayinlaydi.

Sovuqni davolash

Tana haroratini antipiretiklar bilan kamaytirish kerak:

• paratsetamol;
• ibuprofen;
• kattalar uchun aspirin.

Siz iliq adyol ostida yotishingiz va ko'p miqdorda iliq choy ichishingiz mumkin (agar vaziyat hipotermiya tufayli bo'lsa, u 15 daqiqada yordam beradi). Issiq vannada yoting, keyin terri sochiq bilan tanangizni yaxshilab silang.

Agar titroqning sababi asabiy haddan tashqari qo'zg'alish bo'lsa, siz tinchlantiruvchi vositani ichishingiz kerak, masalan, ona yoki valerian damlamasi.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Agar titroq bo'lsa, qaysi shifokorlarga murojaat qilishingiz kerak?

"Sovuq" mavzusi bo'yicha savol-javoblar

Savol:Nima uchun bosh og'rig'i, titroq va o'tkir respiratorli infektsiyalarning belgilari mol go'shtini iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi?

Javob: Ehtimol, siz ushbu mahsulotga toqat qilmaysiz, uni ovqatingizdan chiqarib tashlash va oziq-ovqat allergiyalari uchun allergiya testini o'tkazish tavsiya etiladi.

Savol:Oxirgi ikki oy ichida harorat 37-37,2 ni tashkil etdi, bu kechki payt (ertalab 35,8-36,2), uyquchanlik, titroq, isitma, charchoq va boshqalar bilan kechadi. gipnagogik gallyutsinatsiyalar va xotira yo'qolishi, shilliq bilan yo'tal, og'riq va mushaklarning kramplari.

Javob: Bunday alomatlar qalqonsimon bez va paratiroid bezlarining disfunktsiyasi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Men sizga qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvini o'tkazishni, gormonlar uchun qon testini o'tkazishni tavsiya qilaman: TSH, T3, T4, AT TPO, paratiroid gormoni. Natijalarni olgandan so'ng, men endokrinologga shaxsan tashrif buyurishingizni maslahat beraman.

Savol: Kuchli terlash, ho'l yo'tal, titroq, isitma yo'q va bu allaqachon ikkinchi hafta. Men OIV uchun qon topshirdim, kutishga sabrim yo'q. Boshimga shunday fikrlar keladi. Oldindan raxmat.

Javob: Ho'l yo'tal, titroq yoki terlash ko'rsatishi mumkin turli kasalliklar nafas olish tizimi, shu jumladan pnevmoniya, sil kasalligi va boshqalar Biz sizga umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz.

Savol:Salom. Men 33 yoshdaman. Juda tez-tez (bir necha yil davomida) juda tez-tez titrayman, haroratim 36,6, qon bosimim normal, to'satdan charchaganimni his qilaman. Men o'zimni adyol, gilam bilan yopaman, lekin isinmayman. Bir oy davomida bu bir necha hafta davom etishi mumkin.

Javob: Siz ta'riflagan alomatlar vegetativ distoni yoki surunkali charchoq sindromida kuzatilishi mumkin. Sovuqning boshqa sabablarini bartaraf etishga yordam beradigan tekshiruvdan o'tish uchun shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.

Savol:Bugun men juda sovuq his qildim va boshim aylanib ketdi. Harorat kun davomida 37,3 darajada saqlanib qoldi. Men bir oz uxladim, osonroq bo'ldi, lekin endi bu holat qaytadi. Bu nima bo'lishi mumkin?

Javob: Bu sovuqning boshlanishi belgilari. Bir-ikki kun issiq joyda o'tirishga harakat qiling, ko'proq iliq suyuqlik iching (murabbo va limonli choy), agar sovuqni his qilsangiz, antipiretik qabul qiling. Haroratingizni va umumiy holatingizni kuzatib boring - agar siz sezilarli darajada yomonlashsangiz yoki yuqori haroratni rivojlantirsangiz, tez yordam chaqiring.

Savol:Qorin og'rig'i, diareya, yuqori qon bosimi, titroq, zaiflik, ko'ngil aynish - bu nima bo'lishi mumkin?

Javob: Siz tasvirlagan alomatlar qachon paydo bo'lishi mumkin ichak infektsiyasi yoki ovqatdan zaharlanish.

Savol:2 yosh 8 oylik qiz kecha xarorati 38,6 edi Nurofen bilan tushirdilar bugun tushdan keyin yana 38,6 Nurofen bilan tushirdilar, kechqurun ham - tushirdilar, olib kelmadi. uni pastga, Eferalgan berishdi, uni olib keldi, va endi 40 va chills. Nima qilish kerak?

Javob: Siz bolangizni tana haroratining ko'tarilishining sababini aniqlaydigan va davolanishni buyuradigan shifokorga ko'rsatishingiz kerak.

Savol:Salom. Menda savolim bor. Erim doimo 37-37,1 haroratga ega. Shu bilan birga, u juda sovuq bo'lib qoladi, qo'llari va oyoqlari muzlaydi, kechasi esa juda ko'p terlashi va ayni paytda titroq paydo bo'lishi mumkin. Har kuni boshim og'riyapti. Bir yil oldin ularga jigarning alkogolli sirrozi, surunkali tashxis qo'yilgan. pankriyotit (biz oxirgi marta kasalxonada bo'lganimizda, ular hatto ponkreatitning yallig'lanishini engillashtiradigan hech narsa yozmaganlar), oshqozon osti bezi kattalashgan. Va yaqinda ular hiatal churrani aniqladilar (shifokor unga tegib bo'lmaydi, dedi. O'sib borayotgan bo'lishi mumkinmi?). Vaqti-vaqti bilan uni ichadi, keyin, albatta, u dori ichishni boshlaydi, ichidagi hamma narsa og'riyapti. Endi shifokor testlar u uchun normal ekanligini aytdi, lekin u harorat nima uchun ekanligini bilmaydi. Yoki, ehtimol, ular davolanishni zarur deb bilishmaydi, ular baribir ichadi, deyishadi. Nima uchun harorat o'tmaydi, bu uning uchun normalmi yoki biror narsa noto'g'ri?

Javob: IN Ushbu holatda, sil kasalligi infektsiyasini istisno qilish tavsiya etiladi, shuningdek onkologik patologiya. Ftiziopulmonolog bilan maslahatlashish va o'pkaning florografiyasini o'tkazish, shuningdek, o'sma belgilari uchun qon topshirish tavsiya etiladi. Faqatgina barcha tekshiruv natijalarini olgandan so'ng, mutaxassis aniq tashxis qo'yadi va agar kerak bo'lsa, etarli davolanishni belgilaydi.

Haroratsiz titroq: asosiy sabablar

Ko'pincha isitmasiz titroq quyidagi sabablarga ko'ra rivojlanadi:

1. Jiddiy hipotermiya. Shu bilan birga, odamning qon tomirlari juda torayadi va qon aylanishi sekinlashadi. Bu metabolik kasalliklarga olib keladi. Bunday holatda sovuq va sovuq paydo bo'lishi mumkin. Uni yo'q qilish juda oddiy - faqat bir piyola issiq choy iching va isining.

2. Shamollash va o'tkir respirator virusli infektsiyalar. Bunday sharoitda harorat har doim ham ko'tarila olmaydi. Chill - bu virusga tabiiy (javob) reaktsiya bo'lib, u odamni himoya qiladi va kasallik haqida signal beradi.

3. Tananing yuqumli lezyonlari. Sovuqdan tashqari, odam ko'ngil aynishi, kuchini yo'qotishi va rangi oqarib ketishi mumkin. Davolashdan oldin, bu holda kasallikning asosiy sababini aniqlash kerak.

4. Kuchli hissiy haddan tashqari kuchlanish yoki stress. Bunday holda, odamning tana harorati ko'tarilmaydi, lekin u tom ma'noda "kasal" his qiladi. Bu tananing stress ko'rinishidagi tirnash xususiyati bilan shunday munosabatda bo'lishi bilan izohlanadi, chunki asab tizimi tanadagi boshqa barcha "mexanizmlar" bilan bevosita bog'liq.

5. Allergik reaktsiya. Ko'pincha, odam allergen mahsulotini iste'mol qilgandan keyin bu holatda sovuqni boshdan kechiradi. Bu asal, yong'oq, qulupnay va boshqalar bo'lishi mumkin.

Allergiya belgilari odatda migren, tanadagi toshmalar, nafas olish qiyinlishuvi va zaiflikni o'z ichiga oladi.

6. Vegetativ-qon tomir distoni. Shikastlangan odamlarda ushbu kasallikdan, deyarli har doim juda sovuq oyoq va qo'llar. Ularning qon tomirlari yomon ohangda bo'lgani uchun isinish qiyin.

Ushbu tomirlarning faoliyatini normallashtirish uchun siz immunitetni mustahkamlash va mustahkamlashni boshlashingiz kerak.

7. Qon bosimining buzilishi. Chills odatda qachon rivojlanadi keskin pasayish yoki qon bosimining oshishi. Bundan tashqari, agar odamga gipertoniya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda bu alomat u buni muntazam ravishda his qiladi, chunki bosimning ko'tarilishi tez-tez bo'ladi.

Bunday holatda qon bosimi ko'rsatkichlarini doimo kuzatib borish juda muhim, chunki agar davolanmasa, gipertenziya osongina insultga olib kelishi mumkin.

8. Endokrin kasalliklar ham isitmasiz titroqlarga olib kelishi mumkin. Bu odamda qalqonsimon bez kasalliklari bo'lsa, umumiy termoregulyatsiya jarayoni buzilganligi bilan izohlanadi. Ya'ni, temir ishlab chiqarishni to'xtatadi to'g'ri gormon, bu issiqlikni saqlashda bevosita ishtirok etadi.

Hammasidan ko'proq bu davlat diabetga chalingan odamlarda kuzatiladi. Bunday holda, ularning qon aylanishi juda buziladi. Asta-sekin, ta'sirlangan tomirlar ingichka bo'lib, qon aylanishi buziladi. Bu termoregulyatsiyaning keskin yomonlashishiga olib keladi.

Qandli diabet yoki qalqonsimon bezning boshqa kasalliklari tufayli titroqdan xalos bo'lish uchun, birinchi navbatda, uning asosiy sababini (davoqlikni qo'zg'atgan kasallik) davolash kerak.

9. Klimaks. Bu davrda ayollarda titroq ham bo'lishi mumkin. Bu gormonlar etishmasligi va tananing umumiy "qayta tuzilishi" natijasida rivojlanadi. Shu bilan birga, ayol ham issiq chaqnashlarni his qilishi mumkin.

Ushbu holat uchun eng yaxshi davolash gormon terapiyasi. Bu mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak. Ushbu dori-darmonlarni shifokor retseptisiz qabul qilmaslik kerak.

10. Hayz ko'rish. Gap shundaki, bunday davrda ba'zi ayollar tanadagi o'zgarishlarni ayniqsa keskin bilishadi. Biroq, ular nafaqat titroqdan, balki qattiq qorin og'rig'idan, ko'ngil aynishidan, charchoqdan va bosh og'rig'idan ham azob chekishi mumkin. Bu belgilarning barchasi, qoida tariqasida, faqat hayz ko'rishning birinchi kunlarida kuzatiladi.

Haroratsiz tungi titroq: sabablari

Kechasi paydo bo'ladigan sovuqlar o'ziga xos xususiyatlarga ega. Odatda bu bunday sharoitlarning rivojlanishini ko'rsatadi:

1. Qandli diabet.

2. Giperhidroz (ortiqcha terlash). Shu bilan birga, titroq - bu tananing sovuqqa bo'lgan umumiy reaktsiyasi, chunki odam kechasi sovuq va nam choyshabda yotadi.

3. Gemorroy, aniqrog'i uning asoratlari. Bunday holda, tana rektal kasallikni etarli darajada davolash uchun titroq bilan reaksiyaga kirishadi.

4. Depressiya va asabiy taranglik. Shu bilan birga, hatto tushida ham odam juda xavotirda bo'ladi. Bu uning sog'lig'iga nafaqat titroq bilan, balki migren, nevrozlar va oshqozon-ichak traktidagi buzilishlar bilan ham ta'sir qilishi mumkin. Shu sababli, bu holatda, darhol nevrolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi.

Haroratsiz titroq: sabablari va davolash

Ko'pchilik samarali usullar Sovuqni davolash usullari quyidagilardan iborat:

1. Agar bu alomat hipotermiyadan keyin rivojlansa, u holda siz efir moylari bilan iliq vanna olishingiz mumkin.

2. Agar shamollash tufayli titroq paydo bo'lsa, unda siz o'zingizni issiq adyolga o'rashingiz va limonli choyni asal bilan ichishingiz kerak. Shuningdek, organizm infektsiyani tezda engib o'tishi uchun ko'p miqdorda suyuqlik ichish tavsiya etiladi.

3. Agar bu holat endokrin kasalliklar tomonidan qo'zg'atilgan bo'lsa, unda gormonlar uchun qon testini o'tkazish kerak. Qalqonsimon gormonlar etishmasligini ko'rsatsa, endokrinolog buyurishi mumkin zaruriy davolash dorilar.

4. Agar titroqning sababi vegetativ-qon tomir distoni bo'lsa, unda siz qon tomirlarini mustahkamlash uchun dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Bundan tashqari, rad etish ham muhimdir yomon odatlar va to'g'ri ovqatlanishni boshlang.

5. Agar titroq kuchli stress yoki asabiy ortiqcha kuchlanish, keyin tinchlanish va ichish tavsiya etiladi Yalpiz choyi. Nordon rezavorlar qaynatmalari va asal bilan iliq sut ham yordam beradi.

Haroratsiz titroq: sabablari va oldini olish

Yaxshiyamki, bu noxush alomatning oldini olish mumkin. Buning uchun siz faqat quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

1. Hipotermiyadan saqlaning (ob-havoga mos kiyin).

2. O'zingizni boshqaring psixo-emotsional holat va o'z vaqtida stressga e'tibor bering. Stress belgilari odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Ishtahaning yo'qolishi;

Zaiflik;

ko'ngil aynishi;

Uyquning buzilishi;

asabiylashish;

Issiq kayfiyat;

Depressiv holatlar;

zulm;

Yomon kayfiyat;

"butun dunyodan" yashirish istagi;

Ortiqcha ovqatlanish;

Ishdagi muammolar.

1. Jismoniy charchoqdan saqlaning.

2. Qandli diabet uchun keng qamrovli davolanishni amalga oshiring va kasallikdan asoratlarni oldini oling.

3. Agar oyoq-qo'llaringiz doimo sovuq bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing va buning sababini bilib oling. Agar vegetativ-qon tomir distoni aniqlansa, uni davolang.

4. O'zingizni tuting.

5. Sport bilan shug'ullaning.

6. Yomon odatlardan voz keching.

7. O'z dietangizni kuzatib boring.

8. To'satdan bosim ko'tarilgan taqdirda, ushbu ko'rsatkichlarni doimiy ravishda kuzatib boring va keskin o'zgarishlarga yo'l qo'ymang.

Haroratsiz titroqning sabablari yoki qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Zararsizligiga qaramay, agar titroq ma'lum qo'shimcha alomatlar bilan birga bo'lsa, u holda odam shifokor bilan maslahatlashgani ma'qul. Bunday ko'rinishlar:

1. Odamda titroq, ko'ngil aynishi, qusish va diareya bilan og'rigan holat. Bu darhol davolanishni talab qiladigan o'tkir ichak infektsiyasini ko'rsatishi mumkin. Bunday holatda siz terapevt yoki gastroenterologdan yordam so'rashingiz mumkin.

2. Tanadagi toshma va titroq bilan birga nafas olish qiyinlishuvi allergiya rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.

3. Burun oqishi, yo'tal, zaiflik va tanadagi og'riqlar gripp yoki sovuqni ko'rsatishi mumkin. Bunday holatda terapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi.

4. Agar titroqlar hamroh bo'lsa g'alati alomatlar(isitma, terining qizarishi, uning ustida katta pufakchalar paydo bo'lishi va boshqalar), ayniqsa ekzotik mamlakatlarga tashrif buyurganingizdan so'ng, imkon qadar tezroq yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

5. Agar titroq muntazam va deyarli bir vaqtda takrorlansa, u holda kardiologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Tekshiruv va bir qator protseduralardan so'ng shifokor gipertenziyani aniqlab, tegishli davolanishni buyurishi mumkin.

Etiologiya

Bolada yoki kattalardagi titroq haroratning ko'tarilishi bilan ham, bunday alomatsiz ham paydo bo'lishi mumkin. Haroratsiz titroq quyidagi etiologik omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

• tananing kuchli hipotermiyasi;
• stressli vaziyat, og'ir asabiy taranglik;
• nevrozlar;
• vegetativ-qon tomir distoni;
• qon aylanishi bilan bog'liq muammolar;
• qon bosimining keskin o'zgarishi.

Bundan tashqari, shuni ta'kidlash kerak etiologik omillar, unda isitmasiz ham, isitma bilan ham titroq bo'lishi mumkin:

• toksik yoki oziq-ovqat zaharlanishi;
• infektsiya;
• o'tkir respiratorli infektsiya;
• Raynaud kasalligi;
• sil kasalligi;
• sifilis;
• ovqat hazm qilish tizimining buzilishi.

Shuni ta'kidlash kerakki, agar sovuq bir necha soatdan ortiq davom etsa va odam isinmasa, tana harorati barqarorlashmasa, shoshilinch tibbiy yordamni chaqirish kerak. Bunday hollarda isitmasiz titroq o'tkir yuqumli jarayonni ko'rsatadi.

Klinisyenlarning ta'kidlashicha, ba'zi hollarda homiladorlik paytida titroq paydo bo'lishi mumkin. erta bosqichlar, bu tajribalar, gormonal darajadagi o'zgarishlar va tananing ishlashida yuzaga keladi.

Hayz ko'rishdan oldin titroq ham tez-tez kuzatiladi, buning sababi bo'lishi mumkin gormonal buzilishlar va xususiyatlari ayol tanasi. Bunday holda siz ginekolog yoki endokrinolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Alomatlar

Haroratsiz titroqning umumiy klinik ko'rinishini to'ldirish mumkin o'ziga xos belgilar, tabiati asosiy omilga bog'liq bo'ladi. TO umumiy simptomlar quyidagilarni aytish mumkin:

• odam "silkitadi", "g'oz zarbalari" shakllanadi;
• Bosh og'rig'i;
• kiyim va ichimliklarni isitish istalgan effektni bermaydi;
• zaiflik va uyquchanlikning kuchayishi.

Zaharlanish paytida sovuqqonlik bunday bilan birga bo'lishi mumkin qo'shimcha belgilar klinik rasm:

• ko'ngil aynishi, qusish;
• kuchli zaiflik;
• rangpar teri;
• doimiy titroq bor;
• terlashning kuchayishi;
• oshqozon-ichak traktidagi buzilishlar - diareya, oshqozonda shovqin.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu klinik ko'rinish bilan titroq va ko'ngil aynish deyarli bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi. Biror kishi qusish hujumidan keyin kamroq sovuq his qilishi mumkin, ammo qisqa vaqt ichida.

Agar isitmasiz titroq qo'zg'atilgan bo'lsa yuqumli jarayon, keyin umumiy klinik ko'rinishda tananing umumiy intoksikatsiyasi belgilari bo'lishi mumkin.

Shuni tushunish kerakki, isitmasiz og'ir titroq har doim ma'lum bir patologik jarayonning belgisidir, shuning uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmasligingiz kerak.

Diagnostika

To'g'ri tashxis qo'yish va bu alomatning etiologiyasini aniqlagandan so'ng, titroq bo'lsa, nima qilish kerakligini faqat shifokor aytishi mumkin. Dastlab, tibbiy mutaxassis (bu holda shifokor) fizik tekshiruv o'tkazadi. Agar kerak bo'lsa, bemorni ixtisoslashgan shifokorga yo'naltirish mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish uchun laboratoriya va instrumental tekshirish usullari buyuriladi:

• umumiy va biokimyoviy tahlil qon;
• umumiy siydik tahlili;
• florografiya;
• ichki organlarning rentgenologik tekshiruvi;
• STD testi;
• immunologik tadqiqotlar.

Umumiy kasallik tarixini tekshirish va aniqlashtirishdan keyin faqat shifokor aniq diagnostika dasturini buyurishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Agar homiladorlik paytida sovuqni boshdan kechirsangiz, unda Rentgen tadqiqotlari iloji bo'lsa chiqarib tashlanadi.

Davolash

Terapiya klinik ko'rinishning rivojlanishidagi asosiy omilga va ayniqsa simptomga bog'liq bo'ladi. Agar sabab yuqumli kasallik ekanligi aniqlansa, shifokor buyuradi dori terapiyasi, yotoqda dam olish va parhez. Dori-darmonlar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• antibiotiklar;
• antipiretiklar;
• vitamin komplekslari.

Oziq-ovqat zaharlanishida oshqozon, sorbentlar faoliyatini barqarorlashtirish uchun preparatlar buyuriladi. Ratsionga rioya qilishga ishonch hosil qiling.

Agar ushbu alomat STD yoki tizimli kasallikning rivojlanishi bilan qo'zg'atilgan bo'lsa, tegishli asosiy terapiya hisobga olingan holda amalga oshiriladi. individual xususiyatlar organizm va klinik ko'rinish.

Agar aniq tashxis qo'yilgan bo'lsa, bola yoki kattalardagi sovuqni qanday qilib to'g'ri yo'q qilishni faqat shifokor aytib berishi mumkin. O'z-o'zidan davolanish oddiy sabablarga ko'ra qabul qilinishi mumkin emas, chunki bu usulda asosiy sababni emas, balki faqat simptomning o'zini yo'q qilish mumkin.

Oldini olish

Bunday holda, yo'q maxsus usullar oldini olish. Agar sizda bunday alomat bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing va o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik kerak.

Tana haroratining ko'tarilishisiz sovuqning paydo bo'lishi ko'pchilikning ta'siri ostida sodir bo'lishi mumkin tashqi omillar- stress, sovuq xonada bo'lish va h.k. Insonning o'zi "muzlash" dan shikoyat qiladi va tana haroratining oshishi bu holat uchun xos emas.

Ko'p omillar noqulaylik tug'dirishi mumkin, lekin ko'pincha sabablar alohida ichki organlarning yoki hatto butun tizimlarning noto'g'ri ishlashida yotadi. Ba'zida bu holatga nima sabab bo'lganini mustaqil ravishda aniqlash mumkin emas, shundan keyin faqat bitta yo'l bor - tibbiy mutaxassisdan yordam so'rash.

Asosiy vazifa kasallikning sabablarini aniqlash va bartaraf etishdir, chunki ular ko'pincha xavfli patologik jarayonlarning rivojlanishida yotadi. Burilishga o'z vaqtida javob bermaslik yoki unga to'liq e'tibor bermaslik sog'likka tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin, chunki tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan odam kasallikning manbasini aniqlay olmaydi yoki qabul qila olmaydi. to'g'ri choralar uning mavjud kasalligini bartaraf etish.

Haroratsiz titroqning asosiy sabablari

Quyida isitmasiz titroqning eng keng tarqalgan sabablari keltirilgan.

1. Gripp yoki o'tkir respirator kasallikning dastlabki bosqichi (ARI). Bunday holda, harorat hali ko'tarilmaydi, lekin titroq hissi allaqachon o'zini his qiladi. Vujudga viruslar hujum qilganda, bunday alomat tananing xorijiy agentlar bilan kurashini ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, tana sog'liq muammolari borligi haqida signal beradi. Bu holda asal, malina yoki limon bilan iliq ichimlik sizni isinishga yordam beradi. Bundan tashqari, soda yoki dorivor o'simliklarning qaynatmasi bilan issiq oyoq hammomini qilishingiz mumkin.
2. Kardiopsixonevroz (). Ushbu kasallik hozircha yaxshi tushunilmagan. Bu kapillyar ohangning pasayishi bilan birga keladi, natijada isitmasiz sababsiz titroqlar, qon bosimining pasayishi, bosh aylanishi, issiqlikka chidamlilik va boshqalar. Ushbu patologik holatning belgilari juda xilma-xil va ba'zan bir-biriga zid bo'lib, deyarli imkonsizdir. kasallikdan o'zingizga shubha qilish.
3. Qon bosimi ko'tariladi. Qon bosimining keskin o'zgarishi ko'pincha tana haroratining ko'tarilmasdan titroq bilan birga keladi. Ammo ko'pincha bu alomat gipertenziv bemorlarda kuzatiladi, shuning uchun agar odam muntazam ravishda sababsiz titroqni his qilsa va tana harorati normal chegaradan oshmasa, u shifokorni ko'rishi va tekshiruvdan o'tishi kerak.
4. Psixo-emotsional buzilishlar. Mushaklardagi titroq bilan birga bo'lgan isitmasiz titroq, qonga ko'p miqdorda katexolaminlarning chiqarilishiga olib keladigan muntazam stressning oqibati bo'lishi mumkin. Ushbu gormonlarning ortib borayotgan konsentratsiyasi mushaklarga bevosita ta'sir qiladi, natijada butun tanada titroq paydo bo'ladi. Qon tomirlarining keskin kengayishi sodir bo'lganda, teskari ta'sir kuzatiladi. Ayni paytda odam butun tanaga "tarqaladigan" issiqlikning kuchayishini boshdan kechiradi. Sovuqdan tashqari, stressli vaziyatlar tana yurak urishi va nafas olishning kuchayishi, qisqa hujum bilan reaksiyaga kirishishi mumkin. Biror kishi sababsiz tashvish va xavotirni his qila boshlaydi.
5. Gipotermiya. Ko'pincha tana harorati ko'tarilmasdan sovuqqonlik hipotermiya tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, odam butun tanada titroq va qo'l va oyoqlarda sovuqlikni his qiladi. Qoidaga ko'ra, sovuq muhit issiq joy bilan almashtirilgandan so'ng, sovuqlar paydo bo'ladi. Shu tarzda o'zini tutib, tana harakat qiladi tabiiy ravishda normal termoregulyatsiyani tiklang. Dan qutulish noqulaylik Iliq ichimlik yordam beradi - limon va asal bilan choy, kakao yoki shunchaki bir stakan isitilgan sut.
6. G'ayrioddiy namoyon allergik reaktsiya . Ko'pincha ovqatlangan odamlarda isitmasiz titroq kuzatiladi alerjenik mahsulot. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin - asal, gulchanglar, yong'oqlar va boshqalar. Sovuq bilan parallel ravishda, allergik odam bosh og'rig'i va shilliq qavatning shishishi ko'rinishini sezadi. og'iz bo'shlig'i va burun, butun tanada qichishish.
7. Yuqumli kelib chiqishi patologiyalari, yoki zaharlanish (xususan, oziq-ovqat zaharlanishi). Birinchi bir necha soat ichida bunday patologik sharoitlar tana haroratining ko'tarilmasdan sodir bo'ladi. Zaharlanishda titroq ko'pincha diareya, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va qayt qilish bilan kechadi. Bunday sharoitda qabul qilish kerak va antiemetik, va iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashing.
8. Qon aylanish tizimining faoliyati buzilgan. Ko'pincha tana harorati ko'tarilmasdan sovuqqonlik haqida shikoyatlar qon aylanish tizimining ishlashi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar tomonidan amalga oshiriladi. Qon aylanishining etarli emasligi issiqlik etishmasligiga olib keladi, shuning uchun bunday bemorlarda titroqdan tashqari, ekstremitalarning sovuqligi ham, ehtimol doimiy ravishda ham mavjud.
9. Endokrin tizimning patologiyalari. Qalqonsimon bez tananing termoregulyatsiyasi jarayonida bevosita ishtirok etadi. T4 va T3 darajasi pasayganda, tananing bu funktsiyasi buziladi, buning natijasida odamda sovuqlik, butun tanada titroq, umumiy zaiflik va boshqa noxush alomatlar paydo bo'ladi. Haroratsiz titroq bilan birga keladigan yana bir kasallik. Glyukoza darajasining oshishi nafaqat sovuqqa olib keladi, bu og'ish ham chanqoqlik, quruq teri va oyoq-qo'llarning titrashi bilan birga keladi. Shuni ta'kidlash kerakki, shakar darajasining pasayishi ham sovuqqa olib kelishi mumkin.
10. Oshqozon-ichak disfunktsiyasi. yoki oshqozon saratoni ham tez-tez titroq hissi bilan birga keladi, harorat esa normal bo'lib qoladi. Shu bilan birga, inson rivojlanadi o'tkir og'riqlar oshqozonda, ko'ngil aynishi, shishiradi, yurak urishi xurujlari. Agar ushbu patologiyalar aniqlanmasa, bemorga o'tkaziladi qo'shimcha tekshiruv noqulaylik sabablarini aniqlash.

Ayollarda titroqning tanlangan sabablari

Yuqorida muhokama qilingan sabablarga qo'shimcha ravishda, ayollarda tana harorati ko'tarilmasdan titroq paydo bo'lishi quyidagilar bilan izohlanishi mumkin:

• premenstrüel sindromning boshlanishi;
• migren hujumlari;
• giperhidroz, bu yallig'lanish tufayli rivojlanishi mumkin ter bezlari, endokrin patologiyalar, ichki organlarning kasalliklari yoki sil kasalligi.

Yuqorida tavsiflangan hollarda, kunning vaqtidan qat'i nazar, titroq paydo bo'lishi mumkin. Agar u sodir bo'lsa tungi davr Ehtimol, biz ayollarda hipotiroidizm haqida gapiramiz.

Homiladorlik paytida isitmasiz titroq

Yuqorida tavsiflangan og'ishlar tufayli homilador ayollarda tana harorati ko'tarilmasdan titroq paydo bo'lishi mumkin. Ammo boshqa omillar ham bu alomatni keltirib chiqarishi mumkin:

• ARVI yoki grippning rivojlanishi;
• stressga duchor bo'lgan;
• VSD hujumi;
• qandli diabet.

Homilador ayollarda isitmasiz titroqning yana bir sababi bo'lishi mumkin shok holati yoki qulash.

Kelajakdagi onalarda sovuqlik hissi normal hisoblanadi, agar:

• homiladorlikning birinchi haftalarida paydo bo'ladi va keyin o'z-o'zidan ketadi;
• ega emas hamrohlik belgilari qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi, vahima hujumlari, yo'tal, diareya shaklida;
• hamrohlik qilmaydi qonli oqindi vaginadan.

Dastlabki bosqichlarda o'z-o'zidan abort qilish ham isitmasiz sovuqni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu alomat bilan birga ayol rivojlanadi kuchli og'riq qorin bo'shlig'ida, vaginal qon ketish bilan birga.

Muzlatilgan homiladorlik - isitmasiz titroqning yana bir sababi. Bunday holda, bu alomat xomilalik to'qimalarning nekrozi va ularning qon oqimiga kirib borishi fonida rivojlangan tananing intoksikatsiyasi belgisidir. Sovuqqonlikdan tashqari, muzlatilgan homiladorlik bilan ayollar his qilishadi kuchli zaiflik, ko'ngil aynishi va bosh aylanishi.

Arterial gipertenziya homiladorlikning ikkinchi yarmida titroq bilan birga bo'lishi mumkin. Bu alomatlar homilador onaning salomatligi va homilaning hayoti uchun xavfli bo'lgan preeklampsi rivojlanishining dalilidir. Preeklampsi talab qiladi majburiy davolash, chunki uning nazoratsiz oqimi ekstremalga olib kelishi mumkin og'ir asoratlar, qadar halokatli natija ham ayol, ham tug'ilmagan bola.

Menopauza paytida titroq

Ayolning tanasida faol gormonal o'zgarishlar boshlanadi. Xiralashgan reproduktiv funktsiya ta’sir qilmay qolmaydi umumiy holat bemor, shuning uchun, bu holda, isitmasiz titroq, keyin issiq chaqnashlar va ortib terlash va asabiylashish bilan birga, butunlay tushunarli alomat hisoblanadi.

Laktatsiya davrida titroq

Tug'ruqdan keyingi davrda titroqning sabablari asosan homiladorlik davridagilarga to'g'ri keladi. Ushbu alomatni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan va faqat emizikli onalarga xos bo'lgan yana bir og'ish - bu laktostaz. Vaziyatni engillashtirish uchun ayol sutni muntazam ravishda sog'ib qo'yishi kerak, shunda u turg'un bo'lmaydi va ko'krak to'qimalarida bo'laklar hosil qilmaydi.

Ko'pincha tug'ilgan ayollarda qalqonsimon bezning patologiyalari yoki endokrin tizimining boshqa qismlari kasalliklari: hipotiroidizm, diabetes mellitus, Hashimoto tiroiditi rivojlanadi yoki qaytalanadi. Keyinchalik hipopituitarizm paydo bo'lishi bilan gipofiz bezining shikastlanishi umumiy sabab tug'ruq paytida ayollarda titroq paydo bo'lishi.

Endokrin tizim va, xususan, qalqonsimon bez patologiyalari mavjudligini tasdiqlash yoki rad etish uchun qalqonsimon bezning T3, T4, TSH gormonlari uchun qon testini o'tkazish va qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvidan o'tish kerak.

Diagnostika

Sahnalashtirish uchun aniq tashxis Agar bemorda isitmasiz titroq bo'lsa, shifokor fizik tekshiruv va anamnez shaklida diagnostika muolajalarini o'tkazishi kerak. Olingan ma'lumotlarga asoslanib, mutaxassis qaror qabul qiladi:

• klinik qon va siydik sinovlari;
• fluorografi yoki rentgenografiya;
• biokimyoviy qon testi;
• ichki organlarning rentgenologik tekshiruvi;
• STD uchun testlar;
• immunologik testlar.

Tekshiruv sxemasi davolovchi shifokor tomonidan har bir bemor uchun individual ravishda ishlab chiqiladi. Agar homilador ayol yoki emizikli ona haqida gapiradigan bo'lsak, agar iloji bo'lsa, rentgen tekshiruvlari chiqarib tashlanadi.

Davolash

Muayyan davolash usullari to'g'ridan-to'g'ri isitmasiz titroqning asosiy sababiga bog'liq. Alomatning yuqumli etiologiyasi bo'lsa, antibakterial dorilar. Bemor yotoqda dam olish va dietaga rioya qilishi kerak. Antimikrobiyal preparatlardan tashqari, bemorga antipiretiklar va vitaminlar buyurilishi mumkin.

Oziq-ovqat zaharlanishi sorbentlar, regidratatsiya vositalari, antiemetik va diareyaga qarshi preparatlarni qo'llashni talab qiladi. Bunday holda, dietaga rioya qilish ham majburiydir.

Agar isitmasiz titroq STD yoki tizimli patologiyaning natijasi bo'lsa, asosiy terapiya kursi o'tkaziladi. Dori-darmonlar tananing individual xususiyatlarini hisobga olgan holda har bir bemor uchun alohida tanlanadi klinik ko'rinishlari patologik jarayon.

Haroratsiz titroqning sabablari yoki qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Tana harorati ko'tarilmasdan titroq paydo bo'lishi bilan birga keladigan ba'zi holatlar shifokor bilan majburiy maslahatni talab qiladi. Shunday qilib, mutaxassis bilan uchrashuvga borishingiz kerak, agar:

1. Haroratsiz titroqdan tashqari, bemor qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish va diareyadan shikoyat qiladi. Bunday alomatlar o'tkir ichak infektsiyasini ko'rsatishi mumkin, bu majburiy talab qiladi tibbiy aralashuv. Bunday shikoyatlar bilan bemor terapevt yoki gastroenterolog bilan bog'lanishi mumkin.
2. Ro'y beradi teri toshmasi, bu titroq bilan birga allergik reaktsiyaning mavjudligini ko'rsatishi mumkin.
3. Bemorda burun oqishi, yo'tal paydo bo'ldi, mushaklar kuchsizligi va tanadagi og'riqlar. Bular yorqin og'ir alomatlar ARVI yoki gripp haqida gapirish mumkin.
4. Agar titroq atipik belgilar bilan birga bo'lsa - teri giperemiyasi, vezikulyar toshmalar va boshqalar. Bu klinik belgilar, ayniqsa, ekzotik mamlakatlarga tashrif buyurgan bemorlarda tez-tez uchraydi, shuning uchun ular yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassisdan ayniqsa diqqat bilan e'tibor talab qiladi.
5. Har kuni yoki shubhali muntazam ravishda titroq paydo bo'lsa, kardiolog bilan maslahatlashish va kerakli diagnostikadan o'tish tavsiya etiladi. Bunday alomat gipertenziyani ko'rsatishi mumkin, bu majburiy davolanishni talab qiladi.

Yuqorida muhokama qilingan barcha sabablar va isitmasiz sovuqni davolash usullari o'z-o'zidan davolanish uchun qo'llanma emasligini tushunish muhimdir. Bunday alomat jiddiy va hatto xavfli sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, lekin uni o'zingizning xohishingiz bilan bartaraf etish uchun hech qanday choralar ko'rmasligingiz kerak.