لماذا فروة رأسي دهنية جدًا؟ فروة الرأس الدهنية: الأسباب والحلول

سفيتلانا روميانتسيفا

تسبب فروة الرأس الدهنية الكثير من المتاعب والإزعاج لكل من النساء والرجال. لحسن الحظ، يمكن حل هذه المشكلة بنجاح بفضل منتجات الرعاية وأسلوب الحياة المناسب والأساليب الشعبية.

تصفيفة الشعر أنيق و تبدو صحيةالشعر جزء لا يتجزأ من المظهر شخص ناجح. ولكن ليس كل واحد منا يستطيع أن يتباهى بشعر رائع. يواجه أصحاب فروة الرأس الدهنية وقتًا عصيبًا: يصبح شعرهم دهنيًا، ويبدو غير مرتب، ويعاني من الزهم الدهني والقشرة. عليك أن تغسلي شعرك الدهني كل يوم. في بعض الأحيان بحلول المساء يبدو الرأس غير مرتب، وتزعجك الحكة وتقشر الجلد. إذا لم تستجب في الوقت المناسب، يمكن أن تتطور الحالة إلى الزهم المزمن، وهو أمر يصعب علاجه.

ويرتبط الإنتاج الزائد للدهون زيادة النشاط الغدد الدهنية. يمكن أن ينتشر الزهم الدهني في فروة الرأس والقشرة وزيادة دهنية الشعر إلى الوجه ومناطق أخرى من الجسم. تحدث هذه الحالة في مرحلة المراهقةبسبب عملية البلوغ، ولكن قد تستمر حتى مرحلة البلوغ. إذن يجب حل المشكلة بشكل شامل يؤثر على الجلد من الخارج ومن الداخل. لتقييم حالة فروة الرأس بشكل موضوعي، من الأفضل طلب المساعدة من أخصائي الشعر.

إذا كان حجم المشكلة صغيرا، فيمكنك محاولة التعامل معها بنفسك. المهمة الرئيسية هي تحديد سبب ظهور مشكلة الشعر الدهني. إذا كان هذا نتيجة للمرض اعضاء داخليةوبعد علاج المرض تزول العواقب على الجلد والشعر من تلقاء نفسها.

تتأثر صحة فروة الرأس بعدة عوامل، وإليك الأسباب الشائعة لمرض الزهم وفروة الرأس الدهنية:

سوء التغذية وشرب الكحول والتدخين.
الخلل الهرموني.
ضعف التمثيل الغذائي.
إساءة استخدام منتجات تصفيف الشعر، ومجفف الشعر، ومكواة الشعر؛
مستحضرات التجميل غير الصحيحة للعناية بالشعر.

القواعد الأساسية للعناية بفروة الرأس الدهنية

المهمة الرئيسية في النضال من أجل شعر صحيهو الاختيار الصحيح للشامبو. يعتقد الكثير من الناس أن التنظيف يحتاج إلى شامبو رغوي يجفف فروة الرأس ويمنحك شعورًا بالنظافة. لكن هذا اعتقاد خاطئ: مثل هذه الشامبو تحتوي على كبريتات اللوريل والسيليكون مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. الشعر الدهني. فهي تجفف فروة الرأس، مما يحفز إنتاج المزيد من الزهم.

إذا سمحت الأموال بذلك، فمن المفيد شراء شامبو عضوي لفروة الرأس الدهنية التركيبة الطبيعية. وسائل خاصة، الذي يهدف إلى علاج الزهم وزيادة فروة الرأس الدهنية، من الأفضل شراؤه من الصيدلية.
إذا كنت تغسلين شعرك يومياً، فينصح بوضع الشامبو على الجذور فقط وليس رغوة الشعر بالكامل، لأن الغسيل اليومي سوف يجفف ويتلف بنية الشعر، مما سيؤدي إلى مشاكل إضافية.
يجب اختيار منتجات العناية بالشعر مثل الأقنعة والبلسم بعناية ووفقًا لاحتياجاتك. كثير منها دهنية وتحتوي على زيوت، لذا يجب وضعها على مسافة لا تقل عن 5 سم من الجذور.
يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عند الغسيل عن 36 - 38 درجة مئوية. من الأفضل تجفيف شعرك بعد غسله وتصفيفه بدون مجفف شعر أو مكواة تجعيد أو مكواة مسطحة. في حالة حدوث مثل هذه المشكلة فمن الأفضل تجنب استخدام منتجات التصفيف. بدلا من الورنيش والرغاوي، يمكنك استخدام بخاخات طبيعية خاصة (يفضل أن لا تحتوي على زيوت).
يوصي الخبراء "بتعويد" شعرك على الغسيل بما لا يزيد عن 1-2 مرات في الأسبوع، ثم سينخفض ​​\u200b\u200bإفراز الغدد الدهنية من تلقاء نفسه. هذه هي الطريقة الأكثر بأسعار معقولة، ولكنها ليست الأسرع: يستغرق الأمر عدة أشهر لتطبيع عمل الغدد الدهنية، وكل هذا الوقت سيتعين عليك المشي رأس سمين. في هذه الحالة، سوف يصبح الشامبو الجاف لا غنى عنه. ظهر هذا المنتج الجديد في السوق مؤخرًا. يحتوي هذا الشامبو على اتساق يشبه الدقيق. يتم تطبيقه على فروة الرأس الجافة على طول الأجزاء، ويفرك بلطف حتى يمتص الشامبو الزهم، ثم يتم تمشيطه بمشط سميك.

تصحيح التغذية

تلعب التغذية دورًا أيضًا دور مهمفي حالة الجلد والشعر والجسم. سيكون له بالتأكيد تأثير إيجابي على مظهروالرفاهية، وبالتالي فإن تحقيق النتائج يستحق التغيير عادات الذوقللأبد.

يجب أن يكون أساس التغذية:

الخضار والفواكه الطازجة.
لحوم الدواجن؛
سمك البحر؛
بيض؛
منتجات الألبان؛
عصيدة؛
الفواكه المجففة والمكسرات.

وتشمل هذه: الكبد والبيض والحنطة السوداء و دقيق الشوفان، خبز أسمر. خلال فترة نقص فيتامين الربيع، من الضروري استخدام مجمعات الفيتامينات.

تأكد من الحد:

الحلويات والشوكولاتة؛
منتجات المخابز المصنوعة من الدقيق الأبيض؛
القهوة والمشروبات الغازية.
أطباق حارة ومدخنة.
لحم دسم؛
المشروبات الكحولية القوية.

تأكد من اتباع الصحيح نظام الشرب. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر يوميًا ماء نظيف. استبدل الشاي والقهوة القوية شاي الاعشابوالعصائر الطازجة من الفواكه والخضروات الطازجة.

تصحيح المستويات الهرمونية

ترتبط مشاكل الجلد باضطرابات التمثيل الغذائي و عدم التوازن الهرموني. قد تعاني النساء من مشاكل في المبيضين أو الغدد الكظرية. في هذه الحالة، تحتاجين إلى تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء والغدد الصماء لإجراء الدراسات اللازمة.

الطرق التقليدية في مكافحة الزهم في فروة الرأس

عند غسل شعرك، تحتاج إلى إضافة 2-3 قطرات إلى جزء من الشامبو. له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا وتطبيع أيضًا. بعد الاستخدام المنتظم، يبقى الشعر منتعشًا لفترة أطول. بعد استخدام الشامبو وتطبيق البلسم، يجب عليك شطف شعرك ماء مغليمحمض بخل التفاح أو الليمون بمعدل 2-3 ملاعق كبيرة. ل. خل أو عصير نصف ليمونة لكل لتر من الماء. هذا الشطف له تأثير مفيد ليس فقط على فروة الرأس الدهنية، ولكن أيضًا على كل الشعر.

مغلي جذر الأرقطيون

يتم تحقيق نتيجة جيدة في الكفاح من أجل صحة الشعر باستخدام مغلي الأعشاب من جذر الأرقطيون. تحضير المرق:

1 ملعقة كبيرة. ل. صب كوبًا من الماء المغلي على جذر الأرقطيون.
لتضع حمام الماءلمدة 20 دقيقة.
أخرج المرق واتركه حتى يبرد.
قم بتخفيف المرق مع 1 لتر من الماء الدافئ المغلي واشطف شعرك بعد الغسيل.

ضخ لحاء البلوط

كما أن استخدام لحاء البلوط يعطي نتائج جيدة. للطبخ التسريب الطبييأخذ:

2 ملعقة كبيرة. ل. لحاء البلوط؛
1 كوب من الماء.
يُسكب الماء على اللحاء ويُطهى في حمام مائي لمدة 25-30 دقيقة.
افركي التسريب في جذور الشعر مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.

قناع الخردل

يتمتع بشعبية. ينظف فروة الرأس جيداً، وله تأثير دافئ و... المكونات المطلوبة:

1 ملعقة كبيرة. ل. خردل جاف؛
50 غرام. الماء الساخن
2 ملعقة صغيرة. الصحراء؛
تخلط المكونات حتى تصبح كالكريمة الحامضة، ويُضاف القليل من الماء إذا لزم الأمر؛
تنطبق على فروة الرأس الجافة. سوف يحترق القناع، لذا عليك أن تمسكه وفقًا لمشاعرك. إذا قمت بتقليل كمية السكر (وهو السكر الذي يجعل الخردل ساخنًا جدًا)، فسيكون للقناع تأثير أكثر اعتدالًا. استخدام مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. القناع له موانع - مرض مفرط التوتر. لا ينبغي أن يطبق على المناطق الملتهبة من الجلد.

قناع الكفير والشوفان

أقنعة على أساس الكفير أو لبن رائبودقيق الشوفان. من الأفضل اختيار منتجات الألبان محلية الصنع.

امزجي 6 ملاعق كبيرة من الكفير (الزبادي، اللبن الرائب) مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان.
ضعي الخليط على جذور الشعر؛
غطي الشعر بفيلم ومنشفة واتركيه لمدة 1-1.5 ساعة.
شطف الشعر تحت الماء الجاري وغسله بالشامبو.
لإزالة رائحة الكفير، اشطفي شعرك بالماء المحمض.

شعر جميل و بشرة صحيةالرؤوس هي العمل الجاد والانضباط الذاتي. لذلك عليك التحلي بالصبر والتسلح بالمعلومات و نتيجة ايجابيةلن أبقيك تنتظر!

5 أبريل 2014، الساعة 15:46

تعتبر فروة الرأس الدهنية هي الأكثر إشكالية بسبب العناية المعقدة وليست دائمًا الأسباب الصحيحة لظهورها. يواجه أصحاب هذا النوع صعوبات تكمن في الأشياء اليومية. على سبيل المثال، يصبح الجلد دهنيًا خلال 4-5 ساعات بعد الغسيل. تبدو تصفيفة الشعر غير مرتبة، ولا تحافظ على أسلوبها بشكل جيد، وتبدو الأطراف جافة.

لماذا تصبح فروة الرأس دهنية؟

• صعوبات في عمل الغدة الدرقية.
• الجسم الملوث بالفضلات والسموم.
• اضطرابات البيئة النفسية والعاطفية.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• نظام غذائي غير متوازن؛
• إنتاج الزهم المفرط.
• الاختلالات الهرمونية.
• نقص العناية الأساسية بفروة الرأس والشعر؛
• ارتفاع رطوبة الهواء والطقس الحار.
• الزهم.
• استخدام ذات جودة منخفضة مستحضرات التجميل;
• التعرض المستمر للإجهاد.
• قلة النوم والقلق المتكرر.

• لا تجفف الممسحة بمجفف شعر.
• اغسل شعرك بالماء البارد المصفى.
• استبعاد أي تعرض لدرجات حرارة عالية على الأدمة.
• ارتداء قبعة (غير صناعية) في الصيف والشتاء؛
• استبعاد تسريحات الشعر الضيقة والتصميم المعقد.
• توقف عن استخدام أدوات تصفيف الشعر؛
• قصّي شعرك إذا كان طويلاً خلال فترة علاج الدهن؛
• لا تستخدم أدوات تجعيد الشعر الساخنة أو الفيلكرو أو أدوات فرد الشعر أو مكواة تجعيد الشعر؛
• التخلي عن الإدمان.
• لا تقم بتدليك رأسك أثناء العلاج.
• استبعاد الحلويات والأطعمة الدهنية والمالحة من نظامك الغذائي؛
• لا تصبغ جذور شعرك.
• لا بيرم.
• اختيار مستحضرات التجميل مع مراعاة المشكلة (المحتوى الدهني، القشرة)؛
• لا تمشط شعرك كثيرًا.
• يشرب المزيد من الماءتناول المكسرات والتوت.
• لا تسمح للمشط بالتلامس مع فروة الرأس أثناء التمشيط؛
• لا ترتدي إكسسوارات الشعر المعدنية.

مهم!
فروة الرأس الدهنية تتطلب نهج متكامل. لا يمكنك اختيار توصية واحدة فقط وتوقع النتائج. اضبط جدول نومك، وتناول الطعام بشكل صحيح.

منتجات العناية بفروة الرأس الدهنية

لحل المشكلة، عليك الانتباه إلى مستحضرات التجميل الأساسية للعناية بفروة الرأس والشعر.

شامبو

1. إذا أمكن، قم بشراء الشامبو من الصيدلية. اختر ناعمة منظفبدون الكبريتات والسيليكون والبارابين والمكونات العدوانية الأخرى. أعط الأفضلية للشامبو ذو الملمس الشفاف.
2. اختر مستحضرات التجميل ذات السلسلة الاحترافية. كقاعدة عامة، يقدر المصنعون الضميريون سمعتهم ويحاولون إنتاج أكبر عدد ممكن من الشامبو الطبيعي.
3. قبل الشراء، اقرأ بعناية قسم "المكونات". لا ينبغي أن تحتوي على مكونات محظورة. يمكنك استكماله بالشامبو الذي يتم شراؤه من المتجر زيت اساسي(5 قطرات لكل 100 مل).
4. اشتري الشامبو حسب نوع فروة رأسك. لا تشتري منتجًا للخيوط الجافة لأنه لديه القدرة على ثقل شعرك.
5. إذا كانت البشرة الدهنية مصحوبة بقشرة الرأس، استخدمي الشامبوهات الطبية من الصيدلية. خذ دورة من الفيتامينات المتعددة للشعر للتعامل مع المشكلة بطريقة شاملة.
6. خلافًا للاعتقاد الشائع، لا يلزم تغيير الشامبو كل أسبوعين. يتم استخدام نوع واحد من المنتجات لمدة شهرين على الأقل.

شامبو جاف

1. يعد شامبو البودرة الجافة اكتشافًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية. ليست هناك حاجة لغسل شعرك إذا كانت الأدمة فقط متسخة. الشامبو الجاف هو منتج للطوارئ.
2. المنتج متوفر في شكل رذاذ وهو عبارة عن تركيبة مسحوقية. وبعد توزيعها على فروة الرأس، تمتص الجزيئات الصغيرة الزهم، ونتيجة لذلك تبدو تصفيفة الشعر أنيقة وليست "أنيقة".
3. سوق مستحضرات التجميل مزدحم خيارات مختلفةالشامبو الجاف. كل هذا يتوقف على حجم المحفظة. ومع ذلك، يمكنك استخدام المزيد علاج يمكن الوصول إليه- التلك بدون عطور.
4. يعتبر البديل هو دقيق القمح من الدرجة الأولى أو نشا الذرة / البطاطس. طريقة الاستخدام بسيطة - ضعيه على فروة الرأس، افركيه، مشطيه بمشط أو انفخيه بمجفف الشعر.
5. من المهم أن نفهم أن الشامبو الجاف ليس بديلاً للغسيل العادي. وينبغي أن تستخدم فقط نادرا. التركيبة ذات لون أبيض ويمكن ملاحظتها على الشعر.

بلسم

1. يجب أن يكون استخدام مكيفات الهواء بجرعات صارمة. لا توزعي البلسم على فروة الرأس، ابتعدي عن منطقة الجذر بإصبعين. تنطبق فقط على الشعر إذا كان جافًا ويصعب تمشيطه.
2. لا تستخدم أبدًا منتجات 2 في 1، فهي أقل فعالية. تتكون هذه المنتجات من الكبريتات والبارابين والسيليكون. جميع المكونات لها تأثير ضار على صحة الشعر.
3. إذا استخدمت الشامبو والبلسم بشكل منفصل، ستزيد الفعالية بنسبة 150-200%. وفي الوقت نفسه، يمكنك استخدام مكيفات ترك على الشعر.

1. هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة والخرافات المرتبطة بغسل فروة الرأس الدهنية والشعر بشكل خاص. يعتقد بعض الناس أن الإجراءات المتكررة ستساعد في التخلص من الشحوم. على العكس من ذلك، نادرا ما يغسل الآخرون شعرهم، ويحاولون "ضرب إسفين بإسفين".
2. كلا الإجراءين خاطئان للغاية. من الضروري أن تغسلي شعرك لأنه يتسخ. علاوة على ذلك، فإن الشيء الرئيسي هنا هو الانتظام، وليس الحدوث اليومي.
3. مع الغسيل المتكرر، تبدأ الغدد الدهنية في العمل بجدية أكبر. ويتفاقم الوضع بسبب المياه الجارية العسرة ومستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة للشعر.
4. مع الغسيل غير المتكرر وغير الكافي، تصبح مسام الجلد مسدودة ولا يمكن للزيت أن يظهر على السطح. مرة أخرى، هذا يجعل من الصعب على الأدمة أن تنظف نفسها بشكل طبيعي.
5. الحل الأمثل هو غسل شعرك بعد اتساخه في الصباح، حيث تعمل الغدد الدهنية ببطء. القضاء على الغسيل اليومي تماما. تحديد وتيرة الإجراء تجريبيا.

علاج فروة الرأس الدهنية

للتعامل مع الزهم الدهني، يمكنك اللجوء إلى عدد من الطرق التقليدية. ولا يجوز اتخاذ أي إجراء إلا بعد الاتفاق مع أحد المتخصصين.

1. وتظل المهمة الرئيسية هي التعديل والتجميع التغذية السليمة. قم بتضمين المزيد في نظامك الغذائي اليومي منتجات الحليب المخمرةوالفواكه والخضروات والبيض والحبوب.
2. وللتخلص من هذه المشكلة، يوصى بالحد من تناول الأطعمة الحلوة والمالحة والحارة.
3. لزيادة محتوى الدهون جلدمن الضروري تناول المجمعات التي تحتوي على الزنك. علاوة على ذلك، يجب أن يكون الاستهلاك منهجيا. الفيتامينات B، D، توكوفيرول، والريتينول سوف تساعد أيضًا.
4. في الحالات المتكررة، يحدث الزهم بسبب مشاكل هرمونية. الحصول على اختبار. إذا لزم الأمر، تنفيذ العلاج المعقد.
5. من المهم تحديد وجود أمراض محتملة مع الجهاز الهضمي. علاج الأمراض إن وجدت. يمكن أن يحدث الزهم على هذه الخلفية.
6. يمكنك مقاومة السمنة باستخدام الإمدادات الطبيةالعمل الموجه. غالبًا ما تكون هذه جميع أنواع البخاخات والمراهم والمستحضرات والمواد الهلامية والأمصال.
7. في حالات خاصةوفي حالة المرض المتقدم، قد يصف الطبيب المختص أدوية مضادة للفطريات. تساعد إجراءات العلاج الطبيعي أيضًا في منع الزهم.
8. وتشمل هذه في كثير من الأحيان التكنولوجيا المهدئة، والميزوثيرابي، وتقنية مبيدات الجراثيم، وإجراءات التصحيح المناعي والعلاج بالأوزون.

العلاجات الشعبية لفروة الرأس الدهنية

بالإضافة إلى الأدوية باهظة الثمن وجميع أنواع الإجراءات، يمكن علاج الزهم بالعلاجات الشعبية المثبتة.

لحاء البلوط والعسل

1. خذ 100 غرام. لحاء البلوط، تحويل المادة الخام إلى مسحوق باستخدام أي منها بطريقة يمكن الوصول إليها. في نفس الوقت يغلي 0.5 لتر. ماء. الجمع بين المكونات ويغلي لمدة 40 دقيقة.
2. قم بتصفية المنتج بعد الطهي حتى لا تبقى أي رواسب. أضف 35 جم إلى المرق النهائي. عسل. تخلط جيدا وتفرك في فروة الرأس. الاستيلاء على جبهتك. اشطف التركيبة بعد 20 دقيقة.

جذر الأرقطيون ونبتة سانت جون

1. منتج فعال سوف يساعدك في مكافحة الزهم ديكوتيون عشبي. يتم تحضير المنتج من أجزاء متساوية من آذريون وجذر الأرقطيون والخلود وحرير الذرة ونبتة سانت جون. عند 60 جرام. عليك أن تأخذ 250 مل من المواد الخام. الماء المقطر.
2. تغلي المكونات في حمام مائي لمدة نصف ساعة تقريبا. دع المنتج يبرد بشكل طبيعي حتى يبرد تمامًا. صفي المرق وقم بتنفيذ الإجراءات كل يوم حتى تختفي الأعراض.

قشر البصل

1. للتغلب على مشاكل فروة الرأس، قومي بتحضير مرق البصل. خذ حفنة من القشور المغسولة واسكب نفس الكمية من الماء.
2. يُغلى المزيج على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة. سلالة وانتظر حتى يبرد. يوصى بتنفيذ الإجراء يوميًا. يتم توزيع المرق على الشعر الجاف والنظيف، ويفرك على الجلد بحركات تدليك.

عصير الليمون والصفار

1. مرهم محلي الصنع ليس أقل فعالية. من السهل تحضير التركيبة بنفسك من المنتجات المتاحة.
2. قم بعصر عصير الليمون من نصف الفاكهة واخلطه مع 2 صفار. أضف 4 قطرات من زيت الأرقطيون. امزجي المكونات جيداً. يتم تطبيق المنتج بحركات تدليك لمدة 25-35 دقيقة قبل غسل شعرك.

الصبار والقشدة الحامضة

1. علاج آخر لا يقل فعالية هو علاج منزلي. لتحضيره، خذي نسب متساوية من العسل الطازج وعصير الصبار والقشدة الحامضة وعصير الليمون وزيت الخروع.
2. أضف 3 فصوص من لب الثوم إلى الأرض المحضرة. يستخدم المنتج كقناع. قومي بتوزيعه على منطقة الجذر قبل ساعة من غسل شعرك.

للتعامل مع مشكلة الدهون الزائدة، عليك التعرف على أسباب حدوثها. بعد ذلك يأتي اختيار الرعاية الأساسية والعلاج. إذا لزم الأمر، استشارة أخصائي الشعر، واستخدام الأساليب التقليدية، وتحديد جدول النوم والتغذية السليمة.

فيديو: فروة الرأس الدهنية - ماذا تفعل؟

هل يبدو شعرك دهنيًا في نهاية اليوم؟ عادة، يجب أن تنتج الغدد الدهنية في فروة رأسك الزهم (الزهم) لحماية شعرك والحفاظ عليه صحيًا، ولكن إذا كان عليك غسل شعرك كل بضع ساعات، فهذا خطأ. وفي هذا المقال سنخبرك بكيفية التخلص من الشعر الدهني وسنقدم لك بعض النصائح ونكشف لك بعض الأسرار.

خطوات

يغسل الشعر

إنشاء جدول لغسل الشعر.بالطبع، يسمح لك الشامبو بإزالة الزهم من شعرك، لكنه يمكن أيضًا أن يغسل الطبقة الواقية، والتي بدونها سيصبح شعرك جافًا وتالفًا. إذا لاحظت أن شعرك هش أو متقصف باستمرار، فربما تستخدمين الشامبو كثيرًا. قم بإنشاء "جدول زمني" يخبرك عندما تحتاج إلى غسل شعرك. بهذه الطريقة، يمكنك التخلص من الدهون الزائدة دون الإضرار بشعرك.

اختر الشامبو.ابحثي عن شامبو مصمم للشعر الدهني. لسوء الحظ، تحتوي معظم أنواع الشامبو على الكبريتات، والتي يمكن أن تسبب في بعض الحالات ضررًا للبشرة والشعر. يمكنك تجربة هذه الشامبوهات، لكن من الأفضل التحول إلى الشامبوهات الخالية من الكبريتات، خاصة إذا شعرت أن الشامبو العادي يسبب تهيجًا لفروة رأسك وجفاف شعرك.

• إذا لم تتمكن من العثور شامبو فعالشامبو خالي من الكبريتات، يمكنك استبدال الشامبو بأحد هذه العلاجات المنزلية:
• لا تشتري الشامبو الذي يعد مصنعوه بشعرك بلمعان لا يصدق.

1. جرب الشامبو الجاف.الشامبو الجاف عبارة عن مسحوق عطري يمتص الزهم عند وضعه على الشعر دون الإضرار بالطبقة الواقية. أمسكي زجاجة الرش على مسافة 15 سم من الشعر ورشي الشامبو على جذور الشعر والمناطق الدهنية الأخرى. ثم، باستخدام الأيدي النظيفة، قم بتدليك الشامبو على رأسك بحركة دائرية. استخدمي هذا الشامبو في كل مرة تلاحظين أن شعرك أصبح دهنيًا.

   • لا تبالغي! إذا كنت تستخدم الشامبو الجاف كثيرًا، فقد ينتهي بك الأمر إلى ظهور مسحوق أبيض مثل القشرة على فروة رأسك (يظهر عادةً في جذور شعرك).
   • يمكن شراء الشامبو الجاف على شكل مسحوق أو رذاذ. اختر ما يناسبك.
   • بعض العلاجات المنزلية تمتص الدهون جيدًا: صودا الخبز، التلك.

2. كوني حذرة عند استخدام بلسم الشعر.البلسم يجعل الشعر ناعمًا وحريريًا، لكنه لا يحمي من الزيوت. استخدمي البلسم مباشرة بعد غسل الشعر بالشامبو. ضعي كمية صغيرة من البلسم (بحجم الدايم تقريبًا) وضعيها على أطراف شعرك ومنتصفه لأن الجذور ناعمة بالفعل.

   تجنب منتجات الشعر الإضافية المختلفة.ليس من المستغرب أن أنواع الموس والبلسم والمواد الهلامية المختلفة لا تحقق أي فائدة في مكافحة الزيوت. إذا كانت لديك مناسبة خاصة وتحتاجين إلى وضع موس التصفيف أو تثبيت الرذاذ على شعرك، فتأكدي من غسل شعرك في نهاية اليوم.

   إذا لزم الأمر، قم بالتبديل إلى شامبو التنظيف العميق.لكن كن حذرًا: فهذه أدوات قوية جدًا. فهي قاسية جدًا ويمكن أن تلحق الضرر بشعرك، لذا استخدمي هذا الشامبو من حين لآخر.

   • لا تستخدمي أبدًا شامبو التنظيف العميق إذا كان شعرك ملونًا. الشعر المصبوغ معرض بشكل خاص للتلف.

3. تخلص من القشرة . يعتقد الكثير من الناس أن سبب القشرة هو الجلد الجاف جدًا. ولكن في الواقع، قد يكون السبب هو الإفراط في إنتاج الزهم على فروة الرأس. إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فعالجها بشامبو مضاد للقشرة. اتبع تعليمات التسمية.

   • هناك عدة أنواع من القشرة. إذا لم تختف القشرة بعد عدة استخدامات للشامبو المضاد للقشرة، فجرّب شامبو مختلفًا بتركيبة مختلفة. المادة الفعالة. لحل هذه المشكلة بالتأكيد، استشر الطبيب.

   كيفية التخلص من الزهم مع العلاجات المنزلية

   1. اشطفي شعرك بماء الشوفان.صب 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من الشوفان الجاف مع 120 مل (1/2 كوب) من الماء. اطهي الشوفان لمدة دقيقتين، وانتظري حتى يبرد الخليط، ثم صفيه من خلال منخل. يحتوي الماء المتبقي على صابون طبيعي، والذي سيخلص شعرك من الزهم وينظفه أيضًا من بقايا الشامبو. حاول استخدام هذا الماء بدلاً من الشامبو. سيوفر لك هذا المال ويحمي شعرك من التلف الناتج عن المواد الكيميائية القاسية.

      ضعي قناع الطين على شعرك.قم بشراء الطين الخاص الذي يباع في المتاجر كمنتج تجميلي. امزجيه مع الماء حتى يتحول الطين إلى عجينة. ضعي المعجون الناتج على شعر رطب قليلاً. لف الشعر في غلاف بلاستيكي وانتظر من 5 إلى 30 دقيقة ثم اشطفه.

      اشطفي شعرك بخل التفاح وصودا الخبز.يستخدم العديد من الأشخاص الخل لمنع تراكم الدهن الزائد على شعرهم، خاصة أولئك الذين لديهم شعر هش للغاية يتدهور بسرعة من الشامبو. لكن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع. إذا أردت، يمكنك استبدال جميع منتجات غسل الشعر الحالية بعلاجات منزلية. إليك صيغة رائعة:

      • تحضير زجاجة واحدة محلول الصودا: خلط أجزاء متساوية من الماء و صودا الخبز. املأ زجاجة أخرى بمحلول الخل: امزج أجزاء متساوية خل حمض التفاحو الماء.
      • رجي زجاجة محلول صودا الخبز ثم ضعي القليل من المحلول على شعرك. شطف.
      • رجي زجاجة محلول الخل، ثم ضعي القليل من المحلول على شعرك ثم اشطفيه.
      • كرري هذا الإجراء حوالي مرة واحدة في الأسبوع أو عندما تلاحظين أن الزهم بدأ يتراكم مرة أخرى. إذا كان شعرك لا يزال دهنيًا، اتركي محلول الخل على شعرك لمدة عشر دقائق. ثم شطف.

   2. جرب عصير الليمون.عصير الليمون رائع لإزالة الزهم. اعصري 1-2 ليمونة واخلطي عصير الليمون مع كوب واحد (240 مل) من الماء. افركي هذا الخليط في فروة رأسك وشعرك، ثم اشطفيه بعد 5 دقائق.

      • لتسريع هذه العملية، اصنعي رذاذًا للشعر من عصير الحمضيات المخفف بالماء.

   أساليب أخرى

   1. لا تلمس شعرك.إذا كنت تلمسين شعرك باستمرار وتلتفين خصلات حول إصبعك، فسيصبح شعرك دهنيًا نتيجة ملامسته المستمرة للجلد. يمكنك ربطها على شكل كعكة أو ذيل حصان حتى لا تعترض طريقك ولا تضطر إلى تعديلها باستمرار. للتخلص من عادة نتف شعرك ولمس وجهك باستمرار.

05-01-2016

18 103

معلومات تم التحقق منها

هذه المقالة مبنية على أدلة علمية، مكتوبة ومراجعة من قبل الخبراء. يسعى فريقنا من خبراء التغذية وعلماء التجميل المرخصين إلى أن يكونوا موضوعيين وغير متحيزين وصادقين وأن يقدموا كلا الجانبين من الحجة.

- هذا مشكلة كبيرةالتي لا تواجهها النساء فحسب، بل الرجال أيضًا. والسبب في ذلك يكمن في النشاط المفرط للغدد الدهنية الموجودة في البشرة. وقبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من فروة الرأس الدهنية لا بد من الحديث عن الأسباب التي تؤدي إلى مثل هذه الاضطرابات في الجسم. بعد كل شيء، دون القضاء عليهم، فمن غير المجدي القتال.

يمكن أن تكون أسباب زيادة فروة الرأس الدهنية متنوعة للغاية. العامل الأكثر شيوعا الذي يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة هو التغيرات الهرمونية في الجسم. يمكن أن يحدث في كل من الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ. بعد ذلك، يتمكن البعض من توديع فروة الرأس الدهنية المتزايدة، بينما يتعين على آخرين، للأسف، محاربتها لسنوات عديدة أخرى.

بين النساء عدم التوازن الهرمونيقد يحدث أيضًا أثناء الحمل أو تناوله الأدوية الهرمونية. عادة بعد ولادة الطفل أو عند التوقف عن تناوله الأدويةتعود حالة فروة الرأس إلى وضعها الطبيعي من تلقاء نفسها.

في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة هو الإجهاد المتكرر، وقلة النوم أو أي شيء آخر الإرهاق العصبي. فهي لا تؤثر فقط على عمل الغدد الدهنية، ولكنها تؤثر أيضًا التأثير السلبيعلى وظائف الكائن الحي بأكمله ككل. لذا اعتني بنفسك. لا أحد يستطيع أن يفعل هذا إلا أنت. راقب نومك (يجب أن يكون 8 ساعات على الأقل) ثم خذه المهدئات، إذا كنت تعاني من القلق أو التوتر في كثير من الأحيان.

فروة الرأس الدهنية يمكن أن تنتج عن تلوث فطريالبشرة. في هذه الحالة، ليس فقط هناك شعر دهني سريع، ولكن أيضا الحكة والحرق وحتى فقدان الخيوط. من الممكن أيضًا ظهور قشرة الرأس. وهذا يتطلب تناول أدوية خاصة مضادة للفطريات والتي تزيل بسرعة أعراض غير سارةالأمراض وتساعد في القضاء على الفطريات.

ومن المحتمل أيضًا أن يتم تسهيل حدوث هذه المشكلة عن طريق استخدام مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح والمخصصة للعناية بالشعر وفروة الرأس. إذا واجهت مشكلة مماثلة، فلا يجب عليك استخدام الشامبو للشعر الجاف أو العادي أو المختلط. هذا لن يؤدي إلا إلى زيادة دهنية الجلد وحتى الشعر الدهني بشكل أسرع.

كيفية التعامل مع فروة الرأس الدهنية؟

يعتقد الكثير من الناس أن الأمر صعب للغاية، وفي بعض الأحيان يكاد يكون مستحيلاً. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا على الاطلاق. كل ما تحتاجه هو تحليل مدى اهتمامك بتجعيد الشعر وما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح.

لا ينبغي أن تبدأ هذه العملية، لأن الوجود المستمر للدهون تحت الجلد على فروة الرأس يؤدي إلى ظهور بيئة مواتية لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، والتي يمكن أن يؤدي نشاطها إلى تساقط الشعر. لذلك، يجب أن تبدأي بعلاج فروة الرأس الدهنية في أقرب وقت ممكن.

اختيار الشامبو المناسب

اليوم هناك مجموعة واسعة في سوق مستحضرات التجميل. ومع ذلك، ليس كل منهم يمكن أن يحل مشكلتك. إذا كان لديك فروة رأس دهنية جدًا، فلا ينبغي عليك حتى اختيار زجاجة تقول إنها مناسبة لجميع أنواع الشعر. لن يقتصر الأمر على تخليص بشرتك وتجعيدات الشعر من الدهون تمامًا فحسب، بل سيساهم أيضًا في ظهورها بشكل أكبر.

في حالتك، أنت بحاجة إلى شامبو ينظف فروة رأسك وشعرك بلطف دون إتلافهما. كقاعدة عامة، تحتوي هذه المنتجات على تركيبة خاصة ويتم وضع علامة "للشعر الدهني" على عبواتها.

من الأفضل بالطبع شراء الشامبو من خط طبي أو احترافي. العلاجات الرخيصة، لسوء الحظ، لن تكون قادرة على إنقاذك منها شعور دائممحتوى الدهون
كما يجب عدم شراء الشامبو الذي يحتوي على زيوت. بالنسبة للشعر الدهني، تعتبر المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل بيريثيون الزنك وكبريتيد السيلينيوم مثالية. إنهم الذين ينظفون فروة الرأس بشكل مثالي، ويزيلون اللمعان الدهني ويمنعون التلوث السريع للشعر.

جدا عامل مهمفي مكافحة البشرة الدهنية. وكثير من الناس يفعلون ذلك معه أخطاء كبيرة. يبدو أن ما الذي قد يكون صعبًا في غسل شعرك؟ حتى الطفل يستطيع التعامل معها! ومع ذلك، صدقوني، يمكن ارتكاب الأخطاء، وهي أخطاء خطيرة جدًا في ذلك.

أولاً، يجب على الشخص الذي يعاني من فروة رأس دهنية أن يعلم أنه يجب ألا يغسلها أكثر من مرتين في الأسبوع. لكن معظم الناس يفعلون ذلك كل يوم تقريبًا، دون أن يفكروا في أنهم يتسببون في أضرار جسيمة لتجعيد الشعر. بعد كل شيء، كلما حدث إجراء غسل الشعر في كثير من الأحيان، كلما أصبح الجلد والشعر أسرع (تبدأ الغدد الدهنية في العمل بقوة أكبر).

ثانيا، لا ينبغي للشخص ذو الشعر الدهني أن يغسل شعره ليلاً، لأنه أثناء استراحتنا يتكثف عمل الغدد الدهنية فقط.

وثالثا، يجب أن تحدث عملية الرأس نفسها بشكل صحيح! يجب أن تكون المياه المستخدمة في درجة حرارة الغرفة. تذكر ذلك ماء باردفهو محفوف بالضرر على الشعر نفسه، والماء الساخن ينشط فقط الغدد الدهنية، ولذلك بعد استخدامه يبدأ الشعر بالتحول إلى دهني خلال ساعات قليلة.

وتفاصيل أخرى مهمة فيما يتعلق بعملية غسل شعرك. بعد وضع الشامبو على شعرك، ما عليك سوى شطفه بعد بضع دقائق.

عند الانتهاء من إجراء التطهير، يوصى بتجعيد الشعر. هذه العشبة لها خصائص طبية ويمكن أن تساعد في تطبيع عمل الغدد الدهنية. استخدم منقوعًا منه بعد كل معالجة للمياه.

كان سهل الإعداد. للقيام بذلك، خذ بضع ملاعق كبيرة من الأعشاب المفرومة (يمكنك استخدام الأوراق الطازجة أو المجففة) واسكب كوبين من الماء فوقها. ثم يُطهى المرق على نار خفيفة لمدة ربع ساعة تقريبًا، وانتظر حتى يبرد قليلاً، ويُصفى ويُخفف بالكمية المطلوبة من الماء الدافئ.

بعد غسل شعرك، لا ينصح بتجفيف شعرك بمجفف الشعر، لأن التعرض لدرجات الحرارة الساخنة يؤدي إلى زيادة وظائف الغدد الدهنية.

نحن نستخدم الطرق التقليدية

إنه مهم جدًا وقد رأيت هذا بالفعل. ومع ذلك، فإن استخدام مستحضرات التجميل وحدها لن يكون كافيا. مطلوب التطبيق أيضا الطرق التقليديةمما سيؤثر بشكل مباشر على عمل الغدد الدهنية نفسها. هناك عدد كبير منهم اليوم. ومع ذلك، اخترنا لك فقط حقا وسيلة فعالةوالتي يمكنك استخدامها في المنزل.

ويعتبر مفيداً جداً للبشرة. أنه يحتوي على العديد من العناصر الدقيقة المفيدة المشاركة في العمليات الأيضيةالبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الطين الأزرق له تأثير قابض، مما يؤدي إلى تضييق المسام وتبدأ في الإنتاج أقل سرية. كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يجعله مثاليًا لعلاج الأمراض الفطرية.

من السهل جدًا تحضير قناع بناءً عليه. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ الكمية المطلوبة من الطين ودمجها مع الماء العادي حتى يتم تشكيل كتلة كريمية. وبعد ذلك تحتاج فقط إلى تطبيقه على فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة. ثم شطف بالماء الدافئ.

مصل يعتمد على قشر الرمان

فروة الرأس الدهنية جدًا تجعل الشعر دهنيًا بسرعة. ويمكن الوقاية من ذلك باستخدام مصل يعتمد على قشر الرمان. انها بسيطة جدا للتحضير. سوف تحتاجين إلى قشر الرمان الطازج والماء المغلي.

يجب ترك القشرة في الماء المغلي لمدة ساعة تقريبًا، ثم يتم إزالتها ومعالجتها بالتسريب الناتج على فروة الرأس قبل نصف ساعة من غسلها. بدلاً من الماء العادييمكنك استخدام مغلي قوي من البقدونس.

صابون القطران

– العلاج رقم 1 في مكافحة القشرة وفروة الرأس الدهنية. يوصى باستخدامه ليس فقط من قبل جداتنا، ولكن أيضًا من قبل علماء الشعر الذين يثقون في أن هذا المنتج يحتوي على جميع المواد اللازمة لتحسين إنتاج الزهم تحت الجلد.

يستخدم صابون القطرانتحتاج أيضًا إلى القيام بذلك بشكل صحيح. قبل الاستخدام، ضعيه في كمية قليلة من الماء واتركيه فيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ثم أخرجه من الماء وقم برغوة محلول الصابون الناتج. هذه هي الرغوة التي يجب استخدامها لغسل شعرك.

ليس لصابون القطران تأثير تجفيف قوي، وبالتالي يمكن استخدامه يوميًا. ومع ذلك، أثناء العلاج، لا ينبغي عليهم استخدام الشامبو المطهر والبلسم والبلسم المنعم.

صبغات الكحول من الأعشاب الطبية

الكحول - صديق حقيقيأولئك الذين يعانون باستمرار من الشعر الدهني الزائد. استخدامه ينظف فروة الرأس من الزهم ويضيق المسام الموجودة بها. في مكافحة فروة الرأس الدهنية، يكون الكحول أكثر فعالية عند دمجه مع الأعشاب مثل المريمية والآذريون ونبتة سانت جون.

يتم تحضير الحقن على النحو التالي: تناول 10 أجزاء من الكحول وجزء واحد من الأعشاب الطبية (يمكن أن تكون هذه مجموعة تتكون من عدة اعشاب طبية) ، توضع في وعاء بغطاء محكم وتغرس لمدة أسبوعين في مكان بارد ومظلم. وبعد ذلك يتم تصفيته واستخدامه للغرض المقصود منه. تخزينها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 3 أشهر.

من الممكن مكافحة النشاط المفرط للغدد الدهنية. ومع ذلك، إذا بذلت كل الجهود، لكن جميعها لم تؤت النتيجة المرجوة، فعليك طلب المساعدة من أحد المتخصصين.

فيديو عن طرق علاج فروة الرأس الدهنية