Tananing termoregulyatsiyasi asosan bog'liq tashqi sharoitlar, lekin har xil ta'siri ostida ham buzilishi mumkin ichki jarayonlar. Qoida tariqasida, bu yuqumli va tomonidan osonlashtiriladi yallig'lanish kasalliklari isitma bilan birga keladi. Ammo ba'zi hollarda isitmasiz titroq bor - ayollarda bu hodisaning sabablari juda ko'p va quyidagilarni o'z ichiga oladi: patologik sharoitlar, va butunlay normal fiziologik reaktsiyalar.
Ayollarda tunda isitmasiz titroqning sabablari
Uyqu paytida tanadagi sub'ektiv sovuqlik va titroq hissi - tipik simptom qandli diabet Ushbu endokrin kasallik odatda ortiqcha terlash bilan birga keladi, buning natijasida tana qulay tashqi termal sharoitlarda ham tezroq soviydi.
Ayollarda isitmasiz tungi sovuqlar boshqa omillar tufayli ham yuzaga keladi:
- depressiya va surunkali stress;
- uyqudan oldin kechasi hipotermiya;
- uzoq muddatli stress kun davomida mushak tizimi;
- giperhidroz - haddan tashqari terlash, ho'l choyshabgacha;
- qon viskozitesini oshirish;
- trombozga moyillik, shu jumladan gemorroyoid tomirlar;
- osteoxondroz va bo'g'imlarning yallig'lanishi;
Titrashdan tashqari, sanab o'tilgan muammolar boshqa noxush alomatlar bilan birga keladi, masalan, asabiylashish, og'riq sindromi, miyalji.
Haroratsiz titroq va ko'ngil aynish sabablari
Ko'pgina hollarda ko'rib chiqilayotgan klinik ko'rinishlar yurak-qon tomir patologiyalariga xosdir. Ular ko'pincha to'satdan sakrashlar bilan birlashtiriladi qon bosimi nima qo'zg'atadi tez kengayish va kapillyarlarning torayishi, bu ayol tanasining termoregulyatsiyasini buzadi.
Bundan tashqari, titroq, bosh aylanishi va ko'ngil aynish hissi travmatik miya shikastlanishlari, odatda kontuziyalarga xosdir. Bundan tashqari, shikastlanishning og'irligiga qarab, qusish, kosmosda disorientatsiya, hushidan ketish tendentsiyasi va ongning buzilishi kuzatiladi.
Bundan tashqari, quyidagi shartlar va kasalliklar tasvirlangan alomatlarga olib kelishi mumkin:
- sil kasalligi;
- sifilis;
- o'tkir buzilishlar qon aylanishi;
- vegetativ buzilishlar;
- Raynaud sindromi;
- sust surunkali infektsiyalar;
- qon tomirlarining spazmlari;
- va boshqa patologiyalar endokrin tizimi, funktsiyalari qalqonsimon bez;
- ichki qon ketish;
- nevrozlar va nevralgiyalar.
Shuni ta'kidlash kerakki, titroq va ko'ngil aynish odatiy holdir klinik ko'rinishlari hasharotlar chaqishi natijasida paydo bo'ladigan turli xil ekzotik isitmalar - midges, chivinlar, chivinlar, qo'ng'izlar. Agar siz ta'tildan kelganingizdan so'ng darhol muzlashni boshlasangiz, shoshilinch ravishda yuqumli kasallik shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak.
Ko'p miqdorda namlikni yo'qotish va suv-elektrolitlar muvozanatining buzilishi, gipoksiya tufayli tez-tez qusish hujumlari xavflidir. Shuning uchun, ko'rib chiqilayotgan alomatlar bilan kuzatib borish muhimdir ichish rejimi, kuniga ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilish va iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashing.
Ayollarda isitmasiz titroqning boshqa sabablari
Sovuq va titroq hissi jinsiy gormonlar darajasining o'zgarishi va tuxumdonlar faoliyatidagi o'zgarishlarga normal fiziologik reaktsiyalarning bir varianti bo'lishi mumkin. Ko'pincha ayollarda titroq paydo bo'ladi erta belgisi menopauzaning boshlanishi, homiladorlik, premenstrüel sindromning bir qismi. Sababli gormonal nomutanosiblik termoregulyatsiya jarayonlari o'zgaradi, buning natijasida organizm issiqlikni yomonroq ushlab turadi va tez soviydi.
Bunday holatlar boshqa alomatlar bilan birga keladi - issiq chaqnashlar, qorinning pastki qismida og'riqlar, terlash, teri toshmasi, kayfiyat o'zgarishi.
Xayrli kun, aziz o'quvchilar!
Bugungi maqolada biz titroq (titroq) kabi ko'plab kasalliklarga hamroh bo'lgan bunday noxush alomatni, shuningdek, uning sabablari, hamrohlik belgilari, sovuqni davolash va oldini olishni ko'rib chiqamiz. Shunday qilib…
Sovuq nima?
Sovuq- spazmlardan kelib chiqqan sovuqlik va sovuqlik hissi teri tomirlari, bu ham titroq va ba'zan g'ozlar bilan birga keladi. Qaltirash asosan bosh muskullarida (chaynash muskullari), orqa, elka kamari va oyoq-qo'llarda rivojlanadi.
Ko'pincha titroqning sababi virusli etiologiyaning kasalligi bo'lib, u ko'tarilgan yoki yuqori tana harorati bilan tavsiflanadi. Stress, qo'rquv va boshqa hissiy portlashlar paytida engil titroq paydo bo'lishi mumkin, lekin ular odatda tez o'tadi. Shuning uchun, barcha holatlarda, titroq tanada biror narsa sodir bo'layotganini ko'rsatadigan alomatdir.
Chills - ulardan biri himoya funktsiyalari tana - mushaklarning spazmlari paytida tanada katta miqdorda energiya va shunga mos ravishda issiqlik hosil bo'ladi, bu vaqtda o'z-o'zidan isinish va tana haroratining normallashishi sodir bo'ladi.
Sovuqni davolash uning sababini bartaraf etishga qaratilgan, shuning uchun tananing ishlashi normallashganda - kasallik yoki odam joylashgan tashqi noqulay sharoitlar bartaraf etilganda, titroq o'z-o'zidan ketadi.
Sovuq. ICD
ICD-10: R50,0;
ICD-9: 780.64.
Sovuqning sabablari
An'anaviy ravishda titroq 2 turga bo'linadi - isitma bilan titroq va isitmasiz titroq. Ularning rivojlanishining sabablari orasida:
Haroratsiz titroq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- tanani noqulay sharoitlarda topish iqlim sharoiti, sovuqda va tananing muzlashida;
- endokrin tizim kasalliklari: , ;
- , qo'rquv;
- gormonal o'zgarishlar - homiladorlik;
- ortiqcha ish;
- metabolik kasalliklar;
- jarohatlar.
Isitma bilan birga titroq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- infektsiyalar: ko'tarilgan va yuqori tana harorati bilan kechadigan boshqa kasalliklar;
- ovqat hazm qilish tizimining buzilishi: , ;
- qon aylanishining buzilishi, ichki qon ketishi;
- boshqa kasalliklar: , Raynaud kasalligi.
Sovuqning belgilari
Sovuqning sabablariga qarab, quyidagi alomatlar ularga hamroh bo'lishi mumkin:
- ko'k lablar, tirnoqlar (gipotermiya tufayli);
- , bezovtalik;
- cheklangan tana harakatlari, letargiya;
- , ongning buzilishi, gallyutsinatsiyalar;
Sovuqning diagnostikasi
Sovuqni tashxislash quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Anamnez;
Sovuqni davolash 
Agar sovuq bo'lsa, sovuq his qilsangiz nima qilish kerak? Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, sovuqni davolash uning asosiy sababini bartaraf etishga qaratilgan. Shunday qilib, ta'kidlash mumkin quyidagi usullar sovuqni davolash:
- Badanni isitib oling - issiq kiyimda yaxshi kiyin, adyolga o'rang, issiq choy, malina yoki sut iching, agar harorat ko'tarilmasa, iliq vanna oling yoki oyoqlaringizni suv havzasida bug'lang.
- Agar siz hissiy jihatdan muvozanatsiz bo'lsangiz, chuqur nafas olishingiz, bir stakan suv ichishingiz kerak; depressant, masalan, yalpiz, adaçayı bilan choy;
- Agar isitmani ko'tarish uchun dori ichish kerak bo'lsa, u normallashsa, titroq o'z-o'zidan ketadi;
- Agar titroq paydo bo'lsa yomon ahvol tomirlar, masalan, qattiqlashuv protseduralari o'z ishlarini normallashtirish uchun o'zlarini isbotladi;
- Turli uchun yuqumli kasalliklar(gripp va boshqalar) ko'p miqdorda suyuqlik ichish tavsiya etiladi, bu organizmdan infektsiyalarni tezda olib tashlashga va shunga mos ravishda uning holatini normallashtirishga yordam beradi.
Muhim! Agar titroq bo'lsa, spirtli ichimliklar ichmang! Foydalanish dorilar mumkin, lekin faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.
Sovuqni oldini olish
Sovuq mavsumda yaxshi kiyinish va hipotermiyadan qoching;
Doimiy titroq inson tanasining termogenezning kuchayishiga reaktsiyasi bo'lishi mumkin. Isitma, titroq va spazmlardan tashqari, rangparlik bilan ajralib turadi teri, "g'oz po'stlog'i" shakllanishi, sovuqlik hissi, terlashning etishmasligi va boshqalar.
Shuni ta'kidlash kerakki, titroq tananing uzoq muddatli hipotermiyasining natijasidir yoki har qanday jarayonlarga (infektsion, otoimmün, allergik va boshqalar) o'tkir febril reaktsiya paytida yuzaga keladi. Odamlarda febril holatning eng keng tarqalgan va taniqli sabablari bezgak, sepsis, yallig'lanish jarayonlari yiring hosil bo'lgan organlarda, qizil yugurukning o'tkir bosqichi va boshqalar.
Sovuqning asosiy sabablari bo'lishi mumkin mexanik shikastlanishlar tana, vegetativ-qon tomir distoni, nevrotik kasalliklar, gipertoniya yoki yuqori qon bosimi, infektsiyalar va viruslar, hipotermiya, isitma va boshqalar. Bundan tashqari, juda tez-tez doimiy tuyg'u qalqonsimon bez va endokrin tizim buzilganida sovuq paydo bo'ladi. Buning sababi shundaki, u termoregulyatsiya jarayonida ishtirok etadigan ma'lum bir gormonlar guruhini ajratishga qodir. inson tanasi. Shunga ko'ra, bemorda bu funktsiya pasayganda bu alomat.
Mavjudligi yuqumli kasalliklar sovuqni ham keltirib chiqaradi. Bunday holda, zararli virus kirib kelganda, maxsus moddalar ishlab chiqariladi. Tana pirogenlarni chiqarishni boshlaydi, ular o'z-o'zidan yo'q qilishlari mumkin. Ammo ayni paytda qon haroratining ko'tarilishi va natijada butun tana bor. Ushbu ko'rsatkichlarni tenglashtirish jarayonida odam titroq va titroqni his qiladi.
Haroratsiz titroq bilan ajralib turadigan titroq paydo bo'lishi terining qon tomirlari devorlarining keskin torayishi bilan bog'liq bo'lib, buning natijasida qon oqimi sezilarli darajada sekinlashadi. Bu sovuqqonlik va terlashni to'xtatishga olib keladi. Shuni ta'kidlash kerakki, titroqdan tashqari, butun tanada tinnitus, ko'ngil aynishi va titroq paydo bo'lishi mumkin.
Ko'pincha isitma yoki titroqsiz titroq asabiy haddan tashqari qo'zg'alishning alomatidir yoki qattiq qo'rquv paytida paydo bo'ladi. Bunday holda, u tanani ta'sirlardan himoya qilish funktsiyasini bajaradi tashqi muhit. Shuning uchun, kasallik bo'lsa asab tizimi bunday hodisalar juda tez-tez sodir bo'lishi mumkin.
Noxush alomatlardan xalos bo'lish uchun davolanishni o'z vaqtida boshlash tavsiya etiladi. Qoida tariqasida, qachon ko'tarilgan harorat jabrlanuvchiga antipiretik dori berish kerak, hech qanday holatda u vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin bo'lgan sovutish protseduralariga duchor bo'lmasligi kerak.
Albatta, sovuqqonlik paydo bo'lganda, ko'p miqdorda suyuqlik (asosan kislotali) ichish va o'zingizni xotirjamlik bilan ta'minlash tavsiya etiladi. Eng yaxshi variant - turli xil o'simliklardan tayyorlangan damlamalar, berry mevali ichimliklar, limon sharbati yoki kislota eritmasi. Agar yo "q bo" lsa yuqori harorat, keyin siz issiq hammom va ichishingiz mumkin O'simlik choyi asal yoki malina murabbo qo'shilishi bilan. Jarayondan keyin issiqlikni ta'minlang (jun paypoq, adyol).
Chiqib ketish zararli moddalar tanadan, lingonberry barglarini pishiring, chunki bu vosita diuretik ta'sirga ega. Vazodilatatsiyaga olib keladigan va qon bosimini oshiradigan spirtli ichimliklarni hech qachon ichmang. Qoida tariqasida, bundan keyin bemorning umumiy farovonligi yomonlashadi, mushaklarning zaifligi va bosh aylanishi paydo bo'ladi.
Chills - sovuqlik va sovuqlik hissi. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bu tuyg'u ko'pchilikka tanish. Chills ko'pincha o'tkir yuqumli kasalliklarga hamroh bo'lib, haroratning ko'tarilishi bilan birga keladi. Ammo shunday bo'ladiki, odam vaqti-vaqti bilan hech qanday sababsiz sovuqni boshdan kechiradi, shu bilan birga harorat normal bo'lib qoladi. Nima mumkin bo'lgan sabablar shunday davlatmi?
Hipotermiya tufayli titroq
Biror kishi keyin titrashi mumkin. Past harorat ta'sirida tananing mudofaa mexanizmlari faollashadi: periferik tomirlar spazmga uchraydi va qon oyoq-qo'llaridan oqadi. ichki organlar. Oyoqlar va qo'llar oqarib ketadi va teginish uchun sovuq bo'ladi. Tanani issiq ushlab turish uchun boshqasi yoqiladi himoya mexanizmi- issiqlik hosil qiluvchi mushaklarning qisqarishi. Tashqi tomondan, bularning barchasi titroq sifatida namoyon bo'ladi.
Nima qilish kerak?
Hipotermiya uchun harakat rejasi oddiy - siz isinishingiz kerak. Buning uchun siz issiq xonaga kirib, kiyimni almashtirishingiz kerak. Siz adyol ostida emaklashingiz mumkin. Tez isinish uchun choy kabi iliq ichimliklar tavsiya etiladi. Yuqoridagi manipulyatsiyalar yordam bermasa, siz iliq vanna olishingiz mumkin. Siz isinish bilan termoregulyatsiya jarayonlari tiklanadi va sovuqlik yo'qoladi.
Psixo-emotsional kasalliklarda titroq
Sovuqning takroriy tuyg'ulari, mushaklarning titrashi hamrohlardir tashvish buzilishlari. qonga katexolaminlarning chiqarilishini qo'zg'atadi. Ushbu gormonlarning yuqori konsentratsiyasi mushaklarning kuchlanishiga olib keladi. Bu mushaklarning titrashi, titroq va o'zingizni issiq narsaga o'rash istagini keltirib chiqaradi. Qon tomirlarining keskin kengayishi tez orada teskari ta'sirga olib kelishi mumkin - tanadagi issiqlik hissi. Ular aytganidek, bir ekstremaldan ikkinchisiga.
tufayli kelib chiqqan titroq stressli vaziyatlar, shuningdek, tez yurak urishi va nafas olish bilan birga keladi, qisqa muddatli ,. Bundan tashqari, tashvish va bezovtalik paydo bo'ladi.
Nima qilish kerak?
Agar bunday vaziyatlar sizga tanish bo'lsa, stressni boshqarish usullarini o'zlashtirishingiz kerak. Bunday vaziyatlar yuzaga kelganda, diqqatni nafas olishga qarating. Sovuq havoni qanday nafas olayotganingizga, u qanday o'tishiga e'tibor bering ko'krak qafasi va keyin nafas oling. Nafas olish tinch va o'lchovli bo'lishi kerak.
Siz mushaklarning kuchlanishini quyidagicha yo'q qilishingiz mumkin. Qulay holatni oling va oyoqlaringizning mushaklarini bir necha daqiqa davomida juda, juda qattiq siqib oling, dam oling. Keyin buzoq mushaklaringizni siqib, dam oling. Shunday qilib, tanani yuqoriga ko'tarib, barcha mushak guruhlari bilan xuddi shunday qiling. E'tiboringizni sezgilarga qarating mushaklarning kuchlanishi va keyingi yoqimli dam olish. Ushbu manipulyatsiyalar kuchlanishni engillashtiradi, titroq va titroqni yo'q qiladi.
Yuqumli kasalliklarda titroq
Chillalar yuqumli kasalliklarning xabarchisi bo'lishi mumkin. Misol uchun, birinchi alomatlar ko'pincha zaiflik, charchoq va titroqdir. Va shundan keyingina tana harorati ko'tariladi va alomatlar paydo bo'ladi.
Bundan tashqari, titroq, masalan, boshqa bir qator yuqumli kasalliklar bilan ham kuzatilishi mumkin. Bezgakning odatiy hujumi titroq bilan boshlanadi. Qo'llar va oyoqlar sovuqlashadi, lablar ko'karadi. Sovuqlar kuchli va yarim soatdan bir soatgacha davom etishi mumkin. Va keyin u isitma va tana haroratining oshishi bilan almashtirilishi aniq. Olti-o'n ikki soatdan keyin issiqlik terga o'tadi va harorat pasayadi. Bu bezgak xurujining odatiy rasmidir.
Nima qilish kerak?
Sovutish yuqumli kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Agar titroqdan tashqari, sizni boshqa alomatlar ham bezovta qilsa, shifokor bilan maslahatlashing. Bu tanani tekshirish uchun sababdir.
Anemiya bilan titroq
Qon bosimi o'zgarishi bilan titroq
Qon bosimining keskin o'zgarishi titroq bilan birga bo'lishi mumkin. Shunday qilib, terining qon bilan ta'minlanishi yomonlashganda, qo'llar va oyoqlar teginish uchun sovuq bo'lib, odam titraydi va uning isishi qiyinlashadi. Bundan tashqari, sun'iy yo'ldosh past qon bosimi zaiflik, bosh aylanishi va hushidan ketish tendentsiyasidir.
Yuqori qon bosimi ham sovuqni keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, u isitma va yuzning qizarishi, bosh og'rig'i, tashvish, qo'rquv va tinnitus bilan almashinadigan titroq bilan birga keladi.
Nima qilish kerak?
Qon bosimining haddan tashqari tebranishlari ifodalanadi haqiqiy tahdid hayot uchun. Gipotenziya bo'lsa, sababni aniqlash kerak bu davlat va unga ta'sir qiladi. O'rtacha gipotenziya bo'lsa, shifokor qon bosimini oshiradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
Gipertenziv inqiroz darhol davolanishni talab qiladi tibbiy yordam, chunki bu holat va rivojlanishiga tahdid soladi. Ushbu holatni bartaraf etish uchun antihipertenziv dorilar buyuriladi.
Menopauza paytida titroq
Gormonal darajadagi fiziologik o'zgarishlar, asosan estrogen ishlab chiqarishning pasayishi bilan tavsiflanadi. Ushbu gormon gipotalamusda joylashgan termoregulyatsiya markaziga ta'sir qiladi. Estrogen etishmovchiligi mavjud bo'lganda, termoregulyatsiya markazi tananing haddan tashqari qizishi haqida shartli signal oladi. Shuning uchun "sovutish" mexanizmlari avtomatik ravishda ishga tushadi: yurak urishi tezlashadi, periferik tomirlar kengayadi va terlash kuchayadi. Bularning barchasi tanadagi issiqlik hissi va yuzning qizarishi bilan birga keladi. Ayolning bu holati "issiq chaqmoqlar" deb ataladi.
Biroq, tez sovutish bilan normal issiqlik almashinuvini tiklash mexanizmi ishga tushishi mumkin. Bunday holda, torayib, issiqlik ishlab chiqarishning ortishi kuzatiladi periferik tomirlar, shuningdek, mushaklarning titrashi. Bunday paytlarda ayol sovuqni his qiladi.
Nima qilish kerak?
Ayollar ichida menopauza Siz haddan tashqari issiqlikdan qochishingiz kerak, tabiiy matolardan tayyorlangan kiyimlarga ustunlik bering va, albatta, yozda shlyapalar haqida unutmang. Agar menopauza belgilari ayolning hayotini zaharlasa, unda siz murojaat qilishingiz mumkin, ya'ni ayol gormonlarini o'z ichiga olgan tabletkalardan foydalanish.
Endokrin kasalliklarda titroq
Qalqonsimon bez- bu o'ynaydigan organ muhim rol termoregulyatsiyada. Hipotiroidizm kabi kasallik bilan tiroksin gormoni ishlab chiqarish kamayadi. Qonda bu gormonning past konsentratsiyasi metabolizmning sekinlashishiga va issiqlik ishlab chiqarishning pasayishiga olib keladi. Hipotiroidizm belgilari nafaqat sovuqni, balki titroqni ham o'z ichiga oladi past harorat, sekin yurak urishi, quruq teri, letargiya, apatiya.
Bundan tashqari, titroq bilan birga keladi. Glyukoza darajasi ko'tarilganda, titroqdan tashqari, aniq chanqoqlik hissi paydo bo'ladi,
Agar odam titray boshlasa, unda bu vaqtda terining mushaklari va qon tomirlarida spazm paydo bo'ladi. Shu bilan birga, odam birdan sovuq bo'lib, tanada titroq paydo bo'ladi. Dastlab muammolar mavjud chaynash mushaklari yuz bo'g'imi, keyin esa butun tanaga tez ta'sir qiladi. Ko'pchilik umumiy sabab isitmasiz titroq paydo bo'lishi hipotermiya hisoblanadi. Bunday klinik vaziyatda odamning harorati keskin pasayadi va u sovuqqa himoya reaktsiyasining namoyon bo'lishi sifatida titray boshlaydi.
Sovuq paytida tana harorati xarakteristikasi tufayli ko'tariladi mushaklarning spazmi. Natijada, inson tanasida issiqlik miqdori ortadi. Agar bemor isinishni boshlasa, sovuqlar tabiiy ravishda ketadi. Vaqti-vaqti bilan titroq isitmali holat, shuningdek, tana haroratining keskin sakrashi bilan birga keladi. Haroratsiz titroq bo'lishi mumkin hamrohlik qiluvchi simptom Bunday patologik holatlar:
- Yuqumli kasalliklar;
- Qo'rquv;
- Jarohatlar;
- Gormonal buzilishlar;
- Qon aylanishi bilan bog'liq muammolar;
Haroratsiz titroqning sabablari
Chills tanadagi jiddiy buzilishning alomatidir. Bu zaiflik, bezovtalik hissi, shuningdek, yotish va dam olish uchun doimiy istak bilan birga keladi. Haroratsiz titroq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
- Tananing kuchli hipotermiyasi;
- Yuqumli kasallik;
- O'tkir respirator virusli infektsiya;
- Stressli vaziyat;
- Qon bosimining keskin sakrashi;
- Endokrin kasalliklar.
Gipotermiya natijasida titroq, bu vaqtda odamning qon tomirlari keskin siqila boshlaganligi sababli yuzaga keladi. Ushbu patologik vaziyatda bemorning ahvoli sekin qon oqimi, shuningdek, muammolar bilan tavsiflanadi metabolik jarayonlar. Vaqti-vaqti bilan bemorda sovuqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. IN Ushbu holatda Issiq ichimliklar va issiqlikni o'z ichiga olgan turli xil isinish muolajalari insonning ahvolini yaxshilashga yordam beradi.
Haroratsiz sovuq paytida titroq tananing tabiiy himoya reaktsiyasidir. Issiq oyoq hammomlarini ishlatish, sariyog 'va asal qo'shilishi bilan issiq sut ichish orqali ushbu alomatdan xalos bo'lishingiz mumkin. Bemorning ahvolini engillashtirishi mumkin o'simlik infuziyalari smorodina, malina va qulupnaydan. Issiqlikdan keyin va tibbiy muolajalar bemor yotish, isinish va tanaga dam berish kerak.
Agar titroq yuqumli kasalliklardan biriga hamroh bo'lsa, unda alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, viruslar inson tanasiga kirib, zahar va turli xil zaharli moddalarni ko'p miqdorda chiqara boshlaydi. Bunday holatda faqat shifokor tegishli davolanishni buyurishi mumkin.
Stress holatiga hamroh bo'lgan isitmasiz titroq asabiy taranglik- insonning umumiy farovonligi uchun ham juda xavflidir. Bunday holatda siz tinchlanishingiz, o'simlik qaynatmasi, nordon rezavorlar yoki limonli choy ichishingiz kerak. Bu rezavorlardan tayyorlangan qora smorodina, karapuz yoki mousning infuziyalari ham sizni tinchlantirishga yordam beradi.
Sovuqning ko'rinishi kasallikka chalingan odamlarga xosdir. Bunday bemorlarda qon aylanishining yomonligi tufayli doimo issiqlik yo'q. Shu sababli ularning oyoqlari va qo'llari doimo sovuq bo'ladi. Bu holat qon tomir tonusining buzilishi bilan izohlanishi mumkin. Qabul qilish, saunaga oddiy sayohat qilish bilan qon tomirlarini normal holatga qaytarishingiz mumkin kontrastli dush yoki doimiy qattiqlashuv orqali. Bu holda sovuq va issiq protseduralarni almashtirishni o'rganish juda muhimdir. Misol uchun, agar siz qishda hammomga boradigan bo'lsangiz, undan keyin sovuq qorga yugurishni unutmang. Bu qon tomirlari uchun ajoyib mashq bo'ladi.
Stress paytida hosil bo'lgan barcha zaharli moddalarni tanadan tezda olib tashlash va ayni paytda sovuqdan xalos bo'lish uchun lingonberry barglari bilan damlamani ishlatish tavsiya etiladi. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, o'zingizni ortiqcha yuklamang va jismoniy va kuchingizni charchatmang hissiy holat ekstremal nuqtaga. esda tut, shuni asabiy charchoq barcha ichki organlarning to'liq ishlashi uchun juda xavflidir.
Qon bosimining keskin o'zgarishi bilan og'rigan odamlarda isitmasiz titroq paydo bo'lishi mumkin. Da gipertonik inqiroz Qon tomirlarining holati o'zgara boshlaydi, buning natijasida qon aylanishi buziladi. Ammo, agar odam qon bosimini normallashtirishga muvaffaq bo'lsa, u holda titroq butunlay yo'qoladi.
Endokrin kasalliklar va isitmasiz titroq
Ushbu noxush alomat ko'pincha jiddiy kasalliklarga hamroh bo'ladi. Bu organ tananing termoregulyatsiyasi uchun mas'ul ekanligini kam odam biladi. Qalqonsimon bez tanamizdagi issiqlik uchun mas'ul bo'lgan maxsus gormonlarni ishlab chiqaradi.
Haroratsiz tez-tez titroq paydo bo'lishi mumkin qandli diabet qon aylanishi bilan bog'liq muammolar tufayli. Qon tomirlari hozirgi vaqtda ular juda jiddiy ta'sir ko'rsatmoqda, shundan keyin katta miqdorda xolesterin plitalari. Sovuqning degenerativ ta'siri tufayli:
- Qon tomirlari ingichka bo'ladi;
- Qon oqimi buziladi;
- Termoregulyatsiya bilan bog'liq muammolar boshlanadi.
Sovuqdan xalos bo'lish uchun, birinchi navbatda, asosiy patologiyani, xususan, diabetni davolashga e'tibor berish kerak.
Ayollarda tegishli gormonlar etishmasligi tufayli menopauza paytida titroq paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda siz gormonlarni almashtirish terapiyasidan foydalanish orqali farovonligingizni yaxshilashingiz mumkin. Agar odam ko'pincha titroq bilan bezovta bo'lsa, unda bu holatning sababini aniqlash uchun to'liq tekshiruv va diagnostika kursidan o'tish kerak.
Sovuqni isitmasiz davolash
- Agar bu alomat hipotermiya natijasida yuzaga kelsa, unda bu holda yordam beradi nafas olish mashqlari, sedativ qabul qilish o'simlik dori, issiq ichimliklar va iliq vanna qabul qilish.
- Agar titroq shamollash yoki infektsiya natijasida paydo bo'lsa va sizda isitma bo'lmasa, oyoqlaringizni bug'lash yoki issiq hammomni qabul qilish orqali isinishingiz mumkin. Ushbu muolajalardan so'ng siz tanangizni sochiq bilan yaxshilab silashingiz, yotishingiz va o'zingizni issiq adyol bilan o'rashingiz kerak. Bundan tashqari, ajoyib isituvchi vosita - bu limon va oz miqdordagi asal qo'shilgan malina choyi. Ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichishni unutmang, chunki titroq tananing jiddiy intoksikatsiyasiga olib keladi. Xususan, e'tibor berish tavsiya etiladi o'simlik infuziyalari va turli xil diuretiklar. Hech qachon o'zingizni spirtli ichimliklar bilan isitmang, chunki ular jismoniy holatingizning yomonlashishiga yordam beradi.
- Agar sovuq sabab bo'lsa endokrin kasalliklar, keyin siz bilan bog'lanishingiz kerak bo'ladi tibbiyot muassasasi va gormonal darajalar uchun qon testini o'tkazing. Qalqonsimon gormonlar etishmovchiligi bo'lsa, endokrinolog almashtirish terapiyasini buyurishi kerak. Eslatma! Aksariyat hollarda yod etarli miqdorda gormonlar ishlab chiqarishni blokirovka qilishning sababi hisoblanadi. Ushbu mikroelementni ko'p miqdorda o'z ichiga olgan ovqatlardan saqlaning. Ko'pincha gormonal dorilar Menopauza paytida ayollarga buyuriladi, chunki bu holatda ular ko'pincha titroq bilan bezovtalanadi.
- Ba'zi hollarda qon tomirlarining davriy spazmlari Reyn kasalligiga xosdir. Bunday holda, qutuling yoqimsiz simptom Botoks in'ektsiyasi yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, qo'llaringizni doimo issiq tutishni unutmang - juda sovuq bo'lmang.
- Agar sovuqlar qo'zg'atilgan bo'lsa vegetativ-qon tomir distoni, keyin holda kompleks davolash yetarli emas. Faqat uning yordami bilan tanani ichkaridan mustahkamlashingiz mumkin. Bir muddat chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni tashlashni unutmang. Yaxshi uxlashni unutmang!
- Bezgak natijasida isitmasiz titroq paydo bo'lganda, shoshilinch tibbiy yordam kerak.
Haroratsiz titroq hamroh bo'lishi mumkin turli kasalliklar, shuning uchun patologiyaning sababini vaqtida aniqlash muhimdir. Bu noxush alomatdan qutulishning yagona yo'li.
