كأس الحيض (واقي الفم، الغطاء) هو جيل جديد من منتجات النظافة النسائية، وهو بديل للسدادات القطنية. واقي الفم صديق للبيئة واقتصادي وآمن للصحة. ماذا حدث كأس الحيضسنصف بالتفصيل كيفية استخدامه وما هي مزاياه في هذه المقالة.
مادة الأكواب عبارة عن بلاستيك TPE مرن يشبه السيليكون - لا يسبب الحساسية وسهل الطلاء ألوان مختلفة. يستخدم هذا البلاستيك الشبيه بالسيليكون أيضًا في إنتاج منتجات الأطفال (اللهايات والزجاجات).
ما هو كأس الحيض (الغطاء)
كأس الحيض (واقي الفم) هو أحدث تطور في مجال النظافة للنساء أثناء فترات الحيض. إنها تمثل كوب سيليكونصغيرة على شكل جرس، توضع في المهبل.
كأس الحيض، ويسمى أيضًا "كأس الحيض" أو "كوب السيليكون"، مصنوع من مواد غير ضارة على الإطلاق جسم الإنسانوالسيليكون الطبي البيئي. وقد تم استخدام هذه المادة لعدة عقود لإنشاء صمامات القلب الاصطناعية وزراعة الثدي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تصنيع واقي الدورة الشهرية من بلاستيك TPE خاص، المعتمد لإنتاج الزجاجات واللهايات للأطفال، أو من اللاتكس الطبيعي.
يعد كوب الحيض الحل الصحي المثالي للنساء اللاتي يعانين من جميع أنواع حساسية الجلد (على سبيل المثال، الحساسية تجاه السدادات القطنية العادية) أو الأكزيما.
يتم إدخال علبة الدورة الشهرية إلى المهبل، حيث يتم تثبيتها في مكانها بمساعدة عضلاتها والفراغ. تمامًا مثل السدادات القطنية العادية، فهي غير مرئية تمامًا، ولكن على عكسها، يقوم واقي الفم المصنوع من السيليكون بجمع الدم في حد ذاته بدلاً من امتصاصه، مما يمنع الإفرازات من ملامسة جدران المهبل. الاتصال المحكم والموثوق بين المهبل والكوب يمنع محتوياته من الانسكاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر واقيات الفم إغلاقًا محكمًا البيئة الداخليةالمهبل، ولا يسمح لك بالتصرف فيه عوامل مختلفةمن الخارج.
كوب الدورة الشهرية بسيط وسهل الاستخدام، ويمكن استخدامه ليلاً ونهارًا، مع إيقاع الحياة الطبيعي أو زيادة الأحمال الرياضية. لا يلزم إفراغ واقي الفم بشكل متكرر، فهو لا يجفف الغشاء المخاطي ولا يغير النباتات الطبيعية في المهبل، ولا يسبب ردود فعل تحسسية من أي نوع ولا يساهم في التهاب الجهاز البولي التناسلي.
بالإضافة إلى ذلك، إذا نظرت إلى الأمر من منظور طويل المدى، فستجد أن واقي الدورة الشهرية أرخص بكثير من الفوط الصحية أو السدادات القطنية. كأس الحيض، مع الرعاية المناسبةوالتعامل معه بعناية، يمكن استخدامه لمدة 5-10 سنوات ولا يحتاج إلى مصاريف شهرية.
تستخدم العشرات من النساء على كوكبنا كؤوس الدورة الشهرية منذ عدة سنوات، وهن الداعمات الحقيقيات لهن!
ما هي فوائد كأس الدورة الشهرية؟
لعدة أسباب، تعتبر أكواب الحيض أكثر ربحية وملاءمة من منتجات النظافة النسائية التقليدية التي تستخدم لمرة واحدة:
- تعمل السدادات القطنية على تعطيل حالة الغشاء المخاطي المهبلي لأنها تمتص مواد التشحيم الطبيعية مع تدفق الدورة الشهرية. كأس الحيض يتراكم فيه الإفرازات فقط ولا يترك أليافًا داخل الجسم بعد الاستخدام.
- كوب الدورة الشهرية مناسب لأي شدة للإفرازات.
- يمكن استخدام كوب الحيض لمدة خمس إلى عشر سنوات، مما يجعله أكثر فعالية من حيث التكلفة من الفوط الصحية أو السدادات القطنية. الحاجة لهم خلال نفس الفترة حوالي عشرة آلاف وحدة.
- حتى الآن، لم يتم الإبلاغ عن حالات متلازمة الصدمة السامة (TSS) المرتبطة باستخدام واقي الدورة الشهرية.
- يجمع كوب الدورة الشهرية إفرازات أكثر من السدادات القطنية أو الفوط الصحية العادية، لذلك يمكنك تغييره بشكل أقل.
- يعد كوب الدورة الشهرية خيارًا مثاليًا للنساء اللاتي لديهن غشاء مخاطي مهبلي حساس، وكذلك المعرضات لعدوى الخميرة والحساسية.
- إن استخدام صواني الدورة الشهرية يفيد البيئة من خلال القضاء على الحاجة إلى التخلص من المنتجات الصحية التي تستخدم لمرة واحدة كل شهر.
- لا يحتوي واقي الدورة الشهرية على مبيضات أو مواد ماصة أو مزيلات للروائح.
- لا تشتمل تركيبة كأس الحيض على مادة اللاتكس والبروتينات وكلوريد البوليفينيل، لذا فإن استخدامه، من حيث المبدأ، لا يمكن أن يسبب الحساسية.
- إن واقي الفم الخاص بالدورة الشهرية لا غنى عنه ببساطة لممارسة أي رياضة. لا يهم إذا كان قيد التشغيل الفنون العسكريةأو تسلق الصخور أو السباحة أو تمارين التأمل - سيمنحك الكوب الفرصة لمحو الإزعاج المرتبط بالحيض من ذاكرتك. حتى عند إجراء دورات وتقلبات رياضية معقدة، فإنه سيحمي بشكل موثوق من التسربات. إن الشكل المريح تمامًا والمواد المرنة بشكل لا يصدق التي صنع منها الوعاء ستجعل استخدامه غير محسوس ومريحًا للغاية.
كيفية استخدام كوب الحيض(كابو
الميزة التي لا شك فيها لكوب الحيض هي سهولة استخدامه. يمكن لأي امرأة تقريبًا أن تتكيف بسهولة وسرعة مع إجراءات استخدام واقيات الفم. الشروط الرئيسية تطبيق ناجحالكؤوس هي الالتزام الصارم بالتعليمات والاسترخاء التام لعضلات قاع الحوض.
من المزايا الإضافية لكأس الحيض أنه يمكن أن يبقى في المهبل لفترة طويلة - من ثماني إلى اثنتي عشرة ساعة، وفي يوم الحيض يكفي تنظيفه مرتين أو ثلاث مرات فقط. إذا تمت مراعاة شروط التشغيل والتخزين بشكل كامل، فيمكن لصينية الدورة الشهرية MeLuna أن تخدم المرأة لمدة تتراوح من خمس إلى عشر سنوات.
أحجام أكواب الحيض (الكؤوس)
تقدم الشركات المصنعة المختلفة لأكواب الحيض أحجامًا مختلفة.
على سبيل المثال، هناك الأحجام التالية من أكواب الحيض:
- أ - للنساء تحت سن 30 سنة أو النساء اللاتي لم يلدن عن طريق المهبل (اللواتي ولدن عن طريق CS)؛
- ب - للنساء فوق 30 سنة أو النساء اللاتي ولدن طبيعيا.
تتوفر أيضًا الأحجام التالية في سوق أكواب الدورة الشهرية:
- S - قطر وطول الوعاء أربعون ملم، وطول المقبض الكروي (الكرة) ستة ملليمترات؛ على شكل حلقة (RING) - ثمانية ملليمترات؛ على شكل ساق (STEM) - خمسة عشر ملم. الحجم الإجمالي للوعاء هو خمسة عشر ملليلترًا، والحجم حتى الفتحات الموجودة أسفل الحافة عشرة ملليلترات؛
- م - يبلغ قطر الوعاء وطوله خمسة وأربعين ملمًا، وطول المقبض الكروي (الكرة) سبعة ملم؛ على شكل حلقة (RING) - عشرة ملليمترات؛ على شكل ساق (STEM) - سبعة عشر ملم. الحجم الإجمالي للوعاء هو واحد وعشرون ملليلترًا، والحجم حتى الفتحات الموجودة أسفل الحافة هو خمسة عشر ملليلترًا؛
- L - قطر خمسة وأربعين ملم، طول الوعاء أربعة وخمسون ملم، طول المقبض على شكل كرة (الكرة) - ثمانية ملم؛ على شكل حلقة (RING) - أربعة عشر ملم؛ على شكل ساق (STEM) - ستة عشر ملم. الحجم الإجمالي للوعاء هو اثنان وثلاثون ملليلترًا، والحجم حتى الفتحات الموجودة أسفل الحافة هو أربعة وعشرون ملليلترًا.
يجب اختيار حجم كأس الدورة الشهرية اعتمادًا على قطر المهبل، وشدة تدفق الدورة الشهرية، وموقع الرحم، وقوة عضلات المهبل.
بالنسبة للنساء اللاتي لا يعانين من الولادة، يوصى باختيار حجم الكوب S أو M، اعتمادًا على شدة الإفرازات. يجب على أولئك الذين ولدوا استخدام الأحجام M أو L. من الممكن أنه مع تقدم العمر، سيتعين عليك التبديل إلى حجم أكبر، لأن عضلات المهبل تفقد مرونتها. ومع ذلك، يمكن تجنب ذلك إذا قمت بتمارين تهدف إلى تطوير عضلات الحوض.
كيفية إدخال كوب الحيض
قبل البدء باستخدام كوب الدورة الشهرية، يجب تعقيمه. للتعقيم، ما عليك سوى غليه في الماء لمدة خمس دقائق. عند استخدام واقي الفم، يجب تعقيمه بانتظام قبل كل دورة شهرية.
لتنظيف الوعاء بعد الاستخدام، يكفي غسله بالماء الجاري أو مسحه بقطعة قماش مبللة أو ورق التواليت. بعد ذلك، سيكون الدرج جاهزًا لإعادة الإدخال. أدخل الكوب حصريًا بأيدٍ نظيفة، فصحتك تعتمد عليه!
من أجل إدخال الكأس، عليك أن تتخذ وضعية مريحة بحيث تكون عضلات الحوض مسترخية قدر الإمكان. يمكن أن تكون الأوضاع: الوقوف أو الانحناء أو القرفصاء. بعد إدخال الكوب عدة مرات، ستحدد الوضع الأكثر راحة لك.
قبل إدخال الكأس، قم بطيه وابدأ بإدخاله في المهبل مع الجانب المطوي. إذا كان من الصعب إدخال الكوب، يمكنك استخدام مادة تشحيم مائية. تحتاج إلى إدخال الكوب على مسافة تبدو أكثر راحة لك. إذا وجدت الوضع الداخلي الأكثر راحة للوعاء، ولكن المقبض لا يزال ظاهرًا للخارج، فيجب قطعه إلى الطول المطلوب. يجب قطع المقبض بعناية حتى لا يتلف الوعاء نفسه (يتم قطع المقبض على شكل جذع فقط؛ للأشكال الأخرى: كرة، حلقة، هذا غير مطلوب).
بعد الإدخال، عليك أن تأخذ الكأس من القاعدة وتدويره حول محوره. يتم ذلك حتى يتم فتحه بالكامل. بهذه الطريقة يمكنك تجنب التسربات إلى الخارج.
يمكنك تفريغ الكوب عدة مرات في اليوم، الكمية تعتمد على كمية الإفرازات. حتى تحددي نظامك الخاص، ستحتاجين إلى تنظيف الكوب بنفس وتيرة تغيير السدادات القطنية أو الفوط الصحية سابقًا.
كأس الحيض مناسب للاستخدام في أي وقت من اليوم - أثناء النهار وأثناء النوم. لا تقلق - فهو سيحميك بشكل موثوق من التسربات، حتى لو كنت تنام لمدة اثنتي عشرة ساعة!
كيفية إزالة كوب الحيض
اغسلي يديك جيداً بالماء والصابون قبل إزالة كوب الدورة الشهرية. قبل البدء في إجراء الاستخراج، تمامًا كما كان الحال قبل الإدخال، عليك أن تتخذ وضعية مريحة وتسترخي. تحسس قاعدة واقي الفم واضغط عليها برفق لإخراج الهواء. بعد ذلك، قم بتدوير الوعاء قليلاً حول محوره. تسمح هذه الإجراءات للكوب بالابتعاد عن جدران المهبل وتجعل إزالته أسهل بكثير. إذا لم تتمكني من الشعور بالقاعدة، فيجب عليكِ تقريبها قليلًا باستخدام مقبض كوب الدورة الشهرية، والذي يمكن أن يكون على شكل كرة أو حلقة أو ساق. لا تحاول إزالة الوعاء بالكامل عن طريق الإمساك بالمقبض فقط. ستؤدي إزالة الوعاء من القاعدة إلى منع انسكاب محتوياته.
قد يستغرق الأمر بعض التدريب لإزالة الكوب بسرعة. من المهم التحلي بالصبر الكافي والهدوء حتى تسترخي عضلات المهبل تمامًا أثناء عملية الاستخراج.
بعد إزالة كوب الدورة الشهرية، اسكبي محتوياته في المرحاض واشطفيه جيدًا بالماء الجاري. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فسيكون ورق التواليت أو المناديل المبللة كافيًا لتنظيف الوعاء. يصبح الدرج المنظف جاهزًا على الفور لإعادة إدخاله.
وبعد انتهاء الدورة الشهرية، يجب غسل الكوب جيداً، وتعقيمه في الماء المغلي، وتجفيفه، ووضعه في كيس مخصص لتخزينه.
كيف تعتنين بكأس الدورة الشهرية؟
يجب تعقيم كوب الحيض قبل الاستخدام الأول وبعد كل دورة شهرية.
طرق تنظيف كأس الحيض هي:
1. الغمر في الماء المغلي ماء مالحلمدة دقيقة إلى دقيقتين (الملح مطهر فعال).
2. غمره في الماء المغلي لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
3. المعالجة بمحلول الخل المائي البارد أو الساخن بنسبة تركيز تصل إلى ثلاثة بالمائة.
4. الفرك ببيروكسيد الهيدروجين بتركيز يصل إلى اثني عشر بالمائة.
5. تعقيم كأس الحيض في حمام مائي، والذي يمكن تحضيره بسهولة في الميكروويف عن طريق تسخين وعاء من الماء. عادةً ما يكون اللدائن الحرارية التي تُصنع منها أكواب الدورة الشهرية غير قطبية، مما يعني أنها لن تسخن عند تعرضها لأفران الميكروويف.
قومي بغلي كوب الدورة الشهرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم قومي بغمر الكوب بالكامل في الماء. تأكد من أن مستوى الماء كافٍ بحيث يغمر الوعاء بالكامل ولا يلمس قاع الوعاء الذي تتم معالجته فيه.
يعد الميكروويف وسيلة مريحة للغاية لتعقيم كؤوس الدورة الشهرية، ولكن فقط في الماء المغلي. يجب عليك ضبط الوضع الذي يغلي فيه الماء لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق. يجب وضع الوعاء في وعاء خاص للتعقيم. إنه مصنوع من مادة البولي بروبيلين الملائمة للطعام وله غطاء به فتحة لخروج البخار. بعد ذلك، املئي مائتين إلى ثلاثمائة ملليلتر من الماء - وهذا الحجم يكفي لغمر كوب الحيض بالكامل في الماء. بعد الغليان، يجب ترك العقدة في الفرن لبعض الوقت لتبرد.
لتنظيف الكوب أثناء الدورة الشهرية، استخدمي ماء نظيف, وسائل خاصةل النظافة الحميمةأو صابون طبيعي خفيف غير معطر.
إذا لم تكوني في المنزل، يمكنك استخدام المياه المعبأة والمناديل المبللة وما إلى ذلك لتنظيف كوب الدورة الشهرية. مناديل المراحيضأو اشطفه بالبول منذ ذلك الحين الشخص السليمإنها عقيمة. في أول فرصة، من الضروري شطف وتطهير واقي الفم بشكل أكثر دقة.
كيفية تخزين كوب الحيض
تم تصميم حقيبة خاصة متضمنة في المجموعة لتخزين كوب الدورة الشهرية. عند تخزين كوب الدورة الشهرية، تجنبي التعرض المباشر أشعة الشمسلأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تجعل مادة واقي الفم هشة. يجب عدم تسخين المنتج فوق مائة وأربعين درجة مئوية أثناء التعقيم.
إذا اتبعت جميع شروط تخزين واستخدام كوب الحيض، فلن تتغير خصائصه وسيخدمك لفترة طويلة.
كيف تمنعين كوب الدورة الشهرية من التسرب
في كثير من الأحيان، تعاني الفتيات اللاتي بدأن للتو في استخدام واقيات الفم من التسرب. في مثل هذه الحالات، لا ينبغي عليك اليأس والاندفاع لشراء حجم كوب جديد، أو حتى التخلي عن جميع واقيات الفم تمامًا. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية للتسرب وطرق القضاء عليه.
السبب الأكثر شيوعًا للتسرب لدى المبتدئين ليس كذلك الموقف الصحيحالطاسات. أثناء الدورة الشهرية (لأن موضع عنق الرحم قد يتغير أثناء دورتك)، افحصي المهبل. يقع عنق الرحم في الأعلى، وأحياناً يكون أقرب قليلاً إلى الخلف، وربما ليس في المنتصف. إنه بحجم العملة المعدنية وغالبًا ما يوصف بأنه يشعر وكأنه طرف الأنف ؟؟؟؟
وعندما تجديه، تأكدي عند إدخال الكوب أنه إما أنه يقع مباشرة تحت عنق الرحم أو يوضع عليه مباشرة.
وتجدر الإشارة إلى أنه من المهم معرفة وضعية عنق الرحم قبل اختيار كأس الدورة الشهرية. إذا كان من الصعب عليك الوصول إليه أو لا يمكنك الوصول إليه على الإطلاق، فإن عنق الرحم يقع في مكان مرتفع، وعليك اختيار كوب أطول. إذا كان عنق الرحم قريباً من مدخل المهبل، عليك الاختيار من بين الكؤوس ذات الطول المتوسط والصغير. يمكنك العثور على جدول بأحجام كأس الحيض هنا.
قد يكون سبب التسرب أيضًا هو عدم فتح الوعاء بالكامل. جرب استخدام طرق مختلفةقابلة للطي لتحديد الطريقة الأفضل بالنسبة لك، والتي يتم من خلالها فتح الوعاء بسهولة أكبر. من الأفضل التحقق أولاً مما إذا كان الكوب بالداخل يأخذ شكلًا دائريًا متساويًا (في أسوأ الأحوال، بيضاويًا)، و/أو تمريره على طول محوره بعد إدخاله.
سبب آخر للتسرب هو انسداد فتحات التفريغ - في كل مرة تغسل فيها الوعاء، يجب عليك التأكد من نظافته دائمًا.
لمنع تسرب الكوب، يجب عليك اختيار حجم كوب الدورة الشهرية بدقة وفقًا لحجم كوب الدورة الشهرية لديك الخصائص الفسيولوجية; عند إدخال الكوب، اتبع التعليمات بدقة؛ قم بإفراغ الوعاء في الوقت المناسب وتأكد من عدم حدوث أي ضرر ميكانيكي.
لذلك، يمكن أن يكون سبب حدوث تدفق الحيض للأسباب التالية:
1. تم تحديد حجم الوعاء بشكل غير صحيح. إذا كانت المرأة البالغة التي ولدت تستخدم كوبًا صغيرًا للحيض، فسيحدث التفريغ بسبب حقيقة أن واقي الفم لن يتناسب بشكل محكم مع جدران المهبل. على العكس من ذلك، إذا اختارت امرأة شابة عديمة الولادة حجم كبيرسيحدث التسرب بسبب حقيقة أن الكأس لا يمكن أن يفتح بالكامل في المهبل.
2. تم إدخال الكوب بشكل غير صحيح. إذا لم يتم تدويره عند إدخاله داخل المهبل، فلن يتمكن من الالتصاق بإحكام بغشاءه المخاطي، مما يؤدي إلى التسرب.
3. تلف سطح الوعاء. على سبيل المثال، عند قطع المقبض.
بديل غير عادي وقابل لإعادة الاستخدام للسدادات القطنية والفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية هو كوب الدورة الشهرية. يتم اختيار الكوب الصحي حسب حجم المهبل مع الأخذ بعين الاعتبار طول وعرض واقي الفم وكذلك سعته. على الرغم من كل مزايا استخدام قبعة الدورة الشهرية، إلا أن هناك أيضًا عيوبًا.
كأس الحيض - بديل للسدادات القطنية والفوط الصحية في أيام الحيض
ما هو كأس الحيض؟
كأس الدورة الشهرية– منتج النظافة الحميمة القابل لإعادة الاستخدام المستخدم أثناء أيام حرجة. يعد الكوب بديلاً اقتصاديًا وصديقًا للبيئة وأكثر اتساعًا للسدادات القطنية والفوط الكلاسيكية المخصصة للاستخدام مرة واحدة.
أسماء أخرى للمنتج:
- كوب للحيض.
- كوب النظافة؛
- قمع مهبلي
- واقي الفم للأيام الحرجة؛
البديل من نوع قبعة الحيض
بصريًا، صينية الدورة الشهرية عبارة عن حاوية صغيرة على شكل جرس على "جذع" قصير على شكل عصا أو كرة. يعتمد عرض "الجرس" على الشركة المصنعة وحجم المنتج. يمكنك أن ترى في الصورة كيف تبدو قبعة النظافة:
يتم إدخال الكأس في المهبل، وبعد ذلك يتم تثبيته على الجدران باستخدام الفراغ والضغط من العضلات الداخلية. هذا التثبيت يلغي إمكانية التسرب ويزيل الانزعاج أثناء الارتداء. يتراكم دم الحيض الذي يتم إطلاقه أثناء فترات الحيض في قمع الجرس ويتم سكبه بعد إزالة المنتج.
في أغلب الأحيان، يكون جرس الدورة الشهرية مصنوعًا من السيليكون الطبي: وهو مادة مضادة للحساسية تمامًا ولا تسبب تهيجًا. قبل ظهوره على الرفوف، يخضع المنتج النهائي للعديد من الفحوصات ويحصل على شهادات السلامة.
تعتمد مدة خدمة كوب الدورة الشهرية على الشركة المصنعة وتتراوح من سنة واحدة إلى 10 سنوات من الاستخدام الشهري. بفضل المجموعة الواسعة من صواني الدورة الشهرية، يمكنك اختيار منتج النظافة المناسب لأي امرأة.
ما هو كوب الحيض؟
يتم استخدام غطاء الحيض أثناء فترات الحيض، ليحل محل السدادات القطنية والفوط الصحية التي يمكن التخلص منها بشكل مثالي. لا يمتص واقي الفم الإفرازات، ولكنه يجمعها داخل نفسه، وبالتالي فهو يحمل كمية أكبر من دم الحيض ولا يحتاج إلى استبدال متكرر.
عند استخدام غطاء الدورة الشهرية بشكل صحيح، يكاد يكون من المستحيل التسرب
طريقة ربط كؤوس الدورة الشهرية تقضي عمليا على إمكانية التسرب. بالإضافة إلى ذلك، تمنع الأغطية الإفرازات الدموية من ملامسة جدران المهبل، مما يحسن البكتيريا المحلية.
أكواب الحيض ليس لها أي موانع للاستخدام. لا يصاحب استخدامها ردود فعل تحسسية وأمراض الأعضاء التناسلية والانزعاج المستمر.
إيجابيات وسلبيات قبعة الدورة الشهرية
يحتوي كوب نظافة الدورة الشهرية على عدة اختلافات مهمة عن السدادات القطنية والفوط التقليدية. بعض هذه الخصائص هي مزايا للمنتج، والبعض الآخر يمكن أن يصبح عيوبًا خطيرة.
تشمل مزايا غطاء الدورة الشهرية ما يلي:
تشمل عيوب منتج النظافة ما يلي:
- صعوبة التشغيل:إن تعلم استخدام الوعاء بشكل صحيح يتطلب الممارسة والصبر. في البداية، قد ينزلق من يديك أثناء إدخاله وإزالته من المهبل. لتجنب الإزعاج، قم بإزالة الغطاء في الحمام.
- المضايقات المحتملة:بسبب الإدخال غير الصحيح أو الحجم غير المناسب أو السمات التشريحية، فإن وجود الكأس في المهبل قد يكون مزعجا للمرأة.
- الحاجة إلى الرعاية:لكي يكون واقي الفم معقمًا ولا يضر بالبكتيريا المهبلية، يجب غسله جيدًا وتعقيمه مرة واحدة في الشهر وتخزينه في ظروف خاصة.
فوائد قبعات الدورة الشهرية تفوق عيوبها البسيطة.
كيفية اختيار كوب الحيض؟
تنتج معظم الشركات المصنعة حجمين أو ثلاثة أحجام من الصواني المهبلية.
ويعتمد الاختيار بينهما على حجم المهبل:
- بالنسبة للنساء تحت سن 30 عامًا اللاتي لم يلدن عن طريق المهبل، يوصى باستخدام واقيات الفم الصغيرة أو المتوسطة الحجم.
- تحتاج النساء اللاتي أنجبن، وكذلك النساء فوق سن 30 عامًا، إلى أكواب أكبر بسبب انخفاض قوة عضلات المهبل.
لا يعتمد حجم المهبل دائمًا على العمر والتوصيل. الولادة الطبيعية. ركزي على مشاعرك وحجم السدادات القطنية التي تستخدمينها.
إن واقيات الفم ذات الحجم نفسه التي تنتجها الشركات المصنعة المختلفة سوف تختلف دائمًا. للاختيار الحجم الصحيحمن المهم لأي مصنع معرفة 3 مؤشرات: طول وعرض وحجم الوعاء.
طول
يعد طول واقي الفم مؤشرًا يعتمد عليه الانزعاج المحتمل والضغط على الأعضاء الداخلية وتدفق المنتج. الكوب الذي تم اختيار طوله بشكل صحيح لا يشعر به داخل المهبل ولا يخرج.
عليك أولاً أن تقرري طول المهبل:
- أثناء الدورة الشهرية، اجلسي على المرحاض مع مباعدة ساقيك على نطاق واسع.
- أدخلي إصبعك في المهبل، وحاولي الوصول إلى عنق الرحم. وهو عبارة عن نتوء صغير في الجزء الخلفي من المهبل.
- إذا تمكنت من الوصول إلى عنق الرحم بإصبعك، فهذا يعني أن مهبلك قصير. إذا لم تتمكن من الوصول إليه، فهو طويل.
ثم عليك الاختيار بين 3 أنواع من الطول:
- القصير: 38-44 ملم. مناسب للنساء ذوات المهبل القصير والمراهقين.
- المتوسط: 45-50 ملم. يمكن استخدامه من قبل النساء ذوات المهبل المتوسط إلى الطويل.
- طويل: 51-57 ملم. تستخدمه النساء ذوات المهبل الطويل والطويل جداً.
إذا لم تكوني متأكدة من طول المهبل، فمن الأفضل أن تأخذي قطعة فم قصيرة. سيكون من الصعب إزالته، ولكن هذا المنتج مضمون بعدم التسرب ولن يسبب أي إزعاج للارتداء.
عرض
عرض الوعاء هو قياس قطره على طول الحافة الخارجية لـ "الجرس". هناك 3 خيارات رئيسية:
- 40-41 ملم: حجم صغير جداً بالنسبة للمراهقين والعذارى.
- 42-44 ملم: حجم صغير للنساء الشابات وذوات الولادة الضعيفة، وكذلك النساء ذوات المهبل العالي.
- 45-48: حجم كبير للنساء ذوات العضلات الضعيفة في المهبل.
مجموعة متنوعة من الأحجام والأشكال من صواني الدورة الشهرية
يجب أن يؤخذ اختيار العرض على محمل الجد: فالغطاء العريض يمكن أن يشعر بعدم الراحة في الداخل، والغطاء الضيق غير قادر على الالتصاق بشكل طبيعي بجدران المهبل ويثير التسرب. إذا لم تكن متأكدا من الحجم، خذ وعاء بقيمة انتقالية تبلغ 44-45 ملم.
مقدار
يحدد حجم الوعاء عدد المرات التي يجب تفريغها فيها. هناك 3 أحجام رئيسية:
- صغير: 18-24 مل؛
- الوسط: 25-31 مل
- كبير: 32-38 مل.
غالبًا ما تكون واقيات الفم ذات السعة العالية طويلة وواسعة، لذا قد لا تكون مناسبة لجميع النساء. من الأفضل شراء منتج بحجم متوسط: لن يحتاج إلى تغييره كثيرًا ولن يخلق أي أحاسيس غير سارة.
كيفية استخدام حارس الدورة الشهرية؟
لمنع تسرب علبة الدورة الشهرية وعدم الشعور بها بالداخل وعدم الإضرار بالجسم، يجب أن تتعلمي كيفية استخدام منتج النظافة هذا بشكل صحيح.
التحضير لهذا الإجراء
قبل استخدام قبعة الدورة الشهرية لأول مرة، يجب تعقيمها. يمكن القيام بذلك باستخدام الماء الساخنفي عدة طرق:
- في حاوية معدنية على الموقد.
- في وعاء بلاستيكي أو كوب خاص في الميكروويف؛
- مع إضافة الملح وحمض الخليك.
يمكن أيضًا معالجة علبة الدورة الشهرية المطهرات: الكلورهيكسيدين، بيروكسيد الهيدروجين، أقراص خاصة للتطهير.
بعد تعقيم الكوب، اغسل يديك جيدًا باستخدام الصابون أو أي منظف آخر لليدين. بعد ذلك، يمكنك البدء في تثبيت الوعاء.
كيفية إدراج بشكل صحيح؟
يجب إدخال الصينية المهبلية على النحو التالي:
لكي يتم إدخال الكوب بشكل صحيح ولا يسبب أي إزعاج، من الضروري تنفيذ الإجراء في حالة استرخاء. ومن الجدير ممارسة قبل الحيض لتطوير المهارة.
كيفية إزالة الغطاء؟
يجب إزالة علبة الحيض على النحو التالي:
- اغسل يديك جيداً.
- افردي الشفرين، وتحسسي بأصابعك جذع الكأس وقاعدته.
- اضغط على جانب القاعدة حتى يدخل الهواء وينكسر تأثير الفراغ.
- الاستيلاء على وعاء مع واحدة كبيرة و السبابةعلى كلا الجانبين، اسحبه بلطف نحوك وقم بإزالته للخارج.
في البداية، قد ينزلق الوعاء من يديك. قم بإزالته في حوض الاستحمام أو حجرة الدش لمنع تسرب الدم على الأرض.
رعاية منتجات النظافة الحميمة
للتأكد من أن كوب الحيض الخاص بك يدوم لفترة طويلة ولا يصبح حاملاً للبكتيريا، يجب عليك الاعتناء به جيدًا.
تعليمات موجزةللعناية بواقي الفم المهبلي:
أصبحت العناية بالوعاء أسهل بفضل المنتجات الإضافية من الشركات المصنعة: الحقائب وحقائب اليد الخاصة، ونظارات التطهير، وأقراص التعقيم والمزيد.
موانع للاستخدام
موانع استخدام واقيات الفم تشمل الحالات التالية:
- عدم تحمل مكونات المنتج: إذا كان لديك حساسية من المطاط أو اللاتكس، فيجب عليك عدم استخدام واقيات الفم المصنوعة من هذه المواد. بالنسبة للأوعية المضادة للحساسية المصنوعة من السيليكون الطبي، هذه النقطة ليست ذات صلة.
- نزيف ما بعد الولادة: يحتاج طبيب أمراض النساء إلى التحكم بكميته إفرازات دموية، لذلك لا يمكن استخدام الكأس.
- الأضرار الميكانيكية للمهبل: بعد الولادة، والعمليات الجراحية، والكشط وغيرها من التدخلات التي تثير إصابات المهبل، يحظر استخدام المنتجات داخل المهبل.
- حظر المنتجات داخل المهبل: بالنسبة للأمراض المصحوبة بحظر طبيب أمراض النساء على استخدام منتجات النظافة المهبلية ومنع الحمل، يجب أيضًا التخلي عن قبعات الدورة الشهرية.
قد تكون العذرية موانع نسبية: استخدام كأس الحيض لن يضر تاج المهبل، ولكنه قد يسبب إزعاجًا شديدًا. باستخدام قبعات بأحجام XS وS، يمكن تجنب ذلك.
من أين تشتري وكم تكلفة واقي الفم؟
يمكن شراء أكواب الحيض المصنوعة من السيليكون القابلة لإعادة الاستخدام من الصيدليات والمتاجر المتخصصة عبر الإنترنت. في سلسلة محلات السوبر ماركت ومتاجر مستحضرات التجميل، لا يتم بيع واقيات الدورة الشهرية، على عكس الفوط الصحية والسدادات القطنية.
تعتمد تكلفة الغطاء على الشركة المصنعة والحجم المحدد. متوسط السعرالأموال 500-1500 روبل.
"أنت لا تحب القطط؟
نعم، أنت لا تعرف كيف تطبخها!
مسلسل "ألف" (1986-1990)
عندما سمعت لأول مرة عن كؤوس الدورة الشهرية، أدركت على الفور أن العالم قد أصبح مجنونًا تمامًا. لقد تلاشى للتو الشغف بالسدادات القطنية الصينية "السحرية"، التي تعالج كل شيء ممكن، وها هي - مصيبة جديدة.
بدت فكرة إدخال حاوية ما في المهبل لتجميع سائل الدورة الشهرية فكرة جامحة للغاية بالنسبة لي لدرجة أنني اضطررت إلى دراسة الموضوع بالتفصيل.
وكان الكشف الأول هو أن الفكرة، بعبارة ملطفة، ليست جديدة. في عام 1930، حصلت ليونا تشالمرز (الولايات المتحدة الأمريكية) على براءة اختراع لأول كوب مخروطي الشكل لجمع سائل الحيض. منذ ذلك الحين، ظل شكل الأوعية كما هو، فقط المواد اللازمة لتصنيعها تغيرت بشكل أساسي. بدلا من المطاط الصلب، تم استخدام السيليكون الطبي المضاد للحساسية.
أولاً الإنتاج الصناعيتبين أنها غير مربحة. لعبت إمكانية الاستخدام المتكرر وعمر الخدمة الطويل لـ "الجهاز" مزحة قاسية على المبتكرين. الميزة الرئيسية للمنتج أصبحت عيبه الرئيسي. من الواضح أن منتجات النظافة التي تستخدم لمرة واحدة أكثر ربحية بالنسبة للمصنعين: فالنساء يضطررن إلى شرائها شهريا، بل إن بعضهن المصابات بغزارة الطمث الشديدة يقمن بالشراء "على نطاق صناعي".
ها هي فائدتك الأولى!
يبلغ سعر التجزئة لكأس الحيض اليوم حوالي 1500 روبل. مكلفة بعض الشيء؟ قارنها بتكلفة السدادات القطنية أو الفوط الصحية. إذا قمت بتغيير الفوطة/السدادة كما هو متوقع، أي كل 4 ساعات، فسوف تحتاجين إلى 30 قطعة خلال فترة الحيض الواحدة. لمدة عام - 360، طوال فترة الإنجاب البالغة 37 عامًا (من 13 إلى 50 عامًا) مقابل 444 نزيف حيض، ستستخدم امرأة واحدة 13320 فوطة/سدادة قطنية.
هل تحب الطبيعة بقدر ما أحبها؟
من الواضح أن هذا حساب تقريبي للغاية، ولكن فقط تخيل حجم المشكلة - على مدى عام في بلدنا، ينتهي الأمر بأكثر من 10 مليارات من منتجات النظافة المستخدمة في مدافن النفايات. الطبقة المقاومة للماء من الفوط الصحية وطبقة الامتصاص الفائقة من السدادات القطنية هي منتجات بترولية. وفقًا لعلماء البيئة، هناك حاجة إلى حوالي 100 جرام من هذا السائل القابل للاشتعال لتحرير حشية واحدة.
هناك أيضًا سدادات قطنية مصنوعة من السليلوز في السوق. تمتلك روسيا النفط وهناك عدد غير قليل من الغابات، لكن العديد من النساء، مسترشدات بالرغبة في الحفاظ على البيئة، قررن استخدام كؤوس الحيض. ساذج؟ أنا لا أجادل، لكن وجهة النظر هذه موجودة وتستحق الاحترام.
ما هي كمية الدم التي نفقدها؟
تشير بشكل موضوعي إلى مقدار فقدان دم الحيض - الخطير مشكلة طبية. تقوم كل امرأة بتقييم دورتها الشهرية بشكل مختلف، ولكن بالتأكيد لن يجيب أحد: “آه، أفقد حوالي 40 مل من الدم في خمسة أيام الحيض”. حتى مع فقدان حوالي 200 مل من الدم في الدورة الواحدة، يمكن للمريضة أن تهز كتفيها وتقول: "نعم، لدي دورة شهرية طبيعية، مثل أي شخص آخر...".
يتم تخرج الأكواب القابلة لإعادة الاستخدام، وحجمها معروف بدقة، لذلك من السهل جدًا بمساعدتها تحديد كمية الدم المفقودة. أوصي أحيانًا باستخدام وعاء لهذا الغرض بالذات.
ألا تقرأ التعليمات أيضاً؟
أتذكر جيدًا أنه منذ فترة طويلة في يوم صيفي مشمس عندما اشتريت مجموعتي الأولى من سدادات تامباكس. لقد درست التعليمات بعناية ونظرت إلى الصور وتعرفت لأول مرة على TSS - متلازمة الصدمة السامة.
تتطور هذه الحالة الخطيرة عند النساء اللاتي يستخدمن السدادات القطنية أثناء الحيض بسبب النمو السريع للمستعمرات المكورات العنقودية الذهبية. ولحسن الحظ، فإن TSS نادر جدًا ويُعتقد أنه يتأثر بالاستعداد الوراثي. يرتبط المرض باستخدام السدادات القطنية فائقة الامتصاص وتعرض السدادة للمهبل لفترة طويلة.
وهذا يطرح السؤال: هل لا يزال هناك خطر الإصابة بهذا المرض الخطير والمميت أحيانًا عند استخدام كؤوس الحيض؟ في 13 عامًا، من عام 1996 إلى عام 2009، تم بيع أكثر من 100 مليون كوب للدورة الشهرية في جميع أنحاء العالم. خلال كل هذا الوقت، لم يتم تسجيل حالة واحدة من TSS. تلقت إدارة الغذاء والدواء سبع شكاوى من العاملين في مجال الرعاية الصحية (صعوبة إزالة الكوب، والعدوى المهبلية، ورد الفعل التحسسي) وشكاويين من المستهلكين (صعوبة إزالة الكوب). بالطبع، هذا يسمح لنا بالحديث عن السلامة العالية للمنتج.
هل هذا مناسب حقًا؟
النساء اللواتي يتجنبن السدادات القطنية يشعرن بالقلق بشكل خاص من فكرة استخدام كؤوس الدورة الشهرية.
"ربما تكون الأوعية غير مريحة على الإطلاق. لقد حاولت استخدام السدادات القطنية - لقد كانت مثيرة للاشمئزاز للغاية! إنهم يعترضون الطريق، ويفركون، ويبدو دائمًا أنهم على وشك السقوط.
إن مهبل المرأة مصمم بطبيعته ليكون منحنياً على شكل “رف”. مع الإدخال الصحيح - العميق بما فيه الكفاية - للسدادة القطنية، فإنها "تستقر على الرف" بهدوء ولا تتحرك في أي مكان، ولا تحتك أو تنتفخ. المرأة ببساطة لا تستطيع أن تشعر بالسدادة المثبتة بشكل صحيح. إذا كان السدادة القطنية الخاصة بك تزعجك، ففكري: ما الخطأ الذي تفعلينه؟
النساء اللاتي يستخدمن السدادات القطنية بنجاح أقل تحفظًا ويرغبن في تجربة "جهاز" جديد. يجدن الفوط الصحية غير مريحة على الإطلاق بسبب الشعور غير السار "بالتعرق" والرائحة المزعجة.
بغض النظر عن مدى "تنفس" الحشيات الحديثة، فإن الفيلم المقاوم للرطوبة لا يزال يخلق "تأثير الاحتباس الحراري"، مما يعطل تبادل الهواء والحرارة.
يحتفظ كأس الحيض بجميع مزايا السدادات القطنية: فهو يسمح لك بارتداء سراويل داخلية من أي شكل وحتى (!) بأربطة محظورة. يمكن استخدام جميع الأوعية أثناء السباحة والرياضة. اليوم، ظهر في السوق مجموعة متنوعة جديدة - كؤوس الحيض الناعمة. يمكن التخلص منها أو إعادة استخدامها (تُستخدم خلال دورة واحدة). حتى أن الكؤوس الناعمة تسمح لك بممارسة الجنس في هذه الأيام.
انها ليست صحية!
تشعر العديد من النساء بالقلق إزاء الحاجة إلى معالجة وتعقيم جهاز غير عادي، فيقولن: "إنه غير صحي!" في الواقع، ليس من الصحي ارتداء وسادة واحدة طوال اليوم. بشكل عام، كل شيء ليس مخيفا جدا.
أولاً، الوعاء فردي. من المؤكد أنه لا يستحق السماح لصديق "بارتدائه". عملية التعقيم المخيفة نفسها بسيطة ومباشرة. نحن هادئون بشأن تعقيم الجرار عند التعليب في المنزل أو الحاجة إلى تعقيم حلمات وزجاجات الأطفال.
في بداية كل دورة، يمكنك غلي الوعاء في قدر أو استخدام محلول تعقيم، ثم ببساطة غسله بالصابون والماء الجاري. استخدم أيديًا نظيفة لإدخال الكوب وإزالته. تنطبق نفس القاعدة أيضًا على تغيير الفوط الصحية/السدادات القطنية.
بعد انتهاء الدورة الشهرية، يجب غسل المنتج وتجفيفه وتخزينه في كيس من القماش (عادةً ما يتم تضمينه في المجموعة). يجب عدم ارتداء الكوب دون إفراغه لأكثر من 12 ساعة إذا كانت الإفرازات قليلة. إن الاعتقاد السائد بأن الكوب والسدادة القطنية "يتراكمان العدوى في الداخل" ليس أكثر من مفهوم خاطئ شائع. لا أحد يخزن أي شيء. يُمتص السدادة، ويتجمع الكوب فقط. تم تغيير السدادة وإفراغ الكوب. لا توجد وفورات مخطط لها هنا.
لا يزال شيئا فظيعا!
في الواقع، هناك العديد من النساء في العالم الذين يعتبرون أن هذا الاتصال الوثيق بسائل الحيض غير مقبول بالنسبة لهم، وفكرة إدخال شيء ما في المهبل تسبب الشعور بالاشمئزاز. وهذا يعني أن أكواب الحيض "غريبة الأطوار" ليست مناسبة لهن. في الواقع، بعض الغرابة وغير العادية هي العيب الرئيسي للجهاز.
بالطبع الحالات رد فعل تحسسيهناك أيضًا أنواع سيليكون مضادة للحساسية. قد تشعر المرأة أيضًا بالقلق من أنها لن تفهم متى يكون الكوب ممتلئًا بالفعل وحان الوقت لإفراغه بشكل عاجل. وبمرور الوقت، يفهم المستخدمون عدد المرات التي ينبغي عليهم فيها القيام بذلك ولا يشعرون بالكثير من القلق بشأن "التسريبات".
بالنسبة لطبيب أمراض النساء، هناك جانب واحد فقط مهم - كؤوس الدورة الشهرية لا تضر بصحة المرأة، وبالتالي يمكن أن تكون بديلاً مريحًا وآمنًا واقتصاديًا وصديقًا للبيئة بالنسبة لها. الوسائل المعتادةصحة. لذا، لا تخجل من التوصية – جربه!
أوكسانا بوغداشيفسكايا
الصورة thinkstockphotos.com
من بين منتجات النظافة التي تستخدمها النساء أثناء الحيض، أقلها شهرة هو كوب الحيض (ويسمى أيضًا واقي الفم أو الغطاء). تم اختراعها منذ ما يقرب من 100 عام على شكل سدادات قطنية وفوط صحية، لكنها لا تزال أدنى منها من حيث الشعبية. على الرغم من أنه يؤدي المهمة على أكمل وجه (يضمن النظافة). والأهم من ذلك أنه يحل المشكلة الأكبر تمامًا " مشكلة المرأة» أثناء الحيض - يمنع التسرب.
المنتج عبارة عن غطاء صغير يتم إدخاله في المهبل. يتراكم فيه الدم المتدفق أثناء الحيض. عند ملء المنتج، تتم إزالته وإفراغه وإعادة تثبيته. كأس الحيض في مؤخراأصبح الطلب عليه أكثر، وأصبحت العديد من النساء اللاتي جربن منتج النظافة هذا من المعجبين به.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التعرف على هذا المنتج، ستكون هذه المقالة مفيدة ومثيرة للاهتمام. سننظر فيه بالتفصيل إلى جميع ميزات منتج النظافة هذا، ونكتشف ما هو، وكيفية استخدام المنتج، والتعرف على الميزات والفروق الدقيقة في التحجيم. سنبلغك أيضًا بالإيجابية و الخصائص السلبيةنبذة عن الكوب الصحي وفوائده من وجهة نظر المستخدمين.
لماذا هناك حاجة إلى أكواب الدورة الشهرية؟
لما هذا؟ كما يوحي الاسم، تم تصميم منتج النظافة هذا لتجميع إفرازات الدم أثناء الحيض. وهو عبارة عن غطاء خاص يتم إدخاله في المهبل ويعمل بمثابة خزان لتسرّب الدم.
يمكن استخدام الأكواب في أي يوم من أيام الدورة، بغض النظر عن كمية الإفرازات. أنها مصنوعة من مادة هيبوالرجينيك. لذلك، ستكون بديلاً ممتازًا للنساء اللاتي يعانين من الحساسية الوسائل الحديثةصحة. يتم إنتاج الأكواب كمنتج يمكن التخلص منه أو للاستخدام المتكرر، بأحجام مختلفة وحتى ألوان مختلفة. لذلك، ستكون كل امرأة قادرة على اختيار الخيار المثالي لنفسها، مع مراعاة خصائص جسدها (يشمل الخط أحجام كبيرةللمجموعة تفريغ ثقيل). سيؤدي ذلك إلى القضاء تمامًا على التسرب والسماح للمرأة بممارسة أنشطتها المعتادة دون أي قيود.
وفقًا للمصنعين، يُسمح حتى بالسباحة في الخزانات المفتوحة أو حمامات السباحة أو الاستلقاء في الحمام. سيتم استبعاد الإقامة القصيرة (بحد أقصى 20 دقيقة) في الماء عواقب غير مرغوب فيها. علاوة على ذلك، فإن خطر الإصابة بالعدوى سيكون ضئيلا في الوقت الذي يكون فيه الرحم عرضة للخطر بشكل خاص. تشكل قبعة الدورة الشهرية حاجزًا مثاليًا لمنع الاتصال بها بيئة خارجيةأثناء الحيض. كما ترون، يتمتع المنتج بالعديد من المزايا، ولكن قبل أن تقرري أخيرًا ما إذا كنتِ بحاجة إلى واقي الفم الخاص بالدورة الشهرية، تعرفي على الخصائص الرئيسية لمنتج النظافة هذا.
تاريخ المظهر
ظهرت أولى أكواب الحيض في بداية القرن الماضي، وقد تم تطويرها وإصدارها في وقت واحد تقريبًا مع منتجات النظافة الأخرى. على الرغم من ملاءمته، فإن هذا المنتج لا يزال غير معروف بين النساء. يشرح الخبراء هذه الحقيقة بطرق مختلفة. لكن السبب الرئيسي يعتبر هو فرق السعر. ظهرت السدادات القطنية وكؤوس الحيض في الأسواق في وقت واحد تقريبًا، لكن المنتجات الماصة التي تستخدم لمرة واحدة كانت أرخص بكثير من خزانات السيليكون. بالإضافة إلى ذلك، تم إنتاج القبعات الأولى كأغطية قابلة لإعادة الاستخدام، وكانت النساء يفضلن السدادات القطنية التي يمكن التخلص منها واستبدالها بأخرى جديدة.
مع تطور تقنيات الإنتاج الحديثة، أصبح الطلب على أكواب الدورة الشهرية أكثر. أولاً، ظهرت واقيات الفم التي تستخدم لمرة واحدة. ثانياً، بدأ استخدام السيليكون الطبي في إنتاج كؤوس الدورة الشهرية، والتي تصنع منها الغرسات الحديثة وصمامات القلب الجراحية وغيرها. تستخدم هذه المواد أيضًا بنشاط في إنتاج السلع للأطفال (اللهايات والزجاجات). ثالثا، أصبحت أكثر بأسعار معقولة. وإذا اعتبرت أن كوب الحيض القابل لإعادة الاستخدام مصمم لسنوات عديدة من الاستخدام، فإن الفائدة الاقتصادية تصبح واضحة.
المميزات والعيوب
تتمتع أكواب الدورة الشهرية، مثل أي منتج صحي آخر، بمزاياها، لكنها لا تخلو من بعض العيوب. دعونا نفكر بالتفصيل في الخصائص الإيجابية والسلبية لهذا المنتج.
مزايا:
- تتيح لك الأحجام المختلفة اختيار الخيار المثالي، مع الأخذ في الاعتبار وفرة الإفرازات وطول المهبل وعمر المرأة؛
- يمكنك اختيار المنتجات التي يمكن التخلص منها أو القابلة لإعادة الاستخدام؛
- المواد التي اختارها المصنعون لتصنيع القبعات الحديثة هي مضادة للحساسية، مما يمنع حدوث ردود الفعل التحسسية؛
- عند استخدام كوب الدورة الشهرية بشكل صحيح، يتم القضاء على التسرب تمامًا، ويتم تثبيته بإحكام ويخلق تأثيرًا فراغيًا، والذي لن يسمح للمنتج بالتحرك؛
- على عكس السدادات القطنية، لا يمتص واقي الفم الإفرازات، ولكنه يعمل فقط كخزان لها، لذلك لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على البكتيريا الطبيعية للمهبل، ويظل التشحيم الطبيعي سليمًا؛
- يمكن أن يتعامل حتى مع أصعب الفترات.
- لا يتطلب إفراغًا مستمرًا (يمكن أن يبقى في المهبل دون إفراغ لمدة تصل إلى 12 ساعة)، وهو مصمم في البداية لإفراز كمية أكبر من الفوط الصحية أو السدادات القطنية؛
- بمثابة حاجز موثوق أمام الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
- يتم تثبيته بإحكام داخل المهبل، لذلك لا يتعارض مع النشاط البدني ويسمح لك بالعيش بأسلوب حياة طبيعي؛
- نظرًا لأن الكوب القابل لإعادة الاستخدام مصمم للاستخدام طويل الأمد ( الشركات المصنعة المختلفةإعطاء ضمان لمدة 5 أو 10 أو حتى 15 سنة)، فستتمكن النساء من توفير منتجات النظافة الحميمة بشكل كبير أثناء الحيض؛
- المنتج سهل الصيانة والاستخدام.
مع كل المزايا، فإن منتج النظافة هذا له عيوب معينة، لذا يجب على النساء التعرف عليها.
عيوب كوب الدورة الشهرية:
- لم تتم دراسة التأثير على الجسد الأنثوي بشكل كافٍ؛
- عمليا لا تباع في الصيدليات ونقاط بيع منتجات النظافة الأخرى، يمكنك في أغلب الأحيان طلب واقي الفم فقط على موقع ويب متخصص؛
- يستغرق الأمر وقتًا لإتقان تقنية الإدخال الصحيح، واختيار الحجم قد يسبب بعض الصعوبات؛
- هناك رد فعل فردي لتأثير التوتر الفراغي (لاحظ بعض المستخدمين عدم الراحة)؛
- نظرا لأن تأثير الفراغ يتم إنشاؤه داخل المهبل، فهناك خطر الإصابة بالالتهابات الهوائية (ولكن هناك مثل هذا الخطر عند استخدام منتجات النظافة الأخرى إذا لم تقم بتغييرها في الوقت المناسب)؛
- وبما أن الدم يتراكم في الخزان، ويكون الرحم مفتوحا في هذه اللحظة، فهناك احتمال نظري للارتجاع العكسي. وتعتبر هذه العملية أحد أسباب تطور التهاب بطانة الرحم (لا توجد مثل هذه الإحصائيات بشكل موضوعي، كما لا يوجد إجماع على مسببات هذا المرض).
كما ترون، فإن النقاط السلبية الرئيسية لها علاقة بنقص البحث أكثر من الحقائق الفعلية.
موانع للاستخدام
لا تحتوي واقيات الدورة الشهرية تقريبًا على أي خصائص أو قيود سلبية على الاستخدام، ويمكن استخدامها من قبل معظم النساء. على الرغم من أنه قبل الشراء، لا يزال يتعين عليك استشارة أخصائي متخصص. سيكون قادرًا على اتخاذ قرار مستنير بشأن تجربة منتج النظافة هذا أم لا.
موانع الاستعمال:
- بالتأكيد لا يُنصح باستخدام كوب الدورة الشهرية للعذارى، نظرًا لأن تأثير الفراغ المستمر عند تركيب واقي الفم يمكن أن يؤدي إلى تمدد غشاء البكارة؛
- يجب أيضًا على النساء اللاتي يستخدمن وسائل منع الحمل داخل الرحم (اللوالب) ألا يستخدمن مثل هذا الغطاء ؛
- وبما أن العواقب طويلة المدى لاستخدام كؤوس الحيض لم تتم دراستها بشكل كامل، فلا ينبغي أن يتم اختيارها من قبل أولئك الذين لديهم أي منها الأمراض النسائية(على الأقل بدون موافقة الطبيب المعالج).
إنه، امرأة صحيةفي أي عمر، بغض النظر عما إذا كانت قد أنجبت أم لا، يمكنك اختيار منتج النظافة الشخصية هذا أثناء الحيض.
أنواع صواني الدورة الشهرية
حاليا، الشركات المصنعة على استعداد لتقديم النساء متغيرات مختلفةأكواب الحيض. وهي متميزة:
- حسب النموذج
- إلى حجم؛
- بالقدرة.
غالبًا ما يتم تقديم واقيات الفم المصنوعة من السيليكون من قبل الشركات المصنعة الرئيسية لهذا المنتج، وهناك منتجات مصنوعة من بلاستيك TPE، ونادرًا ما تجدها مصنوعة من اللاتكس. يستخدم البولي ايثيلين لإنتاج نماذج يمكن التخلص منها.
اعتمادا على النموذج هناك:
- خزامى كأس الحيض (مستطيل) ؛
- شكل دائري.
يمكن أن يكون مقبض هذه الكؤوس على شكل حلقة أو كرة أو ساق.
يتم تحديد أحجام أكواب الدورة الشهرية على النحو التالي:
- للنساء بعد الولادة الطبيعية - "أ"؛
- للعدم أو بعده عملية قيصرية- "في".
لا توجد معايير موحدة للسعة والطول والعرض، لكل مصنع، قد تختلف الأبعاد قليلاً (الاختلافات طفيفة، والأقطار هي نفسها دائمًا تقريبًا، وقد يختلف الطول). العلامات الأكثر شيوعًا هي:
- S - بقطر 4 سم وبنفس الطول وسعة 10 مل؛
- م – قطر وطول 4.5 سم، وسعة قصوى 15 مل؛
- L – على التوالي قطر 4.5 سم، طول 5.4 سم، سعة 24 مل.
أكبر قطر منتج يبلغ 4.7 سم وطول 5.7 سم يمكن العثور عليه من الشركة المصنعة يوكي.
يمكن أن يكون واقي الفم السيليكوني القابل لإعادة الاستخدام شفافًا أو متعدد الألوان. هذه الخاصية غير ذات صلة عمليا عند اختيار المنتج. لكن الخبراء ينصحون باستخدام كوب شفاف. أولاً، من الأسهل الحفاظ على النظام (يمكنك تقييم نظافة المنتج المغسول بصريًا). ثانياً: سيتم إخضاعها للتطهير المنتظم (الحراري أو الكيميائي) مما يؤدي إلى تغير اللون مع مرور الوقت.
كيفية اختيار الوعاء المناسب
لن يكون كوب الحيض منتجًا مثاليًا للنظافة إلا إذا كان مناسبًا الخصائص الفرديةهيكل المهبل لكل امرأة. وهذا هو، عند الاختيار، يجب عليك التركيز على جميع المعلمات الرئيسية: طول وعرض المنتج، وقدرته، وكذلك مراعاة الفئة ("أ" أو "ب") التي ينتمي إليها.
لاختيار الحجم على أساس الطول، يمكنك الاتصال بطبيب أمراض النساء، سيكون قادرا على تقييم طول المهبل. وبما أن واقي الفم لا يتم إدخاله بعمق كبير ولا يجب أن يتجاوز حدوده، فيجب أخذه بعين الاعتبار الميزات التشريحيةبنية المهبل (يمكن أن يكون قصيرًا أو طويلًا). يمكنك تحديد هذه المعلمة بنفسك عن طريق إدخال إصبعك ومحاولة لمس عنق الرحم. إذا كنت تستطيعين الوصول إليه بسهولة، فإن المهبل قصير، وإذا كنت لا تستطيعين الوصول إليه بسهولة، فإن المهبل طويل.
من المهم جدًا اختيار الوعاء المناسب، إذا كان المنتج لا يلبي معلمة واحدة على الأقل، فهناك خطر التسرب. وإذا كان أكثر من اللازم، فقد تشعر المرأة بعدم الراحة أثناء التثبيت والتغيير والتشغيل. نظرًا لأنه من الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء قبل الشراء، يمكنك خلال الزيارة استخدام مساعدته في تحديد حجم منتج النظافة الجديد.
كيفية استخدام كوب الحيض
استخدام كوب الحيض بشكل صحيح ليس بالأمر الصعب. عادة، تنشأ الصعوبات فقط خلال المحاولات الأولى، وبعد ذلك تتقن المرأة بسهولة تقنية تثبيت المنتج وتغييره.
- يتم استخدام منتج النظافة هذا في الوضع الأكثر راحة، ومن المستحسن تحقيق الاسترخاء التام للعضلات؛
- وينبغي تغييره بعناية، ويفضل أن يكون فوق المرحاض أو حوض الاستحمام، حتى لا تنسكب محتوياته عن طريق الخطأ؛
- تأكد من مراعاة مهارات النظافة الأساسية: اغسل يديك، واشطف الغطاء نفسه جيدًا في كل مرة، وتأكد من تطهيره بعد نهاية الدورة (قبل تعبئته للتخزين حتى الفترة التالية)؛
- على الرغم من أن واقي الفم يُترك في مكانه لعدة ساعات (بحد أقصى 12 ساعة)، إلا أنه من الأفضل عدم الانتظار لهذه الفترة، بل تفريغه كثيرًا. وهذا سوف يقلل بشكل كبير من خطر تطوير مسببات الأمراض الهوائية.
تعليمات الاستخدام بسيطة للغاية، وجميع المراحل موصوفة بالتفصيل وموضحة بوضوح. يحدث هذا على النحو التالي:
- قبل التثبيت، يجب عليك غسل يديك جيدًا (بالصابون دائمًا)؛
- بلل الكوب بالماء أو بمحلول دوائي مائي خاص. إذا كنا نتحدث عن الاستخدام الأول لمنتج جديد قابل لإعادة الاستخدام، فيجب تطهيره. سيتم وصف كيفية القيام بذلك في قسم العناية بواقي الفم وتنظيفه؛
- قبل إدخال كوب الحيض، اطويه من المنتصف وأدخليه بالداخل (يجب أن يكون المقبض متاحًا، وعادةً ما يكون طرفه على مسافة 1-2 سم من مدخل المهبل)؛
- قم بتدوير واقي الفم المطوي حول محوره بحيث يستقيم ويفتح بالكامل.
بعد تركيب الغطاء، تنعم مادته قليلاً ويتم تثبيتها بإحكام على جدران المهبل. تدريجيا يمتلئ الخزان دون أن يعطي نزيفاختراق أبعد من ذلك. الاستخدام السليميزيل التسرب تماما. إذا حدث هذا فهذا يعني:
- لقد فشلت في إدخال واقي الفم بشكل صحيح؛
- لم يتم تحديد الحجم بشكل صحيح؛
- لقد تعرض المنتج للتلف.
ولا توجد أسباب أخرى لكسر الضيق، إذ يمكن لأي امرأة أن تتقن هذه التقنية بسرعة، خاصة إذا مارستها عدة مرات قبل بدء الدورة الشهرية.
كيفية الاستخراج بشكل صحيح
من السهل أيضًا إفراغ كوب الدورة الشهرية. الإجراء يسير على النحو التالي:
- امرأة تغسل يديها بالصابون.
- تتحسس طرف كوب الحيض وتضغط عليه بخفة. يتيح لك ذلك كسر ضيق الاتصال بين الغطاء وجدران المهبل؛
- تتم إزالة واقي الفم بعناية من المهبل (من الأفضل القيام بذلك فوق حوض الاستحمام لتجنب الانسكاب العرضي للمحتويات) ؛
- يتم إفراغ كوب الحيض، وغسله تحت الماء الجاري والصابون، وتجفيفه قليلاً، ثم إعادة إدخاله في المهبل. إذا تم استخدام منتج يمكن التخلص منه، فسيتم استبداله ببساطة بكوب حيض جديد.
العناية وتنظيف واقي الفم
لا يتطلب كوب الحيض القابل للتصرف وسائل إضافية للتعقيم. الأمر مختلف إذا كنا نتحدث عن منتج نظافة قابل لإعادة الاستخدام ومصمم للاستخدام على المدى الطويل. تصف التعليمات بالتفصيل كيفية تخزين واستخدام كوب الحيض بشكل صحيح.
من الضروري تعقيم المنتج قبل الاستخدام الأول وبعد نهاية كل دورة شهرية. ويمكن القيام بذلك في المنزل بالطرق التالية:
- الغليان (لمدة 5 - 10 دقائق، غالبا ما تشير الشركات المصنعة إلى أن 2 كافية) في الماء العاديأو محلول ملحي
- التعقيم بالبخار: في حمام مائي (يوصي بعض المصنعين بالقيام بذلك في الميكروويف)؛
- التطهير الكيميائي: المعالجة بمحلول الخل (3%، بارد أو ساخن) أو بيروكسيد الهيدروجين (12%).
في "الظروف الميدانية" يُسمح بالمعالجة بالمناديل المبللة. بعد ذلك يتم وضع كأس الدورة الشهرية في كيس خاص ويترك على هذا الشكل حتى الدورة التالية. أثناء التغييرات المنتظمة، ليست هناك حاجة لمثل هذا العلاج، يكفي غسل المنتج جيدًا بالصابون وتجفيفه قليلاً قبل إعادة إدخاله في المهبل. يُسمح بالاستخدام المتكرر لكوب الدورة الشهرية لمدة تتراوح من 5 إلى 10 سنوات. قد يكون سبب الاستبدال:
- تلف المنتج، مما أدى إلى التسرب؛
- التغيرات التشريحية في بنية المهبل التي يمكن أن تحدث بعد الولادة أو بسبب التقدم في السن (ضعف العضلات وتوسعها هي عمليات طبيعية مرتبطة بالعمر في الجسم الأنثوي).
كأس الحيض أو كما يطلق عليه أيضًا واقي الفم، أو الغطاء، أو الليديكاب، عبارة عن حاوية صغيرة مستديرة ومستطيلة الشكل مع ذيل صغير في "القاع"، ويمكن إزالة الكوب عن طريق سحبه. لقد حظي منتج النظافة النسائية هذا بشعبية كبيرة في الدول الغربية منذ فترة طويلة، حيث تم تقديمه في ثلاثينيات القرن العشرين في نفس وقت ظهور السدادات القطنية. لكنها ظهرت في روسيا منذ 10-15 سنة، ولكنها أصبحت معروفة الآن فقط. نخبرك بكيفية اختيار الكوب وإدخاله في المهبل وإزالته وتطهيره وتخزينه.
للمساعدة في الصحة.تتمتع صواني الدورة الشهرية بالعديد من المزايا المهمة. أولا، أنها تدعم صحة المرأة. تقول إيرينا فوفك، طبيبة أمراض النساء والتوليد في العيادة: "عند استخدام الكأس، يعمل المهبل بشكل طبيعي، وينظف نفسه، وتبقى جدرانه رطبة بشكل طبيعي، وهو أمر مهم للغاية لحماية الجسم من الالتهابات والأضرار". التقنيات الحديثة. - أيضًا، نظرًا لأن الكوب يفصل سائل الحيض عن جدران المهبل ولا يصل إليه الهواء، فإن استخدام منتج النظافة هذا يرتبط بروائح كريهة أقل أثناء الحيض مقارنة باستخدام الفوط الصحية أو السدادات القطنية. بالإضافة إلى ذلك، لا تحتوي الأكواب على مواد كيميائية أو إضافات أو مبيضات موجودة في منتجات النظافة الأخرى. مرة أخرى، على عكس السدادات القطنية، لم يتم العثور حتى الآن على أي صلة بين استخدام الأكواب ومتلازمة الصدمة السامة. وبالتالي، يمكن أن تؤدي السدادات القطنية إلى الإصابة بالعدوى ومتلازمة الصدمة السمية (وهذا هو الحال). مرض خطير، والذي يحدث بسبب التعرض لسموم المكورات العنقودية في الجسم). "حتى رد الفعل التحسسي لا ينبغي أن يحدث مع الكوب، لأنه مصنوع من اللاتكس، والمطاط الصناعي الحراري، والسيليكون الطبي، الذي يستخدم في جراحة القلب والجراحة التجميلية"، تضيف كلوديا فزدوروفا، طبيبة أمراض النساء والتوليد، المتخصصة الرائدة في الشبكة المراكز الطبية"أنا أطير." "إنها مضادة للحساسية ولا تؤثر على البكتيريا المهبلية."
وتجدر الإشارة إلى أن استخدام كؤوس الحيض يعتبر اقتصادياً وصديقاً للبيئة. في المتوسط، يكلف واقي الفم المصنوع من مواد عالية الجودة 1-1.5 ألف روبل. منتج واحد يستمر لمدة 5-10 سنوات. ومع ذلك، ينصح بعض أطباء أمراض النساء بتغيير الكأس مرة واحدة في السنة. ولكن حتى في هذه الحالة، فإن واقي الفم ليس أكثر تكلفة من الفوط الصحية أو السدادات القطنية. أما بالنسبة للود البيئي، فإن المرأة لا تلوث البيئة بالنفايات غير الضرورية، ويتطلب إنتاج الأطباق مواد أقل.
يمكنك استخدام كوب حيض واحد لمدة 5-10 سنوات، لكن في بعض الأحيان يوصي أطباء أمراض النساء بتغييره كل عام.
حجمك.عادة، أثناء الحيض، يتم إطلاق ما يصل إلى 30 ملليلتر من الدم يوميًا. ولكن، نظرا لأن هذه العملية فردية - فبعضها يعاني من فترات ثقيلة، والبعض الآخر لديه العكس، فيمكنك اختيار الكأس لنفسك. هناك حراس الفم الصغيرة، على سبيل المثال، 15 ملليلتر من الدم، والمتوسطة - 30-35 ملليلتر، والأكبر - 42 ملليلتر. كلما زاد الحجم، كلما كان قطر حافة الوعاء أكبر عادة، وهو 36-45 ملم. "بالنسبة للنساء اللواتي لم يلدن وللنساء بعد الولادة القيصرية، مع تدفق الحيض المنخفض، فإن الأحجام M، S، 1 مناسبة"، تواصل كلوديا فزدوروفا. - يجب على النساء اللاتي ولدن والذين يعانين من نزيف حاد اختيار المقاس L أو 2. تتوفر أكواب الدورة الشهرية بشكلين: مستديرة ومستطيلة. بالنسبة للنساء ذوات المهبل القصير، يكون المهبل المستدير أكثر ملاءمة، وبالنسبة للنساء ذوات المهبل الطويل، سيكون المهبل المستطيل أكثر راحة.
بالإضافة إلى ذلك، تتميز صلابة الأوعية. توضح إيرينا فوفك: "نوصي باستخدام أكواب مصنوعة من مواد أكثر صلابة للمرضى الصغار الذين لم ينجبوا ويعيشون أسلوب حياة نشط". - بالنسبة للنساء اللاتي أنجبن، تعتبر الأكواب المصنوعة من مواد ناعمة أكثر ملاءمة. ومن الجدير بالذكر أن اختيار منتجات النظافة هذه لا يزال فرديًا بطبيعته.
تبلغ تكلفة واقي الفم المصنوع من مواد عالية الجودة 1-1.5 ألف روبل.
كيف تستعمل.قبل استخدام الكوب، يوصي أطباء أمراض النساء بغمره في الماء المغلي لعدة دقائق لتطهيره والتأكد من غسل يديك.
ثم عليك أن تقرر وضعًا مريحًا للإدخال. تقوم المرأة بإدخال كأس الحيض أثناء جلوسها في وضع القرفصاء، والجلوس على المرحاض، ورفع إحدى ساقيها إلى السطح، والوقوف، والاستلقاء. الشيء الرئيسي هو أن عضلات المهبل مسترخية. قم بطي الكوب بعناية (يحتوي كل كوب على طيات خاصة يتم طيها على طولها) وأدخله في المهبل. إذا كان الإدخال صعبًا، يمكنك استخدام مادة تشحيم مائية. استخدم يدك لدفع واقي الفم بحيث يمكن الوصول إلى طرف ذيل الحصان بأصابعك. إذا تم إدخال الكوب بعمق أو بشكل غير صحيح، فقد تحدث صعوبات في الإزالة والتسرب. للتأكد من أن الكأس يفتح داخل المهبل ويتخذ الوضع الصحيح، قم بتدويره بواسطة القاعدة حول محوره. قد يكون هناك بعض الانزعاج في المرة الأولى التي تستخدم فيها واقي الفم، ولكن بعد ذلك يختفي هذا الشعور.
تحتاج إلى إزالة الوعاء بأيدٍ نظيفة من الذيل وسحبه قليلاً. كن حذرًا، قد يكون واقي الفم ممتلئًا. ثم يجب تنظيفها من الإفرازات، وغسلها تحت الماء الجاري والصابون، وتجفيفها ثم إعادة استخدامها.
إفراغ الكأس يعتمد على كمية الحيض. في الحيض الطبيعييمكن تنظيف الكوب مرة واحدة يوميًا (يمكن ارتداؤه لمدة تصل إلى 12 ساعة). ومع ذلك، يوصي أطباء أمراض النساء أيضًا بإفراغه مرة واحدة كل 4 ساعات في أيام الإفرازات الغزيرة ومرة كل 6 ساعات في اليوم الأول والأخير من الدورة الشهرية.
وفي نهاية كل دورة شهرية، يجب غلي الكوب لمدة 20 دقيقة، بعد غسله بالصابون، وتخزينه في كيس خاص مثقوب. قبل الاستخدام اللاحق، اغسل الكوب مرة أخرى بالماء الدافئ والصابون.
لا يحتوي الكأس عمليا على موانع، والشيء الوحيد هو أنه من الأفضل عدم استخدامه. في الحالات الحادة وتفاقم التهاب المهبل تحت الحاد، يُمنع استخدام واقيات الفم، وكذلك السدادات القطنية.
