Menopauza qanday sodir bo'ladi? Menopauzaning birinchi belgilari

Yoshi bilan ayol tanasi Gormonal o'zgarishlar tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Ammo ko'p ayollar menopauzadan qo'rqishadi, chunki menopauza har doim bezovtalik, issiq chaqnashlar, his-tuyg'ularning yo'qolishi degan fikr bor. yaqin munosabatlar. Shundaymi? Yoki menopauza davri- bu ayolning hayoti va rivojlanishidagi keyingi bosqichmi? Ayolning menopauzasi nima, u qachon paydo bo'ladi va u qanday namoyon bo'ladi, menopauza paytida qanday davolash ko'rsatiladi, quyida o'qing.

Ayollarda menopauza nima

Menopauza tabiiy holat ma'lum bir yoshga etgan ayollar. Har bir ayol tuxumdonlarda ma'lum bir shakllangan tuxum zaxirasiga ega. Tuxumdonlarda ayol gormonlari - estrogen va progesteron ishlab chiqariladi, bu ayollarning reproduktiv funktsiyasini tartibga soladi va buning natijasida ovulyatsiya va hayz ko'rish har oy tsiklik ravishda sodir bo'ladi. Tuxum etkazib berish tugagach, hayz ko'rish to'xtaydi, gormonlar ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi va menopauza paydo bo'ladi.

Alomatlar

Ayol menopauza qanday namoyon bo'lishi, qanday issiq chaqnashlar haqida ma'lumotga ega bo'lishi kerak. Jamoatda, ofisda va hokazolarda noqulaylikni his qilmaslik uchun issiq chaqnashlardan tezda xalos bo'lish muhimdir. Qoida tariqasida, ular kutilmagan issiqlik hissi bilan namoyon bo'ladi, bu bir necha daqiqa davom etadi va uning o'rnida ayolning tanasida terlash paydo bo'ladi - bu reaktsiya asab tizimi gormon ishlab chiqarishni kamaytirish uchun. Yuzingizni yuvish issiq chaqnashlardan xalos bo'lishga yordam beradi sovuq suv, agar bu yordam bermasa, shifokor yordami bilan dori topishingiz kerak.

Boshqa mumkin bo'lgan belgilar boshlandi menopauza:

• tartibsiz hayz ko'rish;
• bachadondan qon ketishi;
• kayfiyatning keskin o'zgarishi;
• yurak tezligi oshadi;
• bosim ko'tarilishi;
• ko'ngil aynishi;
• Bosh og'rig'i;
• bo'g'imlarda va mushaklarda og'riq;
• vaginal quruqlik;
• jinsiy aloqaning pasayishi;
• tez charchash;
• uyqu buzilishi;
• nevroz;
• Depressiya rivojlanishi mumkin.

Qachon keladi

Menopauza qaysi yoshda va qanday boshlanadi? 40 yoshdan keyin ayollar premenopauzani boshdan kechirishadi: kamdan-kam hollarda yoki tez-tez hayz ko'rish kuzatiladi, disfunktsional qon ketish mumkin, menopauza kardiopatiyasi rivojlanishi mumkin, hayz ko'rish oralig'ida dog'lar paydo bo'lishi mumkin. qonli masalalar. Nima uchun bu davr xavfli ekanligini bilish kerak: tanadagi o'zgarishlar simptomlar bo'lishi mumkin ginekologik kasalliklar, masalan, bachadon miomasi. Menopauza testi menopauzaning boshlanishini tasdiqlashga yordam beradi. Barqaror bazal harorat shuningdek, menopauzaning boshlanishini ko'rsatadi.

Shunga qaramay, ayolda menopauza qaysi yoshda boshlanadi degan savolga aniq javob yo'q, chunki menopauzaning boshlanishiga genetik omillar, mehnat sharoitlari, iqlim, turmush tarzi, mavjudligi ta'sir qiladi. yomon odatlar. Ammo ko'pchilik ayollar uchun menopauzadagi o'zgarishlar 45 yildan keyin boshlanadi, agar 50 yildan keyin kech menopauza bo'lsa. Bugungi kunda ginekologiya bo'yicha ko'plab mutaxassislar kech menopauzani 55 yildan keyin boshlanishi deb atash kerakligiga ishonishadi.

Hozirgi kunda tez-tez uchraydigan hodisa erta menopauzadir. 30 yoshda boshlanishi mumkin bo'lgan erta menopauzaning sabablari irsiyat, immunitetning buzilishi yoki tibbiy aralashuv natijalaridir. Istisno hollarda, erta menopauza hatto 25 yoshda ham kimyoterapiya yoki tuxumdonlarning shikastlanishi natijasida paydo bo'lishi mumkin. jarrohlik yo'li bilan olib tashlash tibbiy ko'rsatkichlarga ko'ra tuxumdonlar. Ammo bunday menopauza patologik hisoblanadi va uni to'g'irlash uchun davolanishni talab qiladi gormonal muvozanat yoshligida ayol tanasi.

Menopauza qancha davom etadi?

Menopauza davri premenopauza, menopauza va postmenopoz fazalariga bo'linadi. Tanadagi gormonal o'zgarishlar qancha davom etadi?

• Perimenopoz 2-10 yil davom etadi, hayz ko'rish to'xtaguncha.
• Menopauza hayz ko'rish to'xtatilganidan keyin 1 yil o'tgach sodir bo'ladi.
• Postmenopozal davr menopauzaning boshlanishidan boshlanadi va 6-8 yil davom etadi, bu davrda menopauza belgilari - masalan, issiq chaqnashlar - davom etishi mumkin, lekin osonroq o'tadi.

Menopauza sindromini davolash

Menopauzaning alomatlarini engillashtirish uchun siz bosh og'rig'i bo'lganida nima qilish kerakligini, issiq chaqnashlarni yoki boshqa noxush alomatlarni qanday bartaraf etishni va bachadondan qon ketishini to'xtatishni bilishingiz kerak. Menopauza sindromini davolashda keng qo'llaniladigan dorilardan biri gomeopatik tabletkalar"Remens". Ayol, shifokor bilan maslahatlashganidan so'ng, qaysi vositalardan foydalanishni tanlashi mumkin.

Gomeopatik dorilar

Menopauza uchun gomeopatiya tabletkalar yoki tomchilar ko'rinishidagi vositalarni taklif qiladi, menopauza paytida vegetativ-qon tomir belgilariga asoslangan bir qator sog'liq muammolari paydo bo'ladi - issiq chaqnashlar. terlashning kuchayishi, tez yurak urishi va psixo-emotsional - asabiylashish, uyqusizlik, charchoqning kuchayishi. Klimaktoplan preparati tarkibidagi tabiiy komponentlar yordamida menopauza davridagi muammolar majmuasini hal qilish mumkin. Preparatning harakati ikkita asosiy muammolarni bartaraf etishga qaratilgan: namoyon bo'lish avtonom disfunktsiya va neyro-emotsional noqulaylik. Preparat Evropa sifatiga ega, gormonlarni o'z ichiga olmaydi, retseptisiz sotiladi, yaxshi muhosaba qilinadi va Germaniyada ishlab chiqariladi.

Xalq davolari

Retseptlar an'anaviy tibbiyot Ayollar ko'pincha o'z tajribalari asosida o'zaro savollar bilan bo'lishadilar. Qo'llab-quvvatlash uchun jismoniy ohang Va yaxshi kayfiyat yaxshi suv protseduralari- tinchlantiruvchi o'simlik vannalari (sinquefoil ildizi, lovage). Umumiy salomatlikni oldini olish uchun, choylar va qaynatmalardan dorivor o'simliklar: romashka, yalpiz, cho'chqa o'ti, qichitqi o'ti, do'lana. Ushbu o'tish davrida optimal farovonlik uchun siz kunlik tartibingizni rejalashtirishingiz, to'g'ri ovqatlanishingiz va to'g'ri dam olishingiz kerak.

Gormonal dorilar

Gormonal terapiya faqat keyin qo'llaniladi tibbiy ko'rik ayollar va shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek, chunki u bir qator kontrendikatsiyaga ega. Ammo semizlik, osteoporoz kabi asoratlar bo'lsa, yurak-qon tomir kasalliklari, gormonlarni qo'shimcha qabul qilish kerak. "Klimonorm", "Femoston", "Cliogest" preparatlaridagi gormonlar dozalari tananing o'z gormonlarining etishmayotgan ishlab chiqarishini almashtiradi.

O'simlik preparatlari

Menopauza paytida dorilar ham qo'llaniladi o'simlikka asoslangan, masalan, "Inoklim", "Klimadinon", "Feminal" va qo'shimcha ravishda vitamin-mineral komplekslari mustaqil ravishda yoki gormonal terapiyaning bir qismi sifatida ishlatilishi mumkin. Tarkibi fitoestrogenlarni o'z ichiga oladi - tuzilishi va funktsiyalarida ayol jinsiy gormonlariga o'xshash moddalar, ammo fitohormonlar ayol tanasiga kamroq ta'sir qiladi. Vitaminlar va mikroelementlar mustahkamlovchi funktsiyaga ega va engillashtirishga yordam beradi salbiy ko'rinishlari yoshga bog'liq kasalliklar metabolik jarayon.

Vitaminlar

Ayol har doim unga g'amxo'rlik qilishini bilishdan mamnun. Buni his qilish yanada yoqimli. Ayollarning farovonligiga g'amxo'rlik qilish sohasida Lady's Formula Menopauza kuchaytirilgan formulasi o'zini ideal ekanligini isbotladi. An'anaviy vitaminlar, eng muhim minerallar va noyob ekstraktlarning taniqli kompleksi dorivor o'simliklar ayollarga menopauza paytida yuzaga keladigan muammolarni engishda samarali yordam beradi. Rahmat integratsiyalashgan yondashuv menopauza belgilarini, yumshoq ta'sirlarni va etishmasligini bartaraf etishga yon effektlar biokompleks Lady's Formula Menopauza uchun mustahkamlangan formula ko'plab ayollar uchun saqlab qolish uchun tanlangan dori bo'ldi. Yuqori sifatli bu davrdagi hayot.

Lady's Formula Menopause Powered Formula-ni qabul qilganda, sizni issiq chaqnashlar, taxikardiya, asabiylashish, uyqusizlik endi bezovta qilmaydi, siz "yo'q" deb aytasiz. ortiqcha vazn Va tez-tez chaqiruvlar siyish uchun. Bundan tashqari, siz sog'lom, yangi teri va terining elastikligi, sochlarning porlashi va kuchidan bahramand bo'lasiz.

Lady's Formula Menopause Enhanced Formula yuqori hayotiylikni bosqichma-bosqich tiklaydi, salomatlik yaxshi va ajoyib ko'rinish.

Perimenopoz nima

Premenopozal davr menopauzaga o'tish davri bo'lib, bu davrda ayolning tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqarilgan estrogen darajasi bir necha yil davomida kamayadi. Perimenopozning alomatlari:

• hayz ko'rishning kechikishi;
• premenstrüel sindromning kuchayishi, kayfiyatning keskin o'zgarishi;
• og'riqli sezuvchanlik sut bezlari;
• qichishish va quruqlik, jinsiy aloqa paytida noqulaylik;
• jinsiy aloqaning pasayishi;
• tez-tez siyish;
• hapşırma yoki yo'talayotganda siydik o'g'irlab ketish.

Shifokorlar premenopozal davrni ayolning namoyon bo'ladigan alomatlari va gormonlar darajasi uchun qon testi asosida tashxis qo'yishadi, bu davrda gormonal darajadagi beqarorlik tufayli bir necha marta olinishi kerak. Perimenopauza 40-50 yoshdagi ayollar uchun tabiiy holat bo'lib, menopauzaga qadar davom etadi, tuxumdonlar tuxum ishlab chiqarishni to'xtatadi.

Menopauza davridagi homiladorlik

Menopauza paytida homilador bo'lish mumkinmi? Ha mumkin. Premenopozda ayolning reproduktiv funktsiyasi sezilarli darajada kamayadi, ammo homiladorlik ehtimoli bor. Agar taqdirning bunday burilishi istalmagan bo'lsa, oxirgi hayzdan keyin 12 oy davomida kontratseptiv vositalardan foydalanishni davom ettirish kerak. Ammo menopauzadan keyin jinsiy aloqa hali ham ayolning hayotiga yorqin ranglar olib kelishi mumkin va jinsiy hayot Hech qanday holatda u postmenopozal davrda tugamasligi kerak.

salom qizlar! Ayollarda menopauzaning birinchi belgisi 45 yildan keyin umumiy shaklda kuzatiladi vegetativ belgilar. 10 yil davomida semptomlar o'sib boradi va asta-sekin hayz ko'rish birinchi navbatda tugaydi, keyin tuxumdonlar, asta-sekin, tanadagi o'zgarishlarning umumiy fonida. Ushbu maqolada menopauza davrlarini tahlil qilamiz va bilib olamiz dastlabki belgilar va tugatish sabablari reproduktiv funktsiya. Va shuningdek, nima qilish kerak, qanday davolash kerak.

Fertillik davri 4 bosqichga bo'linadi - balog'atga etish, etuklik, menopauza va qarilik. Yoshi bilan reproduktiv funktsiya asta-sekin pasayadi. Gormonlar darajasining pasayishi va genital organlarning faoliyatini to'xtatish, ya'ni estrogen va progesteron ishlab chiqarish bilan.

Odil jinsiy aloqaning har bir vakili bu pasayish bosqichini boshqacha boshdan kechiradi. Ba'zi odamlar hech qanday o'zgarishlarni sezmaydilar, boshqalari esa patologik kurs bilan menopauzani boshdan kechirmoqda. Barcha ayollarning taxminan yarmida menopauza davrida nevrologik, endokrin va qon tomir kasalliklari mavjud. Ishlashning pasayishi va hayot sifati yomonlashishi mumkin.

Aslida, menopauza 3 davrga bo'linadi:

1. Premenopozal - odatda 45 yoshdan keyin sodir bo'ladi. Menstrüel qon ketish hali ham davom etmoqda. lekin progesteron va estrogenlar sekretsiyasining pasayishi tufayli tartibsiz va kam bo'ladi. Bu moment tanadagi o'zgarishlar haqida birinchi signaldir.
2. Menopauza - muntazam hayz ko'rishning to'xtashi (taxminan 50 yosh), ammo bu davrda homilador bo'lish qobiliyati hali ham saqlanib qolmaydi;
3. Postmenopozal - 70 yoshgacha. Progesteron va estrogen sintezini to'liq to'xtatish.

Bosqichlar uchun yosh mezonlari juda o'zboshimchalik bilan. Shuning uchun, butun tanani qo'llab-quvvatlash uchun o'z vaqtida tanlash uchun ayollarda menopauzaning birinchi belgilarini bilish muhimdir.

Erta belgilar

Ko'pgina ayollar menopauzaning boshlanishini bilishmaydi. Ular shikoyatlar bilan terapevtlarga tashrif buyurishadi Yuqori bosim, yurakdagi og'riqlar, shuningdek, nevrozlar va depressiya bilan.

Birinchi davr erta namoyon bo'lishi odatda butun premenopozal bosqich va postmenopozal bir necha yil davom etadi. Keyin noxush alomatlar yanada jiddiy metabolik kasalliklarga aylanadi.

Dastlabki bosqichlarda quyidagilar kuzatiladi:

• "Issiq chaqnashlar" - harorat bilan bog'liq bo'lmagan issiqlikning to'satdan hujumlari muhit. To'satdan titroq hissi ham paydo bo'lishi mumkin.
• Bosh og'rig'i va migren.
• Terlashning kuchayishi.
• Qon bosimi ko'tariladi.
• Yurak tezligining oshishi, ritmning buzilishi.
• Rivojlanishga olib keladigan suyak mineralizatsiyasining pasayishi.

O'zgarishlar nafaqat ta'sir qiladi umumiy holat tanaga, balki psixo-emotsional sohaga ham ta'sir qiladi. Ayolda xotira buzilishi, charchoq va uyquchanlik kuchayishi, jinsiy istakning pasayishi mumkin. Yaqinlashib kelayotgan menopauza ham kayfiyatga ta'sir qiladi - asabiylashish kuchayadi, depressiya rivojlanishi mumkin.

Ayollarda menopauza qanday boshlanadi - alomatlar

Menopauza qanday davom etishi ko'plab omillarga bog'liq. Jiddiylik gormonal darajalar, umumiy holat va irsiyat bilan belgilanadi.

Issiq chaqnashlar deyarli barcha ayollarga hamroh bo'ladi, ularning intensivligi har xil bo'lishi mumkin.

1. Engil "issiqlik" hissi kun davomida 1 dan 10 martagacha sezilishi mumkin.
2. O'rtacha - 20 gacha.
3. Kuchli issiq chaqnashlar kuniga 20 martadan ko'proq sodir bo'lishi mumkin.

Qiziqarli: to'satdan isitma holati vazomotor (qon tomir) buzilishlari bilan izohlanadi. Bu kapillyarlarni kengaytiradi, qonning bosh, bo'yin va tanaga oqishiga olib keladi. Tselsiy bo'yicha 2 dan 5 darajagacha ko'tarilish kuzatilishi mumkin.

Isitma ko'pincha kechasi boshlanadi, bu uyqusizlik, terlash va yurak urish tezligini oshiradi. Issiq chaqnashlar ko'pincha bosh aylanishi va zaiflik bilan birga keladi.

Juda foydali videoni tomosha qiling.

Ayollarning taxminan 20 foizi dastlabki bosqichlarda nevrotik kasalliklarga moyil bo'ladi - kayfiyatning keskin o'zgarishi, tajovuzkorlik, asabiylashish, ko'z yoshlari.

Ushbu belgilar eng keng tarqalgan, ammo atipik ko'rinishlar ham ajralib turadi:

• Arterial gipertenziya, migren bilan birga, siyishning kuchayishi (ehtimol, teskari jarayon - siydikni ushlab turish).
• Kuchli yurak og'rig'i kardiogrammada o'zgarishsiz va standart terapiya bilan bartaraf etilmaydi.
• Immunologik holatning kuchayishi - teri toshmasi, ürtiker, allergik burun oqishi va lakrimatsiya. Kamdan kam hollarda, dori-darmonlarga yoki ma'lum turdagi oziq-ovqatlarga (ayol ilgari xavfsiz iste'mol qilgan) to'satdan intolerans paydo bo'ladi.

Afsuski, menopauzaning engil belgilari juda kam uchraydi. Ayollarning faqat 1/6 qismi pasayish davrini boshdan kechiradi, deyarli yo'q noqulaylik. Odatda bu surunkali kasalliklarsiz va sog'lom va faol turmush tarzini olib boradigan adolatli jinsiy aloqa vakillari.

Deyarli barcha ayollar bilan surunkali patologiyalar menopauzani boshdan kechirish qiyin. Xavf omillari, shuningdek, endokrin va gormonal buzilish, tartibsiz hayz ko'rish. Menopauzaning erta boshlanishi (40 yoshdan oldin), homiladorlik va tug'ishning yo'qligi.

Erta menopauza

Bu patologik holat 35-40 yoshda boshlanadi. Bu odatda og'ir ginekologik tarix (urogenital kasalliklar, tez-tez abortlar va abortlar), otoimmün kasalliklar, jarrohlik Va o'sma jarayonlari tuxumdonlar.

Ushbu jarayonning birinchi belgisi o'zgarishdir oylik tsikl. Birinchidan, qon ketish orasidagi intervallar uzayadi, olti oy ichida 1 tsiklga etadi. Estrogen ishlab chiqarishning kamayishi tufayli issiq chaqnashlar, terlash va nafas qisilishi boshlanadi. Jismoniy faollik paytida yurak og'rig'i va bosh aylanishi kuzatiladi.

Lipidlar almashinuvining sekinlashishi tufayli tana vazni oshadi va yog 'massasi qorin bo'shlig'ida "erkak" turiga ko'ra to'planadi. Shuningdek, depressiya va ruhiy tushkunlik holati kilogramm ortishiga yordam beradi.

Soch o'sishi kuchayadi - yuqorida "antennalar" paydo bo'ladi yuqori lab va iyagidagi sochlar.

Menopauzaning erta boshlanishining asosiy xavfi - bu intrauterin qon ketishining ko'payishi, birlamchi bepushtlik, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar va saraton kasalligini rivojlanish ehtimoli.

Menopauzaning boshlanishini 35 yildan keyin amenoreyadan farqlash uchun gormonlar uchun qon testi, endometriumni baholash uchun ultratovush va kolposkopiya buyuriladi. Tuxumdonlar faoliyatining pasayishi boshlanishini gipofiz bezining o'smalaridan, qalqonsimon bez va buyrak usti bezlarining patologiyalaridan ajratish muhimdir.

Qanday yordam berish kerak

Avvalo, menopauzaning dastlabki belgilarida ayol uni davolovchi ginekolog bilan bog'lanishi kerak. U namoyon bo'lishning og'irligini baholashi va gormonal almashtirish va simptomatik terapiyani buyurishi mumkin. Shuningdek, siz bachadon bo'yni sitologik namunasi, tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi va mamogramma bilan stulda tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Menopauza belgilari bilan bog'liq asosiy muammo - bu salbiy reaktsiya standart davolash usullariga. Shifokor gormonal bo'lmagan vositalar yordamida va estrogenni kiritish bilan simptomlarni yo'q qilishi mumkin.

Ko'pchilik samarali davolash- gormonal, bu deyarli barcha noxush alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Odatda profilaktika maqsadida progesteron bilan birlashtirilgan tabiiy estrogenlarning kichik dozalari qo'llaniladi (bachadon to'qimalarining giperplaziyasidan qochishga yordam beradi). Gormonlar osteoporotik o'zgarishlar, qon tomirlari va yurak xurujlarini rivojlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi. Ginekologga yiliga 2 marta yoki tez-tez tashrif buyurishni unutmang.

Biroq, bu davolash o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega:

• Noma'lum etiologiyaning bachadondan qon ketishi.
• Jinsiy organlarda saraton o'zgarishlari.
• Qon ivishining buzilishi.
• Buyrak yoki jigar etishmovchiligi.
• Tromboz.

Sifatda simptomatik davolash Odatda antidepressantlar va osteoporozning oldini olish uchun preparatlar (biofosfonatlar) qo'llaniladi.

Giyohvand moddalarsiz terapiya qo'llaniladi, bu hayotning qolgan qismi uchun ajralmas davolashdir. Banal fizioterapiya har kuni, tananing qayta tuzilishi bilan kurashishga yordam beradi.

Balneoterapiya - tabiiy sharoitda mineral va radon vannalari yordamida davolash usuli iqlim sharoiti bahor yoki kuzda (yoz juda issiq).

Menopauza paytida ayolning birinchi belgisi kam hayz ko'rishdan boshlanadi va engil issiq chaqnashlar ham bo'lishi mumkin. Bu - tabiiy jarayon fiziologik davr, balog'at yoshidan reproduktiv funktsiyani to'xtatish davriga o'tish. To'g'ri turmush tarzi va ratsional terapiya noxush alomatlarga osonroq chidashga yordam beradi, shuningdek, asoratlar xavfini kamaytiradi.

Menopauza haqida juda ko'p maqola yozishingiz mumkin, juda ko'p turli misollar va vaziyatlar, mening vaziyatimda birinchi belgi o'sha engil issiq yomg'ir va keyin sovuq edi. Endi ular yanada aniqroq, chunki menopauzaning ikkinchi davri hali ham davom etmoqda. Ularni zaiflashtirish uchun men o'zimning davolanishimni izlayapman, men tasvirlab berdim.

Kutib turing qizlar, biz buni uddalaymiz! O'zingizga va yaqinlaringizga g'amxo'rlik qiling!

Yoshi bilan 45 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan har qanday ayol ayol jinsiy gormonlarining sekretsiyasini kamaytiradi. Bu vaqtda ayolning tanasida sezilarli o'zgarishlar boshlanadi. Bu yoshdan boshlab, ayolning hayotini uch davrga bo'lish mumkin:

Premenopoz

Birinchidan, erta davr premenopoz yoki premenopoz deb ataladigan menopauza, pasayish, yo'q bo'lib ketish boshlanishidan boshlab vaqt. gormonal funktsiya tuxumdonlar, hayz ko'rishning to'liq to'xtashigacha. Aynan shu vaqtda ayollarda menopauzaning birinchi belgilari paydo bo'ladi. Bu bosqich har bir ayol uchun har xil, o'rtacha 2 yildan 10 yilgacha davom etadi. Fiziologik jihatdan tanada quyidagilar sodir bo'ladi:

• Ayolning homilador bo'lish qobiliyati keskin pasayadi.
• Hayz ko'rish muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, ular tartibsiz, kam yoki aksincha, mo'l-ko'l bo'lib, bachadondan qon ketish paydo bo'ladi.
• Agar premenopauza odatdagidek davom etsa, hayz ko'rish oralig'i asta-sekin menopauzaga qadar 40 dan 90 kungacha ko'tarila boshlaydi.
• Kam hayz ko'rilganda, har safar qon ketishi qon to'xtaguncha kamayadi.
• Qondagi miqdorning o'zgarishi tufayli sut bezlarini to'ldirish kabi alomat paydo bo'lishi mumkin.
• Juda kamdan-kam hollarda, lekin ayolning hayz ko'rishi keskin tugagan holatlar mavjud.

Menopauza

Agar ayolning oxirgi hayz ko'rganidan keyin bir yil o'tgan bo'lsa, bu menopauza boshlanganligini anglatadi. Oxirgi hayzdan keyin homilador bo'lish tabiiy ravishda bu yo'l bilan ayol endi qila olmaydi.

Postmenopoz

Postmenopauza oxirgi o'z-o'zidan hayz ko'rishdan boshlab ayolning hayotining oxirigacha bo'lgan davr hisoblanadi. Ayol hayotining ushbu bosqichida tuxumdonlar tomonidan gormonlar ishlab chiqarish nihoyat to'xtaydi va estrogen darajasi barqaror ravishda pasayadi. Labiya terisi osadi, qov tuklari siyraklashadi, sut bezlarining shakli ham o'zgaradi, ko'krak uchlari tekislanadi, terisi xiralashadi. Da ginekologik tekshiruv Serviksdan shilliq miqdori sezilarli darajada kamayadi, asta-sekin u butunlay yo'qoladi.

Ayollarda menopauza qanday boshlanadi?

Har bir ayolda menopauza qaysi yoshda, qachon va qanday birinchi belgilar bilan boshlanadi, hech bir ginekolog aniqlik bilan aniqlay olmaydi. Har bir ayol o'ziga xosdir, har bir tanasi bor individual xususiyatlar, shuning uchun ayol menopauzaning kelishi bilan hayot tugamasligiga, balki shunchaki yangi ajoyib bosqich boshlanishiga ishonch hosil qilishi kerak. Ayollarda menopauza qanday boshlanadi?

Mashhur issiq suv toshqini va tungi terlar - ayolda menopauzaning dastlabki belgilari va bu davrga kirgan deyarli barcha ayollar tomonidan qayd etilgan eng keng tarqalgan shikoyatlar.

Issiq chaqnashlar - bu yuz, bo'yin, ko'krakdan va tanadan pastga qarab, butun tanada issiqlik va issiqlik paydo bo'lishi. Bunday holda, terida dog'lar paydo bo'lishi, qizarish, puls tezlashishi va tana harorati ham ko'tarilishi mumkin. Issiq chaqnashlar ko'pincha terlashning ko'payishi bilan birga keladi.

Ko'p ayollar issiq chaqnashlar hatto kechasi ham ularni bezovta qilishini ta'kidlashadi. Ayollarda menopauzaning asosiy belgilaridan tashqari, premenopauza ham har bir ayolni boshdan kechiradigan va juda bezovta qiladigan yoki umuman boshdan kechirmaydigan boshqa alomatlar bilan tavsiflanadi:

• Uyqusizlik - ayollar uyqusizlik, uyqu buzilishi, yotishdan oldin uxlab qolish qiyinlishuvi bilan bezovta bo'lishi mumkin, ayol tashvishlanadi, muammolarni eslaydi, muammolar haqida o'ylaydi, bularning barchasi uxlab qolishiga yo'l qo'ymaydi;
• Yurak urishi - tez yurak urishining davriy kuchli hujumlari bilan bezovta bo'lishi mumkin.
• Oyoq va qo'llarning uyquchanligi, ko'krak qafasidagi siqish hissi - qon aylanishining og'ir buzilishi bo'lgan ayollarda paydo bo'ladi.
• Oyoq-qo'llarida karıncalanma, titroq, teri ustida emaklash hissi bor.

• • Chills ayollarni ko'pincha tunda bezovta qiladi, bu esa ayollarning uyg'onishiga sabab bo'ladi.
  • Zaiflik, ish qobiliyatining pasayishi, charchoq, mushaklarning og'rig'i.
  • Qon bosimining o'zgarishi, ya'ni ortdi arterial bosim keskin bosh aylanishi, bosh og'rig'i, qisqa muddatli ongni yo'qotishi bilan birga bo'lgan uning pasayishiga keskin yo'l beradi.

• Libidoning pasayishi yoki aksincha, jinsiy istakning kuchayishi.
• Anksiyete - tez-tez sababsiz bezovtalik, tashvish, kayfiyat o'zgarishi, asabiylashish, diqqatni jamlash va xotiraning pasayishi, ba'zi ayollarda uchraydi. nevrotik kasalliklar ular o'ta kasal bo'lgan obsesif g'oyalar bilan (qarang).
• Harorat - tana haroratining kunlik tebranishlari.
• Havo etishmasligi hissi.
• Ta'm sezgilarining o'zgarishi.
• va ko'zlarida (qarang).
• Og'riq - pastki bel og'rig'i sizni bezovta qilishi mumkin.
• Teri va shilliq pardalar - menopauzaning birinchi belgilari paydo bo'lishi bilan terining qarishi va quruq shilliq pardalar bosqichi boshlanadi. Bu ishlab chiqarish har kuni kamayib borayotgan ayol jinsiy gormonlari terining elastikligini saqlash funktsiyasini bajara olmasligi va shilliq pardalarni himoya qilmasligi bilan izohlanadi. Shuning uchun teri asta-sekin o'chadi, quriydi, ajinlar chuqurlashadi va yallig'lanish jarayonlari shilliq pardalarda ham, terida ham.
• Sochlar - sochlarning qarish belgilari paydo bo'la boshlaydi - ayollar birdan oqarib ketishi mumkin, sochlar mo'rt, mo'rt,...
• Ayolning figurasi ham o'zgarishlarga uchraydi, u kamroq ayol bo'la boshlaydi.

Menopauzaning bu birinchi belgilarining paydo bo'lishi zamonaviy ayollar tuxumdonlar funktsiyasining yoshga bog'liq pasayishi va ayol tanasining yaqinlashib kelayotgan to'liq qayta tuzilishi haqida signal beradi. Bu achinarli, lekin bu yoshda tana tez qarila boshlaydi.

Ayol hayotining yangi davriga o'tish mavjud bo'lganlarni yomonlashtiradi surunkali kasalliklar, yangi kasalliklar ehtimoli ortadi va to'satdan boshlangan kasalliklardan tiklanish jarayoni ham kechiktiriladi. Engil va o'rta uchun klimakterik sindrom ayollarga kerak emas tibbiy yordam, ammo kamdan-kam hollarda menopauzaning og'ir namoyon bo'lishi holatlari mavjud bo'lib, unda ayolga dori-darmonlarni davolash kerak.

Menopauza qanday boshlanishini bilib, siz oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz va uning boshlanishini o'z vaqtida tan olishingiz mumkin. Hayot davomida ayolning tanasi sezilarli gormonal o'zgarishlarga uchraydi.

Bu nima

Alomatlar

Ayol tanasida bu o'zgarish jarayoni muqarrar. Bu ancha uzoq. Uning paydo bo'lishining asosiy belgilari:

1. Quruqlik teri, vagina va ko'z olmasi.
2. Uyquning qiyinligi (uxlab qolish qiyinligi, erta uyg'onish, shovqin tufayli tunning yarmida uyg'onish kerak bo'lsa, uxlab qolmaslik).
3. Hapşırma yoki yo'talayotganda siydik o'g'irlab ketish.
4. Terlashning kuchayishi.

Ayollarda menopauzadan bir necha yil oldin. Chiqarishlar yoki bo'lishi mumkin. Ayol jinsiy a'zolarining har qanday jiddiy kasalligining boshlanishini o'tkazib yubormaslik uchun ushbu davrda ginekolog tomonidan ko'rikdan o'tish kerak.

Menopauzaning boshlanishi tez-tez ko'rsatiladi obsesif fikrlar har qanday muammolar haqida. Ushbu davrda ko'plab ayollar yurak urish tezligining oshishiga shikoyat qiladilar. Qon aylanishining yomonligi tufayli oyoq-qo'llarda uyqusizlik paydo bo'ladi. Aksariyat ayollar tashvish va asabiylashish bilan azoblanadi va ularning kayfiyati keskin o'zgaradi.

Ayol figurasining konturlari o'zgaradi. Og'irlik paydo bo'ladi. Ushbu bosqichning eng taniqli va xarakterli xususiyati issiqlikning qizarishi (tana bo'ylab tarqaladigan issiqlikning o'tkir hissiyotlari). Ayni paytda ko'krak, bo'yin va qo'llarda qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin.

Bunday issiqlik chaqnashlarining davomiyligi 30 soniyadan bir necha soatgacha davom etishi mumkin. Bunday alomatlar tuxumdonlar faoliyatining sekinlashishini va keyingi gormonal o'zgarishlarni ko'rsatadi. Issiq chaqnashlar ayollarni bezovta qilishi mumkin uzoq yillar menopauza tugaganidan keyin ham.

Afsuski, bu bosqichda ayolning tanasi keskin qarishni boshlaydi. Ba'zilar uchun menopauza belgilari bir necha oy davom etishi mumkin, boshqalari uchun ular bir necha yil davom etishi mumkin.

Qachon kutish kerak?

Ayollarda menopauza boshlangan yoshga quyidagi omillar ta'sir qilishi mumkin:

• zararli odatlar;
• homiladorlik va abortlar soni;
• psixo-emotsional holat.

Menopauza qanday va qachon boshlanishini so'raganda, u 35 yoshdan boshlanishi mumkinligini bilishingiz kerak. yoz yoshi yoki 50 yoshdan boshlab. Ammo ko'pincha bu 48 yoshdan 54 yoshgacha bo'ladi. O'rtacha, taxminan 51 yoshda.

Erta menopauza 40 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan davr va kech menopauza, ya'ni ayolning 55 yoshida hayz ko'rishni davom ettiradigan davr deb hisoblanadi. Bu yosh birinchi navbatda genlar tomonidan belgilanadi. Bundan tashqari, menopauza sabab bo'lishi mumkin jarrohlik bachadonni yoki ayrim kasalliklarni olib tashlash uchun.

Erta menopauzaning sabablari

Rivojlanishning asosiy sababi otoimmün jarayonlar, o'smalar mavjudligi, chekish, travma, genital trakt infektsiyalari, radiatsiya ta'siri va surunkali kasalliklardan ta'sirlangan tuxumdonlar bilan bog'liq muammolar deb hisoblanadi. Menopauzaning boshlanishiga irsiy omillar ham ta'sir qiladi.

Ko'pincha erta menopauzaning sababi noto'g'ri ishlashdir endokrin tizimi birgalikda ishlaydigan qalqonsimon bez, tuxumdonlar va gipofiz bezining ishlashida buzilish tufayli. Menopauzaning erta boshlanishi ayollarning 1% da uchraydi.

Bu jarayon fiziologik emas. 40 yoshdan oldin ayollarda tuxum ishlab chiqarishni to'xtatish odatiy jarayon emas. Natijada, ayol bepusht bo'ladi. Ushbu fonda osteoporoz ham boshlanishi mumkin, qalqonsimon bezning ishlashi yomonlashishi va boshqa otoimmün kasalliklar paydo bo'lishi mumkin.

Erta menopauza hatto yoshda ham boshlanishi mumkin Yoshlik. 40 yosh faqat shartli farqni anglatadi. Erta menopauzaning boshlanishi gormonal darajasini aniqlaydigan qon testi bilan ko'rsatilishi mumkin. Bundan tashqari, bu davrda ayol boshdan kechiradi yuqori daraja estrogen ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan FSH.

Agar ayol 55 yoshida hayz ko'rishni to'xtatmagan bo'lsa, bu kech menopauza hisoblanadi. Ayollarning 5 foizida kuzatiladi. Ushbu holatning asosiy sabablari quyidagilardan iborat:

1. Irsiyat. Bunday holda, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Bunday holda, ayolning sog'lig'iga hech qanday tahdid yo'q.
2. Estrogen shakllanishiga ta'sir qiluvchi o'smalar. Agar bu gormonlar darajasi juda yuqori bo'lsa, bu ko'krak yoki shish paydo bo'lishini ko'rsatishi mumkin reproduktiv organlar ayollar.
3. Dori-darmonlar. Ba'zi dorilar bu ta'sirga ega bo'lishi mumkin, masalan, saraton kasalligini davolash uchun ishlatiladigan dorilar.
4. Radiatsiya ta'siri.

Agar irsiy omillar tufayli kech menopauza bilan ayol o'zini yaxshi his qilsa va tekshiruv sog'liqqa tahdid soluvchi omillar mavjudligini tasdiqlamasa, bu juda ko'p ijobiy tomonlarga ega. Suyak ko'proq uchun uzoq vaqt kuchli bo‘lib qoladi. Ayol ko'proq barqarorlikka ega ruhiy holat, chuqur uyqu, yaxshi fikrlash va xotira.

Tashqi tomondan, ayol kamroq qariydi, sochlari kollagenni yo'qotmaydi va amalda kul rangga aylanmaydi. Og'irlik normal bo'lib qoladi va yurak normal ritmda ishlaydi. Qon tomirlari va yurak xuruji ehtimoli kamayadi. Reproduktiv funktsiya ham saqlanib qolgan.

Ayollarda menopauza belgilari haqida video

Menopauzaning asosiy belgilarini bilib, siz ularni o'z vaqtida aniqlashingiz va, ehtimol, uning boshlanishini kechiktirishingiz, shuningdek, uning kursini engillashtirishingiz mumkin. Birinchi alomatlar paydo bo'lganda, ginekologga tashrifni kechiktirmang. U xavfni kamaytirish uchun kontratseptsiyani tavsiya qiladi.

Menopauzaga kirganingizdan so'ng, tanadagi to'g'ri muvozanatni saqlash uchun gormon terapiyasidan foydalanish to'g'risida qaror qabul qilish uchun shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin. Ushbu davolash usulidan qo'rqishning hojati yo'q. Bu tana endi etarli miqdorda ishlab chiqara olmaydigan estrogenning etishmayotgan miqdorini to'ldirishga va ayolning umumiy farovonligini yaxshilashga imkon beradi.

Bundan tashqari, asoslangan dori foydalanishingiz mumkin dorivor o'tlar, shu jumladan biologik qo'shimchalar fitoestrogenlar bilan, mineral komplekslar va vitaminlar.

Organizmga kiradigan fitoestrogenlarning qo'shimcha manbalari bunday birikmalarga boy oziq-ovqat bo'lishi mumkin: zig'ir urug'lari, dukkaklilar, arpa, soya, shuningdek, olma, sabzi va grant.

Noxush ko'rinishlarni qanday yo'q qilish kerak

Menopauza alomatlarini engillashtirish uchun siz quyidagi usullarni sinab ko'rishingiz mumkin:

1. Suv toshqini paytida mavsumga mos keladigan engilroq kiyim kiyish tavsiya etiladi. Ular boshlangan paytda siz sekin va chuqur nafas olishingiz kerak.
2. Siz yoga kabi mashq qilingan dam olish usullaridan foydalanishingiz mumkin.
3. Sizning dietangizni kuzatib boring. Siz dietangizda sut mahsulotlari va sutni iste'mol qilishni ko'paytirishingiz, spirtli ichimliklar va qahvani kamaytirishingiz yoki butunlay chiqarib tashlashingiz kerak.

Davolash kerakmi?

Menopauza paytida, birinchi navbatda, jiddiy kasallikning boshlanishini o'tkazib yubormaslik uchun muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Issiq chaqnashlarni bartaraf etish uchun shifokor estrogen yoki progesteronni buyurishi mumkin. Bundan tashqari, osteoporoz belgilari bilan kurashishga yordam beradi. Agar ayol bachadonini olib tashlagan bo'lsa, unda bu holda davolash faqat estrogen bilan amalga oshiriladi.

Ko'krak yoki bachadon saratoni, qon ketishining buzilishi, qon tomirlari yoki jigar kasalliklari bo'lgan ayollarda gormon terapiyasi kontrendikedir.

Foydalanmaslik kerak gormonal davolash agar vaginal qon ketish bo'lsa.

Issiq chaqnashlar yoki kayfiyat o'zgarishini boshqarishga yordam berish uchun boshqa dorilar gormon terapiyasini almashtirishi mumkin:

• antidepressantlar;
• antiseptiklar;
• qon bosimini davolash uchun dorilar.

Menopauzaning boshlanishi haqida vahima qo'ymang. Siz yashashni va hayotdan zavqlanishni o'rganishingiz kerak. Agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Menopauza qaysi yoshda boshlanishidan qat'i nazar, bu davrda tajribali shifokorlar nazorati ostida bo'lish yaxshiroqdir.

Barcha ma'lumotlar ma'lumot olish uchun taqdim etiladi. O'z-o'zidan davolamang. Kasallikning birinchi belgisida shifokor bilan maslahatlashing.

Menopauza (menopauza) - bu ayolning hayotidagi vaqt hayz ko'rish sikllari(hayz ko'rish) butunlay to'xtaydi va organizmda gormonal o'zgarishlar yuz beradi.

Menopauza hayz ko'rish faolligi belgilari bo'lmaganidan keyin sodir bo'lgan deb hisoblanadi. to'liq 12 oy ichida oxirgi hayz davridan beri.

Tsikl belgilari hali ham paydo bo'ladigan, ammo menopauza belgilari allaqachon boshlangan, tsikllar butunlay yo'qolgunga qadar perimenopoz yoki menopauza deb ataladi.

Ayollarda tanadagi o'zgarishlarning sabablari

Menopauza qachon sodir bo'ladi yoshga bog'liq o'zgarishlar ayollarning reproduktiv tizimida. Ushbu o'zgarishlar natijasida tana bola tug'ish uchun oylik tayyorgarlikni to'xtatadi va kamroq va kamroq ishlab chiqaradi. ayol gormonlari- estrogen va progesteron, va ayol tuxumdonlari hajmining pasayishi.

Shuni yodda tutish kerakki, har bir ayol o'ziga xosdir va menopauzani boshqacha boshdan kechiradi. Ba'zi ayollarda menopauzaning faqat ba'zi belgilari mavjud, ba'zilarida esa ular juda katta farq qiladi.

Birinchi belgilarni qanday aniqlash mumkin

Ko'pgina ayollar menopauzaning boshlanishini hayz davridagi o'zgarishlardan oldin sezadilar.

Menopauza sodir bo'lganda, tuxumdonlar mos kelmaydigan tezlikda sekinlashadi. Tuxumdonlar faoliyatining pasayishi tuxumdonlarning normal ishlashi epizodlari bilan almashadi. Bu hayz ko'rish siklining tartibsiz bo'lishi mumkinligini va menopauza belgilari juda katta farq qilishi mumkinligini tushuntiradi.

Perimenopauza menopauzaning birinchi bosqichi bo'lib, odatda ayolning 45 yoshga to'lgan kunining oxirida boshlanadi. Odatda tartibsiz hayz ko'rishning paydo bo'lishi bilan bog'liq. Tsikllar qisqaroq yoki uzunroq, engilroq yoki og'irroq bo'lishi mumkin. Hayz ko'rish orasidagi vaqt oralig'i yuqoriga yoki pastga o'zgarishi mumkin.

Ayol tanasida gormonlar darajasining pasayishi natijasida kelib chiqqan menopauzaning asosiy bosqichi quyidagilarga olib kelishi mumkin :

• suv toshqini- bu holat, xuddi kimdir to'kib yuborgandek tuyg'uga o'xshaydi issiq suv V qon aylanish tizimi tanasi. Odatda, issiq chaqnashlar ko'krakdan ko'tarilib, yuz va bo'yinni qoplaydi va butun tanada to'satdan issiqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Ko'pgina ayollar o'zlarini his qilishadi va ularning issiq chaqnashlari boshqalarga sezilarli deb o'ylashadi, lekin bu odatda unchalik aniq emas. Issiq chaqnashlar ham, va bilan birga bo'lishi mumkin.
• - ko'pincha terining qizarishi bilan birga ketadi va ayniqsa kechasi tez-tez uchraydi, tanaga olib kelishi mumkin.
• intim sohada noqulaylik— bu vaqtda estrogen gormoni yetishmasligi sababli qin va vulva devorlari yupqalashishi mumkin. Bu jinsiy aloqa paytida noqulaylik tug'dirishi mumkin.
• mumkin siydik pufagi infektsiyalari va siydik o'g'irlab ketish va, ayniqsa, kulish yoki hapşırma paytida. Bundan tashqari, hojatxonaga tez-tez tashrif buyurish istagi paydo bo'lishi mumkin.
• mumkin, ayniqsa, tungi terlar paydo bo'lsa.
• hissiy beqarorlik- Ba'zida o'zingizni charchagan, asabiylashgan, tushkunlik, tashvish, ko'z yoshlari yoki g'azablangan his qilasiz. Buning sababi gormonal o'zgarishlar tufayli bo'lishi mumkin yomon uyqu yoki vujudning paydo bo'lgan o'zgarishlarga moslashishi tufayli.
• terining qarishi va- teri ko'proq "charchaydi" va teginish uchun kamroq elastik bo'lishi mumkin, bosh, qo'ltiq va oyoqlardagi sochlar ingichka bo'lishi mumkin.

Gormonal darajadagi pasayishning boshqa oqibatlari quyidagilardan iborat:

• suyaklarning yo'qolishi, bu ko'pincha osteoporozga olib keladi, suyak zichligi pasaygan va sinish xavfi ortib borayotgan progressiv skelet kasalligi. Ogohlantirish belgilarining yo'qligiga qaramay, odamlar yoshi ulg'aygan sayin suyaklar yupqaroq va mo'rt bo'la boshlaydi. Natijada, ular ko'proq ta'sir qiladi tez-tez sinishlar zarba yuklari natijasida.
• yurak xastaligi va insult xavfini oshiradi menopauzadan oldin yurak va qon aylanish tizimini himoya qiladigan estrogen etishmasligi tufayli. Biroq, bu xavf faqat tanadagi estrogen darajasining pasayishi tufayli ortishi to'liq aniqlanmagan.

Taxminan 55 yoshda boshlangan menopauzaning oxirgi bosqichida (postmenopoz) hayz ko'rish tsikllari butunlay to'xtaydi. Postmenopauza oxirgi hayz davridan bir yil o'tgandan keyin sodir bo'lgan deb hisoblanadi.

Yuqorida sanab o'tilgan menopauzaning barcha belgilari perimenopozda boshlanishi mumkin, menopauza paytida davom etishi va ba'zan postmenopozda ham paydo bo'lishi mumkin.

Nima uchun menopauza kechikadi?

Ba'zi hollarda menopauza uning boshlanishining o'rtacha davridan biroz kechroq sodir bo'ladi. Odatda kech menopauzaning sababi ayol tanasining genetik xususiyatlari hisoblanadi. Agar onaning ota-onasi kech menopauzani boshdan kechirgan bo'lsa, qizida ham xuddi shunday holat bo'lishi mumkin.

Tashqi omillar kamdan-kam hollarda kech menopauzaning boshlanishiga ta'sir qiladi. Biroq, ortiqcha vazn yoki bir oz olish dorilar gormonlarni o'z ichiga olgan kech menopauzani qo'zg'atishi mumkin.

Kechki menopauzaning boshlanishi reproduktiv gormonlar ayol tanasida erta yoki oddiy menopauzaga qaraganda uzoqroq ishlashini anglatadi. Kechiktirilgan menopauzaning sog'liq uchun xavflari bilan bir qatorda afzalliklari ham bor.

ESLATMA!

Gormonlar bor katta ahamiyatga ega ish uchun inson tanasi, uning turli funktsiyalarini tartibga solish. Kechiktirilgan menopauza tuxumdon, ko'krak yoki bachadon saratonining ayrim turlarini rivojlanish xavfini biroz oshiradi (o'rtacha 1%).

Biroq, kech menopauza umr ko'rish davomiyligini oshiradi, chunki u yurak-qon tomir kasalliklari va insult xavfini kamaytiradi. Kech menopauza ham osteoporoz va suyak sinishi xavfini kamaytiradi.

Terining elastikligi uchun qisman mas'ul bo'lgan estrogen gormonining ta'siri kech menopauzada uzaytiriladi. Bu shuni anglatadiki, yoshi kattaroq terida ajinlar kamroq bo'ladi va yoshroq ko'rinadi.

Qanday hollarda erta menopauza boshlanishi mumkin?

Ba'zi hollarda menopauza tabiiy yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lmagan, erta davrda sodir bo'lishi mumkin.

Agar aniq bo'lmasa tibbiy sabablar Erta menopauza, uning sababi odatda ayol tanasining genetik xususiyatlarida yotadi. Agar onaning erta menopauzasi bo'lsa, unda qizi ham xuddi shunday qiladi.

Tyorner sindromi kabi ba'zi xromosoma nuqsonlarida tuxumdonlar to'g'ri ishlamaydi, ko'pincha erta menopauzaga olib keladi.

Erta menopauzaga olib keladigan yana bir xromosoma nuqsoni gonadal disgenezning "sof" shakllarini yoki jinsiy bezlarning to'liq rivojlanmaganligini o'z ichiga oladi. Bunday holatda tuxumdonlar to'g'ri ishlamaydi, bu ham erta menopauzani keltirib chiqaradi.

Biroq, genetik hissa erta menopauzaning yagona sababi emas. Turmush tarzi yoki sog'liq muammolari ham bu jarayonga hissa qo'shishi mumkin.

Erta menopauzaning paydo bo'lishiga quyidagi omillar ta'sir qiladi:

• histerektomiya operatsiyasi(gisterektomiya). Bunday holda, erta menopauza belgilari asta-sekin o'sib boradi;
• qo'shimchalarni olib tashlash uchun jarrohlik(ooforektomiya). Erta menopauzaning belgilari darhol paydo bo'ladi;
• erta tuxumdon etishmovchiligi genetik omillar tufayli, jarrohlik davolash yoki ayol saratonini davolash reproduktiv tizim. Tuxumdon etishmovchiligi, shuningdek, tuxumdon disfunktsiyasi yoki follikulyar etishmovchilik tufayli ham bo'lishi mumkin ( strukturaviy komponentlar tuxumdonlar);
• otoimmün kasalliklar, xususan, kasalliklar qalqonsimon bez Va revmatoid artrit. Muayyan sabablarga ko'ra yallig'lanish otoimmün kasalliklar, tuxumdonlarga ta'sir qilishi mumkin. Bunday holda, menopauza tuxumdonlar ishlamay qolganda boshlanadi;
• epilepsiya. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, epilepsiya bilan og'rigan ayollarning taxminan 14% erta menopauzaga olib keladigan erta tuxumdon etishmovchiligini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq;
• chekish antiestrogenik ta'sirga ega, bu ham erta menopauzaga hissa qo'shishi mumkin. Bir nechta tadqiqotlarning tahlili shuni ko'rsatadiki, uzoq muddatli chekish erta (1-2 yilgacha) menopauzani keltirib chiqaradi;
• Tana vazni erta menopauzaning boshlanishiga ham ta'sir qiladi. Estrogen yog 'to'qimalarida saqlanadi va juda nozik ayollarda kamroq estrogen zahiralari mavjud bo'lib, ular avvalroq tugatilishi mumkin va shu bilan menopauzaning boshlanishini qo'zg'atadi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vegetarian dietasi, jismoniy mashqlar etishmasligi va quyoshga botmaslik erta menopauzaga olib kelishi mumkin.

Xulosa

Oddiy, fiziologik menopauzaning boshlanishini hech qanday profilaktika choralari bilan kechiktirish mumkin emas. Biroq, erta yoki erta menopauzaning boshlanishini va u bilan bog'liq noxush alomatlarni kechiktirishning bir necha usullari mavjud.

Chekishni to'xtatish tavsiya etiladi, shuningdek, fitoestrogenlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish ham muhimdir ( o'simlik moddasi, kimyoviy tuzilishda estrogenlarga o'xshash), masalan, soya va butun donalar. Tanadagi gormonlar ishlab chiqarishni tabiiy ravishda oshirishga yordam beradigan muntazam jismoniy mashqlarni bajarish kerak.

Shuningdek, ayollar menopauza belgilaridan uyalmasliklari va bu jarayon tabiiy jarayonning bir qismi ekanligini tan olishlari muhimdir. hayot davrasi kelajakda hayotning ko'plab afzalliklari bilan.

Foydali video

Videoda shifokor Sergey Sergeevich Apetov menopauzaning alomatlari qanday bo'lishi mumkinligini va menopauza paytida ayolning holatini qanday tuzatish mumkinligini tushuntiradi:

Bilan aloqada