Chills - o'tkir spazm tufayli yuzaga keladigan sovuqlikning sub'ektiv hissi, sovuqlik teri tomirlari va muzlash tufayli tana haroratining pasayishi. Sovuq bilan titroq, mushaklarning titrashi va "g'oz zarbalari" paydo bo'ladi.
Vazospazm tufayli tashqi muhit Kamroq issiqlik chiqariladi, lekin mushaklarning titrashi natijasida tanada ko'proq energiya va issiqlik hosil bo'ladi. Bu tanani ichkaridan isitadi va tana haroratini barqarorlashtiradi. Sovuq ketadi.
Sovuqning eng ko'p uchraydigan sababi tana haroratining ko'tarilishi (isitma) bilan o'tkir yuqumli kasalliklardir. Isitmaning eng boshida kichik teri tomirlarining spazmi natijasida titroq paydo bo'ladi, keyin harorat ko'tarilgach, titroq yo'qoladi.
Ammo ba'zida titroq isitma va shamollash bilan bog'liq bo'lmagan holda, o'z-o'zidan bir hodisa yoki turli xil kasalliklar va patologiyalar, shikastlanishlar alomati sifatida namoyon bo'ladi.
Shuni esda tutish kerakki, titroq kasallik emas, balki haroratning o'zgarishiga va metabolizmning o'zgarishiga tananing fiziologik reaktsiyasi, bu termogenezni (tana haroratining doimiyligi va issiqlik ishlab chiqarish) tartibga solish usulidir. Ba'zida titroq hayajon, stress, ortiqcha ish, pastlik bilan ham sodir bo'ladi qon bosimi, ayollarda hayz ko'rishdan oldin yoki davrida, birinchi trimestrda homiladorlik paytida.
Sovuqning sabablari
Haroratsiz titroqning asosiy sababi hipotermiya va tananing muzlashidir. Shu bilan birga, lablar va tirnoqlar ko'karadi, yuz va tananing terisi oqarib ketadi, letargiya va zaiflik paydo bo'ladi, harorat pasayadi.
Bunday holatda siz issiq choy ichishingiz, iliq vanna olishingiz, issiq paypoq va kiyim kiyishingiz va isinishingiz kerak. Agar bu yordam bermasa, shifokorlarni chaqirish kerak - ehtimol hipotermiya siz kutganingizdan ham chuqurroq va kuchliroq edi.
Yuqori qon bosimi bilan titroq paydo bo'lishi mumkin, keyin u zaiflik va bosh og'rig'i, mintaqada titroq bilan birga bo'ladi. ko'krak qafasi va qo'llar Odatda paydo bo'ladi kechki vaqt, stressdan so'ng, qon bosimi raqamlarining sezilarli o'sishi bilan birga keladi. Siz tinchlanishingiz, qon bosimi dori-darmonlarini qabul qilishingiz yoki qo'ng'iroq qilishingiz kerak tez yordam mashinasi. Yuqori bosim miya qon ketishi va yurak xurujlari uchun xavfli.
Sovutish belgisi bo'lishi mumkin gormonal buzilishlar menopauza, diabetes mellitus yoki ishning buzilishi bo'lsa qalqonsimon bez(hipotiroidizm). Keyin endokrinolog bilan maslahatlashish va gormonlar darajasini aniqlash uchun qon testlarini o'tkazish kerak.
Kamdan-kam hollarda titroq ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar natijasida - ko'ngil aynishi yoki qorin og'rig'i fonida, metabolik kasalliklar va oshqozon va ichaklarda vegetativ innervatsiya natijasida yuzaga keladi.
Ko'pincha isitmasiz titroq ba'zi bir sekin oqim yoki fonda paydo bo'ladi surunkali infektsiyalar, masalan, sil yoki sifiliz.
Kamdan-kam uchraydigan, ammo eng ko'plaridan biri yoqimsiz sabablar titroq - bu Raynaud kasalligi - qo'llarning qon tomirlarining vaqti-vaqti bilan vegetativ spazmi, ayniqsa harorat o'zgarganda paydo bo'ladi.
Sovuq qon aylanishining og'ir buzilishi va teridagi mayda qon tomirlarining spazmi tufayli ichki qon ketishining belgisi bo'lishi mumkin.
Chills ko'pincha stressga, haddan tashqari hayajonga yoki hissiy qo'zg'alishga reaktsiya sifatida paydo bo'ladi. Bu erda bir stakan suv, chuqur nafas olish va sedativlarni qabul qilish yordam beradi.
Sovuqni davolash kerakmi?
O'z-o'zidan titroq tanadagi muayyan muammolarning alomatidir. Uni davolash kerak emas, uni keltirib chiqargan sabablarni yo'q qilish kerak.
Noxush narsadan xalos bo'lish uchun sub'ektiv tuyg'ular, o'zingizni adyolga o'rashingiz, iliq vanna yoki dush olishingiz, issiq suyuqlik ichishingiz va tinchlanishingiz kerak. Isitish va maqsadida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish taqiqlanadi turli dorilar shifokorning roziligisiz.
Mushaklardagi spazm ta'sirida tana harorati ko'tariladi, so'ngra tanadagi issiqlik hosil bo'lish jarayoni tezlashadi. Bemorni isitgandan keyin tabiiy ravishda yoki ilovalar bilan maxsus vositalar, titroq yo'qoladi.
Tibbiyot amaliyotida doimiy va keskin ko'tarilishlar bilan kechadigan isitmali titroq holatlari qayd etilgan. harorat ko'rsatkichlari jismlar.
Bugungi kunda tibbiyotda harorat pasaymasdan yoki ko'tarilmasdan titroq kabi narsa mavjud. Ko'pincha bu quyidagi patologiyalarning alomati bo'lishi mumkin:
- yuqumli kasalliklar;
- turli jarohatlar;
- gormonal nomutanosiblik, masalan, homiladorlik yoki menopauza paytida;
- qon aylanishi bilan bog'liq muammolar;
- har xil turdagi nevrozlar.
Haroratsiz titroq simptomining etiologiyasi
Kuzatilgan titroq kabi alomatning ko'rinishi uzoq vaqt, inson tanasining bir yoki barcha tizimlarining jiddiy buzilishlarini ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha bemor isitmasiz titroqni his qilishi mumkin, bu keyinchalik charchoq, suyaklarning og'rig'i, bezovtalik va uyquchanlik bilan birga keladi.
Ushbu simptomatologiyaning rivojlanishining asosiy sabablari quyidagi omillarni o'z ichiga oladi.
- sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilishdan keyin hipotermiya;
- nafas olish tizimining yallig'lanish kasalliklari (o'tkir respiratorli infektsiyalar, gripp va boshqalar);
- gipotenziya, shuningdek, qon bosimi ortishi;
- dan buzilishlar endokrin tizimi.
Sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilish qisqarishga olib keladi qon tomirlari, va, natijada, odam sovuqni his qila boshlaydi. Bu holat qon oqimining (qon aylanishining) sekinlashishi bilan birga keladi, bu bilan bog'liq turli xil buzilishlarga olib keladi. metabolik jarayonlar organizmda.
Bemorda titroq va sovuqlik hissi paydo bo'lishi mumkin, bu esa iliq vanna yoki iliq ichimliklardan keyin yo'qoladi.
Nafas olish kasalliklarida titroq paydo bo'lishi bir qismidir himoya funktsiyasi tanasi. Issiq oyoq hammomlari, issiq choy yoki sutdan foydalangandan so'ng, alomatlar to'xtaydi.
Asal qo'shilgan malina yoki smorodina barglarining iliq damlamalari ham titroqdan xalos bo'lishga yordam beradi. Issiq kiyinish va tercihen bir necha soat uxlash tavsiya etiladi.
Ba'zi hollarda titroqning sababi tananing intoksikatsiyasi bilan kechadigan yuqumli patologiya bo'lishi mumkin. Virusning qo'zg'atuvchisi zahar va toksinlarni chiqarishga qodir ekanligini hisobga olib, davolanishni buyurish kerak. tibbiy mutaxassis.
O'z-o'zidan davolanish bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Ko'pincha, stress yoki uzoq muddatli hissiy stressdan so'ng, sovuqlik va titroq hissi paydo bo'lishi mumkin.
Hatto bu hodisa tananing mastligi bilan birga kelmasligini hisobga olsa ham, bu holat xavflidir.
Shuning uchun bunday vaziyatda bemorni imkon qadar tezroq normal holatga keltirish kerak. Bu erda siz bemorga berishingiz mumkin sedativlar o'simlik kelib chiqishi: valerian, do'lana, yalpiz choyi. Stressdan so'ng, isitmasiz titroq paydo bo'lishi, keyinchalik nevralgiyaga olib kelishi mumkin.
Shunisi e'tiborga loyiqki, isitmasiz titroq, ayniqsa tunda, qon aylanishining buzilishi tufayli vegetativ-qon tomir distoni tashxisi qo'yilgan odamlarda tez-tez uchraydi. Qo'llaringiz va oyoqlaringiz tez-tez sovuq bo'lishini sezishingiz mumkin.
Bu erda tomir tonusining buzilishi haqida gapirish kerak. Saunaga borish (o'rtacha haroratda) vaziyatni yaxshilashga yordam beradi. qarama-qarshi ruhlar, sport va qattiqlashuv. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish ham muhim bo'lib qolmoqda.
Agar titroq hissiy stressdan keyin paydo bo'lsa, unda hosil bo'lgan barcha toksinlarni olib tashlash kerak Ushbu holatda. Buning uchun lingonberry yoki qulupnay barglariga asoslangan choy yaxshi. O'zingizni kuzatib borish juda muhimdir psixologik holat, o'zingizni keltirmang asabiy charchoq, aks holda barcha tana tizimlarining ishida jiddiy buzilishlar mumkin.
Sovutish hissi gipertoniya bilan og'rigan bemorlarga va qon bosimining tez-tez o'zgarishiga moyil bo'lgan bemorlarga ham tanish. Qon bosimining buzilishi bilan butun tanada qon aylanishi buziladi, bu davlat qon bosimini tezda normallashtirishni talab qiladi.
Homiladorlik davridagi gormonal o'zgarishlar isitma belgilarisiz titroq rivojlanishi bilan birga bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, birinchi trimestrda kelajakdagi onalar tomonidan seziladi.
Endokrin tizimning patologiyalari va isitmasiz titroq
Bunday yoqimsiz simptom titroq kabi, ko'pincha qalqonsimon bez kasalliklarining sababi bo'lishi mumkin. Har bir inson bu organning harorat jarayonlari uchun mas'ul ekanligini va shuningdek, tartibga solishini bilmaydi. Bu funksiya bez ma'lum bir turdagi gormonni chiqarish qobiliyati bilan bog'liq. Aynan shu gormon inson tanasidagi issiqlik uchun javobgardir.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda isitmasiz titroq tez-tez uchraydi. Ular, xuddi vegotovaskulyar distoni bilan og'rigan bemorlar kabi, qon aylanishi (qon aylanishi) buzilgan.
E'tibor bering, diabetda titroq va normal harorat, qon tomirlariga jiddiy zarar etkazishi mumkin qon aylanish tizimi. Natijada, keng qamrovli ta'lim amalga oshiriladi xolesterin plitalari, quyidagi qoidabuzarliklarga olib keladi:
- qon tomirlarining ingichkalashi;
- qon aylanishining buzilishi;
- termoregulyatsiyadagi patologik o'zgarishlar.
Orqa fonda paydo bo'ladigan titroq bilan qandli diabet, eng muhimi, asosiy kasallikni davolashdir. Davolash qanchalik to'g'ri va samarali bo'lsa, bunday noxush alomat shunchalik kam uchraydi.
50-55 yoshdagi ayollar ham ko'pincha titroqdan shikoyat qiladilar. Bunday holda, bu hodisaning eng keng tarqalgan sababi menopauzadir. Tana ma'lum bir gormon ishlab chiqarishni to'xtatadi; gormonlarni almashtiruvchi dorilar umumiy holatingizni yaxshilashga yordam beradi.
Agar buni ichida sezsangiz yaqinda ko'pincha isitmasiz titroq hissi paydo bo'la boshlaydi, hech qanday aniq sabablarsiz, tekshiruv kursidan o'tish tavsiya etiladi. Bu bunday alomatning haqiqiy sabablarini aniqlashga yordam beradi.
Sovuq ovqatdan zaharlanish belgisi sifatida
Past sifatli mahsulotlar va muddati o'tgan idishlarni iste'mol qilish zaharlanishga olib keladi. Ushbu hodisaning asosiy sabablari buzilgan mahsulotlarda rivojlanadigan bakteriyalar va viruslardir. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday zaharlanish har doim ham klassik belgilar bilan birga bo'lmasligi mumkin. Ko'pincha bemor faqat zaiflik va titroqni his qiladi.
E'tibor bering, bakteriyalar barcha mahsulotlarda mavjud, ammo noto'g'ri tayyorlangan va qayta ishlangan bo'lsa, bakteriyalar patogen bo'lib, shu bilan tananing zaharlanishiga olib keladi.
Oziq-ovqat zaharlanishining sabablarini ham hisobga olish kerak. Ular odatda 2 guruhga bo'linadi:
- zaharli qo'ziqorin yoki reza mevalaridan kelib chiqqan zaharlanish;
- intoksikatsiya sog'lom ovqat, lekin, masalan, yaroqlilik muddati tugagan.
Yomon yuvilgan mevalar, ko'katlar va mahsulotlarni iste'mol qilishga asoslangan xom go'sht yoki baliq. Qo'llarning yomon gigienasi ko'pincha bolalarda zaharlanishning sababi hisoblanadi.
Alomatlarga kelsak, zaharlanishning birinchi belgilari bir necha soat ichida paydo bo'lishi mumkin. Umuman olganda, zaharlanishning birinchi belgisi tana haroratining oshishi hisoblanadi.
Biroq, bu har doim ham shunday emas. Ko'pincha oziq-ovqat zaharlanishi (masalan, sut mahsulotlaridan) kuchli titroq va ko'ngil aynishi bilan birga keladi, ammo harorat ko'tarilmaydi.
Kasallikning butun davrida semptomlar o'zgarishi mumkin: tana og'rig'i yoki diareya bilan birga keladigan titroq. Ba'zida siz bir vaqtning o'zida titroq va isitma, tana og'rig'ini his qilishingiz mumkin, garchi tana haroratini o'lchashda ko'rsatkichlar normal bo'ladi.
Oziq-ovqat zaharlanishini davolash ko'pincha uyda amalga oshirilishi mumkin. Ammo u hamroh bo'lmagan taqdirda doimiy qusish, 38 darajadan yuqori harorat, shuningdek, homilador ayollar va bolalarga ta'sir qilmadi.
Birlamchi terapiya yo'q qilishni o'z ichiga oladi ichak infektsiyasi maxsus antimikrobiyal preparatlar, suv-tuz balansini tiklash (Regidronni qabul qilish). Keyinchalik og'ir holatlarda, aloqa qilish kerak tibbiyot muassasasi oshqozonni yuvish uchun.
Bundan tashqari, sorbent preparatlari oshqozon-ichak traktidan toksinlarni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. Eng mashhur - Faollashgan uglerod va Sorbex.
Zaharlanish holatida kuniga kamida 1,5 litr tozalangan suv ichish kerak. Agar titroq, diareya, ko'ngil aynishi, zaiflik ichakdagi og'riqlar bilan birga bo'lsa, lekin yo'q. ko'tarilgan harorat, shifokorni chaqirish ham zarur.
Oziq-ovqat zaharlanishi va u bilan bog'liq barcha noxush alomatlardan qochish uchun quyidagi choralarga rioya qilish tavsiya etiladi:
- tashqarida bo'lgandan keyin va ovqatdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuving;
- antibakterial salfetkalar yoki qo'l jellaridan foydalaning;
- xizmat qilishdan oldin baliq va go'sht yaxshi qovurilgan yoki qaynatilgan bo'lishi kerak;
- issiq mavsumda hasharotlardan oziq-ovqat bilan yoping;
- Supermarketdagi mahsulotlarning yaroqlilik muddatini kuzatib boring.
Haroratsiz titroq uchun terapevtik usullar
Hipotermiya holatida. Issiq vanna qabul qilish, nafas olish mashqlari, tinchlantiruvchi infuziyalar yoki choydan foydalanish mumkin. Bemor issiq, quruq kiyimda kiyinishi kerak.
Nafas olish kasalliklarining alomati sifatida titroq. Rivojlanish qattiq titroq o'tkir respiratorli infektsiyalar yoki gripp kabi kasalliklarda u tez-tez, ko'pincha isitmasiz sodir bo'ladi, ammo davolanish, ayniqsa bola uchun talab qilinadi.
Issiq oyoq hammomi yoki spirtli ichimliklarni ishqalash bu alomatni bartaraf etishga yordam beradi. pastki oyoq-qo'llar. Nafas olish kasalliklari ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichishni talab qiladi. Buning uchun issiq sutdan foydalanishingiz mumkin. o'simlik infuziyalari, choylar.
Kasallikning kuchayishi davrida endokrin kasalliklar sovuqlik hissi tez-tez bemorga tashrif buyurishi mumkin. Tarkibida yod bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni ko'paytiring ( dengiz baliqlari, mol go'shti, dengiz o'tlari salatlari).
Reyn kasalligi - titroqni keltirib chiqaradigan yana bir patologiya. Bundan tashqari bu alomat qo'llarning siyanozi, ya'ni barmoq uchlari kuzatiladi, tana harorati va qon bosimi barqaror ravishda pasayadi. Bu kasallik doimiy issiqlik ta'sirini talab qiladi.
Orqa fonda titroq vegetativ-qon tomir distoni talab qiladi dori bilan davolash. Yaxshi natijalar beradi gomeopatik dorilar, ohangni oshirish simpatik bo'linish Vagotoniya bilan og'rigan bemorlarda markaziy asab tizimi.
Sayohatdan qaytganlar uchun xorijiy davlatlar va isitmasiz qattiq titroqlarga duch keling - darhol klinikaga murojaat qiling. Ko'pincha bezgak o'zini shunday ma'lum qiladi.
Isitma va boshqa alomatlar bilan birga bo'lmagan sababsiz titroq paydo bo'lishi buni ko'rsatishi mumkin turli kasalliklar, tana tizimlarida muvaffaqiyatsizliklar. Tez-tez takrorlanadigan alomatlar uchun o'z-o'zini davolash ham bunga loyiq emas. Tanaga tashxis qo'yish tavsiya etiladi.
Agar tizimlar va organlarning ishlashida hech qanday og'ish bo'lmasa, lekin titroq vaqti-vaqti bilan o'zini his qilsa, unda siz turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz, dietangizni o'zgartirishingiz, ko'proq narsani kiritishingiz kerak. sog'lom ovqatlar. Mutaxassis bilan o'z vaqtida bog'lanish ko'plab jiddiy patologiyalardan qochishga yordam beradi.
Chills - bu hech qanday sababsiz sovuq tuyg'usi bo'lib, u mushaklarning beixtiyor qisqarishi, tishlarning chayqalishi va terida "g'ozlar" paydo bo'lishi bilan birga keladi. Shu bilan birga, odamning isishi qiyin, titroq hatto chaynash mushaklarida ham kuzatilishi mumkin. Qoida tariqasida, bunday alomat yuqumli va bilan kuzatiladi yallig'lanish jarayonlari qachon sodir bo'ladi keskin o'sish tana harorati. Bunday klinik ko'rinishning mavjudligi shoshilinch talab qiladi tibbiy aralashuv, ruxsatsiz dori-darmonlarni qabul qila olmaysiz.
Etiologiya
Bolada yoki kattalardagi sovuqlik bunday alomat bilan yoki bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkin. Haroratsiz titroq quyidagi etiologik omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin:
- tananing kuchli hipotermiyasi;
- stressli vaziyat, kuchli asabiy taranglik;
- qon aylanishi bilan bog'liq muammolar;
- keskin o'zgarishlar qon bosimi.
Bundan tashqari, shuni ta'kidlash kerak etiologik omillar, unda isitmasiz ham, isitma bilan ham titroq bo'lishi mumkin:
- toksik yoki;
- infektsiya;
- ovqat hazm qilish tizimining buzilishi.
Shuni ta'kidlash kerakki, agar sovuq bir necha soatdan ko'proq davom etsa va odam isinmasa, tana harorati barqarorlashmasa, tez yordam chaqirishingiz kerak. tibbiy yordam. Bunday hollarda isitmasiz titroq o'tkir yuqumli jarayonni ko'rsatadi.
Klinisyenlarning ta'kidlashicha, ba'zi hollarda homiladorlik paytida titroq paydo bo'lishi mumkin. erta bosqichlar, bu tajribalar, gormonal darajadagi o'zgarishlar va tananing ishlashida yuzaga keladi.
Hayz ko'rishdan oldin titroq ham tez-tez kuzatiladi, bu gormonal nomutanosiblik va xususiyatlar tufayli bo'lishi mumkin ayol tanasi. Bunday holda siz ginekolog yoki endokrinolog bilan bog'lanishingiz kerak.
Alomatlar
Haroratsiz titroqning umumiy klinik ko'rinishini to'ldirish mumkin o'ziga xos belgilar, tabiati asosiy omilga bog'liq bo'ladi. TO umumiy simptomlar quyidagilarni aytish mumkin:
- odam "silkitadi", "g'oz zarbalari" shakllanadi;
- kiyim va ichimliklarni isitish istalgan effektni bermaydi;
- ortdi va.
Zaharlanish paytida sovuqqonlik bunday bilan birga bo'lishi mumkin qo'shimcha belgilar klinik rasm:
- kuchli zaiflik;
- rangparlik teri;
- doimiy titroq bor;
- terlashning kuchayishi;
- oshqozon-ichak traktidagi buzilishlar - diareya, oshqozonda shovqin.
Shuni ta'kidlash kerakki, bu klinik ko'rinish bilan titroq va ko'ngil aynish deyarli bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi. Biror kishi qusish hujumidan keyin kamroq sovuq his qilishi mumkin, ammo qisqa vaqt ichida.
Agar isitmasiz titroq yuqumli jarayon tomonidan qo'zg'atilgan bo'lsa, unda ular umumiy klinik ko'rinishda bo'lishi mumkin.
Shuni tushunish kerakki, isitmasiz kuchli titroq har doim ma'lum bir belgidir patologik jarayon, shuning uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmasligingiz kerak.
Diagnostika
To'g'ri tashxis qo'yish va bu alomatning etiologiyasini aniqlagandan so'ng, titroq bo'lsa, nima qilish kerakligini faqat shifokor aytishi mumkin. Dastlab, tibbiy mutaxassis (bu holda shifokor) fizik tekshiruv o'tkazadi. Agar kerak bo'lsa, bemorni ixtisoslashgan shifokorga yo'naltirish mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish uchun laboratoriya va instrumental tekshirish usullari buyuriladi:
- umumiy va biokimyoviy tahlil qon;
- umumiy tahlil siydik;
- florografiya;
- Rentgen tekshiruvi ichki organlar;
- STD testi;
- immunologik tadqiqotlar.
Umumiy kasallik tarixini tekshirish va aniqlashtirishdan keyin faqat shifokor aniq diagnostika dasturini buyurishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Agar homiladorlik paytida sovuqni boshdan kechirsangiz, unda Rentgen tadqiqotlari iloji bo'lsa chiqarib tashlanadi.
Davolash
Terapiya klinik ko'rinishning rivojlanishidagi asosiy omilga va ayniqsa simptomga bog'liq bo'ladi. Agar sabab yuqumli kasallik ekanligi aniqlansa, shifokor buyuradi dori terapiyasi, yotoqda dam olish va parhez. Dori-darmonlar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- antibiotiklar;
- antipiretiklar;
- vitamin komplekslari.
Da ovqatdan zaharlanish oshqozon, sorbentlar faoliyatini barqarorlashtirish uchun preparatlar buyuriladi. Ratsionga rioya qilishga ishonch hosil qiling.
Agar ushbu alomat STD yoki tizimli kasallikning rivojlanishi bilan qo'zg'atilgan bo'lsa, tegishli asosiy terapiya, hisob bilan individual xususiyatlar organizm va klinik ko'rinish.
Agar aniq tashxis qo'yilgan bo'lsa, bola yoki kattalardagi sovuqni qanday qilib to'g'ri yo'q qilishni faqat shifokor aytib berishi mumkin. O'z-o'zidan davolanish oddiy sabablarga ko'ra qabul qilinishi mumkin emas, chunki bu usulda asosiy sababni emas, balki faqat simptomning o'zini yo'q qilish mumkin.
Oldini olish
Bunday holda, yo'q maxsus usullar oldini olish. Agar sizda bunday alomat bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing va o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik kerak.
Qishda, ko'pincha siz o'zingizni adyolga o'rashni xohlaysiz va hech narsa qilmaysiz. Ammo shunday bo'ladiki, savol umuman yilning vaqti haqida emas, balki tananing holati haqida. Bugun biz qanday hollarda sovuqlik hissi paydo bo'lishi mumkinligini aniqlaymiz, agar bo'lmasa ko'rinadigan sabablar, past harorat kabi muhit, va titroq paytida tana harorati ko'tarilmasa nima qilish kerak.
Sovutish belgilari
Odamda sovuq bor yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin bo'lgan asosiy belgi sovuqlik hissi. O'zingizni adyolga o'rash yoki issiqroq kiyinish istagi, shuningdek, zaiflik bo'lishi mumkin. Agar siz atrof-muhit harorati etarlicha iliq ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa, lekin sovuqlik hissi yo'qolmasa, bu, albatta, titroq.
Avvalo, bu kasallik emas, balki faqat kasallikning alomati ekanligini tushunishingiz kerak. Ikkinchidan, tananing nima uchun bunday munosabatda bo'lishini va reaktsiyaning o'ziga nima sabab bo'lganini bilish muhimdir.
Biror kishi sovuq his qilganda, quyidagilar sodir bo'ladi: periferik tomirlar kramplar, ularning kamayishiga olib keladi - bu tana issiqlikning bug'lanishini nazorat qiladi. Bundan tashqari, titroq paydo bo'lishi mumkin, uning yordamida tana bir xil issiqlikni ishlab chiqaradi. Unga hozir etishmayotgan narsa.
Bilasizmi? Chaynash mushaklari titroqdan birinchi bo'lib ta'sirlanadi, shuning uchun "tish tishga tegmaydi" degan so'z, bu qattiq sovuqlik hissini anglatadi.
Bundan tashqari, gipotermiya vaqtida odamning metabolizmi jadal tezlasha boshlaydi va burishish uchun refleksli istak paydo bo'ladi.
Shunday qilib, biz sovuqqonlik tanadagi issiqlik etishmasligi bilan bevosita bog'liqligini tushunamiz va uning xarakterli belgilari haroratni oshirishga va etishmayotgan issiqlikni ishlab chiqarishga qaratilgan.
Sabablari
Endi biz harorat ko'tarilmasdan sovuqlashganda tanamizda nima sodir bo'lishini tushunamiz, nima uchun aynan semptom paydo bo'lganini aniqlash vaqti keldi. Hipotermiyaga nima sabab bo'lganini bilib, siz o'zingiz uchun eng mosini tanlashingiz mumkin. to'g'ri yo'l noxush alomatni yo'q qilish. Keling, sovuqni his qilishning asosiy sabablarini ko'rib chiqaylik.
Gripp va SARS
Kasallik rivojlanishning dastlabki bosqichida bo'lsa, siz tana haroratining ko'tarilishini sezmaysiz, lekin sovuqni his qilasiz. Agar tanada virus mavjud bo'lsa, bunday alomat zararli bakteriyalarga qarshi kurashish vositasi bo'lishi mumkin. 
Bundan tashqari, sovuqlik hissi orqali tana sizni sog'liq muammolari haqida xabardor qiladi. Bunday vaziyatda simptom bilan kurashishning eng yaxshi usuli - bu asal yoki malina qo'shishingiz kerak bo'lgan iliq choylarni ichish - bu mahsulotlar isitmani pasaytiradi va tanani isitadi. Bundan tashqari, issiq oyoq hammomini olishingiz mumkin.
Qon aylanish tizimining buzilishi
Ko'pincha qon aylanishi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarni muzlaydi. Shunday qilib, yomon qon aylanishi issiqlik etishmasligiga olib keladi. Bu muammoni ko'paytirish orqali hal qilish mumkin jismoniy faoliyat. Agar siz ko'p harakat qilsangiz va qon aylanishingiz to'g'ri ishlamasa, shifokordan yordam so'rang.
Gipotermiya
Ochiq havoda yoki havo harorati past bo'lgan xonada uzoq vaqt o'tkazish qon tomirlarining torayishi va o'zingizni juda sovuq his qilishingizga olib keladi. Bunday vaziyatda eng yaxshi narsa - bir chashka iliq ichimlik ichish va o'zingizni adyol bilan yopishdir. 
Muhim! Agar sovuqni his qilsangiz, issiq adyol ostida emaklab o'tirmasligingiz kerak. Axir, tana allaqachon issiqlik ishlab chiqaradi va o'zingizga "yordamingiz" ichki organlarning haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin.
Stress
Biror kishi uchun noqulay bo'lgan vaziyatlar yoki atrof-muhitning o'zgarishi ko'pincha stressning sabablariga aylanadi. Bu birinchi navbatda statusda ko'rsatiladi asab tizimi odam.
Shu bilan birga, tananing harorati va issiqlik miqdorini nazorat qiluvchi asab tizimidir, shuning uchun odam juda asabiy bo'lsa yoki stressli vaziyatni boshdan kechirsa, sovuqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Xuddi shu sababga ko'ra, sovuqlik hissi bilan birga zaiflik paydo bo'ladi.
Siz bu sababni faqat issiqlik bilan bartaraf eta olmaysiz, ammo simptomlarni minimallashtirishingiz mumkin. Buning uchun iliq romashka choyi yoki limon balzam choyi iching. Bu o'simliklar asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Video: sovuqni yo'q qilish usullari
Gormonal buzilishlar
Issiqlik yo'qotilishining bu sababi odatda ayollarda uchraydi. Bu ko'pincha menopauza paytida yuzaga keladigan tanadagi ma'lum gormonlar etishmasligi bilan bog'liq.
Bu davrda issiqlik hissi ham paydo bo'lishi mumkin. Tananing faoliyatini normallashtirish uchun shifokordan yordam so'rang - davolash gormon terapiyasi orqali amalga oshiriladi.
Muhim! Bunday tartib-qoidalarni mustaqil ravishda amalga oshirish taqiqlanadi. Gormonlardan foydalanadigan terapiya faqat mutaxassisning nazorati ostida amalga oshiriladi, aks holda siz tanaga zarar etkazishingiz mumkin.
Infektsiya
Yuqumli kasalliklar nafaqat sovuqlik hissi paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Bundan tashqari, tana charchaydi, ko'ngil aynishi mumkin, terining rangi oqarib ketadi.
Bunday holda, o'z-o'zidan biron bir chora ko'rish xavflidir: tananing bu holatini qanday infektsiyani keltirib chiqarayotganini aniqlash kerak. Yordam uchun shifokoringizga murojaat qiling, u sizga mos keladigan davolanishni belgilaydi. 
Oshqozon-ichak traktining buzilishi
Oshqozon kasalliklari, shuningdek, titroq kabi alomat orqali ham ifodalanishi mumkin. Bu, ayniqsa, gastrit yoki oshqozon saratoni bilan og'rigan odamlarga tegishli.
Agar siz ilgari ushbu tashxislardan biriga tashxis qo'yilmagan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashib, tashxis qo'yishingiz kerak. Bundan tashqari, sizda qorin bo'shlig'ida og'riqlar, shuningdek, oshqozon yoki diareya bo'lishi mumkin, bu organizm tomonidan xlorid kislotasini ishlab chiqarishni ko'paytirish bilan bog'liq.
Qandli diabet
Ushbu kasallik teri ostida joylashgan qon tomirlarining holatiga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, havo haroratining o'zgarishiga reaktsiya sekinlashadi.
Haroratni tartibga solish markazi va miya bilan bevosita bog'langan tomirlar ham diabet rivojlanishidan aziyat chekmoqda. Ushbu kasallik bilan og'rigan bemorlarda ekstremitalarning oziqlanishi ham yomonlashadi. Tanadagi barcha bu o'zgarishlar tez-tez sovuq his-tuyg'ulariga olib kelishi mumkin. 
Ushbu kasallikning asosiy xususiyati gipofiz bezining noto'g'ri ishlashi, xususan, gipofiz bezi ishlab chiqaradigan gormonlar darajasining pasayishi. Muhim rol adrenal gormon mavjudligini o'ynaydi. Uning etishmasligi bilan sovuqlik hissi, shuningdek, kayfiyatning yomonlashishi va zaiflik paydo bo'lishi kuzatiladi. 
Kasallik o'zini hujumlarda namoyon qiladi, bu vaqtda odam sovuqni, ya'ni vazospazmni his qilishi mumkin. Chin, barmoqlar, quloq xaftaga va burun uchi bu ta'sirga duchor bo'ladi. Hujum ikki holatda sodir bo'ladi: odam havo harorati past bo'lgan joyda yoki juda asabiylashadi. 
Bu qalqonsimon bezning ishi buzilgan kasallikdir. Gormonlar ishlab chiqarish darajasi pasayadi, bu organizmdagi metabolik jarayonga ta'sir qiladi va uni sekinlashtiradi.
Bu kasallik mustaqil tashxis bo'lishi yoki qalqonsimon bezning yallig'lanishi yoki saratoni bilan birga bo'lishi mumkin. Gipotiroidizm ham kattalar, ham ayollar, ham bolalarga ta'sir qilishi mumkin. 
Hipotiroidizm belgilari
Qon bosimining oshishi
Qon bosimining keskin o'zgarishi ham titroq hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Gipertenziv bemorlar ko'pincha sovuqni boshdan kechirishadi, chunki ularning qon bosimi beqaror - u keskin pasayadi yoki keskin ko'tariladi. Shu munosabat bilan bu alomat paydo bo'ladi.
Davolash sizning shifokoringiz tomonidan sizga buyurilgan dori vositalari yordamida ko'rsatkichlarni o'z vaqtida tartibga solishdan iborat.
Muhim! Agar siz gipertenziv bo'lsangiz, qon bosimingizni kuzatib boring va oling zarur dorilar vaqtida. Agar siz o'zingizning ahvolingizga e'tibor bermasangiz va qon bosimingizni tartibga solmasangiz, insult olishingiz mumkin.
Vegetativ-qon tomir distoni bilan og'rigan odamlar ko'pincha sovuq ekstremitalar bilan yashaydilar va har qanday isinish ta'siri juda tez yo'qoladi. Bu qon tomirlarining holatiga, ularning past ohangiga bog'liq. 
Bu muammoni dori vositalari bilan hal qilish mumkin, ammo biz immunitetni mustahkamlovchi vositalarga e'tibor berishni taklif qilamiz - jismoniy mashqlar, salqin suv bilan yuvish. Bu bilan siz bir vaqtning o'zida qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaysiz, ya'ni titroq tuyg'usidan xalos bo'lishingiz mumkin.
Shok
Shokning bir nechta turlari mavjud, ammo ularning har biri bilan quyidagilar sodir bo'ladi: yoki tomirlarda odatdagidan kamroq qon bo'ladi, yoki tomirlar kengayadi, ammo qon miqdori bir xil bo'lib qoladi. Biror kishi anafilaktik (allergen tufayli), og'riq (jismoniy shikastlanish natijasida), yuqumli-toksik va gipovolemik shokni boshdan kechirishi mumkin.
Bilasizmi? Spirtli ichimliklar qon tomirlarining kengayishiga yordam berishiga qaramay, biz uni isituvchi vosita sifatida ishlatishni tavsiya etmaymiz. Natijada sizning ahvolingiz yomonlashishi mumkin, hatto hushidan ketish holatlari. Ammo titroqning sababi stressli vaziyat bo'lsa, siz sedativ - valerian yoki ona infuzionini ichishingiz mumkin.
Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tufayli qon tomirlari kengayadi va ular hosil qilgan issiqlik juda tez bug'lanadi. Keyin tana harorati pasayadi va odam sovuq his qiladi. 
Dori-darmonlarni qabul qilish
Doimiy iste'mol qilish ham tananing sovishiga olib keladi:
Ushbu dorilar qon tomirlarini kengaytirishga yordam beradi, bu esa issiqlikning tez bug'lanishiga va tananing bir xil darajada tez sovishiga olib keladi. Bunday holda siz shifokor bilan maslahatlashib, preparatni o'zgartirishingiz mumkin.
Og'ir kasallik
Uzoq davom etadigan kasallik tananing charchashiga olib keladi - immunitet pasayadi, buyrak usti bezlari azoblanadi, charchaydi. uzoq muddatli davolash. Shuni ta'kidlash kerakki, buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar darajasi pasaysa, tana harorati pasayadi, qon tomirlari siqiladi va siz titroqni his qilasiz.
Bunday holda, o'lchangan tana harorati me'yordan past bo'ladi, ya'ni 36,6 ° S.
Agar kasallik hali rivojlanmagan bo'lsa, odam o'zini zaif, kuchsiz his qiladi, odatdagidan ko'ra tez-tez asabiylashadi va konsentratsiyadan aziyat chekadi. Vaqti-vaqti bilan uyqusizlik, kunduzgi uyquchanlik, quloq yoki quloqdagi shovqin, bosh og'rig'i ham mumkin. 
Bolalarda
Yuqoridagi barcha sabablar bolalar va o'smirlar uchun ham xosdir, ammo yosh tananing xususiyatlariga e'tibor bermaslik mumkin emas. Bu davrda organizm vegetativ-qon tomir distoniyasiga moyil bo'ladi.
Shuningdek, o'smirning spirtli ichimliklarni yoki qon tomirlarini kengaytiradigan giyohvand moddalarni iste'mol qilish imkoniyatini istisno qilish mumkin emas. O'smirlar juda ko'p stress tufayli sovuqni his qilishlari odatiy hol emas. Sovutish ham sabab bo'lishi mumkin erta homiladorlik 20 yoshgacha bo'lgan qizlarda.
Ayollar orasida
Ayol tanasi erkaklarnikidan biroz farq qiladi. Shu munosabat bilan biz faqat ayollarga xos bo'lgan titroq sabablarini ko'rsatamiz.
Ayol sovuqni his qilishi mumkin, agar:
Ayollarda tungi sovuqlar
Kechasi ayolni bezovta qiladigan sovuqlik hissi hipotiroidizm kabi kasallikning belgisidir.
Qanday kurashish kerak yoki nima qilish kerak
Issiqlik etishmovchiligi bo'lganida, titroq paydo bo'lganligi sababli, tanani iloji boricha tezroq isitishga yordam berishingiz mumkin. Buning uchun faqat iliq choy iching, qo'lingizni iliq suvda yuving yoki issiq oyoq hammomini oling.
Agar u juda issiq bo'lmasa, o'zingizni adyol yoki adyol bilan o'rashingiz mumkin. Shunda siz tana ichidagi haroratni kerak bo'lgandan yuqori bo'lishiga olib kelishi mumkin, ichki organlaringiz haddan tashqari qizib ketadi. 
Agar zarba tufayli titroq paydo bo'lsa, shifokorni chaqiring. Mustaqil harakatlar faqat zarar keltirishi mumkin. Shokdan keyin iliq suyuqlik ichishni qat'iyan tavsiya etmaymiz.
Agar uch yoshgacha bo'lgan bola sovuqni his qilsa, shoshilinch tez yordam chaqirishingiz kerak. Farzandingizni o'zingiz davolamasligingiz kerak - siz tana haroratining pasayishi sababini va bolaning tanasining xususiyatlarini bilmasdan ham chaqaloqqa zarar etkazishingiz mumkin.
Ko'p odamlar, agar u "muzlash" bo'lsa, lekin harorat bo'lmasa, bunga e'tibor bermaydi signal signali o'z tanasi. Bunday noto'g'ri yondashuv insonning sog'lig'iga yuzaki munosabatdir, chunki isitmasiz titroqning ham o'ziga xos patologik sabablari bor.
Agar bunday shubhali alomat vaqti-vaqti bilan o'zingizni eslatib tursa, unda siz mutaxassis bilan maslahatlashib, diagnostikadan o'tishingiz va ichki noqulaylik sabablarini aniqlashingiz kerak.
Shunday qilib, hech qanday sababsiz titroq paydo bo'lsa va isitma yoki sovuqning boshqa belgilari bo'lmasa, bu sizning sog'lig'ingiz bilan hamma narsa yaxshi degani emas. Agar bemor o'z tanasini diqqat bilan tinglasa, u o'zining umumiy farovonligida ma'lum o'zgarishlarni sezadi. Avvaliga butun tanada nazoratsiz titroq paydo bo'ladi, keyin deyarli sezilmaydigan muammolar mavjud chaynash mushaklari yuz bo'g'imlari, keyin tananing har bir qismida qattiq sovuqlik.
Buzilish mumkin harorat rejimi, lekin termometrdagi belgi oshmaydi, lekin minimal qiymatga kamayadi. Bemor kuchini yo'qotishi, yotish va uxlash istagi bilan ajralib turadi va atrof-muhit omillarini qo'zg'atadigan o'z vaqtida reaktsiya yo'q. Biror kishi kasal bo'lib qolganini his qiladi, lekin tana harorati ko'tarilmaydi. Hatto bunday klinik ko'rinishda ham davolanish kerak, lekin birinchi navbatda o'sib borayotgan buzuqlikning sababini aniqlash uchun mahalliy shifokor bilan bog'laning.
Haroratsiz qattiq sovuqning sabablarini o'rganishdan oldin, hozirgi vaqtda tanada nima sodir bo'layotganini tushunish kerak. Aslida, bu vazospazm bo'lib, undan oldin ma'lum bir qo'zg'atuvchi omil mavjud. Ushbu nomutanosiblik natijasida tomirlar patologik jihatdan torayadi va lümenning kamayishi normal qon oqimiga to'sqinlik qiladi. Bu shuni ko'rsatadiki, barcha muhim jarayonlar sekinlashadi va tananing ichki muvozanati xavfi mavjud. Shuning uchun bunday alomatni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.
Patogen omillarning tasnifi
Kechasi isitmasiz titroq paydo bo'lsa, bunday noxush holatning sabablari asab tizimining holatiga, bemorning yoshi va jinsiga bog'liq. Misol uchun, bola yomon tush ko'radi va qo'rqib uyg'onadi. Voyaga etgan ayollar ko'pincha kechalari issiq chaqnashlar va menopauza yaqinlashib qolgan boshqa alomatlardan aziyat chekishadi. Mushak massasi erkaklar jismoniy charchagan ish kunidan keyin ixtiyoriy ravishda dam olishadi, shuning uchun titroq paydo bo'lishi mumkin.
Ayollar va erkaklardagi isitmasiz titroqning sabablari patologik bo'lishi mumkinligini unutmaslik kerak. Bunday holda, biz davolanishi kerak bo'lgan o'tkir respirator virusli infektsiyalar, gripp va shamollash belgilari haqida gapiramiz. konservativ usullar. Shuningdek, istisno qilinmaydi gormonal buzilishlar, qon shakarining kritik darajaga sakrashi.
Xulosa o'zini ko'rsatadi: fiziologik omillar vaqtinchalik xarakterga ega va asosiy "tajovuzkor" yo'q qilingandan so'ng darhol yo'qoladi. Haqida patogen omillar, bunday klinik ko'rinishda bu zarur konservativ davo, mutaxassis nazorati va majburiy diagnostika.
Sovuqning paydo bo'lishi uchun zaruriy shartlar
Chills mustaqil kasallik emas, balki hayot sifatini pasaytiradigan va patologik jarayonning borishi haqida bezovta qiluvchi fikrlarni keltirib chiqaradigan noxush alomatdir. Bu har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin, dastlab u boshqalar va bemorning o'zi tomonidan sezilmaydi, lekin tez orada intensivlik kuchayadi.
Sovuq paydo bo'lishining zaruriy shartlari orasida bemorning hayotidagi quyidagi o'zgarishlarni ajratib ko'rsatish kerak:
- tananing uzoq muddatli hipotermiyasi;
- qon bosimining beqarorligi (surunkali gipertenziya);
- stressli vaziyatlar, zarba;
- endokrin tizim kasalliklari;
- ARVI, shamollash, gripp;
- zaiflashgan immunitet tizimi;
- yuqumli jarayonlar.
Alomat sifatida titroq ko'plab kasalliklarni qamrab olganligi sababli, shifokorlar uning paydo bo'lishiga hatto yo'q bo'lganda ham javob berishni tavsiya qiladilar. yuqori harorat jismlar. Bu tashxisni tezlashtirishga, kasallikning kechishini engillashtirishga va tez tiklanishni ta'minlashga yordam beradi. Agar sovuqlik hissi paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing - xavfsiz tomonda bo'lish.
Ushbu alomatning zaruriy shartlari ma'lum, endi patologik jarayon davomida tanada nima sodir bo'lishini aniqlash kerak. Klinik ko'rinishning rivojlanishi uchun bir nechta stsenariylar bo'lishi mumkin:
- Natijada uzoq muddatli hipotermiya Vazospazm paydo bo'ladi, tomirlar devorlari orasidagi bo'shliq torayadi, tizimli qon aylanishi buziladi va ichki jarayonlar. Tashqi tomondan, bemorning terisi ko'k rangga aylanadi, ichkarida esa titroq paydo bo'ladi.
- Agar bu eng kuchli hissiy haddan tashqari kuchlanish , keyin spazm tana uchun ham xavflidir, chunki u ichki organlar va tizimlarning disfunktsiyasini qo'zg'atishi mumkin va moyil bo'ladi. surunkali kurs. Bemorga kerak bo'lgan birinchi narsa tinchlanishdir va xuddi shu romashka qaynatmasi bunga yordam beradi.
- Gipertenziv bemorlar qachon sovuqni his qilishadi?, juda tez bu holatga o'rganing, uni mustaqil ravishda boshqarishni o'rganing. Bundan tashqari, ular buni boshqa hujumning xabarchisi deb bilishadi arterial gipertenziya, shuning uchun vazodilatator dorilarni o'z vaqtida qabul qiling.
- ARVI paytida sovuqlik hissi- bu tananing himoya reaktsiyasi bo'lib, u kasal odam uchun konservativ davoni darhol boshlash kerakligiga ishora bo'lishi kerak.
- Tanadagi gormonal nomutanosiblik ga ham salbiy ta’sir ko‘rsatadi umumiy holat kemalar. Patologik jarayonning sababi aniqlanmasa va bartaraf etilmasa, haroratsiz ichki sovuqdan qutulish juda qiyin. Birinchi qadam - biokimyoviy qon testi, keyin almashtirish terapiyasi.
- Agar yuqumli kasallik rivojlansa, titroq yagona alomat emas. Bemorda ko'ngil aynishi, qusish va diareya bo'lishi mumkin, o'tkir hujumlar migren. Shunday qilib, zaharli moddalar tanadan chiqariladi, qisman intoksikatsiya paytida haroratning mavjudligi shart emas.
- Sovuqlarning isitmasiz paydo bo'lishining yana bir keng tarqalgan sababi zaiflashgan funktsiyalar immun tizimi . Agar siz uyda immunitet tizimini mustahkamlasangiz, noxush alomat nisbatan qisqa vaqt ichida tibbiy aralashuvsiz yo'qoladi.
Buning xususiyatlarini o'rganib chiqdi tashvish beruvchi alomat, ma'lum bo'ladiki, ba'zi klinik ko'rinishlarda titroqni yo'q qilish uchun darhol mutaxassisning yordami kerak, boshqalarida esa uyda o'z-o'zini davolash usullarini qo'llash etarli. Alomatlarning intensivligi va relapslar chastotasiga qarab, bemorlar uchun boshqa tasnifni aniqlash mumkin.
Kunning istalgan vaqtida sovuq
Bemor ichki titroq paydo bo'lishini oldindan aytib bera olmasa va bundan tashqari, bunday holatning oldingi omillarini tushunmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Vaqt o'tishi bilan nazoratsiz hujumlar faqat tez-tez uchraydi va shu bilan bemorning hayot sifati va kayfiyatini pasaytiradi. Orasida mumkin bo'lgan sabablar doimiy titroq Haroratsiz quyidagi anomaliyalarni ajratish mumkin:
- Allergik reaktsiya. Asosiy allergen tanadan chiqarilmaguncha, simptom yo'qolmaydi. Qo'shimcha uchrashuv talab qilinadi antigistaminlar, xalq davolanish usullaridan foydalanish.
- Vegetativ-qon tomir distoni. Chills har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin va bemor sovuq ekstremitalar, zaif ohang va rangpar teri bilan ajralib turadi. Qon tomirlarini davolash muhim, aks holda bu holat yana sodir bo'ladi.
- Qalqonsimon bez patologiyalari. Aynan shu bo'linmagan organ tananing termoregulyatsiyasi uchun javobgardir, agar bunday funktsiyalar buzilgan bo'lsa. muhim element endokrin tizimi buziladi va dori-darmonlarni tuzatishni talab qiladi.
- Klimaks. Bu tabiiy sabab, nima uchun ayolning termal rejimi buziladi, issiq chaqnashlar va sovuq terlar uni bezovta qiladi. U ichki qaltirashni his qiladi, nazoratsiz titroqlarga dosh bera olmaydi.
- Hayz ko'rish. Ko'pgina yosh xonimlar hayz paytida sovuq paydo bo'lishini payqashdi. Buning sababi aniq - tizimli qon aylanishining buzilishi, qon oqimining ko'payishi, bachadondan qon ketishi.
Agar hayz paytida o'z tanangizda o'zgarishlar bo'lsa va allergik reaktsiya hali ham nazorat qilinishi mumkin, keyin qalqonsimon bez patologiyalari bo'lsa va vegetativ-qon tomir distoni tashxisi qo'yilganda, shifokor maslahati talab qilinadi, to'liq diagnostika va davolash.
Vegetativ-qon tomir distoni haqida, qanday qilib umumiy sabab titroq
Ba'zida shunday bo'ladiki, kun davomida odam o'zini yaxshi his qiladi, lekin uxlash paytida uning tanasida engil titroq paydo bo'ladi. Avvaliga siz dahshatli, qo'rqinchli narsani orzu qilganga o'xshaysiz. Vaziyat deyarli har kecha takrorlanganda, sog'ligingiz haqida o'ylash vaqti keldi. Davolovchi shifokor kasallik tarixi ma'lumotlarini to'plagandan so'ng nima uchun kechasi muzlaydi degan savolga javob beradi. Ko'pincha mutaxassislar tanada quyidagi patologiyalar mavjudligiga shubha qilishadi:
- uyqusizlik, depressiya, migren hujumlari bilan to'ldirilgan asabiy taranglik;
- dam olish bosqichida qon tomirlarining spazmlarini qo'zg'atadigan diabetes mellitus;
- gemorroyning asoratlari;
- giperhidroz;
- sovuq, ARVI.
Haqida qo'rqinchli fikrlar bilan vaqtdan oldin o'zingizni bosib olmang dahshatli kasalliklar, boshlash uchun, iliq choyni tayyorlash va ikkinchi issiq adyolni olish tavsiya etiladi. Agar bunday harakatlar yordam bermasa va noxush hujum yana va yana takrorlansa, maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashish vaqti keldi. Keyin ichki holatingizni kuzatish uchun qon va siydik testlarini o'tkazing.
Bemor "o'z-o'zidan ketguncha" kutmasligi kerak. Ushbu yondashuv bilan muammo faqat yomonlashadi va kuchayadi. klinik rasm. Albatta, shifokorning yordamiga murojaat qilish yaxshiroqdir, ammo uy usullari patologiyani global miqyosda murakkablashtirishi dargumon. Patologik jarayonning etiologiyasiga asoslanib, bemorga quyidagi qimmatli tavsiyalar berilishi mumkin:
- Tana hipotermik bo'lsa, ular issiqlik ta'siriga ega efir moylari, vannaga qo'shilishi yoki massaj uchun ishlatilishi mumkin.
- Agar sabab qalqonsimon gormonlar etishmasligi bo'lsa, shifokor birinchi navbatda biokimyoviy qon testini buyuradi, so'ngra almashtirish terapiyasini taklif qiladi.
- Sovuq bo'lganda, iliq choy va ko'p suyuqlik ichish ichki sovuqni engishga va patogen infektsiyani engishga yordam beradi.
- Qachon stressli vaziyat uning oqibatlari hali ham uzoq vaqt Ular sizga o'zlarini eslatishadi, lekin avval siz tinchlanishga harakat qilishingiz va o'zingizni tiklovchi choyni tayyorlashingiz mumkin.
- Qon tomirlarining ishlashida buzilishlar bo'lsa, elastiklik va o'tkazuvchanlikni oshirish kerak. qon tomir devorlari konservativ usullardan foydalanish, ya'ni dori-darmonlar.
- Agar titroq isitmasiz paydo bo'lsa, lekin sovuq ekstremitalar bilan birgalikda, sabab noto'g'ri turmush tarzidir. Erkaklar va ayollardan qochish tavsiya etiladi yomon odatlar, ko'proq sport bilan shug'ullaning.
- Yotishdan oldin to'yimli ovqat iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan ba'zi odamlar nima uchun kechasi isitmasi bo'lmasa, sovuqni his qilishmaydi. Bu ortiqcha ovqatlanish bilan bog'liq yog'li ovqat, oshqozonda og'irlik.
Ko'pgina hollarda, nima sodir bo'ladi, bu noxush tuyg'uning paydo bo'lishi uchun odamning o'zi aybdor bo'lib, ichkarida hamma narsa titraydi. Shifokorlar bunday qo'zg'atuvchi omillardan qochish va profilaktika qoidalariga rioya qilishni qat'iy tavsiya qiladilar. Bu qoniqarli farovonlik va ajoyib kayfiyatga ishonishning yagona yo'li.
Alohida ta'kidlash joizki: kun davomida siz o'zingizni jismonan ortiqcha yuklamasligingiz kerak, aks holda titroq mushaklarning haddan tashqari ohangining mantiqiy oqibati bo'ladi. Bu holat ko'pincha kuchli jinsiy aloqa vakillariga xosdir, lekin ayollar ham haddan tashqari ehtiyot bo'lishlari kerak jismoniy ish. Aks holda, ichki titroq tez orada qo'shimcha sog'liq muammolari bilan oyoq-qo'llarning titrashiga aylanadi.
O'tkir respirator virusli infektsiyalarni, o'tkir respiratorli infektsiyalarni va grippni tezkor davolash
Profilaktik tadbirlar
Agar titroqning sabablari aniqlansa va bartaraf etilsa, bu kelajakda relaps bo'lmaydi degani emas. Biroq, bu safar bemor uni xavfsiz o'ynashi, hayotidan barcha qo'zg'atuvchi omillarni yo'q qilishi va oldini olishning asosiy qoidalariga rioya qilishi kerak. Bu:
- qattiqlashuv;
- sport bilan shug'ullanish;
- jismoniy va hissiy ortiqcha yukni yo'q qilish;
- yomon odatlar va spirtli ichimliklardan voz kechish;
- to'g'ri ovqatlanish;
- ehtiyotkorlik bilan nazorat qilish surunkali kasalliklar tanasi;
- muntazam tibbiy ko'riklar;
- tanadan eng kichik signallarga o'z vaqtida javob berish;
- intensiv vitaminli terapiya.
Faqat bu holatda bemor sog'liq muammosi yana takrorlanmasligiga ishonch bilan umid qilishi mumkin. Biroq, isitmasiz titroqning sababini aniqlash kerak, shunda kelajakda nimaga e'tibor berish kerakligini bilib olasiz. Boshlash uchun siz o'zingizning mahalliy shifokoringizga shikoyat bilan murojaat qilishingiz mumkin, keyin u sizni tibbiy sabablarga ko'ra yuqori ixtisoslashgan mutaxassisga maslahat uchun yuboradi.
Agar muammo e'tibordan chetda qolmasa, lekin o'z vaqtida davolansa yoki odatdagi turmush tarzingizga o'zgartirishlar kiritilsa, unda isitmasiz titroq endi bemorni har qanday yoshda bezovta qilmaydi. Har holda, uchun to'liq davolash shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
