كيفية القضاء على الخلل الهرموني. الخلل الهرموني عند النساء: الأعراض

يعد الخلل الهرموني لدى النساء موضوعًا مهمًا للغاية بالنسبة للكثيرين. الهرمونات هي مواد تحدد الأداء الطبيعي للجسم، لأنها تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي، وبالتالي فإن خلل الهرمونات لدى النساء أو عدم التوازن الهرموني لدى النساء يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل.

يتم الشعور بالخلل الهرموني لدى النساء بشكل فردي. حتى العلامات الأكثر شيوعًا يمكن أن تشير إلى هذا الاضطراب. لذلك، إذا كان لديك أعراض وعلامات عدم التوازن الهرموني، يجب عليك زيارة الطبيب بشكل عاجل لمزيد من التشاور بشأن مسار العلاج اللاحق المحتمل.

أسباب الخلل الهرموني عند النساء

ينتج جسم الأنثى هرمونين رئيسيين: البروجسترون والإستروجين. غالبًا ما يحدث الخلل الهرموني لدى النساء على خلفية انخفاض مستويات هرمون البروجسترون. يعتبر توازن الهرمونات هو إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين بكميات متساوية. ومع ذلك، فإن الجسم الأنثوي قد ينتج أحد الهرمونات بكميات أكبر. وهكذا يحدث خلل هرموني عند النساء.

قد تكون أسباب الاضطرابات الهرمونية ما يلي:

• قلة التبويض في الجسم.إذا لم يتمكن المبيض من تحقيق الاستقرار في عملية إنتاج هرمون البروجسترون، فسيتم تقليل تركيزه بشكل كبير. وفي الوقت نفسه، يوجد الكثير من هرمون الاستروجين، لأن المبيضين لم ينتجا البويضات الضرورية للمشاركة في عملية الإخصاب. كل هذا يؤثر سلبا على توازن الهرمونات.
• الاضطرابات الغذائية أو الالتزام بنظام غذائي صارم.ل الجسد الأنثويهناك حاجة إلى الألياف، وهو أمر غير موجود في جميع المنتجات. إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا، فقد تظهر أعراض عدم التوازن الهرموني.
• العامل الوراثي.يمكن أن يسبب العيب الخلقي اختلالات هرمونية دائمة. إذا كنت قد ورثت مشاكل في النظام الهرموني على المستوى الجيني، فيمكن أن تصبح الاضطرابات رفيقا دائما. من الصعب جدًا علاجها.
• السمنة أو الوزن الزائد.يمكن أن يحدث خلل هرموني لدى النساء مع زيادة الأنسجة تحت الجلد.
• أمراض معدية.يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة الجهازية، وكذلك التهاب اللوزتين والسيلان والكلاميديا ​​​​وغيرها من الأمراض المعدية، اختلال التوازن الهرموني.
• كثيف تمرين جسدي. يمكن أن يحدث الخلل الهرموني لدى النساء إذا تم الجمع بين تقييد الطعام والنشاط البدني المكثف.
• مشاكل في العمل نظام الغدد الصماء. بادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن أمراض الغدة الدرقية والبنكرياس والغدد الكظرية، والتي لها تأثير مباشر على المستويات الهرمونية.
• العصاب والتوتر.التوتر والإجهاد المستمر يمكن أن يسبب اختلال التوازن الهرموني.
• تدخل جراحي للقضاء على الحالات المرضية في أعضاء البطن أو الأعضاء التناسلية. غالبًا ما يحدث الخلل الهرموني لدى النساء أثناء الولادة القيصرية.
• فترات مهمة في حياة كل امرأة.يظهر الخلل الهرموني لدى النساء خلال فترات مثل: بلوغأو الحمل أو الولادة أو انقطاع الطمث. في بعض الحالات، يلزم اتخاذ تدابير لضبط الأدوية أو وصفها.
• أمراض النساء.وتشمل هذه الأمراض: الأورام الليفية الرحمية، والأكياس الثديية، وتكيس المبايض. يمكن أن يحدث أيضًا خلل هرموني لدى النساء بسبب الربو القصبيوتصلب الشرايين والصداع النصفي.

علامات وأعراض الخلل الهرموني

من الضروري أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن الخلل الهرموني لدى النساء يرتبط بالخلل الوظيفي و الحالات المرضية، من الصعب جدًا علاجه. إذا كنت تعرف ما الذي يسبب الخلل الهرموني لدى النساء، فإن علاجه سيكون أسهل وأسرع بكثير.

يمكن أن تتنوع أعراض الخلل الهرموني لدى النساء:

1. عدم انتظام الدورة الشهرية.غالبًا ما يتجلى الخلل الهرموني لدى النساء على شكل فترات غير منتظمة أو عدم وجود فترات على الإطلاق. ماذا يعني الحيض غير المستقر؟ أولا، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار المدة: الفترات التي تستمر يوما أو يومين أو على العكس من ذلك، تستمر لفترة طويلة، تشير إلى الاختلالات الهرمونية. ثانيا، قد تشير طبيعة تدفق الحيض إلى خلل هرموني: هزيل للغاية أو تفريغ غزيرليست هي القاعدة. ثالثا، هناك حالات لا تكون فيها الدورة الشهرية لعدة أشهر.
2. اضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي.التغيرات المفاجئة في المزاج والكآبة والاكتئاب والقلق دون سبب تشير إلى وجود مشاكل في الجهاز العصبي المركزي. تحدث أيضًا هجمات عدوانية: تأخذ المرأة كل شيء على محمل الجد وتتفاعل مع شيء لم يسبب لها أي مشاعر في السابق. يتم الشعور بعلامات متلازمة ما قبل الحيض بقوة أكبر من المعتاد، وتكون المرأة في حالة توتر عصبي مستمر.
3. اكتساب مفاجئ للوزن الزائد.علامة أخرى على عدم التوازن الهرموني لدى النساء يمكن أن تكون زيادة الوزن. تجدر الإشارة إلى أنه في في هذه الحالة‎تحدث زيادة الوزن بسبب خلل هرموني يصعب تصحيحه من خلال النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. ولذلك، فإن العوامل التي تؤثر على زيادة الوزن ليس لها علاقة بالنظام الغذائي السيئ أو عدم ممارسة الرياضة. لاستعادة شكلها السابق، تحتاج المرأة إلى الخضوع لدورة علاجية لإعادة الهرمونات إلى وضعها الطبيعي، ثم البدء بمجموعة من إجراءات فقدان الوزن.
4. انخفاض الرغبة الجنسية.تفقد المرأة الاهتمام بالجنس: تنخفض الرغبة الجنسية أو تنعدم، ويمكن ملاحظة اللامبالاة تجاه الشريك، وتختفي الرغبة في ممارسة الجماع. حميمية. كل ما كان يجلب المتعة مزعج. الأحاسيس الناتجة عن الجماع غير سارة لأن إفراز الإفرازات المخاطية يكون ضئيلاً.
5. تصبح الأظافر والشعر أسوأ.قد تعاني النساء من تدهور في حالة أظافرهن وشعرهن. تفقد تجعيدات الشعر لمعانها الطبيعي، وتتقصف الأطراف، وتلاحظ الهشاشة. تفقد الأظافر أيضًا جمالها: تصبح صفيحة الظفر صفراء أو رمادية وقد تتقشر.
6. ظهور طفح جلدي على الجلد.علامة على عدم التوازن الهرموني هو حب الشباب أو البثور. هذا النوع طفح جلديولا يوجد علاج حتى يتم القضاء على سبب ظهورها. لا يظهر حب الشباب على الوجه فقط، بل يظهر أيضًا على الظهر والصدر. قد يظهر شعر أسود على الجسم. وهذا يقلق المرأة لأنه يبدو قبيحاً.
7. اضطرابات النوم والتعب السريع.يمكن أن يصاحب الخلل الهرموني لدى النساء ليس فقط الأرق لفترات طويلة، ولكن أيضًا القلق، خفيف النوم. ويلاحظ التعب حتى في غياب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
8. مشاكل في وظيفة الإنجاب.يمكن تسمية أصعب لحظة بانتهاك القدرة على الإنجاب والإثمار. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني لدى النساء إلى الإجهاض وتجميد الجنين في الرحم وعدم القدرة على الحمل منذ وقت طويلتصور طفلا.

الخلل الهرموني عند المراهقين

يمكن أن تكون فترة المراهقة هي الفترة التي تواجه فيها الفتاة لأول مرة تغيرات هرمونية في الجسم، لأن الفتاة تتحول بنشاط إلى امرأة. يتم التعبير عن ذلك في تضخم الغدد الثديية، ويبدأ الحيض، ويأخذ الشكل شكلاً أكثر أنوثة. الآن قد يفشل النظام الهرموني، مما قد يؤدي إما إلى النضج المبكر أو تأخيره.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن البلوغ قد لا يحدث عند المراهقين.

إذا لم يكن هناك كمية كافية من الهرمونات الجنسية في الجسم، فقد يبدأ الأمر النضج المتأخر. قد تبدأ الدورة الشهرية في سن 16 عامًا أو بعد ذلك. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإجهاد أو المرض أو سوء التغذية.

حب الشباب هو العلامة الأولى للمشاكل الهرمونية. يصاحب الطفح الجلدي الصداع والتهيج وقلة النوم وعدم انتظام الدورة الشهرية. إذا بدأت تلاحظين مثل هذه الأعراض لدى ابنتك، عليك استشارة الطبيب.

في معظم الحالات، سيتعين عليك اللجوء إلى تعديل روتينك اليومي، وجميع أعراض الخلل الهرموني لدى الفتيات ستختفي من تلقاء نفسها. في الحالات الشديدة، فمن الممكن أن يصف الأدوية الهرمونية. يجب أن تؤخذ بدقة وفقا للتعليمات.

البلوغ، الذي يحدث في وقت مبكر وعندما تكون الفتاة بصحة طبيعية، لا يحتاج إلى علاج خاص.

الخلل الهرموني بعد الإجهاض الدوائي

يمكن أن يحدث خلل هرموني لدى النساء أثناء الإجهاض الدوائي.

من السهل التعرف على الأعراض في هذه الحالة:

• زيادة الوزن؛
• ظهور علامات التمدد على الجسم؛
• عدم استقرار النبض وضغط الدم وزيادة التعرق.
• زيادة التهيج والاكتئاب والقلق والصداع.

الإجهاض الذي تم إجراؤه عليه المراحل الأولىسيجلب مضاعفات أقل لجسم المرأة. وفي الوقت نفسه، لا تزال الخلفية الهرمونية تعاني من التغيرات التي حدثت. بعد شهر، يجب أن تستأنف الدورة الشهرية. إذا لاحظت صورة مختلفة، استشر الطبيب على الفور. إذا تم الكشف عن التشوهات، ستكون هناك حاجة إلى العلاج الهرموني.

الخلل الهرموني بعد الولادة وفترة التعافي

يمكن أن يحدث الخلل الهرموني لدى النساء ليس فقط أثناء الحمل. إن الخلل الهرموني ليس أمراً غير شائع خلال فترة ما بعد الولادة، وهو ما يشكل ضغطاً حقيقياً على الجسم. لقد حان الوقت للعودة إلى حالتك الطبيعية، لأن التغييرات تؤثر على جميع الأجهزة والأعضاء. لكن التحولات الأكثر دراماتيكية تحدث في نظام الغدد الصماء.

يجب أن تتم استعادة التوازن الهرموني بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من ولادة الطفل، ولكن إذا لم تعد الهرمونات إلى وضعها الطبيعي، فإن المرأة تعاني من ارتفاع الضغط والدوخة والتهيج واضطرابات النوم. وهذا لا ينبغي أن يمر دون أن يلاحظه أحد. ضمن علامات إضافيةالفشل - التعرق، انخفاض الرغبة الجنسية، التعب المزمن. لتثبيت الاضطرابات الهرمونية، سوف تحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء. سوف يصف الطبيب اختبارات خاصةبناءً على نتائجها سيحدد الأخصائي العلاج الذي تحتاجه لتحقيق الاستقرار في صحتك.

في الوقت نفسه، يجب ألا تدع الوضع يتفاقم حتى لا تتفاقم عواقب الفشل: قد يظهر الاكتئاب، وكذلك مشاكل الرضاعة.

سيصف الطبيب المنتجات التي تحتوي على هرمونات ذات أصل صناعي وطبيعي. غالبًا ما يتم وصف Mastodinon والمكملات الغذائية.

تشخيص الخلل الهرموني عند النساء

يشمل الفحص الشامل عادةً ما يلي:

1. اختبارات لتحديد تركيز الهرمونات، وكذلك الكيمياء الحيوية و التحليل العامدم.
2. فحص الأعضاء الداخلية لتحديد الأضرار المحتملة المرتبطة بعدم التوازن الهرموني.
3. تحديد الأمراض العضوية، على سبيل المثال، تليف الكبد والأورام.
4. دراسات تفاضلية.

علاج الخلل الهرموني عند النساء

إذا حدث خلل هرموني لدى النساء بسبب الورم، فيجب اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليه.

إذا لم يكن من الممكن القضاء على عامل الاستفزاز (على سبيل المثال، تمر المرأة بانقطاع الطمث)، فستكون هناك حاجة إلى وصفة طبية. الأدوية الهرمونية. إذا كان هناك خلل هرموني لدى النساء شكل خفيفعندها سيكون من الممكن تجنب الانتهاكات باستخدام الأدوية الهرمونية.

بما أن علاج الخلل الهرموني لدى النساء ينطوي على استخدام الأدوية الهرمونية، بمساعدتهم سيكون من الممكن ليس فقط القضاء على أعراض الخلل الهرموني، ولكن أيضا للقضاء على الانتكاس. ويحدث أيضًا أن الأدوية الهرمونية وحدها لا تكفي، وفي هذه الحالة نتحدث عن التدخل الجراحي.

يصف الطبيب الأدوية الهرمونية بشكل فردي بناءً على الاختبارات والتشخيص. هو بطلان التطبيب الذاتي. يمكن منع المضاعفات من خلال الزيارات المنتظمة إلى طبيب أمراض النساء (مرتين في السنة).

قد يصف المتخصص العلاجات التالية:

• الاستعدادات مع الهرمونات الاصطناعية والطبيعية (Mastodinon، Cyclodinon، Klimaktoplan)؛
• مضادات الذهان.
• العلاجات المثلية؛
• المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم.

لا يمكن القضاء على الخلل الهرموني لدى النساء ذوات الوزن الزائد إلا بعد تطبيع مؤشرات الوزن. يتم إيلاء اهتمام كبير ليس فقط للنشاط البدني، ولكن أيضًا للروتين اليومي. ستكون الحقن الوريدية وخلاصات الأعشاب والخضروات والفواكه مفيدة. يشار إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات.

لا يمكن علاج الخلل الهرموني لدى النساء أثناء الحمل، لأنه في معظم الحالات يحدث تطبيع المستويات الهرمونية بعد الولادة.

الوقاية من الخلل الهرموني لدى النساء

من أجل أن تكون استباقيًا في حالة حدوث مشاكل هرمونية، فإن إجراء الفحوصات والفحوصات في الوقت المناسب أمر مهم جدًا، ومن الضروري أيضًا الوضع الصحيحوالنوم 8 ساعات على الأقل واتباع نظام غذائي متوازن والحد الأدنى من التوتر. وعندما تظهر العلامات الأولى للخلل الهرموني عليك استشارة الطبيب فوراً حتى لا تصبح الحالة أكثر خطورة.

لا ينبغي تجاهل الخلل الهرموني لدى النساء، وإلا فإن العواقب قد تصبح لا رجعة فيها: ستظهر مضاعفات في عمل الأعضاء الداخلية، الأمر الذي قد يؤدي في النهاية إلى أحداث حزينة.

يخضع جسم المرأة لتغيرات هرمونية شهرية منذ سن المراهقة وحتى سن اليأس. يؤثر نقص أو زيادة الهرمونات على وظائف جميع الأعضاء والأنظمة. في حالة حدوث خلل هرموني لدى النساء، فإن العلاج يساعد على تطبيع تركيزهن واستعادة عمل الجسم.

تعمل الهرمونات على استقرار أداء الجسم وتؤثر على الصحة. تشعر المرأة بالارتياح عندما تكون مستويات الهرمونات لديها متوازنة. وعندما تكون غير متوازنة، يتعطل أداء جميع الأجهزة والأنظمة.

ينتج جسم الأنثى هرمونات مختلفة. الاستروجين والبروجستيرون لهما التأثير الأكبر على الصحة. يحدث خلل في الأعضاء والأنظمة عندما يرتفع تركيز هرمون الاستروجين.

العوامل التي تسبب الخلل الهرموني تشمل:

• الاستعداد الوراثي
• أمراض الغدة الدرقية والغدد الكظرية.
• الالتهابات؛
• عمليات؛
• أمراض البنكرياس.
• الإجهاد الشديد والاكتئاب والاضطراب العاطفي.
• خلل في أعضاء الغدد الصماء.

يعد استخدام الأدوية الهرمونية سببًا خطيرًا يؤدي إلى اضطرابات في الجسم.

يتطور خلل الهرمونات على خلفية الالتهابات وبعض الأمراض. يتم استفزازه بواسطة:

• تصلب الشرايين؛
• الربو القصبي.
• مرض متعدد الكيسات.
• بطانة الرحم.

ينتهك توازن الهرمونات بعد الجراحة على الأعضاء التناسلية الداخلية. وفي بعض الأحيان يكون الاضطراب شديدًا للغاية بحيث يؤدي إلى حدوث العقم. تتغير المستويات الهرمونية لدى الفتيات المراهقات والنساء الحوامل وانقطاع الطمث. بعد الولادة، يعود توازن الهرمونات إلى طبيعته تلقائيًا.

تحتوي العديد من وسائل منع الحمل على هرمونات. يمكن أن تسبب اضطرابات في النظام الهرموني. يحدث اضطراب الخلفية إذا تجاهلت المرأة أسلوب حياة صحي، وتناول الطعام بشكل سيئ، وزيادة الوزن.

أعراض

تختلف علامات الخلل الهرموني بين الفتيات المراهقات والنساء الناضجات. عند الفتيات يتجلى على النحو التالي:

• الدورة الشهرية غير المستقرة.
• تأخر الحيض: لا يحدث عند سن 16 عامًا (وهذه علامة مهمة على وجود اضطراب هرموني)؛
• قلة شعر الإبط والعانة.
• الغدد الثديية المتخلفة.
• النحافة المفرطة.

عند النساء، يمكن أن يؤدي عدم توازن الهرمونات إلى:

• تعطيل الدورة الشهرية.
• سبب التعب المزمن;
• إثارة التهيج والأرق.
• تسبب الصداع.
• تسبب عدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة.

إذا كان هناك خلل في النظام الهرموني، فإن بعض النساء يعانين من تساقط الشعر. زيادة الوزن هي علامة هامة على عدم التوازن.

عند انقطاع الطمث، تعاني المرأة من الاكتئاب لفترات طويلة، ومظاهر متلازمة ما قبل الحيض، والأرق، وتورم الغدد الثديية. إنهم يعانون من الشرود والتعب واللامبالاة.

يمكن استكمال هذه الأعراض بعلامات أمراض النساء. يتم تشخيص أمراض مختلفة لدى النساء نظام الجهاز البولى التناسلى. علامات الاضطرابات الهرمونية تشبه أعراض الأمراض الأخرى. يجب أن يصف الطبيب علاج الخلل الهرموني. يتم وضع نظام العلاج بناءً على نتائج الاختبار.

المضاعفات

الاختلالات الهرمونية تؤدي إلى مضاعفات مختلفة. يسمونه:

• بدانة؛
• العجز الجنسي.
• العقم.
• تطور الأورام السرطانية.
• تشكيل الخراجات في الغدد الثديية.
• السكري؛
• تصلب الشرايين؛
• هشاشة العظام.

الإجهاض هو شيء آخر نتيجة غير مرغوب فيهاعدم التوازن الهرموني.

في الغالب، يحدث الخلل عند النساء اللاتي تجاوزن الأربعين عامًا. ونادرا ما يحدث عند الفتيات والشباب في سن الإنجاب.

العلاج العلاجي

إذا ظهرت علامات وجود اضطراب هرموني، يجب إجراء فحص:

• التبرع بالدم للتحليل.
• إجراء اختبار الهرمونات.
• الخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية.

الطبيب، بعد تحديد أسباب الاضطرابات، سوف يصف العلاج. للقضاء على عدم التوازن، يتم استخدام الأدوية المختلفة:

• لتحسين الدورة الشهرية أو استقرار الحالة أثناء انقطاع الطمث، استخدم Mastodinon، Cyclodinon، Klimadinon؛
• المهدئات ومضادات الاكتئاب والمهدئات تخفف الاضطرابات النفسية.
• تناول الفيتامينات المتعددة.

إذا لم يكن الخلل كبيراً، ينصح المرضى بتناول الفيتامينات A وE. لديهم تأثيرات مشابهة لهرمون الاستروجين. الفيتامينات تعوض عن نقص المواد النشطة بيولوجيا.

يتم تناول الدواء الموصوف المحتوي على الهرمون في دورات قصيرة أو طويلة (من أسبوع إلى عدة أشهر). التطبيب الذاتي غير مقبول. يمكن للطبيب فقط حساب جرعة الأدوية ومدة العلاج.

توصف للنساء إجراءات العلاج الطبيعي اللازمة (الرحلان الكهربائي، العلاج بالليزر، الوخز بالإبر، التدليك)، وينصح بالخضوع لدورة العلاج في المصحة.

العلاج الغذائي

يتم اختيار النظام الغذائي مع الأخذ بعين الاعتبار حالة المريض و الأمراض المصاحبة. إذا كان الخلل الهرموني لدى النساء ناجما عن الاستهلاك غير العقلاني للأغذية، فسيتم تعديل القائمة وإدخال منتجات جديدة وعالية الجودة فيها.

تم تصميم النظام الغذائي بحيث تكون الدهون والبروتينات والكربوهيدرات متوازنة، ولا تسمح لك الأطعمة المستهلكة بزيادة الوزن وفي نفس الوقت تعوض النقص العناصر الغذائية.

النظام الغذائي لعدم التوازن الهرموني ينطوي على تناول الأطعمة النباتية بكميات كبيرة. تحتاج النساء إلى تناول الخضار والتوت والفواكه وبذور عباد الشمس والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمأكولات البحرية والملفوف. في حالة مرض السكري، يتم التحكم في تناول السكريات اليومي. زيادتهم سيئة للصحة.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، انتبه إلى السعرات الحرارية التي تتناولها. تساعد الأطعمة قليلة الدهون والأطعمة الغنية بالألياف الغذائية على تقليل وزن الجسم. في الوقت نفسه، يفيد فقدان الوزن المرأة، ويحسن نظام الغدد الصماء لديها.

يساعد على استقرار الوزن أيام الصيام. يختارون منتجًا غذائيًا واحدًا ويأكلونه طوال اليوم. يجب أن يتم التفريغ مرة واحدة في الأسبوع. يساعدك الطبيب في اختيار المنتجات لنظام غذائي أحادي ليوم واحد (خاصة لمرضى السكر). عادة ما يتم استخدام الفواكه والخضروات أو منتجات الحليب المخمر. يأكلون التفاح والخيار والبطيخ والكفير.

يحظر استخدام:

• شوكولاتة؛
• دقيق؛
• حلو؛
• سمين؛
• الطعام السريع؛
• منتجات شبه جاهزة.

الطرق التقليدية

يتم التعامل بنجاح مع مظاهر عدم التوازن الناتجة عن طريق العلاجات الشعبية. يتم وصفها بالإضافة إلى العلاج الرئيسي.

بذور الكتان

بذور الكتان غنية بالإستروجين النباتي. يتم استخدامها لانقطاع الطمث. يجب أن تعالج ببذور الكتان لمدة شهر حسب المخطط التالي:

• تناول ملعقتين كبيرتين من البذور مع كوب من الماء؛
• تناول الدواء مرتين في اليوم.

وبعد سبعة أيام تهدأ الهبات الساخنة ويختفي التوتر ويتحسن النوم.

يمكن علاج نقص هرمون الاستروجين بالمريمية. يحتوي النبات على هرمون له تأثيرات تشبه هرمون الاستروجين. تستخدم مقتطفات منه في علاج العقم والحيض مع قلة الإباضة.

يؤخذ مغلي المريمية في وقت واحد مع أدوية Duphaston و Utrozhestan. في هذه الحالة، من الضروري فهم قواعد استخدام الأدوية. يتم إعداد جميع الوصفات الطبية من قبل الطبيب، الذي يقوم أيضًا بحساب جرعات الأدوية.

إذا بدأت مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض، يتم تحضير منقوع الميرمية لرفع تركيزه:

• غلي 250 مل من الماء.
• أضف ملعقة صغيرة من الأعشاب.
• بعد 15 دقيقة من التسريب، قم بالتصفية؛
• شرب ربع كوب ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام. لا تشرب التسريب في الليل.

جرعة زائدة من المريمية تؤدي إلى التسمم. يجب مراعاتها بدقة القاعدة المسموح بها. ولا ينبغي أن تستخدم مقتطفاته ل مستوى عالهرمون الاستروجين وأمراض الغدة الدرقية والأورام الليفية الرحمية والحساسية وغيرها من الأمراض. يستخدم المنتج فقط على النحو الذي يحدده الطبيب.

طب الأعشاب المعقدة

الأعشاب الطبية غنية بالهرمونات النباتية. ولهذه المواد نفس خصائص الهرمونات البشرية، لكن تأثيرها أضعف بكثير. على عكس الأدوية، فإنها تعمل على إعادة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها بلطف دون التسبب في حدوث ذلك آثار جانبية.

يمكنك العلاج بالعلاجات الشعبية المحضرة على أساس النعناع وحشيشة الهر، لون الزيزفون، بلسم الليمون، الفراولة، الشمر. تُستخدم هذه الأعشاب كعلاج وحيد أو مع نباتات قوية: عشبة الخنزير، الفرشاة الحمراء، الشيح، المريمية.

لعلاج الأمراض، يتم استخدام الأدوية وفقا لنمط معين. يتم تقسيم تناول الدواء حسب يوم الدورة الشهرية على النحو التالي:

يستمر العلاج لمدة ثلاثة أشهر. جنبا إلى جنب مع الحقن، يتم أخذ السيلينيوم وحمض الفوليك.

الأيورفيدا

يتم علاج الاضطرابات التي تنشأ في النظام الهرموني بنجاح باستخدام الأيورفيدا. تعمل الأدوية على تطبيع مستويات الهرمونات والقضاء عليها ازدحامفي الحوض الصغير. الأيورفيدا تحارب بشكل فعال الاضطرابات النفسية وتطبيع الخلفية العاطفية. يبدأ العلاج بعد زيارة أخصائي قادر على اختيار أدوية الأيورفيدا المناسبة.

الخلل الهرموني هو اضطراب خطير في الجسم يسبب عمليات مرضية مختلفة. العلاج غير المنضبط يؤدي إلى عواقب وخيمة. لا يمكنك التعامل بشكل فعال مع المشكلة إلا إذا اتبعت توصيات الطبيب بدقة.

الحمل، انقطاع الطمث، لا التغذية السليمة، قلة النوم، التوتر، تناول بعض الأدوية، مرض السكري، مشاكل الغدة الدرقية... كل هذا قد يكون سبب خلل في "مصنع الهرمونات" لدينا. ولكن كيف تفهم أن هناك خطأ ما في مستوياتك الهرمونية؟ ما هي الأعراض التي يجب أن تجذب انتباهنا؟

ما هي الهرمونات والتوازن الهرموني

الهرمونات مسؤولة عن الحفاظ على التوازن في الجسم. كلا الجسدية والعاطفية. يمكن أن تظهر الاضطرابات الهرمونية في مجموعة متنوعة من الأعراض. عند النساء، قد يكون هذا عدم انتظام الدورة الشهرية، والعصبية، وعند الرجال، ضعف الانتصاب. تشير التقديرات إلى أن حوالي 70% من النساء في سن الإنجاب يعانين من متلازمة ما قبل الحيض، والتي تعد أيضًا علامة على عدم التوازن الهرموني. وبالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، يمكن أن تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بنحو واحد ونصف بالمائة كل عام، مما يؤثر أيضًا على كمية الهرمونات الأخرى التي ينتجها الجسم.

الهرمونات هي مواد تنتجها الغدد الصماء في الجسم. وقد أحصى الباحثون نحو 70 هرمونا مسؤولة عن وظائفه الحيوية. عندما يتعلق الأمر بعدم التوازن الهرموني، يتذكر الكثير من الناس الغدة الدرقية. لكن نظام الغدد الصماء يتكون من أكثر من هذا فقط. وتشارك أيضًا منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الصنوبرية والغدد الدرقية والغدة الصعترية والبنكرياس والغدد الكظرية والمبيضين في الأجسام الأنثوية والخصيتين عند الذكور في إنتاج الهرمونات.

الهرمونات هي المسؤولة عن معظم العمليات التي تحدث في الجسم. إنها تلعب وظيفة تنظيمية ولها تأثير كبير على مظهرنا وحالتنا الجسدية والعاطفية والوزن. وتنتشر في جميع أنحاء الجسم مع الدم، بحيث تدخل هذه المواد بسهولة إلى جميع الأعضاء، وتحفزها وتنسق عملها. الهرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي نبض القلبوالدورة الشهرية والرضاعة عند النساء. ولكن لكي تسير جميع العمليات كما ينبغي، المواد الهرمونيةالخامس جسم الإنسانيجب أن تكون موجودة بكمية معينة. وهذا يخلق التوازن. عادة ما يؤثر التغير في كمية أحد الهرمونات على نسب الهرمونات الأخرى. خذ جسد الأنثى على سبيل المثال. لا يمكنك محاولة استعادة توازن هرمون الاستروجين، مع تجاهل كمية الهرمونات الأخرى، مثل البروجسترون أو المواد التي تنتجها الغدة الدرقية، لأن كل شيء في الجسم مترابط.

عندما يحدث خلل هرموني في الجسم، عادة ما يرسل الجسم إشارات بأعراض مختلفة. تسبب بعض الاضطرابات الهرمونية نموًا زائدًا للشعر، ومشاكل جلدية (حب الشباب، والطفح الجلدي، وتغيرات في لون الجلد وملمسه، والظهور المبكر للتجاعيد)، وتغيرات في الوزن. غالبًا ما تتجلى الاضطرابات في نظام الغدد الصماء في تقلبات المزاج، وعدم وضوح الرؤية، خسارة مفاجئةشعر. الكثير أو القليل جدًا من بعض الهرمونات يمكن أن يسبب آلامًا في البطن أو التهابًا العمليات. عند النساء، تظهر الاضطرابات الهرمونية في كثير من الأحيان على شكل اضطرابات الدورة، وآلام الدورة الشهرية الشديدة، ومشاكل في الحمل.

أسباب الاضطرابات الهرمونية

غالبًا ما يكون سبب فشل نظام الغدد الصماء هو الاستعداد الوراثي. وفي بعض الحالات يحدث خلل هرموني نتيجة التوتر، والذي يصاحبه إطلاق هرمون الكورتيزول. ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى خلل في "مصنع الهرمونات" لدينا.

اضطراب الإيقاع الحيوي الطبيعي، وعدم الحصول على الراحة المناسبة، وكذلك الاتصال المفرط بالكمبيوتر، تليفون محمولأو التلفزيون أو أي مصدر آخر للمجالات الكهرومغناطيسية يمكن أن يسبب نقص هرمون البروجسترون.

استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الهرمونات. في العديد من البلدان حول العالم، يتم حظر مثل هذه المنتجات. ولسبب وجيه. إذا تم إساءة استخدامها، قريبا يحدث خلل هرموني في جسم الإنسان. وعلى وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أن اللحوم ومنتجات الألبان التي يتم الحصول عليها من الحيوانات التي تتغذى على الهرمونات تؤثر على إنتاج الهرمونات الجنسية في أجسام الذكور والإناث.

مدمن كحول. الجميع يعرف هذا الإفراط في التساهلالكحول يضر الكبد. ولكن إلى جانبها، من الكحول الإيثيلييعاني أيضًا نظام الغدد الصماء. غالبًا ما يعاني من يشربون الخمر من مشاكل في إنتاج كمية كافية من هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

تناول أدوية معينة. تؤثر موانع الحمل الفموية وأدوية العلاج بالهرمونات البديلة بشكل مباشر على مستويات الهرمونات في الجسم، لذا لا ينبغي تناولها دون وصفة طبية من الطبيب.

نظام غذائي خاطئ. إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى ذلك، فقد يتم تعطيل استقلاب هرمون الاستروجين في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث التراكم المفرط لهذا الهرمون على خلفية الإفراط في تناول الطعام المتكرر.

يجب أن تعلم أيضًا أن المستويات الهرمونية يمكن أن تتأثر بهذا المواد الكيميائية، مثل المواد الغريبة الحيوية والزينوإستروجينات الموجودة في البلاستيك والمبيدات الحشرية وبعض المضافات الغذائية. على وجه الخصوص، تعمل المواد الغريبة الحيوية على تعزيز تطور مقاومة الأنسولين، وبالتالي ظهور مرض السكري والسمنة.

كيفية التعرف على الخلل الهرموني

لا يمكن تحديد مستوى الهرمونات في الجسم بدقة إلا من خلال نتائج الاختبارات المعملية. لكن لكي يشك الإنسان في أن هناك شيئاً ما ليس على ما يرام ويلجأ إلى الطبيب طلباً للمساعدة، فلا بد أن ينبهه شيء ما. الخلل الهرموني لا يكون أبدا بدون أعراض. عادة ما يكون لنقص كل هرمون خاصته الأعراض المميزة. بمعرفتها، لا يمكنك أن تفهم فقط أن الخلل الهرموني قد بدأ، ولكن أيضًا (قبل التأكيد المختبري) تحدد المادة التي تنتهك الانسجام في الجسم.

اضطرابات الدورة الشهرية، وقلة الدورة الشهرية، ومشاكل فيها تصور

يمكن أن يكون سبب اضطرابات الدورة الشهرية ومشاكل الحمل لدى النساء هو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. سبب هذا المرض هو عدم التوازن الهرموني. بتعبير أدق، ينجم المرض عن خلل في الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون الملوتن (LH). الأول يحفز نمو الجريب في المبيض، والثاني ينظم إطلاق البويضة من الجريب. إذا كان هناك خلل في هذه الهرمونات، لا تحدث الإباضة. نتيجة ل الجسم الأصفرلا يمكن تكوينه، كما أن كمية هرمون البروجسترون في الدم لا تزيد. يؤدي نقص الهرمون الأخير إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب الخلل الهرموني في الجسم الأنثوي هو الإنتاج المفرط للأندروجينات - الهرمونات الجنسية الذكرية.

ولكن ليس فقط خلل الهرمونات الجنسية هو الذي يمكن أن يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية. يمكن أن تكون مشاكل صحة المرأة أيضًا ناجمة عن مرض الغدة الدرقية. الإفراط في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يسبب دورات غير منتظمة، أو تدفق الحيض الضئيل، أو الغياب التامالحيض (انقطاع الطمث).

يمكن أن تنجم أمراض النساء أيضًا عن اضطراب في الغدة الكظرية، مثل متلازمة كوشينغ. هذه هي الحالة التي تنتج فيها قشرة الغدة الكظرية فائضًا من هرمونات الستيرويد والجلوكوكورتيكويدات.

من الممكن أيضًا حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية عندما ينتج الجسم الأنثوي الكثير من البرولاكتين. يحدث هذا عادةً بسبب فقدان الوزن المفاجئ أو النشاط البدني المفرط أو الإجهاد المزمن.

انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الفاعلية

إذا كان هناك الكثير من البرولاكتين في دم الرجل أو المرأة، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض الرغبة الجنسية. الحقيقة هي أن البرولاكتين يرتبط ارتباطًا وثيقًا بهرمون التستوستيرون: زيادة أحد الهرمونات تؤدي إلى انخفاض في الآخر. تعتبر زيادة مستويات البرولاكتين خطيرة بشكل خاص بالنسبة للرجال، لأن نقص هرمون التستوستيرون يؤدي إلى خلل في الجهاز التناسلي. يعاني هؤلاء الرجال من مشاكل في الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية وعلامات التثدي (تضخم الثدي الأنثوي).

عند النساء، عادة ما يكون سبب انخفاض الاهتمام بالجنس هو خلل في توازن هرمون الاستروجين والبروجستيرون. إذا كان نظام الغدد الصماء الأنثوي يعمل بشكل صحيح، ففي الأيام التي تسبق الإباضة، يسود هرمون الاستروجين في الجسم، مما يزيد من الرغبة في ممارسة الجنس (هذه هي الفترة التي تكون فيها فرص الحمل هي الأعلى). بعد الإباضة، عندما يكون الحمل مستحيلا، يأتي هرمون البروجسترون إلى المقدمة، "تهدئة" الرغبة الجنسية. ولكن إذا كان هناك فشل في النظام، فقد تفقد المرأة الاهتمام بالجنس تمامًا.

تغير مفاجئ في المزاج

البرولاكتين الزائد، وعدم التوازن في رابطة هرمون الاستروجين والبروجستيرون وخلل في الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التهيج المستمر والعصبية والغضب والاكتئاب. يحدث هذا غالبًا للنساء أثناء انقطاع الطمث، عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل حاد. وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض نسبة الدوبامين والسيروتونين المسؤولة عن المزاج الجيد والشعور بالرضا. بالإضافة إلى ذلك، قد يعتمد عدم استقرار الحالة المزاجية على عمل الغدد الكظرية.

في بعض الأحيان توصف الأدوية العشبية لهؤلاء المرضى، وإذا لم تسفر عن نتائج، يبدأ العلاج بالأدوية الهرمونية.

المشاكل الجلدية: حب الشباب، البقع، الزهم

غالبًا ما يكون حب الشباب والبقع العمرية على الوجه والرقبة أو الجزء العلوي من الظهر نتيجة لارتفاع مستويات البرولاكتين. على العكس من ذلك، يمكن أن تؤدي المستويات غير الطبيعية من هرمون الاستروجين في الجسم إلى تغير لون الجلد وتكوين بقع بيضاء. إذا تراكمت فائض من الهرمونات الجنسية الذكرية الأندروجينات في الجسم، فإن ذلك يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم، الذي يسد مسام الجلد ويسبب حب الشباب.

نمو الشعر الزائد

إذا لاحظت المرأة علامات نمو الشعر الذكوري على جسدها (على الوجه والصدر والبطن والفخذين والأرداف وأسفل الظهر)، فقد يكون ذلك نتيجة لزيادة مستويات الأندروجين. كلما زاد عدد الهرمونات الذكرية في جسم الأنثى، كلما كان الشعر "الزائد" أقوى وأكثر قتامة.

تساقط الشعر

يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني أيضًا إلى تساقط الشعر الزائد. غالبًا ما يُشار إلى سبب الصلع على أنه انتهاك لمستويات هرمون التستوستيرون والديهدروتستوسترون وهرمونات الغدة الدرقية.

زيادة الوزن أو خسارته

غالبًا ما تحدث السمنة عند البشر نتيجة لعدم التوازن الهرموني. عادة، تتراكم الوزن الزائد عندما تكون هناك مقاومة للأنسولين. الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس. وهو المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم. المقاومة هي حالة انخفاض حساسية الجسم لهذا الهرمون. في مثل هذه الحالات، يضطر البنكرياس إلى إنتاج كمية أكبر من الأنسولين مما هو ضروري للحفاظ على السكر عند المستوى المناسب. ونتيجة لذلك، فإن الأنسولين الزائد يسبب صعوبة في حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كمية كبيرة من الأنسولين يؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر، مما يسبب الجوع، وهو ما لا يساهم أيضًا في فقدان الوزن.

اكتساب الوزن الزائد ليس دائمًا نتيجة لسوء التغذية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب زيادة الوزن غير المنضبط هو قصور الغدة الدرقية. هذه حالة تنتج فيها الغدة الدرقية كمية قليلة جدًا من هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين. تؤثر هذه الهرمونات على عملية التمثيل الغذائي لأنها مسؤولة عن حرق الدهون. ولذلك فإن نقصها يؤدي إلى زيادة الوزن.

وبدورها، خسارة سريعةزيادة الوزن دون سبب واضح قد يكون نتيجة لفرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أن يأكلوا باستمرار ويفقدوا الوزن. في بعض الأحيان يكون من الممكن حدوث خسائر تصل إلى 30 كيلوغرامًا شهريًا.

ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة يميلون إلى تراكم الوزن الزائد. يتفاعل جسمهم عادة مع انخفاض الحساسية لهرمون اللبتين، وهو الهرمون المسؤول عن الشبع. عندما يتناول الإنسان الطعام، يرتفع مستوى هرمون الليبتين في الجسم، مما يعني استبدال الجوع بالشعور بالشبع. إذا فشلت عملية إفراز الليبتين، فإن ذلك يؤدي إلى الإصابة بالسمنة. الهرمون الآخر الذي يؤثر على وزنك هو الجريلين. وهو المسؤول عن الشعور بالجوع. إذا كانت كمية الجريلين في الدم أعلى من الطبيعي، فإن الجوع يستمر حتى بعد تناول الطعام. بالمناسبة، اكتشف علماء من جامعة ستانفورد أن عدم توازن هرمون الليبتين والجريلين يمكن أن يحدث بسبب قلة النوم المزمنة. إذا كنت تنام أقل من 8 ساعات يوميا، يبدأ الجسم في إنتاج حوالي 15٪ أكثر من الجريلين ونفس الكمية أقل من اللبتين.

بالإضافة إلى ذلك، يصعب أحيانًا على الشخص فقدان الوزن الزائد بسبب التراكم المفرط للكورتيزول، وهو هرمون التوتر، في الجسم. إذا كانت السمنة ناجمة عن الكورتيزول، فإن الفائض يتراكم بشكل رئيسي في منطقة البطن. لكن الأمر الخطير هو أن زيادة الكورتيزول لا تؤدي فقط إلى زيادة الوزن، بل تؤدي أيضًا إلى تعطيل جهاز المناعة.

مشاكل في الجهاز الهضمي

خلف عملية الهضمثلاثة هرمونات مسؤولة. هذه هي التهاب المعدة، سيكريتين وكوليسيستوكينين (بانكريوزيمين). تعمل على تحسين عملية الهضم وتمنع الالتهاب الجهاز الهضميوتعزيز الامتصاص السليم للعناصر الغذائية. يمكن أن يؤدي عدم التوازن في أي من هذه الهرمونات الثلاثة إلى آلام في البطن غير مبررة وعسر الهضم.

اضطراب في النوم

يمكن أن يكون سبب اضطرابات النوم عوامل مختلفةبما في ذلك عدم التوازن الهرموني. الأرق، على سبيل المثال، غالبا ما يكون نتيجة لانخفاض مستويات الميلاتونين والسيروتونين بشكل غير طبيعي. الميلاتونين هو هرمون ينظم إيقاعات الساعة البيولوجية (الرغبة في النوم ليلاً والبقاء مستيقظًا أثناء النهار). مع تقدمنا ​​في السن، ينتج جسم الإنسان كمية أقل من الميلاتونين، لذلك من المهم الحفاظ على توازنه من خلال اتباع نظام غذائي سليم. على سبيل المثال، ثبت أن مصدراً جيداً لهذا الهرمون هو. السيروتونين هو ما يسمى بالهرمون لديهم مزاج جيدو السعادة. ونقصه يجعل الإنسان قلقاً ويضعف نوعية النوم. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث الأرق عند النساء أثناء انقطاع الطمث، عندما تنخفض مستويات هرمون البروجسترون. لتحسين نوعية النوم، ينصح العديد من الخبراء بممارسة اليوغا وتناول الأطعمة الغنية...

مشاكل في الذاكرة

إذا كان في مؤخرالقد أصبح من الصعب عليك أن تتذكر الكلمات والتواريخ والأحداث، ومن الصعب أن تركز انتباهك، وتتذكر بشكل سيء معلومات جديدة، فمن الممكن أن لك اضطراب هرموني. ولدى النساء على وجه الخصوص، تؤثر الاضطرابات في إفراز هرموني الاستروجين والبروجستيرون على عمل الدماغ. لهذا السبب، تحدث مشاكل الذاكرة غالبًا أثناء انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقليل القدرة على التذكر بسبب مشاكل في عمل الغدة الدرقية، وكذلك بسبب المستويات المفرطة لهرمون التوتر في الدم.

في الوقت الحاضر، لدى الخبراء عدة نظريات حول أسباب الصداع النصفي. واحد منهم يعتمد على ما يحدث بسبب عدم التوازن الهرموني. على وجه الخصوص، بسبب عدم التوازن في نسب هرمون الاستروجين والبروجسترون، تعاني النساء من الصداع النصفي أكثر من الرجال.

التعرق الزائد

يحدث هذا غالبًا للنساء أثناء انقطاع الطمث. يقول الخبراء أن سبب هذه الحالة هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. في هذه المرحلة، لا يعتبر هذا العرض علم الأمراض. ولكن إذا كان التعرق الزائد يزعج المرأة الشابة، فقد يكون لديها اختلالات هرمونية، بما في ذلك مستويات هرمون الاستروجين. في هذه الحالة، من المفيد للنساء تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي والإيسوفلافون.

التعب المزمن

نشعر جميعًا وكأننا ليمونة معصورة من وقت لآخر. ولكن إذا كانت هذه الحالة ناجمة عن النشاط البدني المفرط، فلا توجد أسئلة، كما يقولون. امنح جسمك وقتًا للراحة، وسيعود كل شيء إلى طبيعته. ولكن إذا كانت حالة من التعب ترافقك باستمرار، حتى في الصباح بعد راحة ليلية مرضية تماما، فهناك سبب للتفكير في الأمر. ربما يكون سبب سوء الحالة الصحية هو الخلل الهرموني. على وجه الخصوص، قد يكون هذا زيادة مفرطة في الكورتيزول في الدم. آخر سبب محتملالضعف – انخفاض النشاط الهرموني للغدة الدرقية. وبالمناسبة، إذا كان يفرز الهرمونات بشكل مفرط، فإن الشخص، على العكس من ذلك، يصبح مضطرباً للغاية و"مضطرباً"، ويتعرق كثيراً ويلاحظ علامات تسارع ضربات القلب.

اتباع نظام غذائي لاستعادة والحفاظ على المستويات الهرمونية

تلعب الحالة العاطفية والنظام الغذائي دورًا دور مهمفي الحفاظ على التوازن الهرموني. في مثل هذه الحالات، يجب عليك تجنب الأطعمة التي قد تعطل عملية التمثيل الغذائي لديك. لا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من المواد الحافظة، و. من المفيد أيضًا الحد من تناول الكحول والأطعمة التي قد تسبب الحساسية.

هناك نظام غذائي لاستعادة المستويات الهرمونية. صحيح أن هذه ليست خطة تغذية محددة بدقة، ولكنها أسلوب حياة يحافظ على صحة الجسم كله ويزوده بجميع المكونات الغذائية اللازمة. ولكن من أجل إنشاء برنامج التغذية المناسب، من المهم أن نفهم ما هي العادات الغذائية التي يمكن أن تسبب اضطرابات في نظام الغدد الصماء.

. يؤدي الالتزام طويل الأمد بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية إلى تعطيل نظام الغدد الصماء. إذا لم يتم استعادة التغذية السليمة في الوقت المناسب، مشاكل هرمونيةسوف تزداد سوءا.

هناك أيضا نقص في النظام الغذائي. هذا العامل أيضًا لا يفيد نظام الغدد الصماء. تعتبر الدهون مادة بناء للهرمونات الستيرويدية، ونقصها يسبب اضطرابات في الجهاز الهرموني.

الاستخدام غير المتوازن. تؤثر الأجزاء المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا من الكربوهيدرات في النظام الغذائي سلبًا أيضًا على التوازن الهرموني. وعلى وجه الخصوص، قد يتأثر البنكرياس، الذي ينتج الأنسولين.

نقص المغذيات. يمكن أن يؤدي تناول كمية غير كافية إلى زيادة في تركيز هرمون الغدة الدرقية، مما يؤدي في النهاية إلى تركيز غير طبيعي للكالسيوم في الدم و أنسجة العظام. كما أنه مهم لإنتاج هذا الهرمون. يؤثر النقص سلبًا على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، على الرغم من أن زيادة المعدن له أيضًا تأثير سلبي على وظيفة الغدة الدرقية.

ديسبيوسيس المعوي. تلعب الأمعاء دورًا مهمًا في الحفاظ على التوازن الهرموني. لقد ثبت أن البكتيريا المشقوقة التي تعيش في الأمعاء تشارك في عملية إنتاج السيروتونين. لذلك، على الأقل في بعض الأحيان يكون من المفيد تدليل جسمك بالبيوكفير والكفير الطبيعي بالبكتيريا المفيدة.

تعاطي الأطعمة الغنية بالفيتويستروغنز. هذا هو في المقام الأول حول فول الصوياوالتي تحتوي على الكثير مركبات العضويةيشبه هرمون الاستروجين البشري في البنية والوظيفة. يمكن أن يكون هذا النوع من الطعام مفيدة للنساءأثناء انقطاع الطمث، ولكن في سن أصغر أيضًا جسم الذكرقد يسبب اختلالات هرمونية.

المنتجات التي تحتوي على السموم. استهلاك الأطعمة الملوثة بالمعادن الثقيلة له تأثير خطير على نظام الغدد الصماء. الغدة الدرقية تعاني أكثر من غيرها من هذه المنتجات.

العجز. يعمل هذا الفيتامين في جسم الإنسان على مبدأ هرمون الستيرويد الذي يؤثر على الغدة الدرقية والغدة النخامية والغدد الأخرى في النظام. ويعتمد عليه إنتاج هرمون الغدة الدرقية والكالسيتونين، المسؤولان عن استقلاب الكالسيوم وكثافة العظام. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يؤدي نقص فيتامين د إلى خلل في الغدة الدرقية.

وبناء على ما سبق يمكننا أن نستنتج أن النظام الغذائي الأكثر فائدة لاختلال التوازن الهرموني هو النظام الغذائي المتوازن الذي يتضمن كمية كافية من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، من المهم التأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على كمية كافية من فيتامين د وب، والعناصر المعدنية مثل السيلينيوم والزنك والحديد، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على البيفيدوبكتريا بانتظام.

وبالطبع لا ينبغي عليك إساءة استخدام الأطعمة الغنية بالاستروجين النباتي والمضافات الكيميائية.

تلعب العمليات الهرمونية دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحتنا. أنها تنظم العمليات الهامة مثل النمو، والتمثيل الغذائي، وعمل الجهاز التناسلي. تتحكم الهرمونات في العديد من التغيرات الجسدية والعقلية التي تمر بها أجسامنا في مراحل مختلفة من الحياة. ومع ذلك، فإننا غالبًا ما ننسى هذا الأمر ونتجاهل الإشارات التحذيرية التي يرسلها الجسم إلينا.

شركة ذات مسؤولية محدودة "SL Medical Group"، مايكوب.

تعليم:1990-1996، الأكاديمية الطبية الحكومية في أوسيتيا الشمالية.

تمرين:

1. في عام 2016 باللغة الروسية الأكاديمية الطبيةبعد التخرج، أكملت تدريبًا متقدمًا في البرنامج المهني الإضافي "العلاج" وتم قبولها في تنفيذ البرامج الطبية أو الأنشطة الصيدلانيةمتخصصة في العلاج.

2. في عام 2017 بقرار لجنة الامتحانات في مؤسسة خاصة إضافية التعليم المهنييتم قبول معهد التدريب المتقدم للكوادر الطبية للقيام بالأنشطة الطبية أو الصيدلانية في تخصص الأشعة.

خبرة:طبيب عام – 18 سنة، أخصائي أشعة – سنتان.

المستويات الهرمونية المستقرة مهمة في أي عمر. بعد كل شيء، فإنه يلعب دورا هاما في صحة المرأة. الصحة تعتمد على كمية الهرمونات في الجسم، الحالة العقليةومقاومة الإجهاد وجاذبية السيدة الشابة. قد تشير مجموعة متنوعة من الأكياس والأورام الليفية في المبيض أو الرحم أو الغدد الثديية إلى حدوث خلل هرموني لدى النساء. العلاج، والأدوية التي لا ينبغي وصفها إلا من قبل الطبيب، يمكن أن تحسن الصحة وتعيد المرأة إلى جاذبيتها.

بين النساء

ما هو مخفي تحت هذا الاسم؟ هناك نوعان من الهرمونات المسؤولة عن عمل الجسم الأنثوي. هذه هي الاستروجين والبروجستيرون. تعتمد الدورة الشهرية وعمليات البلوغ على كميتها. أنها تؤثر على وظيفة الإنجاب.

إذا تعطلت المستويات الهرمونية لدى النساء، فإن أمراض الجهاز التناسلي تتطور، وقد ينتهك انتظام الدورة الشهرية.

ومع ذلك، فإن مثل هذه التغييرات في الجسم لا تشير دائما إلى تطور الأمراض. على سبيل المثال، يعد الخلل الهرموني أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا. خلال هذه الفترة، يبدأ الجسم في إنتاج موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، وهو هرمون جديد. تزداد كمية هرمون الاستروجين والبروجستيرون.

تحدث تغيرات طبيعية تمامًا عندما تبلغ المرأة سن الخمسين. أنها تشير إلى انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة، ينتهي إنتاج البيض. وفقا لذلك، تتغير المستويات الهرمونية أيضا.

أسباب الفشل

قد يعتمد التسبب في الاضطرابات على علم الوراثة، وعلى مختلف أمراض الغدد الصماء والأمراض المنقولة جنسيا. تؤثر عمليات الإجهاض أيضًا على التغيرات في كمية الهرمونات. تلعب إصابات الأعضاء التناسلية دورًا مهمًا.

الأسباب الأكثر شيوعاً للخلل الهرموني عند النساء:

1. التطور الجنسي. في مرحلة المراهقة، تعاني الفتيات من اختلال التوازن الهرموني.
2. ذروة. كقاعدة عامة، في سن الخمسين، يتعين على المرأة أن تتعامل مع انخفاض في إنتاج الهرمونات. وهذا يمكن أن يؤثر على صحة ومظهر السيدة.
3. تناول الأدوية الهرمونية. يجب وصف هذه الأدوية من قبل الطبيب بعد إجراء فحص شامل. إذا تم اختيار الأدوية بشكل مناسب، فإنها لا تؤدي إلى
4. حمل. خلال هذه الفترة، تعاني جميع النساء من اضطراب هرموني.
5. فترة ما بعد الولادة. تحدث تغييرات جديدة في جسد المرأة. هناك خلل هرموني آخر بعد الولادة. هذا يرجع إلى بداية إنتاج الحليب. ويعود الجسم نفسه تدريجياً إلى حالته الأصلية.
6. المواقف العصيبة. تؤثر الاضطرابات العصبية على عمل نظام الغدد الصماء. وهي المسؤولة عن إنتاج الهرمونات.
7. نظام غذائي خاطئ. الإفراط في تناول الطعام والإدمان على الوجبات السريعة والوجبات الغذائية يحد من دخول الجسم للمواد الضرورية لعمله السليم. بما في ذلك إنتاج الهرمونات.
8. النشاط البدني المفرط.
9. انتهاك الروتين اليومي والعادات السيئة.
10. بدانة. يتم تقليل إنتاج الهرمونات في هذا المرض بشكل كبير.

الأعراض المميزة

مع مثل هذه الاضطرابات في الجسم، من المهم أن تبدأ العلاج في الوقت المناسب. لذلك، عليك أن تعرف ما هي الأعراض التي تشير إلى عدم التوازن الهرموني.

علامات خلل التوازن في الجسم:

1. تغير مفاجئ في المزاج يحدث دون سبب واضح.
2. زيادة الوزن مع اتباع نظام غذائي متوازن.
3. اضطراب في الدورة الشهرية. هذا عرض مهم جدًا يشير إلى عدم التوازن الهرموني. يعتبر التأخير الذي يستمر أقل من 28 أو أكثر من 35 يومًا من الأمراض. إلا في الحالات التي تم فيها إنشاء مثل هذه الدورة منذ البداية. تعتبر الفترات الثقيلة أو الخفيفة أيضًا من اضطرابات الدورة الشهرية.
4. - حالة من التعب أثناء النوم والراحة الطبيعية.
5. لا تستطيع المرأة النوم في المساء رغم تعبها. سبب هذه الحالة هو العصاب.
6. انخفاض أو غياب كامل للرغبة الجنسية.
7. صداع شديد.
8. حَبُّ الشّبَاب.
9. تساقط الشعر.

ملحوظة

هناك أعراض تشير إلى فشل في إنتاج الهرمونات المختلفة. لذلك، عند ظهورها، من الضروري إجراء فحص.

يمكنك الشك في وجود مشاكل بناءً على العلامات التالية:

1. تشير الكسور المتعددة إلى ضعف مستوى هرمون الغدة الدرقية في الجسم. في هذه الحالة، بالإضافة إلى العلاج، ينبغي تعديل النظام الغذائي نحو منتجات الألبان والأسماك.
2. تغير غير معقول في وزن الجسم. في هذه الحالة، عليك إجراء اختبار TSH. ما هذا؟ وهذه دراسة خاصة تكشف عن مستوى هذه المادة، ويتطور قصور الغدة الدرقية (زيادة حادة في الوزن). وإذا نقصت، فهذا يعني فرط نشاط الغدة الدرقية (فقدان الوزن).
3. الشعور المستمر بالعطش. ربما محتوى مخفضالأنسولين. هذا يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري.
4. ارتفاع ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، والتعرق. زيادة الأدرينالين. لتقليل ذلك، تحتاج إلى تخصيص المزيد من الوقت للاسترخاء والتخلي عن العادات السيئة.
5. اضطرابات في الدورة الشهرية. مستويات زائدة ولهذا السبب قد يتوقف الحيض وتفقد المرأة القدرة على الحمل. على الأرجح، السبب هو التوتر. ولكن هناك خطر أن تكون المشكلة ناجمة عن ورم غدي في الغدة النخامية. لتقليل مستويات البرولاكتين، تحتاج إلى الراحة أكثر.
6. (الرغبة الجنسية). يشير إلى انخفاض في كمية هرمون الاستروجين. ويعتبر طبيعيا عندما ينخفض ​​مستوى الهرمون بعد 35 عاما. إذا لم تكن هناك رغبة جنسية وشعرت بجفاف في المهبل، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب لاستعادة مستويات هرمون الاستروجين.
7. يشير الشعر الزائد على جسم المرأة إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون. قد يكون هذا العرض نتيجة لاستخدام المنشطات والأدوية لارتفاع ضغط الدم.

إذا لاحظت هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب المختص فوراً. تشير هذه التغييرات إلى خلل هرموني في جسم المرأة.

يجب أن يكون ممثلو النصف العادل للبشرية أكثر اهتماما بصحتهم. من المهم الانتباه إلى ظهور علامات الخلل الهرموني المذكورة أعلاه. بعد كل شيء، جسد المرأة هش للغاية. غالبًا ما يكون عرضة للتغيرات في مستويات الهرمونات.

تشخيص الحالة

لتحديد الخلل الهرموني، يتم استخدام طرق مثل:

• منظار البطن،
• تحاليل الدم،
• تنظير الرحم (فحص الرحم) ،
• تحليل TSH (ما هو وفي أي حالة من الضروري تناوله مذكور أعلاه).

ومع ذلك، قد تختلف طرق التشخيص قليلا. يعتمد ذلك على الأعراض التي تعاني منها المرأة.

عند التبرع بالدم لمستويات الهرمونات، يتم اكتشاف خلل في عمل الغدد الكظرية والمبيض، وأمراض الغدة الدرقية. كما تم تحديد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية. يساعد هذا التحليل في اكتشاف الأورام المختلفة.

إذا ظهرت مشاكل جلدية، وكذلك في حالة السمنة وانقطاع الطمث، يتم إجراء اختبار هرموني.

يمكن أن تظهر الاضطرابات لدى النساء بطرق مختلفة. لا يجب أن تكون جميع الأعراض التي تشير إلى وجود أمراض هرمونية موجودة. قد يعاني البعض من جفاف المهبل، والبعض الآخر قد يعاني من أورام الثدي الليفية أو ظهور التجاعيد المفاجئ.

إن تفاقم متلازمة ما قبل الحيض، المصحوب بألم في المفاصل والصدر، والتهيج وشرود الذهن، هو أيضًا مؤشر على عدم التوازن الهرموني. زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ، والمشاكل المفاجئة في الرؤية والجلد تشير إلى وجود اضطرابات في نظام الغدد الصماء.

العواقب المحتملة

يمكن أن يكون الخلل الهرموني سببًا لأمراض مختلفة، بعضها مزمن.

عواقب غير سارة:

• أمراض الغدد الثديية.
• الإجهاض.
• العقم.
• التكوينات الليفية في الغدد الثديية.
• الأورام الليفية الرحمية؛
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؛
• الربو؛
• تصلب الشرايين؛
• صداع نصفي؛
• السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
• السكري؛
• الأورام الخبيثة.

عادة، تحدث مثل هذه الإخفاقات عند النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 40-50 سنة. ولكن الآن يتزايد عدد المرضى الشباب الذين يعانون من عدم التوازن الهرموني. ما يجب القيام به؟

من المهم أن تهتم حتى الفتيات الصغيرات بجسدهن. من الضروري مراقبة انتظام الدورة الشهرية لمنع حدوث عواقب وخيمة. إذا كنت تشك في أي انتهاكات، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. ففي نهاية المطاف، من الأسهل تنظيم مستويات الهرمونات بدلاً من علاج مرض خطير لاحقاً.

طرق العلاج

إذا اشتبهت المرأة، بناء على الأعراض، بوجود اضطرابات هرمونية في جسدها، فيجب عليها استشارة الطبيب بشكل عاجل. يمكن أن يكون هذا طبيب أمراض النساء أو المعالج. سيقوم الطبيب بإجراء الفحص. وبناء على نتائج الاختبار سيتم تحديد المستويات الهرمونية في الجسم. إذا كان مستوى أي مكون غير طبيعي، يوصف العلاج لتصحيح كمية إنتاجه.

يتم علاج الخلل الهرموني في مزيج من اتجاهين:

• القضاء على الأسباب التي أثارت الخلل الهرموني لدى النساء.
• العلاج (يتم وصف الأدوية بناءً على الفحص) وتنظيم الاضطرابات.

يشمل العلاج عادة الأدوية الهرمونية. أنها تسمح لك باستعادة الدورة الشهرية. المساعدة في تنظيم مستويات الهرمونات. يتم وصف جميع الأدوية من قبل الطبيب بناءً على نتائج الفحص. يوصي الطبيب أيضًا باتباع نظام غذائي فردي يجب اتباعه بدقة. لا يجوز التدخل الجراحي إلا في الحالات التي يكون فيها سبب المرض هو أمراض الجهاز التناسلي التي لا يمكن علاجها بأي طريقة أخرى.

عند تناول الأدوية الهرمونية، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن لديهم العديد من موانع الاستعمال. ولذلك فإن عملية العلاج بهذه الأدوية يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب. التطبيب الذاتي الأدوية الهرمونيةممنوع تماما!

تستغرق هذه الانتهاكات وقتًا طويلاً لتصحيحها. وقد يستمر العلاج لعدة أشهر. في الكشف المبكرالفشل، فهي أسهل لتصحيح. لذلك يجب زيارة طبيب أمراض النساء للفحص مرتين في السنة.

علاج بالعقاقير

يجب التأكيد مرة أخرى على أنه لا يمكن وصف العلاج إلا للأخصائي المختص في حالة اكتشاف خلل هرموني لدى النساء. يجب تناول الأدوية بدقة وفقًا للجدول الذي يحدده الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يراقب الطبيب باستمرار ديناميكيات العلاج ويمكنه إجراء تعديلات على العلاج.

يتم وصف وسائل منع الحمل عن طريق الفم في أغلب الأحيان. تنقسم هذه الأدوية إلى مجموعتين: أحادية الطور وثنائية الطور. يتم اختيار وجدول تناول الدواء من قبل الطبيب فقط. تذكري أن وسائل منع الحمل هذه لها قائمة طويلة من الآثار الجانبية التي يمكن أن تؤدي إليها عواقب لا رجعة فيها، حتى الموت.

كقاعدة عامة، توصف المرأة العلاج المعقد:

1. توصف الفيتامينات A وE والكالسيوم.
2. يوصى باستخدام فيتامين E لأنه ينظم مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين. يحسن بنية الأظافر والشعر.
3. لتنظيم الدورة الشهرية يمكن وصف أدوية: "ماستودينون"، "سيكلوديونون".
4. للحد من الأعراض غير السارة الناجمة عن انقطاع الطمث، يمكن إدخال عقار كليماديون في العلاج.

ولا تنس أن محاربة الأمراض بمفردك أمر خطير للغاية. في مثل هذه الحالات، العلاج في أغلب الأحيان لا يجلب الراحة، ولكنه يؤدي إلى تفاقم الخلل الهرموني لدى النساء. يجب أن تصحح الأدوية الاضطرابات، مما يعني أنه بدون فحص مفصل، من المستحيل اختيارها.

وصفات فعالة

يساعد على استعادة عدم التوازن الهرموني العلاجات الشعبية. ومع ذلك، لا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.

الوصفات التالية فعالة للغاية:

1. فيتكس مقدس. هذه العشبة لها تأثير مهدئ وتخفف من التورم وألم الصدر. كما أنه يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ويعزز الحمل. تحضير التسريب في المساء. تُسكب ملعقة كبيرة من الأعشاب في الترمس وتُسكب بالماء المغلي (2 ملعقة كبيرة). يتم إغلاق الترمس بغطاء ويترك لينقع طوال الليل. يتم شرب التسريب النهائي في أجزاء صغيرة طوال اليوم بدلاً من الماء.
2. فورونيتس. يساعد في انقطاع الطمث، وتخفيف الأعراض مثل الهبات الساخنة والتغيرات المفاجئة في المزاج. تؤخذ هذه العشبة بطريقتين. صب ملعقة صغيرة من الأعشاب في كوب، صب الماء المغلي (1 ملعقة كبيرة)، أضف العسل واشرب بدلا من الشاي. صبغة الكحول فورونيتس - صب 100 غرام من المواد الخام في 0.5 لتر من الفودكا، واتركها لعدة أيام. خذ ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.
3. يساعد في الدورة الشهرية التي تصاحبها ألم حاد. تُسكب ملعقة صغيرة من العشب في كوب من الماء المغلي وتُغرس. اشربي كوبين من المنقوع يوميًا لمدة أسبوع قبل الدورة الشهرية. التوقف عن تناول العشبة أثناء الدورة الشهرية.
4. زيت بذر الكتان. يحتوي على فيتويستروغنز الذي ينظم مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. خذيه بارداً، واشربي ملعقتين كبيرتين من الزيت يومياً. يمكنك أيضًا تتبيل السلطات به.

يمكن أن تساعد العلاجات الشعبية في تصحيح المستويات الهرمونية فقط إذا تم تناولها لفترة طويلة.

إجراءات إحتياطيه

هناك قواعد، إذا تم اتباعها، ستساعد في اكتشاف بداية الخلل الهرموني أو منعه:

• انتبه لجميع مخالفات الدورة الشهرية.
• ضع علامة على الدورة في التقويم الخاص بك؛
• قم بزيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك بانتظام.
• حاول الابتعاد عن المواقف العصيبة.
• اتبع النظام الغذائي والروتين اليومي.
• الحد أو التوقف التام عن الشرب والتدخين.

باتباع هذه القواعد، يمكن لكل امرأة أن تقلل بشكل كبير من خطر الاضطرابات الهرمونية في جسدها.

في جسم الإنسان، جميع العمليات مترابطة. إن إنتاج الهرمونات لدى النساء في فترات معينة من الحياة يحدد عمل الجهاز التناسلي و الجهاز العصبيجهاز الغدد الصماء.

عندما تحدث اضطرابات في العملية المعتادة، يتم تشويه عمل الكائن الحي بأكمله. لا ترتبط علامات الخلل الهرموني لدى النساء بالأسباب الحقيقية لهذه الحالة.

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تحديد أسباب التعب المزمن والعصاب والتدهور مظهر.

لتحديد عدم التوازن الهرموني بشكل موثوق، من الضروري إجراء فحص مختبري.

ما هو الطبيب الذي يجب عليك الاتصال به أولاً لتحديد سبب الفشل؟ هل هو طبيب أمراض النساء أو طبيب الغدد الصماء؟

تحدث الاضطرابات الهرمونية لدى النساء في معظم الحالات بسبب خلل في هرمون الاستروجين والبروجستيرون.

يتم إنتاجها في فترات مختلفة من الدورة الشهرية وهي حاسمة لعمل الجهاز التناسلي.

يمكن أن تحدث التغيرات في المستويات الهرمونية في ظل الظروف التالية:

قلة التبويض	نظرًا لعدم تكوين الجسم الأصفر ، يكون مستوى هرمون البروجسترون في جسم المرأة عند الصفر ، وهذا يصبح محرضًا لزيادة هرمون الاستروجين ؛
الوجبات الغذائية والقيود الغذائية الصارمة	إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من العناصر الغذائية، وبناء البروتين وكربوهيدرات الطاقة، تظهر علامات أمراض الغدد الصماء؛
عوامل وراثية	في النساء اللاتي لديهن التشوهات الخلقيةجهاز الغدد الصماء، أعراض الفشل واضحة بشكل خاص وموجودة باستمرار؛
زيادة الوزن	تحت الجلد الأنسجة الدهنيةيثير إنتاج الهرمونات التي ليست من سمات الجسد الأنثوي.
المعدية و الأمراض الالتهابية	يمكن أن تؤثر الأمراض الالتهابية في المبيضين والأمراض المنقولة جنسياً وحتى نزلات البرد على وظائف الجهاز النخامي تحت المهاد.
مرهقة للنشاط البدني	تدريب القوةيؤدي إلى عدم التوازن الهرموني.
عصاب	على خلفية الإجهاد، يتم إنتاج الهرمونات التي يمكن أن تقلل من كمية الهرمونات الطبيعية؛
التدخلات الجراحية والفعالة في عمل أعضاء الحوض	الإجهاض، الولادة، جراحة المبيض أو الرحم.
الأمراض الأعضاء التناسلية	الأورام ذات الطبيعة الحميدة أو الخبيثة.
الفترات الحرجة	خلال فترة زمنية معينة، تعاني المرأة من تشوه هرموني.

كيف يتجلى الخلل الهرموني عند النساء: الأعراض وعلامات الاضطرابات

قد يكون من الصعب جدًا تحديد أعراض الخلل الهرموني لدى النساء بشكل مستقل.

إذا كنت في شك، فمن الأفضل استشارة أخصائي وإجراء فحص.

يمكن أن تكون اضطرابات الغدد الصماء مصحوبة بأعراض غير متوقعة: من تقلب المزاج وتدهور حالة الجلد إلى تغيرات خطيرة في المظهر - السمنة ونمو الشعر.

الدورة الشهرية غير المستقرة وغير المنتظمة

يؤدي الخلل الهرموني لدى النساء، المصحوب بتغيرات في مستويات هرموني الاستروجين والبروجستيرون، إلى تغيرات في انتظام الدورة الشهرية.

ونتيجة لذلك، لا تأتي الدورة الشهرية في موعدها، بل تصبح أطول أو أقصر. يتغير أيضًا حجم الدم المنطلق.

عادة، يحدث الحيض عند النساء مع انقطاع لمدة 3-5 أسابيع ويستمر 3-7 أيام. من المهم أن تكون العملية منتظمة.

إذا كانت دورتك الشهرية غير مستقرة، فقد يكون السبب في ذلك هو دورة الإباضة، أو مرض متعدد الكيسات، أو التكوينات الكيسيةعلى المبيضين.

نزيف بين فترات الحيض

قد يكون خروج الدم من الجهاز التناسلي خلال الفترة ما بين فترات الحيض علامة على عمليات طبيعية أو أمراض.

أثناء الإباضة، ينفتح جريب في المبيض. ويصاحب ذلك تلف في الشعيرات الدموية الصغيرة.

ونتيجة لذلك تلاحظ المرأة نزيفًا يزول بعد يوم أو يومين.

إذا كان الإفراز لأسباب أخرى فهو مرضي. يحدث نزيف ما بين الدورة الشهرية مع الأورام الحميدة والأورام الليفية والتآكل وكذلك الاضطرابات الهرمونية في المبيض والغدد الكظرية.

نمو مفرط لشعر الجسم في أماكن لم تكن موجودة من قبل

نمو الشعر الجسد الأنثوييحدث النوع الذكري مع الإفراط في إنتاج الأندروجينات والتستوستيرون.

مثل هذه المشاكل غالبا ما تصاحب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وأمراض الغدة الكظرية، العمليات الأيضيةفي الكائن الحي.

تحاول النساء في كثير من الأحيان التخلص من عيب تجميلي دون محاولة فهم سببه. ونتيجة لذلك، تتشكل حلقة مفرغة، ويجب إزالة الشعر الزائد باستمرار.

خلل في الجهاز العصبي المركزي

غالبًا ما يكون الخلل الهرموني لدى النساء مصحوبًا بحساسية مفرطة حالة نفسيةللأوضاع الحالية.

الأشياء التي لم تكن تستحق الاهتمام في السابق بدأت الآن تزعجني بشدة. تصبح المرأة سريعة الانفعال، متذمرة وحتى عدوانية.

متلازمة ما قبل الحيض حادة بشكل خاص. يتم استبدال نوبات العدوان باللامبالاة وحتى الاكتئاب.

التعب المزمن

تحدث متلازمة التعب المزمن في نصف المرضى الذين يعانون من مشاكل هرمونية.

تتجلى هذه الحالة في شكل انخفاض الأداء والنعاس. حتى مع الحد الأدنى من النشاط البدني وقلة العمل العقلي، تشكو المرأة من التعب.

بالإضافة إلى متلازمة التعب المزمن، تتم إضافة اضطرابات النوم.

تخبر المريضة الطبيب بأنها تعاني من الأرق أو حلم سيئمع الاستيقاظ المتكررخلال الليل.

زيادة حادة في وزن الجسم - تورم

علامة أخرى على عدم التوازن الهرموني لدى النساء هي التغير في وزن الجسم. وفي معظم الحالات يزيد بدلا من النقصان.

وفي الوقت نفسه، فإن النشاط البدني والتدريب وتصحيح التغذية لا يساعد. قد يلاحظ المريض أن الأطراف أصبحت منتفخة، ونمت المعدة، وظهرت أكياس تحت العينين.

كل هذا نتيجة لتراكم واحتباس السوائل في الجسم.

انخفاض أو غياب الدافع الجنسي

انخفاض الرغبة الجنسية أثناء انقطاع الطمث هو ظاهرة طبيعية. إذا حدث موقف غير مبال تجاه الجنس خلال سن الإنجاب، فإن السبب هو الأمراض المرتبطة بالهرمونات.

وقد تلاحظ المرأة أنها لم تعد تنجذب إلى شريكها، وأن مداعباته ليس لها نفس التأثير.

بالإضافة إلى ذلك، يتعطل إنتاج الإفرازات المخاطية، ويصبح المهبل جافًا وغير مريح.

- تفاقم حالة الأظافر والشعر

مع عدم توازن الهرمونات الجنسية لفترة طويلة، تتفاقم حالة الشعر.

يصبح الشعر باهتاً، ويبدأ بالتقصف من الأطراف، ويصبح...

عندما ينخفض ​​حجم هرمون الاستروجين، تزداد حالة الجلد سوءا. يصبح مترهلًا وتظهر التجاعيد.

يؤثر اختلال الهرمونات أيضًا على حالة الأظافر. تصبح اللوحة هشة وهشة.

طفح جلدي في أجزاء مختلفة من الجسم – حب الشباب وحكة في الجلد، خاصة في الإبطين والعجان

مع زيادة مستويات هرمون الذكورة، تصاب المرأة بحب الشباب. لا يؤثر الطفح الجلدي على الوجه فحسب، بل ينتشر أيضًا إلى منطقة الصدر والإبطين.

يؤثر خلل الهرمونات على النشاط الغدد الدهنيةونتيجة لذلك يتم إنتاج الكثير من الزهم. قد يظهر الطفح الجلدي في منطقة العجان والأرداف.

في كثير من الأحيان تصل الدمامل أحجام كبيرةوتسبب الألم.

التعرق الزائد

يحدث فرط التعرق عند النساء اللاتي يعانين من نقص هرمون الاستروجين. يتم التعبير عن عدم توازن الهرمونات الجنسية في زيادة نشاط الغدد العرقية.

ويلاحظ التعرق ليس فقط في الإبطينوكذلك على الراحتين والأخمصين.

ضعف الإنجاب، ومشاكل في إنجاب طفل

مع عدم التوازن الهرموني، تعاني جميع النساء تقريبا من العقم. إذا لم يتمكن البعض من الحمل، فإن البعض الآخر لا يستطيع تحمله.

هذه العلامة هي الأكثر موثوقية وعادةً ما تجبر المريض على طلب المساعدة الطبية.

يمكننا أن نتحدث عن العقم إذا لم يحدث الحمل بعد سنة واحدة من الانتظام الحياة الحميمةبدون حماية.

إفراز الحليب من الغدد الثديية في حال عدم الرضاعة

يحدث ثر اللبن عند النساء بسبب ضعف إنتاج البرولاكتين.

أيضا متى هذه علامةيجب الانتباه إلى مستويات هرمون الغدة الدرقية والأنسولين والكورتيزول.

الصداع المؤلم المتكرر

يصاحب الصداع الناتج عن عدم التوازن الهرموني زيادة ضغط الدم.

تلاحظ المرأة النبض و الأحاسيس الملحةفي منطقة المعبد. في كثير من الأحيان يعاني المرضى من الصداع النصفي.

انخفاض حدة البصر

تترافق الاضطرابات في عمل جهاز الغدد الصماء مع انخفاض في حدة البصر.

غالبًا ما تشتكي النساء بشكل خاص من مشاكل العين خلال الفترات الحرجة من الحياة.

الفترات الحرجة لجسد الأنثى

يمكن أن يحدث الخلل الهرموني في أي وقت.

تشير ملاحظات المتخصصين والإحصاءات الطبية إلى فترات الحياة التي تزداد فيها احتمالية حدوث مثل هذه المشاكل:

• بلوغ؛
• حمل؛
• فترة ما بعد الولادة
• بعد الإجهاض
• قبل انقطاع الطمث.

الخلل الهرموني عند الفتيات المراهقات

الاختلالات الهرمونية لدى الفتيات ليست ظاهرة نادرة. خلال فترة البلوغ، يحدث تحول في الأعضاء والأنظمة الداخلية.

يبدأ العمل النشط للمبيضين، والذي يصاحبه ظهور الحيض ونمو الغدد الثديية. عادة، تحدث هذه العملية بين سن 12 و 16 سنة.

إذا لم يبدأ الحيض بعد في سن 16 سنة، ولم يتضخم الثديين، ولا يوجد شعر في الإبط والعجان، فهذا يدل على خلل هرموني وتأخر البلوغ.

كما يتم الإبلاغ عن الانتهاكات من خلال التعبير، حَبُّ الشّبَابوزيادة الوزن والصداع.

الخلل الهرموني بعد الولادة

يعتبر الحمل والولادة مرهقين للغاية لجسم المرأة، ويتطلبان الكثير من الوقت للتعافي.

في الرضاعة الطبيعيةيتم إنتاج البرولاكتين والأوكسيتوسين بنشاط. وفي الوقت نفسه، يتم قمع عمل المبيضين. هذه العملية طبيعية ولا تحتاج إلى تصحيح.

إذا لم تتم استعادة الخلفية الطبيعية بعد فطام الطفل من الثدي خلال 2-3 أشهر، فإن هذا يشير إلى نتيجة مرضية لخلل الهرمونات.

الخلل الهرموني بعد الإجهاض

يفشل الإجهاض دائمًا تقريبًا.

إذا كانت الولادة عملية فسيولوجية طبيعية، على الرغم من أنها مصحوبة بتغييرات في إنتاج الهرمونات، فإن الإنهاء الاصطناعي للحمل يتبين دائما أنه غير متوقع للجسم.

يعاني كل مريض ثالث بعد الإجهاض من خلل هرموني. ويتجلى ذلك من خلال الأعراض:

• لا فترات
• ينشأ نزيف الرحم;
• يزيد وزن الجسم.
• يزيد التعرق.
• يزداد التهيج.

انقطاع الطمث: انخفاض في الوظيفة الإنجابية

أقرب إلى 50 عاما، تعاني المرأة من تغيرات فسيولوجية في المستويات الهرمونية.

خلال هذه الفترة، يصبح الحيض نادرا وأقل وفرة، وتتناقص تدريجيا كمية هرمون الاستروجين المفرز.

يتعطل هذا الفترة العمريةمصحوبة العلامات التالية:

• الغثيان والتغيير في تفضيلات الذوق.
• مجموعة حادةوزن الجسم؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الاكتئاب والتعب.
• النزف الرحمي غير المنتظم.

كيفية المعاملة

يجب أن يتم علاج الخلل الهرموني من قبل الطبيب. وبدون فحص أولي، لن يكون من الممكن حل المشكلة.

من الضروري أن نفهم أن جسد كل امرأة هو فرد.

إذا كان أحد المرضى يعاني من خلل في الهرمونات الجنسية، فقد يعاني مريض آخر من مشاكل في الغدة الدرقية أو اختلالات أخرى في نظام الغدة النخامية.

العوامل العلاجية: تصحيح الخلل الهرموني باستخدام مجموعة فردية من الأدوية الهرمونية

علاج الخلل الهرموني لدى النساء ينطوي على استخدام الأدوية المناسبة. بالنسبة لمعظم المرضى يتم وصفهم.

إنها مريحة لأنها تحتوي بالفعل على مجموعة من المواد التي تنظم عمل المبيضين. هذه الأدوية لها تأثير إيجابي على حالة الجلد والأظافر والشعر.

من بين تلك الشعبية يمكننا أن نلاحظ: Zhanin، Logest، Novinet، Diane-35. عليك أن تأخذ حبة واحدة يوميا.

إذا كانت الاضطرابات الهرمونية أكثر خطورة ولا تنتج عن خلل في المبيض، فسيتم دراسة المؤشرات الهرمونية بالتفصيل. بناءً على نتائج التحاليل المخبرية، يتم وصف الأدوية:

• ديكساميثازون - مع زيادة هرمون التستوستيرون والبرولاكتين.
• , إيبروزين - لقصور المرحلة الثانية ونقص هرمون البروجسترون.
• Proginova، Divigel - مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
• - كلوميفين – لعلاج ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.

استخدام مجمعات الفيتامينات

مجمعات الفيتاميناتتوصف للمريضة بالإضافة إلى وسائل منع الحمل في حالة انتهاك عدد النوى الصغيرة، وهو ما تؤكده أيضًا الاختبارات المعملية.

مهم للغاية لصحة المرأة:

• فيتامين E – يدعم عمل المبايض، وخاصة في المرحلة الثانية من الدورة؛
• فيتامين أ - يعزز تخليق الهرمونات الجنسية.
• فيتامين C – ضروري لحسن سير العمل في الغدد الكظرية؛
• فيتامينات ب - تمنع تكوين الأمراض التي تعتمد على الهرمونات.

في الصيدلية، يمكنك شراء مجمعات خاصة مصممة لصحة المرأة: Complivit، Vitrum، Merz Dragee وغيرها.

نظام غذائي خاص

في أمراض النساء، واستخدام الهرمونات يؤدي الوظيفة العلاجية الرئيسية. ومع ذلك، دون تصحيح التغذية، لا يمكن علاج بعض الأمراض.

إذا كانت المرأة تميل إلى زيادة الوزن أو كان المريض يعاني منها بالفعل، فمن الضروري الالتزام بقواعد التغذية الأساسية:

• تناول الطعام 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة؛
• إعطاء الأفضلية للمنتجات النباتية.
• تناول اللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي؛
• استبعاد السكر والحلويات والمخبوزات؛
• التخلي عن الكحول والتبغ.

علاج الخلل الهرموني بالطرق التقليدية

عروض الطب البديل طرق مختلفةعلاج الخلل الهرموني، لكن الأطباء يشككون في مثل هذه التقنيات. غالبًا ما يتم استخدام ما يلي في العلاج:

• – مع نقص هرمون البروجسترون.
• حكيم - مع انخفاض في هرمون الاستروجين.
• رحم البورون - لتنظيم هرمون الاستروجين والبروجستيرون فيما بينهم.

تستخدم النساء بنشاط زيت بذر الكتانوالكمون وبذور الحلبة وعصير البنجر وبذور الدم وغيرها من العلاجات العشبية.